通過總結(jié)，我們能夠洞察自身的優(yōu)點(diǎn)與不足，不斷完善自我。總結(jié)時(shí)要注重實(shí)事求是，不要夸大或縮小自己的成就。通過閱讀范文，可以了解到不同領(lǐng)域總結(jié)的方式和技巧。
跨越自己超越自己篇一
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
當(dāng)我們還沉浸在北京奧運(yùn)會(huì)上我國奪取51塊金牌的巨大喜悅中，新的.學(xué)期又向我們走來了。我們帶著暑期的快樂重新回來了，朗朗的讀書聲再次響起在熟悉的校園里。
大家都知道，美國游泳超人菲爾普斯豪奪八金，創(chuàng)造出國際泳壇神話。他成功的秘訣其實(shí)很簡(jiǎn)單，那就是堅(jiān)持不懈地刻苦訓(xùn)練。他每天的安排除了吃飯、睡覺外，就是游泳、游泳、再游泳。他說：“我知道沒有人比我訓(xùn)練更刻苦。”菲爾普斯天才加勤奮，才是他今天取得這么耀眼成績(jī)的關(guān)鍵。同樣，我們要取得優(yōu)秀的成績(jī)，也需要勤奮學(xué)習(xí)……我相信：“努力了不一定會(huì)成功，但不努力就永遠(yuǎn)不會(huì)成功”。
奧運(yùn)場(chǎng)上，除了實(shí)力的比拼外，還有更多身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、適應(yīng)能力、巨大壓力等多方面的考驗(yàn)與挑戰(zhàn)。那一次次的失誤告訴我們，機(jī)會(huì)轉(zhuǎn)瞬即逝，沒有把握住就會(huì)留下永遠(yuǎn)的遺憾。我們小學(xué)生也要注重綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，面對(duì)越來越激烈的競(jìng)爭(zhēng)，我們要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，自強(qiáng)、自信，調(diào)整好心態(tài)，為未來做好準(zhǔn)備。
作為六年級(jí)的同學(xué)，我們不僅要加強(qiáng)科學(xué)文化素質(zhì)的培養(yǎng)，而且要注重思想道德素質(zhì)、身體心理素質(zhì)和藝術(shù)審美素質(zhì)的培養(yǎng)，使自己成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。還有最后一年的小學(xué)時(shí)光，讓我們好好珍惜，學(xué)會(huì)感恩。
奧運(yùn)歌曲《北京歡迎你》中唱道“讓我們都加油去超越自己”，我想，我們也應(yīng)該。
為自己加油，我們才能夠有更多的熱情投入學(xué)習(xí)；
為同學(xué)加油，我們才能夠有更多的友情值得以后回憶；
為學(xué)校加油，我們才能夠有更多的成績(jī)?nèi)セ貓?bào)辛勤培養(yǎng)我們的老師；
明天會(huì)更好！
謝謝大家！
跨越自己超越自己篇二
有些事雖然在記憶里朦朦朧朧，但要說起來，還真是歷歷在目?！}記。
不知那一個(gè)個(gè)歡快的音符敲醒了我多少個(gè)反復(fù)練習(xí)曲子的夜晚，一首《童年》喚起兩年前的回憶。這不僅僅是一次演出，更是我超越自己的一次見證。
先從在這之前的一次比賽說起吧。我被老師安排去參加一場(chǎng)才藝比賽，地點(diǎn)在草坪的四海逸家。年小的我還不知輕重，比賽前幾天不好好練習(xí)，到了比賽當(dāng)天卻出了問題——電子琴上沒有合適的伴奏。我急得滿頭大汗，最后只能上去清彈。我用顫抖的雙手接過話筒，結(jié)結(jié)巴巴地講完自我介紹，再麻木地彈完一整首曲子，最后用近乎崩潰的眼神看著評(píng)委給出的分?jǐn)?shù)：不通過。還沒下臺(tái)眼淚就已經(jīng)益出了眼眶，下了臺(tái)聲音已經(jīng)硬咽。
那是我最初對(duì)于上臺(tái)的恐懼。
還能怎樣？就練吧。我開始練習(xí)老師推薦的曲子《童年》。把譜子帶到學(xué)校去，有空就看看；放學(xué)回家早早寫完作業(yè)，一直練到深夜。那些天我們家一直回蕩著《童年》的旋律，空氣也愉悅了不少，我刻苦練習(xí)，也只不過想換來一句“不錯(cuò)”。
時(shí)間飛近，演出那天我早早地來到了場(chǎng)地，在一個(gè)椅子上將自己縮成小小一團(tuán)，企圖讓自己冷靜下來。人漸漸多了起來，我用常見的伎倆來讓自己不緊張，不害怕，可還是會(huì)時(shí)不時(shí)出冷汗，雙腳煩躁得在地上踩踏，不停地嘆氣。老師注意到了我，拍拍我的肩說：“你別緊張??！上了臺(tái)把注意力放在歌上，一下就不緊張了?！蔽抑坏脧?qiáng)顏歡笑。主持人報(bào)完了字幕，我大氣也不敢出，小心翼翼地走上舞臺(tái)，向觀眾鞠了躬，走向電子琴前，深吸一口氣，慢慢露出微笑在心里對(duì)自己說：“來，左手按下c和弦。”我小心地按下鍵，右手隨之彈奏。我憑著腦海里的樂譜和肌肉記憶，彈完了第一段。左手......右手......c和弦、d和弦......注意空拍......我在心里默念。飛速彈奏的手指，歡快的音符，輕松的旋律，讓我的心情愉悅起來，現(xiàn)在的舞臺(tái)屬于我！
