教案的設(shè)計(jì)需要考慮到學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律,使之符合學(xué)生的實(shí)際需求。教案應(yīng)當(dāng)根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)和教學(xué)大綱的要求進(jìn)行設(shè)計(jì)。下面是一些經(jīng)典教案范文,希望能夠?qū)δ愕慕虒W(xué)設(shè)計(jì)提供一些思路和參考。
兩人三足教案篇一
3、增強(qiáng)孩子的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。
2、兩條紗巾;
3、音樂(lè)。
1、每組四對(duì)隊(duì)員,兩組之間進(jìn)行比賽。每組第一對(duì)隊(duì)員站在同一起跑線上,裁判在隊(duì)員綁好紗巾(兩人把緊挨的兩條腿用紗巾系好)后,聽(tīng)口令一起跑向終點(diǎn),再跑回起點(diǎn),解開(kāi)紗巾交給下一對(duì)隊(duì)員,下一對(duì)隊(duì)員系好紗巾后才能出發(fā),最終以用時(shí)短者為勝。
2、比賽過(guò)程中,兩人同步行進(jìn),不允許其中一人雙腳或單腳離開(kāi)地面。
3、比賽過(guò)程中,若紗巾脫落,在哪里脫落要在哪里系好后再出發(fā)。
4、比賽過(guò)程中,若有人摔倒,該隊(duì)這對(duì)隊(duì)員必須立即停下,扶起搭檔繼續(xù)比賽或選擇退出比賽。
1、跟著音樂(lè)活動(dòng)身體關(guān)節(jié),重點(diǎn)活動(dòng)下肢關(guān)節(jié)。
2、出示紗巾并提問(wèn):(小朋友,兩個(gè)人共有幾只腳,怎樣才能把四只腳變成三只腳走路呢?)引出游戲名稱——兩人三足游戲。
3、兩個(gè)小朋友并排站在一起,老師幫這對(duì)好朋友的四只腳變成三只腳。(教師幫助兩個(gè)小朋友將緊挨的兩條腿用紗巾系在一起)系好以后,自由練習(xí)。
4、自由練習(xí)后,教師幫助小朋友們解決問(wèn)題:剛才你們遇到了哪些問(wèn)題?怎樣才能讓兩個(gè)好朋友不摔倒并且走得快?(系在一起的'腳先開(kāi)步,兩個(gè)人嘴里可以喊口令1、2,先開(kāi)步的腳口令為1,后開(kāi)步的腳口令為2)。
5、老師講解方法后,讓小朋友們?cè)偃プ杂删毩?xí)。
6、進(jìn)行正式比賽。
7、比賽后,根據(jù)用時(shí)長(zhǎng)短排出名次,給予獎(jiǎng)勵(lì)。
剛開(kāi)始練習(xí)時(shí),小朋友們不懂得相互合作,跑得比較慢,甚至有摔倒的情況發(fā)生,后來(lái)在老師的指導(dǎo)下,孩子們能默念口令同步前行,速度明顯加快。另外,系紗巾的位置以及松緊度還需加強(qiáng)練習(xí),以免在比賽過(guò)程中紗巾脫落影響團(tuán)隊(duì)成績(jī)??傮w來(lái)講,本次兩人三足游戲的活動(dòng)目標(biāo)已實(shí)現(xiàn),本次活動(dòng)進(jìn)行得很成功。
兩人三足教案篇二
1、學(xué)習(xí)游戲"兩人三足",體驗(yàn)與同伴按節(jié)奏同步前進(jìn)。
2、體驗(yàn)齊心協(xié)力合作帶來(lái)的快樂(lè)。
3、發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。
4、鍛煉幼兒手臂的力量,訓(xùn)練動(dòng)作的協(xié)調(diào)和靈活。
綁腳帶子、沙包
回憶民間游戲《拍手游戲歌》,找到好朋友。
1、提問(wèn):兩個(gè)人有幾只腳,怎樣才能變成三只腳?
2、現(xiàn)在老師要幫你們一對(duì)好朋友變成三只腳。(教師幫助綁)綁好以后,自由練習(xí)。
3、教師集中,解決問(wèn)題:剛才你遇到了哪些問(wèn)題?怎樣才能讓兩個(gè)好朋友不摔倒?(以把綁在一起的腳先開(kāi)步,兩個(gè)人嘴里可以喊口令1、2,先開(kāi)步的腳口令為1,后走腳口令為2.)
