教案的編寫需要注意教學(xué)方法和教學(xué)資源的有效利用，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。編寫教案前，教師應(yīng)該充分了解教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的學(xué)習(xí)特點。教案的質(zhì)量直接影響著教學(xué)效果，下面是一些值得推薦的教案。
五步拳教案小學(xué)五步拳教案篇一
高中體育課是以增強學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)道德品質(zhì)為目的的教育課程，相較其他課程而言，有著獨特的教學(xué)形方式?，F(xiàn)在我就將五步拳教學(xué)中的得失總結(jié)如下:。
一、準備活動。
準備部分的作用是為了避免學(xué)生在從事某一體育項目時因為心理、生理上準備不足而對學(xué)生造成身心方面的傷害。不同的體育項目對身心方面的要求各不相同，武術(shù)課則需要學(xué)生有較強的柔韌性、協(xié)調(diào)能力和爆發(fā)力，所以除了常規(guī)的準備活動外，更要多拉韌帶和多練協(xié)調(diào)性。因此，在這一階段我加強了柔韌和協(xié)調(diào)練習(xí)，但是由于平時練習(xí)不足，學(xué)生積極性不是很高，動作較混亂，準備效果較差。
二、基本部分。
基本部分指本次上課的主要內(nèi)容。五步拳是高中階段必修課的主要內(nèi)容，由于武術(shù)套路復(fù)雜，形、神、意結(jié)合要求較高，所以，不僅每個課時安排要充分，講解示范也需要同時進行。其次，高中生對武術(shù)學(xué)習(xí)興趣極高，進度教學(xué)太慢也可能影響他們的積極性。在這一階段我采用了相互指錯的教學(xué)方式，取得了很好的效果。但是，由于一些學(xué)生認知能力較弱，身體協(xié)調(diào)性較差，所以在個別糾錯和示范中耽誤了不少時間。
三、結(jié)束部分。
結(jié)束部分是課程結(jié)束后給學(xué)生提供身心放松的`主要時間。這個部分是很有必要的，可往往被大家忽視。但是，結(jié)束部分也不宜過于拘束，那樣的話就適得其反了。本次課上，我使用了按摩、調(diào)整呼吸、唱歌等能讓學(xué)生放松的方式，取得了良好的效果。
“窺一斑而知全豹”，通過此次武術(shù)教學(xué)，我也收獲了不少的體育教學(xué)經(jīng)驗，總結(jié)如下：
1，各種身體素質(zhì)練習(xí)應(yīng)該平時抓。
2，不能忽視上課的每個細節(jié)。
3，示范動作規(guī)范和檢查糾錯的時間不宜過長。
4，注意把握課堂秩序。
五步拳教案小學(xué)五步拳教案篇二
初中武術(shù)教學(xué)目標是使學(xué)生知道武術(shù)基本動作所含內(nèi)容及其鍛煉價值，掌握各動作要領(lǐng)，理解組合動作的攻防含義及其特點。接下來要給大家分享的是小學(xué)武術(shù)五步拳課件，歡迎大家的借鑒閱讀！
教學(xué)目標。
根據(jù)教材特點和學(xué)生學(xué)習(xí)能力及年齡特點制定以下三個教學(xué)目標：
(一)認知與技能目標：使學(xué)生了解五步拳前三式動作要領(lǐng)及鍛煉價值，初步掌握五步拳的動作技術(shù)。
體能與健康目標：力量、柔韌和耐力等素質(zhì)得到鍛煉，骨骼和呼吸系統(tǒng)等機能得到提高。
情感目標：發(fā)展學(xué)生對武術(shù)的興趣，學(xué)會團結(jié)合作和克服困難的`信心.
教學(xué)程序：(為了完成本課目標采用以下教學(xué)設(shè)計)。
開始熱身部分：采用教師語言導(dǎo)入，采用熱身跑和徒手操組織熱身，努力做好身體和心理準備。
學(xué)習(xí)提高部分：
1、新授課程：采用教師示范講解讓學(xué)生盡快掌握技能，對于技能掌握比較快的學(xué)生采用更多更復(fù)雜的技能示范培養(yǎng)興趣拓展視野，對于技能掌握比較慢的學(xué)生采用指導(dǎo)和幫助鼓勵上進。
2、復(fù)習(xí)課程：采用反復(fù)練習(xí)讓學(xué)生體能得到提高。對于體能不叫差的學(xué)生采用鼓勵培養(yǎng)意志品質(zhì)。
(三)整理恢復(fù)部分：
1、教師采用放松活動讓學(xué)生盡快從興奮狀態(tài)恢復(fù)安靜狀態(tài)，達到身心放松的目的。
2、教師小結(jié)。
五步拳教案小學(xué)五步拳教案篇三
高中體育課是以增強學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)道德品質(zhì)為目的的教育課程，相較其他課程而言，有著獨特的教學(xué)形方式?，F(xiàn)在我就將五步拳教學(xué)中的得失總結(jié)如下:。
一、準備活動。
準備部分的作用是為了避免學(xué)生在從事某一體育項目時因為心理、生理上準備不足而對學(xué)生造成身心方面的傷害。不同的體育項目對身心方面的要求各不相同，武術(shù)課則需要學(xué)生有較強的柔韌*、協(xié)調(diào)能力和爆發(fā)力，所以除了常規(guī)的準備活動外，更要多拉韌帶和多練協(xié)調(diào)*。因此，在這一階段我加強了柔韌和協(xié)調(diào)練習(xí)，但是由于平時練習(xí)不足，學(xué)生積極*不是很高，動作較混亂，準備效果較差。
二、基本部分。
基本部分指本次上課的主要內(nèi)容。五步拳是高中階段必修課的主要內(nèi)容，由于武術(shù)套路復(fù)雜，形、神、意結(jié)合要求較高，所以，不僅每個課時安排要充分，講解示范也需要同時進行。其次，高中生對武術(shù)學(xué)習(xí)興趣極高，進度教學(xué)太慢也可能影響他們的積極*。在這一階段我采用了相互指錯的教學(xué)方式，取得了很好的效果。但是，由于一些學(xué)生認知能力較弱，身體協(xié)調(diào)*較差，所以在個別糾錯和示范中耽誤了不少時間。
三、結(jié)束部分。
結(jié)束部分是課程結(jié)束后給學(xué)生提供身心放松的主要時間。這個部分是很有必要的，可往往被大家忽視。但是，結(jié)束部分也不宜過于拘束，那樣的話就適得其反了。本次課上，我使用了按摩、調(diào)整呼吸、唱歌等能讓學(xué)生放松的方式，取得了良好的效果。
“窺一斑而知全豹”，通過此次武術(shù)教學(xué)，我也收獲了不少的體育教學(xué)經(jīng)驗，總結(jié)如下：
1，各種身體素質(zhì)練習(xí)應(yīng)該平時抓。
2，不能忽視上課的每個細節(jié)。
3，示范動作規(guī)范和檢查糾錯的時間不宜過長。
4，注意把握課堂秩序。
五步拳教案小學(xué)五步拳教案篇四
五步拳一課在學(xué)生的配合下，取得了令人滿意的結(jié)果，但是其中的不足之處才是真正值得我反思的，反思這節(jié)課，主要有以下幾點感觸：
一、成功之處：
1、教學(xué)設(shè)計合理，環(huán)節(jié)銜接比較順暢，細節(jié)考慮周全。
2、能體現(xiàn)精講多練的目的，充分發(fā)揮學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作探究能力。
3、示范位置的不斷變換，能讓學(xué)生看清每一個動作的細節(jié)，學(xué)生看后都躍躍欲試，充分調(diào)動了學(xué)生的積極性。
4、用“游戲”和“武術(shù)”兩個教材相互配合似乎不太合理，但實際上非常符合學(xué)生的心理和年齡特點，這兩個教材的組合，學(xué)生能認真的完成每一項任務(wù)。武術(shù)“靜力活動”比較多，游戲可以緩解緊張的氣氛，讓學(xué)生的肌肉可以“積極活動”對武術(shù)教學(xué)起到補充作用。
5、在教學(xué)過程中大量使用了激勵性語言，有效提升了學(xué)生的主動性與積極性。
二、不足之處：
1、教師有些語言還不夠流暢、拘謹，課堂的氣氛覺得有些死板。
2、學(xué)生在做歇步蓋打、提膝仆步穿掌、虛步挑掌這三個動作時不夠熟練，需在以后進一步提高。
3、有些學(xué)生基本功還不夠扎實，有些步型、手型不標準。
三、改進措施：
1、加強教師的語言表達能力，提高教態(tài)水平。多表揚、勤鼓勵，運用多種評價手段烘托課堂氣氛。
2、加強學(xué)生的武術(shù)基本功鍛煉，提高動作的規(guī)范性。
3、歇步蓋打、提膝仆步穿掌、虛步挑掌這三個動作需進一步加強練習(xí)。
4、進一步提高學(xué)生的自主合作能力，要放開手腳。
五步拳教案小學(xué)五步拳教案篇五
今天我說課的題目是高二體育籃球課《變向運球過障礙》,我將從教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)設(shè)想，學(xué)法指導(dǎo)，教學(xué)結(jié)構(gòu)五個部分進行分析：
一、教材分析。
(一)教學(xué)內(nèi)容。
1、籃球：變向運球過障礙。
2、游戲：運球過障礙接力比賽。
(二)編排意圖。
籃球運動是一項以投籃得分為目的而進行的攻守交替、集體對抗的球類運動項目。經(jīng)常參加籃球活動，可以使身體得到全面鍛煉，籃球運動形式靈活，具有較強的趣味性和競技性，并容易普及，深受廣大青少年喜愛?；@球變向運球過障礙的基本技術(shù)，它是在行進間運球的基礎(chǔ)上進行選編的，雖然是基礎(chǔ)動作，真正掌握好，學(xué)會運用并不是一件容易的情況，因此在教學(xué)中既要嚴格要求，又要讓學(xué)生有興趣的去接受，使學(xué)生在基本掌握動作的基礎(chǔ)上進一步提高動作質(zhì)量，練好扎實的基本功。
