通過總結(jié)，可以發(fā)現(xiàn)問題所在并提出改進(jìn)的方案。如何處理人際關(guān)系，建立良好的人際交往是提高社交能力的關(guān)鍵。讓我們一起來探索總結(jié)的奧秘，共同提高自己的總結(jié)能力。
我學(xué)會了燒菜我學(xué)會了游泳篇一
從小到現(xiàn)在，我學(xué)會了很多本領(lǐng)，而我最拿手的本領(lǐng)卻是游泳。去年暑假剛剛開始，懶洋洋的我躺在沙發(fā)入迷地看著電視。忽然電視上太平洋咆哮了，淹沒了整座城市，我恐懼地想：“哎，我一定要學(xué)會游泳去拯救自己！”于是，我慌慌張張地給媽媽講了我的想法，媽媽一口氣答應(yīng)了。
于是我和媽媽去金海灣游泳酒店報(bào)了名。首先，教練讓大家練習(xí)憋氣。小朋友個個都憋了好幾分鐘，而我卻憋了一分鐘不到，我垂頭喪氣，滿臉憂傷。教練發(fā)現(xiàn)了我垂頭喪氣，就獨(dú)自給我上課，經(jīng)過教練的諄諄教導(dǎo)，我終于掌握了憋氣的概念。接著教練告訴我們腿部要領(lǐng)：第一，收腿，第二，蹬腿要有力。然后，教練讓我們練了好幾天蹬腿，盡管很累，但我每天都堅(jiān)持來訓(xùn)練。最后，教練教我們換氣。換氣是蛙泳的關(guān)鍵！學(xué)會換氣，是非常困難，可我們有教練精心教導(dǎo)，使我們成功學(xué)會了換氣！
世上無難事、只要肯攀登，我相信人們只要努力，就可以成功！
我學(xué)會了燒菜我學(xué)會了游泳篇二
長大以后，如果要獨(dú)立生活，就要學(xué)會做飯和燒菜。
我第一次燒菜時(shí)做的是長壽菜(紅薯葉)。那時(shí)，一想到要開煤氣灶，我就害怕：燙到手怎么辦?著火了怎么辦?但是害怕歸害怕，我還是小心翼翼地打開了煤氣開關(guān)，往鍋中倒了一些油。
接下來，我又按照媽媽的指示，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地端起菜盆，將那些綠油油的紅薯葉慢慢地倒進(jìn)鍋中。只聽“滋啦”一聲巨響，嚇得我趕緊閉上眼睛，扔掉菜盆，捂住耳朵。接著又是“咚”的一聲——菜盆重重地砸在了我的腳上。我睜開眼睛，將剩下的菜倒進(jìn)了鍋里。
呀!不好，要粘鍋了!我顧不上疼痛，拿起鍋鏟翻炒起來。媽媽轉(zhuǎn)身離開了廚房，去房間里陪妹妹了，而我則繼續(xù)翻炒。紅薯葉的水分漸漸地減少了，看上去好像變少了一般。過了一會，媽媽回來了，看了一眼鍋中的紅薯葉，終于說：“可以出鍋了?！蔽宜闪艘豢跉猓瑢⒉说惯M(jìn)盤子里，端到了餐桌上。
我學(xué)會了燒菜我學(xué)會了游泳篇三
二年級的暑假，我和爸爸媽媽去雅居樂小區(qū)游泳池游泳。我換上了游泳褲，戴上了游泳鏡和游泳帽，手拿上浮板，高高興興的來到游泳池邊。
天氣很熱，氣溫很高。爸爸先教我做準(zhǔn)備活動，伸伸腰，壓壓腿。我迫不及待的像青蛙一樣跳進(jìn)了淺水區(qū)。爸爸教我雙臂向前，抱著浮板，人整體浮在水面上，雙腳打水。剛開始我的動作不太協(xié)調(diào)，爸爸和顏悅色地說：”寶貝，別著急，堅(jiān)持訓(xùn)練，你很快就會游會的?！鞍职帜托牡厥职咽值亟涛遥?，我就可以游走了。
我每天堅(jiān)持去游泳，有時(shí)候一天游兩場，下午和晚上都去。游泳鏡都壞了好幾副，我的皮膚曬得黑漆漆的，有一天媽媽看著我哈哈大笑，說：“寶貝，你真是一只小黑貓呀！”
現(xiàn)在我可以不用浮板了，在深水區(qū)里像魚兒一樣歡快地游來游去。
爸爸不僅教會我游泳，也教會我懂得了一個道理：“世上無難事，只要肯登攀！”
我學(xué)會了燒菜我學(xué)會了游泳篇四
太陽爬上了山頭，送給了大地溫暖。小鳥在枝頭歌唱，送給了大地生機(jī)。突然，一聲怒吼打破了寧靜：“?。≡涨?，你給我過來?！敝庇X告訴我，爸爸和媽媽又要開始冷——戰(zhàn)——啦！
我立刻沖進(jìn)廚房，在我面前的是鼻子都被氣歪的媽媽，灰頭土臉的爸爸和一口像被炸壞的鍋。原來是因?yàn)榘职肿龅娘執(zhí)y吃了，居然還把鍋燒壞了，別認(rèn)為我爸爸是一個廚師長，其實(shí)是一個黑暗料理師，我爸爸的作品有：“香菜炒蘑菇、綿花糖炒五花肉、香蕉燉雞肉……”每次吃完胃里都會翻江倒海，所以我做出了一個大膽的想法——我來學(xué)燒菜。
既然是我學(xué)燒菜，那肯定是香辣白菜最好了，江西人的飯桌上不能沒有它。
首先，先把白菜葉子一片一片扒下來，其實(shí)也不用這么費(fèi)力，直接將白菜葉子一片片切下來就好了。白菜葉子扒好后，一個乾坤大挪移，把白菜葉子都放入洗菜盆中三兩下就把白菜給洗干凈了。
