教案是教師個(gè)人專業(yè)成長(zhǎng)的記錄，能夠?yàn)榻處煹脑u(píng)價(jià)提供依據(jù)。編寫教案時(shí)，可以參考一些優(yōu)秀的范例和教學(xué)案例。教案的細(xì)節(jié)處理和板書設(shè)計(jì)都體現(xiàn)了教師的用心和敬業(yè)精神。
挑戰(zhàn)極限教案篇一
當(dāng)格林走上百米起點(diǎn)，人們期待著神話中的記錄再被打破；當(dāng)39歲喬丹宣布復(fù)出時(shí)，人們帶著擔(dān)心期待著喬丹再次一飛沖天；當(dāng)蜘蛛人在大風(fēng)中徒手攀爬金茂大廈光滑如鏡的外立面，仰頭靜觀的人們心跳加速；當(dāng)蹦極的人們從空中躍下再?gòu)椘?，一陣暈眩無限刺激油然而生。體育運(yùn)動(dòng)不斷沖刺極限，“更高、更快、更強(qiáng)”體現(xiàn)了人類挑戰(zhàn)極限，不斷突破的精神。
當(dāng)我們目睹拳王阿里顫抖的雙手，當(dāng)我們心碎于桑蘭那牽動(dòng)億萬人心的一跳，當(dāng)全世界車速驚心于塞納輝煌短暫的一生，當(dāng)我們憂心于羅納爾多那脆弱的膝蓋，靜心反思，挑戰(zhàn)極限，難道意味著必須失去健康、生命？也許正像彈簧，拉力超過了彈簧的承受極限，彈簧也許就要斷裂。
很多時(shí)候，我們需要不斷突破極限，而在另外很多的場(chǎng)合，我們也許又要學(xué)會(huì)適可而止，保持生命的彈性。
――獻(xiàn)給2006年挑戰(zhàn)高考的學(xué)子。
“超越夢(mèng)想一起飛，你我需要真心面對(duì)??”每當(dāng)耳畔響起這首歌，心中總會(huì)掀起無限的遐想，人類就是懷者這樣的夢(mèng)想在闊步向前的。挑戰(zhàn)極限，其實(shí)就是把人類最大潛能盡情展現(xiàn)，勇于挑戰(zhàn)極限就是把心中的夢(mèng)想在現(xiàn)實(shí)中濃墨重彩的描繪，挑戰(zhàn)極限，我們的人生價(jià)值將會(huì)一覽無余地體現(xiàn)。
在人類發(fā)展的漫漫旅途中，夢(mèng)想始終在召喚著我們，哥倫布、麥哲倫揚(yáng)起了駛向大洋的風(fēng)帆，開辟了歷史的新航線；火車由隆隆前行進(jìn)而變得風(fēng)馳電掣；神五神六上了天，多年的飛天之夢(mèng)一朝實(shí)現(xiàn)；無線通訊讓天各一方的兩顆心變得不再遙遠(yuǎn)；人類登上了月球，不停的腳步繼續(xù)向宇宙攀緣??一切的一切，都像夢(mèng)幻般實(shí)現(xiàn)。挑戰(zhàn)極限，人類進(jìn)步的車輪滾滾向前。
“文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明，厥有《國(guó)語》??司馬遷，慘受宮刑，發(fā)憤著書，《史記》得以問世；曹雪琴，耐住饑寒，一部《紅樓夢(mèng)》“字字看來皆是血，十年辛苦不尋?！?；徐悲鴻，面對(duì)洋學(xué)生的挑釁、侮辱，用第一的成績(jī)證明：中國(guó)人不是好惹的；史鐵生，兩腿殘缺，痛心回眸，為回報(bào)母愛，憧憬生活，毅然拿起筆，寫下不屈的人生；海倫·凱勒，雙目失明，用雙手、用一顆心成就了自己寫作的人生，她的精神激勵(lì)了全世界千千萬萬殘疾人，成為人類一筆寶貴的財(cái)富。挑戰(zhàn)極限，貝多芬、保爾·柯察金、張海迪、舟舟??一系列敢于扼住命運(yùn)咽喉的人在我們頭腦中一一閃現(xiàn)。這些在逆境中受盡磨練的人們，真正讀懂了人世間的真善美、假丑惡，更懂得什么是真正的生活，逆境中的經(jīng)歷，更有助于他們創(chuàng)造出許多順境中不能創(chuàng)造的成就。
挑戰(zhàn)極限，正是人們熱愛生命，珍惜生命的體現(xiàn)。人活一世，草木一秋，與其庸碌無為地活著，不如壯壯烈烈將生命綻放。流星劃過天際，轉(zhuǎn)瞬即逝，卻將美麗銘刻人間；夕陽雖短，然而那紅彤彤的燦爛卻是一天中最耀眼的光華。挑戰(zhàn)極限，證實(shí)了自身的價(jià)值與實(shí)力，展現(xiàn)了生命的活力。作為一個(gè)莘莘學(xué)子的我們，面對(duì)知識(shí)的挑戰(zhàn)，面對(duì)著科技的日新月異，唯有踏實(shí)邁步，點(diǎn)滴積累，靜心讀書，勤思好問，把高考當(dāng)做當(dāng)前的極限，把上大學(xué)當(dāng)做人生的又一起點(diǎn)，不斷攀升，不斷超越，我們的人生才會(huì)格外奪目耀眼！
人生無極限，挑戰(zhàn)無極限，“越飛越高越精彩”將是我們不變的誓言！
挑戰(zhàn)極限教案篇二
熟悉我的人都知道，我是個(gè)怕高的女孩，超過三米，我就覺得很恐怖。
我家住在一樓，不用坐電梯，這讓我大大舒了一口氣。我所能挑戰(zhàn)的極限就是三米，超過一毫米都不干。
周末，我和好朋友喻巧靈去義務(wù)歡樂島水上樂園玩。我們玩了好幾個(gè)項(xiàng)目，最高的也沒超過三米。
又玩了一會(huì)兒，我覺得玩厭了，便想看看還有什么可以玩。
當(dāng)我的目光捕捉到整個(gè)游樂園最高的滑梯時(shí)，我情不自禁地停下了。它的高度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過三米，我卻莫名其妙地說了一句：“我們?nèi)ネ婺莻€(gè)吧！”
喻巧靈順著我手指的方向看過去，欣然同意。我們一步一步登上梯子，登得越高，我心里的恐懼就越大。
終于，我們登到了頂上，四個(gè)出口敞開著，似乎在歡迎我們投入它的懷抱。此刻，我們卻一點(diǎn)也不想下去，從這里往下面看顯得格外恐怖。我們猶豫了，想下去又不敢，心底所有的豪言壯語在那一刻全都煙飛云散，一個(gè)也找不出。
我徹底抓狂了，不能下去也不能一直在這待著。可是我們誰也不敢滑下去，進(jìn)也不是，退也不是，不知道怎么辦。
我在心里不斷地給自己打氣：加油，勇敢地滑下去，就不會(huì)害怕了。我鼓起勇氣，往下一滑，只感覺心臟像電梯一樣往上升，簡(jiǎn)直要沖出喉管。隨著墜地所發(fā)出的聲音，“電梯”停電了，一下子返回原位。過了幾分鐘，喻巧靈也滑了下來。
挑戰(zhàn)極限的那一刻，自豪感油然而生。是的，我為自己感到自豪。
挑戰(zhàn)極限教案篇三
設(shè)計(jì)意圖：
挑戰(zhàn)極限，是人們熱愛生命，珍惜生命的體現(xiàn)。挑戰(zhàn)極限，其實(shí)就是把人類最大潛能盡情展現(xiàn)，勇于挑戰(zhàn)極限就是把心中的夢(mèng)想在現(xiàn)實(shí)中濃墨重彩的描繪。這學(xué)期我們結(jié)合小班幼兒的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，設(shè)置了適合他們發(fā)展的`挑戰(zhàn)性的體育環(huán)境--過橋，利用高低不同的平衡木，采用一些問題情景，適度創(chuàng)造與其年齡相適應(yīng)的“困難”，使運(yùn)動(dòng)環(huán)境具有適宜的挑戰(zhàn)性，使幼兒不斷的體驗(yàn)到參與運(yùn)動(dòng)的快樂。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、在挑戰(zhàn)活動(dòng)過程中學(xué)習(xí)走平衡、挑戰(zhàn)走拱橋的專項(xiàng)技術(shù)本領(lǐng)。
2、訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員在平衡木的平穩(wěn)移動(dòng)，手腳協(xié)調(diào)及通過難點(diǎn)的程度來發(fā)展其運(yùn)動(dòng)水平。
3、培養(yǎng)幼兒具有吃苦耐勞，培養(yǎng)克服困難的精神。
活動(dòng)準(zhǔn)備：各種高低不同的平衡木拱形橋小動(dòng)物若干挑擔(dān)玩具大小紙箱活動(dòng)內(nèi)容：
1、練習(xí)走平衡木。
2、小熊過橋。
3、小羊過橋。
4、體操運(yùn)動(dòng)員。
5、探寶。
6、給小動(dòng)物送糧食。
7、小猴爬山。
8、送禮物。
9、花果山。
10、勇敢的小動(dòng)物。
挑戰(zhàn)極限教案篇四
今天來到作文班，老師讓我們“挑戰(zhàn)極限”，規(guī)則很簡(jiǎn)單，就是連著跳繩跳五分鐘，看看最多能跳幾個(gè)。
李翱自告奮勇先跳了三、四十個(gè)，跳得非常快，可后來就漸漸不行了，累了，他就半蹲著直喘氣，一百、一百五十、二百……時(shí)間漸漸的快結(jié)束了，李翱一鼓勁——三百個(gè)！剛跳完，他的腳就一抖，倒在了地上。該下一個(gè)了，我還以為是我，嚇得趕緊去了廁所。該王生輝了，他拿起跳繩跳了起來——一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)，休息會(huì)兒；一個(gè)、二個(gè)、三個(gè)，休息會(huì)兒……他跳的也特別高，惹得同學(xué)們哈哈大笑，所以他只跳了105個(gè)。到我了，我既害怕又緊張。一開始，常踩住繩子，慢慢的，我跳得越來越好，可我似乎感到心跳加速，嗓子特別干，腳也麻了，越來越慢。時(shí)間快到了，我一個(gè)沖刺——158個(gè)！我感覺已經(jīng)很不錯(cuò)了。頭上的'幾滴汗水不斷地向下流。
大家?guī)缀醵紱]跳繩連著跳五分鐘，知道為什么嗎？那是因?yàn)闆]人逼你，如果大家都挑戰(zhàn)極限，你會(huì)發(fā)現(xiàn)挑戰(zhàn)的極限是無限大的，只是你未曾探索！
挑戰(zhàn)極限教案篇五
