教案的編寫(xiě)過(guò)程中，需要注重對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)和反饋。教案的編寫(xiě)應(yīng)該注重教學(xué)目標(biāo)的明確和具體，以及學(xué)習(xí)活動(dòng)的設(shè)計(jì)和組織。教案的實(shí)施過(guò)程中，要密切關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略。
小學(xué)心理教育健康教案篇一
1.讓學(xué)生懂得按時(shí)作息的好處，每一天能保證10小時(shí)。
2.使學(xué)生掌握正確的睡覺(jué)姿勢(shì)，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：?jiǎn)l(fā)引導(dǎo)學(xué)生，由學(xué)生自己說(shuō)出，應(yīng)當(dāng)怎樣睡眠
一、導(dǎo)入新課：
在我們學(xué)校里，同學(xué)們你們都幾點(diǎn)睡覺(jué)，幾點(diǎn)起床？算一算，你們每一天都睡了幾小時(shí)？
二、學(xué)習(xí)新課：
1.睡前不要做：
a.不要吃得太飽
b.不要賀濃茶
c.不要看驚險(xiǎn)電視節(jié)目，不要聽(tīng)恐怖故事
d.要用溫水洗腳
2.睡覺(jué)時(shí)要：
a.蓋的被子要根據(jù)季節(jié)和天氣而適當(dāng)
b.持續(xù)室內(nèi)空氣流通（要打開(kāi)一扇小窗戶(hù)）
c.不要蒙頭睡覺(jué)
3.臥如弓：
身體向左側(cè)彎曲，像弓箭一樣，“臥如弓”
三、鞏固新知：
1.組織學(xué)生自己給自己評(píng)價(jià)一下，我們?cè)谄綍r(shí)生活中都做到了嗎？
2.請(qǐng)學(xué)生到講臺(tái)，發(fā)表一下，今后我們打算怎樣來(lái)睡眠？
3.總結(jié)該課使學(xué)生明白：
睡眠是恢復(fù)（精神）和（體力）的最好休息方法，是（長(zhǎng)身體）的重要時(shí)刻。每一天我們要睡足（10）小時(shí)，養(yǎng)成（早睡早起）、（按時(shí)起床）的好習(xí)慣。
小學(xué)心理教育健康教案篇二
2、 教育學(xué)生從小就要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣。
重點(diǎn)、難點(diǎn)
讓學(xué)生知道一定要吃早餐。
一課時(shí)
小朋友們，你們今天吃早餐了嗎?有沒(méi)有同學(xué)沒(méi)有吃早餐?你知道不吃早餐對(duì)我們的身體有什么危害嗎?今天學(xué)習(xí)了健康教育第8課就知道了。
1、 師范讀課文
2、 聽(tīng)后指名說(shuō)說(shuō)你聽(tīng)到了什么?
3、 生自由讀課文。
4、 師小結(jié)：不吃早餐的危害：營(yíng)養(yǎng)不良、頭昏腦脹、記憶力下降、影響發(fā)育。由此可見(jiàn)吃早餐是很重要的。
1、 今天你吃早餐了沒(méi)有?不吃早餐有什么危害?
2、 課文圖中哪個(gè)小朋友做錯(cuò)了，為什么?
3、一日三餐巧安排
小學(xué)心理教育健康教案篇三
教學(xué)目標(biāo)：了解為什么要安排一日三餐，科學(xué)安排一日三餐。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：了解一日三餐中的科學(xué)。
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課。
談話(huà)：汽車(chē)行駛要加油，人每一天活動(dòng)要吃飯，你們明白是為什么嗎？
講述：一日三餐不僅僅能給我們的身體加油，還能為我們進(jìn)行活動(dòng)供給必備的能量。假如人不吃飯會(huì)怎樣呢？今日，我們就來(lái)了解一日三餐中的科學(xué)。
（板書(shū)：5、一日三餐）。
二、學(xué)習(xí)新課。
一日三餐好處多。
學(xué)生討論并匯報(bào)。
講述：一日三餐是人體活動(dòng)的需要，因?yàn)榘滋焓侨嘶顒?dòng)、學(xué)習(xí)的集中時(shí)間，這期間人體要消耗很多的熱能。通常情景下，胃排空食物約需3-4小時(shí)，也就是說(shuō)進(jìn)食后不到4小時(shí)，肚子就會(huì)餓了，就又該吃飯了。如果到時(shí)你不吃飯，就會(huì)感到饑腸轆轆，頭昏眼花。
科學(xué)安排一日三餐。
講述：吃飯不僅僅要定時(shí)，還要定量。每個(gè)人的胃所能容納的食物是有必須限度的。暴食會(huì)引起急性胃擴(kuò)張，使胃損傷；吃得太少又會(huì)使胃部空磨，引起疼痛感，同樣會(huì)損害胃。所以吃飯定時(shí)定量直接關(guān)系到兒童的身體健康。
學(xué)習(xí)課文第二句話(huà)：早餐應(yīng)當(dāng)吃得好，午餐做到要吃飽，晚餐講究精而少。
提問(wèn)：什么樣的早餐叫做吃得好？
中餐為啥要吃飽？怎樣才能吃得飽？
晚餐的“少而精”指的是什么？
清淡，以蔬菜為主，減少脂肪、糖類(lèi)的攝入量，盡量吃低熱量的食物等。
一日三餐有規(guī)律，身體健康發(fā)育好。
聯(lián)系上述資料，說(shuō)一說(shuō)你家每日三餐都吃些什么？比一比誰(shuí)家安排的最合理。
三、鞏固和反饋。
做一做：為爺爺奶奶、爸爸媽媽和自我設(shè)計(jì)一天的食譜。
小學(xué)心理教育健康教案篇四
1、了解學(xué)生產(chǎn)生不同情緒的表現(xiàn)，學(xué)會(huì)識(shí)別積極情緒和消極情緒。
2、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到情緒是可以調(diào)節(jié)的，使學(xué)生初步掌握調(diào)節(jié)情緒的方法和技巧。
1、幫助學(xué)生創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)學(xué)生正視自己的情緒變化.
