演講稿的發(fā)音和語調要清晰準確，體現(xiàn)出自信和力量。演講稿要符合聽眾的認知水平和興趣，針對性強，引入合適的語言技巧。通過演講稿的準備和演練，可以幫助演講者充分掌握演講的時間和節(jié)奏，確保演講的順利進行。
小學愛護眼睛國旗下演講稿篇一
老師們、同學們：
大家好!
我們學生要著裝得體，符合學生身份，體現(xiàn)出新世紀學生篷勃向上的風采，因為儀表、儀容、儀態(tài)可以讓人一看便知道你的修養(yǎng)。
升旗儀式，最為莊嚴。這凝聚了文明與熱血的國旗，在禮儀的包圍中更顯得鮮艷。此時此刻，國旗下的我們要嚴肅認真、精神飽滿、高唱國歌，不負于“禮儀之邦”這個美譽。
課堂禮儀對老師的教學影響很大，它直接關系著一個班的榮譽與凝聚力，體現(xiàn)這個班的班風班貌。校園禮儀就更重要了，下課后的休息時間，不隨地吐痰、亂扔紙屑、不拿粉筆頭玩、上下樓梯一律右行、見老師和客人要用普通話主動問好。我們還應該愛護花草樹木和一切設施，不穿越綠化帶，愛護清潔衛(wèi)生，服從老師管理和接受值周學生的批評勸阻。受到老師的幫助，應主動誠懇地說謝謝。
同學之間也離不開禮儀，它就像潤滑油，使粗糙的磨擦消跡，如果有矛盾，多進行自我反省?；ハ嗬斫?、寬容待人。培養(yǎng)較強的協(xié)作精神，這樣使班級更團結、友誼更深厚。
在__月這個文明禮貌月，全中國都彌漫著文明禮貌的芳香。而這些芳香正來自于各種花朵，你，便是他們中的一份子，相信自己，我們一定能行。我們將挑起傳承禮儀的使命，無負于未來，無負于這教育我們的美麗校園。
謝謝大家!
小學愛護眼睛國旗下演講稿篇二
席慕容曾說：“人生就像一條奔流不息的長河，我們就是那個過河的人?！蔽覀兇┧笥诤恿鞯淖蟀杜c右岸，漸漸地就會明白一個道理：善待別人就是善待自我。
回望歷史，一道道歷史的溝壑，無數(shù)的仁人志士正是憑著這種善待別人的胸懷與氣概，而成就了豐功偉業(yè)，留名青史。
諸葛亮懂得善待別人，他七擒孟獲，卻又以一顆善待他人之心，七縱孟獲，從而使得孟獲對他心服口服，繼而俯首稱臣，諸葛亮也所以受到世人的稱贊。
唐太宗李世民同樣也有一顆善待別人的心。他稱帝之后，重用太子建成的謀臣，善待建成的部下，建立了一個大唐盛世。
善待別人，就是善待自我。幫忙別人解決困難，渡過難關，就是幫忙自我解脫困境，贏得幸福。
在一場戰(zhàn)役中，一位上尉看到空中飛來了幾架敵機，他意識到應當立刻臥倒，但他發(fā)現(xiàn)不遠處有位士兵還站在那里，就飛躍撲了過去將士兵壓在了身下。敵機走后，他站起來，回頭一看，不禁嚇了一跳：他原先站的地方，已經(jīng)被炸成了一個大坑。
試想，如果那位上尉不想去善待別人，去關愛別人，他會安然無恙嗎?肯定不會!不善待別人的話，他恐怕也早已被炸成碎片了。
善待別人，就是善待自我。善待別人的過錯，用一顆寬容之心去對待別人，同樣能夠使自我的心靈得到升華，促進彼此的共同發(fā)展。
二戰(zhàn)中的德國，以往殺害了很多的波蘭人和猶太人，犯下了滔天的罪行。但二戰(zhàn)后，他們不斷地反省自我，不斷地懺悔，并以實際行動為自我贖罪。而歐洲各國也都以一顆寬容之心原諒了他們。于是，一個實力不斷增強的歐洲迅速崛起。歐洲各國的交流、融合，也在不斷加強，促進了他們的共同發(fā)展。
人常說：授人玫瑰，手有余香。善待他人的同時，也是在善待自我。讓我們來共同學會善待別人，包容別人，從而促進人與人之間和諧發(fā)展，讓我們的世界更加完美。
小學愛護眼睛國旗下演講稿篇三
各位老師、親愛的同學們：
大家好!
黑夜，給了我黑色的眼睛，我卻用它找尋光明，找尋生活中的美，找尋學問的奧妙。任勞任怨的它卻由于我們的“貪心”與不負責任，受傷了。
從五班級上學期開始我的視力下降得極快，這可嚇壞了我媽媽。
媽媽特意從上海買回來眼藥水，買回來以后覺得有救了，期望著眼藥水挽救我的視力，每天滴呀滴，感覺視力越來越好了，幾周后，檢查發(fā)覺，度數(shù)不但沒降，反而上升了。
媽媽最后放棄了各種偏方帶我來到醫(yī)院，經(jīng)過眼科醫(yī)生的一系列的檢查，醫(yī)生給我配了醫(yī)院的眼藥水，并且告知我平常護眼的正確方式方法。
為了防止近視，緩解近視，我們護眼的正確方法是什么呢？又該如何行動呢？
首先第一點就是要掌控用眼的時間，看電視、看電腦、看書用眼超過肯定時間就要讓眼睛適當休息，眼睛累了就多眨眨眼。第二點就是要認真做課間眼保健操，由于眼保健操能很科學地放松我眼睛四周的神經(jīng)。
第三點不能厭食挑食，多吃含有維生素a的食物，胡蘿卜、藍莓這些食物。第四點要多參加體育運動。第五點也是很緊要的，要保持正確的姿勢，用眼的距離肯定不能太近，不然你不近視才怪。假如你眼睛覺得酸累，也可以用我用過的冷熱敷眼睛方法，但是要掌控合適的`溫度，可以加速血液循環(huán)，放松眼部肌肉緩解疲乏。假如你覺得陽光太刺眼，那你出戶門的時候就戴上墨鏡和帽子，不讓強光造成對眼睛的損害。
此外就是不要信任偏方，要去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療。這是我曲折的經(jīng)過總結的閱歷。
健康簡單又科學的護眼方法都教你了，還在疲乏用眼嗎？趕快行動起來吧，“護眼路漫漫，需要好習慣”。
小學愛護眼睛國旗下演講稿篇四
尊敬的各位領導、評委老師，親愛的朋友們：
下午好!