1、能自由玩報(bào)紙，探索報(bào)紙的各種玩法并體驗(yàn)集體活動(dòng)與創(chuàng)造的快樂。
2、通過游戲活動(dòng)，進(jìn)一步發(fā)展幼兒的平衡能力。
3、在活動(dòng)中，讓幼兒體驗(yàn)與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
4、通過活動(dòng)幼兒學(xué)會(huì)游戲，感受游戲的樂趣。
5、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
報(bào)紙若干、椅子若干。
一、根據(jù)幼兒生活經(jīng)驗(yàn)導(dǎo)入。
二、幼兒自由玩報(bào)紙。
幼兒每人一張報(bào)紙自己嘗試探索不同的玩法。
教師個(gè)別指導(dǎo)。
教師總結(jié)。
休息游戲。
三、重點(diǎn)練習(xí)報(bào)紙的平衡玩法。
教師總結(jié)。
游戲反復(fù)進(jìn)行，由慢到快，圈數(shù)也可以根據(jù)本班幼兒的情況逐漸增加！
結(jié)束活動(dòng)：放松下自己的手和腳。
《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》健康領(lǐng)域目標(biāo)中之一：喜歡體育活動(dòng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)靈活。其內(nèi)容要求：開展豐富多彩的戶外游戲及體育活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的.興趣和習(xí)慣……用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作。
活動(dòng)中每個(gè)幼兒都很樂于去參與，興趣都很高昂，也很配合我，因?yàn)樗械幕顒?dòng)都是本著幼兒為主體的思想，所以幼兒的積極性調(diào)動(dòng)起來這也是很重要的，幼兒有興趣，我們就有將活動(dòng)繼續(xù)開展下去的意圖，如果只由老師講述那就顯得有些單板。
活動(dòng)中我充分利用“報(bào)紙”這一個(gè)常見的物品作為活動(dòng)器材，分層次引導(dǎo)幼兒探索報(bào)紙的各種玩法，再引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)同伴有創(chuàng)意的玩法。拓展幼兒思維，幼兒非常喜歡，始終以熱情、飽滿、愉快的情緒參加這一體育活動(dòng)，在玩的過程中積極思考，既體驗(yàn)到了體育活動(dòng)的樂趣，又促進(jìn)了幼兒平衡能力的發(fā)展。
本次的活動(dòng)來源于幼兒的生活，可以最大限度地遷移幼兒已有的經(jīng)驗(yàn)，大大地促進(jìn)了幼兒學(xué)習(xí)的積極性。最后，活動(dòng)充分發(fā)揮了孩子們的主體作用，真正讓孩子們想自己所想，做自己所做，氣氛輕松活躍，玩得盡興盡情，童真童趣盡顯其中，真正體現(xiàn)了老師的快樂教學(xué)與幼兒的快樂學(xué)習(xí)。
挑戰(zhàn)極限教案篇六
昨天，我和辣椒來了場(chǎng)戰(zhàn)斗。
放學(xué)后，我回到家，看見媽媽已經(jīng)把菜端上來了，今天的酸菜魚可真誘人，湯上面浮著紅紅的辣油、綠油油的香菜和黑黑的小芝麻。我看著那白得透亮的魚肉，聞著空氣中彌漫的撲鼻的香氣，真想把它一口吃了。
終于開始吃飯了，媽媽怕我卡住，就給我骨頭最少的魚肉，我狼吞虎咽了起來。剛開始不覺得一點(diǎn)兒辣，只感到魚肉又香又滑，美味可口。但后來，跑馬慢慢地辣了起來，開始像著了火似的。我感覺口里很想噴火，可是又噴不出來，直喘氣。爸爸見了，讓我多吃幾口飯減輕辣味。我趕緊吃了口，但我覺得我嘴里更辣了。那時(shí)，我有說不出來的辣，那種難受，是連嘴都合不上的。
后來，我足足喝完了一瓶的桑果汁，才消去了一點(diǎn)辣味。我不停地問媽媽：“今天的辣椒怎么那么辣？”再看我們的“辣椒王”老媽，她曾在我們家創(chuàng)下一口氣吃5個(gè)泡椒的家庭吉尼斯紀(jì)錄，現(xiàn)在她正在幫我“消滅”辣椒，一邊吃一邊說：“今天的辣椒真爽，真好吃，下次還買。”我嚇得直翻白眼。
吃了半個(gè)小時(shí)，一大鍋酸菜魚被我們“報(bào)銷”了，可惜我戰(zhàn)敗了，因?yàn)槲业謸醪蛔±苯返墓?，被辣壞了，都說不出話來了，后來又拼命地喝水。
我真想向媽媽學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吃辣椒的訣竅。
挑戰(zhàn)極限教案篇七
流星劃過天際，轉(zhuǎn)瞬即逝，卻將美麗銘刻人間；夕陽雖短，然而那紅彤彤的燦爛卻是一天中最耀眼的光華。挑戰(zhàn)極限，證實(shí)了自身的價(jià)值與實(shí)力，展現(xiàn)了生命的活力。
“超越夢(mèng)想一起飛，你我需要真心面對(duì)……”每當(dāng)耳畔響起這首歌，心中總會(huì)掀起無限的遐想，人類就是懷者這樣的夢(mèng)想在闊步向前的。挑戰(zhàn)極限，其實(shí)就是把人類最大潛能盡情展現(xiàn)，勇于挑戰(zhàn)極限就是把心中的夢(mèng)想在現(xiàn)實(shí)中濃墨重彩的描繪，挑戰(zhàn)極限，我們的人生價(jià)值將會(huì)一覽無余地體現(xiàn)。
在人類發(fā)展的漫漫旅途中，夢(mèng)想始終在召喚著我們，哥倫布、麥哲倫揚(yáng)起了駛向大洋的風(fēng)帆，開辟了歷史的新航線；火車由隆隆前行進(jìn)而變得風(fēng)馳電掣；神五神六上了天，多年的飛天之夢(mèng)一朝實(shí)現(xiàn)；無線通訊讓天各一方的兩顆心變得不再遙遠(yuǎn)；人類登上了月球，不停的'腳步繼續(xù)向宇宙攀緣……一切的一切，都像夢(mèng)幻般實(shí)現(xiàn)。挑戰(zhàn)極限，人類進(jìn)步的車輪滾滾向前。
挑戰(zhàn)極限，正是人們熱愛生命，珍惜生命的體現(xiàn)。人活一世，草木一秋，與其庸碌無為地活著，不如壯壯烈烈將生命綻放。流星劃過天際，轉(zhuǎn)瞬即逝，卻將美麗銘刻人間；夕陽雖短，然而那紅彤彤的燦爛卻是一天中最耀眼的光華。挑戰(zhàn)極限，證實(shí)了自身的價(jià)值與實(shí)力，展現(xiàn)了生命的活力。作為一個(gè)莘莘學(xué)子的我們，面對(duì)知識(shí)的挑戰(zhàn)，面對(duì)著科技的日新月異，唯有踏實(shí)邁步，點(diǎn)滴積累，靜心讀書，勤思好問，把高考當(dāng)做當(dāng)前的極限，把上大學(xué)當(dāng)做人生的又一起點(diǎn)，不斷攀升，不斷超越，我們的人生才會(huì)格外奪目耀眼！
人生無極限，挑戰(zhàn)無極限，“越飛越高越精彩”將是我們不變的誓言！
挑戰(zhàn)極限教案篇八
xxxxxxx2012。
期學(xué)員年12月18日。
成功就在不遠(yuǎn)處。
現(xiàn)在我坐在電腦前思緒又飛回到凌冽的寒風(fēng)中，不由自主的就想到寒風(fēng)中那一張張熱情洋溢的笑容，今天的挑戰(zhàn)極限活動(dòng)真正讓我有了一種新的體會(huì)，讓我明白感受到團(tuán)隊(duì)的力量，在活動(dòng)中有高興有沮喪，但是我認(rèn)識(shí)到自己的不足更看到了其他同事的亮點(diǎn)，我會(huì)不斷。
總結(jié)。
讓自己不斷進(jìn)步！在今天的總結(jié)會(huì)上實(shí)際上我有好多話都沒有表達(dá)出來，心里有好多要說話就這里一吐為快！
我主要想說的就是我們今天在活動(dòng)中的缺點(diǎn)！因?yàn)槭∈浅晒χ?，我們只有擅于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)才能不斷進(jìn)步！不斷獲得提高！
第一，我們總是犯一些想當(dāng)然的錯(cuò)誤，因?yàn)樵诨顒?dòng)開始我們就計(jì)劃去電影院進(jìn)行推銷，因?yàn)槲覀兿氘?dāng)然的認(rèn)為既然是3d的眼鏡那它的消費(fèi)人群一定是看3d電影的人群，僅從這點(diǎn)看我們就把自己的思維進(jìn)行了局限，直接把我們的消費(fèi)人群的范圍大幅度的縮小，使我們把自己的思維進(jìn)行固定阻止了我們的發(fā)散型的思維！
第二，我們?cè)诨顒?dòng)中沒有一個(gè)明確的中心，前期工作非常茫然。我們?cè)?2點(diǎn)前的基本都處在一種走走看看的狀態(tài)中，本來說定要去電影院但是在第一次坐上車時(shí)發(fā)現(xiàn)坐錯(cuò)了···然后只能原路返回，等我們到達(dá)火車站的時(shí)候又在糾結(jié)到底是在火車站擺攤叫賣還是直接去電影院，一直糾結(jié)了半個(gè)多小時(shí)我們才真正決定先去電影院，然后卻發(fā)現(xiàn)上午電影院基本沒人，之后當(dāng)我們知道其他組通過擺攤叫賣的方式已經(jīng)成功推銷出兩套時(shí)我們才迫切感覺到壓力，然后一致決定在二七附近找一個(gè)人流相對(duì)集中的地方進(jìn)行推銷，直到這是我們才基本確定推銷的方式，而這時(shí)已經(jīng)將近十二點(diǎn)了，這一上午的時(shí)間等于是浪費(fèi)了，這就是因?yàn)槲覀兿氘?dāng)然的思維方式導(dǎo)致的結(jié)果！
