方案的制定應(yīng)該遵循科學(xué)合理的原則，同時(shí)也要靈活應(yīng)對(duì)變化和挑戰(zhàn)。方案的制定需要進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估和應(yīng)對(duì)措施的制定。在總結(jié)一個(gè)方案時(shí)，應(yīng)該清晰地記錄實(shí)施過程和成果。
冬季越野賽活動(dòng)方案篇一
王漢琦董世啟秦玉昌魏延升李波秦泗昌李業(yè)波。
安全聯(lián)絡(luò)員：尹建廷。
安全工作責(zé)任成員：級(jí)部主任班主任、裁判員。
二、比賽時(shí)間：20xx年12月29日星期二下午。
三、參賽年級(jí)：七、八、九年級(jí)，各班男女各3人，共198人。
四、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
1、個(gè)人獎(jiǎng)：男女各取年級(jí)前12名。
2、團(tuán)體獎(jiǎng)：七、八年級(jí)獎(jiǎng)前六名，九年級(jí)獎(jiǎng)前五名。記分方法采用名次積分，棄權(quán)者以最后一名加二分計(jì)分，中途退場(chǎng)者以最后一名次計(jì)分。
五、比賽方法：參賽學(xué)生佩帶號(hào)碼布從學(xué)校升旗廣場(chǎng)處起跑，到大門口向東沿途按右邊道路賽跑（各道路口均安排老師負(fù)責(zé)），在韓家營(yíng)子路口處領(lǐng)取中轉(zhuǎn)站牌后往回跑，終點(diǎn)在學(xué)校升旗廣場(chǎng)，比賽只記名次不計(jì)時(shí)間，參賽學(xué)生憑參賽號(hào)碼和中轉(zhuǎn)站牌到指定地點(diǎn)處登記。
六、比賽號(hào)碼分配：
七、比賽具體安排：
冬季越野賽活動(dòng)方案篇二
王漢琦董世啟秦玉昌魏延升李波秦泗昌李業(yè)波。
安全聯(lián)絡(luò)員：尹建廷。
安全工作責(zé)任成員：級(jí)部主任班主任、裁判員。
二、比賽時(shí)間：20xx年12月29日星期二下午。
三、參賽年級(jí)：七、八、九年級(jí)，各班男女各3人，共198人。
四、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
1、個(gè)人獎(jiǎng)：男女各取年級(jí)前12名。
2、團(tuán)體獎(jiǎng)：七、八年級(jí)獎(jiǎng)前六名，九年級(jí)獎(jiǎng)前五名。記分方法采用名次積分，棄權(quán)者以最后一名加二分計(jì)分，中途退場(chǎng)者以最后一名次計(jì)分。
五、比賽方法：參賽學(xué)生佩帶號(hào)碼布從學(xué)校升旗廣場(chǎng)處起跑，到大門口向東沿途按右邊道路賽跑（各道路口均安排老師負(fù)責(zé)），在韓家營(yíng)子路口處領(lǐng)取中轉(zhuǎn)站牌后往回跑，終點(diǎn)在學(xué)校升旗廣場(chǎng)，比賽只記名次不計(jì)時(shí)間，參賽學(xué)生憑參賽號(hào)碼和中轉(zhuǎn)站牌到指定地點(diǎn)處登記。
六、比賽號(hào)碼分配：
七年級(jí)：——2072八年級(jí)：3001——3072九年級(jí)：4001——4054。
七、比賽具體安排：
冬季越野賽活動(dòng)方案篇三
冬季是開展群眾性體育運(yùn)動(dòng),鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長(zhǎng)跑鍛煉既能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，又能磨煉學(xué)生的意志，增強(qiáng)抗寒能力，是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段。它對(duì)提高學(xué)生的綜合素質(zhì)也是具有十分重要的意義。為此，我校將開展“陽光體育與祖國(guó)同行”為主題的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。特制訂如下活動(dòng)方案：
陽光體育與祖國(guó)同行，青春活力與我同在。
1.一直六年級(jí)學(xué)生。
2.每班男，女各5名共10名學(xué)生參加。
3.患有重大疾病或感冒的學(xué)生不參加。
1、）20xx年12月12日下午（北京時(shí)間：16:00）。
2、）全體學(xué)生在前操場(chǎng)國(guó)旗下集合舉行xx小學(xué)陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。
3、）起跑儀式由xx小學(xué)黨支部副書記、校長(zhǎng)郭海偉主持并進(jìn)行運(yùn)動(dòng)員講話。
4、）學(xué)生代表講話（六年級(jí)學(xué)生）。
營(yíng)造宣傳氛圍：
學(xué)校將在大門口醒目位置張貼宣傳橫幅“xx小學(xué)第6屆陽光體育冬季長(zhǎng)跑比賽”
（維漢2種字體）。
xx小學(xué)舉行冬季長(zhǎng)跑比賽，起點(diǎn)為xx小學(xué)大門前，中轉(zhuǎn)站在xx北地村原趕集市場(chǎng)路口，終點(diǎn)往返路程為2公里。參賽隊(duì)員為1---6年級(jí)為單位，分男子一二年級(jí)、男子三四年級(jí)、男子五六年級(jí)；女子一二年級(jí)、女子三四年級(jí)、女子五六年級(jí)六組分別進(jìn)行長(zhǎng)跑比賽。
1、成立xx小學(xué)陽光體育冬季長(zhǎng)跑比賽領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)：郭海偉。
副組長(zhǎng)：趙翠霞阿不力克木。
組員：郭愛蓮張?jiān)赂杩死锬窘趵蚯f燕。
2、具體實(shí)施小組。
組員：體育教師、各班班主任及任課教師。
3、活動(dòng)聯(lián)系人：趙慶霏。
校長(zhǎng)負(fù)責(zé)、監(jiān)督全盤活動(dòng)；體育組制定活動(dòng)計(jì)劃，記錄學(xué)生活動(dòng)情況，監(jiān)督活動(dòng)具體實(shí)施情況；少先隊(duì)配合監(jiān)督檢查，落實(shí)活動(dòng)期間至少出板報(bào)宣傳一次，教務(wù)處負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)工作與監(jiān)督工作；各班主任、科任教師，帶領(lǐng)、管理本班學(xué)生，積極參與活動(dòng)。
裁判人員：
發(fā)令員：巴特記錄員：買買提力大木葉沙爾特拉克孜郭愛蓮。
領(lǐng)跑員：趙慶霏。
中點(diǎn)聯(lián)絡(luò)員：烏拉音江趙翠霞吐爾洪范光明。
終點(diǎn)聯(lián)絡(luò)員：郭海偉尼亞斯汗克里木江阿不力克木莊燕。
路程監(jiān)護(hù)組：古麗孜亞熱比古麗如仙古麗吐翟天云。
后勤保障：張宏偉尚松林衛(wèi)生保障：王莉。
照相：張?jiān)赂枰繇懀嘿I買提力。
橫幅：王雪小依米努爾。
安全：學(xué)校保安及大隊(duì)xx警（阿不力克木負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)）。
