演講稿的朗讀和語調要有節(jié)奏感和變化，增加聽眾的興趣。在撰寫演講稿時，要根據(jù)演講的時間限制合理安排內容，避免篇幅過長或過短。這些演講稿范文涵蓋了各個領域和主題，從教育、科技到環(huán)境、人生哲理等各個方面。
運動的好處演講稿篇一
尊敬的各位老師，同學們：
大家早上好，我是來自高二（3）班的楊柳，今天我演講的題目是《運動讓生活更精彩》。運動是生命最好的狀態(tài)，是我們揮灑汗水時愉悅的奔跑，是我們放松身心時悠閑地散步。運動讓我們的生活散發(fā)奪目的光彩。愛因斯坦說：我平生喜歡散步，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣。的確，一個只知道埋頭苦干疏于運動的人是無趣的，因為它早已喪失了該有的活力和激情，早已忘記了我們的手腳可以擺出最美的姿態(tài)，釋放無窮的'力量，早已忘記了運動是生活中一抹鮮亮的光彩。如此，鮮活的青春便慢慢沉淀為波瀾不驚的死水，生活徒留蒼白。
運動是我們前進路上的加速器，它為我們積極追求提供不竭的動力。在運動中放松自我，釋放自我，生命也因此變得鮮活。泰戈爾說過：靜止就是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。生命奔騰不息，只有運動起來才能超越生命的卓越。其實，生活在我們很容易感受到運動帶來的快樂。奔跑時風從耳邊掠過，運動后更能清醒的認識自我，挑起來卯足勁奮起一躍，瞬間的付出就有了豐厚的回報。短跑提高效率，長跑磨練意志，浸濕脊背的汗水，定能澆活年輕飛揚的心。
很多運動員把運動看成是一生的事業(yè)，他們在運動中實現(xiàn)了自我的的價值。運動使他們最寶貴的財富。百米賽跑讓他們學會了拼搏，漫長的馬拉松讓他們理解了堅持的重要，接力賽讓他們懂得了團結就是力量。運動給了他們激情，運動給了他們年輕。身處校園的我們，當聽到進行曲時是否會有熱血沸騰的感覺？當高喊嘹亮的口號時是否會有精神一振的感覺？如果整天埋頭學習，沉浸于書山題海，緊繃的思維就得不到放松，從而對學習有一種難以言喻的煩躁，有時甚至會抱著消極的態(tài)度。讓我們一起運動吧！我們會發(fā)現(xiàn)球場上賽場上，沒有什么困難是我們不能戰(zhàn)勝的，只要我們努力拼搏。學習和運動相結合，學習時就會有卯足了勁往前沖的念頭，如此我們會發(fā)現(xiàn)學習是輕松愉悅的，生活是充滿樂趣的。在每天的跑操中，也許有人抱怨，太累了，太浪費時間了，殊不知舒展一下僵硬的四肢，呼吸一下新鮮的空氣，沉睡的腦細胞就會被迅速激活，無形之中提高了聽課效率。請年輕的我們運動起來，讓青春永遠伴隨著運動。
校園不僅是學習的場所，它更是我們成長的樂園。校園不只需要嚴肅的學習氛圍，它更需要運動場上我們活躍的身影。擁有運動場上的朝氣與活力，我們才會有更積極的態(tài)度去對待學習，對待生活。
法國啟蒙思想家伏爾泰說：生命在于運動。這不是一句空洞的口號，這是經驗的積累，這是智慧的結晶。運動讓生活更精彩！同學們，運動起來，讓我們一路奔跑，一路高歌！
我的演講完畢，謝謝大家！
運動的好處演講稿篇二
敬愛的同學們、老師們：
大家好!
今天我演講的題目是《讀書的益處》。
同學們，當你心煩意亂的時侯，當你孤獨寂寞的時候，當你傷心落淚的時候……書永遠是你最忠實的朋友。
在書里，我們可以感受到李白的瀟灑，蘇軾的豪放，魯迅的冷峻深邃，冰心的意味深長……。
有些人可能會認為讀書是浪費時間，浪費青春。其實不然，生命有有限的，怎樣才能讓有限的生命變得充實、富有、多姿多彩;怎樣才能讓有限的生命飄逸著濃郁的清香，閃耀著無限的光輝，怎樣才能讓生活變得充實?只有讀書。
電子游戲或許能讓你娛樂一時，但哪有一本好書給你的回味更久?
時代變了，生活變了，一切都變了，但唯一不變的是我們愛讀書的心。
無論白天、黑夜，也無論在家，在外……都別忘了給自己心愛的書留一個地方，因為它是我們忠實的朋友，它將伴隨著我們成長每一天。
我的演講完了，謝謝大家!
運動的好處演講稿篇三
“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!
