心得體會的寫作可以讓我們站在更高的層面去審視自己的行為和思維方式。寫心得體會時,可以運(yùn)用修辭手法提高表達(dá)的效果。小編精心收集了一些值得一讀的心得體會,歡迎大家閱讀和學(xué)習(xí)。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇一
5·25是“我愛我”的諧音,是大學(xué)生心理健康日,每年大學(xué)生都會以這個為契機(jī),舉行一系列的活動,今年我們系在物流系舉辦了一系列的活動,通過這些活動讓大家對5·25有了更深的認(rèn)識。
今年的活動是分配給每個班的心理助理根據(jù)自己班的特點(diǎn)安排活動,以及讓心理部的同學(xué)配合心理助理,讓他們自己策劃、組織,最終在班上舉行一次心理活動。這樣的目的主要是鍛煉各班的心理助理和心理部成員能夠?qū)W習(xí)到更多心理方面的知識,同時讓他們培養(yǎng)一下組織協(xié)調(diào)能力。
我首先讓每個人交一份活動策劃,對他們的活動進(jìn)行考核,他們有重復(fù)的活動,我讓他們協(xié)商后,做了更改,這樣就能夠以更多樣的活動來反映5·25這個主題,讓每個人能夠更深刻的了解心理知識,同時也能夠愉悅同學(xué)。
經(jīng)過一個多月的精心準(zhǔn)備,在5·25健康月里,我系各班陸續(xù)開展了心理活動,通過同學(xué)們的努力,這次的活動取得了圓滿的成功,各個班上的同學(xué)都舉辦了一期他們自己心目中的心理活動,對5·25也有了進(jìn)一步的了解。有的班舉行一些小小的心理游戲,如夾氣球、同心協(xié)力等,還有的組織同學(xué)觀看了有關(guān)心理的電影,有的班級還出了心理調(diào)查問卷等等一系列的有關(guān)心理的活動。同學(xué)們在活動的過程中也留下了很多珍貴的照片,同時每個班還把照片洗出來,出了一張心理海報,在食堂門口做了成果展。
雖然這次活動取得了一定的成效,但是也還有很多不足之處,譬如心理問卷調(diào)查,雖然他們給同學(xué)們做了調(diào)查,但是并沒有給調(diào)查的問卷做一個統(tǒng)計,總結(jié)出最后調(diào)查的結(jié)果和得出反映的問題,只是停留在表面上。通過這次活動我們認(rèn)識到了不足,在今后的時間里我們一定會總結(jié)經(jīng)驗(yàn),爭取做的更好。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇二
這是大一的第二個學(xué)期,課程依舊排的那么的緊密,心里不免對排課教師有些埋怨。可是心理課的課堂上,氣氛卻并沒有那么的嚴(yán)肅,大家總是會很放松,或許是因?yàn)榻處熤餍扌睦韺W(xué),對我們這些青少年比較了解的緣故。教師是一個漂亮的女教師很年輕,或許是因?yàn)槟挲g差距不大的緣故,所以讓我們與她能夠更加親近。
總的來說我對教師的教學(xué)水平還是挺佩服的,三言兩語之間便為我指點(diǎn)了迷津?;蛟S這是術(shù)業(yè)有專攻吧!
首先,我要承認(rèn)一個錯誤,作為一個心理委員,自我本身的心理知識還是太缺乏了,沒有很好的盡到自我的職責(zé)。上了心理課給我的感受便是心理學(xué)知識的浩瀚,應(yīng)對它們我可是是大海里的一滴水,無論怎樣做總是無法一覽無余。
在上心理課之前,我對心理課總是有些不待見了,因?yàn)樽鳛樾睦砦瘑T,聽過一些學(xué)校組織的心理講座,加上自我十幾年的人生經(jīng)歷,自我認(rèn)為在生活中也算是一個善于調(diào)節(jié)自我情緒的人,總是對一切都有一些自我主觀上的看法和見解。
總感覺自我對心理學(xué)的知識已經(jīng)有了很多的了解,認(rèn)為畢竟心理學(xué)是來源于生活吧??墒乾F(xiàn)實(shí)告訴我,這可是是我一廂情愿的想法,心理學(xué)確實(shí)來源于生活,卻又高于生活,我想心理學(xué)或許是哲學(xué)之下科學(xué)之上的一門學(xué)科吧!當(dāng)然這或許也是我自我的看法,誰明白呢?畢竟一千個人眼里有一千個哈姆雷特!
在課程之前的我,根本不明白什么是自我意識、什么是人格概述、什么是人際交往是的.心理甚至戀愛的心理這一系列的心理學(xué)名詞?;蛟S此刻的我也不是很了解,可是卻在腦海里有了一番新的想法和一種全新的,在價值觀上的新想法!是的我的價值觀發(fā)生了些許的微妙的改變,可是卻不會影響我本身存在的根本定義!
心理學(xué)的課堂上,讓我了解到了“困境”的真諦。當(dāng)人需要直面困境,無處可逃時總是能夠爆發(fā)出強(qiáng)大的力量,這種力量不是來源于身體而是心靈,心靈的力量,雖然虛無卻又真實(shí)存在。如果人總是沉浸在自我的困境里,不去應(yīng)對,除了會對自我產(chǎn)生傷害還有什么用處呢?這不僅僅是對自我的傷害,還是對一切關(guān)心你愛護(hù)你的父母親人朋友的傷害。
在心理課上所學(xué)習(xí)到的對人際交往的知識,就告訴了我們在和父母親人朋友相處的時候如何把握交往的方式,學(xué)會換位思考,學(xué)會直面他人,學(xué)會對人要抱有寬容的心,少一些爭吵,多一些交流,這樣無論對別人還是你,或許都能夠得到更大的歡樂。
這短短五節(jié)心理課雖然短暫,卻真的讓我受益匪淺!
心理實(shí)踐課心得體會完整篇三
近兩年來,全球范圍內(nèi)爆發(fā)的新冠疫情給人們的生活帶來了巨大的沖擊。面對病毒的侵襲,人們不僅需要保護(hù)自己的身體健康,更需要關(guān)注自己的心理健康。在疫情期間,我參與了一些心理實(shí)踐活動,通過這些經(jīng)歷,我深刻體會到了保護(hù)心理健康的重要性。下面我將分享我在疫情心理實(shí)踐中的體會和心得。
第一段:面對疫情,積極調(diào)整心態(tài)。
疫情的爆發(fā)對每個人來說都是一次巨大的挑戰(zhàn),面對可能的生命威脅,人們的焦慮和恐懼感不可避免地被激發(fā)起來。然而,積極調(diào)整心態(tài)是保持心理健康的重要一環(huán)。在疫情期間,我參加了一些線上心理輔導(dǎo)課程,學(xué)習(xí)了一些正向心理學(xué)的知識和方法。通過了解和運(yùn)用這些方法,我能更好地控制自己的情緒,保持積極向上的心態(tài)。例如,我學(xué)會了每天寫日記來記錄自己的感受和心情,通過文字的表達(dá)來釋放心中的壓力和焦慮。這種積極心態(tài)的調(diào)整使我更加堅定地相信,只要我們勇敢面對,團(tuán)結(jié)合作,就一定能夠度過這個艱難的時刻。
第二段:建立良好的心理支持系統(tǒng)。
在疫情期間,由于人們被迫與外界隔離,社交活動受到限制,很多人面臨著孤獨(dú)感和情感上的空虛。建立良好的心理支持系統(tǒng)成為了至關(guān)重要的事情。我積極與家人、朋友保持聯(lián)系,無論是電話、短信還是視頻通話,互相關(guān)心和鼓勵。同時,我也主動尋求心理咨詢的幫助,與專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行線上交流。通過與他們的對話,我得以釋放內(nèi)心的負(fù)面情緒,獲得專業(yè)的建議和指導(dǎo)。建立良好的心理支持系統(tǒng)不僅能夠幫助我度過困難時刻,還能夠增強(qiáng)我的心理韌性,提高應(yīng)對疫情的能力。
第三段:培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。
在疫情期間,很多人因?yàn)檎诩依铮憻捝?,飲食不?guī)律,導(dǎo)致身體和心理健康都受到了影響。因此,培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣成為了我重點(diǎn)關(guān)注的問題之一。我通過參加線上健身課程,每天在家里進(jìn)行簡單的運(yùn)動,保持身體的活躍。同時,我合理安排自己的飲食并保證充足的睡眠,以維持良好的身體和心理狀態(tài)。健康的生活習(xí)慣不僅有益于身體健康,還能夠提高心情,增強(qiáng)抵抗病毒的能力。
第四段:積極參與公益活動。
在疫情期間,我積極參與志愿者活動,通過自己的實(shí)際行動為社會做出貢獻(xiàn)。疫情期間,有很多困難的人需要幫助,特別是一些老年人和需要特殊關(guān)愛的群體。我和其他志愿者一起給他們提供必要的幫助,如購物、送藥等。通過這些活動,我不僅能夠幫助他人,還能夠給自己帶來滿足感和成就感,從而提升自己的心理健康和幸福感。
第五段:對未來的展望和期許。
疫情雖然帶來了巨大的困難和挑戰(zhàn),但我相信,在科學(xué)的指導(dǎo)和全社會的共同努力下,我們一定能夠度過難關(guān),重新恢復(fù)正常的生活。通過疫情心理實(shí)踐,我學(xué)會了更好地處理和應(yīng)對壓力,培養(yǎng)了積極向上的心態(tài),提高了自我保護(hù)和自我調(diào)節(jié)的能力。在未來,我將繼續(xù)保持樂觀,為社會作出更多的貢獻(xiàn),為自己的心理健康和幸福感而努力奮斗。
總結(jié):
疫情心理實(shí)踐的過程中,我通過調(diào)整心態(tài)、建立支持系統(tǒng)、培養(yǎng)健康習(xí)慣、參與公益活動等方式,保護(hù)了自己的心理健康。我相信通過持續(xù)的努力和實(shí)踐,我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情,重新恢復(fù)正常的生活。同時,我也希望通過自己的努力,影響更多的人關(guān)注心理健康,共同創(chuàng)造一個積極向上、幸福健康的社會。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇四
段落一:
在過去的幾個月里,我參加了一次心理實(shí)踐培訓(xùn)。這次培訓(xùn)對我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響,不僅幫助我更好地理解自己,還讓我明白了一些改變自己和與他人相處的關(guān)鍵。通過參加培訓(xùn),我意識到了許多心理實(shí)踐工具和技巧的重要性,并將其應(yīng)用于我的日常生活中?,F(xiàn)在,我愿意與大家分享我在這次培訓(xùn)中的心得體會。
段落二:
首先,培訓(xùn)中提到的自我認(rèn)知對我產(chǎn)生了很大的啟發(fā)。通過了解自己的價值觀、信念和自我形象,我能夠更加清楚地認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處。這樣的認(rèn)知使我能夠更加客觀地看待自己,并接受自己的不完美之處。同時,自我認(rèn)知也讓我更加明智地處理自己與他人之間的關(guān)系,不再將自己的價值和他人的評價掛鉤。通過不斷地探索自己,我逐漸學(xué)會了接納自己的全部,這對于我個人的成長和自信心的培養(yǎng)都有很大的幫助。
段落三:
其次,培訓(xùn)中給了我很多與他人溝通的技巧和方法。在過去的一些爭吵和沖突中,我常常發(fā)現(xiàn)自己對他人的情緒和需求缺乏敏感性。然而,在培訓(xùn)中,我學(xué)到了如何傾聽他人的真實(shí)需求,并通過有效的溝通方式與他人建立更好的關(guān)系。我學(xué)會了傾聽并反饋他人的情緒,讓他們感受到我的關(guān)心和理解。這不僅有助于改善我的人際關(guān)系,還讓我感到更加滿足和幸福。
段落四:
