總結是對過去經歷和所得經驗的總結和歸納?？偨Y中要提到面臨的困難和挑戰(zhàn)，以及解決的方法和經驗。以下是一些比較有分量的總結范文，對于寫作總結有一定指導意義，希望能對大家有所幫助。
小學生習武心得篇一
到了青少年宮，這兒環(huán)境非常優(yōu)美，我們的老師來了，他先向我們介紹了一下他自己，他姓嚴，一雙炯炯有神的眼睛，似乎能看透一切奧妙。我對他第一印象就是和藹，和他的姓一點兒也不匹配。
開始訓練了，他先讓我們蹲馬步，要求可嚴格了，一絲也不讓我們放松。我的腿漸漸的軟了，腳收縮了一點，可是這也逃不過他的眼睛，他立馬幫助我糾正，“休息5分鐘。”老師總算是大發(fā)慈悲讓我們休息了，此時我已經“癱瘓”了。我看了一下表，才10分鐘過去了，在我眼中，似乎已經過了3年。
5分鐘轉瞬即逝。我們去了下面的操場，“先跑5圈，最后5名再跑5圈?！碑斘覀兤蚯蟮难酃饪粗蠋煏r，老師依然很冷酷的看著我們。我們只好開始，大家速度很快，誰都不敢慢下來。跑完后，我們氣喘吁吁，本以為老師會饒了最后的5個人，誰知老師還是履行了承諾——跑了5圈。
大家都癱倒在了地上，老師可能也心軟了，一個人都不知道去了哪里。過了會兒，老師出現(xiàn)了，可是擺在我們面前的確是一個個杠鈴。雖然說不重，但是不停地舉30次，也讓我們累得夠嗆。2個半小時的訓練時間過去了。爸媽總算來“拯救”我了。我整個人像是剛剛洗過澡似的。全身都是汗水。
勞累過度的我在車上就睡著了。夢中依然浮現(xiàn)了那一幕幕的武打場景。
小學生習武心得篇二
第一段：引言（100字）。
習武一直以來都是一種具有深厚歷史背景的運動方式，它代表著堅韌、毅力和自律。在習武的過程中，我從中體會到了許多寶貴的經驗和心得體會。以下是我個人關于習武的心得體會。
第二段：努力與堅持（200字）。
習武需要付出極大的努力和堅持，這是我最深刻的體會之一。在習武的過程中，我發(fā)現(xiàn)只有持之以恒、不達目的誓不罷休的精神，才能夠取得明顯的進步。在每一次的訓練中，我都學會了堅持不懈地戰(zhàn)勝困難。通過不斷的挑戰(zhàn)和突破，我逐漸明白了成功背后的辛苦和汗水。習武不僅是一種運動，更是一種生活態(tài)度的反映，只有在堅持中才能夠真正領悟其中的精髓和價值。
第三段：自律與認真（200字）。
習武讓我學會了自律和認真對待事物的態(tài)度。在習武的過程中，我發(fā)現(xiàn)只有嚴格要求自己、按時到達訓練場地并且專心致志地投入訓練，才能夠取得進步。習武需要有耐心地與不斷重復的動作進行斗爭，需要不斷調整自己的身體和心態(tài)。通過習武，我更加清楚地認識到，只有將自律作為自己的生活方式并始終保持專注的態(tài)度，才能夠真正走上自我完善的道路。
第四段：團隊合作與互助（300字）。
習武的過程中，我體會到了團隊合作和互助的重要性。無論在訓練或者比賽中，習武都離不開伙伴的幫助和支持。只有通過團隊合作才能夠更好地提高自己的水平，相互間共同進步。在習武的道路上，互助是至關重要的。相互之間的幫助和鼓勵，不僅能夠讓我們更加堅韌，也能夠培養(yǎng)出更加出色的個人能力。習武讓我明白了只有與他人和諧相處以及相互幫助，才能夠達到共同進步的目標。
第五段：習武收獲的啟示（400字）。
通過習武，我逐漸領悟到了許多生活的道理。首先，習武讓我懂得了“精益求精”的道理。無論是在訓練中還是在比賽中，我都明白了只有不斷追求進步和超越自我，才能夠真正實現(xiàn)自己的價值。其次，習武讓我體驗到了“破釜沉舟”的勇氣。只有在關鍵時刻保持冷靜、果斷地行動才能夠克服困難。最后，習武也教會了我“和諧共存”的道理。在習武的道路上，理解和尊重他人的觀點至關重要。只有通過相互包容和尊重的態(tài)度才能夠形成和諧的習武環(huán)境。
總結（100字）:。
習武不僅僅是一種運動方式，更是一門修身養(yǎng)性的終身課程。通過習武，我懂得了努力與堅持、自律與認真、團隊合作與互助的意義。習武不僅能夠提高自身的身體素質，更重要的是能夠塑造一個積極向上、充滿自信和團隊精神的人生態(tài)度。習武的心得體會讓我更加清楚地認識到在生活中只要有堅持和不斷超越自我的精神，就一定能夠獲得成功。
小學生習武心得篇三