下面就是切葉子了，在我的幻想里，切白菜葉子肯定很容易、很簡單，因?yàn)樵诿朗愁l道里，那些廚師切菜的時(shí)候，都是一陣刀光劍影，馬上菜葉就會就切好。但我錯了，切菜葉子可沒那么容易，一拿起菜刀，我的第一種感覺就是——菜刀太重啦！我的手顫抖著，菜葉也切得很不均勻，這一片太大了，那一片又太小了。
然后，就是最難地炒香辣白菜了。我往鍋里倒入了適量的玉米油，再拿出一個小碗，在碗里倒入醬油、香醋、十三香、食鹽和一勺白糖，將它們攪拌，哇！好香呀。所有東西都準(zhǔn)備好了，那下一步就是——開火。我先用我家的祖?zhèn)麇佺P將油快速的搖一搖，使油均勻的分布在鍋的表面上。不一會兒，鍋里就傳出了一陣響聲，接著就看見一個個小泡泡冒了出來，我連忙放入辣椒醬，先把辣椒醬的香味爆出來，再換大火放入菜葉子，炒一會兒，放入半勺食鹽，炒到有些菜葉變微黃后再加入調(diào)好的醬汁，慢慢的，油在鍋里炸開的聲音變小了，我知道，一道美味的香辣白菜就要出鍋了。
將香辣白菜盛出來，一股香味飄進(jìn)了我的鼻孔里，夾起一片菜葉子，一咬下去，味道出乎我的意料，居然那么好吃！我想我長大后應(yīng)該可以當(dāng)個廚師長。
這就是我第一次學(xué)燒菜，而且還挺成功的一次。
我學(xué)會了燒菜我學(xué)會了游泳篇五
啊，炎熱的夏天終于來了，有的人去曬太陽；有的人去騎自行車；有的人宅在家里玩游戲……而我就是想到游泳，怎么辦呢？這個假期媽媽為了讓我學(xué)會脫掉旱鴨子的稱號，就幫我報(bào)了游泳班，就這樣每天下午2點(diǎn)到3點(diǎn)半，我就去小區(qū)的淤泳池學(xué)游泳。
下午的太陽火辣辣的，照在水池旁邊的小樹上，樹葉亮亮的，照著水池的水也亮亮的，游泳教練讓我學(xué)第一個動作是憋氣和吐泡泡，教練說：“憋氣是游泳的基本功，你要先學(xué)會憋氣，才能學(xué)會游泳?！苯叹氉屛以谒嫔衔豢跉猓俪恋剿锶ネ屡菖荩野唇叹氄f的方法深深地吸了一口氣，就沉到水里連續(xù)吐出泡泡，成功了！教練說：“我的方法很正確，讓我照這個方法繼續(xù)練下去，”我信心滿滿的，時(shí)間一次比一次長，也一次比一次好。
教練說我學(xué)會憋氣了，就教我第二個動作。我按照老師的方法，把雙手舉到頭頂上合攏，沉下去不要動，我一直練一直練，我一次比一次游得遠(yuǎn)，教練一看我說你真有進(jìn)步，我高興極了，教練來檢查我的時(shí)候，就說你又比前一次進(jìn)步了很多。
游泳時(shí)間到了，教練也走了，我就一個人慢慢地練，我在游泳池邊上深深的吸一口氣，同時(shí)把頭沉到水里雙腳用力一蹬，雙手也用力向前劃去，我不知不覺游出了很遠(yuǎn)，此時(shí)我心中，充滿喜悅，我學(xué)會游泳了！我像一條快樂的魚兒，在游泳池里快樂地游著。
我學(xué)會了燒菜我學(xué)會了游泳篇六
在我的生活中有許許多多的愛好，就像海邊的貝殼，數(shù)也數(shù)不清。例如：畫畫、唱歌、看課外書等等，其中我最拿手的就是游泳了。
暑假的一天，天氣炎熱，太陽火辣辣地烤著大地。媽媽說：“我們?nèi)ビ斡景?！”我聽了，高興得一蹦三尺高。到了大海邊，一陣微風(fēng)吹來，我感到很涼爽。這時(shí)，我看到很多人都在游泳，他們游得可真標(biāo)準(zhǔn)呀！我羨慕不己，媽媽好像看透了我的心思，說：“快點(diǎn)把游泳衣?lián)Q上，我們來游泳吧！”我興奮地點(diǎn)點(diǎn)頭?？墒?，我怎么也不想下去，因?yàn)槲腋静粫斡?。媽媽看了說：“我教你吧！”“好?。 蔽腋吲d地叫道。
我來到最淺的地方，媽媽說：“學(xué)游泳要先會憋氣，這樣，你才不會喝到海水?！蔽以囍隽似饋?，沒想到，卻喝了一大口海水，我泄氣了，說什么也不下水。媽媽一邊安慰我，一邊鼓勵我說：“成功的路上一定會遇到許多困難，只有克服困難，才會有成功呀！加油！”我聽了媽媽的話，覺得很有道理，就鼓起勇氣，再次來到海里，在媽媽的指導(dǎo)下，我終于學(xué)會了游泳。這是我最驕傲的一件事。
從這件事當(dāng)中，我明白了一個道理：世上無難事，只要肯登攀。
我學(xué)會了燒菜我學(xué)會了游泳篇七
我在寒假里學(xué)會了燒菜，先從最簡單的燒鴨子開始學(xué)起，因?yàn)槲覡敔斈棠桃轿壹襾碜隹汀?/p>
先把鴨子殺死，用熱開水浸透去毛，毛去凈后，再用刀切開肚子，將鴨子肚內(nèi)的內(nèi)臟去掉，用清水洗干凈，再用刀切成一塊一塊的，然后，放入鐵鍋里面。再把油倒進(jìn)去、放水，加入醬油、味精、鹽、糖、水、生姜、蔥花等。調(diào)味料放好以后，把煤氣灶打開，把鴨放到鍋?zhàn)由?，用中到大火煮。再加熱，翻炒，加入調(diào)味料后，再不停地翻炒，這樣就可以了。把鴨子放在盤子上，我上去咬了一口，令我回味無窮。
