總結(jié)是我們對自己工作成果的一種檢驗和評價，可以幫助我們更好地追求卓越。總結(jié)需要簡明扼要地表達，并結(jié)合實際案例。以下是心理學家總結(jié)的保持心理健康的方法和技巧，請大家注意心理調(diào)節(jié)。
小學四年級日記篇一
“信來了。”我激動地小聲尖叫了起來。我到教室，大叫一聲：“信來了?！敝灰娪嗬蠋熞贿M教室，就有一群“小麻雀”圍著她嘰嘰喳喳叫個不停。上課鈴聲解救了余老師。老師開始發(fā)信了，“咦?有一封程老師的信。”于是，老師讓一個同學把信給程老師送去，可老師不在。下課，余老師把程老師的信給我，讓我吃完晚飯送過去。
吃完晚飯，我和李睿寧一塊去送信，左等右等，程老師還沒回來。李睿寧說：“程老師啊，您再不來我就要跳樓了”。我把她拉到辦公室外面的椅子上，她來和我送信的原因就是想看那封信。她幾次想拆看，我都對她說：“私自拆別人信，要坐牢的。”她不以為然：“你看了你也要?！?/p>
“你在晚上會不會又叫我?”
“哈哈?！?/p>
“如果在兩間牢房呢?”
“敲個洞叫你?！?/p>
就這樣，想象都進牢。程老師還沒來，我和李睿寧垂頭喪氣地走了。
書法課下了，又去，老師還不在。從下課等到上課，影子都沒有。我這個小信使也真是的，上班頭一天就這么不順利，語文課下了也是如此。數(shù)學課下了……。
程老師來了，劉思均也跑去當小信使，我們催促程老師快點打開看看，夢寐以求，終于看到了。
千年一次信使，萬年一次看信機。
小學四年級日記篇二
今天，我特別高興。
下午，我好不容易改完了作業(yè),出來就看見了我的朋友曹可，我看見后很高興，曹可顯得也很高興，我指著山一樣的土說：“咱們?nèi)ツ沁呁嬉粫?？”草可說：“行?！庇谑俏覀兣d高采烈的向那邊走去，那里有幾個像山一樣的土堆，我們趕快跑過去，開始了“爬山”,到了上面，我們興奮了一會兒，又沉默不語了，因為我們不知道干什么，過了一會，我們才玩起來,在山上大喊大叫,跑來跑去,累得滿頭大汗。
今天，我很高興，曹可也很高興。
小學四年級日記篇三
20xx年5月1日，星期四，天氣十分的好。今天我們要把爺爺和奶奶送到姑姑家。
五一到來時，我們早上吃完早餐后，我們收拾了一下就去姑姑家了。
在路上我看了一會兒書就睡了，在睡之前妹妹還在看書，我跟她說“不要看書了，在車上看書會毀眼”?？擅妹镁褪遣宦牐荒蜔┑卣f“我看書對知識能很快增加，考試能考好一點。”不管我怎么說，可是我就說不過她然后我也不管她了，然后我就睡起來了，等我醒來后見妹妹還在看書，我問媽媽“媽媽還要多少分鐘到姑姑家?！眿寢屨f“好像還要10幾分鐘吧?！?/p>
終于到姑姑家了，晚上的時候姑姑給我們做了許許多多的菜，如：番茄炒雞蛋、韓國泡菜、青菜、牛肉蘿卜、豆角炒肉。我覺的最好吃的菜是“牛肉”因為它嫩、香、對身體非常有好處。
啊!我真想時間過地慢一些啊。
小學四年級日記篇四
下午的第二節(jié)課，它是副科，宋明月、薛文李、劉文濤和我等人依約在會議室集合，我們開始復(fù)習了。
