心得體會是自我提升和自我成長的必備工具，能夠推動個人的成長和進步。寫心得體會需要細致觀察、深入思考和客觀評價。以下是我為大家精選的一些關(guān)于心得體會的范文，希望對大家有所幫助。
預防溺水專題教育活動心得體會篇一
1、下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。
2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水。
3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳。
4、下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳。
5、不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全。
6、跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。
7、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調(diào)整方向，確保安全。
二、如何預防游泳時下肢抽筋。
游泳前一定要做好暖身運動。
游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
三、夏季游泳溺水自救方略。
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢。
(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出。
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。
吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復進行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。
預防溺水專題教育活動心得體會篇二
1、不要單獨游泳要和大人同行。
2、不要到無救生人員的水域游泳。
3、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環(huán)境。
4、不要馬上下水應(yīng)先做準備活動適應(yīng)水溫。
水就像一只兇殘的老虎，一不小心就會成為它的“獵物”。
還有數(shù)不清這樣的“意外”，所以請同學們珍愛生命，這就如同孝順父母。
預防溺水專題教育活動心得體會篇三
人最寶貴的是生命，生命對于任何一個人來說都十分重要，正如長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強者，偉大的戰(zhàn)士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明，全身癱瘓即使這樣他也沒有放棄對生命的追求，對健康身體的渴望，也許正是因為這樣，他在文章中呼喊：“生命之火萬歲”!
在學習中一些專業(yè)人士為我們講述了如何進行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識，這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多，也讓我們認識到了日常生活的危害。
例如：他人溺水怎么辦?
一、未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水盡量不要下水營救。
二、應(yīng)大聲呼救，用救生器材或當時可以利用的竹竿木板繩索等物件營救。
還有中小學生游泳四不要：
一、不要單獨游泳要和大人同行。
二、不要到無救生人員的水域游泳。
三、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環(huán)境。
四、不要馬上下水應(yīng)先做準備活動適應(yīng)水溫。
這些游泳常識不僅可行，而且對于每一個人來說都是一筆十分寶貴的財富。中國傳統(tǒng)稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件，能活到x-x歲擔任也不是太多，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開始珍愛自己的生命吧!
預防溺水專題教育活動心得體會篇四
入夏季，天氣逐漸炎熱，為了讓“防溺水”工作真正落實到位，6月5日下午，汶上縣楊店鎮(zhèn)中學組織各班開展了“防溺水”主題班會活動。
活動中，各班班主任圍繞主題，結(jié)合班級實際情況，向?qū)W生講解“防溺水”的知識，通過播放相關(guān)的視頻資料，讓學生模擬溺水環(huán)境。通過學生宣誓活動，生動地向?qū)W生進行防溺水教育，增強了學生溺水防范意識。學生對生活中存在的溺水隱患，以及如何采取切實可行的措施避免溺水有了清醒的認識。
課后班主任與每位學生簽訂了《防溺水安全承諾書》，并發(fā)放了《致學生家長一封信》，以增強學生家長的安全意識和監(jiān)護人的責任意識，以家校聯(lián)手的方式，共同做好學生安全監(jiān)管工作，嚴防溺水事故的發(fā)生，確保學生生命安全和健康成長。
此次班會課讓學生明白私自下水游泳玩耍的極端危險性，牢固樹立珍愛生命，安全第一的意識，培養(yǎng)學生自救自護的素養(yǎng)和能力。
預防溺水專題教育活動心得體會篇五
炎熱的夏日，面對著火熱的烈日，到河邊、池塘里痛快地"鬧"一場不免是一件令人暢快的事。但是不止會發(fā)生一些令人痛傷的事件。
"小學生不得獨自或與同學結(jié)伴去歐江或池溪里游泳"。這句話在學習時段，可能會產(chǎn)生一點兒作用，但是在節(jié)假日里，誰有能止得住呢?烈日無情地炙烤著大地，大地萬物都似乎被烤焦了，這種日子，在我身邊就發(fā)生了一場溺事件：
那年暑假，一對母子到我們泗洲來，應(yīng)該是來探香的吧。母親顯上去好是哀老，一絲絲皺紋，黑斑已經(jīng)爬上了她俏翠的面孔;兒子是一個七八歲的青春少年，聽說學習是個頂尖兒，可棒拉!也聽說那個小伙子從來沒有去外面游過泳，也不是玩太多的游戲，純屬是一個書迷，(有點兒"呆板"樣兒)。他們來的第二天傍晚，突然一個惡耗傳來："那個小伙子溺水死亡。"母親差點暈去，急匆匆地跟到了案發(fā)現(xiàn)場。
我們看到那個小伙子全身赤露，躺在岸邊，他已經(jīng)死了，而且面像好恐怖，眼睛暴瞪著，嘴唇是紫色的，臉色十分蒼白。過了一會，醫(yī)務(wù)人員和民警也陸續(xù)趕到現(xiàn)場，醫(yī)務(wù)人員給死者做了最后的急救希望，當醫(yī)生雙手按著死者的胸中間，一按一按地拯救時，死者口里盡吐出了白沫，比先前愈發(fā)顯得更恐怖了。當醫(yī)務(wù)人員宣告已經(jīng)死亡時，那個可憐的母親一股腦的撲到了死者的身上，還不斷地抱怨老天，說自己的兒子一些往事，在抱怨中我了解到死者剛剛考上大學，喜事還沒過，喪事就已到臨頭，讓人也不禁為他感到悲哀。
同學們，人的生命只有一次，請珍惜自己的生命，把人生的每一分做到盡責，不要以為一時過錯而白白送了的生存機會。
做好安全防護，防溺水，其實很簡單，相信吧!
