讀后感是我們對(duì)于書中情節(jié)和人物命運(yùn)的思考和觸動(dòng)的表達(dá)。那么我們?cè)撊绾螌懸黄錾淖x后感呢？首先，要認(rèn)真閱讀書籍，理解書中的情節(jié)、人物和主題，捕捉到作者希望傳遞給讀者的核心意義。其次，在寫作讀后感時(shí)，可以結(jié)合自己的實(shí)際經(jīng)歷和感受，與書中的內(nèi)容進(jìn)行對(duì)比和思考，從而更深入地闡釋自己的觀點(diǎn)和見解。此外，讀后感需要具備批判性思維，不僅要分析書中的優(yōu)點(diǎn)和亮點(diǎn)，還要指出其中的不足和可改進(jìn)之處，以展現(xiàn)自己獨(dú)特的審美和批評(píng)眼光。最后，一篇好的讀后感應(yīng)該言之有物、結(jié)構(gòu)合理、語(yǔ)言流暢，能夠引起讀者的共鳴和思考。寫一篇出色的讀后感，需要我們有良好的寫作素養(yǎng)和思辨能力，同時(shí)也要注重培養(yǎng)自己對(duì)閱讀內(nèi)容的思考深度和獨(dú)特觀點(diǎn)。要寫一篇有觀點(diǎn)和深度的讀后感并不容易，以下是一些經(jīng)典范文，供大家參考和借鑒。
早有預(yù)防讀后感篇一
世界上沒有未完的故事，只有未死的.心。
兩個(gè)相愛的人不需要天天在一起，只要彼此心里都想著，愛著就可以。相愛一起久了，兩個(gè)人的性格會(huì)逐漸互補(bǔ)，愛得多的那個(gè)脾氣會(huì)變得越來(lái)越好，越來(lái)越遷就，被愛的那個(gè)性格則變得越來(lái)越霸道，但仍然能走在一起，是因?yàn)槠渲幸环皆谂τ稀？傆幸粋€(gè)人會(huì)改變自己放下底線來(lái)迎合你，縱容你，不是天生好脾氣，只是特別怕失去你，才寧愿把你越寵越壞困在懷里。
有時(shí)候真的很討厭該死的自尊心，因?yàn)樗?，我們錯(cuò)過(guò)了太多。
我們的命運(yùn)都早有結(jié)局，卻還是蒙上眼睛騙自己，苦苦掙扎無(wú)法停止又不敢繼續(xù)。
是我一直太懂事，任你自由的犯錯(cuò)，錯(cuò)到無(wú)法再讓你，留在我的世界。
拼了命的不讓身邊的人難過(guò)，卻發(fā)現(xiàn)，受傷的原來(lái)是我自己。
我以為時(shí)光可以擺脫痛苦，可是回憶還是摧殘著現(xiàn)在。
把時(shí)間放在臉上，成就了美女。把時(shí)間放在學(xué)習(xí)上，成就了智慧。把時(shí)間用在市場(chǎng)，成就了經(jīng)營(yíng)。把時(shí)間用在家庭，成就了親情。把時(shí)間放在牌場(chǎng)，成就了賭徒。把時(shí)間放在酒場(chǎng)，成就了酒鬼。時(shí)間是公平的，心在哪，時(shí)間在哪，行動(dòng)在哪，收獲就在哪?。?/p>
生活中，諒解可以產(chǎn)生奇跡。諒解可以挽回感情上的損失；諒解猶如一個(gè)火把，能照亮由焦躁、怨恨和復(fù)仇心理鋪就的道路。
早有預(yù)防讀后感篇二
在中國(guó)，家長(zhǎng)們對(duì)孩子的教育上有著很大的缺陷與不足。大多數(shù)家長(zhǎng)在對(duì)孩子的`教育都是采用暴力手段。在學(xué)習(xí)成績(jī)上稍有不足，就罵孩子，打孩子?？赡膫€(gè)家長(zhǎng)換位思索過(guò)呢？在第一次打罵時(shí)，孩子就對(duì)自己失往了自決心信念，下一次成績(jī)更是一落千丈。而父母則再次打罵，這個(gè)種輪歸使得孩子沒有了糊口的但愿：離家出走成了家常便飯，有的孩子其實(shí)受不了這種壓力，便選擇了自殺這種解脫。
我望過(guò)一幅漫畫，使我對(duì)打罵孩子有了更深的體會(huì)。這幅漫畫鳴《早有預(yù)防》，畫著的是一個(gè)父親正在望報(bào)紙，這時(shí)，他的兒子走入來(lái)。他歸頭一望，只見兒子拿著一個(gè)竹桿，前端掛著一張打著“2”的卷子。
望到站這兒，“c”等。老師為了鼓勵(lì)孩子，大多數(shù)的孩子都是“a”。就算學(xué)習(xí)成績(jī)不好，孩子的家長(zhǎng)和老師給予的是鼓勵(lì)，很少有批評(píng)孩子的。美國(guó)的孩子假如遭到家長(zhǎng)的打罵，甚至可以打999（報(bào)警電話）起訴自己的父母，嚴(yán)峻的可乙t孩子的父母判刑。
而中國(guó)，九成的孩子都挨打過(guò)，這就是中國(guó)父母對(duì)孩子教育不當(dāng)?shù)钠渲幸粋€(gè)體現(xiàn)。
但愿孩子的父母?jìng)兌寄軠?zhǔn)確教育孩子，保護(hù)他們的自尊心。
早有預(yù)防讀后感篇三
艾滋病毒又被稱為人類免疫缺乏病毒(humanimmunodeficiencyvirus)簡(jiǎn)稱hiv。
艾滋病患者并不是死于艾滋病，而是死于機(jī)會(huì)性感染。
人類天生具有免疫功能，當(dāng)細(xì)菌、病毒等侵入人體時(shí)，在免疫功能正常運(yùn)作下，就算生病了也能治愈。然而，hiv攻擊的正是人體免疫系統(tǒng)的中樞細(xì)胞，致使人體喪失抵抗能力，不能與那些對(duì)生命有威脅的病菌戰(zhàn)斗，從而使人體發(fā)生多種極為少見的、不可治愈的感染和腫瘤，最終導(dǎo)致感染者死亡!