同學們，冬季的到來，特別是進入12月份以來，會頻繁出現(xiàn)零度以下的氣溫，這讓人們有點寒風刺骨的感覺，但在這個季節(jié)里正是鍛煉身體的好時機。
對正在長身體的青少年來說，冬季體育鍛煉，可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，血液中的抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，可以彌補陽光照射不足，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌。
對人體有消毒作用。
還能促進身體對鈣、磷的吸收作用。
有助于骨骼的生長發(fā)育，尤其對正在長身體的小學生來說更為重要。
據(jù)調查，經常參加體育活動的人比不參加體育活動的人身高要高4~8公分。
冬季鍛煉好處多多，鍛煉的項目也很多，一般采用長跑、球類、跳繩、踢毽子、跳橡皮筋等等。
現(xiàn)在國際上普遍流行的是12分鐘慢跑鍛煉。
我們學校歷年來都非常重視冬季體育鍛煉，每年冬天都會進行晨跑。
記得有一次啊，有個小朋友就是在晨跑的時候突然抽筋了，那是因為冬季天氣比較冷，而他沒有在活動前要做好準備活動。
所以我們在晨跑前一定要先預熱我們的身體，這樣才可以提高身體各器官的運動水平，改善肌肉，關節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
我還發(fā)現(xiàn)啊，我們小朋友在晨跑結束回教室后，馬上把衣服脫了，這樣也是不對的。
這樣很容易感冒。
所以天氣冷鍛煉時首先著裝要合理，運動后及時穿衣保暖，千萬別穿著出汗的濕衣服讓冷風吹。
還有些同學在跑步時喜歡說話，這樣是最容易生病的。
因為當冷空氣經過嘴巴進入你的體內，最受傷害的就是你的喉嚨了，會造成咽喉著涼、發(fā)炎。
所以跑步時盡可能將舌頭頂住上顎，讓空氣盡量的從鼻子進入體內，以免冷空氣刺激咽喉。
最后啊，參加冬季鍛煉要有循序漸進的過程。
更要有頑強的毅力，持之以恒的精神。
才能收到良好的效果，切不可“三天打魚兩天曬網”。
我們小朋友回家也可以提醒你的爸爸媽媽一起參與。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理素質，才能更好的學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，我想問你“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”
“生命在于運動”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻浴?/p>
生命對于我們每個人而言即是寶貴的`，也是脆弱的。
人生苦短猶如白駒過隙。
珍惜生命，自然離不開運動。
而運動本身為人們指明了預防疾病、消除疲勞、獲取健康長壽的重要途徑。
近幾年來，隨著人們的生活水平和經濟收入不斷的提升，自我保健意識逐漸被喚醒。
然而，經常會有人抱怨不知如何健身，不知怎樣的運動才能達到滿意的健身效果。
其實，選擇運動方式亦是因人而異的。
不同層次、不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素質的人在其運動也不盡相同。
總之，科學的合理的而又符合自身條件的運動才能達到最佳效果。
例如，常見的有氧運動：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳、;如果經濟條件和時間允許的話，還可以參加瑜珈練習、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運動強度，持續(xù)時間長，不需要較高技巧的運動項目。
運動在于鍛煉，鍛煉貴在持，堅持就是勝利。
另外不可忽略的腦子也是“用進廢退”的。
下棋打牌、讀書看報、筆耕著述、思考問題，意在健腦;“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要。
過分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。
適時的鍛煉大腦的活動中心，使你的血液從情緒中心流瀉出來;此刻，你會變得較理性，而且比較能接受積極思想。
總之，運動是保證人體代謝過程旺盛的重要因素。
《呂氏春秋?盡數(shù)篇》說：“流水不腐，戶樞不蠹。
形氣亦然，形不動則精不流。
精不流則氣郁”。
而華佗更進一步指出：“人體欲得勞動，但不當使極身。
動搖則谷得消，血脈流通，病不得生，當譬猶戶樞，終不朽也?！敝T如此類的論述都強調重視運動鍛煉。
當然，運動應謹記“過猶不及”的道理。
強調適度，并要求持之以恒。
科學合理的運動才能有效提高人體的新陳代謝，使各器官充滿活力，從而推遲各器官的衰老。
老師們、同學們：
大家早上好!今天我講的題目是《生命在于運動》。
“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。
沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!
看野生動物世界，它們風餐露宿、覓食求生，卻往往無疾而終。
而人的一生，總要受疾病陰影的籠罩。
重要差別就在于運動。
科學家曾做過這樣的試驗，將20~30歲的健康男性志愿者分為a/b兩組，a組的人連續(xù)20個晝夜躺在床上，不準坐起、站立或在床上活動。
b組也基本如此，但每天允許在專門的器械上鍛煉四次。
20個晝夜后，a組不少人從床上一站起，就頭暈目眩，心跳不正常加速，脈搏微弱，血壓下降到危險程度，還有的竟昏過去。
而b組則仍保持著試驗前的工作能力與機能水平。
從實驗中不難看出，缺乏鍛煉對健康有極大的傷害。
然而，由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉，健康指數(shù)出現(xiàn)了危險的信號。
據(jù)調查，近年來，我國學生體能素質連續(xù)下降十年，學生耐力持續(xù)下降二十年，肥胖比例明顯上升，近視不良率居高不下，“三人行，必有眼鏡”，比比皆是，嚴重影響了青少年的成長。
身心健康是我們成長成材的基礎，正如教育部長周濟叔叔所說：“沒有健康的體魄，即使品質再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上自已的幸福生活”。
讓我們高興的是，當前，全國上下都非常關注青少年學生的健康問題，“加強青少年體育、增強青少年體質”已經是全黨全社會關注的問題，07年，以北京奧運會以契機，在全國深入開展“陽光體育運動”掀起億萬學生體育鍛煉的熱潮，我們學校也積極為小朋友創(chuàng)造條件開展了許多豐富多彩的體育健身活動，如，午間體育游戲、課間韻律操、早晨的集體舞等，讓我們在操場上、在陽光下享受運動的快樂。
本周，我校一年一度的體育節(jié)又將拉開帷幕，這是學校的一件大事，召開運動會，是真正落實增強我們學生體質的一個重要舉措，是發(fā)揮我們體育特長和身心特點的舞臺。
參與運動，會賦予我們勇敢、果斷的精神;參與運動，會賦予我們更快、更高、更強的力量;參與運動，會令我們擁有健康與快樂。
如果沒有經歷跑步中的沖刺，,我們就不能深深地懂得堅持的意義,無法理解終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。
如果沒有經歷跳高中的一躍，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。
如果沒有經歷擲鉛球的技巧，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脫。
如果沒有經歷運動場面，不參與其中，就不可能體會因為勝利而歡呼的激情和喜悅。
當我們訓練得滿頭大汗時，我們更清楚堅持到底就是勝利;當我們看到一遍遍的對列排練有滿意效果時，我們更懂得了成功的背后就是付出;當我們在同伴的吶喊中奮勇直前時，我們更明白團結的力量大無比。
同學們，老師們，讓我們一起努力、一起期待運動帶給我們的精彩!
