演講稿可以幫助演講者在演講過程中更好地引導聽眾的思考和情感。演講稿的邏輯要清晰，主題要鮮明，避免跑題和重復。掌握演講的技巧和方法，可以讓你的演講更加生動、有趣和有效。
健康安全演講稿三分鐘篇一
尊敬的各位領(lǐng)導、朋友：
大家好!我演講的題目是“關(guān)注安全-讓生命之樹常青”。
朋友們，我們熱愛工作，我們喜歡勞累后的休憩；我們喜歡朋友間的小酌，我們更喜歡家人的團聚，而這一切都離不開它--安全。安全是家庭的幸福，是工作的快樂，是單位的效益；是平安、也是一種幸福，更是一種珍愛生命的人生態(tài)度。
是的，人最寶貴的莫過于生命。生命之寶貴，深情地呼喚著人們珍愛生命、善待生命；生命之寶貴，無情地鞭撻著各種漠視生命的行為。
當您悠然自得的在易燃場所品嘗香煙時，你可曾想到，你隨手丟掉煙蒂的同時，也丟下了一顆炸彈!
當您在學習有關(guān)安全操作規(guī)章時，你是否想到，她是用血的教訓換來的!
當您對別人的提醒不以為然時，你又怎能想到，一時的疏忽將會給你個人帶來痛苦，給家庭蒙上陰影、給社會帶來負擔、給國家造成損失!
朋友們，說到這，您或許會問，我們?nèi)绾巫龅桨踩?，安全到底靠什?
安全靠責任心。在日常的生活工作中，在上班的每時、每分里，安全的隱患隨時都象兇殘的野獸張著血盆大口，盯著我們脆弱的肉體，麻痹的神經(jīng)。只有安分守已、循規(guī)蹈矩、踏踏實實做人做事，強化安全意識，增強責任心，生產(chǎn)的安全才不受威脅。只有增強責任心，安全才有保障，生命才會美麗。安全靠人，人必須有一定的安全素質(zhì)，即道德修養(yǎng)，責任心，業(yè)務(wù)技能，健康的身體等；安全靠企業(yè)領(lǐng)導，領(lǐng)導高度重視，舍得投入，提供良好的工作環(huán)境；安全靠制度，用科學的制度規(guī)范員工的行為。
世界上還有什么比安全，幸福更能讓人回味的記憶嗎?沒有，絕對沒有!安全是我們生活中的一條紐帶，連接著親朋好友，安全是我們心中一個樸實的心愿，需要用心去呵護；安全是一首歌，需要用心去譜寫美妙的音符。安全是一棵樹，需要真情去澆灌綠色的向往。
讓大家共同攜手，筑起安全的鋼鐵長城，讓安全的時鐘永不停頓，使生命與安全同行、青春與安全相伴，讓安全的常青騰，永遠翠綠，不會凋謝吧!
謝謝大家!
健康安全演講稿三分鐘篇二
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！
xx月9日，是全國第xx個消防日。因此我們的演講主題是《關(guān)注消防，安全你我他》?；鹗菧嘏模枪饷鞯?。但一提到“消防”，人們常常會聯(lián)想到“火災(zāi)”，腦海里便會出現(xiàn)滾滾濃煙，熊熊烈火的場景：
xx年xx月14日在xx省商學院發(fā)生的火災(zāi)成了我們心中揮之不去的陰影：早晨6時，xx省商學院徐匯校區(qū)宿舍樓602女生寢室失火，那時火災(zāi)面積已達xx平方米，因室內(nèi)火勢過大，4名女大學生從6樓寢室陽臺跳樓試圖逃生，卻不幸當場死亡。釀成了近年來最為慘烈的校園火災(zāi)，而失火的原因僅是寢室的女生用“熱得快”燒水，卻忘記斷掉電源。
只因這一點點的粗心，便這樣不費吹灰之力地帶走了4條鮮活的生命，給我們留下的卻是難以言及的痛和永恒的傷害。學校是一個集體場所，是一個人口密度極大的聚居地，任何一場火災(zāi)都可能造成重大后果，帶來無可挽回的.財產(chǎn)損失和人身傷害。
然而，只要每個同學能謹記下列消防常識，就能防患于未然，共建校園安全：
首先：不玩火，在學校中，不攜帶打火機等危險物品。并牢記安全出口的位置，如果發(fā)現(xiàn)線路有打火的現(xiàn)象要及時向老師報告。
其次：要常常留意身邊的消防器材，不破壞它們。關(guān)鍵時刻它們可是保護我們的根本。
再次：教室內(nèi)多媒體等設(shè)施使用完畢或人離開時，要及時關(guān)閉電源，以防電器過熱而發(fā)生危險。
