方案不僅可以應用于工作和學習，也可以用于生活中的各個方面。要制定一個較為完美的方案，需要團隊成員之間的密切合作和有效溝通。觀摩他人的方案可以幫助我們發(fā)現自身的問題和不足，以下是小編為大家整理的一些范例供大家借鑒。
武術操比賽方案篇一
1.增加同學們對武術的興趣(興趣是最好的老師)，解決一些在學習中的疑問，有利于接下來武術課的開展。
2.通過對一些動作的糾正，能讓同學們認識到自己的練習錯誤，并加以糾正，對期末測評和以后的教學有很大幫助。
3.觀看專業(yè)表演，讓同學們找到差距，加深對武術的認識。
4.通過思想上的交流，互相學習，揚長避短，互相促進，共同進步。
5.增進09體育教育4-5班與民族傳統(tǒng)體育同學間的友誼。
二、活動名稱。
互相學習、提高技能，加強交流、增進友誼。
三、活動對象。
級體育教育4-5班全體學生。
級民族傳統(tǒng)部分學生。
四、活動時間。
年12月19日15點(星期日)。
五、活動地點。
體育學院武術館。
六、活動具體程序。
1.由班委對到會的09級民傳同學致歡迎詞，宣布活動開始。
2.由民傳代表柳楊同學講授武術德育。
體教4班女生練習抱拳禮、五步拳，三路長拳，二十四式太極拳，由民傳同學對體教學生的技術進行指導糾錯。
4.由民傳派代表對武術套路中易犯錯誤進行講評并做出示范，以促進體教學生學習。(體教學生可提出自己一些對武術學習的困惑)。
5.體教學生表演指導后的套路。
6.由民傳同學表演所擅長的套路。
7.思想交流(在主持人的引導下，互相提問交流)。
8.互動環(huán)節(jié)(以游戲帶動氣氛，增進友誼)。
9.宣布活動結束并送出禮品，感謝民傳同學們對本次活動的支持與配合。
10.合影留念。
七、注意事項。
1.僅以促進武術學習與加深兩班友誼為目的。
2.活動前應做好充分熱身活動，以防止天冷肌肉拉傷。
八、活動具體分工。
1.活動總負責：王藝霖。
2.主持人：柳楊、曾娟。
3.民傳同學邀請：王藝霖。
4.海報宣傳：張慧娟張夢瑤。
5.通訊稿件：王瑞琴。
6.活動場地布置：李婉婉郭玲姜丹張香華張杰。
7.紀念品配備：王俊張瀟予。
8.后勤服務：李瑞琪封自丹。
9.嘉賓接待及禮品發(fā)放：王志華孫倩伊璐瑤。
10.攝影：曹元元。
活動策劃：楊雪張夢瑤王藝霖曾娟。
武術操比賽方案篇二
為進一步貫徹落實“兩課兩操”，增強學生愛眼、護眼的自我保健意識，切實提高學生眼保健操技能水平，經學校研究決定，五月份舉行眼保健操評比活動，具體方案如下：
地點：各個教室。
時間：16周星期五下午第一節(jié)課。
1、參賽人員：全體學生。
2、任何參賽人員無特殊情況，不得無故缺席，嚴格遵守比賽現場的操作規(guī)程。
眼保健操：
1、比賽順序：由甲班開始以次進行。
2、比賽評分為100分制，評委現場打分。計分方式為去掉最高和最低分取其平均分，比賽結果在第17周公布。
3、評委成員由學校的行政領導和任課老師組成。
陽朝小學衛(wèi)生室。
武術操比賽方案篇三
為了豐富校園文化生活，增強學生身體素質，提高我校學生對武術健身操的質量，本著“培養(yǎng)學生集體意識，增強班級榮譽感和凝聚力，促進學生德、智、體全面發(fā)展，發(fā)揚團結友愛、奮發(fā)向上的體育精神”的原則，經學校研究決定，舉辦全校廣播操比賽，現制訂比賽方案如下：
一、參加對象：全校全體學生。
二、比賽時間：2016年10月22日下午（暫定，如有特殊情況再另行通知）。
三、比賽地點：學校操場。
四、比賽內容：小學生武術健身操——旭日東升。
五、比賽方法：3—6年級，每年級4各班進行比賽取前兩名成績，各班按抽簽順序來進行出場順序。具體比賽標準見評分表。（各班自行組織訓練）。
六、參賽要求及標準。
一、整潔。（總計10分）。
2、設立一人為領操員。進入場地時需呼喊本班口號。比賽的入場、退場均由領操員負責指揮。進場整理好隊形后，由領操員向評委匯報xxxxx班應到人數、實到人數、報告完畢，請求表演。xxx主持人回答xxx開始表演xxx后即播放音樂開始做操。（20分）。
3、學生精神飽滿、隊列整齊、節(jié)奏感強。（20分）。
4、動作規(guī)范準確、有力、到位，整體效果好基本能完成整套廣播操。(總計40分。)。
5、進出場整體快、靜、齊，秩序井然。（10分）。