演出結(jié)束了，我向觀眾深鞠一躬，臺(tái)下掌聲四起，我握緊雙手，臉上是掩蓋不住的歡喜。我沒有失?。∥以谖枧_(tái)上超越了從前的自己！
在那之后，我將這一刻深深焰印在腦海里。我向每一次愿意傾聽、觀看我的表演，并予我掌聲的觀眾深深地鞠一躬。感謝你們，給我鼓勵(lì)，感謝你們讓我塑造一個(gè)嶄新的自己！
跨越自己超越自己篇三
面對(duì)生活，有的人因?yàn)樵羞^失敗，便不敢主動(dòng)去接觸；有的人因?yàn)槠椒?，便以為無能而不想去接觸；有的人則因?yàn)橐呀?jīng)取得成績(jī)，怕弄不好有損自己的榮譽(yù)而不愿去接觸。于是有過失敗的更加頹廢，平凡的依舊平凡，已經(jīng)取得成績(jī)的也停滯不前。“月亮之所以耀眼，是因?yàn)樗麖牟话逊瓷涮柕墓饷⒆鳛閻u辱”，是的，跳出自己的牢籠，超越自己，才可以俯瞰世界。
（一）面對(duì)失敗，走出自己。
（二）面對(duì)平凡，綻放自己。
2006感動(dòng)中國十大人物中有一位山村的“赤腳女醫(yī)生”李春燕震撼了許多人。她相貌平平，沒有華麗的服飾，沒有耀眼的本科畢業(yè)證書，更沒有精湛的醫(yī)術(shù)。正是這樣的微不足道的小人物卻用她的平凡拯救了多少山區(qū)的病患者！也許她不是“白衣天使”，但她卻是最善良的精靈，跳動(dòng)在每一位病患身邊，演奏著最為感人的樂章。不要因?yàn)槠椒簿筒辉父冻?，只要你伸出手，?huì)發(fā)現(xiàn)太多的人需要你的幫助；不要因?yàn)槠椒簿头艞壟Γ灰惚犻_雙眼，會(huì)發(fā)現(xiàn)太多的機(jī)遇等待你的獲取，即使是綠葉，也可以熠熠生輝。
（三）面對(duì)成功，挑戰(zhàn)自己。
多年前，姚明是東方的小巨人，而現(xiàn)在姚明是世界的焦點(diǎn)，他代表中國在nba抒寫了一段金色的輝煌史。當(dāng)我們?yōu)樗麉群皶r(shí)，更應(yīng)該為他的勇氣而驕傲，正因?yàn)樗粷M于昔日的成功，不曾陶醉地耀眼的光環(huán)中，才有了今天在異國他鄉(xiāng)的這股“中國風(fēng)”。劉翔、吳夢(mèng)超、“神六”英雄，他們都能夠面對(duì)成功，勇敢地挑戰(zhàn)自我。因?yàn)椤皼]有最好只有更好”，他們用自己不斷進(jìn)取之心、追求之心，去創(chuàng)造一次又一次的輝煌。
跨越自己超越自己篇四
我們可以欺騙別人。
卻無法欺騙自己。
當(dāng)我們走向枝繁葉茂的五月。
青春就不再是一個(gè)謎。
向上的路。
總是坎坷又崎嶇。
要永遠(yuǎn)保持最初的浪漫。
真是不容易。
有人悲哀。
有人欣喜。
當(dāng)我們跨越了一座高山。
詩歌賞析：
1、我們可以欺瞞別人/卻無法欺瞞自己/當(dāng)我們走向枝繁葉茂的五月/青春就不再是一個(gè)謎//這一節(jié)是說，年輕人要把握好自己的`人生，認(rèn)真地投入生活，在人生道路上，不斷前行，不到成長(zhǎng)，讓青春不再迷茫。
2、向上的路/總是坎坷又崎嶇/要永遠(yuǎn)保持最初的浪漫/真是不容易//這一節(jié)，是讓我們明白人生前進(jìn)的道路是曲折的，不是一帆風(fēng)順的。我們要在人生的進(jìn)程中，保持單純而樂觀積極的心態(tài)，如同赤子，不迷失真我。
3、有人悲哀/有人欣喜/當(dāng)我們跨越了一座高山/也就跨越了一個(gè)真實(shí)的自己//悲哀和欣喜都是人生的常態(tài)和不可或缺的內(nèi)容，要保持一顆平常心和陽光心態(tài)，去戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)、跨越前進(jìn)中的障礙。就在這樣的行程中，人生才會(huì)顯示真實(shí)的意義，活出真正的自我，活出精彩、無怨無悔的人生。
作者簡(jiǎn)介：
汪國真，1956年6月22日生于北京，當(dāng)代詩人、書畫家。1982年畢業(yè)于暨南大學(xué)中文系。
1984年發(fā)表第一首比較有影響的詩《我微笑著走向生活》。1985年起將業(yè)余時(shí)間集中于詩歌創(chuàng)作，期間一首打油詩《學(xué)校一天》刊登在《中國青年報(bào)》上。1990年開始，汪國真擔(dān)任《遼寧青年》、《中國青年》、《女友》的專欄撰稿人，掀起一股“汪國真熱”。始，他的書法作品作為中央領(lǐng)導(dǎo)同志出訪的禮品，贈(zèng)送外國政黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人。20擔(dān)任中國藝術(shù)研究院文學(xué)藝術(shù)創(chuàng)作中心主任。
4月26日凌晨?jī)牲c(diǎn)十分，汪國真去世，享年59歲。
跨越自己超越自己篇五
在生活中，我們會(huì)遇到各種各樣的挫折，在遭遇挫折時(shí)，我們不應(yīng)氣餒，而是把挫折當(dāng)作一塊墊腳石，應(yīng)該憤然前進(jìn)，朝著目標(biāo)奮斗，堅(jiān)定不移朝著目標(biāo)奮斗。
貝多芬曾說過：“卓越的人的一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利和艱難的遭遇時(shí)，百折不撓?！必惗喾译m然雙耳失聰，又有疾病的.纏繞，但他不畏社會(huì)的冷落，努力拼搏，終于創(chuàng)造出不朽的樂曲，為世人所傳頌。