還有：如果在有條件的情況下，積極參與疏散演練，鍛煉自身的逃生技能。等。
其實，校園安全還體現(xiàn)在細節(jié)中，做到這些細節(jié)不但能保護自我，更是個人文明禮儀，素質(zhì)修養(yǎng)的體現(xiàn)，還是關(guān)愛他人的一種責任：
(1)、上下樓梯靠右走，教學樓內(nèi)不打不鬧，不擠不搶，不拖不跳，遇到地面潮濕打滑時要減速慢行。
(2)、課間禁止攀爬欄桿，如果靠近欄桿請保持距欄桿三十公分的距離。
(3)、禁止在教室內(nèi)和走廊上玩運動性游戲，中午抬飯時專人負責上下樓的安全。
(4)、每天下午放學后保證教室的門窗關(guān)好。
升旗儀式結(jié)束后，我們將把《校園消防條例》和《校園安全文明公約》印發(fā)給每個班。希望同學們掌握更多的消防知識，遵守各項防火制度，自覺承擔起校園安全的責任與義務(wù)，讓安全伴隨你、我、他。
健康安全演講稿三分鐘篇三
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好！我是x班的x。
我國的火警電話號碼119恰好與國際消防日11月9日的月、日數(shù)相同?；鹗侨祟惖呐笥?，它給人們帶來光明和溫暖，帶來了人類的文明和社會的進步。但是火如果失去控制，釀成火災(zāi)，就會給人們的生命財產(chǎn)造成巨大損失。下面我們一起來了解一些消防小知識。
首先，同學們要養(yǎng)成隨手拔電源的好習慣，用完電器一定要馬上把電源拔掉。不帶火柴、打火機等火種以及汽油、煙花、爆竹等易燃易爆物品進入校園。如果發(fā)生了火災(zāi)，一定要沉著冷靜，不要心慌，及時報警。
其次，發(fā)生火災(zāi)時要聽從指揮，如果爭先恐后，互相擁擠，不但會阻塞通道，嚴重的還會發(fā)生踩踏事件。如果被濃煙包圍，不必驚慌，千萬不要直立行走，用膝蓋、手肘著地快速的爬行，呼吸要小要輕，直到安全地帶。當身上的衣服被燒著時，趕快在地上翻滾，把火撲滅。在無路逃生的情況下，要盡量找到濕毛巾或濕衣物，掩住口鼻。在有水源的地方暫時躲避保護自己。發(fā)現(xiàn)合適機會立刻逃生或等待消防人員前來搶救。
再次，我們要自覺愛護各種消防設(shè)施。消防設(shè)施是撲救火災(zāi)的重要工具。因此，平時不要隨意玩弄、挪用消防器材。如果發(fā)現(xiàn)損壞消防設(shè)備的行為，應(yīng)立即上前制止或報告老師。
百善文明為先，萬事安全最重！老師們、同學們：讓我們積極行動起來，投入到學校的消防安全教育系列活動中去，學習消防知識，加強消防意識，提高消防能力，為把我們學校建成文明、安全、和諧的樂園而努力。
最后，衷心祝愿大家：年年歲歲快樂、分分秒秒平安！
謝謝大家的聆聽，我的演講結(jié)束了。
健康安全演講稿三分鐘篇四
你們好!今天，我很榮幸代表駕駛員的家屬在這里演講，心理是既緊張又高興。緊張的是，我從來沒有上過臺，更不要說在大庭廣眾之下來演講了，而高興的是，能通過這次機會，表達我們駕駛員妻子祝愿丈夫安全行車的心愿。我沒有華麗的辭藻，但我希望通過我的真誠，喚醒大家對安全行車的重視，對生命的珍愛。我演講的題目是：警鐘長鳴，讓幸福萬年長。
滾滾的車輪是無情的，不管你是窮人還是富人，不管你是坐公共汽車的還是坐寶馬奔馳的，都同樣有著命喪車輪的危險，隨便的一張報紙都不時會出現(xiàn)交通事故的報道，隨便的一條馬路上都曾濺染著受害者的鮮血。我們在座的每一個駕駛員可能都不敢保證從來沒有出過差錯。
隨著汽車工業(yè)的高速發(fā)展，汽車的安全性能也在不斷提高，但過快的人口增長率以及人們漠然的交通安全意識使得交通事故并未由此而下降。人開著車，但在汽車面前卻總是顯得那么脆弱。無情的車輪不知碾碎了多少人美麗的夢想，多少幸福的家庭由此而支離破碎。說句玩笑話，我們每天上街都是提著腦袋，誰都要在馬路上走，誰都不敢保證身后的車輪不會突然向你沖來。交通規(guī)則和交通警察是用來維護正常的交通秩序的，但是現(xiàn)在許多人卻漠視了他的存在，看看我們的街道，不管是哪個時刻，都會有人在橫穿馬路，都會有車在超速。