值得一提的是，hiv本身并不會(huì)引發(fā)任何疾病，而是當(dāng)免疫系統(tǒng)被hiv破壞后，人體由于失去抵抗能力而感染其他的疾病導(dǎo)致死亡。
我們通常所指的艾滋病分兩種人群：艾滋病病毒攜帶者和艾滋病病人，兩者是有區(qū)別的。艾滋病病毒攜帶者簡(jiǎn)單說(shuō)就是機(jī)體受到了艾滋病病毒的感染，但不馬上發(fā)病，潛伏在身體內(nèi)，緩慢地破壞機(jī)體的免疫系統(tǒng)，毀壞人體的免疫功能。艾滋病病人簡(jiǎn)單說(shuō)是指患者已受到了艾滋病病毒的感染，并顯現(xiàn)出明顯的癥狀，例如發(fā)燒、腹瀉、消瘦、口腔黏膜感染等。
機(jī)體已經(jīng)沒有了免疫能力，所以一旦艾滋病病毒侵入，人體的這種良好防御系統(tǒng)便會(huì)受到破壞，病原體及微生物就會(huì)乘虛而入。此外，身體中一些不正常的細(xì)胞，例如癌細(xì)胞，也同樣乘機(jī)迅速生長(zhǎng)、大量繁殖，發(fā)展成各類癌瘤。也就是說(shuō)，艾滋病病人主要表現(xiàn)為免疫系統(tǒng)受到嚴(yán)重?fù)p傷，任何致病毒的侵襲都會(huì)感染，有可能是肺部、皮膚等全身各個(gè)部位，就像是別人打你，你無(wú)力回?fù)粢粯印?/p>
目前各種治療艾滋病的方法，包括中醫(yī)等雞尾酒療法主要通過(guò)藥物，一方面提高機(jī)體免疫力能力，另一方面降低艾滋病病毒的載量。在原來(lái)，艾滋病感染者大都依靠進(jìn)口的藥物治療，每年大約花費(fèi)10多萬(wàn)元，現(xiàn)在國(guó)家有關(guān)部門正在使藥品國(guó)產(chǎn)化，即使這樣每人一年也得有3~4萬(wàn)元的開銷，據(jù)調(diào)查，國(guó)內(nèi)95%的感染者都支付不起這樣高昂的治療費(fèi)用。
人們?cè)趯?duì)艾滋病談虎色變的時(shí)候，卻往往忽視了一個(gè)重要問(wèn)題，那就是我們?nèi)祟惖墓餐瑪橙耸前滩?，而不是艾滋病毒攜帶者和艾滋病病人。病人不是罪人，無(wú)論什么原因?qū)е滤麄兂蔀榘滩』颊叩?，我們沒有理由去歧視、孤立他們。人們對(duì)艾滋病病人的錯(cuò)誤態(tài)度，才使得他們拒絕承認(rèn)患病，甚至拒絕接受治療，許多有過(guò)危險(xiǎn)行為的人也不愿接受檢查。
普通健康人的每一個(gè)極端的表現(xiàn)，都深深地刺傷他們脆弱的內(nèi)心和自尊，讓他們獨(dú)自一人承擔(dān)著度日如年地煎熬。這些使他們害怕現(xiàn)身于公眾面前，擔(dān)心打破了好不容易的寧?kù)o。
在各個(gè)媒體上我們經(jīng)?？梢钥吹皆S多政府官員及公眾人物身體力行地表達(dá)對(duì)艾滋病病人的關(guān)愛，他們?yōu)槲覀冏龀隽撕芎玫陌駱印?/p>
因?yàn)槲覀児餐タ说氖前滩〔《?，而不是艾滋病病人?/p>
目前的醫(yī)療科學(xué)尚不能徹底治愈艾滋病，但我們也不要把它想得太恐怖，產(chǎn)生畏懼。防治艾滋病的同時(shí)，社會(huì)的理解和關(guān)愛更是尤為重要。
雖然每年只有一天是世界艾滋病日，但是每一天都應(yīng)該是艾滋病的防治日和關(guān)愛日，用我們的善良和樂觀感動(dòng)艾滋病者，不要讓我們的愛只停留在這一天，讓艾滋病人每天都沐浴在愛的陽(yáng)光下。
艾滋病的預(yù)防。
性病患者、同性戀者、賣淫嫖娼者、靜脈吸毒者是最容易被艾滋病病毒感染的人群。
艾滋病感染者的配偶被感染的可能性更大，一方發(fā)生感染后又傳給對(duì)方的情況已不止一例。
預(yù)防艾滋病也不要談虎色變，在公共場(chǎng)所參加娛樂活動(dòng)、乘公共交通工具、共用廁所和淋浴、游泳場(chǎng)館游泳、共用辦公用品、同桌餐飲、握手、擁抱、禮節(jié)性親吻等不會(huì)傳染艾滋病。
艾滋病是一種目前尚無(wú)有效治愈方法，但是卻完全可以預(yù)防的嚴(yán)重傳染病。已感染艾滋病病毒的人在發(fā)展成艾滋病病人以前，通?？梢詻]有任何癥狀地生活很多年，外表看上去完全正常，但他們能夠?qū)⒉《緜魅窘o其他人。
艾滋病主要通過(guò)三種途徑傳播：性接觸傳播、血液傳播和母嬰傳播。要想預(yù)防通過(guò)性途徑傳染艾滋病，要潔身自愛、遵守性道德。
