深入分析和評(píng)估是制定方案的前提條件。一個(gè)完美的方案應(yīng)該充分考慮各種可能的情況和變數(shù)，做到面面俱到。一個(gè)好的方案應(yīng)該能夠贏得利益相關(guān)方的支持和合作。
殘疾人健康知識(shí)講座方案篇一
健康教育與健康促進(jìn)是社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)工作的重要內(nèi)容，是實(shí)施健康干預(yù)的重要手段，為促進(jìn)文明城市創(chuàng)建工作，提高醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)質(zhì)量，滿足群眾對(duì)健康知識(shí)的需求，預(yù)防疾病、倡導(dǎo)健康生活方式，為社區(qū)居民健康服務(wù)。
在雙崗街道轄區(qū)內(nèi)成立雙崗街道健康教育及健康促進(jìn)委員會(huì)（見附件），形成街道、社居委、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)共同參與的網(wǎng)絡(luò)化組織和長(zhǎng)效管理機(jī)制。健康教育及健康促進(jìn)工作由雙崗街道辦事處牽頭組織，雙崗街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心具體承辦，各社居委、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心全科團(tuán)隊(duì)及社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)站協(xié)調(diào)轄區(qū)開展的各項(xiàng)健康教育及健康促進(jìn)活動(dòng)。
健康教育與健康促進(jìn)工作以防病知識(shí)為主，各社居委與社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)要聯(lián)合開展經(jīng)常性的健康教育講座與宣傳活動(dòng)。
（一）開展群體性健康教育講座
根據(jù)宣傳日和居民需求設(shè)定主題，每月至少開展一次群體性健康教育講座。講座內(nèi)容可以是《中國(guó)公民健康素養(yǎng)66條》，合理營(yíng)養(yǎng)、控制體重、體育鍛煉、低鹽飲食等可干預(yù)的健康危險(xiǎn)因素基本知識(shí)，青少年、婦女、老年人、殘疾人等重點(diǎn)人群健康教育知識(shí)，高血壓、糖尿病、結(jié)核病、肝炎、艾滋病等重點(diǎn)慢性病和傳染病健康教育知識(shí)以及食品衛(wèi)生、衛(wèi)生法律法規(guī)等公共衛(wèi)生問(wèn)題的健康教育知識(shí)。
（二）開展戶外健康教育宣傳活動(dòng)
結(jié)合“世界防治結(jié)核病日”、“世界衛(wèi)生日”、“全國(guó)兒童預(yù)防接種宣傳日”、“世界高血壓日”、“世界無(wú)煙日”、“全國(guó)愛(ài)牙日”、“世界艾滋病日”等宣傳日聯(lián)合開展戶外健康教育宣傳活動(dòng)。戶外宣傳日活動(dòng)每年不少于6次?；顒?dòng)應(yīng)選擇人流量大的街頭、學(xué)?；驈S礦企業(yè)附近，搭臺(tái)義診、懸掛橫幅、擺放宣傳專欄、播放宣傳廣播、向過(guò)往行人散發(fā)宣傳單。
（三）室內(nèi)“一對(duì)一”健康生活方式指導(dǎo)
全科團(tuán)隊(duì)人員根據(jù)不同病種的管理規(guī)范和社區(qū)居民具體的健康狀況采取定期和不定期上門隨訪，對(duì)社區(qū)居民特別是重點(diǎn)人群（慢?。┻M(jìn)行面對(duì)面的健康宣教與生活方式干預(yù)指導(dǎo)，減少主要健康危險(xiǎn)因素，有效預(yù)防疾病。
（四）成立重點(diǎn)人群（慢?。┕芾砭銟?lè)部
成立重點(diǎn)人群（慢病）管理俱樂(lè)部，開展包括其家庭成員參加的各項(xiàng)健康教育與健康促進(jìn)活動(dòng)。目的在于指導(dǎo)社區(qū)居民了解和掌握用藥、飲食、鍛煉等正確的健康生活方式。
街道、各社居委應(yīng)為社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)提供場(chǎng)所、專人負(fù)責(zé)會(huì)場(chǎng)及議程安排、聯(lián)系參加聽講的社區(qū)居民，必要時(shí)制作宣傳橫幅、展板聯(lián)合開展活動(dòng)。
社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)擬定活動(dòng)主題，安排講課專家，制作課件、橫幅、展板等。
各類宣教活動(dòng)結(jié)束后要結(jié)合現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)答互動(dòng)、發(fā)放測(cè)試卷、健康知曉率調(diào)查等評(píng)估活動(dòng)效果，根據(jù)反饋的信息吸取經(jīng)驗(yàn)，對(duì)薄弱環(huán)節(jié)及時(shí)整改與完善，保證健康教育與健康促進(jìn)活動(dòng)最大程度地起到宣傳作用。
殘疾人健康知識(shí)講座方案篇二
20xx年我區(qū)被確定為河北省健康促進(jìn)縣（區(qū)）創(chuàng)建試點(diǎn)。為深入開展健康促進(jìn)區(qū)的創(chuàng)建工作，提高居民健康素養(yǎng)水平，根據(jù)有關(guān)文件精神，結(jié)合我區(qū)實(shí)際，制定此方案。
以黨的十九大精神為指導(dǎo)，與國(guó)家慢病綜合。
防控。
示范區(qū)創(chuàng)建工作緊密結(jié)合，把保障人民健康放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略位置，以人民為中心，切實(shí)把保障人民健康融入經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的各項(xiàng)政策之中，讓發(fā)展理念體現(xiàn)健康優(yōu)先，發(fā)展規(guī)劃突出健康目標(biāo)，普及健康生活，優(yōu)化健康服務(wù)，完善健康保障，建設(shè)健康環(huán)境，發(fā)展健康產(chǎn)業(yè)，全方位、全周期保障人民健康，增強(qiáng)人民群眾的獲得感、幸福感，為經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的健康基礎(chǔ)，努力構(gòu)建政府主導(dǎo)、部門協(xié)同、社會(huì)參與的健康促進(jìn)工作格局。
（一）全面提升居民健康素養(yǎng)。到20xx年本地區(qū)居民健康素養(yǎng)水平達(dá)到22%。
（二）在區(qū)級(jí)層面推動(dòng)落實(shí)“將健康融入所有政策”方針，倡導(dǎo)健康優(yōu)先、健康教育先行理念，探索建立健康促進(jìn)區(qū)工作模式和長(zhǎng)效機(jī)制，建設(shè)健康支持性環(huán)境。
（三）全面開展健康教育，普及健康知識(shí)。搭建全媒體健康科普傳播機(jī)制，加強(qiáng)健康教育隊(duì)伍建設(shè)，讓醫(yī)務(wù)人員成為健康科普的重要力量，使人民群眾獲取健康信息更加便捷，實(shí)現(xiàn)健康知識(shí)普及全覆蓋。
（四）建設(shè)一批健康促進(jìn)場(chǎng)所。推動(dòng)機(jī)關(guān)、學(xué)校、企業(yè)、村鎮(zhèn)率先開展健康促進(jìn)工作，著力開展健康促進(jìn)機(jī)關(guān)、學(xué)校、企業(yè)以及健康家庭的示范建設(shè)，厚實(shí)健康促進(jìn)基礎(chǔ)，在全社會(huì)形成共建共享的健康促進(jìn)工作格局。
（一）完善健康政策。成立健康專家委員會(huì)，建立公共政策審查制度，梳理、修訂、完善與健康有關(guān)的政策，形成健康政策支撐體系，構(gòu)建有利于公眾健康的社會(huì)格局。
（二）建設(shè)健康場(chǎng)所。以家庭、社區(qū)（村）、醫(yī)院、學(xué)校、機(jī)關(guān)、企業(yè)為重點(diǎn)，打造健康場(chǎng)所，形成有利于健康的生活和工作環(huán)境。
（三）全面開展健康科普。結(jié)合實(shí)際，探索創(chuàng)新健康傳播渠道和形式，不斷加大健康科普知識(shí)的宣傳力度。
第一階段：20xx年5月底前（申報(bào)啟動(dòng)階段）。
主要任務(wù)分解：
1.進(jìn)行項(xiàng)目申報(bào)和備案；
3.制定《石家莊市欒城區(qū)健康促進(jìn)區(qū)試點(diǎn)工作方案》、《石家莊市欒城區(qū)省級(jí)健康促進(jìn)試點(diǎn)創(chuàng)建工作承諾書》，成立創(chuàng)建省級(jí)健康促進(jìn)區(qū)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，組織開展工作。
4.將健康促進(jìn)區(qū)創(chuàng)建納入?yún)^(qū)政府重點(diǎn)工作，明確責(zé)任部門，全面啟動(dòng)建設(shè)工作。
第二階段：20xx年5月-20xx年8月（前期準(zhǔn)備階段）。
任務(wù)分解：
4.打造一支健康科普隊(duì)伍，面向社區(qū)、農(nóng)村，向居民傳播健康理念；
7.建立無(wú)煙環(huán)境工作機(jī)制，建設(shè)至少一個(gè)健康主題公園，至少一條健康步道。
第三階段：20xx年8月-20xx年9月（持續(xù)推進(jìn)階段）。
任務(wù)分解：
1.每年召開至少兩次領(lǐng)導(dǎo)協(xié)調(diào)會(huì)議；
4.政府和相關(guān)部門補(bǔ)充、修訂至少6條與健康有關(guān)的公共政策；
7.在電視臺(tái)、廣播電臺(tái)、報(bào)紙分別開設(shè)健康類節(jié)目或欄目至少滿半年；
8.組織至少3次媒體培訓(xùn)會(huì)或媒體交流活動(dòng)（包括媒體培訓(xùn)會(huì)、交流會(huì)、通氣會(huì)）；
11.各類媒體（包括電視、廣播、報(bào)紙等）積極宣傳健康促進(jìn)區(qū)建設(shè)工作進(jìn)展和成效，宣傳報(bào)道健康促進(jìn)區(qū)相關(guān)工作進(jìn)展不少于20次。
第四階段:20xx年10月-20xx年12月（總結(jié)評(píng)估階段）。
任務(wù)分解：
4.提供學(xué)生體質(zhì)健康指標(biāo)及佐證資料；
5.填寫健康促進(jìn)區(qū)信息報(bào)表，對(duì)照健康促進(jìn)區(qū)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行自評(píng)打分；
6.撰寫總結(jié)材料（匯報(bào)ppt、工作報(bào)告、典型檔案及典型檔案推薦表）。