第三，沒有及時(shí)的改變自己的思維方式，思維僵化，受一些先入為主的思路毒害!在總結(jié)會(huì)上，x校長(zhǎng)給我們講了各種各樣的營(yíng)銷策略，例如把眼鏡當(dāng)成太陽鏡去買或者經(jīng)過自己的一些加工只賣眼鏡的鏡框等方法進(jìn)行推銷，這樣不僅擴(kuò)大了眼睛的消費(fèi)人群也能提高眼睛的附加價(jià)值，因?yàn)樗m然是一個(gè)太陽鏡，但是在看電影是它也能產(chǎn)生3d眼鏡的效果！這些都是非常行之有效的辦法！但是我們都沒有想到，所以我們要及時(shí)的轉(zhuǎn)變自己的思維方式！
通過今天的挑戰(zhàn)極限活動(dòng)，我充分認(rèn)識(shí)到自己的不足，我會(huì)在以后的培訓(xùn)工作中時(shí)刻以一個(gè)飽滿的狀態(tài)去接受新的知識(shí)!引用x校長(zhǎng)的話就是：時(shí)刻保持空杯心態(tài)，用堅(jiān)定的信念去接受這種扒幾層皮的培訓(xùn)！我相信自己會(huì)不斷進(jìn)步，因?yàn)槲腋鼒?jiān)信：只要我努力，成功就在不遠(yuǎn)處！
挑戰(zhàn)極限教案篇九
1.理解詩(shī)歌，能借助課件講述詩(shī)歌中的故事，3.即而學(xué)會(huì)《小熊過橋》這首詩(shī)歌。
2、能依據(jù)課件，猜測(cè)故事情節(jié)大膽講述。
3.激發(fā)幼兒依靠自己力量克服困難的勇氣。
三、說教法。
遵循感知理解，體驗(yàn)遷移，想象創(chuàng)造的閱讀活動(dòng)規(guī)律，將敘述法，猜測(cè)討論交流法，角色扮演法作為本次活動(dòng)的主要教法，敘述法即根據(jù)課件內(nèi)容敘述故事猜測(cè)討論法，就是所觀察到的情節(jié)猜測(cè)發(fā)生了什么故事，并積極說出自己的想法，角色扮演即學(xué)習(xí)詩(shī)歌中幾句對(duì)話，體驗(yàn)角色心理。
四、說學(xué)法。
幼兒運(yùn)用傾聽法，把握詩(shī)歌中情節(jié)，運(yùn)用情感體驗(yàn)法體會(huì)角色心理，運(yùn)用經(jīng)驗(yàn)遷移法親身體驗(yàn)故事主角小熊遇到困難時(shí)的心理，表述法，把自己的想法大膽表述出來。
五、說教學(xué)流程。
1.活動(dòng)準(zhǔn)備：詩(shī)歌《小熊過橋》課件。
2.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：在晨間活動(dòng)時(shí)，帶幼兒一起玩走獨(dú)木橋的游戲，采用二個(gè)獨(dú)木橋游戲a.走塑料長(zhǎng)椅，把椅子當(dāng)小橋b.瞎子走獨(dú)木橋(閉上眼睛，腳跟連著腳尖)通過游戲體會(huì)走上獨(dú)木橋時(shí)的緊張，害怕的心理，以及走下獨(dú)木橋時(shí)獲得成功喜悅的心理。
3.具體流程。
1、通過課件猜測(cè)故事情節(jié)第一段。
以問題：“看看小熊發(fā)生了一件什么事?”導(dǎo)入請(qǐng)幼兒看詩(shī)歌課件前半段(無聲)。幼兒猜猜小熊可能發(fā)生了什么事，為前半段的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)，埋下伏筆。
2、學(xué)習(xí)前半段歌詞。
再次聽詩(shī)歌前半段(有聲)，幼兒傾聽，老師：“聽聽故事中是用什么簡(jiǎn)單的話講這個(gè)故事的?！痹诶蠋煄ьI(lǐng)下學(xué)詩(shī)歌中的歌詞“小竹橋，搖遙遙，有只小熊來過橋，立不穩(wěn)，站不牢，走到橋上心亂跳，頭上烏鴉呱呱叫，橋下流水嘩嘩笑，媽媽，媽媽快來呀，快把小熊抱過橋?！睂W(xué)學(xué)小熊是怎么叫的，鞏固學(xué)習(xí)前半段歌詞二遍，要求有感情地朗讀。
3、體會(huì)故事中小熊面對(duì)挑戰(zhàn)困難時(shí)害怕，著急的心理。
這個(gè)環(huán)節(jié)是針對(duì)活動(dòng)難點(diǎn)的，請(qǐng)幼兒討論你在走獨(dú)木橋時(shí)是怎么想的，幼兒根據(jù)已有游戲經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行討論，自由回答。老師總結(jié)：“走獨(dú)木橋真危險(xiǎn)，小熊也和小朋友一樣很害怕，他請(qǐng)媽媽來幫忙，媽媽來幫他了嗎?我們來看看后面的故事?！?/p>
4、學(xué)習(xí)故事后半段(有聲)。
5、完整朗讀詩(shī)歌。
完整地跟著課件一起朗讀詩(shī)歌二遍。
6、依靠自己力量克服困難的喜悅。
挑戰(zhàn)極限教案篇十
不是你不努力，而是努力了還覺得勉力維持、舉步維艱，工作中總會(huì)遇到瓶頸狀態(tài)，這就是“極限”，。
狀態(tài)之一：停不下來。
（小琪，女，25歲，某公司企劃）。
小琪自信、從容、甜美。從工作到生活，小琪都非常講究質(zhì)量。
最近，小琪的新上司阿維上任了。他非常欣賞小琪的聰明才智，很慎重地找小琪談話。小琪很是得意，自然對(duì)他安排的工作全力以赴，完成得相當(dāng)漂亮。
小琪的表現(xiàn)讓阿維看到了她的潛力，他對(duì)她的期待明顯提高了。新的任務(wù)接二連三地下來了，時(shí)間也限制在小琪最好工作狀態(tài)所需的時(shí)間之內(nèi)。小琪喜歡自己的潛能被激發(fā)出來的狀況，創(chuàng)造力空前高漲，工作效率大大提高。這讓小琪看到了另一個(gè)自己。
但是，當(dāng)壓力不斷地逼來，使她像一個(gè)旋轉(zhuǎn)的陀螺時(shí)，她感到工作與生活失去了樂趣。原先的思考、沉淀、創(chuàng)造產(chǎn)品這樣一個(gè)工作模式被打破了，自己像一只充滿了水的水袋，正在被壓迫著往外倒水，甚至沒有機(jī)會(huì)吸一口空氣。上班是工作，下了班腦子也不能停止思考，就連晚上睡覺也不踏實(shí)了。
可現(xiàn)在，小琪時(shí)時(shí)都要以應(yīng)激狀態(tài)迎接工作中的挑戰(zhàn)，沒有喘息的機(jī)會(huì)。早上疲憊不堪地醒過來，馬馬虎虎地擦點(diǎn)面霜，急急忙忙地就趕去上班，飯菜吃在嘴里嘗不出味道來……原先那個(gè)光彩照人、氣定神閑的麗人形象跑到爪哇國(guó)去了。男朋友也不無擔(dān)憂地問：“小琪，你最近怎么啦？”小琪感覺很沮喪，生活中除了工作還是工作。
這天，阿維很不滿意地把小琪叫了進(jìn)去，“這份報(bào)告不像是你做的嘛，你可以做得更好的！”小琪憋了一肚子氣回到自己的桌前，覺得這段時(shí)間太不開心了，一點(diǎn)靈感也沒有！她悶悶不樂地掏出小鏡子，看到自己年久失修的黃臉婆模樣，大吃一驚！
審視這段時(shí)間的生活，自己完全被阿維的期待、贊賞和獎(jiǎng)勵(lì)所牢牢控制，一心只想取悅他，做到讓他滿意。她還時(shí)時(shí)感到焦慮，擔(dān)心因?yàn)闆]有新的積累而黔驢技窮，以至不能總是拿出阿維滿意的方案。
“我快樂嗎？”小琪問自己?！拔蚁胍氖鞘裁矗俊?/p>
幫你分析：
小琪是一個(gè)很注重生活品質(zhì)的女人，她所追求的并不是職位與薪水的高低，她可以承受有適度的壓力、讓自己感到愉快的、能游刃有余地發(fā)揮創(chuàng)造力的工作。可是，新上司的激勵(lì)，讓她猛地加快了步伐，一開始也許還可以適應(yīng)，但時(shí)間一長(zhǎng)便心力不逮，她自覺像一只拼命旋轉(zhuǎn)的陀螺，人也日漸憔悴，全然沒有了工作的樂趣。
了解了自己的個(gè)性之后，接下來小琪就可以嘗試改變。她可以直接找上司，坦然地告訴他：“這段時(shí)間我做得太多了，我感覺壓力太大了，沒有時(shí)間思考和積累，我需要有一段時(shí)間的留白，可以讓我歇歇嗎？”相信上司阿維是會(huì)考慮她的合理要求的。
一切包攬。
（大偉，男，26歲，項(xiàng)目負(fù)責(zé)人）。
到新單位才三個(gè)月，大偉就因?yàn)槌錾臉I(yè)績(jī)和認(rèn)真的工作態(tài)度得到了重視，老板讓他擔(dān)任小組項(xiàng)目負(fù)責(zé)人。從頭到尾跟蹤一個(gè)項(xiàng)目是非?，嵥椴傩牡氖?，更何況常常是在一個(gè)項(xiàng)目還沒有收尾，新的項(xiàng)目就要開始之際。通常情況下是兩個(gè)小組負(fù)責(zé)人輪番操作，可公司開拓新的業(yè)務(wù)，原來的兩個(gè)老搭檔同時(shí)被調(diào)走了，大偉這個(gè)新手能勝任嗎？也許這正是老板對(duì)大偉的考驗(yàn)？從不服輸?shù)拇髠フ瓮羞@種挑戰(zhàn)自己能力的機(jī)會(huì)，于是樂滋滋地承擔(dān)了下來。
大偉還真是好樣的，制定方案，分解目標(biāo)，安排工作，還有自己的一份同樣不比別人小的任務(wù)量……一切都有條不紊地開展起來了。
然而，好景不長(zhǎng)，大偉很快就感到自己陷入到了瑣事之中。大偉剛想靜下心來做自己的'那份工作，“叮嚀嚀”電話響了，“組長(zhǎng)，電話dd”麗麗嬌聲叫道，大偉趕緊過去接電話；電話還沒打完，老范就開始叫了：“大偉，你看這個(gè)該怎么處理？”大偉正指示著，管財(cái)務(wù)的小米抱著一堆報(bào)表進(jìn)來了，“大偉，報(bào)表做好了，你審核一下，我先擱在你桌子上啦?！崩习逵诌^來催了，“大偉，這個(gè)項(xiàng)目要抓緊一點(diǎn)，客戶過來催了。”天！
好個(gè)大偉，八爪魚一般，四面出擊，各個(gè)擊破，真是好身手。怎奈大偉畢竟不是神仙，當(dāng)頭緒越來越多，尤其是三個(gè)項(xiàng)目同時(shí)交叉運(yùn)作的時(shí)候，就難保不出差錯(cuò)了，大偉腦子里的弦繃得緊緊的，生怕一時(shí)粗心釀成大錯(cuò)。桌子上堆滿了一疊疊的資料尚待處理，電話鈴聲不絕于耳，人人都“大偉、大偉”地叫著，似乎少了他地球都不轉(zhuǎn)了。大偉很有一點(diǎn)少年得志的成就感。