2、引導(dǎo)學(xué)生對(duì)比小精靈和小胡涂的兩種不同表現(xiàn)，認(rèn)識(shí)調(diào)節(jié)情緒對(duì)自己生活當(dāng)中的影響。
3、通過(guò)師生之間，生生之間的互動(dòng)交流，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握調(diào)節(jié)情緒的方法和技巧.
人的情緒是一種心理現(xiàn)象，高興、愉快、輕松、緊張、苦惱、憂(yōu)郁等都屬于情緒活動(dòng).情緒是人對(duì)客觀事物是否滿(mǎn)足自己需要的一種主觀體驗(yàn)，情緒和人的健康有密切關(guān)系.積極情緒對(duì)健康有益，消極情緒會(huì)影響身心健康. 本節(jié)課教師就是要引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)生活當(dāng)中不同的情緒表現(xiàn)可以影響到自己的正常生活，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的情緒有利于幫助學(xué)生形成堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀的精神品質(zhì)，幫助學(xué)生能夠以積極的態(tài)度面對(duì)生活。
本節(jié)課教師采用創(chuàng)設(shè)情境的方法指導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系自己的生活體驗(yàn)引發(fā)學(xué)生對(duì)調(diào)節(jié)情緒的認(rèn)識(shí)，通過(guò)對(duì)比自己和小精靈，自己和小胡涂的不同，找到調(diào)節(jié)情緒的適當(dāng)方法，借助學(xué)習(xí)交流活動(dòng)掌握調(diào)節(jié)情緒的技巧.
1、情境導(dǎo)入，揭示課題.教師和學(xué)生談話(huà)：同學(xué)們已經(jīng)連續(xù)上了兩節(jié)課了，現(xiàn)在我們一起來(lái)欣賞一首歌曲快樂(lè)老家，放松一下心情.教師播放快樂(lè)老家的音樂(lè)和學(xué)生一起拍手欣賞.師：同學(xué)們，有時(shí)適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的情緒對(duì)我們的生活有很大的幫助.揭示課題：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒.
2、導(dǎo)航燈.師：小精靈在調(diào)節(jié)自己的情緒上有很多經(jīng)驗(yàn)值得我們借鑒.一起觀察圖片.指導(dǎo)學(xué)生觀察第一幅圖，并說(shuō)說(shuō)小精靈的故事.
生：小精靈不小心丟了鉛筆，不但沒(méi)有急噪，反而告訴自己：別難過(guò)，就是再難過(guò)鉛筆也找不回來(lái)了，還是認(rèn)真聽(tīng)課吧.生：在這種情況下，小精靈可以自我安慰，自我開(kāi)導(dǎo).指導(dǎo)學(xué)生觀察第二副圖，說(shuō)說(shuō)圖中小精靈的表現(xiàn).
生：小精靈考了100分，但是他沒(méi)有沾沾自喜，并告訴自己：不能驕傲一定要繼續(xù)努力.生：小精靈是怕自己被100分沖昏了頭腦，用自我提醒的方式告誡自己.他的這種作法值得我學(xué)習(xí).以前我考試成功了總是驕傲，所以下一次考試往往是以失敗告終.指導(dǎo)學(xué)生觀察3,4幅圖并說(shuō)說(shuō)小精靈有哪些有效控制情緒的行為.
生：爸爸媽媽出去了，小精靈獨(dú)自在家，天黑了，小精靈感到害怕，但是他對(duì)自己說(shuō)沒(méi)有什么可怕的，還是專(zhuān)心做作業(yè)吧.
師：小精靈是用自我暗示的方法轉(zhuǎn)移自己的害怕情緒.你在生活當(dāng)中有沒(méi)有類(lèi)似的經(jīng)歷？
生：我自己在家時(shí)也會(huì)感到害怕，不過(guò)打開(kāi)電視，精采的動(dòng)畫(huà)片吸引了我，漸漸的就不害怕了.
生：考試的時(shí)候我會(huì)感到緊張，望望窗外的景色就不那么緊張了.
生：有時(shí)因?yàn)橐患∈滦那椴缓?，我就小聲歌唱，轉(zhuǎn)眼間煩腦的事就忘了.教師在學(xué)生交流自己的經(jīng)歷體驗(yàn)時(shí)，對(duì)學(xué)生的積極作法及時(shí)鼓勵(lì)肯定.
生：小胡涂考試時(shí)遇到不會(huì)的題，可以跳過(guò)去先做自己會(huì)做的題，等基本上答完試卷以后，再回頭思考這道題，這樣可以爭(zhēng)取到更多的考試時(shí)間，不至于耽誤考試.
生：面對(duì)學(xué)生的嘲笑，小胡涂你不要暴跳如雷，這只是生活當(dāng)中的一件小事，及時(shí)改正自己的缺點(diǎn)，用良好的學(xué)習(xí)表現(xiàn)可以獲得同學(xué)的贊賞.
生：上課的時(shí)候很關(guān)鍵，小糊涂應(yīng)該集中注意力聽(tīng)課，不應(yīng)該再為其它的事而煩惱，否則會(huì)影響聽(tīng)課效果.
師：你和你的同學(xué)還有哪些不善于調(diào)節(jié)情緒的行為？小組討論交流.學(xué)生在討論交流時(shí)大膽談出自己和同學(xué)的不善于調(diào)節(jié)情緒的表現(xiàn)，并互提意見(jiàn)，相互學(xué)習(xí).
4、總結(jié)：積極樂(lè)觀地面對(duì)生活，有效地調(diào)節(jié)自己的情緒，可以讓我們的生活更加富有色彩.最后，讓我們?cè)诟杪曋薪Y(jié)束這節(jié)課.師生一起欣賞歌唱快樂(lè)老家.