（一）成立石家莊市欒城區(qū)創(chuàng)建省級(jí)健康促進(jìn)區(qū)領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：區(qū)政府辦公室主任。
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，辦公室設(shè)在區(qū)衛(wèi)生健康局，由劉軍芳同志兼任辦公室主任。領(lǐng)導(dǎo)小組成員如有變動(dòng)，由接替其職務(wù)的人員接任，不再另行發(fā)文。
（二）區(qū)衛(wèi)生健康局負(fù)責(zé)項(xiàng)目的組織實(shí)施和監(jiān)督管理，組織專家進(jìn)行指導(dǎo)和督導(dǎo)，并做好評(píng)估和驗(yàn)收準(zhǔn)備工作。加強(qiáng)項(xiàng)目經(jīng)費(fèi)管理，?？顚Ｓ?，提高資金使用效率。區(qū)健康教育專業(yè)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)為健康促進(jìn)區(qū)創(chuàng)建提供技術(shù)支持和指導(dǎo)，做好資料的收集匯總和上報(bào)，配合完成健康促進(jìn)區(qū)評(píng)估驗(yàn)收工作。
（三）各成員單位要高度重視此項(xiàng)工作，安排專人負(fù)責(zé),每月24日前將健康促進(jìn)區(qū)/健康場(chǎng)所創(chuàng)建情況填報(bào)進(jìn)度表上報(bào)至區(qū)疾控中心健教所郵箱。
殘疾人健康知識(shí)講座方案篇三
高血壓是心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素，也是腦卒中和冠心病發(fā)病的最危險(xiǎn)的誘發(fā)因素，其發(fā)病率呈持續(xù)上升趨勢(shì)，而知曉率低、治療率低、控制率低使血壓以致于控制達(dá)標(biāo)的困難度增高。每年的10月8日為“全國(guó)高血壓日”，旨在引起公眾對(duì)防治高血壓的重視，增強(qiáng)全民的自我保健意識(shí)。今年是第25個(gè)“全國(guó)高血壓日”，我院將在10月6日上午舉辦以“血壓要知曉，降壓要達(dá)標(biāo)”為主題的義診活動(dòng)。
血壓要知曉，降壓要達(dá)標(biāo)。
1、專科咨詢：專業(yè)解答高血壓的危險(xiǎn)因素和早期的癥狀，指導(dǎo)如何進(jìn)行動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)以及高血壓用藥相關(guān)知識(shí)，并為高血壓患者提供個(gè)性化診療意見。
2、免費(fèi)檢查項(xiàng)目：測(cè)血壓、測(cè)血糖。
3、義診活動(dòng)地點(diǎn)：醫(yī)院2號(hào)樓一樓大廳內(nèi)。
殘疾人健康知識(shí)講座方案篇四
為加強(qiáng)對(duì)活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)，確?；顒?dòng)取得實(shí)效，學(xué)校成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組如下：
組長(zhǎng)。
副組長(zhǎng)。
成員及各班班主任。
主辦：政教處。
承辦：團(tuán)委會(huì)、心理咨詢室。
“和諧心靈、健康成長(zhǎng)”
通過(guò)設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富，形式多樣，針對(duì)性，參與性強(qiáng)的活動(dòng)，在宣傳普及的同時(shí)，為學(xué)生搭建鍛煉心理品質(zhì)，提高心理素質(zhì)的平臺(tái)，構(gòu)建和諧自我，和諧校園，在全校師生中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康，懂得心理健康、重視心理健康氛圍。
全校學(xué)生。
x年5月9日—x年5月30日。
(一)宣傳啟動(dòng)儀式。
在校內(nèi)宣傳欄上滾動(dòng)播放宣傳，營(yíng)造氛圍。
(二)“最美的笑臉”征集活動(dòng)(負(fù)責(zé)人)。
(三)心理健康教育專題講座(負(fù)責(zé)人)。
活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：另行通知圖書館學(xué)術(shù)廳。
(四)“心理健康教育一條街”活動(dòng)(負(fù)責(zé)人、學(xué)生會(huì))。
活動(dòng)方式：將心理趣圖、心理知識(shí)、“最美的笑臉”等以展板的方式展出，讓點(diǎn)點(diǎn)滴滴融進(jìn)我們的心靈并茁壯成長(zhǎng)。
活動(dòng)時(shí)間：5月30日中午。
活動(dòng)地點(diǎn)：校道宣傳欄。
(五)心理電影展播(負(fù)責(zé)人、學(xué)生會(huì))。
活動(dòng)內(nèi)容：《放牛班的春天》。
活動(dòng)對(duì)象：初二年全體師生。
活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：5月17日晚6:30圖書館學(xué)術(shù)報(bào)告廳。
(六)心理健康教育課評(píng)選(負(fù)責(zé)人)。
參照教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》選擇高一年段開展一堂心理健康教育活動(dòng)課，參與“泉州市中小學(xué)心理健康教育課評(píng)選”。
報(bào)送時(shí)間：x年5月30日前報(bào)送泉州市教育局。
活動(dòng)要求：詳見泉教思【x】12號(hào)。
(七)組織教師心理健康教育培訓(xùn)(負(fù)責(zé)人)。
為進(jìn)一步加強(qiáng)心理教師的專業(yè)技能，促進(jìn)心理教師的專業(yè)成長(zhǎng)，根據(jù)泉州市教科所《關(guān)于泉州市心理教師成長(zhǎng)工作坊三周年紀(jì)念活動(dòng)暨泉州市心理健康教育基地校第二次觀摩研討活動(dòng)的通知》(泉教科研函【x】63號(hào))精神，選派專職心理教師參與教學(xué)觀摩研討活動(dòng)。
活動(dòng)地點(diǎn)：泉州市開發(fā)區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校。
(八)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校申報(bào)工作。
根據(jù)《福建省教育廳關(guān)于實(shí)施中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭(zhēng)創(chuàng)計(jì)劃的通知》(閩教思〔x〕43號(hào))和《泉州市教育局關(guān)于組織申報(bào)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校的通知》(泉教思〔x〕2號(hào))的精神，我校于本月中旬申報(bào)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。提交《福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校》申報(bào)表(負(fù)責(zé)人：胡銀杉)，做好心理健康中心設(shè)備的采購(gòu)和建設(shè)(責(zé)任部門：總務(wù)處)。
1、高度重視，認(rèn)真組織。開展心理健康教育宣傳月活動(dòng)是加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生思想政治教育的重要舉措，是提高學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作的重要途徑，是集中普及心理健康知識(shí)的重要方式，各班要高度重視，認(rèn)真組織各項(xiàng)活動(dòng)。
2、抓好宣傳，營(yíng)造氛圍。各班要深入宣傳和動(dòng)員，擴(kuò)大活動(dòng)的參與面，積極配合全校心理健康教育宣傳月活動(dòng)，不斷營(yíng)造良好的教育氛圍。
殘疾人健康知識(shí)講座方案篇五
為協(xié)同推進(jìn)健康中國(guó)和積極應(yīng)對(duì)人口老齡化國(guó)家戰(zhàn)略，宣傳普及老年健康政策和科學(xué)知識(shí)，切實(shí)提高老年人健康素養(yǎng)和健康水平，根據(jù)岳陽(yáng)市衛(wèi)生健康委員會(huì)《關(guān)于轉(zhuǎn)發(fā)組織開展20xx年全國(guó)老年健康宣傳周活動(dòng)文件的通知》（岳衛(wèi)函〔20xx〕97號(hào)）文件精神，現(xiàn)就做好我區(qū)20xx年老年健康宣傳周活動(dòng)制定如下實(shí)施方案：
改善老年?duì)I養(yǎng)，促進(jìn)老年健康。
20xx年7月25日——20xx年7月31日。
（一）宣傳老年健康政策。
宣傳推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)和積極應(yīng)對(duì)人口老齡化國(guó)家戰(zhàn)略精神。包括：老年人健康管理、老年健康與醫(yī)養(yǎng)結(jié)合、高血壓患者健康管理、糖尿病患者健康管理、中醫(yī)藥健康管理等國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)政策及老年健康服務(wù)政策。
（二）宣傳老年健康科普知識(shí)。
結(jié)合老年人特點(diǎn)，通過(guò)老年健康教育科普視頻等多種方式，宣傳疫情防控、疫苗接種、中醫(yī)養(yǎng)生保健、運(yùn)動(dòng)健身、老年常見病和慢性病防治、康復(fù)護(hù)理、心理健康、傷害預(yù)防、應(yīng)急救助等科學(xué)知識(shí)。宣傳“老年健康達(dá)人”事跡，發(fā)揮健康示范帶動(dòng)作用。
（三）宣傳老年?duì)I養(yǎng)健康知識(shí)。
參照《中國(guó)居民膳食指南（20xx）》中“一般老年人膳食指南”和“高齡老年人膳食指南”內(nèi)容，通過(guò)老年人營(yíng)養(yǎng)健康教育主題海報(bào)和科普視頻等方式，廣泛宣傳老年?duì)I養(yǎng)健康知識(shí)，引導(dǎo)老年人形成營(yíng)養(yǎng)健康的生活方式。
1.開展宣傳活動(dòng)。充分發(fā)揮傳統(tǒng)媒體和新媒體的優(yōu)勢(shì)，利用微信公眾號(hào)、抖音等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，開展語(yǔ)言生動(dòng)、圖文并茂、互動(dòng)性強(qiáng)的宣傳活動(dòng)。通過(guò)制作宣傳展板、播放電子宣傳屏、張貼海報(bào)標(biāo)語(yǔ)、發(fā)放科普手冊(cè)等方式，向群眾介紹老年健康科學(xué)知識(shí)和老年健康服務(wù)政策。
