運(yùn)動對于身體健康至關(guān)重要，我們應(yīng)該每天都保持一定的運(yùn)動量。有效的團(tuán)隊(duì)合作對于工作的順利進(jìn)行至關(guān)重要。總結(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
游泳小學(xué)六年級篇一
每個(gè)民族、每個(gè)國家都應(yīng)該有自己的精神價(jià)值，有影響世界的精神性事件。而當(dāng)今的中國產(chǎn)生不了具有世界影響的大哲學(xué)家、大詩人、大作曲家、大科學(xué)家等，最重要的原因是我們的文化傳統(tǒng)的實(shí)用品格，對純粹精神事業(yè)的不重視、不支持。所以，要改變這種現(xiàn)狀，只有重視精神性事件。
重視精神性事件，就要有更多的人注重精神生活。隨著社會的進(jìn)步、科技的發(fā)展，越來越多的人重視物質(zhì)的生活，反而忽視了精神生活。這使人與人之間的關(guān)系變得冷淡，例如，現(xiàn)今社會中屢屢發(fā)生的老人摔倒無人施救、公交車上因?yàn)閾屪欢l(fā)生爭執(zhí)甚至廝打的現(xiàn)象。這種社會問題也使產(chǎn)生出歷史性的文化偉人的概率下降。所以，注重精神生活就顯得尤為重要。只有當(dāng)越來越多的人重視精神上的生活，而不是僅僅停留在物質(zhì)生活這一層面上，精神性事件才會被重視起來。
重視精神性事件，就需要有更多的學(xué)者追求學(xué)術(shù)上的獨(dú)立。追求學(xué)術(shù)獨(dú)立的學(xué)者要有著甘愿為此奉獻(xiàn)一生的精神，周汝昌先生就是這樣一位學(xué)者。他自幼聰慧，少年的時(shí)候就聽母親講《紅樓夢》。長大后，在胡適先生的引導(dǎo)下，他開始鉆研《紅樓夢》，并為此付出了一生的時(shí)間。他用56年的時(shí)間整理出一部接近曹雪芹原著的版本的《紅樓夢》，被公認(rèn)為中國紅學(xué)泰斗。他是一位真正意義上的中國傳統(tǒng)知識分子最值得驕傲的精神寫照。然而，當(dāng)今像周汝昌先生這樣一個(gè)為追求學(xué)術(shù)而奉獻(xiàn)一生的人在中國并沒有多少。如果這樣追求學(xué)術(shù)獨(dú)立的中國學(xué)者越來越多的話，那么重視精神性事件將不再是紙上談兵。
重視精神性事件，需要更多的人熱愛全人類文化遺產(chǎn)。人類文化遺產(chǎn)是人類在歷史長河中智慧和文明的結(jié)晶?，F(xiàn)如今破壞人類文化遺產(chǎn)的事件時(shí)有發(fā)生，國家也相繼宣布對那些破壞者的懲罰并加強(qiáng)打擊的力度。但是這僅僅讓國家來維護(hù)還是不夠的。只有當(dāng)更多的人熱愛人類文化遺產(chǎn)，去保護(hù)它、不讓它受到破壞時(shí)，才會對精神性事件起到幫助和支持的作用。當(dāng)然，對于一些外來文化，我們要取其精華，棄其糟粕，文化既是民族的，也是世界的。這樣吸收不同的文化才能更好更快的發(fā)展，精神性事件才會被更好的重視起來。
總之，一切偉大精神的創(chuàng)造的前提是要必須重視精神價(jià)值，把精神價(jià)值看的至高無上。如果要想產(chǎn)生具有影響世界的大哲學(xué)家、大科學(xué)家等，就要重視精神性事件，必須有更多的學(xué)者追求學(xué)術(shù)的獨(dú)立和創(chuàng)造，更多的人熱愛全人類文化遺產(chǎn)。這樣的人越多，重視性也就越高，從中產(chǎn)生出世界影響性的偉人的機(jī)會也就越大。這樣的結(jié)果，將會是中華民族的福音。
游泳小學(xué)六年級篇二
經(jīng)過爸爸對我的多次訓(xùn)練后，我已基本能在水中浮起來了，于是今天爸爸又帶我一起去強(qiáng)化游泳。
我們換完衣服后，就向游泳池走去。站在通往游泳池的門口，我并不是像上次感到刺骨的涼風(fēng)而是一股十分溫暖的熱風(fēng)。我站在水池邊緣，爸爸對我說道：“我們今天有兩個(gè)目標(biāo)，一是在水中“浮起來，二是學(xué)習(xí)“潛水”。你先到淺水區(qū)去練一下“浮”，我等一會兒過來，”我便向淺水區(qū)走去?？粗心切┬∨笥?，都能在水中“浮”起來，心里便生起了對他的敬佩之情，于是我也立馬跳進(jìn)了水中。我的雙手先是撐在古板上，雙腳上下擺動，度著慢慢放開又手，可是反復(fù)度了好幾次都沒有成功，我的雙手已經(jīng)發(fā)麻了，心中有一種想放棄的念頭。