健康安全演講稿三分鐘篇五
尊敬的各位領(lǐng)導，各位同仁，各位參賽選手：
大家好！我今天演講的題目是《陽光心態(tài)健康生活》。提起健康，這可是與每個人息息相關(guān)的話題，對我們衛(wèi)生計生系統(tǒng)來說，我們工作的內(nèi)容就是從不同角度關(guān)注人群健康，提高人們的生活質(zhì)量。那么健康是什么？世界衛(wèi)生組織給出的答案是：健康，不僅僅是沒有疾病或病痛，而且是個體在軀體上、社會活動上和精神上完全保持健全的狀態(tài)。
我想問大家，你是健康的嗎？我們的第一反應(yīng)肯定是“我很好，很健康啊”。但仔細想想，體檢時你有沒有哪項化驗指標高？有沒有頸肩腰背的疼痛？有沒有睡眠障礙等亞健康狀態(tài)？我再問大家，你的親人中有沒有高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、腫瘤等慢性病病人？我想這個回答肯定是有，也許還不止一個。據(jù)統(tǒng)計，我國高血壓發(fā)病率達20%~30%，糖尿病發(fā)病率超過11%，也就是每10人中有2~3個高血壓病人，有1個糖尿病病人，這又演生出多少心腦血管疾病病人？癌癥病人每年新增260萬，死亡180萬，已成為我國第一大死因。慢性病已嚴重威脅著人類健康，波及到每一個家庭。
我們回想一下，小時候，我們吃的`是什么？玩的是什么？你所知道的疾病又是什么？在我的記憶中，那時一日三餐粗茶淡飯，吃飽喝足就到外面瘋玩兒，再冷的天也不會感冒發(fā)燒，根本就沒有打針輸液的概念。時代在變遷，我們的生活條件越來越好了，大魚大肉上了餐桌，成了家常便飯，手機電腦電視讓我們足不出戶就能消遣了，沒事聚聚餐，喝點美酒，盡享生活的美好?？捎卸嗌偃俗⒁獾?，高脂、高鹽飲食，熬夜酗酒，缺少運動等不健康的生活方式正在蠶食著我們的身體。病房里，一個個年輕的身影蹣跚著走路，含混著說話，一個又一個癌癥病人在痛苦中離去，一個個家庭飽受親人病痛之苦，承受親人離去之痛。
當我們曉之以理動之以情去改變一些人的不良生活方式的時候，一些人卻不以為然，他認為身體是自己的，想怎么吃就怎么吃，想喝多少就喝多少。可是他忘了，一個人的健康，不僅僅關(guān)乎個人的生活質(zhì)量，更關(guān)系著社會和家庭。你病了，怎么能勝任自己的工作？你病了，兒女沒時間照顧你，讓他有了不孝之名，你病了，父母頤養(yǎng)天年之時，卻為你操心勞累，家庭還要背上沉重的經(jīng)濟負擔。人吃五谷雜糧，孰能無??？可自己不當?shù)娘嬍?，不良的生活習慣造成的疾病卻是一種自我傷害，一種不負責任。
曾經(jīng)的我，也是體弱多病，內(nèi)向又不愛運動，下班回家，兩點一線，病了吃藥，輸液，一根血管在液體的刺激下消失了。一個夜班下來，我暈倒在工作崗位。從那時起，我開始重新審視自己的生活，重新定位健康對于一個人的重要性。作為一名醫(yī)務(wù)人員，連自己的健康都管理不好，怎么去服務(wù)于病人？可以說，沒有了健康的身體，一切只能是零。于是，我開始了健康生活計劃。我開始學乒乓球，滑冰，游泳，練習瑜伽、跳舞，只要能健身的，就去學。學習攝影，不管春夏秋冬，背起相機，走遍家鄉(xiāng)山山嶺嶺，享受美的同時，也收獲了健康的身體。業(yè)余時間，學習朗誦，寫作，讓自己的心情在文字里飛揚，再沒有時間去想那些家長里短，煩雜瑣事。工作時，要想辦法在短時間完成任務(wù)，工作效率提高了。工作外，想辦法玩得開心，生活質(zhì)量提高了，精神狀態(tài)變好了，人也變得開朗了。健康生活讓我體會到了生活之美。
作為醫(yī)務(wù)工作者，我們有責任做健康生活的引領(lǐng)者、倡導者，有義務(wù)用實際行動為健康生活代言。朋友們，如果你想擁有健康的人生，那就行動起來，從自我做起，管理好自己，邁得開腿，管得住嘴，早睡早起，讓健康身體為你服務(wù)一輩子，培養(yǎng)閑情雅趣，讓陽光心態(tài)伴隨你一生一世！