時(shí)間最堅(jiān)強(qiáng)的東西是什么？是血肉之軀里深藏著的意志。林肯在二十一歲時(shí)做生意失敗，第二年，角逐州議員落選，幾年后，他做生意又失敗了，緊接著他的愛侶去世了，他曾經(jīng)一度精神崩潰，曾想到自殺，然而他不氣餒，在幾次角逐聯(lián)邦議員落選后，終于在五十二歲時(shí)當(dāng)選為美國第十六屆總統(tǒng)，他是美國歷史上最偉大的總統(tǒng)之一。是他不畏挫折，不斷努力，不斷超越自己，才造就了如此輝煌的事業(yè)。
與楊麗萍演繹的《雀之靈》不同，聾啞藝術(shù)家邰麗華創(chuàng)造的是一只清麗，溫婉，總在不經(jīng)意間為人們綻放無比絢爛之后又在剎那間歸于平淡的鳥。音樂是舞蹈的天然催化劑，正是靠著音樂的刺激，舞蹈家們才將自己對(duì)音樂的感受，表現(xiàn)為軀體的流動(dòng)。對(duì)于處在無聲世界的邰麗華來說，讓舞蹈與節(jié)拍完全合上，唯一的方法就是記憶，重復(fù)，再記憶，再重復(fù)。她將自己變成了一只旋轉(zhuǎn)的陀螺，24小時(shí)除了吃飯與睡覺，其他時(shí)間她都在練習(xí)。她可能不適合練舞蹈，但她不氣餒，勤學(xué)苦練，用心去伴奏，終于從其“孔雀般的美麗，高潔與輕靈”征服了不同膚色的觀眾。她不斷超越自己，憑著自己對(duì)藝術(shù)的執(zhí)著追求，成了我國唯一一位等上世界兩大著名“藝術(shù)圣殿”的藝術(shù)家。
巴爾扎克說過:“苦難是人生的一塊墊腳石，對(duì)于強(qiáng)者是筆財(cái)富，對(duì)于弱者卻是萬丈深州?！贝煺廴缤嚯y一樣，它即可能是我們奮進(jìn)的號(hào)角，也有可能是是我們前進(jìn)的絆腳石。人生的長(zhǎng)河對(duì)于弱者將會(huì)干涸，對(duì)于強(qiáng)者將會(huì)奮流不息。即使遇到險(xiǎn)灘暗礁，也要吹響沖鋒的號(hào)角。人生沒有坦途，征程總有險(xiǎn)峰。即使路之迢，山之高，也要披荊斬棘奔赴理想。從樂觀的心態(tài)坦然面對(duì)，已豁達(dá)的心胸泰然處之。以堅(jiān)韌的毅力戰(zhàn)勝挫折，以不滅的信息從滅跋涉。
古語云：“古之力大事者，不維有照世只能才，亦必有堅(jiān)韌拔之者?！币氤删鸵环聵I(yè)，必須就有在困難面前白紙不饒的凈勝。前今后的路不可能他一帆風(fēng)歲，人生的路途不可能總是光燦爛，求之的路上總要掌聲無數(shù)困難。我們應(yīng)努力平波，超越自己。要有“咬住青山不放松”的精神，化逆境為力量。
跨越自己超越自己篇六
很多人都會(huì)想，別人的學(xué)習(xí)和文明禮貌方面上都比我強(qiáng)，我一定要超越他，因此把別人定為自己值得去好好學(xué)習(xí)的目標(biāo)。其實(shí)，最難超越的人并不是別人，而是自己。很多人都會(huì)不懂：什么叫超越自己？其實(shí)有很多人都已經(jīng)超越了自己。如：航天英雄楊利偉駕駛著“神州五號(hào)”遨游了太空，劉翔在奧運(yùn)會(huì)上參加跨欄奪得了冠軍……。像這樣的一些人，都已經(jīng)超越了自己的線。
不過，我認(rèn)為我并沒有超越自己，因?yàn)椋覐膩矶紱]有想過超越自己，平時(shí)，爸爸總是會(huì)對(duì)我說：“張若實(shí)，你看別人的學(xué)習(xí)多好，又有文明有禮貌，你一定要超過他們，要比他們更加好?！睆倪@以后，我就一直以為別人是我的目標(biāo)，沒有想到過自己是否能超越自己。到了今天，我才意識(shí)到，在這個(gè)寬廣的地球之中，最難超越的人就是自己。我現(xiàn)在的狀態(tài)，就像是被困在一個(gè)細(xì)小狹窄的縫里，怎么用力擠也擠不出來。因?yàn)?，想要超越自己必須付出一定的代價(jià)，要認(rèn)真的去做每一件事情，只有這樣，才能漸漸的從縫隙里出來，追趕上去，超越他人、自己。如果有一個(gè)人，他很怕吃苦，什么事情都不肯認(rèn)真做，如果它的心中還想超越別人、自己，那可真是一件不可能成為的事。
可能有的人會(huì)問：超越自己有什么用？那就讓我來告訴你吧：其實(shí)超越自己對(duì)于自己的未來有很大的好處，如：你將來的吃、喝和睡。所以，我認(rèn)為我應(yīng)該超越自己，今后獲得一些獎(jiǎng)賞。
要想超越自己，就必須先學(xué)會(huì)幾點(diǎn)：一、不怕吃苦二、刻苦學(xué)習(xí)三、文明禮貌。掌握著這三點(diǎn)后，不斷的努力，和自己的精神斗志拼搏，才有可能成功。
邁開一步，改正自己的缺點(diǎn)，承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，這些都是超越自己的一步，這一步相當(dāng)于70分。如果你超越了自己的夢(mèng)想，在奧運(yùn)會(huì)上奪得了冠軍，那就邁開了三步，就相當(dāng)于100分。
超越自己，就相當(dāng)于你一生中的一個(gè)個(gè)考試，你第一次會(huì)考70幾分，但第二次就考到了80幾分，隨著日夜不斷的進(jìn)步，就盡可能的踏上了100分的階梯。