為了今天的演講，為了“為青春領跑”這個題目，我特意穿了條紅色的短裙，因為這樣顯得年輕、充滿活力，好為青春領跑。其實，我心里想的和嘴上說的還是不完全一樣的。我覺得，只要是我是一名老師，不管我是高是矮，是老是少，都應該做學生思想的導航者，精神的風向標，青春的領跑人!當然，有今天這個認識是原因的。讀高中的時候，我在一所不錯的學校就讀。那里有業(yè)務最好的老師，但高中三年，我過得特別郁悶。因為在老師眼里，只有分數(shù)，沒有學生;感覺老師是那樣的高不可攀，遠不可即。那時，我就想，如果將來我能做老師，我一定不能那樣。
后來，我真的做老師了。從走上工作崗位的是“我的責任”。
回想這十七年來，我跟學生說得最多的也就是“這是我的責任”。我跟他們說“班里秩序不好，我有責任;學校風氣不好，我有責任;國家不強盛，我有責任。如果我們每個人都能這樣想，哪有不優(yōu)秀的班級?哪有不團結的集體?哪有不興盛的國家?”
不把責任推出去，而是攬過來，這，就是我對學生思想引導的核心，道德教育的方向。
為青春領跑，還要做學生精神的風向標。
曾看過一篇文章，說的是一位厚寬仁慈的婦女，她千辛萬苦為一個小孩治好了腿病，可是這孩子最后卻進了監(jiān)獄，判了死刑。這位善良的婦女悔恨地說：“我太急于讓他能跑了，而忘了告訴他奔跑的方向?！笔前?，奔跑的方面比能跑更重要。
我們做老師的，都希望學生能成才，但教育不是萬能的。“人才，人才”，“人”在前，“才”在后，成人比成才更重要。我常跟學生說，無論將來你們做工、務農(nóng)、做官、做生意、做學問歸根到底都是做人。正如陶行知先生說的“千學萬學,學做真人”。十幾歲的學生遠離父母，他的做人跟誰學?除了社會當然就是老師。這個心得，讓我體會到了“一日為師，終身為父”的真正含義;讓我感受到了老師肩上千斤責任。做老師，僅有知識那是多么貧弱啊!因為，為師者的人格、品質、胸懷正是學生成人過程中不可缺少的鈣質，所以，我總提醒孩子們：同情之心、善良之本、推己及人、助人為樂、環(huán)保意識我告訴他們，我是如何節(jié)約用水的;是如何力爭少用一次性碗筷、紙杯的;又是如何力所能及給人以幫助的;我也常常在上課之前，把不太干凈的教室打掃，并要求孩子們撿起座位底下的紙片，告訴他們，做高素質的公民，從撿起你腳下的廢紙開始去年，有幾個學生來家里玩，他們說：“畢業(yè)幾年了，老師的那句‘錢是自己的，資源是大家’還記著，我們都習慣了用洗衣服的水擦地板，然后再沖廁所?！边€有一次，一個暑期打的學生來我家借宿，那天我剛好有事要出去，等晚上回來，冰箱里一片狼藉。沒有停電呀?大家猜猜，發(fā)生了什么事?是的。她竟說：“老師，我怕浪費電，所以把冰箱的電源給拔了?！?/p>
朋友們，我真的就這樣一次又一次被我的學生感動，是他們讓我更加清楚了為青春領跑的深遠意義，是他們，讓我奔跑在這條陽光路上，不愿停步。
為青春領跑，更要教學生辨別青春的顏色，走出青春的迷途。很多人都說，青春是美好的，年輕就是資本，我們的孩子也就這樣順理成章地接受了——多么美好呀!紅了櫻桃，綠了芭蕉，拔節(jié)著年輕的骨胳，鼓脹著無比的自信。然而，米蘭·昆德拉卻說：青春是一個可怕的東西。它是由穿著高筒靴和化妝服的孩子在上面踩踏的舞臺。是啊，天真充滿了幻想，激情孕蓄著不安，純潔摻雜了迷惘，稚嫩飽含著瘋狂。新潮的時裝，時髦的發(fā)型，電子游戲，rap霹靂騷動在胸膛撞擊，熾熱在盡情宣泄。不說別的，單說一個情感處理問題，就足可以讓老師把心操碎。
老師，什么是愛情?我不明白我愛他什么，更不明白他又愛我什么。我說：你們愛的可能是愛情這兩個字!
老師，愛情很美嗎?嗯!但學生時代的愛情之花開在心底，也許才是最美，因為只有這樣，它才永不凋謝，才夠你一輩子回味。
老師，你最欣賞什么樣的愛情?在晚霞中兩頭白發(fā)變成金色的和諧，那是我心里最動人的愛情圖畫。
老師，你看上去感情很豐富，你一定談過很多次戀愛吧?