1、通過學(xué)習(xí)，使85%以上的同學(xué)能夠掌握變向運球過障礙的技術(shù)動作。
2、發(fā)展學(xué)生控球能力和身體的協(xié)調(diào)性。
3、激發(fā)學(xué)生興趣，自覺參與學(xué)習(xí)和鍛煉，提高與他人合作的能力。
(四)重點、難點。
手控制球能力，腳步動作的質(zhì)量，手腳協(xié)調(diào)配合。
為了避免學(xué)生變向運球時球脫手，身體不協(xié)調(diào)，在講解、示范運球技術(shù)時要講清動作要點，在慢速中體會動作。
(六)場地、器材。
籃球場2個、籃球41個、障礙物20個、錄音機1個、小黑板4塊、多支粉筆。
二、學(xué)情分析。
(一)有利因素。
由于學(xué)生對籃球活動興趣高，模仿和求知欲強，愛表現(xiàn)自己，又有一定的知識基礎(chǔ)，因此對本課的內(nèi)容表現(xiàn)較強的求知欲。只要激發(fā)得當，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性不難調(diào)動。
(二)不利因素。
雖然學(xué)生掌握一定的籃球技術(shù)，但學(xué)習(xí)新的技術(shù)動作還是有阻力，個別學(xué)生心理因素不夠穩(wěn)定，自我控制能力較差，因此在教學(xué)時采用多樣的教學(xué)手段，豐富教學(xué)內(nèi)容，組織教學(xué)和練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的興趣，使教學(xué)順利進行。
(三)主要困難。
由于高二年級學(xué)生技術(shù)水平參差不齊，有些同學(xué)怕自己動作做不好而難看，練習(xí)時可能出現(xiàn)比較被動，所以教師要根據(jù)學(xué)生自身的技術(shù)特點安排練習(xí)，不要過分強調(diào)動作要領(lǐng)，使學(xué)生在快樂學(xué)習(xí)中達到教學(xué)效果。
五步拳教案小學(xué)五步拳教案篇六
“人生聰明識字始?！弊R字教學(xué)是小學(xué)語文教學(xué)的起點，也是啟蒙教育（－上網(wǎng)第一站35d1教育網(wǎng)）的開端。而寫字則是鞏固識字教學(xué)的有效手段之一，是識字教學(xué)中不可分割的一個環(huán)節(jié)。由于漢字字型復(fù)雜，結(jié)構(gòu)多樣，筆畫變化多端，僅僅靠在生字本的田字格里反復(fù)機械地抄寫的傳統(tǒng)教學(xué)的效果并不理想。因此，我通過近兩年的語文教學(xué)實踐，摸索出了一種較為有效的寫字教學(xué)方法，即“一看二描三寫四評五改”的.五步一環(huán)教學(xué)法。具體做法如下：
第一步：看。
1．看字形。學(xué)齡兒童的知覺常表現(xiàn)得較籠統(tǒng)，不容易發(fā)現(xiàn)事物的特征及事物間的聯(lián)系，在認字形中，往往因觀察不仔細而發(fā)生增減筆畫，顛倒結(jié)構(gòu)等錯誤。再加之漢字字型復(fù)雜，筆畫變化較多，這就使兒童掌握字形更加困難。因此必須嚴格要求學(xué)生仔細觀察字的筆畫和結(jié)構(gòu)，清晰地感知字形；通過分析、比較，準確地認知字形；注意字形特點及形近字的細微區(qū)別，牢固地記憶字形。這樣就不會在寫字時出現(xiàn)寫一筆，看一筆的現(xiàn)象。
2．看范字。當學(xué)生記清字形后，要引導(dǎo)學(xué)生仔細觀察田字格里的范字。哪些筆畫長，哪些筆畫短；還要看清字的布局、間架結(jié)構(gòu)。在仔細觀察了范字后，引導(dǎo)學(xué)生靜下心來，并在范字上用手指描寫。
第二步：描在學(xué)生記清字形充分觀察范字之后，我又讓學(xué)生按照筆順規(guī)則描摹田字格中的范字。描要仔細、認真，力爭做到手寫心記，通過三四遍的描摹，學(xué)生基本記熟了字在四字格的位置，對于后面的仿寫就會起到鋪路搭橋的過渡作用。
第三步：寫。
在學(xué)生完成前兩個環(huán)節(jié)之后，即可引導(dǎo)學(xué)生仿寫，寫時要求學(xué)生集中注意力，看準田字格，不隨便下筆。一旦下筆，力爭一次就把字寫正確，寫端正，寫整潔。在學(xué)生仿寫時，教師要注意隨時矯正學(xué)生的寫字姿勢、握筆方法、運筆情況，字的結(jié)構(gòu)搭配等。對于多數(shù)學(xué)生存在的問題，在評價時要集體矯正；而個別問題應(yīng)個別輔導(dǎo)，不能輕易放過。
第四步：評。
評字是整個寫字教學(xué)中至關(guān)重要的一步，是寫字指導(dǎo)的延續(xù)和提高。因此，在教學(xué)中，要充分調(diào)動學(xué)生的主觀能動性開展自評、互評、點評，建立良好的評價機制、激發(fā)學(xué)生的寫字興趣。
[1][2]。
五步拳教案小學(xué)五步拳教案篇七
“人生聰明識字始?！弊R字教學(xué)是小學(xué)語文教學(xué)的起點，也是啟蒙教育的開端。而寫字則是鞏固識字教學(xué)的有效手段之一，是識字教學(xué)中不可分割的一個環(huán)節(jié)。由于漢字字型復(fù)雜，結(jié)構(gòu)多樣，筆畫變化多端，僅僅靠在生字本的田字格里反復(fù)機械地抄寫的傳統(tǒng)教學(xué)的效果并不理想。因此，我通過近兩年的語文教學(xué)實踐，摸索出了一種較為有效的寫字教學(xué)方法，即“一看二描三寫四評五改”的五步一環(huán)教學(xué)法。具體做法如下：
第一步：看。
1．看字形。學(xué)齡兒童的知覺常表現(xiàn)得較籠統(tǒng)，不容易發(fā)現(xiàn)事物的特征及事物間的聯(lián)系，在認字形中，往往因觀察不仔細而發(fā)生增減筆畫，顛倒結(jié)構(gòu)等錯誤。再加之漢字字型復(fù)雜，筆畫變化較多，這就使兒童掌握字形更加困難。因此必須嚴格要求學(xué)生仔細觀察字的筆畫和結(jié)構(gòu)，清晰地感知字形；通過分析、比較，準確地認知字形；注意字形特點及形近字的細微區(qū)別，牢固地記憶字形。這樣就不會在寫字時出現(xiàn)寫一筆，看一筆的現(xiàn)象。
2．看范字。當學(xué)生記清字形后，要引導(dǎo)學(xué)生仔細觀察田字格里的范字。哪些筆畫長，哪些筆畫短；還要看清字的布局、間架結(jié)構(gòu)。在仔細觀察了范字后，引導(dǎo)學(xué)生靜下心來，并在范字上用手指描寫。
第二步：描在學(xué)生記清字形充分觀察范字之后，我又讓學(xué)生按照筆順規(guī)則描摹田字格中的范字。描要仔細、認真，力爭做到手寫心記，通過三四遍的描摹，學(xué)生基本記熟了字在四字格的位置，對于后面的仿寫就會起到鋪路搭橋的過渡作用。
第三步：寫。
在學(xué)生完成前兩個環(huán)節(jié)之后，即可引導(dǎo)學(xué)生仿寫，寫時要求學(xué)生集中注意力，看準田字格，不隨便下筆。一旦下筆，力爭一次就把字寫正確，寫端正，寫整潔。在學(xué)生仿寫時，教師要注意隨時矯正學(xué)生的'寫字姿勢、握筆方法、運筆情況，字的結(jié)構(gòu)搭配等。對于多數(shù)學(xué)生存在的問題，在評價時要集體矯正；而個別問題應(yīng)個別輔導(dǎo)，不能輕易放過。
第四步：評。
評字是整個寫字教學(xué)中至關(guān)重要的一步，是寫字指導(dǎo)的延續(xù)和提高。因此，在教學(xué)中，要充分調(diào)動學(xué)生的主觀能動性開展自評、互評、點評，建立良好的評價機制、激發(fā)學(xué)生的寫字興趣。
1．自評。這一環(huán)節(jié)最好是在學(xué)生仿寫的過程中。當寫好一個字后，隨時和范字對照，找出不足之處，以便在寫下一個字前加以改進。當然自評也可以是在小組互評時，看著小伙伴們寫的字，跟他們的作品對照，面對面地展開自評。這樣可以增強孩子敢于發(fā)現(xiàn)自己缺點和不足的勇氣，培養(yǎng)其誠實的品格，陶冶其情操。
2．互評。在仿寫后，積極組織學(xué)生互相評議，或選取幾份作為例子，集體評議。評議時，教師要給學(xué)生提供評價的標準及評價原則。如“書寫是否正確，結(jié)構(gòu)是否合理，主要的筆畫是否突出，運筆是否到位，字面是否整潔，要善于發(fā)現(xiàn)別的長處等?！碑攲W(xué)生有了評價的準繩之后。評價就能有的放矢。同時，在互評時，教師要鼓勵學(xué)生對照自己的書寫善于發(fā)現(xiàn)別人的長處，學(xué)習(xí)借鑒，以便改進。通過互評不僅能訓(xùn)練口語交際能力、觀察分析佳力，也能使學(xué)生潛移默化地受到熏陶和感染，使他們不驕不躁，能正確全面地看待人和事物。
3．點評。在點評過程中，教師的點評往往起到關(guān)鍵作用。有時教師的一句點評可以增強學(xué)生寫好字的信念。這就要求教師的點評要恰當準確，要善于捕捉孩子的閃光點；對孩子寫得不足的地方，可以委婉地指出，幫助其改進。
通過評字，學(xué)生對字從整體結(jié)構(gòu)到部件、筆畫，有了初步的感知，強化了識記，提高了識字的準確性；通過評字，強化了學(xué)生的參與意識，提高了寫好字的自覺性；通過評字，學(xué)生經(jīng)過自身的實踐活動，提高了觀察分析能力，開發(fā)了智力；通過評字，學(xué)生感知美、欣賞美，陶冶了情趣。
第五步：改。