2.開展健康講座。各醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)特別是區(qū)人民醫(yī)院要下到養(yǎng)老院、敬老院為老年人進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)專家咨詢、愛(ài)心義診，并開展以“改善老年?duì)I養(yǎng)，促進(jìn)老年健康”為主題的健康講座。
3.基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)要結(jié)合老年人健康管理等基本公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目，加大宣傳力度，擴(kuò)大知曉面，實(shí)現(xiàn)宣傳活動(dòng)進(jìn)機(jī)構(gòu)、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)家庭。
1.加強(qiáng)周密部署。各醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)要高度重視，周密部署，圍繞“改善老年?duì)I養(yǎng)，促進(jìn)老年健康”活動(dòng)主題，明確活動(dòng)要求，通過(guò)老年人喜聞樂(lè)見的形式開展各類宣傳活動(dòng)，確保活動(dòng)取得實(shí)效。
2.豐富科普內(nèi)容。各單位在宣傳老年?duì)I養(yǎng)健康知識(shí)、老年健康政策和科學(xué)知識(shí)的同時(shí)，可以結(jié)合全國(guó)老齡工作委員會(huì)辦公室《關(guān)于開展老年口腔健康促進(jìn)行動(dòng)的通知》（全國(guó)老齡辦函〔2021〕32號(hào)）工作要求，開展老年口腔健康促進(jìn)行動(dòng)，并就高血壓、糖尿病、阿爾茨海默病等老年多發(fā)病、常見病的預(yù)防與干預(yù)進(jìn)行科普。
3.做好總結(jié)提升。各單位要認(rèn)真梳理老年健康宣傳周活動(dòng)開展情況，形成活動(dòng)總結(jié)（包括現(xiàn)場(chǎng)照片、視頻、網(wǎng)絡(luò)宣傳鏈接等），于20xx年8月1日前報(bào)送至區(qū)衛(wèi)健局老齡股。鼓勵(lì)豐富各種圖文、視頻等宣傳資料，區(qū)衛(wèi)健局將擇優(yōu)推薦上報(bào)。
殘疾人健康知識(shí)講座方案篇六
認(rèn)真落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，全面推進(jìn)我校健康教育工作的開展，積極營(yíng)造有益于健康的環(huán)境，傳播健康信息，增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)和自我保健能力。
(一)總體目標(biāo)。
傳授健康知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式，監(jiān)測(cè)學(xué)生健康狀況，改善學(xué)校衛(wèi)生環(huán)境和教學(xué)衛(wèi)生條件，加強(qiáng)學(xué)生常見病的預(yù)防和控制，提高學(xué)生的健康素質(zhì)。
(二)工作原則。
1、面向全體師生。
2、身心兼顧：在內(nèi)容上做到生理健康知識(shí)與心理健康知識(shí)并重。
3、統(tǒng)籌結(jié)合：在方式方法上統(tǒng)籌健康教育與安全教育等學(xué)校工作，把健康教育滲透到各種教育教學(xué)活動(dòng)之中，堅(jiān)持以學(xué)校教育帶動(dòng)家庭教育。
4、知行轉(zhuǎn)化：在效果上注重將健康知識(shí)內(nèi)化為學(xué)生的健康習(xí)慣和文明生活方式，既關(guān)注學(xué)生健康教育知識(shí)知曉率，又關(guān)注健康行為形成率，為學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展提供保障。
5、互相促進(jìn)：在目的上堅(jiān)持一切為學(xué)生服務(wù)的原則，做到服從大局、服務(wù)學(xué)生。
健康教育內(nèi)容包括五個(gè)領(lǐng)域：健康行為與生活方式、疾病預(yù)防、心理健康、生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保健、安全應(yīng)急與避險(xiǎn)。
根據(jù)兒童青少年生長(zhǎng)發(fā)育的不同階段，依照小學(xué)低年級(jí)、小學(xué)中年級(jí)、小學(xué)高年級(jí)，把三個(gè)領(lǐng)域的內(nèi)容合理分配到五級(jí)水平中，分別為水平一(小學(xué)1-2年級(jí))、水平二(小學(xué)3-4年級(jí))、水平三(小學(xué)5-6年級(jí))。
(一)水平一(小學(xué)1-2年級(jí))。
1、目標(biāo)。
知道個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)健康的影響，初步掌握正確的個(gè)人衛(wèi)生知識(shí);了解保護(hù)眼睛和牙齒的'知識(shí);知道偏食、挑食對(duì)健康的影響，養(yǎng)成良好的飲水、飲食習(xí)慣;了解自己的身體，學(xué)會(huì)自我保護(hù);學(xué)會(huì)加入同伴群體的技能，能夠與人友好相處;了解道路交通和玩耍中的安全常識(shí)，掌握一些簡(jiǎn)單的緊急求助方法;了解環(huán)境衛(wèi)生對(duì)個(gè)人健康的影響，初步樹立維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生意識(shí)。
2、基本內(nèi)容。
(1)健康行為與生活方式：不隨地吐痰，不亂丟果皮紙屑等垃圾;咳嗽、打噴嚏時(shí)遮掩口鼻;勤洗澡、勤換衣、勤洗頭、勤剪指甲(包含頭虱的預(yù)防);不共用毛巾和牙刷等洗漱用品(包含沙眼的預(yù)防);不隨地大小便，飯前便后要洗手;正確的洗手方法;正確的身體坐、立、行姿勢(shì)，預(yù)防脊柱彎曲異常;正確的讀寫姿勢(shì);正確做眼保健操;每天早晚刷牙，飯后漱口;正確的刷牙方法以及選擇適宜的牙刷和牙膏;預(yù)防齲齒(認(rèn)識(shí)齲齒的成因、注意口腔衛(wèi)生、定期檢查);適量飲水有益健康，每日適宜飲水量，提倡喝白開水;吃好早餐，一日三餐有規(guī)律;偏食、挑食對(duì)健康的影響;經(jīng)常喝牛奶、食用豆類及豆制品有益生長(zhǎng)發(fā)育和健康;經(jīng)常開窗通氣有利健康;文明如廁、自覺(jué)維護(hù)廁所衛(wèi)生;知道蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會(huì)傳播疾病。
(2)疾病預(yù)防：接種疫苗可以預(yù)防一些傳染病。
(3)心理健康：日常生活中的禮貌用語(yǔ)，與同學(xué)友好相處技能。
(4)生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保?。荷杏⒊砷L(zhǎng)基本知識(shí)，知道“我從哪里來(lái)”。
(5)安全應(yīng)急與避險(xiǎn)：常見的交通安全標(biāo)志;行人應(yīng)遵守的基本交通規(guī)則;乘車安全知識(shí);不玩危險(xiǎn)游戲，注意游戲安全;燃放鞭炮要注意安全;不玩火，使用電源要注意安全;使用文具、玩具要注意衛(wèi)生安全;遠(yuǎn)離野生動(dòng)物，不與寵物打鬧;家養(yǎng)犬要注射疫苗;發(fā)生緊急情況，會(huì)撥打求助電話(醫(yī)療求助電話：120，火警電話：119，匪警電話：110)。
(二)水平二(小學(xué)3-4年級(jí))。
1、目標(biāo)。
進(jìn)一步了解保護(hù)眼睛、預(yù)防近視眼知識(shí)，學(xué)會(huì)合理用眼;了解食品衛(wèi)生基本知識(shí)，初步樹立食品衛(wèi)生意識(shí);了解體育鍛煉對(duì)健康的作用，初步學(xué)會(huì)合理安排課外作息時(shí)間;初步了解煙草對(duì)健康的危害;了解腸道寄生蟲病、常見呼吸道傳染病和營(yíng)養(yǎng)不良等疾病的基本知識(shí)及預(yù)防方法;了解容易導(dǎo)致意外傷害的危險(xiǎn)因素，熟悉常見的意外傷害的預(yù)防與簡(jiǎn)單處理方法;了解日常生活中的安全常識(shí)，掌握簡(jiǎn)單的避險(xiǎn)與逃生技能;初步了解生命的意義和價(jià)值，樹立保護(hù)生命的意識(shí)。
2、基本內(nèi)容。
(1)健康行為與生活方式：讀書寫字、看電視、用電腦的衛(wèi)生要求;預(yù)防近視(認(rèn)識(shí)近視的成因、學(xué)會(huì)合理用眼、注意用眼衛(wèi)生、定期檢查);預(yù)防眼外傷;不吃不潔、變質(zhì)、超過(guò)保質(zhì)期的食品;生吃蔬菜水果要洗凈;人體所需的主要營(yíng)養(yǎng)素;體育鍛煉有利于促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和預(yù)防疾病;睡眠衛(wèi)生要求;生活垃圾應(yīng)該分類放置;煙草中含有多種有害于健康的物質(zhì)，避免被動(dòng)吸煙。
(2)疾病預(yù)防：蛔蟲、蟯蟲等腸道寄生蟲病對(duì)健康的危害與預(yù)防;營(yíng)養(yǎng)不良、肥胖對(duì)健康的危害與預(yù)防;認(rèn)識(shí)傳染病(重點(diǎn)為傳播鏈);常見呼吸道傳染病(流感、水痘、腮腺炎、麻疹、流腦等)的預(yù)防;凍瘡的預(yù)防(可根據(jù)地方實(shí)際選擇);學(xué)生應(yīng)接種的疫苗。
(3)生長(zhǎng)發(fā)育與青春期保?。喝说纳芷诎ㄕQ生、發(fā)育、成熟、衰老、死亡;初步了解兒童青少年身體主要器官的功能，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。
(4)安全應(yīng)急與避險(xiǎn)：游泳和滑冰的安全知識(shí);不亂服藥物，火災(zāi)發(fā)生時(shí)的逃生與求助;地震發(fā)生時(shí)的逃生與求助;動(dòng)物咬傷或抓傷后應(yīng)立即沖洗傷口，及時(shí)就醫(yī)，及時(shí)注射狂犬疫苗;鼻出血的簡(jiǎn)單處理;簡(jiǎn)便止血方法(指壓法、加壓包扎法)。
(三)水平三(小學(xué)5-6年級(jí))。
1、目標(biāo)。