代價(jià)也是明顯的，他開始鬧失眠了，以前倒頭便睡的他這會(huì)兒常常躺在床上數(shù)綿羊，數(shù)到3000還是一點(diǎn)睡意沒有，干脆起來醞釀明天的方案吧，可頭疼得快要裂了，他狠狠地捶擊著自己的頭。想到明天還有千頭萬緒的工作，他感到十分恐怖。
第二天上班，上眼皮跟下眼皮老打架，連喝兩杯咖啡都不管用。突然想起來要看看老范的進(jìn)度，這才發(fā)現(xiàn)老范今天沒來，正準(zhǔn)備過問，電話響了，是老范的老婆打來的，她泣不成聲地說，早上因?yàn)檎`了車又擔(dān)心遲到，老范過馬路時(shí)搶紅綠燈被車掛倒了，這會(huì)兒正在醫(yī)院里呢！大偉一邊安慰老范的老婆，一邊腦子里飛快地轉(zhuǎn)著該找誰接下老范手頭的工作。三下兩下，大偉把老范的工作安排妥當(dāng)之后，長(zhǎng)長(zhǎng)地吐了一口氣。
心里也陡然一驚：可憐的老范為了趕5分鐘的上班時(shí)間，差點(diǎn)沒了性命，這會(huì)他躺在醫(yī)院里來不了，公司也沒有因?yàn)樗麃聿涣司驼`事。嗨！這世界少了誰不轉(zhuǎn)呀？上至風(fēng)云人物，下至黎民百姓，沒有了誰這世界都差不多。而對(duì)于生命個(gè)體，他應(yīng)該怎樣關(guān)注自己的需要和感受？看著案頭堆積如小山一樣的文件，再看看周圍，麗麗還在因?yàn)楣ぷ髁坎伙柡驮谀莾和恐讣子湍兀?/p>
幫你分析：
總結(jié)這段時(shí)間的工作，大偉實(shí)是太事必躬親了，其實(shí)有很多事情是可以分解安排給別人分擔(dān)的，有相當(dāng)多的職員是屬于等待型的，你不給他安排工作，他永遠(yuǎn)都不知道自己該做什么。作為負(fù)責(zé)人的大偉完全可以把一些瑣事分解成許多小塊，每個(gè)人手頭都分一些。這樣，桌子前堆得老高的大山消失了，再看看自己手頭的工作，完全可以一項(xiàng)項(xiàng)來做，再也不用顧此失彼了！
做領(lǐng)導(dǎo)的人要懂得彈鋼琴，只有讓所有的音符都跳起來，才能組成和諧的音律。學(xué)會(huì)讓別人來分擔(dān)，這樣既解放了自己，也激發(fā)了他人，豈不是兩全！
狀態(tài)之三：為了工作，忘了一切。
（張晶，女，27歲，在一家跨國(guó)公司工作6年，至今單身）。
張晶是從辦公室文秘開始干起的，接電話、守傳真、傳達(dá)文件、端茶倒水……這些讓她懷疑公司當(dāng)初招聘的時(shí)候過五關(guān)斬六將的招聘方式是不是多余，可是仍然一點(diǎn)也不敢有所懈怠，樣樣都要干得無可挑剔。
如今張晶主管業(yè)務(wù)了，更是忙得腳不著地，沒完沒了地出差、應(yīng)酬。結(jié)婚、生孩子？哼！下輩子吧。這個(gè)世界一天一個(gè)樣，做個(gè)有責(zé)任心的父母，不得不在家呆個(gè)一、兩年的，像這樣的公司是不會(huì)把位置給你留那么久的。等過一、兩年再出來，知識(shí)陳舊了，業(yè)務(wù)也生疏了，人也成了昨日黃花，再想重新從低層開始，自己不甘心，去應(yīng)聘高職位，別人也不敢聘你！
有一天在麥當(dāng)勞餐廳，張晶遇到了自己大學(xué)同學(xué)菲菲，她帶著個(gè)可愛的孩子在吃兒童套餐，菲菲還是那么年輕漂亮，臉上泛著動(dòng)人的微笑。剎那間，張晶呆了，想到自己還孑然一身，不禁黯然神傷。
幫你分析：
職業(yè)女性大多有相似的經(jīng)歷：23歲左右大學(xué)畢業(yè)，27歲左右結(jié)婚，30歲上下開始考慮關(guān)于孩子的問題了。對(duì)于一般女性來說，這一切都是順理成章的事。但外企特有的工作壓力已使張晶每一步都不敢隨便。職場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，現(xiàn)在知識(shí)更新快，公司業(yè)務(wù)尤其如此。而結(jié)婚生子至少也得耽擱個(gè)一年半載的，等到你忙完回來，你的位置早有人頂上了。所以，想要結(jié)婚生子但不敢已成了大多數(shù)職業(yè)女性的“通病”。
怎樣工作、生活兩不誤呢？
聽聽菲菲的高見：張晶的問題是出在她太沒有安全感上，難道一定要犧牲掉愛情、婚姻，就可以保住現(xiàn)在的工作與職位嗎？否！戀愛、結(jié)婚雖然也會(huì)消耗很多的時(shí)間和精力，但是，這也是一個(gè)人成熟必然要經(jīng)歷的過程。菲菲自己是打了個(gè)時(shí)間差，有了孩子后，她辭職做起全職太太。就在這段時(shí)間里，讀了一個(gè)mba，等孩子進(jìn)了幼兒園，她的學(xué)位也拿到了，復(fù)出時(shí)毫不費(fèi)力就找到了工作，職業(yè)、收入都比原來好了很多。
其實(shí)，該干嘛干嘛！為什么要一條道走到黑呢？只要不斷地學(xué)習(xí)，什么時(shí)候開始都不晚。
挑戰(zhàn)極限教案篇十一
《極限挑戰(zhàn)》大有來頭，這檔競(jìng)技對(duì)抗真人秀節(jié)目播出平臺(tái)是東方衛(wèi)視，下面是小編為大家整理的極限挑戰(zhàn)電影。
觀后感。
希望大家喜歡!
《極限挑戰(zhàn)》大有來頭，這檔競(jìng)技對(duì)抗真人秀節(jié)目播出平臺(tái)是東方衛(wèi)視，第一季于20xx年6月推出，作為國(guó)內(nèi)大型高檔推理競(jìng)技戶外綜藝，嘉賓孫紅雷、黃渤、黃磊、羅志祥、張藝興、王迅都在演藝界具有超高人氣。他們展開一次次“燒腦的追逐”，比拼體力和拼智力，節(jié)目關(guān)注度爆表。這檔節(jié)目在豆瓣等各大社交平臺(tái)中都以高分占據(jù)榜首之位，并獲“20xx年最受大眾關(guān)注的綜藝”殊榮。這次，《極限挑戰(zhàn)》大打“品牌延續(xù)”旗號(hào)，乘勝追擊，響應(yīng)節(jié)目粉絲要求，奉獻(xiàn)特殊的電影版《無限挑戰(zhàn)之皇家寶藏》，原班人馬齊上檔，可謂是新年對(duì)粉絲的最佳誠(chéng)意回饋。
對(duì)比以往的綜藝電影，《極限挑戰(zhàn)》更加適合改編電影。熟知這個(gè)節(jié)目的觀眾會(huì)知道，《極限挑戰(zhàn)》綜藝節(jié)目的環(huán)節(jié)設(shè)置有嚴(yán)格的劇情設(shè)定的回顧一下從前的主題“時(shí)間競(jìng)爭(zhēng)”、“繼承者們”、“上海灘20xx”、“海島求生記”、“瘋狂的石頭之血戰(zhàn)到底”、“悠長(zhǎng)假期之冰封寶座”、“悠長(zhǎng)假期之貓狗大戰(zhàn)”等，每一個(gè)主題都富有故事畫面感。再看演員陣容，全都是在演藝圈各行各業(yè)的一線大咖，最主要的是各位明星充分發(fā)揮了甚至說是從觀眾并不熟悉的角色提供了自己的風(fēng)采。所謂與人斗其樂無窮，做好真人秀本質(zhì)的鮮明個(gè)人特色和化學(xué)反應(yīng)，游戲就只是形式。羽扇綸巾黃磊、狡猾通達(dá)黃渤、坑蒙拐騙孫紅雷、呆摳蠢萌王迅，四人角色各異現(xiàn)實(shí)扭曲力場(chǎng)強(qiáng)大隨時(shí)擦出火花。好劇情加上好演員，整個(gè)把綜藝節(jié)目提升到劇場(chǎng)水準(zhǔn)。
綜藝電影比較難把控的便是劇情和“真人”之間的矛盾，一般觀眾總要計(jì)較戲說的成分有多大、設(shè)置的橋段有多少。在這部《極限挑戰(zhàn)》中，極限兄弟以往的鮮明個(gè)性并沒有被大熒幕弱化，他們?cè)凇罢嫖摇焙汀氨硌荨敝g切換并找到了平衡：黃磊始終像海爾哥哥一樣，在大家亂成一團(tuán)麻時(shí)安靜坐著思考問題;黃渤豁達(dá)血性，無懼?jǐn)橙说耐{而將槍直指在他的太陽穴，小豬一如往日神經(jīng)逗比沒個(gè)正行卻也能在關(guān)鍵時(shí)刻為兄弟兩肋插刀，張藝興呆萌小綿羊，偶爾化身小天使，王迅仍舊批發(fā)了社會(huì)上行走于邊緣地帶的小人物們，魔怔、摳門、算計(jì)可又講江湖義氣，為整檔電影增加了不少“接地氣”的笑料。
電影必需有情節(jié)推動(dòng)，有起承轉(zhuǎn)合，還要在結(jié)尾達(dá)到情節(jié)高潮。在《極限挑戰(zhàn)》大電影中，六兄弟在真人秀拍攝中意外穿越回明朝變身錦衣衛(wèi)，被逼娶公主。而慌亂之中王迅一劍殺死永歷皇帝從而改變了歷史進(jìn)程。他們時(shí)空錯(cuò)位的無奈下，他們只得憑借圣火令尋皇家寶藏。他們接受了“護(hù)龍一族”的五輪考驗(yàn)，經(jīng)歷失蹤、叛變、抉擇等層層關(guān)卡，過程中有人陸續(xù)被封印。最后，其中一人猜透陰謀，犧牲自己解除了眾弟兄的封印，整個(gè)過程中有了足夠的笑料和張力。電影在最后回歸到了六個(gè)人的“兄弟情誼”上。這在娛樂的同時(shí)提煉出一個(gè)深切的感情線來串聯(lián)整個(gè)環(huán)節(jié)。對(duì)于這種綜藝真人秀電影，后期制作會(huì)面臨“素材量巨大”和“片長(zhǎng)有限”之間的矛盾，這意味著好多精彩鏡頭都要舍棄。還好，《極限挑戰(zhàn)之皇家寶藏》在完成劇情的同時(shí)，延承著和之前一樣的笑料密度和制作水準(zhǔn)，增加了場(chǎng)面，完善了劇情，增加了后期制作的時(shí)間。著雖損失了第一時(shí)間的熱度，但保全了整部電影的質(zhì)感，可見電影制作方的誠(chéng)意所在。