我學(xué)會了燒菜我學(xué)會了游泳篇八
成長的歷程，就如同一副美麗的圖畫，五彩繽紛，千姿百態(tài)。學(xué)游泳這件事，就是我成長歷程中最美麗的一幅畫，讓我記憶深刻、珍藏心底。
暑假里，我報(bào)了一個游泳班學(xué)游泳。我永遠(yuǎn)不會忘記第一次下水的情景。那一天，我看到碧藍(lán)的泳池，非常興奮，換了衣服不管三七二十一地“撲通”一聲跳進(jìn)了深水區(qū)，一落水身子就直往下沉。我拼命地掙扎著，但水直往嘴里灌，很快就嗆得快透不過氣來了。教練趕緊跳下水，把我拉回岸邊。這下，我就像只泄了氣的皮球，結(jié)結(jié)巴巴地對教練說：“水……這么深，我……會……不會淹死？”看著我這幅模樣，教練覺得又好氣又好笑，對我說：“無論學(xué)什么，都要有毅力，不能著急嘛！”
經(jīng)過堅(jiān)持不懈的認(rèn)真學(xué)習(xí)，我終于學(xué)會游泳了。一次，教練要求我游八個來回，中間不允許休息，或者游十五個來回，中間允許休息。在我不知所措時(shí)，我的心里出現(xiàn)了兩個小矮人，一個說：“選擇八個來回吧，這是一個挑戰(zhàn)自己的好機(jī)會，不要放過它?！绷硪粋€說：“選擇十五個來回吧，萬一在游的時(shí)候不小心溺水了，怎么辦？挑戰(zhàn)自我比珍惜生命重要嗎？”我費(fèi)盡心思地想了一會，便選擇了八個來回。可是我游了七個半來回便疲憊不堪了。我就在心底為自己加油，“岳衍錦，把這最后的半個來回游完了就可以玩了，千萬不要放棄呀！”……我咬緊牙關(guān)，硬是一口氣游完了八個來回！教練對我豎起大拇指說：“好！好樣的！堅(jiān)持就是勝利！”
童年是人生的一份子。游泳則是我童年的一份子。這次學(xué)習(xí)游泳，我不僅掌握了一項(xiàng)強(qiáng)身健體的技能，還更加深刻地體會到了“世上無難事，只怕有心人”這句話的含義。學(xué)游泳那些閃亮的日子，成為我心中難以忘懷的美麗記憶。
我學(xué)會了燒菜我學(xué)會了游泳篇九
盼望已久的星期天終于到了，這天中午，驕陽似火，長在路旁的野草和鮮花都不由自主的低下了頭。外公把我從家里拉出來，帶我去游泳池，教我游泳。
游泳池里的人不計(jì)其數(shù)，有大人、小孩，還有老人呢。我迫不及待地叫外公教我。外公讓我先學(xué)憋氣。我鼓著腮幫子，“嚯”的一聲跳進(jìn)了水里。才一兩秒中，我受不了了，想從水里出去?？墒俏也粫斡狙剑帜敲瓷?，瞧，我還在水中拼命掙扎呢！教練猛撲過來，才把我拉上來。
我再次下水，就手腳比劃著游起來。突然，我的身體像一塊沉甸甸的石頭沉到了水底，還咕咚咕咚的喝了幾口水。我并不灰心，又重新站起來擺好姿勢，但結(jié)果還是一樣。接著外公讓我像他一樣蛙泳?！皟芍桓觳蚕蚯笆箘艅?，雙腿向后蹬?！蓖夤f，“像青蛙一樣，輕松輕松。”我的緊張指數(shù)迅速下降，想象著平?？辞嗤茌p松游泳的樣子，外公叫我試一試。我把腳向墻一蹬，用力在水面上。我感覺身子在下降，嘴巴已經(jīng)被水淹到了，我一呼吸，沒想到吸進(jìn)了水，嗆住了，一股惡心鉆入了我的心里，肺都要炸了。我用全身力氣，仍學(xué)著外公的動作，向外拽。過了一會，我的技術(shù)越來越好了。后來還可以取掉游泳圈，在池子里漂亮地游一圈呢。
通過這次學(xué)習(xí)游泳，我也明白了一個道理，什么事情不是天生就會的，需要經(jīng)過不懈的努力，勇往直前，才能取得成功。
我學(xué)會了燒菜我學(xué)會了游泳篇十
我個子小，膽子也小。都快四年級了，還不會游泳呢！今年暑假，我終于鼓足勇氣，讓爸爸教我游泳。
第一天晚上，我和爸爸一起來到曙光游泳館包了月卡，換上泳裝，便下水了。
水，涼絲絲的，這種感覺一直從我的腳底傳至全身的各個部位。首先，爸爸讓我憋氣，人放松，慢慢把人浮起來。因?yàn)樗皇呛苌?，我輕松地做到了。接下來，爸爸開始教我蹬腿、出腳。先是爸爸示范，接著，爸爸為我找了一塊扶板，讓我趴在上面，浮在水中，而他呢，則為我糾正蹬腿的動作。一天下來，我能用扶板一口氣游四五米了，我興奮得一蹦三尺高。
第二天晚上，我脫開扶板，輕輕地把手放在爸爸的手心上，開始游了！在爸爸的鼓勵下，我深深地吸了一口氣，猛地把頭浸入水中，開始快速地蹬腿。游的過程中，我的身體就像一座拱橋，屁股拱起，兩頭浸在水中，使得我怎么也游不快。好幾次，爸爸的手都消失在我的視線中，我急了，手忙腳亂，在一個范圍內(nèi)前進(jìn)了又后退，怎么也找不到爸爸，連忙從水里站起來，退一軟，便嗆了好幾口水。