了解健康的含義與健康的生活方式，初步形成健康意識(shí);了解營(yíng)養(yǎng)對(duì)促進(jìn)兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育的意義，樹立正確的營(yíng)養(yǎng)觀;了解食品衛(wèi)生知識(shí)，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣;了解煙草對(duì)健康的危害，樹立吸煙有害健康的意識(shí);了解毒.品危害的簡(jiǎn)單知識(shí)，遠(yuǎn)離毒.品危害;掌握常見腸道傳染病、蟲媒傳染病基本知識(shí)和預(yù)防方法，樹立衛(wèi)生防病意識(shí);了解常見地方病如碘缺乏病、血吸蟲病對(duì)健康的危害，掌握預(yù)防方法;了解青春期生理發(fā)育基本知識(shí)，初步掌握相關(guān)的衛(wèi)生保健知識(shí);了解日常生活中的安全常識(shí)，學(xué)會(huì)體育鍛煉中的自我監(jiān)護(hù)，提高自我保護(hù)的能力。
2、基本內(nèi)容。
(1)健康行為與生活方式：健康不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱，而是身體、心理、社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài);健康的生活方式(主要包括合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡)有利于健康;膳食應(yīng)以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配;日常生活飲食應(yīng)適度，不暴飲暴食，不盲目節(jié)食，適當(dāng)零食;購(gòu)買包裝食品應(yīng)注意查看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、包裝有無(wú)漲包或破損，不購(gòu)買無(wú)證攤販?zhǔn)称?容易引起食物中毒的常見食品(發(fā)芽土豆、不熟扁豆和豆?jié){、毒蘑菇、新鮮黃花菜、河豚魚等);不采摘、不食用野果、野菜;體育鍛煉時(shí)自我監(jiān)護(hù)的主要內(nèi)容(主觀感覺(jué)和客觀檢查的指標(biāo));發(fā)現(xiàn)視力異常，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院眼科進(jìn)行視力檢查、驗(yàn)光，注意配戴眼鏡的衛(wèi)生要求;吸煙和被動(dòng)吸煙會(huì)導(dǎo)致癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病;不吸煙、不飲酒。常見毒.品的名稱;毒.品對(duì)個(gè)人和家庭的危害，自我保護(hù)的常識(shí)和簡(jiǎn)單方法，能夠遠(yuǎn)離毒.品。
(2)疾病預(yù)防：貧血對(duì)健康的危害與預(yù)防;常見腸道傳染病(細(xì)菌性痢疾、傷寒與副傷寒、甲型肝炎等)的預(yù)防;瘧疾的預(yù)防;流行性出血性結(jié)膜炎(紅眼病)的預(yù)防;碘缺乏病對(duì)人體健康的危害;食用碘鹽可以預(yù)防碘缺乏病;血吸蟲病的預(yù)防(可根據(jù)地方實(shí)際選擇)。
(3)心理健康：保持自信，自己的事情自己做。
(4)安全應(yīng)急與避險(xiǎn)：騎自行車安全常識(shí);常見的危險(xiǎn)標(biāo)識(shí)(如高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物安全)，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)物;煤氣中毒的發(fā)生原因和預(yù)防;觸電、雷擊的預(yù)防;中暑的預(yù)防和處理;輕微燙燒傷和割、刺、擦、挫傷等的自我處理;提高網(wǎng)絡(luò)安全防范意識(shí)。
(一)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo),完善網(wǎng)絡(luò)建設(shè)。建立健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)：
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：
我校按照要求建立相應(yīng)的健康教育機(jī)構(gòu)，健全健康教育工作網(wǎng)絡(luò)。建立工作聯(lián)動(dòng)機(jī)制，形成領(lǐng)導(dǎo)重視，人人參與的局面。
(二)明確工作目標(biāo)，落實(shí)工作責(zé)任制。按照健康教育工作目標(biāo)要求，建立目標(biāo)責(zé)任制，制定切實(shí)可行的工作計(jì)劃，層層落實(shí)責(zé)任，把健康教育納入教師工作目標(biāo)考核之中。
(三)加大工作力度，扎實(shí)推進(jìn)健康教育。通過(guò)學(xué)科教學(xué)和班會(huì)、團(tuán)(隊(duì))會(huì)、廣播、閉路電視、升旗儀式、專題講座、宣傳欄、板報(bào)等多種宣傳教育形式開展健康教育，還可以通過(guò)與學(xué)科課程的有機(jī)結(jié)合、綜合實(shí)踐活動(dòng)等形式向?qū)W生傳授健康知識(shí)和技能。
(四)規(guī)范工作檔案。要做到健康教育工作有計(jì)劃、有措施、有總結(jié)，健康教育檔案資料、宣傳材料底稿、培訓(xùn)及教育活動(dòng)記錄等保存完好，規(guī)范健康教育工作檔案。
殘疾人健康知識(shí)講座方案篇七
生命無(wú)價(jià)，健康第一。為進(jìn)一步提高居民健康觀念和防病意識(shí)，提高中老年人自我保健意識(shí)，倡導(dǎo)科學(xué)合理健康的生活方式。為了讓中老年朋友能擁有一個(gè)健康的身體，豐富他們的身體保健知識(shí)，將舉辦一場(chǎng)“中老年人春季保健知識(shí)講座”，在鎮(zhèn)區(qū)內(nèi)營(yíng)造“人人關(guān)注健康、享有健康、人人享受健康”的氛圍。
20xx年5月3日上午9:00—11:00。
余東鎮(zhèn)社區(qū)教育中心三樓多功能會(huì)議室。
鎮(zhèn)區(qū)中老年居民。
隨著人們生活水平的不斷提高，如何以健康的生活方式獲得最佳的生活質(zhì)量顯得尤為重要。主要講解春季中老年人常見病有哪些，心腦血管疾病、糖尿病等發(fā)病特點(diǎn)是什么，如何防治慢性支氣管炎、冠心病、高血壓、心腦血管等疾病，如何合理用藥,日常生活中飲食應(yīng)該注意哪些,日常生活中應(yīng)該養(yǎng)成哪些生活習(xí)慣,如何改增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，促進(jìn)新陳代謝,如何改善畏寒的現(xiàn)象，促進(jìn)病體康復(fù),健康對(duì)每個(gè)家庭來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的，注重日常保健，活到百歲不是夢(mèng)。今后鎮(zhèn)區(qū)將經(jīng)常性地舉辦適合中老年人的保健知識(shí)講座，普及防病抗病知識(shí)，提高居民的生活質(zhì)量。衷心地祝愿鎮(zhèn)區(qū)每位中老年居民們都能夠健康長(zhǎng)，積極參與鎮(zhèn)區(qū)建設(shè)，為鎮(zhèn)區(qū)的和諧穩(wěn)定增光添彩。
殘疾人健康知識(shí)講座方案篇八
1、通過(guò)生理健康教育，了解自身正常的生理變化，有助于學(xué)生健康成長(zhǎng)。
2、開展心理健康教育，幫助學(xué)生解決生活、學(xué)習(xí)困難，提高思想認(rèn)識(shí)，為他們個(gè)性發(fā)展打下長(zhǎng)久而全面的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
3、行為健康教育目的在于教他們正確處理人際關(guān)系，正確處理男女關(guān)系，提高兩性交往禮儀，為步入社會(huì)做堅(jiān)實(shí)的鋪墊。
4、通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)健康標(biāo)準(zhǔn)的尺度，衡量自己健康生活的方式。
時(shí)間：20xx年12月10日星期三
地點(diǎn)：地下一層會(huì)議室
現(xiàn)場(chǎng)講座和三?；ネńY(jié)合
中小六年級(jí)全體女生和2分校五六年級(jí)女生
xx區(qū)婦幼保健院兒科主任醫(yī)師袁xx
殘疾人健康知識(shí)講座方案篇九
根據(jù)《關(guān)于開展安徽省健康促進(jìn)縣（區(qū)）創(chuàng)建工作的通知》（衛(wèi)宣傳秘﹝2016﹞366號(hào)）和《歙縣人民政府辦公室關(guān)于印發(fā)歙縣創(chuàng)建省級(jí)健康促進(jìn)縣工作實(shí)施方案的通知》（歙辦秘〔2021〕30號(hào)）等要求，結(jié)合實(shí)際，制定本方案。
以《歙縣創(chuàng)建省級(jí)健康促進(jìn)縣工作實(shí)施方案》為依據(jù)，與全民健康生活方式行動(dòng)和慢病綜合防控有機(jī)結(jié)合，廣泛開展以“健康傳播、健康生活、健康管理、健康發(fā)展”為主要內(nèi)容的全民健康促進(jìn)行動(dòng)，普及全民健康知識(shí)，傳播健康理念，引導(dǎo)居民養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和生活方式，提高群眾自我保健意識(shí)和自我保健能力，不斷滿足人民群眾日益增長(zhǎng)的健康需求，為保障全縣人民健康服務(wù)。
(一)實(shí)施“將健康融入所有政策”策略，本系統(tǒng)各部門制定政策時(shí)充分考慮政策對(duì)健康的影響，制定有利于健康的政策性文件和措施，落實(shí)公共政策審查制度；針對(duì)需要優(yōu)先應(yīng)對(duì)的健康問(wèn)題，開展跨部門健康行動(dòng)。
（二）建立覆蓋城鄉(xiāng)社區(qū)（村）、學(xué)校、機(jī)關(guān)（事業(yè)單位）、企業(yè)的健康促進(jìn)工作網(wǎng)絡(luò)和覆蓋縣、鄉(xiāng)、村級(jí)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的'健康促進(jìn)專業(yè)網(wǎng)絡(luò)。組織牽頭開展全縣健康促進(jìn)工作培訓(xùn)、技術(shù)指導(dǎo)、督查、評(píng)價(jià)和迎接省、市檢查等工作。
（三）建設(shè)促進(jìn)健康的支持性環(huán)境。委機(jī)關(guān)、疾控中心、婦計(jì)中心、衛(wèi)生監(jiān)督所要建成健康促進(jìn)機(jī)關(guān)；歙縣人民醫(yī)院鞏固“健康促進(jìn)醫(yī)院”創(chuàng)建成果，歙縣中醫(yī)院、歙縣昌仁醫(yī)院、歙縣平和精神康復(fù)醫(yī)院、惠民眼科醫(yī)院及28家鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院開展健康促進(jìn)醫(yī)院創(chuàng)建。創(chuàng)新健康促進(jìn)工作方式，深渡挖掘，及時(shí)整理健康促進(jìn)醫(yī)院、健康促進(jìn)機(jī)關(guān)典型案例。
