學(xué)習(xí)能力是指能夠不斷吸取新知識和經(jīng)驗(yàn)，并將其應(yīng)用于任務(wù)執(zhí)行中的能力。在撰寫總結(jié)時(shí)，我們需要全面回顧所涉及的方方面面，不可偏頗。總結(jié)范文不僅可以作為參考，還可以作為自己寫作的素材和資料。
學(xué)生好習(xí)慣讀書心得篇一
讀書是一種全球通用的好習(xí)慣，不僅可以陶冶情操，提高自身素質(zhì)，還可以拓展視野，開拓智慧。尤其是對于現(xiàn)代人來說，擁有讀書的好習(xí)慣往往是與他人競爭的利器。那么，如何養(yǎng)成讀書的好習(xí)慣？下面我將分享我自己的心得和體會(huì)，希望可以對大家有所幫助。
第二段：定時(shí)定量地讀書。
定時(shí)定量地讀書是養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣的基礎(chǔ)。我自己是每天睡前抽出一小時(shí)的時(shí)間用來閱讀。這樣的堅(jiān)持不僅培養(yǎng)了我的讀書習(xí)慣，還有助于睡前放松身心，減輕壓力，更加深入地享受閱讀的樂趣。當(dāng)然，定量讀書也是非常重要的。我們不能只看一兩頁就開始做其他事情，或者讀書過于投入，忽略了學(xué)業(yè)和工作。因此，在讀書之前，制定計(jì)劃和目標(biāo)，遵循每日讀書的規(guī)則，量力而行，不要一口吃成胖子。
第三段：培養(yǎng)閱讀理解能力。
閱讀習(xí)慣的好與壞并不在于讀了多少書，而在于我們從書中學(xué)到了多少。因此，我們應(yīng)該花費(fèi)時(shí)間和精力，提高閱讀理解能力，使閱讀不僅成為一種形式，也成為一種思考。在閱讀過程中不停地思考，精確地理解作者的意圖，尋找主題，建立事實(shí)，整合信息，這些都有利于我們更加深入地理解和利用書中的內(nèi)容。仔細(xì)分析書中的語言和結(jié)構(gòu)，善于運(yùn)用比喻和比較，也有利于我們擺脫模棱兩可的語言和思維方式。
第四段：多元化閱讀內(nèi)容。
閱讀好習(xí)慣的最終目的是為了學(xué)習(xí)知識、了解世界、提高自身。因此，我們應(yīng)該閱讀多種內(nèi)容以滿足這些需求，常見的有文學(xué)、人文、科幻、歷史、醫(yī)學(xué)等等。當(dāng)我們閱讀到不同的主題和領(lǐng)域時(shí)，可以調(diào)整心態(tài)，培養(yǎng)自信和創(chuàng)造力，也可以加深對世界的認(rèn)識和理解。同時(shí)，多元化的閱讀內(nèi)容也有助于我們找到自己的熱點(diǎn)，調(diào)整個(gè)人價(jià)值觀和人生方向，活出自己的精彩。
第五段：總結(jié)。
好的閱讀習(xí)慣是伴隨我們一生的財(cái)富。通過定時(shí)定量地讀書，提高閱讀理解能力，閱讀多元化的內(nèi)容，我們可以養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，擁有豐富的知識和智慧，更好地掌握人生大權(quán)。因此，我們應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)“讀書如狂”的好習(xí)慣，堅(jiān)持到底，不斷學(xué)習(xí)，成為永遠(yuǎn)不斷進(jìn)步的人。
學(xué)生好習(xí)慣讀書心得篇二
這本書描繪了我們小學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成的12個(gè)好習(xí)慣。在我們學(xué)校里，在我們班里，或多或少有同學(xué)養(yǎng)成了壞習(xí)慣，下面是我眼中的好習(xí)慣。
誠實(shí)守信在我們班說真話，的確有一位在這方面有做得非常好。她的表現(xiàn)是這樣的：她非常喜歡閱讀課外書，所以到處去借書。我有時(shí)真懷疑她會(huì)忘記借了誰的書，但每次都出乎我的意料，而且絕對按時(shí)歸還。但與她形成鮮明對比的自然有人啦。比如說：xxx。他可是我們班級里出了名的的“小霸王”，他說的話沒有人不聽，若不聽，他可是要亮出他的'看家本領(lǐng)“超大型流星飛掌”，掌掌致命。他借書，不等個(gè)七八天，還書那是不可能的，你若非叫他還，你可就要小心點(diǎn)了，“超大型流星飛掌”準(zhǔn)會(huì)向你襲來。
樂于助人我們班也有做得非常好的。你若墨水灑了，找她借餐巾紙，她便會(huì)義不容辭的遞上一包餐巾紙，并向你調(diào)皮得說；“小心點(diǎn)，別再灑了，要不然我可沒有多余的咯！”說完，眨巴眨巴眼睛，那俏皮的表情準(zhǔn)會(huì)逗得你樂開了花，什么煩惱都忘了。但要換了別人,準(zhǔn)會(huì)讓你的心上再添幾朵烏云咯!
讀了這本書，使我改了我許多的壞習(xí)慣，也使我發(fā)現(xiàn)了許多同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，還使我交到了很多的朋友。
學(xué)生好習(xí)慣讀書心得篇三
在當(dāng)今社會(huì)中，閱讀已經(jīng)成為一種重要的個(gè)人能力。無論是在學(xué)習(xí)還是工作中，我們經(jīng)常需要讀各種各樣的書籍和文章。然而，許多人往往因?yàn)榉N種原因，包括忙碌的工作和學(xué)習(xí)壓力等，無法養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。在這篇文章中，我將會(huì)分享我自己讀書養(yǎng)成好習(xí)慣的體會(huì)和心得。
第二段：讀書可以帶來無限樂趣。
讀書是一項(xiàng)可以帶來無限樂趣的過程，不僅能夠開拓我們的視野，也可以讓我們對世界有更深刻的認(rèn)識。通過讀書，我們可以了解不同的文化和思想，從而讓我們的人生更加豐富多彩。在我自己的閱讀過程中，我發(fā)現(xiàn)每一本書都有自己獨(dú)特的價(jià)值和魅力，甚至是一些小小的細(xì)節(jié)也能帶給我極大的快樂和感悟。
第三段：讀書可以提高自己的知識和能力水平。
除了帶來樂趣外，讀書對我們的個(gè)人發(fā)展也有著至關(guān)重要的影響。通過閱讀，我們可以提高自己的知識和能力水平，降低自己的懶惰和精神貪婪，也讓我們變得更加細(xì)心和自律。每讀一本好書，我都會(huì)因?yàn)樗鼮槲业某砷L帶來的貢獻(xiàn)而感到自豪和滿足。
第四段：養(yǎng)成閱讀習(xí)慣的方法。
然而，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣不是一蹴而就的，我們需要付出持之以恒的努力。在我的閱讀過程中，我發(fā)現(xiàn)以下三種方法對我很有幫助：
第一，明確自己的目標(biāo)和計(jì)劃。制定一個(gè)合理的閱讀計(jì)劃，并且盡量按照計(jì)劃去執(zhí)行。這樣做可以讓我們不斷提高自己的閱讀效率和速度。
第二，選擇適合自己的讀書環(huán)境。有些人喜歡在安靜的房間里閱讀，而有些人則喜歡在咖啡廳或公園里閱讀。選擇適合自己的環(huán)境可以讓我們更加專注于閱讀。
第三，培養(yǎng)好奇心和興趣。在閱讀的過程中，我們應(yīng)該保持好奇心和興趣，通過思考和探究，不斷學(xué)習(xí)新知識，拓展自己的思維方式。
第五段：結(jié)論。
