責任感是指對自己承擔的任務或義務認真負責的態(tài)度和意識。了解規(guī)則和基本技巧是學習和掌握任何一項運動的第一步。希望以上總結(jié)范文能夠幫助大家提高寫作水平，寫出更加精彩和優(yōu)秀的總結(jié)。
長跑的日記篇一
在今天下午2時的時候，五年級跑完之后到了我們年組。先是頭4個班比，一班、二班、三班、四班，他們跑完了該我們后3個班級跑了，我們是5班，其他兩個班級是六班和七班。我們班把第二的那班落了二十多秒，將近一圈，得了全年組“第一名”。
賽跑的過程那是相當?shù)募ち?。我們班第一個開棒的是我們班級的班長，是一個名字叫柴琳的女同學，她跑得相當快，把別的班級落了一大截。
我們班級跑到第十棒的時候被別的班給超了，后來到了第十九棒，一個叫韓坤杰的男同學使勁的沖，把別的班給到給落了，后來又有一個叫李林字的男同學更是速度驚人。把別的班給落了快一圈了，之后我們班跑得就更有勁了。
拉拉隊是使勁地喊著“加油！”運動員們使勁的跑，我們的`整個6年5班進圖了相當激烈的比賽中。
我們班的同學已經(jīng)預測到了冠軍是屬于我們的了，不過我們還是在努力用盡全力向終點奔跑，爭取用上最短的時間，跑完全程、完成比賽。
現(xiàn)在就剩下了后5棒，我們完全到了高潮，剩下的后4棒，離冠軍越來越近，剩下最后兩棒，冠軍是屬于我們的了，最后一棒，看了看體育老師的計算時間。哇！我們勝利了，在小學生涯中的最后一次長跑接力賽中，我們再一次取得了勝利。我們班為了得到了勝利而慶祝，我們贏了，我們勝利了！
我們永遠都是冠軍！
長跑的日記篇二
“丁零零??????”哇！一日一度的清晨長跑又開始啦！同學們陸陸續(xù)續(xù)地從教室里走了出來，準備排隊。而我呢？則樂滋滋地以光速從四樓沖到一樓。呵呵！我可是檢查跑操的！對不起嘍，仁兄仁姐們！當我來到操場的進口時，跑道上已經(jīng)擠滿了人。我抱著肩，站在一旁，以銳利的眼神又略帶幸災樂禍地掃視著人群，時刻準備“揪”出一個表現(xiàn)不好的人來。
可是“好景不長”。我很快就被長跑給“征服”了?？赐瑢W們越跑越精神的模樣，我的腳逐漸癢癢起來，突然涌出一股想加入長跑大“家庭”的力量。情不自禁的被兩條腿帶進了長跑隊伍里。我跟著隊伍，大步跑著，看著周圍轉(zhuǎn)瞬即逝的樹木、花草和樓房，我的心情突然感到無比的舒暢。是??！跑步是我們發(fā)泄情感最好的.方法之一，就這樣大步跑著，讓自己憋悶了心情盡情地宣泄出來，真正地讓自我釋放出來，做真實的自己，這才是跑步的意義。
跑著跑著，我們的速度逐漸放慢。酸疼的肌肉已經(jīng)完全活動、舒展開了，整個人像獲得了新生一般，充滿了激情與活力。我抹了把額頭的汗，頭上已是“水淋淋”的了。但過了一會兒，汗滴就隨風變?yōu)闅怏w浮在空氣中了。其實，運動不只是一種鍛煉身體的方式，也是一種很好的人生觀。只要你不光關(guān)注自己的腳下，而是看向前方，你一定會獲得成功！
長跑的日記篇三
今天學校組織的長跑接力賽終于輪到我們班了，為了這場比賽我們班準備了好久。
下午是我們班比賽的時候，到了學校所有的運動員都精力充沛，我們已經(jīng)期待很久了，所以每個運動員都早早換上輕裝準備上陣。第一節(jié)課，第二節(jié)課終于到了激動人心的第三節(jié)課，我們來到了操場，這是我們的拉拉隊已做好了加油的準備。
第一棒是我班女生里跑得最快的，第一圈我班沖了個第一。第二棒也如此，但不可思議的事情發(fā)生了，四棒跑的時候，我班被別的班落下了半圈，接下的幾棒里始終還是沒追回來。但在不可思議的事情又發(fā)生了，我們班用堅定的信念和不服輸?shù)木癜崖湎碌陌肴τ盅a回來了。終于輪到我出場了，我站在起跑線上緊張的等待接力棒的到來，在我接棒的一剎那緊張消失了，我的雙腿好像被控制了似的飛跑起來，我的速度快得我自己都不敢相信。最后半圈了，我沒有力了，但我聽到啦啦隊喊加油的時候，我的力氣一瞬間恢復，一口氣沖到終點。