團(tuán)體獎(jiǎng)：第一名2個(gè)第二名2個(gè)鼓勵(lì)獎(jiǎng)2個(gè)（設(shè)三四年級(jí)組、五六年級(jí)組）。
個(gè)人獎(jiǎng)：男子組女子組分別取前五名，每個(gè)組獎(jiǎng)勵(lì)前十名。即前五名20個(gè)。鼓勵(lì)獎(jiǎng)40個(gè)。（分別設(shè)三四年級(jí)組、五六年級(jí)組）。
對(duì)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級(jí)和學(xué)生進(jìn)行表彰，對(duì)學(xué)生的表彰應(yīng)記如小學(xué)生素質(zhì)報(bào)告冊(cè)或檔案中。
1、個(gè)人得分：男女分別以第一名5分、第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分依此類推。
2、起點(diǎn)出發(fā)的參賽人數(shù)，不得少于報(bào)名人數(shù)。
3、公平競(jìng)爭(zhēng)，凡出現(xiàn)弄虛作假，冒名頂替，抄近道者江報(bào)活動(dòng)組委會(huì)，并扣除該班級(jí)及個(gè)人的名次得分。
4、團(tuán)體成績(jī)：以本班男子、女子所有隊(duì)員的得分相加為最后成績(jī)。
漢三年級(jí)（男、女）001---010雙三年級(jí)（男、女）011--020。
漢四年級(jí)（男、女）021---030雙四年級(jí)（男、女）031--040。
漢五年級(jí)（男、女）041---050雙五年級(jí)（男、女）051--060。
漢六年級(jí)（男、女）061---070雙六年級(jí)（男、女）071--080。
1、加強(qiáng)時(shí)間觀念，準(zhǔn)時(shí)參賽。
2、比賽當(dāng)天各班主任一定要詢問運(yùn)動(dòng)員的身體情況，在確保運(yùn)動(dòng)員健康的前提下參賽。
3、各班主任注意學(xué)生的著裝（跑前注意保暖，跑時(shí)注意輕便，要穿適合長(zhǎng)跑的運(yùn)動(dòng)鞋。）飲食（賽前注意不吃油膩食物，提前儲(chǔ)備水分和能量，賽前飲少量的溫水。）。
4、賽前準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，提前20分鐘組織準(zhǔn)備。
5、號(hào)碼薄：必須帶在胸前，否則成績(jī)無效。
6、起跑時(shí)不要擁擠，不要跑的太沖，合理分配體力，注意安全防止滑到。
7、班主任要告知隊(duì)員，轉(zhuǎn)折時(shí)領(lǐng)取中點(diǎn)票，到終點(diǎn)領(lǐng)取名次票，比賽結(jié)束時(shí)將隊(duì)員的中點(diǎn)票和名次票報(bào)上號(hào)碼，班級(jí)，姓名，及時(shí)記錄。
8、比賽結(jié)束后班主任有秩序的將本班學(xué)生帶回班級(jí)，清點(diǎn)人數(shù)，保證學(xué)生的安全。
20xx年12月。
冬季越野賽活動(dòng)方案篇四
為深入貫徹落實(shí)《關(guān)于開展第七屆全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》（合教秘【2013】575號(hào)）文件精神，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以廣泛開展陽光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，以宣傳實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》為契機(jī)，通過開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動(dòng)的校園長(zhǎng)跑活動(dòng)氛圍和文化，提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。
二、活動(dòng)主題。
勵(lì)志從長(zhǎng)跑開始。
三、參加對(duì)象。
學(xué)校全體師生。
四、活動(dòng)時(shí)間。
自20**年11月起至2014年4月。
五、活動(dòng)內(nèi)容、方式。
2、每天堅(jiān)持一小時(shí)，每天長(zhǎng)跑距離不少于1500米，每天以班為單位，通過多種形式組織學(xué)生完成跑步里程（不得在公路上跑）。每周五下午5點(diǎn)前，將各班級(jí)每天參加人數(shù)、活動(dòng)內(nèi)容、長(zhǎng)跑里程報(bào)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室（教導(dǎo)處），節(jié)假日和寒假要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)記錄。在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每名學(xué)生冬季長(zhǎng)跑里程。教導(dǎo)處、團(tuán)委將對(duì)各班冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)開展情況進(jìn)行監(jiān)督和檢查，確?；顒?dòng)按要求實(shí)施。
3、教導(dǎo)處、團(tuán)委以及班主任、體育教師是長(zhǎng)跑活動(dòng)的組織者、推動(dòng)者。每個(gè)班級(jí)要成立組織機(jī)構(gòu)，有專人負(fù)責(zé)。組織、指導(dǎo)并帶動(dòng)廣大學(xué)生積極參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，讓長(zhǎng)跑活動(dòng)覆蓋到每一個(gè)班級(jí)、每一個(gè)學(xué)生，形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動(dòng)的校園冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)氛圍，在活動(dòng)中樹立健康第一的思想，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。使冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)“人人踴躍參加、班班積極組織?！倍鹃L(zhǎng)跑活動(dòng)將與體育課、兩操、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)標(biāo)有機(jī)結(jié)合。凡身體健康的.學(xué)生在陽光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)中沒有按要求完成長(zhǎng)跑里程的，體育成績(jī)?cè)诰C合素質(zhì)評(píng)價(jià)中按d等評(píng)定。