運動的好處演講稿篇四
大家好！
運動能帶給我們很多好處，因此我們應該常做運動。當我們常做體操時，我們的身體就會流汗。同時，我們體內的器官也能操作得更順暢。
此外，運動能使我們的體格變得強壯及意志力變得更堅定。由此，我們便能專心致志于學業(yè)上。因此，我們的學習能更見效果。
通過運動能夠減少壓力。這樣能促使一個人變得更平靜及積極。當我們面對問題時，便能理智地處理它。
多參與運動項目能讓我們認識更多的朋友。當舉行一項運動項目時，一定有各種族參與其盛。因此各族之間就能夠多交流與溝通，并且能夠促進團結。
此外，我們可以利用空閑時間來做運動。我們應該妥善地利用空閑時間。此外，通過運動還能培養(yǎng)一個人士氣高昂。
運動在我們生活中占了重要的部分。因此，我們應該常運動以幫助我們擁有健康的體魄及靈敏的頭腦。
運動的好處演講稿篇五
大家好！
運動可以帶給我們健康，還能訓練手眼協(xié)調、增加肺活量還能減肥真是一舉多得呢！
我們平時要保持運動的好習慣，男的能增強體魄、女的可以苗條瘦身、老的能老當益壯、小的能活蹦亂跳、年輕的能健身；運動對人們真是好處多多啊！
我最喜歡的運動是打躲避球，因為我喜歡一群人互動，不但能增進彼此的友誼還能訓練臂力即反應能力，且藉此培養(yǎng)我們的團隊默契；常常打躲避球贏的時候大家都快樂無比，打輸?shù)臅r候我們也感覺身心舒暢，歡樂的討論戰(zhàn)術。
在學校我們常常利用下課短暫的十分鐘，大伙盡興的在操場打躲避球，不管是站外場或內場我都喜歡；因為我站外場時，我常常能在很短的時間內把對方打的落花流水、片甲不留，那時候的心情就像一只自由自在、無憂無慮的小鳥般快樂；當我站在場內時，我閃躲的速度像光一樣快，別人總是打不到我，我快樂的像只動物園里的老虎，重回到大自然一樣快樂。
運動像刷牙一樣，只要每天拿牙刷去刷你的牙齒，你就有一口健康的牙齒，健康的牙齒不但能吃珍海味，還能說出一口流利的話且不會蛀牙，但是如果您都不刷牙的話，您的嘴巴會臭氣沖天而且還會蛀牙，不健康的牙齒不但要看醫(yī)生還會痛得令人哇哇叫！
同樣的如果我們每天做運動就可鍛煉身體，疾病就不上身。我們就有健健康康的身體，美好的生活。
運動的好處演講稿篇六
古人云：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉?！笨梢?，古人對讀書的情有獨鐘。其實，對于任何人而言，讀書最大的好處在于：它讓求知的人從中獲知，讓無知的人變得有知。讀史蒂芬?霍金的《時間簡史》和《果殼中的宇宙》，暢游在粒子、生命和星體的處境中，感受智慧的光澤，猶如攀登高山一樣，瞬間眼前呈現(xiàn)出仿佛九疊畫屏般的開闊視野。于是，便像李白在詩中所寫到的“廬山秀出南斗旁，屏風九疊云錦張，影落明湖青黛光”。
對于坎坷曲折的人生道路而言，讀書便是最佳的潤滑劑。面對苦難，我們苦悶、彷徨、悲傷、絕望，甚至我們低下了曾經高貴驕傲的頭。然而我們可否想到過書籍可以給予我們希望和勇氣，將慰藉緩緩注入我們干枯的心田，使黑暗的天空再現(xiàn)光芒？讀羅曼?羅蘭創(chuàng)作、傅雷先生翻譯的《名人傳》，讓我們從偉人的生涯中汲取生存的力量和戰(zhàn)斗的勇氣，更讓我們明白：唯有真實的苦難，才能驅除羅曼諦克式幻想的苦難；唯有克服苦難的悲劇，才能幫助我們擔當起命運的磨難。讀海倫?凱勒一個個真實而感人肺腑的故事，感受遭受不濟命運的人所具備的自強不息和從容豁達，從而讓我們在并非一帆風順的人生道路上越走越勇，做命運真正的主宰者。在書籍的帶領下，我們不斷磨煉自己的意志，而我們的心靈也將漸漸充實成熟。
讀書能夠蕩滌浮躁的塵埃污穢，過濾出一股沁人心脾的靈新之氣，甚至還可以營造出一種超凡脫俗的嫻靜氛圍。讀陶淵明的《飲酒》詩，體會“結廬在人境，而無車馬喧”那種置身鬧市卻人靜如深潭的境界，感悟作者高深、清高背后所具有的定力和毅力；讀世界經典名著《巴黎圣母院》，讓我們看到如此丑陋的卡西莫多卻能夠擁有善良美麗的心靈、淳樸真誠的品質、平靜從容的氣質和不卑不亢的風度，他的內心在時間的見證下折射出耀人的光彩，使我們在尋覓美的`真諦的同時去追求心靈的高尚與純潔。讀王蒙的《寬容的哲學》、林語堂的《生活的藝術》以及古人流傳于世的名言警句，這些都能使我們擁有誠實舍棄虛偽，擁有充實舍棄空虛，擁有踏實舍棄浮躁，平靜而坦然地度過每一個晨曦每一個黃昏。
讀書是社會發(fā)展的必經之路，只有讀書才能吸收前輩的經驗，吸收精華，去其糟粕，更系統(tǒng)的發(fā)展經濟，也能提高自已的思想，自己素質，也能讓自己更好的發(fā)揮自己的水平高爾基先生說過：“書籍是人類進步的階梯?！睍€能帶給你許多重要的好處。
多讀書，可以讓你覺得有許多的寫作靈感。可以讓你在寫作文的方法上用的更好。在寫作的時候，我們往往可以運用一些書中的好詞好句和生活哲理。讓別人覺得你更富有文采，美感。
多讀書，可以讓你全身都有禮節(jié)。俗話說：“第一印象最重要?！睆哪懔艚o別人的第一印象中，就可以讓別人看出你是什么樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。
多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量?！辈诲e，多讀書，增長了課外知識，可以讓你感到渾身充滿了一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發(fā)現(xiàn)自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方向。所以，書也是我們的良師益友。