預防溺水專題教育活動心得體會篇六
這一次學校組織我們對防溺水的學習，使我認識到在炎炎夏日去游泳雖然能夠消暑解乏、鍛煉身體，可是同時也需要做好安全方面的防備，要在家長的帶領(lǐng)下，才能夠安全、舒適的游泳，防止溺水事故的發(fā)生。經(jīng)過教師對防溺水安全知識的講解，想起自我前幾年在家長帶領(lǐng)下去游泳的切身體會，我認為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點：
當今世界，經(jīng)濟發(fā)展迅速，現(xiàn)代科技突飛猛進，對我們的生產(chǎn)、生活方式，都產(chǎn)生了深刻的影響。我們作為學生，要按照學校的要求，既要學好知識，同時也要加強身體的鍛煉，使自我的文化知識和身體素質(zhì)同步提高，使我們的德、智、體能夠全面發(fā)展。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域，學會游泳，學會正確的游泳是對我們的一項最基本的技能要求。
第二，夏天去游泳要有目標、有準備、有計劃，要在家長的帶領(lǐng)下去游泳池游泳，不能幾個朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是的水塘里去游泳。我記得前年的秋天，在我住的社區(qū)里有兩個初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳，結(jié)果其中的一個就溺水了，另外的一個沒有準備，等到他回家找到家長來救人時，已經(jīng)晚了，逝去的生命再也無法挽回。所以，我認為，作為學生，我們還未成年，還不能夠有獨立的生活和應(yīng)急的本事，學校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L陪同是正確的，也是為了保護我們，讓我們安全、舒適的享受游泳的歡樂。
第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些準備工作，做一做徒手操，讓自我的身體能夠適應(yīng)水溫，讓自我的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的準備，以免受傷或者是下水后的抽筋。因為夏天的氣溫很高，突然下水會造成身體無法適應(yīng)，有可能帶來傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛煩，輕則讓你痛苦不堪，重則可能造成溺水的事故，所以必須要注意，做好游泳前的熱身準備，這樣才能確保安全。
直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態(tài)。其實，一旦在水中發(fā)生了抽筋，千萬要堅持鎮(zhèn)靜，只要不緊張，人處于仰泳狀態(tài)，能夠很簡便的浮在水面上等待救援。
第五，當發(fā)生了溺水事故時，一般的情景下，因為我們還屬于未成年人，沒有救人的專業(yè)技能，所以我們要盡可能的去呼救，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿(mào)然下水營救。如果溺水事故比較嚴重，則要立刻請家長或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫(yī)院救治。
我們作為一名中學生，主要是要在校期間學好文化知識。學校為了我們的健康成長，為了我們能夠既學好文化知識，又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高，除了體育課之外，每年還組織召開學生運動會等活動。在炎炎夏日到來的時候，又組織我們學習安全游泳，防止溺水的相關(guān)知識。我們絕不辜負學校和家長對我們的關(guān)懷和期望，讓我們努力加強自身的學習和身體鍛煉，爭取早日成為一名高素質(zhì)、高本事的合格人才!
預防溺水專題教育活動心得體會篇七
我昨日看了《珍愛生命預防溺水》，它讓我感觸十分深!
《珍愛生命預防溺水》述說的是：游泳是孩子們喜愛的事情，也是一個體育項目，可是每樣東西都有兩面的，水好的一面是它能夠玩，而壞的一面就是它能夠把人的生命吞噬。每年都會有很多人，不管是大人，還是小孩，因為水壞的一面，而失去了最寶貴的生命。
溺水的原因有很多，比如：下水去摸魚，撿落入水中的物品;在水中逞能打鬧或游泳時抽筋;雨天掉入深水坑;或者過橋不慎落水……而這些都十分可怕，如果幸運的話，就會逃脫或者身體受傷;而不幸運的`話就會永遠的離開這個世界。所以我們必須要十分細心!
有時候水真的太壞了，為什么這么說呢?因為有些小孩子十分聰明，學習成績一向都十分優(yōu)秀，還有些好不容易考上北京大學或者考上了其他很好的學校，水也奪取他們的機會，甚至奪取他們的生命!
為了預防溺水，能夠去學游泳，這樣的話如果真的出了意外，就能夠自己游上來了，也能夠去救掉入水中的人。
《珍愛生命預防溺水》對全世界的兒童、中年人、老人呼吁要好好珍惜生命，不要因為一時的貪玩，而傷害身體，而失去生命!