除此之外,培訓(xùn)還幫助我更好地理解他人的心理狀態(tài)。通過學(xué)習(xí)心理實(shí)踐工具和觀察他人的行為,我能夠更有洞察力地捕捉到他人的情緒和需求。這使我在與他人交往時,能夠更加敏銳地察覺到他們的情緒變化,并及時給予支持和理解。這種能力的提升不僅增強(qiáng)了我與他人的連接,也使我能夠更好地為他人提供幫助和支持,成為一個更好的朋友和家人。
段落五:
最后,培訓(xùn)還啟發(fā)了我對心理學(xué)的進(jìn)一步學(xué)習(xí)和專業(yè)發(fā)展的興趣。通過參加培訓(xùn),我深深意識到了心理實(shí)踐的重要性,并體會到了它對個人和社會的積極影響。這次培訓(xùn)不僅是一次經(jīng)驗(yàn)的積累,更成為我追求心理學(xué)知識和發(fā)展專業(yè)技能的動力。我決心繼續(xù)深入學(xué)習(xí)心理學(xué),并將所學(xué)應(yīng)用于更廣泛的領(lǐng)域,為更多需要幫助的人提供支持和指導(dǎo)。
總結(jié):
通過這次心理實(shí)踐培訓(xùn),我收獲了許多幫助我更好地理解自己和他人的工具和技巧。通過自我認(rèn)知的提升,我學(xué)會了更好地接納和愛護(hù)自己;通過與他人溝通的改進(jìn),我建立了更好的關(guān)系;通過理解他人的心理狀態(tài),我增強(qiáng)了與他人的連接。這次培訓(xùn)引發(fā)了我對于心理學(xué)的興趣,我決心繼續(xù)深入學(xué)習(xí)并將所學(xué)應(yīng)用于實(shí)踐中。我相信這次培訓(xùn)將對我的個人成長和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇五
初入大學(xué)的我們,懵懵懂懂,有很多不懂的東西,又對一起玩充滿著好奇。大學(xué)生活能否過的陽光燦爛其實(shí)很大一部分取決于自己,而自己的心理健康就顯得尤為重要了,因此在入學(xué)不到一周我們便開始了為數(shù)不多但記憶猶新的心理健康教育實(shí)踐課。
實(shí)踐課與與理論課有很大的不同,實(shí)踐課是輕松的,參與度很高,而理論課則顯得有點(diǎn)枯燥。離開高中說教式的我們更容易接受實(shí)踐課,游戲和一些小活動會更讓我們接受。在實(shí)踐課上,老師通過一些小游戲、活動等把思想滲透給我們。這樣既不會顯得死板,又容易被我們吸收。實(shí)踐課不僅讓我們發(fā)揮了主體作用,還讓我們自己掌握了自己的心理,學(xué)會緩解情緒,提高自己的心理承受能力。正確地認(rèn)識自己,接納自己,理性的面對挫折。在入學(xué)教育中開設(shè)心理健康教育實(shí)踐課更能引導(dǎo)我們擁有積極樂觀的心態(tài)去迎接美好的大學(xué)生活。
第一次實(shí)踐課中,大家彼此都不熟悉,就算是室友或者是同班同學(xué),也沒有深入了解過,更何況還有不同專業(yè)的同學(xué)。大家都表現(xiàn)得很拘束,像小學(xué)生一樣乖乖的坐在座位上等待老師來上課。當(dāng)老師走進(jìn)教室說把桌子椅子挪開,我們來玩小游戲時,其實(shí)心里有點(diǎn)小激動,誰都不希望剛開學(xué)就面對一場接一場的說教。但是因?yàn)椴皇煜け舜耍覀冞€是比較害羞。老師的游戲看起來不像是大學(xué)生玩的游戲,但是感覺回到了童年很親近。也就是這種感覺讓大家熱情起來,變得不那么害羞了。完成了第一個游戲后,老師把我們分成幾個小組,更是把親近的室友拆開了,面對陌生的同學(xué)還是有一點(diǎn)小害羞,我們組成了一個小組,設(shè)計隊名、隊徽、口號等,在這個過程中大家齊心協(xié)力,各抒己見,很快便完成了任務(wù),也迅速熟絡(luò)了起來,那種交到了新朋友的感覺真的很好,剛上大學(xué)感覺沒有擁有什么,朋友就顯得很珍貴,上大學(xué)以來第一次感受到成就感。
第二次實(shí)踐課的運(yùn)動量沒有第一次大,但給我的印象卻是很深的,老師像是給我們做問卷調(diào)查似的,給我們發(fā)了兩張紙,我清楚的記得寫對自己的那個身體部位最滿意,我寫的是眼睛,等下了課自己有思考了一下,我對我自己很滿意!課上真的收獲了很多,最重要的是自信,現(xiàn)在我可以毫不謙虛的說我對自己很滿意。我覺得這趟實(shí)踐課最重要的就是教會了我自信和做自己。不要在意別人的眼光,做自己才是最好的選擇。
在現(xiàn)在的教育活動中,心理健康教育的地位越來越突出,很多大學(xué)生因?yàn)樾睦聿惶】档脑?,走上了歧路,一個個活生生的案例歷歷在目。我覺得開設(shè)這門課程首先是為了讓我們從高中生這個角色轉(zhuǎn)變成為一個成熟的大學(xué)生,作為一名大學(xué)生,首先要心理健康,學(xué)會人與人相處,這既是基本的法則,也是美好大學(xué)生活的捷徑。我們在交友過程中要勇敢的邁出第一步,敞開胸懷,與他人真誠相處,同時,我們也要交益友,在四年的大學(xué)生活中相互促進(jìn),擁抱更美好的大學(xué)生活。在自我方面,要清楚的認(rèn)識自我,發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn),改正自己的不足,做最好的自己。然后是控制管理自己的情緒,做一個友善的人,擁有一顆熱忱的心?!百浫嗣倒?,手有余香”這句話大家都耳熟能詳,所以,我們善待他人。也會收獲友好,對于我來說,如果不熟的人也能對我致以微笑,或是一聲簡單的問好,心里也會高興很多。最后就是培養(yǎng)健全人格,因?yàn)樾睦韱栴}而犯罪的大學(xué)生不在少數(shù),所以擁有健康的心理,培養(yǎng)健全的人格顯得尤為重要。
這堂課真的教會我很多,我從一個比較害羞的人變得更加開朗,再交友這方面開始主動邁出步子,與跟多的人成為了朋友。學(xué)會了自信,將是人生中重要的一筆財富,不僅僅在四年的大學(xué)生活中,在以后進(jìn)入社會也將成為自己的亮點(diǎn)。保持積極樂觀的.心態(tài),對未來充滿希望,當(dāng)遇到不稱心的事時要學(xué)會自我調(diào)節(jié),合理的控制和表達(dá)自己的情緒。以前當(dāng)自己有短處的時候會竭力掩飾,害怕別人看穿,現(xiàn)在更希望做自己,保持積極向上,當(dāng)自己有什么心理問題的時候,會尋求幫助,并且做到防范于未然。一次次的實(shí)踐課,一次次的經(jīng)驗(yàn)累積,沒有急功近利,只是慢慢的教會我們做最好的自己,培養(yǎng)健全人格,過最美好的大學(xué)生活。
自然,環(huán)環(huán)相扣。席老師及時地引導(dǎo),恰當(dāng)、幽默的點(diǎn)評是整節(jié)課的亮點(diǎn)。比如學(xué)生贊美席老師的衣服漂亮?xí)r,席老師說:“你的眼光和我們校長的眼光一樣好?!币?yàn)橄蠋熕┑囊路菍W(xué)校統(tǒng)一定制的,學(xué)生聽了席老師的話,臉上笑開了花,緩和了緊張情緒,更有利于后面活動的開展。席老師還給同學(xué)出了很多實(shí)用的好主意,無說教之詞,學(xué)生很容易接受。
席老師以傳遞悄悄話的形式導(dǎo)入,活躍了課堂氣氛,拉近了師生之間的距離(席老師不是本校的老師,上課前與這些學(xué)生不熟悉),以一則“戴高帽”的笑話引入本課主題,通過給席老師、現(xiàn)場聽課的老師、同學(xué)“戴高帽”,由近及遠(yuǎn)地引導(dǎo)學(xué)生說出贊美別人的角度及贊美的益處(既給他人帶來自信,又培養(yǎng)了自己發(fā)現(xiàn)美的能力,促進(jìn)同學(xué)間的友誼)。通過分析案例,使學(xué)生學(xué)會發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn),并以欣賞的眼光與其交往,學(xué)會真誠地贊美他人。最后,讓每個學(xué)生通過寫的方式贊美自己的同學(xué),并將所寫的內(nèi)容送給所贊美的同學(xué),由動到靜,給了每個學(xué)生參與的機(jī)會。整個課堂真實(shí),不造作,不夸張。如果在詢問上臺接受贊美學(xué)生的心情如何這一環(huán)節(jié)能延伸一下就更好了(剛上臺時學(xué)生說緊張,老師問學(xué)生為何緊張;在學(xué)生聽完同學(xué)的贊美后,心情平靜,老師如果問一下學(xué)生,什麼力量使他平靜就更貼近主題)。
其次是畢軍曉老師的《誰最重要》,更是讓我耳目一新。她先以所發(fā)卡片的顏色分組,極大地調(diào)動了學(xué)生的積極性。根據(jù)二年級孩子的心理特點(diǎn),首先設(shè)計了欣賞故事《五指的爭論》(老師運(yùn)用了豐富的肢體語言),以故事情景為引子,讓孩子們聽完故事談感受,使孩子們認(rèn)識到合作的重要性,并通過用一根手指拿籃球的實(shí)踐活動使孩子們認(rèn)識到在團(tuán)隊中每個人都很重要。畢軍曉老師還設(shè)計了各種生動有趣的游戲,每個游戲都能使學(xué)生通過親身體驗(yàn),感悟到團(tuán)隊精神的必要性和重要性,使他們提高團(tuán)隊意識,如《傳球》使學(xué)生初步認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性;《請舉手》使學(xué)生認(rèn)識到在團(tuán)隊合作中要顧全大局,有時要犧牲個人利益;《吃棗》使學(xué)生認(rèn)識到在生活中與他人配合的需要。整節(jié)課老師在設(shè)計時注重活動性原則,讓學(xué)生在各種活動中得到真實(shí)的心理體驗(yàn)和行為訓(xùn)練。本節(jié)課的目標(biāo)得到了很好的落實(shí),結(jié)束語很精彩,可以看出上課老師的用心良苦,而課堂上學(xué)生的表現(xiàn)也可以看出十分的有效。但此課個別游戲規(guī)則剛開始交待得不是很清楚,影響效果,也浪費(fèi)了一定的時間,如果改進(jìn)一下,效果可能會更好些。
兩節(jié)風(fēng)格不一的心理健康課給我留下了深刻的印象,現(xiàn)代的孩子們的心理健康問題已引起學(xué)校家庭的重視,作為教師,應(yīng)該要做學(xué)生心理健康的導(dǎo)師。我們教育的目的是什么?是教會學(xué)生如何做人啊!不懂做人的道理,學(xué)知識又有何用?心理健康教育活動課旨在促進(jìn)學(xué)生心理健康地發(fā)展,改善學(xué)生的心理素質(zhì),因此,在課程內(nèi)容安排上必須以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn),以學(xué)生的活動為主體,以靈活多變的形式、豐富實(shí)際的內(nèi)容去吸引學(xué)生,提高學(xué)生自助和互助的能力。使學(xué)生在玩中有所收獲、在玩中得到歷練、在玩中促進(jìn)成長。讓我們的孩子不僅擁有健康的身體,更加擁有一顆健康、愉快的心靈。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇六
疫情的突然爆發(fā)對全球范圍的人們造成了嚴(yán)重的心理打擊。無論是因?yàn)榧膊”旧淼耐{,還是因?yàn)閷ぷ骱蜕畹母淖?,每個人都面臨著不同程度的心理壓力和困境。無法正常工作和外出,社交的限制以及對自己和家人安全的擔(dān)憂,這些都會對我們的情緒產(chǎn)生負(fù)面影響。因此,我們需要進(jìn)行疫情心理實(shí)踐來幫助自己調(diào)整心態(tài)。
第二段:學(xué)習(xí)適應(yīng)變化和放松自己。
在疫情時期,我們必須學(xué)會適應(yīng)變化。無論是在工作還是生活上,許多人被迫轉(zhuǎn)向遠(yuǎn)程辦公和線上學(xué)習(xí)等新的模式。這些改變可能會給我們帶來許多困難,但我們需要保持積極的心態(tài),并努力尋找適應(yīng)新環(huán)境的方法。另外,在這個時期保持心理健康也至關(guān)重要。我們可以通過學(xué)習(xí)放松自己的方法,比如冥想、聽音樂、閱讀書籍等來緩解壓力。