預(yù)防經(jīng)血液途徑傳染艾滋病，一方面不要吸毒，特別是不能共用注射器或使用未消毒的注射器靜脈注射毒品。預(yù)防經(jīng)血液途徑傳染艾滋病的另一個(gè)方面是避免使用未消毒的器械拔牙和其他侵入人體的操作，避免使用不安全的血液和血液制品。
已感染艾滋病病毒的婦女，要注意避免懷孕和哺乳時(shí)經(jīng)母嬰途徑傳染艾滋病。
通過(guò)觀看和課上講的，讓我了解了預(yù)防艾滋病和關(guān)愛受害者的重要性。
早有預(yù)防讀后感篇四
不要把孩子的壓力(增加得)太大，這樣做受害的不僅僅是孩子，還有父母本人。(通榆縣第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)五年一班包佳千)。
評(píng)語(yǔ)。
文章開頭點(diǎn)明了題意：這幅漫畫帶了很深感觸。接著講述了漫畫內(nèi)容，通過(guò)合理的想象，把一幅靜止的圖畫，描繪成了一個(gè)生動(dòng)活潑的小故事。文章最后部分講述了觀看這幅漫畫后“我”的感受，希望天下父母都要用正確的方式去教育孩子，“不要用大打出手的方法，去逼孩子學(xué)習(xí)”，“不要把孩子的壓力增加得太大，這樣做害的不僅僅是孩子，還有父母本人”。建議中肯，切合實(shí)際。
公眾號(hào)：我教孩子們寫作文。
早有預(yù)防讀后感篇五
在中國(guó)，家長(zhǎng)們對(duì)孩子的教育上有著很大的缺陷與不足。大多數(shù)家長(zhǎng)在對(duì)孩子的教育都是采用暴力手段。在學(xué)習(xí)成績(jī)上稍有不足，就罵孩子，打孩子?？赡膫€(gè)家長(zhǎng)換位思考過(guò)呢？在第一次打罵時(shí)，孩子就對(duì)自己失去了自信心，下一次成績(jī)更是一落千丈。而父母則再次打罵，這個(gè)種循環(huán)使得孩子沒有了生活的希望：離家出走成了家常便飯，有的孩子實(shí)在受不了這種壓力，便選擇了自殺這種解脫。
我看過(guò)一幅漫畫，使我對(duì)打罵孩子有了更深的體會(huì)。這幅漫畫叫《早有預(yù)防》，畫著的是一個(gè)父親正在看報(bào)紙，這時(shí)，他的兒子走進(jìn)來(lái)。他回頭一看，只見兒子拿著一個(gè)竹桿，前端掛著一張打著“2”的卷子?？吹秸具@兒，“c”等。老師為了鼓勵(lì)孩子，大多數(shù)的孩子都是“a”。就算學(xué)習(xí)成績(jī)不好，孩子的家長(zhǎng)和老師給予的是鼓勵(lì)，很少有批評(píng)孩子的。美國(guó)的孩子如果遭到家長(zhǎng)的打罵，甚至可以打999（報(bào)警電話）起訴自己的父母，嚴(yán)重的可以對(duì)孩子的父母判刑。而中國(guó)，九成的孩子都挨打過(guò)，這就是中國(guó)父母對(duì)孩子教育不當(dāng)?shù)钠渲幸粋€(gè)體現(xiàn)。
希望孩子的父母?jìng)兌寄苷_教育孩子，保護(hù)他們的自尊心。
早有預(yù)防讀后感篇六
在一些醫(yī)院的婦科門診里，經(jīng)常有年齡不滿40歲就停經(jīng)的白領(lǐng)女性來(lái)看病。停經(jīng)讓她們感到焦慮，同時(shí)出現(xiàn)的一些現(xiàn)象更使她們不知所措，有的因此心理抑郁，敏感多疑，情緒多變，不時(shí)與同事、家人發(fā)生沖突。專家指出，這是女性更年期提前的表現(xiàn)。
一般女性45歲才進(jìn)入更年期。
那么為什么這些中青年女性會(huì)提前呢？更年期提前主要是由于卵巢功能過(guò)早衰退，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平過(guò)低引起。
30到40歲的白領(lǐng)知識(shí)女性。
仍要面對(duì)生存壓力和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，使她們體力長(zhǎng)期透支、精神長(zhǎng)久處于一種高度緊張狀態(tài)。超負(fù)荷的心理壓力會(huì)使激素分泌水平降低或突然消失，導(dǎo)致更年期提前出現(xiàn)。
此外，長(zhǎng)期口服或外用雌激素類避孕藥物。長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，患有貧血和過(guò)于消瘦，長(zhǎng)期沒有性生活也都可能引起這種情況。