別人總會問我你是如何把武術練好的。其實我從小就非常羨慕那些習武的武術大師。他們做的武術動作是那么漂亮那么連貫。腦海里每次都會情不自禁的想象自己練武術的樣子，更想象著當我站在領獎臺的時候觀眾給我的那種敬佩的掌聲，想象得我的腦子里都樂開了花。漸漸地我懂得了武術的真正含義。
我能把武術練好是因為我認真對待每一個細節(jié)動作。我該做的弓步一定要下去，馬步一定要穩(wěn)重，摔得時候不能覺得隨便對付就行了，我一定會好好地完成它，不管他是多么有難度。因為只要一練武術，就必須當作是在比賽場一樣。我能把武術練好，更是被武術那種好奇心吸引過來的。武術不管你練得有多差，你只要記得一句成語：笨鳥先飛。其實我以前的武術水平是很差的，但是我更要比別人多努力。人不是十全十美的，只有努力的'人才是最棒的，才是更應該獲取成功的。上一次我把腿摔傷了，雖然很痛，但是想一想成龍，不管受到怎樣的挫折，他都會有龍一樣的堅持不懈的力量。我只摔了個小傷，那種疼痛算得了什么，我不能放棄，我也應該像龍一樣的堅持不懈的精神努力下去。雖然這只是一件小事但是他的道理深深地刻印在我的心上。我如果珍惜現(xiàn)在的一分一秒，我就能比別人多一份了成功，比他們向功邁出了一大步，正是那種精神讓我能打武術練好。人不管遇到什么，一定都要堅強下去。
我能把武術練好，不僅是自己付出了很大的努力，而另一半也是來自同學們的。當我做的不好的時候，是同學們在耳邊不斷地鼓勵我，是教練認真的教我，是我的信心讓我能去更好的去好武術，更有信心去面對我下一個挑戰(zhàn)。有了我自己的努力和同學的鼓勵我才能把武術練好的。我能練好武術沒有什么技巧，而只有堅強和努力，我才是這樣把武術練好的。
我能把武術練好更少不了老師的支持。我們班主任還組織同學讓我們利用上午30分和下午30分來練武術。老師和同學們一起練習，我們分6個組，每個組7個人。老師和同學們一起互相學習。我也是老師的得力助手，也一起幫助同學們，在幫助同學的過程以不斷的提高我的武術水平。我們班的武術雖然不是最好的，但是我們對武術的熱愛是最強烈的，這也是我能把武術練好的原因，也是全班同學熱愛武術的原因。
這就是我能把武術練好的原因。當然我能練好武術少不了同學的鼓勵，少不了老師的指導，也是少不了同學和老師的大力支持。所以我會加倍努力練好武術，會做出一個更好的成績，也會把武術的樂趣傳遞給每一位同學。
小學生習武心得篇四
今天，我參加了一場隆重的武術比賽——“龍泉杯”20xx年浙江省武術錦標賽。
走進龍泉市體育館，真是高手如云，只見對手們個個摩拳擦掌，斗志昂揚。瞧！他們正在賽場上作熱身運動，動作那么嫻熟，技藝那么高超，真讓我大開眼界，敬佩萬分！真不愧是“山外有山，人外有人”。但我還是堅信：我們的團隊是最棒的！
伴隨著“功夫少年”這激動人心的音樂響起，賽場上頓時熱血沸騰，我們的團隊閃亮登場。橙紅色的武術服映襯著紅通通的臉蛋，個個都精神抖擻，邁著整齊的步伐走向賽場?！肮?，隨著一聲聲驚天動地的吶喊聲，我們認真地操練著一招一式。雖然喧鬧的賽場幾乎聽不到口令聲，但我們十二個隊員只憑著平時訓練的默契，動作依然是那么整齊，步調仍舊那樣一致。因為我們明白，把訓練當成比賽，把比賽當成訓練，真可謂“臺上一分鐘，臺下十年功”呀！當我們做完最后一個動作的時候，掌聲突然響起，此時此刻，我們每個人的臉上不約而同的露出了喜悅的笑容，我們知道：我們成功了！
輪到我單項比賽了，說不緊張，是假話，腦子幾乎是一片空白，唯有的想法只有一個字“拼”！我使出渾身解數(shù)，一口氣完成了一系列動作：迅速甩頭，三連沖拳，用力推掌，橫掃擺手。最后以高難度動作側地摔，簡直像惡虎撲羊。雖然地板又硬又滑，但我還是咬緊牙關，狠撲下去，用我最拿手的這一招式，完成了我的單項比賽。雖然最后只拿到銀牌和銅牌，但我覺得它比金牌更珍貴，因為這是我第一次武術比賽中“拼”來的。
難忘的武術賽場讓我明白了一個深刻的道理：眾人拾柴火焰高，團結就是力量，“拼”了就是“贏”了。我們將繼續(xù)努力，期待下一次武術比賽的到來！
小學生習武心得篇五
那天早上八點，我們武館在工人文化宮的廣場集合，文化宮里人山人海，彩旗飄飄。每個參賽隊伍都穿上了自己的隊服，白的、黃的、綠的、藍的、紫色的，各式各樣，五花八門，每個隊都扛著自己參賽用的刀槍劍棍，個個都威風凜凜。九點多，教練就帶著我們隨著其他隊伍進了文化宮的體育館，大家排好隊，等待比賽開始。過了一會，主持人宣布：“深圳市第十一屆傳統(tǒng)武術比賽開幕式，現(xiàn)在開始!