4、帶著小朋友的好辦法,再去自由練習(xí)。
1、天冷了,我們要去運(yùn)一些糧食,哪一組先把對(duì)面的糧食運(yùn)完,哪一組就獲勝了。
2、聽(tīng)口令,開(kāi)始比賽1-2次。
1、教師給勝利的幼兒獎(jiǎng)勵(lì)。
2、幼兒背著糧食回家。
兩人三足教案篇三
1、鍛煉下肢力量,發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和平衡性。
2、學(xué)會(huì)合作、協(xié)商。
皮筋、平衡凳、輪胎、音樂(lè)(熱身、放松)
一、音樂(lè)熱身跟音樂(lè)互動(dòng)身體關(guān)節(jié),重點(diǎn)活動(dòng)下肢關(guān)節(jié)
二、出示皮筋,引出游戲名稱。
1、幼兒自由倆倆結(jié)合,用皮筋綁在一起,試著走一走。在走的過(guò)程中,注意走得好的。
2、教師小結(jié),引導(dǎo)幼兒為什么有的小伙伴走的好,不摔跤。讓幼兒知道要協(xié)商,喊口號(hào)一起走,節(jié)奏、腳步統(tǒng)一。
三、分兩組賽,闖關(guān)。
1、第一關(guān),小伙伴自由分成兩組,看哪組走的快。
2、第二關(guān),加大難度,從低到高放置平衡凳。讓幼兒一只腳在上一只腳在下走過(guò)平衡凳。
3、第三關(guān),全部放置輪胎。每組投放8個(gè)輪胎,一只腳在輪胎里面,一只腳在輪胎外面走過(guò)去。
4、第四關(guān),要求幼兒協(xié)商好,一只腳在輪胎里面,一只腳在輪胎外面,一起跳過(guò)輪胎。
四、音樂(lè)放松跟小伙伴坐在地上互相捶捶腿,蹬自行車,抱一抱拍拍后背。
兩人三足要求幼兒互相協(xié)商,喊著統(tǒng)一的口號(hào)往前走。剛開(kāi)始的時(shí)候幼兒之間缺乏商量,按自己的節(jié)奏走,剛走幾步就摔跤。通過(guò)練習(xí),老師的引導(dǎo),幼兒學(xué)會(huì)了協(xié)商,適應(yīng)對(duì)方的節(jié)奏,逐漸找到了方法。在活動(dòng)中不斷地加大難度來(lái)增加幼兒之間的默契,大部分走的很好。再跳輪胎的環(huán)節(jié)中難度最大,有的幼兒能互相協(xié)商喊著"一二跳"的口號(hào)順利的過(guò)關(guān),有的幼兒之間缺少溝通,節(jié)奏不統(tǒng)一導(dǎo)致摔跤。再放松的環(huán)節(jié)中,互相為對(duì)方著想,增進(jìn)兩人之間感情??偟膩?lái)說(shuō)本節(jié)課的目標(biāo)基本能實(shí)現(xiàn),再配合方面有待加強(qiáng)和鍛煉。
兩人三足教案篇四
1、學(xué)習(xí)兩人三足走,鍛煉腿部力量及身體的平衡。
2、提升動(dòng)作協(xié)調(diào)與配合能力。
1、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng):腿部放松操。
2、提出活動(dòng)內(nèi)容。
找個(gè)好朋友,把自己的一條腿和伙伴的一條腿綁在一起,在戶外的平地上走一走,感受怎樣才能走好,不摔跤,而且走得快。
3、幼兒自由嘗試練習(xí),教師巡回了解情況。
4、集中交流學(xué)習(xí)。
請(qǐng)幾對(duì)朋友來(lái)表演一下,一起說(shuō)說(shuō)該怎樣走就能走得既快又穩(wěn)?
有好方法及時(shí)請(qǐng)大家學(xué)一學(xué),如:兩人同時(shí)喊口令,保持同一節(jié)奏;被綁腿走一步,另一條腿并一步的方法等。
5、分小組比賽,激發(fā)幼兒再次練習(xí)兩人三足走??筛鶕?jù)情況重復(fù)進(jìn)行幾次。
6、敲打按摩腿部,做放松運(yùn)動(dòng)。
兩人三足教案篇五
活動(dòng)目標(biāo):
1、鍛煉幼兒下肢力量,身體的協(xié)調(diào)性和平衡性。
2、通過(guò)活動(dòng)讓幼兒學(xué)會(huì)合作、協(xié)商。
3、提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。
4、讓孩子們認(rèn)識(shí)到,跟同伴合作是一種精神。有的時(shí)候一個(gè)人的力量是有限的,跟同伴合作會(huì)得到更多的幫助,更多的樂(lè)趣。
5、愿意參與體育游戲,體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂(lè)趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
皮筋、平衡凳、輪胎、音樂(lè)等。
活動(dòng)過(guò)程:
一、音樂(lè)熱身。
跟音樂(lè)互動(dòng)身體關(guān)節(jié),重點(diǎn)活動(dòng)下肢關(guān)節(jié)。
二、出示皮筋,引出游戲名稱。
1、幼兒自由倆倆結(jié)合,會(huì)用皮筋綁在一起,,試著走一走。在走的過(guò)程中,注意走的好的。
2、教師小結(jié),引導(dǎo)幼兒為什么有的小伙伴走的好,不摔跤。讓幼兒知道要協(xié)商,喊口號(hào)一起走,節(jié)奏、腳步統(tǒng)一。
三、分兩組比賽闖關(guān)。
1、第一關(guān),小伙伴自由分成兩組,看哪組走的快。
2、第二關(guān),加大難度,從低到高放置平衡凳。讓幼兒一只腳在上一只腳在下走過(guò)平衡凳。
3、第三關(guān),全部放置輪胎。每組投放8個(gè)輪胎,一只腳在輪胎里面,一只腳在輪胎外面走過(guò)去。
四、音樂(lè)放松。
跟小伙伴坐在地上互相捶捶腿,蹬上自行車,抱一抱拍拍后背。
活動(dòng)小結(jié):
兩人三足要求幼兒互相協(xié)商,喊著統(tǒng)一的口號(hào)向前走。剛開(kāi)始的時(shí)候幼兒之間缺乏商量,按自己的節(jié)奏走,剛走幾步就摔跤。通過(guò)練習(xí),老師的引導(dǎo),幼兒學(xué)會(huì)了協(xié)商,適應(yīng)對(duì)方的節(jié)奏,逐漸找到了方法。在活動(dòng)中不斷的加大難度來(lái)增加幼兒之間的默契,大部分走的好。再跳輪胎的環(huán)節(jié)中難度最大,有的幼兒能互相協(xié)商喊著“一二跳”的口號(hào)順利的過(guò)關(guān),有的幼兒之間缺少溝通,節(jié)奏不統(tǒng)一導(dǎo)致摔跤。再放松的環(huán)節(jié)中,互相為對(duì)方著想,增進(jìn)兩人之間的感情。總的來(lái)說(shuō)本節(jié)課的目標(biāo)基本能實(shí)現(xiàn),再配合方面有待加強(qiáng)和鍛煉。
