聽說讀寫，是語文學(xué)習(xí)的四大基本技能。教育應(yīng)該怎樣引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和解決問題的能力，讓他們更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需求？以下是一些總結(jié)示例，希望能對(duì)大家的總結(jié)寫作有所幫助。
第一次練跆拳道篇一
又到周末了，今晚我要上跆拳道課。這是一項(xiàng)既能強(qiáng)身健體又能鍛煉人意志力的興趣班。
周末一共有三節(jié)跆拳道課，分別是星期五晚上、星期六下午、星期天上午。三月底我將進(jìn)行升級(jí)考試，所以不想錯(cuò)過每一節(jié)的跆拳道課。我要好好練習(xí)順利晉級(jí)，這樣子離我的目標(biāo)又近一點(diǎn)了。
我的教練姓曾，他又帥又嚴(yán)格，我一到訓(xùn)練場(chǎng)曾教練要求我先喊口令接著做體能訓(xùn)練，先做20個(gè)俯臥撐，接著沿著訓(xùn)練館轉(zhuǎn)圈跑步400米，身體慢慢地變熱了。這時(shí)，教練這才開始要求我們進(jìn)行跆拳道章節(jié)練習(xí)，練習(xí)太極五章。今晚藍(lán)綠帶學(xué)員只有兩個(gè)人，教練改變了章節(jié)訓(xùn)練，直接把我們抓去練腳力，我對(duì)著沙包不停地單腿側(cè)踢，練完單腳側(cè)踢就開始“雙飛”，不停地踢腳，重重復(fù)復(fù)，像佛山無影腳似的，眼前都是腳影晃蕩著。我們練得非常認(rèn)真，每一次出腳踢出去就像一陣風(fēng)一樣，曾教練遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著，也不吝嗇美言幾句，贊揚(yáng)我們踢得好，樂得我心底開了花似的開心。
下課時(shí)間到了，我們集體向教練敬禮，高高興興地回家啦。
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第一次練跆拳道篇二
7月8日下午，我要去學(xué)跆拳道了，我一聽，十分激動(dòng)，我等這一天等了五天，這五天對(duì)我來說是度日如年呀！我心里想像著學(xué)習(xí)的環(huán)境、教我的老師等。
終于到了下午，然而，出乎我的意料老師竟然是個(gè)女的，而且胖胖的，特別像日本的相撲手。見老師這幅模樣，我不禁產(chǎn)生了疑問：我到底是來學(xué)跆拳道的，還是來學(xué)相撲的？老師似乎已經(jīng)看透了我，她說：“項(xiàng)寧，歡迎你來學(xué)跆拳道，喏，道服道帶在那兒，按身高拿?！?/p>
換好衣服，課才開始了。首先是跆拳道最基本的動(dòng)作：實(shí)戰(zhàn)準(zhǔn)備式。老師告訴我們，實(shí)戰(zhàn)準(zhǔn)備式就是兩手握成拳頭放在胸前，兩腳一前一后不停地踮，就做好了。接著，老師又教我們正踢腿，也就是把后面那條腿直接踢上去，越高越好，踢好后，腿放在前面，再拉回去。
“原來跆拳道這么簡(jiǎn)單呀！”我心想?？闪⒓矗粋€(gè)動(dòng)作讓我暈了過去：劈叉。劈叉是我最怕的東西，兩條腿一字形劈開，腳伸得筆直，每次都疼得我眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)。好不容易我伸直了雙腿慢慢的劈下去，老師卻嫌不夠好，用腳使勁強(qiáng)壓，痛得我哇哇大叫。40秒終于過了，我渾身的骨架像散了似的，躺在地上動(dòng)也不想動(dòng)，老師見時(shí)間差不多了，大家也比較累了，便說：“下課”
這和我想象的跆拳道不一樣?。?！
第一次練跆拳道篇三
走進(jìn)賽場(chǎng)一看，里面寬敞明亮，坐滿了很多前來觀看的人和參賽的學(xué)生。老師給我們發(fā)了一張參賽卡，并囑咐我們道:“不能丟掉，沒有參賽卡是不能參加比賽的?！蔽覀儺惪谕暤鼗卮穑骸爸懒??！?/p>
比賽開始了。首先是男子組開始比賽，我們坐在場(chǎng)外觀看，心里默默地在給他們加油。他們個(gè)個(gè)都打得非常努力，比賽打得很精彩。
接著，就輪到我們女子組了。我剛?cè)雸?chǎng)時(shí)感到有些緊張，因?yàn)檫@是我。
這次比賽我開心極了，不僅讓我受到了鍛煉，而且增強(qiáng)了我的膽識(shí)。我想：我還要堅(jiān)持不懈地努力，來發(fā)揚(yáng)跆拳道精神!