我的演講完畢，謝謝大家！
健康安全演講稿三分鐘篇六
同學們：一人安全，全家幸福;生命至上，安全為天;安全第一，預(yù)防為主。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全就如一顆光芒四射的太陽，照亮我們的人生，安全就如一根長長的紐帶，聯(lián)系著我們的生死存亡。有了安全，我們才能有健康的心態(tài)、強健的體魄;有了安全，我們才能有堅定的意志去攀登人生的階梯;有了安全，我們才能像春天的桃李紅紅火火，快快樂樂，有了安全，我們才能有充沛的精神，勤奮學習科學知識。
最后祝愿全體老師、同學，平安健康，笑口常開。
我的講話完了，謝謝大家。
健康安全演講稿三分鐘篇七
人們熱愛生活，因為她可以讓人們享受幸福和溫暖，尤其是對于電力行業(yè)默默堅守在一線的員工來說，生命更加珍貴。
在當今日益激烈的市場競爭中，頻繁的安全事故會使任何企業(yè)走向衰亡。每一天，我們都可以被各種媒體報道，甚至可以看到我們周圍各種各樣的安全事故，給個人、家庭和社會帶來損失和痛苦。
但是從事故分析中，我們總是看到這樣一個事實，那就是造成人員傷亡和財產(chǎn)損失的熊熊大火可能是人們忘記撲滅的煙頭。
而從天上掉下來的工人往往是因為安全帶的疏忽;安全與危險只是暫時的，安全不能麻痹和放松。人的一生只有一次，一旦失去就再也不會回來了。
事實上,在我們的日常生活和工作中,如果我們每個人能把安全抓在自己手中,做好現(xiàn)場的規(guī)定著裝,戴上頭盔,在安全帶限制的高度工作,按照規(guī)定操作,及時發(fā)現(xiàn)不安全的隱患等等，都可以保證自己的安全。
對于我們的電力企業(yè)來說，安全對于我們來說，其重要性不言而喻。從小的角度看，安全直接關(guān)系到每一個員工的切身利益和生命，從大的角度看，安全關(guān)系到整個企業(yè)的形象、效率和生存發(fā)展。
一切危險隱患都在我們身邊，我們只有真正做到“安全第一，預(yù)防為主”，時刻把安全放在心上，做到“安全在我心中”，并采取有效措施，才能真正避免安全事故的發(fā)生，防患于未然。
總之,安全在電力企業(yè)中占有重要地位,我希望我們一起工作為了公司的生產(chǎn),為了個人的安全,為了家庭的幸福,為了母親的微笑,為了愛人的關(guān)心,為了孩子們的愿望,請拉響“安全”這個警報,真正的“安全在我心中,生命在我手中”!
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健康安全演講稿三分鐘篇八
尊敬的各位領(lǐng)導老師，親愛的同學們，大家好!
我是一年二班的孫雅琳，今天，我演講的題目是《陽光下綻放的“蓓蕾”》。從小我就生活在一個快樂的家庭中，家是幸福的港灣、溫暖的依靠、是心靈的樂園。爸爸媽媽是上帝賜予我的守護神，他們關(guān)心我，愛護我，教給我做人的道理。我自信、樂觀、尊敬長輩，而且敢于面對任何困難。從四歲起，媽媽就帶我學習繪畫。媽媽告訴我學好了繪畫，就可以用手中的筆畫出祖國的千山萬水，秀美風光。我奇怪的問媽媽，祖國是什么?媽媽說，祖國是每一個中國人的母親。她用乳汁哺育著中華兒女，因為她的強大，我才可以過上幸福的生活。
今年九月，陽光灑滿田野，裝點絢麗多彩的秋天之際，我成長的旋律奏響了最婉轉(zhuǎn)的前奏——踏進了美麗的校園，成為了一名小學生。遇到了像爸爸媽媽一樣關(guān)心我的老師。在這里，我們聆聽老師的諄諄教導，學知識、長能力、明道理，和同學一起唱歌、跳舞、做游戲，每一天的生活都充滿陽光。同學們，我們是含苞欲放的花朵，每時每刻，陽光滋潤著我們，這陽光是父母的心血，是師長的厚愛，是祖國的希望。讓我們健康、快樂的成長。帶上你陽光般的笑容，去迎接每一個明天，做陽光下綻放的最美的蓓蕾。
健康安全演講稿三分鐘篇九
尊敬的各位領(lǐng)導、各位評委、同事們：
大家下午好!