第三段:保持積極心態(tài)和樂觀的態(tài)度。
在疫情期間,我們可能會面臨許多困難和挑戰(zhàn),但保持積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度對于應(yīng)對疫情非常重要。我們需要相信,這個困難的時期最終會過去,生活會重新恢復(fù)正常。同時,我們也要關(guān)注到疫情中的一些積極的變化,比如環(huán)境的改善、人們之間的關(guān)愛和支持等。保持樂觀的態(tài)度會給我們帶來希望和力量,讓我們更好地應(yīng)對困難。
第四段:親情和社會支持的重要性。
在這個疫情期間,我們更加意識到親情和社會支持的重要性。由于社交的限制,我們可能無法和家人和親友面對面交流和見面,但我們可以通過電話、視頻通話等方式保持聯(lián)系,互相關(guān)心和鼓勵。此外,社會的支持也是非常重要的。當(dāng)我們感到困惑和無助時,可以尋求專業(yè)人士的幫助,比如心理咨詢師或心理健康治療師。他們可以給我們提供專業(yè)的建議和幫助,減輕我們的痛苦。
第五段:疫情帶來的心理成長與反思。
雖然疫情給我們帶來了很多困難,但它也給我們帶來了一些機(jī)會來進(jìn)行反思和成長。在封鎖和自我隔離的時期,我們可能有更多的時間來思考自己的價值觀、生活方式以及與他人的關(guān)系。我們可以審視自己的內(nèi)心,思考我們真正想要的生活和目標(biāo)。疫情也讓我們意識到了生命的脆弱性和珍貴性,讓我們更加珍惜身邊的人和事物。因此,疫情時期的心理實(shí)踐不僅幫助我們應(yīng)對困難,還可以促使我們成長和提升自己。
總結(jié):
疫情心理實(shí)踐的過程并不容易,但它是非常重要的。通過適應(yīng)變化、保持積極心態(tài)和樂觀態(tài)度,尋求親情和社會支持以及進(jìn)行反思和成長,我們可以更好地應(yīng)對疫情的挑戰(zhàn),并逐漸恢復(fù)正常生活。希望我們能夠在疫情中找到內(nèi)心的平靜和力量,并以積極的心態(tài)面對未來的困難與挑戰(zhàn)。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇七
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從某件事情上得到收獲以后,可以尋思將其寫進(jìn)心得體會中,這樣我們就可以提高對思維的訓(xùn)練。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢?下面是小編幫大家整理的心理實(shí)踐課心得體會,僅供參考,歡迎大家閱讀。
健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響,作為大學(xué)生,首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng),也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不會失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?,這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會,在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個人心理健康狀態(tài)直接影響和**約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭,告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué),進(jìn)入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前,在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般,浪漫奇特,美妙無比。上大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí),嚴(yán)格的紀(jì)律,生活的環(huán)境,思想?yún)R報范文使他們難以適應(yīng)。因此,大學(xué)生必須注重心理健康,盡快克服依賴性,增強(qiáng)獨(dú)立性,積極主動適應(yīng)大學(xué)生活,度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化,大學(xué)生都實(shí)行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式,擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征,是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,這些有利于大學(xué)生的健康成長。
我認(rèn)為,心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識,能很好的把握自己控**自己的情緒,妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系,積極融入集體,熱愛并勤奮學(xué)習(xí),更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同,然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中,拼命地汲取新知識,發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽,這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面,現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢,也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一,這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、全面的范文寫作網(wǎng)站愉快開朗的心境,對未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會、分團(tuán)委等,如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺,讓自己成為一個閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動,發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活,而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機(jī)會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,發(fā)展業(yè)余愛好,通過參加各種課余活動,發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護(hù)身心健康。然而,當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié),適度的表達(dá)和控**情緒。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生,我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,使自己真正懂得:要想占有未來,不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備,更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū),更新觀念,突破時空,超越自我,唯有如此,方能在搏擊中,翱翔自如,走向成熟!
這學(xué)期課程還是緊密的進(jìn)行。課堂總是歡聲笑語,我們師生之間的關(guān)系十分融洽,可能是老師是主修心理學(xué),對于我們這些青少年會比較了解。全面的范文參考寫作網(wǎng)站我對他腦子里的淵博知識感到欽佩。老師也顯得很年輕,同時與這個時代并進(jìn),所以覺得老師和我們那么親近是件很不錯的事情,就像有一個伙伴,她比我們同齡人懂得多,同時可以為我們指點(diǎn)迷津。
首先,通過上心理課,我學(xué)會了如何合理安排自己的時間,如何正確利用自己的時間。使我的生物鐘更加合理優(yōu)化,使我把以前錯誤地運(yùn)用時間的方式得以改正,使我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)更加有計劃。
之前,我是一個不善于調(diào)控自己情緒的人,經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈露魫灪瞄L時間。通過上心理課,在不開心的時間便開始試著調(diào)控自己的情緒,盡量使自己“不以物喜,不以己悲?!闭^挫折是前進(jìn)的動力,總是把自己沉浸在過度的悲傷中,除了傷害自己又有什么用呢?不如去面對,不如開開心心地活著。
其次,通過上心理課,我學(xué)到一些與人交往的方法,無論是與親人還是朋友交往,我們都要把握好交往的方法,要學(xué)會換位思考,要用一個寬容的心去待人,這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系,使我的身邊少許多爭吵,多許多的愛與溫暖。
再次,通過上心理課,不僅增長知識,還得到新的感受。我學(xué)會很多知識和道理。我知道當(dāng)彼此遇到誤會,要換位思考,要寬容待人,要理解他人,也要把自己的一些事情坦白的說出來。
通過上心理課,我懂得了怎樣尊敬父母,怎樣懷有一顆感恩的心,怎樣站在別人的角度看待他人。我覺得人與人之間要及時溝通,與父母之間要敞開心扉,不要**造矛盾。平時父母管我,我心里感覺很厭煩,現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想。
讓我終于感到人生的珍貴,感到要孝順父母,為父母做些力所能及的事情,感悟到我們自己的事情自己做,心得體會范文錦集不用父母為我們操心,不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心,我們還要關(guān)心身邊的人,讓每個人得到關(guān)心。
心理課的老師很用心,教育方式也不同,教我們怎么站在不同的位置看一些事,怎樣對待和父母的爭吵。上課的老師很棒,很詳細(xì),很活潑,上課沒多久,同學(xué)們就被老師感染了,也都活躍起來。經(jīng)過上課,我的知識更豐富了,辦法更多了,以后遇到類似的情況,我會按老師教的方法合理去對待每一件事,打開心扉與別人溝通,不與別人產(chǎn)生隔閡。
心理健康課可貴,學(xué)會了與人共處,我會將課堂學(xué)到的知識運(yùn)用到平日生活中去,接受愛,報答令我受益匪淺,我感悟到人世間愛的愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!