專家指出，女性的更年期提前，所以相應(yīng)的保健和治療也要提前。職業(yè)女性從35歲起，就應(yīng)關(guān)注更年期保健，包括保持心情愉快，培養(yǎng)廣泛興趣，以良好的心理素質(zhì)坦然面對(duì)各種競(jìng)爭(zhēng);平時(shí)注意勞逸結(jié)合，積極鍛煉，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。另外可以通過(guò)睡眠、聽音樂、看書或旅游來(lái)緩解壓力，感受生活和家庭帶來(lái)的樂趣和溫馨;維持正常的夫妻性生活;注意合理營(yíng)養(yǎng)，適量吃些含動(dòng)物脂肪的食物，多喝牛奶，注意補(bǔ)鈣。
此外，女性還應(yīng)注意更年期“信號(hào)”。如潮熱出汗、心慌氣短、情緒波動(dòng)、月經(jīng)紊亂、肌肉酸痛、皮膚彈性減退、惡心、腹脹、腹瀉和便秘等。對(duì)更年期所引發(fā)的多種相關(guān)疾病，要堅(jiān)持早發(fā)現(xiàn)早治療早預(yù)防的原則。
早有預(yù)防讀后感篇七
很快，他扛著樹枝走到了門口?！鞍职??！彼慕新暫苄 ０职譀]回頭。“爸爸，給我簽個(gè)字唄?！边@回，爸爸聽到了，慢慢轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)。哎喲！這回可嚇到了?！斑@是什么？”看著樹枝挑著的寫著鮮紅2分的卷子，爸爸眼珠子瞪圓了?！鞍?，爸，爸，爸，”小明結(jié)巴著，因?yàn)樗呀?jīng)看到了后果。就在他轉(zhuǎn)身想跑的時(shí)候，被爸爸一把逮住。“讓你打兩分！天天上學(xué)干嘛去了？就給我打兩分！還打不打兩分了？”小明那個(gè)慘啊，屁滾尿流。他的預(yù)防沒用。
也許漫畫中的小孩被爸爸打怕了，才會(huì)“早有預(yù)防”，可望子成龍的父母對(duì)我們的成績(jī)也早有預(yù)防，那些巴掌打得多響！
可錯(cuò)，都在我們嗎？
早有預(yù)防讀后感篇八
近年來(lái)，有個(gè)令人聞之色變的新流感——“流感”，流感原名豬流感，但是因?yàn)槊绹?guó)豬農(nóng)抗議“豬流感”名稱使人誤會(huì)病毒經(jīng)豬只傳播，便要求改稱為“北美流感”，歐盟隨即改稱病毒為“新流感”。二零零九年四月三十日，世界衛(wèi)生組織為避免“豬流感”一詞造成民眾誤解會(huì)經(jīng)由進(jìn)食豬肉制品傳染，當(dāng)日開始改用a型流感稱呼該病毒。
流感新型流感傳染途徑與季節(jié)性流感相似，主要透過(guò)飛沫傳染與接觸傳染，一般成人在癥狀出現(xiàn)前一天至七天均有傳染性，而且死亡率高達(dá)百分之七，因此我們更應(yīng)該了解如何預(yù)防新流感。
感染流感后的癥狀：包括發(fā)燒、咳嗽、喉嚨痛、全身痠痛、頭痛、寒顫與疲勞，有些病例還會(huì)出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀。
平時(shí)要做的預(yù)防措施有：
（一）遠(yuǎn)離感染來(lái)源：避免前往人潮聚集處及至醫(yī)院探訪病人。
（二）注意個(gè)人衛(wèi)生：養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。如果沒辦法洗手時(shí)，可以用含有酒精的干洗手液代替。
（三）注意個(gè)人保?。阂?guī)律運(yùn)動(dòng)、均衡飲食。
注意呼吸道衛(wèi)生及咳嗽禮潔：
1、有咳嗽等呼吸癥狀時(shí)，應(yīng)該帶上口罩。
2、打噴嚏時(shí)應(yīng)用面紙或手帕遮住口鼻，如果沒有面紙或手帕，可用衣袖替。
3、生病時(shí)應(yīng)在家中休息，除了就醫(yī)外避免外出。
以上都是預(yù)防流感新流感的方法，如果都能做到的話，就不用再害怕感染新流感了。
早有預(yù)防讀后感篇九
現(xiàn)在，最近發(fā)生的非典型肺炎特指目前病原尚不明確，自2003年初以來(lái)我國(guó)局部地區(qū)發(fā)生的，主要通過(guò)近距離空氣飛沫和密切接觸傳播的呼吸道傳染病，臨床主要表現(xiàn)為肺炎，在家庭和醫(yī)院有顯著的聚集現(xiàn)象。經(jīng)過(guò)醫(yī)療衛(wèi)生部門以及廣大醫(yī)務(wù)人員幾個(gè)月的努力，我省非典型肺炎已經(jīng)得到有效的控制，非典型肺炎康復(fù)出院人數(shù)增加，新發(fā)病例大幅回落。事實(shí)表明，非典型肺炎完全是可防、可治、可控制的。為了進(jìn)一步消除廣大市民的疑慮，加深對(duì)非典型肺炎的認(rèn)識(shí)，我們特別組織了這一非典型肺炎防治的專版，希望能夠?qū)Ψ乐畏堑湫头窝滓约捌渌膫魅拘约膊∮袔椭?。學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)預(yù)防“非典”