多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰(zhàn)勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地面對困難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又向你自己的人生道路上邁出了一步。
多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節(jié)身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋里遨游也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放松心情也是一種十分明智的。
讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以后的人生道路打下好的、扎實的基礎！
運動的好處演講稿篇七
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！今天我要給大家演講的題目是：運動的好處。
那么今天我就要給大家來說一說這運動的好處。從小的來說，運動能使人強健體魄。
那就舉游泳的例子來說吧。
游泳的好處就有很多，專家表示：人在水中運動時，各器官都參與其中，耗能多，血液循環(huán)也隨之加快，以供給運動器官更多的營養(yǎng)物質。血液速度的加快，會增加心臟的負荷，使其跳動頻率加快，收縮強而有力。經常游泳的人，心臟功能極好。
也就是說，游泳能夠增強人的心肌功能。而且，游泳還能夠增強抵抗力，加強肺部功能，護膚，要的是游泳能夠減肥和健美體形。
我國偉大的領袖毛澤東小時候就特別喜歡這一項運動！據(jù)說：毛澤東在上學時，除了外出求學之外，每天都會去附近的池塘或河里游泳！在解放后，他也依然有這樣的習慣！他最后的一次橫渡長江，是他在73歲的時候。由此可見，僅游泳這一項運動就可以帶給人這么多的好處！可見運動對人十分有益！
其實，我今天站在這兒，為大家講了一點知識，是希望大家能夠多運動，強身健體，更是希望大家能夠成為一個德智體美共同發(fā)展的學生！在不遠的將來為祖國為社會做出屬于自己的一點貢獻！
我的.演講完畢！謝謝大家！
運動的好處演講稿篇八
花樣滑冰分單人、雙人和冰上舞蹈?；┻\動包括越野滑雪、高山滑雪、跳臺滑雪、現(xiàn)代冬季兩項、北歐兩項、多項滑雪、軍事滑雪、雪橇運動、花樣滑雪、雪犁等。而冬季運動好處頗多，對我們普通人而言，主要有這樣幾個。
1、改善呼吸。
男性有規(guī)律的健身可以增加膈肌活動范圍，從而感受心肺循環(huán)，增加肺泡通氣量。當氣體交換良好時，它將減少氧氣的消耗。同時，還可以減少呼吸運動所消耗的部分能量，并滿足人體對氧氣的需求。
2、改善胃腸道。
有規(guī)律的健身還能改善男性的.胃腸功能，增加腹部橫肌的活性，增強副交感神經的興奮性，最終調節(jié)消化系統(tǒng)。此外，健身還可以增加唾液分泌，改善食欲，保持排便。
3、促進新陳代謝。
人體血脂主要包括磷脂、甘油三酯和膽固醇。血脂指標過高時易發(fā)生動脈粥樣硬化。適當?shù)倪\動可以改善物質的代謝，減少脂肪，防止動脈粥樣硬化的發(fā)生。此外，健身還可以改善體內激素水平，延緩身體衰老。
運動的好處演講稿篇九
同學們：
我還是很感動于那些舉起手來的同學，因為他們在緊張的學習之余，在花花世界五光十色的的—面前，還清楚的記得423世界讀書日！也許有的同學會笑：我們學生不是天天在學校讀書嗎？對，我們是在讀書，很多同學也是讀得很好的。但，這種讀書是狹義上的，而世界讀書日所倡導的讀書是廣義的。我覺得它應該有這么幾方面的含義：
首先，讀書應該是一個人終極一生事。中國有句古話叫活到老，學到老，是說生命不息，就應讀書學習不止。因此說，在學校要讀書，將來走出校門，步入社會也要讀書，要讓書陪伴我們整個生命的歷程。因此要持之以恒，要堅持不懈。一個不愛讀書的人不會有出息，一個不好讀書的民族也是沒有前途的。
其次，端正讀書態(tài)度，克服功利意識。多讀書，可以有助于提升學習成績，但讀書的目的不能囿于考試。為考試而讀書，只能把書讀死，非但無用，甚至有害。書籍是人類經驗的總結、智慧的結晶，博覽群書，可以開闊視野，豐富智慧，陶冶情操，樹立正確的人生觀和價值觀，做一個有益社會、人生幸福的人，這才是讀書的最終歸宿。
第四，要把握住讀書的'黃金時段。黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲，青少年精力充沛，朝氣蓬勃，好奇心強，思維活躍，沒有思想的框框，正是讀書的時光。因此你們應該珍惜韶華，手不釋卷，勤奮讀書，莫讓歲月蹉跎而去。用一本本好書鋪就人生向上的堅實階梯！
同學們，要讓讀書成為一種習慣，成為我們生命中不可或缺的重要組成。好讀書，讀好書，在書香的氤氳里，讓自身多一份書卷氣，多一份優(yōu)雅的氣度，多一份人生的智慧與情趣，那，你將是這個世界上最幸福的人！
同學們，要知道：四月二十第三是世界讀書日；要記住，在我們的人生日歷上，每天都是讀書節(jié)。
運動的好處演講稿篇十
大家好今天我演講的主題是運動，前幾天跑步看見孫曄沒跑兩圈就氣喘吁吁，由此看出一部分同學缺乏運動。
現(xiàn)在的中國青少年體質比較差。比如有些大學生在長跑中猝死，這在以前前所未聞，缺乏運動會導致我們的體質比較差，注意力降低，體弱多病是，甚至一些中老年疾病出現(xiàn)在我們身上，未老先衰。據(jù)世衛(wèi)報道缺乏運動成為人類死亡第四大死因。
我想造成這種原因有很多，那就簡單的講幾點吧！
第一個就是習慣問題。當初中考時的時候，我們拼命練習游泳，練籃球。我們是被自愿被強迫的，一旦考試之后就很少有人鍛煉，去練習。