在當今社會經(jīng)濟突飛猛進的新形勢下，安全是一種意識、安全是一種理念、安全是一種思想、安全是一種文化、安全是一種責任，我們每個人都必須把安全工作放在所有工作的首位，每天都有人說“安全第一，預(yù)防為主”。可是很多人“說起來重要，做起來次要，忙起來就不要”的錯誤思想，一直都存在，安全的隱患永遠無法消除。
第二件事故，是在9月11日使用行車檢修設(shè)備時沒有遵循工作的原則，多人指揮造成了一位20出頭的年輕男孩失去了手指；第三件事故，是在9月16日打掃現(xiàn)場衛(wèi)生的過程又發(fā)生了一起觸電事故，她明明知道這樣操作是違章的，她明明知道這樣做對她自己是有傷害的，就是沒有拒絕違章指揮最后釀造了她不愿意發(fā)生事故，造成了臉部和手部大面積的燒傷；這些都是一次次的違章指揮、違章操作、粗心大意、僥幸心理而造成的，當他們的身軀緩緩倒在地上時，整個天空暗淡無光了。
沉默的憂傷浸沒了每個人的心里，天塌地陷的感覺侵蝕著每個人的內(nèi)心，那一刻生命顯得如此的脆弱。讓這些驚心觸目的畫面變成每個人永遠的傷痕和沫不去的陰影，血的代價，血的教訓，這種血的震撼還不能震醒我們的安全意識嗎?如果今天在坐的每一位朋友，在也不想失去自己身邊同伴，不想再讓你的家人悲傷，就一定要一絲不茍地遵章守紀，就一定要從嚴務(wù)實地抓安全，一定要從嚴管理；讓我們的每一位員工學會“珍愛生命，關(guān)注安全”!
因為生命不僅屬于你自己，也屬于你的父母、你的妻兒、你的兄弟姐妹和所有關(guān)心你、愛護你的同事和朋友們。讓我們共同牢牢記住“安全第一，預(yù)防為主”這一不滅的真理!因為，它是一句充滿人間愛意的呼喚，是給孩子的希望，是對妻子的祝福，是白發(fā)父母的企盼，更是我們xxx銅礦穩(wěn)步發(fā)展的保證!
為了我們的企業(yè)，為了我們的家庭，為了我們自己，我們要把安全意識根深蒂固的種在心中，植入腦海。從我們每一個作業(yè)人員踏入工作現(xiàn)場的大門，就要時刻提醒自己，“安全第一，預(yù)防為主”。我們要牢記在心，雖然我們時時講、周周學，月月喊，可是為什么一出事故，分析的結(jié)果就是“違章”。
我想不會有人對安全操作規(guī)程有任何懷疑，這些都是鮮血教訓的經(jīng)驗，每個人都對這些耳熟能詳，但為什么最終卻不能落實到行動上?總有人認為，安全不出效益，把所有的生產(chǎn)工作擺在首位，忽視了安全，不走任何的工序，不走任何程序，盲目的追求生產(chǎn)，把安全學習和培訓當作是現(xiàn)代企業(yè)一種走過場的思想。
但是我們想想，安全就是我們的生命啊!比如說；安全是一個玻璃杯，那么效益就是那杯中的水，如果安全的玻璃杯有裂縫或摔碎，那么在這個玻璃杯中還能繼續(xù)加水嗎?還能得上效益嗎?不可能，所以說最大的效益最終是安全與生命。朋友們，同事們不要認為自己很聰明，事故離自己很遙遠，不會發(fā)生在自己身上；不要認為安全管理太嚴格，不要不愿意接受約束。
很多的事故都潛伏的我們五彩繽紛的現(xiàn)實生活中，意想不到的天災(zāi)人禍總是在不經(jīng)意中突然造訪，讓我們幸福的生活戛然而止。一次僥幸的違章、一次大意的疏忽，對你的回報是血的代價，給你的答案是錐心之痛，留下的不是殘缺的肢體，就是死亡。給家庭、企業(yè)、社會帶來的損失不可估量，如果連家庭都不完整了，那企業(yè)和社會還有什么和諧可言呢?安全是對自己生命的一種負責、對他人生命、對一個家庭、對社會的一種負責。
為了防止這樣不負責任的思想行為，一定要樹立“一切為安全工作讓路，一切為安全工作服務(wù)”的觀念，堅持“安全為天、安全至上”的理念，切實把“安全第一”的方針落到每一個行動上來。當然做好安全工作不是一朝一夕之功，而要警鐘常鳴，常抓不懈!