一、加強(qiáng)課室、午休室和活動(dòng)場(chǎng)所等室內(nèi)的通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣清新。盡量不使用空調(diào)，確要使用空調(diào)設(shè)備的場(chǎng)所，必須要定期換氣。
二、認(rèn)真做好學(xué)校室內(nèi)外的環(huán)境衛(wèi)生。三、建立晨檢制度，每天進(jìn)行晨檢，及時(shí)掌握學(xué)生健康狀況，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生、教職員工有發(fā)熱，頭痛、咳嗽等癥狀，要及時(shí)送到醫(yī)院檢查治療。四、經(jīng)醫(yī)院診斷為疑似或確診非典型肺炎的學(xué)生、教職員工，要按有關(guān)規(guī)定，進(jìn)行隔離治療，治愈出院后要留在家中休息1周，病情確無(wú)反復(fù)方可回校。五、對(duì)非典型肺炎病人的密切接觸者(同班、同室)要加強(qiáng)觀察，凡有可疑病癥(發(fā)熱、頭痛、咳嗽)者，要及時(shí)送到醫(yī)院檢查治療。有寄宿的學(xué)校，對(duì)病人的同宿舍人員要隔離，進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察2周，觀察期間不能參與集體活動(dòng)，隔離場(chǎng)所要選定在相對(duì)獨(dú)立、通風(fēng)良好的房間或區(qū)域。六、家庭成員中有非典型肺炎病人的學(xué)生、教職員工，建議學(xué)校動(dòng)員其留家觀察10天，無(wú)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀后再回校上課(班)。七、對(duì)缺勤的學(xué)生、教職員工要進(jìn)行調(diào)查，如果醫(yī)院診斷為疑似或確診非典型肺炎的，要及時(shí)報(bào)告當(dāng)?shù)丶膊☆A(yù)防控制中心和教育局。八、對(duì)出現(xiàn)非典型肺炎患者的學(xué)校，該患者所活動(dòng)過(guò)的室內(nèi)場(chǎng)所要在疾病預(yù)防控制中心(衛(wèi)生防疫站)指導(dǎo)下進(jìn)行消毒。九、加強(qiáng)宣傳教育?？衫脡?bào)，校內(nèi)廣播、上衛(wèi)生課等多種形式進(jìn)行呼吸道傳染病的預(yù)防知識(shí)宣傳教育，讓學(xué)生掌握了解春季多發(fā)疾病的預(yù)防知識(shí)，明白非典型肺炎可防可治，消除不必要的緊張和恐懼心理，要注意勤洗手，搞好個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)社區(qū)綜合性預(yù)防措施1。開展冬春季呼吸道傳染病預(yù)防的科普宣傳，使群眾了解此病的特征與預(yù)防的方法，爭(zhēng)取做到早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離治療病人，避免群眾亂投醫(yī)亂服藥。2。戶內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，促進(jìn)空氣流通，勤打掃環(huán)境衛(wèi)生，勤曬衣服和被褥等。3。經(jīng)常到戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)體質(zhì)。4。對(duì)出現(xiàn)一例或多例病人的家庭，應(yīng)進(jìn)行醫(yī)學(xué)監(jiān)測(cè)，并由當(dāng)?shù)丶膊】刂茩C(jī)構(gòu)采取消毒措施。5。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要洗手。洗手后用清潔的毛巾和紙巾擦干。不要共用毛巾。6。注意均衡飲食、定期運(yùn)動(dòng)、充足休息、減輕壓力和避免吸煙，根據(jù)氣候變化增減衣服，增強(qiáng)身體的抵抗力。