心情便浮躁起來。爸爸見我一臉的茫然，便走到我跟前對我說道：“孩子，別急。你學(xué)寫毛筆字時(shí)不是要心靜才能寫好嗎？游泳也是一樣的。并且你度著放手的時(shí)候，雙腳不能停止擺，你再度幾次看看。”于是，我便按照爸爸的施法又練了起來。一次，兩次，三次我成功了！此時(shí)我心里的無法用語言表達(dá)！這種苦盡甘來的`滋味比蜜還甜。爸爸走上滿臉歡喜地對我說：“恭喜你孩子！走吧！我們?nèi)ツ沁吶ゾ殱撍?！記住不要被成功沖暈了頭，驕兵必?cái)??！笨墒?，爸爸的話并沒有聽進(jìn)去，一下去喝了一大口水，那水嗆得我好半天沒有回過來，我的眼睛里好似有水一般眼睛里紅了，起來還差點(diǎn)淚水都出來了爸爸見我這樣，便又對我傳授了一些技巧。真是“好事鑫磨”又經(jīng)過好幾次練習(xí)，我又一次成功了！心里的喜悅好似可以填滿整個(gè)世界！時(shí)間已經(jīng)不早了，我和爸爸換了衣服就回家了。
在回家的路上，微風(fēng)拂過，小樹仿佛在向我招手，以表達(dá)對我的敬佩之情。今天，我感到成功的喜悅！游泳的樂趣！
游泳小學(xué)六年級篇三
今年暑假，爸爸一直教我學(xué)游泳，今天，爸爸又帶我到游泳館學(xué)習(xí)游泳。一進(jìn)到館內(nèi)，我就知道爸爸想說什么，我就搶先說了一句：“先沖澡，再做運(yùn)動，以防抽筋，接著下水游泳。”爸爸哈哈大笑，豎起大拇指，對我說：“行嘛，有進(jìn)步，小子，不錯(cuò)。”
我和爸爸來到更衣室，穿上我心愛的泳褲，帶上透明的游泳鏡，來到澡堂沖澡。沖好澡后，來到泳池邊，做熱身運(yùn)動，先是弓步壓腿，左腿在前，右腿在后，互相交換著，接著是放松膝關(guān)節(jié)，等等。
經(jīng)過一番討論，得出一個(gè)結(jié)論，那就是學(xué)蛙泳。因?yàn)橥苡颈容^簡單，爸爸示范給我看，我發(fā)現(xiàn)爸爸的腳的動作和我剛剛練習(xí)的一模一樣，所以只要把手練習(xí)好就行了。爸爸聽了說：“不行，光是這樣還是不夠的，一定要掌握好手和腳的節(jié)湊和協(xié)調(diào)，這樣才不會沉下去?！蔽野凑瞻职值恼f法做，爸爸在一旁指點(diǎn)我，我在一旁跟著學(xué)，堅(jiān)持了快半個(gè)月，我終于把蛙泳學(xué)會了。
我終于學(xué)會游泳了，我好高興??！
游泳小學(xué)六年級篇四
20__年的時(shí)候，盧浮宮青少年游泳班開課了，我迫不及待地叫媽媽帶我去學(xué)游泳。
第一天到那的時(shí)候，我見到了我們的教練--馬教練，他是一個(gè)長的很帥很高很瘦的男老師，他告訴我們，堅(jiān)持游泳也會像他一樣有個(gè)好身材，我當(dāng)時(shí)下定決心一定要學(xué)會游泳，像馬教練一樣帥。馬教練先讓我們熱身，因?yàn)槿绻粺嵘砭拖滤斡镜脑?，很容易抽筋，發(fā)生危險(xiǎn)。教練第一天教我們憋氣，他讓我們進(jìn)到水里，然后把頭扎進(jìn)去，用手扶著旁邊的梯子，但是我憋不住氣，一下子就從水里跳了出來，感覺鼻子眼睛全部都進(jìn)了水，非常難受。但是我沒有放棄，我多嘗試了幾遍終于可以在水里憋氣一段時(shí)間了。
第二天開始，教練就開始教我們蛙泳的基本動作，教練讓我們趴在游泳池邊像青蛙一樣蹬腿，這個(gè)動作需要兩只腳用勁往后蹬，還要注意在收回時(shí)夾腿，教練一直讓我們自己喊著“蹬、夾、收、翻”的口號，練了一上午，我感覺像一個(gè)世紀(jì)那么長，太累了。
第三天教練開始讓我們拿著浮板開始練習(xí)蛙泳，水涼絲絲的十分舒服，但是一趟又一趟的游來游去，重復(fù)一個(gè)動作，讓我覺得腿特別酸，腿里像灌了鉛一樣。
第四天，教練教了我們蛙泳的手部動作，需要手部配合腿來回劃動，我們練習(xí)了幾次后，就身背浮板進(jìn)入水中，開始練習(xí)，在練習(xí)的過程中，我喝了很多水，鼻子還嗆了水，真是難受啊!