”首先，主持人介紹了深圳市武術協(xié)會的幾位主席，接著，主持人請主席致詞，最后，主席說：“我宣布，深圳市第十一屆武術比賽，現(xiàn)在開始!
”隨著熱烈的掌聲，比賽開始了。
這次我們參賽是一個集體項目——集體功夫拳。首先，是一個由幼兒園組成的集體項目，小朋友們走上賽場，隨著音樂的響起，他們開始了比賽，旁邊的家長都在拍手喝彩，鼓勵他們，他們的動作雖然不標準，但是每個人都在盡自己最大的努力做好動作，雖然最后的得分不高，但看的出來，他們是盡力了的?？赐昵懊娴年犖楸荣?，得分都不高，我們提著的心終于放了下來，因為在比賽前，教練說，如果我們這次沒拿冠軍，就要罰死我們，所以，我們個個都提心吊膽的，現(xiàn)在，心里終于踏實了，可是，這剛放下去的石頭又提了起來，我們看到一個武術隊，他們個個都生龍活虎的，他們拿著棍，整齊的開始了精彩的比賽，旁邊的觀眾都拍手叫好，最后，他們得了8。64分，這可是個到目前不止的最高分啊，下一個就到我們了，一定要全力以赴!
我們每個人都打起十二分的精神，比賽開始了，隨著響亮動感的音樂節(jié)奏，我們熟練認真的開始我們的集體功夫拳，在比的過程中，我的眼睛瞄了一下觀眾席，怎么都鴉雀無聲，我心想：是不是我們做得不好啊?我們用盡全力地完成了規(guī)定動作，這時，觀眾席才爆發(fā)出響亮的掌聲，我們緊張的望著裁判席，心都提到了嗓子眼了，裁判說：“德修武館最后得分——8。64分!
”我們歡呼雀躍，我們終于如愿以償?shù)啬玫搅斯谲?。比完后，大家都開開心心地回了家。
通過這次比賽，我懂得了團隊合作的精神，如果我們其中的一個人不認真，都會導致我們集體的分數(shù)，所以，我要感謝大家，配合非常好，沒有大家的努力，就沒有冠軍的榮譽。
小學生習武心得篇六
今天，我們要上武術課，大家不約而同的歡呼起來，可能大家的心思都一樣：武術一定很好玩。
開課那天，老師先教我們沖拳。我覺得老師太小看我們了，這沖拳簡直是牛刀小試、小菜一碟。所以隨隨便便地打了出去。結果出現(xiàn)了很多錯誤的動作，另一只手沒有夾緊腰部，肩部沒有頂出去，拳握反的。第二次，我盡量按老師的要求去做，可還是出現(xiàn)這樣那樣的錯誤。練了一會兒，我感覺腿發(fā)麻，手發(fā)酸。再看看同學們，有的出拳時沒力了，有的偷偷蹲一會兒，有的暗暗叫苦。
接著我們練發(fā)聲。大家都打起精神練習，那聲音可真是排山倒海、氣勢如虹。不一會兒我就覺得自己的體能快到了極限了，心里總想著下課。這時，清脆的鈴聲響起，總算下課了。短短的三十五分鐘，我仿佛過了一個小時。
通過這堂課，我知道了看似一件簡單的事，想要學到其中的精髓是很難的。必須用心去學，刻苦練習，持之以恒，才能學到。難怪古人說：臺上一分鐘，臺下十年功。
小學生習武心得篇七
習武，是一種古老而精深的文化傳統(tǒng)，它不僅可以鍛煉身體，提升個人實力，更重要的是培養(yǎng)出堅韌不拔、勇往直前的品質。在我多年的習武生涯中，我深深地感受到了習武給我?guī)淼男牡皿w會。下面我將從堅韌不拔、大巧若拙、心無旁騖、與他人友善、有始有終五個方面來探討我的心得體會。
堅韌不拔，是習武中最為重要的品質之一。習武需要堅持每天練習，需要承受疲勞和身體的不適，這對于我們的意志力提出了巨大的考驗。我曾遇到過無數(shù)次練習時感到疲憊乏力，想要放棄的時刻。然而，正是堅韌不拔的精神讓我戰(zhàn)勝了困難，繼續(xù)堅持下去，最終取得了顯著的進步。習武讓我明白，只有堅韌不拔，才能在面對困難時不屈不撓，不斷突破自己的極限。
大巧若拙，是習武中的一種高級技巧。習武需要不斷磨礪技巧，從而在實戰(zhàn)中能夠做到出奇制勝、變幻莫測。然而初學習武的時候，我總是在招式的運用上猶豫不決，顯得僵硬生硬。經過一段時間的學習和實踐，我逐漸領悟到“大巧若拙”的道理。在習武中，我們需要把每一個動作運用到極致，使之看似無邏輯，但卻能夠隨機應變，讓對手無從應對。只有掌握了這種“大巧若拙”的技巧，才能在實戰(zhàn)中發(fā)揮出更大的威力。
