一個(gè)好的教案可以提供有針對(duì)性的教學(xué)策略和方法，幫助學(xué)生更好地理解和掌握知識(shí)。教案應(yīng)該合理設(shè)置教學(xué)目標(biāo)，明確學(xué)生的學(xué)習(xí)要求和能力提升目標(biāo)。合理運(yùn)用教案可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。
情緒的變化教案篇一
1、嘗試說(shuō)出自己贈(zèng)送的禮物所要表達(dá)的“心意”，學(xué)習(xí)用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言進(jìn)行表達(dá)。
2、愿意用大方真誠(chéng)的方式向朋友表示新年的祝福。
3、增強(qiáng)思維的靈活性。
4、培養(yǎng)幼兒與同伴之間和睦相處并珍惜這份友情。
出自己贈(zèng)送的禮物所要表達(dá)的“心意”，學(xué)習(xí)用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言進(jìn)行表達(dá)。
不少幼兒已經(jīng)懂得同伴的互愛、尊重和交往，但對(duì)于如何運(yùn)用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言進(jìn)行表達(dá)卻還是有一定的困難，此活動(dòng)就是想通過(guò)贈(zèng)送禮物這樣的形式讓幼兒嘗試說(shuō)出自己贈(zèng)送的禮物所要表達(dá)的'“心意”，學(xué)習(xí)用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言進(jìn)行表達(dá)。
幼兒用書、幼兒自帶準(zhǔn)備送給朋友的禮物。
一、講述自己的禮物所要表達(dá)的心意。
1、幼兒說(shuō)說(shuō)自己帶的禮物中表達(dá)的“心意”是什么?
2、引導(dǎo)并幫助幼兒將自己的心意用連貫完整的語(yǔ)言表述出來(lái)。
3、請(qǐng)幼兒和教師一起評(píng)選最有心意的禮物。
二、學(xué)習(xí)圍繞主題說(shuō)一段話“我有話要對(duì)你說(shuō)”。
送禮物的時(shí)候，我們有什么話想說(shuō)?
三、討論贈(zèng)送禮物的方式。
這節(jié)活動(dòng)形式比較多，因此活動(dòng)中第一環(huán)節(jié)我通過(guò)提問(wèn)來(lái)激發(fā)幼兒制作禮物的愿望，并讓幼兒一起討論制作禮物的方法和材料，幼兒在討論過(guò)程中積極性很高，能踴躍發(fā)表自己想制作禮物的方法和材料，有了第一環(huán)節(jié)的討論，所以在制作禮物的過(guò)程中幼兒既能開動(dòng)腦筋又能比較認(rèn)真地完成作業(yè)。在整個(gè)活動(dòng)中我時(shí)時(shí)體現(xiàn)以幼兒為中心，引導(dǎo)他們?nèi)コ浞职l(fā)揮想象，并鼓勵(lì)他們積極參與活動(dòng)，同時(shí)，在操作過(guò)程中引導(dǎo)幼兒自己去尋找、解決問(wèn)題?；顒?dòng)中每個(gè)幼兒都能積極參與活動(dòng)，認(rèn)真地進(jìn)行制作，幼兒制作的禮物形式比較多，對(duì)于交代的要求基本上都能做到，每個(gè)幼兒都很快完成了一幅作品，有些幼兒想象很豐富，還給畫面裝飾、美化。
人有多種情緒，《我有開心法寶》是小唐老師分享的一節(jié)大班社會(huì)領(lǐng)域教學(xué)設(shè)計(jì)，包含活動(dòng)目標(biāo)，活動(dòng)過(guò)程，活動(dòng)準(zhǔn)備等，能說(shuō)出自己不開心時(shí)的心理感受，教育幼兒在與小伙伴交往的過(guò)程中發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)或不開心時(shí)能通過(guò)多種方法排解氣憤、難過(guò)等不良情緒。
情緒的變化教案篇二
本課是第三單元的起始課，它對(duì)后面學(xué)會(huì)調(diào)控情緒等內(nèi)容的學(xué)習(xí)起了奠基作用。第六課共有兩個(gè)目。第一目，情緒萬(wàn)花筒。第二目，情緒與生活。兩目的內(nèi)容銜接緊密，“情緒萬(wàn)花筒”為“情緒與生活”打下鋪墊，第二目是本節(jié)課的重點(diǎn)。教材內(nèi)容圍繞情緒的四種基本類型喜、怒、哀、懼展開。基于初一學(xué)生自我表現(xiàn)欲強(qiáng)、思維活躍的特點(diǎn)，課堂設(shè)計(jì)本著以學(xué)生為主體的基本原則，通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生在豐富多樣的活動(dòng)中體驗(yàn)不同的情緒感受，學(xué)做情緒的主人。
情緒是學(xué)生最熟悉、體會(huì)最深的一種心理活動(dòng)，但學(xué)生限于年齡、生活閱歷的局限，往往無(wú)法正確認(rèn)識(shí)及正確把握自身情緒的變化，所以對(duì)情緒問(wèn)題在認(rèn)識(shí)上是一個(gè)盲區(qū)，導(dǎo)致他們不能恰當(dāng)?shù)靥幚砬榫w與學(xué)習(xí)和生活的相互影響，因此要引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)會(huì)、理解和感悟，并用之于生活實(shí)際，將使學(xué)生終身受益，成為情緒的主人。
1、知識(shí)目標(biāo)
認(rèn)識(shí)人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型；理解情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。
2、能力目標(biāo)
提高學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、駕馭情緒的能力；培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)探究、團(tuán)隊(duì)合作，主動(dòng)參與、自主合作地進(jìn)行學(xué)習(xí)和活動(dòng)的能力。
3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)
使學(xué)生懂得情緒對(duì)個(gè)人行為和生活的重要性，在學(xué)習(xí)、生活中努力保持積極、樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展良好的情緒品質(zhì)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
重點(diǎn)：情緒反映著個(gè)人的興趣和志向。（理解情緒的多樣性）
這一點(diǎn)是從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，學(xué)生感興趣的事情就愿意做，積極性很高，對(duì)于不感興趣的事情就情緒低落、厭煩，甚至逃避。這點(diǎn)老師可以拓展一下。也是為下一個(gè)框題打下基礎(chǔ)。
難點(diǎn)：情緒對(duì)人的不同作用。（情緒產(chǎn)生的原因）
它是從兩種情緒對(duì)人的身體、智力、正常水平發(fā)揮產(chǎn)生作用，闡明情緒的兩種不同作用，即積極情緒和消極情緒。
問(wèn)題情境法，小組合作競(jìng)賽，情景表演
（1）比較法
（2）歸納法
（3）賞析法
（4）游戲體驗(yàn)法
從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，聯(lián)系學(xué)生的親身感受，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。通過(guò)設(shè)置情緒情景、觀看影片、小品表演、小組競(jìng)賽等方式讓學(xué)生了解情緒的含義及其作用：對(duì)人在智力方面、身體方面、水平發(fā)揮等方面的影響。
導(dǎo)入
期中考剛剛結(jié)束，我們開始新的征程。假如你遇到下面情況，你是什么感受？學(xué)生思考后回答：
（1)如果你這次期中考取得不錯(cuò)成績(jī)，你的感受是什么？
（2）班會(huì)課你上臺(tái)交流你的學(xué)習(xí)，你當(dāng)時(shí)的心情怎樣？
（3）你這次期中考本該考出好成績(jī)，你卻考砸。你的感覺是什么？
提問(wèn)學(xué)生回答。
老師：
在日常生活中我們所表現(xiàn)出來(lái)的高興、害怕、生氣、傷心、興奮、遺憾恐懼等心理體驗(yàn)和感受，就是我們所說(shuō)的情緒，我們時(shí)時(shí)刻刻都在和情緒打交道，又了解多少呢？什么樣的情緒才有益我們的身心健康呢？這就是我們這節(jié)課要學(xué)習(xí)和討論的內(nèi)容。
那么什么是情緒？導(dǎo)出問(wèn)題。
在成長(zhǎng)歷程中，我們有豐富多樣的情緒感受。
活動(dòng)一
情緒搜索--"比一比"
教師：各組表現(xiàn)都不錯(cuò)，結(jié)合自己的情緒體驗(yàn)說(shuō)說(shuō)這樣情緒是如何產(chǎn)生的。情緒詞語(yǔ)接龍情緒搜索--"析一析"：學(xué)生在上一環(huán)節(jié)的活動(dòng)中，分析自身的情緒變化，發(fā)現(xiàn)對(duì)同一事件會(huì)產(chǎn)生兩種以上類型的復(fù)雜情緒以活動(dòng)為載體和主要渠道，通過(guò)學(xué)生的合作和探究，幫助學(xué)生理解同一情緒有不同程度的表現(xiàn)，不同類型的情緒組成復(fù)合情緒；依托現(xiàn)實(shí)的活動(dòng)情景，讓學(xué)生課堂上體驗(yàn)情緒與個(gè)人的學(xué)習(xí)、生活息息相關(guān)。
歸納出：
情緒的四大基本類型：喜、怒、哀、懼
情緒與各人的需求有關(guān)
豐富多樣的情緒構(gòu)成了多姿多彩的生活，情緒是否會(huì)影響人們的生活呢？
學(xué)生課堂完成下列情景中的感受，填寫出來(lái)，并與同學(xué)交流。
既是對(duì)第一目的，也引申出第二目情緒對(duì)人們生活的影響
在這四種情緒的基礎(chǔ)上，又可以組合成很多復(fù)雜的情緒，如：悲憤、驚恐、高興地哭等。
活動(dòng)二
情緒探究--分析情緒對(duì)人的行為和生活的積極作用和消極作用
1、李白大赦后：“朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住，輕舟已過(guò)萬(wàn)重山?！?/p>
2、《三國(guó)演義》中的周瑜才華出眾、機(jī)智過(guò)人，但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。
3、據(jù)我國(guó)史記記載，伍子胥在過(guò)韶關(guān)時(shí)，陷入進(jìn)退兩難的處境，結(jié)果因其極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。
4、《儒林外史》中的范進(jìn)，多年考不中舉人，直到50多歲時(shí)，終于聽到自己金榜提名，"喜極而瘋"。
老師警告：喜怒有度
喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲絕；懼不能驚慌失措。
活動(dòng)三情緒驛站--認(rèn)識(shí)到調(diào)節(jié)消極情緒有重要性，在現(xiàn)實(shí)生活中保持積極情緒。
b.課堂填寫教材62頁(yè)表格。
在學(xué)生完成活動(dòng)后，老師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)、歸納、。
情緒是把雙刃劍，有積極作用，也有消極作用。引導(dǎo)學(xué)生看教材回答。分析各自的體現(xiàn)。
情境思考（課堂作業(yè)）
1、學(xué)生談自己情緒體驗(yàn)。
a:參加競(jìng)賽獲獎(jiǎng).（喜）
b：媽媽把我喜歡看的電視節(jié)目關(guān)了（怒、懼）
c：違反學(xué)校紀(jì)律受到學(xué)校的批評(píng)。（哀）
d：事情做不好，怕家長(zhǎng)責(zé)怪（懼）
師生共勉
笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。當(dāng)我們把歡聲笑語(yǔ)撒滿校園的時(shí)候，大家就會(huì)發(fā)現(xiàn)：生活，原來(lái)是那么的美好。親愛的同學(xué)，讓我們一起用愉快地心情去擁抱燦爛的明天吧！
情緒的定義
情緒萬(wàn)花筒情緒的四大基本類型了解情緒
豐富多樣的情緒情緒與各人的需求有關(guān)
情緒具有神奇的作用
情緒與生活情緒的積極作用情緒對(duì)人的影響
情緒的消極作用
結(jié)束語(yǔ)
情緒感悟--播放《天天好心情》
使學(xué)生領(lǐng)悟到要以積極樂(lè)觀的態(tài)度學(xué)習(xí)、生活。以歌曲激勵(lì)，學(xué)知導(dǎo)行，旨在讓學(xué)生的情緒體驗(yàn)從課內(nèi)延伸到課外，從而實(shí)現(xiàn)三維目標(biāo)的三統(tǒng)一。
從課堂教學(xué)反饋的效果來(lái)看，這種教學(xué)方式學(xué)生參與教學(xué)活動(dòng)的積極性較高，學(xué)生的自主、合作學(xué)習(xí)以及實(shí)踐能力都得到了提高，師生能在輕松、愉悅、和諧的課堂氣氛中完成了本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，對(duì)學(xué)生與教師都大有裨益。我想，只要課堂教學(xué)本著以學(xué)生為本的原則，一切從學(xué)生出發(fā)，那么，枯燥無(wú)味的政治課會(huì)真正走進(jìn)學(xué)生的生活，會(huì)使學(xué)生喜歡。
在活動(dòng)中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)，保障學(xué)生的主體地位
在合作中學(xué)習(xí)，在探究中領(lǐng)悟，改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式
情緒的變化教案篇三
理論分析：