閱讀是一項(xiàng)非常重要的生活習(xí)慣，帶來的收益也是巨大的。通過閱讀，我們可以擴(kuò)展視野、提高能力、增長知識、豐富內(nèi)心世界，在成長的過程中不斷追求自我提升和完善。因此，我想對每一個(gè)人說，我們應(yīng)該及時(shí)糾正不好的習(xí)慣，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，因?yàn)榍擅畹拈喿x，不僅開展你遺傳之外的無盡人生，而且可以讓你脫穎而出，在眾人中顯得出眾。
學(xué)生好習(xí)慣讀書心得篇四
合上了《小學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成的72種好習(xí)慣》，書中所說的72種好習(xí)慣，不停地浮現(xiàn)在我的腦海中。
培根曾說過：“人的思考取決與動(dòng)機(jī)，語言取決于學(xué)問和知識，而他們的行動(dòng)，則多半取決于習(xí)慣?！睂?，習(xí)慣是行為的自動(dòng)化，不需要?jiǎng)e人的提醒，也不需要一些特別的努力。隨便在什么樣的`情況下就按什么規(guī)則去行動(dòng)。習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就成為支配人生的一種力量，習(xí)慣，它完全可以主宰人的一生。
這本書，就是在講我們小學(xué)生應(yīng)該的一些必要的習(xí)慣。小學(xué)時(shí)代是人生成長的關(guān)鍵階段，在這個(gè)時(shí)期培養(yǎng)可以受益一身的習(xí)慣。糾正一生的壞習(xí)慣，是小學(xué)生日后取得成功的關(guān)鍵。
書中共分了12章。這12章分別講了“養(yǎng)成自信樂觀，誠實(shí)守信，獨(dú)立自主，自律自規(guī)，文明禮貌”等好習(xí)慣。世上的許多的杰出人士獲得了巨大的成功，即使遇到挫折，也能夠重新站起來，走得比以前更好。有人詢問他們?nèi)〉贸晒Φ脑颍煌夂跏菗碛猩朴脮r(shí)間，節(jié)儉，勤奮等好習(xí)慣。像：美國生物化學(xué)家保羅·伯格，我國杰出的科學(xué)家錢學(xué)森等。
看，只有養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，你就會(huì)獲得巨大的成功。
學(xué)生好習(xí)慣讀書心得篇五
作為一個(gè)學(xué)生，讀書一定是我們必須面對的問題。在我學(xué)習(xí)生涯的這幾年里，我深刻體會(huì)到了讀書習(xí)慣的重要性。讀書習(xí)慣，不僅是指常規(guī)的集中精力、認(rèn)真篤學(xué)的態(tài)度，還包括了一整套完善的方法和策略。下面，我將分享我在讀書習(xí)慣上的體會(huì)和感悟。
第一段：讀書時(shí)的調(diào)整心態(tài)。
讀書時(shí)，要學(xué)會(huì)放下雜念，調(diào)整自己的心態(tài)。剛拿到一本書或者一堆文件包，最好先花點(diǎn)時(shí)間把目錄和大概的框架瀏覽一遍，再確定自己的學(xué)習(xí)重點(diǎn)。對于自己感興趣的章節(jié)，可以把標(biāo)記打上，以便于日后再次翻閱。這樣能夠讓我們集中精力，把注意力集中在重點(diǎn)內(nèi)容上。
第二段：制定閱讀計(jì)劃。
閱讀計(jì)劃的制定至關(guān)重要，它可以幫助我們完成學(xué)習(xí)任務(wù)。制定計(jì)劃時(shí)需要考慮到課程的難度和自己的實(shí)際情況，再根據(jù)時(shí)間逐一安排下來。有時(shí)候，可能會(huì)無法按照計(jì)劃完成，這時(shí)候要保持冷靜，重新調(diào)整計(jì)劃，確保全面緊湊，以達(dá)成預(yù)期目標(biāo)。
第三段：學(xué)會(huì)總結(jié)筆記。
在學(xué)習(xí)過程中，我們要學(xué)會(huì)總結(jié)筆記，把內(nèi)容概括出來，方便以后復(fù)習(xí)時(shí)更好的理解。很多課本和經(jīng)典名著等知識較為復(fù)雜，讀完之后進(jìn)行歸納總結(jié)，便于之后更好地回憶和理解。同時(shí)，在閱讀過程中，我們還應(yīng)該時(shí)常記錄自己的思考和疑問，這個(gè)過程對于深入理解和助力想象力的捕捉都有著及其重要的作用。
第四段：創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境也是保證讀書質(zhì)量的重要因素。我們可以選擇安靜、舒適的地方讀書，比如，無人打擾器且寬敞明亮的圖書館，安靜舒適的自己的臥室等等等等。在學(xué)習(xí)時(shí)，我們可以給自己設(shè)置一些規(guī)矩，比如，今晚要完成多少頁的閱讀量，或者今晚的閱讀時(shí)間為多久。這樣的規(guī)劃可以讓自己更加專注、精力更加集中，并且可以擴(kuò)大自己的閱讀面。
第五段：始終保持好奇心。
不僅是讀書，學(xué)習(xí)起來，保持好奇心是非常重要的。要時(shí)刻保持一種向外尋求新知的求學(xué)之心，來探索、理解未知的事物。保持好奇心可以提升自己的興趣，幫助我們更深入地掌握知識，不斷地激發(fā)起我們的求知欲望。
總之，讀書習(xí)慣不僅僅只是單一的讀書方式和時(shí)間管理，還包括一系列的心態(tài)積極、策略靈活、學(xué)習(xí)環(huán)境優(yōu)化等要素。我們需要時(shí)刻關(guān)注和調(diào)整這些方面，方能達(dá)到更高效的學(xué)習(xí)效果，讓我們的收獲更加充實(shí)和多樣。
學(xué)生好習(xí)慣讀書心得篇六
今天，我在書店挑到一本好書，書名叫做《中學(xué)生養(yǎng)成好習(xí)慣的128個(gè)故事》，呵，一看就知道是本好書，我立馬拿起這本書，津津有味地看起來?？粗粗?，看到一個(gè)題目叫“細(xì)節(jié)是一種功力”的文章。
這個(gè)小小的故事講述了一個(gè)著名大公司招聘經(jīng)理人，經(jīng)過重重淘汰，剩下六個(gè)應(yīng)聘者，但在考場上，多了一個(gè)在第一輪就淘汰的選手，當(dāng)他從容地說出真相是，一片哄堂大笑，連倒茶的老人也哈哈大笑，然而，他以十年工作經(jīng)驗(yàn)，在十二家任職的勇氣，說出了一個(gè)“驚天動(dòng)地”的真相——真正的考官是倒茶的老人。當(dāng)他說完是，所有人都目瞪口呆。因?yàn)樗⒅丶?xì)節(jié)，那家公司的'企業(yè)老板毫不猶豫地把他錄取為職業(yè)經(jīng)理。
這個(gè)看似微不足道的故事，卻告訴我們一個(gè)深刻的道理：想要有一番成功，必須從別人不注重的事開始起步，從細(xì)微之處下手，只有認(rèn)真仔細(xì)地做好每個(gè)細(xì)節(jié)，成功才能不期而至，這就是細(xì)節(jié)的魅力。因此，無論在哪方面，每個(gè)人都應(yīng)該留心細(xì)節(jié)，注意細(xì)節(jié)，只有把“細(xì)節(jié)”牢記在心的人，才能取得意想不到的成功。