心無旁騖是習武過程中的重要態(tài)度。習武需要全神貫注，全心全意地投入其中。習武是一種精神和技術的結合，只有心無旁騖地學習和實踐，才能取得更好的成果。我的一位習武老師曾經說過：“天下武功，唯快不破，唯快而不破，是因為他們在每一個瞬間都全神貫注，沒有任何雜念?！边@句話讓我深受啟發(fā)，明白了在學習和實踐習武過程中，要時刻保持專注，做到心無旁騖。
與他人友善，是習武中一個重要的社交方式。習武的過程中，我們不僅需要與自己的教練和同伴建立良好的關系，同時也需要與其他武術愛好者相互學習和交流。與他人友善，可以打破自我的局限，拓寬自己的視野，學習不同的技藝和經驗。在與他人友善的過程中，我不僅學到了更多的武術技巧，還結交了很多志同道合的朋友，共同進步、共同成長。
有始有終，是習武過程中的一種責任和承諾。習武需要不斷的堅持和投入，不能半途而廢。一旦選擇了習武，就要持之以恒地訓練。在我參加習武訓練的過程中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，外界的壓力也經常讓我產生動搖。然而，我始終堅持下去，沒有放棄，因為我明白只有有始有終，才能取得真正的成績。
總之，習武不僅僅是讓我們鍛煉身體、提升實力的一種方式，更是一種培養(yǎng)品質和塑造人格的方法。通過習武，我學到了堅韌不拔、大巧若拙、心無旁騖、與他人友善、有始有終這五個方面的心得體會。這些品質和態(tài)度，將伴隨我一生，成為我追求卓越、面對困難時的強大內心支撐。我相信，習武不僅能夠給我?guī)眢w驗和收獲，更重要的是塑造我成為一個更好的人。
小學生習武心得篇八
第一段：引入部隊習武的意義和重要性（字數(shù)：200）。
作為一名現(xiàn)役士兵，習武訓練不僅是我們的基本任務，更是我們?yōu)閲野踩腿嗣裆畋ｑ{護航的基石。習武不僅可以鍛煉身體，提高戰(zhàn)斗力，還可以培養(yǎng)堅強的毅力和團隊合作意識。通過與戰(zhàn)友們一起摸爬滾打，我們不僅能在戰(zhàn)場上保持冷靜，更能在生活中迎接各種挑戰(zhàn)。在這個關于“部隊習武心得體會”的主題下，我將分享我在習武訓練中的體驗和收獲。
第二段：身體鍛煉與心理調整的平衡（字數(shù)：250）。
訓練中的習武不僅令人身心俱疲，還對我們的心態(tài)提出了極大的考驗。在艱苦的環(huán)境中，我們需要保持心理的調整和平衡。機智和冷靜是戰(zhàn)勝困難的關鍵。習武訓練不僅需要我們耐得住寒酸與熱辣，還需要我們耐得住孤寂與壓力。在這個過程中，我逐漸意識到，建立一個堅實的心態(tài)是我們習武訓練中最重要的一環(huán)。只有通過調整自己的思維，積極面對困難，我們才能在習武訓練中不斷進步。
第三段：團隊合作和互助精神（字數(shù)：250）。
在部隊習武訓練中，重要的不僅僅是個人的身體素質和技能，更需要培養(yǎng)和加強團隊合作和互助精神。習武訓練考驗著每一個戰(zhàn)士的自我意識和團隊協(xié)作能力。在訓練中，我們時刻都需要相互支持，鼓勵和積極合作，只有如此，我們才能完成每一次訓練任務。通過與戰(zhàn)友們共同攻克困難，我們能夠從中學到更多的東西，并且從中培養(yǎng)出一種特殊的感情和默契。在習武過程中，我深深體會到，團隊合作是成功的關鍵。
第四段：堅持和毅力的重要性（字數(shù)：250）。
習武訓練是一個相對長期的過程，要取得良好的效果，十分需要堅持不懈和毅力。無論是身體的疲倦還是心理的壓力，我們都需要堅持下去。只有在風雨中堅守，我們才能在訓練中取得進步。習武的道路上，沒有捷徑可以走，在練習中，我們按部就班地進行并一步一步地取得進步。堅持是我們習武道路上的基石，只有通過堅持和努力，我們才能達到習武的真正目標。