當(dāng)今，小學(xué)由于年齡特點(diǎn)，意志薄弱，情緒控制能力差，遇到一些煩心事往往處理不當(dāng)，給自己帶來(lái)很多的煩惱，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致心理障礙。心理學(xué)研究表明，積極的心境有助于創(chuàng)造性的發(fā)揮，并保持克服困難的樂(lè)觀態(tài)度，從而提高學(xué)習(xí)效率；消極的心境則會(huì)妨礙學(xué)習(xí)，影響學(xué)生的身心健康。所以，引導(dǎo)、幫助學(xué)生掌握正確的情緒調(diào)節(jié)方法，保持愉快的心境，為學(xué)習(xí)創(chuàng)造有利條件是非常必要的。因此設(shè)計(jì)這節(jié)情緒知道的心理健康活動(dòng)課。
活動(dòng)目的：讓學(xué)生了解什么叫情緒，并學(xué)會(huì)控制自己的情緒，掌握控制情緒的方法，做一個(gè)快樂(lè)的小學(xué)生。
教學(xué)重點(diǎn)：掌握正確的情緒調(diào)節(jié)方法。
教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會(huì)自己控制情緒。
課前準(zhǔn)備：情緒反應(yīng)情景、故事、課件
活動(dòng)形式：討論、情景扮演
適教年級(jí)：三、四年級(jí)
活動(dòng)過(guò)程：
一、游戲?qū)?/p>
1、讓幾位同學(xué)上前扮演以下情景的情緒反應(yīng)，并把每一種情緒都寫在黑板上：
你為咱們班做了一件好事，老師表?yè)P(yáng)你。（高興）
你要看一部動(dòng)畫片，卻被爸爸關(guān)進(jìn)房間做作業(yè)。（悲傷）
假如你不慎掉進(jìn)了一個(gè)老虎籠子里，又逃不出來(lái)。（恐懼）
有一位同學(xué)在玩耍的時(shí)候把你撞倒了，他不但沒道歉，還罵你：“你干嗎擋著路？”（生氣）
考試時(shí)，時(shí)間快到了，但是你還有很多道題目沒有完成。（焦急）
2、師述：“他們的表演都非常精彩，其實(shí)這些我們都稱作情緒。在日常的生活與學(xué)習(xí)中，我們都會(huì)因某些事情而產(chǎn)生某種情緒，那么怎樣很好地控制我們的情緒呢？這就是我們這節(jié)課的內(nèi)容――做情緒的主人?！保ò鍟鹤銮榫w的主人）
二、討論與訓(xùn)練
1、教師讀兩則故事，讓學(xué)生回答以下的問(wèn)題：
關(guān)成的學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)槭裁赐瞬搅耍?/p>
小花是怎樣對(duì)待跳繩失利的？
（目的讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到積極的心境并保持克服困難的樂(lè)觀態(tài)度，有助于提高學(xué)習(xí)效率；而消極的心境則會(huì)妨礙學(xué)習(xí)，影響學(xué)生的身心健康。）
3、教師小結(jié)
宣泄法
情緒轉(zhuǎn)移法
將心比心
挫折不一定都是壞事。
小紅長(zhǎng)了一雙對(duì)眼兒，有的同學(xué)笑話她，她煩惱極了。
這次的班干部競(jìng)選，小珍落選了，她非常傷心。
媽媽總是嘮叨個(gè)沒完，小雪聽煩了，她可以怎么辦呢？
劉穎性格內(nèi)向，遇到煩惱事不愿對(duì)別人說(shuō)，經(jīng)常憋在心里。
三、結(jié)束
師述：同學(xué)們，通過(guò)這節(jié)課，你有哪些收獲？你們都學(xué)會(huì)了做情緒的小主人了嗎？希望同學(xué)們以后能懂得控制的情緒，做一個(gè)快樂(lè)的小學(xué)生！最后老師送個(gè)大家一首歌《歌聲與微笑》，讓我們?cè)谳p松、愉快的氣氛下結(jié)束這節(jié)課。
活動(dòng)中可能出現(xiàn)的問(wèn)題：
在進(jìn)行情景扮演時(shí)，可能部分學(xué)生不會(huì)認(rèn)真完成活動(dòng)，其他學(xué)生會(huì)哄堂大笑，這樣恐會(huì)造成課堂混亂。這需要教師給予一定地獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)幫助完成活動(dòng)，達(dá)到預(yù)期效果！
情緒的變化教案篇四
引導(dǎo)幼兒了解情緒的變化，知道生氣對(duì)身體的危害。能說(shuō)出自己不開心時(shí)的心理感受，會(huì)用2~3種方法調(diào)節(jié)自己或同伴不高興的情緒。能保持歡樂(lè)情緒，體驗(yàn)幫助同伴的快樂(lè)。
設(shè)計(jì)意圖。
《綱要》中指出：“引導(dǎo)幼兒參加各種集體活動(dòng)，體驗(yàn)與教師、同伴等共同生活的樂(lè)趣，幫助他正確認(rèn)識(shí)自己和他人，對(duì)他人、社會(huì)親近、合作的態(tài)度，學(xué)習(xí)初步的人際交往技能”。大班幼兒在與同伴共處時(shí)，常常會(huì)因?yàn)橐恍┬∈露婚_心，這樣負(fù)面的情緒會(huì)造成小伙伴間關(guān)系緊張，影響幼兒的活動(dòng)情緒。所以設(shè)計(jì)本次教育活動(dòng)《我有開心法寶》，從兩方面入手，既教育幼兒在與小伙伴交往的過(guò)程中發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)或不開心時(shí)能通過(guò)多種方法排解氣憤、難過(guò)等不良情緒，初步學(xué)習(xí)控制自己的情緒和行為，同時(shí)又引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)運(yùn)用這些開心法寶關(guān)愛同伴，幫助同伴保持積極愉快的情緒，使朋友間的友誼不斷加深，培養(yǎng)初步的人際交往能力。
活動(dòng)目標(biāo)。
1、了解情緒的變化，知道生氣對(duì)身體的危害。
2、能說(shuō)出自己不開心時(shí)的心理感受，會(huì)用2~3種方法調(diào)節(jié)自己或同伴不高興的情緒。
3、能保持歡樂(lè)情緒，體驗(yàn)幫助同伴的快樂(lè)。
重點(diǎn)難點(diǎn)。
重點(diǎn)：能說(shuō)出自己不開心時(shí)的心理感受，知道生氣對(duì)身體的危害。
難點(diǎn)：能運(yùn)用小組合作繪畫并講述出2~3種開心法寶，調(diào)節(jié)自己或同伴不高興的情緒。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：讓幼兒提前回憶一些自己過(guò)去不開心的事情，并且尋找解決辦法。
2、物質(zhì)準(zhǔn)備：ppt課件、視頻、心情收集板、紙、筆、信封。
活動(dòng)過(guò)程。
一、導(dǎo)入：播報(bào)羊村電視臺(tái)——心情播報(bào)。
1、“小朋友都收看過(guò)天氣預(yù)報(bào)，那你聽說(shuō)過(guò)心情播報(bào)嗎?其實(shí)我們的心情就和天氣一樣也有晴天、陰天、雨天。心情和大風(fēng)一樣也可以用數(shù)來(lái)表示。很開心：心情指數(shù)就是10級(jí);很生氣就是1級(jí);我們的羊村里住著一起可愛的小羊，他們那兒就有一個(gè)奇特的心情預(yù)報(bào)，讓我們一起去聽一聽吧?！?/p>
2、播報(bào)心情。
教師：“現(xiàn)在開始播報(bào)心情預(yù)報(bào)。喜羊羊今天戰(zhàn)勝了灰太狼，心情好，心情指數(shù)十級(jí);而我們的灰太狼，被打敗了，生氣，心情指數(shù)五級(jí);我們的懶羊羊，上課又遲到了所以今天很生氣，心情指數(shù)一級(jí)，心情播報(bào)完畢，謝謝收聽?！?/p>
二、請(qǐng)幼兒播報(bào)心情，并了解生氣對(duì)身體的危害。
2、討論交流：你為什么會(huì)有這樣的表情?
總結(jié)：每個(gè)人都會(huì)有喜怒哀樂(lè)等不同的表情，高興的時(shí)候就會(huì)有笑臉。不高興時(shí)會(huì)有哭臉。
3、提問(wèn)：你喜歡什么樣的心情?生氣對(duì)我們的身體有什么危害?(幼兒討論后發(fā)言)。
4、播放ppt：《生氣對(duì)身體的危害》。
5、教師：“請(qǐng)小朋友說(shuō)一說(shuō)慢羊羊村長(zhǎng)都在視頻中都告訴了我們，生氣有哪些危害啊?”(幼兒總結(jié))。
三、尋找“開心法寶”
1、教師：“原來(lái)生氣的危害這么大，(展示心情收集板)可是我們班今天還有許多小朋友不開心怎么辦呢?讓我們一起想個(gè)好辦法讓他開心起來(lái)，我們就叫它開心法寶吧?！?/p>
(1)請(qǐng)幼兒說(shuō)一說(shuō)自己不開心的原因。
(2)請(qǐng)其他幼兒想一個(gè)辦法讓不開心的幼兒開心起來(lái)。
2、幼兒分組合作繪畫開心法寶。
教師：“原來(lái)小朋友有這么多好辦法，下面讓我們幫它都畫下來(lái)?？茨慕M想的辦法既多又好，畫完后每組請(qǐng)一個(gè)小朋友當(dāng)代表將你們組的開心法寶分享給所有小朋友。
3、每組請(qǐng)一位幼兒講述自己組的開心法寶，其他幼兒補(bǔ)充。
提問(wèn)：“剛才小朋友都說(shuō)聽音樂(lè)能讓人開心起來(lái)，下面老師播放兩首音樂(lè)請(qǐng)小朋友聽一聽，那首能真的讓我們開心起來(lái)，為什么?”(一首歡快的，一首傷感的)。
4、小結(jié)：快樂(lè)，舒緩的音樂(lè)可以使人感到開心愉快;而悲傷的音樂(lè)會(huì)讓人感到難過(guò)。所以小朋友在不開心的時(shí)候，應(yīng)該聽一些快樂(lè)舒緩的音樂(lè)。
5、教師總結(jié)：老師這兒有一個(gè)大寶箱里面已經(jīng)裝滿了小朋友剛才找到的“開心法寶”，比如遇到不開心的事情可以向小伙伴傾訴、聽音樂(lè)，做運(yùn)動(dòng)等，可以做自己喜歡做的事情暫時(shí)忘掉它。
四、運(yùn)用開心法寶，解決生活中不開心的事情。
1、教師：“今天我們收集了這么多開心法寶，就讓我們一起幫助我們班不開心的小朋友。(2)討論：你準(zhǔn)備用什么開心法寶去幫助不開心的小朋友。
2、教師總結(jié)：我們今天找到了許多“開心法寶”，生活中我們要多運(yùn)用自己的法寶讓自己和他人都變得開心起來(lái)。
活動(dòng)總結(jié)。
本次《我有開心法寶》活動(dòng)中，我采用情境教育法，設(shè)置“羊村”這一生動(dòng)，形象的情景并貫穿整個(gè)活動(dòng)，讓孩子在游戲中了解生氣的危害，幫助自己和羊村的小羊們運(yùn)用“開心法寶”調(diào)節(jié)情緒。我還堅(jiān)持孩子在前，教師在后的原則，積極鼓勵(lì)幼兒交流，合作，發(fā)現(xiàn)屬于自己的“開心法寶”，從而調(diào)動(dòng)幼兒的積極性?；顒?dòng)中，孩子積極思考幫助他人的方法，達(dá)到目標(biāo)“會(huì)用2~3種方法調(diào)節(jié)自己或同伴不高興的情緒。
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情緒的變化教案篇五
知識(shí)與能力：通過(guò)本課學(xué)習(xí)使學(xué)生了解情緒的含義和種類，掌握不同的情緒對(duì)于人的不同作用。
過(guò)程與方法：通過(guò)情境的設(shè)置，學(xué)生充分參與，讓學(xué)生在感受中提高對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)和理解。
情感態(tài)度價(jià)值觀：通過(guò)本課的學(xué)習(xí)使學(xué)生明白情緒的產(chǎn)生以及情緒對(duì)一個(gè)人的影響，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，做一個(gè)樂(lè)觀快樂(lè)的少年。
教學(xué)重點(diǎn)：情緒的產(chǎn)生及其種類。
教學(xué)難點(diǎn)：
情緒是一把雙刃劍，不同的情緒對(duì)于人的影響是不相同的，
學(xué)會(huì)做情緒的主人，在日常生活中正確運(yùn)用情緒的影響，做一個(gè)健康、快樂(lè)的少年。
青少年尤其是初中學(xué)生有著強(qiáng)烈而豐富的情緒反應(yīng)，因此對(duì)于不同學(xué)習(xí)層次的學(xué)生來(lái)說(shuō)有都有較好的學(xué)習(xí)基礎(chǔ).，且學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣濃厚。當(dāng)然本課對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)也有一個(gè)難點(diǎn)，即如何理解情緒是一把雙刃劍。在日常生活中學(xué)會(huì)做情緒主人，做一個(gè)快樂(lè)的人是本課學(xué)習(xí)的落腳點(diǎn)，也是本課的一個(gè)難點(diǎn)。
本節(jié)課教學(xué)以思想品德新課程的基本理念為依據(jù)，創(chuàng)設(shè)真實(shí)的情境以引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)，并在教師的保障下對(duì)知識(shí)形成真正的理解、認(rèn)識(shí)，以及獲得對(duì)思想品德學(xué)科學(xué)習(xí)的積極體驗(yàn)與情感。
講授法、小組討論法、多媒體演示。
搜集資料、劃分學(xué)習(xí)小組等。
一課時(shí)。
教學(xué)。
環(huán)節(jié)教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)。
意圖媒體。
應(yīng)用。
教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)。
情景創(chuàng)設(shè)。
故事導(dǎo)入。
《快樂(lè)的秘訣》。
聆聽。
感悟故事導(dǎo)入直接簡(jiǎn)練能夠使學(xué)生直接進(jìn)入主題。
優(yōu)美的輕音樂(lè)伴隨著故事的講述。
活動(dòng)一。
發(fā)禮物。
學(xué)生的發(fā)言要能符合情境的內(nèi)容說(shuō)出自己的情緒感受。
通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生感受情緒的四個(gè)類別。
多媒體顯示禮物。
活動(dòng)二。
猜圖片。
展示四幅圖片，讓學(xué)生看分別是什么表情;請(qǐng)學(xué)生上臺(tái)表演.得情緒的四中不同類型.