第一次練跆拳道篇四
星期天的下午，媽媽帶我和弟弟去學(xué)跆拳道。本來，媽媽報(bào)名讓弟弟來學(xué)，而我跟著媽媽來看熱鬧的?？墒俏业牡艿芤宦犝f我不和他一起上課的時(shí)候，差點(diǎn)兒哭出來。沒辦法，媽媽和我商量，讓我也報(bào)名上課。這下，我也差點(diǎn)哭出來了。
開始上課了，我的心中一下子充滿了恐懼。這時(shí)，我的媽媽在一旁朝我做了一個(gè)加油的手勢(shì)，使我的心情一下子變得愉悅。我們先跟著教練做了一遍熱身運(yùn)動(dòng)。做完熱身運(yùn)動(dòng)后我突然發(fā)現(xiàn)這和體育課沒什么兩樣，我一點(diǎn)也不害怕了，我的弟弟更加樂在其中了。后來，我們又訓(xùn)練了跑步，雖然把我們累得上氣不接下氣，但是我們十分開心。
接下來，我們還夾著腳板練習(xí)跳躍。我跳得越來越遠(yuǎn)，速度也越來越快。一節(jié)課下來，我發(fā)現(xiàn)我一次就可以跳差不多一米。再看看我的弟弟，兩條小短腿不知疲倦地跳著，好像他是個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)累的運(yùn)動(dòng)健將。
最后，教練教我們學(xué)習(xí)了格斗式。我們學(xué)得可認(rèn)真了。在回去的路上，我和弟弟都迫不及待地問媽媽下一節(jié)課是什么時(shí)候，我們還想再來。媽媽笑著問道：“剛剛是誰哭著說不想上課的呀?”我和弟弟你看看我，我看看你，都笑了說道：“是我們?！眿寢層謫枺骸澳鞘钦l又這么迫不及待地想再來上課啊?”“還是我們?！蔽液偷艿荦R聲說道，說完我們都笑了。
這天，車上充滿了我們的歡聲笑語。
第一次練跆拳道篇五
大家聽到這個(gè)名字，肯定在想：一個(gè)女孩子怎么可以學(xué)跆拳道呢？可是我姜羿羽就學(xué)了，因?yàn)榧瓤梢藻憻捜棠托院鸵懔Γ部梢宰晕冶Ｗo(hù)等。上個(gè)星期六下午，我在寫作業(yè)，媽媽突然推開我那屋門說：“姑娘，去二中對(duì)面那個(gè)‘威龍跆拳道’去讓你學(xué)學(xué)。”我說：“那也沒一個(gè)女孩，都是男孩，不好相處?！眿寢屔鷼獾卣f：“有什么不好相處，走走走?！?/p>
路上我還害怕，因?yàn)槲矣X得，女孩不應(yīng)該學(xué)的，可是這老媽比誰都怪，沒辦法呀！而且我還是個(gè)“四眼”，人家不把我一拳打蒙了么？到了那里，竟有五個(gè)女孩，加我六個(gè)，還有一個(gè)戴眼鏡的，最小的有六歲。據(jù)我了解得從兩點(diǎn)三十學(xué)到四點(diǎn)。哇！那里好大，有五六面大鏡子，可是，我還是不想學(xué)，還是媽媽硬拉我進(jìn)去的。開始了，首先是熱身，熱身第一部是跑步，我輪流喊號(hào)，到我了我不會(huì)怎么辦？后面一位五年級(jí)的學(xué)員告訴了我，可是我還是不敢，就只能拖著了，這樣一直到跑完，蹲著走，俯臥撐……熱身做完了，開始正式的學(xué)了，教練先教的是正踢腿，老師給我們做完示范之后讓我們自己練習(xí)做一下，然后來考我們，我非常努力的做，教練說還不錯(cuò)……快要下課的時(shí)候，教練領(lǐng)我們玩游戲，第一個(gè)游戲是蹲著走，一個(gè)拉著一個(gè)的衣服不能松開，松開就輸了，我可不怕，結(jié)果是后面第七個(gè)九歲的男孩落伍了。第二個(gè)游戲是背人，一個(gè)人背著另一個(gè)人，到后頭另一個(gè)人再背那個(gè)人回來，可是誰和我一組呢？有一個(gè)14歲的男孩和我一組，我費(fèi)了好大一股力氣把他背過去，我也摔了好幾次，到頭之后，他又把我背了回去，真是個(gè)奇跡。
下課了，我還真有點(diǎn)舍不得呢！至今，本大小姐，不對(duì)不對(duì)，本女俠已經(jīng)學(xué)會(huì)了不少的功夫呢！
第一次練跆拳道篇六
星期天下午，我媽媽帶我和哥哥去學(xué)跆拳道。本來我媽報(bào)名讓我哥讀書，我跟著我媽看熱鬧。但是哥哥聽說我沒和他一起上課，差點(diǎn)哭了。沒辦法。我媽和我商量了一下，讓我報(bào)班?，F(xiàn)在，我差點(diǎn)哭了。
上課的時(shí)候，心里充滿了恐懼。這時(shí)，媽媽對(duì)我做了個(gè)歡呼的手勢(shì)，讓我的心情一下子開朗起來。我們先和教練做了一個(gè)熱身運(yùn)動(dòng)。做完熱身運(yùn)動(dòng)，突然發(fā)現(xiàn)和體育課沒什么區(qū)別。我一點(diǎn)都不害怕，弟弟更享受。后來我們又訓(xùn)練跑步。雖然我們累得上氣不接下氣，但我們很開心。
接下來，我們給寫信，練習(xí)用腳夾著腿跳。我越跳越遠(yuǎn)，越跳越快。上完一節(jié)課，我發(fā)現(xiàn)我?guī)缀跻淮文芴幻?。再看看我弟弟。他的兩條短腿在不知疲倦地跳舞，仿佛他是一個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)疲倦的運(yùn)動(dòng)員。