每一天，我都在進(jìn)步中，俗話說得好：有付出就有回報(bào)！我也做到了：第九天，我學(xué)會游泳了！
通過這次學(xué)游泳，我懂得了個道理：凡事只要堅(jiān)持，大膽嘗試，一切皆有可能成功！
每到夏天，常聽哥哥姐姐們說游泳太好學(xué)了，我的心總是癢癢的。聽說媽媽給我報(bào)了一個游泳班，我高興的不得了！
終于到了學(xué)游泳的那一天，我興高采烈地穿上媽媽新給我買的紅色帶花紋的游泳衣，趕緊跑到游泳館里，蹦蹦跳跳地說：“太好了！太好了，我可以學(xué)游泳了！”
到了練習(xí)的時(shí)間，教練跑到我們面前說：“大家好，我是你們的教練，我們先來做一下準(zhǔn)備活動?！蔽覀兏叹氉鲞\(yùn)動，剛開始練習(xí)憋氣，看看誰憋氣時(shí)間最長，教練說：“大家做得都非常好！”這時(shí)我心想：這太簡單了，我一定做的比他們好?？蓻]想到還沒到一分鐘，我就已經(jīng)像泄了氣皮球早早的“沒了氣”。
憋氣學(xué)完后開始學(xué)習(xí)下水游了，我這次又想：這個更簡單了！沒等教練說跳，撲通一聲我就跳進(jìn)水里，沒游幾下我拼命亂抓，喝了幾口水就差喊：救命了！教練忙把我抱到岸上，狠狠訓(xùn)斥我一頓。然后告訴我正確的游泳姿勢，這時(shí)我才意識到學(xué)游泳沒那麼簡單。漸漸地我也開始虛心起來。我把教練說的每一句話，都記在腦子里了。下到水里，我認(rèn)真動按照教練說的做，不一會，我慢慢地能在水里游幾下了。教練夸我做得不錯，我聽了可高興了。
就這樣經(jīng)過我的努力，我終于學(xué)會了游泳。它還懂得了，有些事雖然看起來很簡單，但是你不認(rèn)真去做，你就不會成功！
我學(xué)會了燒菜我學(xué)會了游泳篇十一
我非常想學(xué)游泳，有一天，我看見姐姐在游泳池里玩得特別開心，我也非常想下去玩，但是我不會游泳，所以我就下定了決心：一定要學(xué)會、學(xué)好游泳。
星期天下午，我和爸爸坐著公交車來到體育館的綠茵游泳池里，游泳池里的水分成淺水區(qū)和深水區(qū)，水清澈見底，爸爸讓我先在淺水區(qū)里學(xué)，于是我下到游泳池里。爸爸先教我憋氣，他是這么說的：“先深吸一口氣，然后猛的鉆進(jìn)水里，直到實(shí)在憋不住了再上來?！庇谑俏野凑瞻职终f的去做，先深吸一口氣，然后我猛地鉆進(jìn)水里。經(jīng)過多次練習(xí)終于能憋一分鐘了。
爸爸又說：“光會憋氣還不夠，你還要學(xué)習(xí)游泳的那種姿態(tài)。”于是爸爸托著我的肚子，我的手不停得扒著水，腳用力的往后蹬水，可是爸爸的手一松開，我就往下沉了，爸爸趕緊把我托上來說：“別灰心，失敗是成功之母嘛！有了失敗就可以一步一步的走向成功。”于是爸爸又把我托起來了，可是爸爸的手一松我又掉下去了。爸爸鼓勵我說：“咱們再來幾次，我相信，總有一天你會學(xué)會游泳的?！苯?jīng)過一次一次的失敗和爸爸一句句鼓勵的話語，我終于學(xué)會了游泳。
當(dāng)我學(xué)會游泳以后，心里比吃了100粒開心果還開心。
今年暑假，爸爸給了我一個任務(wù)：學(xué)游泳。剛提到學(xué)游泳的時(shí)候，我就很害怕，怕被嗆水?？砂职终f游泳可是一件新鮮事，便被爸爸拉去了。我準(zhǔn)備好了泳褲，來到了游泳館，我慢吞吞的走到更衣室中換上了泳褲，我們排著隊(duì)來到游泳池中，只見幾個叔叔阿姨已經(jīng)開始游了，我看著那水池，心里頓時(shí)緊張起來，爸爸先讓我們做熱身操，然后讓我跳下水去。
我一到水中就覺得很冷，爸爸先讓我練了悶水，再讓我練伸直手悶，走到藍(lán)白相間的一條線旁，接著爸爸讓我悶水走過水線。不好，走的時(shí)候我的鼻子嗆水了，可真難受，我便問爸爸：“為什么這水都有股醫(yī)院中的消毒味？”爸爸說：“水中放了消毒藥粒?！蔽衣剡m應(yīng)了在水中的活動，放大膽子去游。可是，因?yàn)槟懶。冀K不能浮在水面上。我經(jīng)過幾次的努力學(xué)習(xí)，終于能浮了，還可把腳的動作加上。可我的頭總是抬不起來，使我一直學(xué)不會。直到現(xiàn)在，我想盡辦法也改不了！不過，我在學(xué)游泳的過程中也感覺到了許多快樂之處。比如：爸爸有時(shí)讓我們互相練習(xí)；有時(shí)讓我自己練習(xí)，還有些時(shí)候爸爸做許多樣子給我看，希望我要有進(jìn)步，有進(jìn)步時(shí)他還翹起大拇指，讓我感覺到游泳是一件快樂的事。