借助多媒體播放快樂(lè)老家的音樂(lè)，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)自己的緊張情緒，放松心情.借助幻燈片的演示，引導(dǎo)學(xué)生觀察發(fā)現(xiàn)，并對(duì)比小精靈和小糊涂的表現(xiàn)，認(rèn)識(shí)調(diào)節(jié)情緒的重要性.。
小學(xué)心理教育健康教案篇五
使學(xué)生了解刷牙是保護(hù)牙齒健康的關(guān)鍵及掌握正確的刷牙方法。從小養(yǎng)成早晚兩次刷牙的良好習(xí)慣。
掌握正確的刷牙方法。
自我動(dòng)手刷牙。
媒體、黑板。
教學(xué)資料及過(guò)程：
一、介紹牙齒的作用。
1、介紹牙齒的作用。
牙齒能夠用來(lái)咀嚼食物、幫忙消化，并且經(jīng)過(guò)咀嚼能夠刺激亞銀、顎骨、顏面和頸部的生長(zhǎng)發(fā)育。
2、刷牙的作用。
刷牙是堅(jiān)持口腔衛(wèi)生、牙齒健康的主要方法。
正確的刷牙能夠去除附著于牙表面的菌班和軟垢，借助牙刷的按摩作用，促進(jìn)牙齦健康。
二、學(xué)習(xí)刷牙方法。
1、師示范刷牙方法，并講解。
2、每一天早晚兩次刷牙不能忘，不讓細(xì)菌在牙齒中生長(zhǎng)。聽(tīng)，歡快的刷牙歌唱起來(lái)了，讓我們一齊舞動(dòng)我們的小牙刷吧。（全體起立，跳《刷牙歌》）。
4、齊讀兒歌。
小小牙刷手中拿，早起晚睡都要刷；
小牙刷，輕輕刷，從上往下都要刷；
從下往上仔細(xì)刷，里里外外都要刷；
爸爸媽媽把我夸，是講衛(wèi)生的好學(xué)生。
5、在今后的護(hù)齒課上，我們將繼續(xù)了解保護(hù)牙齒的更多的方法。因?yàn)檠例X是十分重要的器官，我們每一天都需要它們。
小學(xué)心理教育健康教案篇六
懂得什么是真正的友誼，學(xué)交更多更好的朋友。
1、選擇朋友很重要。
2、真正的友誼是朋友之間互相幫助，取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相信任和理解，休戚與共。
1、投影片：交友的幾種名稱(chēng)，三道辨析題。
2、錄音故事《割席而坐》。
3、收集一些“友誼典范”的故事。
1、談話(huà)導(dǎo)人
投影出示交友的幾種名稱(chēng)，并簡(jiǎn)單說(shuō)說(shuō)它們的涵義。(資料附后)
2、聽(tīng)故事，知道擇友要注意朋友的品行。
(1)聽(tīng)錄音故事《割席而坐》。(資料附后)
(2)討論：這個(gè)故事說(shuō)明古人交友時(shí)很注意什么?(注意朋友的品行，強(qiáng)調(diào)志同道合)
(3)小結(jié)：和好人交朋友，受到朋友的幫助，自己也就隨著好了;與壞人交朋友，受到朋友的侵蝕，自己也就隨著壞了，即所謂“近朱者赤，近墨者黑”。而我們交朋友就是為了互相幫助，取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同進(jìn)步。我們所熟悉的世界名人愛(ài)因斯坦也曾說(shuō)“世界最美好的東西，莫過(guò)于有幾個(gè)頭腦和心地都很正直的嚴(yán)正的朋友”。所以，同學(xué)們?cè)诮慌笥褧r(shí)要謹(jǐn)慎選擇那些對(duì)自己有教益的人，使自己擁有真正的友誼。
3、交流“友誼曲范”故事。
(1)清朝名醫(yī)傅青主跋山涉水五天五夜趕去為朋友楊思堅(jiān)治病。
(2)東漢時(shí)范式不遠(yuǎn)千里如期趕到朋友張劭家赴約。
(3)戰(zhàn)國(guó)時(shí)期趙國(guó)的藺相如對(duì)朋友廉頗恢弘大度，使廉頗大為感動(dòng)，負(fù)荊請(qǐng)罪，演就一場(chǎng)流芳百世的“將相和”。
(4)馬克思和恩格斯合作四十多年，他們之間的友誼被世人譽(yù)為“偉大的友誼”。
4、談感受：這些故事中最使你感動(dòng)是什么?