第三個就是可余時間的安排。高中了，八門主課，作業(yè)很多。很多人就是拼命的做作業(yè)，一天下來除了吃飯，上廁所，很少有休息的時間。
最后我以伏爾泰的一句名言為結尾：生命在于運動！
運動的好處演講稿篇十一
大家好！
俗話說：“人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。”所以，人類不能只吃好喝好，還要多運動，只有多運動，身體才能健康。
我最喜歡的運動當屬跳大繩了。我在班級跳大繩的行列中名列前茅，跳的比較好，只要下課有時間，我就會和好朋友們一起去跳大神，我們個個都跳的大汗淋漓，開心極了！
跳大繩這項運動能強身健體，還能使我們開心。大人們跳大神可以緩解工作的疲勞，還可以鍛煉身體，而學生跳大繩則可以放松心情，忘記煩惱。
跳大繩還有很多好處。如果你遇到了什么煩惱或棘手的問題，你可以去用力跳大繩，讓自己出汗，這樣就可以放松自己的心情，讓自己更加輕松。
同學們，那么就讓我們一起來運動，讓美好的幻想變成美好的現(xiàn)實吧！
運動的好處演講稿篇十二
大家好！
生命在于運動，運動能增強體魄，運動也能給人帶來樂趣。所以，我愛運動。
我愛跑步。也許是因為小時侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超過我！可是，我耐力不足，400米長跑就把我累得氣喘吁吁。于是，只要一有空余時間，我就到體育場去練習跑步、跳遠等。運動后的我感到渾身舒暢。長時間地堅持，我的耐力變足了，身體變棒了，長跑對我來說簡直易如反掌。正因為這樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了四樓。同學們見了，連聲贊嘆：“你真是上坡還比下坡快呀！”
跑步、跳遠等田徑類項目都是我的強項，我還在校田徑運動會上獲男子100米短跑第二。不僅如此，我也喜歡踢跳運動。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契，所以這是一項對我們很有幫助的運動。于是每當我做完作業(yè)，便努力練習。運動真是一箭雙雕，既能鍛煉身體，又能調節(jié)精神，妙極了！
我最愛好打籃球。每當看到我國體育健兒在場上優(yōu)美的健姿，我就羨慕極了，我是多么希望自己長大后也能像他們一樣，站在比賽場上，與對方一決高下。在爸爸的指導下，我的技術逐漸提高，并且自己研制了一套打球方法！我對打籃球產生了濃厚的興趣，我希望以后能憑自己的能力為國爭光。
運動的好處演講稿篇十三
各位教師，各位同學：
大家好！
今天我演講的題目是《我讀書，我快樂》。每當走進圖書室，墻壁上的“書是人類進步的階梯?！边@幾個字就深深映入我的眼簾。我一直用著句話作為我的座右銘，因為就是這句話，讓我愛上了閱讀。它激勵著我在浩瀚的'書海中尋找屬于自己的快樂。
讀書，可以增長我們的知識，凈化我們的心靈，可以讓我們面對困難永不退縮，身處逆境而奮斗不息；可以培育純真高尚的品德。在彌漫著墨香的書的海洋里，盡情地與書中偉人促膝長談。
讀書之樂，樂在足不出戶，便可游覽天下名山大川，盡享書中無限風光。千山萬水近在咫尺。一會兒遨游于茫茫宇宙，一會兒可能又在欣賞飛流直下的瀑布，一會兒又在絢爛繽紛的高原花海漫步。書中有出乎想象之外的奇特風景，有超越現(xiàn)實世界的視覺震撼。
讀書之樂，樂在陶冶情操，讀書，讓我分清什么是美？什么是丑？什么是善？什么是惡？更讓我從先賢智者那里頓悟人生的真諦，從偉人的故事中感受到偉大的情懷：從科學家身上學到了執(zhí)著：從英雄可歌可泣的故事中感受到了堅強。
同學們，熱愛讀書吧！書就像是雨露，潤著我們干渴的心田；讀書是黑夜里前行的燈塔，指明了前進的方向。只有經過書香的滋潤和熏陶，我們的生命才會多姿多彩，我們的生活才會處處洋溢著無窮無盡的快樂。
同學們，讓我們珍惜美好的時光，與書為友，讓讀書與我們一同前進，讓讀書成為我們人生最美好的享受！我的演講到此結束，謝謝大家！
運動的好處演講稿篇十四
老師們，同學們：
在這個金秋送爽的日子，我校20xx年秋季運動會如火如荼地進行了兩天的時間。在全校師生的共同努力下，取得了圓滿的`成功。在此，我代表學校向所有大會的工作人員表示誠摯的感謝，向參加誦讀大會表現(xiàn)優(yōu)異的全體師生和賽場上取得優(yōu)異成績的運動健兒表示熱烈的祝賀。
本次運動大會得到了校領導的高度重視和大力支持，在學校領導的統(tǒng)一部署下，在學校各中層科室的協(xié)調配合下，在運動會前一個多月個月的時間內，積極配合、群策群力，確定運動會開幕式、競賽項目，完成了運動員的報名、秩序冊的編排，競賽分組等工作。分別召開了裁判長會議、各領隊會議、賽會工作人員動員會等運動會的相關會議，對相關事宜做了統(tǒng)一部署、具體安排，使得本次運動會的各項賽程有條不紊的進行。
鞠校長非常重視這次盛會，親自指揮大會籌備工作，親歷親為地指導學生誦讀，在他的指導下，一首首千古絕句在大會上湊響，一節(jié)節(jié)美妙的詩篇回蕩在全校師生的耳邊。分管各個部門的副校長也做了大量的工作，具體抓了高中部、初中部、特長辦、團委、工會、辦公室、教導處、學生處、總務處、安全辦、體育組等各方面的工作，為大會的精彩開幕、順利進行和圓滿結束保駕護航。
老師們、同學們，校運會將大力推動我校體育事業(yè)和學校整體工作的全面發(fā)展。希望大家依次為起點，積極參加體育活動、增強身體素質，以頑強拼搏奮勇爭先的精神投入到新一輪的教與學的競賽中去，配合我校全面推行素質教育，推行課改，打造“”藝術試點名校，我相信我們的校園將成為健康向上、充滿生機、充滿活力的校園。謝謝大家!