我一定要努力去學(xué)習(xí)，把這項(xiàng)游泳的體育活動學(xué)會！
我學(xué)會了燒菜我學(xué)會了游泳篇十二
我會打乒乓球、下圍棋、打籃球……可我終生難忘的卻是學(xué)會了游泳。
我小時(shí)候最怕水了，一下到游泳池里，我就會哭。。不過，在今年暑假，我終于學(xué)會了。
剛學(xué)游泳，第一件事就是閉氣，這可是我最怕的了。都說“萬事開頭難”，這真沒錯。我?guī)Ш糜剧R，閉上眼睛，，邊吸氣邊往下沉。一潛下去，麻煩，泳鏡進(jìn)水了，這是一個兇兆，也是水給我的第一擊；第二擊，由于吸氣的同時(shí)，頭以潛下去了，就像閘門打開一樣，水沖進(jìn)嘴里，還好，我趕緊關(guān)上了閘門；第三擊，水進(jìn)鼻子了，真倒霉。不過，我逃的快，不然，三支“主力軍”可要進(jìn)攻了。我感覺到“水如猛虎”。不當(dāng)俘虜了，我趕緊放水，準(zhǔn)備第二次閉氣。學(xué)臥薪嘗膽的勾賤，能屈能伸方為丈夫。這次，我先在空中吸好氣，不呼吸，再下去，這回沒事了。我頂呀頂，保持不呼吸，心就要快跳出來了，頂不住了，快起來呼吸。一起身，舒服多了。真是進(jìn)步神速?。】纯磁赃?，和我一起學(xué)的大多數(shù)還在水底，唉，不行就練唄。
學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退。我學(xué)游泳不劃艇，開快艇。一個上午，我不僅學(xué)會了閉氣，還學(xué)會了蛙手、浮大南瓜（我的拿手好戲）?？焱Ь褪强?，十天，我就學(xué)會了蛙泳和自由泳。這就叫作“士別三日，當(dāng)刮目相看”。就這樣，。
我學(xué)會了燒菜我學(xué)會了游泳篇十三
一放暑假，檀楓小區(qū)的游泳池就傳來了教練的哨聲和小朋友的嬉笑聲，游泳池也變得十分熱鬧，也十分吵鬧。
媽媽帶我去小區(qū)游泳，又給我報(bào)了培訓(xùn)班。我的教練是個大學(xué)生，高高的個子，黝黑的皮膚，同學(xué)們都叫他“黑炭教練”。他很嚴(yán)格，誰偷懶就要罰多游兩趟。
我每天下午2：00去游泳。我穿上游泳褲，帶上泳鏡、游泳卡、毛巾和水杯等?？蓩寢屵€在午睡，我馬上沖進(jìn)臥室，喊道：“媽媽起床啦！”媽媽立刻起床帶我去游泳。
剛下水，我去年學(xué)的蛙泳動作有點(diǎn)忘了。教練給我指點(diǎn)了蛙泳劃手的動作要領(lǐng)，我跟著教練努力練習(xí)，學(xué)會了劃手動作。我在水里一會兒蹬腿，一會兒劃手抬頭。不一會兒，我就游到對面了?，F(xiàn)在，我最多一次連續(xù)游30多趟。
暑假里，，真開心！
我學(xué)會了燒菜我學(xué)會了游泳篇十四
我天生喜歡水，每到夏天我都到游泳池里玩水。媽媽于是就給我報(bào)了游泳班，想讓我多點(diǎn)鍛煉。
一年級時(shí)，我進(jìn)了游泳班。教練首先教我們收、翻、蹬、并、停。你一定很好奇吧？我就給你說一下我是怎樣學(xué)蛙泳的吧。首先，要爬在游泳池邊練習(xí)收腿、翻腿、蹬腿、并腿、停。熟練了，就可以下水學(xué)潛水。先吸一口氣，頭往水里一沉，就可以了。這些我很快就學(xué)會了。接著學(xué)換氣。教練說，在水里感覺快沒氣了，就把頭向上一抬，吸一口氣就可以了。換氣時(shí)，一定要在三秒內(nèi)換好，否則就沉下去了。學(xué)會了這三樣，就可以下水游泳了。一開始，我只可以游50米就沒力了，后來可以游800米，再后來就可以游一千米了。
經(jīng)過一個暑假，終于畢業(yè)了，拿了證書。我還可以在這兒多游三天，教練還讓我給新生們做示范呢。我感到很自豪。
學(xué)會了游泳，我覺得很好玩，很自由。我在水里一會兒自由泳，一會兒蛙泳，一會兒狗刨式……簡直就是水中的“霸主”。我還敢在海里深水處游泳，當(dāng)然一定要大人陪同。
經(jīng)過學(xué)游泳，我懂得了：“親身下河知深淺，親口嘗梨一知酸甜?！?/p>
我學(xué)會了燒菜我學(xué)會了游泳篇十五
暑假，我想去別的小區(qū)逛逛，于是，媽媽帶我去了世紀(jì)名苑。我看到那邊有學(xué)游泳的地方，里面很多人在游泳，好羨慕呀！然后，媽媽就給我報(bào)了游泳初級班。
第一天，我來到了游泳池旁，開始游泳。我的心怦怦地跳著，心想：“要是游不好怎么辦呀！”老師先教我憋氣，我吸了一口氣，鉆進(jìn)了水里。好難受啊，我才憋了幾秒鐘就不行了。然后，我們開始學(xué)打水，嘩啦，嘩啦！水濺得滿地都是，結(jié)果我只打了幾下就累得不行了。但我繼續(xù)練習(xí)，不斷努力向前打水。后來，老師教我們學(xué)劃水了，我們照著老師的樣子劃起水來。終于，在我不斷的努力下，我可以從游泳池的這邊游到另一邊了。哈哈，我學(xué)會游泳啦，好開心！