5、歸納：建立真正的友誼，就如造一間房子，理解和熱情是地基中的磚石和粘合水泥，真誠(chéng)、守信、大度、尊重是四根柱子，缺一不可。
6、辨析，深入明理。
投影出示辨析題：
(1)和別人交朋友時(shí)，花錢(qián)一定要大方?；ㄥX(qián)越大方，友誼就會(huì)越深厚。
(2)真正的友誼就是“義重如山”，在朋友遇到危險(xiǎn)時(shí)，敢為朋友兩肋插刀。
(3)好朋友之間要互相尊重。朋友有了進(jìn)步，要為他高興;朋友有了缺點(diǎn)和失誤，千萬(wàn)不能當(dāng)面指出;朋友犯了錯(cuò)誤時(shí)，就要主動(dòng)幫他掩飾。
7、總結(jié)：真正的朋友不把友誼掛在口上，并且不為了友誼而互相要求一點(diǎn)什么，而是彼此為對(duì)方做一切辦得到的事，同時(shí)能對(duì)朋友負(fù)責(zé)。最后祝愿同學(xué)們今后能交到更多更好的朋友。
1、搜集有關(guān)友誼的格言。
2、個(gè)別談話(huà)，幫助一些學(xué)生克服交友上的心理障礙。
3、組織一次《我的好朋友》征文比賽。
小學(xué)心理教育健康教案篇七
教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生懂得按時(shí)作息的好處，每一天能保證10小時(shí)。
2、使學(xué)生掌握正確的睡覺(jué)姿勢(shì)，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：?jiǎn)l(fā)引導(dǎo)學(xué)生，由學(xué)生自我說(shuō)出，應(yīng)當(dāng)怎樣睡眠。
教學(xué)過(guò)程：
一、導(dǎo)入新課：
在我們學(xué)校里，同學(xué)們你們都幾點(diǎn)睡覺(jué)，幾點(diǎn)起床？算一算，你們每一天都睡了幾小時(shí)？
二、學(xué)習(xí)新課：
1、睡前不要做：
a、不要吃得太飽。
b、不要賀濃茶。
c、不要看驚險(xiǎn)電視節(jié)目，不要聽(tīng)恐怖故事。
d、要用溫水洗腳。
2、睡覺(jué)時(shí)要：
a、蓋的被子要根據(jù)季節(jié)和天氣而適當(dāng)。
b、堅(jiān)持室內(nèi)空氣流通（要打開(kāi)一扇小窗戶(hù)）。
c、不要蒙頭睡覺(jué)。
3、臥如弓：
身體向左側(cè)彎曲，像弓箭一樣，“臥如弓”
三、鞏固新知：
1、組織學(xué)生自我給自我評(píng)價(jià)一下，我們?cè)谄綍r(shí)生活中都做到了嗎？
2、請(qǐng)學(xué)生到講臺(tái)，發(fā)表一下，今后我們打算怎樣來(lái)睡眠？
3、總結(jié)該課使學(xué)生明白：
睡眠是恢復(fù)（精神）和（體力）的最好休息方法，是（長(zhǎng)身體）的重要時(shí)刻。每一天我們要睡足（10）小時(shí)，養(yǎng)成（早睡早起）、（按時(shí)起床）的好習(xí)慣。
小學(xué)心理教育健康教案篇八
1、通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解什么是創(chuàng)新思維。
2、通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維。
3、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到創(chuàng)造思維的重要性，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)攻破思維定勢(shì)，在以后的生活中注意培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力。
讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到創(chuàng)造力思維的重要性。
培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維。
多媒體課件，團(tuán)體活動(dòng)材料。
1課時(shí)。
一、熱身活動(dòng)：（2-3分鐘）。
師：同學(xué)們好！在開(kāi)始上課之前呢，我們先來(lái)做一個(gè)小游戲，叫做“大-小西瓜”。
游戲規(guī)則是這樣的，當(dāng)我說(shuō)出大西瓜的時(shí)候，你們的手就要相應(yīng)的擺出小西瓜的形狀，當(dāng)我說(shuō)小西瓜時(shí)，你們的兩只手必須擺出抱著一個(gè)大西瓜的形狀。做對(duì)的同學(xué)就坐下，做錯(cuò)的同學(xué)繼續(xù)做，同組的人互相監(jiān)督。游戲開(kāi)始！
誰(shuí)想來(lái)分享一下你在做這個(gè)游戲時(shí)的感受呢？
我們這個(gè)活動(dòng)運(yùn)用的是逆向思維，今天我們一起來(lái)體驗(yàn)一下創(chuàng)新思維的樂(lè)趣。歡迎同學(xué)們來(lái)到今天的《創(chuàng)意集市》。
設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)設(shè)計(jì)“大-小西瓜”游戲這個(gè)環(huán)節(jié)，活躍課堂氣。
氛，同時(shí)利用游戲中的逆向思維，導(dǎo)入新課內(nèi)容—?jiǎng)?chuàng)新思維。
二、創(chuàng)意集市第一站：創(chuàng)意解題。
1、每人手中的白紙上有3x3排列的9個(gè)點(diǎn)。請(qǐng)用四條連續(xù)的直線連接九個(gè)點(diǎn)。
先獨(dú)立思考，若3三分鐘后還不能解決，可以小組內(nèi)相互交流。
2、展示結(jié)果：請(qǐng)成功連接9個(gè)點(diǎn)的同學(xué)向全班展示結(jié)果。
3、分享：你找到問(wèn)題的答案了嗎?揭開(kāi)這道題的關(guān)鍵是什么？請(qǐng)成功的同學(xué)分享一下你的感受；請(qǐng)沒(méi)有成功的同學(xué)分享一下你的感受。
師總結(jié)：面對(duì)在框內(nèi)連線的題目，我們都會(huì)有先入為主的想法——所畫(huà)的線不能超出框的范圍。這其實(shí)就是一種慣性思維，只有利用與之相對(duì)的創(chuàng)新思維去突破它，我們才能解開(kāi)這個(gè)謎題。
那么，怎樣才能提高自己的創(chuàng)新能力呢？心理學(xué)家說(shuō)，創(chuàng)新能力雖然是與生俱來(lái)的，但也離不開(kāi)后天的訓(xùn)練。希望下面這些形式多樣的活動(dòng)，能幫助你掌握打破慣性思維的方法。