為了我們明天生活的美滿幸福，為了讓我們的生命更加絢麗多彩，請你時刻牢記安全，安全就是生命和效益，是當今社會發(fā)展永恒的主題，讓我們從現(xiàn)在做起，從我們身邊的小事做起，讓安全意識的警鐘在我們每個人心中常鳴!把安全意識當作指引我們前進的明燈!為了xxx銅礦的繁榮昌盛，為了xxx銅礦的未來，我們一走來“關(guān)注安全、杜絕違章、珍愛生命”。
健康安全演講稿三分鐘篇十
老師們、同學們：
心理健康演講稿現(xiàn)代醫(yī)學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病?，F(xiàn)代社會由于運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說，你們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題，面臨著升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理沖突。對于青少年來說，有一定的情緒波動是正常的，但是如果表現(xiàn)過于強烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學習和生活。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應(yīng)能力。許多心理學測驗也證實，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高；反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。那么青少年心理健康的標準是什么呢？我覺得青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：
心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠大的奮斗目標。他們把“天下興亡、匹夫有責”作為個人生命的整體認識和根本態(tài)度，因而不計較個人得失，名利大小，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發(fā)展。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識；能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任；他們既有高于現(xiàn)實的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納；他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，去面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。
例如，剛剛結(jié)束的期中考試，有的同學喜悅，有的同學懊悔，有的同學通過這次考試樹立了信心，有的同學卻喪失了勇氣。誠然，分數(shù)對正在苦學的高中生來講的確很重要，但你現(xiàn)在是否想過更為重要的是如何正確對待成功與失敗，建立起良好的心理情緒。一次考試的成功與失敗，只能反映你以前的學習情況，但不能代表和決定你的將來。每個人幾乎都會經(jīng)歷失敗的痛苦，都會感到過己不如人的沮喪，但我們誰也不愿把悔恨舊夢重溫，誰也不能讓時光倒流，如果你一味沉溺于過去失敗的痛苦之中，那么錯過的不僅是昨天的時光，還會是今天的機會。當然，取得一點成績，也不要沾沾自喜，滿足現(xiàn)狀，只有繼續(xù)努力，才會取得更大成功，總之，只有正確對待過去，既不要被眼前的成功所困擾，也不要被暫時的失敗所屈服，要重整旗鼓，輕裝上陣，積極的投入到緊張的學習中去，這才是良好的心理情緒所必需的。國外有句格言：“我是我心靈的主宰?！弊詈笞Ｔ竿瑢W們掌握好自我情緒之舵，乘風破浪，在學習和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績！
健康安全演講稿三分鐘篇十一
親愛的老師。同學們：
大家好！
隨著科技的發(fā)展，社會的進步，經(jīng)濟的騰飛。社會上的汽車越來越多，交通事故也頻頻發(fā)生。一想起交通事故，那一幅幅痛苦哀號的畫面，一起起車毀人亡的事故，一次次妻離子散的景象，就在我腦海中渺渺回蕩，使人膽戰(zhàn)心寒。
晚上，我趴在窗臺上，望著那美麗的夜空。突然，看見天上的一顆星星落了下來，在天空上又劃出一道美麗的弧線。相繼著，又有兩顆星星落下，在天空中劃出優(yōu)美的弧線。我知道又有三個人要被死神奪去了生命，我陷入了沉思。