老師，男孩子一定要長得很高大嗎?請問你的先生有多高?等等，等等。
我把這些討論寫成文章，記得那篇《我和學生談“戀愛”》發(fā)表后，收到了很多陌生的來信，其中有封信，讓我一輩子都不能忘記。信中寫道：我是一個因為談戀愛被學校開除的女生?；貋泶蟀肽炅耍脖桓赣H關了大半年。要是我早讀到你這篇文章，我就不會是那樣的了;要是我的班主任早讀到了，他也肯定不會那樣對我我忘記不了那封信，淺藍色的信紙，端正的字跡上面是點點淚痕她說她很喜歡唱歌，是班上的文娛委員，我不知她現(xiàn)在過得好不好，因為那年她才十六歲。哦，還有瀏陽的一位女生、深圳的兩位在工廠做事的女孩兒。感謝她們，正是和她們的交流讓我明白了：沒有交流，談不上真正的教育，更無法為青春領跑。
剛好，前幾天我過了四十歲的生日，在盤點我人生的收獲時，讓我欣喜不已的，不是發(fā)表的幾十篇教書育人論文，不是整箱的獲獎證書，也不是被提名為全省高校優(yōu)秀心理輔導老師、全省首屆大學生政治思想工作十佳候選人、青年骨干教師訪問學者等等，而是學生在短信、在博客、在信件中對我的認同、鼓勵和贊許;是和學生結下的一段段深厚的友誼。
老師，如果將來我能取得一點成就的話，我最要感謝的人就是你。這是楊華說的;。
老師，三年來，我一直想擁抱你，你是我最親的老師。這是易朝暉說的。
老師，雖然我們畢業(yè)了，但我們至少每個月都要來和你說一次話的，你可要給我們時間呀。正是這些真誠的話語，讓我有了“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”的心甘情愿;也讓我有了“三尺講臺萬丈空，桃花源里自耕農(nóng)”的知足與竊喜;更讓我有了“桃李報我山河麗，我付桃李一生情”的豪情滿懷。
朋友們，我不是詩人，不能用漂亮的詩句來謳歌我的職業(yè);我不是學者，不能用深邃的思想來思考我的價值;我不是歌手，不能用動聽的歌喉來詠唱我有崗位。但作為一個熱愛教書的人，我有的，是最真誠的期盼：“如果我的生命有一百次，而且每一次都可以自由地選擇職業(yè)，那么，我將一百次選擇教書。因為，我愛教書，我愛學生，我愿意和孩子們一起，為青春領跑!謝謝!
小學愛護眼睛國旗下演講稿篇五
老師們、同學們，上午好!
今天又是“九一八”，歷史提醒我們：別忘了84年前那沉痛的一幕，別忘了我們民族災難深重的歷史。1931年9月18日夜，日本發(fā)動了震驚中外的“九.一八”事變，這是日本侵略中國的開始，也是中華民族永遠不能忘記的國恥。
同學們：中華民族要自立于世界民族之林，唯有發(fā)奮圖強、勿忘國恥、振興中華。為了我們的祖國更加強盛，我們今天要做的就是好好學習，全面提高自身素質，為實現(xiàn)中華民族偉大復興的光輝事業(yè)，為更好的促進人類和平與發(fā)展的崇高事業(yè)作出自己的貢獻!
今天，借此回顧歷史的契機，并為落實上級安全工作精神、增強全體師生的安全意識，提高大家的自護自救能力，確保我校應急疏散工作能快速、有序地進行，經(jīng)過最近一段時間的精心籌備，在全體老師同學的共同努力下，今天上午我們如期順利完成了本次安全演練活動，同學們都能夠聽從指揮，積極參與，認真配合，疏散有序，以較快的速度撤離到操場，全體同學從教室疏散到操場安全區(qū)域用時(2分59秒)，效果良好。
隱患險于明火，防范勝于救災，我們今天舉行安全演練意義重大，通過剛才的演練，提高了同學們?yōu)暮Πl(fā)生時的疏散逃生能力。災害無情，生命無價，安全第一，預防為主，在場的每位同學作為未成年人，更應該要提高安全防范意識，及時學習安全知識，提高自護自救能力，掌握在緊急情況下機智逃生的本領，并向家人、親戚、鄰居積極宣傳，讓更多的人關注生命，關注安全。希望全體同學能以本次疏散演練為契機，進一步配合學校把我們的校園安全工作做好做實，把各種安全隱患消除在萌芽狀態(tài)，為繼續(xù)維護平安校園而不懈努力!
同學們，為了你們的平時安全，在這兒還要強調幾點，請同學們認真聽好：
1、預防溺水。一年一度的夏季和秋初是溺水事故的高發(fā)季節(jié)，預防溺水事故無疑擺在了重要位置，為創(chuàng)設更安全的學習生活環(huán)境，努力杜絕溺水悲劇的再次發(fā)生，在此特向全體同學提出如下要求：禁止私自或結伴到河、塘、溪流邊玩耍，在任何時候都不得私自到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。見到有人落水時，不盲目下水施救或者避而不見，而應大聲呼救或報警(110)，避免發(fā)生因盲目施救而導致更大的不幸。
2、交通安全。上下學途中或外出活動時不要嬉戲打鬧;遵守“交規(guī)”，橫穿公路要一看，二慢，三通過，不搶道;馬路上要靠右行走，要走人行道。
3、飲食衛(wèi)生安全：不隨便吃零食、野果，不買“三無”產(chǎn)品。不吃過期和霉爛變質食品，防止食物中毒。不到校外不衛(wèi)生的攤點就餐。
4、傳染病防控。根據(jù)天氣變化和體質情況，適時增減衣服。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，注意個人衛(wèi)生和防護，做到“勤洗手、喝開水、常通風、曬衣被、不扎堆”。
5、課間、體育課活動安全。不攀爬欄桿，不翻越圍墻，不攀爬樹木或建筑物，不在教室、走廊及非教學區(qū)域進行不安全的嬉鬧(如互相追逐、奔跑、動手動腳)，不開不文明玩笑，不往樓下扔雜物。
6、注意用電、用氣安全。無論在校內或校外，不得玩火，不得隨意觸摸電器設備，不得私自接拉電源，要遠離高壓設備。家庭使用煤氣、液化氣，要防止煤氣、液化氣中毒和爆炸事故的發(fā)生。
7、在這兒再次提醒同學們，嚴禁管制刀具進入校園，嚴禁無故串班，嚴禁和校外閑散人員接觸，嚴禁上網(wǎng)吧、ktv等不適宜未成年人進入的場所。
最后祝全體老師和同學們安全、健康、快樂地度過每一天!
謝謝大家!
小學愛護眼睛國旗下演講稿篇六
一次兩天的行走賽中，因著我的執(zhí)著，我迎來了屬于自我的勝利。
那一次行走賽中，我們需要不借助任何的交通工具，僅靠著自我的雙腳走完這百公里的路程。這次的百里賽中，是爸爸帶著我參賽的，那天一開始，我信心滿滿。
當我們從起點出發(fā)了后，我與爸爸一路走著，一邊說著閑話，時間在我們的交談中過的很快。一開始我與爸爸還說說話，但漸漸地，也就沒有力氣去說話了。等到中午的時候，爸爸與我在休息營地里領取了食物，之后找了一個陰涼的地方開吃起來。一整個上午，我們都在行走中，此時我的腳已經(jīng)隱隱作痛了，可是這只可是才過了整個路程的四分之一。
參加這個賽的人很多，光中午在休息區(qū)中休息的人就絡繹不絕，來來走走很是密集。我與爸爸吃完午飯后，在原地坐了一會，之后也就繼續(xù)了。開走的時候，爸爸就問我，還能不能堅持下去，我無比自信的回了一句話：“我能行!”