設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)對(duì)學(xué)生的討論的總結(jié)，引出本課核心內(nèi)容——?jiǎng)?chuàng)新思維。
三、創(chuàng)意集市第二站：百變回形針活動(dòng)規(guī)則：
（1）請(qǐng)?jiān)?分鐘內(nèi)想出盡可能多的回形針的用途；
（2）想法最多、最新奇的小組獲勝。注意：
1、做活動(dòng)中不要有任何批評(píng)意見(jiàn)，只考慮想法，不考慮可行性；
2、想法越古怪越好，鼓勵(lì)異想天開(kāi)；
3、所要求的的是數(shù)量而不是質(zhì)量；
4、可以尋求各種想法的組合和改進(jìn)小組討論：
1、你在活動(dòng)時(shí)有什么樣的顧慮？看到別人的創(chuàng)意后，你有什么想法？
2、為什么組內(nèi)小組成員會(huì)有如此多的創(chuàng)意，他的積累源自何處？
3、看到組內(nèi)成員的分享和經(jīng)驗(yàn)之談，你又有和感觸？你覺(jué)得這次活動(dòng)的最大收獲是什么？
設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)學(xué)生自主探究，合作分享，讓學(xué)生交流創(chuàng)造性思維訓(xùn)練的方法，教師依據(jù)小組分享梳理創(chuàng)造性思維訓(xùn)練的方法。
四、創(chuàng)意集市第三站：創(chuàng)意小屋。
給學(xué)生3分鐘時(shí)間思考）。
請(qǐng)成功的同學(xué)分享一下你的感受；請(qǐng)沒(méi)有成功的同學(xué)分享一下你的感受。
根據(jù)老師發(fā)給每個(gè)小組的材料，要求每組在15分鐘之內(nèi)用所發(fā)的材料建造一個(gè)外形美觀，富有創(chuàng)意的物體。給這個(gè)物體命名。各小組完成后，進(jìn)行作品展示和評(píng)比。
小組討論：
（1）在活動(dòng)中，組員們表現(xiàn)如何？
（2）在活動(dòng)中，你做了那些工作？
（3）參加本次活動(dòng)你有何感受？每組選一名學(xué)生上臺(tái)分享活動(dòng)收獲。
設(shè)計(jì)意圖：發(fā)揮團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，并把這種精神遷移到學(xué)習(xí)生活中。
六、課堂小結(jié)。
小學(xué)心理教育健康教案篇九
使學(xué)生了解洗手的好處多。為了就自我的身體健康，從小養(yǎng)成勤洗手，正確洗手的良好習(xí)慣。
從小養(yǎng)成勤洗手的良好習(xí)慣。
自我正確洗手。
媒體、黑板。
教學(xué)資料及過(guò)程：
一、介紹手的作用。
1、介紹手的作用。
可由學(xué)生來(lái)說(shuō)，總結(jié)到手對(duì)人是很重要的，我們要保護(hù)好手。
2、說(shuō)一說(shuō)手易感染細(xì)菌。
讓學(xué)生說(shuō)，在哪些地方手容易感染細(xì)菌，所以要勤洗手。
3、正確的洗手方法，分三步，并示范給學(xué)生看。
4、勤洗手。
飯前便后要洗手，手臟了就洗手，養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。
二、做一做。
請(qǐng)同學(xué)們?cè)谇懊孀鲆蛔?，看誰(shuí)最正確，由教師和同學(xué)們來(lái)評(píng)說(shuō)一下做得較好和做的不夠的地方。
小學(xué)心理教育健康教案篇十
（1）教師出示圖片，有表情地講故事。
（2）教師以提問(wèn)的方式，幫助幼兒理解故事內(nèi)容。
雞媽媽帶著小雞去哪里？（去他們的新家）。
可是在回家的路上發(fā)生了一件什么事情？（橋被水沖斷了）。
雞媽媽和雞寶寶又不會(huì)游泳，想想他們心里著不著急呢？（非常著急）這時(shí)小鴨子說(shuō)了什么呢？（我背你們過(guò)河）。
小烏龜說(shuō)了什么呢？（我們來(lái)幫你）。
大象又說(shuō)了什么呢？（我來(lái)幫你）。
小朋友們想一想，雞媽媽和雞寶寶過(guò)河了沒(méi)有呢？（過(guò)了）。
教師總結(jié)：我們要像小動(dòng)物一樣要互相關(guān)心，互相幫助，團(tuán)結(jié)友愛(ài)。
小學(xué)心理教育健康教案篇十一
活動(dòng)來(lái)源：
一天早晨，東東媽媽九點(diǎn)多鐘才帶東東來(lái)幼兒園，原本開(kāi)朗、外向的東東見(jiàn)了我不但不打招呼，反而藏在媽媽身后，說(shuō)什么也不愿意進(jìn)班。東東媽悄悄告訴我：“昨天晚上，東東做了個(gè)噩夢(mèng)，說(shuō)是夢(mèng)見(jiàn)了一個(gè)怪獸把幼兒園的小朋友都踩死了。東東哭鬧了很長(zhǎng)時(shí)間才勉強(qiáng)入睡。今天說(shuō)什么也不來(lái)幼兒園了，總是說(shuō)害怕。”東東的情況讓我想起了自己小時(shí)候做了噩夢(mèng)不愿也不敢再睡覺(jué)的情景，幾天之內(nèi)一想起噩夢(mèng)還心有余悸，總也忘不了。還有一些幼兒怕蛇、老鼠、青蛙、蟾蜍等這些小動(dòng)物，每次見(jiàn)到這些小動(dòng)物都會(huì)嚇得大驚失色，失聲尖叫。由此，我意識(shí)到每個(gè)人都有自己害怕的東西或事物，尤其是幼兒時(shí)期經(jīng)驗(yàn)缺乏，或者受到過(guò)不良的暗示之后會(huì)更害怕，甚至這種恐懼會(huì)持續(xù)一生。怎樣有效地消除幼兒的恐懼心理呢？我認(rèn)為要從培養(yǎng)幼兒的勇敢品質(zhì)著手，讓幼兒逐漸地消除恐懼，變得勇敢。于是，我和孩子們一起開(kāi)展了這次活動(dòng)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、幫助幼兒了解自己害怕的事物，認(rèn)識(shí)到勇敢的重要性。
2、通過(guò)各種脫敏訓(xùn)練使幼兒認(rèn)識(shí)到變勇敢的方法。
活動(dòng)準(zhǔn)備：繪畫(huà)紙；蠟筆；垃圾筒或紙箱。
活動(dòng)過(guò)程：
一、教師給幼兒講述一件自己害怕的事情。
“昨天晚上，我在廚房里發(fā)現(xiàn)了一只老鼠。覺(jué)得好害怕呀！老師最害怕老鼠了，害得我一晚上都沒(méi)有睡好覺(jué)?！?/p>
二、教師提問(wèn)。
“小朋友們，你們有沒(méi)有害怕的事情或東西？”鼓勵(lì)幼兒大膽發(fā)言。幼兒輪流發(fā)言，互相講解過(guò)去的經(jīng)歷，教師注意傾聽(tīng)。
三、教師提問(wèn)。