運動的好處演講稿篇十五
我們的理想，是在創(chuàng)造一個“少年中國”，青春演講稿：“少年中國”的“少年運動”。
“少年中國”能不能創(chuàng)造成立，全看我們的“少年運動”如何。
我們“少年中國”的理想，不是死板的模型，是自由的創(chuàng)造;不是鑄定的偶像，是活動的生活。我想我們“少年中國”的少年，人人理想中必定都有一個他自己所欲創(chuàng)造而且正在創(chuàng)造的“少年中國”。你理想中的“少年中國”，和我理想中的“少年中國”不必相同;我理想中的“少年中國”，又和他理想中的“少年中國”未必一致。可是我們的同志，我們的朋友，畢竟都在攜手同行，沿著那一線清新的曙光，向光明方面走。
那光明里一定有我們的“少年中國”在。我們各個不同的“少年中國”的理想，一定都集中在那光明里成一個結晶，那就是我們共同創(chuàng)造的“少年中國”。仿佛像一部潔白未曾寫過的歷史空頁，我們大家你寫一頁，我寫一頁，才完成了這一部“少年中國”史。
我現(xiàn)在只說我自己理想中的“少年中國”。
我所理想的“少年中國”，是由物質和精神兩面改造而成的“少年中國”，是靈肉一致的“少年中國”。
為創(chuàng)造我們理想的“少年中國”，我很希望這一班與我們理想相同的少年好友，大家都反悔少年精神拿出來，努力去作我們的“少年運動”。我們“少年運動”的第一步，就是要作兩種的文化運動：一個是精神改造的運動，一個是物質的改造運動。
精神改造的運動，就是本著人道主義精神，宣傳“互相”、“博愛”、的道理，改造現(xiàn)代墮落的人心，使人都把“人”的面目拿出來對他的同胞;所侵奪的習慣，變?yōu)橥瑒诘牧晳T;把那私營的心理，變?yōu)楣频男睦?。這個精神的改造，實百要與物質改造一致進行，而在物質發(fā)行開始時期，更是要緊，演講稿大全《青春演講稿：“少年中國”的“少年運動”》。因為人類在馬克思所謂“前史”的期間，習染惡性很深，物質的發(fā)行雖然，人心內部的惡，若不剔除凈盡，他在新生活里依然還要復萌，這改造的社會組織，于受他的害，保持不住。
物質改造運動，就是本著勤工主義的精神，創(chuàng)造一種“勞工神圣”的組織，改造現(xiàn)代游惰本性、掠奪主義的經濟制度，把勞工的生活，從這種制度下解放出來，使人人都須作工，作工的人都能吃飯。因為經濟組織沒有改變，精神的改造很難成功。在從前的經濟組織里，何嘗沒有講過“博愛”?！盎ブ钡牡览恚贿^這表面構造(就是一切文化的構造)的力量，到底比不上基礎構造的力量大，你只管講你的道理，他時時從根本上破壞你的道理，使你永遠不能實現(xiàn)。
“少年中國”的少年好在呵!我們的一生生涯，是向“少年中國”進行的一條長路程。我們?yōu)檫_到這條路程的終點，應該把這兩種文化運動，當作車的兩輪，鳥的雙翼，用全生涯的鼓舞著向前進行，向前飛躍。
“少年中國”的少年好友呵!我們要作這兩種文化運動，不該常常漂泊在這都市上，在工作社會外作一種文化的游民;應該投身一到山林里村落里去，田間籬下那綠野煙雨中，一鋤一犁的作那些辛苦勞家的伴侶。吸煙休息的時候，田間籬下的場所，都有我們開發(fā)他們，慰安他們的機會。須知“勞工神圣”的話，斷斷不配那一點不作手足勞動的人講的。
中國今日的情形，都市和村落完全打成現(xiàn)橛，幾乎是兩個世界一樣。都市上所發(fā)生的問題，所傳播的文化，村落里人，毫不發(fā)生一點關系;村落里的生活，都市上的人，大概也是漠不關心，或者全不知道他是什么狀況。這全是交通阻塞的緣故。交通阻塞的.意義，有兩種解釋：一是物質的交通阻塞，用郵電舟車可以救濟的;一是文化的交通阻塞，非用一種文化的交通機關不能救濟的;在文化較高的國家，一般勞農容受文化的質量多，只要物質的交通沒有阻塞，隆重可以傳遞，文化傳播，就能達到這個地方;而在文化較低的國家，全仗自覺少年的宣傳運動，在這個地方，文化的交通機關，就是在山林里村落里與那些勞農共同勞動自覺的少年。
只要山林村落里有了我們的足跡，那精神改造的種子，因為得了潔美的自然，深厚的土壤，自然可以發(fā)育起來。那些天天和自然界相接的農民自然都成了人道主義的信徒。不但在共同勞作的生活里可以感化傳播于無形，就是在都市上產生文化利器，——出版物類——也必隨著少年的足跡，盡量輸入到山林里村落里去。我們應該學那閑暇的時候就來都市里著書，農忙的時候就在田間工作的陶土泰(按：托爾斯泰)先生，文化的空氣才能與山林里村落里的樹影炊煙聯(lián)成一氣，那些靜沉沉的老村落才能變成活潑潑的新村落。新村落的大聯(lián)合，就是我們的“少年中國”。
運動的好處演講稿篇十六
老師們，同學們：大家好！
今天我講話的內容是：加強體育鍛煉，讓運動成為習慣！
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：加強體育鍛煉，讓運動成為習慣。
運動給我們帶來很多益處。它讓我們健康，向上，快樂。什么是體育的最高精神？是團結，拼搏和堅持。我們應當堅持下去，永不放棄，以飽滿的熱情、昂揚的斗志投入到運動中，讓運動成為習慣。
正如我們在廣播操比賽中,裁判員入場時長達40多秒的掌聲,為自己和為加油震撼的吶喊聲,比賽中激情的投入,我為你們感動,愿26中全體高一同學們能帶著這種活力這種激情勇在高中3年往直前,三年之后依舊永不放棄.
給大家提幾點建議：
1運動鍛煉需有意志力,而有計劃的結伴式的方式能讓家互相鼓勵,能更好的戰(zhàn)勝我們的懶惰.長跑運動最能提升你的意志力.
2堅持做好每次課間操,長期堅持做好廣播體操武術操健身操是提高身體協(xié)調性的柔韌最簡潔的辦法.尤其是協(xié)調性的`好壞能直接影響你對任何運動項目的接受能力.
3上好每一堂體育課,學習技能的同時學會如何科學的鍛煉,出動請教老師如何科學的鍛煉.
4,打好身體基礎,培養(yǎng)1-2項興趣特長,高中男生正處于肌肉生長時期,需要力量練習的刺激,你會更強壯,高中女生處于體重增長期,長跑運動可以讓你的身材更苗條.而興趣項目是你運動生命延續(xù)的動力,還有一句話叫做”因為興趣讓我們走在一起,成為了朋友”興趣也是很好培養(yǎng)你與人交流的途徑和找到好朋友的途徑.
今天的發(fā)言即是對熱愛體育鍛煉學生朋友們的鼓勵,更是對未曾有鍛煉想法同學的動員.今天的講話送給新的每一位主人,謝謝.
