讀后感是我們對書籍中的思想和情感的體驗和領(lǐng)悟。那么如何寫一篇有深度和獨特性的讀后感呢？首先，要準(zhǔn)確理解作者的核心觀點和意圖，分析他的寫作目的和手法。其次，要從自身角度出發(fā)，深入思考和反思自己的感受和體驗，并將其與自身的生活經(jīng)歷和價值觀進(jìn)行對比和融合。最后，要把握好寫作的結(jié)構(gòu)和組織，清晰明了地表達(dá)自己的觀點和思考，同時要注意語言的準(zhǔn)確性和流暢性。在這里，我們?yōu)榇蠹沂占艘恍┙?jīng)典的讀后感樣本，供大家借鑒和參考。
最好的方法給孩子讀后感篇一
前段時間鄰居推薦了一本育兒書《最好的方法給孩子》，正好利用暑假時間借來看看。作者王芳是一個一年錄制上千場節(jié)目的忙碌媽媽，一個管理著超過100人公司的boss媽媽，就是這樣一位媽媽教育出一個樂觀、喜歡所有小動物、熱愛天文地理、喜歡表達(dá)對別人的愛、很有教養(yǎng)的小姑娘。
在《媽媽的時間是“零錢”》的章節(jié)里，王芳每天都忙著錄制節(jié)目和開會，只要女兒時間允許，她就把女兒帶在身邊，利用開車等零碎時間，給女兒講有意思的故事，帶她去探索世界。所有的爸媽都知道陪伴對孩子的重要性，也想要多陪伴一下孩子，可是每天的工作和生活中的家庭瑣事，讓我們失去了陪伴孩子的耐心，大家的休息時間更多的是看手機和玩游戲，其實我們每天用20分鐘來陪伴孩子玩?zhèn)€游戲，看本書說個故事，每天就會有個快樂的親子時光。就像王芳說的“我陪女兒的時間就像零錢，不攢著可能隨手丟失了，但是用心積攢，就是一筆很大的財富。”所以爸爸媽媽們用攢零錢的方式來陪伴孩子吧。
在《最好的方法給孩子》的章節(jié)里，王芳認(rèn)為有了方法，孩子一輩子獲益，無論是學(xué)習(xí)方法，思考方法，還是處理人情世故的方法，當(dāng)所有人都在努力的時候，會用方法的孩子一定更加輕松，心理素質(zhì)更好，快樂也更多。記得兒子剛讀一年級時，數(shù)學(xué)加減法不是很熟練，我們在家就經(jīng)常玩撲克加減法，抽到兩張牌加減等于幾，通過這樣的游戲方法，孩子的積極性提高了，加法運算也熟練了。讓我們一起用方法帶孩子，做個快樂的好爸媽，教孩子學(xué)方法，讓他走遍世界都不怕！
在《聰明媽媽慢半拍》這個章節(jié)里，是我最深有體會的，記得兒子上幼兒園中班的時候，園里組織疊被子比賽，很多小朋友都沒法把被子疊起來，但是兒子卻疊的很整齊，有些家長就問我，軒軒為什么疊的這么好呀，我說平常在家只要早上時間充裕，他的被子都是自己疊的。很多家長會認(rèn)為孩子還小，總是什么事情都親力親為，舍不得孩子多動動手和嘴，會替孩子提前把話說完、把事做完，孩子本該鍛煉的語言和各種能力都被老媽給提前支付了。媽媽快半拍，孩子自然就慢半拍，甚至一拍。俗話說的好“懶媽媽出勤快兒”，媽媽慢一點，讓孩子自己去做力所能及的事情，也許孩子做一次甚至做幾次都做不好，但是慢慢的他就會越做越好。
在《爹媽啥樣，孩子就啥樣！》這個章節(jié)里，家庭的教育魅力，它是在不知不覺中潛移默化地改變著一個人。隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲。讀后感·家長要自己提高各方面的素質(zhì)，孩子就是我們的那一面鏡子，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子身上的問題時，要做的第一件事情就是反思自己，孩子是和誰學(xué)的這些毛??？找到根源了，解決才對癥。做父母的都已經(jīng)成年，我們雖然很難再改變自己的習(xí)慣，但是為了孩子，我們要給孩子樹立正確的榜樣。教育孩子是我們的責(zé)任，子不教，父之過，自己不好好付出，總想著把孩子交給老師培養(yǎng)，這樣是不負(fù)責(zé)的做法。爹媽啥樣，孩子啥樣。
感謝這本書，讓我在今后育兒的路上少走彎路，把最好的方法給孩子，我自己也要做一個開朗樂觀、積極向上、努力上進(jìn)的好媽媽。
最好的方法給孩子讀后感篇二
這本書主要解決幼兒情感上的問題，情感引導(dǎo)著行為，想讓孩子有個好行為，就需要讓孩子有個好的情感，剛開始閱讀時我是一邊陪讀小女兒一邊閱讀，講解情感引導(dǎo)是什么以及情感引導(dǎo)的重要性，我覺得非常有利于抑制陪讀家長對孩子發(fā)火，想想我們對培養(yǎng)孩子目標(biāo)，我們都希望孩子能夠堅強、合作、善于調(diào)節(jié)自己情緒的孩子，所以我們都要在孩子身邊做到，父母的行為直接對孩子起到示范性的作用，正所謂身教大于言教。
我自認(rèn)為這點上我做的還是很不錯的，大女兒很小時我們就約定好逛超市時，她每次只能自己挑選一個喜歡的物品，現(xiàn)在小女兒雖然有時為此而磨嘰、哭鬧，但我一直都比較嚴(yán)格遵守事前的約定?？偨Y(jié)來說就是提前播下情感引導(dǎo)的種子，過程給予孩子關(guān)注，即使遇到孩子情緒失控也堅持不發(fā)火，溫和而堅定地態(tài)度聆聽孩子，給予同情并不是立刻滿足孩子的愿望。
由于工作原因有時我需要帶著孩子外出談事，我都會提前跟孩子講好，今天我們會見到幾個人，他們和我在談什么重要的工作，需要孩子配合到做什么，如果她不配合會有什么影響，我也會把我的困難講給她，比如家里無人看她，我也知道這樣大人談事對于來說有些枯燥，提前給她做選擇題，讓她自己選擇跟著我外出談事，還是去選擇別的方式，一般情況下孩子都會選擇跟著我，然后我會再詢問孩子我談事她可以做什么？比如在家里帶些玩具或和畫紙，一起想辦法安排好我與成人說話時她的時間，另外在過程中我會時不時關(guān)注她的行為，看看她有啥需要，比如我會主動提醒她喝水，一般情況下我也會買些食品讓她一邊安靜的吃美食。