自從，媽媽經(jīng)常帶我去游泳，整個暑假游泳給我?guī)砹嗽S多的快樂。
我學(xué)會了燒菜我學(xué)會了游泳篇十六
我的哥哥游泳很厲害，但是我卻不會游泳，老是被哥哥笑話，所以我決定去學(xué)游泳。
今年暑假期間，我吵著媽媽讓她給我參加了游泳培訓(xùn)班，每天早上九點(diǎn)去游泳館訓(xùn)練。
第一次去游泳館，我心里想，這么深的水，我踩不到底沉下去可怎么辦呢？……正在這時(shí)，劉教練開始教我們做游泳前的準(zhǔn)備活動了，之后又教我蛙泳的腿部動作。他讓我趴在岸邊練習(xí)：第一，小腿向上翻；第二，腳掌翻起來朝天；第三，雙腿向后弧形蹬開；第四，合攏雙腿。四個動作中，我覺得第二個是最難學(xué)的。當(dāng)我對所有動作熟練了一些，教練就讓我背著救生板在水里練習(xí)，同時(shí)訓(xùn)練在水中憋氣。在隨后的幾天里，我身上的背板越來越少，當(dāng)背板全部摘掉的時(shí)候，劉教練又讓我從岸上跳到水里游，我心里非常害怕，不敢往下跳，結(jié)果劉教練把我當(dāng)成球一樣“踢”了下去！我不小心喝了兩口水，心里很緊張，但是我的情緒很快的穩(wěn)定下來，兩腿用力向后一蹬，我順利的游了出去，我成功了！
“世上無難事，只要肯登攀。”十天過去了，我已經(jīng)掌握了蛙泳和仰泳的基本動作。當(dāng)媽媽帶我和哥哥來到游泳池時(shí)，我像條小泥鰍似的在水里自由自在地游來游去，甚至比哥哥游得還快呢！
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我學(xué)會了燒菜我學(xué)會了游泳篇十七
我在電視上看見那些大哥哥、大姐姐在游泳非常羨慕，，決心要學(xué)游泳，我聽見爸爸說：“星期六去游泳”。我高興的跳起來。
星期六那天，我們買了票，然后入場，游泳池真狀觀?。∷譃闇\水區(qū)、深水區(qū)，我們換好了游泳衣，就準(zhǔn)備跳水，哥哥拉著我的手說：“你還不會游泳，不能跳水”。然后，哥哥就教我游泳，當(dāng)初，我還以為游泳很簡單，誰知，一下水，差一點(diǎn)叫被淹死了，幸好哥哥抓住了我，哥哥說：“不要這么急嗎，我們?nèi)\水區(qū)學(xué)吧”！然后，哥哥我就和哥哥去淺水區(qū)學(xué)游泳哥哥叫我把手伸直拼命地劃，我就照他的方法去做，就這樣我就學(xué)會了向前游。然后，哥哥教我浮水，他先教我用手向左右劃腳向下面踢，我反復(fù)練習(xí)。終于有了一點(diǎn)進(jìn)步。哥哥又教我跳水，哥哥對我說：“你跳下去再拼命的劃”。我就跳下去水面劃啊踢啊足足跳了十次，我才學(xué)會。哥哥然后對我說：“這次我要教你潛水”。我馬上帶上潛水眼睛，哥哥說：“你要用手捂住鼻子，閉上嘴巴，耳朵不用干什么”。我問：“那我的耳朵會不會進(jìn)水的，我很害怕?！备绺缯f：“不用怕?！蔽倚⌒囊硪淼臐撊ズ＠铮?！我竟然無事，我想看看外面的景色，我一大眼睛一看，水中的景色全部都給我看到了。
今天，，我高興得不得了，我還要謝謝我的哥哥，因?yàn)槭撬虝宋矣斡尽?/p>
我學(xué)會了燒菜我學(xué)會了游泳篇十八
在暑假有一天的早上，太陽強(qiáng)烈地照下來，媽媽說帶我去旺城一號里學(xué)游泳，我聽了開心地和媽媽一起去了。
剛開始，媽媽讓我先在約70厘米的淺水區(qū)里練習(xí)，媽媽說完，就走了，教練對我們先示范憋氣，然后對我說：“先仰天吸氣，再把氣在水里用鼻子呼氣，最后再上來換氣。”于是我試了試，卻嗆了好幾口水，教練對我說：“放松，不要緊張?！甭兀冶隳鼙镆环昼娏?。
開始學(xué)蹬腳了，我想，蹬腳應(yīng)該比較難，果然，被我說中了，這次高難度又高了，我這次有點(diǎn)灰心了，但看著深水區(qū)的人游得那么快活，使我又鼓起勇氣，果然，心血沒有白白浪費(fèi)，我歷磨千萬，總算成功了，成功了的我高興得跳了起來！
又開始學(xué)習(xí)最后一個最簡單的動作，那就是—換氣動作，于是，我手在要換氣時(shí)一劃，卻全身都沉下來了，我練習(xí)了很多次了，終于浮了起來。
這時(shí)的我，開心極了，我奮不顧身地跑向深水區(qū)，一頭扎進(jìn)冰涼的水里，像一條小鯉魚一樣快活的在水中游來游去，媽媽見了，臉馬上露出了喜悅的笑容，教練沖著我笑了，我的心里美滋滋的。