7。出現(xiàn)病例較多的局部地區(qū)要加強(qiáng)衛(wèi)生宣傳，還要在病人周圍加強(qiáng)監(jiān)測(cè)，避免前往空氣流通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所，減少群眾性集會(huì)。8。要保持空調(diào)設(shè)備的良好運(yùn)行，并經(jīng)常清洗隔塵網(wǎng)，保證商嘗超市、影劇院等場(chǎng)所中央空調(diào)系統(tǒng)的送風(fēng)安全，必要時(shí)應(yīng)對(duì)供送氣設(shè)備進(jìn)行消毒(方法同公共場(chǎng)所)。根據(jù)季節(jié)變化，盡可能開窗通風(fēng)換氣。合理的休息，防止過(guò)度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。
自從非典型肺炎這個(gè)病的出現(xiàn)是人人類不加節(jié)制地開采及隨意毀壞自然資源，濫用化學(xué)品，使自然資源越來(lái)越少，還造成一系列生態(tài)災(zāi)難。這個(gè)病還不是因?yàn)槿藗兇罅繗淖匀毁Y源，破壞了生態(tài)環(huán)境造成的嚴(yán)重后果。我們?nèi)绻Ｗo(hù)地球，建設(shè)地球、美化地球。從此變得更加美麗可愛、生機(jī)勃勃，更好地造福于我們?nèi)祟悺Ｈ绻羞@么好的環(huán)境，然到還會(huì)有這么多的病嗎？希望人類保護(hù)地球和我們的大家園。
早有預(yù)防讀后感篇十
津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任李艷玲介紹說(shuō)，雨水時(shí)節(jié)正值初春，氣候轉(zhuǎn)暖，又風(fēng)大物燥，常會(huì)出現(xiàn)皮膚、口舌干燥和嘴唇干裂等現(xiàn)象，這是“上火”的表現(xiàn)。
李艷玲解釋說(shuō)，造成“上火”的原因有很多，多由于飲食起居不當(dāng)引起，一般分為外感之火和內(nèi)生之火兩種。外感之火主要與自然界的氣候變化相關(guān)，如春天干燥，屬于溫?zé)岬臍夂颍@種條件下人體就容易上火。內(nèi)生之火則主要與人們?cè)谌粘Ｉ钪械娘嬍辰Y(jié)構(gòu)、消化代謝功能、體質(zhì)及情緒變化等密切相關(guān)。
為防止“上火”，李艷玲說(shuō)，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、多汁水果以補(bǔ)充水分。由于春季為萬(wàn)物生發(fā)之始，陽(yáng)氣發(fā)越之季，應(yīng)少食油膩之物，以免助陽(yáng)外泄。具體來(lái)說(shuō)，雨水時(shí)節(jié)應(yīng)少吃酸味，多吃甜味，以養(yǎng)脾臟之氣，可食韭菜、香椿、百合、茼蒿、山藥、芋頭、藕、蘿卜、甘蔗等，同時(shí)少吃生冷黏雜食物，以防傷及脾胃。
專家提醒，“上火”期間應(yīng)少吃或不吃辛辣的食物，不喝酒，多魚少肉，特別是要少吃牛羊肉及火鍋等。此外，還要做到生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，切忌熬夜。
早有預(yù)防讀后感篇十一
由于小滿節(jié)氣是皮膚病的高發(fā)期，按未病先防的養(yǎng)生觀，應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注“風(fēng)疹”的防治。
“風(fēng)疹”的病因病機(jī)不外乎三點(diǎn)：一是濕郁肌膚，復(fù)感風(fēng)熱或風(fēng)寒，與濕相搏，郁于肌膚皮毛腠理之間而發(fā)?。欢怯捎谀c胃積熱，復(fù)感風(fēng)邪，內(nèi)不得疏泄，外不得透達(dá)，郁于皮毛腠理之間而來(lái)；三是與身體素質(zhì)有關(guān)，吃魚、蝦、蟹等食物過(guò)敏導(dǎo)致脾胃不和，蘊(yùn)濕生熱，郁于肌膚發(fā)為本病。風(fēng)疹可發(fā)生于身體的任何部位，發(fā)病迅速，皮膚上會(huì)突然出現(xiàn)大小不等的皮疹，或成塊成片，或呈丘疹樣，此起彼伏，疏密不一，并伴有皮膚異常瘙癢，隨氣候冷熱而減輕或加劇。當(dāng)了解了發(fā)病的機(jī)理后，就可以有的放矢地加以預(yù)防和治療。