育兒是世間唯一無法辭掉的工作，作為父母給孩子最重要的是給孩子無條件的愛。在育兒過程中也是作為父母自我成長良好的機會，讓我們結(jié)婚時往往都不成熟，我們都一直生活在自己父母身邊，只有成立自己小家庭生育子女后，我們才慢慢學(xué)著為養(yǎng)家糊口承擔(dān)起責(zé)任，為他人的未來著想，作為父母我們要全面的認(rèn)知自己及家庭，我常說不要求自己成為１００分好媽媽，正如我從來不要求孩子考１００分一樣，我們都需要隨著時間不斷的改善越來越好。
本書后半部分主要分析不同年齡不同情感引導(dǎo)步驟：嬰兒期：開始種下親密基因；２－３歲建立親密關(guān)系的關(guān)鍵時期；４－７歲的孩子保持親密關(guān)系；每個年齡階段不同需要解決情感問題不同，父母用不用方法引導(dǎo)孩子接受不同的情感規(guī)則。
情感引導(dǎo)的本質(zhì)就是允許和鼓勵孩子自由表達(dá)自己的意見，通過和孩子共同分擔(dān)責(zé)任來建立一種“分享權(quán)力”以此來調(diào)動孩子的內(nèi)在能動性，讓孩子學(xué)會在成人的幫助下自己解決問題，并學(xué)會如何與他人建立良好、親密的關(guān)系，父母和孩子之間的親密關(guān)系是家庭中所有溫暖和快樂的源泉，愿我們都一直幸福下去！
最好的方法給孩子讀后感篇三
《你就是孩子最好的玩具》作者金伯莉。布雷恩是兩個孩子的母親，她將自己在幼兒園多年的專業(yè)經(jīng)驗與育兒心得融合在一起，正式提出“情感引導(dǎo)式教育”的概念，并在書中記錄下自己多年的育兒心得與許多情感引導(dǎo)的真實案例。書中對很多媽媽們遇到的具體的問題給予細(xì)致的情感引導(dǎo)溝通范例。這本書不但教會我如何關(guān)注孩子的情緒和感受，更給了我關(guān)注自己情感的深刻啟發(fā)，給予我反思自我、成長自我的機會。同時，也對我的班主任工作有著巨大的幫助作用。
作者在這本書中向我們道出了培養(yǎng)孩子的關(guān)鍵密碼是“情感引導(dǎo)”。最主要的方法就是尊重孩子的想法。所謂尊重孩子的想法，就是：孩子也有自己的喜怒哀樂，當(dāng)孩子傷心時，給予最親切的陪伴和關(guān)愛；當(dāng)孩子苦惱時，給予最貼心的安慰，并及時地疏導(dǎo)。其本質(zhì)就是允許和鼓勵孩子自由表達(dá)自己的意見，通過和孩子共同分擔(dān)責(zé)任來建立一種“分享權(quán)力”以此來調(diào)動孩子的內(nèi)在能動性，讓孩子學(xué)會在成人的幫助下自己解決問題，并學(xué)會如何與他人建立良好、親密的關(guān)系。
不知道是否有家長和我一樣，帶孩子出去總是興致而去、掃興而歸。為此，我們夫妻沒少吵架。
開學(xué)前兩天要去拍證件照，去之前我先就播下種子了。出發(fā)前我問：“一會拍照的時候，怎樣才能拍得美美的？”“要打扮漂亮?！薄耙獢[好姿勢，不能亂動?！薄液荛_心，至少之前和她的交流還是有效的。下車前我又進(jìn)行補充：相信今天我們一定能拍出美美的照片。不知道是她長大了，還是別的原因，在拍照的時候特別配合，沒讓我們家長多提醒一句。
回來的路上，我們對她進(jìn)行了肯定，她很開心，尤其是當(dāng)她看照片時發(fā)出的笑容讓我覺得她真的長大了?！敖逃⒆硬皇窃谒鲥e事的時候，而是她做對事的時候?！毕肫疬@句話，我又再次對她進(jìn)行了肯定，并告訴她在幼兒園里也能表現(xiàn)得非常棒。
就像這本書后記所寫的那樣：育兒之路需要我們不斷去探索、學(xué)習(xí)和改進(jìn)，任何時候改善親子關(guān)系都不晚。我們都希望孩子能夠心想事成，因此，請伸出你關(guān)愛的雙手，給予他們溫柔的指引，并認(rèn)真地看待孩子的情感。等你的`孩子步入青春期之后，你就會看到這些努力的成果。
不知不覺已經(jīng)做了很多年的班主任，也遇到過很多類型的孩子，說形形色色也不為過。他們的思想天馬行空，每天也會產(chǎn)生很多問題，自然而然產(chǎn)生很多負(fù)面情緒。我不斷嘗試對他們進(jìn)行“情感引導(dǎo)”，注意說話方式和談話內(nèi)容，與他們產(chǎn)生“共情”，引導(dǎo)他們自己表達(dá)情感和想法，自然而然解決問題、消除負(fù)面情緒。
四年的育兒路上，有困惑，有焦慮，有迷茫，有懼怕。班主任工作繁雜、忙碌，但我會一直堅持下去，把書中所學(xué)運用到實際中，相信道路會越走越坦蕩。
最好的方法給孩子讀后感篇四
1、干洗臉:兩手掌心相搓,搓熱后像洗臉那樣反復(fù)摩擦臉部,先順時針,后逆時針,直至臉部發(fā)熱。
2、梳抓頭:兩手五指分開放在頭兩側(cè),像梳頭那樣從前向后,從外向內(nèi)梳抓頭皮。
3、揉擦眼眶:兩手拇指放在兩側(cè)太陽穴上,食指放在眼眶上,由內(nèi)向外,先上后下,反復(fù)擦揉眼眶。
4、揉太陽穴:兩手拇指放在兩側(cè)太陽穴上,反復(fù)按揉,先順時針,后逆時針。
5、揉擦鼻根:兩手拇指或食指放在鼻根兩側(cè)上下反復(fù)揉擦。
6、揉風(fēng)池穴:兩手拇指放在枕后風(fēng)池穴處,其余四指自然分開放在頭兩側(cè),反復(fù)按揉。
7、擦頸項:兩手掌心搓熱后,放在頸后部來回揉擦,直至頸項部皮膚發(fā)熱。
8、捏拿肩:一手放在對側(cè)肩部,拇指在前,其余四指在后,反復(fù)揉捏、提拿肩部肌肉,兩側(cè)交替進(jìn)行。
9、揉捏臂:一手放在對側(cè)臂上,上下反復(fù)揉捏,先內(nèi)側(cè)后外側(cè),兩側(cè)交替進(jìn)行。
10、按揉腹部:兩手重疊放在腹部,反復(fù)按揉,范圍由小到大,先順時針,后逆時針。
11、捶打腰:兩手分別放在同側(cè)腰部,由上而下反復(fù)搓揉。然后,變掌為拳,反復(fù)捶打腰部。
12、捏小腿:一側(cè)小腿放在對側(cè)大腿上,兩手拇指向內(nèi),四肢向外,上下反復(fù)揉捏,兩側(cè)交替進(jìn)行。
最好的方法給孩子讀后感篇五
班主任項老師的帶領(lǐng)下，我積極地加入了第二期班級家長共讀群。我們共讀的第一本書是金伯莉·布雷恩的《你就是孩子最好的玩具》，當(dāng)終于拿到了這本書，我心里特別高興。有一種如獲至寶的感覺。