我們幾人拿出資料，開始一一過目?？戳艘粫何覀冇X得這樣看沒有什么意思、沒有什么進展，我們又換了另一種方法，我們看一會兒然后找人抽背。我抽到了宋明月，我拿出那種我說提示，她說成語的的全部資料，上面總共擁有幾百個詞，一共有四個提示，一般情況下我只說一個提示，她就能立馬說出相對應(yīng)的成語。我一開始就出了一個難的，想給她一個下馬威，誰知我才說完第一個提示——木匠，她就說出了“班門弄斧”，她一發(fā)即中，我有些不相信，以為那只是運氣;我又說云霧，她就不禁脫口而出“云遮霧罩”，然后問我對不對，我被嚇得目瞪口呆換，做是我們班的誰都會這樣。我又試了好幾次，她又對了好幾次。好一個“驚天動地，嚇死人的明月”！
我們也不會落后，我們會以宋明月為榜樣，走向勝利！
小學四年級日記篇五
今天中午，吃完飯，我遇到了一些可怕之事。
因為我吃飯很慢，所以當我快吃完飯時，離班里回教室的隊伍已經(jīng)有一大段距離了。我立馬站起來，狼吞虎咽的把剩下的一點飯吃完，放下碗，橫沖直撞地朝著隊伍追了上去。
這真是一件讓人難為情的大糗事啊，現(xiàn)在想想都還有些懊惱呢！
小學四年級日記篇六
我有一個四口之家，爸爸、媽媽、我和哥哥，他們都很疼愛我，我感到無比的幸福。
每天早晨一個清晰的'鈴聲，把我從睡夢中驚醒，媽媽起床為我做早飯，然后我起床刷牙、洗臉、吃早飯，媽媽送我去上學，我在學校里度過了一個美好的早晨中午放學媽媽來接我了，我回到家中，看見一桌豐富的午餐，我吃了以后就感覺到我很幸福。
中午吃了午飯媽媽送我到學校大門口，我看見一位殘疾的老爺爺，我跟媽媽要了兩元錢給那位老爺爺，他對我說謝謝，我說不用謝，頓時我心里感覺到無比幸福。
這就是我身邊的幸福。
小學四年級日記篇七
風風雨雨，朝朝暮暮，花開花落，潮起潮落，轉(zhuǎn)眼間，我走過了6年的小學生涯。六年來，每一次歡笑，每一聲鼓勵，每一段難忘的經(jīng)歷，每一份溫馨的祝福，每一份真摯的情誼，我都牢牢銘記于心。昨晚，我輾轉(zhuǎn)在床上，徹夜未眠，滿腦子都是我與王戈的點點滴滴。
王戈，一雙炯炯有神的大眼睛無時無刻不透露著她特有的靈氣；小巧玲瓏的鼻子靈敏得很，方圓“十里”的零食味她都能聞得到；一張櫻桃似的小嘴盡展著她能說會道的“看家本領(lǐng)”；一頭黑瀑布似的長發(fā)高高的扎在腦后。第一次見到她的時候，我還以為天上的仙女下凡了呢。
我和王戈的情誼是在六年級剛開學的時候開始的。當時，王戈是個“萬人迷”
很多人都想和她做朋友，當然，我也是其中一個。后來，通過與她的相處，我才發(fā)現(xiàn)，這個外表看起來和我一樣大大咧咧的女孩子，其實心思比誰都要細，你稍有一點不對勁，她都能感覺到。隨著時間的推移，我們倆的友誼越來越深了?？捎幸惶欤醺暌D(zhuǎn)走的消息傳遍了整個年級，我不信，便問她：“王戈，那些只是謠言，對不對？”王戈沉默了，良久，才說；“不，是真的，那些不是謠言。”“為什么？為什么？！”我崩潰了，眼淚順著臉頰流了下來，“王戈，你一定是騙我的，對不對？求求你，告訴我，那是假的，只是謠言，好不好？”“許婉，你不要騙自己了，那是真的，不過，我是不會走的，我要永遠和你在一起?！蓖醺陥远ǖ卣f?！班?。永遠在一起?！庇谑俏覀兌伎蘖?。
因為擁有，所以快樂。朋友，珍惜你所擁有的吧。王戈，我們永遠是朋友。
小學四年級日記篇八