觀看、競(jìng)答、表演。
通過(guò)這一活動(dòng)加深了學(xué)生對(duì)情緒的理解與掌握。突出了三維教學(xué)目標(biāo)中的'過(guò)程與方法的目標(biāo)，使學(xué)生學(xué)會(huì)知識(shí)的遷移。
多媒體展示四幅不同表情圖片。
活動(dòng)三。
活動(dòng)四。
大接龍。
悟道理。
通過(guò)狼與小羊的事例來(lái)說(shuō)明情緒對(duì)人的積極作用和消極作用。
四組同學(xué)各代表四類情緒，看哪個(gè)組說(shuō)出的這類情緒詞語(yǔ)多。多者為勝。
感悟故事。
得出結(jié)論這一活動(dòng)的設(shè)置，增強(qiáng)了學(xué)生的合作與競(jìng)賽的意識(shí)。
通過(guò)此事例，更加形象和直觀的得出不同的情緒對(duì)人的積極和消極作用。
播放圖片狼與小羊的圖片，加深學(xué)生對(duì)。
新課鞏固。
請(qǐng)學(xué)生將詞語(yǔ)按積極情緒與消極情緒進(jìn)行劃分。
小組討論。
競(jìng)答。
通過(guò)此活動(dòng)的設(shè)置加深學(xué)生對(duì)不同情緒的認(rèn)識(shí)。
多媒體顯示詞語(yǔ)。
結(jié)束語(yǔ)。
豐富多樣的情緒如七彩的陽(yáng)光，時(shí)時(shí)點(diǎn)綴著我們的生活。積極的情緒宛如陣陣花香，使人身心愉悅;消積的情緒又如凄風(fēng)苦雨，讓我們身心疲憊。希望同學(xué)在今后的生活中能調(diào)解情緒，讓積極的情緒如影隨行，快樂(lè)每一天。
在本課的設(shè)計(jì)中我注重了以下幾點(diǎn)，首先是關(guān)注了情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)的突破，第二個(gè)是通過(guò)情境的創(chuàng)設(shè)和學(xué)生精彩的表演，使他們充分感受了情緒的四個(gè)類別以及情緒的影響。第三個(gè)是通過(guò)具體案例的討論分析，突破了難點(diǎn)，從而充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生充分參與學(xué)習(xí)。同時(shí)在本課中設(shè)計(jì)了一系列學(xué)生自主參與的、多種多樣的活動(dòng)，使學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)豐富多樣的情緒，在活動(dòng)中感悟情緒的產(chǎn)生和作用，讓學(xué)生自發(fā)產(chǎn)生“做情緒的主人”的意識(shí)。
情緒的變化教案篇六
1.初步了解不同情緒對(duì)健康的影響，知道引起某種情緒的原因。
2.能用合適的方式表達(dá)自己的情緒，并能想辦法緩解不良情緒。
3.愿意與同伴分享自己的情緒，并經(jīng)常保持積極愉快的情緒。
4.學(xué)會(huì)保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂(lè)生活的良好情感。
5.積極的參與活動(dòng)，膽的說(shuō)出自己的想法。
1.視頻《情緒與健康》
2.泡泡機(jī)一個(gè)，歡快的音樂(lè)。
3.課件《情緒棋》
一、玩捉泡泡游戲，感受快樂(lè)的情緒。
1.教師吹泡泡，幼兒自由捉泡泡。
2.討論交流，初步感受游戲的快樂(lè)。
提問(wèn)：音樂(lè)停止后，和泡泡做游戲你們開心嗎?你們喜歡這種感覺嗎?為什么?小結(jié)：捉泡泡真是一件會(huì)讓人開心快樂(lè)的事情。
3.出示照片墻，分享生活中的快樂(lè)事情。
提問(wèn)：快樂(lè)的時(shí)候是什么表情?看到這些開心的表情，你的心情怎樣?
小結(jié)：快樂(lè)的情緒人人都喜歡，自己快樂(lè)的同時(shí)也會(huì)帶給別人快樂(lè)。
二、情境體驗(yàn)，感知不同情緒對(duì)健康的影響，并能用合適的方式表達(dá)自己的情緒。
1.游戲：《情緒棋》，了解引起某種情緒的原因。
介紹游戲玩法：請(qǐng)小朋友來(lái)擲篩子，轉(zhuǎn)到幾我們就走幾步，看看我們會(huì)遇到哪些不同的情緒，直到走到最后找到快樂(lè)的情緒才算取得勝利。
提問(wèn)：
小結(jié)：害怕的時(shí)候會(huì)躲在角落里，沒有勇氣?？墒俏覀冮L(zhǎng)了，應(yīng)該克服恐懼的情緒，做個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的好孩子。
(2)這是什么表情?猜猜他為什么會(huì)傷心?沒有朋友的心情怎樣?
遇到什么事情你也會(huì)傷心?
小結(jié)：傷心的時(shí)候情緒會(huì)很低沉，做什么事情也沒興趣。
小結(jié)：生氣會(huì)影響身體健康，因此我們要想辦法調(diào)節(jié)情緒，唱唱歌、跳舞做個(gè)游戲，或者和別人講--講平靜一下，可不能亂發(fā)脾氣。
2.視頻提升，了解不同情緒對(duì)健康的影響。
提問(wèn)：生氣對(duì)我們的身體有哪些影響?
小結(jié)：消極的情緒對(duì)身體健康有很的危害!簡(jiǎn)直太可怕了!所以每天都要保持愉快的心情。
三、表征講述，學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)的方法。
1.同伴交流，分享緩解不良情緒的辦法。
提問(wèn)：在生活中如果你遇到這些傷心、難過(guò)等消極情緒時(shí)，有什么辦法能讓自己快樂(lè)起來(lái)?
2.幼兒表征能讓自己或別人快樂(lè)的方法。.
請(qǐng)你們把這些讓人變得開心快的方法畫下來(lái)，一會(huì)家一起來(lái)講一講。
3.集體分享，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換不良情緒的辦法。
小結(jié)：這些方法都很好，你們都是不亂發(fā)脾氣，會(huì)調(diào)節(jié)情緒的好孩子。
4.選擇幼兒表征的一個(gè)好辦法進(jìn)行嘗試，自然結(jié)束活動(dòng)。
生氣、難過(guò)、傷心等消極的情緒會(huì)影響身體健康哦。有人曾做過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的實(shí)驗(yàn)，他把一支玻璃試管插在盛有零度水的容器里，然后收集人們?cè)诓煌榫w狀態(tài)下呼在水里的“氣水”，另人驚訝的是人在生氣時(shí)呼出的生氣水注射到白鼠身上，12分鐘后白鼠竟然死了。原來(lái)生氣時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種毒素，這種毒素能毒死小白鼠。消極的情緒對(duì)身體的危害是非常的，會(huì)導(dǎo)致失眠、血壓升高，影響我們身體的健康。我們一定要.學(xué)會(huì)正圈理消極的情緒。
幼兒園健康教育活動(dòng)就是根據(jù)幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)、提高幼兒的健康認(rèn)知、改善幼兒的健康態(tài)度和培養(yǎng)幼兒的`健康行為所開展的教育活動(dòng)。
在本次健康活動(dòng)組織中，我從不同的“情緒”入手，巧用游戲激趣、親身體驗(yàn)、表征提升等教學(xué)方式，初步了解不同情緒對(duì)健康的影響，知道引起自己某種情緒的原因，能用合適的方式表達(dá)自己的情緒，并能想辦法緩解不良情緒，從而能夠經(jīng)常保持積極愉快的情緒。
情緒的變化教案篇七
經(jīng)過(guò)了一年的學(xué)習(xí)生活，學(xué)生體驗(yàn)到成長(zhǎng)和榮譽(yù)，也會(huì)經(jīng)歷一些挫折和失敗，因此，很多學(xué)生容易產(chǎn)生自我認(rèn)識(shí)不全面，自我評(píng)價(jià)偏頗的現(xiàn)象，這對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，是很不利的。本次輔導(dǎo)活動(dòng)，針對(duì)學(xué)生的這一現(xiàn)象，首先讓學(xué)生看到"我不行"和"我能行"兩個(gè)具體形象的對(duì)比，并引發(fā)討論；然后通過(guò)各種方式讓學(xué)生找到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，贊揚(yáng)自己，讓學(xué)生體會(huì)到自己是能干的，能做好很多事情，從而培養(yǎng)自己的自信心。
1、了解學(xué)生自我認(rèn)識(shí)的程度，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)積極評(píng)價(jià)自我的方法。
2、幫助學(xué)生了解自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，并學(xué)會(huì)正確看待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
3、通過(guò)活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生樹立自信心。
幫助學(xué)生肯定自己積極的方面，引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)揮自身的長(zhǎng)處。
提高自我理解，自我評(píng)價(jià)的水平，增強(qiáng)學(xué)生前進(jìn)的信心。
1、了解學(xué)生自信的程度及學(xué)生的長(zhǎng)處。
2、了解學(xué)生與學(xué)生之間的相處情況及看待同學(xué)優(yōu)缺點(diǎn)的態(tài)度。適合年級(jí)：二年級(jí)
一、課件導(dǎo)入：
1、課前互動(dòng)：瞧，大家的桌面整潔，書本擺放整齊，坐姿端正，精神抖擻。（教師伸出大拇指）小朋友們，你真棒！
看看同桌，他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他（向同學(xué)伸出大拇指）某某，你真棒！
2、教師過(guò)渡語(yǔ)：有兩位小朋友，一個(gè)叫"我能行"，還有一個(gè)叫"我不行"，我們一起來(lái)看看，他們是怎么樣面對(duì)自己的成功與失敗的。
3、角色扮演：《我能行和我不行》
我能行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我能行"。
我不行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我不行"。
我能行：我是一個(gè)能干的小朋友，我朗讀課文可棒了，經(jīng)常得到同學(xué)的稱贊；我會(huì)幫爸爸媽媽做家務(wù)，我會(huì)照顧?quán)従蛹业男〉艿?；我還是一個(gè)很喜歡旅游的人，爬山，游泳，樣樣都難不倒我。
我不行：可我什么都干不好，做事總不成功。寫作業(yè)時(shí)，老是會(huì)有錯(cuò)誤；幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗，被媽媽批評(píng)了一頓，真不高興；本來(lái)唱歌是最拿手的，可一到臺(tái)上，心里就緊張，連歌詞都忘了，唉，我這人，做什么都不行！
我能行：其實(shí)我也有遇到困難的時(shí)候，但我總是想，我肯定行，我準(zhǔn)能做好這件事！有時(shí)候，雖然事情并沒有做得很成功，但我想，我已經(jīng)認(rèn)真去做了，已經(jīng)是盡了自己最大的努力，所以我仍舊很高興。（蹦蹦跳跳地下場(chǎng)）
我不行：有時(shí)候，我也會(huì)得到大家的贊揚(yáng)，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢（垂頭喪氣地下場(chǎng)）
4、小組討論交流：這兩個(gè)小朋友的情況，你遇到過(guò)嗎你覺得自己有些像誰(shuí)呢
二、找一找，說(shuō)一說(shuō)
1、教師過(guò)渡語(yǔ)：其實(shí)，我們每個(gè)人都能做很多事情，只是有時(shí)候，可能你認(rèn)為有些事情太小，不值一提。請(qǐng)認(rèn)真想想你會(huì)做的事情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你是一個(gè)很能干的人呢！
2、和同桌說(shuō)說(shuō)你會(huì)做這些事嗎
（1）我會(huì)洗紅領(lǐng)巾，也會(huì)洗手帕，襪子。
（2）我會(huì)補(bǔ)書，也會(huì)包書皮。
（3）我會(huì)彈琴，畫畫，打電腦等等。
（4）我會(huì)整理房間。
（5）我會(huì)自己疊被子。
3、教師引導(dǎo)：你還有哪些能干的本領(lǐng)，和大家說(shuō)說(shuō)，或者表演一下，好嗎
4、請(qǐng)學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)表演自己的特長(zhǎng)。