六、表彰與獎(jiǎng)勵(lì)。
學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)將設(shè)立“優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”，對(duì)開展好的班級(jí)進(jìn)行表彰。對(duì)在陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的班級(jí)、學(xué)生和教師進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
七、優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選條件。
1、實(shí)施方案完整，措施具體，及時(shí)報(bào)送活動(dòng)內(nèi)容和工作總結(jié)。
2、認(rèn)真組織，廣泛宣傳，宣傳教育活動(dòng)有創(chuàng)意，參與范圍廣。
3、冬季長(zhǎng)跑普及率高，學(xué)生普遍完成長(zhǎng)跑里程，鍛煉效果顯著。
4、活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。
冬季越野賽活動(dòng)方案篇五
以培養(yǎng)德才兼?zhèn)洌庵緢?jiān)強(qiáng)的一代新人為己任。確實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年，通過開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平。努力推進(jìn)校園體育、文化工作邁上一個(gè)新的臺(tái)階。
陽光體育與祖國(guó)同行
全體師生（五、六年級(jí)學(xué)生參加長(zhǎng)跑）
20xx年10月26日至20xx年4月30日
組長(zhǎng)：潘學(xué)琴
副組長(zhǎng)：鄧卓卓、郭敏、梅君
組員：楊廣東、郭鴻、鄒毅、黎斌、王仁俊及各班班主任。
宣傳員：鄧卓卓及各班體育委員
醫(yī)務(wù)人員：黎斌
1、20xx年1月8日早上8：00正式啟動(dòng)，舉行*小學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。
五、六年級(jí)學(xué)生每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：1000米。學(xué)校在法定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。
冬季長(zhǎng)跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國(guó)成立60周年。小學(xué)生為120公里。
2、以班級(jí)為單位組織學(xué)生參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)狀況，長(zhǎng)跑每天一次，即下午的文體活動(dòng)時(shí)間。學(xué)生在班主任和體育老師的組織下，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程（1000米），然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評(píng)選學(xué)校長(zhǎng)跑優(yōu)勝班級(jí)的依據(jù)之一。
1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念。本著“以人為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，組織全體教職工認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，樹立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。
2、營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，喚起社會(huì)、家長(zhǎng)、老師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展。
3、建立學(xué)校體育活動(dòng)的長(zhǎng)效機(jī)制，加強(qiáng)管理。學(xué)校成立陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)全面安排檢查評(píng)價(jià)。
4、與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，利用好文體活動(dòng)時(shí)間。保證學(xué)生每天能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入學(xué)校年度教育計(jì)劃。
5、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間，形成制度，注重檢查評(píng)價(jià)。鼓勵(lì)師生開展陽光體育鍛煉的積極性。
1、高度重視和加強(qiáng)學(xué)生長(zhǎng)跑安全保障。班主任帶領(lǐng)學(xué)生，搞好管理，作好記載。有病學(xué)生不參加長(zhǎng)跑，適當(dāng)安排。每次跑完后行走一圈，作好放松適應(yīng)工作。
3、堅(jiān)持檢查督促，保障長(zhǎng)跑質(zhì)量。
4、各班作好活動(dòng)總結(jié)
冬季越野賽活動(dòng)方案篇六
為了進(jìn)一步豐富我校學(xué)生的課余生活，推動(dòng)學(xué)生更加廣泛地參加體育活動(dòng)，增加學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的精神，活躍身心，以充沛的`精力投入學(xué)習(xí)。以及響應(yīng)xx中心校關(guān)于做好冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)的通知，展示師生形象與風(fēng)采，制定xx中心校冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)會(huì)方案：
20xx年12月（具體時(shí)間另行通知）。
xx廠南（如有變動(dòng)，具體地點(diǎn)另行通知）。
5000米越野跑，分男女兩組。
1、單項(xiàng)獎(jiǎng)：按照參賽人數(shù)逆得分（如參賽10人，第一名10分，第二名9分。第十名1分）。
2、團(tuán)體獎(jiǎng)，參賽學(xué)?？偟梅诌M(jìn)行評(píng)比，以校為單位分ab兩類學(xué)校進(jìn)行評(píng)比，a類為xx小學(xué)，b類為其他小學(xué)。
3、獎(jiǎng)勵(lì)獎(jiǎng)，參賽運(yùn)動(dòng)員被選拔參加縣冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)會(huì)，獲得縣前50名，該運(yùn)動(dòng)員所在學(xué)校團(tuán)體獎(jiǎng)并列為第一名。