（四）開展健康促進(jìn)縣宣傳推廣，全方位宣傳健康促進(jìn)縣理念，提高公眾知曉率和參與度，為健康促進(jìn)創(chuàng)建工作營(yíng)造良好輿論氛圍。扎實(shí)開展健康素養(yǎng)促進(jìn)行動(dòng)、聯(lián)合相關(guān)部門同步啟動(dòng)健康中國(guó)行活動(dòng)、開展衛(wèi)生日主題活動(dòng)、做好國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)健康教育項(xiàng)目。
（五）開展基線和目標(biāo)人群評(píng)估調(diào)查。居民健康素養(yǎng)水平在2021年基礎(chǔ)上提高20%，或高于本省平均水平，成人吸煙率在2021年基礎(chǔ)上降低20%，或低于本省平均水平。經(jīng)常參加體育鍛煉人口比例高于本省平均水平，并在原有基礎(chǔ)上有所提高。學(xué)生體質(zhì)達(dá)到教育部《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。
（六）創(chuàng)新體制機(jī)制，總結(jié)適合我縣實(shí)際、可推廣的健康促進(jìn)綜合干預(yù)模式，建立健康促進(jìn)工作的長(zhǎng)效機(jī)制。
根據(jù)《歙縣創(chuàng)建省級(jí)健康促進(jìn)縣工作實(shí)施方案》要求，創(chuàng)建工作分三個(gè)階段實(shí)施：
第一階段：項(xiàng)目準(zhǔn)備和啟動(dòng)階段（2021年4月-7月）。制定衛(wèi)健系統(tǒng)創(chuàng)建健康促進(jìn)縣工作實(shí)施方案，成立歙縣衛(wèi)健系統(tǒng)創(chuàng)建健康促進(jìn)縣工作領(lǐng)導(dǎo)小組和技術(shù)指導(dǎo)小組，明確責(zé)任部門及有關(guān)職責(zé)，召開動(dòng)員大會(huì)，全面安排部署衛(wèi)健系統(tǒng)健康促進(jìn)縣創(chuàng)建各項(xiàng)工作。
第二階段：全面建設(shè)階段（2021年7月-2022年11月）。制定促進(jìn)健康的公共政策，建設(shè)健康促進(jìn)場(chǎng)所，細(xì)化分解目標(biāo)任務(wù)，落實(shí)責(zé)任。開展基線調(diào)查，針對(duì)優(yōu)先領(lǐng)域和重點(diǎn)人群開展健康教育與健康促進(jìn)綜合干預(yù)。創(chuàng)建支持性環(huán)境，組織實(shí)施并開展監(jiān)督指導(dǎo)，確保健康促進(jìn)縣工作有序推進(jìn)。
第三階段：評(píng)估驗(yàn)收階段（2022年11月-2023年4月）。對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)開展自查提高，完善各類工作項(xiàng)目及相關(guān)資料整理建檔，確保各項(xiàng)工作指標(biāo)達(dá)到省級(jí)健康促進(jìn)縣標(biāo)準(zhǔn)，按照分類標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行建設(shè)效果評(píng)估，2022年11月上報(bào)自評(píng)報(bào)告，2023年3月接受市級(jí)復(fù)評(píng)，2023年4月接受省級(jí)評(píng)估驗(yàn)收。
（一）加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。各醫(yī)療衛(wèi)生單位要成立創(chuàng)建工作領(lǐng)導(dǎo)小組，結(jié)合實(shí)際，制定創(chuàng)建工作實(shí)施方案，明確創(chuàng)建目標(biāo)和任務(wù)，確定分管領(lǐng)導(dǎo)和聯(lián)絡(luò)員負(fù)責(zé)創(chuàng)建工作，確保工作落到實(shí)處。
（二）強(qiáng)化資金保障。各醫(yī)療衛(wèi)生單位落實(shí)相應(yīng)工作經(jīng)費(fèi)，用于創(chuàng)建工作的宣傳發(fā)動(dòng)、培訓(xùn)、監(jiān)督檢查、總結(jié)評(píng)估，要與新冠疫苗接種、常態(tài)化疫情防控、基本公共衛(wèi)生服務(wù)健康教育項(xiàng)目等中心工作同頻共振、統(tǒng)籌推進(jìn)，確保創(chuàng)建任務(wù)如期完成。
（三）規(guī)范檔案管理。委機(jī)關(guān)各股室和各醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)認(rèn)真對(duì)照評(píng)價(jià)指標(biāo)、評(píng)價(jià)參考標(biāo)準(zhǔn)（附件3）和工作分解內(nèi)容等，及時(shí)收集、整理和完善創(chuàng)建檔案。
（四）加強(qiáng)培訓(xùn)督導(dǎo)。縣疾控中心要加強(qiáng)全縣各醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)培訓(xùn)，統(tǒng)一創(chuàng)建工作標(biāo)準(zhǔn)、方法，使創(chuàng)建工作規(guī)范開展?？h愛(ài)衛(wèi)辦和縣疾控中心要加強(qiáng)創(chuàng)建工作督導(dǎo)，并及時(shí)向委創(chuàng)建工作領(lǐng)導(dǎo)小組報(bào)告工作進(jìn)展，督促工作落實(shí)。
殘疾人健康知識(shí)講座方案篇十
小學(xué)生是祖國(guó)未來(lái)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的生力軍，但在洋溢著青春笑容的小學(xué)生背后卻隱藏著一個(gè)個(gè)心理陰影黑手，小學(xué)生的心理狀況令人擔(dān)憂，心理問(wèn)題層出不窮，成為阻礙小學(xué)生前進(jìn)的一道無(wú)形的墻，只有解決心理問(wèn)題小學(xué)生才能更好的展翅翱翔。
為了更好的解決小學(xué)生的心理問(wèn)題，我系決定舉辦心理健康教育講座，屆時(shí)我們將邀請(qǐng)系心理咨詢老師幫助同學(xué)解決心理問(wèn)題。讓有心理疾病的小學(xué)生在老師和同學(xué)的關(guān)懷與指導(dǎo)下，走出心理陰影，恢復(fù)真正的笑容，創(chuàng)造一片屬于我們小學(xué)生自己的蔚藍(lán)天空。
機(jī)電工程系學(xué)工辦。
機(jī)電工程系團(tuán)總支。
快樂(lè)給力，青春飛揚(yáng)。
公交樓a205。
20xx年12月。
全體大一學(xué)生。
（1）宣傳部：通過(guò)海報(bào)對(duì)本次心理健康教育講座進(jìn)行宣傳。并向各班發(fā)出通知希望各班同學(xué)參加講座。
（2）新聞部：提前做好準(zhǔn)備，準(zhǔn)備人員和物品。在活動(dòng)期間隨時(shí)拍照攝像，并將此次活動(dòng)投稿于校報(bào)等處增強(qiáng)此次活動(dòng)的知名度。
（3）組織部：準(zhǔn)備好講座所需的各類物品如礦泉水，紙筆等。活動(dòng)前與學(xué)校申請(qǐng)場(chǎng)地，保證活動(dòng)場(chǎng)地?zé)o誤，并確定活動(dòng)主持人的人選。
（4）安全部：引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入二樓報(bào)告廳，并維持講座現(xiàn)場(chǎng)秩序及負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)的其他事情和突發(fā)事件。
（1）主持人宣布此次活動(dòng)正式開始，并介紹到場(chǎng)的各位嘉賓及老師。
（2）主持人宣布由機(jī)電工程系黨委書記講話。
（3）主持人宣布由機(jī)電工程系輔導(dǎo)員馬瑛東講話。
（4）主持人宣布講座結(jié)束，開始自由提問(wèn)環(huán)節(jié)。
（5）由主持人請(qǐng)求在坐老師留下自己的聯(lián)系方式，以便同學(xué)們更好的解決心理問(wèn)題。
（1）若前期宣傳工作不足，我們會(huì)通知各班級(jí)協(xié)助，幫助我們進(jìn)行宣傳。
（2）如果機(jī)電工程系黨委書記何書記因臨時(shí)有事不能到達(dá)，可以由其他老師代其發(fā)表講話。
（3）參與學(xué)生過(guò)多，我們可以在報(bào)告廳后面放一些椅子，保證每位學(xué)生都有座位，如果人數(shù)實(shí)在過(guò)多，報(bào)告廳已經(jīng)坐滿，我們可以提前在綜合樓申請(qǐng)一間比較大的教室，保證座椅充足。
（4）對(duì)于學(xué)生半途離場(chǎng)的現(xiàn)象，我們先會(huì)與各班級(jí)負(fù)責(zé)人通知不得隨意半途離場(chǎng)，其次對(duì)于一些確實(shí)有事的同學(xué)，可在現(xiàn)場(chǎng)人員的引導(dǎo)下離場(chǎng)，不要引起太大的注意。
海報(bào)：10元x5張=50元。
橫幅：60元x1幅=60元。
給老師的禮物：50元。
礦泉水：1元x12個(gè)=12元。
總計(jì)：172元。
殘疾人健康知識(shí)講座方案篇十一
在20xx年是實(shí)施“十二五”規(guī)劃的開局之年，是全縣產(chǎn)業(yè)發(fā)展攻堅(jiān)年，更是我局工作消除短板、打造亮點(diǎn)、整體推進(jìn)，創(chuàng)建全市民政工作示范縣的關(guān)鍵年。為培育職工積極向上、樂(lè)觀敬業(yè)的工作熱情和創(chuàng)造活力，為創(chuàng)建全市民政工作示范縣做出新貢獻(xiàn)，根據(jù)局黨組提出的“健康快樂(lè)年”活動(dòng)要求，特制定本活動(dòng)方案。
通過(guò)開展系列心理健康干預(yù)活動(dòng)，引導(dǎo)職工形成自尊自信、務(wù)實(shí)進(jìn)取、開放寬容的健康心態(tài)，使其能夠正確認(rèn)識(shí)自我，妥善處理人際關(guān)系，辯證看待成敗得失，勇敢面對(duì)困難挫折，始終保持積極向上、敬業(yè)樂(lè)觀的精神狀態(tài)。
（一）開展民政文化大家談?wù)魑难葜v比賽活動(dòng)。
由局機(jī)關(guān)工會(huì)牽頭，各直屬事業(yè)單位及各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、街道民政辦共同參與，在3月份開展一次全縣民政文化大家談?wù)魑难葜v比賽活動(dòng)，以此達(dá)到對(duì)民政文化內(nèi)涵的深刻理解和學(xué)習(xí)，從而提高豐都民政軟實(shí)力。
（二）廣泛開展“讀好書、好讀書、讀書好”活動(dòng)。
各工會(huì)要以縣委宣傳部和局黨組推薦讀物為主，自選讀物為輔，組織職工廣泛開展“讀好書，好讀書，讀書好”活動(dòng)，不斷提高自身文化素養(yǎng)和業(yè)務(wù)素質(zhì)。