《極限挑戰(zhàn)》第一季有一個(gè)片段讓我印象深刻，在異次元特工那集，張藝興是內(nèi)奸，最后孫紅雷不得不開槍射殺他，兩人一個(gè)眼含淚花，一個(gè)叛得毅然決然，生生把個(gè)搞笑的綜藝節(jié)目弄出點(diǎn)悲壯的英雄主義色彩來，我看得驚詫，忍不住想象如果極限男人幫演個(gè)電影或電視劇會(huì)迸發(fā)出怎樣的火花，所以看到他們大銀幕上的合作時(shí)，我是滿懷期待的。
《皇家寶藏》是部真人秀電影，和真人秀又有什么區(qū)別?看完片子我有了個(gè)大致的概念。綜藝節(jié)目遭人詬病的一點(diǎn)是說明星照劇本走，但我覺得人設(shè)有劇本，其中的過程橋段卻是即興發(fā)揮，所謂“秀”當(dāng)然是對(duì)明星個(gè)人特色的放大表現(xiàn)，神算子、青島貴婦、顏王、小綿羊、摳門迅、中二豬，這些有趣的性格側(cè)面讓我看得樂不可支，最有意思的是他們之間默契極好，有時(shí)候節(jié)目組的游戲規(guī)定甚至不如他們自己發(fā)揮的好看。真人秀電影在節(jié)目的基礎(chǔ)上保有了個(gè)人特色，同時(shí)將很多時(shí)候有頭無尾的游戲轉(zhuǎn)化成了一個(gè)完整的故事，讓我看得很滿足。
這次極限男人幫在大電影里又玩了一把穿越，從明朝拿了六塊圣火令回到現(xiàn)代找大明寶藏，要經(jīng)歷五重考驗(yàn)，每一關(guān)要淘汰一人交出圣火令，剩下最后一人拿寶藏。不得不說看他們闖關(guān)真的很好玩，時(shí)不時(shí)會(huì)有些很有意思的小動(dòng)作，影院里也笑聲不斷，估計(jì)都是聯(lián)想到綜藝節(jié)目里的樣子了，我也不例外，看到一開始運(yùn)錢串子，極限三傻居然逆襲三精了，然而馬上畫風(fēng)突變，張藝興違反規(guī)則了，不禁笑得前仰后合，但小綿羊真是成長(zhǎng)為小狐貍了，嚴(yán)重懷疑第二季里他和羅志祥要互換陣營(yíng)!第二關(guān)里王迅充當(dāng)解說員，看他們劃皮艇一個(gè)個(gè)陰溝里翻船真是哈哈大笑。還有第四關(guān)里，黃渤在高臺(tái)里做著生死抉擇，下面孫紅雷和羅志祥倆二貨還在載歌載舞，盡顯極限大傻和中二本色。這些橋段娛樂性十足，幾乎與綜藝節(jié)目有的一拼了。
節(jié)目里我最愛看的是他們六人騙來騙去，雖說是騙，但看得出他們之間感情很好，因此過程才顯得那么有趣，而電影則強(qiáng)化了這種兄弟情，如同我一開始說到的情節(jié)一樣，帶了點(diǎn)個(gè)人犧牲和兄弟無價(jià)的悲劇色彩，他們演技也很出色，尤其是主動(dòng)犧牲的幾位，那讓人看的叫一個(gè)感動(dòng)!兩關(guān)以后，悠哉悠哉的幾人才發(fā)現(xiàn)交出圣火令就意味著消失，這不是一次嘻嘻哈哈的冒險(xiǎn)，而是對(duì)兄弟情的考驗(yàn)，他們也不負(fù)這個(gè)挑戰(zhàn)!黃磊決定留在洞穴的那刻、黃渤必須在兩個(gè)兄弟中間做出選擇的那刻、孫紅雷看似要取過活酒，卻掠過并伸向毒酒的那刻，忍不住為他們嬉笑玩鬧背后的兄弟情而感動(dòng)!
黃渤最終的抉擇更戳淚點(diǎn)，聽他說到這個(gè)寶藏不值得用他幾個(gè)兄弟來?yè)Q，看他最后的奮勇一跳，真覺得這份情誼千金無價(jià)。最精彩的是結(jié)局，原本以為接下來會(huì)是個(gè)歡歡喜喜的大團(tuán)圓，卻沒想到要看到一番故人相見不相識(shí)的場(chǎng)景，叫人心酸，但也因此讓我覺得這確實(shí)是一部出色的真人秀電影，有完整的劇情線和前后呼應(yīng)的細(xì)節(jié)。之前羅志祥和孫紅雷玩鬧說的ber-ger沒想到在結(jié)尾還有另一層作用，絕不僅僅是玩笑之語，這是個(gè)很精彩的細(xì)節(jié)。相比起綜藝節(jié)目來，游戲結(jié)果常常都一筆帶過，當(dāng)然重要的是他們的互動(dòng)過程，但作為電影，這個(gè)設(shè)定完整了所有的情節(jié)，加深了故事層次，并且也保留了綜藝節(jié)目的娛樂性，在節(jié)目和電影的取舍上做得很好。
看了這部電影還是覺得不過癮，想看極限男人幫一直這樣傻樂又互相支持，好在第二季馬上就要來了!
這年頭出來混靠什么?當(dāng)然是靠顏值!顏值能當(dāng)卡刷、能當(dāng)飯吃嗎?
答案是一個(gè)斬釘截鐵的：能!當(dāng)然，前提是，你的顏值能達(dá)到張藝興這個(gè)層次，或者能達(dá)到更高一級(jí)，登頂顏值巔峰，人稱“顏王”的孫紅雷那種級(jí)別!但是呢，顏值太高是有風(fēng)險(xiǎn)的。中國(guó)有一句古語叫“顏高遭雷劈!”，于是顏王孫紅雷和無敵小帥哥張藝興，這老少二人組一起放了個(gè)風(fēng)箏，就遭到了天雷劈頂!
《極限挑戰(zhàn)之皇家寶藏》開場(chǎng)畫面是這樣的，顏王轉(zhuǎn)過頭來，和藹可親地問，藝興啊，風(fēng)箏舉好了嗎?小綿羊萌萌地點(diǎn)頭，嗯，搞定了。然后顏王就開始隨風(fēng)奔跑自由是方向，追逐雷和閃電的力量……雷和閃電就來了!小綿羊一看，顏王被雷電劈后抖得跟篩糠一樣，大叫著上去救人，然后一票兄弟齊上陣，黃渤黃磊王迅小豬向前沖，然后毫不出人意料地……一起被雷劈了!
自古以來(嗯哼)，雷劈就會(huì)有一項(xiàng)附帶效應(yīng)，那就是人民群眾喜聞樂見的，穿!越電閃雷鳴，以顏王為代表的六人組就衣衫不整地出現(xiàn)在了公元1662年，也就是南明永歷年間。
哥六個(gè)本來聽到又是當(dāng)大將軍又是當(dāng)駙馬的，搶著干，一看要帶著十來號(hào)人跟清軍拼命，一個(gè)個(gè)都脖子往后縮。于是皇帝怒了，來人呀，全拿下!同志們吶!知道出來混要靠啥不?當(dāng)然是顏值!為啥?中國(guó)有句古話，顏值高，遭雷劈!于是像顏王這等沒節(jié)操，黃磊黃渤這等老奸巨猾，小豬這等見風(fēng)使舵，還有我們親愛的藝興小綿羊這等從善如流，當(dāng)然是一起舉著風(fēng)箏等雷劈了!而憨厚的王迅還在那里悲壯地講：皇上，臣愿意為國(guó)盡忠，只求陛下放掉我那幾個(gè)兄弟……陛下氣暈了，說你的兄弟機(jī)靈著呢，都跑了!
可憐的王迅這才反應(yīng)過來，一瘸一拐開始跑，皇上下令阻攔，眾兄弟拼死抵抗，王迅把屁股上中的箭拔出來這么一丟……就順手把永歷皇帝搞死了。這個(gè)時(shí)候，天雷終于降下，王迅成功趕上末班車，電石火光之中，他們?cè)俅未┰搅?欲知后事如何，自己去看電影……不要覺得我劇透了，我講的只是電影的設(shè)定，介紹完這層背景后，真正的歷險(xiǎn)終于開始了。這是一個(gè)關(guān)于友情、信任、智謀、勇氣、取舍的故事(說得好像這不是一部喜劇似的)。
兄弟六人組合穿越回到現(xiàn)實(shí)之后，發(fā)現(xiàn)一切早已改變，歷史的進(jìn)程因?yàn)橐粋€(gè)偶然的舉動(dòng)而偏離軌跡，他們變成了這個(gè)時(shí)代并不存在的人物，他們必須聯(lián)合起來，用帶過來的圣火令，找到大明寶藏?？简?yàn)開始，一個(gè)個(gè)的關(guān)卡，一系列連環(huán)的局，他們一步步踏入局中。乖巧單純的小綿羊第一個(gè)中招，然后是王迅，然后是老奸神算的黃磊……而剩下的三個(gè)人，也面臨著一場(chǎng)人性的終極考驗(yàn)：當(dāng)別人的生死就掌握在你的手中，你可以選擇用別人的死亡來?yè)Q取自己的安全時(shí)，你要怎么選擇。
這一段我真的是屏著呼吸在看，小豬、黃渤、孫紅雷，他們?nèi)齻€(gè)人的每一次選擇，都讓我揪心。哪怕是在如此歡樂的一部影片里，我還是無法輕松起來。因?yàn)槲抑?，這是人與自己的戰(zhàn)斗，你我也許不會(huì)遇見這樣的生死抉擇，但也經(jīng)常會(huì)遇到利益的取舍，當(dāng)易地而處，你我是否又能坦坦蕩蕩，慨然做出抉擇。
他們被一雙無形的手困住，一個(gè)個(gè)兄弟被從身邊奪走，他們想過抗?fàn)帲瑓s發(fā)現(xiàn)無法掙脫牢籠，只能接受對(duì)方制定的規(guī)則。又萌又帥的張藝興，老謀深算的黃磊，邪惡使壞的孫紅雷，又壞又奸的黃渤，憨厚淳樸的王迅，以及善良單純的小豬羅志祥，這樣的六兄弟組合，堪稱完美。雖然孫紅雷老使壞欺負(fù)張藝興，黃渤老捉弄王迅，小豬也是被欺負(fù)的對(duì)象，黃磊則依靠智商碾壓這幫人，但是當(dāng)他們中有人缺席的時(shí)候，所有人都覺得不對(duì)，就像是自己的一部分被割舍了一樣。最終，只剩下黃渤和孫紅雷繼續(xù)向前走。終極挑戰(zhàn)的時(shí)候，黃渤和孫紅雷這兩大影帝開始了互相算計(jì)，這算計(jì)不是為了爭(zhēng)得自己生存的權(quán)利，而是為了能夠得到救贖整個(gè)團(tuán)隊(duì)的方法。
最終，顏王的美貌并沒有起到太多作用，五十億影帝的智慧拯救了大家，整個(gè)世界都恢復(fù)正常，只是有那么一個(gè)人，像是從來沒有存在過那樣地消失了。只是在某些瞬間，大家都會(huì)覺得怪怪的，像是失去了什么，遺忘了什么?？吹竭@一段，真是很傷感，也有很多的觸動(dòng)。是不是你也曾在喧鬧的街頭猛然回頭，卻發(fā)現(xiàn)人來人往，世界依舊，你也不知道自己為了什么回頭，只能轉(zhuǎn)身帶著些許茫然向前走。是不是你的心也曾經(jīng)沒有任何緣由地悸動(dòng)，無端地變得悲傷起來，潸然淚下，卻不知道悲傷的原因。也許我們也都有一個(gè)曾經(jīng)為了守護(hù)我們，而被整個(gè)世界遺忘的兄弟吧。結(jié)束傷感時(shí)間，讓我們歡快起來，畢竟這是一部樂翻天的喜劇啊，喜劇啊!