1、裁判員。
總裁判長(zhǎng)：xxx。
起點(diǎn)負(fù)責(zé)人：xxx。
檢錄長(zhǎng)：xxx。
起點(diǎn)檢錄員：xxxxxxxxxxxx。
聯(lián)絡(luò)員：xxx。
發(fā)令員：xx。
終點(diǎn)負(fù)責(zé)人：xxx。
終點(diǎn)裁判員：xxx。
終點(diǎn)記錄員：xx。
2、生活組（xxxxxx）。
做好運(yùn)動(dòng)會(huì)前期的物品籌備、開銷預(yù)算工作、緊急情況處理等。如：準(zhǔn)備好飲水機(jī)，桶裝水，藥品，等。
3、外聯(lián)組（xxxxxx）。
運(yùn)動(dòng)會(huì)前期多與商家協(xié)商，爭(zhēng)取更多的贊助，部分作為運(yùn)動(dòng)會(huì)資金來源。
1、積極備賽。
各學(xué)校請(qǐng)按照運(yùn)動(dòng)會(huì)要求積極準(zhǔn)備、訓(xùn)練，按時(shí)參加比賽。
2、保障安全。
請(qǐng)各校做好比賽安全，如交通、帶隊(duì)、飲食等。在比賽中在鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揚(yáng)體育精神，頑強(qiáng)拼搏、鍛煉意志的同時(shí)，又要考慮運(yùn)動(dòng)員安全問題保護(hù)好運(yùn)動(dòng)員，量力而行，友誼第一，比賽第二。（b類學(xué)校中最高年級(jí)為四年級(jí)，學(xué)生不滿10歲，心肺功能偏弱）。
冬季越野賽活動(dòng)方案篇七
冬季已到，許多地方都有舉行冬季促銷活動(dòng)的打算。下面是小編想跟大家分享的冬季促銷。
歡迎大家瀏覽。
暖手暖心暖飲周。
20xx年12月1日至12月9日（包括1、2、8、9四天為雙休日）。
聯(lián)合廠商推廣秋冬季節(jié)飲品；營(yíng)造溫馨的賣場(chǎng)氛圍。
同時(shí)吸引更多的消費(fèi)者進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)消費(fèi)。
1.雙休日贈(zèng)飲活動(dòng)；
內(nèi)容：在賣場(chǎng)內(nèi)購(gòu)物的顧客（規(guī)定滿30元，或任意購(gòu)物金額）可以領(lǐng)取一杯香濃的熱飲。雙休日憑任意購(gòu)物金額均可領(lǐng)取。單張小票領(lǐng)一杯。（實(shí)際操作中，一般參與超市采購(gòu)的為三口之家，因此滿60元送兩杯，滿100元送三杯。）。
贈(zèng)飲飲料：由廠家提供，開水由超市提供，杯子為一次性紙杯，建議熱飲溫度控制在70度左右，防止?fàn)C傷。
贈(zèng)飲臺(tái)：桌子、背景板布置。
背景板：活動(dòng)名稱、當(dāng)日贈(zèng)飲名稱，贊助廠家品牌標(biāo)識(shí)，產(chǎn)品廣告等。
紙杯：找一家廠家贊助，紙杯上有該企業(yè)產(chǎn)品廣告。
2、滿就有杯送。
內(nèi)容：活動(dòng)期間，當(dāng)日單張小票購(gòu)物滿100元送馬克杯，單張小票限送一只。贈(zèng)品共5000份，送完為止。
馬克杯制作：向生產(chǎn)廠家訂做一批，考慮制作成本控制在4元/個(gè)。馬克杯造型講究顏色圖案設(shè)計(jì)，同時(shí)包括企業(yè)標(biāo)志、廣告。
問候語。
領(lǐng)贈(zèng)品：位置設(shè)置在贈(zèng)飲臺(tái)一起，這樣有利于消費(fèi)者在獲得贈(zèng)飲的同時(shí)，看到獎(jiǎng)品，了解促銷內(nèi)容。
3、咖啡節(jié)拍：邀請(qǐng)雀巢咖啡（摩卡）。
請(qǐng)當(dāng)?shù)氐闹Х瑞^、咖啡館圖片等咖啡文化周，現(xiàn)場(chǎng)咖啡知識(shí)有獎(jiǎng)問答。
4、參加品牌：立頓紅茶等茶、tang果珍時(shí)間到、高樂高、樂口福等，要求廠家活動(dòng)同時(shí)推出促銷活動(dòng)，包括特價(jià)銷售、買一送一、買二送一、買就送小包裝等。
1、獎(jiǎng)品費(fèi)用：馬克杯成本控制在4元/只，共訂制5000，計(jì)算成本為20xx元。
2、其他成本：印刷品成本1000元。
3、成本支出為21000元。
4、預(yù)計(jì)活動(dòng)可以創(chuàng)造的銷售額度為100萬元，促銷成本為2%左右。
冬季越野賽活動(dòng)方案篇八
以深入貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院有關(guān)加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》和《中共xx省委xx省人民政府有關(guān)加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的實(shí)施意見》精神為宗旨，以宣傳實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》為契機(jī)，通過開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，培養(yǎng)青少年學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動(dòng)的校園長(zhǎng)跑活動(dòng)氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。
陽光體育與全民健身同行
全市各級(jí)各類學(xué)校學(xué)生（小學(xué)為五、六年級(jí)學(xué)生）
20xx年x月至x年x月
20xx年x月30日，教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央在xx舉行第三屆全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式，我省暨xx市也在同一天舉行起跑儀式。市教育局決定我市各級(jí)各類學(xué)校今年冬季長(zhǎng)跑起跑儀式以校為單位，定于x月30日，請(qǐng)各校要利用課外體育活動(dòng)時(shí)間舉行校級(jí)起跑儀式。
每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生x米，初級(jí)中學(xué)生x米，普通高中生、高校學(xué)生20xx米。全市中小學(xué)校在法定工作日每天以班級(jí)為單位，通過多種形式分時(shí)、分段組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。學(xué)校各單位、班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。各校校長(zhǎng)作為學(xué)校開展陽光體育冬季長(zhǎng)跑的第一責(zé)任人，要根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況制定陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)策劃方案，千方百計(jì)為學(xué)生創(chuàng)造條件開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，保質(zhì)保量地完成冬季長(zhǎng)跑工作。市教育局將組織有關(guān)人員應(yīng)對(duì)各校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)開展情況進(jìn)行監(jiān)督和檢查，確?；顒?dòng)按要求實(shí)施。