看過這個(gè)小故事，令我回想起一件往事：我上幼兒園時(shí)，老師剛走進(jìn)教室，便瞇著眼，神神秘秘地對我們說：“同學(xué)們，我偷偷地在班里藏了一本密碼筆記本，誰能找到，就歸誰，當(dāng)然，沒興趣就別找了?！碑?dāng)時(shí)，我們都經(jīng)不起誘惑，尋找這本筆記本。我當(dāng)然不例外。我在講臺上仔細(xì)地找了幾遍，在窗口上又巡視了幾遍，在玩具箱里“翻箱倒柜”，就連角落也找遍了，就是不見筆記本的蹤影。我有些頹喪，這當(dāng)我心灰意冷之時(shí)，一抬頭，看見了嵌在墻上的大書架，想到：老師有可能會(huì)放在這兒啊?？晌肄D(zhuǎn)念一想：這個(gè)地方多顯眼啊，老師這么聰明，會(huì)放在這兒嗎？就這樣，大約過了一個(gè)多鐘頭，一無所獲，老師見了，也只好公布謎底。只見她慢慢地走向大書架，我瞪大了嘴眼，張大了嘴，想：不會(huì)吧，這就是我忽略的大書架啊。老師從一大堆書中抽出了那本筆記本，便對著我們，語重心長地說：“每的地方，都是細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)十分微妙，而又出人意料。也許你感覺不到它的神奇，也許你下意識地感到不可能，也許??????可這都是“也許”，是你的感覺，但感覺終歸感覺，它是虛構(gòu)的，不能與真實(shí)相提并論。有細(xì)節(jié)，你就要發(fā)現(xiàn)它，挖掘它，這細(xì)節(jié)就是你人生中決定成敗的致命一擊！”這句刻骨銘心的話是我一生難忘??！
細(xì)節(jié)，是我生活種一盞明亮的的照路燈。
學(xué)生好習(xí)慣讀書心得篇七
假期里讀完了《名師培養(yǎng)學(xué)生好習(xí)慣的高效細(xì)節(jié)》這本書，感覺這本書雖然篇幅很長，但脈絡(luò)清晰，道理淺顯易懂，案例生動(dòng)典型.讓我受益匪淺，下面我就將我讀的其中的第二篇和第三篇的體會(huì)，與大家分享。
第二篇：好習(xí)慣造就好品質(zhì)——品質(zhì)習(xí)慣的培養(yǎng)。
內(nèi)容包括十四項(xiàng)，分別為：愛護(hù)公物、誠實(shí)待人、愛祖國、助人為樂、遵守規(guī)則、相信自己、珍愛生命、持之以恒、尊重隱私、學(xué)會(huì)分享、鼓勵(lì)競爭、除舊創(chuàng)新、保護(hù)環(huán)境、學(xué)會(huì)傾聽。
這一篇主要講的是品質(zhì)習(xí)慣的培養(yǎng)，我們大家都知道，教育的核心是培養(yǎng)健康人格，而培養(yǎng)健康人格的最佳選擇，應(yīng)當(dāng)從習(xí)慣培養(yǎng)開始。從兒童教育來說，小學(xué)階段是一個(gè)人養(yǎng)成習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期。要成就學(xué)業(yè)、事業(yè)，要擁有美好人生，必須養(yǎng)成好的習(xí)慣。做事先做人，而做人先培養(yǎng)習(xí)慣。只有在孩子還是兒童的時(shí)候培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣，孩子將來才能成為一個(gè)真正的全面發(fā)展的人。
平日里看新聞報(bào)道以及身邊學(xué)生的表現(xiàn)，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的孩子不懂得珍惜，個(gè)人物品都不好好保護(hù)，對于保護(hù)公物他們更是嗤之以鼻。所以當(dāng)我在讀到“愛護(hù)公物”這一節(jié)的時(shí)候，感受特別深。
我們經(jīng)?？吹胶⒆訐p壞公物的現(xiàn)象：在墻上亂寫亂畫，隨意踐踏花草樹木，摔打課桌椅等等。那么如何培養(yǎng)孩子養(yǎng)成愛護(hù)公物的好習(xí)慣呢?書中為我們舉出了很好的事例。這些都告訴我們教師要善于抓住教育的契機(jī)，隨時(shí)隨地對學(xué)生進(jìn)行教育。首先要讓學(xué)生知道公共財(cái)物是大家的，而不是個(gè)人的，不能獨(dú)自占有，更不能隨意損壞，要教育孩子樹立愛護(hù)公物的觀念。教師平時(shí)要以身作則，給孩子樹立良好的榜樣。如搬桌椅要輕拿輕放，整理好衛(wèi)生用具等。同時(shí)還注意在學(xué)生中樹立愛護(hù)公物的典型，發(fā)揮同伴榜樣的作用等等。
培養(yǎng)學(xué)生愛護(hù)公物的習(xí)慣，是品德教育不可分割的重要組成部分，和傳授給學(xué)生科學(xué)知識一樣重要，是影響學(xué)生終身的好習(xí)慣，作為教師的我們一定要重視起來。
第三篇的主題是：好習(xí)慣打造好人生——生活習(xí)慣培養(yǎng)。
內(nèi)容包括：自覺的習(xí)慣、優(yōu)秀的習(xí)慣、節(jié)儉習(xí)慣、遵守交規(guī)的習(xí)慣、熱愛體育鍛煉的習(xí)慣、不挑食的習(xí)慣、珍惜時(shí)間的習(xí)慣、正確消費(fèi)和理財(cái)?shù)牧?xí)慣。
有句話說的好，習(xí)慣是所有偉人的奴仆，也是所有失敗者的幫兇。偉人之所以偉大，得益于習(xí)慣的鼎力相助，失敗者之所以失敗，習(xí)慣的罪責(zé)同樣不可推卸。也就是說，成功和失敗，都源于你所養(yǎng)成的習(xí)慣。在我們注重了學(xué)習(xí)習(xí)慣行為習(xí)慣的同時(shí)，我們應(yīng)該更加重視對學(xué)生生活習(xí)慣的培養(yǎng)。
書中闡述了使小學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣首先是要讓學(xué)生，樹立自信、確定目標(biāo)。
目標(biāo)是人們期望達(dá)到的行為結(jié)果，孩子的認(rèn)知結(jié)構(gòu)并不成熟，還沒有完全的獨(dú)立能力，不能正確地對待困難和挫折。因而在學(xué)校生活中培養(yǎng)學(xué)生自信是養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的首要條件。學(xué)生的自信是在一次次成功與鼓勵(lì)中逐步形成的，一切要從學(xué)生身邊事做起、小事做起、遇到困難，作為教師就要耐心的給予指導(dǎo)，從簡單做起，對學(xué)生中的點(diǎn)滴進(jìn)步、要及時(shí)的給以表?xiàng)?，遇讓他們感受到生活的快樂，中體會(huì)勞動(dòng)的樂趣。
二、重視細(xì)節(jié)，加強(qiáng)熏陶。
在培養(yǎng)學(xué)生良好的生活行為習(xí)慣的過程中，要結(jié)合審美和藝術(shù)教育。通過藝術(shù)的熏陶，以美誘人，以美感人，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生良好生活習(xí)慣的目的。使學(xué)生在困難面前保持良好的心態(tài)，更好地形成良好的生活行為習(xí)慣。
三、加強(qiáng)管理，強(qiáng)化訓(xùn)練。
小學(xué)階段是良好行為習(xí)慣開始形成的時(shí)期，我們要善于“導(dǎo)行”誘導(dǎo)學(xué)生自覺的加強(qiáng)訓(xùn)練，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。這就需要我們?nèi)ブ笇?dǎo)、去規(guī)范，才能形成良好的習(xí)慣。
總之、良好的生活行為習(xí)慣的形成并非一朝一夕就能形成，還需要我們在實(shí)踐中不斷總結(jié)研究，還需要家長、社會(huì)的大力配合，我們要本著良好的習(xí)慣要反復(fù)抓、抓反復(fù)的原則，堅(jiān)持不懈，持之以恒，定會(huì)找到小學(xué)生良好生活行為習(xí)慣培養(yǎng)的方法。
短短的一個(gè)假期里，雖然我未能詳細(xì)研讀全書，但也已受益匪淺。我深深地體會(huì)到要培養(yǎng)學(xué)生的習(xí)慣，先培養(yǎng)好自己的習(xí)慣，我決定先從培養(yǎng)自己的閱讀習(xí)慣開始。在以后的日子里，我一定抓住點(diǎn)滴時(shí)間，廣泛閱讀各類教育教學(xué)理論書籍，爭取使自己的教育教學(xué)能力和教科研理論水平都得到大幅度的提升!