我認為寫字教學(xué)最后一點應(yīng)歸結(jié)到改上去，而且應(yīng)是及時地讓學(xué)生在評字之后，一個字一個字，一筆一畫地再發(fā)現(xiàn)、再改進。改的過程是再完善、再提高的過程。學(xué)生一旦養(yǎng)成認真細致地習(xí)慣，就會終身受益。
五步拳教案小學(xué)五步拳教案篇八
優(yōu)點：
武術(shù)一直是體育課教學(xué)的一個弱項，原因在于會武術(shù)的體育教師較少，本課中，教師扎實有武術(shù)基本功讓人眼前一亮，更增強了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。教師講解示范到位，組織合理，能根據(jù)小學(xué)生的年齡特征，展示時進行男女生群體和個體的pk，激發(fā)了學(xué)生的表現(xiàn)欲望，收到了良好的效果。
缺點：
課堂氣氛還不夠活躍，可否在練習(xí)動作時，讓學(xué)生喊一些口號活躍一下課堂氣氛，另外在動作教完之后，可否安排更多的時間讓學(xué)生進行自主練習(xí)，分小組和個人練習(xí)都可以，然后再擺擂臺進行pk，組與組，男女生，或個人pk等形式可以更多樣，那這堂課就會更好了。
五步拳教案小學(xué)五步拳教案篇九
武術(shù)是中華民族的瑰寶，在我國擁有著悠久的歷史，再加上它強身健體，鍛煉意志的作用，在我國學(xué)校體育中已是不可或缺的一部分。在這個特殊的時期，本課采用圖文并存，教師講解加完整示范演練和分解示范演練的方法，并精心挑選適合武術(shù)演練的場所以提高學(xué)生的練習(xí)興趣和觀看興趣。
從總體的反饋來看，本課學(xué)生的練習(xí)興趣較大，對武術(shù)抱有一定的好奇心，且基本能夠達到本堂課的教學(xué)效果，但從教師方面來看還應(yīng)該增加新的教學(xué)方式方法，將本節(jié)課以更加生動、具體、新穎、創(chuàng)新的形式展現(xiàn).
五步拳教案小學(xué)五步拳教案篇十
他包含了武術(shù)中最基本的弓、馬、仆、虛、歇五種步型和拳、掌、勾三種手型及上步，退步步法和摟手、沖拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、蓋打等手法。通過五步拳的練習(xí)可以增進身體的協(xié)調(diào)能力，掌握動作與動作之間的銜接要領(lǐng)，提高動作質(zhì)量。為進一步學(xué)習(xí)武術(shù)打下基礎(chǔ)。
五步拳：弓步?jīng)_拳-彈腿沖拳-馬步架打-歇步蓋沖拳-提膝仆步穿掌一虛步挑掌。
預(yù)備姿勢：并步抱拳(圖6-6-1)。
動作說明：(-)弓步?jīng)_拳。
腿在前為左弓步，右腿在前為右弓步。前腿弓，后腿蹬;挺胸、塌腰、沉髖;兩腳左右相距約一腳。
(二)彈腿沖拳。
重心前移，右腿向前彈踢，同時沖左拳，收右拳。目視前方(圖6-6-3)。彈腿是一種以屈伸性腿法為主，并配合各種手法、步法所組成的拳術(shù)套路。
(三)馬步架打。
右腳落地，向左轉(zhuǎn)體90°，下蹲成馬步，同時左拳變掌，屈臂上架，沖右拳;目視右方(圖6-6-4)。馬步，兩腿平行開立，兩腳間距離三個腳掌的長度，然后下蹲，腳尖平行向前，勿外撇。兩膝向外撐，膝蓋不能超過腳尖，大腿與地面平行。同時胯向前內(nèi)收，臀部勿突出。這樣能使襠成圓弧形，俗稱圓襠。含胸拔背，勿挺胸，胸要平，背要圓。兩手可環(huán)抱胸前，如抱球狀。虛靈頂勁，頭往上頂，頭頂如被一根線懸住。
(四)歇步蓋沖拳。
左腳向右腳后插一步，同時右拳變掌向左下蓋，掌外沿向前，身體左轉(zhuǎn)90°，收左拳;目視右掌(圖6-6-5-1);上動不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時沖左拳，收右拳;目視左拳(圖6-6-5-2)。歇步，武術(shù)五大基本步型(弓步、馬步、虛步、仆步、歇步)之一。兩腿交叉靠攏全蹲，左腳全腳著地，腳尖外展，右腳前腳掌著地，膝部靠于前小腿外側(cè)，臀部接于右腳跟處。左腿在下為左歇步，右腿在下為右歇步。
(五)提膝仆步穿掌。
兩腿起立，身體左轉(zhuǎn)。隨即左拳變掌，順勢收至右腋下;右拳變掌，由左手背上穿出，手心向上。同時左腿屈膝提起，目視右手(圖6-6-6-1)。上動不停，左腳落地成仆步;左手掌指朝前，沿左腿內(nèi)側(cè)穿至左腳面。目視左掌(圖6-6-6-2)。兩腿左右分開，兩腳距離約腳長的四至五倍，一腿屈膝全蹲，膝部與腳尖外展;另一腿伸直平仆，接近地面。仆步，兩腳全腳著地。左腿伸直為左仆步，右腿伸直為右仆步。
(六)虛步挑掌。
左腿屈膝前弓，右腳前上成右虛步。同時左手向后劃弧成勾手，右手順右腿外側(cè)向上挑掌。目視前方(圖6-6-7)。虛步，兩腳平行開立，寬約腳長的三倍，屈膝半蹲，大腿接近水平全腳掌著地，重心于兩腿之間。兩手握拳于腰側(cè)或平伸。挺胸，塌腰，腳跟外蹬，膝不過腳尖。虛步要求前腿虛，后腿實，虛實分明。要把身體的主要力量放在支撐腿上，虛步占三分。
(七)并步抱拳。
左腳向右腳靠攏成并步。同時左鉤手和右掌變?nèi)厥毡в谘g。目視前方(圖6-6-8)。
五步拳教案小學(xué)五步拳教案篇十一
十一月，利用五節(jié)課，給八年級的教了一套五步拳，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣很高，取得了令人滿意的結(jié)果?，F(xiàn)就具體情況反思如下：
一、成功之處。
1、在教學(xué)過程中大量使用了激勵性語言，有效提升了學(xué)生的主動性與積極性。在第一節(jié)課給學(xué)生講了武術(shù)的來源的作用，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，然后在預(yù)熱階段我將武術(shù)的三種基本手型和五種步法以熱身活動的方式融入教學(xué)中，既預(yù)熱了身心，又達成了部分目標。當我做出一個武術(shù)動作的時候，都會有學(xué)生能說出相應(yīng)的名稱，就要不失時機地贊揚他們。
2、情境教學(xué)，使每個孩子成為“少林武僧”。
由于學(xué)生是初次接觸武術(shù)，因此本課并不強調(diào)動作的細節(jié)，主要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在情境導(dǎo)入部分，我先讓兩名學(xué)生和我共同表演“警察智斗歹徒”的故事，這種互動拉近了師生間的距離，提高了體育課的趣味性，有效激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，也達到了本堂課的第一個高潮。為了便于學(xué)生記憶，我用“警察抓歹徒”的故事.將五步拳的各個動作按順序串聯(lián)起來，并采用詼諧與通俗的“非專業(yè)”語言來使學(xué)生樂學(xué)、易學(xué)。
（1）起勢：請注意，左邊來了一個“壞人”，請大家瞪大眼睛！握緊拳頭！
（2）弓步?jīng)_拳：這個壞人用拳頭向我攻擊了，現(xiàn)在我先用左手擋開他的拳頭，然后再用沖拳反擊他——“哈”！
（3）彈踢沖拳：一拳還打不夠，接著我對這個壞人進行“拳打腳踢”。
（4）馬步架掌沖拳：這時后面來了個“歹徒”的幫手，他偷偷向我發(fā)動了攻擊，但是我早就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)他了。于是我在擊倒第一個歹徒的同時，用左手保護自己的頭部——“哈”！
（5）退步格擋：這個歹徒的同伙，繼續(xù)向我發(fā)動攻擊，于是我先退回一步，用右手擋住他的.攻擊。
（6）歇步?jīng)_拳：我可不是好欺負的，要反擊了！這個壞人以為我要攻擊他的臉，可是我卻偏偏攻擊他的下盤，只一下就把他給擊倒了。穩(wěn)住！可別像他一樣摔倒了！
（7）仆步穿掌：這個時候，剛剛被我擊倒的第一個歹徒又向我撲過來了，于是我不慌不忙一個轉(zhuǎn)身用左腳踹倒了他。
（8）虛步亮掌：當他再次被我擊倒后，我又對著他擺了個很帥氣的造型，他被我嚇得是連滾帶爬地跑了。
（9）收勢：最后我又看了看那個壞人的幫手起來了沒，只見他早被我的氣勢給嚇飛了。打完收工！
這一學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)學(xué)生始終充滿著歡聲笑語。
二、不足之處：
1、分解法未能與完整法很好地結(jié)合。
當學(xué)生改變動作方向時，我也不斷變換著示范位置。這樣雖能讓他們清楚地看到教師的每一個動作，但由于沒有進行一次原地的完整示范，影響了學(xué)生完成動作的連貫性。
2、激勵方式后續(xù)性不足。
當我發(fā)現(xiàn)個別學(xué)生動作學(xué)得快，做得標準時，雖然及時給予了表揚，但卻沒能讓其盡情展示，因此給人一種點到即止未能更上一層樓的感覺。
3、未能及時調(diào)整教學(xué)策略。
在接力游戲時，一些學(xué)生告訴我腿疼不想跑，為了體現(xiàn)尊重學(xué)生的理念，我讓他們在邊上休息，誰料卻引發(fā)了連鎖反應(yīng)，總共有7個學(xué)生沒有參加游戲。
為了避免出現(xiàn)這種情況，我應(yīng)該先向他們解釋腿部酸痛的原因，并告訴他們跑步對于消除疲勞有促進作用，更應(yīng)該采用有效地手段激勵他們參加游戲。
五步拳教案小學(xué)五步拳教案篇十二
尊敬的各位評委、各位老師：
大家好！今天我說課的內(nèi)容為水平二階段的武術(shù)基本套路五步拳，我的說課包括：說教材、說目標、說學(xué)情、說教法、說教學(xué)程序。
一、說教材。