當(dāng)然，70分跟100分的差距是不可比喻的，相差的太遠(yuǎn)了。可是，每一個(gè)人超越自己的時(shí)候，都是從70分開始的，最后到達(dá)100分（像奧運(yùn)會(huì)上奪得冠軍的劉翔，也是從70分的初步開始的）。是的，100分不是輕易就能得到的，而是要經(jīng)過無數(shù)的汗水和無數(shù)的磨練才超越的。也就是這樣一個(gè)道理：做什么事情都要從小事開始。
努力吧，在加把勁吧，不要在被絆腳石絆倒，要精細(xì)的觀察每一個(gè)絆腳石，即使是被絆倒了，也不要泄氣，再站起來。這個(gè)果實(shí)不像成功的果實(shí)一樣，就直接擺在自己的眼前，他擺在深山野嶺之中，只有精細(xì)的人才能得到。
最難超越的是自己，而不是別人，記住了嗎？
跨越自己超越自己篇七
在我的記憶長(zhǎng)河中，那次獨(dú)自走過玻璃棧道，跨越內(nèi)心的恐懼的經(jīng)歷，時(shí)時(shí)刻刻在我心中，難以忘卻。記得那次坐了幾個(gè)小時(shí)的車，我們一家很快便到了目的地。那是一個(gè)著名的風(fēng)景區(qū)，四面群山環(huán)繞，高聳入云，層巒疊嶂。
“什么？玻璃棧道？！”我大驚道——欣賞完這些美麗的景色，哥哥提議去玻璃棧道玩耍。說罷，我內(nèi)心一震，我有點(diǎn)恐高啊，難道哥哥你不知道嗎？“就是因?yàn)槟憧指?，所以才帶你去鍛煉下膽量，你不?huì)害怕了吧？”哥哥似乎看懂了我的內(nèi)心，便用“激將法”來“激”我，礙于面子，我只好帶著鐵盔爬樹——硬著頭皮上。
站在棧道入口的我，兩腿早已瑟瑟發(fā)抖，回想起對(duì)哥哥的承諾，我只好閉上眼睛，深深呼吸，鼓起勇氣跨越恐懼。我睜眼往下望，腳底下就是萬丈深淵，江水如猛獸般涌動(dòng)著，從未停息過。我看著這用玻璃制成的棧道，再想象著站到積極可危的模樣，真是捏了一大把汗，不再敢往前一步。
“就這樣放棄了？”身旁的哥哥問道。倔強(qiáng)的我不愿就此服輸，大聲說道：“誰說的？！我一定能成功！”
慢慢地，慢慢地，我終于跨越了一小步，心中卻有著一生中從來沒有體驗(yàn)過的自豪，身邊聳立的高山似乎在為我鼓舞。那時(shí)，我內(nèi)心的激動(dòng)無法用言語來表達(dá)，因?yàn)槲也粌H跨越了那一小步，跨越了內(nèi)心的恐懼，更是跨越了自己。
跨越自己，是一種無言的奮斗；跨越自己，是一種自我內(nèi)心障礙的突破；跨越自己，更是一種磨礪意志，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)品格的機(jī)會(huì)?，F(xiàn)在望著窗外美好的世界，陽光照耀著大地，鳥兒在空中盡情飛翔，我恍然大悟，人生的真諦原來在于跨越。
跨越自己超越自己篇八
超越自己，最強(qiáng)的對(duì)手，不一定是別人，而可能是我們自己。在超越別人前，先得超越自己，沒有最好，只有更好，超越自己，做一個(gè)更好的自己。超越自己，先從細(xì)節(jié)做起，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，每天就能超越自己一點(diǎn)點(diǎn)。人生最大的敵人就是自己。超越，就是認(rèn)識(shí)自己，敢于挑戰(zhàn)自己。
還記得兒時(shí)稚嫩無知的我，毫無進(jìn)步，卻還洋洋得意，考試還是認(rèn)為只要保持原來的九十分就好，卻一點(diǎn)都沒有想到一定要超越自己才能有進(jìn)步。我作業(yè)中遇到不會(huì)的難題，看都不看，果斷放棄，還理直氣壯的說，這些都是思考題，都不是我應(yīng)該做的題目，現(xiàn)在回想起來，這是一個(gè)多么幼稚的想法。正是因?yàn)槲夜麛嗟姆艞?，從而使我失去了多少個(gè)可以超越自己的機(jī)會(huì)啊。假如我利用其那些曾經(jīng)被我放棄了的機(jī)會(huì)，那我現(xiàn)在的思想或許已經(jīng)有了一個(gè)提升。
欲窮千里目，更上一層樓。我們要向站在學(xué)習(xí)時(shí)代的高處，站得高，看得遠(yuǎn)，就必須不斷的超越自己，不斷的進(jìn)步。著名的物理學(xué)家霍金，他身殘志堅(jiān)，即便他的身體被困在了輪椅上，但是他的思想?yún)s飛出了地球，敏捷的思維在宇宙中自由翱翔。他已取得了許多成就，但是他還是依舊每天思索著一些關(guān)于宇宙的問題，作為一個(gè)功成名就的人，他的目標(biāo)只能是超越自己。他憑著堅(jiān)毅不屈的意志，戰(zhàn)勝了疾病，創(chuàng)造了一個(gè)奇跡，因?yàn)樗兄约旱男拍?，那就是超越自己?/p>
太陽每天都是新的，萬事萬物都處在永恒的運(yùn)動(dòng)，變化，發(fā)展中。人更需要不斷地去超越自己，發(fā)現(xiàn)自己的潛能，并且對(duì)自己發(fā)起挑戰(zhàn)。
相信你自己，你能做的更好不能滿足于現(xiàn)狀，活到老，學(xué)到老，你不去突破自己的極限，又怎么會(huì)知道你自己有多么的棒呢，只有超越自己，才能更上一層樓。
安徽高考零分作文《彎道超越》。
【精選】介紹自己玩具作文三篇。
淺議不斷超越的哲學(xué)功能論文。
企業(yè)追趕超越發(fā)言稿。
超越世俗的窠臼的女性知己情結(jié)。
跨越自己超越自己篇九
以前的時(shí)候，我看見我的朋友們爬到桿上面玩兒，我也想去。但是我一直害怕摔下來，害怕疼。