第五段：習武經歷帶來的全面成長（字數(shù)：250）。
部隊習武訓練給了我很多機會來展現(xiàn)自己的潛能，并逐漸成長為一個更好的人。通過習武，我學會了如何克服困難和壓力，學會了如何與人合作，學會了如何迎接挑戰(zhàn)。這些技能和品質不僅在訓練中有用，在日常生活中同樣有著巨大的意義。習武訓練也培養(yǎng)了我對國家和人民的責任感，讓我深刻認識到部隊的使命和榮譽。通過習武，我成長為一個更加勇敢、更加堅強和更加自信的人。
通過習武訓練，我們不僅能夠鍛煉身體，提高戰(zhàn)斗力，還能獲得更為寶貴的經驗和品質。習武訓練不僅是一種體育活動，更是一種精神和意志的挑戰(zhàn)。在這個過程中，我們需要保持良好的身體素質和技能，同時也需要培養(yǎng)堅毅的毅力和團隊合作的精神。習武的經歷會讓我們成為一個更好的人，讓我們在軍事生涯和日常生活中都能更加出色地應對各種困難和挑戰(zhàn)。通過習武，我們能夠真正意識到，我們是一支訓練有素的團隊，我們是國家和人民的守護者。
小學生習武心得篇九
第一段：引言（200字）。
習武集訓是一種獨特的體驗，不僅可以讓人學到武術技巧，還可以在鍛煉中獲得心靈的成長。在這次習武集訓中，我不僅學到了技巧和戰(zhàn)術，還理解到了習武的真諦。通過集訓，我深刻體會到了習武所帶來的心理、生理和情感上的變化，收獲良多。
第二段：身體的成長（200字）。
習武集訓是一項對身體的全面鍛煉。通過持續(xù)的訓練，我逐漸發(fā)展了更強的肌肉力量和爆發(fā)力，這不僅提升了我的身體素質，也增強了我的自信心。同時，習武的訓練也讓我的身體更加靈活敏捷，我學到了如何運用身體各部位的力量，控制身體的平衡和動作的協(xié)調。這種體能的提升對我的生活和工作都帶來了很大的好處，讓我更加有活力，更加健康。
第三段：心理的成長（200字）。
習武集訓在鍛煉身體的同時，也對我內心產生了深遠的影響。在集訓中，我學到了專注力的培養(yǎng)和保持冷靜的重要性。在面對強敵時，我學會了控制自己的情緒，保持一顆沉著的心。通過錘煉意志力，我逐漸擁有了面對困難和挫折時堅持不懈的信念。此外，我也學會了相信自己并挑戰(zhàn)自我，這為我在生活和事業(yè)中更好地應對困難和挑戰(zhàn)提供了堅實的心理支持。
第四段：情感的成長（200字）。
習武集訓中，我不僅與自己進行了對話和溝通，更與教練和同學們建立了深厚的情感聯(lián)系。我們在訓練中一起努力，一起揮灑了汗水，共同分享了成長的快樂和困難。這種情感的建立和發(fā)展讓我感到溫暖和安慰，我真切體會到了集體的力量和支持的重要性。在集訓過程中，我們互相鼓勵、互相配合，打造了一個有著凝聚力和向心力的團隊，這將給我留下一生難忘的回憶。
第五段：總結（200字）。
通過這次習武集訓，我收獲頗豐。我體驗到了身體的成長、心理的成長和情感的成長，這讓我對習武有了更深刻的理解。習武不僅僅是一項技能，更是一種生活態(tài)度。習武使我更加自信和堅強，也讓我更加懂得了如何與他人相處。在未來的生活中，我將繼續(xù)堅持習武的訓練，以此讓自己在各個方面都變得更好，成為一個更加完善的人。同時，我也希望將習武的精神傳遞給更多的人，讓更多的人能夠通過習武來獲得身心的成長和進步。
小學生習武心得篇十
第一段：引入習武的經歷和初衷（200字）。
習武是一種自我修煉的方式，同時也是一種身心鍛煉的途徑。我從小就對武術非常感興趣，于是在青少年時期開始了我的習武之路。起初，我只是單純地喜歡它的動感和美感，但隨著時間的推移，我逐漸明白，習武并不僅僅是一種運動，更是一種對自我的探索和修煉。通過習武，我越來越體會到它的獨特魅力和對我的成長帶來的影響。