最后教練教我們?cè)趺创?。我們努力學(xué)習(xí)了?；厝サ穆飞?，我和哥哥迫不及待的問我媽下一節(jié)課是什么時(shí)候，我們想再來。媽媽笑著問：剛才誰哭著說不想去上課了？我和哥哥看著我。當(dāng)我看著你的時(shí)候，我們都笑著說，是我們。我媽又問：誰等不及又來上課了？或者我們。我和哥哥異口同聲地說，然后我們都笑了。
這一天，車上充滿了我們的歡笑和歡笑。
第一次練跆拳道篇七
星期天的下午，媽媽帶我和弟弟去學(xué)跆拳道。本來，媽媽報(bào)名讓弟弟來學(xué)，而我跟著媽媽來看熱鬧的?？墒俏业牡艿芤宦犝f我不和他一起上課的時(shí)候，差點(diǎn)兒哭出來。沒辦法，媽媽和我商量，讓我也報(bào)名上課。這下，我也差點(diǎn)哭出來了。
開始上課了，我的心中一下子充滿了恐懼。這時(shí)，我的媽媽在一旁朝我做了一個(gè)加油的手勢(shì)，使我的心情一下子變得愉悅。我們先跟著教練做了一遍熱身運(yùn)動(dòng)。做完熱身運(yùn)動(dòng)后我突然發(fā)現(xiàn)這和體育課沒什么兩樣，我一點(diǎn)也不害怕了，我的弟弟更加樂在其中了。后來，我們又訓(xùn)練了跑步，雖然把我們累得上氣不接下氣，但是我們十分開心。
接下來，我們還夾著腳板練習(xí)跳躍。我跳得越來越遠(yuǎn)，速度也越來越快。一節(jié)課下來，我發(fā)現(xiàn)我一次就可以跳差不多一米。再看看我的弟弟，兩條小短腿不知疲倦地跳著，好像他是個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)累的運(yùn)動(dòng)健將。
最后，教練教我們學(xué)習(xí)了格斗式。我們學(xué)得可認(rèn)真了。在回去的路上，我和弟弟都迫不及待地問媽媽下一節(jié)課是什么時(shí)候，我們還想再來。媽媽笑著問道："剛剛是誰哭著說不想上課的呀？"我和弟弟你看看我，我看看你，都笑了說道："是我們。"媽媽又問："那是誰又這么迫不及待地想再來上課??？""還是我們。"我和弟弟齊聲說道，說完我們都笑了。
這天，車上充滿了我們的歡聲笑語。
第一次練跆拳道篇八
7月5號(hào)的.早上，我在媽媽的叫聲中起床了。因?yàn)榻裉彀职忠獛胰ニS的樓上跆拳館學(xué)跆拳道，如果你問為什么要把我送去學(xué)跆拳道呢？那我爸爸會(huì)告訴你，跆拳道不僅能強(qiáng)身健體，還能煅練人的意志，最主要是為了治治我這烏龜跑步—慢動(dòng)作的毛病哦！
我穿著一身潔白嶄新的跆拳道服到爸爸工廠的時(shí)候，看看時(shí)間還早了30分鐘呢！但是因?yàn)槭堑谝淮螌W(xué)，想像著學(xué)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)什么樣的情況，所以很興奮，也就不覺得時(shí)間早！時(shí)間一轉(zhuǎn)眼就到了，我跟著爸爸來到樓上一看。哇！太壯觀了，只見墻上貼著兩面巨大的國(guó)旗，一面是中國(guó)的國(guó)旗，一面是韓國(guó)的國(guó)旗，讓人肅然起敬。右邊放著一個(gè)大欄桿，上面掛著六個(gè)特大的沙包，其中一個(gè)，上面還嵌著一根木頭呢！真期待我如果打沙包會(huì)是什么樣呢！
上課了，教練發(fā)話了：“同學(xué)們，現(xiàn)在先請(qǐng)你們坐下來聽聽音樂，放松一下心情吧！”說完，教練打開了dvd，立刻飄出了優(yōu)雅的樂曲。當(dāng)我們陶醉在美妙的音樂聲中時(shí)，教練卻把音樂給關(guān)了，并大聲地說：“立正！”于是，我們便馬上站好，認(rèn)真聆聽教練訓(xùn)話：“好！反應(yīng)還挺快的。同學(xué)們，我們現(xiàn)在開始學(xué)跆拳道的基本功。首先，我先教你們格斗式準(zhǔn)備，看好，就像我這樣！”只見他把左腳向前走一步，左手往前移，右手往后移，右腳后退一步，穩(wěn)穩(wěn)地站著，十分威武的樣子！
我們學(xué)著教練的樣，慢慢地一遍一遍重復(fù)做，直到得到教練的認(rèn)可！可這看著簡(jiǎn)單的動(dòng)作卻練了好久呢！我們一邊練習(xí)，一邊大聲喊著“嗨”，不一會(huì)就滿頭大汗了！
時(shí)間飛快，在我們高聲叫喊中結(jié)束了今天的第一次訓(xùn)練！
第一次練跆拳道篇九
外國(guó)的騎兵都是用盾和劍來進(jìn)攻防守的，我們跆拳道就有開展類似的課程――騎士盾。
今天，期待已久的騎士盾實(shí)戰(zhàn)到來了，我終于能一展身手了，哈哈！而我被挑中的對(duì)手就是那位被稱為“坦克”的劉玉米。我們立即頂盔摜甲，左腳向前彎曲，右腳向后蹬地。左手反靠握緊盾，護(hù)在頭前，右手持劍搭在盾上，做好了戰(zhàn)前準(zhǔn)備。