預防溺水專題教育活動心得體會篇八
今天，老師帶我們?nèi)タ础邦A防溺水安全教育“的影片，我們受益匪淺，我感觸到了夏天游泳的危險性，還了解到很多有關(guān)防溺水的安全小常識。
夏天來了，最受人們歡迎的運動應(yīng)該是游泳吧。因為在水里游泳可以解暑，你有沒有想過危險會隨時發(fā)生在我們身邊？每年夏天，許多兒童因游泳溺水而死亡的案例都會給我們敲響警鐘，但這種情況仍然會頻繁發(fā)生。通過觀看視頻，我們知道為了避免危險，父母必須帶孩子去有安全設(shè)施的游泳場所，并始終監(jiān)督他們的孩子。20xx年月3日下午，在一個社區(qū)，一個女人帶著孩子去溫泉，就在她拿著手機背對著孩子，孩子在潛水區(qū)，但因為孩子有強烈的好奇心，慢慢走到深水區(qū)，過了一會兒，孩子的母親反應(yīng)，她急忙去找孩子，孩子淹死了。
如何防止溺水事故的發(fā)生，我們應(yīng)該做六個禁忌：不得擅自在水中游泳，不得與他人一起游泳，不得在沒有父母或老師的領(lǐng)導下游泳，不得在不熟悉的水中游泳，未成年人不得擅自在水中救人，不得在沒有安全設(shè)施和救援人員的水中游泳。提醒我們要遠離危險。如果身邊有人溺水，我們該怎么辦？20xx年4月5日，廣東汕頭一名兒童落水，家屬救援，7人相繼溺水。20xx年7月17日，一名19歲女孩自殺，5人獲救，6人溺水。從這兩個例子中，我們知道當時的`道德意識，急于救人，但我們不能盲目救人，救溺水者很難。一時沖動，悲劇就會發(fā)生在我們身邊。
那么事故發(fā)生時，我們?nèi)绾握_救援？
一、岸上救援優(yōu)生于水中救援。
二、設(shè)備救生優(yōu)于徒手救生。
三、團隊救生優(yōu)于個人救生。
四、大聲喊叫或撥打110報警電話。
當有人溺水時，一般不提倡下水救援，在岸上救援，你可以找到繩子、泡沫、木板、救生圈等，不能把褲子當繩子，救援落水，如果救援體力應(yīng)該放手，否則他們會滑入水中。救人時，最好在保證自身安全的同時，在救人后4分鐘內(nèi)。`救援時間，先用手把口里的贓物清除，再打開呼吸道進行心臟復蘇或人工呼吸，直至救援人員到。要學會智慧救援。明確這些之后，我們就知道救人也要講究方法。
在視頻中，我看到有多少幸福的家庭因為孩子的溺水事故而完全破裂，有多少親戚哭泣和悲傷。因此，我想呼吁我的同伴們珍惜生命，遠離危險，讓生命綻放得更美麗。這樣，我們就可以過上更幸福、更安全的生活。
預防溺水專題教育活動心得體會篇九
俗話說水火無情。剛進入夏季，小學學生溺水事件又頻現(xiàn)報端，一個又一個鮮活的生命離我們而去，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。
防溺水安全重于泰山。溺水事件的頻發(fā)也值得我們深思。縱觀第一次溺水事件的發(fā)生，我們不難發(fā)現(xiàn)，這里面既有防溺水設(shè)施的缺位、漏位，也有遇溺小學學生對防溺水知識的缺泛。特別是緊急情況下自我保護和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水安全重在一個防字，重在提高小學生的防溺水安全意識，提升小學學生的防溺水技能。學校應(yīng)加強防溺水安全知識宣傳和教育，要通過觀看幻燈片，參觀圖片展，以事實說話，以個案示人，讓廣大小學學生對防溺水有一種直觀和形象的認識，從而牢記在腦，銘記在心。
同時要定期不定期地組織開展防溺水安全演練，模擬漲水場景，讓學生身臨其境，通過現(xiàn)場指導，教會學生防溺水的基本技能和救生要點。當然，防溺水安全不是一個部門就能解決的問題，應(yīng)該建立起學校、家庭、社會三位一體防溺水機制。積極政府應(yīng)發(fā)揮其職能作用，加大對湖、泊、河、塘、壩安全警示標志的設(shè)置，實現(xiàn)全覆蓋，并加大巡查力度，做到全天候。學校應(yīng)發(fā)揮防溺水安全的主體作用，提高學生的防漲水安全的意識和技能。
家庭是學生生活休息的另一個主要場所，學生除在校學生外，很多業(yè)余時間都在家渡過，而溺水事件集中發(fā)生時段也是在節(jié)假日和暑假之中。究其原因是家長的監(jiān)管不到位，等到事情發(fā)生，后悔晚已。家長應(yīng)承擔起自己的職責，加強對自己子女的監(jiān)管，時時教育和提醒他們遠離水患。疏大于堵。目前由于溺水事件的'頻發(fā)，讓學生家長談水色變，禁止游泳于是乎也就成了共識。禁止游泳不亞于堵源截流。正確的方式應(yīng)該是疏導，要教會孩子學會游泳，掌握一些游泳的基本技能，不至成為旱鴨子和稱砣，從而從源頭上最大限度地杜絕和減少溺水事件的發(fā)生。
預防溺水專題教育活動心得體會篇十
夏季到了，各種溺水事故頻發(fā)。
喜歡玩水似乎是我們小孩子的天性，但是我們對此帶來的危險知道的卻不多。因此，學校開展了很多形式的防溺水活動，有預防溺水的主題班會、簽名活動、圖文并茂的手抄報和漫畫等，從而提高學生“預防溺水”的安全意識。
老師教育我們每一個學生都要牢記預防溺水“六不準”：
1、不私自下水游泳；