終于到最后一棒了，這時我班已領(lǐng)先六班、七班大約一圈了，最后19分13秒……我們班贏了，我們班得了第一。團結(jié)的力量是我班得了第一名，不過我們還是應該記住那句話“友誼第一，比賽第二”。
長跑的日記篇四
大家好！我是耿孟涵，今天鐵路小學五年組進行長跑比賽，我為大家進行跟蹤報道。現(xiàn)在進行的是男子長跑賽。開跑！我們班的孫銘陽領(lǐng)先了！咦？何時出現(xiàn)了一匹黑馬？他就是五年四班的金馬音，他漸漸接近孫銘陽追上了！我們班的啦啦隊拼命的大喊，使出全身力氣大喊：“五年二班加油！五年二班最棒！”比賽接近尾聲了，孫銘陽臉緊繃著，開始沖刺！倒計時3、2、1，贏了！我們五年二班贏了！錢宏宇大聲問：“孫銘陽第幾？”我們的聲音鏗鏘有力，帶著勝利的喜悅，回答道：“第一！”
“預備，跑！”侯老師一聲令下，女生運動員立刻開跑。開始徐芳慧處于下風，她心中充滿了不甘，她漸漸加速，漸漸靠近她前面的那名運動員，然后再繼續(xù)追，ok！徐芳慧現(xiàn)在第二。最后一圈，徐芳慧甩下了第一名，沖上了終點線！
今天我們班男女長跑賽都是第一名，我這個小記者也好開心！
長跑的日記篇五
今天下午,第一節(jié)課,我們學校舉行了長跑比賽,我們一年級的三個班,在一起進行了比賽。
比賽之前老師說:“草坪邊圍了些路障,跑的時候不要跑到草坪里去,要順著跑道跑。”提完要求后,我們就開始跑了起來,剛剛跑了一圈后的`時候,我還跑在前面幾個里,我想再跑快點,這是想起焦老對我們說:要跑里圈,我就往里圈跑,這時一不小心,有一個同學碰了我一下,我的腿碰到了里圈的路障上,我停了一下,好像扭住腳了,我用一個腳跳了跳,感覺不是很疼,我就繼續(xù)又跑了,這樣我耽擱了一點時間,這時有好幾個同學超了我過去,經(jīng)過最后的沖刺,我跑了12名,要不是有這意外的插曲,我肯定能跑前十名的。
下午放學回到家后,我感覺我的腳脖子有點痛了,爸爸問我怎么回事,我就把這次的小意外說了,爸爸聽了后說:“不錯嘛!歪著腳了,還堅持跑了,沖著你這股,不管什么事都堅持的份,爸爸給你一個獎勵,你說要啥獎勵。”我想了想說:“你就把我前幾天,在書店里看的那本書,買了給我當獎勵行嗎?”爸爸一聽,就滿口答應了,并且馬上就帶我去買了,下面就是我剛拿到的獎勵,大家看一下吧!這可是我想了好幾天的書啊!
長跑的日記篇六
爆發(fā)吧，我的小宇宙!
在心里狂喊道，在冬季長跑上作為一只肥豬的我，跑1000米對我來說，這就只就是一個世紀難題，哇!我像一只崩潰的喵咪發(fā)出最后的掙扎!
上帝沒有聽見我的愿望，師命不可違，我穿著遠動鞋，穩(wěn)穩(wěn)地站在了塑膠跑道上。
一二三四，一二三四!第一圈剛剛開始，我輕松地跑著雙腳飛快交替著，心里默默想道：“跑步也沒什么大不了的嘛，不累啊，看來我還是挺厲害的嘛!”我暗暗自喜道，仿佛原本讓我害怕的冬季長跑不是個事兒，可是，我錯了。
第三圈開始，我的腳步越發(fā)沉重起來喉嚨像被人扼住一樣，那個人絕不放過任何一絲的空氣讓我呼吸，一陣冷風出來，讓我打了個寒顫風從我的耳邊灌過，那些聲音仿佛是對我的無情嘲笑，讓我太不起頭來。
“加油啊……還有幾圈就到了，馬上…馬上就到了……我鼓勵著自己，腳步像被灌了百十斤重的鉛一樣，就算我花盡全身所有的力量，也抬不起任何身體部位。
三米，兩米，一米……到了!到了!到啦!
我跨過線，來不及開心，我便彎下腰來大口大口地呼吸新鮮空氣，第一次覺得氧氣是那么的重要!
我看著在頭頂上的湛藍的天空，有一種莫名的開心，盡管我還是沒有緩過來，但是，我知道了一件事，那就是，我與運動，還有一段完美堅持的長跑生涯!