昨天，我們要分吃了。我們吃了一頓分伙飯，吃分伙飯的時候，我心里想：要是一直能在奶奶家吃飯多好！再一想，咦，明天是奶奶接，我又能在奶奶家混一會兒了。想到這兒的時候，爺爺突然開口說話了：我們雖然是分吃了，但是不是分家。所以，星期六才正式分吃，而且以后每個星期六還可以到奶奶家吃一次。這個消息讓我興奮不已。
今天，還是在奶奶家吃的，因為爸爸下來得很晚，沒法做菜。所以，又在奶奶家吃了一次，明天，就要在自己家吃了，我好想好想和奶奶一起吃呀！
小學四年級日記篇九
中午，老師站在講臺上說：“下午聽單詞，請大家做好準備！”“什……什么！下午就聽寫！沒搞錯吧！”我們瞪大眼睛。
終于公布成績了，“請報到名字的人站起來，你們是100分的”。老師說，“惠成、李屹、楊君旭……”沒聽錯吧，是中午背好的呀！我站起來，心里有說不出的高興，“明天給你們一個獎勵，一人一張免做條，它可以兌換獎品的喲！”老師神氣的說?！跋旅嬲?0分以下的站起來。”“獨立大隊”黑壓壓一片，老師接著說：“馬上我要給家長發(fā)信息，80分以下和100分都發(fā)！”“獨立大隊”羞紅了臉，還有人差點要抄單詞呢！
下課了，我們高興地唱：“come逆戰(zhàn)逆戰(zhàn)，來也，王牌要狂野……！”原來是“一份耕耘，一份收獲呀！”
小學四年級日記篇十
我喜歡做的事非常多，有如天上的繁星、海灘上的沙子，就算以天空當紙、海水當墨也寫不完，例如：看書、彈鋼琴、打躲避球……等，都是我喜歡做的。
書，似乎有巨大的魔力般，只要我翻開書本，就會被里面精采的內(nèi)容深深吸引住，然后跟著湯姆和哈克一起去鬼屋探險、到山洞挖寶藏，嘗嘗當頑童的滋味；或跟著潘新格回到過去，展開一場時空冒險之旅，領(lǐng)悟生命的來源；還可以和福爾摩斯、華生醫(yī)生一起動動腦，把離奇古怪、耐人尋味的案子查個水落石出……。每一本好書都扣人心弦，令我廢寢忘食，愛不釋手呢！
我喜歡彈鋼琴，每當從我的指間流瀉出優(yōu)美的音樂時，彷彿看到可愛的音符小精靈在琴鍵上跳舞，美妙的樂音，讓我有時高聲歡唱、有時靜靜聆聽、有時感動落淚，每次彈奏完，都像一場心靈饗晏般，使人滿足而陶醉不已。
打躲避球十分有趣。我最喜歡在內(nèi)場，看著球飛來飛去，我左閃右躲，非常刺激，不但可以促進血液循環(huán)，更可以達到休閑娛樂的效果，真是一舉數(shù)得啊！雖然站在內(nèi)場很危險，令人膽顫心驚，不過那種躲過球時的快樂是無法用筆墨形容的；縱使被打出去的感覺很不好受，令人氣餒、感到絕望，但是在換場后，我總會重整信心，再戰(zhàn)一回，因為躲避球?qū)嵲谔猛胬玻?/p>
我希望我喜歡的事情越來越多，讓所有的事都變成喜歡的事，成為一個“快樂寶寶”，也希望每個人都能和我一樣，天天過著快樂，充滿喜悅、幸福的日子。
小學四年級日記篇十一
4月3日，學校組織同學們四年級4個班去西湖博物館春游。這次春游我是調(diào)查組組長和小蜜蜂小隊的聯(lián)絡(luò)員，所以我的責任重大，我不能辜負老師和同學們對我的信任。
到了博物館，同學們首先參觀了蝴蝶標本。標本的種類很多，大大小小、奇形怪狀、五顏六色、栩栩如生，非常漂亮!在五彩柔和的燈光下，這些標本好像要從玻璃框里飛出來漫天飛舞一樣。
同學們從博物館出來后，到了一個公園。哇!這兒真美啊!有茂盛的大樹，有漂亮的小花，有嘰嘰喳喳的小鳥，還有跳來跳去的小松鼠......