(1)新頒布的《體育與健康課程標準》從運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個方面規(guī)定了體育學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標和水平目標。但未對具體的教學(xué)內(nèi)容做明確規(guī)定，這給我們教師留出了自由選擇教材的廣闊空間，依據(jù)本校實際情況和學(xué)生身心發(fā)展特點，在充分考慮學(xué)生的需要和興趣的基礎(chǔ)上，以滿足學(xué)生運動需要為原則，以激發(fā)學(xué)生運動興趣為前提，以培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉意識為出發(fā)點，為學(xué)生終身體育打下良好的基礎(chǔ)，結(jié)合教育價值觀我選擇了本節(jié)課的教材。
（2）剖析教材：武術(shù)基本套路五步拳是整個武術(shù)套路中最基本的基本功套路、是學(xué)好武術(shù)其他拳種套路的重要基礎(chǔ)，其動作由弓步、馬步、歇步、仆步、虛步五個基本步法組成，通過本次課學(xué)習(xí)能夠全面發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性，促進人體速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)的全面發(fā)展，使參與者身心直接受益，有利于學(xué)習(xí)效率提高。作為本節(jié)課的教學(xué)對象初中一年級學(xué)生，其動作要領(lǐng)掌握的好壞直接關(guān)系到以后對武術(shù)的興趣，因此，教材在本節(jié)課中是非常重要的。(3）課時安排：本教材安排2課時，第1課時學(xué)生初步掌握動作技術(shù)要領(lǐng)和做法。第2課時提高動作技術(shù)的協(xié)調(diào)連貫程度，提高動作的質(zhì)量。
二、說目標。
新頒布的《體育與健康課程標準》從運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個方面規(guī)定了體育教學(xué)領(lǐng)域目標。這一目標的主要指導(dǎo)思想是“健康第一”。因此，在教學(xué)當中深入貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體，樹立“以生為本”的教育觀，促進學(xué)生智育、德育、美育協(xié)調(diào)發(fā)展。深入貫徹“興趣先導(dǎo)”的原則，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成堅持鍛煉的習(xí)慣，為學(xué)生終身體育打下良好的基礎(chǔ)，為學(xué)生美好的明天儲備能量。教學(xué)目標是體育教學(xué)當中師生預(yù)期達到的結(jié)果和標準。這一結(jié)果和標準是教師和學(xué)生都應(yīng)共同遵循的。對教師來說是教授的目標，對學(xué)生來說是學(xué)習(xí)的目標。根據(jù)這一指導(dǎo)思想和要求，我為本節(jié)課設(shè)計了以下三個目標：
1認知目標：初步形成對體育的正確認識，理解武術(shù)運動的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進健康。
2技能目標：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使70%以上的學(xué)生能夠正確掌握五步拳技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生的靈敏、力量素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性能力。
3情感目標：
（1）培養(yǎng)學(xué)生不怕失敗，積極進取的優(yōu)良品質(zhì)，樹立自尊、自信和團結(jié)協(xié)作的精神。
（2）實現(xiàn)目標的途徑和方法：教師通過采用體驗教學(xué)、個別化教學(xué)、非指導(dǎo)性教學(xué)的方法，為學(xué)生提供一個民主、平等、自由愉快的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，學(xué)生通過合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)，使其擁有一個廣闊的練習(xí)舞臺，通過這種教學(xué)方式，一步步達成本次課的教學(xué)目標。
（3）設(shè)計目的：本節(jié)課以活動貫穿整個教學(xué)過程，學(xué)生在愉快的氛圍中掌握知識，達到玩中學(xué)，學(xué)中玩，完成教學(xué)目標。充分體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，所有的教學(xué)內(nèi)容均為教學(xué)目標而服務(wù)。
三、說學(xué)情。
作為初學(xué)武術(shù)的學(xué)生，他們的武術(shù)基本功還不扎實，通過前面課時的學(xué)習(xí)，學(xué)生已經(jīng)初步掌握了一些武術(shù)有關(guān)的知識、技術(shù)，要從開始就給他們建立正確的動作技術(shù)。通過以前教師的講解，學(xué)生已經(jīng)理解合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)的方法，知道其作用和意圖。學(xué)生個性存在差異，身體素質(zhì)也有差別，學(xué)生好動，情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象還存在，教師要因材施教，滿足學(xué)生運動需要，學(xué)生虛榮心比較強，爭強好勝，教師要靈活運用教學(xué)藝術(shù)，提高學(xué)生成就感，尤其是體育差生，要發(fā)現(xiàn)他們的點滴進步，給予鼓勵。
本次課學(xué)生主要運用以下幾種學(xué)習(xí)方法：
（1）小組合作學(xué)習(xí)法：因材施教是保證學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的重要條件，把身體素質(zhì)水平相當?shù)膶W(xué)生分到一組，有利于培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣，使其情緒飽滿的參與練習(xí)，不會因同伴素質(zhì)好，技術(shù)好傷害其自尊心。
（2）探究學(xué)習(xí)法：教學(xué)的重要目標之一就是要注重對學(xué)生思考能力和發(fā)現(xiàn)解決問題能力的培養(yǎng)，通過此方法的運用能夠?qū)崿F(xiàn)其目標。
（3）自主學(xué)習(xí)法：給學(xué)生提供一個自主學(xué)習(xí)的空間對學(xué)生自制能力的培養(yǎng)是非常重要的，同時能夠加強記憶，但需要教師提供必要的幫助。
四、說教法。
(一)教學(xué)有法，但無定法，貴在得法。本節(jié)課我主要運用以下幾種教學(xué)方法：
講解法：
（1）講解要有明確的目的：通過對技術(shù)要領(lǐng)的講解，目的讓學(xué)生理解正確的概念，更好的掌握動作。
（2）講解時語言簡明扼要，通俗易懂：要緊緊地抓住教材的重點、難點和關(guān)鍵點，做到精講多練。
（3）講解要注意時機和效果：在開始教學(xué)時，先簡單介紹要領(lǐng)和基本動作，帶到學(xué)生熟悉時在具體深入指導(dǎo)。
2.示范法：注要采用鏡面示范、正面示范，利用青少年學(xué)生模仿能力強，好動及愛表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理、身理特征，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范，以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，通過優(yōu)美的示范激發(fā)學(xué)生‘我很愛學(xué)’的情感。
3.指導(dǎo)糾錯法：在教學(xué)當中及時給與學(xué)生正確的反饋信息，更有利于提高其學(xué)習(xí)質(zhì)量，掌握正確的動作技術(shù)。
4.分解教學(xué)法：貫徹由易到難，由簡到繁的教學(xué)原則，運用教學(xué)分解法，學(xué)生容易學(xué)會動作。每當學(xué)會一個動作時，就相應(yīng)產(chǎn)生一種成功的情感體驗，內(nèi)心得到一種滿足，同時也增強了一步步完成整個動作的信心。
（二）理論依據(jù)：教學(xué)方法的選擇要有利于教學(xué)目標的實現(xiàn)，要與教學(xué)目標相對應(yīng)。只有這樣才能更好實現(xiàn)要達到的目標。
（一）教具學(xué)具準備：一塊同籃球場大小空曠平整得場地1塊，口哨一個。
（二）設(shè)計思路：本次課共分3部分：準備、基本、結(jié)束。層層推進，最后達成課的目標。
（三）教學(xué)程序。
第一部分：準備部分（12分）。
1、課堂常規(guī)：（集合，整隊，清點人數(shù)，師生問好，宣布上課內(nèi)容，安排見習(xí)生）。
2、準備活動。