活動(dòng)反思:
1、孩子的主體性:
在這個(gè)活動(dòng)中幼兒成了這堂課的主體,教師放手讓孩子們自由探索操作的方法,在說(shuō)一說(shuō)、看一看、玩一玩中掌握自己總結(jié)游戲的玩法。這個(gè)兩人三足是在孩子們平時(shí)玩的基礎(chǔ)上進(jìn)行加工和改造,正因?yàn)槭呛⒆觽兘?jīng)常玩的,所以更要讓幼兒自己自由發(fā)揮更多不一樣的玩法,也由于是孩子們自己想出來(lái)的,所以玩起來(lái)也特別的帶勁。
2、提供豐富多樣的操作材料。
在本次活動(dòng)中我提供了綁腳繩子若干、盒子若干、平衡木等材料,讓幼兒在自由探索時(shí)可以想各種各樣的方法,因?yàn)椴牧系呢S富多樣,所以孩子們不會(huì)出現(xiàn)你爭(zhēng)我搶的現(xiàn)象,這樣很好的保證的游戲的秩序。孩子們?cè)谪S富多樣的材料中學(xué)會(huì)了游戲的玩法,體驗(yàn)了游戲的快樂(lè)。
3、創(chuàng)設(shè)情境,吸引興趣。
在整個(gè)活動(dòng)中我創(chuàng)設(shè)了一個(gè)幫小學(xué)里的哥哥姐姐運(yùn)皮球,從而讓孩子們進(jìn)行兩人合作進(jìn)行練習(xí),并讓幼兒知道在去這條路上有很多的困難,我們要把困難克服了才能夠把皮球運(yùn)過(guò)去,所以在運(yùn)皮球之前要把本領(lǐng)學(xué)好。從而讓幼兒進(jìn)行自由探索本領(lǐng),而后學(xué)會(huì)本領(lǐng)。最后以把本領(lǐng)學(xué)會(huì),去幫哥哥姐姐運(yùn)皮球?yàn)榻Y(jié)尾。讓整個(gè)情景都參與其中,讓孩子們非常的感興趣。
兩人三足教案篇六
游戲目的:
1.培養(yǎng)幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)與靈活。
2.培養(yǎng)幼兒與家長(zhǎng)之間的親子感情。
3.鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。
4.培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
游戲準(zhǔn)備:
1.寬皮筋8條。
2.跑道4道。
游戲方法:
幼兒和家長(zhǎng)同一平面站立,相靠的兩條腿用寬皮筋帶綁緊,聽(tīng)到口令后開(kāi)始從起點(diǎn)方向前進(jìn),至終點(diǎn)結(jié)束,用時(shí)最短的家庭獲勝。
游戲規(guī)則:
1.將參賽兩人的相鄰?fù)冉壸?,位置不能高于膝蓋部分,也不能低于腳裸,繩子必須綁小腿上,并捆緊,如中途松開(kāi),應(yīng)系好再前進(jìn)。
2.必須在起跑線后把腳綁好,不準(zhǔn)搶跑。
3.中途若有人摔倒,應(yīng)立即停下來(lái),等重新準(zhǔn)備好之后,再接著跑,或者自動(dòng)放棄比賽。
教學(xué)反思:
在這個(gè)活動(dòng)中幼兒成了這堂課的主體,教師放手讓孩子們自由探索操作的方法,在說(shuō)一說(shuō)、看一看、玩一玩中掌握自己總結(jié)游戲的玩法。這個(gè)兩人三足是在孩子們平時(shí)玩的基礎(chǔ)上進(jìn)行加工和改造,正因?yàn)槭呛⒆觽兘?jīng)常玩的,所以更要讓幼兒自己自由發(fā)揮更多不一樣的玩法,也由于是孩子們自己想出來(lái)的,所以玩起來(lái)也特別的帶勁。
兩人三足教案篇七
今天,我們懷著興奮的心情等待著體育老師的到來(lái),老師走進(jìn)來(lái)就說(shuō)今天我們跑的游戲。
到了操場(chǎng),我跟秦一嘯分到了一組,我們把秦一嘯的左腳和我自己的右腳緊緊地系在了一起。
我說(shuō):“我倆一定能跑得很好!”
我們剛想站起來(lái)時(shí),因?yàn)槲疫^(guò)于著急站起來(lái),而隊(duì)友沒(méi)有跟上,就在這時(shí)我們摔倒在地上,我們又同時(shí)站了起來(lái)。我們走啊走,不小心摔在了地上,因?yàn)槲覀円粋€(gè)步子走得太大,一個(gè)步子走得太小而摔倒了。我們懂得了這個(gè)點(diǎn)子,漸漸地,我們可以走遍半個(gè)操場(chǎng)了。
我們互相鼓勵(lì)到:“加油!加油!”
我很著急想跑得快,可秦一嘯沒(méi)有跟上,就摔了個(gè)狗啃泥。我唉聲嘆氣地說(shuō):“都怪我太著急了!”可他竟原諒了我。我們又開(kāi)始了新的練習(xí),為了加快我們的速度,我們就把口號(hào)喊得又快又洪亮,這也是為了我們的速度著急。過(guò)了一會(huì)兒,我們已經(jīng)可以快跑跑過(guò)整個(gè)小操場(chǎng)了,我心里美滋滋地想:我們跑得這么快,第一名非我們這個(gè)小組莫屬!我們更進(jìn)一步了,現(xiàn)在我們可以快跑跑過(guò)半個(gè)大操場(chǎng)了。
最搞笑的要屬“胖子組合”了。他們一下子倒在了地上,一下子撞在了欄桿上,一下子又撞上了一組人。不好,他們朝我們撞過(guò)來(lái)了!
我跟隊(duì)友說(shuō):“我們得遠(yuǎn)離他們!”
說(shuō)完,我們就跑到了半場(chǎng)的中間。最快的應(yīng)該是我們吧!因?yàn)槲覀円涣餆熅湍苌蟼€(gè)“十萬(wàn)八千里”,而其它組還不能跑過(guò)我們。但其他人也不甘示弱,他們也肯定很想超過(guò)我們組吧!可時(shí)間總是過(guò)得飛快,還沒(méi)有等我們和另一組人比試高低就下課了。我們激動(dòng)地跑就這樣匆匆地結(jié)束了,我們多么渴望再多比一會(huì)??!
經(jīng)過(guò)這次游戲我懂得了:失敗是成功之母!也讓我明白了:只要大家團(tuán)結(jié)一心,多大的困難都可以克服。這次游戲也令我感到非常開(kāi)心!