長跑的日記篇七
冬姑娘歡快旋轉(zhuǎn)起地上的落葉，邁著輕快的舞姿告訴我們：冬天來了!聽著窗外呼呼的風聲，我想起了家鄉(xiāng)的雪。
那時候，我在教室正一心一意的聽老師講課時，突然一個同學開心地哇一聲，我循聲望去，外面正飄著小雪。下課后，我們像快樂的鳥兒一樣沖出教室你好!雪兒姐姐!你終于來了!最近可好啊?我大聲的在雪堆里喊。隱隱約約聽到：嗯!我很好!你呢?我也很好!說著，天上散下了柳絮一般的雪，桃花瓣一般的雪。雪花落在我的頭上、身上、臉上。我張開手掌，一片片美麗的花片慢慢鋪滿了我的雙手，像一幅美麗的畫。一朵朵雪花，晶瑩剔透，哪一位藝術(shù)家能做出這樣精美的工藝品?這真是大自然的杰作啊!我仰望著這美麗的工藝品，欣賞著雪花像鵝毛、像舞蹈家，小銀花更像揮著翅膀的小天使們在翩翩起舞。在空中，雪花展示著她優(yōu)美的舞姿，漫天飛舞、似煙非煙、似霧非霧，房屋籠罩在白茫茫的大雪之中。看著看著，我仿佛也變成了一朵小雪花，在空中展示著自己優(yōu)美動人的舞姿。
我和幾個小伙伴，一起手拉著手興高采烈地往雪地里奔去。我們從雪地里抓起一把雪，把它搓圓，你追我趕，不停地往對方身上扔，一，二，三，四，五……只聽見啪啪聲。
不一會兒，上課鈴聲響了，我們帶著依依不舍的心情回到了教室。在教室里，我用手在窗戶上寫了幾個字：我愛你，冬天的雪。啊!冬天的雪，你的心靈那樣純潔，我和小伙伴們忘不了你的美麗，更忘不了你對小朋友的一切奉獻，每年冬天，你都在為我們默默付出，你是那么的純潔、善良。
春天生機盎然，夏天酷暑蒸人，秋天果實累累，冬天風寒刺骨可是我愛冬天，因為我出生在冬季，只要細細體會，你一定也會發(fā)現(xiàn)冬天的美。
冬天冰天雪地，茫茫的天，地，一切都是白色的。他就像一位美麗，高貴，矜持的公主，舞動著神奇的面紗，送來陣陣寒風，露出清淡，純潔，脫俗的美?？芍^是銀裝素裹，分外妖嬈。我從不喜歡用“天寒地凍”，“寒風刺骨”等一類的詞來形容冬天，為什么呢?因為冬天在我心中永遠是可愛的，寧靜的，親切的。
冬天里有寒假，我們可以盡情地放松與玩耍，可以高高興興地外出旅游，還可以做自己想做的事情。我們渴望下雪，渴望見到千里冰封，萬里飄雪的景色，渴望感受一下滴水成冰，呵氣成霜的感覺。到那時，在漫天的雪中我們就可以堆雪人，打雪仗了。用手去摸摸那冰冰的雪，涼颼颼的好玩極了!
冬天里還有我們中華民族最傳統(tǒng)，最隆重的節(jié)日——春節(jié)，在春節(jié)，大人小孩都放假回家，一大家子圍坐在一起，其樂融融，享受這一年之中最豐盛的大餐——年夜飯。
我愛冬天，因為她孕育了頑強的生命力，是世間萬物經(jīng)受了考驗。
秋天已經(jīng)過去，冬天已經(jīng)來了，我瑟縮著身子，跑著進學校，我的身上是冰冷的，忽然間頭頂上幾只小鳥飛過，我嗅到他們快樂的氣息，我不那么冷了。
冬天是非常冷的，說實話我并不喜歡冬，因為冬天奪走了綠的生命，我頂著北風向?qū)W校走去，一個中年人與我擦肩而過，我嘗到了他乘風的快感，但是他一回頭，必將堅持不住，我也會有的，當我到達目的地，勝利返回時，也會得到獎勵的，冬天是很公平的，我不那么討厭冬天了。
下雪了，大雪覆蓋著地面，地面上暗藏著危機，你一不小心，將會滑到，一個小孩在我前面歡快的跑著，在雪地上留下腳印，我踩著他的腳印向前去，他很勇敢，不怕危機，冬天是不會給勇敢者留下陷阱的，我努力學著那個小孩，努力的做著勇敢者，努力的快樂的奔跑，冬天是善良而殘酷的，它將經(jīng)受不住考驗的花草樹木都給予懲罰，將松樹、柏樹、臘梅開放，為這個單調(diào)的大千世界增加了一點色彩。我開始有點喜歡冬了。
冬天默默的給生命以考驗，冬天鍛煉強者，勇敢者。若沒有了冬，那么生命將會一帆風順，生命也會無味而索然，只有強者才可以生存在這個世界上，弱者是會被淘汰的，冬天是位嚴歷的老師，當你經(jīng)受不住挫折、失敗和鍛煉時，它將會把你毫不猶豫的劃掉。冬天是善良且公平的。當你在春夏秋中吃喝玩樂時，不要忘了冬天是會來考驗你的。
啊!冬天，你是多么的堅強不屈，你是多么的善良，多么的公平，我愛冬天，我愛你那給生命考驗的精神!