慢跑：圍繞場地慢跑兩圈。提出慢跑中口號“團結(jié)拼搏，力爭上游”。目的：提高學(xué)生心理、生理喚醒水平，激發(fā)高尚情感，學(xué)生以飽滿的情緒參與運動，培養(yǎng)高尚情操。
3、徒手操：目的：學(xué)生活動開各個關(guān)節(jié)，為運動做好準備，避免損傷。
4、游戲。
目的：激發(fā)學(xué)生對體育的熱愛，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，充分活動各個關(guān)節(jié)。
第二部分：基本部分（28分）。
復(fù)習(xí)內(nèi)容（武術(shù)基本腿法、手法的練習(xí)）。
1、分組練習(xí)：把學(xué)生分成4組，每組站成縱隊，由排頭至排尾依次向前做動作。
2、指派學(xué)習(xí)小骨干，監(jiān)督指導(dǎo)。設(shè)計意圖：鍛煉學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)才能，提高練習(xí)的效果。
3、教師巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤。目的：給予學(xué)生正確及時的反饋信息，學(xué)生掌握正確的動作要領(lǐng)。
4、集合總結(jié)點評。
目的：學(xué)生對動作掌握水平有一個清楚的認識，通過教師給予的反饋信息更好的指導(dǎo)今后的練習(xí)。
新授內(nèi)容：五步拳（18分）。
1、示范法：教師做完整示范（正常速度和慢速2分））目的給學(xué)生建立動作概。
貌，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的欲望。
2、講解法；教師邊示范邊講解。（5分）目的：使學(xué)生明確動作要點。
3、領(lǐng)做法：教師先慢速領(lǐng)做，再中速領(lǐng)做，當學(xué)生基本熟練動作后則采用常速。
領(lǐng)做。（5分）目的`：循序漸進，使學(xué)生逐步學(xué)習(xí)動作。
4.語言提示法：對于動作連接的關(guān)鍵處可用語言提示。
5.滾雪球法：當?shù)诙€動作學(xué)完時把第一個動作連起來練習(xí)2~3遍，依次類推。
（5分）目的：此方法利于學(xué)生掌握動作間的銜接，使學(xué)生建立起完整的動作概念。
6.巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤。目的：給予學(xué)生正確及時的反饋信息，學(xué)生掌握正確的動作要領(lǐng)。
7.教師總結(jié)（1分）。
第三部分：結(jié)束部分（5分）。
1、集合整隊。
2、老師總結(jié)學(xué)生表現(xiàn)和課的完成情況（1分）。
3、組織學(xué)生放松（3分）。
內(nèi)容：學(xué)生集合圍成圈，讓學(xué)生對本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況自由發(fā)言，同時雙手拍大小腿。設(shè)計意圖：培養(yǎng)學(xué)生的語言表達能力和思考問題的能力，減輕肌肉疲勞。
4、布置課后作業(yè)（30秒）。
5、歸還器材，師生再見.
我的說課到此結(jié)束，衷心的希望各位老師提出寶貴的意見和建議，謝謝大家。
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五步拳教案小學(xué)五步拳教案篇十三
摘要：語文課堂教學(xué)要有一個良好的，積極向上的狀態(tài)。在語文教學(xué)中，教師贊賞、激勵的語言不僅能促進學(xué)生積極學(xué)習(xí)，還能交流師生情感，營造寬松的學(xué)習(xí)氣氛，而且能堅定學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，只有這樣良好的自主學(xué)習(xí)風(fēng)氣才能在語文教學(xué)中實行。
關(guān)鍵詞：語文教學(xué)氛圍。
當前語文教學(xué)的問題是，教學(xué)過程學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性不高，沒有形成積極的學(xué)習(xí)思維，找不到適合的學(xué)習(xí)方法，教學(xué)效率偏低。教師不要總是把目光盯在知識和能力上，把學(xué)生當成知識的容器，而忽視了學(xué)生個性的發(fā)展，留給學(xué)生太大的壓力、太窄的空間、太少的自由。
一、關(guān)于課題及作者。
對于文章的作者情況，教師可以布置預(yù)習(xí)，讓學(xué)生查找有關(guān)作者的相關(guān)資料，然后上課討論交流，看誰掌握得多。有的文章作者影響不大，可以暫時不介紹，如果碰到不同的文章，同一作者，則可以用復(fù)習(xí)的方式進行。課題可以讓學(xué)生自己解釋，有的課題學(xué)生一目了然，這樣就可以不必分析。這樣可以激勵學(xué)生對文學(xué)的愛好，體會到命題作文的信息容量。
對于語文知識的`學(xué)習(xí)，也不應(yīng)滿足于抽象知識、概念的灌輸，而應(yīng)追求學(xué)生對所學(xué)語文知識的正確運用。正如葉圣陶先生所說，“語文教學(xué)不要給學(xué)生灌輸知識，要讓學(xué)生掌握技能……有了熟練的技能，是終身受益的事?！?/p>
二、字詞。
語文課堂少不了品讀、感悟、玩味、思考。每篇課文都要求學(xué)生領(lǐng)會生字新詞，這一步可以由學(xué)生預(yù)習(xí)完成。學(xué)生通過查閱字典，看課文注解，自己試著領(lǐng)會消化。教師上課時，檢查常用的字詞加以提示。學(xué)生要學(xué)會學(xué)習(xí)就必須學(xué)會閱讀，能夠通過閱讀領(lǐng)會和把握教材的結(jié)構(gòu)、層次、中心、要點；能夠理解和辨析重點字、詞、句的確切含義；能夠把握和領(lǐng)會文章的精神實質(zhì)；能夠?qū)W會瀏覽、速讀和精讀、細讀的本領(lǐng)。但自學(xué)又不僅僅包括閱讀能力，還包括培養(yǎng)主動搜集和選擇閱讀材料，寫閱讀札記和筆記的能力，也包括思考、推理、聯(lián)想、想象和研究的能力。預(yù)習(xí)則是一種新課學(xué)習(xí)前的準備，這樣的學(xué)習(xí)具有積極意義，這樣做可以強化學(xué)生的作文功底。
三、寫作目的。
教師要讓學(xué)生領(lǐng)會到作者在動筆之前寫作本文的意圖。這一步，不同的課文有不同的上法，年級不同，方法各異。有的可以由教師拋出寫作目的；有的可讓學(xué)生課前預(yù)習(xí)揣摩體會，教師在上課時進行提問總結(jié)得出。這就要求教師做到因“課”施教，因“人”施教。這樣可以讓學(xué)生認識到寫文章要有目的，不可漫無邊際，信馬由韁，想到哪里，就寫到哪里。
四、文章寫法。
文章寫法就是作者為了達到既定的寫作目的，選取什么樣的內(nèi)容、材料來表現(xiàn)文章主題以及如何謀篇布局。這一步是教學(xué)的中心環(huán)節(jié)，是教師備課的重點。在這一步的教學(xué)中，教師要講文章的六要素，講分析段落層次，講開頭結(jié)尾，講布局謀篇，講承上啟下，講伏筆照應(yīng)，講過渡方法，講句子含義，講表現(xiàn)手法，講修辭手法，講人物性格，講說的方法，講論點，論據(jù)，論證方法等。當然，教師要根據(jù)不同的文章，選取不同角度進行教學(xué)，這樣做，可以使學(xué)生逐步達到思維敏捷，層次清楚，段落分明，感染力強，求得文章內(nèi)容形式的完美統(tǒng)一。
五、歸納中心。
這一步可通過師生雙邊活動的方式來進行，運用提問式、啟發(fā)式，讓學(xué)生回憶復(fù)述，讓學(xué)生討論作者是怎樣達到目的的。這樣做可以訓(xùn)練學(xué)生明確把握作者思路，進而做到文章不偏題，不離題，詳略得當，求得文章的完整性。
新課程理念下教學(xué)內(nèi)涵是多層次的，也就決定了課堂教學(xué)模式的多樣性，因此，簡單地用某一種模式或某幾個步驟已經(jīng)不能適應(yīng)新的教學(xué)理念。教師完全可以在新課程理念指導(dǎo)下，探討出更多的靈活多樣的模式，真正實現(xiàn)教學(xué)百花齊放的局面。
（責(zé)編張亞欣）。
五步拳教案小學(xué)五步拳教案篇十四
八年級全體學(xué)生。
武術(shù)作為一種民族體育項目，受到學(xué)生們的普遍喜愛。學(xué)生通過學(xué)習(xí)武術(shù)學(xué)到一些防身、自衛(wèi)的技能。武術(shù)基本功練習(xí)和五步拳是為學(xué)習(xí)少年拳奠定基礎(chǔ)，初步建立武術(shù)套路的概念，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性，提高動作的速度和連貫性，培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣。