一般根據(jù)臨床癥狀可分為三型：一是風(fēng)熱癥其疹色紅赤，癢甚，遇熱加重，脈見浮數(shù)，此為感受風(fēng)熱之邪；二是風(fēng)濕癥皮疹色白或微紅，兼有身重，脈見浮緩，身受風(fēng)濕之邪郁于肌膚；三是胃腸積熱癥疹色紅赤，兼見脘腹疼痛，大便秘結(jié)或泄瀉，脈多見數(shù)風(fēng)疹色紅為熱，腹痛便秘為腑氣不通，胃腸積熱之癥。在治療上應(yīng)以疏風(fēng)祛濕，清瀉血熱為原則。
小滿節(jié)氣疾病預(yù)防——炎夏女人要防“首飾病”
“愛美之心，人皆有之”。隨著夏天的到來(lái)，很多女士都會(huì)選擇各種首飾來(lái)裝扮自己，讓自己更加漂亮。然而，愛美的你是否知道，佩戴首飾也要講究方法，如果佩戴不當(dāng)，還可能引發(fā)各種“首飾病”。
女性常戴的金屬項(xiàng)鏈中不少是k金首飾，而k金首飾在制作過(guò)程中，為了取得更好的外觀效果，這些金屬中都按比例摻人了少量的鉻、鎳、銅等其他金屬。有一些價(jià)格低廉的多種金屬合金制品，成分非常復(fù)雜，且加工工藝技術(shù)水平低，常常含有一些對(duì)人體有害的元素，如長(zhǎng)期佩戴，可能導(dǎo)致皮膚病。
其次是戒指，戒指套在手上后，很少取下來(lái)，而夏天出汗較多，會(huì)造成戒指周圍局部潮濕，從而使霉菌和細(xì)菌大量生長(zhǎng)繁殖，引起皮膚病。所以，戒指一定要“常戴常摘”，并且經(jīng)常清洗。
還有“穿刺型”首飾。由于穿刺受損的局部組織和首飾不斷摩擦接觸，非常容易引起皮膚感染，如果是本身屬于過(guò)敏體質(zhì)的人，反應(yīng)也許更為強(qiáng)烈。所以，一定要根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)決定是否購(gòu)買“穿刺型”首飾。
小滿節(jié)氣疾病預(yù)防——小滿要防日曬傷。
日曬傷又稱曬斑，是夏天易患的皮膚病。主要是由于強(qiáng)烈日光照射后引起的局部急性紅斑，屬水腫性皮膚炎癥。一般是在日曬數(shù)小時(shí)后，在外露的皮膚上出現(xiàn)紅斑，較重的可能會(huì)有燒灼感、刺痛和腫脹感，消退時(shí)，可有皮膚細(xì)薄脫屑，留輕度色素沉著斑。
對(duì)日曬傷廣泛而嚴(yán)重的病例可給予少量潑尼松或消炎痛口服。局部治療可作冷濕敷，外用爐甘石洗劑等。對(duì)此病的預(yù)防，主要是要經(jīng)常參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)皮膚對(duì)日曬的耐受性。對(duì)日光耐受低的人應(yīng)當(dāng)避免過(guò)度烈日暴曬，外出時(shí)注意適當(dāng)遮陽(yáng)，戴寬邊帽，穿淺色長(zhǎng)袖衣褲。再就是應(yīng)用防光劑，如涂用10%奎寧及薩洛爾，或5%～10%對(duì)氨基苯甲酸(paba)軟膏，或5%二氧化鈦膏等。另外，高蛋白、高維生素飲食、生活規(guī)律可增強(qiáng)抗光能力。
早有預(yù)防讀后感篇十二
艾滋病是威脅我們生命的疾病，因?yàn)榘滩〉耐{也令我們對(duì)艾滋病畏懼，對(duì)艾滋病人歧視。其實(shí)艾滋病的傳播沒有那么的可怕，我們不要歧視艾滋病患者，其實(shí)對(duì)于他們痛苦的不是只身體上的，還有精神上的，他們?cè)诤筒∧Ф窢?zhēng)，還有去承受別人鄙夷的目光，這對(duì)他們是很大的創(chuàng)傷。所以大家都應(yīng)該學(xué)習(xí)和了解艾滋病的傳染途徑，因?yàn)槿粘＝佑|是不會(huì)傳染上艾滋病的。
在日常生活中，要關(guān)心艾滋病患者。如果身邊發(fā)現(xiàn)了艾滋病病毒感染者，不用害怕，更不能看不起、排斥他們。對(duì)待艾滋病病毒感染者的正確態(tài)度是：同情、關(guān)心并盡力幫助他們，使他們能夠正常生活和工作，不擴(kuò)散他們的病情。艾滋病病毒感染者的家人既要承受親人患艾滋病的巨大痛苦，又要承擔(dān)對(duì)病人的照顧和料理，是非常不容易的。我們對(duì)待艾滋病病毒感染者的家人，要像對(duì)待其他一切不幸的家庭一樣，給予充分的同情、關(guān)心和幫助。這對(duì)于創(chuàng)造一個(gè)有利于控制艾滋病流行的安全的社會(huì)環(huán)境，是十分必要的。
“艾滋病患者是弱勢(shì)群體，要像關(guān)愛自己的兄弟姐妹一樣關(guān)愛艾滋病患者。”