春天冰天雪地，夏天酷暑蒸人，秋天果實累累，冬天風寒刺骨，可是我愛冬天，只要細細體會，你一定會發(fā)現(xiàn)冬在的美。
冬天冰天雪地，茫茫的天地，一切都是白色的。他就像一位美麗高貴矜持的公主，舞動著神奇的面紗，送來陣陣寒風，露出清淡、白潔、脫俗的美，可謂是銀裝素裹、分外妖嬈。我從不喜歡用“天寒地凍”、“寒風刺骨”等一類的詞來形容冬天，冬天在我心中永遠是可愛的`、寧靜的、親切的。
冬天里還有那獨秀一枝的梅花。想想看，在白雪皚皚的世界中，唯有那梅花傲立冰雪，從不爭奇斗艷。在春天百花盛開之際卻依然退隱，梅花雖然沒有玫瑰的雍容華貴，也沒有蘭草的清秀漂亮，但它卻以頑強的生命力，以幽甜的芳香，贏得了人們的喜愛，每逢冬季，許多人家的花瓶里都插上一束梅花，它的百折不撓、頑強拼搏的精神時刻都在影響著我。
冬天里還有我中華民族最為傳統(tǒng)、最為隆重的節(jié)日——春節(jié)。在這一天，大人小孩都放假回家，放鞭炮、吃餃子，大家圍坐在一起，其樂融融的享受著這一年之中最豐盛的晚餐。
我愛冬天，因為她孕育了頑強的生命力，也使世間萬物經(jīng)受了考驗。
“砰!”冬季的交響曲奏響了。打開窗子，迎面撲來陣陣清香，大地都已經(jīng)給自己披上了白花花的衣服。
小伙伴們都在外面玩了起來，冬天的雪能給他們快樂，能給他們自由，能給他們一種無限的遐想?？矗瑑蓚€大圓球，一個鐵桶，一根紅蘿卜，兩顆大紅棗，雪人兒在向你招手!只有在冬天，孩子們的心靈才能得到解放，他們在歡快的跳著、鬧著、玩耍著，踏出優(yōu)美動人的歌曲。
走出家門，我欣賞這一望無垠的田野，潔白里帶著點暗黃，真像“瑞雪兆豐年”啊!當一輪紅日從海上升起，那點薄雪變得金燦燦的，照亮了你前進的路，同時，也照亮了你那顆善良的心!
家鄉(xiāng)的孩子，哪個不希望你的到來，哪個不希望冬天的到來?也許你會問：“孩子們不覺得冷嗎?我可是很冷的?！蹦俏乙嬖V你，不會這樣的，他們不會覺得冷，他們只會過得更快樂，過得更自由!他們的心永遠是溫暖的!當你披上白衣，姍姍來遲的時候，他們在雪中是多么的快樂!
你不但給了孩子們快樂，你還給了世間萬物快樂。樹欣賞你，盼望你，因為你的到來能給他做漂亮的舞臺效果，他要在這舞臺上，舞出輝煌，舞出精彩，舞出愛的心靈!小草期盼你，欣賞你，因為你的到來能給她洗禮，洗出嫩綠的到來，洗出心靈之美，洗出心靈的純潔之美!你飄飄灑灑，紛紛揚揚，舞動著美的基礎(chǔ)。
那一戶人家正在做飯，屋頂上冒著屢屢青煙。你卻毫不留情，直接堵住了人家的煙囪，屋子里滿是煙塵，你卻在那里暗自發(fā)笑。人家孩子正在樹下玩耍，你卻溜下來，直接蓋在孩子身上。你又是多么的可愛與調(diào)皮呀!我愛你，家鄉(xiāng)的冬季!愛你的美，愛你的調(diào)皮，愛你的一切!
冬天到了，鵝毛般的大雪漫天飛舞，整個世界穿上了白色的外衣，一片片雪花從天上飄落下來，不一會兒，地上、樹上、房頂上都變成白色的了?？吹窖┳钕敫傻木褪谴蜓┱塘?，就在那天我痛快的打了一場雪仗。
早上，我跟小伙伴踏著厚厚的雪，吃力的走到了學校里。我剛到班門口，就有一個襲擊者用雪爆了我的頭，我痛得大聲喊道：“是誰啊，折磨缺德，打我干嘛?！蔽宜闹芸戳丝矗蝗豢吹揭浑p不懷好意的機靈的大眼睛，原來是我們班的調(diào)皮鬼啊。我正要問他干嘛要打我的時候，他突然又來了個襲擊，幸虧我躲得快，沒讓他打到。我本來要去揍他的，但是我怕他又揍我，所以我就快速的跑到了班里。到了班里沒幾個人，都在外面打雪仗，我收拾好東西之后我也出去了。我剛出去，好幾個雪團有達到了我的頭部、腰部、和臉部，我疼的大聲叫著，他們都在得意地笑著。我不管了，我拿起雪就開始揍，不管揍到誰，我把他們揍得很慘，就在我哈哈笑的時候，一群男的圍著我用雪把我揍了一頓，我可真是自討苦吃啊。我一邊叫著一邊往班里跑，我的頭發(fā)被雪給弄濕了，渾身凍得打顫顫，差點沒把我給氣死。我把這件事告訴了我的好朋友，他告訴我：第一場雪送的是祝福，被很多人用雪打過的人收到的祝福最多。聽了他的話，我的火都消了，高興的笑了笑。
到了大課間，我們都到操場上打雪仗。我們簡直都瘋了，好像又回到了小的時候，我們不管是誰。不管是哪個班的，看到就打，我們在操場上跑著，叫著、跳著，來了一場雪仗。我被爆頭20多次，被雪揍了無數(shù)次，但是我還是在打著，我的衣服全都濕了，頭發(fā)就像洗了一樣，但是我還是很高興，這是我在學校最開心的一天，我不會忘記這美好的一次。
我愛冬天!