三、小品：小明真的是"我不行"嗎
2、小品表演。
小明真的是"我不行"嗎
3、討論：
（1）小明真沒用嗎
（2）那小明做什么事情最棒
（3）給小明提提意見：他哪些地方需要改正
5、請(qǐng)這部分同學(xué)再來(lái)夸夸自己，同學(xué)之間相互夸一夸。
四、活動(dòng)：自信獎(jiǎng)狀
2、討論：遇到下面這些情況，你會(huì)怎么做
（1）下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也臟了，你會(huì)試著去
（2）上課了，你打瞌睡了，沒把老師的話記住，下課了，你會(huì)試著去
（3）你寫的字總得不到老師的小紅花，你該
3、交流：你認(rèn)為在日常的學(xué)習(xí)生活中，自己哪件事能做得最好，給自己發(fā)一張獎(jiǎng)狀。
4、小組里分享各自的自信獎(jiǎng)狀帶來(lái)的快樂(lè)。
五、小結(jié)
生活中的每一個(gè)人，不可能只有優(yōu)點(diǎn)，沒有缺點(diǎn)，也不可能只有缺點(diǎn)沒有優(yōu)點(diǎn)。重要的是有了缺點(diǎn)要正確對(duì)待，要讓自己有一份好心情；當(dāng)然，有了優(yōu)點(diǎn)也不要驕傲，要化作前進(jìn)的動(dòng)力。希望我們都能像"我能行"一樣，做事有信心，經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)一句："我能行，我真棒！"
來(lái)，大聲對(duì)自己說(shuō)（對(duì)自己伸出大拇指）：某某，你最棒！
情緒的變化教案篇八
第一環(huán)節(jié)：情景導(dǎo)入，激發(fā)幼兒興趣。以邊念兒歌邊開火車的形式，激發(fā)幼兒活動(dòng)的興趣。
1、邊念兒歌邊開火車入場(chǎng)，引發(fā)幼兒的興趣。
2、認(rèn)識(shí)情緒火車。
3、讓幼兒數(shù)數(shù)有幾節(jié)車廂。
第二環(huán)節(jié)：師生互動(dòng)說(shuō)說(shuō)表情，感知開心、生氣、悲哀的情緒。第一次讓幼兒找自我的照片。第二次找好朋友的照片。體現(xiàn)了層次的遞進(jìn)性。
1、坐上情緒火車，請(qǐng)幼兒找自我的照片，說(shuō)說(shuō)自我的照片。
2、第一次交流，說(shuō)說(shuō)自我的表情，并說(shuō)出原因。
3、試著找到好朋友的照片，猜猜好朋友的情緒。
4、第二次分享交流：
(1)你找到了誰(shuí)的照片。
(2)他(她)的表情怎樣。
(3)猜猜為什么會(huì)這樣。
5、讓幼兒按哭、笑、生氣給車廂起名字。
第三環(huán)節(jié)：選取表情，鼓勵(lì)開心。以開火車的游戲離開活動(dòng)室，鼓勵(lì)孩子做一個(gè)開心寶寶，起到了升華的作用。
請(qǐng)你選取最喜歡的車廂，歡樂(lè)的開火車退場(chǎng)。
小朋友表情照片若干小火車。
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情緒的變化教案篇九
情緒是人類內(nèi)心最真實(shí)的反應(yīng)，它時(shí)而喜悅歡快，時(shí)而痛苦憂愁。與此同時(shí)，我們也常常會(huì)感受到情緒的變化，如波濤洶涌的大海一般，時(shí)而平靜，時(shí)而狂烈。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，我親身經(jīng)歷了許多情緒變化，感悟頗深。下面我將從困惑與迷茫、疲憊與壓力、喜悅與滿足、憤怒與沮喪、寬容與釋懷五個(gè)方面，分享一些關(guān)于情緒變化的心得體會(huì)。
首先，困惑與迷茫是情緒變化中最常見的一種。當(dāng)我們面對(duì)任何新事物或者陌生環(huán)境時(shí)，往往會(huì)感到茫然無(wú)措。這種情緒讓我們感到困擾，不知如何應(yīng)對(duì)。然而，通過(guò)認(rèn)識(shí)到自己的不足和對(duì)困惑的主動(dòng)思考，我逐漸學(xué)會(huì)面對(duì)困惑并應(yīng)對(duì)它。我會(huì)主動(dòng)尋求幫助、從他人的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，并逐漸調(diào)整自己的思維方式。這使得我能夠更好地理解和適應(yīng)新環(huán)境，同時(shí)也增強(qiáng)了我的自信心。
其次，疲憊與壓力是情緒變化中另一種常見的體驗(yàn)。在現(xiàn)代社會(huì)中，我們常常承受著巨大的工作壓力和生活壓力。這種壓力會(huì)讓我們感到疲憊不堪，無(wú)法安靜地休息。對(duì)于這種情緒變化，我學(xué)會(huì)了通過(guò)尋找適合自己的放松方式來(lái)緩解壓力，如讀書、聽音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等。此外，與親友交流、傾訴內(nèi)心也能幫助我舒緩情緒。通過(guò)這些舒壓的方法，我漸漸學(xué)會(huì)在疲憊和壓力面前保持平衡和穩(wěn)定的心態(tài)。
第三，喜悅與滿足是情緒變化中最美好的一種。當(dāng)我們?nèi)〉玫某删偷玫秸J(rèn)可，或者實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)，我們會(huì)感到喜悅和滿足。這種時(shí)刻讓人心生愉悅，讓人覺得一切的努力都是值得的。然而，我也意識(shí)到不能過(guò)于沉迷于喜悅之中。因?yàn)橄矏偼嵌虝旱模^(guò)分沉迷其中容易導(dǎo)致自滿和停滯。所以，我會(huì)在獲得喜悅和滿足之后，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，繼續(xù)前進(jìn)，追求更高更遠(yuǎn)的目標(biāo)。
接下來(lái)，憤怒與沮喪是情緒變化中較為消極的一種。生活中難免會(huì)遭遇挫折和失敗，而這些困難常常會(huì)引發(fā)憤怒和沮喪。然而，我認(rèn)識(shí)到憤怒和沮喪并不能解決問(wèn)題，反而會(huì)讓問(wèn)題變得更嚴(yán)重。所以，我試著推遲情緒的發(fā)泄，冷靜下來(lái)后尋找問(wèn)題的原因并借助他人的建議解決問(wèn)題。另外，我還學(xué)會(huì)了跳出自己的感受，試著理解他人和接納現(xiàn)實(shí)的一面，這使得我更能夠從困境中解脫出來(lái)。
最后，寬容與釋懷是情緒變化中最需要培養(yǎng)的一種品質(zhì)。生活中我們時(shí)常會(huì)遭遇到不愉快的事情或者被他人傷害，這時(shí)我們會(huì)感到憤怒、失望或者悲傷。然而，如果我們能學(xué)會(huì)寬容和釋懷，我們就能夠更好地處理這些情緒變化。我會(huì)試著從他人的角度去理解他們的行為，了解到每個(gè)人都有自己的煩惱和不完美。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了釋懷，放下心中的仇恨和怨懟，去追求更加積極健康的人生。
總之，情緒變化是我們生活中不可避免的一部分，并且它時(shí)常在我們面前展現(xiàn)出多種多樣的形式。通過(guò)體會(huì)困惑與迷茫、疲憊與壓力、喜悅與滿足、憤怒與沮喪、寬容與釋懷這五種情緒變化，我逐漸明白了它們都是在幫助我們成長(zhǎng)和變得更加強(qiáng)大。人生在世，我們不能逃避情緒變化，而是要擁抱它們，并學(xué)會(huì)在情緒的起伏中保持內(nèi)心的平衡。只有這樣，我們才能更好地駕馭自己的情緒，邁向更加美好的未來(lái)。
情緒的變化教案篇十
指導(dǎo)老師
授課內(nèi)容
幼兒情緒情感發(fā)展的主要特征
課型
新課
課時(shí)
3課時(shí)
備課時(shí)間
10、22
授課時(shí)間
11月2日
教學(xué)目標(biāo)
1、通過(guò)新課的講授，讓學(xué)生了解嬰兒情緒的發(fā)生、發(fā)展，掌握情緒情感發(fā)展的特點(diǎn)；
2、通過(guò)對(duì)知識(shí)的理解，提高學(xué)生對(duì)自我情緒的控制；
3、通過(guò)對(duì)知識(shí)點(diǎn)的進(jìn)一步探討，幫助自己學(xué)會(huì)建立正確的高級(jí)情緒觀。
項(xiàng)目?jī)?nèi)容
解決措施
教學(xué)重點(diǎn)
幼兒情緒情感發(fā)展的特點(diǎn)
用提問(wèn)+事例對(duì)每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行分析
教學(xué)難點(diǎn)
嬰兒期情緒的逐漸分化
用視頻（片段）加以分析
教學(xué)方法
講授法和討論法
教學(xué)行為環(huán)節(jié)
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
知識(shí)回顧
1、什么是情緒和情感
情緒和情感是客觀事物是否符合人的需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。
2、情緒和情感之間的區(qū)別
1、情緒是生物需要，情感是高級(jí)的社會(huì)性需要；
2、情緒發(fā)生較早，是人和動(dòng)物共有的，情感是人類特有的；
3、情感更穩(wěn)定。情緒隨環(huán)境的變化而變化。
3、情緒、情感在幼兒心理發(fā)展中的作用
動(dòng)機(jī)作用、組織作用
信號(hào)作用、感染作用
4、保持幼兒健康的情緒
愉快的情緒狀態(tài)；不要過(guò)重的壓力；充分活動(dòng)，與小伙伴交往；宣泄；學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己和他人導(dǎo)入新課、看視頻、逗嬰兒吃奶、展開新課學(xué)習(xí)。
情緒是人的生物需要，是先天形成的，兒童出生后，立即可以產(chǎn)生情緒反應(yīng)，頭幾天的新生兒或哭或安靜，或四肢劃動(dòng)等，都可以稱之為原始的情緒反應(yīng)。
原始情緒反應(yīng)的特點(diǎn)是：它與生理需要是否得到滿足有關(guān)。身體內(nèi)部或外部的不舒適的刺激。
如：饑餓或尿布潮濕等刺激，嬰兒就會(huì)以哭鬧等不愉快情緒進(jìn)行信息的傳遞。
當(dāng)直接引起情緒反應(yīng)的刺激消失后，這種情緒反應(yīng)也就停止。
如，換上干凈尿布后，立即停止哭聲或媽媽把他抱在懷里喂奶等，情緒也變得愉快。
原始情緒反應(yīng)是兒童與生俱來(lái)的，是本能的反應(yīng)（來(lái)也匆匆，去也匆匆）。
如：視頻“嬰兒想吃東西的欲望”
嬰兒期情緒的逐漸分化
在原始情緒的基礎(chǔ)上，兒童逐漸出現(xiàn)各種基本的情緒反應(yīng)。
提問(wèn)：人一生下來(lái)第一個(gè)情緒反應(yīng)就是哭，那緊緊跟隨的第二個(gè)情緒反應(yīng)又是什么？（痛）
對(duì)書（p121）表9、1個(gè)體情緒發(fā)生時(shí)間表進(jìn)行簡(jiǎn)單的說(shuō)明
提問(wèn)：1、同學(xué)們?cè)谏钪谐Ｒ姷摹靶Α庇袔追N類型？
2、什么是社會(huì)性微笑？它和一般的生理性微笑（又稱內(nèi)源性微笑）有什么區(qū)別？
內(nèi)源性微笑：新生兒常有自發(fā)性的笑，常常在沒有任何外部刺激的情況下發(fā)生。
補(bǔ)充資料，誘發(fā)性微笑：在輕拍或撫摸嬰兒時(shí)，他會(huì)露出愉快的笑容；
反射性微笑：把嬰兒雙手對(duì)拍、給嬰兒看東西等，也能引起嬰兒的微笑。
如：視頻“寶寶吃奶”
提問(wèn)：現(xiàn)實(shí)生活中什么樣的人被稱之為暴發(fā)戶？那猜猜看什么又是情緒爆發(fā)戶？
1、情緒的易沖動(dòng)性、（情緒“暴發(fā)戶”）
幼兒常常處于激動(dòng)狀態(tài)，而且來(lái)勢(shì)猛烈，不能自制，往往全身心都受到不可遏制的威力所支配。
如：“當(dāng)班長(zhǎng)”，（自己小時(shí)候的故事）想要什么東西得不到，就會(huì)大哭大鬧。
家長(zhǎng)和老師不妨采取冷處理，冷靜。
提問(wèn)：大家在小的時(shí)候看見別的朋友一會(huì)哭一會(huì)笑的時(shí)候
會(huì)用怎樣的一句話來(lái)形容??？“又哭又笑，小貓上吊；又哭又笑，兩個(gè)眼睛開大炮”
2、
情緒的不穩(wěn)定性（一會(huì)哭一會(huì)鬧）
兩種對(duì)立的情緒在短時(shí)間內(nèi)會(huì)經(jīng)?；ハ噢D(zhuǎn)換。
如，要什么東西得不到馬上哭起來(lái)，如果及時(shí)的遞到幼兒手里，他又會(huì)笑起來(lái)。并且臉上還帶有眼淚。這種“破涕為笑”的現(xiàn)象在小班尤為明顯。
3、情緒的外露性、（面部的晴雨表）
如，爸爸出差回家，送給他一件禮物，如果禮物不合意，會(huì)在臉上顯現(xiàn)出不高興的表情。一個(gè)大班的小男孩在不小心摔倒以后，他會(huì)馬上爬起來(lái)，揉著眼睛對(duì)自己說(shuō)：我是男子漢大丈夫，我不會(huì)哭的。