迫不及待地打開目錄，想把書中的內(nèi)容一口氣讀完。
在項老師的認(rèn)真指導(dǎo)下，我們順利開始了我們的共讀之旅。認(rèn)真地朗讀，仔細(xì)地去感悟，去領(lǐng)會。有時候雖然忙，但是大家都沒有掉隊，沒有應(yīng)付。
作者在這本書中向我們道出了培養(yǎng)孩子的關(guān)鍵密碼是“情感引導(dǎo)”。情感引導(dǎo)的本質(zhì)就是允許孩子自由輕松地表達(dá)情感，而不受任何壓抑或否定。了解并尊重孩子。每一個孩子都有自己的個性和脾氣，所以情感引導(dǎo)也要因人而異。
尊重孩子的想法：孩子也有自己的喜怒哀樂，當(dāng)孩子傷心時，給予最親切的陪伴和關(guān)愛；當(dāng)孩子苦惱時，給予最貼心的安慰，并及時地疏導(dǎo)。
正面的積極的引導(dǎo)，永遠(yuǎn)比大聲呵斥更有效，對孩子的發(fā)展更有益。
快樂成長中的孩子，猶如小樹苗，需要陽光的照射，雨露的滋潤，需要家長不懈地關(guān)注他們的成長。不是橫加干涉或一味縱容，而是在孩子最需要你的時候，以他最需要的方式去幫助他。其實，教育孩子是個靜待花開的過程。成年人應(yīng)該安靜等待孩子的內(nèi)心變得平和，見證每個內(nèi)心發(fā)展的奇跡。父母們不要強制給兒童不需要的東西，在給兒童足夠的營養(yǎng)、適合的環(huán)境之后，會發(fā)現(xiàn)兒童的成長是大自然鬼斧神工的杰作，是大自然給予兒童最好的禮物。
一邊積極地學(xué)習(xí)，在生活中，根據(jù)孩子的情況，加以運用。效果立竿見影。雖然還有不盡如意的地方，再轉(zhuǎn)念一想，畢竟她還是孩子！耐心！引導(dǎo)！
以前我總是很糾結(jié)對孩子的溺愛和真正的關(guān)愛的區(qū)分。溺愛是一味縱容壞習(xí)慣，比如孩子玩手機，為了哄孩子開心，不加限制地讓他玩。而真正的關(guān)愛是對孩子有益的。比如孩子因沒考好，很不高興。就需要及時地溝通交流，分析、安慰。這次女兒期中考試數(shù)學(xué)沒考好。我心里是怒火中燒，表面卻是風(fēng)平浪靜。我腦海里始終盤旋著兩個字“控制”。因為我知道大發(fā)雷霆結(jié)果只會適得其反。女兒回到家，我假裝不知道地問她：“寶，這次數(shù)學(xué)考的怎么樣？”她嘟囔著嘴說：“媽媽，這次我粗心了，沒考好?！蔽疑锨皳еf，吃過飯，我們好好分析一下試卷，訂正，并且要整理到錯題本上。我話音剛落，她驚喜地望著我，使勁抱著我，使勁點點頭。最近回家積極地寫作業(yè)而且很認(rèn)真。我想假如我沒能控制住，家里是不是因為這一次沒考好而硝煙彌漫。
通過閱讀這本書，我更加覺得教育孩子也是一個學(xué)會成長的過程，一個歷練和修行的過程。也正像項老師說的，教育好孩子應(yīng)該先塑造好自己。
最好的方法給孩子讀后感篇六
什么是情感引導(dǎo)？文中告訴我們，情感引導(dǎo)就是向孩子傳授情感規(guī)則，讓他們知道如何辨認(rèn)情感并且以恰當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_(dá)。
我認(rèn)為孩子哭鬧、吵嚷、冷暴力對待你，最主要的原因是他從小沒有學(xué)會用正確的方法表達(dá)和處理自己的情感。情感引導(dǎo)是在孩子表現(xiàn)出情緒的時候準(zhǔn)確地教會他這種情緒叫做什么，我們可以怎么做。
書中指出情感引導(dǎo)可以幫助孩子認(rèn)識、表達(dá)和調(diào)節(jié)自己的情緒；可以提高孩子的語言表達(dá)能力；讓孩子表達(dá)順暢，減少發(fā)脾氣的現(xiàn)象；促進(jìn)和孩子的溝通，加深感情；讓孩子學(xué)會結(jié)交新朋友；讓孩子學(xué)會忍耐，學(xué)會面對逆境等等。因此我們在情感引導(dǎo)式教育中，我們老師首先要做到要多問、巧談、善觀，先問學(xué)生有什么打算，學(xué)生上存在哪些問題，興趣與愛好是什么等等。再問家長其子女在家里的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣、性格特點、家庭教育等。還要主動與其他科任教師了解，以便更深入地了解每位同學(xué)各方面的情況，掌握他們的思想動態(tài)和存在的問題，為順利地開展工作準(zhǔn)備。巧談，選擇學(xué)生最熟悉、最感興趣的話題入手，使他們解除顧慮，打開心扉，想說什么就說什么。這樣才能真正進(jìn)入他們的內(nèi)心深處，及時給予正確的引導(dǎo)。善觀，要有一雙善于觀察的慧眼，需要透過每個學(xué)生的細(xì)微表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)其思想本質(zhì)，這樣才能及時發(fā)現(xiàn)問題，妥善處理，把工作做在前頭。
在情感引導(dǎo)教育中，我們要學(xué)會發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點，而且適度放大學(xué)生的發(fā)光點，及時地給予鼓勵表揚，使學(xué)生喜歡老師，喜歡學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中更自覺。教師對學(xué)生鼓勵越多，學(xué)生就越自信，尤其要注重對學(xué)生表達(dá)能力的培養(yǎng)。
懲罰與獎勵其實都是不利于學(xué)生的成長的，懲罰或者一句不恰當(dāng)?shù)脑捯苍S會傷害學(xué)生的自尊，打擊他的上進(jìn)心，甚至影響他一生的成長。