長跑的日記篇八
前天，我們學校舉行了一年一度的春季運動會，讓我最難忘的就是長跑比賽了。
1500米長跑比賽開始了。以往這項比賽都是我們辦的強項，這次可就不同了。
只聽“砰”的一聲，運動員們?nèi)缫恢Ъ话銢_了出去，在賽場上奔騰，我們班的兩位運動員開始時分列第一和第二，我十分高興?？墒瞧渌嗟囊粋€同學很快追了上來，搶得來第一的位置；在第二圈的時候，我們班的同學只能暫列第四、第五位，急得我們觀戰(zhàn)的同學直跺腳，“快加油……”我們使勁地喊。
第三圈時，運動員們的汗水灑遍了賽道，他們都累了，速度也慢了下來，可是他們都在咬牙堅持。
到了第四圈，也就是最后一圈了?？粗覀儼嗟耐瑢W跑過我們班級的方隊，我們?nèi)w觀戰(zhàn)同學拼命的大喊“加油，唐慎瀟……”加油聲似乎給我們班的唐慎瀟加足了動力，只見他一皺眉頭，鼓足力氣，飛快的一陣急奔，超過了幾名隊員。
最終雖然很可惜，我們班只得了第四、第五名的成績，但是我依然很高興。
這是我難忘的一場比賽，更使我難忘的是我們班是一個團結(jié)的集體，不管成績?nèi)绾?，為了我們班的榮譽，每一名同學都會盡自己的努力，為我們的隊員加油助威。
長跑的日記篇九
好不容易放了寒假，今天我本來想睡個懶覺的，可一大早就被媽媽叫醒了，說要帶我去迎賓公園長跑。接著，媽媽又費了九牛二虎之力，把“懶蟲”爸爸也揪起床了。
我們?nèi)乙宦沸∨軄淼接e公園，哇！這里晨練的人可真多呀！他們有的跳舞、有的打羽毛球、有的溜旱冰、還有的跑步。當然，我和爸爸媽媽也立即加入了長跑隊伍。
才跑了二、三百米，我的“懶蟲”爸爸就累得“呼呼”喘氣，嚷嚷著“都跑了這么長的路了，休息一會兒吧”！
“長？才跑這么一小段就要休息，沒門兒！”媽媽可不會輕易就答應他的，“跑完一圈再休息”，媽媽下了命令。
跑到五百多米的'時候，輪到我體力不支了，可這時一圈還沒跑完呢，我們的計劃是繞公園跑三圈，可我現(xiàn)在這樣子，連一圈都跑不完，三圈就更別想了。
“不行，要堅持！”我給自己鼓勁，等到腿不疼了，就又向前繼續(xù)跑了。三圈終于跑完了，雖然我們?nèi)硕家呀?jīng)滿頭大汗，但身體卻感覺很舒服，以后我還要來這里長跑鍛練。
長跑的日記篇十
今天，我們四家子鎮(zhèn)中心小學舉辦了一二九長跑比賽。
一二年級先跑，然后是三四年級，五六年級最后跑。一個班級分別派五名男運動員和五名女運動員，我也是女運動員中的一員。長跑之前，我們在校服上用別針把我們的號碼別上，我的號碼是6307，別完號碼我壓力山大，我暗下決心一定會拼盡全力。
我站在起跑線上，心怦怦直跳，像懷里揣著一只小兔子似的七上八下。預備！聽到預備口令，大家都做出起跑勢。跑！一聽到這個口令，大家像離弦的箭飛馳在跑道上。剛開始，我以為大家應該是并駕齊驅(qū)、不相上下，形成一條規(guī)則的直線。可恰恰相反，一開始大家就拉開了距離，形成了不規(guī)則的曲線。第一圈，我只想著超過幾名運動員，我確實超過了幾名運動員，但我卻體力不支了。第二圈，大多數(shù)運動員都沒力氣了，有的人干脆走了起來。第三圈了，我呼吸困難，張大了嘴，鼻翼撐得難受，兩眼發(fā)黑，胸口發(fā)悶，兩條腿沉的抬不起來。不！快到終點了，我不能放棄！我想。我使盡全身力氣，終于沖到了終點，取得了六年組女生第二名的成績。接下來，男生比賽開始了，運動員們你追我趕、互不相讓三圈跑下來，他們一個個氣喘吁吁，就像到站的火車頭，大口大口的吐出一團團白氣。比賽結(jié)束了，開始頒發(fā)獎杯和獎牌。我獲得了六年組亞軍，但是我們沒能獲得獎杯。
雖然我沒能獲得冠軍，但是我也不氣餒，我會繼續(xù)努力，爭取下次獲得冠軍，也為我們六年三班獲得獎杯！
長跑的日記篇十一
今天是星期五，學校舉行冬季越野長跑比賽，我也報了名，我的號碼是3418。