第五天......
經(jīng)過十天的努力，我終于學(xué)會了蛙泳。這次學(xué)習(xí)游泳的經(jīng)歷讓我終身難忘，時(shí)至今日，我都感覺那時(shí)的努力沒有白費(fèi)，我真是太開心了。
游泳小學(xué)六年級篇五
周末，我和姐姐寫完作業(yè)，爸爸決定帶我和姐姐一起去紅峽谷溫泉游泳，以前，我只是泡泡溫泉，并沒有真正學(xué)過游泳，聽說要游泳我還真有些興奮。
到了游泳池，我先帶著游泳圈學(xué)游泳，我先帶著游泳圈學(xué)游泳，游的有一段時(shí)間了，我試著把游泳圈去掉，還沒有下水，沒等去游就掉進(jìn)水里了，爸爸趕快把我從水里救出來。我心想：實(shí)在是太可怕了，我趕快帶上游泳圈，爸爸又對我說：“要想學(xué)會游泳，要大膽的把游泳圈脫掉才行，要不永遠(yuǎn)也學(xué)不會?！卑寻职謱W(xué)游泳的方法給我說了一下。
快下水了，我把爸爸給我說的話記清楚了，深吸一口氣不吐出來，我跳進(jìn)水里，感覺身子快要沉底了，趕快按照爸爸說的方法，用手往上撥水用腳用力蹬，突然我感覺自己的身體往上浮了，接著頭露出來了。這時(shí)我立馬深吸了一口氣，心想我學(xué)會游泳了，爸爸和姐姐一起說：“看吧，你學(xué)會游泳了?！?/p>
今天我真高興，又學(xué)會了一樣本領(lǐng)。
游泳小學(xué)六年級篇六
每次在電視里看到有人在水里自由自在的游泳，我是多么的'羨慕。我就對媽媽說:”我今年一定要把游泳學(xué)會”。
7月5日，我?guī)е斡狙潯⒂斡久?、游泳鏡來到游泳館。我來到一位女工作人員面前，她拿起體溫計(jì)在我的耳朵里測了一下，然后看了我的背和手就讓我進(jìn)去了。教練讓我們先去更衣室里換衣服，再讓我們跟他做準(zhǔn)備運(yùn)動后才能下水游泳。
教練說：“兩只手先并排并的放在一起，再右手轉(zhuǎn)一圈左手轉(zhuǎn)一圈，你就這樣練四十下”。
我就右一下左一下一直劃到四十下為止我就對教練說：“我劃好了”。
教練說：“你可以去學(xué)打腿了”。
教練就在中間給我們做示范，我看見教練的兩只腿伸的筆直，一上一下不停地拍打。我們就照著教練那樣不停地拍打……，直到教練說：“你可以拉著我的手游游看，我就一邊憋氣一邊打腿，我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)游到中間了，教練說：“你的動作很標(biāo)準(zhǔn)，你可以自己游了”。
我興奮極了，說：“我終于能自己游了”！
以后幾天我就不停地練，我發(fā)現(xiàn)我的兩只腿和兩只手都越來越有力氣了。終于到了考試那天，媽媽來看我游泳。該我考了，我用盡全身的力氣使勁地游。教練說我通過了。
媽媽笑著對我說：“旱鴨子變成水鴨子了！”
游泳小學(xué)六年級篇七
每當(dāng)別人問起我學(xué)會了什么，我總會毫不猶豫地回答：“游泳?！?/p>
那是我七歲的一天，天氣熱得出奇。我們一家三口在家悶著，很沒意思。正在我無精打采的時(shí)候，爸爸對我和媽媽說：“咱們?nèi)ビ斡景桑 鳖D時(shí)，我變得精神起來。媽媽看我高興的樣子也就答應(yīng)了。
到了游泳館，我換好了衣服，就迫不及待地下水了。我看爸爸游得非常好，就說：“好爸爸，教我游泳吧！”
爸爸托住我的肚子，我的手腳不停地?cái)[動，濺起的水花弄得我眼睛都快睜不開了。沒關(guān)系，睜不開眼睛就睜不開，我在心里暗暗地解勸自己?！澳阏媛斆餮剑@么快就能自己游了。”媽媽夸贊道。?。堪职譀]托著我嗎？我心里一緊張，剛才的動作都忘了，一下就子陷進(jìn)了水里，嚇得我差點(diǎn)哭出來。但轉(zhuǎn)念一想：我不能打退堂鼓呀，好不容易來一次游泳館，我怎么也要學(xué)會了吧！我一邊想著一邊奮力地?cái)[動著手和腳，想盡快浮出水面。可是，我撲騰了好一會兒，頭才露出水面?！鞍Γ氵@個(gè)小家伙，剛才還在水底玩上了，我都要被你嚇?biāo)懒??！眿寢尣粷M意地抱怨道。爸爸撫摸著我的頭說：“還不賴嘛，這么快就學(xué)會了?！甭犃T，心里甜滋滋的，我巴不得把自己會游泳的這個(gè)好消息告訴全國人呢！