七、計分及獎勵辦法：
1、評分辦法：由各評委分別打分，去掉一個最高分一個最低分后算均分。
2、獎勵辦法：
（1）評出一等獎一名，二等獎一名，精神文明獎兩名。
八、活動工作安排：
1、主持人：xxx。
2、放音樂：xxx。
3、攝像：xxx。
4、各班班主任負責班級的紀律，教育學生聽從指揮，保持安靜；組織本班同學認真參賽，保證比賽有序、順利進行。
九、活動程序：
1、宣布比賽辦法。
2、介紹評委、計分工作人員。
3、宣布比賽開始。
4、廣播操比賽。
5、評委負責人宣布比賽成績。
6、頒獎。
7、由校長作活動總結。
xxx小學。
武術操比賽方案篇四
為深入推進陽光體育運動，落實我校學生武術健身操的普及工作，促進學生體育鍛煉，增進學生體質健康，豐富校園文化生活，加強校風、班風、學風的建設，培養(yǎng)學生集體主義觀念、團隊協(xié)作意識，經學校研究決定，定于4月27日舉行武術操比賽，希望各班安排時間抓緊訓練，屆時參加。
特此通知。
新安縣紫苑小學二〇一七年四月十一日。
為深入推進陽光體育運動，落實我校學生武術健身操的普及工作，促進學生體育鍛煉，增進學生體質健康，豐富校園文化生活，加強校風、班風、學風的建設，培養(yǎng)學生集體主義觀念、團隊協(xié)作意識，經學校研究決定舉行武術操比賽，希望各班安排時間抓緊訓練?，F將有關事項通知如下：
一、比賽內容：中國武術段位制趣味武術健身拳操段前1—3級。
二、比賽時間：2017年4月27日上午8：20－11：50。
三、比賽地點：芝泉廳前。
四、參賽對象：各級各班全體學生。
五、組織人員安排：
1、領導小組組長：李黎副組長：介苣成員：各班班主任。
2、評委：介苣郭小紅高芳姬秀娟張玲霞孟欣霞王曉樂。
3、抽簽：崔麗王鳳霞。
4、計分：付凡陳秋紅。
5、場地紀律維持：賈春峰（一年級）、姬占全（二年級）、蘇小升（三年級）、陳亞瓊（四年級）、燕麗娜（五年級）李二巧（六年級）。
6、參賽班級人數清點：龔玉嬌張聰麗龔玉嬌。
六、開幕式程序安排：
第1項：各運動隊入場，在指定區(qū)域列隊。第2項：全體起立，學生行隊禮，奏國歌，升國旗。第3項：介苣校長致開幕詞。
第4項：李黎校長宣布開始比賽。比賽隊列為4路縱隊，廣場東路進場，賽后自二號樓東有序退場。候賽班級應在場外作好比賽準備，以便比賽時間緊湊、銜接。
七、獎項設置：
每個年級設取前三名，班級量化分別加。
八、競賽辦法：
1、本班級學生必須全部參加。
2、進退場均由班級統(tǒng)一口令下進行。
3、進場退場均要有序。
4、每班要設領操員至少一名。
5、參加比賽的班級服裝必須統(tǒng)一。
九、注意事項。
1、動作質量：動作正確，準確到位，整齊一致；動作舒展，協(xié)調連貫，剛勁有力，震撼干練；上體正直挺拔，抬頭挺胸，硬朗爽氣。展示強健的體魄。
2、韻律節(jié)奏：節(jié)奏準確，按口令節(jié)拍完成動作，不搶拍，韻律感強、富有彈性。
3、表演：動作表演要充分體現表現力、自信力和感染力。表現力：參賽隊員要有通過嫻熟的動作技巧、通過自身的活力、熱情和全身心投入的激情來吸引觀眾的能力。
自信力：參賽隊員要有充滿自信的良好自我感覺。
感染力：參賽隊員與觀眾目光持續(xù)接觸的能力，并最終感染觀眾。
4、不允許對原始的成套動作，包括上肢、步伐、方向等要素進行改編，要求有清晰的隊形站位。
5、主題具備青春陽光，積極向上的精神面貌，體現蓬勃有氣勢的運動激情。有強勁的烘托氣氛，振奮人心的效果。
6、服裝整齊、整潔、健康有活力，大方有運動感，與自身表現的主題相吻合。服裝上不允許使用懸垂飾物，禁止佩帶首飾、手表等，禁止穿其他不健康的服裝，參賽隊員必須穿運動鞋和運動性服裝。
7、領操員動作準確到位有示范性，形象青春健康，精神飽滿，熱情洋溢。起到帶領指揮全體參賽隊員的出場進場，動作表演等。參賽隊被叫到后領操員出列向主席臺報告，聲音清晰響亮。
8、進場各隊領操員在預備區(qū)整隊集合后（起步和跑步進場均可，但隊列隊形長寬不得超過規(guī)定場地，要求快、靜、齊?。?，帶入場地中央，領操員跑步向裁判長報告：報告裁判長，xx班級應到xx人，病假xx人，實到xx人，報告完畢。裁判長宣布比賽開始，領操員跑步回到劃定位置，指揮隊形展開。