第三屆全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)將評(píng)選優(yōu)秀組織單位獎(jiǎng)，對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開展好的省、市、市級(jí)單位進(jìn)行表彰。我市也將對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開展好的`學(xué)校進(jìn)行表彰。
各級(jí)各類學(xué)校要對(duì)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級(jí)、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰。
優(yōu)秀組織單位評(píng)選條件為：
3.學(xué)校冬季長(zhǎng)跑普及率高，學(xué)生普遍完成長(zhǎng)跑里程，鍛煉效果顯著；
4.本學(xué)校在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)網(wǎng)站上注冊(cè)數(shù)量較多，積極參加網(wǎng)站的交流活動(dòng)；
5.活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。
主辦單位在中央有關(guān)媒體開設(shè)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)報(bào)道專欄，設(shè)立活動(dòng)專題網(wǎng)站，宣傳、報(bào)道長(zhǎng)跑活動(dòng)情況，統(tǒng)計(jì)、發(fā)布各學(xué)校參與數(shù)、學(xué)生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長(zhǎng)跑日記評(píng)比等開展活動(dòng)的相關(guān)信息。各學(xué)校應(yīng)積極進(jìn)行網(wǎng)上注冊(cè)并參加網(wǎng)站各種活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容和參與辦法詳見網(wǎng)站發(fā)布信息。我省活動(dòng)內(nèi)容和有關(guān)信息也將通過xx教育網(wǎng)欄目發(fā)布。
市教育局成立第三屆全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，其組成人員如下：
組長(zhǎng)：xx
副組長(zhǎng)：xx xx
成員：xx xx xx xx xx xx，活動(dòng)辦公室設(shè)在市教育局中教室。各校要相應(yīng)成立冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)。
冬季越野賽活動(dòng)方案篇九
為了響應(yīng)教育部全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),貫徹落實(shí)國(guó)家體育總局關(guān)于開展“全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育活動(dòng)”的決定。通過開展陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生思想道德教育。讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運(yùn)動(dòng)的快樂，從而豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生身體健康和諧發(fā)展。
二、參加對(duì)象
全校師生
三、實(shí)施方案
1、按照縣教育局的要求，結(jié)合我校的實(shí)際情況，安排落實(shí)具體活動(dòng)。
2、通過學(xué)校宣傳，明確我校陽光體育冬季長(zhǎng)跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來。
3、活動(dòng)內(nèi)容
20xx年10月13日起，大課間起舉行學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。
每天全體學(xué)生長(zhǎng)跑不少于1500米。體育教師可根據(jù)學(xué)生體質(zhì)適當(dāng)調(diào)整距離。每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生長(zhǎng)跑，在每天的長(zhǎng)跑之后，各班進(jìn)行分項(xiàng)活動(dòng)。具體包括：立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、引體向上、跳繩、實(shí)心球、籃球、足球、排球、往返跑等項(xiàng)目。期間每月對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次長(zhǎng)跑考核。
四、時(shí)間安排
1、早操（7：15―7：45）由領(lǐng)導(dǎo)小組和體育教師組織。
2、每天大課間時(shí)間
3、體育課
五、評(píng)比制度
1、學(xué)校每天做好檢查紀(jì)錄（學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及學(xué)生會(huì)成員負(fù)責(zé)）。
2、學(xué)校根據(jù)檢查紀(jì)錄評(píng)出“陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)秀班集體”。
六、安全預(yù)案
1、加強(qiáng)安全教育，落實(shí)安全措施，既要保證本次活動(dòng)的順利開展，又要確保安全組織教育到位。
2、學(xué)校組織對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面體檢,對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的其它活動(dòng)。
3、學(xué)生在跑前進(jìn)行5分鐘熱身活動(dòng),然后按順序開始跑.班級(jí)之間應(yīng)間隔一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧、推、擠、摔等現(xiàn)象發(fā)生.