過了兩三秒鐘，教練一聲令下：“開打！”我按兵不動(dòng)，讓“坦克”主動(dòng)攻擊。他好像看穿了我，但也小心翼翼地挪來，試探性地用劍捅了我一下。我見他中計(jì)，馬上以他出乎意料之勢(shì)來了個(gè)“爆頭大招”！只聽“啪”的一聲脆響，加3分！他不甘示弱，一劍刺來。我視而不見，迎了上去。我化解了這一招后，立刻對(duì)他實(shí)施了一連串的攻擊：時(shí)而泰山壓底，時(shí)而橫掃千軍，時(shí)而海底撈月，時(shí)而席卷天下，時(shí)而左砍右殺，時(shí)而斜劈上挑……我勢(shì)如破竹，他被我打得節(jié)節(jié)敗退。這個(gè)賽場(chǎng)，轉(zhuǎn)眼間就被我倆畫了個(gè)“n”字。我越戰(zhàn)越勇，而他呢，因?yàn)楸晃掖虻搅速悎?chǎng)邊界，當(dāng)然我已經(jīng)占了上風(fēng)。他現(xiàn)在只能像初學(xué)者一樣胡亂揮幾劍了，我又趁機(jī)爆了他好幾下頭。他走投無路，只好舉手投降。
我還以為他很厲害呢，其實(shí)他也不過如此呀。第二局開始了，我看他做出了一副要報(bào)仇的樣子。我又保持自己不動(dòng)，他以為我又要吸引他過來，于是自作聰明地按兵束甲起來。呵呵，他居然又中計(jì)了。我也配合地假裝呈防守姿態(tài)，忽然，我一招速刺，他還是保持剛才的樣子，沒反應(yīng)。啪嗒！加1分！打了他個(gè)措手不及！他這才反應(yīng)過來，一招斜劈想要反擊?？墒茄杆俦唤咏奈覕R開了劍。緊接著，我彎下身，一個(gè)橫掃，砰！再次中招。我抬起上半身，一猛子用劍擊他的`頭，他馬上舉盾防守，但我的劍在距離他的盾大約還有1厘米時(shí)改變了方向，搞了個(gè)假動(dòng)作，命中護(hù)具！他急了，一上劈，我也持劍交鋒?？蓻]想到，劍沒碰著，盾倒是死死地撞上了，哐當(dāng)！我們索性用盾來頂了。這時(shí)，他開始發(fā)力了，我頂了一陣，狡猾地一撤。他防備不及，向前奔去。我趁機(jī)在他背后一躍而起，打中了他的頭。
這場(chǎng)小騎兵打pk，我雖然用智謀和實(shí)力輕而易舉地打敗了強(qiáng)大的對(duì)手，但我也不能就此自滿，而是更應(yīng)該刻苦訓(xùn)練，迎接更新更強(qiáng)的挑戰(zhàn)！
第一次練跆拳道篇十
人生中第一次很多，如第一次打架，第一次痛哭，最讓我難忘的是第一次練跆拳道。
來到鷹山，跆拳道館里。黃帶班的人踢著沙袋，有人正在練習(xí)考試晉級(jí)內(nèi)容，光著腳，對(duì)準(zhǔn)二塊木板，“嗨！”一聲狂吼，“啪！”木板隨聲斷成兩半，可真厲害?？磥砦襾韺?duì)地方了，這是個(gè)打架的的地方！
教練姓楊，我站在教練面前，鞠躬敬禮：“教練好?！苯叹毢苁菄?yán)肅，嘰嘰喳喳說了一大堆。
“我是來練跆拳道的，還是聽他講廢話的.，煩死了！”我想，可是又不敢說，怕被教練打。
“開始訓(xùn)練?！?/p>
“終于開始練了！”我開心的一蹦三尺高！
“一二，一二……”這是我們己經(jīng)開始打拳的聲音。我們扒開雙腳，蹲好馬步，將雙手放在腰間，發(fā)力將手往前沖。開始五分鐘還興致勃勃，聲音洪亮，五分鐘后雙腿軟弱無力，有氣無力了，可憐地望著教練：“想累死你家王大少爺?。 ?/p>
可教練好像知道我的心思似的，大喊一聲：“再練習(xí)五分鐘，不要停。”
真苦呀，我的眼淚都快流下來了。
蹲完馬步，教練給我們每人一條白條帶子，教我們系帶子。先把腰帶的中點(diǎn)放在肚子中間轉(zhuǎn)一圈，另一邊也一樣，從下往上系，再兩邊交叉用力一拉就好了。完成后，老師開始教我們下格檔，把一只手放在另一只手的胳膊上，向下沖，用來防著兩邊的攻擊。我忍不住看看黃帶班，一只腳從天而降，突然偷襲而來，踢到我的胸前。我雙手護(hù)著胸，摸摸被踢的地方，好痛。教練和同學(xué)們看著我痛苦的樣子，都哈哈大笑起來。
雖然受了襲擊，但還是決定加入這個(gè)團(tuán)隊(duì)，開始學(xué)習(xí)跆拳道。
第一次練跆拳道篇十一
每個(gè)人會(huì)有許多的第一次，第一次走路，第一次上學(xué)，第一次做飯……在我所有的第一次中，最難忘的就是我第一次學(xué)跆拳道。
從小我就羨慕電視劇里的武林高手，夢(mèng)想著和他們一樣有著厲害的功夫?？粗绺绱┲倘赖牡婪诩依镆贿叴蠼幸贿吘毴?，我就央求媽媽也幫我報(bào)名學(xué)跆拳道。媽媽爽快地答應(yīng)了。記得那天，我高興得來到了跆拳道館，看著鏡子中穿道服的我，心里像做夢(mèng)一樣開心，心想：我什么時(shí)候能成為黑帶九段呢？可是當(dāng)我看見大家訓(xùn)練時(shí)，又是下腰，又是壓腿，還要做一系列的體能訓(xùn)練，我的開心就消失得無影無蹤了。練跆拳道太辛苦了，我猶豫要不要加入訓(xùn)練的隊(duì)伍。可是學(xué)跆拳道是我自己提出來的，不去只會(huì)讓媽媽笑話，哎，還是去學(xué)吧！