在那天，我不但學(xué)會了游泳，還明白了一個(gè)道理：做事要堅(jiān)持，不會堅(jiān)持的人，永遠(yuǎn)不會有成功。
游泳小學(xué)六年級篇八
今天，爸爸、媽媽帶我一起去府山游泳池游泳。到了那，游泳池里已經(jīng)有很多人了。藍(lán)盈盈的池水看起來特別涼爽，換上游泳衣，帶著游泳圈，我迫不及待地跳下了水。在水里，我拍著水花，和媽媽跳舞、打水仗，玩得可開心了。
爸爸游過來，對我說應(yīng)該學(xué)游泳了。我高興地答應(yīng)了。帶著游泳圈，我直往前游去。爸爸追上來說：“這樣游是學(xué)不會游泳的，把游泳圈拿掉?！卑?！不可以帶游泳圈呀，這可不行，媽媽從來沒讓我這樣玩過水。我不肯，爸爸可兇了，一下就把我從游泳圈中拎出來。我緊緊地抱住爸爸的脖子，哇哇大哭起來。可不管我怎么哭，平時(shí)很疼我的媽媽，也只是遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著我，不幫我，就這樣看著我，被爸爸帶到了深水區(qū)。
在什么辦法也沒有的情況下，我只有服從的份了。爸爸先教我如何透氣，按著爸爸?jǐn)?shù)的節(jié)奏，我練習(xí)如何換氣。接著，爸爸要我潛水。我更害怕了，我反抗、我哭，但沒有用。在這里只能聽老爸的了。我深深吸一口氣，把頭鉆到水里，只呼氣，不吸氣。爸爸為我數(shù)時(shí)間。慢慢地，我覺得在潛入水中后，只要不害怕了，人就漸漸浮了起來。
我慢慢地感到不怎么害怕了，爸爸又托著我前胸，讓我學(xué)游泳的正確姿勢。最后，我把今天爸爸教的用在一起。太神奇了！爸爸放開手后，我吸氣、潛水、劃動手腳，哈哈，我不用游泳圈，竟然游過去了。
這時(shí)，媽媽來到我身邊，對我說：“子嘯，媽媽為你驕傲！”爸爸的臉上也露出了笑容。
雖然，我現(xiàn)在還不懂得怎樣換氣，還只能游5——6米遠(yuǎn)，但我一定會努力，好好學(xué)，我想將來，我一定也可以和爸爸一樣，自由自在地在水里游來游去。
游泳小學(xué)六年級篇九
今天中午，我們上了小記者活動——青少年安全教育，學(xué)會游泳，預(yù)防溺水。從這個(gè)活動中，我知道了許多關(guān)于游泳自救的知識。這個(gè)活動十分有意義。
這個(gè)活動的老師是杭州市游泳協(xié)會隊(duì)長，國家二級裁判員華老師帶他的隊(duì)員一起給我們講關(guān)于游泳的知識。
華老師先問我們幾個(gè)問題，說明水的作用，水對我們的好處，我們的生活離不開水。而游泳，不能到水庫、小池塘、江里去游泳。這樣很危險(xiǎn)。華老師又在ppt里給我們說明這幾年來游泳發(fā)生的事故，全是中小學(xué)生去江邊去游泳，或者水庫、小池塘等危險(xiǎn)場地去游玩玩耍，卻發(fā)生了悲劇。
我聽得十分認(rèn)真，因?yàn)殛P(guān)于游泳這個(gè)方面也沒有了解多少，游泳的確有危險(xiǎn)含量。
華老師又給我們講了關(guān)于救生圈的知識：救生圈要選擇里面有泡沫的。而我們小學(xué)生普通用的充氣救生圈是不可行的，華老師說：“像你們這種普遍用的充氣救生圈，如果在緊急時(shí)刻，被什么尖利的東西戳穿了，便會馬上漏氣。
我大吃一驚：原來我用的充氣游泳圈是不可行的呀！如果我溺水了，那么我這個(gè)游泳圈，如果被戳破了，那我不能逃生。所以我準(zhǔn)備以后都用泡沫救生圈，因?yàn)榕菽壬ζ屏怂部梢跃壬?。在救生圈這方面知識上，我又有了很大的見解。
說到正題上。華老師花很長時(shí)間和演練來告訴我們怎么自救和怎么救同伴。如果救別人，看看附近可否有救生衣、救生圈或者像救生繩等救生的物品。如果沒有，就選擇附近的木桿或竹竿讓落水者抓住。切記：不能用手去拉別人，不然自己會被拉進(jìn)水里，導(dǎo)致雙方溺亡。
華老師又給我們演練了。如何心肺復(fù)蘇術(shù)，人工呼吸等救生方法。我聽到了許多知識，在游泳方面你也深刻的見解。