我一向就是一個執(zhí)著的人，認定的事情就必須會執(zhí)行下去。爸爸看出了我這份執(zhí)著，于是我們繼續(xù)行走起來。午時的時候，越走越累，我都能感受到我的腳上已經(jīng)出了好幾個血泡了。可是我依舊咬牙忍著，我在心里不斷的暗示著自我，等到今日晚上就好了。
最終我們迎來了夜晚，在山野的大平地里，扎上了很多的帳篷，這就是今晚所有參賽人的落腳地。晚上的時候，很熱鬧，因為到處都是一群朝著明天終點進發(fā)的人。原本我以為休息一晚之后，我的腳會好些，完全沒有想到的是，第二天早上起來后，腳反而更痛了。爸爸帶著我去了醫(yī)療隊，在那兒包扎一番后，我與爸爸繼續(xù)上路了。
第二天格外的難度過，可是我依舊執(zhí)著的走到了終點。當我拿到那一紙勇士證明的時候，我開心的笑了，執(zhí)著的我用不懼的勇氣迎來了勝利。
小學愛護眼睛國旗下演講稿篇七
各位老師，各位同學，大家好，今天我要和大家一起來學習我們小學生如何保護視力。
1、要做到科學用眼。
1)讀寫姿勢要正確：在讀書或寫字時，眼與書本保持一尺左右為距離!為此，桌和椅的高低要配套得當，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。寫字時一定不要歪頭;不要在行走、坐車或乘船途中讀書、看報。
2)讀寫時間要適宜：看書、寫字、繪圖等用眼時間過長，容易使眼肌疲勞，導致近視。故每讀寫一小時左右，應到室外遠眺或體育活動10分鐘，這是消除眼肌疲勞、防止發(fā)生近視的有效方法。
3)讀寫光線要充足：充足的光線是保持正常視力的重要方面，不可在過暗的光線下讀書寫字，如黃昏、暗室等。夜間讀寫時，燈光不可過暗，亦不可晃動或刺眼。光線應來自左前方，避免陰影遮擋視線。不可在強光(如日光或刺目的燈光)下看書和寫字，不可在花影下閱覽，以減少眼內晶狀體和睫狀體的調節(jié)負擔。
4)看電視時間不可過長：電視為動態(tài)畫面，觀看時間過長，最易導致眼肌疲勞，引起近視。故看電視時間不宜過長，一般要控制在2小時以內，且每看30分鐘，至少休息5分鐘，以使眼睛得到休息。看電視的距離要適宜，一般應在2米以外，角度傾斜不宜超過45度。在看電視的房間內，要有一定亮度的照明，可開一盞小燈，但光線不可直接照在熒光屏或眼睛上，放在后方或旁邊。電視調試時，電視屏上跳動的畫面極為傷眼，要閉上眼睛，免受刺激。少玩電腦和手機。
2、要堅持做眼保健操。
做眼保健操是預防近視行之有效的方法，應每日堅持不懈。未曾學者，可輕輕按摩上、下眼險，或閉目養(yǎng)神，以有利于眼肌疲勞的恢復。早(起床后)、中(吃飯前)、晚(睡覺前)各一次。
3、要形成良好的生活習慣。
加強身體鍛煉，提倡戶外活動，常曬日光，呼吸新鮮空氣。生活要有規(guī)律，早起早睡，保持充足的睡眠及適當?shù)男菹ⅰＷ⒁鉅I養(yǎng)，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含維生素的食品及鈣質食品，如豬肝、牛奶、雞蛋等。一定要經(jīng)常到戶外活動、到大自然中去感受不同的色彩。
4、定期檢查視力。
定期做視力檢查，并根據(jù)視力檢查結果對學習和生活習慣進行調整和完善。
5、預防的偏方。
決明子：煎服，代茶飲，常服有效。
同學們，你們記住了嗎，希望在以后的生活和學習中，我們能養(yǎng)成良好的習慣保護我們的視力。
謝謝大家!
小學愛護眼睛國旗下演講稿篇八
同學們，這周三就是3月12日了，你們知道每年的3月12日是我國的什么節(jié)日嗎?對，是我國的植樹節(jié)。我今天國旗下講話的題目是：愛護花草樹木，爭做綠色小天使。
我們知道，樹木花草是人類不可缺少的朋友。它們能夠通過光合作用，消耗二氧化碳，源源不斷地為我們制造新鮮氧氣，是“新鮮空氣的加工廠”、“大自然天然的綠色氧吧”。它們還能夠吸收工業(yè)化生產(chǎn)排放的有毒氣體、滯留污染大氣的煙塵粉塵和消除對人類有害的噪聲污染等，對人類賴依生存的環(huán)境能起到重要的保護作用。它們還像一臺巨大的空調，為我們調節(jié)溫度和濕度，讓我們的生活環(huán)境更加潔凈舒適。許多國家的護林實踐表明，當國家森森覆蓋率占全國總面積的30%以上，而且分布均勻時，國家就不會發(fā)生較大地風沙旱澇等自然災害。正是有了樹木花草的保護，才有了我們所向往的山清水秀，遍地碧草如茵、鳥語花香。
現(xiàn)在，人們已逐步認識到綠色植被對地球的重要性，各個國家紛紛采取措施保護樹木花草。我國每年的植樹造林活動也大大增加了國家的綠化面積，改善了生態(tài)環(huán)境。植樹節(jié)這一天，全社會都會積極行動起來，帶上工具，種下樹苗。這種下的不只是一棵棵樹苗，還有人們“愛綠護綠”的美好愿望。作為一名小學生，我們可以這樣做：在家里，我們可以種一棵小樹，養(yǎng)一株花草;在生活上，我們要節(jié)約一張紙，少用一次性筷子;在公園，我們要保護草坪，愛護植被，不要去踩踏它們。在校園，我們可以在教室的窗臺上種上一盆盆花，用心呵護校園里的花草樹木，不踐踏花草，不攀折樹木，阻止任何破壞花草樹木的行為，讓綠色永駐我們的校園。
同學們，讓我們把每一天當做植樹節(jié)，讓我們牢記，多走幾步，不穿越綠化帶，不踐踏綠地，不攀折樹木。“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，從我做起，從你做起，從小事做起，從現(xiàn)在做起，做綠化、美化環(huán)境的有心人。
小學愛護眼睛國旗下演講稿篇九
尊敬的老師，同學們:。
大家早上好。