2、不擅自與他人結(jié)伴游泳；
3、不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；
4、不到無安全設(shè)施、無救援人員的`水域游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳；
6、不熟悉水性的學生不擅自下水施救。
預防溺水專題教育活動心得體會篇十一
為貫徹落實《_個晉江市“學校交通和防溺水安全教育周活動”實施方案的通知》文件精神，進一步做好學校安全教育工作，根據(jù)我校實際情況，通過開展一系列內(nèi)容豐富、形式多樣的交通安全和防溺水安全教育活動，使廣大師生及學生家長在參與活動的過程中，樹立交通安全和防溺水安全意識，掌握交通安全和防溺水安全知識，提高學生自護自救能力，現(xiàn)將活動總結(jié)如下：
1、學校在星期一升旗儀式上，舉行“學校交通和防溺水安全教育周”啟動儀式，并進行一次交通和防溺水安全為主題的國旗下講話，使全校師生都參與到安全教育活動中。
2、各班組織開展以“規(guī)范交通行為遠離溺水傷害”為主題的班會，向?qū)W生宣傳防止溺水的基本常識，讓學生充分體會到安全的重要性。
3、組織學生觀看預防溺水，安全度夏主題宣教動畫片，深化安全教育的效果。
4、班科任老師利用早會、放學前五分鐘對學生進行安全教育，讓安全的警鐘在學生的耳旁時時響起;此外堅持每節(jié)課點名制度，任課教師進入課堂后一旦發(fā)現(xiàn)學生缺課，要迅速查明缺課原因，及時通知家長，并按規(guī)定報告學校。
5、邀請靈源派出所林海鵬警官到校為師生進行法制、交通安全知識專題講座，增強了學生的遵紀守法和交通安全意識，提高了學生自救、自護能力。
6、充分利用校園廣播站、墻報、黑板報等形式，持續(xù)向全校學生進行交通和防溺水安全知識宣傳教育，各班出一期關(guān)于交通和防溺水知識的黑板報，進行書面的宣傳，再次濃厚安全教育的氛圍。高年級學生舉行一次手抄報比賽活動，學生宣傳交通和防溺水的基本常識。
7、向?qū)W生家長發(fā)放《交通和防溺水告家長書》，并充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺或短信，每周至少向家長發(fā)送一條安全教育溫馨提示，起到家校互動，共同教育，保證安全教育落到實處。
8、一次學生交通安全專項整治。對學校交通安全進行專項整治，做好校門口減速帶、標志牌等交通安全設(shè)施的排查、設(shè)置與維護。
9、一次安全隱患排查。隱患排查及時，設(shè)置醒目的標語警示牌。學校領(lǐng)導對學校內(nèi)部安全隱患進行了認真的自查和整改。對學校周邊水域、交通隱患等區(qū)域進行排查。發(fā)揮了突出的警示與教育作用。
10、一場交通安全知識競賽。組織全校師生及家長參與習網(wǎng)的網(wǎng)上安全知識競賽活動。務(wù)必做好全員參與，一個不漏。各班統(tǒng)計好人數(shù)送交學校。
11、活動結(jié)束后，學校及時對活動開展情況進行總結(jié)反思，對工作成效和需要進一步改善加強的地方進行總結(jié)整理，進一步強化學校的安全。
通過開展多種形式、多層次的交通和防溺水安全教育活動，廣大師生和學生家長在參與活動的過程中，樹立“生命可貴，安全第一”的意識，掌握交通和防溺水安全知識，同時也讓學生明白：安全，從自己做起，從現(xiàn)在做起。
預防溺水專題教育活動心得體會篇十二
溺水，是人們耳熟能詳?shù)脑~語。盛夏來臨，夏天則是多發(fā)溺水事件的季節(jié)，占大多數(shù)死亡率是兒童在河邊玩耍時不慎掉入湖邊，因湖邊深暗，造成的窒息溺亡事故。而這類事故在我們的身邊也發(fā)生過。
在去年的7月16日時，xx鄉(xiāng)村發(fā)生一起兒童溺水事故。據(jù)附近水電站監(jiān)控記錄：溺水者分別是一名6歲的男童和7歲男童，在當天下午，因為天氣炎熱，驕陽似火，7歲男童與6歲男童到河邊玩耍、并且用石子打水漂。他們在河岸邊追逐打鬧，河邊沙土松軟。石子上長滿苔蘚，6歲男童在追另一名男童時，踩到苔蘚，同時支撐著身體著的腿踩到松軟的沙土，一不小心掉進河中。7歲的男童見此情景，從附近撿來一根長竹竿，夠到那名正在咕嚕咕嚕冒泡，手不停搖晃的男童，由于他自己本身的的力氣不夠大，6歲幼童抓到竹竿使勁拉，從而導致7歲男童一并掉入河中，慢慢的沉下去，當場溺亡。就這樣，；兩名兒童的快樂童年時光就這樣的結(jié)束了。當民警發(fā)現(xiàn)他們的時候，他們的尸體已經(jīng)沉入那深不見底的河中了。民警告誡村里的村民：“夏天是孩子們在河邊玩耍、并造成溺亡的高發(fā)期，請村里的家長、大人們看管好自己的孩子，以免再次造成溺亡事件?！?/p>
文中的7歲男童就是因為沒有認識關(guān)于怎樣救助溺水伙伴的意識，導致自己也被險惡的“兒童劊子手”——河水殘忍的“殺害”。我們看見這種事應(yīng)及時向附近經(jīng)過的大人求助，不要盲目的“逞英雄”，這樣不但救不出溺水者，反而把自己也栽了進去。