當(dāng)然了，如果下水，必須要先學(xué)會游泳。但是學(xué)會游泳遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還要學(xué)會正確的救生方法，保護(hù)我們?nèi)松戆踩?/p>
華老師說得很有道理。這節(jié)課，我受益匪淺，知道了很多游泳知識，在游泳方面的見解也深刻了不少。但是，我們要注意安全，盡量不下水玩耍。為了我們的安全，我們要學(xué)會游泳，學(xué)會自救！
游泳小學(xué)六年級篇十
一陣陣熱浪如洪水般涌向天地之間，夏在蟬陣陣急促的呼喚下悄然到來。
我忍受著一陣陣熱浪的沖擊，頭頂上紛紛冒出飽滿的汗珠。突然，一陣清脆的響聲打破了沉悶的寧靜。電話鈴此起彼伏的響起，這有氣無力的拿起滾燙話筒，一聲頑童的聲音仿佛在耳邊響動。原來是同學(xué)來邀請去游泳，我好似聽到了天籟，立馬點(diǎn)頭答應(yīng)。
我飛似地來到同學(xué)家集中，飛似地來到了游泳館。頓時(shí)一股清涼的氣息環(huán)繞在我的四周，毛孔中透著舒適的氣息。兩步并一步跑到泳池邊，那巨大的泳池中蕩漾著陣陣微波，如同那清涼的冰山。迫不及待地越入泳池，頓時(shí)水中綻放出一朵水花，無數(shù)汽泡在水中漂動。夏天里堆積的熱氣從我的身邊一下子消失的無影無蹤，取而代之的是冰涼的池水。我不經(jīng)快樂的歡呼著，雙手用力將水捧起灑向空中，表示自己的愉悅之情。忽然水面上已尋不到我的身影，我好似許久未碰到水中的魚兒，腳用力向下一蹬，一個(gè)猛撲，像箭一樣沖向水底。陽光從窗射進(jìn)館內(nèi)，照在水中散發(fā)出粼粼的波光，我就如來到了龍宮仙境，四周都是亦夢亦幻的美景，讓我不經(jīng)想到是否見到了虛幻的海市蜃樓。直到肺內(nèi)空氣已不足以支持我的遨游，我才戀戀不舍得上來。
剛剛起來，三四個(gè)熟悉的身影池邊躍入，我趕忙用手將水推向剛躍入水的同學(xué)，不一會，我受到更加巨大的“報(bào)復(fù)”，我又不得不潛入水中游向遠(yuǎn)方。時(shí)間在我們的嬉戲中慢慢的過去了，我們像一條條游魚，時(shí)而呆呆不動，時(shí)而突然飛竄，就像在天空中無拘無束的鳥兒。
多么快樂的時(shí)光，這就是我們短暫生命中的歡樂。
游泳小學(xué)六年級篇十一
一個(gè)周末，我和爸爸媽媽去了一個(gè)室內(nèi)游泳館游泳。
一進(jìn)游泳館，眼前的景象就讓我吃驚不小，偌大的游泳池里連一個(gè)人也沒有，左右看看，就只有我們?nèi)齻€(gè)人。想起以前游泳的情景，都是人挨人，人擠人，玩也玩不開，總是怕撞了別人，碰著別人?，F(xiàn)在看著空無一人的泳池，一陣沖動涌上來：終于可以好好玩一玩了！泳池里的水可真清??！池底排列整齊的瓷片看在眼里一清二楚。在這樣清澈見底的水里嬉戲，就像一條無憂無慮、自由自在的小魚一樣，別提多舒暢了。
從水里鉆出頭來會感覺到一陣溫暖，這時(shí)漂來一個(gè)溫度計(jì)，顯示著20攝氏度的水溫。透過玻璃窗再看外面，路旁的積雪還沒有融盡，路過的人們都穿著厚厚的棉衣。屋外冰天雪地，屋里溫暖如春，這樣的感覺真是奇妙。
我和爸爸一會兒爭搶著水球，一會兒又把水球來回投擲著，高興極了。忽然，對面的爸爸沉了下去，我急忙帶上潛水鏡鉆進(jìn)水里查看“敵情”，卻遲遲不見爸爸的蹤影，突然我的兩只腳像是被什么東西抓住了似的，我忙不迭地鉆出水面，回頭一看是爸爸在“搗亂”。
后來我吸取了教訓(xùn)，時(shí)刻注意著水下的情況?？墒沁@時(shí)爸爸又在水面上進(jìn)攻了，只見他一個(gè)魚躍，我手里的水球不知怎么著就到了他的手上。還沒等我緩過神來，爸爸又到了我的身后。我剛轉(zhuǎn)過身來，他順勢一推，我就躺倒在水里，不由得嗆了兩口水。
當(dāng)我們累得喘著粗氣爬上岸時(shí)，窗外已是暮色沉沉。我只好帶著疲憊不堪的身體和戀戀不舍的心情被爸爸拉出了游泳館。
游泳小學(xué)六年級篇十二