參加比賽的同學很多，為了避免人數(shù)太多而發(fā)生意外事故，教師把我們按年級和性別分組進行比賽。第一批出發(fā)的是我們?nèi)昙壍呐又侨昙壞猩?，隨后依次是四年級、五年級和六年級。
槍“咚”的一聲，大家紛紛向前沖去。按號碼我被排在靠后的位置，我也隨大家努力向前奔跑。我一個個地超過她們，當時心理美滋滋的，當跑到科技一條街那兒時我就有點跑不動了，可我看見我們班的同學都在不停的向前跑，就鼓起力氣向前猛跑。忽然一個很滑的小彎道我差點跌倒，其它同學都在小心翼翼地通過，這是最好的時機，因為我穿著防滑鞋，我又一次超過了在我前面的許多同學。快到學校時路旁的拉拉隊在大聲喊“加油!加油!”，這時我看見在我前面有一位民族班的同學在努力沖刺。我奮起直追，在距終點4米時我一下超過了她，取得了三年級女子組第九名，我高興地跑向教學樓一樓大廳去登記。
下次我一定要努力爭取更好的成績，為班里爭光！
長跑的日記篇十二
今天，學校舉行了冬季長跑的活動，我們班的同學全體參加了這次活動。這次的長跑是要繞操場跑5圈。
長跑即將開始，我們六一班的同學都非常激動，準備開始跑步！
長跑已經(jīng)開始了，大家奮力的向前跑著，第一圈，大家沒有覺得很累。到第二圈時，夏沈定就氣喘吁吁的了，還有的同學跟不上隊伍了。第三圈時，我們班的大多數(shù)同學已經(jīng)體力透支了，但他們?nèi)匀粓猿种?。第四圈快結(jié)束時，畢如水和孫文斌等幾個同學開始施行了“變跑為走”的計劃了。第五圈時，同學們累的都跑不動了。有的同學由于身體虛弱，讓其他的同學攙扶這自己。跑完后，夏沈定和鐘康皓吐了，有的腿酸了。雖然長跑很累，可是我們鍛煉了身體。
我們對這次長跑付出了努力與汗水，我們會堅持，爭取以后在體育要取得卓越的成績！
長跑的日記篇十三
今天上午做完寒假作業(yè)感覺有點累了，想起了還有長跑作業(yè)，于是下樓準備長跑，這次決定順著大道跑。外面的天氣依然寒冷刺骨，由于快接近中午，太陽卻很強眼，曬得有些暖意，行人多了，氣氛也就增添了不少，使我的心靜也也隨之開心了許多。我甩開胳膊開始跑步，“一二一”我心里開始數(shù)著節(jié)拍，邊跑邊看著路邊的風景，急匆趕路的人，打鬧嬉戲的中學生……跑著跑著，跑出很遠了，忘記了寒冷，忘記勞累，感覺跑步原來也不是難嘛！
長跑不僅讓我呼吸到了新鮮的空氣，還鍛煉了身體，同時體會到成功后的喜悅，望著耀眼的太陽，想著那些有趣的事情，不由自主的樂了，我喜愛冬季長跑。
長跑的日記篇十四
今年的冬天真是寒冷哦，真是影響我的寒假長跑！
今天是大年初七，想起好久沒有長跑，于是不由自主的吃過早飯下樓去長跑。
剛一出門，一陣刺骨的寒風吹來，真是冷呀！天寒地凍的可真是凍死我了，天氣怎么不配合我呀！跑了幾步，我不僅沒有感到暖和，反而覺得更冷了，我的手如冰塊一般，我一邊搓著手，一邊跑著。我已有一些喘不過氣來，呼哧、呼哧……腳也開始有一些無力，一不留神沒有注意腳底下，撲通一聲，我摔了個屁墩，好疼呀！我心里委屈著想不跑回家去，可想到這是學校留的作業(yè)，也是為了鍛煉身體，還是努力堅持地跑著，我告訴我自己，堅持到底就是勝利，于是，我握緊拳頭，加大擺動幅度，加油！終于跑完了，我成功了！回家后發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)變成白毛孩兒，臉蛋凍得紅通通的了！長跑磨練了我的意志。在每一次的長跑過程中，跑到快結(jié)束時，總會有一些想放棄，只有堅持下去，才會成功。
長跑的日記篇十五
今天，我們舉行了一場長跑比賽，雖然我不是長跑隊員，但是我感悟到了長跑隊員的那份堅持。