9、退場：領操員整隊向左或向右轉，齊步或跑步退場均可，動作迅速整齊。
要求：進場、退場口令清楚、正確，聲音洪亮，指揮得當，否則扣分。
十、其他事項。
1、各班級按比賽內容要求準備。
2、抽簽決定比賽班級后，不得更改班級或年級，經調查有更改行為的，不予評獎。
3、要注意比賽程序。精心組織，認真準備，確保本次武術操及廣播體操比賽順利進行。
一、未盡事宜，另行通知。
新安縣紫苑小學。
二〇一七年四月十一日。
武術操比賽方案篇五
了解武術操的掌握程度，檢閱武術操的培訓情況，更好的提高武術操的質量，促進學生身心健康發(fā)展，展現我校學生的精神風貌，特決定舉辦武術操比賽。
組長：
副組長：
成員：x。
1——6年級各班全體學生（特殊學生提前報告給體育組）。
12月中旬（暫定，如有特殊情況另行通知）。
學校操場。
1、全體學生參加。
2、隊列整齊、動作規(guī)范。
3、由于場地限制，今年取消入場和離場的隊列行走，直接排列好隊形靜等武術健身操音樂開始。
由低到高，按年級班級順序比賽。比賽的班級提前15分鐘到操場等待候場。
去掉最高分和最低分，計綜合平均分。評出不合格、合格、優(yōu)秀班級。
低年級組x。
高年級組x。
xx、xx（入場指揮）、xx（清點學生人數）。
當天未作裁判的體育教師到場協(xié)助場上事務。
x
（1）出入場、服裝、精神面貌評分細則。
分值錯誤類別輕微顯著嚴重。
候場。
5分學生立正姿態(tài)1—23—45。
排列不夠整齊。
組織紀律不好。
服裝5分服裝不整齊1—23—45。
精神面貌5分精神面貌欠佳1—23—45。
（2）武術操部分評分細則。
錯誤類別輕微扣0.1×每人次顯著扣0.3×每人次嚴重扣0.5×每人次。
動作到位與正確位置有稍微偏差與正確位置有顯著偏差與正確位置有嚴重偏差。
動作有力欠規(guī)范差很差。
動作合節(jié)奏稍不跟節(jié)奏明顯不跟節(jié)奏完全不跟節(jié)奏。
裁判員打分表。
年級評委姓名：
班級。
項目1班2班3班4班5班。
第一節(jié)起勢10分。
第二節(jié)抻拉運動10分。
第三節(jié)開合運動10分。
第四節(jié)踢腿運動10分。
第五節(jié)側展運動10分。
第六節(jié)擰轉運動10分。
第七節(jié)俯仰運動10分。
第八節(jié)跳躍運動10分。
第九節(jié)收勢10分。
候場、紀律、抱拳禮5分。
服裝、精神面貌5分。
合計。
武術操比賽方案篇六
了解武術操的掌握程度，檢閱武術操的培訓情況，更好的提高武術操的質量，促進學生身心健康發(fā)展，展現我校學生的精神風貌，特決定舉辦武術操比賽。
二、領導小組。
副組長：xx。
成員：xxxx。
1——6年級各班全體學生（特殊學生提前報告給體育組）。
12月中旬（暫定，如有特殊情況另行通知）。
學校操場。
全國中小學生系列武術健身操——旭日東升。
1、全體學生參加。
2、隊列整齊、動作規(guī)范。
3、由于場地限制，今年取消入場和離場的隊列行走，直接排列好隊形靜等武術健身操音樂開始。
由低到高，按年級班級順序比賽。比賽的班級提前15分鐘到操場等待候場。
去掉最高分和最低分，計綜合平均分。評出不合格、合格、優(yōu)秀班級。
低年級組：xxxx。
高年級組：xxxx。
xxxx、xxxx（入場指揮）、xxxx（清點學生人數）。
當天未作裁判的體育教師到場協(xié)助場上事務。
武術操比賽方案篇七
為了認真落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》和安定區(qū)教育局、體育活動中心，下發(fā)的《關于在全區(qū)中小學開展“武術進校園”活動的實施方案》的精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，進一步加強學校體育工作，豐富學生的校園體育活動，激發(fā)學生積極參加形式多樣、生動活潑、健康向上的體育活動，以全面推進素質教育，切實增強學生體質，培養(yǎng)學生自覺鍛煉身體的好習慣，促進學校體育課程的改革和發(fā)展，特制定本活動方案，以落實保證學生體育活動的順利進行。
在大力開展“陽光體育活動”的基礎上：
1、培養(yǎng)學生樹立正確的體育思想和健康意識，在堅持每天鍛煉一小時的基礎上讓武術在校園中發(fā)芽生根。