4、在跑步過程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育教師的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊、步調(diào)一致，口號(hào)響亮。
5、全體教師要抓好課間操的組織工作，按年級(jí)，任課教師分派到指定班級(jí)。
冬季越野賽活動(dòng)方案篇十
為了進(jìn)一步貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加青少年體育體質(zhì)的意見》的精神，不斷豐富廣大學(xué)生課余體育生活，促進(jìn)學(xué)生德智體全面發(fā)展，經(jīng)研究，我校決定今冬明春在全校學(xué)生中繼續(xù)開展以籃球、跳繩活動(dòng)為主的冬季鍛煉活動(dòng)，并對(duì)各年級(jí)段開展情況進(jìn)行評(píng)比，舉辦冬鍛體育跳繩大賽，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
xx。
以各校區(qū)為單位，體育教師負(fù)責(zé)技術(shù)指導(dǎo)，正副班主任做好組織工作。結(jié)合體育課，早鍛煉，大課間等開展冬季鍛煉活動(dòng)并參與評(píng)比。
1、各班要高度重視學(xué)生冬鍛工作，要提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)對(duì)冬季體鍛活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)，各校區(qū)制定好適合學(xué)校實(shí)際的冬鍛活動(dòng)計(jì)劃，使冬鍛活動(dòng)健康有序地進(jìn)行。
2、保證冬鍛活動(dòng)時(shí)間、場(chǎng)地和器材三落實(shí)，做到冬鍛活動(dòng)與體育課、社團(tuán)活動(dòng)、早鍛煉、課間操及大課間活動(dòng)五個(gè)結(jié)合，并提倡學(xué)生利用課余時(shí)間回家繼續(xù)活動(dòng)鍛煉，努力做到人人參加，個(gè)個(gè)有繩并學(xué)會(huì)跳繩、通過冬鍛活動(dòng)使學(xué)生的耐力素質(zhì)和身體體質(zhì)都有明顯提高。
3、在冬鍛活動(dòng)期間我們要充分調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生的自覺鍛煉的積極性，根據(jù)實(shí)際情況開展各類小型多樣的班際、年級(jí)和校際比賽，在體育課上及課外活動(dòng)還可以創(chuàng)設(shè)情景開展各種趣味性的比賽，使我校的冬鍛活動(dòng)更生動(dòng)活潑。
4、在開展冬鍛活動(dòng)時(shí)，必須把安全工作放在首位，要做好科學(xué)鍛煉的宣傳。要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的醫(yī)務(wù)監(jiān)督，及時(shí)了解學(xué)生的健康狀況，對(duì)體弱多病，特別是患有心臟病等疾病的學(xué)生，要遵照醫(yī)囑和家長(zhǎng)的特別交代處理，防止意外情況的發(fā)生。
5、認(rèn)真組織好冬季體育鍛煉的各項(xiàng)競(jìng)賽活動(dòng)，及時(shí)做好成績(jī)記載和統(tǒng)計(jì)，力爭(zhēng)在比賽中取得優(yōu)異的成績(jī)。
（一）各校區(qū)開展以籃球?yàn)橹黝}的趣味比賽。
東校區(qū)：籃球趣味性接力賽（一至四年級(jí)）。
南校區(qū)：五、六年級(jí)班級(jí)籃球賽。
西校區(qū)：五、六年級(jí)班級(jí)籃球賽。
（二）冬鍛跳繩比賽。
1．地點(diǎn)：各校區(qū)學(xué)校操場(chǎng)。
2.參賽對(duì)象：1-6年級(jí)。
2．比賽項(xiàng)目與辦法：具體時(shí)間及規(guī)程，各校區(qū)可根據(jù)自己校區(qū)場(chǎng)地及班級(jí)情況而定。
3.跳繩項(xiàng)目為：一分鐘并腳跳、三分鐘“8”字繩。
（三）繼續(xù)開展早鍛煉，大課間活動(dòng)，社團(tuán)活動(dòng)。
未盡事宜，另行通知。
冬季越野賽活動(dòng)方案篇十一
為豐富全校教職工課余文化生活，倡導(dǎo)“每一天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”，推進(jìn)我校廣大教職工健身運(yùn)動(dòng)的`深入開展，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧學(xué)?！保倚⑴e辦20xx年首屆工會(huì)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)制定活動(dòng)方案如下:
組織策劃:
裁判長(zhǎng):
裁判:
主持:
醫(yī)務(wù):
后勤保衛(wèi):
器材準(zhǔn)備:
20xx年4月30日
學(xué)校操場(chǎng)
1、個(gè)人項(xiàng)目:以辦公室為單位組隊(duì)共七隊(duì)(學(xué)前班及一年級(jí)隊(duì)6人、二年級(jí)科任隊(duì)7人、三四年級(jí)隊(duì)7人、五年級(jí)隊(duì)8人、六年級(jí)隊(duì)7人、教導(dǎo)處隊(duì)6人、行政后勤隊(duì)6人)，每隊(duì)每項(xiàng)目報(bào)2-3人，每人限報(bào)1項(xiàng)。
2、團(tuán)體項(xiàng)目:學(xué)前班及一年級(jí)隊(duì)6、二年級(jí)科任隊(duì)7、三四年級(jí)隊(duì)7、五年級(jí)隊(duì)8、六年級(jí)隊(duì)7、教導(dǎo)處隊(duì)5、行政后勤隊(duì)5，共七隊(duì)。
1、團(tuán)體項(xiàng)目按一等獎(jiǎng)一名;二等獎(jiǎng)兩名;三等獎(jiǎng)四名予以獎(jiǎng)勵(lì)。
2、個(gè)人項(xiàng)目取前三名頒獎(jiǎng)。
3、參賽選手頒發(fā)參與獎(jiǎng)。
1、召開各年級(jí)組長(zhǎng)會(huì)，組織學(xué)習(xí)活動(dòng)方案，要求分組落實(shí)，組織報(bào)名，4月23日上午將報(bào)名表上交到校工會(huì)。