“害怕好不好？這些東西真的很可怕嗎？“你們想不想變得勇敢？”
四、師幼討論。
“怎樣才會(huì)變得勇敢？”幼兒自由發(fā)言。教師總結(jié)：
1、多學(xué)習(xí)知識(shí)，了解事物的本來(lái)面貌，了解某些小動(dòng)物和我們?nèi)祟?lèi)的關(guān)系。
2、每天對(duì)著鏡子說(shuō)“我最勇敢！”
3、害怕時(shí)，自己對(duì)自己說(shuō)：“我不怕、我不怕！”
4、勇敢地把自己害怕的事情告訴爸爸、媽媽或老師。
五、繪畫(huà)活動(dòng)。
1、利用繪畫(huà)紙和蠟筆畫(huà)出自己害怕的東西或事情。
2、畫(huà)好后，老師請(qǐng)幼兒拿著自己的作品，老師問(wèn)：“咱不怕？”，幼兒要大聲回答：“心得體會(huì)我不怕！”。反復(fù)數(shù)次。
3、幼兒拿著自己的畫(huà)排好隊(duì)，前方放置一個(gè)垃圾筒或大紙箱。
4、幼兒將手上的作品揉一揉，把害怕的東西或事物包在紙里頭。然后大家一起喊“一、二、三”，該幼兒將自己手中的紙團(tuán)丟進(jìn)垃圾筒或大紙箱，讓幼兒大喊：“我不怕啦！”直至每個(gè)幼兒都投完為止。
六、老師組織幼兒說(shuō)一說(shuō)：“現(xiàn)在自己還害不害怕？”分享活動(dòng)前后的心情改變。
活動(dòng)延伸：大家一起收拾整理掉在地上的紙團(tuán)及垃圾筒或大紙箱。
小學(xué)心理教育健康教案篇十二
讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子，用于班會(huì)中。
1、召開(kāi)班干部會(huì)議：針對(duì)班上所存在的問(wèn)題,確定以《如何解決厭學(xué)問(wèn)題》為主題。
2、收集資料：圍繞《如何解決厭學(xué)問(wèn)題》收集相關(guān)資料(例如：厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例;厭學(xué)心理的心理測(cè)驗(yàn)題等資料)。
3、確定主持人：王思睿。
一、班主任致辭：我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)，上進(jìn)的班級(jí)，經(jīng)過(guò)了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象，不完成作業(yè)。為了我們?cè)谝院蟮娜兆永锔玫膶W(xué)習(xí)，深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會(huì)。下面宣布主題班會(huì)開(kāi)始。
二、主持人發(fā)言："每個(gè)人的一生中有許多個(gè)階段，小學(xué)階段是一個(gè)打基礎(chǔ)的階段，養(yǎng)成良好習(xí)慣的開(kāi)始，然而，有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè)，有厭學(xué)的現(xiàn)象，這些可怕的困惑圍繞著大家，使我們離學(xué)業(yè)的成功越來(lái)越遠(yuǎn)，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來(lái)，我們來(lái)看兩個(gè)很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問(wèn)題而導(dǎo)致犯罪的案例。"。
小學(xué)心理教育健康教案篇十三
活動(dòng)目標(biāo)：
1、在說(shuō)說(shuō)、畫(huà)畫(huà)中明白如何讓不愉快的心境變好。
2、能用連貫的語(yǔ)言表達(dá)自我的想法。
3、經(jīng)過(guò)活動(dòng)學(xué)會(huì)關(guān)心他人，萌發(fā)互相關(guān)愛(ài)的情感。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
小兔布偶一個(gè)、一棵大樹(shù)、各種樹(shù)葉狀的彩紙、記號(hào)筆、ppt、人手一份笑臉和哭臉。
活動(dòng)過(guò)程：
一、出示小兔子的心境圖片，談話(huà)引入。
師：昨日小兔子去公園玩了，它好開(kāi)心啊，它的心境是愉快的（笑臉）。
可是今日小兔子生病了，它好難受啊，它的心境就是難過(guò)的（哭臉）。
小結(jié)：每個(gè)人都會(huì)有這兩種情緒，這些都是很正常的。
二、出示兩種心境圖片，幼兒自由選擇。
師：每個(gè)人的書(shū)袋里面都有兩個(gè)心境圖片，請(qǐng)你選擇一種心境卡片來(lái)代表你今日的心境。
三、分析并找尋辦法。
（一）分析原因。
（二）找尋高興起來(lái)的方法。
1、師：如果心境不好，不開(kāi)心，就會(huì)給我們帶來(lái)很多的問(wèn)題（出示圖片）。那我們趕快來(lái)找個(gè)讓自我開(kāi)心起來(lái)的辦法吧？如果你心境不好了，你會(huì)用什么辦法呢？（請(qǐng)幾個(gè)幼兒回答，為了下一環(huán)節(jié)做鋪墊）。
四、關(guān)心小朋友。
（一）聽(tīng)聽(tīng)小朋友心境不好的原因。
（二）幫忙小朋友找到歡樂(lè)起來(lái)的辦法。
師：把你找到讓她歡樂(lè)起來(lái)的辦法畫(huà)下來(lái)。
（三）把這些辦法編成一首詩(shī)。
師：每個(gè)人總會(huì)碰到心境不好的時(shí)候，這時(shí)候我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自我的情緒。
我能夠吃上一顆糖果，讓自我的心境變得甜甜的。
我能夠穿上漂亮的衣服，讓自我的心境也變得美美的。
我還能夠……。
五、延伸環(huán)節(jié)：
把心境樹(shù)放到班級(jí)的心育墻上，當(dāng)小朋友不高興時(shí)，能夠過(guò)去看一看，這樣心境就會(huì)變得好起來(lái)。
小學(xué)心理教育健康教案篇十四
1、喜歡健康活動(dòng)，體驗(yàn)做運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。
2、能利用運(yùn)動(dòng)器械做全身運(yùn)動(dòng)，初步了解上、下肢運(yùn)動(dòng)的概念。
3、學(xué)習(xí)用表格設(shè)計(jì)一周的晨間鍛煉計(jì)劃表。
1、晨間運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表。
2、運(yùn)動(dòng)器械、水彩筆、黑板。
1、教師出示各種運(yùn)動(dòng)器械，引發(fā)幼兒興趣。