有一天，我讀了一個(gè)故事，故事里面說：有個(gè)孩子很老實(shí)而且很膽小。每次他都會(huì)被強(qiáng)壯的同學(xué)欺負(fù)，他們經(jīng)常拿走他的東西或者打他、嘲笑他。于是這個(gè)孩子對(duì)爸爸說：“爸爸，我要學(xué)習(xí)跆拳道，不要?jiǎng)e人欺負(fù)我。”爸爸同意了。他學(xué)習(xí)了好幾年以后，有一天，有個(gè)強(qiáng)壯的學(xué)生看中了他的帽子，就一把奪了去。那個(gè)孩子一見，高興地想：“太好啦！我學(xué)習(xí)了這么多年的跆拳道終于可以展示啦！”他理直氣壯地朝那個(gè)強(qiáng)壯的學(xué)生吼著說：“把帽子還給我！”說完，他就開始思考要攻擊那個(gè)學(xué)生的哪個(gè)部位。那個(gè)強(qiáng)壯的學(xué)生想：“咦，這個(gè)膽小鬼今天怎么變得膽子那么大？”然后無可奈何地把帽子還給了他。那個(gè)孩子很奇怪：“為什么我還沒出手呢，他就把帽子還給我啦？這……”“孩子，其實(shí)不是那個(gè)強(qiáng)壯的孩子怕你，而是你每次都不敢嘗試。”孩子的爸爸告訴他，“你如果沒學(xué)跆拳道就和今天一樣吼他，他也會(huì)還給你的?！焙⒆踊腥淮笪颍骸芭?，原來是這樣?。“职?，我明白了！原來是我不敢嘗試??！”爸爸說：“對(duì)呀，所有的事情其實(shí)沒有你想的那么可怕，去嘗試，你才會(huì)知道，其實(shí)并不可怕?！?/p>
讀過這個(gè)故事以后，我明白了：所有的事情都沒有自己想象的那么可怕，如果你去嘗試，才會(huì)知道，其實(shí)做這件事并不可怕。
后來，我又去嘗試著爬，終于爬了上來！原來事情真的沒有自己想象的那么可怕呀！原來并不難，難的是我們能擁有的勇氣！只要有勇氣，敢于嘗試，所有的困難都迎刃而解！
跨越自己超越自己篇十
大學(xué)時(shí)經(jīng)?？磩④臅?，有兩本叫《肯定自己》和《超越自己》，他在書中寫道：“自我妥協(xié)”實(shí)在是人類的天性，拓展訓(xùn)練心得：肯定自己超越自己。但你也要知道，如果無法戰(zhàn)勝天性，我們就很難獲得過人的成就!
在晉隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們?yōu)槊恳粋€(gè)隊(duì)員“加油”，目送他們一個(gè)一個(gè)爬上斷橋，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。結(jié)果，全隊(duì)十多名隊(duì)員(包括年紀(jì)最長(zhǎng)的書記)都順利完成了這項(xiàng)訓(xùn)練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。
體會(huì)與分享：
1.表面看起來很難的事，其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。
2.面對(duì)斷橋，在隊(duì)友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越，需要承受相當(dāng)?shù)膲毫?。然而，在這個(gè)過程中，其它的隊(duì)員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導(dǎo)、歡呼，親歷者能深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持，每一次前進(jìn)，如果得到同伴的喝采和認(rèn)可，所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力，這就是團(tuán)隊(duì)中鼓勵(lì)、贊美和支持的作用!
3.最讓人感動(dòng)的就是書記成功完成跨越斷橋，當(dāng)她第一個(gè)成功完成后，立刻消除了其他的女生的膽怯和顧慮。隨后、戴永華、王魯慧、江曉等都逐一順利完成。這就是榜樣的力量!在團(tuán)隊(duì)中，我們要及時(shí)、適當(dāng)?shù)貥淞駱?，成為行?dòng)的標(biāo)兵和模范，這對(duì)鼓舞士氣、引導(dǎo)風(fēng)氣有良好的作用。當(dāng)然，作為榜樣本身，需要有更大的勇氣和出色的表現(xiàn)，要能經(jīng)受得起考驗(yàn)，在眾人的視覺焦點(diǎn)中不斷自我激勵(lì)和完善。
跨越自己超越自己篇十一
在現(xiàn)代中國體育界上，有兩位舉世聞名的明星。一位是集所有冠軍頭街的世界紀(jì)錄12，88的保持者——?jiǎng)⑾?。另一位是在愛情和事業(yè)上到了頂峰的“小巨人”——姚明。他們兩位都有獲得至高的榮耀，卻依然還在自己所忠愛的地方奮斗。而給他們力量的是一種信念，是種的信念。
當(dāng)然，不只是他們有更高的追求。我，一名普通的學(xué)生也有的目標(biāo)。