如果你自己遇到了溺水時，且不會游泳，謹記以下5點自救方法：
1、落水后不要心慌意亂，要保持頭腦清醒。
2、冷靜的采取頭頂向后，口向上方，將五官浮露在水面，此時就能進行呼吸了。
3、吸氣時要宜深，呼氣時要宜淺，盡可能浮在水面等待他人相救。
4、千萬不能把手向上舉或拼命搖晃，這樣不會盡快浮在水面上，反而只會越陷越深哦！
5、溺水者要聽從救生員的指示，積極配合救生員實施救援工作。
溺水是一把雙刃劍，不僅賠出自己的青春年華，付出高昂、慘痛的代價，還讓自己的親人傷心欲絕。所以我們要認識在溺水時的自護和求救，要懂得夏季游泳的正確場所，讓我們度過一個快樂的夏季吧！
預防溺水專題教育活動心得體會篇十三
這一次學校組織我們對防溺水安全知識的學習，使我認識到在炎炎夏日去游泳雖然能夠消暑解乏、鍛煉身體，可是同時也需要做好安全方面的防備，要在家長的帶領(lǐng)下，才能夠安全、舒適的游泳，防止溺水事故的發(fā)生。經(jīng)過教師對防溺水安全知識的講解，想起自我前幾年在家長帶領(lǐng)下去游泳的切身體會，我認為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點：
當今世界，經(jīng)濟發(fā)展迅速，現(xiàn)代科技突飛猛進，對我們的生產(chǎn)、生活方式，都產(chǎn)生了深刻的影響。我們作為學生，要按照學校的要求，既要學好文化知識，同時也要加強身體的鍛煉，使自我的文化知識和身體素質(zhì)同步提高，使我們的德、智、體能夠全面發(fā)展。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域，學會游泳，學會正確的游泳是對我們的一項最基本的技能要求。
第二，夏天去游泳要有目標、有準備、有計劃，要在家長的帶領(lǐng)下去游泳池游泳，不能幾個朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我記得前年的秋天，在我住的社區(qū)里有兩個初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳，結(jié)果其中的一個就溺水了，另外的一個沒有準備，等到他回家找到家長來救人時，已經(jīng)晚了，逝去的生命再也無法挽回。所以，我認為，作為學生，我們還未成年，還不能夠有獨立的生活和應(yīng)急的本事，學校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L陪同是正確的，也是為了保護我們，讓我們安全、舒適的享受游泳的歡樂。
第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些準備工作，做一做徒手操，讓自我的身體能夠適應(yīng)水溫，讓自我的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的準備，以免受傷或者是下水后的抽筋。因為夏天的氣溫很高，突然下水會造成身體無法適應(yīng)，有可能帶來傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛煩，輕則讓你痛苦不堪，重則可能造成溺水的事故，所以必須要注意，做好游泳前的熱身準備，這樣才能確保安全。
預防溺水專題教育活動心得體會篇十四
根據(jù)嘉興市教育局《開展第六屆中小學防溺水專項教育活動的通知》嘉教辦安〔xx〕59號）文件精神，結(jié)合我校實際情況，特制定今年的學生防溺水專題教育活動方案如下：
以學校綜治工作辦公室為工作機構(gòu)，由校長全面指導，分管安全副校長負責工作部署，以教導處、教科室、總務(wù)處、共青團、大隊部負責人、年級組長為組員，帶領(lǐng)和協(xié)調(diào)全體教職員工做好本次專題教育工作。
20xx年4月30日至10月31日。
（一）組織一次專題講話。學校利用周一升旗儀式，組織一次專題講話，突出“預防溺水、幸福千萬家”的主題，以營造濃厚的校園防溺水宣傳教育氛圍。（綜治室）。
（二）掛一條“預防溺水、幸福千萬家”橫幅。組織一次全校學生簽名活動，并將簽名橫幅在校內(nèi)醒目位置長期懸掛，以時刻警示學生勿私自下水。（綜治室、總務(wù)處）。
（三）召開一次主題班會。讓學生講述自己學校、家庭周邊存在的易發(fā)生溺水的危險地帶、水域，發(fā)動學生分析造成溺水事故的原因，提出避免溺水事件發(fā)生的建議，以及當發(fā)現(xiàn)、發(fā)生溺水事件時應(yīng)如何處置、如何自救互救等。（教科室、德育處）。
（四）組織好防溺水教育家長會。各年級要通過召開學生家長會議，充分利用局安全辦轉(zhuǎn)發(fā)的防溺水課件、舞臺劇等資料，向家長宣傳預防溺水相關(guān)知識，不斷加深學生家長對預防溺水工作重要性的認識，切實提高學生家長對孩子的監(jiān)管意識，形成學校、家庭、社會三位一體、緊密聯(lián)系、齊抓共管的預防溺水工作格局。家長會務(wù)必在5月20日前召開完畢，并將本年級家長會現(xiàn)場照片發(fā)總務(wù)處備案。（教導處、教科室、總務(wù)處、年級組）。