邀請(qǐng)心理健康教育專家為廣大職工開展心理健康知識(shí)講座，了解心理健康知識(shí)，塑造自身健康心理，增強(qiáng)干部心理調(diào)適能力，提高行政效能。
（一）堅(jiān)持開展體育鍛煉活動(dòng)。
各工會(huì)要以“每天鍛煉一小時(shí)，健康幸福生活一輩子”為理念，組織職工每天堅(jiān)持做好工間操；以籃球、乒乓球、羽毛球?yàn)橹饕w育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，組建各類球隊(duì)，加強(qiáng)體育鍛煉。并在6月份由殯儀館工會(huì)牽頭，舉辦一場(chǎng)以球類運(yùn)動(dòng)為主的.職工運(yùn)動(dòng)會(huì)。
（二）定期開展職工身體檢查活動(dòng)。
各工會(huì)要定期組織職工開展身體檢查，幫助職工了解自身身體健康狀況。
通過(guò)開展形式多樣，生動(dòng)活潑的文體活動(dòng)，豐富職工業(yè)余文化生活，吸引廣大職工在活動(dòng)中愉悅身心、陶冶情操、提升境界。
（一）開展消夏聯(lián)歡活動(dòng)。
由婚登處牽頭，在9月份組織系統(tǒng)職工到高山地區(qū)消夏避暑，開展聯(lián)歡活動(dòng)。
（二）精心組織職工游園活動(dòng)。
由福利院工會(huì)牽頭，在12月份精心組織籌劃一場(chǎng)別開生面的游園活動(dòng)。
（三）深入開展職工慰問(wèn)活動(dòng)。
各直屬單位工會(huì)要關(guān)心困難職工生活，在職工生日、職工及家屬生病期間開展慰問(wèn)活動(dòng)，體現(xiàn)組織關(guān)懷。
（一）深入開展“創(chuàng)優(yōu)”活動(dòng)。
各工會(huì)要充分激發(fā)廣大職工的工作創(chuàng)造熱情，圍繞爭(zhēng)創(chuàng)“創(chuàng)新服務(wù)科室、優(yōu)質(zhì)服務(wù)科室”，爭(zhēng)當(dāng)“業(yè)務(wù)能手”，廣泛開展多種形式的職工崗位練兵、服務(wù)競(jìng)賽等活動(dòng)，爭(zhēng)創(chuàng)一流工作、打造一流團(tuán)隊(duì)。
（二）打造優(yōu)美工作環(huán)境。
各工會(huì)要以創(chuàng)建文明高雅的工作環(huán)境為重點(diǎn)，通過(guò)建立文化宣傳欄、制作機(jī)關(guān)精神標(biāo)識(shí)牌、人生格言標(biāo)志牌，擺放綠樹、鮮花裝點(diǎn)、美化辦公場(chǎng)地，打造機(jī)關(guān)優(yōu)美工作環(huán)境。
（三）構(gòu)建和諧人際關(guān)系。
各工會(huì)要積極引導(dǎo)職工樹立“對(duì)領(lǐng)導(dǎo)先尊重后磨合、對(duì)同事多理解慎支持、對(duì)朋友善交際勤聯(lián)絡(luò)、對(duì)民政對(duì)象多幫助細(xì)聆聽”的理念，著力構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。
殘疾人健康知識(shí)講座方案篇十二
閑暇之余，不免會(huì)思考，幸福是什么？小時(shí)候，幸福是一件東西，擁有就幸福；長(zhǎng)大后，幸福是一個(gè)目標(biāo)，達(dá)到就幸福；成熟后，發(fā)現(xiàn)幸福原來(lái)是一種心態(tài)，領(lǐng)悟就幸福。尋找幸福，會(huì)讓我們的生活充滿積極的陽(yáng)光，灑滿身邊的'每一個(gè)角落。
為了進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作，增強(qiáng)同學(xué)們的幸福感，努力促進(jìn)同學(xué)們身心和諧發(fā)展，州溫五十一中心理健康教育中心結(jié)合教研處開展此次心理健康教育宣傳月活動(dòng)。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
5月7日——21日。
尋找幸福。
1、專題講座。
活動(dòng)時(shí)間：5月7日下午四節(jié)課。
活動(dòng)地點(diǎn)：五樓會(huì)議室。
主講人：xx。
主講內(nèi)容：《尋找幸?！贰?/p>
活動(dòng)對(duì)象：高一高二每班7人。
2、手抄報(bào)評(píng)比。
活動(dòng)主題：尋找幸福。
活動(dòng)要求：學(xué)校會(huì)統(tǒng)一分發(fā)紙張，手抄報(bào)需結(jié)合主題，內(nèi)容新穎，色彩協(xié)調(diào)，教育意義強(qiáng)。
截止時(shí)間：5月14日。
上交地點(diǎn)：校團(tuán)委辦公室。
3、現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢。
屆時(shí)將有州溫中學(xué)、新疆部、五一十中心理老師及心理實(shí)習(xí)老師一同為同學(xué)針對(duì)情感、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系等開展現(xiàn)場(chǎng)心理問(wèn)題解答，并開設(shè)趣味心理測(cè)試。
時(shí)間：5月15日中午12：30——13：50（暫停）。
地點(diǎn)：校園廣場(chǎng)。
器具：6張桌子、12張椅子、紙筆若干，供學(xué)生使用。
4、心理測(cè)驗(yàn)。
學(xué)校已購(gòu)買了心理健康測(cè)評(píng)軟件，即將對(duì)全校同學(xué)予以開放，具體內(nèi)容會(huì)再以書面形式告知同學(xué)。
時(shí)間：5月2日——5月21日。
5、團(tuán)體輔導(dǎo)。
團(tuán)體輔導(dǎo)越來(lái)越受到社會(huì)的追捧以及喜愛(ài)，對(duì)于激發(fā)個(gè)人的潛力以及團(tuán)隊(duì)合作有非常好的實(shí)際效果，我們將安排專職心理老師為同學(xué)們進(jìn)行培訓(xùn)，使同學(xué)在培訓(xùn)中提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、增強(qiáng)幸福感。
主題：尋找幸福。
報(bào)名方式：每班1人。
報(bào)名地點(diǎn)：團(tuán)委辦公室。
活動(dòng)時(shí)間：5月16日中午12：30—13：50。
1、請(qǐng)有關(guān)單位和個(gè)人，根據(jù)統(tǒng)一部署，做好相關(guān)宣傳、組織工作，使州溫市第五十一中學(xué)第三屆心理健康教育宣傳月活動(dòng)順利、圓滿開展。
2、相關(guān)活動(dòng)照片、報(bào)道，由承辦方及時(shí)送交至心理健康教育中心，（e-mail：xxxx）。
殘疾人健康知識(shí)講座方案篇十三
在小學(xué)里，我們的生活要度過(guò)三年，在不斷學(xué)習(xí)生活中，小學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，雖然不是很突出，比例也不高，可是也足以引起我們的重視了。為響應(yīng)院團(tuán)委心理健康教育中心組織開展心理健康教育的主題班會(huì)活動(dòng)的通知，營(yíng)造良好的學(xué)校心理健康氛圍，進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，發(fā)揮班級(jí)在心理健康教育活動(dòng)中的主體作用，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。
1、增強(qiáng)同學(xué)的團(tuán)體榮譽(yù)感，曾強(qiáng)班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)；
2、感受人生的歡樂(lè)和幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)看待人生，善待生命的每一天。
“加強(qiáng)心理健康教育，珍愛(ài)生命；增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)?！?/p>
“團(tuán)結(jié)友愛(ài)、珍愛(ài)生命”
召開小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)。
20xx年5月25號(hào)、經(jīng)貿(mào)c304教室。
1、播放心理健康班會(huì)主題曲、發(fā)放心理健康測(cè)試題，主持人向同學(xué)們介紹一下5·25小學(xué)生心理健康日的由來(lái)。
2、請(qǐng)班主任講話并經(jīng)過(guò)ppt向同學(xué)們介紹小學(xué)生常見的心理問(wèn)題及調(diào)適方式。
3、同學(xué)們分組（8人組）討論以下與主題相關(guān)的話題。
話題一：什么是班級(jí)凝聚力？如何加強(qiáng)班級(jí)凝聚力？班級(jí)凝聚力的.重要性。
4、小游戲：
口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點(diǎn)陰，可是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒(méi)想到之后又是個(gè)大晴天)。從第一個(gè)人開始以耳語(yǔ)方式傳到小組中最終一個(gè)人，再請(qǐng)同學(xué)們談感受。
此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長(zhǎng)，失真就越大。所以與人交往是，如果想明白真情．必須不要道聽途說(shuō)；傳播和接收信息的人都有職責(zé)保證準(zhǔn)確。
5、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。
6、觀看小學(xué)生自殺典型視頻案例，并談?wù)勛约旱目捶ā?/p>
7、《如何堅(jiān)持心理健康》、《心理健康與成功人生》講座視頻。
8、請(qǐng)班主任總結(jié)發(fā)言。
經(jīng)過(guò)本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。使同學(xué)們懂得團(tuán)結(jié)友愛(ài)、珍愛(ài)生命，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)。讓更多的學(xué)生關(guān)注自身的心理健康問(wèn)題，及時(shí)調(diào)整好自己的心理，使自己以后能夠生活得更好！
殘疾人健康知識(shí)講座方案篇十四