挑戰(zhàn)極限教案篇十二
從這樣一部真人秀電影中我居然看到了關(guān)于生死哲學(xué)的探討，這是我之前萬萬沒有想到的。雖然不至于因?yàn)檫@樣一部電影改變對(duì)真人秀電影的整體看法，但《極限挑戰(zhàn)》的確不同于以往的真人秀電影。
坦白講，由綜藝衍生出的大電影近年來層出不窮，其背后是ip電影以勢(shì)不可擋的姿態(tài)橫掃整個(gè)電影生態(tài)，隨后自然必不可少的是粗制濫造，販賣粉絲經(jīng)濟(jì)。而真人秀電影尤其如此，我完全不能理解把那些奇怪的活動(dòng)擺在一部電影里到底有什么意義。所以我本身是并不怎么看好真人秀的電影化的，只是出于對(duì)極限挑戰(zhàn)系列的一貫熱愛，打算捧個(gè)場(chǎng)完事，但《皇家寶藏》顯然給了我驚喜。
但好歹沒有失望到最后，直到最后，我才漸漸回了點(diǎn)味兒出來，而且越想越覺得有意思。
如果說《皇家寶藏》這個(gè)片兒的架構(gòu)，起碼要分兩部分：真人秀部分和電影劇情部分。二者是相對(duì)割裂的，所以大家最初從電影劇情進(jìn)入真人秀環(huán)境肯定經(jīng)歷了稍許恍惚。但如果僅僅是這樣，就不得不說是一大敗筆了，但還好導(dǎo)演處理的非常精妙，調(diào)和了很難調(diào)和的兩塊。
具體怎么調(diào)和的，就得從劇情本身講起。
故事的背景是大明永歷年間，一般對(duì)歷史不熟的人恐怕不知道，按照正統(tǒng)史學(xué)的分法，這也是清順治-康熙年間。也就是說，嚴(yán)格來講，還說當(dāng)時(shí)是“明朝”是有那么點(diǎn)些許問題的。但是起碼在西南和東南沿海，確實(shí)還有部分領(lǐng)土是屬于明朝的，這就是我們的永歷皇帝名義上統(tǒng)治的領(lǐng)土。
要說這永歷皇帝也是慘，登基以來就是一個(gè)字”跑“。從北跑到南，從國(guó)內(nèi)活活跑到了緬甸，史稱”天子去國(guó)“。所以在這個(gè)背景下穿越的六人，無外呼只能看見“三軍”只剩下七人。至少?gòu)幕镜氖穼?shí)來看，本片是有考究的，有情懷的，因?yàn)橐粋€(gè)本片最大的“問題”就是：一個(gè)開心快樂愉快的真人秀電影的背景根本就不該放在如此沉重的南明末年。
除非它想有所指。
我們觀察到，這片貫穿始終的，除了六塊圣火令，還有那顆小紅丸，這顆紅丸可不簡(jiǎn)單，要知道永歷皇帝朱由榔是熹宗朱由校、思宗朱由檢、安宗朱由崧堂弟，看名字就知道他們的血緣是最近支的，而這幾個(gè)由字輩的小兄弟有機(jī)會(huì)登上皇位，還是拜了永歷皇帝的倒霉叔叔光宗朱常洛的早死所賜。
而朱常洛就是死于“紅丸”，史稱光宗身體不適，李可灼進(jìn)獻(xiàn)紅丸，自稱仙丹。仙丹仙丹，自然長(zhǎng)生不老不在話下。顯然電影中永歷皇帝手邊的這個(gè)小紅丸，就是影射歷史上的紅丸案(這可是晚明三大案)。
其實(shí)不止是光宗皇帝，有明一朝，皇帝們都分外偏愛道教，嘉靖皇帝更是被叫做道士皇帝，在宮里大煉仙丹。歸根結(jié)底，其實(shí)無外乎求一個(gè)長(zhǎng)生。
但這恰好是《皇家寶藏》所貶斥的觀點(diǎn)：一心長(zhǎng)生的永歷皇帝死于一個(gè)意外式的飛箭，而本來可以選擇獨(dú)活享受美女財(cái)寶的黃渤，卻為了兄弟毅然選擇死亡--最終向死而生，頗有股愚公移山的“帝感其誠(chéng)”的味道。
同理，本來只是為了搞筆錢解決自己一無所有的處境的六兄弟，在發(fā)現(xiàn)這個(gè)選擇會(huì)損失兄弟本身時(shí)，人人都選擇了拒絕，在“俄羅斯”輪盤賭中，孫紅雷向自己開槍時(shí)的表情，分明不是希望幸存，而是希望為兄弟擋下這一槍。而他的自嘲“人生自古誰無死，早死晚死都得死”，戲謔的點(diǎn)明了電影的生死哲學(xué)。
真人秀就此神奇的和電影情節(jié)發(fā)生了關(guān)系，從相對(duì)獨(dú)立變得整體，這是我在其他真人秀電影中從未看到的事情，它具備一切合格電影的要素，還不和娛樂環(huán)境相割裂，雖然稍顯稚嫩，但依舊不失為一個(gè)佳作，4星，我給了。
挑戰(zhàn)極限教案篇十三
今年寒假，我和媽媽一起去大光明影院看了驚心動(dòng)魄的《極限挑戰(zhàn)之玩命笑》讓我受益匪淺。
《極限挑戰(zhàn)之玩命笑》主要講的是一部由smg尚視影業(yè)、東方衛(wèi)視聯(lián)合出品，任靜、嚴(yán)敏執(zhí)導(dǎo)，黃渤、孫紅雷、黃磊、羅志祥、王迅、張藝興和趙麗穎等主演的電影，以穿越為故事主線展開，于20xx年1月15日全國(guó)上映。該影片是真人秀節(jié)目《極限挑戰(zhàn)》的電影版。
但是他們發(fā)現(xiàn)如果“圣火令”一旦消失，那么就必死無疑其中先被奪去“圣火令”的是從“小綿羊”變成“小狐貍”的張藝興他由于在第一回合中因?yàn)椴恍⌒呐e(cuò)了規(guī)則而失蹤，只留下了自己的衣服然后是有著大門牙的王迅他在給“龍王”送“神石”的時(shí)候因?yàn)槭^是被孫紅雷隨手撿起來的而被陷害，最后失蹤只留下了兩顆門牙接著是“老謀深算”，“詭計(jì)多端”，有著“老狐貍”稱號(hào)的王磊他為了拯救黃渤小豬和孫紅雷黃磊沒有按蝙蝠王說的那樣做，而是讓黃渤帶著隊(duì)伍走，可是自己卻永遠(yuǎn)的留在了洞穴里這讓大家十分感動(dòng)然后是“舞王”小豬，他在被“白眉鷹王”的強(qiáng)迫下甘愿被黃渤陷害，最后死在了手槍下最后只剩下黃渤和孫紅雷孫紅雷為了讓黃渤離開自愿喝下毒酒自盡黃渤在最后為了大家，不受美女和財(cái)寶用生命換來讓兄弟們復(fù)蘇跳入火海但是后果是他被兄弟們永遠(yuǎn)遺忘。
里面黃渤為了兄弟，赴湯蹈火，但是最終被兄弟們遺忘，令我感動(dòng)。
挑戰(zhàn)極限教案篇十四
第一段：引言（介紹挑戰(zhàn)極限的背景和意義）。
近年來，挑戰(zhàn)極限已經(jīng)成為一種時(shí)尚。越來越多的人愿意通過挑戰(zhàn)自身的極限來追求更高的成就和更廣闊的人生視野。挑戰(zhàn)極限不僅可以鍛煉身體和意志力，還能磨煉性格和培養(yǎng)解決問題的能力。在我過去的一次挑戰(zhàn)極限的經(jīng)驗(yàn)中，我深刻地體會(huì)到了自己的能力邊界和突破自我的奇妙之處。
第二段：挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備階段（明確目標(biāo)和計(jì)劃）。
挑戰(zhàn)極限需要充分的準(zhǔn)備和計(jì)劃。在我挑戰(zhàn)馬拉松長(zhǎng)跑的時(shí)候，我首先設(shè)定了自己的目標(biāo)，即完成全程馬拉松比賽。然后，我制定了具體的訓(xùn)練計(jì)劃，每天早上都堅(jiān)持去跑步，并逐漸增加訓(xùn)練的強(qiáng)度和距離。除了訓(xùn)練，我還深入研究了長(zhǎng)跑技巧和先前參加過馬拉松的成功經(jīng)驗(yàn)。通過這些準(zhǔn)備，我對(duì)自己的挑戰(zhàn)有了更清晰的認(rèn)知，并且提前預(yù)測(cè)到可能面臨的困難和挑戰(zhàn)。
第三段：挑戰(zhàn)的過程（遭遇困難和挑戰(zhàn)，尋找突破）。
在馬拉松比賽中，我經(jīng)歷了從未有過的痛苦和壓力。長(zhǎng)時(shí)間的奔跑使我的身體逐漸疲憊，腿部開始酸痛，呼吸變得困難。這時(shí)，我意識(shí)到自己所面臨的是一場(chǎng)極限的挑戰(zhàn)，我必須要找到突破的方法。我開始調(diào)整姿勢(shì)和呼吸，讓自己保持平穩(wěn)的節(jié)奏。同時(shí)，我還不斷告訴自己要堅(jiān)持下去，不要放棄。這種以積極的心態(tài)面對(duì)困難并尋找突破的心理狀態(tài)，讓我找到了繼續(xù)前進(jìn)的勇氣和動(dòng)力。
第四段：突破的時(shí)刻（挑戰(zhàn)的成果和收獲）。
當(dāng)我終于沖過終點(diǎn)線時(shí)，我感受到了一種前所未有的喜悅和成就感。完成這場(chǎng)馬拉松比賽，并不僅僅是一項(xiàng)身體上的勝利，更是一次心理上的突破。在此次挑戰(zhàn)過程中，我不僅僅鍛煉了身體的耐力和抗壓能力，也增強(qiáng)了自己的毅力和堅(jiān)持的能力。我學(xué)會(huì)了在困難和失敗面前不放棄，并找到了突破的方法，這種積極的心態(tài)和勇氣將對(duì)我的將來產(chǎn)生重大的影響。
第五段：挑戰(zhàn)后的反思（總結(jié)體會(huì)和啟示）。
挑戰(zhàn)極限并不僅僅是一種個(gè)人經(jīng)歷和探索，更是對(duì)自身潛力的一場(chǎng)探尋和實(shí)踐。我們每個(gè)人都有無限的潛能，只有在挑戰(zhàn)極限的過程中，才能激發(fā)并釋放出這些潛能。挑戰(zhàn)極限不僅可以幫助我們突破自身的能力邊界，還能讓我們以更廣闊的視野去看待世界和生活。在未來，我將繼續(xù)挑戰(zhàn)極限，不斷超越自身，追求更高的成就和更豐富的人生經(jīng)歷。
總結(jié)：
挑戰(zhàn)極限是一種挑戰(zhàn)和鍛煉自身潛能的方式。通過設(shè)定明確的目標(biāo)和計(jì)劃、面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，并尋找突破的方法，我們能夠不斷突破自身的極限，獲取更高的成就和體驗(yàn)。挑戰(zhàn)極限并非一次旅程的終點(diǎn)，而是一個(gè)持續(xù)征程的開始，它將成為我們不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)的動(dòng)力。在今后的人生道路上，讓我們勇攀高峰，挑戰(zhàn)自我，不斷超越極限，探索更精彩的人生。