經(jīng)過教練的細(xì)心教導(dǎo)，我終于學(xué)會游泳。我可以像小魚一樣在水里穿梭著，可以像青蛙一樣在水里地游來游去，還可以跟大姐姐們一起在深水池里自由地游泳，多爽?。∥疫€懂得了一個道理：要學(xué)會一種本領(lǐng)，就必須有恒心、堅(jiān)持不懈地練習(xí)，才能成功。
我學(xué)會了燒菜我學(xué)會了游泳篇十九
每當(dāng)看到游泳運(yùn)動員在水里進(jìn)行激烈的比賽時(shí)，每當(dāng)看到小朋友在水邊高興地嬉鬧時(shí)，每當(dāng)看到跳水運(yùn)動員從岸板上往水里跳躍時(shí)，我的心中就非常羨慕，幻想著自己有一天也能有一身的游泳本領(lǐng)，在水中盡情遨游。
今年暑假，爸爸在吉成游泳館給我報(bào)了自由泳培訓(xùn)班。我聽到這個消息，高興得一蹦三尺高。那天，我?guī)Ш糜揪?，來到游泳館。教練二話不說，直接帶我們進(jìn)行了熱身運(yùn)動。隨后，自己先跳下水，我們也跟著怯生生地扶著地磚站到水里。啊！水下原來這么涼快，難怪會有這么多人喜歡游泳，大熱天，在水里游會兒泳，真是再愜意不過了。
教練先教我們憋氣。他口中說著憋氣的要領(lǐng)：“吸一口氣，停止鼻息，將頭悶進(jìn)水中。當(dāng)感到口中的氣不足時(shí)，再將頭浮出水面?！闭f完便做起示范動作，只見他微微張開嘴，緩緩地吸氣，低下頭，蹲下身，又將身體浮上水面，慢慢的向前漂，半分鐘后，他站起身，呼出口中的水。我看了，心中暗自竊喜：游泳原來這么簡單，我肯定會的，輪到我憋氣了，我深深的吸了口氣，雙腳猛蹬一下，頭便扎入水中，但“天有不測風(fēng)云”，我一下水，一種莫名的緊張涌上心頭，教練的叮囑早已拋到九霄云外，我開始手忙腳亂起來，失去了平衡。盡管抓著浮板，但我的身體還是不由自主的下沉，我急了，雙臂不停的劃著水，就差沒喊“救命”了。待教練把我拖上岸時(shí)，我已經(jīng)喝了好幾口水了。
我并不氣餒，反而更加認(rèn)真地聽著教練的話語，看著教練的示范動作，我又做了一次憋氣動作。這次，我吸取上次的經(jīng)驗(yàn)，不用鼻子呼吸，掌握好平衡，反復(fù)練習(xí)，“我成功了，我成功了”，我高興的叫出了聲。漸漸的，我掌握了動作的要領(lǐng)，憋氣的時(shí)間越來越長了。后來，教練又陸續(xù)教了我們自由泳的手上動作、腳上動作和換氣，我始終全神貫注地學(xué)習(xí)著、練習(xí)著，游泳動作掌握的扎實(shí)極了。最后一節(jié)課的游泳比賽，我還取得了第二名的好成績呢！
現(xiàn)在，我已經(jīng)可以像小魚一樣在水里游來游去了。通過這次學(xué)習(xí)，我明白了一個道理：在艱難時(shí)刻，只有不畏險(xiǎn)阻，勇往直前，才能取得成功。
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我學(xué)會了燒菜我學(xué)會了游泳篇二十
一天下午，爸爸帶我去游泳。因?yàn)槲也粫斡?，所以很怕水。爸爸鼓勵我說：“別害怕，你會學(xué)會的。”但是，我還是非常害怕，心驚膽顫地往水里挪去。小心翼翼的從腳開始接觸水，一點(diǎn)點(diǎn)深入。膽子也開始大了些，可是水剛過腰，我就緊張起來，說什么也不肯再往下去，爸爸一直鼓勵著我：“別緊張，放松，一會兒就適應(yīng)了，你行的?！霸诎职值囊宦暵暪膭钕?，我勉強(qiáng)把身體全部探進(jìn)游泳池里，心慌得砰砰直跳。
因?yàn)槲覐膩頉]有學(xué)過游泳，所以開始時(shí)不知道怎么游，一進(jìn)入水池中，就發(fā)現(xiàn)身子往下沉，我拼命的劃動手腳在水里瞎折騰。我心一慌，大聲叫“爸爸！”結(jié)果一開口，更糟了，連著被嗆了好幾口水。爸爸游過來，扶起我，我連忙用手緊緊地?fù)ё“职值牟弊?。于是爸爸開始一點(diǎn)點(diǎn)地耐心地教我：怎么用手劃水，如何用腳踩水，怎么揚(yáng)頭，手再怎么動……又一邊一邊做示范，慢慢的，我的膽子有些大了，開始在水里活動，這會也開始有些適應(yīng)。可是動作開始做時(shí)怎么也配合不起來，不是手快了，就是腳慢了，雖然忙得不可開交，可沒有移動多少地方，可把我累壞了，我爬上臺階，四腳朝天的躺在上面。心想：我怎么就不會呢？看人家游得多好呀！真讓人羨慕呀！我什么時(shí)候能游的那樣好呀。在我走神時(shí)，爸爸似乎看出我的心思，馬上鼓勵著我說：“寶寶，用心學(xué)，有一天你也一定會像她那樣游的'很好，甚至比她還要好，只要用心觀察，再刻苦練習(xí)，一定會成功的。這就跟學(xué)習(xí)一樣，得多用心多動腦。只要功夫深，鐵棒磨成針?！甭牭桨职值囊环?，我明白了學(xué)游泳和學(xué)習(xí)做事一樣，只要不放棄，一切愿望都會實(shí)現(xiàn)?，F(xiàn)在把游泳學(xué)會了，我想學(xué)習(xí)上只要像學(xué)游泳一樣用心，成績一定會進(jìn)步的。