（1）幼兒自由選擇自我喜歡的運(yùn)動(dòng)器械進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
（3）教師小結(jié)。
2、教師幫忙幼兒初步了解上、下肢運(yùn)動(dòng)和全身運(yùn)動(dòng)的概念。
（1）教師引導(dǎo)幼兒討論，將運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行分類(lèi)。
b、教師小結(jié)：利用手臂或腿和腳進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，能夠使手臂或腿和腳得到鍛煉，這兩種形式就分別叫作上肢運(yùn)動(dòng)和下肢運(yùn)動(dòng)；如果我們?nèi)矶歼\(yùn)動(dòng)起來(lái)，使身體的每個(gè)部分都得到鍛煉，就叫作全身運(yùn)動(dòng)。
（2）教師引導(dǎo)幼兒對(duì)運(yùn)動(dòng)器械進(jìn)行分類(lèi)。
a、教師出示運(yùn)動(dòng)器械，請(qǐng)幼兒將運(yùn)動(dòng)器械分別與上、下肢和全身運(yùn)動(dòng)相對(duì)應(yīng)。
b、師幼共同驗(yàn)證。
c、教師小結(jié)：不一樣的器械能夠鍛煉身體的不一樣部位，我們大家都要進(jìn)取鍛煉，身體才會(huì)棒棒。
3、師幼一齊分析幼兒的“晨間鍛煉計(jì)劃表”。
（1）教師出示計(jì)劃表范圖，引導(dǎo)幼兒觀察。
（2）教師引導(dǎo)幼兒討論計(jì)劃表（上肢運(yùn)動(dòng)、下肢運(yùn)動(dòng)、上下肢運(yùn)動(dòng)）。
4、教師引導(dǎo)幼兒完成自我的“晨間鍛煉計(jì)劃”。
（1）幼兒設(shè)計(jì)自我的“晨間鍛煉計(jì)劃”。
（2）教師巡回指導(dǎo)。
5、幼兒大膽介紹自我的鍛煉計(jì)劃，并說(shuō)明理由。整理]活動(dòng)延伸：
在日?；顒?dòng)中按照自我的計(jì)劃進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
小學(xué)心理教育健康教案篇十五
1、使幼兒初步認(rèn)識(shí)到學(xué)會(huì)合作的重要性和必要性，培養(yǎng)幼兒樂(lè)于與人合作的意識(shí)以及團(tuán)結(jié)一致的精神。
2、初步掌握如何進(jìn)行團(tuán)結(jié)合作，培養(yǎng)合作能力。
3、體驗(yàn)合作過(guò)程，讓幼兒享受合作成功的喜悅之情。
幫助幼兒樹(shù)立團(tuán)結(jié)合作的思想。
使幼兒親身體會(huì)到團(tuán)結(jié)合作的重要性。
1、有音樂(lè)背景的ppt10張。
2、四個(gè)身大口小的瓶子，16個(gè)系上繩子紙球。
3、泡沫墊子10塊，海龜、鯊魚(yú)頭飾各一個(gè)。
（一）導(dǎo)入課題，激發(fā)興趣。
1、談話(huà)。
師：我是誰(shuí)？（相互問(wèn)好）。
我是海龜媽媽?zhuān)裉鞄銈內(nèi)ド碁┥先ネ嫱?。ppt1（跟著媽媽在音樂(lè)中進(jìn)入場(chǎng)地）。
2、練習(xí)動(dòng)作。
師：跟著媽媽練習(xí)本領(lǐng)。（聽(tīng)著音樂(lè)做動(dòng)作）。
（二）體驗(yàn)游戲，學(xué)習(xí)合作。
1、談話(huà)。
2、游戲《快樂(lè)島》ppt2—8。
游戲若干次結(jié)束。
（三）實(shí)踐活動(dòng)，總結(jié)提高。
鯊魚(yú)爸爸：海龜寶寶你們好！我是海龜爸爸，你們真是一群團(tuán)結(jié)友愛(ài)、相互合作的好孩子。我遇到麻煩了，想請(qǐng)你們幫忙。我的海龜?shù)皩殞毐淮篚忯~(yú)拿走了，被放在瓶子里，請(qǐng)你們快想想辦法救救它們。
設(shè)問(wèn)：發(fā)生什么事了？那怎么辦？
師：大鯊魚(yú)在那兒呢，現(xiàn)在大鯊魚(yú)不在我們趕緊去救它們吧。
2、游戲《紙球出瓶》ppt8。
游戲第一次。
設(shè)問(wèn)：你們是怎么救出蛋寶寶的？
你們?yōu)槭裁礇](méi)有救出蛋寶寶？
（總結(jié)、分享成功和失敗的原因）。
游戲第二、三次。
小結(jié)：我們相互團(tuán)結(jié)，共同合作救出了蛋寶寶，真開(kāi)心！
（四）結(jié)束活動(dòng)。
師：海龜爸爸一定等著急了，我們趕快送蛋寶寶回家吧。
小學(xué)心理教育健康教案篇十六
1、了解感冒的癥狀，知道感冒后身體不舒服要及時(shí)告訴大人。
2、初步了解一些預(yù)防感冒的方法。
3、知道感冒了不要怕打針吃藥，要做個(gè)勇敢的孩子。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。
重點(diǎn)：了解一些預(yù)防感冒的方法。
難點(diǎn)：了解感冒的癥狀。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
預(yù)防感冒方法的圖片（洗手、吃飯、鍛煉等等）。
活動(dòng)過(guò)程。
一、設(shè)置情景，引起幼兒的興趣。
園園媽媽打電話(huà)給老師，說(shuō)園園直打噴嚏，還流鼻滴，吃不下飯，不能來(lái)幼兒園和我們一起玩了。
二、說(shuō)一說(shuō)：感冒的癥狀及原因。
1、園園怎么了？為什么會(huì)感冒？
教師小結(jié)：穿衣服少了、蹬被子了、到人多的地方被傳染了都容易引起感冒。
2、你們感冒過(guò)嗎？感冒了會(huì)有什么感覺(jué)？
教師小結(jié)：流鼻涕、喉嚨痛、頭痛、咳嗽、打噴嚏、有時(shí)候會(huì)發(fā)燒，當(dāng)身體不舒服的時(shí)候要及時(shí)告訴大人。
三、滲透情感，懂得要勇敢，生病不怕打針吃藥。
教師小結(jié)：小朋友也是勇敢的孩子，如果你感冒了，要趕緊去看醫(yī)生，不怕打針吃藥，這樣感冒很快就會(huì)好了。
四、結(jié)合圖片展開(kāi)討論：初步了解預(yù)防感冒的方法。
1、討論：小朋友想一想，怎么樣就不感冒了？
五、活動(dòng)延伸：幼兒進(jìn)行區(qū)域活動(dòng)——寶寶醫(yī)院。
小學(xué)心理教育健康教案篇十七
1、愿意跟小朋友們分享自己快樂(lè)和不快樂(lè)的事，大膽表達(dá)自己的情緒。
2、理解故事中阿力想長(zhǎng)高的心情，了解每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處與短處。
3、能夠在生活中尋找到快樂(lè)，擁有積極健康的心理狀態(tài)和愉快的情緒。