兩人三足教案篇八
1.鍛煉幼兒的下肢力量,發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和平衡性。
2.培養(yǎng)幼兒的合作與競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí),體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。
鍛煉下肢力量,發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和平衡性。
綁腳繩子若干、盒子若干、平衡木、已有兩人三足的經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備。
(談情景導(dǎo)入,激發(fā)興趣;熱身運(yùn)動(dòng),做好鋪墊。)。
師:孩子們,你們馬上要進(jìn)入小學(xué)了,想不想當(dāng)一名小學(xué)生?(想)今天我們就像個(gè)小學(xué)生一樣來(lái)做一做運(yùn)動(dòng)。(熱身運(yùn)動(dòng),為下面的練習(xí)做好準(zhǔn)備)。
師:今天小學(xué)里的哥哥姐姐請(qǐng)我們幫忙做一件事情,把商店里的皮球運(yùn)到他們的小學(xué)里去,你們?cè)敢鈫??但是去小學(xué)的路上會(huì)遇到請(qǐng)多的障礙。我們先把本領(lǐng)學(xué)好,再來(lái)幫他們運(yùn)皮球好嗎?(好)(以讓孩子們幫忙去做事情,激發(fā)孩子們的興趣。)。
(出示繩子、盒子若干、平衡木,讓幼兒進(jìn)行自由探索兩人三足新玩法,并引導(dǎo)幼兒在探索中掌握新玩法。)。
師:你們玩過(guò)兩人三足的游戲嗎?是怎么玩的?怎樣玩才能走得更快、更穩(wěn)呢?
幼:要兩個(gè)人一起走,要說(shuō)好哪只腳先走。
幼:兩個(gè)人可以一起喊口號(hào)。
幼:一只手放在別人的肩膀上,一只手放在腰上。
師:你們都會(huì)玩這個(gè)游戲,但是今天我們玩的兩人三足游戲有一定的難度,還要用到很多的東西,想不想去挑戰(zhàn)一下?(想)瞧,這里就有許多的障礙在等著你們,看看你們能不能克服障礙。練的時(shí)候注意安全。(引導(dǎo)幼兒自由探索兩人三足的新玩法,并要注意一定的安全。教師在旁觀察并指導(dǎo)。)。
師:誰(shuí)來(lái)告訴我,你們是怎么玩的?
幼:我們是踮著腳走的。
幼:我們?cè)谄胶饽镜臅r(shí)候,我們是橫著走的。
師:剛剛老師看到有幾對(duì)小朋友走得非常地不錯(cuò),請(qǐng)他們上來(lái)走一走看。我們來(lái)看看他們是怎么走的。
師小結(jié):原來(lái)走盒子的地方,兩個(gè)小朋友綁住的腿一起抬高并踩在盒子中間,注意絆住;另個(gè)兩個(gè)腳在盒子的外面;當(dāng)你走平衡木,綁住的腳在平衡木上走,另個(gè)兩只腳在兩旁走。
師:請(qǐng)你們按照剛剛小朋友的玩法再去練一練,但老師有個(gè)要求:腳抬高不要踩到盒子并注意安全。(游戲要有一定的規(guī)則,在幼兒游戲前給予一定的游戲要求,使孩子們更加清楚的知道游戲)現(xiàn)在請(qǐng)你們練一練吧。(請(qǐng)幼兒根據(jù)教師所講的玩法再去進(jìn)行自由練習(xí))。
(以小組形式進(jìn)行比賽,培養(yǎng)幼兒的合作與競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí),體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。)。
師:本領(lǐng)學(xué)好了嗎?現(xiàn)在我們要準(zhǔn)備去為哥哥姐姐運(yùn)皮球了。但是聽(tīng)好要求:兩人為一組手拿皮球,走過(guò)盒子,走過(guò)小橋,把皮球放進(jìn)籃子里,然后再?gòu)呐赃叿祷?,拍一下下組小朋友的手,第二組才能拿皮球再出發(fā)。比一比哪組速度要快。(適時(shí)提出相應(yīng)的游戲要求,使孩子們知道游戲的玩法。)還有記住比賽規(guī)則:腳抬高不要踩到盒子,拍到手才能出發(fā),并注意安全。(要讓孩子知道游戲要有一定的規(guī)則,以便后面更好的進(jìn)行游戲活動(dòng))準(zhǔn)備好了嗎?準(zhǔn)備出發(fā)?。ㄓ螒蜻M(jìn)行2-3次)。
師:老師為獲勝的一組獎(jiǎng)勵(lì)小紅花,沒(méi)有獲勝的那組也沒(méi)有關(guān)系,我們下次還有機(jī)會(huì),孩子們你們的本領(lǐng)學(xué)得真棒,真像個(gè)勇敢的小學(xué)生。(給予勝利的孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng),同時(shí)也要鼓勵(lì)那些沒(méi)有勝利的孩子們,下次還會(huì)有機(jī)會(huì)獲得成功;從而讓每個(gè)孩子都能得到游戲的快樂(lè)。)。
(孩子們?cè)谳p松的氛圍中做著放松動(dòng)作結(jié)束活動(dòng)。)。
師:玩得可真累呀,我們來(lái)放松一下吧。本領(lǐng)學(xué)會(huì)了,現(xiàn)在跟著老師去小學(xué)里幫其他的哥姐姐做事情吧。(與片斷一前后呼應(yīng),成名一個(gè)完整的情景。)。
1、:
在這個(gè)活動(dòng)中幼兒成了這堂課的主體,教師放手讓孩子們自由探索操作的方法,在說(shuō)一說(shuō)、看一看、玩一玩中掌握自己總結(jié)游戲的玩法。這個(gè)兩人三足是在孩子們平時(shí)玩的基礎(chǔ)上進(jìn)行加工和改造,正因?yàn)槭呛⒆觽兘?jīng)常玩的,所以更要讓幼兒自己自由發(fā)揮更多不一樣的玩法,也由于是孩子們自己想出來(lái)的,所以玩起來(lái)也特別的帶勁。
2、。