好像進入了童話中的仙境。同學們在公園里玩耍、野餐，玩得可歡了!
我喜歡這里，喜歡春天，更喜歡和小朋友一起玩!
小學四年級日記篇十二
“咚咚咚”一陣鏗鏘有力的擊鼓聲久久的在空氣中回蕩，我們玩起了擊鼓傳盒的游戲。
同學們的表情千奇百怪：有的皺著眉頭，有的滿臉害怕，還有的眼里亮光閃閃，似乎很期待小盒子傳到自己手上。
第一位“中獎”的孩子是朱志睿先生，他小心翼翼的抽出一張小紙條，慢慢地打開，此時，他的眼里充滿了緊張。同學們紛紛湊過來一看，嘿。抓耳撓腮，這是個什么詞兒啊。只見朱志睿雙手交叉，左撓撓右撓撓，臉上似乎又急又癢，好像臉上布滿了幾百只跳蚤。他還咬牙切齒的，真搞笑。
我們又玩了幾個回合，有葉星言的扭秧歌，瞧她那扭來扭去的身子，就像條小泥鰍似的，她的手也來回地揮舞，就像在與我們在打招呼，要是小葉子的手上還有一條手絹，就更精彩了。
同學們都被打動了，原本害怕的同學們紛紛開心地投身到游戲中來了。沈爺爺表演的金雞獨立就好像雄鷹展翅似的，就像一塊木頭，瞇著眼四處看著，他的五指緊閉，慢慢舒展開來。
小學四年級日記篇十三
有一個人，他在1937年8月28日那一天，發(fā)生了一件事。
1937年8月28日上午，他和父母一起去上?；疖嚹险?，準備坐火車去外地。剛買票，災(zāi)難就來臨了。
五架日本戰(zhàn)斗機像野獸一樣撲過來，在火車站上投炸彈。華麗的火車站在數(shù)分鐘變成一片狼藉。
媽媽在用她的身體保護他，當場死亡。他沒看見父親，難道他沒有死嗎？他哭呀喊呀，可是事實不會改變。
在他哭喊的時候，又一批日本戰(zhàn)斗機向火車站投炸彈。他被一個記者抱走了，抱到了孤兒院里。
從此，孤兒院就是他的家。
他現(xiàn)在年過古稀，可對那一天發(fā)生的事情，他永不會忘記。
小學四年級日記篇十四
我生來就愛看書，只要一有空就會捧著書看個沒完，連上廁所的時間也不放過，書雨。
可當我來到書店時，卻發(fā)現(xiàn)書店關(guān)著門，只見門口放著一塊牌：昨晚書店的書全部失蹤，今天不營業(yè)。唉，真是倒霉！
今天我可真是爽透了，免費得到了這么多自己喜歡的書。希望從今往后每天都下一場書雨！
小學四年級日記篇十五
暑假作業(yè)，老師布置了九篇日記和一篇作文。奶奶因為要回老家過夏天，我也就跟著奶奶回到了老家。
今天寫日記卻不知道寫什么，正當我為寫什么而苦惱時，姑媽說老家的風景很好，日記材料唾手可得，我也很同意姑媽的觀點，老家的風景是很美，但我平時卻沒有留意觀察它們，讓活生生的材料從我眼前溜走了。
此刻我才清楚的認識到自己之前的做法是錯的，我每天寫完作業(yè)就呆在家里不出去了，在家除了看電視就覺得沒事做了，現(xiàn)在真的很后悔！不應(yīng)該這樣。
當我今天為寫不出日記而心急如焚的時候我懂得了一個道理，雄厚的知識不是一朝一夕就能夠形成的，而是要通過長期的一點一滴來積累起來的。只有在平時注意觀察注意積累的基礎(chǔ)上，當要寫東西的時候才會有如長江之水滔滔不絕！
小學四年級日記篇十六