（五）出一期預防溺水教育的黑板報。以預防溺水為主題，向?qū)W生宣傳防止溺水的基本常識。各班開辟專欄，明確要求學生必須做到以下六個不準：（德育處）。
2、不準擅自邀請其他同學下河（塘）游泳；
3、不準在不會游泳的監(jiān)護人帶領(lǐng)下下河（塘）游泳；
5、不準擅自到錢塘江江堤下玩耍、觀潮；
6、不準在見到有人落水而自己又無能力救護的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報警等措施。
（六）簽訂一份家校防溺水安全承諾書。加強學校與家長的聯(lián)系，增強家長安全意識和監(jiān)護人的責任意識，通過簽訂承諾書的形式向家長通報學生應(yīng)遵守的事項等，請家長共同做好學生離校期間的安全監(jiān)管。安全承諾書一式兩份，學生及家長留存一份，學校存檔一份。承諾書的簽訂率務(wù)求達到100％。（教導處）。
（七）設(shè)立一個警示牌。各學校要從4月29日起至放暑假日止，在學校大門入口位置，設(shè)立一塊全市統(tǒng)一內(nèi)容的警示牌，提示、告誡學生嚴禁私自下河游泳、預防溺水事故發(fā)生。（總務(wù)處）。
（八）強化“學生安全千萬家”活動的開展。各班要認真對在校的外來務(wù)工人員子女、留守兒童家庭進行排查，摸清底數(shù)，分片包干，結(jié)合期末家訪，在6月底前完成對外來務(wù)工人員子女、留守兒童走訪，并做好走訪記錄，確保走訪率達100%。（教導處）。
（九）定期發(fā)送防溺水警示短信。各班要利用校訊通平臺，至少每兩周（班級單周發(fā)，學校雙周發(fā)）向家長發(fā)送一次防溺水警示短信，節(jié)假日（特別是暑期）要增加發(fā)送頻次，提醒家長對孩子的安全監(jiān)管職責，確保學生健康安全。（綜治室、教導處）。
（十）開展一次教師防溺水教案評選活動。結(jié)合本地區(qū)、本校教育的實際需要，全體教師積極參與，不限教案形式，不限具體內(nèi)容，既展示教師的才能，更推動防溺水教育的`深入。各年級組推薦2份電子稿5月31日前發(fā)教科室。（教科室、年級組）。
（一）提高工作意識，切實把各項安全措施落到實處。各年段組要切實提高對做好防溺水事故重要性的認識，認真調(diào)查分析本班存在的問題，對了解到的突出問題可上報綜治室備案。
（二）加強宣傳，不斷提高學生安全意識。要以宣傳游泳安全常識為重點，通過班隊活動、放學前一分鐘教育、班級展示臺、班級黑板報等多種形式，廣泛、深入地對廣大師生進行防溺水教育，積極宣傳，營造氛圍，進一步增強安全意識。
預防溺水專題教育活動心得體會篇十五
20xx年3月19日，海寧市丁橋鎮(zhèn)新倉幼兒園一對雙胞胎幼兒，下學回家后在河邊玩滑板車，不慎墜河，經(jīng)救助無效死亡。溺水變亂一貫是造成門生非平常死亡的緊張身分。20xx年，我市非平常死亡門生中，60％是因溺水釀成的。夏季即未到臨，而夏季又是門生溺水變亂的危機期、多發(fā)期。因為我市河網(wǎng)密布的特別地輿環(huán)境和新房民后代增多的門生布局特點，使黃舍面對的防門生溺水局勢更加嚴峻。各級帶領(lǐng)特別珍視門生安定工作，要求對夏季防門生溺水工作要早策劃、晨安排、晨安排、早落實。為有效防備門生溺水死亡變亂產(chǎn)生，經(jīng)探討，決議在全市中小學展開防備溺水變亂專項教誨活動?，F(xiàn)將有關(guān)事變關(guān)照以下：
4月10日至7月10日。
全市初中、小學在校門生。
三
1．凸起重點教誨東西。20xx年全市在校門生溺水死亡21人，門生占了19人，占90.5％，要將小學段門生作為重點教誨東西；溺水死亡的19名門生中，在農(nóng)村塾校就讀的17人，占89.5％，要將農(nóng)村門生作為重點教誨東西；溺水死亡的21人中，新房民后代為10人，占47.6％，要將新房民后代作為重點教誨東西。
2．凸起重點教誨時段。20xx年溺水死亡的21人中，3例產(chǎn)生在午時下學途中，別的18例均產(chǎn)生在雙休日、節(jié)假日等時段。要將下學、雙休日、節(jié)假日等時段作為重點防備教誨時段。
3．凸起重點教誨知識。如今我市黃舍廣泛未配備泅水館和掌握泅水技巧的師資，臨時還不具有教會每個門生泅水的前提，是以教誨的重點還是防備門生擅自下河泅水為主。有前提的黃舍可以開設(shè)泅水技巧課，供門生選擇進修，漸漸把握泅水技巧，教誨部分在前提成熟時將思慮把泅水技巧作為體育中考選項之一。
因為溺水變亂產(chǎn)生后門生廣泛不具有互救的本領(lǐng)，互救中呈現(xiàn)更多死亡的環(huán)境較多，是以溺水變亂產(chǎn)生后的自救和互救方法要臨時作為幫助教誨。
4.凸起規(guī)律教誨。黃舍要凸起門生擅自下河（塘）泅水在黃舍規(guī)律懲罰中的分量，對反復擅自下河（塘）泅水者要進行責怪教誨直至規(guī)律處罰，杜絕溺水變亂產(chǎn)生。