我從小學(xué)二年級(jí)開始學(xué)習(xí)書法。每一筆每一個(gè)字我都用心去記，用心去寫。所以，靠著這份努力，六年級(jí)時(shí)，我便拿到了我在全國獲得的第一塊獎(jiǎng)牌。雖然只是一枚不起眼優(yōu)秀獎(jiǎng)牌。但去給我無比的信心，第二年，還是那個(gè)時(shí)間，我收到的卻是北京郵寄來的冠軍證書，還被邀請(qǐng)去北京留影。同年，我又學(xué)習(xí)了雙管齊下，成為全國第一批領(lǐng)略這種技法的學(xué)生，而那年的我還是初一，只有12歲。但不成熟的我卻已經(jīng)令人刮目相看了。因?yàn)槲铱梢猿霈F(xiàn)在收視率較高的湖南衛(wèi)視中的晚間新聞了，可以出現(xiàn)在發(fā)行量不錯(cuò)的《洞庭之聲》的報(bào)紙上，也可以出現(xiàn)在本地岳陽新聞中。我一點(diǎn)一點(diǎn)的長(zhǎng)大，也一點(diǎn)一點(diǎn)拉近了我與在頂峰的自己的差距。
其實(shí)，突破自己并不需要有多大的成就，只要你努力，你覺得你比前一天、前一分、前一秒鐘有進(jìn)步就好了。
爸爸從我4歲時(shí)便到北京一個(gè)人去外面創(chuàng)業(yè)，每年大概只能與我相見4次左右，而且每次回來都很短。然而，就算時(shí)間再短，也少不了在楚河漢界上的一場(chǎng)廝殺，那便是下象棋。但結(jié)果每次都可以預(yù)料，那就是我被殺得片甲不留。但日復(fù)一日，年復(fù)一年。情形已大不如前。今年國慶時(shí)，爸又回來了，做例行的象棋大戰(zhàn)。第一局雖然我敗了，但我也拖得爸那方只剩下了一只車和老將。第二局戰(zhàn)鼓重擂，在先對(duì)掉一只車后，我又雙炮輪番轟炸令對(duì)方防守已是殘?jiān)珨啾?。緊接著，我利用卒過河徹底打擊掉了對(duì)方防守。便把全部兵力大舉進(jìn)攻，在撐過幾回合之后便舉起了白旗，宣告失敗。這就意味著我終于戰(zhàn)勝了不可逾越的神話。我突破了爸爸，也突破了自己。
其實(shí)，在一生之中，最好的朋友是自己，最大的敵人也是自己，只有戰(zhàn)勝了稱為敵人的自己，才能讓最強(qiáng)自己和我做朋友。
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跨越自己超越自己篇十二
一位哲人說：“上帝用模型造人，塑造了你之后，就把那個(gè)模型搗碎了，因此，你是唯一的?！敝挥邢嘈抛约?，才能。
從頑童到偉大，從戰(zhàn)士到將軍，從員工到經(jīng)理，不就是不斷的有力憑證嗎？音樂風(fēng)格的日漸豐富，是一種超越；文學(xué)觀念的不斷更新，是一種超越；政治思想的日趨成熟，是一種超越；軍事武器的發(fā)展，也是一種超越。
偉人和庸人開始是在一條起跑線上。偉人之所以成為偉人是因?yàn)槌搅俗晕?，庸人之所以成為庸人是因?yàn)樽卟怀鲎晕摇?/p>
在人生路上前行，有過痛苦、有過希望、有過迷惘、有過彷徨，如果不能超越自我，就會(huì)迷失方向；如果不能戰(zhàn)勝自我，就寫不出人生輝煌的篇章。
月夜里行走，不要讓自己的影子嚇著你自己；黑夜里行走，不要讓自己的腳步聲嚇著你自己。
世界處處都有競(jìng)爭(zhēng)，隨時(shí)存在挑戰(zhàn)，但是最大的敵人就是自己，世上最難的事，莫過于超越自我。每一個(gè)超越都是一次痛苦；每一次痛苦，都是一次進(jìn)步，我們應(yīng)讓生命在無數(shù)次痛苦中抵達(dá)頂峰。
相信，我能。
跨越自己超越自己篇十三
“丁零零”下課了，教室立傳出一陣陣笑聲。“哈哈哈，你別吹牛了，就你那成績(jī)能考80多分，鬼才信呢?！庇行┩瑢W(xué)聚到一起，圍成一個(gè)方形，站在座位旁無話不談，任何事情都噴開了。我們班最喜歡在一起的幾個(gè)男生說：“馬那筆，你有我學(xué)習(xí)好？這絕壁是開玩笑。”聽見他們說學(xué)習(xí)，我看了看行優(yōu)雅，他卻坐姿端正，握筆規(guī)范的坐在位子上，緊皺眉頭的思考問題，而旁邊的同學(xué)就像蜜蜂一樣，在這美麗優(yōu)雅，高尚純潔的蝴蝶旁邊“嗡嗡地叫，”與他相媲美，周圍的說話聲，笑聲，怎么也影響不了他，看見他我才想起，在你與別人攀比的時(shí)候，而他卻在努力奮斗，超越他人。他的積極引發(fā)了我超越自己的心理，超越自己，永不言敗。
課堂小插曲。
這節(jié)課是我們夢(mèng)寐以求的課美術(shù)課，美術(shù)課不需要和別人相比，不要說別人畫的多好看，自己盡力了就行。美術(shù)老師走進(jìn)教室，站在講臺(tái)上說：“這節(jié)課不畫美術(shù)想干什么都行，但不能說話。”頓時(shí)班里沸騰了，好像剛燒開的水，通過蓋子陣陣煙升騰到空中，鍋里水沸騰，翻滾起來，這節(jié)課很自在，不知道該做什么，就與旁邊的同學(xué)說起話來，說以后考高中的事，一會(huì)我們幾個(gè)邊唱起了歌：“有過的思念沖淡了時(shí)間，可彼此卻不能相見，大海的那邊你走的那天，是我含著眼淚將你送遠(yuǎn)，然后反幾篇紅了眼，黑了天，熄了煙，就倒流了時(shí)間”過去的一切就讓它過去吧，這首歌我深有感觸，讓時(shí)間計(jì)時(shí)器準(zhǔn)確無誤的扳出期末考試剩多少天四個(gè)星期，短暫的時(shí)光將會(huì)眨眼過去，身邊有很多榜樣，超越自己，永不言敗，我對(duì)自己說：“加油，為自己加油！”
陷入恐慌中。
學(xué)習(xí)隨之進(jìn)入末尾，原本高興的氣氛也隨之恐慌起來，一個(gè)個(gè)都想勤勞的小蜜蜂，都在努力學(xué)習(xí)，一分鐘也不敢懈怠，現(xiàn)在教室沒有了笑聲，而是緊張的氣氛。超越自己，改變未來。帶著怨言參加到“臨時(shí)抱佛腳”的戰(zhàn)斗中，開始與時(shí)間賽跑。