第二段：習武的物質和精神訓練（200字）。
習武不僅有力量和技巧方面的訓練，更重要的是心理和精神的修煉。在習武的過程中，我們通過刻苦訓練來提升身體的力量和耐力，同時也在無數(shù)次失敗和挫折中磨煉意志力和毅力。這種堅持和毅力培養(yǎng)的重要性，在實際生活中也能得到廣泛應用。習武讓我更加勇敢面對挑戰(zhàn)，不怕困難，敢于迎接生活中的各種挑戰(zhàn)。
第三段：習武心得的價值觀塑造（200字）。
習武也對我的價值觀產生了積極的影響。在習武的過程中，我學會了尊重他人、遵守規(guī)則，并樹立起了對正義和公平的追求。習武讓我明白，力量并非一切，重要的是如何正確運用力量，保護自己同時也保護他人。習武的價值觀塑造，使我在與人相處和決策時更加有分寸和理智，更注重維護公正和尊嚴。
第四段：習武對心理健康的保障（200字）。
習武對心理健康的保障也是我習武心得的重要方面。通過習武，我深刻體會到身心的統(tǒng)一和凝聚力的重要性。習武的訓練讓我學會了控制自己的情緒，保持內心的平靜和穩(wěn)定。比如，在高強度的習武訓練中，當我們面臨疲憊和痛苦時，我們需要學會調整呼吸和心態(tài)，堅持下去。這種心理上的鍛煉，為我的心理健康提供了強大的保障。
第五段：習武帶給我的成長和啟示（200字）。
習武給我?guī)砹松眢w和心理方面的成長，也給我?guī)砹藢θ松脑S多啟示。我明白了付出努力不一定會立即獲得回報，但只要堅持不懈，最終肯定會收獲成功和成長。與此同時，習武也讓我更加珍惜時間和精力，明白了每一個細微動作和每一次訓練都是對自己的投資。習武讓我體會到人生的意義不僅在于結果，更在于過程中的成長和提升。
總結：
通過習武，我體會到了它豐富多樣的意義和價值。它不僅是一種身心鍛煉的方法，更是一種心靈修養(yǎng)的途徑。習武培養(yǎng)了我的意志力和毅力，塑造了我的價值觀和人生觀，同時也為我的心理健康提供了保障。習武的過程讓我成長、啟發(fā)和鼓舞，使我成為一個更加堅強、理智和有信念的人。正如武術大師李小龍所說：“實力來自內心的信念?！绷曃渥屛颐靼?，信念的力量是無窮的，只要心懷信念，就能超越自我，邁向更高的境界。
小學生習武心得篇十一
習武是一種很好的鍛煉身體和意志力的方式。隨著習武的不斷深入，我們能夠發(fā)現(xiàn)習武中的許多體會和感受，這些體會和感受不僅僅局限于習武的技術層面，更在于心理和思維的成長。因此，把這些體會和想法記錄下來是很有價值的。這種記錄方式可以幫助我們更好地認識自己，更好地了解習武的本質。在這篇文章中，我們將會談到習武心得體會的格式和寫作技巧。
為了讓我們的習武心得更加有條理和清晰，我們需要給這些心得一個合理的結構。一般而言，習武心得應該包括三個部分：引言、正文和結論。在引言中，我們需要簡要說明我們要談論的問題。在正文中，我們需要詳細介紹我們的體會和想法。在結論中，我們需要對我們的體會和想法進行總結和分享，以便讓更多人受益于我們的經驗。
寫習武心得應該注重實用和生動。實用是指我們的體會和想法必須是真實可行的。生動是指我們的語言需要通俗易懂，生動有趣，以此吸引讀者的眼球。值得一提的是，要避免使用太過簡單和生硬的語言來記錄體會。有時候，體會的深度和廣度可能超出了普通人的語言表達能力，這時候我們可以借鑒一些優(yōu)秀的文章，吸取其語言之精華，來增強我們的表達能力。
第四段：不斷完善和反思。
寫完自己的體會之后，應該考慮不斷完善和反思。我們不妨問問自己，這些體會是否充分地說明了我們的思想和心理成長？是否有更好的表達方式？我們可以讓身邊的好友讀一讀我們的文字，聽一聽他們的看法和建議，這都能幫助我們更好地完善和反思。
第五段：總結。