開始上課了，教練先教我們跆拳道的禮儀，然后教我們做準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)開肢體，避免突然運(yùn)動(dòng)造成損傷。接著我們正式開始學(xué)跆拳道的準(zhǔn)備姿勢(shì)，做準(zhǔn)備姿勢(shì)雖然運(yùn)動(dòng)不激烈，但是我也練出了一身汗。到學(xué)習(xí)前踢的環(huán)節(jié)了。教練做了一次示范，我認(rèn)真看著，教練踢得迅速而又有力，姿勢(shì)十分漂亮，他的喊聲也是雄壯有力的。我試著前踢，一開始時(shí)，我的動(dòng)作做得難看極了，不是用力過度，就是把動(dòng)作做錯(cuò)，盡出丑相。教練糾正了我以后，我便好了許多。練了一節(jié)課，我已經(jīng)做得不錯(cuò)了，但是全身腰酸背痛的，學(xué)跆拳道真得很累啊，不過累并快樂著！
學(xué)跆拳道不僅令我的生活更豐富了，還讓我掌握了一項(xiàng)技藝。我喜歡學(xué)跆拳道，我相信只要堅(jiān)持不懈，一定會(huì)考上黑帶的。
第一次練跆拳道篇十二
星期天下午，我媽媽帶我和哥哥去學(xué)跆拳道。本來我媽報(bào)名讓我哥讀書，我跟著我媽看熱鬧。但是哥哥聽說我沒和他一起上課，差點(diǎn)哭了。沒辦法。我媽和我商量了一下，讓我報(bào)班?，F(xiàn)在，我差點(diǎn)哭了。
上課的時(shí)候，心里充滿了恐懼。這時(shí)，媽媽對(duì)我做了個(gè)歡呼的手勢(shì)，讓我的心情一下子開朗起來。我們先和教練做了一個(gè)熱身運(yùn)動(dòng)。做完熱身運(yùn)動(dòng)，突然發(fā)現(xiàn)和體育課沒什么區(qū)別。我一點(diǎn)都不害怕，弟弟更享受。后來我們又訓(xùn)練跑步。雖然我們累得上氣不接下氣，但我們很開心。
接下來，我們給寫信，練習(xí)用腳夾著腿跳。我越跳越遠(yuǎn)，越跳越快。上完一節(jié)課，我發(fā)現(xiàn)我?guī)缀跻淮文芴幻?。再看看我弟弟。他的兩條短腿在不知疲倦地跳舞，仿佛他是一個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)疲倦的運(yùn)動(dòng)員。
最后教練教我們?cè)趺创?。我們努力學(xué)習(xí)了。回去的.路上，我和哥哥迫不及待的問我媽下一節(jié)課是什么時(shí)候，我們想再來。媽媽笑著問：剛才誰哭著說不想去上課了？我和哥哥看著我。當(dāng)我看著你的時(shí)候，我們都笑著說，是我們。我媽又問：誰等不及又來上課了？或者我們。我和哥哥異口同聲地說，然后我們都笑了。
這一天，車上充滿了我們的歡笑和歡笑。
第一次練跆拳道篇十三
時(shí)間如水般飛快地流逝，你留下了什么經(jīng)歷呢？是不是有令自己驕傲不已的，也有令自己慚愧萬分的呢？我永遠(yuǎn)也忘不了自己第一次去跆拳道的報(bào)名的情景。那件事對(duì)于我的成長(zhǎng)是非常有意義的。
由于我從小內(nèi)向，不愛和小朋友溝通，所以媽媽決定讓我去練跆拳道。在去道館的路上，我是既緊張又興奮。來到跆拳道班，映入眼簾的是三個(gè)教練，他們各自帶領(lǐng)著一隊(duì)小朋友在練習(xí)著不同的動(dòng)作?？匆娏艘粡垙埬吧拿婵?，我倒吸一口冷氣，不由地又躲到媽媽的身后。媽媽生氣地瞪了我一眼。這時(shí)，一位教練走到我面前，笑著問我：“小朋友，你幾歲了？”由于我心里害怕，所以轉(zhuǎn)身就往外跑。媽媽趕緊把我拉回來勸我：“看你這么小的個(gè)子，如果你不練跆拳道，將來怎么能有個(gè)好身體呀？而且學(xué)習(xí)了跆拳道，還可以讓你有自信?！甭犃藡寢尩膭裾f，我遲疑半天，后來硬著頭皮才鼓起了勇氣去試一試。
教練一步一步地教我動(dòng)作。剛開始由于我緊張，拳頭握不緊，胳膊伸不直，腿也踢不到規(guī)定的高度?？吹竭@種情景，媽媽趕緊跑過來幫我握拳、抻胳膊、抬腿。再加上教練對(duì)我的耐心指導(dǎo)，漸漸地，漸漸地，我的動(dòng)作越來越標(biāo)準(zhǔn)，也越來越熟練了。最后，教練問我：“你現(xiàn)在想練跆拳道嗎？”我堅(jiān)定地說：“想！”就這樣，我加入了跆拳道的行列，一練就是好幾年。
現(xiàn)在我長(zhǎng)大了，懂得了媽媽當(dāng)時(shí)的用心良苦。也體會(huì)了媽媽當(dāng)時(shí)對(duì)我心情的急切。我們這些做兒女的，要多替家長(zhǎng)想想，記住爸爸媽媽永遠(yuǎn)都是愛自己兒女的。
第一次練跆拳道篇十四
星期天下午，我媽媽帶我和哥哥去學(xué)跆拳道。最初，我媽媽讓我弟弟報(bào)名學(xué)習(xí)，但我跟著媽媽去看了激動(dòng)的場(chǎng)面。但是當(dāng)我哥哥聽說我不和他一起上課時(shí)，他幾乎哭了。沒門，我和媽媽商量過，讓我也報(bào)名上課。在這種情況下，我?guī)缀蹩蘖恕?/p>