上心理課讓我懂得一些道理,在生活中要寬容,學(xué)會和家人朋友換位思考,理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母,愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。
心理課給了我新的生活體驗(yàn):我要常去替別人思考,要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報愛。
通過上心理課,我認(rèn)為我們要想保持一種健康的心理,我們還要做到以下幾點(diǎn)。
1、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往,使他們能夠認(rèn)識大學(xué)生的社會責(zé)任,范文大全培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力,能與他人同心協(xié)力、合作共事,與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
2、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。
總之,大學(xué)生要做到心理健康,爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,加之其他積極因素的相互作用,大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,一顆顆人才的新星就有可能升起。
“少年強(qiáng),則國強(qiáng);少年弱,則國弱,少年勝于歐洲,則國勝于歐洲;少年雄與地球,則國雄于地球。”梁啟超先生這一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈,我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn),為國家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。
上星期,有幸聽了各級部的幾節(jié)心理健康課,幾位教師給我們展示了不同風(fēng)格的課堂教學(xué),我聽完后,感觸很深,我為她們精彩的表現(xiàn)暗暗喝彩。在課堂上,學(xué)生們敢想、敢說,暢所欲言,真正是課堂的主人,老師們的課貼近孩子的心靈,走進(jìn)孩子的內(nèi)心,解決學(xué)生內(nèi)心的確存在的心理問題,使孩子的心靈如沐一縷清風(fēng),如享一縷陽光,讓我們的心理健康課成為打開孩子心扉的“金鑰匙”。
回味這幾堂課,他們有許多共同的亮點(diǎn)值得我學(xué)習(xí)。
1、入黨申請書快樂游戲,讓課堂鮮活起來。
溫馨的課堂氣氛是使學(xué)生愉悅地進(jìn)行學(xué)習(xí)的前提。豐盛的心理大餐同樣也需要有調(diào)節(jié)氣氛的開胃小菜,當(dāng)然,這一殊榮非游戲莫數(shù)。
如劉方華老師的《上課與游戲》一課就是以做游戲的形式拉開帷幕。讓學(xué)生上課一始就開始做搶凳子的游戲,老師則抓住機(jī)會進(jìn)行引導(dǎo),讓學(xué)生對秩序有了更具體,更形象的認(rèn)識,這為后來的講上課的秩序打下了堅實(shí)的基礎(chǔ),同時也使得沉悶的課堂鮮活起來。孫家疃小學(xué)的姜言言老師執(zhí)教的《換把椅子坐一坐》中,出示圖片讓孩子從不同的角度去看得出不同的結(jié)論,簡單的游戲卻激發(fā)了學(xué)生的興趣,喚起學(xué)生對心理課題的探索,同時幫助學(xué)生們在游戲中去體驗(yàn)和感悟游戲中的道理。
2、情景劇場,讓課堂閃亮起來。
學(xué)生心理的變化與其生活環(huán)境是緊密相連的,生活中的點(diǎn)滴小事都可能引起他們情緒及心理上的波動。因此,將真實(shí)的生活再現(xiàn)課堂,這也是心理健康教育的一個重要形式。
例如姜老師的心理劇場——《籃球x》通過角色扮演,現(xiàn)場支招,實(shí)話實(shí)說等形式,讓學(xué)生在參與中產(chǎn)生情感體驗(yàn),達(dá)到育我、育人的目的。而劉老師執(zhí)教的《上課與游戲》一課中,老師則通過錄像的方式讓學(xué)生真實(shí)地感受到紀(jì)律對課堂的影響,從而產(chǎn)生情感體驗(yàn),紛紛提出自己的看法,達(dá)到自我教育的目的。課中有故事情境法、生活場景再現(xiàn)法等方法,十分的生動有趣。
3、選題挖掘貼近學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活。
心理健康教育課的選題要有現(xiàn)實(shí)感、時代感和針對性,要觸及學(xué)生所關(guān)心的問題、所感興趣的事物,這樣,才能產(chǎn)生應(yīng)有的教育效果。這幾位教師在選題上都針對學(xué)生不同的年齡特點(diǎn)最關(guān)心、最需要、心得體會范文最感興趣和感到困難的問題,正因?yàn)橘N近學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活,所以課堂上學(xué)生才會產(chǎn)生共鳴,積極參與、主動探究。如:劉老師所執(zhí)教的《游戲與上課》,姜老師執(zhí)教的《換把椅子坐一坐》,這樣的課題比較貼切孩子的生活,因?yàn)檫@是很多孩子普遍存在的問題。另外,教師在點(diǎn)評時準(zhǔn)確、質(zhì)疑適時,真正走進(jìn)了學(xué)生的心靈,真正發(fā)揮了學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者、合作者、引導(dǎo)者和課程資源的開發(fā)者的作用。
4、輕松自然的教態(tài),創(chuàng)設(shè)溫馨的課堂氣氛。
幾位年輕的老師很善于與學(xué)生建立起平等、民主、和諧、朋友式的新型師生關(guān)系,相互尊重、理解、信任,讓孩子們可以敞開心扉與老師大膽交流內(nèi)心的感受。老師們創(chuàng)設(shè)了和諧的氛圍,努力營造適合于學(xué)生主動發(fā)展的一種寬松空間,采用了學(xué)生們樂于接受的方式和靈活多樣的形式讓他們參與其中,人人爭當(dāng)小主人,發(fā)現(xiàn)問題,合理解決問題,推動學(xué)生的心理素質(zhì)和人格水平的健康發(fā)展,讓我們的心理健康教育真正達(dá)到“潤物細(xì)無聲”的效果。
聽了這次的心理課,我由衷地感受到,心理健康教育課的重點(diǎn)在于學(xué)生在活動中的體驗(yàn),讓活動走進(jìn)了我們的課堂里,讓體驗(yàn)扎扎實(shí)實(shí)地走進(jìn)了每個孩子的心坎上,通過活動著重培養(yǎng)學(xué)生正確的心理觀念。本次的課也會為我以后上心理活動課指路領(lǐng)航。
經(jīng)過一周的小學(xué)心理健康實(shí)踐活動,本站錦我學(xué)到了很多,感受也頗多。主要總結(jié)為以下幾點(diǎn):
一、心理教育必須以活動為主要形式。
心理教育不是讓學(xué)生學(xué)習(xí)心理學(xué)知識,因此,它主要不是解決知與不知的矛盾,許多課程普遍采用的教師講授的模式顯然對心理教育是不恰當(dāng)?shù)摹P睦斫逃哪康牟辉谟谧寣W(xué)生“知道”什么是心理健康,而是要實(shí)際影響他們的心理健康。這樣的目的,僅靠教師的講授是無法達(dá)到的。唯一的解決途徑是:使教育內(nèi)容盡可能直接地與受教育者的自身經(jīng)歷和生活經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系,為此,利用活動教學(xué)的形式是必須的。可以通過班會課讓學(xué)生討論、表演、游戲、咨詢等多種多樣的具體方法,將生活中富于典型意義的情境引進(jìn)課堂,納入教育教學(xué)活動中,學(xué)生便會自然而然地被吸引并投入其中,并在教育者的引導(dǎo)下接受相應(yīng)的教育;通過討論、交流、學(xué)習(xí)有關(guān)知識,使學(xué)生學(xué)會正確認(rèn)識事物、解決問題的方法:通過辯論、討論、模擬,提高自我意識水平,養(yǎng)成正確的人生態(tài)度等等。
二、心理教育的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)以學(xué)生的特殊需求為主。
心理教育的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)是與受教育者現(xiàn)實(shí)的心理狀況密切相關(guān)的,要從每個年齡段學(xué)生的特殊需求出發(fā)來選擇、安排教育內(nèi)容,建立自己的邏輯系統(tǒng)。這個邏輯系統(tǒng)所針對的是學(xué)生個體在生活中所遇到的各種問題??梢哉f,什么因素對于他們的心理狀態(tài)最具影響力,就應(yīng)選擇和確定什么樣的教育內(nèi)容,而不應(yīng)當(dāng)是某種學(xué)科知識的體系。心理教育的目的不在于讓學(xué)生了解一門學(xué)科的知識,而是要解決問題,促進(jìn)學(xué)生心理健康地發(fā)展。
三、心理教育需要學(xué)校與家長共同關(guān)注。
今天,心理健康狀況對學(xué)習(xí)、工作及思想的影響為越來越多的人所重視,學(xué)生的心理健康教育也日益成為學(xué)校教育的重要內(nèi)容。但是,在與學(xué)生成長密不可分的家庭,對子女的心理健康教育尚是一片空白。很多望子成龍、望女成鳳的父母只重視子女的學(xué)業(yè)成績、只關(guān)心子女的身體健康,存在著重智輕德,重身體鍛練輕心理保健的誤區(qū)。個別家庭,不僅不能意識到孩子的心理需要,而且面對子女的反常行為往往采取粗暴簡單的教育方式;有的父母則在孩子成長中所面臨的各種生理、心理問題時不能及時地給予指導(dǎo)和幫助,導(dǎo)致子女產(chǎn)生心理障礙。
當(dāng)然,在教育工作中也還存在許多不足之處,比如,缺乏足夠的耐心、情緒左右自己的言行、知識的貧乏等等,所有這些,都有待在今后的工作中進(jìn)一步加以改正。
市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心成立于20_年10月。在上級指導(dǎo)中心的正確領(lǐng)導(dǎo)下,在市教育局的大力支持下,指導(dǎo)中心開展了多方面的工作,取得了一定的成績,現(xiàn)總結(jié)如下:
一、領(lǐng)導(dǎo)重視,機(jī)構(gòu)成立,相關(guān)文件****。
根據(jù)國家教育部、省教育廳有關(guān)文件精神,top100范文排行我市早在幾年前就已經(jīng)開。
永教[__]151號“關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作的通知”,并頒發(fā)了《市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(試行)》、《中小學(xué)心理健康教育運(yùn)行機(jī)**及管理辦法(試行)》、《中小學(xué)心理****室等級評估方案(試行)》、《中小學(xué)心理****員任職資格及優(yōu)秀心理****員評比辦法(試行)》、《中小學(xué)心理****室主任任職基本條件、職責(zé)》等具體操作規(guī)定和辦法,確保了心理健康教育的有效開展。
二、統(tǒng)一部署,明確要求,切實(shí)開展。
為貫徹國家教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》文件精神,認(rèn)真落實(shí)省教育廳《關(guān)于認(rèn)真貫徹教育部文件精神,進(jìn)一步加強(qiáng)我省中小學(xué)心理健康教育的意見》有關(guān)指示,推動和落實(shí)我市心理健康教育工作,我們**定了《市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(試行)》,明確了學(xué)校心理健康教育的主要任務(wù)、指導(dǎo)原則,主要內(nèi)容、主要途徑,工作總結(jié)范文促進(jìn)心理健康教育的健康發(fā)展,避免工作中的盲目性、無目標(biāo)性和錯誤操作。
三、構(gòu)建了心理健康教育三級工作網(wǎng)絡(luò),完善了管理辦法。
為使心理健康教育管理到位,責(zé)任到人,我們構(gòu)建了心理健康教育三級工作網(wǎng)絡(luò)。一級工作機(jī)構(gòu),市教育局成立“心理健康教育指導(dǎo)中心”,下設(shè)辦公室,具體負(fù)責(zé)心理健康教育工作的規(guī)劃、實(shí)施、管理、指導(dǎo)、考核工作;二級工作機(jī)構(gòu),各學(xué)區(qū)****中心、市直屬學(xué)校成立“心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組”,具體負(fù)責(zé)本學(xué)區(qū)、本校心理健康教育工作的規(guī)劃、管理、指導(dǎo)工作;三級工作機(jī)構(gòu),各中小學(xué)成立“心理****室”,具體實(shí)施學(xué)校心理健康教育工作。