健康安全演講稿三分鐘篇十二
尊敬的各位老師各位同學：
大家好！
血的教訓讓我們明白，學校安全與師生們密切相關(guān)，關(guān)系到學生們能否健康成長，順利完成學業(yè)，同時也關(guān)系到教師能否在個寧靜安全的環(huán)境中教書育人。學校安全是我們學校各科知識的前提，安全是學校的首要任務(wù)之一。所以作為學生我們應(yīng)做好以下幾點的安全首要：第一。我們要有高度的安全，充分認識安全的重要性。第二。要注意防范心理安全。第三。在各項運動中要注意運動安全，第四。要注意食品衛(wèi)生安全。第五。要注意信息科和實驗課的安全。第六。不要亂追亂跑，沖出馬路。第七。不要在學校樓梯的扶手滑下去。
有了安全，我們才能有健康的身心，努力地去學習。
期望大家珍愛生命，安全從我做起。
健康安全演講稿三分鐘篇十三
尊敬的各位老師各位同學：
大家好！
有些人因為不遵守交通安全而死亡。
有一次，我和媽媽去逛街，看到一個年輕人匆匆忙忙地騎著自行車。好像有急事。紅燈亮著，但他似乎沒看見。結(jié)果，他被一輛大卡車撞倒，頭部骨折。在場的人立即把他送到醫(yī)院，在去醫(yī)院的`路上因失血過多而死。
還有一次，我和爸爸去買書?；丶业穆飞希吹揭粋€上學遲到的學生，走近馬路，翻過欄桿，滑倒在地。然后一輛公共汽車開過來，從他身上碾過。
其實不管夏天有多悶熱，冬天有多寒冷，警察叔叔都愿意放下舒適的生活，在烈日酷暑下維持交通秩序。我們沒有理由遵守交通規(guī)則。
為了母親不失去兒子，為了妻子不失去丈夫，我們應(yīng)該行動一致，遵守交通規(guī)則！讓我們的世界充滿陽光和鮮花，讓人們沐浴在舒適、安寧、幸福的生活中，我們的明天會更加完美！
健康安全演講稿三分鐘篇十四
各位老師、親愛的同學們：
大家好！
當家庭火災(zāi)產(chǎn)生時，我們該做些什么呢？
1、發(fā)覺著火要大聲呼喊并迅速撥打火警電話“119”，一定要講清地名、門牌號等，然后派人在路口迎侯消防車。
2、撲滅火苗要就地取材，如用毛毯、棉被罩住火焰，然后將火撲滅。也能夠用臉盆，水桶等將火撲滅，或利用樓層內(nèi)的滅火器材及時撲滅火苗。
3、個別物品著火，要直接把著火物搬到窗外滅火。
4、油鍋起火，切不可用水撲救，由于油的'比重比水輕，浮于水面之上仍能連續(xù)燃燒，水往別處活動，會把火勢蔓延；也不可用手端油鍋，以避免熱油爆濺，灼燒傷人和擴大火勢，直接蓋上鍋蓋滅火即可。
5、家用電器著火，要先切斷電源，然后用毛毯、棉被覆蓋滅火，如仍未熄滅，再用水澆。電視機著火用毛毯、棉被滅火時，人要站在側(cè)面，避免顯像管暴裂傷人。（切記要用濕毛巾或戴濕棉手套等，以免燙傷）。
同學們，產(chǎn)生火災(zāi)時，千萬不要惶恐，要視火勢情形及時利用身邊的棉被衣服，滅火器等迅速滅火，如火勢蔓延增大，要及時報警、求救，并迅速用濕毛巾捂嘴，迅速彎腰或爬出火場，在有人被困的情形下要第一救人，救人時，要先重點搶救老人、兒童和受火勢要挾的人。
謝謝大家！
健康安全演講稿三分鐘篇十五
尊敬的各位老師各位同學：
大家好！
我記得我朋友說有一次，她去視察。當我來到籃球場時，我看到許多學生在玩游戲：一些在跳橡皮筋，一些在打乒乓球，一些在打羽毛球。所有的學生都面帶微笑，看起來很開心。
突然，一個同學，不知道是太激動了還是想大鬧一場，竟然用手抓起了籃球欄上面的單杠，像只靈活的猴子一樣甩來甩去。一瞬間，所有的'學生都向他投去羨慕的目光。他看到了，越甩越扔。被甩了十幾下，可能是太累了，或者是手滑了一下，突然重重地摔了下去。那個同學一手抱起另一只手，疼得大叫：“好痛！好痛！”老師馬上送他去醫(yī)院檢查，結(jié)果是手斷了。
這件事發(fā)生后，校長立即通知所有學生聚集在籃球場，告訴他們一些事情，警告他們不要做攀爬欄桿等危險的事情，并加強他們對法律的記憶。
所以，我們不要做任何危險的事情。因為我們只想要一個帶給我們歡笑的學校，不要一個帶給我們小小意外的學校！
健康安全演講稿三分鐘篇十六
寒假就要來臨了，在這么長的假期里，安全對每個人來說都是最重要的。為了保證同學們過一個平安、歡樂、祥和的寒假，同學們在假期要注意以下幾點：
1、自覺遵守交通規(guī)則，不在公路上跑鬧、玩耍。
2、橫穿公路一定要看有沒有車輛，不得隨意橫穿。
3、在馬路上騎自行車要注意安全。
4、寒假期間，正逢春運高潮，交通比較擁擠，人流量較大，因此同學們在外出時，應(yīng)該有家長陪同，嚴格遵守交通規(guī)則，不要去乘做無證、無牌及違章超載的車船，避免人身意外損失。遵守公共秩序，等車的時候，車未停穩(wěn)不得接近車輛，上下車時不得擁擠。
5、文明乘車，乘車主動讓座，不得在車廂內(nèi)大聲喧嘩。