今天我為大家演講的題目是《愛護眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是世界愛眼日，我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們人體不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的心靈之窗，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語，那時我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多么孤獨、多么無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的，她希望擁有三天的光明去感知這個世界，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實在是太多太多了。三天光明，對于常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對于雙目失明的海倫來說，卻是可想而不可及的。同樣，視力的減弱，也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。目前，據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%，全國近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發(fā)病率的國家之一，近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。
大量的醫(yī)學研究證實，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴重的可以致盲。學生近視，將影響中國高素質人才職業(yè)的篩選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的，而是漸進性的，是可以預防的。
在這里我想給大家提出幾點建議：
1、看書時坐姿要端正，讀書或寫字時做到眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。
2、不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。
3、每天堅持認真做兩次眼保健操。
4、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護它!同學們，讓我們從現(xiàn)在做起，從培養(yǎng)自身良好的用眼習慣做起。共同保護好我們的眼睛。我相信只要大家努力，每個人都會有一雙明亮，清澈，有神的大眼睛。
愛護眼睛，從現(xiàn)在開始。眼睛是人體最重要的感覺器官之一，90%的外界信息來自眼睛。有一雙健康明亮的眼睛，是每一個人的愿望。進入學校大門的學生，開始了人生最為基礎和漫長的學習生活，同時眼睛的負擔也開始加重，學會如何愛護眼睛是每一個學生的必備常識。
首先，愛護眼睛，要形成良好的衛(wèi)生習慣。眼睛與外界接觸，容易受各種病菌的感染，要注意平時養(yǎng)成不用手揉眼的好習慣，因為手上有大量的病菌，揉眼等于直接把病菌“種”到眼睛上。不揉眼這個好習慣可以把紅眼病等傳染性眼病拒之“眼”外。
其次，愛護眼睛，要選擇好的寫字閱讀環(huán)境。
寫字、閱讀，要有良好的環(huán)境，不在光線很暗或者很強的地方寫字、閱讀。在家中，用25至40瓦，可調節(jié)明亮度的白光桌燈。如果是用吊燈，位置應該是在座位的正前方，1公尺遠用60瓦，2公尺遠用100瓦。
選擇好的閱讀環(huán)境，不在晃動的車廂內閱讀。有的同學充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經(jīng)常如此就可能引起近視。
致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔2-3倍，日久就形成近視。
愛護眼睛，要注意培養(yǎng)正確的閱讀、寫字姿勢。要端正姿勢，對桌端坐，眼離書本要保持33厘米。不看字體太細小或模糊的印刷。愛護眼睛，用眼要注意休息。連續(xù)寫字、看書每40分鐘須休息5-10分鐘或向遠處眺望一會兒，以免眼睛過度疲勞?？措娨暤臅r候，眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離。每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。
愛護眼睛，要注意培養(yǎng)良好合理的飲食習慣，良好合理的飲食習慣有助于眼睛健康。均衡飲食，不挑食。經(jīng)常攝取含有維生素a豐富的食物，如：胡蘿卜、西紅柿、深綠色、深*蔬菜、蛋黃，這些對眼睛都有保健作用。
愛護眼睛，還要多做運動：多做戶外運動，多接觸大自然、多看遠方綠色景物?；顒訒r，注意安全，防止眼外傷。
愛護眼睛，學生還應該定期檢查視力。以便及時糾正及治療。其實，愛護眼睛，是一件每天都必須做的事情，需要從日常生活中的一些小事做起。同學們，為了你美麗明亮的眼睛，為了看到更光明的未來，愛護眼睛，大家行動起來吧!
小學愛護眼睛國旗下演講稿篇十
保護校園環(huán)境，人人有責，只要我們能做到不讓那些”漏網(wǎng)之魚“繼續(xù)”為非作歹“，我們的校園將會變得更加美麗。下面是本站小編整理的小學愛護校園環(huán)境。
僅供參考。
地球是萬物生命的源泉，她像母親一樣，用溫暖寬厚的臂膀包容著每一個生命，年輕時的她嬌媚動人，充滿著青春的活力。
那是一條120xx年前從大西洋涌進萊茵河的小鮭魚，在大海廣闊的胸懷里，自由歡暢地游著。他那美麗的家園在滿天彩霞的映襯下，絢麗多彩;在月光、星光的交相輝映下，五彩斑斕。海水輕輕地搖啊，搖啊，唱著催眠曲拍打他靜靜入睡......可愛的故鄉(xiāng)啊，美得如詩如畫。
我記得唐朝孫光憲筆下這樣描述船商：“門前春水白萍花”，“散拋殘食飼神鴉”。我以船為家，靠水謀生。那時的河水，碧波蕩漾、白萍盛開;那時的日子，寧靜恬適、饒有情趣。
經(jīng)過了無數(shù)次的輪回，我們的家園不知在何時迷失了方向。步入中年的地球，過早地露出衰老的跡象。萊茵河的兩岸建起了一座一座的化學工廠，廢水流入河中。大河沒有遷址，顏色卻發(fā)生了變化，百年的鮭魚不見了。大面積地肆意亂砍亂伐，動物們賴以生存的環(huán)境減少了，許多的珍奇鳥獸瀕臨滅絕。蔥蘢茂盛、原始的生命漸漸地遠去，生態(tài)平衡的失控已經(jīng)給人類敲響了警鐘!浮滿了啤酒瓶、塑料袋等等垃圾的江面上，船只無法遠航。昔日快樂的漁民沒有了笑容，哀怨的聲音在江河兩岸回蕩。在廣州黃浦區(qū)九沙漁村，漁民每天出海不是為了浦魚，而是在珠江里打撈廢鐵。他們的漁網(wǎng)已經(jīng)閑棄很久，在他們的臉上更多的是無奈啊，望著滾滾的珠江，濕潤的眼睛多么渴望那昔日的生活啊!