學(xué)生好習(xí)慣讀書心得篇八
習(xí)慣就是指積久養(yǎng)成的生活方式。那么學(xué)習(xí)中久而久之養(yǎng)成的學(xué)習(xí)方式就可以叫學(xué)習(xí)習(xí)慣。尤其是小學(xué)低年級的學(xué)生，習(xí)慣的培養(yǎng)更是重要。這時(shí)候的學(xué)生年齡小，可塑性比擬強(qiáng)，無論是好習(xí)慣還是壞習(xí)慣，一旦養(yǎng)成了，今后就比擬難改了。
結(jié)合我的課題，學(xué)生的自主審題也是一種習(xí)慣養(yǎng)成，一旦這種審題習(xí)慣成為自然，那么今后的數(shù)學(xué)教學(xué)就可以側(cè)重于數(shù)學(xué)知識的教學(xué)，這樣就可以大大的提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。為了更好的培養(yǎng)學(xué)生的好習(xí)慣，我認(rèn)真閱讀了《習(xí)慣的.力量》這本書，真是受益匪淺呀！書中寫到："行為變成了習(xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成了性格，性格決定命運(yùn)"。是的，在我們的生活中，每個(gè)人反映給別人的印象都是由行為留下的，而別人評價(jià)一個(gè)人時(shí)，更多的是在評價(jià)這個(gè)人的性格好不好，那么由此二者的好壞將給此人的命運(yùn)帶來很大的影響。
所以，在學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中，我們老師如何幫助他們養(yǎng)成好的習(xí)慣是相當(dāng)重要的?？茖W(xué)研究說明：要用二十一天才能養(yǎng)成一種習(xí)慣。也就是說，我們家長和老師要堅(jiān)持三個(gè)星期不斷的催促學(xué)生，這樣才有可能幫助學(xué)生養(yǎng)成一種好習(xí)慣。其中可能還會(huì)有一些學(xué)生需要的時(shí)間不止二十一天，可能更長些。行為心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)新習(xí)慣形成的二十一天里，第一個(gè)七天表現(xiàn)為“刻意，不自然〞，第二個(gè)七天表現(xiàn)為“刻意，自然〞，第三個(gè)七天表現(xiàn)為“不經(jīng)意，自然〞。
在《習(xí)慣的力量》中，查爾斯·杜希格還講到了“習(xí)慣回路〞的三個(gè)要素：第一步，存在著一個(gè)暗示，能讓大腦進(jìn)入某種自動(dòng)行為模式，并決定使用那種習(xí)慣；第二步，存在一個(gè)慣常行為，可以是身體、思維或情感方面的；第三步那么是獎(jiǎng)賞，讓你的大腦區(qū)分出是否該記下這個(gè)回路，以備將來之用。慢慢地，“習(xí)慣回路〞就由刻意到半自動(dòng)化，最后就變得越來越自動(dòng)化了。這也就是英國作家王爾德說的：“起初是我們造成習(xí)慣，后來是習(xí)慣造成我們〞。當(dāng)一些習(xí)慣性的行為影響到我們的生活、學(xué)習(xí)的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)：好的習(xí)慣對我們的生活、學(xué)習(xí)的進(jìn)步帶來了很大的幫助，相反的，壞習(xí)慣就恰恰成為他們的阻力。
作為一名數(shù)學(xué)老師，我要更多的引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成好的習(xí)慣，改掉壞的習(xí)慣，每個(gè)學(xué)生的原有智力水平不同，但是智力是可以靠后天的努力開發(fā)的，只要他能努力培養(yǎng)自己的好習(xí)慣，那么他就可以提升自己的智力水平?？茖W(xué)研究：學(xué)生的行為中百分之九十甚至百分之九十五都是來自于他們的習(xí)慣。因此讓學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，就是提高了他們的智力水平。
當(dāng)學(xué)生已經(jīng)養(yǎng)成了不讀題就做的壞習(xí)慣后，我們要怎樣才能改變他們的壞習(xí)慣呢？這就需要我們老師掌握《習(xí)慣的力量》中“暗示、慣常行為和獎(jiǎng)賞〞這三大要素，并長期堅(jiān)持，才能有效。
學(xué)生好習(xí)慣讀書心得篇九
每個(gè)父母都希望孩子能夠愛上讀書，養(yǎng)成讀書的習(xí)慣，因?yàn)檫@是通向知識寶庫的鑰匙。我的孩子今年九歲，讀三年級，從幼兒園開始，我就開始培養(yǎng)他的閱讀習(xí)慣?？偨Y(jié)一下，培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣心得如下：
1.父母應(yīng)為孩子朗讀。
許多父母都知道，讓孩子多讀書，講故事，有利于培養(yǎng)孩子的閱讀興趣，殊不知，父母在給孩子朗讀時(shí)，其實(shí)也是一種很好的親子交流方式。孩子小時(shí)候，喜歡重復(fù)，是探索，也是好奇心。他會(huì)重復(fù)聽一個(gè)故事，往往百聽不厭。因?yàn)樗梢詮闹械玫娇鞓?，理解故事的含義。
2.父母要善于觀察。
當(dāng)孩子對某本書感興趣時(shí)，父母一定要把握住，及時(shí)表揚(yáng)孩子。因?yàn)?，孩子有這樣的興趣，是非常難得的。每個(gè)孩子都渴望父母能夠發(fā)現(xiàn)他們的興趣，然后鼓勵(lì)他們堅(jiān)持下去。
3.父母要學(xué)會(huì)選擇。
當(dāng)孩子對某本書感興趣時(shí)，父母一定要把好關(guān)，幫助孩子選擇好書。因?yàn)椋槐竞脮梢宰尯⒆邮芤嬉簧?。但是，什么是好書呢？好書就是能讓孩子靜下心來看的書。
4.父母要營造氛圍。
在家里，父母可以開辟一個(gè)讀書角，放置一些適合孩子的書，讓書香彌漫家庭。如果有條件的話，可以建立一個(gè)家庭圖書館。
5.父母要鼓勵(lì)孩子與書交朋友。
家長可以引導(dǎo)孩子與書中的主人公交朋友，并鼓勵(lì)孩子進(jìn)行角色扮演，增強(qiáng)讀書的樂趣。
總之，父母要鼓勵(lì)孩子與書交朋友，因?yàn)椋@不僅是一次對話，更是一次交流，一次與孩子的親密接觸。
學(xué)生好習(xí)慣讀書心得篇十
注意：這里是改變，而不是根除它，因?yàn)槲覀兂坏簟?/p>
設(shè)想下一次我們又來到了這條街邊。我們心里可能會(huì)呼喊：好想吃那個(gè)小吃，但是這個(gè)時(shí)候我們要意識到：這其實(shí)是對想要滿足自己味蕾的暗示，我們可以用其他的更健康的方法來滿足，比如說買一個(gè)香噴噴的烤地瓜、烤玉米、甚至吃正餐，都可以。
再比如說，觀察周圍，是不是會(huì)有很多人沉迷于游戲、韓劇、或者網(wǎng)絡(luò)小說的世界不可自拔？他們做完這些后，會(huì)產(chǎn)生很大的愉快和滿足感嗎？其實(shí)有很大一部分人回憶說他們在結(jié)束后會(huì)感覺到內(nèi)心更加空虛且自責(zé)。我們來分析一下這個(gè)壞習(xí)慣的三個(gè)部分吧，暗示則是手邊的電腦、手機(jī)。慣常行為呢就是觀看這些東西。獎(jiǎng)勵(lì)則是滿足自己內(nèi)心的空虛或者有些人是為了打發(fā)時(shí)間而逃避外界壓力。對吧！