愉快的暑假開始了，我整天就是“吃、喝、玩、睡”四部曲。媽媽為了讓我鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，幫我報(bào)了一中游泳館的自由泳培訓(xùn)班，我激動極了，因?yàn)檫@是我第一次學(xué)游泳。
學(xué)游泳的第一節(jié)課，教練先讓我們學(xué)憋氣?？粗蠹s1米深的泳池，我不禁有點(diǎn)害怕，鼓足勇氣下到水里。這時(shí)，教練發(fā)話了：“憋氣，就是把氣屏在胸里。首先，我們做一個(gè)深呼吸，吸一大口氣，然后立刻合攏嘴巴，把氣藏在胸里。千萬不要在水里用鼻子呼吸，否則很容易嗆到水的?！甭犃私叹毜脑?，我以為憋氣很簡單，只要控制好鼻子和嘴巴就行了。我在水面上練習(xí)了幾次，感覺還不錯(cuò)，應(yīng)該可以下水練習(xí)了?？墒钱?dāng)我把頭沉入水里，心一下子就慌了，鼻子似乎不聽我使喚似的，拼命往肚子里吸氣，害得我嗆了好幾口水，難受極了。接下來的幾次，我還是屏不住氣。教練看到我垂頭喪氣的樣子，走過來親切地摸著我的頭說：“屏住呼吸，鎮(zhèn)靜點(diǎn)，不要驚慌。來，我陪你練一次?！蔽以俅伟杨^放進(jìn)水里，屏住呼吸，心里想著：“我一定要鎮(zhèn)靜，不要害怕?！边@次，我居然成功了。教練看了也很高興，拍了拍我的肩膀鼓勵(lì)道：“嗯，不錯(cuò)！要是再憋時(shí)間長一點(diǎn)就更好了，來，自己再練！”收獲了第一次的成功，我在接下來的練習(xí)中都打足了氣，而且一次比一次憋得時(shí)間長，萬事開頭難，我明白了“有志者事竟成”這個(gè)道理！
接下來的幾天中，“打腿”、“擺手”等動作我都能按照教練的要領(lǐng)去做，只是“換氣”這個(gè)動作有點(diǎn)難度，練得辛苦一些。
緊張而又充實(shí)的十二天很快就過去了，在最后一天的考核中，我順利拿到了結(jié)業(yè)證書?，F(xiàn)在我已經(jīng)可以在水里像魚兒一樣自由自在地游泳了，并漸漸地喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動。
第一次學(xué)游泳，我不僅學(xué)會了游泳的技巧，而且鍛煉了膽量，磨練了意志。
游泳小學(xué)六年級篇十三
回憶起第一次學(xué)游泳時(shí)，總是會嗆到水，那時(shí)我都會羨慕水里的小小蝦，怎么短手短腳，卻可以游得生龍活虎。有一次，我親眼看到了有一只魚在我的面前快速的游泳，任憑我在怎么抓都抓不到，從那一刻起，就激發(fā)了我很大的求勝心，每天早晨一上游泳課就很奮力的學(xué)，哪怕只是一個(gè)小小的動作，也全力以赴的學(xué)，不過“皇天負(fù)了苦心人”，上天完全沒看到我認(rèn)真的一面，在學(xué)游泳的第十天居然只學(xué)會換氣！真令人驚訝，連平常最會鼓勵(lì)人的媽媽也在搖頭嘆氣，說什么：“學(xué)游泳都第十天了，只學(xué)會換氣，笨手笨腳，真是丟臉?biāo)懒?！”這句話真使我無地自容！從此以后，我就利用空閑的時(shí)間來游泳。
日復(fù)一日，我像泡在魚缸里的“旱鴨子”，只會在岸邊打水花。但是有一天，我竟然開竅了起來，我學(xué)會了游自由式二十米，這樣的紀(jì)錄讓爸媽驚訝不已，我自己也不敢相信自己，是風(fēng)吹走了我，還是洋流漂走了我？為了獎(jiǎng)勵(lì)我，爸爸決定送我一個(gè)禮物鼓勵(lì)我再接再厲，讓我興奮不已！不過，我還想再進(jìn)步，于是我決定挑戰(zhàn)五十米。首先必須要克服游泳池中間的深度，因?yàn)槟抢锖苌睿瑢偦摇捌摺钡奈襾碚f，簡直深得像太平洋海溝，除非游到對岸，要不然很有可能沉下去，從此“壯士一去兮不復(fù)返”！我充滿了雄心壯志，卻也害怕驚濤駭浪，心中的忐忑和矛盾，真的是“如人飲水，冷暖自知”！
阿姨教了我了一個(gè)密訣，她說我表弟游到中間時(shí)，會在心里不斷涌出了“我一定能辦得到”之類的話，如此一來，游到對岸的機(jī)率就變大了。所以，當(dāng)我挑戰(zhàn)五十公尺時(shí)，就會不斷的自我鼓勵(lì)，“我一定能辦得到！我一定能辦得到！……”終于“皇天不負(fù)苦心人”，我達(dá)成了，達(dá)到目的地時(shí)還興奮地歡呼，好像征服整個(gè)太平洋！