上課了，我的心里充滿了恐懼。這時(shí)，媽媽做了一個(gè)讓我開心的手勢(shì)，這讓我心情愉快。我們先和教練做了一次熱身運(yùn)動(dòng)。熱身運(yùn)動(dòng)后，我突然發(fā)現(xiàn)這和體育沒什么不同。我一點(diǎn)也不害怕，我哥哥更喜歡這樣。后來，我們訓(xùn)練再次運(yùn)行。雖然這讓我們上氣不接下氣，但我們很開心。
接下來，我們也練習(xí)雙腳夾緊跳躍。我跳得越來越遠(yuǎn)越來越快。在一節(jié)課結(jié)束時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己幾乎可以一次跳一米。再看看我的哥哥，他的兩條小短腿不知疲倦地跳舞，好像他是一個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)累的運(yùn)動(dòng)員。
最后，教練教會(huì)了我們戰(zhàn)斗的風(fēng)格。我們學(xué)到了很多。在回來的路上，我和哥哥都迫不及待地想問媽媽下節(jié)課是什么時(shí)候，我們還想再來。母親笑著問：“剛才誰哭著說她不想上課了？”我哥哥和我看著我，我看著你，他們都笑著說，‘是我們’。母親又問：“誰等不及要再來上課了？”“還是我們?！蔽液透绺绠惪谕暤卣f，然后我們都笑了。
這一天，車?yán)锍錆M了我們的笑聲。
第一次練跆拳道篇十五
聽說這個(gè)星期我們小記者的活動(dòng)是學(xué)習(xí)跆拳道，我非常期待。早上9點(diǎn)鐘，媽媽把我送到了丹華小學(xué)北校，看樣子我們今天要在這里學(xué)習(xí)了。
老師讓我們排好隊(duì)伍，一會(huì)兒，從學(xué)校西面來了一群穿白色衣服的人。前面兩個(gè)大人帶著一群孩子，每個(gè)人都穿著白色的衣服，好帥氣呀！走近一看，原來他們穿的都是跆拳道服。老師說，這就是我們今天的教練——邢思健教練。
接著，邢思健教練就給我們小記者講解一些練習(xí)跆拳道的禮儀和基本知識(shí)?！皩W(xué)習(xí)跆拳道，首先要學(xué)習(xí)它的禮儀內(nèi)涵，要做一個(gè)文明、有禮貌的學(xué)員?？吹阶约旱慕叹?、家長(zhǎng)、隊(duì)友都要有禮貌地鞠躬打招呼?！?/p>
練習(xí)跆拳道之前，教練讓我們先做熱身運(yùn)動(dòng)，把自己的身體先放松下來。邢教練帶著我們跑步，做關(guān)節(jié)操。這樣活動(dòng)一下，渾身上下還真是很舒服呀。接著是步法訓(xùn)練、壓腿訓(xùn)練，這個(gè)有點(diǎn)難了，有的'小朋友開始承受不住了，累得呼呼地直喘粗氣。再看對(duì)面跆拳道館里的正在訓(xùn)練的小學(xué)員們，雖然他們和我們的年齡一樣大，但他們看起來滿面紅光，一點(diǎn)都不累，反而很享受運(yùn)動(dòng)的樣子?？磥砦覀円院笠喽噱憻捝眢w呀！
好不容易熬到了休息，我們已經(jīng)是滿頭大汗，手腳發(fā)軟了。教練開始給我們加油打氣，“同學(xué)們，練習(xí)跆拳道，不僅是來學(xué)功夫的，我們更要學(xué)習(xí)跆拳道不放棄、堅(jiān)持不懈的精神。不管是遇到什么困難，要找到解決的方法，相信自己總能克服。”邢教練的一席話，激勵(lì)了不少想打退堂鼓的小朋友。大家齊喊：“加油！加油！”
第一次練跆拳道篇十六
每個(gè)人會(huì)有許多的第一次，第一次走路，第一次上學(xué)，第一次做飯……在我所有的第一次中，最難忘的就是我第一次學(xué)跆拳道。
從小我就羨慕電視劇里的武林高手，夢(mèng)想著和他們一樣有著厲害的功夫?？粗绺绱┲倘赖牡婪诩依镆贿叴蠼幸贿吘毴?，我就央求媽媽也幫我報(bào)名學(xué)跆拳道。媽媽爽快地答應(yīng)了。記得那天，我高興得來到了跆拳道館，看著鏡子中穿道服的我，心里像做夢(mèng)一樣開心，心想：我什么時(shí)候能成為黑帶九段呢？可是當(dāng)我看見大家訓(xùn)練時(shí)，又是下腰，又是壓腿，還要做一系列的體能訓(xùn)練，我的開心就消失得無影無蹤了。練跆拳道太辛苦了，我猶豫要不要加入訓(xùn)練的隊(duì)伍。可是學(xué)跆拳道是我自己提出來的，不去只會(huì)讓媽媽笑話，哎，還是去學(xué)吧！
開始上課了，教練先教我們跆拳道的禮儀，然后教我們做準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)開肢體，避免突然運(yùn)動(dòng)造成損傷。接著我們正式開始學(xué)跆拳道的準(zhǔn)備姿勢(shì)，做準(zhǔn)備姿勢(shì)雖然運(yùn)動(dòng)不激烈，但是我也練出了一身汗。到學(xué)習(xí)前踢的環(huán)節(jié)了。教練做了一次示范，我認(rèn)真看著，教練踢得迅速而又有力，姿勢(shì)十分漂亮，他的喊聲也是雄壯有力的。我試著前踢，一開始時(shí)，我的動(dòng)作做得難看極了，不是用力過度，就是把動(dòng)作做錯(cuò)，盡出丑相。教練糾正了我以后，我便好了許多。練了一節(jié)課，我已經(jīng)做得不錯(cuò)了，但是全身腰酸背痛的，學(xué)跆拳道真得很累啊，不過累并快樂著！