那我們換掉中間的步驟，怎么樣才能滿足內(nèi)心空虛或者讓壓力稍微小一點(diǎn)不再逃避。代替！代替！把刷劇和打游戲改成：出去和家人朋友談話或者寫日記，訴說內(nèi)心的空虛和焦慮，討論自己擔(dān)心和逃避的事物，并尋找解決方法或者僅僅改變心態(tài)。相信我，結(jié)束后你會(huì)有意想不到的收獲。
設(shè)想下次我們處于空虛、焦慮、壓力大到抓狂的時(shí)候，突然看到手機(jī)優(yōu)酷提示海賊王有新劇集更新。這時(shí)，停下來習(xí)慣性的動(dòng)作，讓自己的腦袋冷靜冷靜，告訴自己這個(gè)提醒是我將要浪費(fèi)時(shí)間看劇的暗示，而我真正需要的是尋找東西去填滿內(nèi)心的空虛。我可以做其他事來代替：去爬山、去游泳或者是找好朋友聊天等等。
相信經(jīng)過幾次之后我們大腦的記憶回路就會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)變，以前的壞習(xí)慣會(huì)被好習(xí)慣所代替，最終的結(jié)果是我們既獲得了真正需要的獎(jiǎng)賞，又能改掉這個(gè)壞習(xí)慣。
還有，屏蔽暗示，也是減少壞習(xí)慣重復(fù)的有效方式，比如工作時(shí)手機(jī)設(shè)置靜音，不接收優(yōu)酷通知。把不健康食品放到平時(shí)看不見的地方，都行。
舉第三個(gè)例子。
相信有不少人跟我一樣，有一個(gè)非常不好的習(xí)慣：困得要死但還是要熬夜。那這個(gè)該如何解決呢？聰明的你想想：晚睡有什么獎(jiǎng)賞嗎？想要晚睡的暗示又是什么呢？哈哈，是不是不太好回答。
如果是前者，那我們可以通過之前的改變壞習(xí)慣的方法來解決，那如果是后面，那就需要管理下自己的時(shí)間了。這里提供一個(gè)小小的建議：
如果你想早睡覺，那可以把晚上要做的任務(wù)，安排到早上去做。
其實(shí)這樣更節(jié)省時(shí)間，因?yàn)樵缟细硬蝗菀妆淮驍_，精力也非常好，所以效率會(huì)更高。
學(xué)生好習(xí)慣讀書心得篇十一
暑假期間，我讀了《習(xí)慣的力量》這本書，作者是美國人查爾斯·都希格。書中介紹了“暗示”、“慣常行為”、“獎(jiǎng)賞”等關(guān)于習(xí)慣養(yǎng)成的方法。通過這本書我認(rèn)識到，習(xí)慣真的很重要，可以改變一個(gè)人的生活，一個(gè)企業(yè)的前景，甚至是一個(gè)社會(huì)的安定。
書中通過簡單的例子介紹了什么是習(xí)慣的形成。有一個(gè)叫胡里奧的猴子，它在電腦面前，如果電腦屏幕上出現(xiàn)黃色、紅色和藍(lán)色這些顏色時(shí)，就拉動(dòng)拉桿，然后就有一根導(dǎo)管中出現(xiàn)黑莓汁滴到它的嘴里，多次后，在它腦中就有一種習(xí)慣形成。當(dāng)顏色暗示出現(xiàn)，慣常行為就是伸手拉動(dòng)拉桿，然后就有獎(jiǎng)勵(lì)，喝到一滴黑莓汁。
但是習(xí)慣是可以改變的，比如一個(gè)抽煙的人，他是因?yàn)槭裁慈コ闊煟恳驗(yàn)樘?，那么他可以去慢?分鐘，放松一下。如果因?yàn)闊o聊，想讓自己快樂一點(diǎn)，那他可以和別人聊天，或者干一些有意思的事情，都可以改變他們的慣常行為，而改變他們抽煙的壞習(xí)慣，獲得健康的獎(jiǎng)勵(lì)。
在美國鋁業(yè)公司，新上任的總裁保羅奧尼爾破壞了一個(gè)壞習(xí)慣，然后重新形成一個(gè)新的習(xí)慣，就把一個(gè)機(jī)構(gòu)臃腫、危機(jī)重重的.公司轉(zhuǎn)變成一個(gè)盈利的企業(yè)。在美國亞拉巴馬州的蒙哥馬利，一名叫小馬丁路德金的人，利用社會(huì)習(xí)慣的力量，來成功發(fā)起抵制公交車上種族隔離的運(yùn)動(dòng)。
讀完這本書，我認(rèn)識到習(xí)慣的力量是強(qiáng)大的，所以我們每個(gè)人都要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，改掉不好的習(xí)慣。
學(xué)生好習(xí)慣讀書心得篇十二
封面上寫著一句話：如何把成功所必須的事情堅(jiān)持下來?！俺晒Α倍忠鹆宋业淖⒁?，很快，我拾起書，擦掉上面的灰塵，反面還有一句：好習(xí)慣使你心想事成，壞習(xí)慣使你一事無成?！班?，看看吧！”我想。
我不是那種不愛看書的人，但卻不愛看說理書，理由很簡單，三個(gè)字：太枯燥。我也不是那種不想被灌輸知識的人，只是天天接觸這些乏味的文字令人找不到吸引力?？杉?xì)讀此書，我似乎在白紙黑字間觸碰到一顆怦怦跳動(dòng)的.心靈，從不同的角度審視了“成功”二字的含義，它以不可思議的魅力向我呼喚，帶著我走進(jìn)了一個(gè)新奇美妙的世界。
學(xué)生好習(xí)慣讀書心得篇十三
有時(shí)我們刻意做出的選擇會(huì)在自己停止有關(guān)思考后持續(xù)，而且是日復(fù)一日地持續(xù)。在某一刻，我們會(huì)有意識地決定應(yīng)該吃多少，想安排自己何時(shí)去辦公室，多久喝一次酒，或者什么時(shí)候去慢跑，然后就不再作選擇，這些行為會(huì)自然而然地持續(xù)。這是人類神經(jīng)系統(tǒng)作用的自然結(jié)果。這就是習(xí)慣！通過弄清楚這背后的原理，你可以重新構(gòu)建你的習(xí)慣。
當(dāng)習(xí)慣前面加上定語，就變成好習(xí)慣或壞習(xí)慣，例如：菲爾普斯賽前減壓的慣常行為；癮君子的酗酒行為。多少雞湯類書籍向大家介紹了如何培養(yǎng)好習(xí)慣，殊不知改變壞習(xí)慣同樣重要，甚至比養(yǎng)成好習(xí)慣更具有研究意義?！读?xí)慣的力量》一書從嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)研究開始到嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)研究結(jié)束，教會(huì)讀者如何發(fā)現(xiàn)習(xí)慣回路。
從腦受傷患者腦電波變化到酗酒者戒酒，作者查爾斯·都希格清楚地闡述了什么是習(xí)慣回路。要改變習(xí)慣，你必須留住舊習(xí)慣回路中的暗示，提供舊習(xí)慣回路中的獎(jiǎng)賞，但要插入一個(gè)新的慣常行為。如果你用同樣的暗示，提供同樣的獎(jiǎng)賞，你就可以換掉慣常行為，改變自己的習(xí)慣。如果暗示和獎(jiǎng)賞不變，幾乎所有的習(xí)慣都是可以被改變的。
但是，要想永久改變習(xí)慣，僅僅行為上做到了還不夠，許多戒煙戒酒者重新吸煙酗酒的例子比比皆是。人們要從心理上必須相信改變是可能的，但是僅僅依靠個(gè)人的力量似乎有點(diǎn)吃力。同樣的過程也讓匿名戒酒互助社的治療屢屢獲得成功，它利用團(tuán)體的力量教人們學(xué)會(huì)去信仰，將人們聚集起來互幫互助，協(xié)助對方進(jìn)行改變。因此，當(dāng)處于團(tuán)體之中時(shí)，信仰更容易建立。
總結(jié)起來，習(xí)慣是怎么改變的呢？