在本次活動(dòng)中我提供了綁腳繩子若干、盒子若干、平衡木等材料,讓幼兒在自由探索時(shí)可以想各種各樣的方法,因?yàn)椴牧系呢S富多樣,所以孩子們不會(huì)出現(xiàn)你爭(zhēng)我搶的現(xiàn)象,這樣很好的保證的游戲的秩序。孩子們?cè)谪S富多樣的材料中學(xué)會(huì)了游戲的玩法,體驗(yàn)了游戲的快樂(lè)。
在整個(gè)活動(dòng)中我創(chuàng)設(shè)了一個(gè)幫小學(xué)里的哥哥姐姐運(yùn)皮球,從而讓孩子們進(jìn)行兩人合作進(jìn)行練習(xí),并讓幼兒知道在去這條路上有很多的困難,我們要把困難克服了才能夠把皮球運(yùn)過(guò)去,所以在運(yùn)皮球之前要把本領(lǐng)學(xué)好。從而讓幼兒進(jìn)行自由探索本領(lǐng),而后學(xué)會(huì)本領(lǐng)。最后以把本領(lǐng)學(xué)會(huì),去幫哥哥姐姐運(yùn)皮球?yàn)榻Y(jié)尾。讓整個(gè)情景都參與其中,讓孩子們非常的感興趣。
兩人三足教案篇九
的游戲相信大家都玩過(guò),就是兩個(gè)人并排綁住里面的兩條腿成一條腿,然后一起前進(jìn)。
今天我們體育課老師讓我們自由活動(dòng),我提議大家一起玩“”游戲,高亞男和我一組,杜西和高昭一組,規(guī)定是誰(shuí)先上到二樓,然后從二樓回到原地就算贏。
我和高男用紅領(lǐng)巾把兩條腿綁起來(lái),身子就像吸鐵石一樣緊緊地挨著,在一聲哨響下,我們兩組展開(kāi)了激烈的對(duì)爭(zhēng),我喊著“一二一”一起邁中間的腿,高亞男和我遙遙領(lǐng)先,整齊地口號(hào)象平時(shí)走路一樣,當(dāng)我們上了二樓繞了一圈準(zhǔn)備下樓的時(shí)候差點(diǎn)摔一跤,真是有驚無(wú)險(xiǎn),眼看另一組要追上,我們打起精神接著走,依然喊著“一二一”,走到終點(diǎn)時(shí)已經(jīng)很累了,我們贏了,我倆高興地抱起來(lái),可是她們倆很不服氣。
這個(gè)游戲不僅讓我們鍛煉了身體,而且還可以鍛煉我們團(tuán)隊(duì)精神,讓我們的友誼更深,因?yàn)槲覀兌枷矚g這個(gè)游戲。
兩人三足教案篇十
“一二一,加油!”“一二一,加油!”這是從哪里傳來(lái)的加油聲呢?原來(lái)是我們班在操場(chǎng)上玩跑的小游戲。
游戲規(guī)則:全班分為四個(gè)大組,每一個(gè)組里的人,自由分成兩人一小組的隊(duì)伍。系繩子時(shí),不能系太高,也不能系太低,時(shí)間花的比別的組少,那一組就贏。我們一起到達(dá)了操場(chǎng),楊老師叫了兩個(gè)組來(lái)示范,分別是我們一組和三組。我們組跑得雖然很快,但在解開(kāi)繩子的時(shí)候,花了些時(shí)間。而另一邊三組的呢?他們雖快,但在拐彎點(diǎn)浪費(fèi)了時(shí)間,繞了個(gè)大圈子。
接著,跑的游戲便正式開(kāi)始了。首先,是我們組和三組比賽。一開(kāi)始,是我們組先占上風(fēng),可等到下一次開(kāi)上場(chǎng)時(shí),卻被絆倒了,我們組并沒(méi)有氣餒,而是加油聲更大了,表示著:一定要起來(lái)??!一定要起來(lái)。也許是我們的加油聲音,真的有用,他們倆快速起來(lái),并很快跑完,好讓下一組去,等到我和另一位女同學(xué)跑的時(shí)候,內(nèi)心很緊張,很害怕砸鍋了,雖然沒(méi)有絆倒的樣子,但是我們倆知道還是留下了一些小錯(cuò)誤。最后,我們以1分59秒贏了三組的2分9秒。
馬上又是二組和四組的比賽,很快就結(jié)束。我的內(nèi)心十分激動(dòng),我們組是第二名,雖然沒(méi)有拿到第一名,但我已經(jīng)很知足了,我們語(yǔ)文書(shū)上就有一句這樣的話:比上不足,比下有余。
玩了這個(gè)小游戲以后,我才真正懂得了什么叫做團(tuán)結(jié),什么叫做果斷。同學(xué)之間要團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相幫助。不要因?yàn)橐恍┬∈虑?,而搞情緒和互相責(zé)罵,到頭來(lái)自己也不開(kāi)心。
兩人三足教案篇十一
今天上午第三節(jié)課老師讓我們玩,我們頓時(shí)一蹦三尺高,高興的大喊:yeah!
是兩個(gè)人用1根繩子綁在一起。左邊的人綁右腿,右邊的綁左腿。走的時(shí)候先出中間綁起的腳,主要走的時(shí)候要平衡和速度,練得好的時(shí)候,還可以繼續(xù)增加人數(shù)。最多可以達(dá)到12人。老師說(shuō)這次課只是練習(xí),星期四才正式比賽。
練習(xí)開(kāi)始了,我和羅申成還沒(méi)準(zhǔn)備好了,問(wèn)題就出現(xiàn)——我們誰(shuí)都不會(huì)系繩子,最后還是黃老師系的,她邊系邊說(shuō):“你們這兩個(gè)胖子,居然連個(gè)繩子都不會(huì)系!”這弄得我們很尷尬,我們倆對(duì)視一眼,笑了起來(lái)。繩子系好后,我們開(kāi)始了練習(xí)。起初,我們經(jīng)常失誤,我們走的步都不一樣,所以才導(dǎo)致一次次失誤,有次差點(diǎn)摔了個(gè)狗啃泥。我心里默念:“保持平衡,不求快,只求精!”我們士氣大增,一步一步向前沖。過(guò)了一會(huì)兒,我感覺(jué)脖子上似乎掛著200公斤的鐵塊;背部都在發(fā)熱;腳就像癱瘓了樣一下一下吃力地走;手充滿了汗水;小腿像系上了好多好多個(gè)大沙袋一樣;胳膊像沒(méi)知覺(jué)一樣不聽(tīng)使喚。原來(lái)是累了。其他同學(xué)也不堪勢(shì)弱,走得是那么有力,繩子就像一根運(yùn)動(dòng)著的弧線,就是不停下,走得地面“咚咚”直響。那邊“瘋狂四姐妹”幾個(gè)女孩子像發(fā)瘋一樣沖;這邊“崛起六兄弟”幾個(gè)高大的男孩子像一堵墻一樣向前沖;中間“快王兄弟”何翔宇和楊鴻瑞讓其他高大的同學(xué)們知道,小的也不是好惹的!終于,上課鈴響了,我們抹著汗水像凱旋回來(lái)的戰(zhàn)士似的回到教室里,回到自己的座位上喝水。
??!這次開(kāi)心而又有趣的“”練習(xí)讓我難以忘懷!