寫習武心得的過程是一個充滿挑戰(zhàn)和學習的過程。我們在寫作的過程中，需要注重思考和實踐，需要不斷反思和完善。寫習武心得的目的是幫助我們深化對習武的理解，在習武的道路上不斷成長和進步，與同道中人分享自己的成長和進步，共同提高。
小學生習武心得篇十二
習武不僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種精神修養(yǎng)和人生追求。在多年的習武歷程中，我深深感受到了習武對我的影響，也體會到了不同習武技能的不同效果和要素。在此，我想分享一下我對習武的心得體會。
第一段，介紹習武技能的分類和特點。在習武中，技能被分為武器和輕功兩類。武器技能是利用特定武器來進行攻擊和防御的技能，如刀、劍、槍、棍等。輕功技能則是通過身體的動作和姿態(tài)來追求敏捷、靈動的攻擊和防御，如太極、太極劍、八段錦等。不同的習武技能有不同的特點和要素，武器技能需要時刻保持武器與身體的協(xié)調和平衡，輕功技能則需要追求身體的柔韌和力量的平衡。習武需要不斷地鉆研兩類技能的技巧，將其融入到自己的身體動作和姿態(tài)中。
第二段，探討因何需要習武，以及其對身體的影響。習武是鍛煉身體的一種很好的方式，不僅可以幫助人們增強體質，還可以提高人的身體協(xié)調性和反應速度。同時，習武還可以增強人的意志，使人在面對困難時更加堅定。習武雖然看似讓人變得強硬和暴躁，但在實踐過程中，習武者往往比普通人更加平靜和理智。習武可以提高人的氣質和修養(yǎng)，這對于人和人之間的交流和相處具有極大的好處。
第三段，分享習武中的體會和心得。在我習武多年的歷程中，我發(fā)現(xiàn)這是一個需要長期探索和不斷鉆研的過程。習武需要我們在不斷地練習中，體悟出每一個動作的要領和技巧，并將其融入到自己的身體動作和姿態(tài)中。在習武過程中，師傅是我們最好的引路人，但同時我們也需要獨立思考和實踐，將自己獨特的風格和特點融入到習武體系中。
第四段，分析習武中的挑戰(zhàn)和難點。習武雖然是一種讓人興奮和有趣的體驗，但是其中也存在著挑戰(zhàn)和難點。習武需要不斷地摸索和探索，對于自己的身體素質和反應速度也有很高的要求。習武需要人們對于自己的身體有很好的掌控和調節(jié)能力，這需要時間和長期的訓練。在習武過程中，也需要注重精神層面的調節(jié)和平衡，以免由于過度的刻苦和緊張而造成負面影響。
第五段，總結習武的重要性和意義。習武不僅可以鍛煉身體，還可以提高人的意志和修養(yǎng)。習武需要長期的鉆研和探索，但是這同時也是一個充滿挑戰(zhàn)和激情的過程。在習武中，我們需要注重修身養(yǎng)性和時刻保持平衡，這么做可以讓我們更好地體驗習武的過程和感受其中的價值和意義。習武是一種追求精神和人生追求的途徑，讓我們嘗試習武，從習武中汲取更豐富的人生經驗和感悟。
小學生習武心得篇十三
第一段：引言（200字）。
部隊習武是一種特殊的訓練形式，不僅是為了提高士兵的戰(zhàn)斗技能，更是為了培養(yǎng)堅強的意志和頑強的毅力。在這個過程中，我深刻體會到了習武的重要性和價值，并從中獲得了許多寶貴的心得和體會。
第二段：堅持訓練的意義（200字）。
部隊習武需要堅持不懈的訓練，這是為了在戰(zhàn)場上面對各種困難和壓力時能保持冷靜、果敢和靈活的反應。毅力是習武的核心，只有在接受嚴格訓練的過程中才能不斷超越自我，突破身體和心理的極限。通過堅持訓練，我養(yǎng)成了不怕辛苦、堅持到底的品質，使得我在面對困境時能更加勇敢和堅強。
第三段：集體意識與團隊合作（200字）。
部隊習武中注重的不僅是個人技能的培養(yǎng)，更是對集體意識和團隊合作能力的鍛煉。習武時，我們需要團結一心，相互配合，才能將個人力量最大化地發(fā)揮出來。這種團隊合作的意識在部隊中尤為重要，因為在戰(zhàn)場上無論是防衛(wèi)還是進攻，都需要有良好的協(xié)同作戰(zhàn)能力。我在習武中學會了傾聽他人的聲音，學會了如何和他人合作，這對于我的成長是至關重要的。