當(dāng)我們踏進(jìn)小學(xué)校園，成為小學(xué)生的那一刻起，我們就已經(jīng)不再是父母眼中的小孩子。我們不僅要學(xué)會(huì)照顧自己，更應(yīng)該學(xué)會(huì)照顧室友、朋友、同學(xué)等等。然而向來(lái)在避風(fēng)港中長(zhǎng)大的我們，很不適應(yīng)這種急劇的變化，有的人只會(huì)生活在自己狹窄的空間里，很少與別人交流；有的`人適應(yīng)不了新的學(xué)習(xí)模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標(biāo)；有的人向往戀愛(ài)，盲目的追隨，失去了自己造成以上這些現(xiàn)象的原因是因?yàn)橥瑢W(xué)們不能清楚的認(rèn)識(shí)自己，在新的環(huán)境中不能夠營(yíng)造熟悉的氛圍，從而覺(jué)得自己孤獨(dú)、彷徨。針對(duì)這種現(xiàn)象，同學(xué)們應(yīng)該盡快認(rèn)識(shí)身邊的人，擴(kuò)大人際交往圈。
為迎接“5.25”全國(guó)小學(xué)生心理健康日的到來(lái)，同時(shí)在全校范圍內(nèi)普及心理健康知識(shí)，號(hào)召更多同學(xué)關(guān)注心理健康問(wèn)題，讓同學(xué)們有更多機(jī)會(huì)了解自己，認(rèn)識(shí)自己，正視自己的問(wèn)題，幫助同學(xué)們排除心理困擾，減輕心理壓力，增強(qiáng)小學(xué)生的心理素質(zhì)，積極營(yíng)造有利于小學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍。
建筑學(xué)1，2班團(tuán)支部。
這次活動(dòng)主要分為兩部分，第一部分是前期的活動(dòng)宣傳，第二部分則是班會(huì)具體內(nèi)容活動(dòng)。
9#508教室。
輔導(dǎo)員、建筑學(xué)1，2班班全體學(xué)生。
1、活動(dòng)宣傳：把全班同學(xué)分成四組，每個(gè)小組各組織出一期以“小學(xué)生心理健康”為題的手抄報(bào)，介紹心理健康知識(shí)，進(jìn)行學(xué)生心理問(wèn)題的探討。
2、班會(huì)活動(dòng)：
（1）主持人做開場(chǎng)白，介紹本次活動(dòng)的背景、目的。
（2）把前期各小組的“小學(xué)生心理健康”手抄報(bào)拿出給全班同學(xué)欣賞，由同學(xué)們來(lái)共同討論學(xué)習(xí)，并評(píng)價(jià)出的作品，給予該小組成員獎(jiǎng)勵(lì)。
（3）請(qǐng)同學(xué)（3—5人即可）發(fā)言，談?wù)剬?duì)于小學(xué)、班級(jí)的想法和認(rèn)識(shí)。并談?wù)勛约涸谄綍r(shí)生活中的遇到的問(wèn)題，自己是怎么解決的，同時(shí)有哪些是自己解決不好的，說(shuō)出來(lái)大家一起討。
殘疾人健康知識(shí)講座方案篇十五
堅(jiān)持以人民為中心的發(fā)展思想，牢固樹立“大衛(wèi)生、大健康”理念，堅(jiān)持預(yù)防為主、防治結(jié)合的原則，以基層為重點(diǎn)，以改革創(chuàng)新為動(dòng)力，中西醫(yī)并重，把健康融入所有政策，針對(duì)常見精神障礙和心理行為問(wèn)題，聚焦重點(diǎn)人群，實(shí)施心理健康行動(dòng)，政府、社會(huì)、個(gè)人協(xié)同推進(jìn)，建立健全健康教育服務(wù)體系，引導(dǎo)居民建立正確健康觀，形成有利于健康的生活方式、生態(tài)環(huán)境和社會(huì)環(huán)境，提高人民健康水平。
堅(jiān)持健康教育先行。把提升健康素養(yǎng)作為增進(jìn)全民健康的前提，根據(jù)常見精神障礙人群特點(diǎn)有針對(duì)性地加強(qiáng)健康教育與促進(jìn)，讓健康知識(shí)、行為和技能成為全民普遍具備的素質(zhì)和能力，實(shí)現(xiàn)健康素養(yǎng)人人有。
堅(jiān)持人人參與行動(dòng)。倡導(dǎo)每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人的理念，激發(fā)居民熱愛(ài)健康、追求健康的熱情，養(yǎng)成符合自身和家庭特點(diǎn)的健康生活方式，合理膳食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡，實(shí)現(xiàn)健康生活少生病。
堅(jiān)持全社會(huì)協(xié)同推進(jìn)。強(qiáng)化跨部門協(xié)作，鼓勵(lì)和引導(dǎo)單位、社區(qū)、家庭、居民個(gè)人行動(dòng)起來(lái)，對(duì)主要健康問(wèn)題及影響因素采取有效干預(yù)，形成政府積極主導(dǎo)、社會(huì)廣泛參與、個(gè)人自主自律的良好局面，持續(xù)提高健康預(yù)期壽命。
到2022年和2030年，全縣居民心理健康素養(yǎng)水平達(dá)到20%和30%；失眠現(xiàn)患率、焦慮障礙患病率、抑郁癥患病率上升趨勢(shì)減緩；每10萬(wàn)人口精神科執(zhí)業(yè)（助理）醫(yī)師達(dá)到2.8名和4.0名；抑郁癥治療率在現(xiàn)有基礎(chǔ)上提高30%和80%；登記在冊(cè)的精神分裂癥治療率達(dá)到80%和85%；登記在冊(cè)的嚴(yán)重精神障礙患者規(guī)范管理率達(dá)到80%和85%；建立精神衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)、社區(qū)康復(fù)機(jī)構(gòu)及社會(huì)組織、家庭相互銜接的精神障礙社區(qū)康復(fù)服務(wù)體系，建立和完善心理健康教育、心理熱線服務(wù)、心理評(píng)估、心理咨詢、心理治療、精神科治療等銜接合作的心理危機(jī)干預(yù)和心理援助服務(wù)模式。
提倡成人每日平均睡眠時(shí)間為7～8小時(shí)；鼓勵(lì)個(gè)人正確認(rèn)識(shí)抑郁和焦慮癥狀，掌握基本的情緒管理、壓力管理等自我心理調(diào)適方法；各類臨床醫(yī)務(wù)人員主動(dòng)掌握心理健康知識(shí)和技能，應(yīng)用于臨床診療活動(dòng)中。
1、提高心理健康意識(shí)，追求身心共同健康。保持積極健康的情緒，避免持續(xù)消極情緒對(duì)身體健康造成傷害。倡導(dǎo)養(yǎng)生理念，保持中和之道，提高心理復(fù)原力。在身體疾病的治療中，要重視心理因素的作用。自我調(diào)適不能緩解時(shí)，可選擇尋求心理咨詢與心理治療，及時(shí)疏導(dǎo)情緒，預(yù)防心理行為問(wèn)題和精神障礙發(fā)生。
2、使用科學(xué)的方法緩解壓力。保持樂(lè)觀、開朗、豁達(dá)的生活態(tài)度，合理設(shè)定自己的目標(biāo)。正確認(rèn)識(shí)重大生活、工作變故等事件對(duì)人的心理造成的影響，學(xué)習(xí)基本的減壓知識(shí)，學(xué)會(huì)科學(xué)有益的心理調(diào)適方法。學(xué)習(xí)并運(yùn)用健康的減壓方式，避免使用吸煙、飲酒、沉迷網(wǎng)絡(luò)或游戲等不健康的減壓方式。學(xué)會(huì)調(diào)整自己的狀態(tài)，找出不良情緒背后的消極想法，根據(jù)客觀現(xiàn)實(shí)進(jìn)行調(diào)整，減少非理性的認(rèn)識(shí)。建立良好的人際關(guān)系，積極尋求人際支持，適當(dāng)傾訴與求助。保持健康的生活方式，積極參加社會(huì)活動(dòng)，培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好。
3、重視睡眠健康。每天保證充足的睡眠時(shí)間，工作、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、休息都要按作息規(guī)律進(jìn)行，注意起居有常。了解睡眠不足和睡眠問(wèn)題帶來(lái)的不良心理影響，出現(xiàn)睡眠不足及時(shí)設(shè)法彌補(bǔ)，出現(xiàn)睡眠問(wèn)題及時(shí)就醫(yī)。要在專業(yè)指導(dǎo)下用科學(xué)的方法改善睡眠，服用藥物需遵醫(yī)囑。
4、培養(yǎng)科學(xué)運(yùn)動(dòng)的'習(xí)慣。選擇并培養(yǎng)適合自己的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好，積極發(fā)揮運(yùn)動(dòng)對(duì)情緒的調(diào)節(jié)作用，在出現(xiàn)輕度情緒困擾時(shí)，可結(jié)合運(yùn)動(dòng)促進(jìn)情緒緩解。
5、正確認(rèn)識(shí)抑郁、焦慮等常見情緒問(wèn)題。出現(xiàn)心情壓抑、愉悅感缺乏、興趣喪失，伴有精力下降、食欲下降、睡眠障礙、自我評(píng)價(jià)下降、對(duì)未來(lái)感到悲觀失望等表現(xiàn)，甚至有自傷、自殺的念頭或行為，持續(xù)存在2周以上，可能患有抑郁障礙；突然或經(jīng)常莫名其妙地感到緊張、害怕、恐懼，常伴有明顯的心慌、出汗、頭暈、口干、呼吸急促等軀體癥狀，嚴(yán)重時(shí)有瀕死感、失控感，如頻繁發(fā)生，可能患有焦慮障礙。一過(guò)性的或短期的抑郁、焦慮情緒，可通過(guò)自我調(diào)適或心理咨詢予以緩解和消除，不用過(guò)分擔(dān)心。抑郁障礙、焦慮障礙可以通過(guò)藥物、心理干預(yù)或兩者相結(jié)合的方式治療。
6、出現(xiàn)心理行為問(wèn)題要及時(shí)求助?？梢韵蜥t(yī)院的相關(guān)科室、專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)和社會(huì)工作服務(wù)機(jī)構(gòu)等尋求專業(yè)幫助。要認(rèn)識(shí)到求助于專業(yè)人員既不等于自己有病，更不等于病情嚴(yán)重，而是負(fù)責(zé)任、有能力的表現(xiàn)。
7、精神疾病治療要遵醫(yī)囑。診斷精神疾病，要去精神?？漆t(yī)院或綜合醫(yī)院?？崎T診。確診后應(yīng)及時(shí)接受正規(guī)治療，聽從醫(yī)生的建議選擇住院治療或門診治療，主動(dòng)執(zhí)行治療方案，遵照醫(yī)囑全程、不間斷、按時(shí)按量服藥，在病情得到有效控制后，不急于減藥、停藥。門診按時(shí)復(fù)診，及時(shí)、如實(shí)地向醫(yī)生反饋治療情況，聽從醫(yī)生指導(dǎo)。不得自行任意服用。
8、關(guān)懷和理解精神疾病患者，減少歧視。學(xué)習(xí)了解精神疾病的基本知識(shí)，知道精神疾病是可以預(yù)防和治療的，尊重精神病人，不歧視患者。要認(rèn)識(shí)到精神疾病在得到有效治療后，可以緩解和康復(fù)，可以承擔(dān)家庭功能與工作職能。要為精神疾病患者及其家屬、照護(hù)者提供支持性的環(huán)境，提高患者心理行為技能，使其獲得自我價(jià)值感。
9、關(guān)注家庭成員心理狀況。家庭成員之間要平等溝通交流，尊重家庭成員的不同心理需求。當(dāng)與家庭成員發(fā)生矛盾時(shí)，不采用過(guò)激的言語(yǔ)或傷害行為，不冷漠回避，而是要積極溝通加以解決。及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，營(yíng)造相互理解、相互信任、相互支持、相互關(guān)愛(ài)的家庭氛圍和融洽的家庭關(guān)系。