尾聲。
我們是初一生活就是這樣緊張忙碌的，但也是充實(shí)的，充滿了許多汗水與歡樂，超越自己，為自己加油。
跨越自己超越自己篇十四
超越別人并不一定值得驕傲，真正值得的驕傲的，是不斷超越自己。
昨天，在一節(jié)課堂上，我做了一件錯(cuò)事，也因此得到了相應(yīng)的“賞賜”。
老師在課堂上津津有味的講解知識(shí)，其他同學(xué)端坐著，聽取老師講解知識(shí)。而我呢？并沒有沉醉其中，而是在和旁邊的同學(xué)竊竊私語，自己聊自己的，完全不把老師放在眼里。老師溫柔的看了我一下，而我完全不當(dāng)一回事，就繼續(xù)講了起來，結(jié)果老師忍不住了，在全班同學(xué)的面前“獎(jiǎng)勵(lì)”了我。雖然沒有點(diǎn)名“獎(jiǎng)賞”，但我心里清楚是在批評(píng)我，頓時(shí)覺得面紅耳赤，無地自容。好想挖個(gè)地洞爬出去，心里升起一絲討厭老師的情緒。
下課后，我郁悶地坐在教室里，慢慢靜下來思考：是不是自己做錯(cuò)了。反思結(jié)果，令自己羞愧不已。
第一：是我打擾了課堂紀(jì)律，而遵守課堂紀(jì)律是我應(yīng)該做到的，老師批評(píng)我是對(duì)課堂負(fù)責(zé)，對(duì)我們負(fù)責(zé)。這是我縱容自己逾越了不該逾越的規(guī)矩，是對(duì)課堂的不敬畏。
第二：老師精心準(zhǔn)備，認(rèn)真?zhèn)魇谥R(shí)，我無視老師的付出，沒有認(rèn)真聽講，既是對(duì)老師的不尊敬，也是對(duì)自己的不敬畏。因?yàn)樾闹袩o視了自己的課堂義務(wù)就是認(rèn)真聽講，積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)。
第三：老師提醒過我不要講話，可我卻不當(dāng)一回事，沒有自我約束的意識(shí)，這是我對(duì)老師和課堂的不敬，對(duì)紀(jì)律要求的不敬畏。
這三點(diǎn)，都有力地指向我的錯(cuò)，我作為一個(gè)學(xué)生連應(yīng)該做到的最基本的要求都沒做到，哪還有資格去討厭她。所以，我決定從現(xiàn)在開始革掉自己的這些問題。
叮鈴鈴……我又和老師見面了。
我端坐在位置上，專注地傾聽老師所講的每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，生怕自己有聽漏掉的。并及時(shí)做好筆記，以備課后復(fù)習(xí)鞏固。當(dāng)有同學(xué)找我講話時(shí)，我沒有理會(huì)他，而是緊緊跟著老師的思路走，不讓自己分心。老師發(fā)問時(shí)，我積極思考，積極舉起手回答。
很快，就下課了，我覺得這堂課我找回了曾迷失的自己，是名副其實(shí)的學(xué)生，格外充實(shí)愉快！老師走到我的面前，對(duì)我說：“看來，昨天和你說的話還是有用的嘛！”我微笑說：“是的，讓我受益匪淺。”
因?yàn)樵谶@堂課上，我真正做到了敬畏課堂：自覺遵守了課堂紀(jì)律，增強(qiáng)了自律意識(shí)，主動(dòng)積極參與了課堂活動(dòng)，圓滿完成了課堂學(xué)習(xí)任務(wù)。今天的我值得驕傲，因?yàn)槲页搅俗约骸Ｎ蚁嘈?，只要心中有正確的準(zhǔn)繩約束自己，有自律的意識(shí)鞭策自己，有危機(jī)感激勵(lì)自己，我將是自己的驕傲！
跨越自己超越自己篇十五
翁對(duì)少女說。
做我的紅顏。
嫗對(duì)青年說。
做我的知己。
洪荒和幼稚談起戀愛。
陽光射進(jìn)鏡子，驚涑。
碎了一地。
2.底牌。
花生米煮成紅色。
心情煮成白色。
生命，劃了一道弧線。
沒有交集，只有。
對(duì)比。
3.捕捉。
謊言是真理。
真理成虛擬。
地獄之門。
開了。
靈魂，遺忘在風(fēng)里。
我在門里。
你在門外。
隔著，永生。
5.冬。
今天，外面好冷。
蘋果脆的。
打碎一地憨夢(mèng)。
跨越自己超越自己篇十六
“困難無處不在，挫折常在等待；盡管水平有限，超越才是真才”。這就是我的人生格言。人人都想著一個(gè)個(gè)困難，創(chuàng)造一項(xiàng)項(xiàng)奇跡。起初，僅知道“困難”，待到成熟之時(shí)才懂得“跨越”。
可是，又有誰知道跨越自己，竟是如此之難呀！
我是個(gè)多愁善感，優(yōu)柔寡斷之人，沒什么性格。“跨越自己”的口號(hào)當(dāng)然也不是我喊出來的。我只是一個(gè)學(xué)生。學(xué)生嘛，三句話不離本行——學(xué)習(xí)。我的性格算是內(nèi)向吧，身上的缺點(diǎn)也不少，如：上課不愛回答問題。因?yàn)?，要知道，?dāng)著老師和眾多同學(xué)的面說話，那也不是說說容易的。況且我的性格并不開朗。也不知從哪一天起我曾暗自下決心——要嚴(yán)格要求自己，上課一定要積極些。為舉起那只出滿汗的右手。我不知做了多少思想斗爭(zhēng)。但遺憾的是至今在課堂上仍幾乎看不到我發(fā)言的身影。
另外，我還有一手拿不出手的臭字兒。盡管我自以為已經(jīng)很認(rèn)真了，然而……。