教學(xué)對象是八年級學(xué)生。課的構(gòu)思與設(shè)計始終圍繞課改的精神和理念，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生身心全面健康發(fā)展。以學(xué)生的發(fā)展為本，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，挖掘?qū)W生的潛能，啟發(fā)學(xué)生積極思考、主動探究和加強行為規(guī)范的養(yǎng)成。讓學(xué)生在動腦、動手的同時培養(yǎng)想象力、實踐能力、感知能力和創(chuàng)新意識。本次課以運動參與、運動技能、社會適應(yīng)與心理健康為目標，內(nèi)容采用：武術(shù)基本功練習(xí)和五步拳。在學(xué)習(xí)過程中教法采用了示范、啟發(fā)、點撥等方法，了解武術(shù)攻防含義，基本掌握武術(shù)基本功。通過套路的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的實際攻防能力和動作應(yīng)用能力，同時，培養(yǎng)良好的人際合作關(guān)系，讓學(xué)生在各種活動中體驗體育活動的樂趣。
本節(jié)課的內(nèi)容武術(shù)基本功練習(xí)和五步拳。是依照體育教學(xué)大綱規(guī)定，符合八年級學(xué)生的生理和心理特點。開始部分是繞操場慢跑，既充分活動開學(xué)生身體，也在一定程度上規(guī)范學(xué)生的行為；同時徒手操練習(xí)拉開學(xué)生的各個關(guān)節(jié)韌帶，為后面課的準備奠定基礎(chǔ)?；静糠职才诺囊皇俏湫g(shù)的基本手型和步伐的復(fù)習(xí)二是五步拳，包括。教師首先通過完整示范調(diào)動學(xué)生的積極性，然后逐一示范單個動作，讓學(xué)生模仿學(xué)練。
教師進行總結(jié)性評價，其中表揚為主，讓學(xué)生體驗到成功的喜悅。
認知目標：認識武術(shù)了解武術(shù)，掌握五步拳動作，提高學(xué)生對武術(shù)的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)。
技能目標：通過學(xué)生觀察、模仿、嘗試練習(xí)，大部分學(xué)生掌握五步拳的連貫動作，發(fā)展身體綜合素質(zhì)，以及加強行為規(guī)范的養(yǎng)成。
情感目標：使學(xué)生能以積極認真的態(tài)度學(xué)習(xí)，在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、開拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力。
五步拳教案小學(xué)五步拳教案篇十五
武術(shù)作為一種民族體育項目，受到學(xué)生們的普遍喜愛。學(xué)生通過演練武術(shù)得到美育的熏陶。本課是根據(jù)義務(wù)教育《體育》九年制五年級內(nèi)容改編而成，根據(jù)學(xué)生特點，本課分為兩個課時來完成，第一課時主要學(xué)習(xí)武術(shù)的基本手型與步型，第二課時學(xué)習(xí)五步拳，為第二課時的內(nèi)容。武術(shù)是我國勞動人民在長期的實踐中創(chuàng)造和發(fā)展起來的一項具有民族風(fēng)格的傳統(tǒng)體育健身項目。五步拳主要是以三種手型（拳、掌、鉤）和五種步型（弓步、馬步、歇步、仆步、虛步）組合而成的套路動作。并依據(jù)新課標的.要求,以“健康第一”為指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力以及吃苦耐勞的意志和團結(jié)互助的集體觀念，為將來適應(yīng)社會打下良好的基礎(chǔ)。
1、掌握五步拳動作組合路線以及提高動作連貫性，提高學(xué)生對武術(shù)的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)性能力和節(jié)奏感。
2、通過學(xué)生觀察、模仿、同學(xué)之間相互交流練習(xí)，使學(xué)生做到路線清楚，手型、步型正確到位。
3、學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，提高參與意識，進一步樹立安全意識、遵守紀律、執(zhí)行規(guī)則，培養(yǎng)學(xué)生崇尚武德、堅定勇敢的品質(zhì)。
1、教學(xué)重點：
手型、步型正確到位。
2、教學(xué)難點：
動作路線清晰，節(jié)奏力度的把握。
我校五年級的學(xué)生在以往教學(xué)中接觸過武術(shù)，對武術(shù)的基本手型和步型略有了解，但動作不夠準確。很多學(xué)生由于受到武俠小說及影視作品的影響，對武術(shù)充滿幻想但認識不清。學(xué)生運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異，女生往往會表現(xiàn)出怯懦的一面，而男生則會無所顧忌地表現(xiàn)自我。因此，帶有模仿性、表演性的練習(xí)，很能激起學(xué)生的興趣。武術(shù)運動恰恰是一項剛、柔兼?zhèn)涞捻椖?，既能表現(xiàn)出男生的剛強，又能體現(xiàn)出女生的柔美。
根據(jù)新課程的理念，充分考慮小學(xué)生年齡特點，遵循學(xué)生的認知規(guī)律，在教學(xué)方法上，主要采用以下幾種方法：
1、分層教學(xué)法，以溫故知新進入新的教學(xué)內(nèi)容，在復(fù)習(xí)武術(shù)基本手型與步型時，強調(diào)正確的動作，以利于學(xué)生模仿。
2、練習(xí)糾錯法，引導(dǎo)學(xué)生相互對比、交流、評價，從中悟出動作要領(lǐng)，自主發(fā)現(xiàn)問題。在學(xué)生互相幫助中完成本課目標。盡量做到由淺入深，由易到難，循序漸進，因材施教。
3、激勵法,教師一方面用自身剛勁有力的示范動作來感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生能夠積極主動的學(xué)習(xí)。一方面用言語提示學(xué)生。注意學(xué)生情緒的變化，及時調(diào)整教學(xué)方法，用頑強的意志品質(zhì)去引導(dǎo)學(xué)生克服練習(xí)中出現(xiàn)的枯燥感和疲勞感。
本課主要在教師啟發(fā)引導(dǎo)下，調(diào)動學(xué)生積極性，在學(xué)法上主要運用模仿法、練習(xí)法、對比法和創(chuàng)造法。最后通過集體表演、小組表演、個人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。
（一）激發(fā)情趣。
1、師生相互（抱拳禮）問好。
2、介紹武術(shù)項目，明確本課內(nèi)容與要求，進行武德教育。
3、武術(shù)操熱身。
（二）溫故知新。
1、復(fù)習(xí)武術(shù)基本手型與步型。
2、教師示范表演。教師邊做示范邊講解動作名稱和要領(lǐng)。
3、分解練習(xí)。教師帶領(lǐng)逐節(jié)練習(xí)。
4、集體練習(xí)1~2次，分組練習(xí)，體驗動作。
5、以小組為單位展示五步拳套路，個人展示動作并展示。
6、教師帶領(lǐng)配合音樂完整練習(xí)五步拳。
7、拓展：由個人或幾個好朋友組合自由創(chuàng)編武術(shù)動作，并個性展示。
（三）放松身心。
1、放松。
2、結(jié)本課學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，對學(xué)生再次進行武德教育。
3、師生“抱拳禮”道別。
五步拳教案小學(xué)五步拳教案篇十六
“說課”是教學(xué)改革中涌現(xiàn)出來的新生事物，是進行教學(xué)研究、教學(xué)交流和教學(xué)探討的一種新的教學(xué)研究形式，以下是“初中五步拳說課稿”，希望能夠幫助的到您！
尊敬的各位評委、同仁大家好：
我是來自卞路口一中的體育教師閆寧寧，現(xiàn)任初三體育教學(xué)工作。
一、設(shè)計理念：
本次課以《新課程標準》為依據(jù)，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生的發(fā)展為中心，以身體練習(xí)為主要手段，培養(yǎng)對體育活動的興趣、提高學(xué)生主動參與活動意識，使學(xué)生在身體、心理、技能、情感等方面，以及學(xué)生的個性和創(chuàng)造性得到充分發(fā)展，在和諧歡快的集體氛圍內(nèi)合作學(xué)習(xí)，體驗成功的喜悅、養(yǎng)成高尚的道德情操。
二、教學(xué)內(nèi)容：
三、教材分析：
本課內(nèi)容選自《體育與健康》一書武術(shù)項目的實踐部分，五步拳是鞏固學(xué)習(xí)部分，它是武術(shù)最基本的三種手型。
五種步型的動作組合，既簡單，又容易學(xué)，既能鍛煉身體又能為學(xué)習(xí)武術(shù)套路動作打下堅實基礎(chǔ)。發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性和主動性，上下肢協(xié)調(diào)配合能力，符合初中生的身心的發(fā)展特點。
五步拳共分四課時教學(xué)，本節(jié)課為第二課時新授教材。
四、學(xué)生分析：
本節(jié)課教學(xué)對象為初中學(xué)生，已具備了獨立思考、模仿、判斷、概括的能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本活動能力。武術(shù)是初中生喜愛的體育項目之一，促使學(xué)生能夠主動學(xué)習(xí)，完成練習(xí)。通過身體鍛煉和觀察別人的動作學(xué)會發(fā)現(xiàn)錯誤并糾正錯誤，培養(yǎng)獨立思考和解決問題的能力，把學(xué)生的肢體語言與動腦有效結(jié)合起來，從而增強教學(xué)效果，激發(fā)學(xué)習(xí)欲望，掌握一定的攻防技術(shù)含義，體驗學(xué)習(xí)和運動樂趣。