1、各類醫(yī)療機(jī)構(gòu)和專業(yè)心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)對(duì)發(fā)現(xiàn)存在心理行為問(wèn)題的個(gè)體，提供規(guī)范的診療服務(wù)，減輕患者心理痛苦，促進(jìn)患者康復(fù)。醫(yī)務(wù)人員應(yīng)對(duì)身體疾病，特別是癌癥、心腦血管疾病、糖尿病、消化系統(tǒng)疾病等患者及其家屬適當(dāng)輔以心理調(diào)整。鼓勵(lì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)開展睡眠相關(guān)診療服務(wù)，提供科學(xué)睡眠指導(dǎo)，減少成年人睡眠問(wèn)題的發(fā)生。專業(yè)人員可指導(dǎo)使用運(yùn)動(dòng)方案輔助治療抑郁、焦慮等常見心理行為問(wèn)題。鼓勵(lì)相關(guān)社會(huì)組織、高等院校、科研院所、醫(yī)療機(jī)構(gòu)對(duì)心理健康從業(yè)人員開展服務(wù)技能和倫理道德的培訓(xùn)，提升服務(wù)能力。
2、發(fā)揮精神衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)作用，對(duì)臨床科室醫(yī)務(wù)人員開展心理健康知識(shí)和技能培訓(xùn)，普及心理咨詢和治療技術(shù)在臨床診療中的應(yīng)用，提高抑郁、焦慮、認(rèn)知障礙、孤獨(dú)癥等心理行為問(wèn)題和常見精神障礙的篩查、識(shí)別、處置能力。推廣中醫(yī)心理調(diào)攝特色技術(shù)方法在臨床診療中的應(yīng)用。
3、各單位把心理健康教育融入員工思想政治工作，鼓勵(lì)依托本單位黨團(tuán)、工會(huì)、衛(wèi)生室等設(shè)立心理健康輔導(dǎo)室并建立心理健康服務(wù)團(tuán)隊(duì)，或通過(guò)購(gòu)買服務(wù)形式，為員工提供健康宣傳、心理評(píng)估、教育培訓(xùn)、咨詢輔導(dǎo)等服務(wù)，傳授情緒管理、壓力管理等自我心理調(diào)適方法和抑郁、焦慮等常見心理行為問(wèn)題的識(shí)別方法，為員工主動(dòng)尋求心理健康服務(wù)創(chuàng)造條件。對(duì)處于特定時(shí)期、特定崗位，或經(jīng)歷特殊突發(fā)事件的員工，及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)和援助。
4、鼓勵(lì)老年活動(dòng)中心、基層老年協(xié)會(huì)、婦女之家、殘疾人康復(fù)機(jī)構(gòu)及有資質(zhì)的社會(huì)組織等宣傳心理健康知識(shí)。培訓(xùn)專兼職社會(huì)工作者和心理工作者，引入社會(huì)力量，為空巢、喪偶、失能、失智老年人，留守婦女兒童，殘疾人和計(jì)劃生育特殊家庭成員提供心理輔導(dǎo)、情緒疏解、悲傷撫慰、家庭關(guān)系調(diào)適等心理健康服務(wù)。
1、充分利用廣播、電視、書刊、動(dòng)漫等形式，運(yùn)用門戶網(wǎng)站、微信、微博、移動(dòng)客戶端等平臺(tái)，播出心理健康宣傳教育精品和公益廣告，傳播自尊自信、樂(lè)觀向上的現(xiàn)代文明理念和心理健康知識(shí)。（縣委宣傳部、網(wǎng)信辦、衛(wèi)健局、文廣局、融媒體中心按職責(zé)分工負(fù)責(zé)）。
2、依托城鄉(xiāng)社區(qū)綜治中心等綜合服務(wù)管理機(jī)構(gòu)及設(shè)施建立心理咨詢（輔導(dǎo)）室或社會(huì)工作室（站），配備專兼職心理健康輔導(dǎo)人員或社會(huì)工作者，搭建基層心理健康服務(wù)平臺(tái)。整合社會(huì)資源，設(shè)立未成年人心理健康輔導(dǎo)中心，完善未成年人心理健康輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)。培育社會(huì)化的心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)，鼓勵(lì)心理咨詢專業(yè)人員創(chuàng)辦社會(huì)心理服務(wù)機(jī)構(gòu)。通過(guò)向社會(huì)心理服務(wù)機(jī)構(gòu)購(gòu)買服務(wù)等方式，逐步擴(kuò)大服務(wù)覆蓋面。（縣委政法委、文明辦、教育局、民政局、衛(wèi)健局、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)按職責(zé)分工負(fù)責(zé)）。
3、加大應(yīng)用型心理健康工作人員培養(yǎng)力度。進(jìn)一步加強(qiáng)心理健康工作人員培養(yǎng)和使用的制度建設(shè)，積極設(shè)立心理健康服務(wù)崗位。支持醫(yī)療機(jī)構(gòu)精神衛(wèi)生服務(wù)能力建設(shè)，完善人事薪酬分配制度，體現(xiàn)心理治療服務(wù)的勞務(wù)價(jià)值。（教育局、財(cái)政局、人社局、衛(wèi)健局按職責(zé)分工負(fù)責(zé)）。
4、政法委、衛(wèi)健局會(huì)同公安、民政、司法行政、殘聯(lián)等單位建立精神衛(wèi)生綜合管理機(jī)制，多渠道開展嚴(yán)重精神障礙患者日常發(fā)現(xiàn)、登記、隨訪、危險(xiǎn)性評(píng)估、服藥指導(dǎo)等服務(wù)，動(dòng)員社區(qū)組織、患者家屬參與居家患者管理服務(wù)。建立醫(yī)療機(jī)構(gòu)精神衛(wèi)生科、社區(qū)康復(fù)機(jī)構(gòu)及社會(huì)組織、家庭相互銜接的精神障礙社區(qū)康復(fù)服務(wù)體系，加強(qiáng)醫(yī)療機(jī)構(gòu)精神衛(wèi)生科對(duì)社區(qū)康復(fù)機(jī)構(gòu)的技術(shù)指導(dǎo)。到2030年底，全面開展社區(qū)康復(fù)服務(wù)，60%以上的居家精神障礙患者接受社區(qū)康復(fù)服務(wù)。鼓勵(lì)和引導(dǎo)通過(guò)舉辦精神障礙社區(qū)康復(fù)機(jī)構(gòu)或通過(guò)政府購(gòu)買服務(wù)等方式委托社會(huì)組織提供精神衛(wèi)生社區(qū)康復(fù)服務(wù)。（縣委政法委、公安局、民政局、司法局、衛(wèi)健局、殘聯(lián)、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)按職責(zé)分工負(fù)責(zé)）。
5、重視并開展心理危機(jī)干預(yù)和心理援助工作。衛(wèi)生健康、政法、民政等單位建立和完善心理健康教育、心理熱線服務(wù)、心理評(píng)估、心理咨詢、心理治療、精神科治療等銜接合作的心理危機(jī)干預(yù)和心理援助服務(wù)模式。將心理危機(jī)干預(yù)和心理援助納入各類突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案和技術(shù)方案，加強(qiáng)心理危機(jī)干預(yù)和心理援助隊(duì)伍的專業(yè)化、系統(tǒng)化建設(shè)。相關(guān)部門推動(dòng)建立為公眾提供公益服務(wù)的心理援助熱線，由專業(yè)人員接聽，對(duì)來(lái)電者開展心理健康教育、心理咨詢和心理危機(jī)干預(yù)，降低來(lái)電者自殺或自傷的風(fēng)險(xiǎn)。（宣傳部、政法委、衛(wèi)健局、公安局、民政局、團(tuán)縣委按職責(zé)分工負(fù)責(zé)）。
（一）加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。縣健康同心建設(shè)領(lǐng)導(dǎo)小組（以下簡(jiǎn)稱領(lǐng)導(dǎo)小組）負(fù)責(zé)心理健康行動(dòng)的組織實(shí)施，統(tǒng)籌政府、社會(huì)、個(gè)人參與心理健康行動(dòng)，指導(dǎo)各單位根據(jù)本單位實(shí)際情況研究制定具體行動(dòng)方案，研究確定年度工作重點(diǎn)并協(xié)調(diào)落實(shí)。進(jìn)一步完善健康同心建設(shè)專家咨詢委員會(huì)，為行動(dòng)實(shí)施提供技術(shù)支撐，及時(shí)提出行動(dòng)調(diào)整建議，并完善相關(guān)指南和技術(shù)規(guī)范。各單位要將落實(shí)本行動(dòng)納入重要議事日程，健全領(lǐng)導(dǎo)體制和工作機(jī)制，結(jié)合本單位實(shí)際制定具體行動(dòng)方案，分階段、分步驟組織實(shí)施，確保各項(xiàng)工作目標(biāo)如期實(shí)現(xiàn)。
（二）強(qiáng)化部門協(xié)作。相關(guān)部門要通力合作、按照職責(zé)各負(fù)其責(zé)，有效整合資源，形成工作合力，確保行動(dòng)實(shí)效。
（三）開展監(jiān)測(cè)評(píng)估。行動(dòng)監(jiān)測(cè)評(píng)估工作由領(lǐng)導(dǎo)小組統(tǒng)籌領(lǐng)導(dǎo)，牽頭部門負(fù)責(zé)具體組織實(shí)施，每年形成行動(dòng)實(shí)施進(jìn)展專題報(bào)告，報(bào)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室。
（四）完善考核評(píng)價(jià)。將心理健康行動(dòng)實(shí)施情況作為健康同心建設(shè)考核評(píng)價(jià)的重要內(nèi)容，強(qiáng)化各有關(guān)部門的落實(shí)責(zé)任，每年開展一次專項(xiàng)考核。建立激勵(lì)機(jī)制，對(duì)工作突出的予以獎(jiǎng)勵(lì)。對(duì)進(jìn)度滯后、工作不力單位通報(bào)批評(píng)并督促整改。各相關(guān)責(zé)任部門每年向領(lǐng)導(dǎo)小組報(bào)告工作進(jìn)展。
（五）加強(qiáng)宣傳引導(dǎo)。要編制群眾喜聞樂(lè)見的解讀材料和文藝作品，以有效方式引導(dǎo)群眾了解和掌握，推動(dòng)個(gè)人踐行心理健康。加強(qiáng)正面宣傳、科學(xué)引導(dǎo)和典型報(bào)道，增強(qiáng)社會(huì)的普遍認(rèn)知，營(yíng)造良好的社會(huì)氛圍。高度重視醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)和醫(yī)務(wù)人員在行動(dòng)實(shí)施中的重要作用，鼓勵(lì)引導(dǎo)廣大醫(yī)務(wù)人員踐行“大衛(wèi)生、大健康”理念，做好心理健康促進(jìn)與教育工作。
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