幼兒晚期，調(diào)節(jié)自己的情緒能力有所發(fā)展。孩子在父母面前較少的克制，而在他人的面前時(shí)，則有能有一定的控制力，及時(shí)有要求，也表達(dá)的叫委婉（通過(guò)想象來(lái)壓制那些不高興的事情）
如：“這些玩具不好”自己小時(shí)候的故事
4、高級(jí)情感的發(fā)展
a、道德感
是因自己或別人的言行舉止是否符合社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)而引起的情緒體驗(yàn)。幼兒3歲前只有某些道德感的萌芽。
如：幼兒在2歲左右，開始評(píng)價(jià)自己乖不乖。
進(jìn)入幼兒園以后，特別是在集體生活環(huán)境中，孩子逐漸掌握了各種行為規(guī)范，道德感也逐步發(fā)展起來(lái)。
小班的幼兒道德感主要指向個(gè)別行為，往往是由成人的評(píng)價(jià)而引起的。（與家長(zhǎng)的教育方式息息相關(guān)）
如：打人是不對(duì)的。
中班幼兒比較明顯地掌握了一些概括化的道德標(biāo)準(zhǔn)，他們可以因?yàn)樽约涸谛袆?dòng)中遵守了老師的要求而產(chǎn)生快感。不但關(guān)心自己的行為是否符合道德標(biāo)準(zhǔn)，而且開始關(guān)心別人的行為，并由此產(chǎn)生相應(yīng)的情感。
如：“告狀行為”就是幼兒對(duì)別人行為方面的評(píng)價(jià)，它是基于一定的道德標(biāo)準(zhǔn)而產(chǎn)生的。幼兒在對(duì)他人的不道德行為表示出憤怒或譴責(zé)的同時(shí)，還對(duì)弱者表現(xiàn)出同情，并表現(xiàn)出相應(yīng)的安慰行為。
到了大班，幼兒的道德感進(jìn)一步發(fā)展和復(fù)雜化。他們對(duì)好與壞、好人與壞人，有鮮明的不同感情。
如，看小人書，往往把大灰狼和壞人的眼睛挖掉，這個(gè)年齡幼兒的集體情感也開始發(fā)展起來(lái)。
幼兒的羞愧感或內(nèi)疚感也開始發(fā)展起來(lái)。特別是羞愧感從幼兒中期，開始明顯發(fā)展起來(lái)，幼兒對(duì)自己出現(xiàn)的錯(cuò)誤行為感到羞愧。如在游戲時(shí)，不小心把小朋友推倒了。
總的來(lái)說(shuō)，幼兒期的道德感是不深刻的，大都是模仿成人、執(zhí)行成人的口頭要求，（老師要求我們不要剩飯）在集體活動(dòng)中和在成人的道德評(píng)價(jià)的影響下逐漸發(fā)展起來(lái)的。
補(bǔ)充知識(shí)：皮亞杰的對(duì)偶實(shí)驗(yàn)和柯爾伯格兩難推理故事――“海因茲為患絕癥妻子偷藥”
海因茲，是一個(gè)善良本分的中年人，經(jīng)營(yíng)著一個(gè)小鐘表修理鋪。雖然不太富裕，但夫妻倆互敬互愛，生活地還算美滿幸福。
不幸降臨了。妻子艾瑪身體不適，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生的診斷令海因茲驚呆了，艾瑪已經(jīng)是癌癥晚期了。好心的醫(yī)生說(shuō)：“您的妻子沒有多少時(shí)間了，醫(yī)院里沒有什么特效藥。不過(guò)，我聽說(shuō)本城的藥劑師約翰最近發(fā)明了鐳，這種藥也許能挽救您妻子的生命，你去求求約翰吧?！?/p>
海因茲如同抓住了救命草，馬上奔向約翰的家。傲慢的約翰聲稱自己花了大本錢才發(fā)明了鐳，不肯輕易賣給海因茲：“20xx英鎊，這東西就歸你了。”海因茲哪有這么多錢。可妻子的生命危在旦夕，他只好把小鐘表店盤了出去，并四處奔波向親戚朋友借錢?？墒?，湊來(lái)湊去，也只有1000英鎊。海因茲沒有辦法了，只好再次求約翰。
您行行好吧，艾瑪快要死了，您就以一半的價(jià)錢把藥賣給我吧！或者我先欠著這筆錢，以后還給您。
不行！我發(fā)明這種藥就是為了賺錢。
約翰生硬地拒絕了海因茲的請(qǐng)求。海因茲十分絕望。看著日漸憔悴的愛妻，走投無(wú)路的海因茲決定孤注一擲。
一天晚上，海因茲翻墻撬門進(jìn)了藥店，為自己的妻子行竊，去偷藥……
海因茲應(yīng)該這樣做嗎？為什么？法官該不該判他的刑？
b、理智感
理智感的發(fā)生，在很大程度上決定于環(huán)境的影響和成人的教育。幼兒期是兒童理智感開始發(fā)展的時(shí)期。
如：3歲左右這種的情感已明顯地發(fā)展起來(lái)，突出表現(xiàn)在幼兒很喜歡提問(wèn)，并由于提問(wèn)和得到滿意的回答而感到愉快。
5、6歲的幼兒會(huì)長(zhǎng)時(shí)間迷戀于一些創(chuàng)造性活動(dòng)，如用積木搭出宇宙飛船等。
6歲孩子理智感的發(fā)展還表現(xiàn)在喜歡進(jìn)行各種智力游戲或“動(dòng)腦筋”，如下棋、猜謎等。這些活動(dòng)不僅使幼兒產(chǎn)生由活動(dòng)帶來(lái)的求知欲、愉快、自豪、獨(dú)立感等積極情感。而且還會(huì)成為促進(jìn)幼兒進(jìn)一步去完成新的、更為復(fù)雜的認(rèn)識(shí)活動(dòng)的強(qiáng)化物。幼兒的理智感有一種特殊的表現(xiàn)形式，即好奇好問(wèn)。
2~3幼兒往往問(wèn)“這是什么”，4~5歲“這是為什么？”、“由什么做的”等。
如：一個(gè)5歲左右的男孩一年內(nèi)共提出4043個(gè)涉及25個(gè)方面的問(wèn)題。
c、美感
美感是人對(duì)事物審美的體驗(yàn)，它是根據(jù)一定的美的評(píng)價(jià)而產(chǎn)生的。幼兒的美的體驗(yàn)也有一個(gè)社會(huì)化過(guò)程。幼兒對(duì)色彩鮮艷的藝術(shù)作品或物品容易產(chǎn)生喜愛之情。在教育的影響下，幼兒中期能從音樂(lè)、繪畫作品中，從自己從事的美術(shù)活動(dòng)中、跳舞、朗誦中得到美的享受。幼兒晚期，開始不滿足于顏色鮮艷，還要求顏色搭配協(xié)調(diào)。幼兒園兒童對(duì)老師往往根據(jù)老師的外表來(lái)評(píng)價(jià)，幼兒喜歡外貌、穿戴漂亮的老師。
板書設(shè)計(jì)見ppt
課后作業(yè)
無(wú)
教學(xué)反思
見第九章教學(xué)反思材料
指導(dǎo)教師
的評(píng)價(jià)
指導(dǎo)教師（簽名）：
情緒的變化教案篇十一
在故事情境中了解"發(fā)火"對(duì)人的影響，獲得消除這一消極情緒的辦法，能聯(lián)系自己的生活經(jīng)驗(yàn)，用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言表達(dá)自己發(fā)火的經(jīng)歷。
大班幼兒好學(xué)好問(wèn)，抽象思維能力開始萌芽。大班孩子是幼兒語(yǔ)言表達(dá)能力明顯提高的時(shí)期，他們已經(jīng)能系統(tǒng)地講述在生活中的見聞，也能生動(dòng)有感情地描述事物。對(duì)于語(yǔ)言方面的看圖講述能力也明顯提高，他們?cè)谥v述時(shí)能根據(jù)圖片內(nèi)容想象他們的心理活動(dòng)。
《媽媽發(fā)火了》為著名繪本畫家崔琡僖經(jīng)典作品。一本講述表達(dá)愛的'方式的親情繪本。題材貼近生活，視角獨(dú)特。作者用藝術(shù)化的畫面和生活化的語(yǔ)言，展現(xiàn)各種因?yàn)楹⒆拥奶煺媾c調(diào)皮給家長(zhǎng)造成的“麻煩”，再現(xiàn)家長(zhǎng)們每天正在經(jīng)歷的真實(shí)場(chǎng)景。非常適合親子共讀，在閱讀過(guò)程中，既能讓孩子學(xué)著體會(huì)父母的關(guān)愛，也能使父母反思如何更好地理解與教育孩子。每個(gè)孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)“犯錯(cuò)”，家長(zhǎng)用怎樣的方式給孩子正確的引導(dǎo)，又該如何妥當(dāng)?shù)乇磉_(dá)對(duì)孩子的愛。通過(guò)這樣的繪本印發(fā)幼兒的思考。
針對(duì)3—6歲幼兒的年齡特點(diǎn)我設(shè)計(jì)了如下目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)觀察、討論與講述，理解故事內(nèi)容。
2、技能目標(biāo)：能夠用完整的話語(yǔ)說(shuō)出媽媽與小山發(fā)生的故事。
3、情感目標(biāo)：能夠感受到媽媽的愛。
4、借助圖文并茂，以圖為主的形式，培養(yǎng)孩子仔細(xì)閱讀的習(xí)慣，激發(fā)閱讀興趣。
5、通過(guò)教師大聲讀，幼兒動(dòng)情讀、參與演，讓幼兒感知故事。
通過(guò)以上對(duì)活動(dòng)目標(biāo)的分析，我確定本次活動(dòng)的重點(diǎn)是：通過(guò)觀察，討論與講述，理解故事內(nèi)容，難點(diǎn)是：能夠讓幼兒感受到媽媽對(duì)他們的愛。
（一）導(dǎo)入（律動(dòng)）。
律動(dòng)內(nèi)容：小花貓，上學(xué)校，老師講課、它睡覺，左耳朵進(jìn)、右耳朵冒，你說(shuō)搞笑不搞笑。
（二）師幼談話，初步感知。
師：
1、小朋友們，可以和老師說(shuō)一說(shuō)你們的媽媽嗎？
2、你們的媽媽發(fā)火的時(shí)候是什么樣子的??？
（三）觀看視頻故事，深入理解。
師：
1、畫面中講的是誰(shuí)和誰(shuí)之間的故事啊？
2、小山在干什么？媽媽是怎樣說(shuō)小山的？
3、小山為什么消失了？媽媽是怎樣做的？
（四）了解故事內(nèi)容，進(jìn)行圖片排序。
可以將此次活動(dòng)延伸至閱讀區(qū)和表演區(qū)。
情緒的變化教案篇十二
克服厭學(xué)情緒。
1、通過(guò)小品形式表現(xiàn)自己對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度，引導(dǎo)學(xué)生自我剖析產(chǎn)生厭學(xué)情緒的原因。
2、給厭學(xué)者開處方，幫助他們克服厭學(xué)情緒，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。
厭學(xué)是中小學(xué)生諸多學(xué)習(xí)心理障礙中比較普遍的一種現(xiàn)象，產(chǎn)生厭學(xué)情緒的原因有環(huán)境因素和自身因素兩方面。有的學(xué)生受社會(huì)環(huán)境影響，錯(cuò)誤地認(rèn)為讀書沒有用；有的學(xué)生不愛讀書，則是由于家長(zhǎng)期望值太高，壓力太大或父母關(guān)心不夠；有的學(xué)生受學(xué)校環(huán)境的制約，處理不好人際關(guān)系，覺得作業(yè)負(fù)擔(dān)太重；有的學(xué)生主觀上不努力，沒有培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，多次失敗導(dǎo)致成績(jī)每況愈下，如此惡性循環(huán)，使他對(duì)學(xué)習(xí)越來(lái)越不感興趣。針對(duì)不同的厭學(xué)原因，應(yīng)開出相應(yīng)的“處方”。本活動(dòng)試圖通過(guò)生動(dòng)、形象的小品表演，讓學(xué)生看到厭學(xué)的危害，并用自我教育的形式引導(dǎo)學(xué)生積極、主動(dòng)、愉快地對(duì)待學(xué)習(xí)，促使學(xué)習(xí)成績(jī)提高。
1、活動(dòng)前的準(zhǔn)備。
（1）教師了解班上同學(xué)對(duì)學(xué)習(xí)的不同態(tài)度。
（2）準(zhǔn)備六張面具作為上課小品表演的道具。
（3）選擇有不同學(xué)習(xí)態(tài)度的六位同學(xué)排練小品。
2、活動(dòng)過(guò)程：
（1）小品表演（請(qǐng)六位同學(xué)戴上面具依次上臺(tái)）。
a、我是多多，從小愛看好問(wèn)，學(xué)習(xí)時(shí)專心致志，還喜歡獨(dú)立思考。我喜歡在知識(shí)的海洋里翱游，常常品嘗到學(xué)習(xí)的喜悅。
b、我是來(lái)來(lái)，沒姐姐學(xué)得活，但對(duì)學(xué)習(xí)也有濃厚的興趣。當(dāng)看到自己經(jīng)過(guò)努力取得好成績(jī)時(shí)，我會(huì)很快樂(lè)。學(xué)習(xí)有困難、有競(jìng)爭(zhēng)、才有樂(lè)趣。
c、我是咪咪，我覺得學(xué)校里的生活很有趣，當(dāng)然也愛學(xué)習(xí)。雖然學(xué)習(xí)很辛苦，但我能努力學(xué)習(xí)，完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。
d、我是發(fā)發(fā)，我覺得讀書沒太大的用處，爸爸沒讀多少書，照樣賺大錢。我也不必太用功，只要過(guò)得去就可以了。
e、我是嗦嗦，家長(zhǎng)給我的壓力很大，只看分?jǐn)?shù)高低，不進(jìn)行具體輔導(dǎo)。學(xué)習(xí)成績(jī)下降了，就狠很地打我。我害怕測(cè)驗(yàn)、考試，我學(xué)得很累。對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣。