吧!如果一味地放縱，等待我們的是什么呢?地球溫度的升高，造成氣候的紊亂;地震、洪水、干旱頻繁四起;變異的病毒，一些不規(guī)則、不尋常的事件向人類襲來。98大洪水，今年2月份的大雪災，5。12的汶川大地震，難道給我們的災難還不夠嗎!
這些讓人觸目驚心的地球現(xiàn)象漸漸喚醒了人類，很多人積極地行動起來。在我國掀起了植樹造林的高潮;對于污水地治理，政府也采取了強硬措施，制定了一系列的法規(guī)，還有從今年6月1日起將有償使用塑料袋等等。但是，在這樣一個經(jīng)濟的時代里，“愛護環(huán)境、保護大自然”又將是一個深遠而嚴峻的課題。朋友們，為了我們能有個綠色的家園，為了子孫后代能夠過上幸福快樂的生活，從現(xiàn)在做起，大家一起努力吧!我堅信，我們的地球一定會生命長青!百年前的鮭魚會回來;茂盛的密林會再次充滿生機;船商的臉上重新綻放出快樂的笑容，地球也會像母親一樣寬厚地呵護著人類!
親愛的老師、同學們：
我們大同實驗小學是大同市最好的小學!它綠樹成蔭，操場寬闊，它教學資源豐富，老師水平高……咦，怎么在操場上發(fā)現(xiàn)了兩塊”不請自來“的廢紙?這可真是兩位”不速之客“!我”詢問“了一下它們的”來歷“，哦，原來一塊是從垃圾桶里”越獄“出來的，另一塊是從外面的世界”借助“風”翻墻而入“。
可讓我奇怪的是，同學們卻對此無動于衷，視而不見!甚至有人上去狠狠地踩上幾腳，又順便踢得遠遠的，大有一副”眼不見為凈“的樣子!真是奇怪，不就是彎一下腰撿一下廢紙，然后扔進垃圾桶，能費多少力氣?但是還有那么多同學對廢紙還是視若無睹?真令人百思不得其解。
接著，又滾來了兩個食品包裝袋，我問它們：”你們怎么來到這里的呀?“哦，原來都是在路邊的小攤上被一個同學買走，吃完后被隨手扔了。
保護校園環(huán)境，人人有責，只要我們能做到不讓那些”漏網(wǎng)之魚“繼續(xù)”為非作歹“，我們的校園將會變得更加美麗。
親愛的老師、同學們：
我們的校園多美啊!春天花兒齊放，夏天樹木蔥郁，秋天花果飄香，冬天雪花飛舞。我在校園里學習已經(jīng)三年了，清晨，小鳥聽我們讀書，下午夕陽陪我回家。我與校園朝夕相處，有著濃厚的感情。
可是吧，在這個美麗的校園中，卻存在一些人為的問題：同學剛清掃干凈不久，地上就有很多果皮紙屑;廁所里，水龍頭在傷心的流淚;校園里的花草樹木被糟蹋得面目全非;還有，地上有很多只用了幾頁紙的本子已經(jīng)被丟棄，水溝里還塞滿了垃圾。像這樣不節(jié)約資源，浪費資源的現(xiàn)象還有很多。這使得校園變得很臟，如果你們在這樣的環(huán)境下學習，你愿意嗎?所以，我向同學們提出建議：
一：不隨意踐踏樹木，不亂摘花，在班里宣傳愛護花草樹木。
二：珍惜資源：上個學期沒用完的本子可以用來做草稿本，用完水時及時擰緊水龍頭。
三：不亂扔果皮紙屑，要扔進垃圾桶，看到垃圾時要及時清理，看到別的同學扔垃圾時，要好言相勸。
希望同學們能采取我的建議，讓我們這個校園變得更加美好!
親愛的同學們，敬愛的老師們：
大家好!
今天，我就和大家談談“環(huán)保”這個話題。
世界文學大師雨果說過：“大自然既是善良的慈母，同時也是冷酷的屠夫?！钡拇_，保護環(huán)境是項長期而又無比艱難的任務，需要每個人的努力和付出，但這又是難以做到的。多年以來，由于人對環(huán)境的破壞，導致了大自然對我們人類無情的報復：暴風雪、洪澇、干旱、蟲害、酷暑、森林大火、地震等許多災情不期而至。
我的鄉(xiāng)下，那兒的天空湛藍，空氣新鮮，最近一段時候空氣質量很差，藍天像是被一層灰霧隔開般似的，通過我的觀察，是因為百姓燒秸稈。前幾天回去的路上，突然發(fā)現(xiàn)一堆大火在狂燒，火焰足足高了我半個頭，上面是升騰的灰煙，可嗆了，我猛然發(fā)現(xiàn)，環(huán)境污染是我們身邊的百姓造成的。為此，政府在許多地方掛上這樣的橫條：禁止焚燒，秸稈，還家鄉(xiāng)一片藍天凈土。你看，這便是對環(huán)境的破壞。
慘痛的生態(tài)教訓，已經(jīng)引起世界各國和全人類的重視，國際奧委會評估團視察申奧城市，就把生態(tài)環(huán)境改善列為其中重要的內容。1972年6月5日，人類環(huán)境會議在斯德哥爾摩開幕，會上通過了著名的《人類環(huán)境宣言》。同年10月，第27屆聯(lián)合國大會通過決議，將以后每年的6月5日定為世界環(huán)境日。
綠化環(huán)境其實很簡單，擰緊水龍頭，垃圾丟入簍，多用一些環(huán)保袋，只要我們有一顆環(huán)保的心，就一定能做到。你瞧，那些清潔工就是我們的榜樣，是環(huán)境的捍衛(wèi)者，更是綠色的化身。
同學們，我堅信，通過我們的努力，一定會使祖國的天更藍，地更綠，水更清，生活更美好!
我的演講結束了，謝謝。
親愛的老師們、同學們：
大家好!
