演講稿是通過書面文字將演講內(nèi)容進行概述和總結(jié)的重要工具。使用恰當?shù)呐e例、引用和經(jīng)驗分享可以讓演講更具有說服力和可信度?？偨Y(jié)是一種通過口頭語言向觀眾介紹、闡述或演示某個主題的書面材料，它可以促使聽眾思考，我想我們需要準備一份演講稿了吧。那么我們該如何寫一篇出色的演講稿呢？以下是小編為大家收集的演講稿范文，供大家參考，一起來看看吧。
開講啦李健演講稿篇一
有點緊張啊，確實有點緊張，不知道講什么，很少參加這樣的活動，而且面對這么多年輕人。雖然我經(jīng)歷了很多，可是我不知道應(yīng)該怎么講。我父母是老師，但是我從來沒給人講過課，所以真的很緊張地答應(yīng)了這個邀請。
今天進來看到這么多年輕人，也讓我感覺回到了年輕的時代。我從八歲開始，像這小朋友這么小就開始練體操，希望能有機會到世界賽場上為國爭光，能夠去爭奪冠軍，這是我的夢想。練了十年之后，十八歲我終于到了國家隊。那時候我們出國比賽很少，1981年，我被選到國家隊，作為主力去參加在莫斯科舉行的世界錦標賽。我滿懷信心地跟著隊伍到了莫斯科，可是很不巧的是，在我賽前訓(xùn)練的時候，一個跳馬動作落地踩到墊子邊上把腳崴了。整個腳都是淤血，從腳腕黑到快接近膝蓋了。那個時候距離比賽還有三天，教練員和代表團領(lǐng)導(dǎo)看到這樣一個狀況，就準備讓候補上了，那李寧就“歇菜”了。當時我心都涼了，晚上睡不著覺。
第一天晚上真的很難受也很想不通，我到底是就這么放棄算了還是去爭??？那個晚上，一直到快五點多、六點都沒睡著。其實我是個很爛睡的人，但那是我人生中唯一一次這樣睡不著覺。后來早上我就自己爬起來，我想我不能放棄。因為我一放棄，我就感覺我的教練就站在我的面前，從小帶著我，我就想起過去曾經(jīng)為這個奮斗，所付出的努力可能就不知道去哪兒了。我就跟那個大夫說，“只要讓我有感覺，我就能上場，你讓我有感覺，我就一定能翻跟斗。”緊接著我就開始進行肌肉感覺訓(xùn)練，站立不起來的時候，我就躺在床上用腳頂那個床板，再試著往下站。一天以后我就可以站著，這樣慢慢拖著走，兩天以后我就可以兩只腳站著這樣跳。因為要提前二十四小時報名，那個時候中國隊是第一次去爭取團體前三名，所以壓力也非常大，教練團要決定是否讓我上場，我跟他們說只要給我二十四小時，我一定能夠跟原來一樣生猛。其實是有點吹牛吧，但是當時的狀態(tài)，就是這樣不想放棄，就是堅持要上，只要讓我上，我一定不負眾望。所以當時的代表團就開了一個會，決定要我上。
那個時候我就拿了一個大概是塑料做的一個護腳的型具，把整個腳都綁住。這個對我的幫助太大了，因為如果靠我自己去用力，肌肉畢竟受傷了用不出力，但是這一綁住，就可以帶著走。這腳既不能夠伸直，也不能彎太多，就這樣我完成了六個項目所有的比賽，而且基本沒減難度。也就是說，因為我的參加，我們最終贏了東德0。15分，我們中國團體第一次升起了國旗，在這個世界比賽中。經(jīng)過這件事，我認為很多事情是要貴在堅持的，重要的在于你自己是否認定了這個目標，認定自己要去追求，只要你堅持追求你的夢想，一切皆有可能。這就是我十八歲的一個如何戰(zhàn)勝自身困難的經(jīng)歷。
也許大家有興趣想聽聽2008年奧運會點火這件事。2008年奧運會對整個國家來講是非常重要的，點火是一個象征性的儀式，要表現(xiàn)這個國家、這個群體的精神。我第一天接到這個任務(wù)的時候，進到鳥巢一看，哇，這么高，大概四五十米，一根繩子把一個人這樣吊起來，很恐怖。雖然我是練體操的，但其實我有恐高癥，站高一點我的手馬上就出汗、發(fā)涼。結(jié)果吊到了七八米的時候，我說下來下來我緊張?；厝ノ揖拖脒@個問題，我到底要不要去接受這個挑戰(zhàn)，如果做不好做不成功，那就辜負了這一個機會。
我考慮之后還是決定接受這個任務(wù)，我要去做的其實是在追求中國人的一個夢，一個崛起的夢。所以我自己下定決心，去想辦法解決自己的問題。我們每天差不多十二點以后開始訓(xùn)練，我就從最基本的，從地面開始，怎么樣控制身體，想站起來站直，想彎下去得斜彎下去，整個身體控制我要去訓(xùn)練。我記得我第一次上去走一圈的時候，什么也沒抓著，我下來的時候，全身的衣服都濕了，給嚇出了一身汗。之后加上了一個火炬，我第一次什么都做好了，結(jié)果一拿到火炬，我人倒過來了?；鹁嬉簿褪且还锒嘀?，人就倒下去了。因為平衡點非常細，要兩根細繩子。最后在四百多米這樣一個漫步過程中，這手怎么樣拿得動火炬？怎么樣固定支撐它？為此我要去跟假肢廠聯(lián)系，怎么樣讓我的手支撐住火炬。整個假肢做好后，只用了這一塊，這一節(jié)用不到，這一節(jié)又怎么辦？所以每一天，都在這一個過程中去完成。從地面到半空、到高空再到跑全，一直到最后確定能把火點著，整個小組包括特技的導(dǎo)演，在一起工作整整一個月。所以這個過程，還是非常非常有難度的，每一點都不能出差錯。差不多一個月下來，我瘦了十斤，而且整個任務(wù)完成之后，我的腰傷因此復(fù)發(fā)了，腰椎間盤突出也被引發(fā)出來了，所以我2009年就動了個手術(shù)。
當然不管怎么樣，這個過程我一直堅持下來了，在最后這個畫面出來的時候，還是非常震撼的，證明張藝謀導(dǎo)演也是非常成功的。當時結(jié)束之后下來，火炬團隊的很多人都哭了，終于完成了，這一個完美的表現(xiàn)，大家付出了很多。
其實體育本身來講，能帶給大家的不僅僅是一個冠軍，成功或者失敗，重要的是這樣一種訓(xùn)練，你的勇氣、膽魄、堅定、堅持的精神，這種動力、不放棄的想法，全部都在這個過程當中。我十幾年的體校訓(xùn)練，即便是我不再做體育專業(yè)的工作，在今天這個生意場上，這些素質(zhì)給我?guī)砗艽蟮膸椭屛抑烂鎸щy應(yīng)該是怎么樣的，這個問題應(yīng)該怎么解決，要尋找下一個目標是什么。其實我最初在做“李寧”牌的時候，也是希望體育的基因能夠注入到我未來的事業(yè)當中。我記得我第一次訂貨會的時候，跟他們講我的理念，講我的產(chǎn)品，結(jié)果很多人都對我很贊賞，好好加油小伙子，不錯，好想法。結(jié)果大家吃完飯也就拜拜了，沒有什么人訂貨，打擊非常大。那這時候怎么辦呢？我就決定我們自己來做，我們在北京開了第一家李寧的店，之后我們就開始有第二家店、第三家店，之后我們有了幾千家店。
最初的一步是很難邁出的，最初做的那件事，很多人是不認可的，但只要你自己認可，你一定要堅持，不要輕易放棄，因為你不知道后面有什么。有時候放棄，一輩子都沒有了，如果沒放棄繼續(xù)往前，很多很多好事后面都跟著你來了。所以每個年輕人，只要你堅持追求你的夢想，一切皆有可能。
開講啦李健演講稿篇二
親愛的朋友們，今天我很高興。因為今天是一個好日子，今年就是一個好日子。為什么？因為是咱們中國抗日戰(zhàn)爭和世界反法西斯戰(zhàn)爭，勝利70周年的這個月份。1945年，就是8月，我小學(xué)畢業(yè)宣布的日本無條件投降?，F(xiàn)在我恰恰趕上這個月，來跟大伙見面。能說說我的事，所以我特別高興。
1931年九一八，我還沒出生。1937年七七事變，我三歲半。就在7月，我就跟隨全家，開始投入抗戰(zhàn)的洪流。當時叫逃難，就等于是把一個孩子，在溫室里的一朵花，一下子扔到野外去生長。我就記得我跟我媽媽他們，坐上一個大卡車，跟很多很多人在一塊，直奔第一個地方叫南陽，也是河南。當時根本沒有吃的，我就記得大片大片金黃的麥子，已經(jīng)沒人收割了?？墒俏姨I了，其他人也餓了。我們把車停下來，我們家大人跳下去，擼一把很飽滿的麥穗，點上火，燒一燒，搓一搓，吹一吹，吃吧，這就是飯。我就吃著這個麥粒，就這樣一直到了南陽。
我們在南陽，大人就每天講戰(zhàn)況怎么樣怎么樣。之后從南陽到了武漢。在南陽的時候，我就問我的爸爸，我說：爸爸，我們?yōu)槭裁匆与y？日本人為什么要打到我們中國來？一個三歲半的孩子，她不明白。我爸爸說了兩句話：日本人說我們是東亞病夫，日本人說中國人是一盤散沙。這是我最初記住的兩句話。等到了武漢，我發(fā)現(xiàn)我看見的，完全不是一盤散沙和東亞病夫。整個的武漢，就是一個掀起了抗日狂潮的大群體，滿街都是人。那么多的集會，大家在演講、在喊口號、在唱歌。就是這樣一種氛圍，包圍著一個這么小的孩子。
有一天我的爸爸媽媽就帶著我，到了一個很大很大，比這個舞臺還要大得多的一個獻金臺。當時就是用木板搭的一個比較高的臺子。你去獻你的錢和你的金子。很多婦女就當場把自個的金項鏈、金手鐲、金耳環(huán)摘下來，獻在一個箱子里，錢就獻在另一個箱子里。而后有一個厚厚的本子，打開用毛筆寫上你的名字。我一看見這樣的情況，我特別著急。我說：爸爸，我們獻不獻？我們獻嗎？爸爸說：獻！好不容易輪到我了，爸爸把我抱上去。因為我太小了，他就把我擱在他的肩膀上。上了獻金臺以后，爸爸把我放下來。我媽媽就用一個毛巾，包了一包銀圓遞給我。我爸爸就和我一塊，把銀元倒在那個獻金箱子里邊，而后抓著我的手，在獻金簿上了寫了三個字王小棠。大小的小，海棠的棠，我以前叫這個名字。我當時已經(jīng)知道，錢和這些東西，是要去造槍炮打日本鬼子的。所以寫完了我的名字之后，我就張手讓爸爸再把我抱起來，然后我就伸出拳頭喊了一句：打倒日本鬼子！有一個年輕的姑娘，在臺上說：同胞們，你們看三歲的小妹妹，都要打倒日本鬼子。我們一定會勝利！
可是等來等去，卻聽說日本鬼子已經(jīng)快接近了，要在武漢會戰(zhàn)。10月24號國軍撤出來，25號成為真空，26號就進來人，27號真正被日本人占領(lǐng)。日本人占領(lǐng)了武漢以后，就成為他們整個的飛機的基地。所有的飛機從武漢起飛，到重慶去轟炸我們。5年半的戰(zhàn)略轟炸。我們就跟著我的媽媽，從宜昌到萬縣，從萬縣到涪陵，從涪陵再到重慶。為什么走得這么復(fù)雜？因為這個時候，我母親生了我的弟弟。我的弟弟40天以后，我們從涪陵到了重慶。
1939年的4月下旬，日本飛機進行5年半的戰(zhàn)略轟炸。什么時候不炸呢？冬天霧大了，看不見了，我上學(xué)的時候，伸手不見五指，它就不炸了。那么晴朗的天它就會開始轟炸。4月底肯定沒有霧了，我們到了重慶不到10天，就趕上了當時的舉世聞名的五三五四大轟炸。
那時的我不懂，不知道什么叫大轟炸，又沒有聽過。到5月3號大晴天，一大早就有人在制高點上，掛上了一個紅球，一個很大很大的紅球。意思是告訴你叫有消息，就是今天飛機要來。而后很快再升一個紅球，兩個，意思是空襲警報，就在一個鐘頭之內(nèi)，敵機要到重慶，這個時候你要躲到防空洞里。重慶是個山城，挖了很多防空洞。那時我們剛到重慶也不太熟。全家就進到了一個防空洞里面，緊急警報的時候一拉。那就是，飛機到了萬縣拉空襲警報，到了涪陵拉緊急警報。等兩個紅球落下來，就聽得見那個飛機很沉重，因為帶了很多炸彈，轟隆隆就來了。我們?nèi)叶荚诜揽斩蠢?。這一天它就輪番地炸，輪番地炸。我們一直就沒有吃飯。中飯不能吃，晚飯也沒有吃。我們家，當時跟著我們一起來了一個叫萬歷堂的廚子，河南封丘人。他說我回家去拿點吃的吧，他就回去了。回去了之后，正好趕上一個飛機的空檔，沒有炸。過一會兒他回來了。這個人我特別喜歡，平?？偸切呛堑?，可是這次他回來的時候，臉色特別難看。他把他的饃，就是饅頭，遞給我們吃，他卻不吃，就在那兒這么待著。我媽說：你怎么了？他也不說話。我媽媽又問：你怎么了萬歷堂？他說：我回去拿饃的時候，那個女房東叫我。我一看她在大門口，躺在那個門邊。她那肚子里的腸子已經(jīng)流出來了。她叫我把腸子，給她放到肚子里邊去。我給她放進去之后，就進去拿饃。等我出來的時候，她已經(jīng)死了。就這樣，我們大家聽了全傻了。一個三歲多，不到四歲的孩子，對死的概念不是很清楚。我媽就說：這么好的天明天還得來。這是5月3號，到了5月4號，我媽就有主意了。她找了一個挑夫弄兩個筐，這頭擱著我一個多月的弟弟，另一頭擱我們家里，他們喜歡的什么瓶子，什么畫畫用的，他們認為好的東西，讓挑夫挑著。果然空襲警報來得特別厲害，人流就整個向防空洞里涌。我們走到防空洞門口，我媽一回頭發(fā)現(xiàn)挑夫沒有了，她說：怎么啦？怎么啦？在哪兒？但是根本容不得她想，人流就把她涌進去了。我好不容易有一個弟弟了，我有兩個妹妹一個弟弟。弟弟特別寶貝，但偏偏他沒了，才一個多月。我媽就不斷地說：到哪兒去了？他們會到哪兒??？我爸爸說：沒關(guān)系，沒關(guān)系，他們會找另外一個防空洞的，沒關(guān)系。一直挨到晚上，結(jié)束警報出去。外頭一片火海，地下全是死尸。沒有辦法，我媽媽急得要命，找不著孩子，找不著兒子了。我們說：回家吧，回家吧。我父親說：回家，可能他們已經(jīng)先到家了。等一到家里，沒有了，沒有家了，已經(jīng)被炸成瓦礫了，我們無家可歸了。我當時急得不得了，那個時候我已經(jīng)覺得我很大了。我媽媽急得直哭，我說：媽媽你不要哭，我去找弟弟。媽媽說：你不許去，（等會）連你也丟了。我認為我已經(jīng)很大了，但是我只能做找弟弟的事，別的事我做不了。過了兩天到第三天，在一個難民收容所，我們把我弟弟找到了。還行，他還活著，還好好的。
開講啦李健演講稿篇三
尊敬的各位年輕人：
大家好！
我很高興能有這個機會，跟大家一起討論健康問題。咱們十八屆五中全會也已經(jīng)確定了建設(shè)“健康中國”這樣一個宏偉目標。我們國家今年第一次召開了衛(wèi)生和健康大會，將健康融入所有政策，也就是說現(xiàn)在要維護國民健康，僅靠衛(wèi)生系統(tǒng)是不行的，我們有許許多多各方面的問題需要去解決。
我去年到云南一個市去做義診，看的第一個病人，是一個五十一歲的男性。這個病人因為中風(fēng)已經(jīng)昏迷兩個星期了，旁邊看護他的是他的女兒，還是一個護士。她告訴我，她父親有高血壓，平?？刂撇惶?，家里人也不讓他喝酒。那天家里沒有人，他在家里自己悄悄地喝了點酒，突然血管破裂中風(fēng)，這種植物人狀態(tài)應(yīng)該說很難恢復(fù)了。去年我們還連續(xù)碰到幾個三十多歲的人中風(fēng)，有一個年輕人三十一歲，也是多年的高血壓，突然中風(fēng)，中風(fēng)了以后就昏迷了。我們在北京搶救他三個多月，沒搶救過來，他走了。但是他留下了一個十個月的孩子，您說這個孩子怎么辦？交給爺爺奶奶？爺爺奶奶本身就是失獨家庭了，那么大歲數(shù)也帶不了了，母親還年輕，母親要另組家庭，這個孩子十個月就是后父親了。您想想這對孩子一生的打擊將會多么嚴重。這個年輕人，如果他在天之靈還有意識的話，他一定會后悔。我為什么沒有管好我自己的身體，而讓我的孩子十個月就沒了父親。所以我們每一個人的身體，不僅僅是我們自己的，我們對家庭有責任，對子女有責任，對父母有責任，對社會有責任。所以我們一定要及早地來關(guān)注我們自己的身體健康，以便能夠承擔起我們應(yīng)該能承擔的責任！
疾病這樣流行，什么原因？我們現(xiàn)在存在什么樣的主要風(fēng)險？很重要一個就是，我們現(xiàn)在身體超重、肥胖的人越來越多。我們現(xiàn)在基本上，國民已經(jīng)是30％的超重，10%的肥胖。還有孩子的問題，孩子基本上也已經(jīng)達到這樣一個水平。像北京的話，超重肥胖的6到17歲的兒童已經(jīng)占21%，而且孩子一旦胖起來，減下來很困難了，基本上他一輩子就帶著殘疾了。美國現(xiàn)在已經(jīng)注意到這個嚴重的問題，因為它的孩子超重和肥胖已經(jīng)超過30%了。奧巴馬總統(tǒng)親自成立了一個應(yīng)對兒童肥胖問題辦公室，一些主要的國家部委都參與。他們要用一代人的時間解決兒童肥胖問題，因為他們認識到這是對他們民族將來最大的威脅！
世界衛(wèi)生組織總結(jié)了全球的研究。它認為對于健康和壽命來講，影響最大的是生活方式和行為，占60%。怎么吃飯？我們以往專家給大家講說，這個東西吃200克，那個東西吃300克。那么您知道多大是200克，多大是300克呢？它不好實際操作。我們要指導(dǎo)大家來做運動、吃飯，你就得讓大家能夠直觀地去把握。最近幾年，我就一直在推廣什么呢？十個網(wǎng)球的原則。網(wǎng)球大小，比我這拳頭小一點，和你們那中等身材的女同志的拳頭差不多。
一、二、三、四加起來十個網(wǎng)球，分一天四大類食物：每天不超過一個網(wǎng)球的肉；兩個網(wǎng)球的主食，那就大概一天五兩主食；保證三個網(wǎng)球的水果，中國人吃水果太少太少，我們?nèi)珖{(diào)查人均四十五克，不到一兩，國際上大量的研究，特別是大人群的研究，表明了經(jīng)常吃水果的人，冠心病、中風(fēng)、腫瘤的發(fā)生風(fēng)險明顯降低，所以要把水果作為我們每頓飯的必備食物；不少于四個網(wǎng)球的蔬菜，蔬菜您可以使勁吃，它里邊很多纖維素，對健康很有好處。好了，一、二、三、四加起來十個網(wǎng)球，簡單吧！只要你吃好了，食物多樣化做到了，你不需要任何補充，不需要許多我們現(xiàn)在所謂的營養(yǎng)品，沒有任何證據(jù)的營養(yǎng)品來補充。
患慢性病風(fēng)險的另一個方面是什么呢？很重要的方面，缺乏運動鍛煉。缺乏運動鍛煉是世界衛(wèi)生組織總結(jié)的全球第四大死因，前三大死因是血壓、吸煙、高血糖，第四大死因就是缺乏鍛煉。每年全球有三百多萬人因為缺乏鍛煉而死亡，而我們現(xiàn)在國民的鍛煉率，符合要求的鍛煉率非常低，幾次全國調(diào)查基本上就是百分之十幾。而且經(jīng)常鍛煉的是什么人呢？您看公園里跳操的都是退了休的老頭、老太太，而我們中年人是人群里邊鍛煉率最低的人群。我想問問在座的同志們，鍛煉每周超過三次，每次不少于半個小時，鍛煉強度相當于快走，符合這三個條件的同志請舉舉手。有的同志說遺傳，我這個遺傳就是讓我發(fā)胖的原因，而遺傳占多大比例呢？只有15%。我們說一個簡單的道理，如果您把一個具有肥胖基因的人放到非洲那個戰(zhàn)亂環(huán)境里，讓他成天吃不上喝不上，他能胖得起來嗎？胖不起來，他沒那個基礎(chǔ)??！
通過生活方式和行為的調(diào)整，得出什么樣的效應(yīng)呢？可以預(yù)防80%的心腦血管病和2型糖尿病，可以預(yù)防55%的高血壓，這55%的高血壓指的是原發(fā)性高血壓，因為有一部分高血壓是其它臟器的疾病引發(fā)的，那不包括在內(nèi)。
另外還可以預(yù)防什么呢？40%的腫瘤，這是全球水平。對我們國家來講，中國的腫瘤60%是可以預(yù)防的，因為中國的腫瘤大部分是生活習(xí)慣和感染性因素。大家知道人為什么衰老？人衰老的最主要的原因是肌肉流失。你看老人顫顫巍巍，他肌肉拿不住了，肌纖維是人生下來是多少條，每個人就是多少條，固定了，然后從三十歲左右開始，如果您不刻意鍛煉肌肉的話，逐年丟失，逐年丟失，丟的速度還很快，到75歲，您的肌肉剩多少？50%，一半沒了。所以運動鍛煉，特別是負重鍛煉，是保住肌肉最好的辦法。美國心臟學(xué)會和世界衛(wèi)生組織都第一次在它的保健指南里提出，六十五歲以上的老人每周也應(yīng)該做兩到三次，八到十種的力量鍛煉。
觀眾：好！
好，前束做了，我們再來做側(cè)束，太密集打架。
再來做后束，如果腰比較好的同志，后束可以彎腰做，是吧！
后束可以彎腰做。那么三角肌做了，下面咱們做什么呢？做肩關(guān)節(jié)。放到肩上，舉起來，抬頭看，解決頸椎問題，曲肘，拉直了，曲肘拉直，這是鍛煉哪塊肌肉呢？這是鍛煉我們胳膊后面這塊三頭肌。美國好多婦女羨慕奧巴馬夫人這塊肌肉，說你看人家的肌肉多有勁！我這像蝴蝶翅膀一樣，都是肥肉。這個動作就是鍛煉三頭肌。
好，咱們現(xiàn)在放下來，再鍛煉二頭肌，前面這塊肌肉，這塊肌肉，二頭肌，對！二頭肌。
好，咱們再來鍛煉前臂肌和腕肌，放平，伸，前臂放穩(wěn)當了，只做腕部，翻過來，曲，一個動作連續(xù)拿起來八次，個人的體質(zhì)不同，所以不能固定公斤數(shù)，但是你連續(xù)拿起來八次，就是符合你的身體重量，如果你要拿的重，你可以做腕肌的時候，坐下來，這樣就可以鍛煉腕肌，謝謝！好，那么咱們上臂的肌肉每一部分都鍛煉到了，全臂的肌肉怎么鍛煉？很多同志會打太極拳吧。
好，做云手，右側(cè)到左側(cè)來，翻掌，眼睛盯著看，做云手，好，上臂就鍛煉完了。
好了，咱們怎么做呢？躺著，謝謝，躺下來，我來側(cè)著做，躺下來，把它放到胸前，舉起來，拉開，合上，拉開，合上，收回來，舉起來，收回來，舉起來。
好，側(cè)拉，側(cè)拉，側(cè)拉，這三個動作是鍛煉胸大肌的。好，咱們上肢做到這里，那么下邊咱們做什么呢？做仰臥起坐，你躺下來，然后膝蓋略為彎曲，手放在耳后，但是不要掰頭，掰頭會損傷頸部，那么收起來，肩胛骨的下角離地就可以。
肩胛骨的下角離地是你真正在鍛煉腹肌，如果你全起來是股四頭肌后半部，它起作用了，所以只要肩胛骨下角離地就可以。那么直起是鍛煉腹直肌，腹斜肌是躺著，腿側(cè)過來，這樣收，明白嗎？這樣收你腰就細了！大家請坐，謝謝！
那么總的來講，國際上提了十六個字，健康的生活方式和行為，合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。很多同志說，這需要毅力，我這人沒毅力。是不是？實際上，行為學(xué)的研究表明，堅持三個星期，初步成為習(xí)慣，三個月，穩(wěn)定的習(xí)慣，半年，牢固的習(xí)慣。大家都行動起來，把自己的健康保護好，同時，還有一個意義，您在您的工作崗位上，您能為國民健康做點什么？健康入萬策，所有部門的人，都對健康有責任。比方說，教育部門能不能把這些健康的必備知識教給孩子，讓孩子從小形成一個健康的生活習(xí)慣和行為。所以我們每個人對國民健康應(yīng)該說都有責任，沒有全民健康，就沒有小康。只有我們?nèi)巳硕夹袆悠饋恚覀儭敖】抵袊钡哪繕瞬拍軐崿F(xiàn)。我祝大家身體健康，全家幸福！謝謝！
開講啦李健演講稿篇四
我想講的題目是——漢字是什么？書法是什么？每一個話題的提出必須具有問題意識。第一個問題，就說我們的漢字是不是用筆寫出來的？我想大家應(yīng)該覺得這個是沒有問題，我們的漢字當然是用筆寫的?？墒钱斘野堰@個問題倒過來問一下，如果你認為漢字是寫出來的，那么你今天在打電腦，在用手機的時候，你的漢字是寫的還是鍵盤打的？好，寫是一個什么樣的特征，小學(xué)一年級的時候，老師教學(xué)生寫字的時候，先橫后豎，先撇后捺有沒有？筆順對我們來說很重要，那就證明漢字的構(gòu)字，書寫的過程它是有規(guī)則的，可是我現(xiàn)在想問一問各位，在鍵盤里邊打拼音你是在書寫還是在拼寫？拼寫，在座的同學(xué)有多少是用書寫在手機上發(fā)短信的，發(fā)微信的？百分之九十以上是沒舉手，那就應(yīng)該是拼寫占了我們今天對于漢字的認知的第一步，它其實已經(jīng)起到了一個決定性的影響作用。
五十年代的漢語拼音對于中國的漢字的普及、文化的普及做出了巨大的貢獻，有了拼音大家讀音統(tǒng)一，然后開始認字，開始識字，開始寫字，到現(xiàn)在這樣的貢獻有沒有負面的問題？我們今天看到的所有的孩子學(xué)完漢語拼音以后，他就用漢語拼音認識了漢字。漢字最早的第一個進入到你記憶里邊的一個要素是abcd的字母，而不是點橫撇捺的筆順。大家覺得漢字遺傳幾千年，幾百代傳下來的遺傳密碼會不會在幾代人里面消失掉？有沒有可能？你現(xiàn)在認識漢字只是結(jié)果是漢字而已，你所有的構(gòu)成的過程，你對它的逐漸推進的認知過程全部都是拼音，全部都是英文字母。
我們可以用幾個字來舉一個例子，來向大家解釋一下漢字之美。
好，這個是一個古代的“臺”字，大家看這個臺字像不像一個寶塔？一個漢字，上面是一個土，然后中間這個部分有房梁，有屋檐，下面有柱子，有下面的地基，這樣的字它僅僅是一個符號嗎？不是，你從這個字里面你就能看到我們中國古代人在造字的時候他的那種意匠，這個是漢代，寫的。好，再走第二個，這個是唐代歐陽詢的九成宮的臺字，四方。大家有沒有發(fā)現(xiàn)用毛筆在寫的時候，中間這個口字是左邊虛右邊實，右邊那個轉(zhuǎn)折筆畫會非常粗，讓它變成一個非?！爸鴮崱钡倪@么一個印象，然后這個橫筆它會比較細，因為石刻的效果，然后把左右兩邊的“門窗”給關(guān)嚴，有沒有這個感覺，中間的中軸線非常地挺拔，你在這里邊能看到健康、挺拔、穩(wěn)重，你都能找到這樣的感覺。再看第三個，這是一個鋼筆字，這已經(jīng)是隨便手寫的，它給我們的傳遞的審美信息已經(jīng)開始弱化。再看第四個，因為要簡便，我們就慢慢地開始把它原有的豐富的遺傳基因給流失掉了。
大家想一想，古埃及文化是怎么消滅的？就是因為方便。中國的傳統(tǒng)文化之所以到今天為止還是燦爛輝煌，其中有個很重要的要素就是漢字不滅，書寫筆順、筆劃的不滅。對你們來說，其實拼音代表的就是一個西方文化，我們不是說拒絕西方文化，你可以選擇拼音，但是你有沒有一個對漢字筆劃構(gòu)成的一個認真地關(guān)注，甚至對它表示敬畏？這是老祖宗多少代人傳下來的。當寫字成為我們大家的慢慢地再重新恢復(fù)這個傳統(tǒng)以后，我們就要開始研究漢字作為一個文化的承傳，它非常重要，但是同時，漢字里面還天然地攜帶美的基因。那么這個美的基因里面它還有很多的國學(xué)的倫理方面的一些要素。
第二組例子，我們就找了這個“信”，人言為信，人無信不立，孔夫子說的。所以這個字背后是有強大的中國儒家文化的國學(xué)的一個意義在里面。
第一個信字，睡虎地秦簡的這個信字，這個信字下面的口很大，所有的字都擠到一起，因為這個竹簡的簡的幅寬可能很窄，所以它就全擠在一起，武威漢簡是在西北，這個時候的毛筆一看它的靈敏度就很高，所以它寫的是比較疏朗，它是松開了。還有第三個是馬王堆的帛書，它是在絹帛上，織物它比較粗，所以它那個筆畫老是在上面有斑斑駁駁，但是這個字的寫法是一個帛書的寫法。第四個信字，在這里邊最好看，你看第二筆的橫筆，簡直像一個舞蹈，像一個袖子的一個飄動，上下三橫和一個口縮得很緊，形成一個疏和密之間的交叉，疏和密，寬和窄的交叉。而第五個信字，就是一個非常淳樸的一個規(guī)范。所以在這里面你能看到人，你能說這個人很莊重，那個人很厚重，某一個人非常地飄逸，你能在這里面追加進去各種各樣你的想法，因為它的圖像給你這樣的一個意識，但是到了印刷體就沒有了，到了這樣更是連字都沒有。
通過這些范字我們要講的是什么？你要知道書法的魅力和寫字還不一樣，它們互相之間血肉相連。沒有漢字，沒有毛筆字，就沒有書法，這是可以肯定的，但是書法又不僅僅是寫毛筆字，書法是一個表達，一個傾訴，一個傳遞我們審美的感覺。我們經(jīng)常跟學(xué)生說，某一筆，你看看這一筆是不是？它挑出去的時候那個感覺，是吧？有沒有看過京劇演員是怎么揮手的，怎么在舞馬鞭的，他是怎么在表達的。每一個人的表達不一樣，你的表達為什么一樣？很多情況下，我們在寫書法的時候，看書法的時候，是看字不是字，我們把它當作一個很美的造型，很漂亮的一段舞蹈，很好的一段樂章，每一筆線條都是我們欣賞的一個非常重要的切入口。
所以我們今天講到最后，漢字和它的書法，當然它有實用和藝術(shù)之分，對我們來說，漢字是堅定的，不可動搖的，中華民族的精髓，五千年的中國的文化就是靠漢字承載下來的。漢字是我的根基，是我的傳統(tǒng)的最核心的部分，這個漢字是我必須要遵守的，要守護的東西！我說為什么幾千年的傳統(tǒng)文化要去適應(yīng)這個科技，能不能有一批科學(xué)家，他能夠讓機器、電腦、互聯(lián)網(wǎng)來適應(yīng)我們的漢字。到底是它為我們用，還是我們?yōu)樗?？所以我覺得這個時候我們特別需要的是堅守。而我們這個傳統(tǒng)文化的根基只要守護，它是千古不滅！謝謝各位！
開講啦李健演講稿篇五
我是從1973年開始走上醫(yī)學(xué)道路的，到現(xiàn)在已經(jīng)四十三年了，我一直在臨床一線。我們現(xiàn)在都在說不忘初心，我的初心是什么呢？我的初心就是要做一個好醫(yī)生，怎么樣才是一個好醫(yī)生呢？我想給大家說一說我的體會。首先呢，作為一個好醫(yī)生，我覺得他必須是病人第一的。病人第一是一個什么概念呢？就是要知道病情就是命令，爭分奪秒，這對我們這個職業(yè)太重要了。
我有一個病人，她是一個江西的農(nóng)民，來看病的時候七十五歲，她之所以來看病是因為血壓太高了，一百八到二百。她去了很多地方看過，從江西的縣城到省城，這個病人我看了以后呢，分析了一下，她可能是一個不典型的原醛，后來就給她按照這個實驗性治療就好了，所以她非常感激。那么一直在我這兒看有五年的時間，每年春節(jié)她都要回去，都要到我這兒查一查。她就說李主任，只要你說的我都聽。過了好幾年，她有一次來看病跟我說，主任，我孫子考上大學(xué)了，你看看他的通知書吧。因為你知道我特別忙，病人都在旁邊圍著，我就是低著頭在寫，我說我不看不看，真的沒時間。完了她女兒就推了我一下說，主任你看看吧。她說我們走到地鐵站了，我媽非要回去拿的。我這才抬眼看到顧阿姨的表情，一下僵在那兒的一個表情，手都伸進了書包又停在那兒，我一下有點過意不去。我說我看看，她馬上就笑了，拿出來一個復(fù)印件，她當時是非常幸福的。
后來她八十歲了，有一次她女兒推著她來的，來了她女兒發(fā)了一個短信：肝癌晚期，保密。她來了就跟我說，李主任，我血壓最近又不好了，我在那社區(qū)醫(yī)院他們沒調(diào)好，說光給我吃止疼藥，因為我最近肚子疼。我說他們的藥是對的，她說那好，你說對就對，我就這么吃。然后又過了幾個禮拜，她女兒給我打了個電話，那個時候我正好特別忙，她說主任，我媽要見你，我說她見我干嗎呢？她說她有話要跟你說，我說這樣子吧，下午四點以后，結(jié)果那天我就忘了。到了晚上睡覺的時候，我一看手機，她女兒有一條短信說，李主任，你一直沒來，我媽說你肯定有大事，我們就走了。
然后再過了一段時間，她女兒來的時候戴著黑紗，我看門診，她特意來的，她說李主任，我是想告訴你我媽走了。我說啊，我說她走了，她走的時候痛苦嗎？她說不痛苦，她知道自己得了這個病了，她就等于下了決心，平靜地對待死亡，不吃別的藥，除了止疼藥，她不想給家里增加負擔。后來我說，那她臨走有什么話嗎？女兒說她只說了一句話，就是沒能見到李主任，這句話她說了兩遍。我當時心真的是揪起來了，而且半天沒說出話來，因為我一直在想那天，你知道那天是下著雨的一天，如果我們的傳達室很擠的話，她只能在外面打著傘等著我，坐在輪椅上，八十歲的肝癌晚期的老人，等了兩個半小時，所以我非常不過意，而且顧阿姨她想跟我說什么呢？我在想，她可能想告訴我，他們都瞞著我，其實我知道了，但是也可能她什么都不想說，她只是想臨走以前看看我。
這件事我在腦海里，以后回想顧阿姨，她是那么樂觀，她的孫子考上大學(xué)，她是那么信賴我，希望跟我去分享?？墒俏以趺磳Υ?，我忽略了這一切，我在自責，我在想我自己，我很對不起顧阿姨。如果她能夠聽到我說話，我一定要告訴她，顧阿姨我知道你想說什么，我知道，我非常欽佩你的決心，不是每個人都能做到的，你是一個大寫的人，我非常敬重。我希望她能聽到這些話。
實際上不能總是拿忙來推卸責任，有的時候是可以做到的，可是我們沒有做到。實際上牟老牟善初說了一句話，他說醫(yī)生最高的獎賞就是病人的信任。牟老呢，他是我們老年醫(yī)學(xué)的奠基人之一，我經(jīng)常跟我的學(xué)生講牟老的故事。那是1992年的一個冬天，下著大雪，一個深夜，我在搶救一個病人，這個病人病情很復(fù)雜，我們搶救到兩點鐘的時候，病情還沒有好轉(zhuǎn)。這個時候，因為牟善初牟老，他是醫(yī)療組的組長，我就給他打了個電話。然后牟老說，你趕快去看我桌上那個書里面夾了一張酸堿失衡的檢查表，他說你先看一看那個。完了我就趕快去把那個表拿出來，我剛拿出來我就想到，牟老可別出來了，我趕快打電話，結(jié)果接電話的是他的老伴兒，她說他已經(jīng)走了，您知道我為什么擔心嗎？他曾經(jīng)摔倒過的。因為從他們家出來有個拐彎，有個小路，他曾經(jīng)摔倒過，他有青光眼，所以我就早早地在電梯等著。因為我們病房在十一層，我看著電梯一層一層一層上來，到了十一層，電梯一打開，牟老穿著一個羽絨服，上面全是雪，厚厚的，我再看他的鞋呢，他穿了一雙單鞋都已經(jīng)濕透了，他都沒有來得及穿雙棉鞋。他把衣服脫下來就說，快點把病人情況說一下，然后就到病人身旁聽，然后分析，帶著我們一起搶救。兩個小時以后，這個病人慢慢地就轉(zhuǎn)危為安了，一直到天亮，大雪也停了。四點多鐘的時候，我們送牟老走，其實電梯已經(jīng)開了，牟老又把電梯關(guān)上了。他回過身來跟我說話，他說小鷹，你要記住，在搶救中學(xué)習(xí)，搶救是最好的學(xué)習(xí)。
像這樣的事情在我們醫(yī)院是很多的。蘇鴻熙蘇老，他是我們國家胸心外科的創(chuàng)始人，他也有我們大家都知道的一個故事。有一天夜里，一個病人急救，打電話說蘇老，病情非常危重要急救，蘇老立刻就沖到病房，要知道他連襪子都沒穿，蹬上鞋就往外跑。經(jīng)過那么黑的樓道的時候，一只鞋就掉了，他連鞋都沒撿，就光著一只腳跑到了醫(yī)院，跑到了手術(shù)室。等上手術(shù)的時候，大家穿手術(shù)衣，才發(fā)現(xiàn)他其實只穿了一只鞋，后來病人救過來了，大家說你是“赤腳醫(yī)生”。蘇老說我是半赤腳，因為我那只腳還穿著鞋呢。
蘇老，他是我們胸心血管外科的奠基人。蘇老當時在美國學(xué)習(xí)以后要回來，他買了兩臺心肺機。當時呢，美國是不想讓他走的，而且他當時已經(jīng)跟一個美國姑娘結(jié)婚了，當時怎么回國呢？他用了這樣的辦法，他們先到加拿大去，然后他們把心肺機寄到倫敦，讓他的妻子先到倫敦去接收這個心肺機，然后蘇老到倫敦去會合。他們到倫敦會合的時候，非常興奮，但是他們手里已經(jīng)沒有錢了，他們就到了中國駐英國的大使館，當時大使館給他們辦了機票?；氐絿鴥?nèi)，蘇老帶著一腔報國的熱情回來，就開創(chuàng)了我們的心肺外科。1953年美國做了第一例心房缺損的手術(shù)，蘇老在那學(xué)習(xí)以后，他學(xué)成回國。1957年的7月，他進行了第一次的動物實驗。1958年6月26號，做了第一個病人，是心室間隔缺損，六歲的，那是我們國家的第一例。在世界上是一個什么狀況呢？當時只有美國和德國做過，我們是第三，我們只比美國晚了五年，現(xiàn)在這種手術(shù)在我們的國家里，已經(jīng)有六百多家醫(yī)院是可以做的了。
其實二十五年來，牟老在那個大雪的夜里對我說的話，我天天都記在心里的。因為他的榜樣的作用，四十多年來，我作為醫(yī)生，從臨床醫(yī)生到主治，我遇到無數(shù)次的電話，我們都做到了隨叫隨到，其實不是很容易的事情。其實當醫(yī)生是很累的，也許在座的醫(yī)生會知道，不是一般的累，有的時候是精疲力竭的。有一次我記得那個星期是很忙的，連續(xù)四個夜里都半夜叫起來，白天也不能休息。兩天、三天到第四天呢，就醒不來了，電話響了兩次，就是睜不開眼，然后使勁睜開眼坐在那兒，就不知道這是哪兒了，有這樣的。但是我很快就沖出家門了，為什么？我覺得有兩個動力，第一是責任在肩；第二是榜樣在前。我會一下子就想起來這些老師們，他們的'榜樣的作用，我們覺得我們真是沒有任何理由不向他們學(xué)習(xí)。我覺得人是這樣，你在艱難的時候，你一定要比較一下，常常通過比較，你就會心情開朗了。總有比自己更難的人，總有比自己更難的景況，所以只要有榜樣，有責任，你就會一下開朗起來。
我剛才說到了爭分奪秒有多么重要，我們的這些老專家們，他們就是把病人的生命看得比自己的一切都重要，病人一發(fā)生問題立刻就沖出去。那么我們一代一代把這種作風(fēng)已經(jīng)都傳下來，也是有二十年時間了。有一天都六點多鐘了，因為我管病房，交接班是不太安全的時候，所以我每次晚下班。那天是六點半，正在要脫白大褂的時候，就聽到走廊一聲喊聲，聲嘶力竭地喊，我立刻把這個白大褂穿上就沖出來了。一個病人猝死在廁所里，我沖進去的時候，心跳、呼吸都沒有了，就立刻做人工呼吸，心臟按壓，一邊大聲呼叫。很快人就都到了，連上了心電圖一看，是個室顫，當時就搶救過來了，那么病人就復(fù)蘇成功了，我們把他抬到床上。后來繼續(xù)在搶救，病人醒了，因為時間短，他的第一句話說，我怎么了？他的老伴在旁邊早就泣不成聲了，而我們大家都笑起來了，要知道這個病人當時七十五歲，他后來又幸福地活了五年。這是我覺得非常成功的一個病例。生死，生死就在一瞬間，一個好醫(yī)生必須有這樣的一個意識，這是我們不同于其它職業(yè)的。
一個好醫(yī)生，還有一點是非常非常重要的，就是對病人的愛心，對病人的大愛，這是我從這些老師們身上真正體會到的，而且始終是覺得有差距的事情。
開講啦李健演講稿篇六
大家好，我叫常石磊，我是做音樂的。從小就學(xué)音樂所以我非常慶幸能夠站在這，以一個音樂人的一個狀態(tài)跟大家認識。我覺得自己其實承受不起演講者這個角色，很感謝節(jié)目組能打電話讓我來，給我機會讓我跟大家聊天吧。我不覺得自己算是演講，就是分享一個宅男的生活是怎么樣子，我還是按時間軸來說吧。這樣我可以稍微理智一點，不然我會不知道我自己在說什么。
我小時候身體不是特別好，只能在家里面待著，我大部分時間就是在彈琴。那個時候我們沒有網(wǎng)絡(luò)，沒有那么多的娛樂節(jié)目，唯一的一點點娛樂就是電臺還有磁帶。我記得我聽的：“讓我一次”這首歌是在一盤相聲帶里。因為那個時候是磁帶的時代，b面有一大堆，相聲講完了，磁帶空間還剩。所以公司就放了兩首流行歌曲，當時覺得太好聽了就每天跟著唱。到了網(wǎng)絡(luò)時代的時候，我的生活就改變了，我想我從小那么愛聽的那么多歌手的音樂伴奏帶網(wǎng)上全部都有，我可以把我自己唱昏過去，因為以前沒有這些伴奏帶，我沒法唱。從那天開始我就瘋狂地愛上了唱歌。就是一天我最多可以唱二十個小時，其實是很不科學(xué)的，但是沒辦法就像中了癮一樣，就每天就在唱唱唱，不停唱。而且我還發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)上有跟我有一樣興趣愛好的人，他們會在一起唱歌一起分享唱歌的快樂，一起去唱歌的聊天室然后一起在聊天室里面排隊等著唱歌，所以我進入了聊天室以后我就發(fā)現(xiàn)，（網(wǎng)絡(luò)）對面唱歌非常好聽的姑娘，她很有可能是一個有成就的人（也）可能是一個環(huán)衛(wèi)工人，她很喜歡到網(wǎng)絡(luò)上交流，然后喜歡唱歌。當時我就發(fā)現(xiàn)，除了音樂、唱歌之外，還有這么多有趣的生活。
20xx年陳其鋼老師發(fā)現(xiàn)我跟方瓊老師唱的一首歌，陳其鋼是非常著名的作曲家也是改變我的生活道路的一個非常重要的人，他發(fā)現(xiàn)我的唱歌方式挺有趣的，然后從那天開始我的生活就變了。陳老師把我?guī)У搅吮本┤缓笞屛疫M入了奧運會開幕式的音樂的團隊。那段時間就經(jīng)常去做別人要求的音樂，不是自己要求的音樂，這件事情對我來說非常困難。尤其是我從小到大就是搞音樂，本來就已經(jīng)挺自我的了，我在大學(xué)是那種滿嘴臟話的人，你可能不太相信，現(xiàn)在已經(jīng)說了大概三五千字吧，沒有說臟話了，以前絕對做不到。因為我完全活在自己的世界里，這個地方我不想用這個和弦，行不行？不行，因為你用了別的和弦老百姓聽不懂啊，你這是做奧運音樂，你要讓別人聽懂你的音樂，那我就要做一些調(diào)整。，想唱這個調(diào)，你能不能高一點讓我嗓子覺得舒服？不行，這個調(diào)你跟女生配在一起不行。我就覺得很不舒服，到處都要有棱有坎兒的。你知道嗎？特別不爽，在那個階段的時候，我特別痛苦，非常極度了已經(jīng)，簡直是受不了了！我想回家了。但是還好我有音樂，還好我熱愛音樂，還好音樂總能在我最不爽的時候可以安撫我，它總能聽懂我在說什么，它永遠沒有能力放棄我，所以有的時候，我要跟別人去工作的時候，我要去唱一些我被指定唱的歌的時候，我要去做一些我被指定做的編曲的時候，我就在想我可以去娛樂一下別人，我可以讓別人高興我也挺好的，從這種一點點的事情開始我就會有變化，我還記得當時，我剛到公司的時候我跟我們公司說，我要創(chuàng)作一首歌叫做作《中國年》，編得特別有個性然后唱得很r＆b（節(jié)奏布魯斯），然后人家說，這個我們聽不懂，這個有點過呀，我說什么聽不懂的，我自己還覺得唱得賊牛的。你知道嗎？各種炫技，反正你們也做不到，反正我一個人唱就好了，他說不行這個，再改一改吧，石頭，很不爽，再改，去掉一些花兒，最后改了七遍都不行。我現(xiàn)在回想到那件事情，我非常要感謝我身邊的朋友，就是因為他們不斷地告訴我要改，告訴我要變化，告訴我你既要遵循自己也不能放棄你工作的這件事情，不是只唱給自己聽的，你要讓大家聽。我非常感謝《中國年》改了那么多次，讓我覺得音樂它只要存在它就是有道理的，要尊重音樂。唱歌嗎？唱，唱個什么呢？《山楂樹》？《相隨永遠》？《相隨永遠》這有歌迷，謝謝。《哥哥》？《high歌》？你知道嗎？在這種時候吧，我想跟你講一個我心里的想法，就是大家都在期望你的時候，有的時候可能你內(nèi)心一定是那么想的，尤其是很多的藝人可能是他出去的樣子形象，他可能是那樣子，但是可能內(nèi)心他并不一定是那個樣子，當時我就在想我應(yīng)該怎么辦呢？我應(yīng)該做哪一個我呢？我是要做我自己喜歡的我呢？還是要做大家認為喜歡的我呢？后來我就想到了一件事情，我無論如何還有音樂在。我想到這個的時候，我就在想我應(yīng)該接受大家，我應(yīng)該去唱，大家想聽我唱的歌，因為沒有大家就沒有我了。所以，你們說吧，我要唱什么歌？《山楂樹》？《山楂樹》??？好，唱《山楂樹》吧。
歌聲輕輕蕩漾。
在黃昏的水面上。
暮色中的工廠。
已發(fā)出閃光。
列車飛快奔馳。
車窗的燈火輝煌。
山楂樹下倆青年在把我盼望。
啊茂密的山楂樹。
白花滿樹開放。
我們的山楂樹呀。
它為何悲傷。
謝謝，我覺得我也說夠多的了，然后非常開心能夠認識大家，雖然不知道你們叫什么，但是我們剛才在空氣中有交流。謝謝你們的那個笑聲給我更多的鼓勵，讓我們這些人有的時候在臺上的時候，想到你們的時候，覺得自己還挺幸運的。謝謝大家。
開講啦李健演講稿篇七
大家好，首先不好意思，因為我是香港出生的，所以我的普通話說得不好，然后希望你們聽得懂就包容一下，好吧?謝謝。
首先我想說的就是，真的很感謝中國的觀眾，因為我們做《捉妖記》的時候，真的沒有想過反應(yīng)會這么好，然后現(xiàn)在我代表整個團隊所有對《捉妖記》努力過的同事跟大家說一聲謝謝。
20xx年的2月，我就來北京。那個時候，我們就開始進組了，那個時候我很興奮，做了二十幾年的動畫，終于頭一次拍真人電影，就變成像一個小學(xué)生一樣，因為很多東西我都不懂。副導(dǎo)演會問我：“導(dǎo)演這場戲，就一頁紙的這場戲，你看要拍多久?”然后那個時候我在想，要是這是動畫片的話，這場戲我們要動畫大概要做一個月，然后拍真人的話打個折，我就跟他說三天吧，然后他就說：“導(dǎo)演，這場戲也要拍三天啊?我們怎么辦?“我說：“三天不是很短嗎?”他說：“三天一點都不短?！比缓蟋F(xiàn)在我有經(jīng)驗了，我現(xiàn)在就知道，這一場戲應(yīng)該四個小時就應(yīng)該拍完了，就不應(yīng)該三天的，但那個時候我沒有經(jīng)驗。所以，那時我真的在一邊做一邊學(xué)。開頭的時候他們覺得，很多東西不知道怎么拍，因為很多時候是一個演員，然后那些妖現(xiàn)場是沒有的，或者是現(xiàn)場就找一個乒乓球、找一個小東西在那邊，但慢慢就整個劇組(就熟練了)，好像我們的攝影師，他們開頭的時候就像我們現(xiàn)在這里的攝影師就正常地在拍，但后來他們拍《捉妖記》是這樣拍的——他們會幫這些妖怪配音，雖然他們看不到妖怪，但是他們可以想象“這個雪妖在這里跑過來跳下來……”。所以后來是整個劇組對這些妖都很有感情的。
20xx年的年底的時候，我們殺青了。殺青之后，我們開始做特效，做特效做到大概百分之七十左右的時候，《捉妖記》就因為我們其中一個演員的問題，那個時候就不知道電影的方向，什么時候可以上映?我們聽到的就是電影是沒有影響的，電影是可以繼續(xù)上的，所以后來我就把這些東西、特效繼續(xù)做。到十月的時候，我們本來有一個發(fā)布會在上海，但我們突然接到通告說我們的電影不可以上，我就不知道應(yīng)該怎么辦，感覺快要上了的時候，突然說這個電影不可以上。在三里屯，我經(jīng)過就看到一個海報的地方，就換了一個新的電影海報，那時候我就(心想)，這個電影可以上了，但我的電影不知道什么時候可以上，最重要就是我覺得因為很多人付出太多了，最擔心就是大家努力做出來的東西沒有機會給所有人看。
隨后，江老板做了一個決定——重拍《捉妖記》。我第一個反應(yīng)就是，我們之前搭的景都沒了、都燒了，然后之前的道具也沒了，衣服也不知道放到哪里了，這些東西都要重新再做，但是我覺得很幸運，因為后來我們幾乎是百分之九十九的人都回來重拍《捉妖記》，白百何也拍了兩遍，她沒有怨言，我問她：“百何，你為什么可以比第一次演得更好?”她就說：“導(dǎo)演，我是專業(yè)演員啊，過了一年我會進步的。“但其實真的就是因為她很用心，她看到整個團隊很同心地去做這個事情的時候。你們知道哪一部分是重拍的嗎?你們看到井柏然就是重拍的了。他頭一天來的時候沒有演員跟他對戲，就是他自己一個人在跟空氣演。那個時候井寶就問：“導(dǎo)演，這是什么電影啊?為什么也沒有場景，也沒有演員，就我自己一個人坐在這邊，對著空氣?！北热缯f你一個鏡頭看到井柏然，然后另外一個鏡頭是沒有井柏然，另外這一邊的白百何可能是一年前的。我覺得我也對不起他的，因為那個時候我們時間很緊張，就每一天要拍很多東西，有的鏡頭拍了四十幾遍我才過，但井寶也很努力地跟我們配合，他也沒有怨言。大概一個多星期之后他慢慢就進入狀態(tài)了，就突然那一天早上他演戲的時候，我在屏幕上看他的表演，就覺得他完全變成戲里面的那個人了。那天我跟他說：“井寶，你是宋天蔭了?！?/p>
雖然拍第二遍的時候很辛苦，時間也很緊張，但真的就是大家都很努力，也很開心。我拍電影，我拍實拍電影真的是頭一次，所以很多東西都是跟他們?nèi)W(xué)的，我覺得你有心的話，是可以學(xué)到老的，我覺得，一邊學(xué)的時候，你會變得越來越覺得年輕，所以我也可以看起來也年輕，所以有機會多學(xué)，好嗎。
其實做動畫是這樣的，比如我喜歡做動畫，因為動畫是很神奇的，你畫了一些東西，你把它同時間給人家看的時候，這些東西就動起來，就感覺有生命了。大概在念大學(xué)的時候，頭一次碰到動畫，但沒有想過這個可以賺錢的。所以畢業(yè)之后，我也是跟很多人一樣，去廣告公司做設(shè)計。后來有一個機會，老師的一個朋友來了香港，開一個小小的動畫公司，去到這個公司之后，我看到人家在畫動畫就覺得，這個是應(yīng)該我來的地方。那是1985年，三十年前，所以我做動畫做了三十年了。
畢業(yè)之后，其實我的老師是很想我做包裝設(shè)計，介紹我去一個公司去應(yīng)聘，那我就很興奮地就把我所有的作品帶過去給人家看，過了兩天我問我老師：“怎么樣?我應(yīng)聘這個公司他們會請我嗎?”因為我那個時候覺得，我的東西做得不錯，然后老師就跟我說：“那個公司打電話過來問，你為什么介紹一個小朋友來來我們公司?！彼阅莻€公司就沒有聘我。你看我現(xiàn)在年紀都一把了，還是這個樣子，我二十歲的時候，就真的像一個十幾歲的小孩。
后來美國的這個公司，他們說對我有興趣因為他們看過我的作品，要我飛過去美國跟他們聊。當然我就緊張，因為首先我英文說得不好，還有另外就是我覺得，你喜歡我的作品，但你看到我真人的時候，可能就覺得，你這個人為什么這樣?但去到那邊跟他們聊完之后，他覺得這個人真的就對動畫有熱忱，然后他們后來就給我機會，就去美國工作。
到美國工作也不容易，因為我英文說得不好，開頭的時候我在公司里面不敢走來走去，都坐在自己的位子上。因為一出去走路的時候，碰到同事就要聊天，然后聊天一說英文我就很怕，然后他們說到一些東西，很好笑的時候，他們笑，我通常都是比他們慢兩秒，因為我聽不懂，但聽不懂我也希望就是自己在那個環(huán)境里面，跟他們?nèi)谠谝黄穑运麄冃Γ乙矔b著懂地笑。我記得有一次，在做電影《小蟻雄兵》，我畫了故事板，把很多情節(jié)的東西都畫出來，給老板看的時候，就要說英文嘛，就是解釋每一張圖它們在做什么。我說到幾張圖之后，老板就跟我說：“停!”當時我記得有大概四十個同事坐在那邊，在聽我說，然后老板說停，然后我就停下來就問老板：“怎么了?”老板就說：“raman(拉曼)，剛剛你說的東西，我一句都聽不懂?！比缓竽莻€時候，我就重復(fù)再說一遍了，但他還是說：“不好意思，我真的聽不懂。”就那個時候，我就整張臉都紅了，因為那個時候就不知道怎么辦，四十多個同事在看我的東西，但老板聽不懂。后來當時《小蟻雄兵》的導(dǎo)演他就過來幫我，把我沒有說完的東西說完了，我就站在旁邊聽，但那個時候心里面就想：哎呀，完蛋了，就是我做的東西可以，我可以畫，我可以把動畫做好，但是我不懂得把這些東西講好。后來公司就跟我說：“raman(拉曼)，其實你做的東西很好，只是你的英文不夠好，你介不介意，就是我們找一個老師把你的英文學(xué)習(xí)好?”我說：“當然不介意了，誰付錢啊?”“當然公司付錢啊?！薄澳歉唤橐饬恕！睂W(xué)習(xí)了之后，過了大概兩三年吧，同一個老板有一天突然就跟我說：“raman(拉曼)，你的英文為什么說得這么好了，《怪物史萊克》在好萊塢有一個發(fā)布會，就hollywoodforeignpres，那天想你去演講?！蔽艺f：“可以嗎?”“可以啊，你的英文可以了?！?/p>
對，其實剛剛我說的東西，跟動畫都很有關(guān)系，因為做動畫也是一樣，就是你不可以說一步就登天的，你真的要慢慢把東西做出來，觀眾也看得出你是不是用心去把這些東西，很細的東西放進里面，這個是很重要的。好像最近因為電影已經(jīng)做完了，我也不需要再看動畫鏡頭了，有的時候也會想胡巴，之前忙得要命的動畫師也會問我：“導(dǎo)演，有沒有新的胡巴的動畫可以做?”因為他們也想胡巴。所以對于我們來說，胡巴是活的，就真的就是有生命的，但可能你會說我們傻，但就是因為我們傻所以才可以做到好像《捉妖記》這樣的電影。做每一樣?xùn)|西都是，你要真的對它有感情才可以做得好。我也希望你們在將來工作的時候，找一些你們有感情、你們有熱情去做的東西，我覺得會做得越來越好的。所以其實最重要就是，要有情。
開講啦李健演講稿篇八
今天來嘛，就是說我怎么這么大了還在跳是吧？成為國內(nèi)乃至國際劇舞臺上演整本舞劇女主角年齡最高的一位。當時我從上海的孤兒院考入中央戲劇學(xué)院舞蹈團學(xué)員班，然后又進入了北京舞蹈學(xué)校，作為一名正式的專業(yè)的舞蹈學(xué)生，開始我就想當一名優(yōu)秀的舞蹈家，那么當時的目標是什么呢？就是我們前蘇聯(lián)的一個偉大的人民演員舞蹈家——烏蘭諾娃。
你們年輕人可能不一定知道，但是我們很多大學(xué)生如果學(xué)舞蹈，世界舞蹈歷史的話，一定應(yīng)該知道烏蘭諾娃，她一直跳到五十歲還在舞臺上，然后她著了一本書——《烏蘭諾娃傳》。當時我們新中國剛剛成立，我們的舞蹈隊非常年輕，我們十幾歲，比我們大一點的二十多歲，也不會超過三十歲，所以我們聽到五十歲的偉大的舞蹈家在臺上活躍著，演《羅密歐與朱麗葉》里面的朱麗葉，還演《天鵝湖》里面的奧杰塔，我們覺得像神話一樣。所以我就把我的目標，第一個目標定在了烏蘭諾娃的身上，就像她那樣，在書上說的那樣，就是她說每個禮拜天他們舞蹈學(xué)校要放假，但是每個禮拜天的早上她還要到她的排練廳里去練功，把她最基本、最需要練的東西練習(xí)之后，她才心里放松，從此我也是這樣的，沒有禮拜天，每個禮拜天我向她學(xué)習(xí)，同樣的要到教室里去練功。我暗暗地說要成為中國的烏蘭諾娃，我一定要跳到五十歲。那么多年過去了，我真的演了很多很多的劇，我自己還開了新中國建國之后的第一個個人舞蹈專場，我也到了世界各地去巡演，我在國際上還拿到了四枚金獎，心中暗暗覺得我自己做得還是不錯的。
三、
四歲了，比我起碼要大出四歲以上來。當時我覺得我心里非常地慚愧，我覺得為什么一個德國人，德國的舞蹈家能夠五十多歲在臺上這么精彩，所以我不能輸給一個外國人，對嗎？所以我的勁兒就來了，這就是我第二個目標。
她這么棒，她不是跳到那個時候，那個時候她還在黃金時間的，是我要重新整理自己的心理狀態(tài)，重新再刻苦地練習(xí)，要堅持下去。從那之后，五十歲一直到我六十三歲的時候，經(jīng)過了十幾年的時間我又做了很多的事情。
2002年，古巴就派了一個古巴芭蕾舞團來中國演出，團長就是著名的舞蹈藝術(shù)家艾麗西亞·阿隆索，這個人我要特別介紹一下，古巴號稱有“三寶”，第一寶古巴糖，第二古巴的雪茄，第三寶就是艾麗西亞·阿隆索，稱為古巴三寶。那么她當團長來帶隊，她當然比我大很多很多了，古巴的大使館文化參贊非常有才，他給她寫了一篇報道文章，其中有一句話，我一看大受刺激，說她在七十二歲的時候在上演舞劇《吉賽爾》的女王，七十二歲還在芭蕾舞臺上演女主角，我當時快暈過去了。當然我仍然要想到，既然外國人能做到的，我們中國人怎么樣？要不要追上去！雖然我不知道我有沒有這樣的能力和把握，但是她確實是我的第三個目標，從此我就變成一個“無齡感”的人，就是說沒有年齡的問題，只要你能行，你就站在那兒。
我相信一句話，“干一行，愛一行”，而不是“愛一行，干一行”。我這里特別想跟我們年輕的朋友們分享我自己的體會，哪有這么幸運吶，您就愛這一行就干了這一行嗎？您在大學(xué)里學(xué)的是什么？你畢業(yè)之后你干的是什么？它有這么如愿嗎？你們老覺得我愛，所以我必須找那個我愛干的，不見得。所以我覺得這個是誤導(dǎo)你們，而且你們不覺得你們的愛好會改變嗎？其實我從小并不知道什么叫跳舞，而且我們那個年代根本不懂什么叫舞蹈，我喜歡什么？我喜歡電影。到現(xiàn)在我不怕你們笑話我，我仍然有一個電影夢，我說那也沒有辦法，人生總有很多遺憾。所以我并不是說來了就愛舞蹈，但是命運讓我走上了舞蹈這條路我就要想辦法愛它，幾十年不變，我基本上沒有極特殊的安排，我是雷打不動，每天要堅持練功倆小時左右，那是基本功，最基本的，不是說在排節(jié)目，排節(jié)目還要另外再加時間。
我跟大家講一個小故事，1997年，我自己出資復(fù)排《紅樓夢》，為了傳承，我自己再演林黛玉的時候呢，曾經(jīng)有一篇文章宣布說，“年過半百的陳愛蓮繼續(xù)扮演林黛玉”，年過半百是多少？那就過五十了是吧，其實他說得客氣，那年我五十八歲，應(yīng)該說年近六十的人演林黛玉。那篇文章一出來之后，一時間全國的小報討論陳愛蓮合不合適演林黛玉，人家說這個要是技術(shù)不行了找替身吧！要不說她演戲不錯，那臉蛋怎么辦呢？還沒看我演就開始質(zhì)疑。那么去年我演《紅樓夢》的時候，二十多年前看我演林黛玉的人也是我們的同行，告訴我說我比八十年代演的林黛玉還要精彩！現(xiàn)在大家都喜歡年輕是嗎？誰不喜歡年輕，我也喜歡年輕。但還有一種對年輕的認識，德國的一個美籍人士（塞繆爾·厄爾曼）寫的一篇文章叫《年輕》，推薦你們?nèi)タ匆豢础Ｋf我們?nèi)送皇怯捎跁r光的流失而衰老，往往是由于理想的毀滅而變成老人。你說年輕是什么！年輕是我們不斷努力奮斗的結(jié)果！謝謝大家！
1、我暗暗地說要成為中國的烏蘭諾娃，我一定要跳到五十歲。
2、我覺得為什么一個德國的舞蹈家能夠五十多歲在臺上這么精彩，我不能輸給一個外國人，對嗎？所以我的勁兒就來了，這就是我第二個目標。
3、我一看大受刺激，說她在七十二歲的時候在上演舞劇《吉賽爾》的女王，七十二歲還在芭蕾舞臺上演女主角，我當時快暈過去了。
4、“干一行，愛一行”，而不是“愛一行，干一行”。
5、人往往不是由于時光的流失而衰老，往往是由于理想的毀滅而變成老人。
開講啦李健演講稿篇九
特別榮幸參加這個活動來討論一下女性的問題。
這問題我覺得很有意思，幾乎所有的男人都愿意談這個問題，但是不一定所有的男人都做得好這個問題。
我在路上的時候在想，英國是個很了不起的國家，因為很少有一個國家，一個女王和首相都同時代是女性，而且這個國家有很多了不起的女性科學(xué)家、女性思想家，甚至女性的作家。
我最早學(xué)英文的時候，一定要看的一本小說《簡·愛》。
到今天的《哈利·波特》，所有的女性其實在英國的歷史上對整個歷史的進步是做出了巨大的貢獻。
第一次工業(yè)革命以后，在英國的女性從裙子變成了褲子，推進了整個歷史的發(fā)展。
所以我覺得，女性是一個很有意思的話題，也是在這個時代我們要越來越關(guān)注的 事。
我本來不會關(guān)注我們公司做了什么樣的工作，直到我們?nèi)ツ晟鲜星暗囊粋€月，有一個美國的記者到我們公司，他就走的時候問我一個問題：“你們公司怎么有那 么多女性的同事?”我說：“這有什么問題嗎?”我因為沒反應(yīng)過來這有什么問題。
他說和世界上其他的高科技公司比較，到阿里巴巴來發(fā)現(xiàn)女性特別多，我那時候 還好奇“真有這樣的事情”，我就回去問了一下我的同事。
我說：“你幫我調(diào)查一下我們公司有多少女性。”當時的調(diào)查是(女性比例為)52%，現(xiàn)在只有 49%。
因為我們買了幾家公司男生比較多一點，有一點回去。
52%的員工在我們公司是女性，35%的管理層是女性，23%的高層管理是女性，我們女性的首 席執(zhí)行官、女性的總裁、女性的首席人力官，當然各種各樣的首席官我們有很多，我們公司還有很多女性的工程師，當然女性的博士也有很多。
所以人家問阿里巴巴成功的秘訣是什么，其實我覺得我們成功很重要的秘訣就是我們有大量的女性，這不是我討好女性才去說這句話。
事實上證明，阿里巴巴可能是 全世界高科技公司工作過程中女性比例最高的。
但是我沒有覺得作為一個首席執(zhí)行官一定要去推廣女性在公司中的位置。
所以記者問這個問題的時候我都沒反應(yīng)過 來，我覺得不是挺好嗎，我們的十八個創(chuàng)始人中，三分之一以上是女性，我覺得好像理所當然只有男女在一起、大家數(shù)量差不多，感覺才會好，工作才會有創(chuàng)新。
其實大家知道人類的三次技術(shù)革命，第一次技術(shù)革命在英國開始，它實際上體現(xiàn)的是人希望把肌肉越練越大，是釋放了人的體能的力量，所以那時候人們比賽的是肌 肉。
第二次技術(shù)革命在美國以能源開始，讓人能夠更持久、更遙遠。
所以前面兩次技術(shù)革命都激發(fā)了男性的力量，而這一次技術(shù)革命是人類對智商的打開，是對技術(shù) 數(shù)據(jù)、對腦袋的打開。
在技術(shù)面前、在智慧面前、在知識面前，男女是平等的。
事實上大家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)在近三五十年以來，由于技術(shù)的發(fā)展以及人類知識的積累，越來越多女性從原來家里走到了政治家。
你會發(fā)現(xiàn)全世界有這么多國家的領(lǐng)袖、領(lǐng)導(dǎo) 人是女性。
全世界那么多企業(yè)家是女性，所以這不是個偶然。
因為女性在做企業(yè)在做政治上面確實比男性要搞得好得多。
如果這世界上兩百個國家，將來有八十到一 百個國家的元首是女性的時候，當我們發(fā)現(xiàn)聯(lián)合國秘書長是女性的時候，這事情就會好很多。
有的人跟我講我們公司服務(wù)做得很好，其實客戶要的不是服務(wù)，客戶要的是體驗。
有的時候你做了一大堆的服務(wù)，還不如人家說了一句話做了一件小小的事情。
在講 究體驗的時候，女性要比男性做得好得多，女性要比男性誠信得多。
我們公司的網(wǎng)站上面，大家知道信貸款，微小貸款給所有的小企業(yè)，我們發(fā)現(xiàn)女性還款的速度比 男性快，男性的不還款的比例要比女性大四分之一左右。
女性照顧別人的狀態(tài)遠遠超過男性。
女性除了照顧自己以外，她主要還要照顧老公、照顧爸爸、媽媽、孩子，工作還得好，所以女性的忍耐力更強。
所以有人說我們 現(xiàn)在這個時代要給女性以機會，多幫助女性。
我認為這個時代應(yīng)該女性多幫助我們男人，這已經(jīng)屬于如果上一個世紀是改變了女性，這個世紀應(yīng)該是女性的時代，我 是真正相信這點的。
馬云思維敏捷、能說會道,談起事情來口若懸河.的確,出道至今的馬云在公共場合的任何時刻面對記者的采訪總是顯得游刃有余、風(fēng)趣幽默而又妙語連珠,有時出口成章,就如同背誦一篇早已爛熟于心的演講稿.
馬云的語錄如其人:獨特、簡練、風(fēng)趣,卻又富含哲理.因此,從馬云的經(jīng)典語錄中我們可以感悟到很多.
1.我覺得最大的經(jīng)驗就是千萬不要放棄,要勇往直前,而且不斷地創(chuàng)新和突破,突破自己,直到找到一個方向為止,而且我覺得還有更重要的一點,我們今天面對將來的信心是來自于我們前5年的殘酷經(jīng)驗,我們堅信明天更加殘酷.
2.讓每一個人的才華真正地發(fā)揮作用的道理就像拉車,如果有的人往這兒拉,有的人往那兒拉,互相之間先亂掉了.我在公司的作用就像水泥,把許多優(yōu)秀的.人才聚合起來,使他們力氣往一個地方使.
3.網(wǎng)絡(luò)公司將來要判斷三個關(guān)鍵問題,第一,它的team;第二,它的technology,第三,它的concept.這些東西是企業(yè)存在的必要條件.
判斷一個人、一個公司是不是優(yōu)秀,不要看他是不是從哈佛或斯坦福畢業(yè)的,不要判斷里面有多少名牌大學(xué)畢業(yè)生,而要判斷這幫人干活是不是像發(fā)瘋一樣,看他每天下班是不是笑瞇瞇地回家.
4.我認為,員工第一,客戶第二.沒有員工,就沒有這個網(wǎng)站.也只有他們開心了,我們的客戶才會開心.而客戶們那些鼓勵的言語,又會讓他們像發(fā)瘋一樣去工作,這也使得我們的網(wǎng)站不斷地發(fā)展.
5.看見10只兔子,你到底抓哪一只?有些人一會兒抓這只兔子,一會兒抓那只兔子, 的主要任務(wù)不是尋找機會而是對機會說"no".機會太多,只能抓一個.
6.我們公司是每半年進行一次評估,評下來,如果你就是最后一名,雖然你的工作很努力,也很出色,但非常對不起,你就得離開.在兩個人和兩百人之間,我只能選擇對兩個人殘酷.
7.在前100米中,誰都不是對手,因為跑的是3 000米的長跑.跑了四五百米后才能拉開距離.所以,我隨心所欲地發(fā)展,真正的高科技,出手時讓人想都想不到.
8.我們花了兩年的時間打地基,我們要蓋什么樣的樓,圖紙沒有公布過,但有些人已經(jīng)在評論我們的房子怎么不好.有些公司的房子很好看,但地基不穩(wěn),一有大風(fēng)就倒了.
9.我們與競爭對手最大的區(qū)別就是我們知道他們要做什么,而他們不知道我們想做什么.我們想做什么,沒有必要讓所有人知道.
10.網(wǎng)絡(luò)上面就一句話:"光腳的永遠不怕穿鞋的."
11.我們堅信一點,新經(jīng)濟也好,舊經(jīng)濟也好,有一樣?xùn)|西,永遠不會改變,那就是為客戶提供實實在在的服務(wù).沒有有價值的服務(wù),網(wǎng)站是不可能持續(xù)發(fā)展的.
12.今天要在網(wǎng)上發(fā)財,概率并不是很大,但今天的網(wǎng)絡(luò),可以為大家省下很多成本.
13.互聯(lián)網(wǎng)上失敗一定是自己造成的,要不就是腦子發(fā)熱,要不就是腦子不熱,太冷了.
14.我覺得網(wǎng)絡(luò)公司一定會犯錯誤,而且必須犯錯誤,網(wǎng)絡(luò)公司最大的錯誤就是停在原地不動,最大的錯誤就是不犯錯誤.關(guān)鍵在于總結(jié)和反思我們犯的各種各樣的錯誤,為了明天跑的更好,錯誤還得犯,關(guān)鍵是不要犯同樣的錯誤.
15.任何企業(yè)家不會等到環(huán)境好了以后再做任何工作,企業(yè)家處在現(xiàn)在的環(huán)境中,改善這個環(huán)境,光投訴、光抱怨有什么用呢?今天,失敗只能怪你自己,要么大家都失敗,現(xiàn)在有人成功了,而你失敗了,就只能怪自己.就是一句話,哪怕你運氣不好,也是你不對.
16.在中國做電子商務(wù)的人必須要站起來走路,而不能老是手拉著手,老是手拉著手就要完蛋.我們跟市場的關(guān)系是手夠得著,我們與用戶的關(guān)系是要他們自己站起來走.幫助需要幫助的人,他才會感謝你的幫助.
18.我可以告訴他,阿里巴巴現(xiàn)有服務(wù)是免費的,將來也永遠不會收費.將來我們推出新的服務(wù),我們會收費,你覺得不好,就別付費,就這么簡單.我們有一個原則,免費不等于劣質(zhì).我們的服務(wù)要做到比收費的網(wǎng)站還要好.
19.就像他今天是種蘿卜的,才剛種下去,你們就要讓我把苗拔起來,看是否長出蘿卜,看蘿卜長得多大.只要種的是蘿卜,總能長成大蘿卜的.
20.我們知道當時可以敲幾個鑼,就可以圍那么多人,鑼都敲得好,把戲還能不好?敲鑼都敲出花來了.
21.我是說阿里巴巴發(fā)現(xiàn)了金礦,那我們絕對不自己去挖,我們希望別人去挖,他挖了金礦給我一塊就可以了.很多人喜歡牢牢守住金礦.我們?nèi)椭鷦e人發(fā)財,別人發(fā)財,我們才能發(fā)財,因為我們所需的并不多.
22.阿里巴巴能夠走到今天有一個重要因素就是我們沒有錢,很多人失敗就是因為太有錢了.
以前我們沒錢時,每花一分錢我們都認認真真考慮,現(xiàn)在我們有錢了還是像沒錢時一樣花錢,因為我今天花的錢是風(fēng)險資本的錢,我們必須為他們負責任,我知道花別人的錢要比花自己的錢更加痛苦,所以我們要一點一滴地把事情做好,這是最重要的.
23.我對我們的模式會賺錢這一點深信不疑,亞馬遜河是世界上最長的河,喜瑪拉雅山是世界上最高的山,阿里巴巴是世界上最富有的寶藏.一個好的企業(yè)靠輸血是活不久的,關(guān)鍵是自己造血.
24.30%的人永遠不可能相信你.不要讓你的同事為你干活,而讓我們的同事為我們的目標干活,共同努力,團結(jié)在一個共同的目標下面,就要比團結(jié)在你一個企業(yè)家底下容易得多 .所以首先要說服大家認同共同的理想,而不是讓大家來為你干活.
25.你能用一句話概括你認為員工應(yīng)該具備什么樣的基本素質(zhì)嗎?今天我們要求阿里巴巴的員工誠信,有學(xué)習(xí)能力、樂觀精神和擁抱變化的態(tài)度!
26.互聯(lián)網(wǎng)是4×100米接力賽,你再厲害,也只能跑一棒,應(yīng)該把機會讓給年輕人.
27.電子商務(wù)最大的受益者應(yīng)該是商人,我們該賺錢因為我們提供了工具,但讓我們做工具的人發(fā)了大財,而使用工具的人還糊里糊涂,這是不正常的.
28.我們是教人釣魚,而不是給人魚.
29.我們說"上市"就像我們的加油站,不要到了加油站就停下來不走,還得走,繼續(xù)走.
30.互聯(lián)網(wǎng)是影響人類未來30年生活的3 000米長跑,你必須跑得像兔子一樣快,又要像烏龜一樣耐跑.
31.我為什么能活下來?第一是我沒有錢,第二是我對internet一點不懂,第三是像傻瓜一樣思考.
32.發(fā)令槍一響,你沒時間看你的對手是怎么跑的.
33.如果早起的那只鳥沒有吃到蟲子,那就會被別的鳥吃掉.
34.互聯(lián)網(wǎng)像一杯啤酒,有沫的時候最好喝.
35.我們不能企求于靈感.靈感說來就來,就像段譽的六脈神劍一樣. 阿里巴巴的"六脈神劍"就是阿里巴巴的價值觀:誠信,敬業(yè),激情,擁抱變化,團隊合作,客戶第一.
36.今天很殘酷,明天更殘酷,后天很美好,但絕對大部分事業(yè)是死在明天晚上,所以每個人不要放棄今天.
37.在我看來有三種人:生意人,創(chuàng)造錢;商人,有所為,有所不為;企業(yè)家,為社會承擔責任.企業(yè)家應(yīng)該為社會創(chuàng)造環(huán)境.企業(yè)家必須有創(chuàng)新的精神.
38.3年以前我送一個同事去讀mba,我跟他說,如果畢業(yè)以后你忘了所學(xué)的東西,那你已經(jīng)畢業(yè)了.如果你天天還想著所學(xué)的東西,那你就還沒有畢業(yè).學(xué)習(xí)mba的知識,但要跳出mba的局限.
39.對所有創(chuàng)業(yè)者來說,永遠告訴自己一句話:從創(chuàng)業(yè)的第一天起,你每天要面對的是困難和失敗,而不是成功.
我最困難的時候還沒有到,但有一天一定會到.困難不是不能躲避,不能讓別人替你去扛.9年創(chuàng)業(yè)的經(jīng)驗告訴我,任何困難都必須你自己去面對.創(chuàng)業(yè)者就要去面對困難.
40.一個公司在兩種情況下最容易犯錯誤,第一是有太多錢的時候,第二是面對太多機會的時候,一個ceo看到的不應(yīng)該是機會,因為機會無處不在,一個ceo更應(yīng)該看到災(zāi)難,并把災(zāi)難扼殺在搖籃里.
41.20世紀80年代掙錢靠勇氣,90年代靠關(guān)系,現(xiàn)在必須靠知識和能力!
42."if not now,when? if not me, who?"(如果不是現(xiàn)在,是何時?如果不是我,那又是誰?)
43.阿里巴巴不是計劃出來的,而是"現(xiàn)在、立刻、馬上"干出來的.
44.互聯(lián)網(wǎng)將由"網(wǎng)民"和"網(wǎng)友"時代進入"網(wǎng)商"時代.阿里巴巴有一個使命,那就是要把互聯(lián)網(wǎng)帶入網(wǎng)商時代.
開講啦李健演講稿篇十
1、有次采訪許戈輝問我，她說李健，十年了，是不是對你來講是一個里程碑？我想想我覺得應(yīng)該是一個里程，碑就算了，碑很不吉利。
2、說心里話我也沒太想過到底是什么理想，我覺得在我的少年時光里面找到了音樂，是一個特別幸運的事情，從此之后有了很多精神世界。
3、我想很多時候還是因為 孤獨，才會自言自語，孤獨導(dǎo)致幻想，幻想導(dǎo)致創(chuàng)作，我想這是一個特別地一個好的說法。我也說不清這種孤獨感，到底是什么。
4、但是我參加的一些歌唱比賽，只要我能參加的比賽，基本（上）成績都很好，或者是不謙虛地說，都是第一名。
5、工作時候?qū)ξ襾碇v是一個打擊，為什么說是打擊，因為你在清華里面的時候，被稱為天之驕子，但你到社會的時候，基本就是最無力的一群人，因為你剛剛畢業(yè)，我想今天你們依然是這樣。你發(fā)現(xiàn)你所做的工作，跟你學(xué)的完全沒關(guān)系。
6、其實現(xiàn)在想起來，很多人會覺得很武斷，如果你唱歌沒唱出來怎么辦？我覺得年輕人其實就應(yīng)該勇敢一點兒，我覺得以前的人比現(xiàn)在的年輕人更勇敢?？赡墁F(xiàn)在顧忌的東西太多了，你可能知道太多，知道太多可能不是什么好事兒。
7、做組合其實是對一個人來講是需要一種考驗，需要一個長時間磨合。
8、但是我喜歡，那沒有人聽，沒有人看好也沒關(guān)系。
9、一個人做的事情是有限的，但看似有限的一件事情里面，其實可以做成很無限。
10、你總在比，永遠會有人比你更帥，永遠有人會比你運氣更好，需要的是就是自己逐漸強大，這個強大也是需要很多機緣的。
11、張愛玲說成名要趁早，但我覺得成名應(yīng)該晚一點，尤其是做這行的人。因為一旦你成名之后，你的時間會發(fā)現(xiàn)越來越少，屬于你的真正的積累也會很少。
12、三十而立是不正確的，三十很難立起來。所以年輕的朋友們不要太著急，不能像我當時老想這句話，我覺得四十（能立）就不錯了，真是這樣的。
13、其實任何一個偉大的人，偉大是用卑微來換取的，真的。
14、其實真正的藝術(shù)家，錢還有你所謂的名利，只能會幫到你，只能會讓你激發(fā)出更多的靈感。
15、你連這樣的一個事情，都無法堅持自己，其實你的成名是太運氣，或者是說太荒誕了。
16、我覺得今年我39 歲，我很幸運我成名得晚一些，我覺得對生活還有一個不斷提醒、不斷往前走的一個愿望。
17、成功晚來一些更好，然后面對那些所謂的權(quán)威、顯赫的人，不要太害怕。
18、因為他們也走過你今天的路，有多少所謂的閃光，就有多少那些灰暗的時刻，任何時候都應(yīng)該看清自己，別覺得自己那么渺小，也別覺得自己那么偉大。
19、那你是做這樣的音樂，并不代表你所有歌都一樣的，你一樣可以做得非常地豐富。
20、在人成長階段，你經(jīng)常會遇到一些權(quán)威，我以前就會見到一個特別顯赫的，比方說一個導(dǎo)演啊，或者是一個教授啊，總是緊張，但后來我慢慢地消解自己，消除這種一個不太好的。
開講啦李健演講稿篇十一
《我是歌手》這檔歌唱節(jié)目讓大家重新認識和喜歡上了了這位身上具有濃厚文藝和人文氣息的歌手李健，以下這篇是李健回到母校清華時所做的演講，雖然很長，但認真看完，相信大家一定會對音樂和人生有新的思索和認識。
時隔多年，再一次來到(清華)西階，跟過去已經(jīng)完全不一樣，條件好太多了。2019年前，我在這里學(xué)過信號與系統(tǒng)(笑聲)。當時我無論如何也想不到多年之后我會在這里講音樂。生活真的是太奇妙了!而且我發(fā)現(xiàn)，清華女同學(xué)的比例好像高了一點(笑聲)，人文環(huán)境好了很多。尤其是后面站著的朋友，非常辛苦，非常感謝你們，這么熱還能過來看我講演。其實我一小時之前還在游泳，工作人員問：“健哥，你準備得怎么樣了?”我說我還沒準備呢!工作人員就很驚訝。后來我想，我天天都在從事音樂，也不用太準備，因為我覺得我是一個時刻準備著的人(掌聲)。
我還看到很多我歌迷會的朋友。每次他們都是幾十公里迢迢趕來(笑聲)。(李健向歌迷會打招呼)我突然想，我是不是得重新準備一下我這個稿?因為今天來了很多學(xué)琴的人，我還是結(jié)合吉他講起吧。距離我上一次講演已經(jīng)26年了，我上一次講演是在小學(xué)的時候(笑聲)，我記得我的講演題目是“如何做‘四有’新人”(笑聲)。今天我要講“吉他如何創(chuàng)造音樂傳奇”。我就講一講自己的感受吧。
我從小就喜歡唱歌。有一天，突然覺得，如果能夠自彈自唱該有多好。因為那時候有很多關(guān)于吉他的電視劇和電影。后來我就選擇了一個最便宜的吉他班，40塊錢一個月，就去學(xué)了。當時，我就有一個想法，我只要會彈唱兩首歌就ok了。一首是《大約在冬季》，另一首是《外面的世界》。后來學(xué)了一個月的時候，老師都教一些特別偏的歌曲。我記得有一首歌是《蘭花草》。大家都聽過哈，是一首不需要左手就可以彈唱的歌(笑聲)。另一首是《四季歌》，是日本的一首歌。但老師非常會做生意，在初級班要結(jié)束的時候，有一天忽然停電了，我也不知道這是他故意的，還是真的停電了。他就點了一支蠟燭，坐在桌子上，用一把古典吉他彈奏了《愛的羅曼史》一，這是很多朋友都聽過的一首比較通俗易懂的獨奏曲。然后，我一下子就被深深吸引了。我覺得，那個比彈唱更吸引我。然后我就又交了15塊錢，學(xué)下一個班。學(xué)了三個月，老師又彈奏了一個更好聽的樂曲，我就繼續(xù)學(xué)，繼續(xù)交更多的錢。后來，因為我表現(xiàn)得不錯，彈得也比較好，能夠幫老師做一些力所能及的事情，幫老師打掃教室，然后調(diào)琴(笑聲)——我是哈爾濱人，我普通話應(yīng)該很好，我說的是“調(diào)琴”(笑聲)。在那段時間里，每天都要調(diào)60把吉他，所以耳朵變得比較好。然后老師就不收學(xué)費了，我就跟老師學(xué)得更深。當時已經(jīng)開始學(xué)古典琴了，又帶了兩個哈爾濱工業(yè)大學(xué)的學(xué)生，來教他們彈最基本的?；旧?，這個學(xué)費我是拿不到的，都是給老師，頂我向老師學(xué)琴的學(xué)費。
最開始，我彈那些和聲的時候，并不知道我彈的是哪些音，只知道彈的是哪些功能塊，比如說這個是a小和弦，d小和弦。直到后來彈古典琴，我才知道為什么這個小結(jié)要彈這個音、這個和聲，為什么下個小節(jié)就要換和弦。這是古典吉他二教給我的。當時在我學(xué)琴之前，中學(xué)也有音樂課。每次上課，老師沒什么事做的時候，都會叫我到前面做一道音樂題。我每次都是以非常荒謬的答案結(jié)束問題的。因為對樂理一點都不懂。等學(xué)完琴之后，再上音樂課，我就成了全班樂理知識最好的人。因為那時很少有人會用假期的時間學(xué)音樂。老師也感到很奇怪。后來他問我，我說我在學(xué)吉他。所以我覺得，吉他是一個真正的音樂啟蒙者，內(nèi)地、港臺的歌手，包括我在內(nèi)，百分之八十是在吉他的引領(lǐng)下打開音樂之門的。因為吉他是一個特別好的樂器，它能從最簡單的簡譜，到五線譜，到和聲學(xué)，甚至到最難的巴赫三的復(fù)調(diào)音樂，一步一步引領(lǐng)你。
一《愛的羅曼史》，法國影片《被禁止的游戲》配樂。取材于西班牙傳統(tǒng)民謠，由西班牙著名吉他演奏家葉佩斯改變并獨奏。樂曲優(yōu)美純樸的旋律與清澈的分解和弦完全融為一體，充滿了溫柔和浪漫的氣息，是吉他曲中的一首不朽名作。
二古典吉他，又名西班牙吉他、尼龍吉他及佛朗明哥吉他，是吉他的一個分類。在指板上由弦枕到琴柄與琴箱結(jié)合處是12品格，指板較寬，使用尼龍弦，音質(zhì)純厚。主要用于演奏古典樂曲。古典吉他從演奏姿勢到手指角弦都有嚴格要求，技巧精深，被認為是吉他藝術(shù)的最高形式。
三約翰賽巴斯蒂安巴赫(johannsebastianbach，1685-1750)是18世紀上半葉歐洲最偉大、最有影響的作曲家。他是巴洛克音樂時期的重要代表人物。由于他一生杰出的創(chuàng)作活動和對音樂藝術(shù)的發(fā)展所作出的巨大貢獻。在世界音樂史上，巴赫素有“音樂之父”的美稱。
但是，我們現(xiàn)在有一個誤區(qū)，認為吉他是流行歌手或是搖滾歌手的一個道具，好像成為了一種裝飾品。其實在我看來，吉他真正的價值還是在古典吉他這一部分。世界上有四大樂器：鋼琴、小提琴、大提琴和吉他。有的音樂家形容很準確，鋼琴是樂器之王嘛!吉他相當于是王子，小提琴是公主。所以吉他有一種獨特的魅力在里面。好像在重大比賽中，這四樣樂器的獲獎?wù)擢劷鹨彩亲钬S厚的。不過我們大多數(shù)人都會忽略古典吉他。其實我學(xué)琴、做音樂，受益最多的還是在古典吉他那里。從整個中學(xué)時代，好像除了學(xué)習(xí)就是彈琴，所以體育很差。當時體育課也沒有什么可以訓(xùn)練的，因為在哈爾濱，冬天的時候基本就以滑冰為主，夏天呢，就是單雙杠。所以我們那個時代畢業(yè)的同學(xué)，除了滑冰很好，另一個就是胸肌比較發(fā)達，天天體育課只做這兩樣。
中學(xué)時候，我是個很用功的人。一路過來，要學(xué)習(xí)、要高考，所以每天都是在中午午休的時候來彈琴。假期的時候，大概每天會彈4到6個小時，也就沒有什么其它的業(yè)余活動。來到清華后，我發(fā)現(xiàn)很多熱愛音樂的朋友很多想法都非常好，也很有音樂天賦，但是缺少的是技術(shù)。如果你上大學(xué)再學(xué)琴的話，嚴格來講是比較晚的;如果你要從事音樂的話，是晚了很多。在我入學(xué)的時候，有很多搖滾樂團。清華當時，我不知道現(xiàn)在怎么樣，有很多長發(fā)披肩、穿著皮衣的人(笑聲)。當時，九十年代，好像是搖滾樂，尤其是重金屬樂非常發(fā)達的時候。所以當時玩搖滾樂的人都比較有優(yōu)越感，尤其是彈電琴的人。像我們彈古典的，或是寫民謠的，好像在氣勢上就不太夠。我剛上大學(xué)之后也彈了一陣電吉他，后來發(fā)現(xiàn)不太適應(yīng)。因為電吉他弦特別軟，而且很細。關(guān)鍵是它還很費錢!為什么呢?要買效果器，還要有電。宿舍經(jīng)常就沒電，太晚就不行(笑聲)。后來就放棄了。
在清華二年級以后，我真正梳理了我在音樂上的一些雜亂無章的技術(shù)和知識。我去了清華的合唱團，合唱團里有四個聲部，那個和聲是特別美妙的。當時有一個高年級的同學(xué)被稱為“和聲器”，就是你唱什么他都能和聲。后來我們有一次唱越劇，越劇他也能和聲(笑聲)。他一下就能找到那種3度的關(guān)系。半年以后，我也會了，別人一唱，我就能找到高的大3度和小3度。由于是唱男高音的，下3度找不到。后來又去特意學(xué)了一下男低音聲部。這個對一個流行歌手來說很重要。以至于我在水木年華開始的時候，唱和聲是不用額外開支請當時的“黑鴨子”一等專門唱和聲的人的，因為自己就可以找到和聲。
一“黑鴨子”組合，最早成立于1984年，是中國歌壇的第一個和音組合。最初成員徐秀霞、陸莉莉、尹淑占皆為中央音樂學(xué)院小提琴專業(yè)畢業(yè)生。正規(guī)的音樂教育，系統(tǒng)的訓(xùn)練，培養(yǎng)了她們良好的音樂素質(zhì)。96年陸莉莉移居加拿大，98年郭祁加入。2019年底，原“黑鴨子”演唱組合重新調(diào)整成員。在“黑鴨子”創(chuàng)始人徐秀霞重新調(diào)整演唱組成員后，“黑鴨子”演唱組合分成了(徐氏)老“黑鴨子”組合，和李氏(李蓉、郭祁、李偉)“黑鴨子”組合。
另外一個在清華很重要的階段，就是在大二的時候開始了輔修課程。我不知道你們現(xiàn)在有沒有。當時就是中國音樂學(xué)院和中央音樂學(xué)院的老師，就在這里，來教樂理。(我們)學(xué)得很系統(tǒng)。有藝術(shù)概論，民歌學(xué)，一年半的視唱練耳，斯波索賓一的和聲學(xué)，還有基礎(chǔ)樂理，曲式分析。學(xué)到最難的時候，大概是兩年半的時候，我就退出了。因為我是電子系的，電子系的功課實在是太重了，尤其是我剛才提到的在這個房間里學(xué)的那個“信號與系統(tǒng)”(笑聲)，還有一門最重的課叫“隨機過程”(笑聲)。這里有電子系的嗎?(觀眾回應(yīng)：“有!”)你看都不敢舉手啊(笑聲)。真的是學(xué)得太累了，我覺得如果不把那個(音樂輔修課)停掉的話，我在電子系就很難畢業(yè)了。
一路學(xué)的這些古典音樂，對流行音樂是非常有幫助的。今天我們所有流行音樂的手段，還是在沿用古典音樂的。那有人會問：爵士樂呢?爵士樂受古典音樂家德彪西一啟發(fā)很多，都是由古典音樂過來的。所以我覺得在清華這幾年，在技術(shù)以及音樂的成長上，清華給我特別多。當時跟合唱團的老師也是有很多分歧的，因為我當時民歌唱得特別好，老師們還是希望我能在民歌的路上走得遠一些。但當時我跟后來“水木”的盧庚戌他們總在一起，唱一些校園歌曲。學(xué)校開始不是很支持，但后來也很理解;然后在流行音樂上從默許到支持。后來我們有了校園歌曲協(xié)會，很可惜只舉辦過一次，之后就解散了。但當時給我印象很深的是，學(xué)校的創(chuàng)作氣氛非常濃厚。那時已經(jīng)成名的比我們年長一些的，像高曉松啊、老狼啊，包括鄭鈞等，也經(jīng)常來學(xué)校;也來過這里。來表演，給我們這些熱愛音樂的人很多鼓勵。我記得九四年吧，就在隔壁的大禮堂，當時《同桌的你》剛剛流行，然后老狼在上面唱歌。記得當時天很熱，我還穿著一件很厚的綠衣服，好像是什么“宜而爽”之類的牌子吧(笑聲)。老狼上場的時候，下面掌聲如雷，我很羨慕。我想，要是有一天我像老狼這樣就好了：站在舞臺上能夠歌唱(如雷的掌聲)。多年以后跟老狼說過這個事兒，老狼笑呵呵地就拍了我一下，說：“你可以呀?！钡也恢朗鞘裁匆馑?笑聲)。
一阿希爾克勞德德彪西(1862-1918)，法國作曲家，音樂評論家。第一次世界大戰(zhàn)期間，他寫過一些對遭受苦難的人民寄予同情的作品。在三十余年的創(chuàng)作生涯里，形成了一種“印象主義”的音樂風(fēng)格，對歐美各國的音樂產(chǎn)生了深遠的影響。
現(xiàn)在，我坐在這里，逐漸梳理我這些記憶的片段，特別美好。但當時在清華的時候，真的是在學(xué)習(xí)上很累，就想盡快畢業(yè)，過一種沒有考試的生活(笑聲)。后來畢業(yè)之后，我和我的一些同學(xué)每年到1月份、6月份就有點不太舒服(笑聲)，也常常做噩夢(笑聲)。幾個月前我還夢到有人說：李健，你要參加高考了。我說我都從清華畢業(yè)了，怎么還要參加高考呢?他說：對不起，那個不算(笑聲)。后來發(fā)現(xiàn)，我們班學(xué)習(xí)最好的那些人也會做這樣的夢，我就安心了一些。
畢業(yè)的時候，有人說，如果在清華不考試的話，很多人愿意在這兒生活一輩子。我能夠理解這種美好校園的感覺。當歌手之后，也有人采訪我，問清華對我音樂創(chuàng)作的影響。我想一想，說：如果不來到這個學(xué)校，我可能不會做一個歌手。恰恰是這樣一個理工科院校，當它的人文氣息出現(xiàn)的時候，就會特別吸引人。當年我們上學(xué)的時候，有太多人文的協(xié)會，比方說有詩社，有古典音樂學(xué)會，還有吉他協(xié)會、國標舞協(xié)會等。昨晚在跟美術(shù)圈的一些朋友聚會的時候，我又想到，我可能是比其他的同學(xué)有一些額外的收獲。九六年的時候，我在清華北門的民房里住了一個夏天，正好遇到了一些流浪的詩人和畫家，從圓明園搬到了清華北門。他們的說話方式、生活方式和作品，都給了我不太一樣的感覺。也是從那個時候開始，我有一些去創(chuàng)作的沖動。我看到了他們的詩歌和油畫作品后，發(fā)現(xiàn)原來還有另一種思維方式的存在。這對于我來講是有吸引力的。我在中學(xué)的時候，很不喜歡語文，語文成績也很差。我記得考試第一道題總是要找出字音型全對的一組，沒有一次對的時候(笑聲)。但九六年時，我突然發(fā)現(xiàn)，我是喜歡語文的，我只不過是不喜歡曾經(jīng)學(xué)的那些文章而已。我喜歡看《梵高傳》，看《麥田守望者》，后來看博爾赫斯一的作品。那些真的給了我很多人文上的鼓勵。后來我寫了一首歌叫《風(fēng)吹麥浪》，其實是在寫這一階段的記憶。
在清華的這幾年，是我真正成長的階段。在中學(xué)，你是不自由的，是完全被動的，因為你要高考;家人會照顧你，你的生活是受到約束的。來清華之后，首先你要自己支配你的這些錢。開始前兩年我總是控制不好，一半時間錢就花沒了(笑聲)。又不愿意向家里要錢。所以，后來也去外面酒吧唱歌;做過一些勤工儉學(xué)的事情。我記得五(?)年級的時候，我已經(jīng)有一萬塊錢了，覺得已經(jīng)很富有了，就經(jīng)常請同學(xué)喝汽水(笑聲)。我喜歡游泳，就買各種高級的游泳鏡。當時是很快樂的。
大學(xué)中，你的生活是很獨立的，但你也會遇到情感上的掙扎。你不可避免地要考慮到“戀愛”這兩個字。在清華戀愛又很特殊(笑聲)。我不需要贅述太多;有時候是無計可施(笑聲和掌聲)。隔壁的北大呢，北大的女同學(xué)又很驕傲。我們也很驕傲，所以我們就不去(笑聲)。所以后來在創(chuàng)作當中就寫了很多幻想(笑聲)。孤獨導(dǎo)致幻想，幻想導(dǎo)致創(chuàng)作，這是這么多年來都沒有變的一個道理。當時很多學(xué)長都勸我。說你應(yīng)該多談戀愛，這樣你才能有創(chuàng)作;你不憂傷怎么能有創(chuàng)作(笑聲)?當時也不知道為什么有很多校園歌手莫名地目光憂郁(笑聲)，經(jīng)常沉思。我有一個學(xué)長也寫歌，經(jīng)常說一些很有哲理的話。有一天他把我叫到他面前，說：“李健，你不能再這樣下去了”。我說我怎么了。他說：“你老唱一些譚詠麟二他們的作品，你為什么不去唱更有深度的呢?”我就問，什么是有深度的歌曲。他說：“你應(yīng)該多唱唱羅大佑，唱唱beatles三，就是甲殼蟲?！蔽艺f：“我聽過他們唱，但我覺得他們唱功不行。”當時我對音樂的理解很長一段時間是停留在技巧上。他非常生氣。我記得當時他是在喝一瓶啤酒，然后他就“啪”地把酒瓶放到桌上，很憤怒地說：“你是一棵好苗子，你不能再這樣了!”(笑聲)當時給我嚇了一跳。因為清華有一個傳統(tǒng)，即使你唱得再好，彈得再好，面對學(xué)長的時候，你都要很聽他的話。一直是這樣。當年我比很多年級比我高的人唱得好、彈得好，但我依然對他們畢恭畢敬。他這個話給了我很大震動。后來我就真正開始去聽他說的這些人的音樂。的確為我打開了另一扇窗。
散文。
集《探討集》，小說集《杜撰集》等。
二譚詠麟，香港樂壇的巨星，他和許冠杰、張國榮、梅艷芳等人代表了粵語歌曲的最高水準。
三披頭士樂隊(thebeatles，又譯甲殼蟲樂隊)，英國搖滾樂隊。給流行音樂帶來了性的變化，影響了自60年代以后的數(shù)代搖滾樂隊的音樂和思想，直接導(dǎo)致了搖滾樂的變革和發(fā)展。而樂隊中四名偉大的音樂家，特別是約翰列儂(johnlennon)和保羅麥卡特尼(paulmccartney)，對于世界各個角落的后輩搖滾歌手及音樂創(chuàng)作者們的影響持續(xù)至今。
其實我在音樂上的成長經(jīng)歷特別能夠反映當今的樂壇。你能理解為什么網(wǎng)絡(luò)歌曲能那么流行，你能理解為什么小孩兒愛聽港臺歌曲，也有很多農(nóng)民工拿著聲音巨大的手機聽音樂。因為我就是這么過來的;我也是從港臺歌曲聽起。因為港臺歌曲最簡單、最直接，跟人身體上的感覺是最相近的。你喜歡音樂一定是從港臺歌曲開始的。那很多網(wǎng)絡(luò)歌曲現(xiàn)在做得比港臺歌曲更貼近你。比如說，說得專業(yè)一點，你可以測試一下，所有的流行歌曲的速度基本是每分鐘80到90;跟你的心跳是一樣的。包括最流行的周杰倫的《雙節(jié)棍》，它的律動也是你的心跳速度，只不過他多唱了一些16分音符。這個規(guī)律是非常明顯的。我第一次聽甲殼蟲的《yesterday》的時候，是很失望的，我覺得怎么能唱歌連顫音都沒有呢(笑聲)?就是唱得太隨意、太不講究。但是，那個師兄跟我說完之后，隔了一段時間，我再聽《yesterday》時，是感動得熱淚盈眶。從那以后，我基本上就很少聽港臺歌曲了。聽羅大佑和甲殼蟲給我打開了特別好的一扇門，它告訴我，音樂最重要的是簡單與真誠?？赡苤挥幸粋€淡淡的弦樂和吉他，它的講述也可能非常的簡單，即使是一個中學(xué)生也能看懂所有的歌詞。三年級以后，我就聽了很多那樣的好的音樂。
在學(xué)習(xí)輔修課組后，我又開始聽古典音樂。我最初對古典音樂都是敬而遠之的，認為古典音樂就是理查德克萊德曼(的作品)那樣的東西。當時我們有很多同學(xué)愿意聽肖邦啊、舒曼啊，包括更深一些的斯特拉文斯基一這樣的人，我總覺得他們在附庸風(fēng)雅。但真正有一天，你學(xué)音樂，你聽得多了的時候，你才能夠欣賞古典音樂。到今天為止，我每天聽的音樂有一半以上都是古典音樂。因為它是所有音樂的一個源泉，是海洋;所有的音樂類型都和它有關(guān)。比如說甲殼蟲，他們只不過是用吉他來演繹古典音樂。如果你用其他的樂器來代替吉他，比如用小提琴，它基本上就是古典音樂。我當歌手之后，面對很多情況，也開始疑惑：為什么有那么好聽的音樂，很多人都不聽，而去聽其他的音樂?但現(xiàn)在想一想，我也是那樣過來的。我現(xiàn)在再聽小時候的那些歌曲，除了有一些情結(jié)，很難再得到音樂上的感動。
一伊戈爾費奧多羅維奇斯特拉文斯基(1882-1971)，是美籍俄羅斯作曲家、指揮家，西方音樂的重要人物。原學(xué)法律，后跟隨里姆斯基科薩可夫?qū)W習(xí)音樂作曲，終成現(xiàn)代樂派中名副其實的領(lǐng)袖人物。他1939年定居美國，先后入法國籍和美國籍。其作品眾多，風(fēng)格多變。
音樂就像人一樣，一定會有一個成長期。你責怪一個人審美是沒有意義的。因為像我這樣在音樂上花費這么多精力的人是少數(shù)的，沒有代表性。作為一個歌手，你既要考慮公司利益，提高唱片銷量，又要有一點堅持，就是希望你的音樂能引領(lǐng)大眾，有一天他們能欣賞你的音樂。就像我8年前寫得這首《傳奇》一樣，是一首特別不起眼的歌曲，但今天恰恰成為卡拉ok中很多人唱的歌。我覺得這可能就是堅持的一個結(jié)果。絕大部分事情都不是立竿見影的，就像我當年在大學(xué)里面寫了很多歌，我會經(jīng)常問我的同學(xué)：“你聽我這個旋律怎么樣?”同學(xué)心情好的時候，會說：“還行;還挺好?！毙那椴缓玫臅r候，他們有時會問：“李健，你寫這些有什么用啊?”當時我也很迷惘：我天天寫這些旋律有什么用啊?他們說：你寫這些能夠出國嗎(笑聲)，能賣錢嗎?我困惑了那么一陣，后來也就好了。我是一個容易敏感，但也能很快把不好情緒忘掉的人。我當時是因為熱愛。你做的很多事情在當時看來也許是沒有用的，它不是立刻就能給你換來名和利的，但它一定在潛在地慢慢培養(yǎng)你。我覺得音樂是彌漫的，很隨機的，但它也是很公正的。比如說我新唱片的一首歌里面，有兩段旋律就是十幾年前創(chuàng)作的。它就像有生命的精靈一樣，潛伏在某個角落，在你需要的時候，它可能出現(xiàn)、成長，然后幫助你。
興趣是最大的一個引導(dǎo)者。說實話，我并不是特別熱愛也不太適應(yīng)這個行業(yè)，因為歌手很多時候做的事情，與音樂是沒有關(guān)系的。但是，我總在說，我是少數(shù)的很幸運的人之一：靠自己的愛好為生，并且把自己也養(yǎng)活得挺好，也有很多喜歡我音樂的朋友，在做音樂的時候很自由，你的每一個音樂想法都能得到實現(xiàn)。這就已經(jīng)很幸運了。比如說，我想請兩三個彈吉他最好的人來幫我錄音，可以做到;想和中國愛樂樂團來合作，公司也會支持。我覺得這就夠了，這就已經(jīng)很自由了。所以，再做一些額外的我也能接受，慢慢地去適應(yīng)。如果換成幾年前，我在這里作講座，我面對攝像機的時候還是不太行，一定會中間停掉;有思維卡住的時候。我第一次當歌手，我和小盧上一個節(jié)目，好像是說“大家好，我們是水木年華”，就這一句話我們不知道說了多少遍。后來我再看當時的錄像，發(fā)現(xiàn)自己的目光都已經(jīng)呆了，好像已經(jīng)都有點對眼了(笑聲)。就是完全不適應(yīng)。我和其他的歌手不同，比如說沙寶亮、楊坤，他們是在酒吧里、歌廳里經(jīng)過了長時間的打拼，都有很豐富的舞臺經(jīng)驗，能夠很從容地面對陌生人，面對觀眾。但是我沒有。我大學(xué)畢業(yè)之后，做了三年網(wǎng)絡(luò)工程師，忽然有一天就上場了，就要說“大家好，歡迎大家收看channel[v]”(李健擺出v的手勢，聽眾笑)這樣的東西，就要花很多時間去適應(yīng)。而且我是一個沒有表現(xiàn)欲望的人，以前我上場，都會想趕緊唱完趕緊走，甚至有時候都搶拍(笑聲)。但是今天就好很多。前天我在南京演出的時候，甚至躍躍欲試，想怎么還沒到我呢。你是有轉(zhuǎn)變的，你現(xiàn)在愿意上臺，享受舞臺的空間，即使音響很不好，你也能夠盡量把聲音控制得好一些。
所以說，這個行業(yè)涉及到很多因素，你光熱愛音樂是不夠的。但也有另例：你的歌唱得很一般，但你很會表演，也可以很成功。而且，樂壇有很多這樣的人，老百姓也都認識。(說他們)唱得好呢，不算太好;你說唱得差呢，比普通人還好一點。我記得兩年前跟譚詠麟吃飯的時候，因為他是我小時候的一個偶像，他跟我說：“李健我告訴你，什么行業(yè)都有規(guī)律，惟有咱們這個娛樂圈是沒有規(guī)律的。這是我總結(jié)出來的一個規(guī)律”(笑聲)。今天想來，更是這樣。我覺得今天包括電影、電視劇在內(nèi)的整個娛樂圈，已經(jīng)像一輛瘋狂的賽車，不知道開向哪里。以前你可能覺得它還有一個方向，但今天它已經(jīng)沒有太多方向了。你以前唱得非常好，有才華，基本上做很多宣傳，這歌就差不多能夠傳唱、能夠火?？墒墙裉?，即使有那么多成功的唱片公司的老板，那么多資深的媒體，也沒有一個人能夠預(yù)測一首歌的命運!
我想，可能是因為計算機的發(fā)展，因為cpu的速度，導(dǎo)致了今天所有行業(yè)的改變。人們的選擇性太大了：你不識譜也可以做音樂人，也可以編曲，因為你在電腦上做的僅僅是粘貼與剪切的工作。你也可以不知道每個樂手拉什么音，在電腦上都可以實現(xiàn)完成。這樣有好處，但也有很多弊端，就是出現(xiàn)了太多不夠好的歌曲。手機鈴聲也是一個問題：它以極大的速度創(chuàng)造了財富，傳播了歌曲，但也讓一些好的歌曲戛然而止，沒有什么出路。所以事情都是有兩面性的。
為什么到今天為止，仍存在很多有才能、然后依然執(zhí)著著堅持做音樂的人?還是因為熱愛!我身邊有很多朋友是跟我一塊入行的，或是比我入行還早，可今天還是在為生活而掙扎;在酒吧里面演唱，做巡演，生活上從某種程度來講是很漂泊很艱苦的。但我總相信其中有一部分人一定會發(fā)展得更好。這個時代不太容易讓真正出類拔萃的人湮沒掉，反而那些可上可下的人，機遇對他們來講是最重要的。比方說，像竇唯這樣的人，包括張亞東這種編曲者，包括王菲，無論在哪個時代，他們都能夠出類拔萃。我覺得亞東如果沒有王菲，他也能達到今天這個水平。雖然他的技術(shù)在今天看來不是最好的，但他的品位和對音色的理解是獨到的。很多人，換到今天，去掉某些條件，他依然也夠好。
所以我覺得，如果你覺得你自己足夠好，要想一想這個好其實是一個有好幾個參數(shù)的好。首先，你唱得好。那什么叫唱得好?流行音樂最大的魅力在于特色，而不是聲樂那一套。比如說汪峰唱得很好，許巍唱得也很好，但是他們參加歌手大賽可能復(fù)賽都進不去。因為你用那種標準，字正腔圓，共鳴很大來要求他們，他們是不符合那個標準的。但流行音樂最大的魅力在于它的特色，歌手特色足夠好，比如像樸樹這樣的，他就能有足夠的魅力去吸引你。如果你是一個熱愛歌唱的人，你歌唱得特別像周華健，特別像滿文軍或者是其他人，那這個不叫好，因為你沒有屬于你自己的獨特的音色。
然后，你唱歌不能有太多的毛病。現(xiàn)在我認為唱歌的最大的毛病就是顫音。大的顫音是非常不好的，小的顫音是允許的，是可取的。你仔細聽歐美人唱歌，尤其是鄉(xiāng)村音樂一，是沒有顫音的，是直聲唱法。我覺得直聲唱法是能夠存留最久遠的。你現(xiàn)在聽johndenver二也好，那些更老的人也好，是沒有顫音的。顫音特別容易過時。我覺得之所以港臺那一帶，今天還在聽齊秦，就是因為齊秦的唱法是最獨特、最先進的。他非常直接，不像很多歌手，這個顫音，都顫出一個大2度來。有很多家長領(lǐng)著孩子來讓我鑒定一下。“李老師你看這孩子怎么樣，能不能當歌星?”(笑聲)我發(fā)現(xiàn)會有很多問題。我前年去當了一天快男評委。說心里話，那一天沒有一個唱得好的。因為都有一些毛病。我前兩天碰見一個評委，他在今年的一個選秀節(jié)目中當評委，也覺得那天沒有一個好的。他們學(xué)了一些沒有必要學(xué)的毛病的東西。
一鄉(xiāng)村音樂，是一種當代的流行音樂，起源于美國南部與阿帕拉契山區(qū)。曲調(diào)一般都很流暢、動聽，曲式結(jié)構(gòu)也比較簡單。多為歌謠體、二部曲式或三部曲式。
二約翰丹佛，美國老牌鄉(xiāng)村歌手，在美國鄉(xiāng)村音樂史上的地位無人可敵。其唱片曾獲24次金唱片獎及4次白金唱片獎。丹佛的音樂反映了作為一個以天下為己任的，一個為了提高所有人的生活質(zhì)量而努力的人的良心。他于1976年建立windstar基金會，一個非盈利的環(huán)境教育和研究組織，為世界的未來發(fā)展做出貢獻。
在做音樂上我覺得唱歌是最難的。而現(xiàn)在我們總是強調(diào)一個歌手能不能夠?qū)?，是不是原?chuàng)。歌手創(chuàng)作是一個錦上添花的東西，你是一個歌手就應(yīng)該唱得很好。王菲也很少創(chuàng)作，或者說不創(chuàng)作，但到今天為止能唱得那樣好，能把嗓音像樂器一樣控制的人是非常少數(shù)的。唱歌永遠是一個低門檻，但是要求非常高的藝術(shù)。這么多年過去了，唱得好的人太少了。真正的唱歌是比修養(yǎng)，比意境，而不是說像奧運會那樣，更高、更快、更強(笑聲和掌聲)。
我有時候礙于朋友面子，不得不去錢柜等地方去看一看、唱一唱。有的時候會感覺很絕望：路過一些房間，總會聽到里面發(fā)出一些非常痛苦的嗓音(笑聲)。每個人好像都被要求這樣，因為卡拉ok就是個健身房，它是一個發(fā)泄情緒，比高音、競技的地方，永遠都是以《死了都要愛》為結(jié)束(笑聲)。唱得非常高的人，或者是自我感覺唱得非常好的人，總會唱一些反串的東西?？ɡ璷k是日本人發(fā)明的，從某種程度來講，它娛樂了大眾，但也影響了音樂的進步。因為卡拉ok是一個能夠讓唱得好的人唱得不太好，唱得差的人提升很多的地方。因為它有巨大的混響，它那個麥克風(fēng)混響之后會掩蓋很多細節(jié)。所以導(dǎo)致很多影視明星唱完卡拉ok之后覺得你們歌壇沒什么，你看我唱得也很好。但是每一次進到棚里一錄音，又很生氣，說你這是什么條件(笑聲)，怎么音響這么差?這就是一個誤解。我記得當時羽泉吧，好像幫影視演員錄音的時候就聽他們說“你們這做伴奏帶的地方太差”。他們認為這個錄音棚是做伴奏帶的地方。
其實真正唱好歌是一件特別難的事情。另外如果你熱愛創(chuàng)作的話，創(chuàng)作是在另一個領(lǐng)域里，是一個給你加分，但并不強求的事情。我以前創(chuàng)作過，我太了解每一個人創(chuàng)作所經(jīng)歷的過程。從最簡單的模仿一些港臺歌曲到追求一些奇怪的和聲，好像一首歌里如果沒有寫降mi升fa會覺得太沒意思，就一定要寫一個特別復(fù)雜的，然后轉(zhuǎn)了好幾個調(diào)，還有離調(diào)。但后來發(fā)現(xiàn)那樣并不行。那就是你的一個階段：你要追求技巧，然后顯得與眾不同。
真正好的作品應(yīng)該是平實的、樸素的，娓娓道來，每一次聽都會有不同的感動。我覺得這樣的音樂才是真正好的音樂。今天有那么多的音樂，有r&b，有hip-hop，但在我眼里只有那些簡單的、真誠的、能夠感動你的，才算得上是好的音樂。不過這樣的音樂往往是最難最難(做出)的。無論你是巨星也好，天后也好，還是一個包括在座各位這樣的大學(xué)生也好，你拿起一把吉他，或是坐在鋼琴前，彈唱一首歌，你所有的水平就一覽無余，就像一張白紙一樣。
很多真正唱得好的人，或者是對音樂有自信的人，不太愿意把編曲和配器做得特別復(fù)雜。你聽很多好的歐美的音樂，它們的伴奏非常的少。你聽coldplay一，還有aliciakeys二、norahjones三，norahjones是最明顯的，就三四樣樂器，還是同期錄音，同時來演奏。我覺得她是簡約之美做得最好的。彈吉它的人知道，很多時候我們要掃弦，這一掃弦下來有好幾個跟音出來，比如c和弦，中音和高音的dou都有。但我看norahjones彈琴的時候，當貝斯手彈出dou的時候，鋼琴手一定要避開那個音，在樂理上基本形成了像古典音樂一樣嚴格的四部和聲，非常的嚴謹。而不像一般的音樂人，包括我以前也是，做《為你而來》的那首歌時，光吉他就錄了二十多軌;誰來都錄了一個，錄完之后就一鍋粥，亂七八糟。所以音樂特別像建筑，到最后就是“l(fā)essismore”，做很多減法，越來越簡單。今天我在這里嘮嘮叨叨，講了一大堆，都是些想起來的東西。
一coldplay(“酷玩”樂隊)，英國搖滾樂壇進入新世紀之后崛起的、最受歡迎的搖滾樂隊之一，由4個二十歲出頭的年輕小伙子組成。他們秉承了英式搖滾樂隊一貫的風(fēng)格，成為英國新一代樂隊中的杰出代表。
二艾麗西亞凱斯，美國r&b音樂界在進入新世紀之后冉冉升起的一位新生代女歌手。她敢于大膽地對自己的音樂做出改變，融合r&b，爵士，hip-hop等風(fēng)格，對于傳統(tǒng)的靈魂樂做出變革，成為新一代r&b女歌星中的最杰出的代表。
三諾拉瓊斯，美國爵士樂女歌手，擁有出色的琴藝、獨特的嗓音和創(chuàng)作才華。首張專輯《遠走高飛》(comeawaywithme)為她一舉贏得了第45屆格萊美8項大獎。她的家庭為音樂世家，父親是著名的印度西塔琴演奏家ravishankar。
(西塔琴sitar是最具代表性的印度古典撥弦樂器，其源流一般為從南印度維納琴改良，但據(jù)考據(jù)應(yīng)該是改自波斯的雪踏sehtar琴。西塔琴的構(gòu)造有趣，彈奏的方式是以手指撥弦。它的結(jié)構(gòu)復(fù)雜，調(diào)音的方法有很多種。學(xué)好西塔琴較困難)。
我還得補充一句，這次講座也要配合新唱片的改版。朋友們?nèi)绻矚g就去買(笑聲)。因為作為歌手來講，沒必要說我求你了，你去買我的唱片吧。我們的所有目的就是展現(xiàn)給大家。喜不喜歡是你們的事情，你們喜歡才去買。在今天這個時代，如果一張唱片里面你只喜歡一兩首歌，你根本沒有必要去買它;你去網(wǎng)上down(download)一下就ok了。但是如果你喜歡其中很多歌，你可以去買。我也是這樣(做)。我只會買特定的幾個人的唱片，哪怕是去國外訂購更好的版本。唱片現(xiàn)在已經(jīng)變成一種榮譽了。以前可不是。如果現(xiàn)在誰說，李健我拿著你的唱片、cd，我覺得這是真正喜歡我和理解我，而不是像以前，每一個人都很容易買一張唱片或磁帶。
雖然唱片賣得越來越少，但人們是不會停止對音樂的需要的。所以我們能夠做的就是把音樂做得越來越好;盡自己努力做得越來越真誠。抱怨毫無意義。我有時候也有抱怨的情緒，去抱怨這個市場。環(huán)境越差，你只有越努力，越逆流而上，才會有好的結(jié)果。當人們都抱怨的時候，你不抱怨，你去更努力地、更認真地做音樂，這樣才會贏得真正的尊敬，你也會贏得你所謂的市場。僅此而已，謝謝(掌聲)。
主持人(以下簡稱“主”)：師兄，您看您來都來了，是不是也給咱們唱一首?(掌聲)。
觀眾：好!!!
李：看來我真是長大了，都敢直接問我講得怎么樣了(笑聲)。(李健拿起吉他做彈唱準備)我今天就彈一段歌吧，不彈樂曲了。因為在我創(chuàng)作的歌曲當中，有一部分吉他的伴奏很明顯，而且是有一些旋律和設(shè)計在里面的。比如說我在第二張唱片中有一首歌叫做《父親》，那個和聲就是我自己設(shè)計的。我給大家彈一段吧。
“坐在岸邊看著夕陽讓我想起你。
暖暖余暉溫柔如你慈愛的眼睛。
感謝你啊舉起了我金色的童年啊。
啊……。
什么時候開始忘記講給我的故事。
什么時候開始想念你默默的注視。
原諒我啊從未給你長大以后的擁抱。
啊依呀……。
你為我驕傲。
我卻未曾因你感到自豪。
你如此寬厚。
是我永遠的慚愧”
謝謝!!
(掌聲)。
觀眾：再來一首!
李：在我第一次彈唱的時候，老師就告訴我一個彈唱的秘訣，就是見好就收(笑聲)。
丁文伯(時任時代論壇部長，以下簡稱“丁”)：看到師兄很激動。感謝你給清華帶來的精彩而又對人生理想深有感觸的講座。我想這是對所有清華學(xué)生最真切的指導(dǎo)。我也是電子系的，對師兄剛才提到的那些故事也深有體會，也經(jīng)受了各種折磨。我非常榮幸?guī)熜帜軌蚪邮苓@份禮物，我也受系里同學(xué)的委托，希望今年12月底的學(xué)生節(jié)，師兄能到這里和同學(xué)們一同感受電子文化。
李：我打算再做一個電子舞曲。有時間我一定會來。以前我怕見到學(xué)校各系的老師，現(xiàn)在好像不太害怕了。因為我的同學(xué)都當書記了。特別好的一個環(huán)境。電子系的學(xué)生節(jié)我參加過，好像有一次還去找我演小品，但那時演得比較差。前年我參加過一次，和繆杰一起唱的《一生有你》。
?。寒敃r還有張英老師。
李：對。這個沒問題，清華的事情，永遠是排在第一位的。
主：李健師兄也有一份禮物要贈送給時代論壇。
李：這個禮物不能以尺寸大小來衡量。因為我在2019年時在復(fù)旦大學(xué)，不，在上海機場碰到了陳希書記一，當時我跟陳老師說：“很不好意思見您，因為我是個不務(wù)正業(yè)的學(xué)生，我沒有當成工程師?！标愊Ｕf：“哪里話!清華不是罐頭工廠，每個人都一樣，都是工程師。學(xué)校的多樣化，本是清華培養(yǎng)的一個目標。哪天拿來你的唱片讓我聽一聽?！彼晕覍W(xué)電子，做了幾年不是完全意義上的工程師，后來，在樂壇有了一點成績，后來又沉寂了一段時間，最近好像又有點動靜。那么我拿出這幾年我創(chuàng)作的作品給學(xué)校，就算是一個交代吧。因為我不是僅僅把唱歌當好而已。我是一個在音樂上很追求很努力的人，我想我的唱片能作為一個答案，一個匯報，一個結(jié)果。這些年也是受清華的教育吧;飽受恩惠。我在這個唱片上就寫著“清華是永遠的家園”，清華就是一個樂園，一個心靈可以找到歸宿的地方。
觀眾：唱歌。
李：作為實力派歌手，作為一個不當偶像歌手很多年的歌手，是最不怕唱歌的。不過唱歌沒問題，給與會的朋友一些提問的時間，因為有些人，確實有些問題要問，而且我也準備了幾張唱片，不問的話，就不知道送給誰了。
主：我一直以為李健師兄是一個很冷靜的人，沒想到也挺幽默的。那么你現(xiàn)在又特別特別期待同學(xué)提問，然后送禮物。但之前呢，還有這樣一些人不能像師兄一樣走上音樂的道路。
李：為什么呢?
主：因為，師兄你唱的太好了，他們不能跟你競爭，當然那是后話了，他們現(xiàn)在在清華的吉他社，一直都在練吉他。
李：你想讓他們表現(xiàn)一下?好!
主：請你看看，這些孩子怎么樣，能不能成明星。
李：能讓我看好不好!我又不是畢姥爺。
李：其實，我很想聽一聽，因為其他大學(xué)我也沒去;沒什么時間去。這里是清華，所以我很想聽聽，今天的學(xué)生都在唱什么歌，都是自己寫的嗎?一看條件就比我們好，都用那么好的吉他了。
學(xué)生：借的。
李：(看椅子)椅子有點高，用低的好一點。先。
自我介紹。
一下吧。
學(xué)生：大家好，我是法學(xué)院的學(xué)生，我叫陸。今晚非常激動，非常緊張。開始只是說和師兄交流，沒想到這么多同學(xué)，在這么多同學(xué)面前表演很緊張，希望我今天表演好，希望我今天能做一個合格的音樂人。唱的這首歌曲是2019年寫的，叫《雪花》。
(表演)。
李：我覺得有兩點。首先，我說不錯，由于太緊張，演唱上就是太緊了。對作品來說，挺好的，給誰寫的呢(現(xiàn)場大笑)?開玩笑的。
學(xué)生：跟師兄一樣，寫給幻想的。
李：再一次驗證了創(chuàng)作人的生活，挺好的。大家看到，她在邊唱邊彈的時候，彈過一些和弦和音階，這是件非常困難的事，如果你學(xué)琴時就知道了，你在分心的時候，再唱再彈點這種有旋律的是非常難的。國外有幾個這樣的歌手就是非常不錯的，你的技術(shù)比當時的清華學(xué)生要好一些。提個意見：彈琴的時候你的力度大些，你的進步才快。你的性格可能是比較含蓄的，但彈琴要盡量用力些。
學(xué)生：謝謝師兄的指點，我會繼續(xù)努力的。
(學(xué)生下)。
李：清華的校園歌手還是很純情。
主：師兄，下面就給大家提問可以嗎?
李：好。
主：然后，向同學(xué)們透漏一下，師兄今晚給大家準備了一些海報或cd，是有親筆簽名的。至于是給海報還是給cd還是得讓師兄定。
學(xué)生1：李健師兄你好，作為一個從小就愛聽您歌的歌迷，最近我們有些困惑：現(xiàn)在您有些大紅大紫了，商業(yè)化的習(xí)氣會很自然地朝著您撲面而來。我們希望您能夠繼續(xù)擁有一份沉靜的心靈，希望您能給我們一些安慰。
李：今天來的時候，故意穿得樸素一點，還好吧?我覺得對我來講，在別人看來艱難的時候無非就是你默默無聞的時候。那個時候，外界對你的干擾最大，包括你自己。你的音樂能不能賺錢?都要你自己去考慮。因為唱片公司不是慈善機構(gòu)，不會給你做一張唱片玩!如果唱片不能轉(zhuǎn)化為利益的話，沒人再給你投下一張唱片。我就連這么難的時候都堅持過來了。今天條件好了一些;對我來講就更容易了。就像那天我在跟汪峰聊天的時候，他說一直在做音樂。音樂好了，名利來的時候那都是很自然的。其實你也一直在準備迎接這些東西，這個迎接不是主動的，他的迎接是指一個抵抗，就是一個堅持自己的東西，不太會被他們擊倒。我覺得唱歌，對那個問題我一直不知道怎么回答。就是以前我只是被少數(shù)的人喜歡，然后他們談?wù)撈鹞叶己孟裼幸环N特定人群的暗號——我的理解。他們這些人傳遞我的信息，交流我的感想。今天，我被更多的人知道了，他們覺得打破了這個寧靜。那我怎么辦呢?我也不知道該怎么辦。但對我來講，我唯一能做的就是保持我一貫的音樂堅持吧;但對于你們那個，我還真沒有想好。既然今天有很多人知道我，我也不能又縮回來。音樂就是讓大家分享?？赡茉趧e的群體里面，在新加入的群體里面，有更多的像你們一樣的渴望得到我音樂安慰和溫暖的人，有的人甚至超過了你們的渴望。音樂在某些意義來講是傳播一種情感，傳播一種溫情。從這個角度來講，我覺得此乃善品也。因為對我來講，需要一個堅持，那么所謂的無奈和需要忍耐的事情，堅持過，今天會更談不上這些問題，我最近唯一感受到的變化就是我確實是比原來演出多了很多，活動多了很多，像明天一早我就要去南京，下午就得回來。你的行程就是這么滿，但沒有辦法，你需要盡力過一段這樣的生活。每一個階段都要有一個階段要做的事情，有些事情是主動的，有些事情是被動的，但并不意味著被動的事情都是不好的。
學(xué)生2：我想問的第一個問題是關(guān)于抉擇的問題。您現(xiàn)在做的和您當初學(xué)的是兩種事情，現(xiàn)在大學(xué)生里面有很多關(guān)于怎么抉擇的問題。您對抉擇是怎么看待的?第二個問題是現(xiàn)在中國有一個很奇怪的現(xiàn)象，有一方面就像您所說的，我們滿大街都聽一些高分貝的山寨手機放的那些比較低俗的口水歌;另一方面，像我是90后，我們所關(guān)注的是所謂的主流音樂，那他們所關(guān)注的是那些小眾的，像豆瓣音樂人那些小的力量。然后這兩個勢力關(guān)系特別的激化。我想讓您站在中國音樂發(fā)展趨勢的角度談一下您的看法。
李：因為我不是郭德綱。郭德綱有一次說：不好意思，2019年以后地球上的相聲都被我們霸占了。我對中國的歌壇沒有更多的把握，你說那個其實很簡單，像物種一樣，森林里一定有一些很奇怪的，不一樣的物種，這樣才是好的森林。如果大家都聽那種，我不是說豆瓣不好啊，如果都聽豆瓣或都聽那種山寨收卷(?)機，都不夠好。如果你聽你的，他聽他的，就沒問題了。這才是一個好的生態(tài)。就像有獅子、老虎，也有這些羚羊、斑馬，都一樣。小的音樂，我前一階段和張懸合作過一個演唱會。因為在以前，說心里話，我對她沒有了解那么多。對小眾音樂，對他們也是挺警惕的。但同張懸那天的合作發(fā)現(xiàn)，她至少有一點，不止一點，有好幾點都是讓我感到吃驚的：他們是非常獨立的，完全不在乎現(xiàn)在所謂的什么市場，什么副歌，一定要重復(fù)幾遍。他可能上來就唱b段;他可能完全表達的是自我;他可能有自己的暗語在里面，這樣才是夠酷的，夠真誠。完全是隨心所欲。但我對里面的不完全是贊同的，不太喜歡另類的小眾音樂。但像張懸這種我覺得都不錯。不過山寨機另當別論：人家手機能發(fā)那么大的聲音，就是干這個的。那個管不了。如果這樣的音樂能讓他們滿足，他們很高興，我們得到的快樂是一樣的，是不值得追究任何問題的。因為他們也從那樣的音樂得到溫暖，這也是件很棒的事情。
主：剛才師兄說的答案，就是以前的音樂是分享的，現(xiàn)在的音樂是自由的。下面請下一位同學(xué)提問。
李：我記得楊瀾訪談的時候說過，在任何領(lǐng)域里面成功的人只能做一樣事情，那都是單純他的一面。我在音樂里面一定是單純的。人每天24小時都是一樣的，在清華里也有德智體美全面發(fā)展的人，唱的也不錯，也當學(xué)生干部，也考gre，也出國。但人的精力是有限的，我相信人只能做好一件事情。當我選擇做音樂的時候，我就只做這一件事情，完全自我的。真正的寫作，包括作家，都是給自己寫的。說寫一首歌，我為別人寫，揣摩別人的心理，那是極為個別的情況。像我剛才唱的，我的《父親》，完全是自我的，因為我的父親從來沒當過我的榜樣，他從來都以我為榮。這個是能代表我們70年代這些人的情況的。我們小時候的榜樣都是廣播里、評書里的一些人，只是長大后能體會到這份感情，從來都沒有親身接觸。所以當你創(chuàng)作的時候，你都是說你心里最想說的話，你就自然的能進入一個狀態(tài)。至于你剛才說的怎樣才能成為一個復(fù)合型人才，你是指我能寫能唱嗎?還是指我既是清華的又是一個歌手?如果是后者那么已經(jīng)不是復(fù)合型人才了，因為我在電子方面早就被淘汰了。我現(xiàn)在只會音樂;我只能靠音樂維生了。所以在這一點上，我很慶幸。以前我總彈琴啊、作曲啊，同學(xué)們總說我不務(wù)正業(yè)，也不考托福什么的。而現(xiàn)在我依然這樣，當然很多人說李健是個很敬業(yè)的人，很用功，因為你從事這個，當你熱愛這件事的時候，你會做很多努力，做一些周邊的事情。我大學(xué)以后學(xué)鋼琴，鋼琴對演唱沒有太多幫助，但是對整個音樂一定是有幫助的，因為它跟吉他是兩種樂器。什么多學(xué)一點總是有幫助的。這個問題我回答的不好，并沒有從最直接的方面回答你，但是我能答的就是這些了。
學(xué)生4：李健師兄您好，我是學(xué)民樂的，在其他一些流行歌曲當中，有的會加一些二胡的成分，會加一些民樂的成分，這樣就會給人一種爛俗的感覺。但是在你的《傳奇》當中，也加了二胡的成分，我覺得效果非常好。我就是想問，流行音樂和民樂能不能很好的融合在一起?怎樣很好地融合在一起?謝謝。
李?。涸谖一卮鹚?，我決定送他一張cd啊，因為這是一個我要講但是忘講的問題。就是因為，尤其是港臺歌曲，以為加了個笛子或者二胡什么的就是民樂了，但這是一個特別生硬的加法。在我看來，只有一個人把這件事情做到了極致，就是日本的坂本龍一一，就是電影《末代皇帝》的配樂，奧斯卡最佳配樂。有一次去朋友家里，朋友說李健你聽聽這個，然后給我放了坂本龍一的唱片。他完全是用爵士樂的和聲演奏中國的樂曲;他經(jīng)過自己的精心的融合，來傳遞東西方都認可的一種審美情趣，而不是簡單地拿一種樂器去弄一下。這是一種高難的，有技術(shù)含量的。我編曲的《傳奇》里的那個笛子，就是我加的，但是和坂本龍一還是差了很遠。那個時候受坂本龍一的影響很深，借鑒了一些笛子的方法，就是讓音樂跳出一個層次出來。大家也可以聽聽這些歌曲，不只是坂本龍一(日本作曲家，風(fēng)格橫跨流行、電影配樂及古典樂壇，在東洋樂壇中，他的地位是所有流行制作人與音樂人無限尊崇的大師，代表作有《merrychristmas，mrlawrence》等)，久石讓(日本著名作曲家、歌手、鋼琴家，以擔任電影配樂為主，特別是宮崎駿導(dǎo)演的作品，從《風(fēng)之谷》到《懸崖上的金魚公主》的二十多年間所有長篇動畫電影的音樂制作，為宮崎作品中不可或缺的配樂大師)也很不錯。
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開講啦李健演講稿篇十二
大家好：
我是這個世界上面獨一無二的鄧紫棋，我昨天晚上寫這個我要講的東西，我寫到早上六點半，我不要我每次出來講話都一樣，我覺得獨一無二是我們每一個人都擁有的一個自身的價值。
我小時候是非常的正面、積極、健康、可是呢這個只是小時候的我。初中的時候吧，有了一個錯誤的價值觀，我覺得叛逆代表有性格，不受父母的控制代表成長了，代表有主見。那時候我們非常流行寫博客，有一些人關(guān)注了，然后你就覺得在上面寫東西很多人看，可是他們又不太知道我，所以我在網(wǎng)絡(luò)上講什么話都不用負責任。所以呢經(jīng)常在上面聊八卦啊，罵明星啊，你們知道我罵過誰嗎？（胡杏兒）。對！胡杏兒，真是不好意思，可是你們看到只是冰山一角，因為我在我自己的博客上面，我罵過的人多不勝數(shù)，我罵過我不認識的明星，我罵過我認識的老師，我還罵過我最親的家人?？墒俏矣X得你沒有迷失過，你就不會有覺醒，我反而很慶幸就是我自己有叛逆過，所以我現(xiàn)在更珍惜當我找到我自己一條健康正確的路的時候的這份感動。
其實，小時候我為什么會叛逆呢？就是因為我否定了我自己的價值，我忘記了自己的獨一無二，我忘記了自己是一個珍貴的被愛的人。我是開始在工作之后，我忙到一個連想要回家讓家人嘮叨我的機會都沒有的時候，我才開始想念以前常常跟家人吵架的那些時光，我跟我爸爸唯一一個擁抱是在我13歲的時候。我為什么會有那個擁抱呢？不是我給爸爸的一個擁抱，是爸爸給我一個擁抱。發(fā)生什么事情呢？是13歲第一次來月經(jīng)，不敢告訴人家來月經(jīng)。然后第一次來月經(jīng)，早上起來看到那個床單全都是紅的，嚇死我了，然后剛好那時候有個嬸嬸在我家，她就幫我換床單，然后我爸爸就問嬸嬸說，她怎么要換床單，搞什么？我就說，噢，我打翻了那個番茄汁，他說，神經(jīng)病啊你，誰叫你拿番茄汁到床上喝。結(jié)果我就哭，因為那時候我覺得來月經(jīng)很羞愧，然后我覺得受委屈了，爸爸又不知道什么事，又在那邊罵我什么的。然后就這樣子，我就哭，結(jié)果嬸嬸告訴爸爸怎么一回事，然后爸爸跑來，抱了我一下，然后就說，對不起，錯怪了你。那是我跟我爸爸我二十三年人生以來唯一一次跟我爸爸的擁抱。
今年的父親節(jié)我寫了一封信給爸爸，我跟他說我很抱歉，我覺得我進步了一點是，雖然我還是不敢面對面跟爸爸說我愛你，可是我們現(xiàn)在至少手機里面我可以講這句話。我在微博上面我可以講這句話，我可以寫信跟他說這句話，我期待著我什么一天我能夠站在爸爸媽媽面前告訴他們，我愛你們，我覺得。我現(xiàn)在還在成長過程當中，所以我期待著我有一天可以成長到我真的敢去跟父母表達我的愛。
談戀愛到現(xiàn)在呢，我覺得我一直都誤會了愛是一件什么樣的東西，我是到我20歲生日的時候，我分過一次手，那次是我二十年以來那時候最沉痛的經(jīng)歷，因為那時候我居然在我生日前兩天分手，我覺得那個男生是不是神經(jīng)病，你可以不可以過完這個生日再分手。我覺得作為一個朋友，你也不應(yīng)該讓一個，就算已經(jīng)不是男女朋友，你讓你朋友好好過一個生日，生完，你才分手。不是生孩子，是生完日，不好意思，就是過完生日你才分手嘛，對不對?？墒?，是因為那一次那么大的一個破碎，我才重新思考了很久。第一件事情是我沒有愛自己，如果我夠愛自己，我就不會在每一次我表現(xiàn)愛的時候，我需要聽到回應(yīng)，因為我做這件事情，不是要取悅你，所以我原來我當時覺得人家不懂愛我，我現(xiàn)在看回去，我也沒有懂很得愛人家。當時是我寫《泡沫》這首歌的時候，我一個人跑去紐約，然后在紐約街頭上面我看到很多泡沫，我覺得人生很灰暗，因為那么浪漫的一個情景，看在我眼里，我卻覺得是很脆弱，很灰暗的一個感覺?？墒俏耶敃r寫了一些歌詞，我說，美麗的泡沫只是一剎花火，你所有承諾，全部都很脆弱，愛像泡沫?，F(xiàn)在看回去，我覺得愛不是泡沫，是我誤會了什么是愛。
小時候看那種言情小說看得太多了，我覺得日后我當母親，我覺得少讓子女看這種小說，因為言情小說里面，只講了愛情浪漫的一部分，或者是受傷的一部分，大部分的平常的，平淡如水的時間它沒有給你講，所以你以為愛情就是很轟烈或者是一定有什么事情發(fā)生，你才能夠感覺是被愛，所以我以前看這種小說之后，我談戀愛的模式就是我必須要讓對方讓我感覺到我被愛。如果我送他一個禮物，他沒有回應(yīng)，我就會覺得，你不珍惜我。所以如果是這個樣子的話，就代表我的愛是期待著得到回報的。而為什么我的愛期待得到回報，因為我需要別人來告訴我我自己的價值是什么。我需要一個男生來告訴我我是珍貴的，我需要我身邊的朋友來告訴我我是珍貴的，因為我忘記了我小時候我感覺過的我獨一無二的那種感覺。
我覺得人一定要抓住自己的價值，你的價值不能由別人來告訴你，雖然我覺得講來講去，你是獨一無二的，你是很有價值的一個人，你是很珍貴的，這種東西好像很土，可是真正把它活出來是一件很難的事情，因為有很多人在這個世界上面他們想要尋找成功，不同方面上面的成功來告訴自己，自己是有價值的人，厲害的人，他們可能想要去賺很多的錢，可能會想在社會上有很多的地位，或者她們想要交很多的男朋友。有太多的女生，一天到晚跟不同的人去交往，就是因為她缺乏愛，缺乏自身價值的意識，所以她需要一些東西，一些人去告訴她，她是珍貴的。這樣子，你看，工作變成了賺錢的工具，不是你的熱情，在社會上面盡你公民的責任，變成不是你自己對社會的愛，而是一個你追求權(quán)力的工具。然后你好好去談個戀愛，愛這件事情，一個美麗的事情，并不是出于愛，是出于你想要被愛。你想要人家來告訴你，你有多珍貴，全部的美麗的事情都變得不美麗，變得不純粹。
人生最搞笑的是什么呢？你永遠不可能，就是你永遠不可能，就像打游戲一樣，你打到一個級別，然后打爆機了，你永遠到達不了那一步，除非你死了。因為無論你怎么去解決你面前的難關(guān)，你跨過之后，會有更大的難關(guān)來找你，再跨過會有更大的難關(guān)來找你。
我也許讓你們看到我不是一個很好的演講者，可是我覺得這都無所謂，因為我覺得我就是獨一無二的鄧紫棋，這個世界沒有另外一個我了。上天把我變成一個只有五尺二寸的人，可是我五尺二寸的時候我就很靈活啊。我覺得這個世界上面沒有誰比誰更強更厲害，這個世界只有誰比誰更了解自己，更愛自己，更珍惜自己。接受自己，擁抱自己每一個優(yōu)點、缺點，因為你是獨一無二的，所以有些影響，只有你自己能帶給這個世界，我講完了。
開講啦李健演講稿篇十三
20xx年，我們劇院在為去美國演出《茶館》做一些準備的時候，我們在北京要先演幾場《茶館》。那個時候也是我，最難度過的一段時間，是因為我的父親一直病重在醫(yī)院里頭，已經(jīng)報了幾次病危。當那天我在開車的路上的時候，很快就要到我的劇院的時候，突然我哥哥給我打電話說：“你趕緊來醫(yī)院一趟，說報病危了?！碑敃r實際上我右拐是去劇院，左拐就能看見去醫(yī)院的那個口，然后我說不行，我要去演出。我哥跟我說：“你就先來一趟，你看一眼，然后你再走。你演出幾點？”我說：“七點半?！彼f：“現(xiàn)在才四點多鐘，你為什么不能來？”我說：“不行，我說我要演出?！壁ぺぶ芯臀視腋绺缯f，我說：“大哥，十點半之前，你不要給我打電話，如果有意外的話?！币驗槭c半，是我們這個戲演出結(jié)束。當我第二幕松二爺演完以后，我坐下來，我就等著謝幕的時候，我心里還是惦記著這件事。我就拿起手機，我就看，我說我給家里撥一個電話，如果我愛人不接這個電話，那我父親還在搶救，或者已經(jīng)沒事了。我就撥到家里的電話，兩聲之后，我愛人拿起電話來了。我意識到可能要有問題了。我說：“你怎么回家了？”她說：“沒事。”因為我愛人不會說謊，所以她表現(xiàn)得語無倫次。然后我就問：“我嫂子呢？我哥哥他們呢？”“他們也都回家了。”她說：“我一會兒去接你?！蔽艺f：“不用，你就告訴我是不是（爸爸）已經(jīng)走了？”然后她說：“你別著急，我去接你。”我說：“沒關(guān)系，你放心吧，我能開車回家?！彪娫挿畔乱院螅业难蹨I就流下來了。我在鏡子里，看著自己。我身后坐的是吳剛，我的同學(xué)，正好我們的鏡子都有反射，他無意中一抬頭，看見我在鏡子里。他說：“你怎么了？”我說：“我父親走了?！彼鞍 钡靡宦?，他說：“你趕緊走，什么時候的事？”我說：“剛剛。”他說：“你趕緊走。”“我還要謝幕呢?！薄澳氵€謝什么幕呀，你趕緊走?！蹦鞘俏以诒本┤怂嚕惺芬詠?，第一次沒有謝幕。到醫(yī)院的時候，告訴我人已經(jīng)送進了太平間，他們拉開了抽屜，打開的時候，我看到我的父親非常安詳，他就像睡著了。然后我俯下身，我去摸了摸他的臉，我心里在跟他說：“爸爸，對不起。我要面對一千個觀眾，我說希望你原諒我?！蹦鞘俏矣猩詠恚洃洰斨幸詠?，第一次親了我爸爸的額頭。我跟他說：“爸爸再見?！焙髞?，我就眼看著那個抽屜關(guān)上。當?shù)诙煳以俚胶笈_的時候，大家好像似乎是知道我來了，所有人在門口等著說：“遠征節(jié)哀，遠征節(jié)哀?！蔽艺f好。那天我盡量放松地去演松二爺，但當我第二幕上場，變成老人的時候，濮存昕也變成老人的時候，我們倆見面的時候，盡管他不是我父親，但是我淚流滿面。當然之后，可能有人也在說，說：“馮遠征，你值得嗎？你不孝??！你可以不演這場話劇呀！你可以告訴他們說，你父親走了，你要去送他！”但這并不是作為一個演員，可以能夠面對一千個觀眾，去解釋的理由。因為你的職業(yè)，不允許你去這樣做。我一直在想，有得必有失，走到今天能有那么多觀眾喜愛你，是因為你認真地對待了你的觀眾。
我記得在20xx年在美國，我們在演出的時候，我們會經(jīng)常坐飛機，我經(jīng)常突然會驚醒。我就往窗外看，我一直覺得我父親在跟著我。所以那個時候，我就默默地去跟窗外的云層去說，我說爸爸謝謝你陪著我，我說我一定用最好的演出，報答每一個觀眾。我一定不會讓你失望，我一定會讓你在天堂，跟所有的人說，我的兒子是好樣的。所以走到今天，我從來沒有在攝制組遲到過。因為學(xué)會尊重，你才會被別人尊重；學(xué)會照顧別人，你才能夠被別人照顧；學(xué)會尊重你的觀眾，你才能夠讓觀眾尊重你。你們還年輕，你們的父母還很年輕，但是學(xué)會珍惜他們，因為他們生養(yǎng)你們不容易。所以多愛你的父母，想到他們就給他們打個電話，不像我們這一代，對待自己的父母，不敢說出那三個字：我愛你。多跟自己的父母說“我愛你”；多跟自己的父母說“我想你”；多跟自己的父母說“保重身體”。他們需要的不是錢，他們可能就需要，短短的這么三句話。所以珍惜你們的今天，珍惜你們的父母，珍惜你們的家庭，你們才是幸福的人。
所以我想，我們現(xiàn)在的年輕人，在我們未來，事業(yè)也好、家庭也好，我們有多少個夢想？今天在來的路上我突然想，我說我10歲的時候，有理想有夢想嗎？我突然發(fā)現(xiàn)，我最大的理想夢想，就是我媽媽給我買糖，給我買好吃的。我不知道我未來要干什么，但是到了十幾歲的時候，我愛上了跳傘。我希望將來自己，成為一個跳傘運動員。所以堅持，就堅持了5年。專業(yè)隊和考大學(xué)，需要你選擇的時候，我選擇了去專業(yè)隊。當參加完全國的跳傘比賽之后，我的教練告訴我說，專業(yè)隊已經(jīng)不要你了，那是我第一次茫然。我沒有那么痛苦，說痛哭流涕，或者是特別難過。茫然地走出跳傘塔，茫然地走路回家的時候，就覺得為什么？這本來是很有希望的一件事。我突然沒了，失去了，它不給我這個機會。那好吧，我就接受這個現(xiàn)實回家了?；丶乙院?，我也失去了高考的機會，那我只能成為了一個，當時的名詞叫“待業(yè)青年”。因為我父親是軍人，所以他呢，就是對于我們這些孩子來說，就是屬于上級和下級的關(guān)系。
在家待了兩個月以后，我說那爸爸你干脆，給我走關(guān)系找一個工作吧?！拔也还苣?，你的路要自己走！”好吧，后來是我哥哥的一個朋友，通過關(guān)系給我介紹了一個，去拉鎖廠做拉鎖。我當時特別興奮，因為在小的時候，我們受到的教育是，“工人階級領(lǐng)導(dǎo)一切”。所以我覺得我要戴上那個鴨舌帽，穿上背帶褲，脖子上扎著白毛巾，是吧。手拿鋼釬，或者手拿一個什么東西，太好了，太偉大，太漂亮了！所以我一宿沒睡著，很興奮，我要當工人了！可是當我走到那個街道工廠的時候，撩開那厚厚的門簾進去的時候，我耳邊充斥的全都是：當當當當，干嘛呢！我突然發(fā)現(xiàn)所有的工人，一人拿一個小錘子，在砸那個拉鏈。就這樣，我開始了我的臨時工生涯?？墒裁磿r候是個頭？因為不是我理想當中的那個事情。我每天是拿一個錘子，要敲多少條，就是你敲一條大概幾分，一兩分錢，你敲足夠了以后，你一天可以掙到一塊錢。所以那個時候我月工資是，加上一點點補助，恐怕也就30塊錢。但是我滿足這個收入，我并不滿足我想干的這個事。很巧，我們那個工廠有一個文藝青年，最后他說：“馮遠征，走，我要去一個朗誦聲樂班，跟我去吧?！狈凑e著也是閑著，我就跟他去了。當我第一次到了這個朗誦聲樂班的時候，我突然發(fā)現(xiàn)在我面前，打開了另一扇門，很新鮮，沒見過。然后一群人說話都是：“你好，我是誰誰誰，你今天的朗誦怎么樣了？”全是這個，哎呀，太新鮮了！我也開始跟他們一起去上課，上了幾節(jié)課以后，我突然發(fā)現(xiàn)我很喜歡，我希望做這樣一個事情，我希望將來能夠成為一名演員。那時候沒有明星這個詞，只有演員。我跑遍了北京所有的，能學(xué)到表演的地方，比方說海淀、東城、西城、朝陽、崇文、宣武，就是所有的文化館，或者少年宮。只要辦這種班，我一定都去，我去學(xué)習(xí)，我去追求我所謂的夢想，或者是理想。所以當有一天，我去考電影學(xué)院的時候，那是1984年，被當時一位文藝片導(dǎo)演，叫張暖忻的女導(dǎo)演，在復(fù)試考場把我挑中了，讓我去演她的電影的男一號，叫《青春祭》的電影，突然覺得我的夢想實現(xiàn)了。太好了，我是一個演員了！我那7個月沉浸在幸福之中，我沉浸在實現(xiàn)夢想的過程當中。最后一天拍完的時候，我印象特別深，最后一天是拍我的鏡頭，拍我的一個特寫。那個特寫拍完了以后，導(dǎo)演宣布停機了。突然自己特別特別地失落，我不知道未來是什么。因為我的父親，不太同意我做演員，所以我悄悄地，就回到自己住的那個屋子，我就給我父親寫了一封信。因為很少給我爸爸寫信，幾乎沒寫過。我說爸爸，我們的電影終于拍完了，我說這也意味著，我又該回去待業(yè)了。我說作為我，沒有想別的，我就是喜歡這個，我想做這個。我給自己設(shè)定一個日期吧，那時候我22歲，我說如果30歲之前，我還沒有做演員的話，那我就隨便去找一個職業(yè)，去做就可以了。中國有句古話，叫“不撞南墻不回頭”，我說30歲是我的南墻，那個時候我撞到南墻以后，我盡管撞得頭破血流，我回過頭來看，我自己走的路的時候，我不會哭，我會欣慰地笑，因為那是我自己走的。
從1984年到現(xiàn)在是31年，我在20xx年，拿到了我在電影當中的，人生當中的第一個大獎，就是金雞獎最佳男配角獎。謝謝你們的鼓勵，沒有想到我能夠得那個獎，我磕磕絆絆地走上舞臺的時候，我在想我應(yīng)該說什么，我突然想——哦，1984年到現(xiàn)在整整20年。所以我當時上臺說了一段話，我說，我剛進入這行的時候，我認為我只要努力了，我只要認真工作了，我只要不輸于別人的時候，這些獎項對我來說是伸手可得的?？墒菦]有想到，這手一伸就伸了20年。而在今年，在這第30個年頭，我拿到了白玉蘭獎。入行30年，我拿到了。但是仔細想想，很感慨。我走到今天，算是實現(xiàn)了我的演員夢。我的父親知道我做演員以后，也沒有表現(xiàn)得很高興，在他生前幾乎沒有表揚過我，他從來不會說你演得很好，他只能說還可以吧，這可能是對我最大的一個鼓勵。后來過了若干年，我突然有一天，就是幫我父親收拾東西的時候，那封信是壓在他的抽屜的最底層的，我以為那封信早就沒有了，但是實際上我父親，生前一直留著那封信。
我選擇的這個行業(yè)對于我來說，可能是我最合適，是我最想做的。我們在座的很多同學(xué)不一定是這樣，我們有的時候是處于無奈，因為我們的考分夠了，我必須先上一個大學(xué)，然后我再去想別的?；蛘呤怯械臅r候畢業(yè)了以后，你無奈，無奈于自己的職業(yè)選擇，也選擇了一個自己不喜歡的。怎么辦？我想說，想干什么就干什么，為什么？因為你們年輕，因為你們可以摔倒了再爬起來，是可以去探索一切想探索的未來，青春是可以盡情地燃燒的。但是記住一點，不要盲目，腳踏實地。未來對于你來說，是無限的。
開講啦李健演講稿篇十四
簡單想了一下，在很長一段兒時間大家都會很熟悉你這張臉，不知道你叫什么，確實持續(xù)了很長時間。那時候遇到這種情況，我也會提醒他們，比如說走在街上，他是那個誰誰誰，我說我叫張嘉譯。最后說煩了，他是那誰誰誰，我說我是胡軍。
可能到了拍《蝸居》吧，大家才逐漸地熟悉，很多人說我是大器晚成，這我從來沒有承認過，因為我覺得我年輕的時候就很好，一直很自信。因為我認定它是我的一個過程，你沒有這個過程的酸甜苦辣，這個過程的磨難，你真正得到這個結(jié)果的時候，你不知道它的甘甜，所以我很珍惜這個大器晚成。
其實大學(xué)的四年也挺難的。入學(xué)的時候，我可能是我們班比較差的一個學(xué)生，我聲樂考試是不及格的，唱歌跑調(diào)，挑剩的，最后一個學(xué)生是我。我們的劉江老師說，算了，你跟著我吧！我一年就練了一首歌《楊白勞》，整整一年唱了一首歌。那個時候因為十七歲，你的閱歷太少，你對生活，對社會的理解太淺了，都是浮于表面的，所以演任何東西，你理解不了，都是在照貓畫虎，那是個很痛苦的過程，學(xué)習(xí)的過程。上學(xué)的時候，老師跟我說過一句話，說你的形象很受局限，你可能畢業(yè)以后不會演主角，可能更多只是演配角，但是你要堅持。我說，我知道。
畢業(yè)以后，果然要想拍一部戲很難，可能機會最多的是在北京，大部分同學(xué)都在努力地留北京。我也試圖留過北京，但是可能因為性格比較要強，畢業(yè)的時候二十一歲，我不知道該去找哪個單位怎么來說服他們，讓我留在這個單位。我不懂得怎么跟人去交流，所以我的父親就來北京，帶著我去跑單位。我們只去過一家，當時還是通過這樣那樣的關(guān)系認識了一位領(lǐng)導(dǎo)，我父親可能就很低三下四，對方有一些很高傲的一些談話，或者說很不禮貌的一些談話。其實我是不愿意看到我的父親為我去給別人低頭，所以從那家出來以后，我就告訴他，我說你不用為我跑工作了，畢業(yè)以后我回西安。
從那一刻我也知道，它不會影響我繼續(xù)我的職業(yè)，因為我心里知道我要做什么，不在于你在哪兒，不在于你從哪兒開始。二十二歲的時候剛到西影廠，金音導(dǎo)演的一部電影叫《殘酷的夏日》。因為正好跟他的兒子很熟，就不斷地跟導(dǎo)演說，我來演吧，我來演吧。當中有很多打戲，我說我可以不用替身。那個時候這樣的地，我可以這樣摔，水泥地都可以摔。兩輛汽車，我要從這個車頭，背著著到那個車頭，這樣的動作我都能做。開句玩笑說，這個腳一踢也在這兒，現(xiàn)在只有鞋在這兒了。自己給自己發(fā)過一個狠，我說我不要多，讓我到四十五歲，現(xiàn)在這樣能保持到四十五歲，我一定要演出來。
其實那個時候是咬著后槽牙說的，而到了二十五歲的時候，突然之間有一個身體上的原因。可能大家也都知道強直性脊柱炎，在那個時候得了這個病。當時沒有意識到它的嚴重性，覺得可能就是一開始疼的時候，覺得恢復(fù)恢復(fù)就好了，最后才知道它會伴隨你一生。
那段時間也在不斷地拍戲，每天拍戲的時候要比別人早起半個小時到一個小時。干什么呢？要拿熱水從頭開始沖，要把整個背沖開。因為每天晚上睡一覺的時候，背都是僵硬的，疼得不行。二十五歲，你覺著你有大把的時間去完成你的理想，可那時候突然會覺得，隨時可能你做不了這一行。因為說這個病，以后會致殘啊什么的，很多這種信息來的時候，你確實面臨很大壓力。
我們一路走過來，你可能沒有想成為一個多么了不起的人，所有這一切動力讓你這么去做都是源自你的初心，你最初的，你的理想！
我記得拍《猴年耍猴人》時，跟張秋歌住一個屋，他比我大個七八歲，我一直在劇組里叫他哥。他照顧我，無微不至地照顧我，給我洗衣服，襪子也洗，每天早上回來要給我做早飯，煮牛奶，打雞蛋伺候我。我們倆在一起拍一場戲的時候，我快給他氣瘋了。當時有一場戲，原劇本是有問題，導(dǎo)演提出這樣不行，那么張秋歌提出一個方案，我覺得他那個方案不對，我說為什么要這么演？那時候張秋歌可能是三十歲，我二十二歲，就說服不了，就打架了。不行，你就必須得這么演，我說我就不演，我扭身就出門了，我就不進來。張秋歌出去指著我鼻子開始喊，我白對你這么好了，我每天給你煮牛奶，我給你洗衣服，你這會兒，你個白眼狼！我一揮胳膊說，兩回事兒。我說明天開始，我可以給你洗衣服，我可以為你做早飯，但是你要讓我今天這樣演這場戲，我說就是不行！
其實現(xiàn)在想一想，可能是溝通方式。但是你的初心是想做好它，你這么認真地對待它，是因為你喜愛這個職業(yè)，尊重這個職業(yè)。
在西安待了九年，所有適合我這個年齡，適合我演的戲，他們幾乎都來找我了。但是那個舞臺太小，你需要一個更大的舞臺，所以那個時候就到北京來，做了一個北漂。剛來北京那會兒，曾經(jīng)也租房，租了一個時期以后，我的一個大學(xué)同宿舍同學(xué)，他買了一套房子，他就蠱惑我也去買。我說我沒錢啊。他說沒關(guān)系，那個房子零首付，交兩萬塊錢拿鑰匙就住。我說有這么好的事兒？他說對，確實是這樣，交了兩萬塊錢就給你鑰匙，你就可以住了。但是它不是零首付，它是半年以后你要首付。那會兒年輕什么都不管，先交兩萬塊錢，先把鑰匙拿過來吧，口袋只有三萬塊錢交了兩萬，就把鑰匙拿過來了，裝修還沒著落呢。
這個時候就拼命地找戲拍。當時我記得清清楚楚，首付需要十七萬，到最后我還是沒湊起來。半年之后沒有如愿，說是拍戲把錢掙出來，完了以后還是我們這些同學(xué)，最后是他勾搭我去的。所以他就得擔負這個責任，他借了我一半錢，我付的首付。我也記得，在我畢業(yè)的時候，老師跟我說了一句話，說你們畢業(yè)以后，可能面臨著一個失業(yè)沒有戲拍，你要想想你當初為什么做這行，你的理想是什么？當我學(xué)這個的時候，最大的理想就是，我在我六十歲的時候，能做一個表演藝術(shù)家，奔著這個理想一直前行，還在努力，謝謝！
開講啦李健演講稿篇十五
這次“長征七號”火箭首飛的成功對我們國家未來空間實驗室和空間站的建設(shè)意義非常重大。我們知道我們國家未來要建設(shè)空間實驗室，再進一步發(fā)展要建設(shè)有人長期駐留的空間站，人在上面必須要有地面定期給他發(fā)射貨用飛船來補給，解決吃喝的問題，還包括上面做科學(xué)實驗需要的儀器設(shè)備等等。補給的話，要求火箭的運載能力必須大于十三噸?？墒俏覀儑乙郧暗倪\載火箭低軌的運載能力最大也就八噸多，要達到十三噸以上的運載能力需要新研制一些運載火箭?！伴L征七號”火箭就是在這樣的要求下，我們從八年前開始研制的新一代運載火箭，所以這個任務(wù)是非常光榮而艱巨的。
新型運載火箭的研制，可以說是挑戰(zhàn)極限，把工作做到極致。我們“長征七號”運載火箭捆綁了四個助推器，助推器直徑是2.25米。其中助推器的上面有一個液態(tài)氧的儲箱，這個液態(tài)氧的儲箱壁厚最薄的地方是1.8毫米，鋁合金制造的1.8毫米，比一般厚一點的紙也厚不了多少?；鸺麄€研制就“斤斤計較”到這個程度，既要滿足火箭在加注發(fā)射過程中的載荷，同時又要把它的重量做到最輕。大家知道它里面裝了多少推進劑嗎？液態(tài)氧50噸！五萬公斤的液態(tài)氧，就裝在這么一個薄薄的1.8毫米厚的儲箱里。我們火箭研制一直在挑戰(zhàn)極限，一直在追求極致，這就是火箭研制人員的使命。
對于“長征七號”火箭，我們研制起步是從20xx年開始的，全面研制工作是從20xx年開始的，經(jīng)歷了8到10年的過程?；鸺痫w以后，從飛行表演到最后入軌就10分鐘，600秒，但底下是數(shù)以千計的研制人員花費10年的時間。這10年的功夫造就了這10分鐘、600秒的成功。臺上十分鐘，臺下十年功。
這個火箭我們給上級機關(guān)承諾，20xx年12月15日從天津港出發(fā)。為了做到這一點，我們天津公司總裝車間的一百多號人員，在那三四個月每天晚上干到兩三點鐘以后。他們提出口號“12點之前不叫加班”——晚上12點之前不叫加班。每周工作七天，每天實際上也就是休息幾個小時，第二天早上八點上班繼續(xù)干。我們一天都沒有拖，12月15日那天準時把產(chǎn)品送到了天津港，這也是相當不容易的。
我們都在天津，那天晚上做到了十二點以后。當加載人員一級一級加載，最后說加到了合格載荷時，現(xiàn)場一片歡聲。我們中有兩位，一位設(shè)計人員，一位試驗人員，兩個大小伙子，就在我眼前，緊張地擁抱在一起，長時間地擁抱在一起。非常的不容易。我也在現(xiàn)場，在沒有到合格載荷之前，我的心也是提到了嗓子眼。確實是那樣，大家心里知道，一旦不成功，意味著后邊整個型號的研制進度會推遲多少。我們靜載試驗的設(shè)計負責人是一個小女孩，很年輕，姓張，叫張薇。在到合格載荷之前大家都非常緊張，到了合格載荷以后大家都非常高興。這個小女孩當時一下就哭了，眼淚汪汪的。那種自己身上沉甸甸的責任，千斤重擔實際上遠遠不止，是千噸的重擔，就是這種感受。
發(fā)射成功以后，我們走出了發(fā)射場，到文昌海邊轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。正好有個小店，我們研制團隊的同志就在那個小店吃了頓飯。那個店老板姓梅，梅花的梅。梅老板一聽說我們是“長征七號”火箭研制團隊人員，非常地高興。他跟我們說，這個火箭很神奇啊，我說怎么神奇了，他說原來說的25號晚上八點發(fā)射，你們真是做到按時發(fā)射，我說這就是我們應(yīng)該做的。他說這個火箭有多重啊，我說六百噸。他說很神奇啊，把六百噸的東西一下就托起來，準確地入軌，太了不得了。他說那天發(fā)射的時候，他的小店邊上坐滿了人，周圍有好多人進到他的小店里要從海邊看火箭起飛的整個過程。他的店邊上有兩棵椰子樹，可能擋了視線，最后老板說我下決心，把兩棵椰子樹砍掉，讓大家能夠看見火箭起飛的那個時刻?；鸺它c鐘準時點火起飛以后，他說周圍好多老百姓都在看火箭發(fā)射，大家都情不自禁地熱烈鼓掌，好多人都在喊“中國萬歲”。我一聽梅老板這些話，也是非常感動。我們研制團隊并不孤獨，因為背后有一個強大的祖國，有人民在關(guān)心我們，在支持我們。所以回想起來，盡管大家這過去八年的付出很辛苦，但是看到火箭飛行成功了，還是覺得非常值得。
當然這一次，大家也非常關(guān)注我們火箭在研制過程中的技術(shù)進步，比如這次火箭研制全流程采用了數(shù)字化技術(shù)，設(shè)計、生產(chǎn)制造、試驗，整個生產(chǎn)過程中沒有一張圖紙，都是從計算機中間的三維模型進行生產(chǎn)制造，進行試驗驗證。這使我們國家中大型火箭的研制技術(shù)水平上了一個大的臺階，和國際的水平應(yīng)該是接軌了。這將來就是作為我們新一代中型火箭的基本型，以這個基本型為構(gòu)型，通過模塊的組合可以形成一個新一代中型火箭的系列，滿足我們國家未來一二十年甚至更遠的需求，可以發(fā)射更大更重的衛(wèi)星。
通過“長征七號”火箭的研制，我們又帶領(lǐng)出了一支年輕的隊伍。在發(fā)射場的時候，我看了一下我們研制團隊的花名冊，我們整個研制團隊一線的人員絕大部分年齡在30到35歲之間。他們非常幸運，趕上了一個好時代，有這個非常榮幸的機會從頭到尾經(jīng)歷了火箭研()制的全流程。我是在上世紀九十年代加入航天隊伍的，當時我們也非常幸運，參加了載人航天長征二號f火箭的研制。新一代的航天隊伍是我們培養(yǎng)出來的，這是我們最為寶貴的一筆財富。我相信這批人員將來可以再帶領(lǐng)新的同志把我們國家的航天技術(shù)提高到一個更高更新的水平。
開講啦李健演講稿篇十六
我們北京有一個建筑叫鼓樓，過新年的時候就會找人來敲鐘，在零點的時候。
20xx年12月31號的時候，有人就找我說：鄭淵潔，你可不可以去參加敲這個鐘？我就去了，在那等著，后邊兒有個人拍了我一下，說你真是鄭淵潔嗎？我說是啊。我就回頭一看，他說我從小看你的書，就也挺激動的就跟我握手，我說：拜托，你比我還老啊看上去。
他看上去非常老，他是一個演員，他是陳建斌，他演皇上把自己演老了。我說你這么老的人，小時候怎么會看我的書呢，他說他是在烏魯木齊長大的，然后上到初一的時候第一次接觸我的《童話大王》雜志，從那一刻我就一個感覺，我實在寫作寫得時間很長了。
我是1977年開始寫作的，1978年開始寫童話。
在1983年的時候，我生了鄭亞旗，到1984年他就會走路了，那個時候我當工人，住在一個工廠的筒子樓里邊，所有人做飯都要在樓道里面在自己的門口，架著那個煤氣灶，都是用煤氣罐，那鄭亞旗第一次走路，蹣跚前行的時候，然后我就站在他的后面很擔心。
我以前住筒子樓沒有覺得不適應(yīng)，因為我當工人就是這么住過來的。但是當看到自己的孩子在走路的時候，兩邊都是那種高壓鍋，滋滋滋冒著氣，跟炸彈似的，還有油鍋，我就覺得自己好像不是一個好爸爸，我就想改變，我想我的孩子不可以在這樣的環(huán)境下長大。
1984年的時候我在不同的16個報刊上寫《皮皮*和*西西》的連載，所以后來回家我就想，什么情況下這個雜志的發(fā)行量上去，就是我一個人的功勞。
那我想只有一件事，就是這個雜志上只登我一個人的作品。如果這個發(fā)行量上去了那就全是我的功勞，我就可以跟出版商討價還價了。這樣呢，在我的努力下，1985年《童話大王》雜志就創(chuàng)刊了。因為那個時候有的媒體給我起了一個綽號叫“童話大王”。所以我們就把這本雜志命名為《童話大王》。
兩年以后它的印數(shù)就超過了100萬（冊），簽合同的時候我就會跟對方說，我不要稿費，他們說公益呀，慈善呀。我說我要版稅，他們說啥叫版稅，我說這個非?？茖W(xué)，因為印數(shù)大，那么你們拿得多，我也拿得多，如果印數(shù)少，你們拿得少，我也拿得少。一榮俱榮，一損俱損。他們說那想想也挺科學(xué)的，然后這個合同就這么簽了。
說到這我就插進來一句話，要盡早獲得財務(wù)自由。什么叫財務(wù)自由呢，就是從現(xiàn)在開始你躺在床上什么都不干了，你現(xiàn)有生活水平能繼續(xù)保留一直延續(xù)到你的下一代，這就是財務(wù)自由。有了財務(wù)自由以后你嗓子里一定要有一句話，這件事情你應(yīng)該在35歲之前必須具備，這句話就是，對不起先生們我不伺候了。
我每天必須寫6000字才能維持這個刊物的運轉(zhuǎn)，那后來我就發(fā)現(xiàn)一件事情，我爸爸起床特別早，四點多鐘他就看書寫字。后來我想，我早晨四點半起床，對吧。然后我寫到六點半，我可以寫6000字，那這樣把一天的事情干完以后我很輕松啊，無論如何這個《開講啦》不會四點半錄，對吧？如果他邀請我的話我就可以說，可以隨便啊，反正我今天寫完了。
那么我就從1986年左右的時間，就是每天早上四點半起床，寫到六點半，寫6000字。一直到今天，天天如此。我覺得早晨把所有的，今天一天的事情干完了以后非常輕松。我就是全世界最閑的人。有時候說鄭淵潔你一個人寫一本雜志寫了30年，你肯定是世界上最忙的人，可我真的是最閑的人。
今天由于時間關(guān)系就結(jié)束了，謝謝大家。
開講啦李健演講稿篇十七
結(jié)果我還是一來就哭了，我本來真的認為剛剛眼淚可以先流干凈，我真的想要讓你們笑，但是我其實自己講到還是忍不住哭。
我先從我的小時候講起好了，我是一個小公主，也是一個品學(xué)兼優(yōu)的小公主，我的爸媽非常地寵愛我，所以我是集萬千寵愛于一身，真的就是小公主。你們一定沒有辦法想象，我有多膽小，我很怕蟲，各種蟲我都怕，我很怕黑，我很怕鬼，最重要的是我非常怕痛。
拍戲那天是已經(jīng)拍了大概四天。那天要拍一場爆破戲，我還記得當導(dǎo)演喊：“五四三二一，走。”話還沒有說完，從我的正后方就傳來一陣非常大聲的爆破聲，然后有很大的力量把我推了出去。我被轟飛出去，摔到墊子上，然后我用盡一切的力氣讓自己站起來，我身上還有火，我就用手把它拍掉。工作人員用滅火器，幫我滅掉身上的火。我因為那時候身上穿著絲襪，所以在爆炸的瞬間，高溫就讓絲襪熔化了。我到松江醫(yī)院的時候，我還記得我是光著腳，因為沒有穿鞋子。然后我就光著腳，走進醫(yī)院的廁所，用水不斷地讓自己降溫。上了瑞金醫(yī)院的救護車，我記得我很虛弱，但是很渴望知道地問了司機說：“請問多久之后才會到？”那個司機大哥說：“現(xiàn)在是塞車時間，從這邊到瑞金醫(yī)院至少要一個小時四十分鐘。”我永遠忘不了司機說：“一個小時四十分鐘?！?/p>
到了瑞金醫(yī)院之后，我進了急診室，醫(yī)生就把我的頭發(fā)，還有衣服剪掉，然后我就被送進加護病房。我知道我爸爸、阿中、還有同事已經(jīng)趕到了上海，所以我知道他們就在病房外面，我非常想見到他們。我甚至還跟醫(yī)生講，我現(xiàn)在想起來好好笑，我跟醫(yī)生說：“醫(yī)生，我好了，讓我去普通病房?！币驗槲抑牢疫M了普通病房，我就可以見到他們了，但是我在那四十八小時之內(nèi)，沒有辦法見到他們。我覺得很孤單，因為很痛，痛到我完全無法入睡，我只能一直看著窗外，一直祈禱時間過快一點。
上了醫(yī)療專機之后，我很開心，因為我知道我終于可以見到我爸爸，還有阿中，還有同事們了。還記得我躺在那個擔架上面，身上綁了兩個繩子，我雖然不能動，可是我先聽到的是我爸爸的聲音。他的聲音從走道最遠的地方傳過來，他說：“萱萱，爸爸來了，阿中來了，不要怕，我們都在這里?！?/p>
是可以聽到爸爸的聲音。
我還記得爸爸就坐在病房角落的左邊，那邊有一張椅子。然后只要我醒來了，他就會說：“萱萱，沒事，爸爸在這里，沒事沒事?！本褪怯弥莻€非常堅強、堅定、很雄厚的聲音。所以我即使在昏沉的時候，我都聽得到。那個是讓我覺得可以抓住的力量，讓我覺得我還活著的聲音。
有時候我會做噩夢，我常常會夢到受傷的那個瞬間。我在驚醒的時候，就會放聲大哭。我爸爸就在旁邊安慰我，不斷不斷地安慰我、擁抱我。而那個時候，因為我覺得很痛，我覺得嗎啡沒用，一直想要按嗎啡，但是醫(yī)生其實不允許，因為他擔心我用藥過度。所以我爸爸會不斷地阻止我按，然后等到我真的痛得受不了了，他就會親手幫我按一下我的嗎啡，然后我就昏睡了。
在那段期間因為我需要大量的蛋白質(zhì)跟維他命，可是其實那時候痛的感覺都已經(jīng)占據(jù)我的全身了，我根本就食不下咽。爸爸他就會親手把肉切成一小塊一小塊，一口一口喂我吃。
有一天，我看著他切水果的背影，突然我覺得他瘦了，他瘦了一大圈。而且爸爸，他一向像軍人一樣很挺的背，在那秒鐘也駝了。因為那個時候我的爺爺已經(jīng)住院一年多了，爺爺那邊不時地發(fā)出病危通知，所以爸爸是我這邊、爺爺那邊，兩間醫(yī)院兩邊跑。有一天我記得他邊切水果邊很淡淡地說：“爺爺可能差不多就這一兩天了?！比缓笏屠^續(xù)切水果，然后我就覺得很心痛，因為我想到，他愛他爸爸就跟我愛我爸爸一樣，可是他的爸爸可能就這一兩天了，所以我就很難過。
爸爸每天離開病房的時候都會幫我禱告，然后他那天在帶領(lǐng)我禱告的時候，我就痛哭了。因為我跟爸爸說：“你們都幫我禱告，那誰幫你禱告？”然后爸爸就說：“你爸我行的，別擔心?！彼娴姆浅詮?，而且他說到做到。
出院之后，我爸爸的堅強還一直陪伴著我。像我手部手背因為有傷，所以我需要做的復(fù)健，就是一節(jié)一節(jié)地彎我的指節(jié)，彎下去到可以握拳之后，我再用繃帶把它纏起來固定住，維持五到十分鐘。最困難的功課，就是我的雙腿環(huán)狀全毀，所以我的膝關(guān)節(jié)跟我的踝關(guān)節(jié)都需要復(fù)健。我要蹲下，跪下，當我沒有辦法這樣做的時候，我可能是趴著，讓同事幫我把腿往身體壓。
疤痕它是會不斷增生的，所以為了抑制它的增生，我必須要穿著有一點點壓力的緊度的衣服，甚至有一段時間我還戴了像蜘蛛俠一樣的面罩。但是我在做復(fù)健的時候，它反而容易摩擦到，很容易因為做復(fù)健就起了水皰，就有傷口。甚至我曾經(jīng)親眼看到，我在要蹲下來的時候，從我的膝蓋噴出血，就直接裂開了。
還有一個是我最不能適應(yīng)的，就是我身體會不自主地抽痛，那個感覺就很像是突然有人用電擊棒電你。
所以那個時候，我開始變得很沮喪、很負面，有一次我在公司復(fù)健，我耍賴了，我一直說我不想做復(fù)健，我不想做復(fù)健，然后就跟同事們聊天。我爸爸那時候就對我說：“你可以，你可以?！比缓笪揖图饨?，我真的是用尖叫的，我說：“我不要做復(fù)健，我不想做復(fù)健。”我爸爸就真的就像軍人一樣地大喊說：“你，任家萱是我的女兒，所以你一定可以！”然后他逼著我跟他一起喊，說：“我任家萱，我做得到！我任家萱，我做得到！”我那個時候喊到后來，已經(jīng)泣不成聲了，然后我看見爸爸擦著他眼角的淚水。
雖然他這樣子鼓勵著我，還是沒有辦法阻止，我掉進了很憤怒很怨恨的深淵。我怨恨我身邊每一個人，我怨恨我身邊每一個沒有阻止我去拍戲的人，我特別怨恨的也是我最愛的人，就是我爸爸，我甚至沒有辦法面對他。
hebe跟我說，她說：“我們都沒有一百分的父母，可是生養(yǎng)育之恩，我們千萬不能忘?！彼褪堑馗抑v了這句話，我就決定，好，我不要再逃避這個問題了。
我當著爸爸的面告訴他，我為什么怨恨他。因為我爸爸的口頭禪，你們知道是什么嗎？
（感恩。）。
就是“感恩”這兩個字，讓我覺得非常刺耳。我有什么好感恩的？我一點都不感恩。所以我那時候就是當著他的面，簡直就是控訴，一直控訴他、指責他，然后他什么都沒有說，也沒有罵我，就是一直點頭，最后的時候就說：“我知道了。”我現(xiàn)在想起來覺得我很不孝，我覺得那時候的我，仗著他的堅強，欺負了他的堅強。
后來當我漸漸康復(fù)了之后，我才了解到，其實我的爸爸，他的心里面比誰都痛，他比誰都不甘，可是他一定要當我的前鋒，他一定要很堅強，一定要很寬容。他要告訴我，我一定要放下，要勇敢。他自己不讓自己倒下，所以我沒有任何理由放棄，真的很謝謝爸爸。
這段期間我漸漸地感覺到，我的身體一直不斷地在進步，從我可以站著刷牙，一開始我只能。
坐著。甚至我還做了一件，我受傷以前想都沒想到的事情，就是我跑了十公里，我參加十公里的馬拉松。你看，我真得很愛哭，跑完也要哭。你看我爸爸，我有說過他犯規(guī)，他竟然在中間給我驚喜，然后我看到他的時候，就又痛哭了。這是我受傷前，沒有想過自己可以完成的事情。然后有一次我在工作的時候，拍照的時候，合作很久的攝影師跟我說：“selina回來了?！比缓竽翘煳乙埠门d奮。
我覺得這段過程我學(xué)到了很多，也想跟大家分享，我希望你們不用經(jīng)歷這些，就可以學(xué)會我學(xué)會的。我很珍惜生命，很享受當下，我把握每一個跟我家人、我同事、我姐妹、我老公、我的小狗，我把握每一個跟他們相處的時刻，我覺得我好幸福好開心。
（好。）。
最后呢，我要特別地說，我要說一聲謝謝。因為我知道，在我受傷那段期間，我讓很多人擔心了。而且不止是我的歌迷朋友，很多來自四面八方的，我認識的不認識的人，你們都給我好多好多的祝福。我相信吸引力法則，我深信是因為你們讓我走過鬼門關(guān)，讓我可以逃過死劫，讓我可以走到現(xiàn)在，所以我要非常真心地對你們說聲“謝謝”。
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