現(xiàn)在，我們得樹立社會(huì)責(zé)任意識(shí)和正確的性道德觀，志愿向同伴和他人分享防治知識(shí)，關(guān)愛和幫助艾滋病感染者，提供支持與關(guān)愛，減少歧視的創(chuàng)傷，我們大家伸出友愛、關(guān)懷之手來(lái)幫助那些身受艾滋病毒折磨的人。幫助青少年增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感，從身邊做起，積極進(jìn)行預(yù)防艾滋病宣傳讓艾滋病患者感到溫暖。
在這個(gè)全世界人民向艾滋病作斗爭(zhēng)的統(tǒng)一日子里，關(guān)注艾滋病，開啟心靈之窗，點(diǎn)燃心靈的光，重新照亮人生的路段，給人以無(wú)限的溫暖。
因此，我們應(yīng)讓心靈的花朵開綻，散播著愛的花香。莫對(duì)著艾滋病患者蜚短流長(zhǎng)，莫引導(dǎo)他們走向死亡。我們應(yīng)該拿起智慧的槍桿，與艾滋病做誓死的對(duì)抗。讓生命的大樹更加堅(jiān)強(qiáng)，讓我們明天充滿希望。
早有預(yù)防讀后感篇十三
在秋冬季節(jié)，人們特別容易感冒，總是想盡辦法去治療，因?yàn)椋忻耙鸬谋茄讜?huì)讓鼻子不通，晚上都睡不著覺，這，我可是親身體驗(yàn)過(guò)的呀！雖然人們想盡辦法的治療，卻都會(huì)一次次的復(fù)發(fā)，那么，怎樣預(yù)防感冒呢？今天，我就教大家一些預(yù)防與治療感冒的方法。
1、自我防護(hù)：一般病多從口入，而感冒多是病從鼻入。因此，要堅(jiān)持用冷水洗臉，增強(qiáng)鼻粘膜對(duì)空氣的適應(yīng)能力。及時(shí)掌握天氣變化，根據(jù)天氣添衣御寒。同時(shí)，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境的能力和身體的免疫力。另外，在感冒流行期間，盡量少去人口稠密的地方，經(jīng)常洗手。當(dāng)身體稍感不適，輕度口干，鼻塞時(shí)就立即吃藥，多喝水，注意保暖和休息，使病情及時(shí)好轉(zhuǎn)。
2、家庭預(yù)防：要注意室內(nèi)空氣新鮮，早晨開窗換氣不少于十五分鐘。
另外，流感季節(jié)室內(nèi)可用食醋熏蒸法，每立方米空間用食醋5—10毫升，加水1—2倍，稀釋后加熱熏蒸2小時(shí)，每天或隔天一次，作空氣消毒以預(yù)防傳染。
3、熱水泡腳：每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，可預(yù)防感冒。
4、鹽水漱口：每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時(shí)，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
5、按摩鼻溝：兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。
6、搓手：搓手對(duì)降低感冒的發(fā)病率大有功效。因?yàn)榇晔挚纱龠M(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)脈、增強(qiáng)上呼吸道抵御感冒的免疫功能。
7、喝白開水：秋冬氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內(nèi)廢物的功效。
8、蔥頭飲料：蔥頭水不太好喝，但對(duì)治療頑固性感冒卻有特殊效果。大家應(yīng)該知道，蔥頭有殺菌、消炎作用。蔥頭的飲料制法：把半個(gè)蔥頭切成小塊，加250毫升牛奶，略煮片刻，加適量蜂蜜。最好在睡前飲。
9、體育鍛煉：堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機(jī)體的御寒能力，防止感冒的發(fā)生?？傊憻捝眢w和科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)是預(yù)防感冒的法寶。
以前，一到了冬天，我就要感冒，鼻涕那個(gè)流呀?？墒?，自從我用這些方法治療和預(yù)防之后，去年冬天，我就一個(gè)冬天鼻涕都沒留一下，連零下幾度的時(shí)候，都敢出去。還在為感冒而煩惱的人們，快使用我的方法吧！
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