在管理中,我們做了如下規(guī)定:(1)首長負(fù)責(zé)**原(!)則。各中小學(xué)校長、各學(xué)區(qū)****中心主任為學(xué)校心理健康教育工作第一責(zé)任人;(2)日?;瓌t。心理健康教育工作必須與學(xué)校的教育、教學(xué)管理工作緊密結(jié)合起來,滲透到學(xué)校的一切教育、教學(xué)活動中及管理工作中,使之成為學(xué)校日常工作的一個組成部分。(3)全員參與原則。學(xué)校的每一名教師都是心理健康教育工作者,都對學(xué)生心理的健康和發(fā)展負(fù)有責(zé)任。(4)督導(dǎo)原則。學(xué)校必須主動、積極地爭取和接受上級指導(dǎo)中心及專家的督導(dǎo),以克服自身工作中的盲目性或可能出現(xiàn)的偏差,提高學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、心理****員、班主任及學(xué)科教師的心理學(xué)素養(yǎng)和實(shí)踐能力。
我們把學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、心理****員、班主任、學(xué)科教師均列為考核對象,范文寫作心理健康教育將作為名校長、優(yōu)秀班主任、先進(jìn)教師的考核條件之一。
我們還規(guī)定了考核的內(nèi)容、方式和評獎辦法,使考核措施具體化。
四、加強(qiáng)培訓(xùn)工作,提高教師素質(zhì)。
為盡快提高教師的心理素質(zhì)和實(shí)施健康教育的能力,我們開展了有計劃、有步驟的培訓(xùn)活動,爭取到__年,有10%的教師獲得省教育廳認(rèn)證的心理****員上崗資格****,100%的教師接受過一輪培訓(xùn)。我們的具體做法是:
1、確定市教師進(jìn)修學(xué)校為培訓(xùn)責(zé)任單位,負(fù)責(zé)教師的培訓(xùn)工作。
2、確定教師的心理健康教育與教師的繼續(xù)教育或技能培訓(xùn)相結(jié)合,
把教師的心理健康教育作為繼續(xù)教育的重要組成部分。
3、確定了培訓(xùn)方式的多元化。外出進(jìn)修學(xué)習(xí)、聘請專家學(xué)者來講學(xué)、校本培訓(xùn)和自學(xué)討論已經(jīng)成為了提高教師心理健康水平和實(shí)施教育能力的主要途徑。北京師范大學(xué)博士生導(dǎo)師鄭日昌教授以及浙江師范大學(xué)、浙江教育學(xué)院的專家相繼應(yīng)邀到講學(xué)。大批的教師到杭州、寧波、金華等地進(jìn)修學(xué)習(xí)。
4、構(gòu)建了心理健康教育的平臺。入黨志愿書心理健康教育貫穿于師德教育、校長培訓(xùn)、教導(dǎo)主任培訓(xùn)、****培訓(xùn)、新教師上崗培訓(xùn)、初級教師培訓(xùn)、教師資格培訓(xùn)、教育科研培訓(xùn)、新課程培訓(xùn)以及其他培訓(xùn)工作之中,成為培訓(xùn)的主要內(nèi)容。
5、以心理健康教育論文、個案征集和評比為手段,內(nèi)化教師的心理健康教育水平和能力。中心成立后,我們已經(jīng)搞了一次論文征集、一次個案征集活動,收到論文、個案近300篇,教師已經(jīng)樹立了心理健康觀念并自覺運(yùn)用于實(shí)踐。
6、培訓(xùn)活動有聲有色。第一期學(xué)校心理****員的培訓(xùn)受到了全市中小學(xué)的大力支持和教師們的熱烈響應(yīng),有176名教師參加了培訓(xùn)。第二期學(xué)校心理****員的培訓(xùn)活動也即將展開。本學(xué)期我們將組成講師團(tuán),開展巡回講課活動,對全市教師開展心理健康教育與****。
7、學(xué)生心理健康教育工作緊鑼密鼓地進(jìn)行。各學(xué)校都已經(jīng)成立了心理****室并著手開展宣傳活動、建立學(xué)生心理擋案、開展團(tuán)體****和個體****、開設(shè)心理****課,以多種方式、多條途徑促進(jìn)學(xué)生心理健康。
8、心理健康教育科研化。市教師進(jìn)修學(xué)校申報的課題《區(qū)域性推進(jìn)教師心理健康教育的研究與實(shí)踐》已經(jīng)獲得省級立項(xiàng),同時有30多所學(xué)校也已經(jīng)開始心理健康教育相關(guān)課題的研究。
以上就是這篇范文的全部內(nèi)容,涉及到心理健康、心理、學(xué)生、教育、我們、大學(xué)生、培訓(xùn)、教師等方面,希望對大家有用。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇八
第一段:介紹心理實(shí)踐的重要性和目的(200字)。
心理實(shí)踐是一種將心理知識與實(shí)際應(yīng)用相結(jié)合的活動,旨在幫助個體提高心理健康水平,發(fā)展積極正面的心理素質(zhì)。通過參加心理實(shí)踐,個體可以改善自我認(rèn)知,增強(qiáng)人際交往能力,促進(jìn)心理成長。心理實(shí)踐的目標(biāo)是使個體具備正面思維、應(yīng)對壓力和困難的能力,以應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)。在我參加的心理實(shí)踐活動中,我深刻體會到了其獨(dú)特的價值和意義。
第二段:心理實(shí)踐的技巧和策略(250字)。
心理實(shí)踐中運(yùn)用的一些技巧和策略對于個體的心理成長和成功的實(shí)現(xiàn)起到了關(guān)鍵的作用。我學(xué)到的一項(xiàng)重要技巧是自我觀察。通過仔細(xì)觀察自己的情緒和思維,在發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足的同時,也可以為自己提供改進(jìn)和成長的方向。此外,一個重要的策略是積極思維。我們在心理實(shí)踐中學(xué)習(xí)到,積極的思維方式可以改變一個人的態(tài)度和觀念,從而提高他們面對挑戰(zhàn)和困難的能力。我親身經(jīng)歷了這些技巧和策略的有效性,對心理實(shí)踐的實(shí)踐效果有了更深的理解。
第三段:心理實(shí)踐對自身的影響(300字)。
參加心理實(shí)踐活動后,我發(fā)現(xiàn)這對我的心理健康和個人發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響。我意識到,我可以更好地應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn),并更加積極地面對生活中的問題。心理實(shí)踐促使我認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,從而能夠針對性地改善自己。另外,通過與他人的交流和互動,我學(xué)會了更好地理解和關(guān)心他人,建立更健康的人際關(guān)系。這些都極大地增強(qiáng)了我的個人成長和心理素質(zhì)。
第四段:心理實(shí)踐對他人的影響(250字)。
心理實(shí)踐不僅對個體本身有益處,也能夠?qū)λ水a(chǎn)生積極的影響。在我參與的心理實(shí)踐中,我看到了其他人通過實(shí)踐活動的成長與改變。例如,有些同學(xué)在實(shí)踐中學(xué)會了更好地應(yīng)對情緒問題,與人溝通更加順暢,變得更加自信。這些變化促使我意識到,心理實(shí)踐不僅可以幫助我們個人,也能夠?qū)λ水a(chǎn)生積極的影響,傳播心理健康的理念。
第五段:總結(jié)心理實(shí)踐的重要性和結(jié)論(200字)。
在心理實(shí)踐中,我認(rèn)識到心理健康是我們個人發(fā)展和生活幸福的重要基石。通過參加心理實(shí)踐,我們可以學(xué)到豐富的心理知識,并將其應(yīng)用到實(shí)際生活中,提高自己的心理素質(zhì)。此外,心理實(shí)踐還能夠改善我們與他人的關(guān)系,促進(jìn)社會和諧。因此,我深信心理實(shí)踐對于每個人來說都是必要且有益的。只有通過實(shí)際的實(shí)踐活動,我們才能更好地掌握心理知識,提高心理能力,實(shí)現(xiàn)個人的全面發(fā)展。心理實(shí)踐通過提供實(shí)踐機(jī)會和學(xué)習(xí)平臺,培養(yǎng)了我們的意識,促使我們更好地了解自己和他人。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇九
一月二十日,經(jīng)朋友的介紹,我來到了康平縣千百度烤肉店,當(dāng)時這里正在招聘服務(wù)生,條件是一個月1200元,管吃,而且干得好的話每個月還發(fā)100元的獎金。對于我沒有任何經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生而言算是一份比較好的工作吧,畢竟寒假短期工一般單位都不要。一月二十一號我就開始了打工征程。上午,我沒有被安排干太多活,只是觀察老員工怎么干,怎么使用工具,以及上菜時應(yīng)該注意的事項(xiàng)。其實(shí)上菜并沒有什么,不用動腦,只是機(jī)械地重復(fù)工作,不過要特別注意一點(diǎn),小心、謹(jǐn)慎。下午我就開始干活了,老板囑咐我無論來的哪一桌客人都要認(rèn)真對待,點(diǎn)菜,上菜,收拾桌子,我都干得很認(rèn)真,也贏得了老板的欣賞。接下來由于天氣越來越冷,真是受夠了苦。早上八點(diǎn)上班,遲到要扣錢,而且一干就是一天,從不間斷,與之相鄰的飯店卻人煙稀少,顯得十分冷淡。每當(dāng)客人多的時候,真想讓他到對面那家照顧一下人家的生意,減輕一下我的負(fù)擔(dān)。尤其是中午餓得要命的時候還不下班,堅持招待完最后一桌,可是最讓人心煩的是走一桌來一桌,越到吃飯越來人。但又不得不去接受這個現(xiàn)實(shí),畢竟掙人家的錢要付出勞動、付出代價。這個代價就是每天早上早起上班,目的就是省上幾塊錢的早飯錢,然后開始干活。干不到兩個小時就累得夠嗆了,滿身油味、汗味,所以每天必須準(zhǔn)備好換洗的衣服。當(dāng)爸媽打電話問我怎么樣的時候,我卻故作將強(qiáng),心口不一,當(dāng)我告訴他掙錢不容易的的時候,他給我的回答是:知道不容易說明你已經(jīng)長大了,以后的路還要自己走,以后好好學(xué)習(xí)就行了。想想半年的大學(xué)生活我做了些什么?我從內(nèi)心里感到愧疚。
我盼望著下雪,因?yàn)橄卵┝丝腿松傥铱梢陨俑苫?,雪下了雖然清閑了一天卻連忙了三天,每天下班累得腰酸背痛,有時候還要看顧客和老板臉色,顧客因?yàn)樯喜寺?,價格貴會和我抱怨;老板因?yàn)楣ぷ髅Σ贿^來會和我發(fā)火。就這樣我度過了漫長的三十一天就像漫長的三十一個世紀(jì),當(dāng)手里拿著自己掙的血汗錢時心里非常高興,但是卻舍不得花掉它,也確實(shí)體會到了自己掙錢不容易花錢也沒有那么奢侈了。
總之,打工讓我明白了很多,第一,打工雖然很苦,但是很快樂的。那段時光警惕我要去改變,打工受點(diǎn)苦受點(diǎn)累都無所謂,這是教育我如何上進(jìn)的推進(jìn)劑,這也是我人生的一份磨煉。我想做任何事情都要踏踏實(shí)實(shí),認(rèn)認(rèn)真真去干,是金子在哪里都會發(fā)光,在社會上也要做一個老老實(shí)實(shí),安分守己的公民,堅持不懈,心懷理想總會得到別人的認(rèn)可。
第二,要堅強(qiáng),有毅力,相信堅持就是勝利,能夠承受挫折克服惰性,更重要的是要有超越自己的勇氣,既然選擇了就要義無反顧地走下去,相信陽光總在風(fēng)雨后。
第三,做任何事情都要干出點(diǎn)成績來,要有上進(jìn)心,要有戰(zhàn)勝困難的勇氣,而且還要不斷學(xué)習(xí),只有不斷學(xué)習(xí)才能獲得更多的知識和經(jīng)驗(yàn),才能在優(yōu)勝劣汰的競爭中立于不敗之地,才能適應(yīng)時代的發(fā)展,人民的需要。
第四,放下臉面打消虛榮心。干什么工作就本著對這個工作負(fù)責(zé)的態(tài)度,不要總覺得低人一等,其實(shí)在一個戰(zhàn)場上工作的都是平等的,沒有誰高誰低,與同事之間處理好關(guān)系,畢竟同事之間沒有利益的糾葛,層次的差別,很多方面能夠產(chǎn)生共鳴。另外要記住交有信之朋。棄無益之友,朋友多了路好走,多一個朋友多一條路。
這次打工經(jīng)歷,鼓勵我在學(xué)校里一定要好好學(xué)習(xí),要樹立明確的目標(biāo),要為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)不斷地奮斗前進(jìn),同時也使我明白,自己的路自己走,今天不走明天要跑,而且也讓我清楚,學(xué)習(xí)的痛苦是暫時的,未來的痛苦卻是終生的,希望同學(xué)珍惜好大學(xué)的美好時光,惜時如金,努力學(xué)習(xí),用知識把自己武裝起來,從現(xiàn)在開始調(diào)整好人生小船的航行方向,堅持不懈,越挫越勇,相信你一定能夠到達(dá)成功的彼岸,實(shí)現(xiàn)人生的夢想。也許兩年之后你就是絕韁而躍的黑馬,一飛沖天的雄鷹。所以,為了生活,為了理想,加油吧!