挑戰(zhàn)極限教案篇十五
挑戰(zhàn)極限是一種追求夢(mèng)想、戰(zhàn)勝自我的勇氣和決心。它不僅是對(duì)自己能力的考驗(yàn)，更是一個(gè)突破自身限制的機(jī)會(huì)。不論是在學(xué)業(yè)、運(yùn)動(dòng)還是職業(yè)發(fā)展中都需要我們不斷挑戰(zhàn)自己的極限，爭(zhēng)取更好的成長(zhǎng)。
第二段：積極面對(duì)困難。
在挑戰(zhàn)極限的過程中，我們會(huì)遇到許多困難和挫折。然而，正是這些挑戰(zhàn)，讓我們變得更加強(qiáng)大和成熟。我們不應(yīng)該退縮，而應(yīng)該學(xué)會(huì)積極面對(duì)困難，勇往直前。通過克服困難，我們會(huì)不斷提高自己的技能和能力，進(jìn)一步發(fā)展?jié)摿Α?/p>
第三段：鍛煉意志力。
挑戰(zhàn)極限的過程需要我們堅(jiān)韌不拔的意志力。毫無疑問，我們會(huì)面臨失敗和痛苦的可能。然而，這正是我們鍛煉意志力的機(jī)會(huì)。只有堅(jiān)持下去，我們才能在面對(duì)艱難時(shí)保持冷靜和樂觀。通過挑戰(zhàn)極限，我們逐漸培養(yǎng)了不畏困難、敢于追求自己夢(mèng)想的意志品質(zhì)。
第四段：突破人生局限。
挑戰(zhàn)極限是打破自我局限的重要途徑。許多時(shí)候，我們會(huì)被固有的思維模式和舒適區(qū)所束縛。只有大膽冒險(xiǎn)，嘗試新的事物，我們才能突破原有的局限，實(shí)現(xiàn)自我超越。挑戰(zhàn)極限讓我們擁有更廣闊的視野和更深遠(yuǎn)的思考，讓我們敢于嘗試未知，并在未知中不斷探索自己的潛能。
第五段：尋找成就感與新的機(jī)遇。
當(dāng)我們成功地挑戰(zhàn)極限并達(dá)到目標(biāo)時(shí)，我們會(huì)獲得巨大的成就感。這種成就感不僅源于完成任務(wù)本身，更重要的是我們戰(zhàn)勝了自己，并證明了自己的能力和潛力。挑戰(zhàn)極限不僅讓我們成長(zhǎng)，還提供了新的機(jī)遇。通過挑戰(zhàn)，我們可以接觸到新的人際關(guān)系，擴(kuò)展人脈，帶來更多的機(jī)會(huì)和可能性。我們可以通過這些新的機(jī)遇進(jìn)一步發(fā)展自己，實(shí)現(xiàn)更大的突破和成功。
總結(jié)：
挑戰(zhàn)極限是一種追求夢(mèng)想和擁抱變化的態(tài)度。在挑戰(zhàn)的過程中，我們面臨了許多困難和挫折，但正是這些挑戰(zhàn)讓我們變得更強(qiáng)大和成熟。通過挑戰(zhàn)極限，我們鍛煉了自己的意志力，突破了固有的思維模式。我們獲得了成就感，也開啟了新的機(jī)遇。挑戰(zhàn)極限不僅是一種經(jīng)歷和追求，更是一種生活態(tài)度，它將幫助我們成為更好的自己。
挑戰(zhàn)極限教案篇十六
近年來，綜藝節(jié)目逐漸成為人們生活中不可或缺的一部分，其中的《極限挑戰(zhàn)》更是承載了無數(shù)人的關(guān)注和喜愛，其深刻的主題和搞笑的表演吸引了眾多觀眾的眼球。在觀看這檔節(jié)目的同時(shí)，我也深刻感悟到了其中所蘊(yùn)含的一些道理和思想，下面將從幾個(gè)方面談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
第一，肯定自己的付出勝過過程和結(jié)果。在節(jié)目中，每個(gè)成員都很努力地完成各種任務(wù)，即便在失敗的時(shí)候，他們也樂觀面對(duì)著，不斷鼓勵(lì)自己，為了看臺(tái)上觀眾的歡笑而不斷挑戰(zhàn)自我。這種精神和態(tài)度，深深地印在了我心里。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人都會(huì)遇到挫折和困難，但不論遭遇到多少的阻礙和失敗，都要保持一顆堅(jiān)定的心，用身體所能承受的最大極限去完成每一個(gè)任務(wù)。
第二，相互幫助，合作共贏。在獲得任務(wù)后，成員們總是以一個(gè)整體的方式去面對(duì)它，不存在個(gè)人利益的爭(zhēng)奪。他們相互鼓勵(lì)、相互支持，共同完成任務(wù)并享受勝利的榮譽(yù)感。這一點(diǎn)深深地感動(dòng)了我，生活中，“合作”二字往往被忽視了，我們過多的關(guān)注個(gè)人利益，忘記了身邊的友情和互助精神。相互幫助和合作才是實(shí)現(xiàn)共贏的重要條件，也才能為更高的目標(biāo)奮斗而不被個(gè)人的小利益所累。
第三，保持好奇心和求知欲。節(jié)目中的任務(wù)多種多樣，充滿了變數(shù)和不確定性，對(duì)于每個(gè)成員來說都是一個(gè)全新的挑戰(zhàn)。在我們的日常生活中，也應(yīng)該保持好奇心，對(duì)于不同的事物和新的領(lǐng)域要持有探索和學(xué)習(xí)的態(tài)度，這才是一個(gè)有追求和拓展自我的人所必須具備的品質(zhì)。
第四，勇于嘗試和突破自我。在節(jié)目中，成員們總是要嘗試著完成各種看似不可能完成的任務(wù)，他們會(huì)克服恐高、徒手攀巖、跨過滾燙的巨大的火圈、在浩瀚的海面上劃皮艇等等。這些挑戰(zhàn)都不是普通人可以輕易完成的，而是需要勇氣和毅力的抗?fàn)?。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們也需要勇氣和毅力，要大膽面對(duì)自己的缺陷和挑戰(zhàn)，敢于試錯(cuò)、敢于追求、敢于挑戰(zhàn)，不能讓自己局限于安逸的舒適區(qū)內(nèi)。
第五，享受恒久的快樂。人們都渴望快樂,極限挑戰(zhàn)就是給人帶來快樂的源泉。節(jié)目中展現(xiàn)的那種歡聲笑語、大家都沉浸在快樂的氛圍中。不論最終的結(jié)果如何，他們都不會(huì)被失去美好的心情所影響，他們享受這個(gè)前行的過程。而這正是我們所應(yīng)該追求的，不要太過于在意終極的結(jié)果。然而，我們卻忘卻了過程，過度在意終結(jié)果而失去快樂和美好的心情。同樣地，在日常生活中，我們也應(yīng)該始終保持一顆平和的心態(tài)，簡(jiǎn)單地享受生活以及生命中的一切美好的時(shí)刻，讓快樂伴隨自己的內(nèi)心，共享天賜的恒久之樂。
綜上，極限挑戰(zhàn)節(jié)目充滿了感動(dòng)、動(dòng)人的瞬間，每個(gè)成員都在引領(lǐng)著觀眾們?nèi)ブ厥皩?duì)生活的熱愛。我們需要“努力成為更好的自己”，在生活經(jīng)歷中保持對(duì)美好事物的好奇和熱愛，學(xué)會(huì)彼此幫助，勇于追夢(mèng)和突破，用歡笑和快樂填滿我們?cè)?jīng)缺失的那一個(gè)美好。
挑戰(zhàn)極限教案篇十七
挑戰(zhàn)極限超越自我。
這時(shí)，其中一位好友像飛一樣跨過去了，我和另一位好友驚的`嘴張大成“o”型，連聲說：佩服，佩服。真沒有想到，她的膽子那么大，我和另一位好友來幾次，都沒能跨過去，每次都帶著遺憾走了，這次她可真所謂沖破了“世界紀(jì)錄”呀！
在楊{也就是跨過去了的好友}的鼓舞下，何也克服了“心魔”，跨過去了，只剩下我一個(gè)人，看著她們?cè)趯?duì)岸朝我揮揮手，臉上露著勝利的笑容。我好羨慕，哎，但又有什么辦法呢？當(dāng)今年之計(jì)，我只有跨過去，才能證明我不是一個(gè)膽小鬼。
我站起來，看著那塊石頭，想要跨過去，這時(shí)，我腦海里正在想象當(dāng)成功跨過去的場(chǎng)景，可雙腿怎么就不聽使喚，憬里害怕的不得了，這樣，我站了好一會(huì)兒，看著好友在那邊撿著貝殼，有趣極了，我恨不得一下子飛過去，這里，我心里涌起了一種力量，一步，兩步，我終于跨過去了，好友也為我拍掌。
其實(shí)，如果在平地上，你可以輕而易舉地跨一米多，但這塊大石頭中間的距離還不到一米，為什么就不敢了，因這這石頭太高了吧，怕跳下去，摔著疼，是吧。
其實(shí)只要你堅(jiān)定信念，挑戰(zhàn)極限，超越自我，就一定會(huì)成功的！
挑戰(zhàn)極限教案篇十八
下午，我一路小跑來到媽媽的辦公室。
“走！跑步去！”我一邊脫鞋子，一邊對(duì)媽媽說。自從三好學(xué)生體育測(cè)試的跑步比賽輸給女生后我就下定決心堅(jiān)持每天光腳跑步。這不，我又來跑步了?！邦A(yù)備跑！”我躍躍欲試地慢跑起來?！澳_抬高點(diǎn)，沒錯(cuò)！不要太高！”媽媽一邊說，一邊跑。在媽媽的督促下，我輕松地跑完了四圈?！伴_開，要不要去走鵝卵石？”“好！”我堅(jiān)定地說?！八苣z跑道我都敢跑，還怕踩鵝卵石？”“當(dāng)真？踩鵝卵石可比踩塑膠跑道疼多了！”媽媽給我打“預(yù)防針”。我愣了一下，想：“嚇唬我嗎？踩上去能有多痛？”“當(dāng)然，男子漢一言既出，駟馬難追！”我信心十足地說。