兩人三足教案篇十二
1. 鍛煉幼兒的下肢力量,發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和平衡性。
2. 培養(yǎng)幼兒的合作與競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí),體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。
3. 通過(guò)這次游戲促進(jìn)幼兒身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。
4. 培養(yǎng)幼兒與同伴之間的相互配合。
5. 使幼兒學(xué)會(huì)用肢體動(dòng)作配和游戲的玩法。
鍛煉下肢力量,發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和平衡性。
綁腳繩子若干、盒子若干、平衡木、已有兩人三足的經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備
(談情景導(dǎo)入,激發(fā)興趣;熱身運(yùn)動(dòng),做好鋪墊。)
師:孩子們,你們馬上要進(jìn)入小學(xué)了,想不想當(dāng)一名小學(xué)生?(想)今天我們就像個(gè)小學(xué)生一樣來(lái)做一做運(yùn)動(dòng)。(熱身運(yùn)動(dòng),為下面的練習(xí)做好準(zhǔn)備)
師:今天小學(xué)里的哥哥姐姐請(qǐng)我們幫忙做一件事情,把商店里的皮球運(yùn)到他們的小學(xué)里去,你們?cè)敢鈫??但是去小學(xué)的路上會(huì)遇到請(qǐng)多的障礙。我們先把本領(lǐng)學(xué)好,再來(lái)幫他們運(yùn)皮球好嗎?(好)(以讓孩子們幫忙去做事情,激發(fā)孩子們的興趣。)
(出示繩子、盒子若干、平衡木,讓幼兒進(jìn)行自由探索兩人三足新玩法,并引導(dǎo)幼兒在探索中掌握新玩法。)
師:你們玩過(guò)兩人三足的游戲嗎?是怎么玩的?怎樣玩才能走得更快、更穩(wěn)呢?
幼:要兩個(gè)人一起走,要說(shuō)好哪只腳先走。
幼:兩個(gè)人可以一起喊口號(hào)
幼:一只手放在別人的肩膀上,一只手放在腰上。
師:你們都會(huì)玩這個(gè)游戲,但是今天我們玩的兩人三足游戲有一定的難度,還要用到很多的東西,想不想去挑戰(zhàn)一下?(想)瞧,這里就有許多的障礙在等著你們,看看你們能不能克服障礙。練的時(shí)候注意安全。(引導(dǎo)幼兒自由探索兩人三足的新玩法,并要注意一定的安全。教師在旁觀察并指導(dǎo)。)
師:誰(shuí)來(lái)告訴我,你們是怎么玩的?
幼:我們是踮著腳走的。
幼:我們?cè)谄胶饽镜臅r(shí)候,我們是橫著走的。
師:剛剛老師看到有幾對(duì)小朋友走得非常地不錯(cuò),請(qǐng)他們上來(lái)走一走看。我們來(lái)看看他們是怎么走的。
師小結(jié):原來(lái)走盒子的地方,兩個(gè)小朋友綁住的腿一起抬高并踩在盒子中間,注意絆??;另個(gè)兩個(gè)腳在盒子的外面;當(dāng)你走平衡木,綁住的腳在平衡木上走,另個(gè)兩只腳在兩旁走。
師:請(qǐng)你們按照剛剛小朋友的玩法再去練一練,但老師有個(gè)要求:腳抬高不要踩到盒子并注意安全。(游戲要有一定的規(guī)則,在幼兒游戲前給予一定的游戲要求,使孩子們更加清楚的知道游戲)現(xiàn)在請(qǐng)你們練一練吧。(請(qǐng)幼兒根據(jù)教師所講的玩法再去進(jìn)行自由練習(xí))
(以小組形式進(jìn)行比賽,培養(yǎng)幼兒的合作與競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí),體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。)
師:本領(lǐng)學(xué)好了嗎?現(xiàn)在我們要準(zhǔn)備去為哥哥姐姐運(yùn)皮球了。但是聽(tīng)好要求:兩人為一組手拿皮球,走過(guò)盒子,走過(guò)小橋,把皮球放進(jìn)籃子里,然后再?gòu)呐赃叿祷?,拍一下下組小朋友的手,第二組才能拿皮球再出發(fā)。比一比哪組速度要快。(適時(shí)提出相應(yīng)的游戲要求,使孩子們知道游戲的玩法。)還有記住比賽規(guī)則:腳抬高不要踩到盒子,拍到手才能出發(fā),并注意安全。(要讓孩子知道游戲要有一定的規(guī)則,以便后面更好的進(jìn)行游戲活動(dòng))準(zhǔn)備好了嗎?準(zhǔn)備出發(fā)?。ㄓ螒蜻M(jìn)行2-3次)
師:老師為獲勝的一組獎(jiǎng)勵(lì)小紅花,沒(méi)有獲勝的那組也沒(méi)有關(guān)系,我們下次還有機(jī)會(huì),孩子們你們的本領(lǐng)學(xué)得真棒,真像個(gè)勇敢的小學(xué)生。(給予勝利的孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng),同時(shí)也要鼓勵(lì)那些沒(méi)有勝利的孩子們,下次還會(huì)有機(jī)會(huì)獲得成功;從而讓每個(gè)孩子都能得到游戲的快樂(lè)。)