心理實(shí)踐課心得體會完整篇十
心理育人是教育的核心內(nèi)容之一,它關(guān)注學(xué)生的心理健康成長,培養(yǎng)他們積極健康的人生態(tài)度和心理素質(zhì)。我在心理育人實(shí)踐中有一些寶貴的體會,值得與大家分享。
第二段:了解學(xué)生的心理需求。
在心理育人實(shí)踐中,我意識到了解學(xué)生的心理需求的重要性。每個孩子都有不同的性格、興趣和困擾,通過與他們進(jìn)行溝通和交流,我能更好地理解他們內(nèi)心的感受和需求。例如,有的學(xué)生可能在學(xué)習(xí)壓力下感到焦慮,我會通過傾聽和安撫來幫助他們緩解壓力。另外,我也發(fā)現(xiàn)了一些適合不同性格學(xué)生的心理輔導(dǎo)方法,例如,對于內(nèi)向的學(xué)生,我會鼓勵他們參與一些小組活動,以培養(yǎng)他們的自信心和交際能力。
第三段:激發(fā)學(xué)生的潛能。
在心理育人實(shí)踐中,我發(fā)現(xiàn)激發(fā)學(xué)生的潛能是非常重要的。每個孩子都有自己的潛力,我們需要幫助他們發(fā)現(xiàn)并充分發(fā)揮出來。在班級里,我鼓勵學(xué)生參與各種活動,并給予他們足夠的支持和認(rèn)可。例如,某位學(xué)生在課堂上表現(xiàn)出色,我會公開表揚(yáng)他,并鼓勵他在這方面繼續(xù)努力。這樣一來,學(xué)生會更加自信,并愿意去嘗試新的挑戰(zhàn)。激發(fā)學(xué)生的潛能不僅能夠提升他們的個人發(fā)展,還能夠促進(jìn)整個班級和校園的積極氛圍。
第四段:培養(yǎng)學(xué)生的情商和社交能力。
心理育人實(shí)踐中,我也遇到了一些學(xué)生在情商和社交能力方面的問題。通過一對一的輔導(dǎo)和小組討論,我?guī)椭麄兞私獠⑻幚碜约旱那榫w,并教授他們一些基本的社交技巧。例如,我教給他們?nèi)绾闻c他人友善合作,如何有效地解決沖突,以及如何建立積極的人際關(guān)系。通過這樣的培養(yǎng),學(xué)生能夠更好地與他人相處,增強(qiáng)自己的人際交往能力。
第五段:營造積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境。
在心理育人實(shí)踐中,我也認(rèn)識到了營造積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境的重要性。班級氛圍直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)動力和心理狀態(tài)。因此,我努力營造一個積極、友好的班級氛圍。我鼓勵學(xué)生互相尊重和幫助,鼓勵他們分享自己的成功和困擾,并提供積極的反饋和指導(dǎo)。同時,我也鼓勵學(xué)生培養(yǎng)自我激勵和目標(biāo)設(shè)定的能力,以提升他們的學(xué)業(yè)成績和自律能力。通過這樣的努力,班級成員之間的合作更加默契,學(xué)習(xí)氛圍更加濃厚。
結(jié)尾:
通過心理育人實(shí)踐,我不僅學(xué)到了很多關(guān)于學(xué)生心理健康的知識,還培養(yǎng)了與學(xué)生進(jìn)行有效溝通的能力。我將繼續(xù)努力,不斷完善自己的心理育人實(shí)踐,用實(shí)際行動關(guān)心和關(guān)愛每一位學(xué)生的成長。同時,我也希望更多的教育工作者能夠重視心理育人,共同為學(xué)生的全面發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇十一
近年來,隨著社會的快速發(fā)展,人們生活節(jié)奏加快,工作壓力增大,加之疫情等外部環(huán)境的影響,放松自己,調(diào)整思維方式也成為了現(xiàn)代人最為關(guān)注的話題之一。作為一名普通人,我深知“心理調(diào)節(jié)”在當(dāng)今社會的重要性。在過去的一年中,我參加了一些心理實(shí)踐課程,不僅帶給我了愉快的體驗(yàn),更深入讓我認(rèn)識到了自己,從而調(diào)整了自身的心態(tài),并獲得了很多收獲和感悟。今天,我想借此機(jī)會分享一下我的心理實(shí)踐心得體會。
第一段:多維度的自我認(rèn)識。
自我認(rèn)識是心理實(shí)踐的基礎(chǔ),一個人能否認(rèn)識自己,了解自己,往往是人與人之間差異的根本所在。在我整個心理實(shí)踐的過程中,我深感分析自己內(nèi)在的情感,弄清自己的心路歷程對個人成長的促進(jìn)是如此重要。通過多方位的觀察、描述、總結(jié),在日常生活中多多自省,這些方法都可以幫助我更好地認(rèn)識自己,發(fā)現(xiàn)內(nèi)在潛力和自我局限。
第二段:積極情緒體驗(yàn)。
在日常工作和生活中,我們難免會遇到一些困難和挑戰(zhàn)。由此產(chǎn)生的情緒反應(yīng)也會影響我們的心態(tài)和身體健康。通過心理實(shí)踐,我學(xué)會了積極情緒體驗(yàn)的方法,這些方法讓我更專注于身體內(nèi)部狀態(tài),更有自制力控制負(fù)面情緒,更容易保持積極精神狀態(tài)。例如,我常練習(xí)“想象”自己已經(jīng)成功,從而產(chǎn)生興奮和自豪的感覺,加強(qiáng)自己的動力和信心;同時,對優(yōu)美的事物保持欣賞,例如漫步自然中、聽音樂、玩有趣的游戲等,也可以有很好的情緒調(diào)節(jié)效果。
第三段:負(fù)面情緒消化。
在日常生活中,我們不可避免地面對著一些負(fù)面情緒。當(dāng)處于憤怒、失望、焦慮等情緒時,我們往往不知道如何應(yīng)對,這些負(fù)面情緒就會積壓在身體里,對我們的健康產(chǎn)生不利影響。在心理實(shí)踐中,我學(xué)到了一些消化負(fù)面情緒的方法,例如:發(fā)泄情緒-找一位愛人或朋友傾訴;減少焦慮-做一些放松活動,呼吸訓(xùn)練;改善情緒-努力尋找積極的因素,比如改變生活方式、轉(zhuǎn)換思維、關(guān)注娛樂等等。通過這些方法,我的情緒釋放和情緒消化能力都得到了加強(qiáng)。
第四段:合理時間規(guī)劃。
一個好的生活習(xí)慣也是必不可少的。適當(dāng)計劃自己的時間,能幫助我們更好的把握自己的時間和精力。在心理實(shí)踐中,我學(xué)會了如何理性分配時間,并將時間計劃納入了日常生活中了解自己的好習(xí)慣之一。通過制定日、周、月和季度計劃,我能更好地掌握固定事物、排除娛樂時間等內(nèi)容,從而提高自己的工作效率和生活質(zhì)量。
第五段:感恩與共情。
最后,感恩和共情是心理健康的關(guān)鍵所在。通過心理實(shí)踐的磨練,我越來越能感謝生活中的重要人物,從而慢慢克服了焦慮、挫折等不良情緒。同時,我也深感從他人處學(xué)習(xí)和接受幫助的重要性,并希望在發(fā)現(xiàn)別人需要幫助的時候能盡自己所能去幫助他人,將自己的情感愛好傳遞到他人身上,增強(qiáng)我自我價值感。
總之,心理實(shí)踐是一個長期的過程,這其中需要我們多方位的思考、學(xué)習(xí)、實(shí)踐,所以心理實(shí)踐并不是一蹴而就的。但是,相信只要我們正確認(rèn)識和掌握這些技能,會讓我們面臨困難時更加從容,陽光、自信,使我們的生命旅程更加充實(shí)、有意義!
心理實(shí)踐課心得體會完整篇十二
心理實(shí)踐是一種通過實(shí)際操作和體驗(yàn)來培養(yǎng)和提高個人心理素養(yǎng)的訓(xùn)練方式。在進(jìn)行心理實(shí)踐訓(xùn)練的過程中,我收獲頗多,不僅加深了對自身心理狀況的認(rèn)識,還學(xué)到了如何有效管理自己的情緒和提高自我調(diào)節(jié)能力。以下將從參與心理實(shí)踐訓(xùn)練的動機(jī)、訓(xùn)練的具體內(nèi)容和方式、訓(xùn)練帶給我的變化、與他人的互動以及未來的規(guī)劃等五個方面,來展開敘述我的心得體會。
首先,我參與心理實(shí)踐訓(xùn)練的主要動機(jī)是出于對提升自身心理素養(yǎng)的追求。在現(xiàn)代社會,大家面臨的壓力越來越大,心理問題也逐漸凸顯出來。我深刻意識到,只有擁有良好的心理狀態(tài),才能更好地應(yīng)對生活的種種挑戰(zhàn)。因此,我報名參加了心理實(shí)踐訓(xùn)練,希望通過這一方式來提高自己的心理素養(yǎng),增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力。
其次,心理實(shí)踐訓(xùn)練的具體內(nèi)容和方式多種多樣。在我的訓(xùn)練過程中,主要有認(rèn)知重構(gòu)、情緒管理、冥想放松等內(nèi)容。其中,認(rèn)知重構(gòu)是一種通過審視負(fù)面想法并轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極正面的思維方式的方法;情緒管理的訓(xùn)練則通過模擬不同情景來覺察和處理負(fù)面情緒;冥想放松則是通過專注和呼吸等方式來舒緩身心。這些訓(xùn)練方式的靈活多樣,使我能夠有針對性地處理不同的心理問題,并根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和改進(jìn)。
再次,通過心理實(shí)踐訓(xùn)練,我逐漸感受到了自己內(nèi)在的變化。在過去,我常常為一些小事而焦慮和煩惱,容易陷入消極情緒中無法自拔。而經(jīng)過訓(xùn)練,我學(xué)會了透過表面問題尋找根源,并運(yùn)用合適的方法來解決。我開始能夠客觀地看待事物,學(xué)會換位思考,增強(qiáng)了自己的溝通技巧和解決問題的能力。同時,我也學(xué)會了更好地管理自己的情緒,不再被負(fù)面情緒左右,而是能夠積極應(yīng)對并尋找解決辦法,使自己更加穩(wěn)定、成熟和自信。
此外,心理實(shí)踐訓(xùn)練還帶給我與他人的互動的機(jī)會。在心理實(shí)踐訓(xùn)練中,我們會以小組的形式開展活動,與其他參與者一起分享自己的心得和問題,并互相支持和鼓勵。這種互動不僅讓我感受到了他人的理解和關(guān)心,也為我提供了更多的視角和思考方式。通過與他人的互動,我不僅增進(jìn)了友情,還學(xué)到了如何傾聽和理解他人,從而更好地與人相處和溝通。
最后,參與心理實(shí)踐訓(xùn)練讓我對未來有了新的規(guī)劃和展望。通過這段時間的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練,我意識到心理素養(yǎng)是一個長期的培養(yǎng)和提升過程。我決定繼續(xù)深入學(xué)習(xí)心理學(xué)知識,以便更好地理解和應(yīng)對自己和他人的心理問題。同時,我也計劃將自己的所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際生活中,為更多的人提供心理咨詢和幫助,共同創(chuàng)造一個更加健康、和諧的社會。
總之,心理實(shí)踐訓(xùn)練是我獲得心理成長和變化的重要途徑。通過這個訓(xùn)練,我提高了自己的心理素養(yǎng),學(xué)會了有效管理情緒,并與他人進(jìn)行了有意義的互動。未來,我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和應(yīng)用心理學(xué)知識,為自己和他人的心理健康做出貢獻(xiàn)。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇十三
轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)來北元已經(jīng)一年了,總結(jié)這一年,爭取更多的提高。
從集團(tuán)培訓(xùn)完后,我被分配到了北元公司。由于正值7月溫度較高、濕度很大導(dǎo)致生產(chǎn)成本增加,所以整個公司的生產(chǎn)線停止生產(chǎn),而我有幸被安排到營銷部門實(shí)訓(xùn)。在營銷,我在內(nèi)勤崗位實(shí)訓(xùn),開始感覺內(nèi)勤工作十分的繁瑣,幸好在師傅們的指導(dǎo)下我迅速整理好工作思路,從k3系統(tǒng)中打印出銷售出庫單,再和銷售員的登記單做比較,比較藥品品種、規(guī)格、數(shù)量和收貨人,再把出庫單按鐵路、汽運(yùn)和郵寄分開,再填寫各種貨運(yùn)單。由于沒有工作經(jīng)驗(yàn),我從打印出庫單,發(fā)傳真,復(fù)印資料這些簡單平常而又不可或缺的工作做起,慢慢積累經(jīng)驗(yàn)。隨著工作的熟練,工作也變得得心應(yīng)手,慢慢的發(fā)現(xiàn)了工作的樂趣。
20_年8月中旬隨著生產(chǎn)線的開工,我來到了生產(chǎn)車間實(shí)訓(xùn)。我有幸被安排到八樓實(shí)訓(xùn),在八樓我先后在洗瓶崗位、輔助崗位、壓蓋崗位和包裝崗位實(shí)訓(xùn),在實(shí)訓(xùn)過程中我認(rèn)真的學(xué)習(xí)sop、工藝控制點(diǎn)、操作要領(lǐng),嚴(yán)格的按照sop的要求操作。在實(shí)訓(xùn)過程中遇到不懂的問題,我及時向師傅們虛心請教。我從來不以自我是一個大學(xué)生自居,我深知自我的工作經(jīng)驗(yàn)很少,而一線的工人師傅每一天和機(jī)器打交道,有著豐富的工作經(jīng)驗(yàn),他們有很多東西值得我學(xué)習(xí)?!叭祟惤】抵辽希|(zhì)量永遠(yuǎn)第一”的的確確的深入了每一個員工心里,這種精神深深地感動著我,我相信這種精神會在我的身上繼續(xù)傳承下去。
在四樓衣管實(shí)訓(xùn)我收獲也不小,那里負(fù)責(zé)整個公司衣服的洗滌和消毒。在衣管,師傅們耐心的教我,衣服從收到洗再到烘干最終到消毒,工藝上沒有什么多復(fù)雜,可操作上沒有那么簡單。我認(rèn)真的學(xué)習(xí)每一個操作要領(lǐng),從工業(yè)洗衣機(jī)的載荷到洗滌劑的用量,再到衣服的烘干程度。由于當(dāng)時衣管人員緊缺,工作任務(wù)重,但師傅們沒有一個人有怨言任勞任怨,是我深受感動,而我以最快的速度適應(yīng)工作的需要,進(jìn)取的配合師傅們完成工作任務(wù)。[整理]20_年11月我來到了機(jī)械動力部實(shí)訓(xùn),我實(shí)訓(xùn)的第一個崗位是生產(chǎn)鉗工。生產(chǎn)鉗工維護(hù)的是公司生產(chǎn)線上的很多進(jìn)口設(shè)備,設(shè)備種類繁多,結(jié)構(gòu)原理復(fù)雜。而這些進(jìn)口設(shè)備已經(jīng)使用了十幾年,磨損情景嚴(yán)重,經(jīng)常出現(xiàn)問題。我認(rèn)真向鉗工師傅學(xué)習(xí)設(shè)備的檢修與維護(hù),并到現(xiàn)場觀察設(shè)備運(yùn)行狀況,逐步加深認(rèn)識。我不但跟隨鉗工師傅日常巡檢和檢修,平時修車我也是經(jīng)常跟著學(xué)習(xí),不斷的學(xué)習(xí),不斷的總結(jié)。從中了解了洗瓶機(jī)、分裝機(jī)、壓蓋機(jī)和貼標(biāo)機(jī)等主要設(shè)備的工作原理和簡單日常維修,慢慢的我體會到只要對機(jī)器日常維護(hù)的好,許多問題都能夠避免。接下來我來到空調(diào)和空壓崗位實(shí)訓(xùn),在跟隨師傅們的日常巡檢中,對空調(diào)機(jī)組和空壓機(jī)的工作原理有了必須的認(rèn)識,對風(fēng)量、壓差和溫濕度的調(diào)整有了初步的認(rèn)識。由于正值冬季,冷凍機(jī)沒有工作,給溫度的調(diào)節(jié)帶來必須的困難,為了節(jié)能減排降低生產(chǎn)成本,師傅們經(jīng)常去各樓層調(diào)節(jié)開關(guān)、閥門。
20_年3月我迎來了更大的挑戰(zhàn)-gmp改造,對于剛參加工作不久的我,這才是真正意義上的挑戰(zhàn)。從施工原材料進(jìn)廠檢驗(yàn),到施工過程的監(jiān)督管理,再到工程的竣工驗(yàn)收,我都從一點(diǎn)一滴做起,從不放過一個漏洞。這次改造我負(fù)責(zé)上下水的改造和回水管路的新建,由于在夾層內(nèi)施工,這給施工帶來較大的困難,我和施工人員一齊在夾層內(nèi)研究管路走向和坡度等問題。夾層內(nèi)施工的另一個問題就是安全問題,由于環(huán)境復(fù)雜并且還要?dú)飧铍姾?,防火是至關(guān)重要的。我必須和施工方溝通好,做好安全教育,保證施工安全有序的進(jìn)行。經(jīng)過這次改造我對公司上下水管路布局不僅僅是圖紙上認(rèn)識,對夾層實(shí)際管路有了更深的認(rèn)識!硬件改造完后,就是軟件升級,我嚴(yán)格按照上級的要求完成對sop完善和改版,按照進(jìn)度完成。我還要對動力組的記錄進(jìn)行檢查和復(fù)核,對于記錄中的問題及時和組長溝通,保證貼合gmp的要求。
對于外圍鉗工組的管理對我也是一個挑戰(zhàn),外圍鉗工組的最大問題在我看來是工作的進(jìn)取性差和團(tuán)隊的凝聚力不足,而并不是個人技能水平的問題。工作中我和劉師傅努力的調(diào)動大家的進(jìn)取性。異常面比較較大故障需要大家協(xié)作時,對各個小組的分工盡量做到分工相當(dāng),勞動強(qiáng)度相當(dāng),讓大家不相互抱怨,慢慢讓組員相互信任。這樣慢慢的調(diào)動大家的進(jìn)取性,把組員凝聚到一齊。
在北元的實(shí)訓(xùn)的這一年,我收獲頗豐。但我明白工作還存在很多不足,異常是理論聯(lián)系實(shí)際的本事不足,使我在工作中壓力很大,我會認(rèn)真實(shí)訓(xùn),不斷的充實(shí)自我,以最快的速度適應(yīng)工作的需要,為北元和華藥的發(fā)展貢獻(xiàn)一份力量。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇十四
現(xiàn)代社會的快節(jié)奏和高壓力讓越來越多的人感到心理壓力越來越大,也更加注重自身的心理健康。作為一名大學(xué)生,我在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中,不僅學(xué)到了理論知識,還有機(jī)會參加心理實(shí)踐活動。在這些活動中,我深刻地感受到了心理實(shí)踐的重要性,也體會到了心理實(shí)踐對于自身的幫助和啟發(fā)。因此,本文將就心理實(shí)踐的心得體會進(jìn)行總結(jié)和分享。
第二段:了解自我。
在進(jìn)行心理實(shí)踐前,我們先要對自己有一個全面的了解。了解自我,不僅是對自己的性格特點(diǎn)、習(xí)慣、興趣等方面的了解,更重要的是發(fā)現(xiàn)自身的問題和挑戰(zhàn)自身的缺點(diǎn)。通過面對自己的內(nèi)心,我們才能認(rèn)識到自己的不足和需要改善的方面。例如,在一個心理實(shí)踐中,我們需要面對自己的恐懼,嘗試超越這種恐懼,從而找到自己的真正價值。
第三段:傾聽他人。
除了了解自我之外,心理實(shí)踐還需要我們學(xué)會傾聽他人。人際交往中,理解和傾聽別人是非常重要的。只有在真正的傾聽對方的同時,才能發(fā)現(xiàn)對方的真正需求,從而更好地幫助他人。在心理實(shí)踐中,我們要善于傾聽他人的心聲,積極了解他人的需求,為他們提供有效的支持和幫助,并幫助他們調(diào)整心態(tài)和解決問題。
第四段:溝通和合作。
在心理實(shí)踐過程中,我們還需要與他人溝通和合作。溝通和合作不僅可以幫助我們更好地理解他人,也能讓我們更好地幫助他人。在實(shí)踐中,我們還需要與他人共同完成一件事,這需要有很好的溝通和合作能力。通過和他人的互動交流,我們可以相互鼓勵、支持和幫助,從而達(dá)成更好的效果。
第五段:總結(jié)和反思。
心理實(shí)踐不僅是一種行動,更是一種思考和反思。通過反思自身的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),我們可以總結(jié)經(jīng)驗(yàn),吸取教訓(xùn),不斷完善自己。同時,在實(shí)踐中,我們也會遇到種種挑戰(zhàn)和問題,需要反思并解決。只有這樣,才能讓我們更加成熟和有價值。
結(jié)論:
總之,心理實(shí)踐是一個互助和提高的過程。在實(shí)踐中,我們不僅可以認(rèn)識到自身的不足和彌補(bǔ)之處,也可以幫助他人解決自身問題。心理實(shí)踐不僅是對于自身心理健康的關(guān)注,更是對他人和社會的貢獻(xiàn)。加入心理實(shí)踐中,讓我們在互助中不斷提高自己,成為更好的自己。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇十五
“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行”。這是我一個星期來的感受。暑期實(shí)踐使我找到了理論與實(shí)踐的結(jié)合點(diǎn)?!捌D辛知人生,實(shí)踐長才干”。尤其是我們學(xué)生,只重視理論學(xué)習(xí),忽視實(shí)踐環(huán)節(jié),往往在實(shí)際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實(shí)踐所學(xué)的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色,在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的知識和水平。通過實(shí)踐,原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固,原先理論上欠缺的在實(shí)踐環(huán)節(jié)中得到補(bǔ)償,加深了對基本原理的理解和消化。
心理實(shí)踐課心得體會完整篇十六
我先后在廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院和山東中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院進(jìn)行了為期一年的實(shí)習(xí)?,F(xiàn)將一年來的實(shí)習(xí)生活總結(jié)如下。
一、實(shí)習(xí)醫(yī)院簡介。
(一)廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院。