2推進校園武術的建設，幫助各班開發(fā)和建設武術運動校本課程，進一步完善學校體育賽事機構和獎勵機制，形成生動活潑的校園武術系列活動。促進校園武術的發(fā)展。
加強組織管理。責任到人，校長是保證學生每天一小時體育活動的第一責任人，負責活動落實的統(tǒng)一領導、協(xié)調、保障。學校各部門及廣大教師要關心和支持這項工作。學生活動時間，每班有班主任進行組織管理并進行巡視督促。凡直接參加組織學生每天一小時體育活動的班主任教師，均應計入工作量。
行政領導認真檢查考核，教導處合理安排活動時間，教導處，政教處負責對班級、教師的'督促評比，體育教師對各年級活動的指導要耐心、細致，教導處對學生的眼保健操進行指導、檢查。保證學生人人參與，活動安全有實效。同時將活動的管理納入學校教師的考核，與績效工資掛鉤。
未經學?！奥鋵崒W生每天一小時體育活動領導小組”的同意，任何人不得隨意挪用、擠占、更換學校安排的體育課、體育活動時間。
陽光體育傳統(tǒng)武術進校園，每天鍛煉一小時活動。
武術，活力無限；張揚特別，健康身心。
組長：王強。
副組長：吉衛(wèi)霞張國強組員：張榮及各班班主任。
二、全面開展學會八式太極拳，張榮及各三路長拳，每年舉班班主任行校際武術比賽和武術周文化周。形成自己的武術文化和長效的武術學習和武術運動機制。
三、總結、競賽。
1、校長是本次活動的第一責任人，必須高度重視活動的組織工負責人張榮及各班班主任備注小學五步拳初中三路長拳教導處體育組作，并認真組織做好有關檢查、考核工作（考核內容應包括學生實到人數、集隊、紀律等方面），要把各班課外體育活動實施情況作為專項內容列入優(yōu)秀班級評比競賽之中。
2、校值周教師協(xié)助做好相關的檢查考核工作。
1、加強培訓，樹立正確的課程觀。本著“以生為本，全面育人”的辦學宗旨，全體教職工都要轉變觀念，正確看待“武術進校園”活動在課程建構中的重要性，嚴格執(zhí)行。
2、改進評價，增加量化權重，鼓勵師生開展素質教育的積極性。
3、加強學校體育安全保障。對體育教師安全方面的培訓和對學生的校園安全教育要長抓不懈。完善學校體育設施、體育課程和活動的各項管理制度，保證體育設施的配備質量，明確安全責任，制定安全措施，做好防范工作，確保師生安全。
武術操比賽方案篇八
傳承中武精神，以武會友。
二、活動宗旨。
文明其精神，野蠻其體魄。武術協(xié)會是以增強學生身體素質，培養(yǎng)吃苦耐勞、堅毅不拔的品質，提高自身的技能，弘揚武術精神為宗旨的全校性的協(xié)會組織。協(xié)會秉承著“以武修身，以德服人”的協(xié)會宗旨積極的開展各種強身健體活動，豐富我們的大學生活。
三、招新地點與時間。
時間：9月份，具體由社聯規(guī)定。
地點：二食堂公路兩旁。
四、主辦單位：
學生社團聯合會。
五、承辦單位：
武術協(xié)會。
六、參加人員會：
武術協(xié)會干事。
七、活動目的。
為了擴充武術協(xié)會新的、優(yōu)秀的人力資源力量，同時讓武術愛好者有個展示自我，結交同道之人的平臺。同時也為了宣傳我協(xié)會，吸納更多熱愛武術的同學，為我校社團之家做出應有的貢獻。
八、活動安排。
【一】招新對象：
級新生，以及級學生。
【二】招新要求：
1、承認武術協(xié)會章程，自覺遵守學生會各項規(guī)章制度。
2、思想品德良好，工作積極主動，耐心細心，責任新強，肯吃苦耐勞。
3、有一定自我鍛煉，自我管理意識，有組織能力，服從組織安排。
4、有團隊合作精神，能夠積極主動向組織靠攏。
【三】活動具體計劃：
1。、20年9月招新之前在校內各宣傳欄張貼宣傳海報，內容新穎，形式多樣，要充分突出武術協(xié)會的特色，感受到協(xié)會內部的武術精神!制作一定量的協(xié)會傳單，用簡短的文字方式對協(xié)會內部結構進行概括。
2、為更加吸引新會員的眼球，促進更多同學加人武術社。在大一新生到來之際，我協(xié)會將會流動我協(xié)會學員的活動場地，促使更多學生知道此協(xié)會。在擺臺之際，我協(xié)會將在自己的活動范圍內，推出雙節(jié)棍，套路，等表演(具體表演同學我們會在內部決定)，并現場體驗。希望更多學生了解武術協(xié)會。