(孩子們?cè)谳p松的氛圍中做著放松動(dòng)作結(jié)束活動(dòng)。)
師:玩得可真累呀,我們來(lái)放松一下吧。本領(lǐng)學(xué)會(huì)了,現(xiàn)在跟著老師去小學(xué)里幫其他的哥姐姐做事情吧。(與片斷一前后呼應(yīng),成名一個(gè)完整的情景。)
1、孩子的主體性:
在這個(gè)活動(dòng)中幼兒成了這堂課的主體,教師放手讓孩子們自由探索操作的方法,在說(shuō)一說(shuō)、看一看、玩一玩中掌握自己總結(jié)游戲的玩法。這個(gè)兩人三足是在孩子們平時(shí)玩的基礎(chǔ)上進(jìn)行加工和改造,正因?yàn)槭呛⒆觽兘?jīng)常玩的,所以更要讓幼兒自己自由發(fā)揮更多不一樣的玩法,也由于是孩子們自己想出來(lái)的,所以玩起來(lái)也特別的帶勁。
2、提供豐富多樣的操作材料。
在本次活動(dòng)中我提供了綁腳繩子若干、盒子若干、平衡木等材料,讓幼兒在自由探索時(shí)可以想各種各樣的方法,因?yàn)椴牧系呢S富多樣,所以孩子們不會(huì)出現(xiàn)你爭(zhēng)我搶的現(xiàn)象,這樣很好的保證的游戲的秩序。孩子們?cè)谪S富多樣的材料中學(xué)會(huì)了游戲的玩法,體驗(yàn)了游戲的快樂(lè)。
3、創(chuàng)設(shè)情境,吸引興趣。
在整個(gè)活動(dòng)中我創(chuàng)設(shè)了一個(gè)幫小學(xué)里的哥哥姐姐運(yùn)皮球,從而讓孩子們進(jìn)行兩人合作進(jìn)行練習(xí),并讓幼兒知道在去這條路上有很多的困難,我們要把困難克服了才能夠把皮球運(yùn)過(guò)去,所以在運(yùn)皮球之前要把本領(lǐng)學(xué)好。從而讓幼兒進(jìn)行自由探索本領(lǐng),而后學(xué)會(huì)本領(lǐng)。最后以把本領(lǐng)學(xué)會(huì),去幫哥哥姐姐運(yùn)皮球?yàn)榻Y(jié)尾。讓整個(gè)情景都參與其中,讓孩子們非常的感興趣。
兩人三足教案篇十三
下個(gè)星期,就開(kāi)“趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”了。我參加的項(xiàng)目有:拔河、滾輪子、廣播操、接力賽和?!啊毙枰c同學(xué)相互協(xié)作,在一年級(jí)的時(shí)候我的搭擋是陳文瑋,而且我的身高和陳文瑋差不多,我們配合得很默契,曾在這個(gè)項(xiàng)目上取得過(guò)好的名次。這次我仍想找陳文瑋做搭擋,我們一拍即和。
開(kāi)始練習(xí)了!陳文瑋說(shuō):“我們走綁在一起的腳時(shí)喊‘一’,走另一只腳時(shí)喊‘二’?!庇谑?,我們相互搭著對(duì)方的肩膀,再一邊喊口號(hào),一邊走,等步調(diào)達(dá)成一致時(shí),再將速度加快。
第一天回到家,我的大腿非常脹,跨樓梯時(shí)很酸,蹲下去時(shí)很痛。爸爸說(shuō)我缺少鍛煉,后來(lái)我們連著練了兩、三個(gè)星期,現(xiàn)在酸痛的感覺(jué)漸漸消失了。
我相信,只要我們加強(qiáng)合作,努力訓(xùn)練,在比賽那天一定會(huì)發(fā)揮得淋漓盡致,取得理想的成績(jī)。
兩人三足教案篇十四
今天的體育課上,張老師為我們帶來(lái)了有趣的游戲。
游戲規(guī)則是這樣的:兩個(gè)人先把腳緊緊地靠在一起,再把中間的腳綁在一起,一邊向前邁,一邊用“1,2,1,2”的口號(hào)進(jìn)行指揮。
接著,我們開(kāi)始了第一次的練習(xí)。我和小秦按老師的要求,異口同聲地用口號(hào)整理著步伐。雖然我和小秦都是游戲的新手,但默契十足,再經(jīng)過(guò)努力地練習(xí),我們一步一步可以跑起來(lái)了。
“比賽開(kāi)始!”老師大聲宣布到。只見(jiàn)其他小組的人似乎緊張極了,而我和小秦卻十分輕松!只聽(tīng)見(jiàn)老師的哨子一聲令下,我和小秦一直邁著輕快的步伐,喊著口號(hào)向前沖,像幾支離弦的箭一般向前“飛”去,不知有多得心應(yīng)手呢!再看看別的小組,有的在奮力追趕;有的則青筋暴起,已經(jīng)開(kāi)始?xì)獯跤趿恕?/p>
瞧!在準(zhǔn)備區(qū)觀賽的小伙伴們可真是好不熱情呢,不停地歡呼著。就當(dāng)我還在得意洋洋地環(huán)視周圍時(shí),卻又忘記了要喊“1,2,1,2”的口號(hào),動(dòng)作一下子變得不協(xié)調(diào)了。別的小組又猛地一提速,一眨眼的功夫就把我們甩在了身后,我見(jiàn)了,急忙加快了速度,誰(shuí)知小秦卻沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái),我們倆的腳絆在了一起,像兩個(gè)喝醉了酒的人似的,頓時(shí)失去了重心,摔倒在地?!爸x蕊臨,秦思妤快站起來(lái)呀!”我和小秦估計(jì)是被“快站起來(lái)呀!”幾個(gè)字所激勵(lì)了。我用堅(jiān)毅的眼神望著小秦:“勝利近在眼前,為何不放手一搏?”我們又顫顫巍巍地站了起來(lái),一邊喊著口號(hào),邁步向前,霎時(shí),我們兩個(gè)人的力量仿佛合二為一。經(jīng)過(guò)努力地追趕,我們又重獲第一。我和小秦手拉手,高興得一蹦三尺高。
比賽結(jié)束了,我和小秦更有默契了,這真是一次有趣的的游戲呀!