五、教學(xué)目標：
根據(jù)初中生的體育能力狀況，針對教材特點以及學(xué)生生理、心理特點，制定以下三個目標：
1、認知目標：了解武術(shù)的基本功，以及五步拳的動作技術(shù)、練習(xí)方法，創(chuàng)造良好學(xué)習(xí)環(huán)境。使學(xué)生積極主動參與到武術(shù)學(xué)練過程中來，激發(fā)對武術(shù)的興趣。
2、技能目標：
通過教學(xué)讓學(xué)生掌握五步拳的動作技術(shù)，理解五步拳的攻防含義，體驗自主學(xué)習(xí)樂趣。
3、情感目標：
培養(yǎng)學(xué)生高尚的武德，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)新能力，培養(yǎng)學(xué)生勤學(xué)苦練、自尊自信等優(yōu)良品質(zhì)。養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。
六、重、難點：
重點：武術(shù)的.基本手型、步型的準確性。
難點：攻架準確，套路熟練。
七、教學(xué)方法：
1、教法：五步拳采用示范、分組練習(xí)的兩種教學(xué)方法。結(jié)合教師的啟發(fā)誘導(dǎo)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會看圖和根據(jù)動作進行模仿，由淺入深、由易到難逐步提高學(xué)習(xí)武術(shù)技能。加強思想教育預(yù)防傷害事故。
2、學(xué)法：采用分解與完整練習(xí)法，集體與分組練習(xí)法，自我糾正法，觀摩法培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)和自我糾正的能力，培養(yǎng)安全意識。
八、教學(xué)流程：
本次課教學(xué)過程大體設(shè)計三個階段，準備活動，技能學(xué)習(xí)，放松總結(jié)。
1、準備活動：
（1）課前安排：把小黑板、錄音機放到指定位置。
設(shè)計意圖：讓學(xué)生熟悉練習(xí)環(huán)境，設(shè)計教學(xué)情景，安排所需器材。
（2）慢跑400米。
（3）游戲：貼燒餅和三五抱團。
教師講解游戲規(guī)則及方法。
設(shè)計意圖：培養(yǎng)學(xué)生參與意識及安全意識，調(diào)動學(xué)生積極性，激發(fā)興趣，充分活動各關(guān)節(jié)，為下一步內(nèi)容作準備。
2、技能學(xué)習(xí)：
（1）內(nèi)容回顧，激發(fā)鼓勵。
練習(xí)基本功，手型、步型。
設(shè)計意圖：建立正確的動作定型，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，提高動作的熟練程度。
（2）講解示范——觀察模仿。
通過教師講解示范，讓學(xué)生明確，使用方法、路線過程，先后順序，學(xué)生先分節(jié)模仿，再完整模仿動作，掌握技術(shù)細節(jié)。
設(shè)計意圖：學(xué)生通過模仿，建立正確的動作概念，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)對武術(shù)學(xué)習(xí)的興趣。
（3）組織練習(xí)——交流提高。
分成四組，發(fā)揮組長作用，組織練習(xí)、師生、生生之間相互交流、相互觀摩、學(xué)會利用小黑板中的繪圖方法，完善動作技術(shù)。
設(shè)計意圖：創(chuàng)造輕松、愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，體驗學(xué)習(xí)的運動樂趣。共同探討解決問題的方法，培養(yǎng)學(xué)生獨立思考能力，創(chuàng)新意識，主動參與意識。
（4）檢查指導(dǎo)——鞏固提高。
根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題幫助學(xué)生改進錯誤動作，能夠獨立演練。
設(shè)計意圖：幫助學(xué)生建立正確的動作定型，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)自練、自我糾正的能力，體驗成功的喜悅。
（5）成果展示，拓展提高：
各小組進行成果展示、相互打分，給學(xué)生表現(xiàn)的空間和機會，對學(xué)生的展示進行合理評價，師生合作演練。
設(shè)計意圖：激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲望，樹立競爭意識，創(chuàng)建合作學(xué)習(xí)氛圍，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神。
3、放松總結(jié)：
（1）放松活動，隨輕松音樂進行肢體放松。
設(shè)計意圖：恢復(fù)疲憊的身心，調(diào)節(jié)緊張的機體、愉悅身心。
（2）小結(jié)：與同學(xué)們一起總結(jié)，教師歸納。
設(shè)計意圖：鞏固所學(xué)知識，對學(xué)習(xí)情況進行正確評價，強調(diào)練習(xí)中的注意事項。
（3）收器材、師生再見。
九、課堂效果預(yù)測：
因在教學(xué)目標的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學(xué)生情況等進行了比較透徹的分析，專利法與學(xué)生的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點，預(yù)計85%的同學(xué)能達到獨立演練，預(yù)計平均心率為115——125次/分，課的質(zhì)為45——55%。練習(xí)強度為中等。
五步拳教案小學(xué)五步拳教案篇十七
本次課的設(shè)計較好，適合學(xué)生的興趣，達到了教學(xué)目標。從準備部分的練習(xí)選擇兔子舞讓練習(xí)，充分發(fā)展學(xué)生的身體能力，增加趣味性；徒手操采用練習(xí)漢字：“中國”，讓學(xué)生用自己身體的各個關(guān)節(jié)寫出漢字的筆順，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情；基本部分的教學(xué)利用五步拳的動作圖解，讓學(xué)生直觀的了解五步拳，為學(xué)習(xí)動作技能打下一定的基礎(chǔ)；在分組練習(xí)中采用小組合作，發(fā)揮體育優(yōu)秀生的作用，讓學(xué)生在互學(xué)互練中體驗運動成功的樂趣；放松部分設(shè)計游戲———口香糖，讓學(xué)生在游戲中放松身心；本課學(xué)生掌握了一定的運動技能，達到了一定的運動強度。
但其中也存在一些不足：在對五步拳的解釋中有些牽強，應(yīng)為：五步拳是用了五種基本步伐；語言還不夠簡潔、精煉；對課的時間把握不夠合理。改進方法：以后多學(xué)習(xí)，充分備課，加強自身語言練習(xí)，做到講解簡練，課中合理的把握時間。
五步拳教案小學(xué)五步拳教案篇十八
1.認知目標：通過酸、甜、苦、辣、咸五種味道的辨別，學(xué)會用各種色彩、圖形表現(xiàn)對五種不同味道的感覺。
2.能力目標：培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和動手能力，在了解不同色彩的同時學(xué)會如何去以不同的繪畫形式來體現(xiàn)“味道”。
3.審美目標：朋友學(xué)生對色彩的敏銳感覺，初步掌握各種色彩在生活中的運用，體驗美、感受美。
4.品德目標：培養(yǎng)學(xué)生、愛勞動、愛生活的優(yōu)良品質(zhì)。
5.情感目標：在教學(xué)活動中，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和創(chuàng)作欲望。
對學(xué)生主動學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)及愛生活、愛勞動的思想滲透。
用不同的繪畫、制作等美術(shù)形式來表現(xiàn)“酸、甜、苦、辣、咸”五種味道帶給人們的感受。
本課屬于造型表現(xiàn)學(xué)習(xí)領(lǐng)域，它是美術(shù)課程中覆蓋面最寬，分量最重的部分。所以設(shè)計本課時，我把重點放在學(xué)生學(xué)習(xí)活動方式的靈活多變上，我精心設(shè)計了教學(xué)過程，采用了實驗、游戲、分組活動等方法，從導(dǎo)入階段就開始注重培養(yǎng)學(xué)生對“五味”的語言和藝術(shù)表現(xiàn)能力；在能力培養(yǎng)方面，發(fā)展階段過程中我積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，引導(dǎo)學(xué)生主動尋找與常識不同的且容易找到的各種媒材，通過畫畫、做做等方法大膽表現(xiàn)自己的所感、所見、所聞、所嘗、所想，體驗造型活動的樂趣；在評價整理階段，給學(xué)生作品予以肯定并進行小組互評，真正使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中逐步學(xué)會學(xué)習(xí)方法而達到促進其自主的主動學(xué)習(xí)的目的。