我們的表演道具，雙截棍等。傳單上注明各種武術的特色，協(xié)會簡介。由專門人員耐心講解。
【四】人員安排：
一)招新安排：
守點人員一共四組，每組三人，按上、下午換班：
二)細節(jié)安排：
1、海報橫幅：。
2、策劃書，宣傳單：。
3、登記單，會員表：。
4、會計(記賬，收錢)：。
5、后備人員：，，。
九、資金預算：
宣傳單500份100元。
顏料5瓶50元。
a0紙10張20元。
合計170元。
十、后期工作：
我協(xié)會將在招新過后的幾天，申請教室，進行武術協(xié)會宣講講座。包括對武術的了解、認識等，并邀請我校武術協(xié)會指導老師，以及各位教練，宣講學習各種武術技能的注意方向。因此，在招新期間會有很多同學知道，武術協(xié)會，了解武術協(xié)會。
武術操比賽方案篇九
一年一度的端午節(jié)到了。往年，爸爸媽媽總會帶我去旅游，感受各地的風土人情。而今年的端午節(jié)與往常不同，我參加了青少年“晨光杯”武術比賽。
早晨，我早早地起床了。一路上，我心里既興奮又有些緊張。為了這次比賽，我每天放學后都在學校操場上進行刻苦地訓練。到了市體育村，哇！好多人呀！他們有的在做熱身運動，有的在打拳，有的.在練劍……真是熱鬧非凡。我找到了我們學校的隊伍，隊員們個個興高采烈，神氣十足。呂教練點完名后，和藹地對我們說：“同學們不用緊張，放松心情，好好表演?！蔽覀凖R聲回答：“好！”
輪到我上場了，我信心滿滿，邁著矯健的步伐來到賽場中央。我用眼角余光環(huán)視了一下四周，無數雙眼睛注視著我，這讓我下定了必勝的決心。行過抱拳禮之后，我認真地做起每一個動作，站如松，坐如鐘，橫出拳，豎踢腿，弓步似毒蛇，馬步如猛虎……不一會兒，我已汗流浹背，但我依舊穩(wěn)扎穩(wěn)打，動作連貫，一氣呵成。觀眾紛紛鼓起掌來。
激動人心的時刻到了。我以7.47分的成績奪得女子乙組其他拳術第一名。聽到宣布成績的聲音，我非常激動：平時的訓練得到了回報，汗水沒有白流，辛苦沒有白費。
武術操比賽方案篇十
今天烈日當空，我們二年級下午一點半要在cao場上表演武術cao，我非常的緊張。cao場上的主席臺里有一些領導，那些領導就是評委，而且cao場上還有很多的小椅子，擺的整整齊齊。我心想：“我一定要好好的打武術cao，為我們班爭光?！?/p>
我們來到cao場，坐在小椅子上等待，因為我們是第六個做武術cao的。我們在小椅子上看著其他班的表演，其他班的表演聲音洪亮，做得非常到位。終于輪到我們班了，只聽劉怡君一聲令下，我們就走到了比賽區(qū)域，去比賽區(qū)域時我們用響亮、干脆的聲音喊著口號：“秀出自信，展示自我，崇文尚武，武術稱霸?！钡搅吮荣悈^(qū)域的.時候，我心里“砰砰”的跳著。音樂響起，我們就開始打武術cao了，我們各個精神面貌非常好。我來說一下動作，手是掌的時候，大拇指要按下去。手是拳的時候，大拇指要在最上面壓著其它手指?？偠灾蛭湫gcao要有精、氣、神三個要點，才能做得非常好。我們班的比賽結束后，就又回到座位上看表演。
最后宣讀獲獎名單時，我心里還在想：“我們班是不是得了二等獎呀？”可惜的是，我們沒有得上一等獎、二等獎、三等獎，大家非常失望。王老師卻高興地對我們說：“其實得上名次并不是最重要的，重要的是，要有進步。咱們班今天表現得非常出色，只是有個別差錯，不過大家還是有了很大的進步?！?/p>
今天我好開心呀！
武術操比賽方案篇十一
星期三的下午天氣格外的好，二年級的全體同學來到cao場上進行年級武術cao比賽，來到cao場上我心里就緊張極了，因為主席臺上都坐著評委，臺下一排排整齊地凳子上已經坐好了穿戴整潔的學生，很多的老師和家長站在旁邊，我們排著整齊的隊伍走到我們班的座位上坐好。
不一會兒，比賽開始了，每個班都邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號。我們班排在第六，快輪到我們班了，我心里緊張的手心都冒汗了，我心里自己給自己加油鼓勁：“我們不緊張，不害怕，只要不慌、不緊張就一定會成功?。。 蓖蝗?，主席臺上的老師喊道：“請二年級十班準備上場！”我的心一下子“咚咚咚”的跳的更厲害了，緊張歸緊張，我們還得比賽，聽著劉怡君的'口令，我們邁著整齊的步伐，喊著嘹亮的口號：“秀出自信展示自我崇文尚武武術稱霸！”來到主席臺前，我們的聲音震射了全校，隨著音樂的響起，我們做起了武術cao，同學們做著整齊的動作，一會兒抱拳，一會兒踢腿，一會兒蹲馬步，一個個做的像模像樣，做完cao之后我們回到了座位。