可惜，并沒有一套對每個(gè)人都有效的方法。習(xí)慣是不能被消除的，而只能被代替。當(dāng)使用改變習(xí)慣的黃金法則時(shí)，習(xí)慣最具可塑性：如果我們保持一樣的暗示和獎(jiǎng)賞，就能植入一種新的慣常行為。但這還不夠，為了保持這個(gè)習(xí)慣，人們還得相信改變是可能的。而大多數(shù)時(shí)候，只有在團(tuán)體的助力下，才能形成信仰。
學(xué)生好習(xí)慣讀書心得篇十四
從本書中，我了解到好習(xí)慣應(yīng)該如何保持。壞習(xí)慣應(yīng)該如何做到見微知著，從而可以防微杜漸，對一個(gè)人習(xí)慣的改進(jìn)和自我管理的提升有著重要意義。
“思想決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)”。命運(yùn)的基石就是養(yǎng)成習(xí)慣的行為。我們每天高達(dá)90%的行為是出自習(xí)慣的支配?？梢哉f，幾乎在每一天，所做的每一件事，都是習(xí)慣使然。在我們的身上，好習(xí)慣與壞習(xí)慣并存，那么，惟一能夠有效改變我們生活的手段，便是去有效地改變我們的習(xí)慣?！傲?xí)慣”就是一點(diǎn)一滴，循環(huán)往復(fù)，無數(shù)重復(fù)的行為動(dòng)作養(yǎng)成的，好的習(xí)慣，壞的習(xí)慣莫不如此，只是結(jié)果不同。書中告訴我們，關(guān)鍵的一步是要馬上行動(dòng)起來，人在21天就可以養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣。
在平時(shí)的生活工作中，很多時(shí)候都是習(xí)慣造就效率。如有的人在做事的時(shí)候，總喜歡拖拖拉拉，把工作放到最后來趕著做。事情多了，常會(huì)忙的不可開交，甚至完成不了任務(wù)。而有的人習(xí)慣就很好，一步一個(gè)腳印地踏踏實(shí)實(shí)地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才來做。有人做事很仔細(xì)，而有的很粗心；有人做事很有毅力，而有的卻常言放棄。我們不難看出，習(xí)慣對我們的影響有多大。
就像很多人明知道運(yùn)動(dòng)對身體很好，但就是不舍得運(yùn)動(dòng)；明知道學(xué)習(xí)很好，但就是抽不出時(shí)間去學(xué)習(xí)。人一生最大的失敗就是自我管理的失敗，而自我管理又與個(gè)人習(xí)慣密切相關(guān)。一個(gè)人沒有良好的習(xí)慣，往往人生總是不如意。因?yàn)椴簧岬眠\(yùn)動(dòng)，當(dāng)然無法擁有強(qiáng)健的身體；因?yàn)椴幌胱x書，所有人生沒有多少底蘊(yùn)；因?yàn)椴幌肱Γ皇窍霚啘嗀?，所以工作上也無法有更多成長空間。
我們對那些優(yōu)秀的人都很羨慕、欽佩，他們表現(xiàn)出來的天賦、智商和執(zhí)行力讓我們自愧不如。實(shí)際上，當(dāng)我們把那些表現(xiàn)歸納的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)存在一個(gè)簡單的要點(diǎn):那就是習(xí)慣。任何成功的背后都是付出了無數(shù)汗水和無數(shù)努力，但在實(shí)現(xiàn)理想的途中，許多人都會(huì)無形中放棄，而那個(gè)能夠?qū)⒘己玫牧?xí)慣一以貫之，始終堅(jiān)持下來的人，他才會(huì)取得更理想的成績。
播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。成為習(xí)慣的主人，也就成為了自己命運(yùn)的主人。就如查爾斯·都希格在《習(xí)慣的力量》中說的一樣：“如果你能診斷自己的習(xí)慣，你就有了改變習(xí)慣的自由和責(zé)任。如果你能利用習(xí)慣的力量，即使你陷入危機(jī)，一切皆可翻盤?！保ɡ籽悖?/p>
本書開篇就告訴我們?nèi)绻馨l(fā)現(xiàn)自己的習(xí)慣模式，我們就能改變自己的生活。習(xí)慣是什么？又是如何養(yǎng)成的？作者告訴我們習(xí)慣是由暗示，慣常行為，獎(jiǎng)賞組成的自動(dòng)化回路，是大腦的一種省力機(jī)制。
習(xí)慣的影響無處不在，個(gè)人，企業(yè)，團(tuán)隊(duì)等等。各種各樣習(xí)慣影響著我們的社會(huì)，如果能找出其中的規(guī)律，對每個(gè)人都會(huì)有很大的幫助。怎么識別我們自己的習(xí)慣呢。第一步：了解自己的習(xí)慣性行為，這是比較顯而易見的。比如，我每天下午都想喝杯咖啡。第二步：通過不同嘗試了解自己這個(gè)習(xí)慣后面的”獎(jiǎng)勵(lì)“是什么。沒有獎(jiǎng)勵(lì)，我們是不可能堅(jiān)持去做的，但因?yàn)檫@個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)可能很隱晦，所以難以發(fā)現(xiàn)。于是，我們就需要通過嘗試來發(fā)現(xiàn)。比如我可以試試下午不喝咖啡而是買塊蛋糕，或者上十分鐘網(wǎng)，或者看一會(huì)兒自己喜歡的'書，又或者跟朋友聊聊。之后快速寫下自己最直接的三個(gè)感受，如“感到放松了”“不餓了”等等。十五分鐘過后，再看看自己是否有想買咖啡的欲望。如果有的話，表明剛才做的一切都不是真正的獎(jiǎng)勵(lì)。如果沒有，那恭喜你，你已經(jīng)鎖定獎(jiǎng)勵(lì)的范圍了，只需要進(jìn)一步明確。第三步：找到觸機(jī)。到底是什么觸發(fā)了我下午對一杯咖啡的渴望呢？一般來說，觸機(jī)會(huì)有時(shí)間、地點(diǎn)、情緒狀態(tài)、人物、前一步行為。我們同樣可以通過在每次行為產(chǎn)生時(shí)記錄當(dāng)時(shí)的情況，來辨別觸機(jī)。比如連續(xù)記錄三天后，我發(fā)現(xiàn)我每次喝咖啡前都是下午的工作要開始前。第四步：制定詳實(shí)的計(jì)劃。就像前面說的，保留觸及和獎(jiǎng)勵(lì)、改變習(xí)慣性行為比較容易。所以計(jì)劃可以是針對行為的。
習(xí)慣始于點(diǎn)滴，長于循環(huán)重復(fù)。如何去改變根深蒂固的習(xí)慣，把握自己的命運(yùn)？書中告訴我們暗示和獎(jiǎng)賞不變，替換掉其中的慣常行為，同時(shí)慣常行為能滿足舊習(xí)慣的渴求。習(xí)慣無法消除，因?yàn)榛究是笫菍懺谌祟惿頇C(jī)制當(dāng)中的，但是習(xí)慣能被替代，渴求有不同的方式進(jìn)行獎(jiǎng)賞。永久性改變習(xí)慣，需要人們學(xué)會(huì)信仰某樣事物，學(xué)會(huì)相信，相信更高的力量，相信事情始終會(huì)好轉(zhuǎn)，相信自己能夠改變。當(dāng)與其他人交往，加入某個(gè)團(tuán)體時(shí)，改變會(huì)更容易發(fā)生，信仰也更容易建立。然后就按照培養(yǎng)好習(xí)慣的辦法做下去吧。以信念為支持、建立新的渴望?。☉?yīng)丹）。
學(xué)生好習(xí)慣讀書心得篇十五