草木蔥蘢，綠樹成蔭，鳥語花香，空氣清新是我們夢寐以求的家園。地球是人類居住的地方，人類要在地球上安居樂業(yè)，就要愛護地球，保護環(huán)境，維持生態(tài)平衡?！疤焐n蒼，野茫茫，風吹草低見牛羊”多么美的一首詩啊!一下子就把我們帶到了大自然風光的遐想中，那么美麗和諧，那么生機昂然，可是現(xiàn)在，人類以飛快的速度改造著大自然，一片片樹林倒下，一塊塊綠色消失，一座座高樓建起，一條條污水流出，我們的生存環(huán)境遭到了極嚴重破壞，大氣、水、土地被嚴重污染，自然界的生態(tài)平衡受到很大的影響，濕地、酸雨、荒漠化、沙塵暴一次又一次侵襲著地球，難道這還不足以警示我們，保護環(huán)境已刻不容緩!地球就好比宇宙間一艘承載生命的航船，而人類是這艘船上的旅客，現(xiàn)在，這艘船漏水了，為什么?因為人類在船上破壞這艘船不可少的設施——環(huán)境，所以，從現(xiàn)在開始，我們應該盡全力補好環(huán)境漏洞。
我們可以從身邊一點一滴的小事做起，比如多植樹造林，愛護周圍一草一木，不捕獵小動物，見到垃圾就撿起來等。但這些光憑我們的努力還不夠，還要號召我們身邊的每一個人為保護環(huán)境而做出貢獻。綠色是多么寶貴啊!它是生命、是希望、是安慰、是快樂。同學們，當你陷入挫折和失意的時候，當你煩惱的時候，回歸大自然吧!擁抱大自然吧!大自然可以陶冶人的性情，平靜人的情緒，在林間小路上走一走，在草叢中躺一躺，在大樹旁靠一靠，擁抱藍天綠水，聞一聞泥土的芳香，看看地上的螞蟻不知疲倦的忙碌，一定可以讓你的情緒漸漸平和，愁眉苦臉來，笑逐顏開回。
保護環(huán)境，人人有責。讓我們行動起來吧!只要努力，綠色一定會再次圍繞在我們身旁!
小學愛護眼睛國旗下演講稿篇十一
各位老師、各位同學：
原因之一是一部分同學的思想意識不到位,文明守紀的習慣未能養(yǎng)成。原因之二是我行我素，缺乏一種集體的團隊精神。因此，我們有必要認識紀律的內涵,紀律的重要性。那什么是紀律呢?紀律是一個團體為了維護集體的利益并保障學習的正常進行而制定的,要求每個成員必須遵守的規(guī)章制度,條文規(guī)范。對于我們學生來說，就是我們必須遵守的《小學生守則》《小學生日常行為規(guī)范》還有我們學校的校規(guī)校紀，它通過我們一段時間的堅持與實施，內化成為我們自覺的習慣，長期的行為。有良好的紀律是每個學校,每個人,每件事獲得成功的保障。好的紀律會給我們帶來益處,不良的紀律會給我們造成嚴重的后果及影響。我們只有統(tǒng)一了認識，才能在前進的步伐中步調一致，維護好學校良好的教育教學秩序。
播下一個行動，收獲一種習慣;播下一種習慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運。所以，我們從現(xiàn)在起要養(yǎng)成好的行為習慣和學習習慣。然而哪些是我們小學生要養(yǎng)成的好習慣呢?那么如何才將校規(guī)校紀內化成為我們自覺的習慣呢?首先是思想意識要到位。在生活、學習中我們有著各種不同的習慣，當我們做某件事情時，首先要想一想，你的做法是否對集體、對他人有利，損害集體和他人利益的事我們堅決不能做。勿以惡小而為之，勿以善小而不為。課堂上，專心聽講是對老師最大的尊重;升旗儀式上，你全神貫注、目送國旗冉冉升起，是對祖國最深的敬意。只要我們以《小學生守則》《小學生日常行為規(guī)范》，學校的校規(guī)校紀來規(guī)范自己的行為，我們就一定能成為一名合格的小學生，我們的學校就一定能蓬勃發(fā)展、蒸蒸日上。
同學們，昨日的習慣，已經(jīng)造就了今日的我們，而今日的習慣將決定我們的明天。讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成各種良好的習慣，遵守紀律，明天就能成就我們的大未來!
同學們，“播種一個好行為，就會收獲一個好習慣;播種一個好習慣，就會收獲一個好性格;播種一個好性格，就會收獲一個好人生?！弊屛覀?，從現(xiàn)在做起，從我做起，從每件小事做起，從小種下各種“好習慣”的種子，長大后去盡情地品嘗“好習慣”的果實的甘甜吧!讓“好習慣”伴我們茁壯成長!讓我們的校園因為我們而驕傲!
讓我們的祖國因為我們而強大。
我的講話完畢，謝謝大家。
小學愛護眼睛國旗下演講稿篇十二
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好，很高興我能站在國旗下演講，今天我演講的題目是《團結友愛—校園建設的基石》。一個校園是否具有教育氣息，是否具有良好的校風，關鍵是要看這個集體是否團結友愛。在一個團結友愛的集體中，全體學生會自發(fā)地形成一股濃郁的和諧風氣，在這樣的集體中，學生能融洽地與同學相處，與老師交流，友好地進行合作，彼此互幫互助，共同進步。在這樣積極向上，溫馨和睦的環(huán)境中，學生會把校園當成自己的“家”，有著強烈的集體榮譽感和歸屬感。
正所謂一滴滴水只有融入大海才會永不干涸，一根根筷子只有捆在一起才會堅不可摧。這一句句充滿哲理的話語告訴我們，一個集體只有團結友愛才會迸發(fā)出無窮的力量。
給大家講一個真實的故事吧。在遼寧省師范大學教育系里，有兩位特殊的學生，一位叫周婷婷，另一位叫王錚。她們一個雙目失明，一個雙耳失聰。然而，就是這樣的兩個人組成了“海倫`凱勒”號聯(lián)合艦隊，兩人在生活上、學習上互幫互助，周婷婷聽不清看得清，她做了王錚的眼睛;王錚看不清，她做了婷婷的耳朵，兩人取長補短，揚長避短，在學習上取得了優(yōu)異的成績。他們?yōu)槭裁磿〉贸晒?那是因為她們掌握了成功的一個法寶——團結友愛，互相協(xié)作。
像她們一樣在學習上團結友愛，不存一己之心，在其他方面也是如此，拿班級常規(guī)來說，按時到校、自習課安靜、校服穿戴整齊、說話用語文明等等，這些都是團結的行為。也許有很多人認為這些不過是些微不足道的小事，可是，一屋不掃何以掃天下，這些小事上的不到位，恰恰反映出了這些人責任意識淡薄，缺乏足夠的集體主義觀念。
還有多少同學因為這樣或那樣的原因造成不能按時到校?