雖然這次比賽我們沒得上名次，但是我們都盡力了，武術cao的重要性就是強身健體，相信在幾位老師的精心帶領下，我們二十班的明天會更好！
武術操比賽方案篇十二
今天陽光明媚，萬里無云，學校要舉行一年一度的武術操比賽?！芭_上三分鐘，臺下十年功?！蔽覀?yōu)榱吮荣愐呀浘毩撕镁?，正等著大顯身手呢！
比賽開始了，操場上彌漫著濃重的“火藥味”。首先出場的是四年級，他們胸有成竹，神采奕奕，動作做得很到位。不一會兒，就輪到我們五年級了。我們穿著嶄新的校服，戴著鮮艷的紅領巾，排著秩序井然的`隊伍，邁著矯健的步伐，像臨上戰(zhàn)場的士兵一樣，雄赳赳氣昂昂地走進賽場?？粗u委們嚴肅的'表情，我緊張極了，手心里全是汗，心怦怦直跳，像揣著一只小兔子。這時，音樂響起來了，我們每個人都打起了十二分精神，把動作做得剛勁有力，手齊刷刷地舉起，齊刷刷地放下。我在心里默默地想：我可千萬不能做錯，給班級拖后腿。漸漸地，我進入了狀態(tài)，做得越來越熟練。隨著音樂的結束，我們順利地做完操，踏著整齊有力的步伐有序地退場了。
幾天后，武術操比賽的名次終于公布了，我們班榮獲五年級組第一名。聽到這喜人的消息，我們個個喜笑顏開。
通過這次比賽，我明白了團結就是力量的道理。正所謂“人心齊，泰山移”，只要我們互相配合，彼此團結，一切困難都能迎刃而解。
武術操比賽方案篇十三
“好樣的！”“用力呀！”一聽，就知道是我那五歲的虎頭虎腦的.表弟又在看武打片了。
你看，他站在沙發(fā)上又叫又跳，不停地給好漢加油助威，滿嘴嚷著什么“無敵鴛鴦腿”、“猴拳”、“降龍十八掌”?？吹胶脻h得勝，他高興得在沙發(fā)亂蹦亂跳，那得意勁兒，好像一切歸功于他。如果好漢輸了，他就用小拳頭猛砸電視機，誰也攔不住。
看完電視，他便操起“寶劍”練起來，一會兒大喊著從沙發(fā)上跳到地板上，一會兒又朝著墻猛踢。廚房是他最好的練武場，他或拿盛飯的銅鏟子舞一陣，或頭頂菜碟子走路。掃帚、拖把、蒼蠅拍，每時每刻都有可能成為他的武器。他有時打“醉拳”，身子搖來晃去，腳下跌跌撞撞；有時打“蛇拳”，把小手攏成蛇頭狀，直向家人沖去。最可笑的是，他在睡夢中有時也會突然大叫一聲“無影手”、“連環(huán)腿”，讓你大吃一驚。
弟弟這樣耍刀弄槍、拳打腳踢，常常不是碰倒了熱水瓶，就是撞得奶奶差點摔跤。今天他練拳不小心絆到我的腳上，重重地摔倒在地，便哇哇大哭起來。奶奶趕緊把他扶了起來，才安慰了兩三句，他卻擦干眼淚和鼻涕，像什么事也沒發(fā)生過一樣，重新操練起來。我與奶奶對視一眼，忍不住哈哈大笑。
我的表弟就是這樣一個小武術迷。
武術操比賽方案篇十四
星期三的下午天氣格外的好，二年級的全體同學來到cao場上進行年級武術cao比賽，來到cao場上我心里就緊張極了，因為主席臺上都坐著評委，臺下一排排整齊地凳子上已經坐好了穿戴整潔的學生，很多的老師和家長站在旁邊，我們排著整齊的隊伍走到我們班的座位上坐好。
不一會兒，比賽開始了，每個班都邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號。我們班排在第六，快輪到我們班了，我心里緊張的手心都冒汗了，我心里自己給自己加油鼓勁：“我們不緊張，不害怕，只要不慌、不緊張就一定會成功?。?！”突然，主席臺上的老師喊道：“請二年級十班準備上場！”我的心一下子“咚咚咚”的跳的更厲害了，緊張歸緊張，我們還得比賽，聽著劉怡君的口令，我們邁著整齊的步伐，喊著嘹亮的口號：“秀出自信展示自我崇文尚武武術稱霸！”來到主席臺前，我們的聲音震射了全校，隨著音樂的響起，我們做起了武術cao，同學們做著整齊的動作，一會兒抱拳，一會兒踢腿，一會兒蹲馬步，一個個做的像模像樣，做完cao之后我們回到了座位。
雖然這次比賽我們沒得上名次，但是我們都盡力了，武術cao的重要性就是強身健體，相信在幾位老師的精心帶領下，我們二十班的明天會更好！
“啪……哈……嘩……，加油！加油！……”一場精彩的武術比賽，正在南通師范第二附屬小學體育館內緊張地進行著……。場內的氣氛猶如今天的天氣一樣火熱。