b（來(lái)來(lái)）：這怎么行呢？討厭學(xué)習(xí)是不好的。
a（多多）：我們一起來(lái)想辦法幫助他們好嗎？
（2）四人小組討論：
a、小品中有幾種厭學(xué)的表現(xiàn)？
b、今天，讓我們都來(lái)做一回醫(yī)生，給厭學(xué)者開個(gè)處方。
（3）推派代表上臺(tái)交流。
教師結(jié)合學(xué)生發(fā)言歸納出五個(gè)處方，并讓學(xué)生逐條領(lǐng)會(huì)。
a、應(yīng)懂得作為學(xué)生必須努力學(xué)習(xí)，求得知識(shí)，完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)，才是好孩子的道理。
b、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，不要把學(xué)習(xí)當(dāng)作負(fù)擔(dān)，將學(xué)習(xí)看作是很快樂(lè)的事，越學(xué)越有勁。
c、當(dāng)學(xué)習(xí)成績(jī)不理想時(shí)，千萬(wàn)不要害怕失敗，應(yīng)當(dāng)對(duì)自己充滿信心，認(rèn)為“我能成功”！
d、掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮最大潛能，把智力因素和非智力因素很好地結(jié)合起來(lái)，爭(zhēng)取不斷進(jìn)步。
e、多與家長(zhǎng)溝通，求得理解和幫助，量力而行，循序漸進(jìn)。
（4）在教師和同學(xué)的啟發(fā)幫助下，請(qǐng)厭學(xué)者談?wù)勼w會(huì)。
（5）教師小結(jié)：希望同學(xué)們熱愛學(xué)習(xí)，善于學(xué)習(xí)，和大家一起享受學(xué)習(xí)的喜悅。
課堂上宜通過(guò)“看、聽、表演、討論”等多方位的教學(xué)形式調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，對(duì)厭學(xué)者會(huì)有很大的促進(jìn)作用，還可讓他們加以模仿、嘗試，體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的歡樂(lè)。
情緒的變化教案篇十三
導(dǎo)語(yǔ)：有關(guān)調(diào)查表明，只有46%的高中生有適合自己的學(xué)習(xí)方法，有一半以上的學(xué)生沒有自己的學(xué)習(xí)方法，或?qū)W習(xí)方法不當(dāng)。而有學(xué)習(xí)計(jì)劃的學(xué)生也僅占四分之一，缺乏計(jì)劃和學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)娜斯倘浑y以對(duì)學(xué)習(xí)樹立起信心，心理有一種預(yù)期的緊張，對(duì)未知的考試結(jié)果過(guò)分擔(dān)心、期望和關(guān)注。在這種心理支配下，自我調(diào)控能力下降，自信心不足，心理總處在一種恐懼和緊張焦慮之中。
從心理動(dòng)力學(xué)上來(lái)講，一般的考試并非簡(jiǎn)單為通過(guò)數(shù)理化知識(shí)測(cè)試的過(guò)程，而是個(gè)人全面接受社會(huì)檢驗(yàn)，確立自我的程序，高考尤其如此，首先，高考類似于未開化部落的成人儀式，在后者，個(gè)人必須通過(guò)獨(dú)自狩獵以證明自己是有能力適應(yīng)社會(huì)、獨(dú)立生存的;而在前者，通過(guò)高考讓家庭和社會(huì)認(rèn)識(shí)自我能力并承認(rèn)之，顯然高考的內(nèi)容和狩獵的對(duì)象要求不能太低，這就決定了高考帶有相當(dāng)?shù)膰?yán)厲性和限制性—并非每個(gè)人均能通過(guò)，在狩獵時(shí)還會(huì)因意外而身亡，同樣，高考的失敗(或者預(yù)感要失敗的想法)相當(dāng)于在狩獵中遭到重?fù)?，不同的是在現(xiàn)代社會(huì)失敗的形式發(fā)生了變化，心理上的失敗有時(shí)大于真正意義上的失敗，比如有的考生在未收到入學(xué)通知書時(shí)就悲觀絕望地認(rèn)為自己落榜了，產(chǎn)生了自殺的念頭并加以實(shí)施;其次要從高考考生的年齡來(lái)考慮心理動(dòng)力學(xué)方面的含義，這對(duì)理解考生考試前后的表現(xiàn)都不無(wú)俾益?？紤]到考生均是在尖銳的沖突下煎熬、正處于青春期的少男少女，因此考試的好壞和后繼反應(yīng)均需與這些沖突聯(lián)系起來(lái)考慮。
在高考中出現(xiàn)的關(guān)系為1、考生和教師(監(jiān)考官)關(guān)系;2、考生之間的競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系;3、社會(huì)關(guān)系?？忌３霈F(xiàn)的沖突有依賴與自立性沖突、控制與放棄的沖突、自我價(jià)值沖突、負(fù)疚性沖突、性的沖突和認(rèn)同性沖突等，如何來(lái)認(rèn)識(shí)這些關(guān)系?如一貫表現(xiàn)良好的考生突然考試失常，考試前開始生病(胃疼、腹瀉、頭痛甚至發(fā)熱)，這種信號(hào)會(huì)在開始后持續(xù)下去，即便他/她勉強(qiáng)參加了考試，也會(huì)以頭天考試不理想為由拒絕繼續(xù)考下去，無(wú)論是誰(shuí)也不能說(shuō)服，甚至在一年后的復(fù)試中他/她又重蹈覆轍，這可能是負(fù)疚性沖突的表現(xiàn)，換句話說(shuō)，監(jiān)考官代替了父母的角色，考試則成為懲罰的象征(嚴(yán)厲、不近人情)，多數(shù)孩子在早年的印象中是害怕對(duì)父母進(jìn)行反抗的，因此考試合格象征著反抗父母，當(dāng)然，害怕考試，或者考試發(fā)揮不正常也可能是依賴與自立沖突的表現(xiàn)，如果一個(gè)平素十分聽話和依賴性強(qiáng)的孩子要通過(guò)考試證明自己有能力脫離家庭，這對(duì)他/她來(lái)說(shuō)可能并不是一件很難的事情，但考試的成功不會(huì)給他/她帶來(lái)欣喜，相反，離開父母必須以體驗(yàn)分離的痛苦為代價(jià)，那他/她寧愿選擇失敗而留在家中，童年的經(jīng)歷(如父母離異、自小受關(guān)心不夠)為可能的背景因素。有的孩子早在參加高考前就遠(yuǎn)離同學(xué)了，他們屬于那些平時(shí)成績(jī)不太理想的學(xué)生，受到自我價(jià)值和認(rèn)同性沖突的影響，他們?cè)缭绲卦趦?nèi)心中放棄了這場(chǎng)考試，對(duì)于他們而言，考試是父母親的事情，他們只是為著父母而參加考試，在學(xué)校他們是一群沉默寡言的群體，既不為老師所重視，也不為同學(xué)所接納，在家庭內(nèi)則有來(lái)自父母過(guò)高的期望，他們?nèi)跣〉淖晕冶蛔约悍忾]起來(lái)，并象征性地從學(xué)校退到家中。有的孩子控制欲特別強(qiáng)，認(rèn)為自己只能考第一名，他們的家庭一貫這樣要求：出人頭地、做人尖子、做人上人為他們唯一的`目標(biāo)，甚至上了分?jǐn)?shù)線由于不能上他們心目中的一流學(xué)校而感到莫大的委屈，這是控制與放棄的沖突，對(duì)他們來(lái)講，不存在第二!最后，性的沖突是發(fā)生在青少年中最常見、最隱晦和最具殺傷性的沖突，雖然社會(huì)對(duì)早戀所持態(tài)度較從前已經(jīng)大大地寬容(并非認(rèn)同和容許)，但性沖突并不僅僅表現(xiàn)在同齡人之間發(fā)生的浪漫之情，我常想將此形容為“天真無(wú)邪的愛慕”而與指向異性父母的強(qiáng)烈情感區(qū)分，發(fā)生在后者的被弗洛依德描述為“娥底浦斯沖突”的性幻想往往被幻想者本人所產(chǎn)生的強(qiáng)烈的道德意識(shí)硬生生地壓下去，因而顯得更具強(qiáng)迫性和破壞性，在這種自我否認(rèn)的情緒的影響下，眾多的考生會(huì)出現(xiàn)各種抑郁、強(qiáng)迫和焦慮的癥狀，雖然與考試無(wú)關(guān)(而與其所處的年齡段有關(guān))，但它能影響考試的發(fā)揮，并且在其形式固定下來(lái)后在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)影響個(gè)人的發(fā)展。
由于考試是現(xiàn)代社會(huì)不會(huì)改變的檢驗(yàn)?zāi)芰Φ囊环N工具(甚至?xí)萦?，因考試而引發(fā)的問(wèn)題還將存在下去，故理解上述癥狀及其背后的含義對(duì)建立一套針對(duì)青少年心理而設(shè)計(jì)的支持系統(tǒng)特別有用，中學(xué)生心理咨詢和一般綜合醫(yī)院的青少年心理咨詢中心的工作人員和中學(xué)教師在掌握上面的知識(shí)后，就能理解并區(qū)分青少年的行為背后的含義，作出正確的指導(dǎo)。
情緒的變化教案篇十四
課題調(diào)節(jié)情緒知識(shí)技能目標(biāo)對(duì)全體學(xué)生開展心理健康教育，使學(xué)生不斷認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折適應(yīng)環(huán)境的能力。情感價(jià)值觀培養(yǎng)每個(gè)學(xué)生有個(gè)健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我。教學(xué)難點(diǎn)提高每個(gè)學(xué)生心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。
1、（面帶笑容的老師走進(jìn)教室）同學(xué)們猜一猜老師的心情如何？說(shuō)說(shuō)你的根據(jù)是什么？
3、由學(xué)生上前表演喜、怒、哀、樂(lè)各種表情以及說(shuō)說(shuō)與心情的關(guān)系。
4、我們生活中經(jīng)常遇到高興、生氣、難過(guò)……的事情，對(duì)于我們學(xué)生來(lái)說(shuō)，健康是第一位的，然而健康僅指生理的健康還包括心理健康，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。（板書課題）
今天是強(qiáng)強(qiáng)12歲生日。早晨上學(xué)前，媽媽告訴他，出差在外的爸爸晚上會(huì)回來(lái)給他過(guò)生日。強(qiáng)強(qiáng)像喝了蜜一樣甜。下午放學(xué)一進(jìn)家門，就看見桌上的生日蛋糕。他想，一定是爸爸回來(lái)了?？烧伊艘蝗?，卻沒有爸爸的影子。強(qiáng)強(qiáng)有些失望，可又一想，離晚上還有一段時(shí)間呢，爸爸既然答應(yīng)了，就一定不會(huì)食言的。媽媽準(zhǔn)備了豐盛的晚餐，看著一桌子的美味，強(qiáng)強(qiáng)的肚子開始咕咕叫了。這時(shí)，爸爸打來(lái)電話告訴他，因?yàn)楣ぷ髅摬婚_身，不能回來(lái)了。強(qiáng)強(qiáng)一聽，哭著沖進(jìn)了自已的房間，媽媽勸他好半天，他卻一點(diǎn)兒都沒聽進(jìn)去。
1、讀完后你認(rèn)為小強(qiáng)做的對(duì)不對(duì)？情緒如何？說(shuō)說(shuō)你會(huì)怎樣去幫助他盡快擺脫心理障礙？
2、同桌討論一下“人為什么會(huì)感到快樂(lè)？為什么會(huì)感到痛苦？”
（這是因?yàn)槲覀兣錾狭肆钊烁吲d的事或痛苦的事。我們千方百計(jì)做成了一件事，滿足了我們獲得成功的希望，就感到歡欣鼓舞；反之，如果努力受到挫折，我們就會(huì)不高興，甚至感到痛苦。）
1、除了外界一些因素影響情緒外，心理學(xué)家還發(fā)現(xiàn)了一些別的原困。其中一個(gè)很重要的發(fā)現(xiàn)是：刺激大腦的某些部位，也能產(chǎn)生歡樂(lè)或痛苦的情緒。原來(lái)，在我們的大腦里有專門分管“快樂(lè)”和“痛苦”的情緒中樞。
2、奧爾茲小實(shí)驗(yàn)
30多年前，有位叫奧爾茲的心理學(xué)家，用微電極技術(shù)研究老鼠的腦功能。微電極是一種極小極小的電極，可以插入腦的各個(gè)部位，而不影響動(dòng)物的健康。我們可以利用微電極向所插入的部位施加電流刺激，以觀察動(dòng)物有何反應(yīng)。奧爾茲在研究過(guò)程式中偶然發(fā)現(xiàn)，如果對(duì)老鼠的一個(gè)叫下丘腦的部位進(jìn)行電流刺激，那么這只老鼠以后就老馬識(shí)途個(gè)地方跑。這引起了奧爾茲和同事們的興趣。于是，他們精心設(shè)計(jì)了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。