本書開篇就告訴我們?nèi)绻馨l(fā)現(xiàn)自己的習(xí)慣模式，我們就能改變自己的生活。習(xí)慣是什么?又是如何養(yǎng)成的?作者告訴我們習(xí)慣是由暗示，慣常行為，獎(jiǎng)賞組成的自動(dòng)化回路，是大腦的一種省力機(jī)制。
習(xí)慣的影響無處不在，個(gè)人，企業(yè)，團(tuán)隊(duì)等等。各種各樣習(xí)慣影響著我們的社會(huì)，如果能找出其中的規(guī)律，對每個(gè)人都會(huì)有很大的幫助。怎么識別我們自己的習(xí)慣呢。
第一步：了解自己的習(xí)慣性行為，這是比較顯而易見的。比如，我每天下午都想喝杯咖啡。
第二步：通過不同嘗試了解自己這個(gè)習(xí)慣后面的”獎(jiǎng)勵(lì)“是什么。沒有獎(jiǎng)勵(lì)，我們是不可能堅(jiān)持去做的，但因?yàn)檫@個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)可能很隱晦，所以難以發(fā)現(xiàn)。于是，我們就需要通過嘗試來發(fā)現(xiàn)。比如我可以試試下午不喝咖啡而是買塊蛋糕，或者上十分鐘網(wǎng)，或者看一會(huì)兒自己喜歡的書，又或者跟朋友聊聊。之后快速寫下自己最直接的三個(gè)感受，如“感到放松了”“不餓了”等等。十五分鐘過后，再看看自己是否有想買咖啡的欲望。如果有的話，表明剛才做的一切都不是真正的獎(jiǎng)勵(lì)。如果沒有，那恭喜你，你已經(jīng)鎖定獎(jiǎng)勵(lì)的范圍了，只需要進(jìn)一步明確。
第三步：找到觸機(jī)。到底是什么觸發(fā)了我下午對一杯咖啡的渴望呢?一般來說，觸機(jī)會(huì)有時(shí)間、地點(diǎn)、情緒狀態(tài)、人物、前一步行為。我們同樣可以通過在每次行為產(chǎn)生時(shí)記錄當(dāng)時(shí)的情況，來辨別觸機(jī)。比如連續(xù)記錄三天后，我發(fā)現(xiàn)我每次喝咖啡前都是下午的工作要開始前。第四步：制定詳實(shí)的計(jì)劃。就像前面說的，保留觸及和獎(jiǎng)勵(lì)、改變習(xí)慣性行為比較容易。所以計(jì)劃可以是針對行為的。
習(xí)慣始于點(diǎn)滴，長于循環(huán)重復(fù)。如何去改變根深蒂固的習(xí)慣，把握自己的命運(yùn)?書中告訴我們暗示和獎(jiǎng)賞不變，替換掉其中的慣常行為，同時(shí)慣常行為能滿足舊習(xí)慣的渴求。習(xí)慣無法消除，因?yàn)榛究是笫菍懺谌祟惿頇C(jī)制當(dāng)中的，但是習(xí)慣能被替代，渴求有不同的方式進(jìn)行獎(jiǎng)賞。永久性改變習(xí)慣，需要人們學(xué)會(huì)信仰某樣事物，學(xué)會(huì)相信，相信更高的力量，相信事情始終會(huì)好轉(zhuǎn)，相信自己能夠改變。當(dāng)與其他人交往，加入某個(gè)團(tuán)體時(shí)，改變會(huì)更容易發(fā)生，信仰也更容易建立。然后就按照培養(yǎng)好習(xí)慣的辦法做下去吧。以信念為支持、建立新的渴望!
學(xué)生好習(xí)慣讀書心得篇十六
人們常講"性格決定命運(yùn)"。誰不想擁有能攀上輝煌巔峰的性格呢？怎樣才能擁有，誰能說得清呢？這是一個(gè)多么難解的"哥德巴赫猜想"。本書只是輕輕地一捅，就捅破了這層遮擋奧秘的薄膜，作者說："行為變成了習(xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成了性格，性格決定命運(yùn)"。習(xí)慣促成性格，性格決定命運(yùn)，命運(yùn)決定成與??！原來命運(yùn)的基石就是養(yǎng)成習(xí)慣的行為"習(xí)慣"就是一點(diǎn)一滴，循環(huán)往復(fù)，無數(shù)重復(fù)的行為動(dòng)作養(yǎng)成的，好的習(xí)慣，壞的習(xí)慣莫不如此，只是結(jié)果不同。關(guān)鍵的一步是要馬上行動(dòng)起來，本書作者稱之為"行動(dòng)者和空想者的根本區(qū)別"。把命運(yùn)之舟推向成功的彼岸。
書中提出了：人在二十一天就可以養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣的思想。同時(shí)我也認(rèn)為：人有什么樣的思想，就有什么樣的行為；有什么樣的行為，就有什么樣的習(xí)慣；有什么樣的習(xí)慣，就有什么樣的性格；有什么樣的性格，就有什么樣的命運(yùn)。同時(shí)我也深深的`感覺到，讀書筆記。生命是一條奔流不息的河，河的左岸是充斥著懶惰與貪婪的黑森林，右岸是繁花似錦，陽光充裕的遼遠(yuǎn)肥沃之地，而習(xí)慣就是架在這兩岸的橋梁，好的習(xí)慣通向希望，壞的習(xí)慣通向滅亡。
學(xué)生好習(xí)慣讀書心得篇十七
為了培養(yǎng)孩子的讀書習(xí)慣，在孩子的學(xué)習(xí)生活中，我始終堅(jiān)持營造一種濃厚的讀書氛圍，讓孩子在濃濃的讀書氣氛中，愛書、藏書、讀書。
（一）家庭創(chuàng)造良好的讀書環(huán)境。
首先，在孩子的學(xué)習(xí)室里，我專門為孩子空出了一個(gè)書架，孩子可以隨意取閱。同時(shí)，還為孩子設(shè)計(jì)了一個(gè)“讀書小天地”，在孩子做作業(yè)的時(shí)候，我鼓勵(lì)孩子多讀書，當(dāng)孩子讀完書后，再讓他做作業(yè)。這樣，孩子從不會(huì)做作業(yè)到做完作業(yè)，有了讀書的好習(xí)慣，從而培養(yǎng)了孩子讀書的興趣。
其次，與孩子共同閱讀。
（二）家長以身作則，做孩子的榜樣。
家長的一言一行，都會(huì)影響孩子的成長，一張報(bào)紙、一杯清水、一個(gè)煙圈，都會(huì)影響孩子對于“閱讀”概念的理解。我一直在改善自己的習(xí)慣，與孩子一起讀書，一起學(xué)習(xí)。
二、激發(fā)孩子的讀書興趣，為孩子樹立榜樣。
“興趣是最好的老師?！迸d趣是孩子學(xué)習(xí)的一個(gè)動(dòng)力。發(fā)現(xiàn)孩子有了興趣，就要因勢利導(dǎo)，培養(yǎng)孩子的讀書習(xí)慣。
（一）選購適合孩子口味的書籍。
孩子小的時(shí)候，我就給他買圖畫書，大一點(diǎn)之后，我開始給他買一些知識類的書籍。
在孩子閱讀書籍的同時(shí)，我和孩子堅(jiān)持每天晚上睡前半小時(shí)一起閱讀、討論，一起分享書中有趣的地方。孩子讀完一本書后，我就與孩子一起交流一下讀書心得，從孩子滿意的地方開始談起，然后問問孩子：
“這本書的故事中，主人公都是勇敢的孩子，你們喜歡勇敢的孩子嗎？”
“你從中學(xué)到了什么道理？”
“你最喜歡故事中的哪個(gè)人物，為什么？”
“你遇到過類似的事情嗎？”
“如果遇到了類似的事情，你會(huì)怎么做？”
……。
通過這種方式，讓孩子在讀書中，不斷增長知識，不斷培養(yǎng)讀書的興趣。
（三）讓孩子從小學(xué)會(huì)堅(jiān)持。
孩子從小養(yǎng)成了每天讀書的習(xí)慣后，隨著孩子年齡的變化，讀書的內(nèi)容也在變化。當(dāng)孩子再大一點(diǎn)的時(shí)候，我與孩子一起讀一些兒童文學(xué)名著。但不管讀什么書，都要讓孩子學(xué)會(huì)堅(jiān)持。