其中最精彩的要數猴拳啦，這個人身子微弓，一下從東頭竄到西頭，手像猴爪一樣前后忽閃著，一會兒像偷到桃子一樣得意，一會兒像在山中嬉戲，一會兒像和伙伴們打鬧著，真是一只活蹦亂跳、身手敏捷的孫小圣??！
比賽進行了整整一個上午，下午兩點多終于輪到我比賽，我手持木棍，先向裁判敬禮，聽到哨聲，“噼里啪啦”，我使出全身力氣，雙手緊握棍棒，在身子兩側飛快地轉動著，只聽到耳旁響起了呼呼的風聲，十下、十一下……三十五下……觀眾席上幾百雙贊嘆的目光盯著我，我成了全場的焦點。表演結束了，我向裁判再次敬禮，“啪……啪……啪”體育館里響起了雷鳴般的掌聲。比賽結果出來了，我得了銀牌，我的心激動得要跳出來！我暗下決心：明年一定要拿金牌！
武術操比賽方案篇十五
終于迎來了我們盼望已久的武術操比賽。
我們穿著統(tǒng)一的服裝，雪白的鞋子，帶著鮮艷的紅領巾走進了校園。
一到學校，我的心就怦怦直跳，因為為了這次比賽，我們班利用一切可以利用的時間在認真練習，我絕不能拖班上的后腿。叮鈴鈴……上課鈴聲響了，比賽馬上就要開始了，我們迅速地回到教室做好賽前準備。聽到體育老師在廣播里說：“全體集合?！蔽覀內玳W電一般的速度準備入場。因為我們班是第一個下去的，所以我們班要帶好頭，我們班跟著廣播里的節(jié)奏“一二一、一二一。”踏著整齊的步伐來到操場上，我能感覺到，每個參賽的同學都有些緊張。我們跟著吳老師的口號一步一步做，每個動作都做得那么剛勁有力，口號是那么的響亮，隊伍是那么的整齊。我時不時看看評委們嚴肅的表情，我緊張極了，手心里全是汗。比賽很快就結束了，我們踏著整齊有力的步伐退場了。下午毛老師告訴我們比賽結果后，我有點失望，因為我們班沒有拿到第一，只得了第三名，但這也是我們努力的結果。
我打算以后不管是學校組織哪項比賽，我都要刻苦訓練，爭取取得更好的成績，為班級爭光。
武術操比賽方案篇十六
今年暑假，我去杭州參加了浙江國際傳統(tǒng)武術比賽。
7月14日上午，我和爸爸媽媽早早就來到了比賽場地——杭州黃龍體育中心，這里聚集了來自世界各地的五千多名武術愛好者，將在三天內參加一萬多個項目的角逐。比賽開始前，我專注地看著別的選手們的精彩表演，不知不覺就快輪到我們了，我和其他幾個同學趕緊換好表演服裝，做好賽前準備。
我參加的第一個項目是初級三路，上場后，站在比賽場地中央，前面是一排裁判，周圍有幾千名觀眾看著我們，心里不覺一陣緊張，這是我第一次參加這樣的比賽。比賽中，我有幾個動作沒有站穩(wěn)，動作完成得不是很流暢，最后這個項目只拿到了一枚銅牌。
下午，我比賽的項目是金槍拳?？斓奖荣悤r，我做了比上午更充分的準備：壓腿、正踢腿、側踢腿、前掃腿、后掃腿……最后，還復習了兩遍套路，整個身體徹底活動開了。當我再次走進賽場時，心很定，也不緊張了，比賽中也沒有出現失誤，順利完成了整個套路，打完后我感覺比上午打得要好。最后成績出來后，我竟然拿到了一枚金牌。
第二天上午，我和同學們一起參加了集體套路比賽，我們配合得很好，裁判給我們打了一個很高的分數，最后我們得了一枚團體金牌！我們都很高興，紛紛拿著獎牌拍照留念。
今后，我一定會繼續(xù)努力的，爭取更好的成績。
武術操比賽方案篇十七
我從一年級就開始練武術，當時唯一的目的就是希望在比賽中獲得名次。所以，我很盼望能夠快點比賽。
終于挨到了比賽，我那時非常緊張，看著前面的隊上去了，心“怦、怦”直跳，生怕超不過他們。到我們隊上去了，我的心一下子提到了嗓子眼。我強迫自己鎮(zhèn)定下來，大步流星走上前臺。(語文迷)。
現在比賽的是基本功。第一個動作是劈叉。一次性全體隊員都下得去是很難得的。由于我們隊員的韌帶都很好，因此，全都下得去。全場響起了熱烈的掌聲。我很高興，帶領隊員繼續(xù)打下去。不好了，前面的動作我都沒有問題，可最后下腰是我的“克星”。因為我的腰部力量不怎么好，下不去呀！算了，管他三七二十一，豁出去了。我用暗號，提醒后面的人注意配合。好！我心一橫，眼一閉，向后一仰。哎呀！竟然下去了。但是，手沒有掌穩(wěn)，身體掉了下去，我又很快站了起來。
最后，我們隊以7.52分獲得了第五名。我覺得還很不夠，以后要再接再厲，爭取得到第一名。
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武術操比賽方案篇十八