父親每次看到我寫的字，便搖頭嘆到：“唉，這就是九年學(xué)習(xí)練出來的字？”我也曾為此下過不少工夫，光字帖就買了七八本。字體倒是包含了多種風(fēng)格，可卻未見成效。說實(shí)話，曾幾何時(shí)，我也多想跨過這一道坎兒?？缭阶约汉茈y，不過，在我的經(jīng)歷中卻也有過那么一次成功范例。
記得，那是初三的一節(jié)早讀課上。老師通知說要舉辦一個(gè)“口語比賽”，也不怕你笑話，當(dāng)時(shí)我這個(gè)英語門外漢，竟奇跡般地報(bào)上了自己的大名。
老實(shí)說，咱真的學(xué)不懂英語。跟我不熟，我也不認(rèn)識(shí)兒，然而就在這種時(shí)間緊迫的情況下，我卻要背英語，還要說英語，豈不比登天還難？可畢竟咱是男子漢，一言既出，駟馬難追。
這也不是說說那么容易的，什么都不懂，就只能跟在別人后面跑，硬著頭皮向前沖，那時(shí)我才發(fā)現(xiàn)：學(xué)外語真的不容易。
比賽終于結(jié)束了。我竟破天荒般地獲得班級(jí)小組的第二名，聽到我一口基本還算流利的英語，老師和同學(xué)們都投來詫異稍帶有羨慕的目光，我的臉都紅了，還有些發(fā)熱。
就這樣，我吃驚地發(fā)現(xiàn)自己竟有了一次跨越自我的經(jīng)歷。嗨，原來做一個(gè)強(qiáng)者就是這樣簡(jiǎn)單……。
跨出了這一步，就跨越了自己，這是多么偉大的一步。在人生的道路上應(yīng)跨出多少步？我從這次經(jīng)歷中找到了答案。
跨越自己超越自己篇十七
在這個(gè)宇宙，我是獨(dú)一無二，無人能取代，不管怎樣，怎樣都會(huì)受傷，傷了又怎樣，至少我很堅(jiān)強(qiáng)我很坦蕩。一天一天一天推翻一天，天天不一樣，我會(huì)記住自己今天的模樣！
我是一個(gè)普普通通的初中生，沒有拔尖的成績(jī)，沒有美麗的外貌，沒有雪白的皮膚，但我有一顆永不退后的心，一雙不會(huì)后退的腳。
不知怎的，到了初二之后，學(xué)習(xí)成績(jī)沒有以前那么好了，學(xué)習(xí)興趣沒有以前那么高了，自覺性和自制力也沒有以前那么強(qiáng)了。導(dǎo)致現(xiàn)在每次考試都會(huì)考得一塌糊涂，在班里一直都是第12名，沒有前進(jìn)過，也沒有后退過。我想進(jìn)步，哪怕只是一名而已，但是沒有。提高的，只是成績(jī)，成績(jī)?cè)谏蠞q，但幅度沒有那么大。
于是，面對(duì)這種情況，我告訴自己，一定要進(jìn)步，以后也只能進(jìn)步，不準(zhǔn)下滑，要記住自己今天的模樣。而明天就要更新一下，超越今天的自己。
就這樣，我就一直保持著班里12名的位置，但這遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我那顆堅(jiān)定而又執(zhí)著的心告訴我，你要瘋狂，你要加油，你要努力，你必須要用不懈的努力，為自己的未來開辟出一條道路！未來的你會(huì)懂我的瘋狂。
我從此就下了狠心，我要瘋狂！每天讀半小時(shí)的英語。我要加油！每天給自己半小時(shí)閱讀課外書。我要努力，每天堅(jiān)持讓自己做數(shù)學(xué)練習(xí)題。我的成績(jī)?cè)谖业呐ο麓蠓鹊奶岣吡耍我蔡岣吡?名。我的心情也隨之興奮起來，但我那顆熾熱的心告訴我，不！你要繼續(xù)奮斗，當(dāng)你停下腳步休息的時(shí)候，不要忘記別人還在奔跑！我的成績(jī)也就這樣上升了。
跨越自己超越自己篇十八
“天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水”，為了研制出燈絲，他嘗試了幾百次不同材料。在他尚未成功之時(shí)，還屢遭嘲笑，他只回應(yīng)說，自己發(fā)現(xiàn)了幾百種不適于做燈泡的材料。未想最終，他成功了。也許他想過放棄，但是他的心讓他努力做能力之外的事，于是他發(fā)明了耐用碳絲燈泡。他就是發(fā)明大王愛迪生。
“不經(jīng)一番寒徹骨，哪來梅花撲鼻香”，梅蘭芳幼時(shí)魯鈍，父母為他請(qǐng)來先生教戲，先生也被氣走。后來他明白了自己不能那般度日，另拜師傅，苦練三九，超越自己，終于成為海內(nèi)外名角。他在五六十歲的時(shí)候，仍唱念做打，嘗試能力之外的事，亦讓他聲名大噪。梅蘭芳超越自我，登上戲劇高位，享受另樣人生。
劉偉超越自我，用腳趾彈奏的音樂在維也納金色大廳中響動(dòng);屠呦呦超越自我，用新技術(shù)提取的青蒿素拯救了億萬人民;官東超越自我，在水下幾百米奮力搜索將個(gè)人安危放于腦后......泰戈?duì)栒f過，只有流過血的手指，才能奏出世間華美的樂章。如果你不嘗試做些能力之外的事情，就永遠(yuǎn)無法成長(zhǎng)，只能像綿羊一樣，任人宰割。
反觀當(dāng)下，大學(xué)生們紛紛考公務(wù)員，只想像綿羊一樣活在安逸的當(dāng)下，絲毫不去想做些能力之外的事情，他們又如何成長(zhǎng)?更有甚者，不僅不想超越自己，就連能力之內(nèi)的事、力所能及的事都不屑一做，才有了老人摔倒無人扶，老人乘車無人讓座之事......我們都應(yīng)該反思一下自己，有些事你覺得在能力之外，但真的辦不到嗎。
超越自己，做自己能力之外的事并不能只是一句空話。面對(duì)高考，許多人超越自己，金榜題名，我們更需挖掘自己的潛力，超越自己，迎接燦爛的明天。
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