2．明了要求學生不得擅自聘請其他同學下河（塘）泅水；
3．明了要求學生不得在不會泅水的監(jiān)護人帶領(lǐng)下下河（塘）泅水；
4．明了要求學生不到河邊，構(gòu)筑取土構(gòu)成的水坑邊玩耍、戲水、嬉鬧；
5．明了要求學生在見到有人落水而本身又無本領(lǐng)救護的環(huán)境下，不要避而不見逃脫大略冒然下水救人，要采納呼救及報警等辦法。
6．展開一次以防溺水變亂為主題，黃舍與門生及家長簽訂安定承諾書的活動。安定承諾書（見附件1）一式兩份，簽訂好后門生（家長）一份，黃舍保存一份存檔。承諾書的簽訂務(wù)求到達100％，特別是新房民后輩黃舍。
（一）加強帶領(lǐng)，嚴厲落實安定教誨責任。各地各校帶領(lǐng)要切當進步做好防門生溺水變亂教誨緊張性的認識，要以對生命高度畏敬的立場，當真探討和分析當前黃舍防門生溺水面對的局勢和存在的題目。及時建立專項教誨活開工作帶領(lǐng)小組，訂定工作方案，明了詳細工作責任。對因帶領(lǐng)不珍視，責任不明了，工作辦法落實不到位而產(chǎn)肇變亂的，按“四不放過”原則，究查單位緊張帶領(lǐng)及相干人員責任。
（二）趕晨安排，當真展開各項安定教誨活動。各級黃舍要根據(jù)氣溫變化，及時調(diào)整安定教誨工作重心，把“防溺水”專項教誨活動擺在更加凸起的位置。根據(jù)文件要求，趕早做好活動籌劃，當真進行工作安排，公道拔取教誨素材，采納一切大略辦法，保質(zhì)保量展開好各項安定教誨活動，盡最大竭力把溺水死亡人數(shù)降到最低。
（三）當真排查，及時整治校內(nèi)及校園周邊水域存在的溺水隱患。各級黃舍要在月度安定隱患排查的根本上，加大排查力度，擴大排查范疇。校內(nèi)池塘、河道有危機的處所要加固安定辦法，配置明顯的安定提醒標牌。對黃舍周邊的河道、池塘以及黃舍附近工地上的水坑，要在校門口配置安定提醒語，提醒這些處所存在的危機。加強黃舍值班人員的巡查力度，謹防門生擅自下水泅水、游玩，防備和杜絕溺水變亂的產(chǎn)生。
各地接此關(guān)照后要敏捷探討，立即安排有關(guān)工作。
預防溺水專題教育活動心得體會篇十六
為了切實做好我校學生防溺水安全教育工作，使廣大學生牢固樹立“珍愛生命，安全第一”的觀念，培養(yǎng)學生安全防范意識及自救自護能力，避免溺水事故的發(fā)生，特制訂本方案。
堅持“以人為本”、“生命至上”的原則，充分發(fā)揮學校的教育和管理職能，避免溺水事故的發(fā)生，為創(chuàng)建平安校園，構(gòu)建和諧社會作出應(yīng)有的努力。
普及學生游泳安全知識及自救、互救常識，加強對學生防溺水的安全教育，進一步密切家校聯(lián)系，預防溺水事故的發(fā)生。
組長：練xx。
副組長：任xx等人。
成員：劉xx等人。
1、學校定期召開安全形勢研判會議，動員部署專題教育。
2、召開班主任工作會議布置安全教育工作。
3、對校園內(nèi)外進行一次徹底的安全排查。
4、舉行一次國旗下主題教育國旗下講話，進行安全教育，強調(diào)“六不”規(guī)定（不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學生不擅自下水施救）。
5、定于x月11日邀請心連心公益協(xié)會舉行防溺水專題教育講座。
6、通過開展主題班會，或展示案例做警示教育，或以體驗式教學和演練宣傳防溺水。
7、在學校網(wǎng)站提供由心連心公益拍攝發(fā)行的防溺水公益宣傳片下載鏈接，組織師生觀看。
8、各班出一期安全教育黑板報，深入淺出地將安全知識普及學生。
9、嚴抓上課考勤，做到每課必點名清查人數(shù)。
10、時刻關(guān)注學生的防溺水安全教育工作，尤其是一些重點人員。
11、發(fā)放防溺水致家長的一封信，并與家長簽訂安全責任書。
12、周六、日，節(jié)假日各年級要向家長發(fā)安全教育信息提示。
六、教育重點及要求。
突出抓好重點對象教育，重點時段教育，遵守紀律教育；嚴明紀律，明確要求學生“不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學生不擅自下水施救”，不斷提高師生防范能力。
1、預防溺水教育是一項長期工作，要在日常工作中長鳴警鐘，把教育滲透到教育教學之中，抓緊抓好。
2、加強與家長聯(lián)系，增強家長安全意識，知曉并遵守學校作息時間和到校要求，杜絕管理盲點。
3、關(guān)愛留守兒童，關(guān)心走讀學生，關(guān)注嬉水學生，增強教育的針對性和有效性。
4、排查存在隱患，整改存在問題，努力消除安全隱患。
xx市第一中學。
20xx年x月。
幼兒園范文為了確保活動科學有序進行，就需要我們事先制定活動方案，活動方案指的是為某一次活動所制定的計劃類文書。那么制定活動方案需要注意哪些問......
范文（精選10篇）為確保活動順利開展，預先制定活動方案是必不可少的，活動方案是從活動的目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。怎樣寫......