至今，可以游一千米的我，還為當(dāng)時(shí)的我感到開心，因?yàn)閷W(xué)會游泳的我，終于達(dá)成自己的目標(biāo)了呢！
游泳小學(xué)六年級篇十四
今年暑假，我做了一件特別有意義的事，就是學(xué)會了游泳。
第一次和小伙伴們?nèi)ビ斡荆瑡寢屢槐楸榈馗诤筮呎f只能在小池子里游，千萬不能進(jìn)大游泳池。到了游泳池，會游泳的都在大池里玩，而我們這些不會游泳的，只能在小池子里玩，小池子里的水只淹到我的小肚子，里面都是些幾歲的小孩子在玩，真沒意思。可是我不會游泳，只能呆在小池里，看著那些會游泳的人，他們在魚兒一樣在水底穿梭，真羨慕呀。所以，我下定決心，一定要學(xué)會游泳。
爸爸告訴我，學(xué)游泳一定要先學(xué)會憋氣。于是，我就從憋氣學(xué)起。我先猛吸一大口氣，把頭直接伸入水底，等憋不住的時(shí)候才從水里出來。這樣幾次以后，終于在一次又進(jìn)入水里一會兒，慢慢地，不知不覺我的腳露出了水面，我一陣高興，想要站起來，卻猛吸了一大口水，好難受呀！我飛快地跑到了衛(wèi)生間，大吐起來，把中午飯都吐出來了。游泳可不怎么好學(xué)呀，想學(xué)會就得多喝幾口水。我又堅(jiān)持練，終于學(xué)會了憋氣。接下來的幾天，我每天都一個(gè)人練跳水。有一次，因?yàn)閾Q水，水只到我膝蓋，我一跳，頭直接碰到了池底，疼得我哇哇叫，眼淚都差點(diǎn)掉下來。我想：“一定要堅(jiān)持，我一定要學(xué)會，要到大池子里游泳，不能再跟這些小不點(diǎn)兒們玩了?！?/p>
終于有一天，我剛跳到水下，發(fā)現(xiàn)一個(gè)人正往我這里來，馬上就要踩到我了，就想趕緊跑?？晌姨?，快要被那個(gè)人追上了，我就手腳并用地在那兒胡撲騰。我一看，我正在水中前進(jìn)，那個(gè)人已經(jīng)被我避開了。啊！我學(xué)會游泳了！
現(xiàn)在的我，經(jīng)過刻苦練習(xí)，早已經(jīng)不在小池里玩了，能從大游泳池的一邊游到另一邊。當(dāng)然，由于沒有經(jīng)過正規(guī)訓(xùn)練，我的動作并不太標(biāo)準(zhǔn)，但是非常漂亮。我就象一條小魚兒，在水中快活地游來游去。
游泳小學(xué)六年級篇十五
游泳，天?。∵@在我小的時(shí)候是一個(gè)可怕的東西，時(shí)時(shí)叫我心動，也時(shí)時(shí)叫我顫抖。
記得在我五歲那年，爸爸媽媽帶我第一次去游泳。當(dāng)時(shí)，我對游泳十分陌生：“游泳是什么東西，一定很好玩！”我好奇地來到了游泳池。
我一到水池邊，眼前的風(fēng)景真是“甲天下”。呵！好多人啊，岸上擠滿了人，水中也人頭攢動。從遠(yuǎn)處看，真像一塊黑色的密不透風(fēng)的大網(wǎng)，我心動了。
當(dāng)我趕到了池邊，正想下去時(shí)，恐懼大軍已向我襲來。我怕了，連忙后退。腿，那個(gè)不爭氣的家伙已經(jīng)發(fā)顫了。我正想向回跑時(shí)，一個(gè)嚴(yán)厲的叫聲把我叫住了：“下來?！眿寢層终f道：“沒事，不怕，很好玩的”
我將信將疑地下了水。爸爸把我抱下水中，似乎忘了什么。爸爸拖著我，不讓我掉下水，使我浮在水面上，媽媽當(dāng)教練和我一起做：雙手緊緊地抓住池壁，雙腳用力踏水；雙手像青蛙一樣向外撥。就這樣，爸爸媽媽陪了我許久。終于，我學(xué)會了用游泳圈了！
我十分得意，心中的熱浪比太陽的溫度還高。
就在這時(shí)，意想不到的事發(fā)生了，由于爸爸的一時(shí)疏忽——————忘了教我做健身操，我的腿開始發(fā)麻。媽媽趕緊把我抱上了岸，幫我捏捏手，叫我踢踢腿，果真，手和腳都不麻了。這次，恐懼大軍再度向我發(fā)動了進(jìn)攻，我怕了便沒下水吵著爸爸媽媽要回家。
通過這次下水，害得我懼怕了還幾年，這幾年中我一直都沒去游泳。如今，我長大了，當(dāng)我再一次回憶那次的事情，不禁發(fā)笑起來。你笑吧，反正笑不會使你在游泳時(shí)雙手雙腳發(fā)麻。