兩人三足教案篇十五
我媽媽的單位每年都會(huì)舉行一場(chǎng)親子游戲比賽。我記得第一次參加比賽時(shí),讓我印象最深刻的是有趣的“跑”。
“跑”的游戲規(guī)則是兩個(gè)人將一只腳綁在一起,繩子要綁在腳踝之上,膝蓋之下。兩人一起跑,最快到達(dá)終點(diǎn)的人才能獲勝。
那次比賽媽媽決定讓我和爸爸一起參加,并建議我們練習(xí)一下,好保證比賽順利完成。但是這個(gè)提議卻被我和爸爸異口同聲的拒絕了:“我們不用練習(xí)!”因?yàn)榘职置看魏屯聜兲咔蚨际谴蝾^陣的前鋒,跑得很快,而我一直是個(gè)飛毛腿,和兔子一樣竄來(lái)竄去。這種自信讓我倆信心滿滿,好像已經(jīng)可以萬(wàn)無(wú)一失的拿到冠軍了。
一轉(zhuǎn)眼,比賽的日子到了。只聽(tīng)一聲:“預(yù)備!跑!”大家都像離弦的箭一樣飛了出去。我和爸爸也不甘落后,使勁往前奔去。很快,我就發(fā)現(xiàn)爸爸邁的步子大,頻率快,可是我的步子小,頻率慢,便被爸爸扯著跑了好幾次,腿都要扯成180度了,可還是怎么都跟不上爸爸。
眼看著我們和大家越差越遠(yuǎn),我著急的手心不停冒汗,心要跳出嗓子眼了,怎么也喘不過(guò)氣來(lái),大喊道:“慢點(diǎn)!慢點(diǎn)!”然而好像一切都不聽(tīng)使喚了,為了保持平衡,我慌慌張張的倒著腿,但這卻使我的身體不受控制的前傾,眼看著就要與大地進(jìn)行“親密接觸”了。
突然間,我的雙腳離地了!自己仿佛在天空中飛來(lái)飛去,如同一只可愛(ài)的小鳥(niǎo)在藍(lán)天中盤(pán)旋、翱翔。耳邊不住的傳來(lái)了加油吶喊聲和歡樂(lè)的笑聲。迎面撲來(lái)的狂風(fēng)猛烈的“攻擊”著我的鼻子和眼睛,但我卻沒(méi)有一絲察覺(jué),仍然在恍惚中朝終點(diǎn)“飛”去。
我的冠軍夢(mèng)碎了!盡管爸爸把我像拎小雞一樣拎起來(lái)跑到了終點(diǎn),但我們依然成為了倒數(shù)第三名??粗@個(gè)成績(jī),我們相視一笑,異口同聲的說(shuō)道:“下次還是練練吧!”
畢竟,成功永遠(yuǎn)只留給有準(zhǔn)備的人。
兩人三足教案篇十六
1.嘗試兩人三步走,體驗(yàn)與同伴按節(jié)奏同步前進(jìn)。
2.體驗(yàn)齊心協(xié)力合作帶來(lái)的快樂(lè)。
布條人手一條,音樂(lè)。
一、
師:冬天到了,讓我們跟著音樂(lè)一起做運(yùn)動(dòng)吧。(上肢---體轉(zhuǎn)---扭挎---抬腿---壓腿---跳躍,幼兒在教師的帶領(lǐng)下聽(tīng)著音樂(lè)有精神的做熱身運(yùn)動(dòng)。)。
二、。
1.師:小朋友們,布條除了可以做操,還可以用她做很多有趣的活動(dòng),想不想玩?那一會(huì)開(kāi)動(dòng)腦筋去玩一玩,可以一個(gè)人玩,也可以和好朋友合作玩,看誰(shuí)的玩法多?(玩的時(shí)候要注意安全,不要撞到別人)。
2.幼兒自由探索,教師指導(dǎo)。
玩法:捉尾巴、跳舞、開(kāi)汽車。。。
(口哨聲:請(qǐng)小朋友到我這來(lái)排隊(duì),女孩站南邊這條線,男孩站北邊線上)。
3.集體講解交流:誰(shuí)來(lái)介紹一下你們是怎么玩的?
三、
1.師:剛才小朋友介紹了自己的玩法,老師也有一種玩法,你們想不想試一試?那你們小朋友看仔細(xì)了。(老師示范)。
2.講解兩人三足走的動(dòng)作要領(lǐng)。
師:我們是怎么玩的?
師再次示范并講解:一左一右靠靠緊,拿根布條扣系牢,站直身體邁大腳,預(yù)備出發(fā)一二一,不急不急安全第一。(示范時(shí)走的節(jié)奏要慢)。
師:我先請(qǐng)2位小朋友來(lái)試一試。(請(qǐng)個(gè)別幼兒練習(xí))。
師:其他小朋友想不想試一試?那請(qǐng)你們找個(gè)朋友合作去玩一玩。開(kāi)始行動(dòng)吧?。ㄓ變壕毩?xí),教師巡視指導(dǎo)。)。
師:你們成功了嗎?有不成功的嗎?為什么會(huì)失敗?(幼兒提問(wèn))。
(老師先請(qǐng)玩的好一對(duì)示范,再請(qǐng)有問(wèn)題的一對(duì)玩,并請(qǐng)他們說(shuō)說(shuō)問(wèn)題)。
師:你們發(fā)現(xiàn)了什么問(wèn)題?那你們?cè)偃ピ囈辉?。(?qǐng)失敗的那對(duì)再去練習(xí))。
師:現(xiàn)在請(qǐng)小朋友再去玩一玩兩人三步走,這次可以換個(gè)朋友走一走。(全體幼兒再次練習(xí))。
師:剛才老師發(fā)現(xiàn)你們都會(huì)兩人三足走了,那這次分小組比賽,看看哪一組走的好走的快?
師:老師講解比賽規(guī)則:這是2條跑道,一組一條跑道。這邊的紅線是跑道的起點(diǎn),那邊的黃線是終點(diǎn),前面一對(duì)小朋友達(dá)到終點(diǎn),后面的一對(duì)才可以走,哪組先達(dá)到終點(diǎn)為勝。明白了嗎?聽(tīng)我的口哨聲開(kāi)始行動(dòng),到達(dá)終點(diǎn)就站在終點(diǎn)的紅線后面。預(yù)備,開(kāi)始!
5.加大難度:繞過(guò)障礙物。
師:那我們要怎樣安全饒過(guò)小椅子繼續(xù)前進(jìn)呢?請(qǐng)小朋友去試一試?(幼兒嘗試)。
師:誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)怎樣安全地繞過(guò)小椅子?
師小結(jié):看到障礙要減速,里圈腳步小,外圈腳步大,一二一二慢慢走。
師:準(zhǔn)備好了嗎?比賽開(kāi)始啦。(2組比賽)。
四、
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