運動的好處演講稿篇十七
今天我講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》?！斑\動是自己命運的創(chuàng)造者”這是諾貝爾獎得主謝靈頓的至理名言；“運動是目的，理想是標準”這是法國文學家雨果的一生追求；“只有運動，生活才會不斷進步”這是英國戲曲家莎士比亞的真誠信仰。
不久，我校即將迎來本年度的秋季田徑運動會。這將是我們高三同學在高中階段的最后一次運動會，也是高一同學在高中階段的第一次運動會，我們將再次感受到脈搏與心跳的激烈，觸摸到跳躍的.青春音符，感受到燃燒的激情，體會到四射的光芒。
這次運動會將是各班精神風貌和思想素質的一次展示，此次盛會意在豐富校園文化生活，給同學們鑄造一個展示自我的平臺，個性得以張揚，身體素質優(yōu)勢得以發(fā)揮，積極進取的優(yōu)良品質得以培養(yǎng)，班集體的凝聚力得以增強。運動會是各班級每個同學展現(xiàn)風采的一個舞臺，也是一個競技場，優(yōu)勝劣汰，來不得半點虛假?！笆昴ヒ粍?，用在一時”，運動會就是檢驗的時刻。在同一起跑線上，你付出了多少汗水，就會獲得多少回報。每一個新的高度，是一個不斷挑戰(zhàn)自我的過程；當你奮力一躍，是你積蓄已久的一次能力爆發(fā)。沒有頑強的拼搏，取不了優(yōu)異的成果；沒有堅定的信心，跑道上不會留下你的身影；沒有足夠的毅力，就不會有堅持到底的勇氣。體育的舞臺是人生大舞臺的一個縮影，高高的領獎臺上，只會給那些腳踏實地，頑強拼搏、不畏艱難的人留下空間。
在賽場上不一定得第一名才算是冠軍，只要心付出了，只要努力了，你就是第一。我們也一樣給予你最熱情的掌聲。因為你的參與，這場比賽才會更加完美，水在大海中流動，因此大海因水的流動而澎湃；石在高山之間矗立，因此高山因石的聳立而巍峨。你們在比賽中，因此比賽因你們的參加而更加精彩。
最后祝運動員們在比賽中取得好成績，祝我校本次秋季田徑運動會取得圓滿成功！
我的講話完了，謝謝大家！
運動的好處演講稿篇十八
今天是我最高興的一天，生命在于。這快樂來自于重新體驗到了自身的活力。
前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠的一個籃球場后，每天都帶著兒子去打籃球。那球場用鐵網圍起來，撿球很方便。球場四周是綠色，在一個非常大的開放式綠色公園的邊緣。
球場上最小的孩子小學三年級，最老的人大約有五十多歲。我發(fā)現(xiàn)自己是球場上最放得開、笑得最多的人。今天有兩個孩子猜我35歲，另一個孩子看看我兒子，再看看我，猜我40歲。一起打球的人都喜歡我，尤其是孩子。他們和我一起瘋玩，我逗得他們很開心。一個孩子問我明天還來不來，我說明天我們要去游泳。他顯得很失望，然后要求我記下他家的電話，要我去打球時一定事先打個電話給他，他就不玩別的，來和我一起打球。于是，我第二天，1000m；后來的后來，夜晚散步取消，晨跑雷打不動，下蹲由八個到今天的五十......
到了今天,一個多月后,猛地發(fā)現(xiàn)：贅肉真的沒了！臉沒那么灰了！然后身體不累了??！裙子可以穿了??！一旦不能出門的那天早晨會覺得恍然若失......
而最令自己感觸的是那橋邊、路邊、草坪里，小樹下的一群群的花白頭發(fā)的老人，動作并不優(yōu)美，節(jié)奏也不太協(xié)調，但是他們那認真勁卻叫人折服。一招一式都折射出他們對生命的熱愛，對生命的眷戀，對美好的向往......
而我輩即使現(xiàn)在有點驕傲的資本，他日難免也是如此。于是，在這些老人的`面前，在這無聲的感動中，我決定從此以后每日里堅持跑步，不管多累，不管多忙。
因為我從他們的眼里，手勢里，行動中發(fā)現(xiàn)了生命的真諦：生命在于運動??！
還有，自己雖然不美麗，可是卻想做個年輕的老太太。呵呵，現(xiàn)在可以好活，以后可以好死?。?/p>
只有投入了某項體育運動，那么你的心就依然會年輕，你的行動依然可以敏捷，你的狀態(tài)可以保持依舊......
因為，生命真的在于運動??！
運動的好處演講稿篇十九
親愛的老師，同學們：
大家好！
現(xiàn)在的中國青少年體質比較差。比如有些大學生在長跑中猝死，這在以前前所未聞，缺乏運動會導致我們的體質比較差，注意力降低，體弱多病是，甚至一些中老年疾病出現(xiàn)在我們身上，未老先衰。據(jù)世衛(wèi)報道缺乏運動成為人類死亡第四大死因。
我想造成這種原因有很多，那就簡單的講幾點吧。
第一個就是習慣問題。當初中考時的時候，我們拼命練習游泳，練籃球。我們是被自愿被強迫的，一旦考試之后就很少有人鍛煉，去練習。
第二個就是上網，玩手機，長時間的保持一個動作，會造成我們肌肉疲勞，會引發(fā)一系列的病癥。
第三個就是可余時間的安排。高中了，八門主課，作業(yè)很多。很多人就是拼命的做作業(yè)，一天下來除了吃飯，上廁所，很少有休息的時間。
最后我以伏爾泰的一句名言為結尾：生命在于運動！
運動的好處演講稿篇二十
各位教師，各位同學：
大家好！
如果問我的樂趣什么？我會毫不猶豫地告訴你，讀書是我的樂趣。
讀書，你可知道在這字里行間蘊含了無限的樂趣。讀書，可以讓我們在知識的海洋里盡情地遨游；讀書，可以讓我們與高尚的人暢快對談；讀書，它可以陶冶我門的品德、情操，使之高尚。在睡之前，我總喜歡先到知識的海洋里遨游一番。讓學習了一天的身心，放松一下，同時吮吸一點課外知識。睡前翻開那本《我們的母親叫中國》，一定是夾著葉脈書簽的那一頁，講述了我國人口眾多，是個多民族國家。富饒的祖國疆域遼闊p地形多樣p山河壯麗p風光秀美，就像一幅色彩斑斕的`水墨畫。同時還介紹了我國漢字的演變和朝代的更替過程，和古代的四大發(fā)明以及古老的宇宙觀和道德觀。。讀書，你讓我享受獲取豐富知識的無限樂趣。