下午活動課時，老師讓我們?nèi)タ撮L跑比賽，我們高興極了，便來到操場看長跑比賽。比賽開始了，我們班第一組上的是王鈞鵬和曾凡祺。王鈞鵬和曾凡祺開始做準備活動“調(diào)整呼吸”了，“調(diào)整呼吸”可是我們班老師告訴我們的“大秘密?！崩蠋煾嬖V我這一招兒，當然是相當?shù)暮醚?！這不，一開始他們就上了，可我看到五年一班有個同學像百米沖刺似的，我心想：到了最后，他肯定得體力“透支”，果然不出我所料，最后他精疲力竭了。咦！曾凡祺跑哪兒去了，我掃視了操場半圈，才發(fā)現(xiàn)了曾凡祺的人，“唉，怎么跑到倒數(shù)第二了?！蔽乙豢赐踱x鵬還好點，在第二的.位置上，我想：王鈞鵬趕緊超過第一吧！不一會兒，到了最后半圈了，突然，五年四班的同學飛速地超過了王鈞鵬，我們啦啦隊飛快地跑到王鈞鵬身旁，給他加油助威，讓王鈞鵬趕緊超過那個五年四班的同學，可是王鈞鵬使出全身的力氣卻怎么也超不過他。第一組我們班以第三名和倒數(shù)第二名結(jié)束。
第二組的比賽，我們班由老將――“飛毛腿”金虹晨和小將林雨池上場，老將就是老將，都跑了3圈了，金虹晨也不感覺到累，看到他那輕盈的步伐，我們真為他感到驕傲，而小將林雨池只跑了個第六名?？雌饋砹钟瓿剡€要多多練習了。
最后，我們班的團體成績是第4名，雖然這次總成績不怎么樣，但是我認為他們個個都是好樣的，在長跑的過程中，他們沒有一個掉隊。我想：如果我們班同學繼續(xù)下去的話，肯定會取得好成績的！
長跑的日記篇十六
“丁零零······”哇！一日一度的清晨長跑又開始啦！同學們陸陸續(xù)續(xù)地從教室里走了出來，準備排隊。而我呢？則樂滋滋地以光速從四樓沖到一樓。呵呵！我可是檢查跑操的！對不起嘍，仁兄仁姐們！當我來到操場的進口時，跑道上已經(jīng)擠滿了人。我抱著肩，站在一旁，以銳利的眼神又略帶幸災樂禍地掃視著人群，時刻準備“揪”出一個表現(xiàn)不好的'人來。
可是“好景不長”。我很快就被長跑給“征服”了?？赐瑢W們越跑越精神的模樣，我的腳逐漸癢癢起來，突然涌出一股想加入長跑大“家庭”的力量。情不自禁的被兩條腿帶進了長跑隊伍里。我跟著隊伍，大步跑著，看著周圍轉(zhuǎn)瞬即逝的樹木、花草和樓房，我的心情突然感到無比的舒暢。是??！跑步是我們發(fā)泄情感最好的方法之一，就這樣大步跑著，讓自己憋悶了心情盡情地宣泄出來，真正地讓自我釋放出來，做真實的自己，這才是跑步的意義。
跑著跑著，我們的速度逐漸放慢。酸疼的肌肉已經(jīng)完全活動、舒展開了，整個人像獲得了新生一般，充滿了激情與活力。我抹了把額頭的汗，頭上已是“水淋淋”的了。但過了一會兒，汗滴就隨風變?yōu)闅怏w浮在空氣中了。其實，運動不只是一種鍛煉身體的方式，也是一種很好的人生觀。只要你不光關(guān)注自己的腳下，而是看向前方，你一定會獲得成功！
長跑的日記篇十七
經(jīng)過幾場秋雨，送走了涼爽的秋季，迎來了寒冷的冬季。我們把自己包得像個粽子一樣，路邊大樹的葉子也紛紛落下來，小草也開始躲進了泥土里，連小動物們也開始冬眠了。到了冬季，氣溫下降，我們冷得把脖子縮了起來，手藏到了衣服口袋里，手腳變得僵硬，人都不想運動。但我們作為陽光少年，每天的運動是必不可少的。由于天氣變冷，學校取消了很多運動項目，改成了冬季長跑。每天當課間鈴聲一響，我們就絡(luò)繹不絕地走到教室外的走廊排隊，然后按班級順序井然有序地走到操場。等各班級全部在操場集合完畢后，廣播里就會響起響亮的口號聲，一、二、三、四……老師就帶著一年級開始沿著操場慢跑，一個年級跟著一個年級，當所有的班級都跑起來后，一年級的和最后的六年級剛好接成了一個大圓圈。我們也一起隨著廣播里的口號聲，異口同聲地喊“一、二、三、四”。
這時候，操場上踏著整齊的.跑步聲，響起陣陣的口號聲，那聲音驚天動地，把我們懶洋洋的精氣神都趕跑了，換來了精神抖擻的新面貌。
跑完幾圈后，我們雖然累得氣喘吁吁，但我們的身體卻變得渾身有力，四肢也變得靈活自如。長跑不僅是一項運動，更是一項健康的游戲，給寒冷的冬季帶來了溫暖和快樂。
讓我們在這寒冷的冬季，一起快樂地長跑吧!