我們來到體育館邊的.一條鵝卵石小徑上，這些鵝卵石都是人工鑲嵌上去的，它們直挺挺地立在那兒，猶如把把利劍。我畏縮了一下，說：“媽媽，踩上去腳會(huì)不會(huì)流血呀？”“不會(huì)”“可是?！蔽覄傄f什么，一句話就從我的腦袋里閃過：想想那些烈士吧，他們?yōu)榱巳嗣癜踩?，即使是刀山火海都敢闖！而現(xiàn)在呢？只是些小小的鵝卵石而已，難道這點(diǎn)疼痛我都承受不了嗎？“好，我走！”我昂首挺胸地說。當(dāng)我把腳踩上鵝卵石時(shí)，一陣疼痛直鉆神經(jīng)，疼得我跪在了地上。媽媽把我扶起來，語重心長(zhǎng)地說：“走鵝卵石，眼睛要緊盯著地板，看清鵝卵石的分布狀況，盡量不去睬很尖的鵝卵石，先抬起一只腳，踩上鵝卵石，等這只腳適應(yīng)后再把另外一只腳也踩上去，這樣心中有數(shù)，就不會(huì)那么疼?！蔽以僭嚵艘淮?，別說，這一招還真靈，它抑制了一些疼痛，但是，我仍感覺痛苦?！八懔?，還是放棄吧。”我想，不行，我必須堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利！有了這樣一個(gè)信念，我忍著疼痛，走到了終點(diǎn)。
今天這件事，使我挑戰(zhàn)了極限。我明白了：挑戰(zhàn)極限，唯一的捷徑就是堅(jiān)持！堅(jiān)持就是勝利；堅(jiān)持方能百戰(zhàn)百勝。
挑戰(zhàn)極限教案篇十九
三年時(shí)光，消逝一刻，初三生活，我的希臘式悲劇!度過一年初三路，才真正懂得什么叫“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”。
進(jìn)入初三，耳邊聽者家長(zhǎng)、老師的“咒語”，身邊永遠(yuǎn)不知疲倦的老師的犀利的偵探式目光。手握著凝固式的筆，腳擺著固定式的姿式，頭彎著90度，腰是s式的。我們已經(jīng)成為一臺(tái)臺(tái)自動(dòng)式的工作機(jī)器。周末被刷新，三餐被精簡(jiǎn)，不必要的生活過程被裁撤。抱著“一舉成名天下知”的昂然志氣，去奮斗我們十六歲花季的夢(mèng)想。何敢輕待!走過風(fēng)雨兼程，九年寒窗誰不希望六月考場(chǎng)旗開得勝，馬到成功。
題海如山，壓在肩上，擔(dān)子千斤系在發(fā)絲，真是一發(fā)千鈞的時(shí)刻啊!早上像彈簧一樣一蹦老高，然后洗臉?biāo)⒀?，其他的能免則免，臟衣臭鞋能穿則穿，晚上像面條一樣癱軟。各科資料的輪番轟炸，復(fù)習(xí)考試周而復(fù)始，耳邊催考聲一陣陣如潮似浪，手邊測(cè)試題一張張似洪水泛濫，眼鏡淹沒于書山之上，屁股在題海之下，身軀擱在課桌之中，形勢(shì)真是比二戰(zhàn)還激烈。老師似熱鍋上的螞蟻，忙的不可開交。不停的搜尋最新的復(fù)習(xí)資料，那眼睛真是比也貓子還亮。講桌一坐，八方盡收眼底，我們的特級(jí)密探。
淹沒于書山題海，腦中如有蚊子，抬頭一看窗外，三月黃花已經(jīng)開遍，無奈無心賞景，看著窗外歡歌燕舞，而自己只能低頭戰(zhàn)筆獨(dú)揮?？蓯旱氖?，餐無著落肚必怨，覺無充足仗必打。才上了幾節(jié)課，肚子便發(fā)起了警號(hào)，一遍遍地擂鼓吶喊。一方擂鼓，八方皆慌。似乎在與人的意志抗衡，此時(shí)不得不承認(rèn)“民以食為天”。無奈腦中無貨，根據(jù)老師的提示知識(shí)喂飽了大腦，才輪到肚皮說話，真是一日不見，“人比黃花瘦”。
哦，這就是我的初三!
初三，奮斗過，一定會(huì)幸福，就等著出山那天了!
挑戰(zhàn)極限教案篇二十
由于8月23日，我們要舉行游泳比賽，我被教練選中，這幾天，我一直跟著幾個(gè)參賽選手訓(xùn)練。
教練說：“這次比賽只有50米的項(xiàng)目，現(xiàn)在，蛙泳的蛙泳，自由泳的自由泳，游5個(gè)來回!”我簡(jiǎn)直崩潰了，50米，我游過了n次，但是沒有一次成功，最多的`一次也就游了30米左右，而且自由泳這么耗體力，5個(gè)來回，恐怕?lián)尾蛔“?簡(jiǎn)直是挑戰(zhàn)自己的極限!難道教練要把我們當(dāng)孫楊來練?算了，盡力就行，不管能不能到頭!
我首先出發(fā)了，但是，我忘了這是50米，要保存一點(diǎn)體力，我使勁游，還不到30米，我就吃不消了。我渾身都開始發(fā)麻，四肢酸痛難忍，在換氣的時(shí)候，我看見自己離那邊只有20米了，我看到他們都抄到我的前面了。呀!李晟，堅(jiān)持住，還有20米，放輕松，消除一切雜念，再慢也要拼到底，愛拼才會(huì)贏!
我先靠著慣性，在水面上飄了一段距離，恢復(fù)了30%的體力，哈哈，對(duì)面的兄弟們!我來了!我又重新回到了剛開始的狀態(tài)，全速向?qū)γ嬗稳ァ？墒?，畢竟我的體重偏重，本身游起來就比他們吃力，而且速度還不行，又快要掉下來了，我向前看去，距離墻壁只剩3米了，哈哈，快了，堅(jiān)持!我用出了全身最后的一點(diǎn)力氣向前一劃，終于碰到對(duì)面了!耶!我成功了!我游通了50米!破紀(jì)錄了!
后來，我又游了好幾次，都成功了，我發(fā)現(xiàn)，只要戰(zhàn)勝了心魔，什么都有可能!
挑戰(zhàn)極限教案篇二十一
提綱：
2.歷經(jīng)磨礪的團(tuán)隊(duì)合作。
3.挑戰(zhàn)極限的精神價(jià)值。
4.從節(jié)目中感悟到的生活哲理。
5.收獲與不足的個(gè)人體會(huì)。
作為熱門綜藝節(jié)目，《極限挑戰(zhàn)》憑借其獨(dú)特的節(jié)目形式和娛樂性受到了觀眾的一致喜愛。在這檔節(jié)目中，常駐團(tuán)隊(duì)的七個(gè)成員不斷地進(jìn)行各種困難、危險(xiǎn)和刺激的挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)的過程中，他們鍛煉了自己的體能、意志力和勇氣，同時(shí)也給人們帶來了很多激動(dòng)人心的瞬間。觀看這檔節(jié)目不僅能讓人感到愉悅，還能從中領(lǐng)悟到許多有益的道理和人生經(jīng)驗(yàn)。
《極限挑戰(zhàn)》中最值得稱道的一點(diǎn)就是整個(gè)團(tuán)隊(duì)之間形成了緊密的合作關(guān)系。每一次挑戰(zhàn)都需要團(tuán)隊(duì)成員之間密切配合，只有相互信任、相互支持才能完成艱巨的任務(wù)。有些挑戰(zhàn)需要他們一起聯(lián)手才能突破極限，而有些挑戰(zhàn)則需要每個(gè)人都發(fā)揮出自己的特長(zhǎng)來協(xié)同作戰(zhàn)。在這樣的團(tuán)隊(duì)合作中，每個(gè)人的能力得到了最大化發(fā)揮，同時(shí)也讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)中相互成長(zhǎng)、相互進(jìn)步。因此，團(tuán)隊(duì)合作精神是《極限挑戰(zhàn)》最核心的精神之一。
挑戰(zhàn)極限的過程中，每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的心理和身體都要承受巨大的壓力。他們必須要有足夠的勇氣和毅力來面對(duì)挑戰(zhàn)，只有不斷地克服困難才能逐漸走向成功。這種精神價(jià)值不僅體現(xiàn)在節(jié)目中表現(xiàn)出的敢于挑戰(zhàn)自我、勇于拼搏的團(tuán)隊(duì)成員身上，也是一個(gè)普遍適用于生活的重要素質(zhì)。人們?cè)谌粘Ｉ钪幸矔?huì)面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，如果能悉心修持這種敢于面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣和毅力，相信就能在生活中越走越遠(yuǎn)。
《極限挑戰(zhàn)》中還展現(xiàn)了許多貼近人心的生活妙道和哲理，例如如何在危機(jī)面前保持冷靜，如何在找尋人生方向時(shí)不失信念等。團(tuán)隊(duì)成員們?cè)诠?jié)目中不僅僅是單純的進(jìn)行挑戰(zhàn)，更是在探尋并表達(dá)生活中獨(dú)有的價(jià)值觀念和思考方式。這些小而美的生活哲理在觀眾身上也往往能夠得到廣泛的認(rèn)同和傳遞。
在觀看《極限挑戰(zhàn)》的過程中，我從中受益匪淺。作為一個(gè)人，每個(gè)人都需要取得自己的發(fā)展，在挑戰(zhàn)面前，我們需要更加勇敢和果敢，因?yàn)樘魬?zhàn)帶給我們的是成長(zhǎng)、收獲和提高。同時(shí)，在我們的成長(zhǎng)道路上，也不可避免會(huì)遭遇挫折和失敗。然而，《極限挑戰(zhàn)》告訴我們，天下無難事，只要肯努力，就能向著自己的目標(biāo)行進(jìn)，最終實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。但同時(shí)，如果存在著危險(xiǎn)和風(fēng)險(xiǎn)，那就應(yīng)該多加注意自身安全問題，不能僅保持樂觀，更要時(shí)時(shí)刻刻把安全防護(hù)做到才是王道。
總而言之，《極限挑戰(zhàn)》是一檔值得一看的綜藝節(jié)目。它不僅僅代表了人們?cè)谖镔|(zhì)生活上的追求，更代表了精神上的富足和向上向善的進(jìn)步之路。每個(gè)人在自己的人生道路上都會(huì)遇到彷徨、迷茫、失敗和挫折，而《極限挑戰(zhàn)》給我們的啟示則是：勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，相信自己，不斷錘煉自我，最終實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。但同時(shí)，面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)也要注意身體和安全問題，切勿心急貪快，有安全意識(shí)才是最重要的。
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