還有多少同學在打了預備鈴后還沒有做好上課準備?
還有多少同學在下課時大聲喧嘩?
還有多少同學在見到師長時面無表情得匆匆而過?
同學們，付出一份友愛，你將收獲兩份快樂。讓我們從身邊做起，從小事做起，不遲到，不吵鬧，不說臟話，不取笑他人，讓友愛的甘泉滋養(yǎng)我們的心靈。讓我們手牽手，心連心，共同構筑學校輝煌的殿堂。
小學愛護眼睛國旗下演講稿篇十三
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
今天陽光明媚，用我們的眼睛環(huán)視校園：一走進大門，右手邊有一棵俊美的香樟樹樹笑瞇瞇地在迎接我們呢。幾步一棵的棕櫚樹好似儀仗隊舞動宛如紅綠相間的彩帶每天迎接同學們的到來。
好了，睜開雙眼后，是不是眼睛更濕潤了，感覺更清爽了，我們的笑容也更燦爛了!同學們，你們平時繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學沒有關注姿勢，看書做作業(yè)時眼睛離書本太近，忽略了偶爾有意識地觀看遠景，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。
另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個小時，造成用眼無節(jié)制，時間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺，多么可怕!
所以，我們要時刻提醒自己：我愛護眼睛了嗎?預防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個要和三個不要：
三個要：一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一尺;二、連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻，比如說看看我們校園、教室內的花草，或者向遠處眺望一會兒;三要注意合理飲食，注意營養(yǎng)、不挑食。因為我們的眼球發(fā)育也需要充分、全面的營養(yǎng)，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。
還要記住三個不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字;不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內看書;不要長時間看電視、玩電腦。
同學們，你們記住了嗎?
小學愛護眼睛國旗下演講稿篇十四
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家早上好!同學們，今天國旗下講話的主題就是“愛眼護眼，擁有明亮的眼睛”。
眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計算機、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。
下面，我向大家提幾個建議：
1.認真做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
2.養(yǎng)成良好的讀書習慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。
3.做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。
4.保證充足的睡眠。
5.多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調節(jié)視力，解除疲勞。
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。
老師們，同學們：早上好!
今天，我國旗下講話的主題是：愛護我們的眼睛。
據(jù)教育部和衛(wèi)生部統(tǒng)計，小學生眼疾率達28%，中學生達56%，而到了高中學生眼疾率到85%，保護眼睛，預防近視已刻不容緩!
為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。
為此，我建議大家做到如下幾點：
1、始終保持教室內充足的光線，光線不足時要及時開燈。
2、每天堅持正確到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。
3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正，走路和乘車時也不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書?？措娨暫筒僮麟娔X時，也要保持一定距離和坐姿的端正。
4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
5、多做戶外運動，每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠處眺望，使眼睛得到休息，調節(jié)視力，解除疲勞。
6、平時吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質。
做到以上6點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，及時糾正，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!
謝謝大家!
各位老師,親愛的同學們：
大家早上好!今天，我國旗下講話的內容是：保護視力，從我做起，從小做起。
同學們,當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!
當你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時，當你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識時，你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視人數(shù)達到了1000萬。保護視力刻不容緩，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點：
一、認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離書本一尺，手距筆尖一寸，胸離課桌一拳。
三、“三不”：不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。
四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
六、多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調節(jié)視力，解除疲勞。
七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上幾點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時提醒，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!
小學愛護眼睛國旗下演講稿篇十五
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
早上好!
每年的3月22號是世界水日，水，人類賴以生存的物質基礎，正是靈動的水才給予了生命最本質的活力，世界因它而顯得豐富多彩，顯得恣意盎然，顯得蓬勃蒼勁。自古以來，水就是一個永恒的主題。而今，水資源早已成為備受關注的焦點。隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，人類對水資源的需求也因為生活水平的提高而逐漸呈上升趨勢，但如今我們不得不面對一個沉重的現(xiàn)實問題：干旱缺水、洪澇災害和水污染等水資源惡化的趨勢日益嚴重。
大家都知道，我國是一個貧水國家，人均淡水只有2240立方米，不到世界人均水平的四分之一，居世界第109位，被列為世界13個嚴重缺水的國家之一。由于缺水，我國農(nóng)村糧食產(chǎn)量減少，西北沙漠化嚴重，沙塵暴頻繁發(fā)生。節(jié)約用水對于我們每一個中國人來說，已是當務之急。
同學們，烈日炎炎的夏天，當你擰開水龍頭，舒舒服服地沖著涼水澡時，你們知道嗎?你洗澡所用的水是缺水地區(qū)幾十人的日用水量;當你沖洗馬桶時，你一次用水量當于發(fā)展中國家人均日用水量;當粗心的你沒有擰緊水龍頭，它一個晚上流失的水，相當于非洲或亞洲缺水地區(qū)一個村莊的居民日飲用水量這些事例決不是聳人聽聞，而是聯(lián)合國有關機構多年調查得來的結論。
我們不想看到世界的最后一滴水是我們蒼老的眼淚，讓我們呼喚水資源，呼喚潔凈衛(wèi)生的綠色水資源，在第十七個世界水日到來之際，我們呼吁：
1、請不要浪費生活用水，珍惜點滴資源;。
2、請盡量考慮循環(huán)用水，提高水資源利用效率;。
3、請注意保護水資源，不要隨意污染;。
4、請用完水后，記得擰緊水龍頭;。
5、請?zhí)嵝焉磉叺呐笥眩鹤⒁夤?jié)約用水。
同學們，黃金有價水無價。為了我們自身的健康，為了人類今后的生存和發(fā)展，讓我們積極行動起來，從身邊的小事做起，從一點一滴做起，節(jié)約用水，保護我們賴以生存的水資源，做一個惜水如金的環(huán)保小公民!讓地球上最后一滴清水/將是人類的眼淚這樣的廣告語言，永遠只成為廣告吧!
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