而獎勵在開始時可能會為孩子定目標(biāo)，光榮榜和激勵榜會讓孩子感受到外部的壓力，而只有當(dāng)孩子發(fā)自內(nèi)心想要完成某項任務(wù)的時候，他們才會有成功的愿望。一旦孩子習(xí)慣了獎勵，他們會試圖取悅別人或者獲得外在的肯定。獎勵其實等同于懲罰，因為孩子們只有順從才能獲得獎勵，否則就一無所獲，這會讓我們和孩子的關(guān)系從真誠交流變成了相互操縱，會為孩子以后的生活埋下謊言和操縱的禍根。因此，不要簡單的說你真棒。要告訴他現(xiàn)在的這種感覺就叫做成就感，很開心吧，你剛才的就叫有毅力，有毅力很重要啊。你現(xiàn)在有什么感覺呢，要多問問孩子的感覺，引導(dǎo)孩子來表達(dá)自己的情緒。
孩子的表達(dá)能力對于之后的學(xué)習(xí)和生活都是至關(guān)重要的，要讓他們習(xí)慣通過語言表達(dá)自己的想法，無論是怎樣的情緒，表達(dá)出來就是釋放的過程，對孩子今后的路起著很大的作用。
最好的方法給孩子讀后感篇七
面對繁重的學(xué)業(yè)和受到電子產(chǎn)品等現(xiàn)代高科技產(chǎn)品的誘惑，孩子眼睛近視是很容易的。家長對此，盡物所能來尋求孩子治療近視的最佳方法?，F(xiàn)在比較普遍的是通過佩戴眼鏡來矯正視力，但很多人發(fā)現(xiàn)，越戴眼鏡，視力也跟著下降。所以很多人期待另辟蹊徑、尋求治療近視的新出路。
飲食上，應(yīng)該多吃一些含甲種維生素較豐富的食物，各種蔬菜及動物肝臟、蛋黃等，多吃胡蘿卜對眼睛很有好處。培養(yǎng)孩子正確的讀書、寫字姿勢，不要趴在桌子上或離書本太近，此外，要選擇適合孩子身高的桌椅。注意勞逸結(jié)合，在看書、看電視等用眼過度的情況下，要隔40分鐘左右休息一會，眼睛向遠(yuǎn)處眺望，多看綠色植物，做眼保健操。讓孩子多去戶外玩兒或參加體育鍛煉，打羽毛球、乒乓球?qū)⒆友矍蚬δ艿腻憻捄苡泻锰?。采用純天然植物配方，富含多種名貴中草藥提取精華的產(chǎn)品，改善眼部微循環(huán)，增強視神經(jīng)系統(tǒng)免疫力，提高眼部自我修復(fù)能力，修復(fù)受損的視覺神經(jīng)，達(dá)到治療兒童近視及假性近視的效果。
其實孩子治療近視的最好方法是養(yǎng)成一個好習(xí)慣，學(xué)會自律?？茖W(xué)使用電子產(chǎn)品，控制自己的上網(wǎng)時間；多出去走走，看看綠色植被；調(diào)整自己的坐姿和眼睛與書本的距離；眼睛不適時，做做眼保健操等等。
最好的方法給孩子讀后感篇八
保健心臟。伸開手臂,掌心向上。然后握拳并抬起手腕,可看到手臂中間有兩條筋,心包經(jīng)上的內(nèi)關(guān)穴就在離手腕第一橫紋上兩寸兩條筋之間。內(nèi)關(guān)穴有寧心安神、理氣止痛等作用,因此經(jīng)常成為中醫(yī)醫(yī)治心臟系統(tǒng)疾病及胃腸不適等病癥的首選大穴。
因為內(nèi)關(guān)穴十分好找,所以可作為日常按揉的穴位,無論是走路還是閉目養(yǎng)神,都可以操作,對于調(diào)節(jié)心律失常有良好作用。需要注意的是,按揉此穴不必太大力氣,稍微有酸脹感即可。
2、神門穴。
防止失眠。神門穴位于手腕內(nèi)側(cè)(掌心一側(cè)),小指延伸至手腕關(guān)節(jié)與手掌相連一側(cè),是針灸經(jīng)常取用的穴位之一。對于心慌心悸及失眠都有很好的保健作用。因此,只要想起來,我們都可用手指按揉此穴,力量不需要太大,也不必追求酸脹感。
3、列缺穴。
補肺益腎。兩手虎口交叉相握,這時左手食指是在右腕的背部,而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三經(jīng)交會處,因此不僅對于肺經(jīng),還對大腸經(jīng)及任脈的經(jīng)氣都具有調(diào)節(jié)作用。
最好的方法給孩子讀后感篇九
因為頸部是人體的重要部位,有很多通向腦部的神經(jīng)和血管,其中有一條非常重要的血管叫頸內(nèi)動脈,腦組織所需的大部分血液由其供應(yīng)。很多老年人,由于高血壓、高血脂等血管病變,頸部的這條血管存在動脈粥樣硬化或鈣化。如果按摩頸部時手法太重,容易造成硬化斑塊脫落,隨血液進(jìn)入顱內(nèi),堵塞顱內(nèi)血管,引發(fā)腦卒中。如果一定要按摩頸部,建議老人去正規(guī)大醫(yī)院找?？瓢茨Α．?dāng)然,除了頸部,其他部位比如肩部、小腿、胳膊,兒女幫老人按摩是可以緩解疲勞的。
2、其次力度以舒適為好。
比如按摩老人的肩部,用手抓起肩部的肌肉再放松,注意不要用指尖,用指腹輕輕拿捏。還可以用大拇指手掌根輕輕的揉。特別注意的是給老人按摩,力量不要太重,輕柔舒服為主。而且按摩的時間不能過長,一般5～10分鐘即可,最多20分鐘。因為老年人大多有一定程度的骨質(zhì)疏松,如果按摩力度太大,易發(fā)生意外。
3、最后是按摩重要穴位。
比如按摩大椎穴,它位于頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處。先將雙手掌心搓熱約1分鐘,然后迅速按到大椎穴上,會感到頸后溫燙的感覺非常舒服。按摩足三里穴,在外膝眼下3寸,脛骨外側(cè)約一橫指處。用拇指端按揉,按約1～3分鐘即可。常按摩足三里穴,能治療消化系統(tǒng)的常見病。另外可以輕輕按壓膝蓋內(nèi)上方的血海穴,可治療膝蓋疼痛、股內(nèi)側(cè)痛、膝關(guān)節(jié)疼痛等癥。
最好的方法給孩子讀后感篇十
這兩個月都沒有好好地讀書，《最好的方法給孩子》是六月份偶爾聽到喜馬拉雅上的音頻，感覺蠻好的，就把音頻聽完了，后把書也買下。書不是很厚，但干貨很多。音頻中的李理媽媽是每個小主題一篇音頻，讀讀書中的例子，再穿插些自己孩子李理在生活中的小事例，比較接地氣。
本書作者叫王芳，原為央視主持人，讀過這本書，聽了幾個她的音頻，能感受到這個小女人給出的大氣場。這個8歲孩子的母親，將書分成一個個小主題，全面地講述了在教育孩子上面的各個問題，各個通病，有英語學(xué)習(xí)，有培養(yǎng)堅持，有治療拖拉等，實實在在分享了孩子教育上的點滴經(jīng)驗。和娃相處，就是斗智斗勇。深深明白，對于孩子的陪伴，要講求方法。