以前，我一直從書上看到植物的生長和太陽有著十分重要的關(guān)系。我心想書上說的是真的嗎？于是，我做了一個實驗。
我從我們家的頂樓上搬來了兩盆翠綠的植物，放到了我的書房里去。我把其中一盆植物按照書上說的放在了陽光直射的地方，而另一盆植物卻被我放在了陽光照射不到的地方。好了，我開始的任務(wù)就完成了，在接下來的幾天里，我就只需要觀察這兩盆植物的變化了。
觀察開始了，第一天，我發(fā)現(xiàn)這兩盆植物沒有任何的變化。第二天，我去看這兩盆植物，仍然沒有一絲一毫的變化。第三天，我又仔仔細細地將兩盆植物觀察，對比了一下，我發(fā)現(xiàn)在陽光充足的地方的那一盆植物似乎長高了一點點，而且顏色也好象變得更加翠綠了。但是被我放在陽光照射不到的地方的那一盆植物，不但沒有長高，它的葉片好象也有一點略微發(fā)黃。接下來的三天時間里，我沒有去觀察那兩盆植物的變化。直到第七天，我才又去觀察這兩盆植物的變化，我驚奇的發(fā)現(xiàn)，被我放在陽光充足的地方的那一盆植物，明顯比我才把它放在這里時長高了許多，但被我放在陽光照射不到的地方那一盆植物，卻已經(jīng)完全枯萎了，葉片也發(fā)黃了。后來，我還懷疑是不是植物不同的原因，又找來了兩盆一模一樣的植物，可結(jié)果還是和上次完全一樣的。
正當我怎么也想不通這到底是為什么時，我們家的“百事通”爸爸向我走了過來，并問我：“兒子呀，看你愁眉苦臉的樣子，肯定是又遇到什么難題了？給我說來聽聽，讓我來幫你解決?！蔽蚁虬职终f清我遇到的是什么難題之后，爸爸對我說：“哦，原來是這樣，這簡單，你應(yīng)該知道植物的‘光合作用’吧？‘光合作用’是與植物生長有著緊密聯(lián)系的，可必須要有‘太陽能’來作為植物‘光合作用’的‘動力’，沒有了太陽，那就沒有了‘太陽能’，所以人們才說植物的生長沒有了太陽是絕對不行的?！薄芭?，我明白了，原來是這樣??！”我點了點頭向爸爸說道。
在這一次實驗中，我又增長了一些知識。自然界里還有許多神奇的事物等待我們?nèi)ヌ剿?、發(fā)現(xiàn)。所以，我們?nèi)祟愡€要多了解自然界才行呀！
小學四年級日記篇十七
今天早上，來到教室和平常一樣，教室里吵鬧聲一片。
我找到自己的位子坐了下來，這時，李其翰向我走來說：“星期四要野炊！”
“怎么可能！你怎么知道要野炊！”我不相信說。
一直到下午最后一節(jié)課上課老師也沒說。
哈！哈！我就知道嗎！怎么可能去野炊。
課上到了一半，老師突然講：“這個星期四元旦和野炊一起經(jīng)行。
突然，我整個人都呆了！心想：這怎么可能，真被李其翰說中了！
班里的同學都打了雞血似的，興奮地不得了，有的用手不停地拍打桌子，有的還尖叫起來，還有的都聊起來。
李其翰地嘴巴這么靈，如果他說我可以撿到一百元的話就好了！
叮！叮！叮！放學鈴打破了我的幻想。
不是所有的嘴巴叫喜鵲嘴。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/16689517.html】