為了讓孩子始終保持讀書的熱情，我經(jīng)常利用各種機(jī)會(huì)，為孩子提供展示讀書成果的平臺。孩子每次讀完一本書后，我就讓孩子寫一篇讀后感，然后，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，利用一切可以表揚(yáng)的機(jī)會(huì)，表揚(yáng)孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步。
三、持之以恒，讓讀書成為孩子的生活習(xí)慣。
培養(yǎng)孩子讀書習(xí)慣，不是一朝一夕的事情，必須持之以恒，不能半途而廢。孩子只有養(yǎng)成了良好的讀書習(xí)慣，才能拓展孩子的知識面，才能提高孩子的綜合素質(zhì)。
學(xué)生好習(xí)慣讀書心得篇十八
加入洞庭湖大橋建設(shè)團(tuán)隊(duì)已整整1年有余，想來慚愧，面對質(zhì)安局、業(yè)主、設(shè)計(jì)、監(jiān)理的高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，我們所表現(xiàn)出來的更多是疲于應(yīng)付，而不是未雨綢繆，每次面對高規(guī)格檢查都能看到檢查前大家忙碌的背影……究其原因，還是我們未能養(yǎng)成良好的施工習(xí)慣，未能將檢查的標(biāo)準(zhǔn)日常化、習(xí)慣化。
參加工作以來，長期以來的持續(xù)工作，確實(shí)忽略了書本的力量，往往都是結(jié)合工作中遇到具體問題才會(huì)去找找相關(guān)資料，很少靜下心好好品嘗書本的芳香。恰逢這次"書香中交"讀書月活動(dòng)，恰巧在推薦書目里看到《習(xí)慣的力量》，多次的恰巧，說明了我跟它的緣分。
每天躺在床上臨睡前看上一兩個(gè)章節(jié)，也漸漸成了我最近的習(xí)慣。這是一本關(guān)于如何培養(yǎng)"習(xí)慣"的書籍。書中客觀分析了"習(xí)慣"的強(qiáng)大力量，并告訴我們?nèi)绾卫眠@種力量去發(fā)揮出個(gè)人最大的潛能。大量的生活實(shí)例，告知我們良好習(xí)慣養(yǎng)成的技巧，各種方法簡單可行，能讓自己在實(shí)際執(zhí)行過程中摒除不良習(xí)慣，逐步養(yǎng)成對自身有益的好習(xí)慣。
行為變成習(xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成性格，性格決定命運(yùn)。一個(gè)動(dòng)作，一種行為，多次重復(fù)，就能進(jìn)入人的潛意識，變成習(xí)慣性動(dòng)作。"積土成山，風(fēng)雨興焉;積水成淵，蛟龍生焉;積善成德，而神明自得，圣心備焉。故不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海。騏驥一躍，不能十步;駑馬十駕，功在不舍。"這一切都是習(xí)慣性動(dòng)作、行為不斷重復(fù)，堅(jiān)持不懈的結(jié)果。
同樣在工作中，每個(gè)人都有惰性，"今天忙了一天休息會(huì)，明天再弄"等等，這是在我們當(dāng)下工作中經(jīng)常出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，久而久之，在潛意識中這些都成為了習(xí)慣，不到最后期限，很難提前完成，如在最后期限前出現(xiàn)任何突發(fā)事情，就會(huì)再次出現(xiàn)顧此失彼、手忙腳亂的局面，當(dāng)我們在抱怨"計(jì)劃趕不上變化"的同時(shí)，殊不知日常潛意識的"等",已讓我們成為"拖延癥"患者。另一方面，在實(shí)際工作中，個(gè)別技術(shù)人員工作缺乏主動(dòng)性，習(xí)慣性的"等、靠",把解決問題的主動(dòng)權(quán)主動(dòng)放棄，當(dāng)"不會(huì)"成為理由，當(dāng)"抱怨"成為習(xí)慣，殊不知潛意識中，我們已經(jīng)給自己前行道路鋪滿荊棘。
我們都知道傳銷活動(dòng)本身是非法的，本人也十分痛恨，但從另一個(gè)方面看，在他們的腦海里充滿了我可以、我能行的.堅(jiān)定信念，只是在行為上走偏了方向，我們要想養(yǎng)成良好的習(xí)慣，必須也要時(shí)刻提醒自己，我能行，我可以的，然后在實(shí)際行動(dòng)中，堅(jiān)定不移的去執(zhí)行，決不能讓思想的懶惰成為我們前行的攔路虎。
工作中，總有些事情困惑著自己，尤其是逐漸走上項(xiàng)目領(lǐng)導(dǎo)崗位后，更是讓我覺得很有壓力且無從著手。但回看自己走過的每一步，事實(shí)上當(dāng)自己走過這些困難時(shí)，所有的結(jié)果都沒有自己想象中的那么差。每次面對困難，我倒是很冷靜，會(huì)很客觀的去分析，去尋找問題的源頭，但就是在制定解決方案時(shí)，總是有點(diǎn)優(yōu)柔寡斷，很多事情都想做的"完美",但在不斷追求完美的同時(shí)，殊不知自己也成為了重度"拖延癥"患者。我們需要思考，但不能成為"思想的巨人，行動(dòng)的矮子".
回想今年上半年陪同"龍珠"去幼兒園開家長會(huì)的一幕，當(dāng)時(shí)幼兒園也在推廣"21天"好習(xí)慣養(yǎng)成記活動(dòng)，好習(xí)慣就是堅(jiān)持重復(fù)去做一件簡單有益的事情。龍珠今年才三歲，我們約定"每天做一件好習(xí)慣中的事情，我們均會(huì)給他的習(xí)慣養(yǎng)成卡上，對應(yīng)好習(xí)慣欄印一個(gè)‘大拇指’",現(xiàn)在每天早上醒來說句大家早上好，爭搶著排第一個(gè)刷牙洗臉，堅(jiān)持飯前洗手……每天提醒我們蓋"大拇指",看著滿是"大拇指"的習(xí)慣養(yǎng)成卡，我由衷的感到高興，也感受到好習(xí)慣帶來的成就感，面對工作中的種種困難，我也將像龍珠學(xué)習(xí)，堅(jiān)持、再堅(jiān)持，所有工作中的問題，不能老是抱怨這個(gè)不支持、那個(gè)不配合，就像之前在換位思考中所寫到的，換位思考的真諦其實(shí)就是發(fā)現(xiàn)問題首先從自身尋找原因。以前我很不理解安全管理工作中強(qiáng)調(diào)的，發(fā)生問題后，首先要能免除掉自身的責(zé)任，總認(rèn)為是在推責(zé)。其實(shí)現(xiàn)在想想，這句話的真正含義，是在反問我自己，你的工作有沒有做到位，要是沒做到位，你永遠(yuǎn)都沒法推掉自身的責(zé)任。
在此我也希望大家，都能按照公司、項(xiàng)目的規(guī)章制度執(zhí)行，當(dāng)規(guī)章制度成為我們工作中的習(xí)慣，也就不存在執(zhí)行力的問題。我們每個(gè)人真正想發(fā)揮出潛能，就一定要腳踏實(shí)地、目標(biāo)明確且持之以恒地去行動(dòng)。我們洞庭湖大橋建設(shè)團(tuán)隊(duì)正逐步向著我們設(shè)定的目標(biāo)，義無反顧地勇往直前!
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