預防溺水專題教育活動心得體會篇十七
夏季是學生溺水死亡的高發(fā)期。為防止發(fā)生學生溺水死亡事件，保障學生的生命安全，根據(jù)省、市、縣有關(guān)會議精神，現(xiàn)就進一步加強我校防溺水安全工作制定本工作方案：
一、高度重視，進一步增強做好暑期防溺水工作的責任感和使命感。
人命關(guān)天，生命高于一切。各校要從政治的高度，充分認識預防學生溺水工作的極端重要性，進一步增強做好防溺水工作的責任感和使命感。要將防溺水工作擺在學校工作重中之重的位置，并采取有效措施，嚴防此類事故發(fā)生。
二、強化教育，進一步夯實學校防溺水安全教育基礎(chǔ)工作。
要立即行動，期末繼續(xù)落實“八個一”活動，即上好一堂安全課，開好一次安全教育專題會，要求學生寫一篇安全內(nèi)容的作文，致學生家長一封公開信，開展一次安全專項家訪，組織一次安全知識競賽，在廣播上播放一條安全提示，開展一次安全演練。要采取多種形式，廣泛開展防溺水教育，切實提高學生“珍愛生命、預防溺水”的意識。要在放暑假前，通過班會、校會等形式向?qū)W生再進行一次防溺水等安全知識教育，教育中小學生不私自下水游泳，不擅自與同學結(jié)伴游泳，不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳，不到無安全設(shè)施、無救護人員的水域玩?；蛴斡?，在池塘等水域邊洗手、洗衣、洗菜時要特別注意安全，嚴防意外事故的發(fā)生。要向?qū)W生家長發(fā)放《致學生家長一封信》，并取回由學生家長簽名的回執(zhí)，學校存檔。
三、嚴密防范，進一步消除可能造成學生溺水事故的安全隱患。
對轄區(qū)內(nèi)所有的水域的安全隱患開展一次詳細的排查，對可能發(fā)生溺水事故的水塘、水渠、河流等危險地段，要求設(shè)立防溺水警示牌;暑期要協(xié)同村委會要聘請一些義務(wù)監(jiān)管員在關(guān)鍵水域和時段進行巡護，對有玩水苗頭和下水游玩的學生及時予以制止。
四、各方聯(lián)動，進一步做好中小學生溺水防范工作。
暑假期間是中小學生溺水事故高發(fā)期，且易發(fā)生在脫離家長監(jiān)護和學校管理的時段。因此學校要加強與學生家長的聯(lián)系，建立學校、行政村與家庭齊抓共管的安全教育管理網(wǎng)絡(luò)，動員全社會都來關(guān)心中小學生的生命安全。暑假開始立即組織教師逐戶進行家訪，做到每生必到，一戶不漏。加強與家長的聯(lián)系與溝通，取得家長的支持與配合，增強家長的安全意識，使家長在上放學路上及節(jié)假日、考試等脫離學校和教師監(jiān)管時段，切實擔負起監(jiān)護人責任，對孩子進行教育與監(jiān)管，嚴防學生溺水事故發(fā)生。
五、加強督查，進一步落實責任制和責任追究制。
各班班主任要親自布置、親自檢查、親自落實，不能有絲毫麻痹大意。要層層落實防溺水安全管理責任，形成齊抓共管的防溺水工作機制。學校將在期末結(jié)合安全工作檢查對防溺水工作督查，對工作不到位，或因工作不力而造成學生溺水責任事故的，堅決追究相關(guān)責任人的責任。
六、快速反應(yīng)，進一步落實信息報告制度。
發(fā)生學生溺水事故，各班主任立即趕赴現(xiàn)場，實施營救，處理善后事宜。同時要在第一時間報告學校、瞞報造成嚴重后果的，將進行嚴肅查處。
七、嚴格責任，進一步抓好防溺水安全管理制度的落實。
各班要結(jié)合實際情況，制定切實可行的防溺水安全管理制度。同時落實好崗位責。
任制，以制度明確學校各個崗位的安全職責，為防溺水工作提供有力的制度保障，切實降低溺水死亡事故的發(fā)生率。對宣傳教育不到位，或沒有安裝警示標志，管理不到位而造成學生溺水傷亡事故的，將追究相關(guān)責任人行政或法律責任。
預防溺水專題教育活動心得體會篇十八
現(xiàn)在正值天氣轉(zhuǎn)熱時期，一些孩子會禁不住酷熱而偷偷瞞著家長和老師下水游泳，這是極其危險的。為了確保少先隊員的生命安全，嚴防因游泳、嬉水帶來安全事故的發(fā)生，我們開展了一系列安全教育活動。
一、提高認識，精心安排。
認真學習教育主管部門關(guān)于預防少先隊員溺水安全教育工作的文件精神，充分認識溺水造成孩子非正常死亡的嚴峻形勢，認識扎實抓好學校預防溺水宣傳教育工作的重要作用，進一步提高思想認識，增強抓好預防溺水教育工作的責任感和緊迫感。組織落實會議精神，認真分析過去少先隊員溺水事故發(fā)生的原因，總結(jié)學校長期開展預防溺水工作的有效經(jīng)驗，精心安排今年預防溺水教育的各項活動，形成工作方案。
二、完成工作。
1、積極組織全校師生登錄“濟寧市安全教育平臺”，并會同教師、家長與少先隊員共同學習“20__年平安暑假防溺水專題教育”欄目。全校完成率在70%以上，在全高新區(qū)排名第七，對于我們這所處于城郊結(jié)合部的小學校來講，我感覺已經(jīng)很不錯了。
2、暑假之前積極開展以圍繞“杜絕溺水事故”為主題的預防溺水教育班會活動，教育少先隊員不準在無家長等大人的帶領(lǐng)下私自下水游泳，不準去水庫、方塘等無安全設(shè)施、無救護人員的水域玩?；蛴斡?。
3、認真做好節(jié)假日、暑假放假期間安全的教育與管理，積極爭取少先隊員家長與社會力量的支持和配合，嚴防少先隊員溺水、交通傷亡事故的發(fā)生。
4、通過講故事的形式，傳授孩子一些自防自救的知識，深化防溺水安全教育，使孩子掌握自防自救知識，提高自防自救能力。
5、加強與家長的聯(lián)系，通過發(fā)《致家長的一封信》形式，密切家校聯(lián)系，增強家長特別是留守兒童監(jiān)護人的安全意識和責任意識，做到家校齊抓共管，聯(lián)防聯(lián)動，嚴防少先隊員溺水事故的發(fā)生。
雖然天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，但防溺水安全工作還將堅持不懈地抓下去。我們還應(yīng)該始終保持高度警惕，把少先隊員安全工作再推向一個新的臺階。
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