學(xué)跆拳道不僅令我的生活更豐富了，還讓我掌握了一項(xiàng)技藝。我喜歡學(xué)跆拳道，我相信只要堅(jiān)持不懈，一定會(huì)考上黑帶的。
第一次練跆拳道篇十七
今天是個(gè)不同尋常的星期天，因?yàn)榻裉煳业谝淮螀⒓恿缩倘辣荣悺＿@是行易、國(guó)豪和創(chuàng)杰三個(gè)道館之間的交流賽，我是行易道館的。
12：00我和師友、師兄、師姐、師弟和師妹來到了比賽的俱樂部，比賽場(chǎng)地分a和b兩個(gè)場(chǎng)，a1a2a3或b1b2b3是在一個(gè)上、不同時(shí)間上對(duì)打；a1b1、a2b2和a3b3是在不同場(chǎng)地、同一時(shí)間對(duì)打，除非有一方進(jìn)度快。每個(gè)a幾或b幾都是有其中兩個(gè)道館之間的對(duì)戰(zhàn)。我是a10。
轉(zhuǎn)眼間，就到我比賽了，這可是我第一次打比賽，我非常非常非常緊張，當(dāng)看到對(duì)手比我矮半個(gè)頭時(shí)，我松了一口氣，開始認(rèn)真地打起比賽來，這對(duì)手雖然是黃綠帶的，但速度很快，不過我的速度比他快。他踢了我一腳，然后迅速地躲開，我躲開他那腳，對(duì)他發(fā)動(dòng)了攻擊，雙飛、跳躍橫踢、滑步橫踢、橫踢、左右橫踢，唉，他閃的非?？?，我一腳都沒踢到他，再來個(gè)高橫踢，“啪”的一聲，我在他的頭上狠狠地踢了一腳，下面幾個(gè)回合，我的命中率越來越高，大概是他累了吧。最后，我以17：3贏了他。我休息了一會(huì)兒，我的下場(chǎng)比賽是a29。
第二場(chǎng)比賽開始了，上來一個(gè)紅帶的選手，我警惕起來，他可比我高兩級(jí)呢。第一個(gè)回合，我先踢他了一腳，迅速地后退，沒想到他卻慢吞吞抬起腿，踢了一下，在我眼中，這一腳是相當(dāng)?shù)臒o力，最不可思議的是，他居然一動(dòng)不動(dòng)，閃都不閃，我一個(gè)兩端橫踢（就是連續(xù)不落地的橫踢，第一腳比第二腳高），第一腳踢在他的胸口，第二腳差點(diǎn)把他的頭盔踢掉。第二個(gè)回合開始了，我嚇了他一下，他退后了好幾步，在我的連環(huán)攻擊下，他潰不成軍，敗下陣來。
我最后一場(chǎng)對(duì)戰(zhàn)我們道館的隊(duì)長(zhǎng)——梁建鋒，他8歲就考取了黑帶。一開戰(zhàn)，梁建鋒就發(fā)出絕招，他的動(dòng)作快得不得了，雖然我躲開了不少攻擊，但我還有許多挨打的份。每當(dāng)我抬起腿的時(shí)候，他就一個(gè)后踢把我踢開了。唉！還是技不如人??！不過我敗在隊(duì)長(zhǎng)手下也沒什么好說的。
最后，我得了兒童男子組第三名，嗯，第一次比賽的成績(jī)不錯(cuò)。
第一次練跆拳道篇十八
今天，我可收獲不小?。∫?yàn)槲覍W(xué)了一個(gè)新內(nèi)容——跆拳道，這天讓我終身難忘??！
下午，我和王奕、小小興致勃勃地來到了跆拳道館，跆拳道館里學(xué)跆拳道的小朋友真多呀！有五六年級(jí)的大哥哥、大姐姐，也有一二年級(jí)的弟弟、妹妹，我還看見了一個(gè)胖嘟嘟的教練，我上前對(duì)她說：“教練，你要減肥哦！”教練并沒生氣，還說：“我本來不胖呀！”
這節(jié)課就在我們一邊喊著：“阿燦?！币贿吰稹⒍住⑻牟恢挥X中結(jié)束啦！我期待著下一節(jié)跆拳道課。
第一次練跆拳道篇十九
每個(gè)人的一生中都有許多的第一次：第一次做飯，第一次坐火車，第一次騎自行車......但是我的第一次里令我最難忘的就是我第一次學(xué)跆拳道。
記得那時(shí)，我非常羨慕電視上那些功夫高手，我夢(mèng)想我自己也會(huì)功夫，而且是十分厲害的功夫。
就在我上五年級(jí)那年，媽媽帶我去學(xué)跆拳道，我非常歡喜，早早地起來就去學(xué)了。
一開始，教練讓我們先熱熱身，我們練出了好多汗，我心想：早知現(xiàn)在，何必當(dāng)初呢?但我又想起了媽媽對(duì)我說的話：做什么事一定要堅(jiān)持到底!我咬咬牙，又練了起來。過了一會(huì)兒，熱身結(jié)束了，教練讓我們休息一下，然后再進(jìn)行訓(xùn)練。
接下來，就是正規(guī)訓(xùn)練了，只見教練拿出一形似于球拍的東西讓我們踢，一開始我心想：這有什么難的?不就是踢一個(gè)小板子嗎?他們幾個(gè)先示范了一下，然后教練讓我踢，我快速往前沖，并飛身一踢，只聽“咣”得一聲，“球拍”被踢飛了，我的腳也隨之疼了起來，我咬著牙，沒讓眼淚流出來。這時(shí)，媽媽在場(chǎng)外鼓勵(lì)我：“不要放棄，加油啊!”我擦了擦眼睛，重重地點(diǎn)了點(diǎn)頭。在以后的日子里，我沒事就練一些教練教我們的動(dòng)作，現(xiàn)在我已經(jīng)能防住別人一般的攻擊了。我的功夫高了吧!