2、4月27日午時(shí)，召開領(lǐng)導(dǎo)組和裁判組人員會(huì)議，制定和分解運(yùn)動(dòng)會(huì)的任務(wù)、場(chǎng)次、時(shí)間和規(guī)則。
3、4月30日再次召開年級(jí)組長(zhǎng)會(huì)議，將活動(dòng)安排計(jì)劃和比賽規(guī)則等有關(guān)事項(xiàng)反饋到年級(jí)組。
4、根據(jù)報(bào)名情景，臨時(shí)抽調(diào)部分教師協(xié)助裁判工作。
冬季越野賽活動(dòng)方案篇十二
本次活動(dòng)參與學(xué)生人數(shù)多，為確保學(xué)生安全，根據(jù)上級(jí)部門有關(guān)安全工作精神，防止在冬季越野賽過程中出現(xiàn)安全事故，并提高廣大師生安全防范意識(shí)，使參賽師生在越野賽中的安全得到保證，確保越野賽順利進(jìn)行，特制定本預(yù)案。
1、成立安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：
1、體育組制定方案時(shí)，要針對(duì)行進(jìn)路線、起點(diǎn)終點(diǎn)及發(fā)放名次順序等方面進(jìn)行合理籌備。
2、各班主任要做好學(xué)生的摸底工作，對(duì)特異體質(zhì)（尤其是患有心臟病、癲癇）的學(xué)生，拒絕參加比賽。同時(shí)教育學(xué)生在比賽中提高安全意識(shí)，禁止推搡。越野賽結(jié)束后，要求學(xué)生盡快返回教室，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。
1、全體師生都要樹立安全防范意識(shí)，做好應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的'思想準(zhǔn)備，學(xué)習(xí)防控突發(fā)事件的知識(shí)。
2、越野賽期間一旦發(fā)生突發(fā)性事件，安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組成員必須立即做出反應(yīng)，及時(shí)了解和分析事件的起因和發(fā)展態(tài)勢(shì)，采取有效措施控制事件的持續(xù)時(shí)間和影響范圍，將損失降低到最小限度。
3、運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)挫傷、扭傷等一般性損傷時(shí)，校醫(yī)要根據(jù)情況及時(shí)處理，如有需要，立即與醫(yī)院聯(lián)系。若出現(xiàn)劇烈嘔吐、眩暈、骨折、休克等較重癥狀時(shí)，立即向安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組報(bào)告，其它成員按分工立即進(jìn)入應(yīng)急工作狀態(tài)。校醫(yī)協(xié)同醫(yī)護(hù)人員及事先安排的救護(hù)車，做好搶救的準(zhǔn)備工作，護(hù)送傷者及時(shí)到醫(yī)院救治。
4、總務(wù)處要加強(qiáng)門衛(wèi)管理，禁止無關(guān)人員在校門口逗留或進(jìn)入學(xué)校。6日中午，不許機(jī)動(dòng)車停放南門口。要在南門口提前拉好隔離帶及返程通道,具體要求與體育組溝通。
5、越野賽工作人員必須在12月6日中午13:40前到達(dá)指定位置。各監(jiān)道口教師要堅(jiān)守崗位，恪盡職守，每組負(fù)責(zé)人領(lǐng)取一面彩旗，在路口給學(xué)生以醒目標(biāo)志。禁止學(xué)生進(jìn)入機(jī)動(dòng)車道，并提示在人行道跑步。
6、巡視組教師自行準(zhǔn)備自行車或電動(dòng)車，共計(jì)出發(fā)六組，由巡視組2名老師引領(lǐng)跑步。
冬季越野賽活動(dòng)方案篇十三
為了認(rèn)真貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，全面落實(shí)教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央教體藝[20xx]0號(hào)文件和襄陽市教育局關(guān)于開展第五屆“陽光體育運(yùn)動(dòng)”冬季長(zhǎng)跑體育鍛煉活動(dòng)的通知（襄教文[20xx]58號(hào)）精神，在學(xué)生中廣泛開展“陽光體育與快樂校園同行”冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。通過開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨煉學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生體質(zhì)水平，在我校進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。
為了使此次活動(dòng)能夠順利、有序、有效的開展，學(xué)校將成立陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，領(lǐng)導(dǎo)小組成員如下：
組長(zhǎng)：夏輝舉（校長(zhǎng)）副組長(zhǎng)：張?zhí)煳模ü?huì)主席）成員：各班主任與各位教師。
陽光體育與快樂校園同行
各年級(jí)全體學(xué)生。
時(shí)間：20xx年月至20xx年4月辦法：
1、利用每日早操、大課間、課外活動(dòng)及體育課的時(shí)間在學(xué)校操場(chǎng)進(jìn)行以長(zhǎng)跑為主的體育鍛煉，包括跑步、武術(shù)、籃球、乒乓球、跳繩、毽球等適合冬季鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
2、利用寒假時(shí)間在家進(jìn)行鍛煉，學(xué)校將在寒假放假之前組織學(xué)生學(xué)習(xí)掌握一些即趣味，又簡(jiǎn)單、還能鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如跳繩、毽球等，使學(xué)生在家也能進(jìn)行體育鍛煉。