1、不得到河邊、水庫、魚塘、等危險的地方玩耍、滑冰。
2、不要亂動電線、燈頭、插座等。對于自己不熟悉的家電器不要隨便碰觸和使用，以防觸電、火災(zāi)和煤氣中毒等事件的發(fā)生。
1、不準玩火，不得攜帶火種，更不要攜帶火種上山。
2、小心、安全使用煤氣、液化氣灶具等。
3、不要玩火，以免發(fā)生火災(zāi)。發(fā)現(xiàn)火災(zāi)及時撥打119，不得逞能上前撲火。
1、自覺養(yǎng)成良好的'個人衛(wèi)生習慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。
2、購買有包裝的食品時，要看清商標、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，“三無”食品、過期食品一定不要購買食用。
3、生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。嚴禁吸煙、喝酒。
1、不要輕信陌生人，陌生人敲門不要開門。
2、外出旅游或走親訪友，萬一迷路不要驚慌，要呆在原地等候父母回找或及時撥打110，請求幫助。
3、放煙花一定是同學們所喜愛的，但在燃放煙花爆竹的時候也要注意安全，最好在長輩的陪同下燃放。燃放時首先應(yīng)注意的是要選擇在空曠的地方燃放，防止引起火災(zāi)，避免傷到行人。第二，在購買煙花爆竹時一定要選擇在正規(guī)的經(jīng)過批準的店內(nèi)購買，這樣才能保證質(zhì)量，燃放時才能減小意外的發(fā)生；第三，在燃放時一定要按照說明使用，切不可對人、對物燃放。
4、春節(jié)期間，走親訪友聚餐宴會較多，同學們不要暴飲暴食，更不要醉酒，酗酒，注意身體健康。此外，不要參與各種形式的封建迷信和賭博活動，從小養(yǎng)成“崇尚科學，遠離毒品”的良好習慣。
5、不偷不搶，不拉幫結(jié)伙，打架斗毆。加強自我保護意識。遇到敲詐勒索、攔路搶劫及時告訴父母或打電話報警。不接受陌生人不被陌生人的甜言蜜語所迷惑，防止被拐騙、拐賣。禁止到游戲廳、錄像廳、網(wǎng)吧等不健康場所玩耍。
健康安全演講稿三分鐘篇十七
尊敬的各位老師各位同學：
大家好！
有些人就是因為不遵守交通安全而命喪黃泉。
有一次，我和媽媽去逛街，我看見一個年輕的小伙子風風火火地騎著自行車，好像有十萬火急的大事，紅燈亮了，他似乎沒看見，結(jié)果被一輛大卡車撞倒在地上，頭破血流……在場的.人立刻把他送往醫(yī)院，結(jié)果在送往醫(yī)院的路上因流血過多而死亡。
其實，無論夏天多么悶熱，冬天多么寒冷，警察叔叔甘愿頂著烈日、酷暑，冒著嚴寒，放下安逸的生活維護交通秩序，我們沒有理由還遵守交通規(guī)則。
為了母親不再失去兒子，為了妻子不再失去丈夫，我們應(yīng)一致行動起來，遵守交通規(guī)則!讓我們的世界充滿陽光，開滿鮮花，讓人們沐浴在一片安逸、祥和、幸福的生活中，我們的明天會更完美!
健康安全演講稿三分鐘篇十八
親愛老師、同學們：
大家下午好!我是來自組織部的王鵬程。今天，十分榮幸代表我們心理協(xié)會的志愿者們發(fā)言。我們志愿者的工作主要是在心健中心的資訊室值班。負責給受訪者登記，預(yù)約心理老師等小事。這工作可能在大家看來很簡單，但是我認為，把每一件小事做好就是不簡單;把每一件平凡的事做好就是不平凡。我們每一次值班都是一個半小時。有時也會無聊。也會枯燥，想退縮，但是一想到可以幫助他人，我們總是咬咬牙堅持到最后。在當今社會，“事不關(guān)己高高掛起”，或繞道，或圍觀的人大有人在。這讓社會精神生態(tài)不斷惡化。這更需要志愿者的洗滌。做志愿不要怕工作的繁瑣，更不要計較付出后的回報。幫助他人不能流于形式，而要發(fā)自內(nèi)心，要用真心去關(guān)愛需要幫助的人。讓做志愿者成為一種生活習慣。
時間的車輪總是飛速旋轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)眼間，已近三個多月的時光。做了三個月的志愿者，我們收獲了許多，體會了許多，也成長了許多?？傆腥藛栁覀儯瑸槭裁匆鲋驹刚?。有一種近乎標準的答案，志愿者是在傳遞一種積極的、正面的精神力量，可是我認為，有另一種答案，那就是：幫助別人，溫暖自己。我們?yōu)閯e人付出的僅僅是舉手之勞，而我們獲得的卻是心靈的富足。我相信我們志愿者會一如既往的堅持下去，以后會有更多的人加入志愿者的行列。
我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家!
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