一、導(dǎo)入階段
教師活動：以做實驗的方式引導(dǎo)學(xué)生通過“聞”、“嘗”的方法來認識“酸、甜、苦、辣、咸”這五種味道。（出示放有糖、鹽、醋、辣椒、藥片的“五味瓶”）
作用：以趣味性的實驗活動這種方式引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。
教師活動：出示板書題圖給學(xué)生以直觀的感受。
學(xué)生活動：通過題圖初步明確色彩與感覺的關(guān)系。
作用：體會色彩給以我們的直覺反映和思維反映。
教師活動：出示不同顏色的卡片，引導(dǎo)學(xué)生分組分析心理感受，并以游戲的形式把對應(yīng)“味道”的顏色找出來。
學(xué)生活動：以小組為單位以競爭的形式，對彩色卡片進行分析、討論。得出與味道對應(yīng)的顏色是什么的答案。如：紅-辣、綠-酸、白-咸、黑-苦、黃-甜、褐色-甜、紫-甜、紫-酸等不同的答案。
作用：培養(yǎng)學(xué)生大膽聯(lián)想，積極參與的態(tài)度。
二、發(fā)展階段
教師活動：引導(dǎo)學(xué)生講述自己見過生活中“五味瓶”的外形和作用。（同時出示實物和有關(guān)資料圖片。
學(xué)生活動：積極表達自己的想法并說出“五味瓶”的用途。
作用：豐富其感性認識，將認識想理性漫漫培養(yǎng)，幫助學(xué)生自主的去發(fā)現(xiàn)去總結(jié)。
教師活動：引導(dǎo)學(xué)生分組討論通過什么方法可以表現(xiàn)出“味道”。
學(xué)生活動：分組討論得到答案。如：糖、蜜是甜的；葡萄、醋是酸的；辣椒是辣的；鹽是咸的；苦瓜、藥片是苦的……再如：可以畫表情；畫顏色；做各種各樣的瓶子。
作用：鼓勵學(xué)生積極思維大膽想象，發(fā)揚民主，調(diào)動每一個學(xué)生的潛能。
教師活動：指導(dǎo)學(xué)生用不同形式來表達自己對“五味”的認識。
學(xué)生活動：自己通過不同形式來完成作品。
作用：尊重和保護學(xué)生的個性，給學(xué)生以指導(dǎo)性的建議。
三、評價階段
教師活動：出示kt展示板（有五種不同形狀的瓶子），指導(dǎo)把自己的作品展放在上面。
學(xué)生活動：展示自己的作品，體驗成功的喜悅。
教師活動：做課中小結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生欣賞相互評議、欣賞彼此的作品。
學(xué)生活動：積極表達并進行交流。
作用：取長補短，共同進步。
四、整理階段
教師活動：巡回指導(dǎo)，鼓勵學(xué)生取長補短大膽改進自己的作品。
學(xué)生活動：整理自己的作品，組合完成kt板上的大“五味瓶”。
作用：養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)行為習(xí)慣。
五、課后拓展
在這次課學(xué)習(xí)后，目的在于讓學(xué)生運用所學(xué)知識與技能巧妙地利用綜合材料進行聯(lián)想創(chuàng)作，體驗創(chuàng)作的樂趣和創(chuàng)造的神奇力量，在生活中發(fā)現(xiàn)美，把美術(shù)知識運用到生活中，去設(shè)計和美化自己的家、自己身邊的環(huán)境。
五步拳教案小學(xué)五步拳教案篇十九
尊敬的各位評委、同仁，大家好！
我是來自卞路口一中的體育教師閆寧寧，現(xiàn)任初三體育教學(xué)工作。
本次課以《新課程標準》為依據(jù)，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生的發(fā)展為中心，以身體練習(xí)為主要手段，培養(yǎng)對體育活動的興趣、提高學(xué)生主動參與活動意識，使學(xué)生在身體、心理、技能、情感等方面，以及學(xué)生的個性和創(chuàng)造性得到充分發(fā)展，在和諧歡快的集體氛圍內(nèi)合作學(xué)習(xí)，體驗成功的喜悅、養(yǎng)成高尚的道德情操。
本課內(nèi)容選自《體育與健康》一書武術(shù)項目的實踐部分，五步拳是鞏固學(xué)習(xí)部分，它是武術(shù)最基本的三種手型。
五種步型的動作組合，既簡單，又容易學(xué)，既能鍛煉身體又能為學(xué)習(xí)武術(shù)套路動作打下堅實基礎(chǔ)。發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性和主動性，上下肢協(xié)調(diào)配合能力，符合初中生的身心的發(fā)展特點。
本節(jié)課教學(xué)對象為初中學(xué)生，已具備了獨立思考、模仿、判斷、概括的能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本活動能力。武術(shù)是初中生喜愛的體育項目之一，促使學(xué)生能夠主動學(xué)習(xí)，完成練習(xí)。通過身體鍛煉和觀察別人的動作學(xué)會發(fā)現(xiàn)錯誤并糾正錯誤，培養(yǎng)獨立思考和解決問題的能力，把學(xué)生的肢體語言與動腦有效結(jié)合起來，從而增強教學(xué)效果，激發(fā)學(xué)習(xí)欲望，掌握一定的攻防技術(shù)含義，體驗學(xué)習(xí)和運動樂趣。
根據(jù)初中生的體育能力狀況，針對教材特點以及學(xué)生生理、心理特點，制定以下三個目標：
1、認知目標：
了解武術(shù)的基本功，以及五步拳的動作技術(shù)、練習(xí)方法，創(chuàng)造良好學(xué)習(xí)環(huán)境。使學(xué)生積極主動參與到武術(shù)學(xué)練過程中來，激發(fā)對武術(shù)的興趣。
2、技能目標：
通過教學(xué)讓學(xué)生掌握五步拳的動作技術(shù)，理解五步拳的攻防含義，體驗自主學(xué)習(xí)樂趣。
3、情感目標：
培養(yǎng)學(xué)生高尚的武德，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)新能力，培養(yǎng)學(xué)生勤學(xué)苦練、自尊自信等優(yōu)良品質(zhì)。養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。
重點：
武術(shù)的基本手型、步型的準確性。
難點：
攻架準確，套路熟練。
1、教法：
五步拳采用示范、分組練習(xí)的兩種教學(xué)方法。結(jié)合教師的啟發(fā)誘導(dǎo)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會看圖和根據(jù)動作進行模仿，由淺入深、由易到難逐步提高學(xué)習(xí)武術(shù)技能。加強思想教育預(yù)防傷害事故。
2、學(xué)法：
采用分解與完整練習(xí)法，集體與分組練習(xí)法，自我糾正法，觀摩法培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)和自我糾正的能力，培養(yǎng)安全意識。
本次課教學(xué)過程大體設(shè)計三個階段，準備活動，技能學(xué)習(xí)，放松總結(jié)。
1、準備活動：
（1）課前安排：把小黑板、錄音機放到指定位置。
（2）慢跑400米。
（3）游戲：貼燒餅和三五抱團。
2、技能學(xué)習(xí)：
（1）內(nèi)容回顧，激發(fā)鼓勵。
練習(xí)基本功，手型、步型。
（2）講解示范——觀察模仿。
通過教師講解示范，讓學(xué)生明確，使用方法、路線過程，先后順序，學(xué)生先分節(jié)模仿，再完整模仿動作，掌握技術(shù)細節(jié)。
（3）組織練習(xí)——交流提高。
分成四組，發(fā)揮組長作用，組織練習(xí)、師生、生生之間相互交流、相互觀摩、學(xué)會利用小黑板中的繪圖方法，完善動作技術(shù)。
（4）檢查指導(dǎo)——鞏固提高。
根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題幫助學(xué)生改進錯誤動作，能夠獨立演練。
（5）成果展示，拓展提高：
各小組進行成果展示、相互打分，給學(xué)生表現(xiàn)的空間和機會，對學(xué)生的展示進行合理評價，師生合作演練。
3、放松總結(jié)：
（1）放松活動，隨輕松音樂進行肢體放松。
（2）小結(jié)：
與同學(xué)們一起總結(jié)，教師歸納。
設(shè)計意圖：鞏固所學(xué)知識，對學(xué)習(xí)情況進行正確評價，強調(diào)練習(xí)中的注意事項。
（3）收器材、師生再見。
因在教學(xué)目標的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學(xué)生情況等進行了比較透徹的分析，專利法與學(xué)生的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點，預(yù)計85%的同學(xué)能達到獨立演練，預(yù)計平均心率為115——125次/分，課的質(zhì)為45——55%。練習(xí)強度為中等。
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