這個星期五，我們學校舉行了武術操比賽，經過大半月的訓練，再加上半學期學習，終到了這個緊張的時刻，這雖然是僅僅半天，但對于我們來說，似乎比哪天都更重要。
下午我們穿著黑毛衣黑褲子和白鞋子，排著整齊的隊伍來到了操場上，我們觀看著別的班的表演。終于在司令臺上的老師說道，六（4）班準備進場。這是我們的心中就像十五個吊桶打水——七上八下的。
領操員帶我們跑向場地，因為我站在第一排所以在場上我緊張得滿面發(fā)紅發(fā)熱，一是沒回過神來，腿繃的筆直筆直的，整個人都僵硬在哪里，以至于當時沒聽到“稍息”。
音樂響起來了，我的腦中始終努力回想著老師當初交給我們的規(guī)范動作，我心想只要我不出錯，站在我后面的人也應該不會出錯吧。當我抬頭看著評委時，只見評委一個個笑得合不攏嘴我心里慌了，評委為什么笑啊，是不是我做的不好，這下可完了。終于音樂停止了，我終于松了口氣，但心里還是擔心要是因為我一個人的責任，而導致我們班得不了第一，我會內疚死的。
終于到了公布成績的時候了，六（4）學生得分97.2全年級最高分。操場上頓時沸騰了。
通過這次比賽我懂得了一個道理：一分耕耘一分收獲。
武術操比賽方案篇十九
暑假里，我在家閑著沒事，爸爸就決定讓我去龍飛學校學武術，我也高興的同意了。
今天是開學的第一天，早上五點鐘就要起床了，然后帶上作業(yè)，媽媽就帶我一同向學校奔去，六點鐘訓練準時開始，首先，要圍著小操場跑幾十圈，然后練習基本功，壓腿，下腰……各種運動，做各項練習都是比較辛苦的'事情，教練要求也十分的嚴格，動作稍有不到位，就會受到教練的批評重新再來，所以做各個動作都必須十分小心認真，恐怕受到教練的懲罰短短的一節(jié)課過去了，我的心終于放松下來，但是腿和腳卻象斷了一樣痛，可能是因為我平時卻少鍛練，一運動就會痛的。
武術操比賽方案篇二十
11月22日，期盼已久的第十一屆深圳市傳統(tǒng)武術比賽在深圳工人文化宮隆重開幕了，我懷著激動的心情跟隨德修武館一起去參加比賽。
那天早上八點，我們武館在工人文化宮的廣場集合，文化宮里人山人海，彩旗飄飄。每個參賽隊伍都穿上了自己的隊服，白的、黃的、綠的、藍的、紫色的，各式各樣，五花八門，每個隊都扛著自己參賽用的刀槍劍棍，個個都威風凜凜。九點多，教練就帶著我們隨著其他隊伍進了文化宮的體育館，大家排好隊，等待比賽開始。過了一會，主持人宣布：“深圳市第十一屆傳統(tǒng)武術比賽開幕式，現在開始！”首先，主持人介紹了深圳市武術協(xié)會的幾位主席，接著，主持人請主席致詞，最后，主席說：“我宣布，深圳市第十一屆武術比賽，現在開始！”隨著熱烈的掌聲，比賽開始了。
這次我們參賽是一個集體項目——集體功夫拳。首先，是一個由幼兒園組成的集體項目，小朋友們走上賽場，隨著音樂的響起，他們開始了比賽，旁邊的家長都在拍手喝彩，鼓勵他們，他們的動作雖然不標準，但是每個人都在盡自己最大的努力做好動作，雖然最后的得分不高，但看的出來，他們是盡力了的?？赐昵懊娴年犖楸荣?，得分都不高，我們提著的心終于放了下來，因為在比賽前，教練說，如果我們這次沒拿冠軍，就要罰死我們，所以，我們個個都提心吊膽的，現在，心里終于踏實了，可是，這剛放下去的石頭又提了起來，我們看到一個武術隊，他們個個都生龍活虎的，他們拿著棍，整齊的開始了精彩的比賽，旁邊的觀眾都拍手叫好，最后，他們得了8。64分，這可是個到目前不止的.最高分啊，下一個就到我們了，一定要全力以赴！
我們每個人都打起十二分的精神，比賽開始了，隨著響亮動感的音樂節(jié)奏，我們熟練認真的開始我們的集體功夫拳，在比的過程中，我的眼睛瞄了一下觀眾席，怎么都鴉雀無聲，我心想：是不是我們做得不好??？我們用盡全力地完成了規(guī)定動作，這時，觀眾席才爆發(fā)出響亮的掌聲，我們緊張的望著裁判席，心都提到了嗓子眼了，裁判說：“德修武館最后得分——8。64分！
”我們歡呼雀躍，我們終于如愿以償地拿到了冠軍。比完后，大家都開開心心地回了家。
通過這次比賽，我懂得了團隊合作的精神，如果我們其中的一個人不認真，都會導致我們集體的分數，所以，我要感謝大家，配合非常好，沒有大家的努力，就沒有冠軍的榮譽。
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