他們做了一個(gè)控制電流刺激的開關(guān)裝置——橫桿，可以由老鼠自已掌握。只要老鼠一按這根橫桿，埋藏在下丘腦附近的那個(gè)微電極就產(chǎn)生電流刺激，持續(xù)時(shí)間0．5秒。實(shí)驗(yàn)開始了，奧爾茲等人看到了一個(gè)令人驚訝的情景：老鼠一旦學(xué)會(huì)按壓橫桿來(lái)獲得刺激，就會(huì)以近乎瘋狂的熱情來(lái)刺激自已。每只老鼠都以極高的頻率按壓橫桿，平均頻率為20xx次／小時(shí)，有的竟高達(dá)5000次／小時(shí)，直至筋疲力盡，呼呼睡去。但一醒來(lái)，就又去按壓橫桿。奧爾茲等人為了進(jìn)一步弄清老鼠對(duì)這種刺激的迷戀程度，特意在老鼠和橫桿之間擺上一個(gè)通有很強(qiáng)電流的架子。但老鼠竟不顧觸電的痛苦，拼命穿過(guò)架子，撲向那根能給它們以刺激的橫桿。
同學(xué)們，你們一定有過(guò)這樣的體驗(yàn)：開心時(shí)情緒高漲，做事情的效率增高；可是不開心時(shí)，情緒低落，做事情心不在焉。情緒是很調(diào)皮的，有時(shí)是我們的朋友，使我們做事更加輕松；可是有時(shí)也是我們的敵人，使我們心情不快，影響正常的生活。以小組為單位，互相交流一下；情緒低落時(shí)，你是如何調(diào)節(jié)自已的呢？請(qǐng)把經(jīng)驗(yàn)寫下來(lái)。
建議你不妨照下面的辦法去進(jìn)行自我訓(xùn)練：
1、起床的時(shí)候照照鏡子，沖著鏡子里的自已露出笑臉，挺胸抬頭，唱自已喜歡的歌曲，吹口哨也可以，記住自已的表情。
2、微笑著面對(duì)別人。笑可以使肺部擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)。
3、忘記不愉快的經(jīng)歷和事情。學(xué)會(huì)放棄，不要讓不高興的事情在你心里老是陰云密布。
4、培養(yǎng)愛好。確立活潑進(jìn)取、開朗、積極的生活態(tài)度，在平凡穩(wěn)定的生活中創(chuàng)造自己追求的源泉，譜寫快樂(lè)的人生。
5、知足常樂(lè)?？鞓?lè)的核心是自我滿足，不切合實(shí)際的欲望是產(chǎn)生痛苦的根源。
6、擁有一顆包容的心。試著容納別人，原諒別人。當(dāng)別人試圖激怒你時(shí)，你應(yīng)自我暗示：“我是一個(gè)豁達(dá)的人，一個(gè)心胸如大海的人?！?/p>
7、走出房間，找一個(gè)環(huán)境好的地方，呼吸新鮮空氣，放松一下。
8、采用積極暗示的方法，在心里對(duì)自已說(shuō)：“我不該為為種小事煩惱，要把精力放在有用的地方?！?/p>
9、找人傾訴，或把不高興的事寫在日記本里。
10、用名言警句鼓勵(lì)自已，不斷進(jìn)取，獲得成功。
努力培養(yǎng)自己對(duì)同學(xué)、對(duì)老師、對(duì)父母、對(duì)陌生人的熱情，主動(dòng)幫助和關(guān)心他人。對(duì)人的熱情可以體現(xiàn)在每一件小事當(dāng)中。例如幫老師擦黑板，幫同學(xué)做值日生，關(guān)心父母的健康，為父母分擔(dān)家庭勞動(dòng)，為陌生人熱心指路等等。
努力培養(yǎng)自己對(duì)勞動(dòng)、體育和藝術(shù)的熱情。豐富的熱情將驅(qū)使你做出巨大的努力，同時(shí)也將獲得豐厚的回報(bào)。
只有強(qiáng)烈而持久的熱情才會(huì)成為推動(dòng)自己進(jìn)步的力量。短暫的熱情就好像快要見底了的汽油箱，不能推動(dòng)你到終點(diǎn)。
調(diào)節(jié)情緒
強(qiáng)烈持久的熱情
自我放松
推動(dòng)自己進(jìn)步的力量來(lái)
情緒的變化教案篇十五
通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得：情緒具有積極和消極兩種作用，對(duì)人的學(xué)習(xí)、生活工作產(chǎn)生強(qiáng)大的影響作用，使學(xué)生理解培養(yǎng)良好情緒的重要意義；對(duì)事情進(jìn)行合理解釋是消除不良情緒的主要辦法。
通過(guò)本課教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、解釋自己或別人情緒的能力，建立起控制情緒的初步意識(shí)。
1、邏輯分析
人們生活在多姿多彩的世界里，正是因?yàn)橛辛讼才?lè)等情緒，生活才如此豐富。但是情緒讓生活豐富的前提是，人們會(huì)控制它。如果不能夠駕馭情緒，人們就會(huì)成為情緒的奴隸。而對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，只有在認(rèn)識(shí)情緒的作用、學(xué)會(huì)分析體察自己或別人的情緒之后，才能學(xué)習(xí)如何控制情緒。
2、內(nèi)容分析
本課共分兩站。
這一站的目的在于教育學(xué)生情緒有消極的作用，讓學(xué)生明白控制情緒的意義。
人類的心理世界極其復(fù)雜，這也反映在情緒的多樣性上?？偟膩?lái)說(shuō)可以概括為喜、怒、哀、樂(lè)四類。盡管情緒可以分為消極和積極情緒，但卻不是絕對(duì)的，例如悲痛可以轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，過(guò)度長(zhǎng)久的悲痛卻百害而無(wú)一利。學(xué)生需要掌握的是積極情緒有什么益處，消極情緒有什么害處。
人們可以通過(guò)多種途徑來(lái)表達(dá)情緒，也正是通過(guò)這些表達(dá)的途徑，人們才能判斷別人的情緒。學(xué)會(huì)判斷自己或別人的情緒，才能進(jìn)行良好的人際交往。學(xué)生要學(xué)會(huì)從面部表情、言語(yǔ)、姿勢(shì)等方面來(lái)體察情緒。對(duì)于自己的情緒，學(xué)生往往不能準(zhǔn)確地意識(shí)到，因此需要通過(guò)別人來(lái)告訴自己。
本站主要目的在于教育學(xué)生學(xué)會(huì)正確解釋事件。
情緒的產(chǎn)生源于對(duì)發(fā)生事件的解釋，所以如何解釋事件直接影響到情緒。以絕對(duì)的、僵化的想法來(lái)解釋事件，如認(rèn)為“自己必須做到什么”、“事情一定會(huì)怎樣”等想法往往會(huì)導(dǎo)致消極的情緒，進(jìn)而發(fā)生更多的負(fù)面影響。學(xué)會(huì)合理解釋事件對(duì)消除消極情緒尤為重要，從不同的角度看待事物，或者換一個(gè)想法，也許就會(huì)有不一樣的感受了。
教學(xué)目標(biāo)：情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)合理宣泄不良情緒，保持積極、樂(lè)觀、向上的精神狀態(tài)；尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。
能力目標(biāo)：培養(yǎng)自我調(diào)控、自我控制的能力，能夠比較理智地控制自己的情緒。
知識(shí)目標(biāo)：了解青少年時(shí)期情緒的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人的主動(dòng)調(diào)控；知道調(diào)控情緒的有效方法。
教學(xué)資源：錄像、圖片、自身及學(xué)生資源
教學(xué)重點(diǎn)：如何排解不良情緒，是本課時(shí)的教學(xué)重點(diǎn)
教學(xué)難點(diǎn)：喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人，是本課時(shí)的教學(xué)難點(diǎn)
解讀：學(xué)生剛進(jìn)初一的學(xué)生，生活圈不斷擴(kuò)大，接觸的人和事越來(lái)越多，但他們心理發(fā)育不成熟，情緒容易沖動(dòng)、易變、不穩(wěn)定、不成熟，自控能力較差，這使得不少學(xué)生成為不良情緒的俘虜，使他們不能專心致志、善始善終地做好每一件事，學(xué)習(xí)生活因此受到干擾，經(jīng)常會(huì)因情緒失控而傷害他人和自己，影響同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)友愛，甚至違反校紀(jì)國(guó)法，所以正確引導(dǎo)他們主動(dòng)調(diào)控情緒，保持積極、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒，使他們能順利度過(guò)"危機(jī)時(shí)期"，確實(shí)是當(dāng)務(wù)之急。
教學(xué)方法：提問(wèn)法、討論法、講解
教學(xué)準(zhǔn)備：
1、調(diào)查學(xué)生最近最快樂(lè)的兩件事和最煩惱的兩件事。
2、學(xué)生查找青少年因情緒沖動(dòng)而傷害他人也傷害自己的事例。
導(dǎo)入引入課題：
1、師生問(wèn)候時(shí)老師因緊張出錯(cuò)，請(qǐng)求學(xué)生的幫助。
2、老師實(shí)踐學(xué)生提供的方法。
3、老師引導(dǎo)：如果老師不調(diào)控緊張的情緒會(huì)有什么后果？1、學(xué)生給老師提供放松的方法。
2、思考：這個(gè)小活動(dòng)說(shuō)明了的道理。本環(huán)節(jié)起激趣作用，快速抓住學(xué)生心理，也讓學(xué)生掌握一點(diǎn)實(shí)用的調(diào)控情緒的方法，并能認(rèn)識(shí)到老師也需要關(guān)懷，從而構(gòu)建起更加和諧的師生關(guān)系。
正課情緒需要主動(dòng)調(diào)控，而且情緒時(shí)可以調(diào)適的。1、老師歸納：人的情緒需要主動(dòng)調(diào)控，而且情緒是可以調(diào)控的。
2、設(shè)問(wèn)：青少年的情緒具有什么特點(diǎn)？
2、引導(dǎo)學(xué)生從收集的事例分析青少年可能因情緒沖動(dòng)發(fā)生既傷害自己也傷害他人的惡果，進(jìn)一步理解情緒需要主動(dòng)調(diào)控。1、學(xué)生思考青少年的情緒特點(diǎn)并回答。
2、交流自己收集的青少年可能因情緒沖動(dòng)發(fā)生既傷害自己也傷害他人事例。
3、思考：這些反面的事例給了我們什么教訓(xùn)？通過(guò)本環(huán)節(jié)活動(dòng)，讓學(xué)生明白：情緒特別是青少年的情緒需要個(gè)人的主動(dòng)調(diào)控。
正課排解不良情緒的方法
1、展示選取的學(xué)生最近最煩惱的事情兩件，讓學(xué)生尋找排解不良情緒的方法。
2、板書學(xué)生提供的方法，并歸納總結(jié)，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生理解這些方法的適用范圍。
3、學(xué)生交流自己主動(dòng)關(guān)心幫助同學(xué)或者接受同學(xué)關(guān)心幫助的經(jīng)歷，并總結(jié)自己從中明白了什么道理。
通過(guò)本環(huán)節(jié)活動(dòng)，使學(xué)生能理解喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人，尊重、關(guān)注他人的感受。
1、可取之處：
（1）本節(jié)課教學(xué)目標(biāo)明確，重難點(diǎn)突出，教學(xué)中基本做到了把課堂還給學(xué)生，給予學(xué)生較大的思維、活動(dòng)空間，老師以引導(dǎo)為主，充分尊重學(xué)生的主體地位。
（2）教學(xué)設(shè)計(jì)比較新穎，選材于學(xué)生的實(shí)際生活，拉近了與學(xué)生的距離，不僅擴(kuò)大了教學(xué)資源的范圍，而且讓學(xué)生有話可說(shuō)、更容易理解接受。
（3）在教學(xué)中，充分體現(xiàn)"內(nèi)容活動(dòng)化，活動(dòng)內(nèi)容化"。把課本知識(shí)點(diǎn)通過(guò)一些小活動(dòng)具體化，讓學(xué)生在活動(dòng)中說(shuō)、寫、思考、總結(jié)，老師再歸納總結(jié)，讓我們的認(rèn)識(shí)來(lái)源于生活但又高于生活。
（4）積極鼓勵(lì)學(xué)生回答問(wèn)題，并給與積極評(píng)價(jià)。
（1）老師的心理素質(zhì)不夠好，對(duì)意外情況的處理能力有待提高。
如在導(dǎo)入時(shí)學(xué)生提供的方法，原來(lái)設(shè)計(jì)時(shí)是想在調(diào)控情緒的方法——合理發(fā)泄法中運(yùn)用的，導(dǎo)入時(shí)就用有點(diǎn)出乎意料，原計(jì)劃是預(yù)設(shè)和學(xué)生一起深呼吸、展示學(xué)生最快樂(lè)的事情還有老師覺得高興的事的，結(jié)果怕導(dǎo)入顯得太長(zhǎng)啰嗦、后面時(shí)間不夠，就取消了原計(jì)劃，空過(guò)了一張幻燈片。
老師一緊張，在有些環(huán)節(jié)的細(xì)節(jié)處理上就丟三落四。有個(gè)環(huán)節(jié)是交流"青少年因情緒沖動(dòng)而傷害自己也傷害他人的事例"的，在總結(jié)時(shí)就不太到位。后面有個(gè)環(huán)節(jié)是學(xué)生交流"主動(dòng)關(guān)心幫助他人或者接受他人關(guān)心幫助的經(jīng)歷"，應(yīng)該多請(qǐng)幾個(gè)學(xué)生交流的，這是一個(gè)很好的設(shè)計(jì)，但老師沒把活動(dòng)深入下去，很遺憾。而且因?yàn)榫o張，使設(shè)問(wèn)的層次性有點(diǎn)亂。