呵！游泳真是一個(gè)“雙面”運(yùn)動（又恐懼又有趣）啊！
游泳小學(xué)六年級篇十六
爸爸說，我已經(jīng)到了非學(xué)游泳不可的年齡了，趁現(xiàn)在年紀(jì)小，學(xué)得快，趕快學(xué)會吧。本來我也是非常喜歡游泳的，每次和爸爸去游泳館，我都要帶個(gè)大大的救生圈，看到別的小朋友在游泳池里像一條魚兒自由地在水里穿梭，我都羨慕極了。聽了爸爸這個(gè)提議，我一口答應(yīng)。
起初，由爸爸教我游泳。爸爸先教我一些游泳的基本動作，在我熟悉后，爸爸扶著我的小巴，讓我自己在水里游。每次我都游不到幾米，就非常吃力，身子就往下沉。不是呼吸不過來，就是會嗆幾口水。
爸爸教了我?guī)状危叶紱]有一點(diǎn)進(jìn)展。雖然爸爸自己游泳很厲害，但他那些游泳姿勢都是自創(chuàng)野路子，不科學(xué)。還有，爸爸不是一個(gè)老老師，我也不是一個(gè)好學(xué)生，所以，爸爸教了我?guī)状魏笪疫€是沒有學(xué)會。
后來，爸爸就幫我報(bào)了一個(gè)游泳班找專業(yè)的游泳老師來教我。第一次上游泳班，我就覺得他們的教學(xué)方法不一樣。教練先教我們很多游泳的知識和注意點(diǎn)，然后在岸上教我們游泳的基本動作，我們在岸上操練一番后。教練就叫我們下水。
我下水后，有教練一對一的教我。我按照學(xué)的動作在水中比劃，果然，我比自己亂學(xué)亂游好多了，雖然還是不能游幾米，但是我覺得游得輕松多了。教練讓我多嘗試，多體會，一定要按照游泳的標(biāo)準(zhǔn)動作來習(xí)。
我練習(xí)了好多次，一次比一次游得遠(yuǎn)。
后來，每次去游泳班學(xué)游泳，教練都教我們很多理論知識，給我們看一些奧運(yùn)冠軍的比賽視頻，然后親身為我們做動作要領(lǐng)。每次我在練習(xí)的時(shí)候動作不標(biāo)準(zhǔn)了，教練會及時(shí)更正。
我只學(xué)了一個(gè)星期，我就可以一個(gè)人自由自在的在水里游泳了。等到游泳班結(jié)束，我的游泳技巧已經(jīng)大大超越我爸爸了。爸爸說，我學(xué)會游泳，也有他的一份功勞了。
這個(gè)暑假，我學(xué)會了游泳。
游泳小學(xué)六年級篇十七
在訓(xùn)練之前，媽媽一直不肯去游泳，還一直找許多借口呢！什么"我很忙，沒時(shí)間。我太胖了，穿游泳衣難看，別人會笑話的"等等。我和爸爸為了勸媽媽學(xué)游泳，給她說了游泳的很多好處。說游泳能健身，可以減肥，還可以美容，學(xué)會游泳后就不怕海嘯和洪水了可就是說服不了媽媽。為此我還和媽媽賭了一星期的氣呢。
但我并沒有因此而泄氣。一天，我和爸爸特意到商店買了一件既漂亮又時(shí)尚的游泳衣，
還到游泳館辦了游泳卡。媽媽下班回家后，看到桌上的游泳衣和游泳卡，感動得流下了熱淚。終于，我用真情打動了媽媽的心，媽媽答應(yīng)和我一起去學(xué)游泳。
剛開始，媽媽很不適應(yīng)，老是嗆水。我一邊鼓勵(lì)媽媽，一邊教她基本要領(lǐng)。經(jīng)過好多次的艱苦訓(xùn)練，媽媽終于掌握了基本動作。有一次，媽媽在學(xué)蛙泳時(shí)因沒有掌握好動作，接連嗆了好幾口水。媽媽感到很狼狽，失望地説："看來我是學(xué)不會了"。我對媽媽說："別急，再來一次，你一定會成功的"。媽媽看著我希望的眼神，鼓起了勇氣，又一次向前游去。一米，二米，三米，媽媽一口氣游出了十米。"呵！媽媽你學(xué)會了，你學(xué)會了"我驚喜地叫了起來。媽媽很謙虛地說："才十來米，還不算會游"。
雖然今天媽媽才游了十米，但在我的心里已經(jīng)了不起了。因?yàn)檫@畢竟是我和媽媽共同努力的成果呀！我相信，媽媽將來一定能成為一名游泳高手。媽媽，加油??！
黃瑛琦。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/16240363.html】