在閑暇之余，我總喜歡去看那本令我倍加珍惜的《名人名言》，它讓我和高尚的人盡情暢談。是它讓我有了人生理想：“人類的心靈需要理想更勝于物質?！笔撬屛覙酚^面對生活：“當上帝給了我們一個酸檸檬時，我們要設法把它變成甜的?！笔撬屛矣辛瞬慌率〉男撵`：“留得青山在，不怕沒柴燒?！?。書，我們不僅要從你身上讀出哲理，還要從了身上讀出樂趣。
在周末空閑時，我總愛去看那本使我有了高尚品德p情操的書――《國學經典》。它涵蓋了《三字經》《弟子規(guī)》《千字文》《唐詩》《宋詞》《論語》《古文觀止》等典籍，它是我國傳統(tǒng)文化中的一朵瑰麗的奇葩。它是古代圣賢思想p智慧的結晶，是我們民族文化的瑰寶。它所具有的文學價值和它所包含的人文精神更是毋庸置疑。誦讀它，可以修養(yǎng)身心，增加智慧，（所謂“腹有詩書氣自華”）開啟成功之門；誦讀它，可以讓我們認識美p領略美p欣賞美p享受快樂人生。書，讓我提高了人文素養(yǎng)和審美情趣。
讀書，在你的身上散發(fā)著一道獨特的清香，就是這種清香，讓我的靈魂也被你操控。但愿這種清香溢滿生活的每一角落，讓每一個人都去體味其中的無限樂趣。
運動的好處演講稿篇二十一
舉行一年一度的田徑運動會，是我校貫徹黨的教育方針，大力推進素質教育的重要體現(xiàn)，小學運動會發(fā)言稿。一個人的全面發(fā)展，應當是包括身體素質在內的各方面素質的和諧發(fā)展。學校培養(yǎng)的人才不僅應該具有高尚的品德，淵博的學識，創(chuàng)新的精神和實踐能力，更應該擁有強健的體魄。因此，此屆運動會的舉行，既是對我校田徑運動水平的一次全面檢閱，也是我校師生精神風貌和綜合素質的一次集中展示。
我們可以看到，師生們在比賽中始終保持著高尚的體育道德情操，積極發(fā)揚了“更高、更快、更強”的奧運精神，頑強拼搏，奮勇爭先，賽出風格，賽出水平，賽出友誼，從而充分展現(xiàn)出我校師生的時代風采。廣大裁判員盡職盡責、公正執(zhí)法、以身作則，表現(xiàn)出了高水平的裁判技術。廣大工作人員各司其職、兢兢業(yè)業(yè)、任勞任怨、踏實工作，用嚴謹負責的態(tài)度為本次比賽提供了強有力的保障。
在本屆運動會的各項比賽中，全校共有四人次打破三項校運會記錄，更有許多運動員不畏艱難，頑強拼搏，都取得了優(yōu)異的成績，例如六（1）班的童方超同學、六（4）班的張欣怡同學、六（6）班的葉丹同學、六（3）班的鄭浩軒同學、陳聰磊同學，他們用汗水、淚水，甚至是血水，拿下了一個個第一，給弟弟妹妹們樹立了榜樣，不愧是我們西門小學的運動健將，還有五（5）班的童宇靖同學、五（6）班的楊漢青同學、四（4）班的.張奕等等同學，他們雖然沒能獲得第一、第二，甚至沒能獲得名次，但他們在運動場上挑戰(zhàn)自我，永不言敗、永不放棄、堅持到底的比賽作風，更是詮釋了“生命在于運動”的偉大意義，譜寫了運動不止，創(chuàng)新不息的絢麗樂章，很好地體現(xiàn)了“運動、健康、文明、快樂”的本屆運動會主題，發(fā)言稿《小學運動會發(fā)言稿》。他們都是廣大師生學習的好榜樣！
可以說，本屆運動會取得了比賽成績和體育道德風尚的雙豐收！雖然兩天的時間很短，不足以讓我們盡情揮灑運動激情，展示風采，更不足以讓歷史銘記，但兩天的時間可以記載一種精神，傳承一種動力。我們要在以后的學習和生活中把校運會所體現(xiàn)的永不服輸、一往無前的精神發(fā)揚光大，我希望全校師生員工將“更高、更快、更強”的運動精神帶到今后的學習、工作和生活中去，以飽滿的熱情、昂揚的斗志、拼搏的精神，創(chuàng)造出學校發(fā)展和學生成長的優(yōu)秀業(yè)績！
我們每個人都渴望成功，成功是我們不變的追求，永恒的期待。但即便一時沒有獲得鮮花和掌聲，我們也不必遺憾。一個擁有強健體魂和良好心態(tài)的人，才會是人生賽場上永遠的冠軍；一所努力向上、奮力進取的學校，才會永遠立于不敗之地！謝謝大家！
運動的好處演講稿篇二十二
大家好！
不久，學校將迎來一年一度的運動會?；厥讱v年的運動會，每一位同學都以高漲的熱情來迎接這一盛會。運動場上是運動員們揮灑熱情，展示力量的舞臺，他們奮斗過，努力過，跌倒過，爬起過，激動過，失望過。而運動場下是一千多個同學的聚精會神，是一千多顆心的緊密相連，是激昂澎湃，是熱血沸騰的朝氣與蓬勃！
泰戈爾曾經說過這樣一句話：“靜止便是死亡，只有運動才能敲開永生的大門?！钡拇_，運動是健康之本，健康是生命之本。要想有一顆積極地心態(tài)去迎接每天繁忙的學業(yè)就要做到每天進行適當?shù)倪\動。
首先，體育運動能改善情緒。它能為郁結的消極情緒提供一個發(fā)泄口，心情郁悶時去運動一下能有效宣泄壞心情。尤其能夠使遭受挫折而產生的沖動被升華或轉移。
其次，體育運動能培養(yǎng)人的意志。艱苦、疲勞、激烈、競爭是體育運動的特點，在參加體育運動時總會伴隨著強烈的情緒體驗和明顯的意志努力。因此它有助于培養(yǎng)人勇敢頑強、堅持不懈的作風，團結友愛的集體主義精神與機智靈活、沉著果斷的品質，還有使人保持積極向上的.健康心態(tài)。
如果沒有經歷跳高中的一躍，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感；如果沒有經歷擲鉛球的技巧，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脫；如果沒有經歷過運動場面，不參與其中，就不可能體會因為勝利而歡呼的激情和喜悅。
當我們訓練得滿頭大汗時，我們更清楚堅持到底就是勝利；當我們看到一遍遍的對列排練有滿意效果時，我們更懂得了成功的背后就是付出；當我們在同伴的吶喊中奮勇直前時，我們更明白了團結的力量是怎樣的巨大。
我相信，有朝一日大家也會朝著理想拼搏而最終獲得成功。同學們，老師們，讓我們一起努力、一起期待運動帶給我們的精彩！
最后，預祝運動員們能夠在即將到來的運動會上取得好成績。
謝謝！
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