（2）準(zhǔn)備工作還有點(diǎn)欠缺：上課前課件的調(diào)試不到位，聲音的大小、聲道的控制、幻燈片的順序都沒有做好最后的準(zhǔn)備，對(duì)無(wú)線鼠標(biāo)的運(yùn)用也不熟練。
（3）在時(shí)間把握上不夠好。
情緒的變化教案篇十六
1.以情緒主題心理劇表演的形式，幫助學(xué)生在創(chuàng)作、表演、觀看與分享的團(tuán)體互動(dòng)中，對(duì)情緒的管理與改善進(jìn)行觀察、體驗(yàn)、學(xué)習(xí)與內(nèi)省。
2.心理劇開放式命題，由學(xué)生自主創(chuàng)設(shè)情境。使學(xué)生在熟悉的生活情境中，自然生成情緒，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，研討策略，實(shí)施情緒管理。
3.以心理劇表演為載體形成良好的團(tuán)體人際互動(dòng)氛圍。在小組間互相觀摩解決情緒問(wèn)題的學(xué)習(xí)過(guò)程中，充分發(fā)揮同伴互助、同輩教育的效能。
1.知識(shí)目標(biāo)：了解有關(guān)情緒管理的知識(shí)和方法，認(rèn)識(shí)到情緒管理的重要作用。
2.情感目標(biāo)：體驗(yàn)情緒調(diào)節(jié)的效能感和成就感，激發(fā)提高情緒管理能力的信心和興趣。
3.能力目標(biāo)：能有效運(yùn)用情緒管理策略，進(jìn)行情緒的調(diào)節(jié)。
1.重點(diǎn)在于，使學(xué)生對(duì)自己原有的情緒管理方法進(jìn)行反思和改進(jìn)，運(yùn)用情緒管理策略進(jìn)行有效的情緒調(diào)節(jié)。為此，可以創(chuàng)設(shè)開放式情境任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)自主生成情緒情境，在自己熟悉的情境中覺察原有的情緒應(yīng)對(duì)方式，進(jìn)行評(píng)估和改善。并運(yùn)用新的情緒管理策略進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，實(shí)現(xiàn)能力的提升。
2.難點(diǎn)在于，如何對(duì)活動(dòng)中的感性體驗(yàn)進(jìn)行有效的梳理、反思和歸納，將自己新生成的積極體驗(yàn)上升為理性思考，并內(nèi)化。采取的措施是設(shè)計(jì)思維工具《高eq四格物語(yǔ)》，幫助學(xué)生在情商基本能力的知識(shí)架構(gòu)下，對(duì)活動(dòng)進(jìn)行反思和歸納。
（一）暖身活動(dòng)“你來(lái)表演我來(lái)猜”
設(shè)計(jì)意圖：活動(dòng)暖身，激發(fā)興趣，自然引題。
（二）主題探究
活動(dòng)組織：學(xué)生根據(jù)主題詞，自行設(shè)計(jì)情節(jié)，現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行情境表演，將主人公這種情緒的發(fā)生發(fā)展表演出來(lái)。在活動(dòng)分享時(shí)，完成《高eq四格物語(yǔ)》的1、2項(xiàng)。
設(shè)計(jì)意圖：
1.學(xué)生演繹情緒的發(fā)生，進(jìn)行情緒的體驗(yàn)與覺察，展現(xiàn)情緒表達(dá)方式。
2.創(chuàng)設(shè)開放式情境任務(wù)，學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)自主生成情境，情境真實(shí)熟悉，充分發(fā)
揮主體性。
活動(dòng)組織：轉(zhuǎn)變主人公的心情。完成《高eq四格物語(yǔ)》中的“情緒調(diào)整”項(xiàng)。
設(shè)計(jì)意圖：自主解決自己創(chuàng)設(shè)的任務(wù)命題?，F(xiàn)場(chǎng)討論、分析情緒調(diào)整策略，并進(jìn)行實(shí)踐。
活動(dòng)組織：
1.情緒反思與激勵(lì)
回顧、梳理一下今天的活動(dòng)過(guò)程，在“心語(yǔ)花”上寫下情緒反思與激勵(lì)，貼在本小組的《eq四格物語(yǔ)》上。
2.分享與祝福
（1）學(xué)生分享心語(yǔ)，將小組的《高eq四格物語(yǔ)》貼在黑板上。
（2）教師祝福。
設(shè)計(jì)意圖：對(duì)活動(dòng)體驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)與反思，生成理性認(rèn)知，幫助內(nèi)化。
1.關(guān)注學(xué)生的生成性反應(yīng)，進(jìn)行恰當(dāng)?shù)恼n堂反饋。
2.注意把握活動(dòng)的開放性與有序性、價(jià)值觀的包容和適度引導(dǎo)、充分的活動(dòng)體驗(yàn)與必要的理想思考。
輔導(dǎo)主題
我有高eq——高中生情緒管理
輔導(dǎo)對(duì)象高一學(xué)生計(jì)劃課時(shí)1課時(shí)
輔導(dǎo)教師孔寧單位嘉興市第四高級(jí)中學(xué)
輔導(dǎo)目標(biāo)
1.知識(shí)目標(biāo)：了解有關(guān)情緒管理的知識(shí)和方法，認(rèn)識(shí)到情緒管理的重要作用。
2.情感目標(biāo)：體驗(yàn)情緒調(diào)節(jié)的效能感和成就感，激發(fā)提高情緒管理能力的信心和興趣。
3.能力目標(biāo)：能有效運(yùn)用情緒管理策略，進(jìn)行情緒的調(diào)節(jié)。
輔導(dǎo)重難點(diǎn)
項(xiàng)目?jī)?nèi)容解決措施
重點(diǎn)
能對(duì)自己原有的情緒管理方法進(jìn)行反思和改進(jìn)，在此基礎(chǔ)上運(yùn)用情緒管理策略進(jìn)行有效的情緒調(diào)節(jié)。
創(chuàng)設(shè)開放式情境任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)自主生成情緒情境，在自己熟悉的情境中覺察原有的情緒應(yīng)對(duì)方式，進(jìn)行評(píng)估和改善。并運(yùn)用新的情緒管理策略進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，實(shí)現(xiàn)能力的提升。
難點(diǎn)
如何對(duì)活動(dòng)中的感性體驗(yàn)進(jìn)行有效的梳理、反思和歸納，將自己新生成的積極體驗(yàn)上升為理性思考，并內(nèi)化。
設(shè)計(jì)思維工具《高eq四格物語(yǔ)》，幫助學(xué)生在情商基本能力的知識(shí)架構(gòu)下，對(duì)活動(dòng)進(jìn)行反思和歸納。
輔導(dǎo)活動(dòng)準(zhǔn)備
1．學(xué)生分成4組，桌椅分小組擺放。
2．準(zhǔn)備課堂活動(dòng)單、“心語(yǔ)花”等教具，用于小組分享、小結(jié)。
3．制作多媒體課件111
輔導(dǎo)活動(dòng)過(guò)程
活動(dòng)環(huán)節(jié)輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖
暖身活動(dòng)
你來(lái)表演我來(lái)猜
分別請(qǐng)4位同學(xué)上臺(tái)，給出“喜、怒、哀、懼”4種情緒提示，同學(xué)表演，大家猜。引出主題：“喜、怒、哀、懼”是人類的四大基本情緒。但真正的情緒世界，可比這要復(fù)雜得多、奧妙得多。怎樣管理好自己的情緒，做個(gè)具有高eq的人呢？今天我們就來(lái)好好探究一下吧！
活動(dòng)暖身，激發(fā)興趣，自然引題。
時(shí)間：3分鐘
主題探究
第一階段ta怎么了？
1.活動(dòng)任務(wù)：請(qǐng)根據(jù)主題詞，自行設(shè)計(jì)情節(jié)，現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行情境表演，將主人公這種情緒的發(fā)生發(fā)展表演出來(lái)。
情景一：怒。
林剛和爸爸怒目而視，氣得呼哧呼哧地喘著粗氣……（林剛與爸爸之間發(fā)生了什么，使得他如此生氣？）
情景二：哀。
（萌萌在憂傷地想些什么？她又會(huì)怎么做呢？）
情景三：懼。
莫莫最怕考試了！這不，明天就是期中考試——進(jìn)入高中以來(lái)的第一次大考。她……
（莫莫為什么這么怕考試？大考之前，她在想什么，又有怎樣的感受？）
情境四：喜。
（大力為什么不愁反喜？他會(huì)對(duì)同桌說(shuō)什么，同桌又會(huì)怎么反應(yīng)呢？）
1.學(xué)生演繹情緒的發(fā)生，進(jìn)行情緒的體驗(yàn)與覺察，展現(xiàn)情緒表達(dá)方式。
2.創(chuàng)設(shè)開放式情境任務(wù)，學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)自主生成情境，情境真實(shí)熟悉，充分發(fā)揮主體性。
2.活動(dòng)組織：小組成員討論準(zhǔn)備，限時(shí)2分鐘。然后小組表演，每組2分鐘。
3.活動(dòng)分享：
讓我們一邊小組分享一邊填寫這張小組活動(dòng)單吧
2）分享過(guò)程：
（1）以小組為單位，分享、填寫好第一項(xiàng)、第二項(xiàng)。
（2）在“情緒察覺”項(xiàng)，可以填寫小組成員在此項(xiàng)能力上的一個(gè)概況，比如：“大多數(shù)能”、“我們都能”、“有時(shí)候能、有時(shí)候不太清楚”或者“有些同學(xué)能，有些同學(xué)不能”。
（3）在“情緒表達(dá)”項(xiàng)，可以將每個(gè)成員的情緒表現(xiàn)方式記錄下來(lái)，再討論區(qū)分哪些合理哪些不合理。
第二階段ta的心情轉(zhuǎn)變了
主人公都很想轉(zhuǎn)變心情，讓自己開心快樂(lè)起來(lái)，他們會(huì)怎么辦呢？讓我們把故事進(jìn)行到底吧！
1.活動(dòng)任務(wù)：續(xù)演情境劇，著重展現(xiàn)主人公通過(guò)怎樣的辦法使心情得到了調(diào)整。
續(xù)情境一：怒氣消失了
林剛面對(duì)和爸爸的矛盾，怎樣使自己不再那么生氣了呢？
續(xù)情境二：快樂(lè)起來(lái)吧
萌萌該怎么擺脫這些煩惱，讓自己樹立起積極適應(yīng)新環(huán)境的信
1.設(shè)計(jì)思維工具幫助學(xué)生對(duì)感性活動(dòng)進(jìn)行思考總結(jié)。
2.認(rèn)識(shí)與思考自己的“情緒覺察能力”和“情緒表達(dá)能力”，區(qū)分情緒表達(dá)的合理性，為合理情緒調(diào)整打下基礎(chǔ)。
時(shí)間：17分鐘
自主解決自己創(chuàng)設(shè)的任務(wù)命題?，F(xiàn)場(chǎng)討論、分析情緒調(diào)整策略，并進(jìn)行實(shí)踐。
心和勇氣，變得開朗和樂(lè)觀呢？
續(xù)情境三：不再害怕了
莫莫該如何戰(zhàn)勝對(duì)考試的恐懼，讓自己自信迎考，不再害怕呢？
續(xù)情境四：我要這樣的喜悅
2.活動(dòng)組織：
（1）小組成員討論準(zhǔn)備，并將對(duì)策填寫在《高eq四格物語(yǔ)》的第三欄“情緒調(diào)整”項(xiàng)。
（2）小組表演，每組限時(shí)2分鐘。
第三階段我的eq提高啦
1.情緒反思與激勵(lì)
回顧、梳理一下今天的活動(dòng)過(guò)程，對(duì)自己的情緒管理有什么感受？如何成為一個(gè)eq高手？用一句話來(lái)激勵(lì)自己吧學(xué)生每人一張花朵形工作紙，在“心語(yǔ)花”上寫下情緒反思與激勵(lì)，貼在本小組的《eq四格物語(yǔ)》上。
2.分享與祝福
（1）學(xué)生分享心語(yǔ)，將小組的《高eq四格物語(yǔ)》貼在黑板上。
（2）教師祝福。
同學(xué)們，在今天的活動(dòng)中，我們每個(gè)人都經(jīng)歷了對(duì)情緒的覺察、情緒的表達(dá)、情緒的調(diào)整，以及對(duì)情緒的反思和激勵(lì)。這四種能力正是情商的基本元素。好情商，還需要好的人際交往能力。在活動(dòng)中，同學(xué)們也充分展現(xiàn)了在人際交往中熱情、真誠(chéng)和智慧。擁有高eq，就是你最棒！
時(shí)間：17分鐘
對(duì)活動(dòng)體驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)與反思，生成理性認(rèn)知，幫助內(nèi)化。
時(shí)間：8分鐘
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