細(xì)讀這本書，聊聊我印象比較深的部分。平時總聽聞?wù)l家孩子這個優(yōu)秀那個優(yōu)秀，自覺又有禮貌，總嘆息為啥好的都是別人家的孩子！書中有講作者女兒婉兒一年級學(xué)語文很費勁，上課不發(fā)言，學(xué)跳舞想放棄，享受寵愛覺得理所當(dāng)然等，看了這些，才知原來優(yōu)秀的孩子也是有孩子的通病，關(guān)鍵還是看聰明家長怎么教，有沒耐心地教！授人以魚不如授人以漁！幫助孩子想辦法，再反復(fù)練習(xí)讓他們掌握方法，這才是正道，才會體現(xiàn)出孩子的差異成長。
書中講了一個很重要的育兒因素——情緒。其實也不只是在育兒方面，一個情緒美麗，有情調(diào)，樂觀的人或家庭，他身邊的人往往也會這樣。平和坦然溫暖的爸爸媽媽才能帶出一個心態(tài)積極向上的孩子。心態(tài)好決定著整個人生的幸福指數(shù)。想起曾看過的一個小故事，兩個孩子彈鋼琴，一樣的曲子，差不多的水平，一個媽媽說寶貝你彈得真好聽，媽媽都陶醉了，有個地方如果這樣彈可能會更好，可以再來一遍讓我繼續(xù)陶醉么？另一個媽媽吼著，xxx，剛才這里這里這里彈得重音不夠，給我再來一遍！這是表揚的藝術(shù)！育兒其實也是家長的修行。
書中更值得好好讀讀好好體會的是作者毫無保留的將自己在生活中的方法展現(xiàn)給大家。比如語文認(rèn)字中提高記憶的聯(lián)想法，英語背誦的展現(xiàn)法，過目不忘的觀察法，背誦詩歌的收尾連字法等，都能在現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用，孩子也容易接受。
自家熊孩子是個暖暖又喜愛搞笑，能安靜看書又能撒歡野到?jīng)]影兒的十歲男寶，馬上四年級，學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，遇到困難要跑，心態(tài)樂觀大方，暖起來能讓你酥，狠起來能讓你哭。小學(xué)前關(guān)系一直很好，他也比較聽話；三年級開始叛逆上身，你說一他必二，你說白他必黑，你不在他很乖，你一在他全身長蟲無定數(shù)。頭痛至極！（所以考試這一個月停了看書寫讀后感，耐心陪伴。）看完這本書，學(xué)了些方法，控制情緒，溫柔對待，耐心授漁，不過習(xí)慣太難改，需經(jīng)常翻出來再看看，經(jīng)常鞏固著，實踐著，才會慢慢地發(fā)生改變，慢慢地提高！
最好的方法給孩子讀后感篇十一
7月的暑假，周振揚的班主任老師許老師給家長布置了一份作業(yè)。那就是寫一份教育書籍的讀后感。我利用休息時間逛遍了附近所有的書店，仔細(xì)查閱家庭教育方面的書籍，功夫不負(fù)有心人，我終于買到了一本內(nèi)容不錯的書dd趙寧老師主編的《父母是孩子最好的心理醫(yī)師》。
我認(rèn)認(rèn)真真地把這本書讀了一遍，它確實帶給我太多驚喜，讓我獲益匪淺。這本書的主題是孩子擁有健康的心理，未來才有幸福的生活。而孩子心理成長需要五大營養(yǎng)：分享、自信、謙虛、寬容、獨立。
中國的國情造就了有中國特色的獨身子女，家中的所有人都圍著這些“小太陽”轉(zhuǎn)，常常是飯來張口，衣來伸手。久而久之就形成了一種依賴感。也就通常有一種“自我中心”的心理，這種自我中心的心理根源于長輩及父母的私愛和溺愛。為了不讓孩子的愛心枯竭、泯滅，我們不僅要愛孩子，更重要的是讓孩子學(xué)會愛。千萬不要只知一味的給予孩子愛，應(yīng)該教會孩子學(xué)會與人分享。
分享是一種美德，更是一種快樂。蕭伯納曾經(jīng)說過：“你有一個蘋果，我有一個蘋果，彼此交換，每個人只有一個蘋果。你有一種思想，我有一種思想，彼此交換，每個人就有兩種思想?！狈窒砟軌蜃屓藴p少痛苦，獲得快樂。一個人在生活中需要與人分享自己的痛苦和快樂，沒有分享，它的.人生就是一種懲罰。
父母常常不自覺的要管孩子，是的，我們下意識里面就有控制孩子的欲望。和孩子平等是很難做到的，當(dāng)孩子聽我們的話，按照我們的要求去做一個乖孩子的時候，我們也許忘了讓他們丟失了一點點的自信和獨立人格。
孩子從呱呱落地到將來長大成人、成家立業(yè)，是一個依賴到獨立的過程。在這個過程中，孩子的獨立意識和自信是逐步建立起來的，我們千萬不要總是以大人的眼光看待孩子的言行，而應(yīng)該給孩子充分的發(fā)言權(quán)和主動權(quán)。
在孩子嘗試著自己做主的時候，不要總是對孩子說“你還小”、“你不懂”、“你不行”，而要給孩子一定的鍛煉機會。孩子的成長速度是驚人的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出成年人的想象。成年人認(rèn)為孩子不能做的事情，可能孩子已經(jīng)完全有能力駕馭。因此，家長要盡量給孩子一些鍛煉的機會和勇氣，這樣孩子便可以在自我服務(wù)中，讓獨立和自信逐漸羽翼豐滿。
讀一本書就是與一個有思想的人交流。這話一點也不假，通過閱讀這本書我學(xué)到了很多東西，在以后的工作和生活中我會多讀書，讀好書，不斷充實和提高自己。我也將擔(dān)負(fù)起自己為人父母的責(zé)任，為周振揚的成長竭盡全力。
周振揚的家長。
最好的方法給孩子讀后感篇十二
在沒讀到這本書之前，我不知道在教育孩子的過程中還有“情感引導(dǎo)”這樣的方式，書中闡述的“情感引導(dǎo)”就是向孩子傳授情感規(guī)則，讓他們知道如何辨認(rèn)情感并且以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來。情感引導(dǎo)的核心就是由父母來幫助孩子認(rèn)識情感、人際關(guān)系、社會行為和他們生活的世界。通過父母正確的情感引導(dǎo)，孩子會變得更加堅韌、自立且善于交際。