通過這次的學(xué)習(xí)，我既體會(huì)到了練跆拳道的艱辛，又明白了一個(gè)道理：只要功夫深，鐵杵磨成針。
第一次練跆拳道篇二十
人生會(huì)遇到很多，第一次，而我最難忘的第一次是上跆拳道課。
一進(jìn)教室，我十分緊張地低著頭，向教練鞠躬問好，突然我聽到一個(gè)悅耳的聲音從背后傳來。姐姐，你上幾年級(jí)了？我轉(zhuǎn)身一看，原來是一個(gè)滿臉笑容的小妹妹在問我，看到她那可愛的臉龐，我緊張的心情一下子灰飛煙滅了。
上課時(shí)老師說，這節(jié)課主要教你們?nèi)绾吻皬d，先提醒，然后踢腿，最后將腳收回來，然后我們開始練習(xí)前踢，突然教練注意到我的動(dòng)作不到位，就跟我說不行，你的韌帶太硬了，被拉來坐到鏡子呢，我先講拉韌帶，會(huì)不會(huì)很疼??？我害怕的坐在鏡子前。
啊，一個(gè)撕心裂肺的聲音傳入，那我的耳朵里，我十分害怕，身體不進(jìn)東西了，很想逃避，心跳的也非?？?，但也沒辦法，教練已經(jīng)坐在我前面，我只好一點(diǎn)一點(diǎn)的將我的可以打開，啊好痛啊，我實(shí)在忍不住大叫起來，而我那不爭(zhēng)氣的金豆豆也掉了下來，嚴(yán)厲的，教練變得溫柔起來，語重心長(zhǎng)地對(duì)我說，很疼吧，其實(shí)人生就像學(xué)跆拳道一樣，只要你不怕苦，不怕累，就一定會(huì)成功，我忍著痛說，嗯教練我一定會(huì)努力學(xué)習(xí)跆拳道的。只見教練臉上顯出安慰的笑容，我也笑了。
第一次練跆拳道篇二十一
人的一生中有許多的第一次：第一次做飯，第一次上學(xué)，第一次洗衣服……而在我所有的第一次中，印象最深的是我第一次學(xué)跆拳道的情景。
放暑假了，我家附近開了一家跆拳道館，每天路過那里，都聽到從里面?zhèn)鱽怼昂俟钡穆曇簟Ｎ遗苓M(jìn)去一看，他們好威風(fēng)呀！從此，我對(duì)跆拳道深深地著了迷，經(jīng)過爸爸的允許，我開始了學(xué)習(xí)那酷酷的跆拳道。
來到訓(xùn)練館，哇，人真多啊，大家都在井然有序地練習(xí)著。有的在練拳，有的在踢腿，有的在壓腿……爸爸把我?guī)У浇叹毭媲?，教練一臉?嚴(yán)肅，什么都沒說，讓我先去做準(zhǔn)備練習(xí)――壓腿。我慢慢地壓著，好痛啊。教練看我壓不下去，他就用兩只手放在我腿上用力地壓了下去，頓時(shí)那撕心裂肺的感覺讓我覺得自己的腿好像要斷了。我再也忍不住了，眼淚在眼眶中直打轉(zhuǎn)。實(shí)在是太疼了！原本以為學(xué)跆拳道是很威風(fēng)的，沒想到這么難受，還有15堂課，怎么熬??！真想早點(diǎn)結(jié)束。爸爸好像看出了我的心思，走到我身邊，語重心長(zhǎng)地對(duì)我說：“兒子，很苦吧？這就對(duì)了，現(xiàn)在苦了，等你邁過了這道坎，以后就輕松很多了，先苦后甜啊?！蔽矣X得爸爸的話很有道理，學(xué)什么都不可能一開始就很順，只有經(jīng)過了磨煉，才能取得優(yōu)異的成績(jī)。于是我下定決心，一定要練好跆拳道。
如今，我的跆拳道已經(jīng)練得很棒了。而那第一次的經(jīng)歷，不僅讓我認(rèn)識(shí)了跆拳道，也告訴了我一個(gè)人生哲理：做什么事情都要經(jīng)歷一些困難或者坎坷，但只要堅(jiān)持，并為之奮斗，就一定能收獲甜蜜的果實(shí)。
第一次練跆拳道篇二十二
第一次學(xué)跆拳道的感受7月8日下午，媽媽跟我報(bào)了跆拳道班。練跆拳道很辛苦，一個(gè)星期要練三回，一次2個(gè)小時(shí)。我第一次上課時(shí)很累，要壓腿二十幾分鐘，疼死我了。打拳時(shí)我做弓步時(shí)我差點(diǎn)摔了一交。原來打拳不像我想得那么簡(jiǎn)單。第一次學(xué)跆拳道的`感受真的很累，我直想輕輕松松的睡一覺了。第一次學(xué)跆拳道的感受作文100字。
小學(xué)生作文（中國(guó)大學(xué)網(wǎng)）。
第一次練跆拳道篇二十三
今天，我擁有了現(xiàn)在所能達(dá)到的最高級(jí)別——紅黑帶。但是，這榮耀的取得，都少不了那第一次的堅(jiān)持。
小時(shí)候，我身子骨體質(zhì)較弱，媽媽總想辦法讓我增強(qiáng)體質(zhì)。有一次，路過一家跆拳道館，我很感興趣，便報(bào)了名。
第二天，我早早的來了，這邊看看，那邊瞧瞧，熟悉環(huán)境，不知不覺中訓(xùn)練開始了。第一項(xiàng)是跑步，我跑步來說還有點(diǎn)基礎(chǔ)，就故意超到別人前面。十圈、二十圈、三十圈，沿著道館整整跑了四十圈才緩緩?fù)Ｏ隆Ｎ乙幌屡吭诘厣?，便不想起來?/p>
但，休息不到一分鐘，教練就雷吼起來：“快起來，橫豎叉壓好，一分鐘后檢查?！蔽也灰詾槿唬谝宦晳K叫后我趕快認(rèn)真的壓起來。當(dāng)離我只有三個(gè)人時(shí)我安慰自己說：“沒事，我是新生，不會(huì)壓我的?！比齻€(gè)、兩個(gè)、一個(gè)，最終噩夢(mèng)還是來了。教練站在我身后，我不禁倒吸了一口冷氣。在我自己幾番折騰下不去時(shí)，教練無情的將我壓了下去，一秒、兩秒……每秒都好像有一年那么長(zhǎng)，終于走了，我也動(dòng)彈不得了。接下來，蛙跳、高抬腿等更讓我倍感難受，但心中的毅力使我堅(jiān)持了下去。
這個(gè)第一次我挺過來了，榮耀我獲得了，我相信，只要是正確的第一次，挺下去了，勝利就會(huì)屬于你。
湖南衡陽衡山縣城西完小117六年級(jí):pengzhiyuan。
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