長跑的日記篇十八
周四下午，驚心動魄的冬季長跑終于拉開了帷幕。
首先是三年級女子賽，我的心里仿佛十五個吊桶打水——七上八下的。隨著發(fā)令槍的一聲巨響，運動員們?nèi)缫恢ещx弦之箭，飛快地猛沖出去。場下，啦啦隊員們整齊地喊著：“三（1）班，加油！三（1）班，必勝！”嚴景恰似乎聽到了我們的喊聲，大步地跑著，沖到了領(lǐng)頭的位置。嚴景怡的優(yōu)勢始終沒變，其他運動員也奮起直追，絲毫沒有泄氣。終于到了最后一圈沖刺的時刻，運動員都使出了吃奶的勁兒跑，生怕一不留神，被對手超過。只見一個個運動員滿頭大汗，但都堅持跑完全程，沒有人半途而廢。“耶！太好了！嚴景怡最快，她是第一名！”我們啦啦隊員在場下歡呼著，慶祝這美好的時刻。
男子賽也同樣精彩。我還是很緊張，因為上個學年的冬季長跑就是男子賽沒比好，才沒得第一名的。但愿這次有個好成績吧！發(fā)令槍響了，運動員們快速地沖了出去。李澤睿一馬當先，到了領(lǐng)頭位置?？善渌x手也不甘示弱，漸漸超過了他。到了第二圈，我們班的'長跑健將周楠沖到了第一，我緊張的心情稍放松了一些。周楠可是我們班男生里跑得最快的，在校運會上爭金奪銀，這次拿冬季長跑的第一名是綽綽有余。但是，后面的選手也不甘示弱，差一點就要超過他了！我急得直跺腳，大聲喊道：“三（］）班，必勝，三（1）班，你是最棒的！”我們班的運動員聽到加油聲，跑得更起勁了，超過了一個又一個對手。沖刺階段又來了！我的心里好像是裝了一只好動的小兔子，跳啊，跳啊，激動極了。只見周楠擺動雙臂，第一個沖過終點?！耙∥覀?nèi)╨）班又是第一！”我歡呼道，心情久久不能平靜。
后來，聽陳老師說，我們班的總分排全年段第二。也不錯啦！要知道，一年級校運會，我們班可是年段的倒數(shù)第一呢！我為我們班取得這么大的進步感到自豪！
三（1）班永遠是最棒的！
長跑的日記篇十九
冬天雖然很冷，但是今天的陽光特別明媚，特別的暖和。
瞧，操場上真熱鬧，原來今天全校學生要舉行負重長跑比賽。我們班早已等不及了，細心的我正在觀察大家穿的衣服，大家都穿的很寬松，我也不例外?？燧喌轿覀儼嗔?，徐老師說：“拿球的快點過來！”我是拿球的，就連忙跑過去。輪到我們班了，大家排著整齊的隊伍走在跑道上，我一手拿著排球，做好姿勢。
“紜鋇囊簧槍響，我們就像離了弦的箭一樣，沖了出去。我一邊跑一邊在心里給后面的小朋友加油、打氣，跑到第二圈的時候，我看見徐老師就像趕鴨子似的，把后面的同學趕了上來。跑到終點了，看來這次成績還不錯。正當大家氣喘吁吁的回到位置上時，徐老師告訴我們，我們班得了全年級第一名。
大家歡呼雀躍，我感覺到整個大操場都沸騰起來了。
長跑的日記篇二十
今天是英語課放假的第一天，早上8點起床洗漱，吃完早飯，我便決定去樓下小區(qū)開始練習長跑。雖然外面天氣寒冷，但是我信心百倍，因為生命在于運動。
我?guī)е鴿M腔熱血來到了樓下，在小區(qū)里跑步。迎面的冷風吹在臉上真不是滋味，但我堅持著，堅持著，約莫十分鐘，將我的一腔熱血吹的一干二凈，我不禁打起了退堂鼓想到：不跑算了。正在這時，我看道一位老爺爺在寒風中跑步，臉和雙手都凍紅了，可還是堅持跑步。我覺得自己也應該堅持下去，不能放棄。就這樣我心里念著，頂著風在小區(qū)里繞圈跑著，一圈、兩圈……天氣雖冷，可我的心是熱的。在我對冬季長跑的熱情下，這次長跑結(jié)束了。
在長跑的過程中，我漸漸悟出了一個珍貴的道理：只要你抱著一顆火熱的心，無論多么冷的`天氣，你都可以克服。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/16946697.html】