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院創(chuàng)建于1964年,是一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研、康復(fù)、保健于一體的大型綜合性中醫(yī)醫(yī)院,為全國首批三級甲等中醫(yī)醫(yī)院、示范中醫(yī)醫(yī)院和首批廣東省中醫(yī)名院,2017年廣州亞運(yùn)會定點(diǎn)醫(yī)院。實(shí)際開放病床125張,醫(yī)療業(yè)務(wù)每年持續(xù)增長,2017年年門診量突破225萬人次,年收治住院病人超過3萬人次,急診量和出車量在全廣州市所有醫(yī)院(含中醫(yī)院和西醫(yī)院)中名列前三甲。專家包括“國醫(yī)大師”鄧鐵濤教授及全國知名的王建華教授、歐明教授等,是我國華南地區(qū)乃至全國的高等中醫(yī)藥臨床教育、醫(yī)療、科研重要基地之一,也是全國中醫(yī)技術(shù)力量最雄厚的中醫(yī)院之一。醫(yī)院醫(yī)療實(shí)力雄厚,擁有8個重點(diǎn)??茖2?髖關(guān)節(jié)病專科、腫瘤科、婦科、心血管病???、針灸科、耳鼻喉科、糖尿病專病、全國中醫(yī)急診臨床基地),已進(jìn)入國家重點(diǎn)??茖2挝粩?shù)量最多的醫(yī)院行列,其中多個??茖2〕蔀槿珖鴧f(xié)作組組長或副組長單位。在7年衛(wèi)生部中國醫(yī)院之??婆琶?中西醫(yī)院一起排序)中,醫(yī)院婦科排名第八位,骨科排名第九位,在廣東省乃至全國中醫(yī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)中排名第一。醫(yī)院也是廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一臨床醫(yī)學(xué)院,共有13個教研室,承擔(dān)著年13多學(xué)時的年課堂教學(xué)任務(wù),是華南乃至全國的中醫(yī)臨床教學(xué)醫(yī)院之一。學(xué)院擁有國家重點(diǎn)學(xué)科4個、國家中醫(yī)藥局重點(diǎn)學(xué)科3個及博士后流動站2個,擁有中醫(yī)婦科學(xué)、傷寒論、溫病學(xué)3門精品課程,是全國同類院校中擁有精品課程最多的臨床醫(yī)學(xué)院。
(二)山東中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院。
山東中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院創(chuàng)建于194年,其前身是濟(jì)南鐵路中心醫(yī)院,是山東省首批、濟(jì)南市第一家綜合性三級甲等醫(yī)院。2017年12月整建制移交山東中醫(yī)藥大學(xué)管理,成為山東中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院暨第二臨床醫(yī)學(xué)院。2017年9月,被山東省政府確定為山東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院,成為全省的省級中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院。醫(yī)院是國際愛嬰醫(yī)院、國家中醫(yī)藥管理局“治未病”預(yù)防保健試點(diǎn)單位、國家中醫(yī)藥管理局批準(zhǔn)納入全國重點(diǎn)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院建設(shè)單位。醫(yī)院擁有享受國務(wù)院特殊津貼專家、國家優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才、山東省泰山學(xué)者特聘教授、山東省有突出貢獻(xiàn)中青年專家、山東省名老中醫(yī)藥專家、山東省千名知名技術(shù)專家、山東省中醫(yī)優(yōu)秀學(xué)科帶頭人、山東省衛(wèi)生系統(tǒng)杰出學(xué)科帶頭人等高級醫(yī)學(xué)人才。擁有國家中醫(yī)藥管理局“十一五”重點(diǎn)???病)2個(眼科、神經(jīng)內(nèi)科)、國家中醫(yī)藥管理局重點(diǎn)學(xué)科1個(中西醫(yī)結(jié)合臨床)、山東省泰山學(xué)者特聘教授設(shè)崗單位1個(眼科)、國家衛(wèi)生部技術(shù)準(zhǔn)入專科1個(生殖醫(yī)學(xué)科)、國家工傷康復(fù)試點(diǎn)機(jī)構(gòu)1個(康復(fù)醫(yī)學(xué)科)、國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)藥科研三級實(shí)驗(yàn)室2個(視覺分析實(shí)驗(yàn)室、輔助生殖技術(shù)實(shí)驗(yàn)室)、山東省中醫(yī)藥管理局重點(diǎn)???個(神經(jīng)內(nèi)科、腎病診療中心、眼科、康復(fù)醫(yī)學(xué)科)、山東省高?!笆晃濉敝攸c(diǎn)實(shí)驗(yàn)室1個(中西醫(yī)結(jié)合ivf實(shí)驗(yàn)室),山東中醫(yī)藥大學(xué)重點(diǎn)學(xué)科3個(眼科、婦產(chǎn)科、兒科)?,F(xiàn)已成為我省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)療、教學(xué)、科研的龍頭單位。
二、實(shí)習(xí)概況。
在廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院,我先后在胃腸甲狀腺外科、婦科、兒科、急診普內(nèi)科、針灸科、脊柱骨科和內(nèi)分泌科實(shí)習(xí),每科實(shí)習(xí)時間為一個月。在山東中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院,我先后在腎病診療中心、消化內(nèi)科、呼吸內(nèi)科、心內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科、生殖中心、骨科、血液腫瘤科、泌尿外科、兒科、心電圖室、特檢科、放射科、神經(jīng)外科、心胸外科實(shí)習(xí),每科實(shí)習(xí)時間為兩周。實(shí)習(xí)期間,我能遵守醫(yī)院和科室的各項(xiàng)規(guī)章制度,以一名實(shí)習(xí)醫(yī)生的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己,積極參加醫(yī)院和科室組織的各種學(xué)術(shù)活動,醫(yī)學(xué)知識得到進(jìn)一步鞏固提高,臨床操作技能得到很大程度鍛煉。
(一)醫(yī)學(xué)知識得到進(jìn)一步鞏固提高。
在實(shí)習(xí)期間,對各科室常見病、多發(fā)病的臨床表現(xiàn)、診斷及鑒別診斷、治療原則有了初步認(rèn)識。如胃部疼痛,需要和心絞痛鑒別,這時心電圖可提供鑒別依據(jù),再結(jié)合患者病史可作出診斷。與此同時,對于臨床常用藥物的使用也有所了解。如在呼吸內(nèi)科實(shí)習(xí)時,初步掌握了抗生素的規(guī)范使用;在腎病診療中心實(shí)習(xí)時,初步掌握了使用激素的適應(yīng)證和禁忌證,等等。在實(shí)習(xí)期間,還遇到過急性心肌梗死、上消化道出血、闌尾炎等急癥,并親自參與到溶栓、止血、手術(shù)等治療過程中,對教科書上學(xué)到的有關(guān)疾病的相關(guān)知識有了更加深刻的理解。
(二)臨床操作技能得到很大程度鍛煉。
在帶教老師的指導(dǎo)下,對于實(shí)習(xí)大綱上要求掌握的臨床技能進(jìn)行了重點(diǎn)學(xué)習(xí)。在內(nèi)科實(shí)習(xí)時,基本掌握了全身系統(tǒng)查體的要領(lǐng),掌握了測血壓等基本臨床操作。在外科,掌握了外科基本操作如洗手、穿手術(shù)衣、帶無菌手套、縫合、打結(jié)、減線、換藥等。在心電圖室,掌握了心電圖機(jī)的操作方法和臨床常見的房性早搏、室性早搏、房顫、房室傳導(dǎo)阻滯、束支傳導(dǎo)阻滯等的心電圖表現(xiàn)。在特檢科,熟悉了心臟彩超、胃鏡、b超等報告的書寫。在放射科,熟悉了骨性關(guān)節(jié)炎、支氣管炎、肺結(jié)核等的_片的特征及頸椎、腰椎間盤突出、腦梗塞、腦出血的ct表現(xiàn)。在生殖中心,掌握了涂片的制作方法及顯微鏡的使用。在針灸科,能夠獨(dú)立給患者進(jìn)行針刺、隔姜灸、推拿等治療。在門診掌握了問診要點(diǎn)及門診病歷的書寫,在病房基本掌握了入院記錄、首次病程和病程記錄的書寫。
三、實(shí)習(xí)體會。
在實(shí)習(xí)過程中,對于中西醫(yī)的發(fā)展及醫(yī)患關(guān)系的處理有了自己初淺的認(rèn)識和體會。作為赴廣州實(shí)習(xí)的實(shí)習(xí)隊長,帶領(lǐng)所在實(shí)習(xí)隊同學(xué)較圓滿地實(shí)現(xiàn)了增進(jìn)兩校交流的目的,開拓了眼界,增長了見識。
(一)向中醫(yī)藥強(qiáng)省學(xué)習(xí)。
廣東是中醫(yī)藥強(qiáng)省,中醫(yī)氛圍好,群眾信賴中醫(yī),在中醫(yī)藥宣傳、對外交流、教學(xué)等方面值得我們學(xué)習(xí)。
1.宣傳得力對創(chuàng)造濃厚的中醫(yī)藥氛圍有重要意義。
廣州的各大中醫(yī)院都會定期在周末通過義診、講座等形式向廣大群眾傳播中醫(yī)藥知識,醫(yī)院的宣傳欄也會定期更新醫(yī)院專家在各大報刊上發(fā)表的適于公眾閱讀的醫(yī)學(xué)科普文章,每個科室都在病房的走廊上詳細(xì)介紹該科室的中醫(yī)診療特色,這些做法都有效地向公眾傳播著中醫(yī)藥文化。加之廣東本身就有用中藥煲湯等生活習(xí)俗,使得廣東的中醫(yī)藥氛圍格外濃厚。
2.積極引進(jìn)國內(nèi)外先進(jìn)技術(shù)。
在廣州,中醫(yī)院不時地會請國內(nèi)外學(xué)者來醫(yī)院為醫(yī)生做講座,讓大家了解現(xiàn)在最先進(jìn)的診療理念與技術(shù)。如我曾在廣東省中醫(yī)院聆聽廣西名中醫(yī)、《思考中醫(yī)》的作者劉力紅教授所作的講座。同時,像蜂針、腹針、膏方等中醫(yī)特色診療方法,廣東的中醫(yī)院都在嘗試開展。不僅是中醫(yī)的特色診療,西醫(yī)的先進(jìn)儀器和技術(shù)也積極引進(jìn)。在我所實(shí)習(xí)的醫(yī)院,婦科和骨科的綜合實(shí)力位居全國醫(yī)院的前十強(qiáng),這與積極引進(jìn)先進(jìn)技術(shù)密不可分。
3.臨床醫(yī)生的帶教意識強(qiáng)。
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院同時也是學(xué)校的第一臨床醫(yī)學(xué)院,承擔(dān)著本科、碩士、博士等各層次學(xué)生的教學(xué)任務(wù)。醫(yī)院醫(yī)生的帶教意識很強(qiáng),從接診病人到開具遺囑,再到入院記錄、病程記錄的書寫等全過程,重視學(xué)生的參與,敢于給學(xué)生臨床操作機(jī)會。從實(shí)習(xí)第一天進(jìn)科起,為每位實(shí)習(xí)生分配負(fù)責(zé)的病床,增加了學(xué)生的責(zé)任感和積極性。每個科室有專門老師負(fù)責(zé)管理教學(xué),安排每位實(shí)習(xí)生的值班,讓學(xué)生全程體驗(yàn)醫(yī)生的工作??剖疫€會定期安排針對實(shí)習(xí)醫(yī)生的教學(xué)課程,使我們得到更快進(jìn)步。
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