活動(dòng)準(zhǔn)備】。
音樂(lè)若干、ppt。
活動(dòng)過(guò)程】。
一、營(yíng)造輕松的氛圍(播放輕緩的音樂(lè))，想想自己喜歡的事情(快樂(lè)和不快樂(lè))。
1、伴隨音樂(lè)，請(qǐng)小朋友隨意找個(gè)位置擺個(gè)舒適的姿勢(shì)坐下來(lái)。
2、教師配樂(lè)解說(shuō)：“讓我們聽(tīng)著音樂(lè)閉上眼睛，放松身體，來(lái)一次”靜心之旅“在旅途中，想想自己在家里的、在幼兒園的、在上課時(shí)候的、在玩游戲的時(shí)候等等快樂(lè)的事、不快樂(lè)的事……(嘟嘟……)列車(chē)到站了，我們的旅途結(jié)束了。
3、分享愉快的事情。
“誰(shuí)愿意第一個(gè)和大家分享一下你快樂(lè)的事呢?”(個(gè)別幼兒)。
“每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)誤，程老師也和你們一起分享一個(gè)我犯過(guò)的錯(cuò)誤吧!還記不記得那天我早飯沒(méi)有吃，于是我就隨便咬了幾口蘋(píng)果，后來(lái)就放在桌上，結(jié)果第二天走進(jìn)教室一看，發(fā)現(xiàn)桌上有好多螞蟻?？磥?lái)這件事老師真的做錯(cuò)了，所以我不快樂(lè)。我以后一定不把吃的東西帶到教室……哇，今天把這個(gè)不快樂(lè)的事情說(shuō)出來(lái)，我的心里舒服多了。現(xiàn)在誰(shuí)愿意象我一樣把不快樂(lè)的事情講出來(lái)和我們一起分享一下呢?”
“剛才上來(lái)的小朋友都很棒，我們給他們拍拍手!”
二、故事小屋：你很快就會(huì)長(zhǎng)高。
師：今天呀!還來(lái)了一位新朋友，他的名字叫阿力!(出示男孩阿力)，有一件煩心事讓他很不快樂(lè)，他一點(diǎn)都不喜歡自己的小個(gè)子，他最大的心愿就是希望長(zhǎng)高，最好長(zhǎng)得像大樹(shù)一樣高，像長(zhǎng)頸鹿一樣高，或者像巨人一樣高，總之越高越好。爸爸、媽媽、姐姐，還有老師提供了不同的方法，可是都沒(méi)有用，阿力一點(diǎn)兒也沒(méi)長(zhǎng)高。后來(lái)聽(tīng)取了叔叔的建議，變成了最快樂(lè)的男孩……(出示ppt，講述故事)。
2、我們剛才都了解了阿力的不快樂(lè)，那你覺(jué)得他為了讓自己快樂(lè)起來(lái)會(huì)做些什么改變呢?
6、當(dāng)你們遇到不快樂(lè)的時(shí)候，你有什么好方法讓自己快樂(lè)起來(lái)呢?(請(qǐng)孩子們說(shuō))。
7、有只小兔子它也有很多方法，想跟我們分享，我們一起來(lái)看看(邊看圖片邊說(shuō))。
8、師：老師也想和你們分享一個(gè)我的方法，當(dāng)我遇到不快樂(lè)的事情的時(shí)候，我就做幾次深呼吸，這樣我的心情會(huì)變得輕松很多。
小學(xué)心理教育健康教案篇十八
我校進(jìn)行了一場(chǎng)心理健康教育講座，感覺(jué)特別地受益。
依據(jù)小學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí)，開(kāi)展輔導(dǎo)或咨詢(xún)活動(dòng)，幫助小學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題。幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展，實(shí)為重要。
每個(gè)小學(xué)生都有自己的性格雕塑，并不是等量齊觀的。那么如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢？有如下途徑和方法：
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，懂得正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，提高挫折的承受能力。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，做到勞逸結(jié)合。
第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。
而在學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適方面，我們可以做到：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是小學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里遨游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境。小學(xué)生應(yīng)保持樂(lè)觀積極的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情時(shí)，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂(yōu)不絕。
3、保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與他人和睦相處。通過(guò)人際交往，認(rèn)識(shí)到小學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣；增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，促進(jìn)自身的健康發(fā)展。
4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。包括適應(yīng)生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。
總之，小學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，小學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才才有可能升起。真誠(chéng)地對(duì)待身邊的每個(gè)人，微笑地面對(duì)自己的人生。用積極的心態(tài)去做每件事，樂(lè)觀地看待自己的未來(lái)。愿我們的朋友們都快樂(lè)，愿作為朋友的朋友的我們也快樂(lè)！更愿快樂(lè)的我們?nèi)ジ腥旧磉叺拿恳粋€(gè)人，讓大家都快樂(lè)！
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