第四段：自律與自我管理（200字）。
在習武訓練中，自律和自我管理也是不可或缺的一部分。習武需要嚴格遵守訓練紀律和規(guī)定，需要按照訓練計劃進行訓練，需要管理好自己的身體和精神狀態(tài)。只有通過自我調節(jié)和控制，我們才能在習武的過程中不斷進步和成長。在這個過程中，我學會了如何有效地管理時間，合理地分配精力，這對于我在其他方面的生活和工作中也產生了積極的影響。
第五段：心態(tài)調適與意志堅守（200字）。
習武不僅是對身體的鍛煉，更是對心態(tài)的調適。在訓練中，我們會遇到各種困難和挑戰(zhàn)，只有保持積極的心態(tài)和堅定的意志，才能克服困難并取得勝利。當遇到失敗或挫折時，我學會了審視自己的不足，并為之付出努力。習武讓我明白，只有堅守信念和始終保持積極的心態(tài)，才能在任何困難面前堅持到底。
結尾（100字）。
通過部隊習武，我體會到了堅持訓練的意義、團隊合作的重要性、自律和自我管理的重要性，以及心態(tài)調適和意志堅守的重要性。這些心得和體會不僅對我個人的成長有著積極的影響，也對我未來的生活和事業(yè)起到了指引作用。習武是一種特殊的修行，讓我明白了什么叫真正的堅韌和毅力，使我成為一個更加堅強、自律和果敢的人。
小學生習武心得篇十四
最近我在練mma和學習bjj（巴西柔術），和國術也有交流。
曾和一位練了二十多年太極的朋友試招，他是正式拜過名師的內弟子，在聽勁上造詣頗深，年輕時還練過外家拳，也練過硬功。
當然我們的交手是按太極推手的方式來，搭手后我想用柔道的小內刈把他放倒，但剛使力就被他在我肩上一搭，然后我莫名其妙就翻在地上了；第二次我小心了點，曉得他會聽勁，手上不使勁，腳下依然用小內刈，眼看快得手，但仍然被他搭在肩上一翻，順著我的發(fā)力方向把我放出，我在地上打了幾個滾就到兩三米外了，真有點神奇。我到現(xiàn)在還想不明白是怎么回事。
后來我們關系很好了，我還曾用大外刈偷襲過他一回，結果也被他防住了。太沒面子了。
但是他應付游斗不行，馬步站得忒穩(wěn)，可跟不上西洋拳遠近滑步的節(jié)奏，只能守不能攻。我琢磨了下，太極源于長拳，長拳有說源于馬上功夫，所以大部分國術都講就站馬步，下盤穩(wěn)健，不動如山，這明顯是站在馬蹬上才用得著的基本功，衍生到拳法里，就是下盤功夫。用來對付摔跤、柔道一類的站立摔法，是有點效，但是對付西洋拳這類靠步伐移動騰挪的格斗技，就顯不足。
再一個中國傳統(tǒng)擂臺是四面空的高臺，自己不動如山，把對手放出去掉下臺子就贏了。而西洋武技，如拳擊、泰拳、k-1有繩圈，mma比賽如ufc有八角籠，把人放出去沒有實質性的傷害?；镜扔跊]用。
另外就bjj而言，倒地根本不算個事，倒在地上意味著戰(zhàn)斗才剛開始。
而柔術，就是纏斗，不需要太快的反應速度，招術極多，整個技術體系龐大復雜，練個一年兩年才完成藍帶的教學。所以柔術里不存在練熟一招打遍天下的情況，就像圍棋一樣，得整個體系的技戰(zhàn)術練熟了才能成為高手。
至于國術，我已經無語了，只能賦詩一首：
少林都在燒香騙大錢，武僧只會金槍頂喉碎大石，方丈就愛念經給失足開光，護寺還得靠保安。
編造超人李小龍，自尊全靠美國人。
還有黑市弗蘭克陳，遮羞僅靠意來淫。
當然還有比我們的國術更差的，就是現(xiàn)在最流行的跆拳道，我有些同門和跆拳道黑帶都交過手，打完后都不好意思和別人說。問他為什么，他說打跆拳道是極沒面子的事，要是傳出去讓同好們曉得了，是件抬不起頭的事情。
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