據(jù)統(tǒng)計，父母每天和孩子的談話時間平均只有十二分鐘，還多半是對孩子的負(fù)面評論。孩子真正看重的是和我們在一起的快樂時光，而許多父母都未必明白這一點。如果我們都不明白孩子們最需要的是什么，給孩子買那么多的玩具和學(xué)習(xí)用品又有什么用呢？因此，應(yīng)該拋棄那些玩具和電視節(jié)目，回到與孩子的親密關(guān)系本身里。做回孩子最好的玩具，就是滿足孩子最重要的需要——情感需要。只有這樣，才能培養(yǎng)出快樂、友善、堅強、自立且有責(zé)任感的孩子。
現(xiàn)在我家寶寶快5歲了，有自己的自尊，做錯事情的時候，我有時候會不分場合地批評她，她會委屈地大哭起來，委屈的原因不僅僅只是我批評了她，更重要的是我在不分場合地批評她的同時傷害了她的自尊心，可是當(dāng)時正在氣頭上的我，根本就沒有意識到我的行為已經(jīng)傷害到了她，試想如果把孩子這個角色換成是我的一個朋友，假設(shè)碰到同樣的事情，我肯定不會這樣責(zé)罵，我會很耐心地去溝通，會有這兩種區(qū)別的原因就是我從心底里覺得孩子就是自己的私人財產(chǎn)，并沒有在生活中保持同情，沒有用對待朋友那種平等的態(tài)度對待她，也并沒有設(shè)身處地的去為她想過，沒有準(zhǔn)確體會到她那時的感受。
估計在我寶寶的心里，媽媽是一個“溫柔的天使”和“邪惡的魔鬼”的綜合體，因為沒有公婆的幫忙，孩子從小都是我自己帶大的，現(xiàn)在都是一邊上班，一邊帶孩子，心情好的時候，會溫柔的抱著她，寶貝寶貝的叫個不停，心情不好的時候，就會各種吼她，這也是我的孩子缺乏安全感的一個重要因素，以前可能一直想不明白，明明都盡自己所能，給孩子最好的，為什么孩子還這么缺乏安全感？讀完這本書，醍醐灌頂，才明白父母穩(wěn)定的情緒，對于孩子成長的重要性。只有父母情緒穩(wěn)定了，才能引導(dǎo)孩子更好的學(xué)會情感類的詞匯，從而幫助孩子正確認(rèn)識自己的情緒，控制自己的情緒。
“不要以消極后果作為懲罰，要以直接后果作為懲罰”，其實在孩子的教育過程中，我自己就經(jīng)常會“張冠李戴”，明明孩子只是打碎了一只杯子，我卻懲罰她不讓她看電視，沒讀此書之前，一直覺得這樣的教育沒什么不可以，只要能讓她讓她認(rèn)識到錯誤，隨便什么方式都可以，讀完此書后，才發(fā)現(xiàn)自己大錯特錯，自己這種做法，只會讓我的孩子學(xué)會了欺騙，并不能讓她意識到自己的錯誤。所以在今后的相處中，我要保持適當(dāng)?shù)睦硇?，以直接后果作為懲罰，從而幫助孩子正確認(rèn)識到自己的錯誤。
在教育孩子這條路上，“路漫漫其修遠(yuǎn)兮”，很多時候我們父母唯一能做的就是愛她，尊重她，感謝她，并且慢慢等待。
最好的方法給孩子讀后感篇十三
最近看了一本幼兒教育書《你就是孩子最好的玩具》，里面有幾句話讓我印象深刻。你是否知道，你本人，沒錯，就是你！比任何玩具都更讓孩子喜歡和著迷呢？孩子們并不需要智力玩具或者電視節(jié)目，他們需要的是你！他們真正看重的是和你在一起的快樂時光，他們需要被重視，需要和父母單獨相處而不被打擾的時間，需要和父母建立一生的親密關(guān)系！
看完這書之后內(nèi)心充滿了感動。記得書中提到：尊重孩子的想法和感受是最好的教育方法；教育孩子不是在她做錯事的時候，而是她做對事的時候。情感引導(dǎo)的五個步驟為：播下種子、觀察和判斷、聆聽、體察并理解孩子的感受、同情。告訴他正確的方法，首先用情感引導(dǎo)他，固定他的習(xí)慣。比如，寶寶玩完玩具后，知道把玩具收起來，這時候你要鼓勵寶寶并且贊美他，告訴他這樣做是對的也是好的，要堅持！以后每次玩玩具后都要把玩具收起來。讓他養(yǎng)成好的習(xí)慣。其次學(xué)會試著去感受體會寶寶的情感！相信有很多家長跟我一樣，寶寶摔倒了或是碰著了會一把抱起寶寶說：“乖，不疼，沒事啊。”其實這句話很傷寶寶的心。因為你沒有體會出寶寶的情感！寶寶確實很疼，你卻說不疼，寶寶會覺得你根本不在乎他的情感！當(dāng)寶寶摔倒或碰著時你應(yīng)該關(guān)切的問寶寶：摔著哪里了嗎？哪里疼？媽媽知道你摔著了肯定很疼，媽媽做點什么能幫你減輕疼痛呢？寶寶聽到這話，心里肯定有所觸動，因為你在乎他的感受，也能體會她的感受！
以上是我自己的一些感受，就像這本書后記所寫的那樣：育兒之路需要我們不斷去探索、學(xué)習(xí)和改進(jìn)，任何時候改善親子關(guān)系都不晚。我們做父母的都希望孩子能夠心想事成，因此，請伸出你關(guān)愛的雙手，給予他們溫柔的指引，并認(rèn)真地看待孩子的情感，成為孩子成長過程中最好的朋友、最好的玩具！
最好的方法給孩子讀后感篇十四
初見此書時，只覺得這書名起的甚是奇怪，“你”是誰？為什么會是孩子最好的玩具？帶著對書名的好奇感，翻開了這本書。原來這是一本心理學(xué)的書，教給我們“情感引導(dǎo)”的方法。這本書的作者金伯莉。布雷恩剛開始也是一名幼兒園教師，還做過心理咨詢師，后來致力于研究兒童成長教育。她是世界上首次提出“情感引導(dǎo)式教育”的兒童教育專家。
本書從情感引導(dǎo)的誤區(qū)入手，引出什么是情感引導(dǎo)，以及如何通過情感引導(dǎo)的方式，和孩子建立起一生的親密關(guān)系，讓孩子擁有安全感和歸屬感，培養(yǎng)出快樂、友善、堅強、自立、合作、有責(zé)任感的孩子。
所謂情感引導(dǎo)，就是讓孩子懂得自身情感的重要意義，能夠識別不同的情緒，并且能進(jìn)一步認(rèn)識和管理自己的情緒。情感引導(dǎo)的本質(zhì)是允許和鼓勵孩子自由地表達(dá)自己的意見，通過和孩子共同分擔(dān)責(zé)任來建立一種“分享權(quán)力”的平等關(guān)系，以此來調(diào)動孩子的內(nèi)在能動性，讓孩子學(xué)會在成人的幫助下自己解決問題，并學(xué)會如何與他人建立起良好、親密的關(guān)系。
比如孩子玩拼接玩具拼不好的時候，有時候會哭，這時候不能輕易否定他說，“這有什么好哭的，重拼就是了！”而是要蹲下來直視他的眼睛，溫和地陳述他的感受；“我知道你拼不好玩具，有些無助，有些生氣，你需要媽媽的幫助嗎？”這么做，幫他擴充了情感詞匯量。讓他知道了自己的內(nèi)心的感覺叫作“無助”“生氣”，也讓他明白，人在“生氣”“無助”的時候會是如此表現(xiàn)，這是兩種非常正常的情緒。幫助孩子認(rèn)識到自己的內(nèi)心感受，能夠讓孩子學(xué)會應(yīng)對自己的情緒，還能慢慢辨別別人的情緒。
情感引導(dǎo)”的關(guān)鍵步驟是：
第一：預(yù)先給孩子一個提醒，讓孩子知道，在某些場合下，有些行為是不可以做的。
第二：關(guān)注孩子的需求，了解孩子的個性，讓家長可以提前對孩子的情感反應(yīng)有所準(zhǔn)備。
第三：全神貫注地傾聽，不敷衍孩子的話。
第四：理解孩子的情緒，回應(yīng)孩子的感受，同時教會孩子認(rèn)識自己的情感。
第五：引導(dǎo)孩子解決問題，讓孩子自己思考可以怎么解決問題。家長也可以給孩子提供選擇，但是絕不強迫孩子按照自己的方式來做。
最好的方法給孩子讀后感篇十五
孩子都喜歡玩沙玩水，這點基本上是無可厚非的，allen也不例外。但是一直以來allen都不喜歡洗頭，尤其是三歲之后連洗澡也不喜歡。我并不困惑為什么不喜歡洗頭，因為每次洗頭的時候水多多少少會弄到眼睛和滿臉的水，這會讓他超級害怕和不舒服，尤其是嬰兒時期洗頭都是全家出動，捏著耳朵，爸爸抱著，媽媽沖洗，已然讓他覺得洗頭是件非常浩大的工程，而且是身體全部被父母控制著。慢慢的長大，泡澡也變成了淋浴，他很樂意拿著花灑噴噴噴，但是踏出洗澡的那一步越來越不被小家伙喜愛。
在看《你就是孩子最好的玩具》前，我們就已經(jīng)試過很多辦法，而且也都差強人意，成功地讓他洗澡。在看了《你就是孩子最好的玩具》后，我算是更加清晰了自己使用的方法。
《你就是孩子最好的玩具》主要講情感引導(dǎo)的有效性。在我看來，何為情感引導(dǎo)，我的體驗是，站在對方的角度，尋求合作成長，達(dá)到共同的目的。
在看書之前，我很不理解allen為什么不洗澡，現(xiàn)在就我不完全的分析，
1.他要求洗澡可以，不要洗頭;。
2.當(dāng)他玩得正高興的時候，一定要給予一定時間空間讓他接受洗澡的事實;。
3.洗澡的舒服對他來說遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有不洗澡來得舒服，不僅需要給他講述洗澡的好處，還需要給他洗澡的環(huán)境和條件以更充分和他接受的安全，比如：帶著他最鐘愛的托馬斯去洗澡，讓他爸爸陪著他一起洗澡，洗澡水溫(可視)是他已經(jīng)接受的洗澡的溫度38度，等等。
書中也提到了，尋求孩子的合作，情感的引導(dǎo)前三個要素：播種——觀察和判斷——傾聽。勤加練習(xí)，熟能生巧，受益匪淺。
練習(xí)播種。預(yù)防是關(guān)鍵，像我在之前的文章里有分享，如何讓孩子順利地離開玩具，我運用的是手機的鬧鐘，讓他知道喜歡上鬧鐘，并知道鬧鐘的作用，當(dāng)真正使用鬧鐘時能夠遵守自己設(shè)定的時間。試想，我們成年人在生活中，被一個事物迷住，比如玩手機，我們用規(guī)定時間的辦法是否是能見效的一種呢?提前告訴你的孩子：“夏天出汗，你可以玩泥沙，晚上必須洗澡。”
觀察和判斷。如果是在孩子玩得正高興的時候你讓他離開，換作一個成人，也需要時間來接受，這時不得不為，你可以給孩子以選擇，讓他自己來做決定。比如，孩子正在玩托馬斯，你可以說：“allen，你現(xiàn)在正開著托馬斯前往多多島，如果是abby，我也不愿意離開，怎么辦呢，你愿意帶著托馬斯一起去洗，或者等五分鐘你送完了托馬斯再去洗呢?”三歲半的小孩可能已經(jīng)會和你周旋了，回你：“都不要!”當(dāng)我第一次聽到這個都不要的時候，開心之余(小家伙會談判有自己的小心思了)，也需要更多的耐心和方法去引導(dǎo)他，站在他的角度去思考，去做溝通?！巴?，都不去，今天我們?nèi)ネ诹藢毑兀喟屠镉泻枚嗷?allen還帶托馬斯去運了泥沙，隨風(fēng)揚起了好多沙;我們還扒在石頭上看小螞蟻(去回憶今天一天干過的事情);洗了澡我們才能上床，那allen你說我們該怎么辦呢?”
“托馬斯一起洗澡?！?/p>
“好!”
傾聽。重復(fù)對孩子來說是做好的學(xué)習(xí)方式，同時也是最鍛煉家長耐心的時候。allen可以無限重復(fù)“亨利進(jìn)隧道”不愿意出來的情節(jié)。看到小溝渠會講，看到下水道會講，看到車子過山洞會講，一切能和隧道掛鉤的都會講，一講就是整集的托馬斯給你講出來。真的是無限考研，“尊重是對孩子最好的鼓勵?！倍乙矎闹袑W(xué)會了去聽每次講的不一樣的地方，去發(fā)現(xiàn)他的成長，去尊重小家伙的熱情分享。此處還推薦《如何說孩子才會聽，如何聽孩子才肯說》。記住，你的一點一滴，孩子比你自己更加敏感，不要試圖去敷衍他們。
最好的方法給孩子讀后感篇十六
我們現(xiàn)在有個大誤區(qū)，什么誤區(qū)呢?有病上醫(yī)院，有病看大夫，把自己健康的希望寄托在醫(yī)生身上，大錯特錯。醫(yī)生有用嗎?有用，可以幫助你，不過很有限，只占8％左右。美國一個心臟病專家說得好，一個病人，當(dāng)你得病來找醫(yī)生的時候，醫(yī)生能給你的幫助很有限，而且任何醫(yī)生的幫助都不能使病人恢復(fù)到得病以前的狀態(tài)。因此好的醫(yī)生是讓人不得病的醫(yī)生。
如果60歲以前一身是病，糖尿病、冠心病、半身不遂、癌癥，那你一輩子就會痛苦。最近美國有個研究，發(fā)現(xiàn)善于養(yǎng)生的人，基本上沒有各種病，也沒有什么致病因素，這個人老年以后發(fā)病的醫(yī)藥費用是不善于養(yǎng)生的人的1／4、1／3。所謂不善于養(yǎng)生，就是經(jīng)常講的亞健康啊、脂肪肝啊、高血脂啊這些。實際上一個人要想百歲健康，核心是60歲以前沒有病。
人們常說：“有什么別有病，沒什么別沒錢?！薄安慌聮甑蒙?，就怕走得早?！闭f的都是一個意思：健康是人生第一財富，健康是幸福第一法寶。
健康不是醫(yī)學(xué)問題，是人文問題、社會問題。
健康需要教育。
教育人們掌握健康生活方式的意義和作用極大，如上海市對250例心腦血管疾病的高危人群進(jìn)行了兩年健康生活方式和行為指導(dǎo)，使心腦血管疾病和并發(fā)癥的發(fā)生率分別下降了20％與18％。
北京曾實施了一個健康促進(jìn)項目，對七種慢性非傳染性疾病進(jìn)行干預(yù)，對居民的行為危險因素進(jìn)行逐月監(jiān)測和教育，包括吸煙、酗酒、不合理膳食、久坐、缺乏體育鍛煉和身體超重等，范圍達(dá)2284個居委會、330萬人口。僅對其中9700多名高血壓患者的教育管理，一年就節(jié)約醫(yī)療費100多萬元，使其治療率提高到90％，血壓控制良好率達(dá)58％。如果全市200萬高血壓患者都能受到這種教育指導(dǎo)，預(yù)計每年可減少醫(yī)療費支出2億多元。
俄羅斯在這方面的重視程度可以借鑒。俄教育部長弗拉基米爾?菲利波爾稱，為了加強素質(zhì)教育，俄教育部制定了《在俄教育體系中加強德育的計劃》，作為加強德育的重要措施之一，在俄羅斯學(xué)校中開展“健康生活方式”教育。在美國和其他西方國家，生活方式的教育和推廣已進(jìn)行很長時間了。早在1877年，美國密執(zhí)安州建立的療養(yǎng)院就是一個健康生活方式教育中心?，F(xiàn)在美國有許多生活方式教育中心，盡管收費很高，來的人仍然絡(luò)繹不絕。
上述數(shù)字實在不容樂觀。以高血壓為例，如今，專門針對高血壓的藥物有100多種，觀點、學(xué)說層出不窮，相關(guān)研究更是已進(jìn)行了100多年，但是這種病還是沒能被遏制住，患者越來越多，甚至出現(xiàn)了低齡化的趨勢――這是為什么?我們的宣傳總是將原因歸結(jié)于物質(zhì)太過豐富、生活節(jié)奏太快，然后再把各種防病治病的道理拿出來講一通?？墒牵苌儆腥讼脒^，大道理誰都知道，但是為什么人們的生活還是如故?真正的原因是那些防病治病的道理沒有化入血液，滲進(jìn)骨髓，沒能形成一種信念，當(dāng)然也就不能變成行動。
知識都是一樣，知道容易，信起來難。這里的“信”，不是簡單地認(rèn)為“這是對的”，這還是停留在了解的層面上，我們強調(diào)的是能讓人身體力行的“信”。
健康九成靠自己。
人這一輩子總免不了有生病的時候，當(dāng)我們的'身體出現(xiàn)不適感后，最先的發(fā)現(xiàn)者，不是醫(yī)生，而是我們本人。誰也不可能像自己了解自己身體那樣清楚。比如說，你吃到什么程度算八成飽?你喝了多少酒為適量?你每天要睡多長時間才感覺舒服?你運動量多大正好?這些，別人是無法替你把握的，只有靠自己在長期的生活、養(yǎng)生中去體驗，去總結(jié)，去調(diào)整，才能恰到好處。再比如，好多身體不適目前醫(yī)學(xué)上還不能很好地解釋清楚，特別是許多心理上的疾病，也只能靠自己來調(diào)整。
我認(rèn)為，病多了并不是因為物質(zhì)文明提高了造成的，而是因為精神文明不足，健康知識缺乏而產(chǎn)生的。像高血壓、糖尿病等“文明病”并非是文明社會帶來的，而恰恰是由膳食不合理、吸煙酗酒、運動過少和心理失衡等不文明生活方式造成的。
藥補不如食補。
食補不如心補。
藥補不如食補，食補不如心補，有好心情，才能有好身體。
法國有個26歲的女孩患了子宮癌，子宮切除，兩個月后右側(cè)卵巢轉(zhuǎn)移，右側(cè)卵巢切除；又過兩月后，左側(cè)卵巢轉(zhuǎn)移，第三次再切除一個月后，結(jié)腸轉(zhuǎn)移，腸子切除，肛門造瘺。前前后后她一共接受了八次手術(shù)、六次化療，頭發(fā)掉光了，嘔吐，貧血，骨瘦如柴，奄奄一息，每天躺在床上。一位朋友來看她，告訴她生命最珍貴，要有信心，并讓她想高興的事。于是，她想起三年前在法國海邊滑水的情景。那天藍(lán)天白云，陽光明媚，海鷗從身邊飛過，她感到人與自然融為一體的美妙。朋友說：好吧，我們?yōu)槿ズ＿吇鰷?zhǔn)備吧。第二天，女孩開始練習(xí)站立，兩個月后終于站了起來，又練兩個月后可以使用滑水板了。于是，她每天都很高興地練習(xí)，越練身體越好。兩年后她回醫(yī)院檢查，醫(yī)生嚇了一跳沒想到她還活著，而且各項化驗指標(biāo)都顯示正常。，這個法國姑娘還獲得了世界女子滑冰冠軍。
當(dāng)她站在冠軍領(lǐng)獎臺上時，誰能想到她曾是一個晚期癌癥病人。樂觀積極的心態(tài)所具有的力量能超過我們的想像。
北京癌癥協(xié)會曾做過一個統(tǒng)計，發(fā)現(xiàn)在1000多個抗癌明星中，長期生存的經(jīng)驗基本來自兩條第一是樂觀，心態(tài)穩(wěn)定，對未來充滿信心，不害怕；第二是家里人的關(guān)心、支持。
所以說，最關(guān)鍵的是心補。多到戶外活動，多曬太陽，有了陽光的心態(tài)，就有陽光的表情、陽光的世界和陽光的未來。
照顧自己的健康，首先在自己，但是自我保健不是避開醫(yī)生，而是告訴人們，在什么時候應(yīng)去找醫(yī)生，在求醫(yī)時如何更恰當(dāng)?shù)叵蜥t(yī)生提出問題。更重要的是，在無病的時候，如何掌握自己的健康狀態(tài)，做自己最好的醫(yī)生。
最好的方法給孩子讀后感篇十七
如果你正因教育孩子感到焦頭爛額，如果你想改善漸行漸遠(yuǎn)的親子關(guān)系，你可能需要這么一本好書來指導(dǎo)你和孩子交流—《你就是孩子最好的玩具》。
將近一個月的時間，我第一次一字不漏地讀完了這本書。拿到這本書時，看到題目以為文中講的是父母怎樣陪孩子玩玩具。但翻開一看“情感引導(dǎo)”四個字吸引了我，決定好好地把這本書讀完。
我是一名幼兒教育工作者、同時又是一名媽媽，對“情感”二字特別熟悉，但“情感引導(dǎo)”卻很少實踐過，不知道在教育孩子的過程中還有“情感引導(dǎo)”這樣的方式。
作為孩子的首位教育者和引導(dