教案是教學(xué)的計劃和組織，是教師在教學(xué)活動中作出的一份書面指導(dǎo)。教案應(yīng)與教材緊密結(jié)合，使學(xué)生能夠真正掌握教材內(nèi)容。教案是教學(xué)的靈魂，下面是一些經(jīng)典教案的分享，供大家學(xué)習(xí)。
中班吃早餐健康的教案設(shè)計篇一
每種食物的數(shù)量無所謂吃多少，關(guān)鍵是要吃夠樣數(shù)。比如早上一塊烤饅頭片，可以再加一個雞蛋、一杯奶，至于蔬菜水果，如果嫌麻煩或不好準(zhǔn)備，那就吃兩片蘋果或香蕉片，甚至只是幾顆葡萄干也都有好處。早餐要吃這一點，正在被越來越多的人所接受；但早餐要吃好，卻很多人都達不到。4月14日，在北京舉行的'“早餐與學(xué)生營養(yǎng)健康主題會暨雀巢脆谷樂營養(yǎng)知識推廣活動啟動儀式”上，中國學(xué)生營養(yǎng)與健康促進會副會長馬冠生指出，超過一半的中國學(xué)生都沒有獲得健康的早餐。
會上公布的一項最新研究數(shù)據(jù)顯示，盡管現(xiàn)在有超過90%的學(xué)生都會吃早餐，但營養(yǎng)達標(biāo)的卻不到50%。究其原因，馬冠生認(rèn)為，是早餐包含種類太少。所謂健康早餐，應(yīng)該包含谷類、動物性食物、奶制品和蔬菜水果四類。其中，谷類為主食，占主要地位；動物性食物可提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，供給孩子活動所需的能量；奶制品可提供鈣，對孩子的骨骼生長有好處；蔬菜水果則是維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的來源。
中班吃早餐健康的教案設(shè)計篇二
一、活動目標(biāo)。
1．引導(dǎo)學(xué)生理解誠實的含義及其重要性，知道撒謊的危害性。
2．引導(dǎo)學(xué)生知道即使“偶爾撒一次謊”也會失去別人的信任。3．引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會反思自己的行為，體會誠實的快樂。
二、活動準(zhǔn)備。
查找《狼來了》的動畫故事，制作課件。
三、活動過程。
（一）動畫故事導(dǎo)入，明確活動主題。
1．播放學(xué)生熟悉的動畫故事《狼來了》。
2．學(xué)生交流自己認(rèn)為故事中的小孩被狼吃掉的原因。（小男孩一次又一次撒謊，山下的農(nóng)民伯伯一次又一次被騙后，不再相信他了。真的有狼來時，沒人救他，他只有活活地被狼咬死。這都是他撒謊種下的惡果）。
（二）小組討論交流，揭示“誠實”含義。
1．小組討論誠實的行為有哪些，然后再全班匯報討論結(jié)果。誠實就是說出自己真實的想法；誠實就是要敢于說“不知道”；誠實就是要勇于承認(rèn)錯誤、勇于改正錯誤；誠實就是不隱瞞別人的錯誤。
2．學(xué)生根據(jù)自己平時的表現(xiàn)，夸夸我自己誠實。
3．教師小結(jié)：真正誠實的孩子不只在幾件事、幾天不說謊，要做到事事不說謊，天天不說謊。4．講講身邊誠實的人和事。
小結(jié)：誠實是一個人最基本的好品質(zhì)，它體現(xiàn)在生活的方方面面。我們身邊有許多誠實的人和事，小朋友們也說了很多誠實的行為表現(xiàn)。在一件事上、幾件事上做到誠實不說謊較容易，在一天或幾天內(nèi)做到誠實不說謊也較容易，困難的'是一輩子都不說謊，每件事上都不說謊?？纯矗旅孢@些同學(xué)們就遇到難題了。
（三）設(shè)置生活情境，明理導(dǎo)行。
設(shè)置下面三個情境，學(xué)生就這些情境展開討論。
情境一：課件展示王明宇3月6日的日記。
（1）議一議：怎樣幫幫苦惱的王明宇。
（2）說一說：你有過王明宇這種心情嗎。
（3）想一想：你以后遇到這種事怎么做。
情境二：展示“樂樂該怎么做”的圖片及文字。
（1）討論：樂樂該怎么做。
（2）交流：你認(rèn)為偶爾撒一次謊有沒有關(guān)系。
情境三：教師和一位學(xué)生表演學(xué)生忘記做作業(yè)后撒謊被揭穿的事。
（1）交流：你想對這個撒謊的同學(xué)說什么。
教師小結(jié)：犯了錯誤不要緊，只要勇敢承認(rèn)，并勇于改正，同樣是一個值得別人信賴的人。請聽下面的故事。
（四）樹立誠實榜樣，反思自我。
活動反思：幼兒理解了誠實的含義及其重要性，知道撒謊的危害性。知道即使“偶爾撒一次謊”也會失去別人的信任。
心理健康活動：好孩子不任性。
一、活動目標(biāo)。
1、讓幼兒了解什么是任性，知道任性是不好的心理品質(zhì)和行為。
2、能學(xué)會初步有意識地控制自己的情緒和愿望，使之符合當(dāng)時的客觀要求。
二、活動準(zhǔn)備。
1、“我要吃冰淇淋”看圖講述圖片36張。2、“應(yīng)該怎樣？”任性教學(xué)課件。
3、“誰對誰不對”教學(xué)課件、圖片及笑臉娃娃、哭臉娃娃36張。
三、活動過程。
（一）通過看課件“濤濤、嬌驕、牛牛”的故事，讓幼兒了解什么是任性知道任性事不好的行為。
1、幼兒看課件，提出問題。
三位小朋友這樣做對嗎？為什么？他們是什么樣的孩子？
什么是任性的孩子？
2、教師小結(jié)：這三位小朋友都是任性的孩子，是大家不喜歡的孩子。
任性就是自己想得到的東西或想做的事情，不管條件允許或不允許非要達到目的不可，任著自己的脾氣去做，并不聽從大人的勸告。這樣做是不對的。是不好的習(xí)慣。
（二）在幼兒認(rèn)識任性的基礎(chǔ)上，通過談話“怎樣做？”以此提高幼兒學(xué)會有意識的控制自己的不良情緒。
1、提問：你告訴“三位小朋友”應(yīng)該怎樣做？
2、教師小結(jié)：在幼兒討論怎樣做的過程中，引導(dǎo)幼兒做一個聽從勸告，懂道理的好孩子。
2、教師小結(jié):任性的孩子不但大家不喜歡它，而且還傷害了身體住進了醫(yī)院，任性一點兒好處也沒有。
（四）鞏固知識，做游戲《笑娃娃和哭娃娃》。
方法：通過看課件行為判斷《誰對誰不對》鞏固幼兒以上所學(xué)內(nèi)容。在正確的行為圖片下方，貼一個小笑臉，反之，亦然。幼兒游戲后，教師播放課件，驗證對錯。
（五）合幼兒自身實際，不斷提高認(rèn)識。
1、請幼兒講一講自己任性的事情。
在生活中，你是一個任性的孩子嗎？以后應(yīng)該怎樣做？
2、教師讀幾篇家長來信，目的在于正面引導(dǎo)幼兒，自覺做一個不任性的好孩子。
活動反思：幼兒了解了什么是任性，知道任性是不好的心理品質(zhì)和行為。
心理健康活動：生氣的時候。
一、活動目標(biāo)：
1、初步了解“生氣”對人的影響，獲得消除這一消極情緒的辦法。2、能關(guān)注自己的情緒，有積極調(diào)整自己情緒的愿望。
二、活動準(zhǔn)備：
1、圖片,ppt；2、木偶；3、關(guān)于各種消氣方法的卡片。
三、活動過程。
（一）觀察表情：
（二）故事討論。
意圖：梳理經(jīng)驗，積累消除生氣情緒的方法。1、小兔生氣的時候做了些什么？這樣做有用嗎？2、怎樣才能讓小兔消氣呢？（與木偶互動）。
3、看一看，小兔用了哪些辦法消氣？（幼兒分散觀察圖片，教師巡回指導(dǎo)）。
小結(jié)：深呼吸能使人冷靜、放松；向關(guān)心自己的人說出生氣的原因能得到安慰和幫助；想想別人的好，會很快忘記不高興的事...小兔用了這些好辦法，心里的氣全消了。
（三）游戲分享。
意圖：遷移生活，知道要保持愉快的情緒。跟著音樂玩游戲：如果生氣你會怎么做――。
小結(jié)：每個人都會有生氣的時候，這很正常，重要的是你必須記住生氣時該怎樣做。希望大家快樂越來越多，煩惱越來越少，每天都有一份好心情。
活動反思：幼兒初步了解了“生氣”對人的影響，也知道了消除這一消極情緒的辦法。會關(guān)注自己的情緒，有積極調(diào)整自己情緒的愿望，也會調(diào)整他人情緒，知道媽媽生氣了要哄媽媽開心。
心理健康活動：我不怕黑。
一、活動目標(biāo)：引導(dǎo)幼兒正確認(rèn)識“黑”，并學(xué)習(xí)用各種方法克服怕黑的心理障礙。鼓勵幼兒平時積極動腦，不膽怯，不退縮，勇于克服各種困難。培養(yǎng)幼兒獨立入睡的好習(xí)慣，提高自理能力。
三、活動過程：
（一）以游戲的口吻和形式導(dǎo)入活動。
1．教師：“小貓們，今天媽媽帶你們到那邊森林里去玩，我們一邊唱歌一邊走吧！”（伴隨《找小貓》的音樂，幼兒做律動進入場景）。
2．教師：“草地上真舒服，小貓們和媽媽一起坐下來休息一會兒，媽媽給你們講一個故事?！?．播放動畫片《小兔迷路了》：從前，有一只可愛的小兔跟著媽媽一起到森林里去采蘑菇，它看到美麗的鮮花，漂亮的蝴碟可開心了。它一會兒去聞聞鮮花，一會兒撲蝴蝶，結(jié)果找不著媽媽啦。走啊走，小兔來到一個山洞里，里面黑得什么也看不見，小兔害怕極了，太陽落山了，夜深了，小兔找不著媽媽多傷心呀，它大聲地哭起來：“媽媽，媽媽……”。
（二）營救小動物，鼓勵幼兒不怕黑。
1、發(fā)現(xiàn)情況通過小動物的呼救聲及教師對黑洞內(nèi)發(fā)生情況的描述，讓幼兒感知發(fā)生的事情，激起幼兒救小動物的欲望。
（1）（伴隨著音樂，以遠處傳來一陣陣小動物的呼救聲）。
教師：“咦，好象有什么人在哭，你們聽，是誰在喊救命？小貓們，你們千萬別動，媽媽去看看。（2）教師慢慢走到山洞口，仔細往山洞里看，說：“呀，這里有個山洞，里面很黑，什么也看不見。對，聲音就是從這里發(fā)出來的。哎呀，這個洞口這么小，我鉆也鉆不進去，怎么辦呢？里面到底發(fā)生了什么事情？這黑洞洞的山洞里到底是誰在哭呀？小貓們，你們誰愿意幫媽媽進去看看?！?/p>
2．鼓勵幼兒克服怕黑心理，勇敢地鉆進山洞。
中班吃早餐健康的教案設(shè)計篇三
1、找出衣服和手被弄臟的原因。
2、學(xué)會怎樣講究衛(wèi)生。
3、通過活動，了解講究衛(wèi)生的重要性，并學(xué)會從生活中的點滴做起。
教學(xué)重點、難點。
認(rèn)知講究衛(wèi)生的重要性及情感教育。
活動準(zhǔn)備。
一件臟衣服和一件干凈衣服、雙手。
活動過程。
1、引導(dǎo)幼兒進入活動。
（1）拿出兩件衣服，讓幼兒觀察有什么不同。
（2）然后提問幼兒：衣服為什么會變臟？
2、分析原因。
（1）讓小朋友說出衣服變臟的原因。
（2）要怎樣才能不把衣服弄臟。
（3）要是衣服臟了該怎么辦。
3、總結(jié)。
4、雙手的方法也類似上述的。
5、延伸。
中班吃早餐健康的教案設(shè)計篇四
1.學(xué)習(xí)側(cè)面鉆的動作,掌握側(cè)面鉆的動作要領(lǐng)。(重點)。
2.能側(cè)面鉆過不同的障礙物(難點),綜合練習(xí)近平衡、側(cè)面鉆和投擲的動作,增強動作的靈活性,發(fā)展幼兒身體素質(zhì)。
3.體驗側(cè)面鉆的樂趣和“打妖精”的成功感。
活動準(zhǔn)備。
1.物質(zhì)準(zhǔn)備:橡皮筋拉成的“水簾洞”,3組不同高度呼啦圈制成的“盤絲洞”,充氣“蜘蛛精”玩具,沙袋若干,電視劇《西游記》音樂。
2.空間準(zhǔn)備:。
活動過程。
以“小猴子來操練”導(dǎo)入,進行熱身活動,引發(fā)幼兒興趣。
1.教師扮“齊天大圣”,拔一根毫毛,把幼兒變成“小猴子”,進入游戲情境。
2.隨《西游記》音樂做熱身活動,主要活動頭頸部、上肢、胸部、腰部和腿部,并重點練習(xí)伸腿,為側(cè)面鉆做鋪墊。
通過“小猴子學(xué)本領(lǐng)”,引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)側(cè)面鉆的.動作,掌握側(cè)面鉆的要領(lǐng)(利用場地一)。
小結(jié):低頭——彎腰——縮身,身體變小。
4.自主探究過“水簾洞”,幼兒個別練習(xí)側(cè)面鉆。
要求:從水簾洞下鉆過,身體不碰到水簾子,手不能扶地。
幼兒分享鉆的經(jīng)驗,并請個別能力強的幼兒示范。
教師與幼兒共同總結(jié)出側(cè)面鉆的動作要領(lǐng):伸腿、低頭彎腰鉆過去、收腿。
活動結(jié)束。
鞏固練習(xí)側(cè)面鉆,進一步掌握動作要領(lǐng)。
教師示范動作。
幼兒自主練習(xí)動作。
組織游戲“小猴子打妖精”,幼兒綜合練習(xí)近平衡、側(cè)面鉆、投擲等動作,體驗打妖精的成功感。
中班吃早餐健康的教案設(shè)計篇五
1、初步學(xué)習(xí)喊數(shù)抱團的游戲，了解玩法。(知識能力技能)。
2、在玩的過程中，培養(yǎng)孩子的應(yīng)變能力，增強團的意識。(情感技能)。
活動準(zhǔn)備：對游戲的一個初步認(rèn)識.
【活動過程】講解喊數(shù)抱團。
師：今天，張老師要和小朋友去玩一個好玩的游戲_喊數(shù)抱團，你們知道是什么意思嗎?(幼兒一個個紛紛議論說著自己的想法，調(diào)動孩子的積極性和渴望游戲的樂趣。)。
師：喊數(shù)抱團其實很簡單，當(dāng)老師說到某一個數(shù)字寶寶的時候例如3，你就要尋找到成員抱在一起組成一個團。依次類推。(在此中鍛煉孩子數(shù)的能力和反應(yīng)能力)。
游戲中。
師：在圓圈的線上找到一個自己的位置，一起圍著圓圈走，當(dāng)聽到指示的時候，抱起來組成團.最后經(jīng)過數(shù)數(shù)檢驗其正確性。找不到的孩子受到一定的懲罰。(多玩幾次，同上進行)。
(三)：游戲結(jié)束，放松運動結(jié)束。
師：老狼老狼幾點鐘結(jié)束游戲。
反思：喊數(shù)抱團游戲是一個十分有趣的游戲，它既把孩子局限在了一個特定的范圍中既圓圈的應(yīng)用，又讓他們脫離了此環(huán)境，在抱的過程中要眼疾手快，當(dāng)人多的時候要學(xué)會去尋找新的目標(biāo)，當(dāng)人少的時候要學(xué)會填充。數(shù)的應(yīng)用就體現(xiàn)在這里了。找到好一個團后，孩子要緊抱對方，增強團隊意識。
中班吃早餐健康的教案設(shè)計篇六
語言、社會。
·知道廢舊物品可以成為有趣的體育器具，能較主動地關(guān)注周圍環(huán)境。
·能用踢、跑、項等方法玩舊報紙。
·積極參加體育活動，并能遵守規(guī)則進行游戲活動。
主要形式。
集體。
一課時，30分鐘。
重點難點。
·重點：知道廢舊物品可以成為有趣的體育器具，能多種方法玩舊報紙。
·難點：想出多種足球訓(xùn)練方法。
·經(jīng)驗準(zhǔn)備：活動前觀看過足球運動員的練、比賽和進球的錄象。
·物質(zhì)準(zhǔn)備：教具：哨子一個；學(xué)具：廢舊報紙人手3—5張，場地兩端用大塑料積木插成球門狀，胸飾若干(紅、黃、藍、綠各10個)。
二、把報紙搓成紙棍，做紙棍操：上肢運動、頭部運動、腿部運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動。
三、足球訓(xùn)練。
1．帶報紙賽跑：紙放在胸前，向前快跑到足球場，不要讓紙掉下來。
2．自由訓(xùn)練。(教師巡回觀察，鼓勵幼兒想出各種報紙的玩法。)。
3．集體練習(xí)射球、傳球、頂球、撲球等動作。
1．講解比賽規(guī)則：分兩隊，每隊有一位守門員；同一顏色胸飾的是同一隊隊員；比賽時將球射進對方球門才得1分；不能推、抓對方隊員，手不能直接觸球，違反規(guī)則將處以點球。
2．分組進行球賽(教師做裁判，適當(dāng)調(diào)整比賽，提醒幼兒遵守游戲規(guī)則)。
繞場地慢跑一圈，整理場地，回活動室。
1．在晨間活動或自由活動時，幼兒自由地玩這些“紙球”，玩出新花樣。
2．尋找還有哪些廢舊物品也能成為有趣的體育活動器械玩具。“變廢為寶”。
本次活動主要教學(xué)目標(biāo)是練習(xí)踢、跑、頂?shù)然緞幼鳌Ｓ智》辍笆澜绫弊闱蛸?，以足球?xùn)練和足球比賽為活動的情節(jié)、報紙為游戲材料開展活動，能讓幼兒主動關(guān)注周圍的世界，又能感受到報紙再利用給自己活動帶來的快樂，一箭三雕?；顒釉O(shè)計時，以報紙原形為活動材料進行基本的體育訓(xùn)練，進一步將報紙搓成棍做準(zhǔn)備活動、團報紙進行足球訓(xùn)練以及到最后的足球比賽，層層遞進的活動一步步地增加難度，以游戲的情節(jié)去完成健康活動的目標(biāo)，又能滲透基本的環(huán)境教育目標(biāo)。
活動一開始，當(dāng)老師出示報紙進行活動時，幼兒就被這個有意思的器械給吸引住了，有一幼兒提出質(zhì)疑：舊報紙也能當(dāng)玩具?經(jīng)過一系列的活動，讓他們體會到，原來平常以為沒用了的報紙還能進行這么有趣的活動，真的挺有意思，這樣的環(huán)境教育是在玩中體會到的，在快樂中被同化的。第二，在活動中為幼兒提供了充足的空間和時間想出報紙的各種玩法，豐富了他們廢物利用的經(jīng)驗。第三，幼兒在活動中表現(xiàn)得很積極，他們參與活動是主動的、快樂的，其中還有合作玩的。第四，由于這個活動是幼兒興趣所在，因此幼兒能主動遵守游戲規(guī)則，而無需教師的再三強調(diào)。
中班吃早餐健康的教案設(shè)計篇七
設(shè)計意圖：
寧波是個服裝之鄉(xiāng),幼兒對服裝也有極大的興趣.于是我萌發(fā)了開展本次服裝主題活動的想法,在主題活動的前期我們讓幼兒了解了服裝的功用以及寧波的幾個服裝牌子.今天展示的只是主題的一部分的服裝秀,在主題活動的后期我們還將開展設(shè)計服裝,利用廢舊物品制作環(huán)保服裝等活動。
目標(biāo)：
1.能大膽在集體前表演,感受表演的快樂,體驗成功的喜悅。
2.通過親身體驗初步了解上臺表演前的準(zhǔn)備工作。
準(zhǔn)備：
化妝品，服飾，頭飾，鏡子，項鏈，磁帶，錄音機。
過程：
一．參觀圖片展。
小朋友，我們一起去看一個圖片展覽會！
提問1、照片上的小朋友在做什么？對，他們有的在跳舞，有的在唱歌，他們在表演節(jié)目。
2、演出前要干什么?
好，現(xiàn)在我們先來學(xué)習(xí)給自己化妝。
二.學(xué)習(xí)化妝。
1.出示眉筆，胭脂，口紅，鏡子。
a、小朋友，你們看這是什么？它有什么用？對是畫眉毛的，叫眉筆眉筆。
b、那么這紅紅的有叫做什么？對，它叫胭脂。它用在哪里？對，可以涂在我們的臉頰上。
c、這個是什么？對口紅。它是用在什么地方？它可以用來涂我們的嘴巴。
d、這個是鏡子，小朋友等會兒可以對著它給自己化妝。
2、教師給一幼兒示范化妝。
下面老師先給小朋友化妝，小朋友看仔細了，怎么樣才能使我們的小臉變得更加漂亮。
首先拿眉筆在自己的`眉毛上化，把眉毛畫的彎彎的，象月亮一樣，然后拿胭脂涂在我們。
三.幼兒化妝。
1、教師交代要求。
2、幼兒化妝。
好，現(xiàn)在我們先一起化妝吧！
四、時裝表演。
小朋友，都滿意了嗎?我們要進行時裝表演了。
中班吃早餐健康的教案設(shè)計篇八
美國研究人員在《兒科學(xué)》雜志上發(fā)表論文說，經(jīng)常按時吃早餐的兒童通常比那些不吃早餐的同齡兒童體重要輕、喜愛運動和喜歡吃健康的食物。
負(fù)責(zé)這項調(diào)查的美國明尼蘇達大學(xué)公眾健康學(xué)院的佩雷拉說：“我們發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃早餐、特別是每天都吃早餐的'孩子，他們生活的各方面總體來說就越健康?！边@項調(diào)查包括了明尼蘇達州的2216名處于青春期的少年，對他們吃早餐的方式、體重和其他生活方面進行了5年的追蹤研究，這些孩子參加調(diào)查時都不到15歲。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，青少年吃早餐越有規(guī)律，他們的身體質(zhì)量指數(shù)(bmi)就越低。那些總是不吃早餐的少年，平均體重會比每天按時吃早飯的孩子要重2.3公斤。
佩雷拉說：“經(jīng)常吃早餐的孩子較喜歡運動，有較好的飲食習(xí)慣，所以他們攝入的脂肪和膽固醇數(shù)量都比較低?！保ň焚徫铮?。
中班吃早餐健康的教案設(shè)計篇九
目標(biāo)：
1、能仔細傾聽故事，初步理解故事內(nèi)容。
2、知道聲音太大會影響別人，學(xué)會控制自己的聲音。
準(zhǔn)備：
1、故事、掛圖第5號。
2、大恐龍頭飾。
過程：
一、導(dǎo)入。
1、教師戴恐龍頭飾，以大恐龍的語氣大聲的與幼兒問好：“小朋友，你們好，我是一只愛唱歌的大恐龍。現(xiàn)在我就唱一首歌給你們聽?！?/p>
2、用難聽的、刺耳的聲音唱歌。
3、你們喜歡聽嗎？為什么？那我們一起來聽聽故事里的大恐龍是怎么樣的。
二、欣賞故事。
1、結(jié)合掛圖講述故事第一部分（有一棟很大很大的樓房到整個城市一下子變成了臭烘烘的臭屁城）。
為什么人人都討厭這只大恐龍？為了讓恐龍閉上嘴巴不發(fā)出聲音，大家想了什么辦法？
土豆能讓大恐龍停止唱歌嗎？為什么？
玻璃罩能讓大恐龍的聲音傳不出來嗎？
2、出示掛圖四，讓幼兒說說小女孩想了什么辦法。
3、講述故事最后一部分。
小姑娘在恐龍先生的耳邊說了什么話？一起學(xué)學(xué)小姑娘說的話。
大恐龍改正嗓門太大的毛病了嗎？一起學(xué)學(xué)恐龍先生的話。
分角色表演小姑娘和恐龍先生，說說他們的對話。
4、師幼一起用好聽（柔柔的，聽起來很舒服）的聲音來講講這個故事。
三、說說聲音太大的壞處。
引導(dǎo)幼兒說說聲音太大會吵得別人睡不著覺，會嚇人一跳，會讓人心煩等等。
中班吃早餐健康的教案設(shè)計篇十
燒餅和油條屬于主食類食品，豆?jié){是植物蛋白，所以碳水化合物和蛋白質(zhì)類的食物都有了，基本能夠滿足一個上午的能量消耗。油餅和油條都屬于油炸類食品，食用后雖然飽腹感會比較明顯，但熱量比較高，較胖的人不建議食用。
早餐怎么吃才健康？早餐不能吃什么？
營養(yǎng)健康早餐食譜推薦：
1、香蕉早餐卷。
往一片全麥面包上刷兩勺天然花生醬，卷上一個香蕉，你就做好了一個漂亮的早餐卷，這樣的一個早餐會讓你吃得美美的，而且也很營養(yǎng)?；ㄉu含有健康的單不飽和脂肪酸以及抗饑餓的蛋白質(zhì)，所以它還會讓你吃得飽飽的。
2、果仁水果棒。
很多能量棒都像糖棒高脂肪、高糖、高氫化油，但是果仁水果棒就是很好的組合，它包括了碳水化合物、蛋白質(zhì)以及一些健康的脂肪。往包里放上一根果仁水果棒，再帶上一個你喜歡的水果，這就是一份簡單營養(yǎng)的早餐。
3、面包+牛奶。
這是大多數(shù)上班族的選擇，既方便又節(jié)省時間，而且基本構(gòu)成都有了。其中的面包建議選擇全麥面包，以便攝入更多的纖維，既可以降低血脂，又能通便。如果堅持不到一個上午就餓了，還可以在面包中加入生菜葉、火腿、奶酪、黃油，或者在牛奶中加一點糖。另外牛奶有養(yǎng)顏效果，每天堅持喝，會讓你越喝越年輕。
4、油條+豆?jié){。
在這份早餐中，燒餅和油條屬于主食類食品，豆?jié){是植物蛋白，所以碳水化合物和蛋白質(zhì)類的食物都有了，基本能夠滿足一個上午的能量消耗。油餅和油條都屬于油炸類食品，食用后雖然飽腹感會比較明顯，但熱量比較高，較胖的人不建議食用。而體形標(biāo)準(zhǔn)的人群，也要盡量做到每周不超過3次。同時，豆?jié){中不要加入太多的糖。此外，豆?jié){中水分多，蛋白含量低，所以不妨加個雞蛋，或?qū)⒍節(jié){換成豆腐腦，這樣蛋白質(zhì)的含量就基本夠了。每天補足營養(yǎng)，容顏自然不會衰老。
早餐不宜多吃的食物。
另一類是煎炸類高脂肪食物，因攝入脂肪和膽固醇過多，消化時間長，可使血液過久地積于腹部，造成腦部血流量減少，導(dǎo)致腦細胞缺氧，整個上午頭腦昏昏沉沉，思維遲鈍。
很多人為了減肥，有些人為了方便，早晨起床就吃只些水果、喝點飲料就打發(fā)掉，孰不知給自己的胃帶來了多大的災(zāi)難，下列三種食物早餐禁忌食用。
早餐禁忌吃的食物。
1、忌空腹吃菠蘿：
菠蘿里含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。
2、忌空腹吃香蕉：
香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
3、忌喝大量冰涼的飲料：
溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導(dǎo)致突發(fā)性攣縮。
中班吃早餐健康的教案設(shè)計篇十一
老人的健康是離不開日常的細節(jié)。所以要合理的飲食讓老人更健康。那么老人應(yīng)該怎么吃早餐更健康。
早睡早起是很多老人的養(yǎng)生經(jīng)。特別是夏天，很多老人五六點就起床了，草草吃完早飯趁著涼快就去鍛煉。殊不知，這樣可能導(dǎo)致腸胃疾病。
這是因為，晚上睡覺時，其他器官都“休息”了，只有消化系統(tǒng)仍在繁忙地工作，直到早晨才能歇口氣。老人身體機能減退，消化功能變?nèi)?，早晨胃腸至少要休息2～3小時，才能重新開始工作。早餐吃得太早，會干擾胃腸休息，加重消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，時間一長，就會出現(xiàn)消化不良等胃腸疾病。
老人最好在8：30～9：00之間吃早飯。早晨醒來后不要馬上起床，先在床上平躺15～30分鐘，再起來喝杯溫開水清理腸胃。如果要外出鍛煉，可以稍微吃一點易消化的溫?zé)?、柔軟食物，尤其適宜喝粥，最好在粥中加些蓮子、紅棗、山藥、桂圓和薏米等。等到鍛煉回來，再吃點干食。
中班吃早餐健康的教案設(shè)計篇十二
蛋的主題活動持續(xù)了將近三周。在整個活動中，我們深深地為孩子們的主動探索精神所感動，也領(lǐng)悟到了每個孩子都有無限的發(fā)展?jié)撃?。同時，我們地在師生共同建構(gòu)活動的過程中，如何正確把握來自幼兒的信息有了新的認(rèn)識，它是實現(xiàn)幼兒自主學(xué)習(xí)、體現(xiàn)教師主導(dǎo)作用的關(guān)鍵。
一、主題的產(chǎn)生。
一天早上，天氣晴朗，陽光明媚，我們帶著小朋友一起參觀菜市場，菜市場里菜琳瑯滿目，孩子們興奮地左顧右盼。突然，劉聰偉小朋友興奮地指著前邊的攤位叫起來：看，那邊有許多蛋！一時間，孩子們都被那些大小、顏色各異的蛋吸引過去，并七嘴八舌地議論開了：這個蛋好大呀！這是鵝蛋，我吃過鵝蛋，媽媽說吃了鵝蛋，就會長成鵝蛋臉，可漂亮了。這些蛋都小小的，是什么蛋呢？這是鵪鶉蛋，我吃過的。王凌豪和楊鈺雷邊討論邊忍不住伸手過去摸一個個光溜溜的蛋。小心，蛋要弄破的。劉笑懂事地攔著他倆說。
我聽著孩子們的話，腦海中浮現(xiàn)出一個想法：這不是讓孩子們觀察、探索各種各樣的蛋的好機會嗎？于是，圍著蛋販的小攤，孩子們提出一個又一個問題。幼兒對蛋的興趣進一步被激發(fā)起來，一個有關(guān)蛋的主題活動開始了。
二、主題的價值。
在成人的眼里，蛋似乎十分簡單?？墒?，在孩子的眼里蛋是一個神秘的世界，它是一個迷，是一首詩，更是一個講不完的故事。幼兒對蛋有著濃厚的興趣，但對蛋的認(rèn)知僅是一些感性經(jīng)驗，對蛋的結(jié)構(gòu)、孵化等知識并不了解，所以，幼兒可以從家長、同伴、書上和網(wǎng)上等多種途徑來獲得有關(guān)蛋的知識。另外，在認(rèn)識蛋的種類蛋的孵化做有關(guān)蛋的小實驗品嘗蛋制品蛋殼制作等活動中，不僅可以追隨幼兒的興趣，培養(yǎng)幼兒的觀察能力、探索能力、口語表達能力及動手操作能力，同時，創(chuàng)造能力、自主學(xué)習(xí)能力也得到發(fā)展。
三、主題總目標(biāo)。
1、初步培養(yǎng)幼兒自主學(xué)習(xí)的意識，能用各種感官，積極主動地去了解蛋的種類、結(jié)構(gòu)及孵化等。
2、能用交流、談話、實驗和手工制作等形式進行表征。
3、培養(yǎng)幼兒的觀察能力、動手操作能力、探索能力及創(chuàng)造能力；感受愉快的情緒，體驗成功的樂趣。
四、主題的實施。
活動一：蛋的種類。
菜市場里的蛋品種齊、數(shù)量多，是孩子們認(rèn)識各種蛋的最佳場所，于是菜市場變成了課堂。孩子們圍著專賣蛋的攤位，看著那么多形狀、大小、顏色各異的蛋，紛紛議論著：這邊籮筐里的蛋大，那邊的要小一點。蛋的顏色是不一樣的，這是白的，這是淡黃的，這是橙色的，還有花的呢。這是大大的鵝蛋，長成鵝蛋臉最漂亮。這里都是鵪鶉蛋，我吃過的。老師，那邊裝在盒子里還用紙包著的是什么蛋呀？陳澄邊拉我的手邊指著問。我肩膀一聳，手一攤，示意不知道。她先是一愣，接著眼珠骨碌一轉(zhuǎn)，就問起了賣蛋的阿姨：阿姨，這用紙包著的是什么蛋呀？阿姨是個熱心人，向孩子介紹說是皮蛋，并介紹了制作皮蛋的過程。
經(jīng)陳澄這么一問，加上阿姨熱情的解釋，孩子們膽子大起來了，與阿姨主動交談著。天天指著特別大的一個鴨蛋問：阿姨，這個是鵝蛋，怎么和鴨蛋放在一起了？阿姨憑經(jīng)驗告訴小朋友：這是鴨蛋，是一個雙黃蛋。天天追問：什么是雙黃蛋？阿姨告訴小朋友說：打開蛋殼就能看見里面有兩個蛋黃，就像你們看見雙胞胎一樣，要是用這樣的蛋孵小鴨就能孵出兩只小鴨。我及時表揚了天天觀察仔細、大膽勇敢。
活動二、蛋的結(jié)構(gòu)。
孩子們對雙黃蛋特別感興趣，于是我們將雙黃蛋帶回了幼兒園。孩子們很好奇，急著打開看看。我找來了透明的玻璃杯，分別磕開了兩個蛋，一個是雙黃蛋，一個是單黃蛋。當(dāng)磕開的蛋展現(xiàn)在孩子們眼前時，李燁馬上激動地說：我知道了，雙黃蛋里有兩個蛋黃。蛋黃旁邊怎么有水呢？點點好奇地問。胡嘉麗搶著說：才不是水呢，是蛋清，我媽媽用蛋清拌珍珠粉涂在臉上，能美容的。瑩瑩高興地說：我也知道，奶奶將雞蛋煮熟了給了吃，熟了蛋清就會變成白白的`。
活動三、蛋的孵化。
這幾天區(qū)域角陳列了由家長、老師收集來的各種蛋，有雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋、鴿子蛋從孩子們的議論中我發(fā)現(xiàn)，他們關(guān)注的焦點已轉(zhuǎn)向蛋的孵化了。隨之而來的一連串問題是：是不是每一個蛋里都有小寶寶呢？蛋里的小寶寶什么時候才會出來？蛋里的寶寶被關(guān)在殼里會悶死嗎？一個蛋里能跑出幾只小雞呢？針對這些疑惑，我沒有直接回答，而是鼓勵孩子將問題帶回家找答案。爾后，我找了vcd蛋的孵化。逼真的動畫展現(xiàn)了蛋的孵化全過程，孩子們看著、討論著，興奮不已。我發(fā)現(xiàn)每個孩子都用自己的方式思考問題。蔡璿冰說：我阿姨在鴨場工作，我看見過鴨媽媽也是坐在蛋上面孵小鴨的。一會兒天天好奇的叫起來：蛋殼里面有一只小雞了！我馬上提示道：對，天天看得很仔細，那你們再看看蛋黃變成了什么？在問題的引導(dǎo)下，孩子們的神情更專注了，有目的地觀察著。陳澄碰碰旁邊的王凌豪說：蛋黃變成了小雞的肚子了。冬冬用手比劃著說：蛋黃變小變小就成了小雞的肚子了。孩子們揭開了這個秘密，情不自禁地拍起手來，不約而同地喊：雞寶寶快出來了！
我提醒幼兒安靜下來往后看，后面的畫面證實了孩子們的發(fā)現(xiàn)：蛋黃是用來長體內(nèi)器官的。這時的孩子們等待著雞出殼，一個聲音冒出來大聲問道：老師，小雞怎么還不出來呀？噓，別嚇著雞寶寶。我輕聲地對孩子們說。屏幕上小雞正一點一點地用嘴巴啄著蛋殼。活動室里一片安靜，孩子們?nèi)褙炞⒌赜^察著。當(dāng)看到小雞快要啄開蛋殼時，孩子們就加油，加油！地幫小雞使勁。終于小雞的爪子勾住蛋殼向外一蹬，小雞破殼而出，活動室里一片歡呼。
是不是所有的蛋都能孵出小雞來呢？為了找到正確答案，我們查閱了有關(guān)資料?，F(xiàn)在孩子們都知道：平常我們吃的雞蛋是孵不出小雞寶寶的，只有雞爸爸和雞媽媽共同生下的蛋才能孵化。
活動四、有關(guān)蛋的實驗。
整理孩子們提出的一個個問題，我們在探索區(qū)提供了充足的材料，如生熟雞蛋、透明燒杯、鹽、溫水和積木等，讓孩子們做自己感興趣的實驗，他們的探究欲望在探索區(qū)得到了滿足，并發(fā)現(xiàn)了其中的奧秘：搖一搖，聽一聽，就可以分辨出是生蛋還是熟蛋；在溫水里加鹽能使生蛋浮起來等等。
活動五、蛋做成的食物。
孩子們研究蛋的熱情仍然持續(xù)著，不過又轉(zhuǎn)到了蛋做成的食物上。孩子們知道的還真多，說出了15種蛋制食品，有皮蛋、蛋糕、蛋卷、蛋松調(diào)皮的胡志榮提議想嘗嘗各種蛋的味道，于是就有了一個蛋制食品品嘗會。孩子們帶來了與爸媽共同制作或購買的蛋制品，蛋香味彌漫了整個活動室。孩子們在輕松的樂曲聲中品嘗著，自由結(jié)伴輕聲地交談著，個個臉上洋溢著笑容，沉浸在歡樂之中。
活動六、蛋殼制作。
在舉辦蛋制品品嘗會時，我和孩子們收集了一些碎蛋殼，與食堂聯(lián)系收集了一些只磕開一個小洞的各種蛋殼。這些漂亮的蛋殼按類別擺放在美工區(qū)里，不同尋常的蛋殼勾起了孩子動手創(chuàng)作的欲望。楊嘉健用它做不倒娃娃，笑笑找來皺紋紙、雙面膠打扮蛋寶寶，程乾直接用水彩筆在蛋殼上作畫，還有幾個小朋友將橡皮泥粘在蛋殼上做成小兔、小熊、小豬和小貓，還自編自演地玩起了小能請客的游戲。我和孩子們一起利用活動室角落里，布置了一個蛋娃娃專欄，許多孩子加入進來，他們的作品越來越多，把活動室裝扮得越來越美。
中班吃早餐健康的教案設(shè)計篇十三
本活動是中班的一個體育游戲活動，在活動中首先帶領(lǐng)孩子們模仿高人、矮人走路，激發(fā)孩子們參與活動的樂趣，并由此引出走路不同方法，在此基礎(chǔ)上鼓勵孩子們大膽嘗試多種走法，并借助多媒體讓孩子們感受多種不同走法，增加孩子們的感性經(jīng)驗，通過表演自己喜歡的走法，張揚孩子的個性，允許孩子自由發(fā)揮，通過多種材料的投放，引導(dǎo)幼兒合作并通過表演賽，讓幼兒體驗，只有相互配合才會成功。
1、激發(fā)幼兒參與體育游戲，體驗游戲樂趣。
2、培養(yǎng)幼兒創(chuàng)造力和合作能力。
3、多種走法，鍛煉幼兒腿部肌肉力量。
1、呼拉圈、皮球、繩子、沙包、套圈、絲巾、綢子、軍帽、廢舊紙箱等適量道具。
2、多媒體課件（模特步、正步、機器人步和秧歌步等）。
3、活動音樂磁帶。（《高人與矮人》、《走路》、《法國男孩》、《歡慶秧歌》、《我們是共產(chǎn)主義接班人》、《斗牛士》。）
1、激發(fā)興趣，導(dǎo)入活動。
播放音樂模仿高人、矮人走路進活動室。
師問：剛才，我們是怎么進活動室的？你還想怎么走？（激發(fā)幼兒的探索欲望。）
2、自由探索活動
（1）鼓勵幼兒自由創(chuàng)造多種走法。（小鴨子走、八字步走、老爺爺走、踮起腳尖走、蹲走等。）
（2）利用游戲—“請你跟我這樣做”，引導(dǎo)幼兒練習(xí)多種走法。
具體玩法：請一名幼兒作示范者邊做邊說：“請你跟我這樣做”，其他幼兒模仿并說：“我就跟你這樣做”當(dāng)示范幼兒說：“木頭人”時，幼兒停止動作并擺出一個漂亮的造型，依此類推，選出走法特別的幼兒作示范者，游戲繼續(xù)。
3、多媒體展示。（教師依次播放各種步法的課件，請幼兒說一說分別叫什么步并讓幼兒試著走一走，讓幼兒關(guān)注各種走法的特點。）
4、幼兒選擇自己喜歡的走法展示。（教師出示絲巾、綢子、軍帽、廢舊紙箱等道具，讓幼兒自由選擇道具裝扮自己，選擇喜歡的走法進行配樂表演。模特步配合音樂《法國男孩》，秧歌步配合音樂《歡慶秧歌》，軍人正步走配音樂《我們是共產(chǎn)主義接班人》，機器人步配音樂《斗牛士》。）
5、合作行走擂臺賽。
（1）教師提供輔助材料呼啦圈等，鼓勵幼兒合作行走。
（2）選相同材料為一組舉行合作行走表演賽。
6、放松整理，活動結(jié)束
（1）好朋友互相作放松運動。（幼兒自由組合，跟隨教師邊念兒歌邊做放松運動。自編兒歌《好朋友》—你幫我來捶捶背，我?guī)湍銇砣嗳嗉纾瑘F結(jié)友愛轉(zhuǎn)個圈，我們都是好朋友。兒歌內(nèi)容隨動作的變化而變化。）
（2）教師帶領(lǐng)幼兒學(xué)小動物走路走出活動室，活動自然結(jié)束。
請小朋友到日常活動中尋找好朋友可以一起做的事，體驗合作的快樂。
在貫徹《綱要》精神的基礎(chǔ)上，本著幼兒活動以游戲為主設(shè)計了活動《你走、我走、大家走》。
本活動主要分三個環(huán)節(jié)：幼兒自由探索、練習(xí)各種走法——多媒體展示并模仿表演喜歡的走法——幼兒自由探索、創(chuàng)造合作的'走法。
在第一環(huán)節(jié)中，活動開始模仿高人走、矮人走激發(fā)幼兒興趣。以人為本，讓幼兒充分探索各種走法，發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力、想象力。并以幼兒耳熟能詳?shù)挠螒蜻M行鞏固練習(xí)。第二環(huán)節(jié)，利用生動活潑、鮮明的課件，讓幼兒直觀形象的了解各種走法的特點，調(diào)動幼兒的主動性，讓幼兒自由選擇喜歡的走法進行表演，此時進入活動的高潮，充分張揚了孩子的個性。第三環(huán)節(jié)，幼兒自由選擇伙伴及道具體驗合作游戲的快樂。
最后，活動在歡快的《走路》音樂中結(jié)束。
中班吃早餐健康的教案設(shè)計篇十四
1、使幼兒能夠主動探索、學(xué)習(xí)。
2、掌握正確的學(xué)習(xí)方法。
3、懂得環(huán)境保護的重要性，培養(yǎng)環(huán)保意識。
4、發(fā)展幼兒創(chuàng)造力、想象力、思維能力。
5、訓(xùn)練幼兒的語言表達能力及藝術(shù)表現(xiàn)力。
[具體開展]。
1、汽車的產(chǎn)生：
(1)問題：沒有汽車時，人是依靠什么幫助遠行呢?
得到的答案是：馬拉車、步行等等，由此引出了最早的汽車是誰發(fā)明的。
(2)第二天，孩子們紛紛帶來了答案，有口述的，也有手抄的，還有網(wǎng)上下載的內(nèi)容，甚至有的圖書上還有第一輛奔馳汽車的圖片。
(3)我們通過繪畫記錄下了第一輛汽車的內(nèi)容。
網(wǎng)絡(luò)圖：
2、汽車的發(fā)展：
(1)孩子們每人從家里帶來了一個汽車模型，我們開了一個汽車展覽會，其中有早期的“老爺車”、“甲殼蟲車”等，還有現(xiàn)在新出產(chǎn)的一些先進的車型。并建立了“停車場”(班級窗臺)供幼兒觀賞、把玩。
(2)談到汽車的發(fā)展，孩子們感興趣的只是不同車的形狀，并不太在意車從前是怎樣的?隨著時間的推移，車型又是如何變化的等等。
(3)因為沒有一組完整的系列車的發(fā)展圖片，孩子們不能更直觀地感知汽車的變化，而是通過玩汽車時感知以前的汽車與現(xiàn)在的汽車外形有些不同，通過對比，知道汽車的速度有很大的提高。
3、汽車的構(gòu)造：
(1)通過猜謎語，引起幼兒對汽車構(gòu)造的關(guān)注。
(2)觀察車模，了解車的構(gòu)造。
(3)用筆畫出車模，同時添畫其他物體。
(4)用廢紙盒制作小汽車，通過實際操作、記錄，加深對汽車外形構(gòu)造的認(rèn)知，具體、形象，便于他們記憶、感知。
4、汽車的用途：
(1)通過觀察，玩車模、畫車，孩子們有了一個共同發(fā)現(xiàn)――車是不一樣的。每種車都有它獨特的用途，比如：吉普車――越野;警車――抓壞人;卡車――運貨;救護車――搶救病人等等，而且新結(jié)識了幾種不常見的車，比如：水泥車，灑水車，冷藏車等。
(2)分類的引出是在幼兒多次操作、認(rèn)知、積累了許多關(guān)于車的經(jīng)驗之后自然產(chǎn)生的。我為他們做了許多有代表性的車型卡片，讓他們自己來分類。其中，進行了三個階段的內(nèi)容：
a涂色。b分類。c粘貼。
(3)學(xué)唱歌曲《數(shù)汽車》。
a說唱――b表演。
(4)請“汽車小博士”講汽車的標(biāo)志――王文釗小朋友當(dāng)這次活動的小老師。因為他受爸爸影響是一位汽車迷，熱心于汽車研究。
5、汽車的益處及危害：
(1)討論：汽車的產(chǎn)生，能給人類以什么樣的幫助呢?分組進行，討論結(jié)果由幼兒自行總結(jié)，老師并未總結(jié)，只是以引導(dǎo)為主。
(2)危害的討論結(jié)果：車速太快會撞死人;排出來的廢氣會污染空氣等。
(3)“如何能改變它的危害程度呢?”
a放慢車速。
b裝一個改變廢氣的機器。
c改變汽車的燃料，改用無污染的原料：如電、太陽能等。
6、未來車型的設(shè)計：
(1)用語言描述自己所要設(shè)計的車型，分小組進行。我鼓勵幼兒盡量發(fā)明一種與別人不一樣的車型，能注重自己的個性展示，突出新意。
(2)“做一個小小發(fā)明家”
將自己描述的'車用筆畫出來，我們把幼兒所講的內(nèi)容在畫上進行記錄，放置到活動區(qū)進行展覽。
記錄的方式：采用將一個個研究課題用語言、繪畫及歌唱等藝術(shù)形式記錄下來，每一個記錄都會讓幼兒回憶起自己所進行的探索。
[活動效果分析]。
主題活動針對單項的內(nèi)容進行深入研究，幼兒運用了身體的各種感官，通過看、觸摸、說、畫等的統(tǒng)合，發(fā)展了幼兒多方面的能力。幼兒在一個個問題的引導(dǎo)下，查閱大量的資料，采用看書、上網(wǎng)、搜集有關(guān)的材料，獲得了大量的知識，擴大了知識面，并積累了很多社會經(jīng)驗。在整個的研究過程中，他們的繪畫技能得到了長足的進步，因為他們從一開始就不斷地用畫筆記錄他們感興趣的問題，一次次地積累，使得他們將心里所想的急于用畫筆表達，當(dāng)自己目睹了自己的作品被裝訂成一本本的小書時，他們開心的互相借閱，彼此交流。
通過此次活動，幼兒一改往日的被動地學(xué)習(xí)，更加愿意去發(fā)現(xiàn)、探究。對新的知識點充滿了興趣，并有了努力解決的欲望。
中班吃早餐健康的教案設(shè)計篇十五
活動目標(biāo)：
1、重點:了解合理的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
2、難點：為自己設(shè)計營養(yǎng)食譜。
活動準(zhǔn)備：
1、準(zhǔn)備制作營養(yǎng)食譜的紙、筆人手一份。
2、自制健康印章一枚，圖案為太陽。
活動過程：
一、我最喜歡吃師：我們小朋友都有自己喜歡吃的`食物，要是讓你隨便吃，你能吃多少?
二、營養(yǎng)寶塔。
1、小朋友想吃很多很多喜歡的東西，這樣合適嗎?哪些東西應(yīng)該多吃，哪些應(yīng)該少吃?
2、教師出示掛圖。每天應(yīng)該吃得東西就像一座寶塔，下面的東西應(yīng)該多吃，上面的東西應(yīng)該少吃。
3、吃得最多的應(yīng)該是什么?(米飯、饅頭、面包和面條，還有玉米、土豆和蕃薯，這些糧食做的食品可以讓我們有力氣。)。
4、可以吃得第二個多的是什么?(蔬菜、水果也要多吃一些)。
5、比蔬菜水果要吃得少一些的是什么?(牛奶、雞肉、雞蛋、魚肉都要吃一些，可是不能吃的太多。
)6、吃得最少的應(yīng)該是什么?(巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應(yīng)該少吃)。
三、我的營養(yǎng)食譜。
1、看了營養(yǎng)寶塔，我們知道哪些應(yīng)該多吃，哪些應(yīng)該少吃，不能一個勁地吃喜歡吃的東西，不吃其他東西。
2、我們?yōu)樽约涸O(shè)計一分健康食譜好嗎?
3、將紙折成三折，使它看起來象菜單。把早餐食譜(如水果，牛奶饅頭)畫在第一面，把午餐晚餐的食譜依次畫在第二面和第三面上。
4、折攏食譜在封面處美化裝飾。
5、選取幾個比較典型的食譜，引導(dǎo)幼兒討論他們設(shè)計的是否合理，是否有利于健康。經(jīng)大家檢驗合格后教師在食譜封面加蓋健康印章。
6、我們把自己設(shè)計的食譜放到我們的健康加油站，歡迎大家經(jīng)常光顧，使自己永遠健康。
中班吃早餐健康的教案設(shè)計篇十六
設(shè)計意圖：
我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的幼兒吃東西不合理，往往是想要吃的東西吃東西，不喜歡吃的東西就一點也不吃，不懂得什么食物吃了有營養(yǎng)什么沒營養(yǎng)，所以我抓住這一現(xiàn)象上一節(jié)大班健康活動營養(yǎng)設(shè)計師。目的是讓幼兒初步了解營養(yǎng)與人成長的關(guān)系，讓幼兒理解合理、科學(xué)的搭配。這次活動我分了三大環(huán)節(jié)去完成的。
活動目標(biāo)：
1、初步了解營養(yǎng)與人成長的關(guān)系，讓幼兒理解合理科學(xué)的搭配。
2、嘗試為自己設(shè)計一份營養(yǎng)中餐，對食物的.搭配感興趣。
活動準(zhǔn)備：
各種食物圖片、一次性紙盤、健康笑臉貼紙。
活動過程：
一、我最喜歡吃的食物。
1、導(dǎo)入主題：（大家好！歡迎進入快樂食物王國，在這里有各種各樣的食物，請你們隨便挑選，盡情吃吧?。?。
2、幼兒選擇自己喜歡的食物，教師出示圖片。
二、營養(yǎng)寶塔。
1、你們都有自己喜歡吃的食物，如果讓你隨便吃，想吃多少就多少，你一次吃多少？
2、你平時有像這樣吃過嗎？
引導(dǎo)幼兒根據(jù)自己的生活經(jīng)驗大膽表達。
3、你覺得哪些食物可以多吃點，哪些食物應(yīng)該少吃？為什么？
引導(dǎo)幼兒討論。
4、我們來聽聽食物王國的營養(yǎng)博士是怎么說的。
（我們吃的食物就像一座營養(yǎng)寶塔……）。
5、師幼共同談?wù)搶I養(yǎng)寶塔的認(rèn)識。
2、提供各種食物圖片，幼兒選擇食物，制作一份營養(yǎng)中餐食譜。選取幾份比較典型的食譜，引導(dǎo)幼兒討論設(shè)計得是否合理，是否利于健康，給設(shè)計合理的中餐食譜加蓋健康笑臉。
中班吃早餐健康的教案設(shè)計篇十七
為了加深幼兒對蔬菜的認(rèn)識，并針對幼兒不喜歡吃蔬菜的不良習(xí)慣，我們設(shè)計了本活動——綠色營養(yǎng)餐廳。
活動目標(biāo)：
1、培養(yǎng)幼兒愛吃蔬菜、多吃蔬菜的意識和習(xí)慣。
2、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)配菜及自主取放工具材料。
3、培養(yǎng)幼兒與他人分享合作的社會品質(zhì)及關(guān)心他人的情感。
活動準(zhǔn)備：
1、物質(zhì)準(zhǔn)備：盤子、碗若干，香料、醬油、醋、香油、雞精等各種拌涼菜的調(diào)料，圍裙、抹布，蘿卜、黃瓜、青菜等多種已切好的蔬菜塊，筷子、牙簽。
2、經(jīng)驗準(zhǔn)備：幼兒在小餐廳角色區(qū)玩過拌涼菜的游戲，并知道涼菜有一定營養(yǎng)價值。
重點、難點：
重點：學(xué)習(xí)配菜及自主取放工具材料。
難點：培養(yǎng)分享合作及關(guān)心他人的情感。
活動過程：
1、請小餐廳幼兒講述推出的菜(涼拌菜)及理由，并引出活動。
教師提問：“你們?yōu)槭裁匆诨顒訁^(qū)拌涼菜呢?”
幼兒：“因為現(xiàn)在是夏天，夏天天氣熱，吃涼菜解暑，而且特別爽!”
教師：好，今天我們就請來了一位大廚師教我們拌涼菜。
2、請家長為幼兒展示拌菜的過程及方法，激發(fā)幼兒動手實踐的興趣。
當(dāng)頭帶廚師帽的家長出現(xiàn)在幼兒面前時，他們很驚奇地問：“哇!原來孫叔叔是個大廚師呀!你一定會做好多好吃的吧!”孫叔叔說：“是呀!今天叔叔就是來教你們做涼菜的?！?/p>
孫叔叔給幼兒一步步演示拌涼菜的過程并講述注意事項。
3、幼兒做準(zhǔn)備工作。
家長做完之后請幼兒品嘗，他們相互點頭稱贊：“好吃!好吃!”于是，孩子們都爭先恐后地想品嘗。
這時教師適時介入：“孩子們，孫叔叔給咱們拌的涼菜這么好吃，是不是也想來自己試試拌菜?咱們看誰拌的菜最好吃、最棒、最受大家歡迎!”這一提議得到幼兒的一致同意。
教師：請你們想一想在拌菜之前，我們應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備工作?
幼兒：我們應(yīng)該先洗手。
幼兒：做飯要帶圍裙。
教師：請你們先去洗手，再來找老師系圍裙，然后你們再去選擇合適的材料。
4、幼兒進行操作，教師及家長巡回指導(dǎo)。
拌菜過程中，孩子們邊一點點地往菜里添加佐料，還交流自己的“成果”，“哎!我的菜是不是甜昧不夠?”另一個回應(yīng)：“那你就得再加點糖!”有的自言自語：“太淡了，應(yīng)該再加點鹽!”
“你放雞精了嗎?孫叔叔說雞精要先放，拌好的菜才鮮”當(dāng)孩子有疑惑或遇到困難，教師和家長給予即時幫助。
5、幼兒相互品嘗，感受味道。
教師：“孩子們你們真能干，每個人都親自拌了一次涼菜，現(xiàn)在讓我們嘗嘗好吃不好吃?！?/p>
孩子們興致勃勃地品嘗起來。
同桌的幼兒一邊交流自己做菜的經(jīng)過，一邊互相用牙簽品嘗著對方的拌菜：“我覺得我的菜沒你的`好吃，你嘗嘗缺什么味?”
“哇!太甜了，放點醋就好了，來，我來幫你放!”
“哎!你嘗嘗我的涼菜太酸了?！?/p>
另一個幼兒剛一嘗就被酸得直流口水，咂著嘴說：“你快放糖!酸死了!快!放糖就不酸了，我剛才放了糖。”幼兒在品嘗中不斷交流著拌菜的經(jīng)過及味道，并向?qū)Ψ教岢龈玫慕ㄗh。
活動延伸：
請幼兒講述如何才能使自己的涼菜做得更加可口，既不酸也不甜，既不淡又不成，進一步給幼兒講述營養(yǎng)均衡的知識。
個人反思：
1、活動中的優(yōu)點：
能夠從幼兒游戲是發(fā)現(xiàn)有價值的教育契機與內(nèi)容，并轉(zhuǎn)為集體教育活動，較好地滿足了幼兒的需要，有效地促進了幼兒的發(fā)展。
2、活動中的不足：
本次活動由于關(guān)系到幼兒“進口”環(huán)節(jié)飲食衛(wèi)生，所以還應(yīng)該向幼兒提出嚴(yán)格的衛(wèi)生要求，選擇更適宜的場地，比如可以直接帶幾個幼兒到廚房親自體驗拌涼菜，更加完善操作步驟，使活動開展更加符合衛(wèi)生保健的要求。
主要內(nèi)容：
1、前期經(jīng)驗鋪墊為本次活動的順利開展奠定了基礎(chǔ)。
從我們設(shè)計的“做健康寶寶”的系列活動進行到現(xiàn)在的“綠色營養(yǎng)餐廳”，從知識豐富、做事有序的規(guī)則上都是一點一滴的培養(yǎng)而成的。因此，這節(jié)課的成功來源于我們在主題系列活動中層層遞進、步步深入所做的大量經(jīng)驗和常規(guī)培養(yǎng)鋪墊。
2、充分而又巧妙地利用了家長資源。
本次活動也屬于一次家長進課堂活動，利用家長廚師這一職業(yè)特點，充分挖掘其潛在的教育價值，實現(xiàn)了真正的家園合作。
3、在設(shè)計任何活動時，必須考慮幼兒安全健康問題。
從活動整個過程來看，教師在活動預(yù)設(shè)時在“拌菜”環(huán)節(jié)中是否考慮幼兒從家?guī)淼母鞣N菜及裝菜器皿的消毒問題，將各種蔬菜焯一下標(biāo)準(zhǔn)把關(guān)問題?切菜刀和案板進行嚴(yán)格消毒的辦法是什么?教師、幼兒取放蔬菜時手的消毒如何保證?相應(yīng)規(guī)則的先期培養(yǎng)以及整個過程須保健醫(yī)監(jiān)督等。
中班吃早餐健康的教案設(shè)計篇十八
活動目標(biāo)：
1、通過此活動，要幼兒知道牙齒的用途，怎樣保護它，從而體會到牙齒健康很重要。
2、發(fā)展幼兒小肌肉及手眼協(xié)調(diào)的能力，培養(yǎng)幼兒剪貼技能。
3、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
4、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護意識。
5、初步了解健康的小常識。
活動準(zhǔn)備：
1、粘有唇形的紙板，剪刀（與幼兒人數(shù)相等）。
2、長條形畫線的紙若干（背面巾有膠條）。
3、掛圖兩張，裝垃圾的小盒四個。
活動過程：
一、教師引出課題。
教師用優(yōu)美簡單的語言指出“露齒的微笑”真的很美。
二、討論牙齒。
1、牙齒很重要，我們用它做什么？
（吃飯、撕咬食物、咀嚼食物、幫助發(fā)音等）。
2、如果沒有牙齒會怎樣？
（食物不能咀嚼碎、你會生病、會胃痛；沒有牙齒說話會不清晰；你的臉會不美麗，會變形等）。
3、怎樣保護牙齒；
注意少吃甜的東西早晚要刷牙常涑口換牙期不要用手亂摸牙，等等。
三、美勞活動：露齒的微笑。
1、出示我“露齒的微笑”，引起幼兒的興趣。
2、演示剪貼的方法：
要求粘的牙齒要像你的牙齒一樣堅固，請你按住后在心里數(shù)1、2、3、
要整齊不要放到外面會很難看。
3、幼兒開始操作，教師巡回指導(dǎo)。
4、取出典型作品簡單小結(jié)。
自然結(jié)束。
美麗整齊的、歪的、齲齒的上醫(yī)院治療。
活動延伸：
我們都希望有美麗的露齒的微笑，請幼兒將自己學(xué)到的知識講給小妹妹、小弟弟們聽，將自己的作品送給小弟弟、小妹妹們看。
活動反思：
幼兒知道健康的牙齒白白的，不疼痛，沒缺口；不健康的牙齒會疼、延遲的顏色是黃色或黑色，有的牙齒上蟲洞，有的咬不動稍微硬一點的食物。討論如何保護牙齒時，部分幼兒缺乏輕聲討論交流的習(xí)慣，不能按要求傾聽同伴的發(fā)言，自我意識較強，個別組有爭搶發(fā)言標(biāo)志牌的現(xiàn)象，活動常規(guī)需要長期培養(yǎng)?？傮w說來，幼兒知道牙齒生病的原因，掌握了保護牙齒的方法。
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