4、規(guī)定運(yùn)動(dòng)量五、六年級(jí)跑十五圈；三、四年級(jí)跑十一圈；一、二年級(jí)八圈。
5、冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選辦法：全校設(shè)3個(gè)優(yōu)秀班級(jí)，各班主任聯(lián)評(píng)。
要求：
1、各班班主任老師加強(qiáng)跑步安全教育和體育衛(wèi)生教育，要對(duì)學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進(jìn)行跟蹤了解，對(duì)無辜不參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，應(yīng)做好其思想工作，使其參加長(zhǎng)跑鍛煉，在長(zhǎng)跑開始前各班主任應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，防止在長(zhǎng)跑過程出現(xiàn)拉傷、扭傷等事故。
2、要求全體老師參加陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，各班主任和任課老師需參加各班級(jí)的跑步，各班主任跑在隊(duì)伍的后面進(jìn)行管理，關(guān)注每一位學(xué)生，能夠及時(shí)妥善處理突發(fā)事件，各任課老師協(xié)助班主任老師共同組織管理好自己班級(jí)的學(xué)生，確保學(xué)生跑步安全。
3、在跑步過程中，各班級(jí)應(yīng)在規(guī)定的場(chǎng)地進(jìn)行，班級(jí)之間應(yīng)保持一定的距離，嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生，聽從老師統(tǒng)一指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。4、雨天不舉行長(zhǎng)跑活動(dòng)。
5、各班級(jí)在早操鈴響前3分鐘到操場(chǎng)集合。
6、如無通知，跑完規(guī)定圈數(shù)后，直接把學(xué)生帶回教室。
7、因身體原因不能參加跑步的學(xué)生在學(xué)校大門口休息。
第一階段：宣傳啟動(dòng)階段（20xx-20xx.2）
1、成立陽光體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組并制定活動(dòng)方案。
2、向?qū)W生宣傳冬季長(zhǎng)跑的必要性，發(fā)動(dòng)學(xué)生積極參與到冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中來。
3、舉行陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式
第二階段：實(shí)施完善階段（20xx—20xx.7）
1、陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)總動(dòng)員。
2、明確任務(wù)量，活動(dòng)時(shí)間及具體要求和安全措施。
3、反饋學(xué)生的長(zhǎng)跑情況（時(shí)間的安排、任務(wù)量的安排是否妥當(dāng)，輔助長(zhǎng)跑活動(dòng)的跳繩、毽球等活動(dòng)的開展情況，陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組是否發(fā)揮了作用）。
第三階段：寒假自行鍛煉階段（20xx.。720xx.2.7）
1、安排好學(xué)生假期自覺長(zhǎng)跑、跳繩、毽球的時(shí)間及任務(wù)量。
2、督促學(xué)生自覺練習(xí)及做好假期統(tǒng)計(jì)。
第四階段：恢復(fù)檢驗(yàn)總結(jié)階段(20xx.2.720xx.4)
1、恢復(fù)學(xué)生的在校統(tǒng)一組織的陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。
2、繼續(xù)發(fā)揮陽光體育活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組的工作職能。
3、統(tǒng)計(jì)好每一名學(xué)生的長(zhǎng)跑里程、跳繩、墊毽球的次數(shù)等。
4、檢驗(yàn)效果組織長(zhǎng)跑比賽、進(jìn)行評(píng)選并表獎(jiǎng)陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中的先進(jìn)學(xué)生、教師和中隊(duì)。
5、做好總結(jié)，上報(bào)上級(jí)有關(guān)部門。
1、服裝整潔、輕便，穿運(yùn)動(dòng)鞋，戴好手套和耳罩。
2、運(yùn)動(dòng)前身心要做好準(zhǔn)備，運(yùn)動(dòng)量稍大者，一定要先前熱身，運(yùn)動(dòng)完后要進(jìn)行身心放松。
3、身體不適，千萬不要運(yùn)動(dòng)，聽醫(yī)囑，向班主任說明情況。
4、運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生習(xí)慣，用鼻呼吸。
5、注意飯前、飯后小時(shí)方可運(yùn)動(dòng)。
6、運(yùn)動(dòng)量不宜過大，按任務(wù)量完成就可以，不受時(shí)間限制，不可激烈運(yùn)動(dòng)，按體能適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
7、活動(dòng)時(shí)精神集中，注意保護(hù)自己和他人，在家里活動(dòng)時(shí)要選擇合適的場(chǎng)地，千萬注意路上行駛的車輛。
“陽光體育與快樂校園同行”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式流程
一、出旗、升旗、唱國(guó)歌
二、學(xué)生代表發(fā)言（倡議）
三、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)授旗并宣布活動(dòng)啟動(dòng)
四、鳴槍起跑
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