在游池里游了半天，總算能游出幾米遠(yuǎn)了。爸爸鼓勵我說：很棒呦，只要刻苦鍛煉，一定會學(xué)會的，加油！聽到爸爸的鼓勵，我更有信心了，奮力地游起來，感覺好像真的游出了好遠(yuǎn)！在水里我已經(jīng)不害怕了，就想故意逗爸爸，于是，我假裝沉到水里，然后突然掙扎著叫“救命”。這下可把爸爸嚇壞了，他趕緊過來托我起來，以為我真的被水嗆到了呢，結(jié)果看我是一臉的壞笑，才知道我是故意逗他的，他假裝生氣地教訓(xùn)我不要再調(diào)皮。我越來越自如了，最后竟可以輕松地游出好幾米遠(yuǎn)了。
走在回家的路上，心里很是得意：今天我真棒！我學(xué)會游泳啦！通過學(xué)游泳，我也明白了，以后在學(xué)習(xí)上我也要像學(xué)游泳一樣，刻苦用心，我一定能像學(xué)會游泳一樣提高自己的學(xué)習(xí)成績。為了美好的明天，我會加倍努力！
我學(xué)會了燒菜我學(xué)會了游泳篇二十一
我學(xué)過畫畫，學(xué)過跳舞，還學(xué)過游泳，但是我覺得對我來說最不容易的還是游泳了。
我還清楚地記得第一次下游泳池的感覺，心里很緊張，在水里不敢怎么動，很怕會被淹死，后來慢慢覺得有一點(diǎn)適應(yīng)了。
第一節(jié)課我們學(xué)悶水，第二節(jié)課我們學(xué)打腿，第三節(jié)課我們學(xué)了20秒鐘悶水打腿。那個時(shí)候，我們都扶著墻，到第五節(jié)課，我們真得要學(xué)游泳了，不過是手里拿著有浮力的板游。我心想：板就是墻，沒什么改變，也沒什么可怕，所以第一節(jié)課，我做得很成功。
到了第六節(jié)課，老師要求我們把板拿走，空手游出去，這可難倒了我。老師先讓我拉著他的手游，游著游著，老師趁我不注意，一下子放手，這時(shí)我的身體一下子失去了平衡，搖晃了幾下，就害怕地站了起來，再也不敢游了。
我覺得成功和失敗就差那么一步，只要你堅(jiān)持下去，勇敢地邁出這一步，勝利就在向你招手，我很高興，因?yàn)椤?/p>
我學(xué)會了燒菜我學(xué)會了游泳篇二十二
學(xué)會游泳一直是我的夢想，今年暑假這個夢想終于實(shí)現(xiàn)了。
第一天早晨，水很冷，有幾個小朋友都不敢下水，還有幾個小朋友冷得哭了。我也冷得直打哆嗦，可是還是我一直堅(jiān)持下去。老師先教我們“浮冬瓜”，然后教我們登壁滑行，再教我們手腳配合和換氣。最后幾天水很深，最淺的地方也比我高。我非常害怕，媽媽對我說“堅(jiān)持到底就是勝利，你一定能行?！苯?jīng)過十五天的努力，我終于學(xué)會了游泳。不管學(xué)什么，都得有耐心，不怕挫折，不怕困難，就一定能成功。
我學(xué)會了燒菜我學(xué)會了游泳篇二十三
每個人都有自己的技能，也都是從不會到會，再到熟練掌握的。
去年夏天，我就開始了游泳學(xué)習(xí)之路。游泳學(xué)習(xí)過程，是困難的，但結(jié)果，也是令人興奮的。那一天，我激動得又蹦又跳，帶著“全副武裝”的游泳設(shè)備朝著健身房出發(fā)了。我在男更衣室邊穿衣服，邊幻想著一會去游泳的場面，心里那個高興勁啊，都無法形容。
收拾了東西，洗了澡，換了衣服，就進(jìn)去游泳了。一進(jìn)去，就猶如在蒸籠里一樣，空氣異常干燥，我只好小心翼翼地將身體慢慢伸進(jìn)水里。啊，好涼。這涼水將全身都涼了，這水像一把利劍，穿過我的身體?？梢粫陀X得這水又如春風(fēng)一樣溫暖。突然，教練來了，他讓我和其他人一樣，練習(xí)憋氣?？晌也粫膊桓冶餁?，教練只好先讓我練習(xí)蛙泳的動作和姿勢，這樣過了幾天，我就開始練習(xí)憋氣了。一開始，我很緊張，一位家長告訴我，一定要放松，也敢于嘗試，不要害怕。教練也鼓勵我，說：“干什么事都有兩大要點(diǎn)，第一點(diǎn)是勇氣，第二點(diǎn)是面對并嘗試，只要肯做，就一定會成功?！痹诮叹毢蛣e人的激勵下，我終于肯嘗試了，而我一試就興奮極了，發(fā)現(xiàn)我會游了，我開心地游來游去，像重回大海的魚兒在海洋中自由、無拘無束地游。又像被放飛自由的鳥兒，自由自在地在天空中歡快地翱翔。
游泳，是一項(xiàng)技能，也是陪你成長，伴你一生的伙伴。
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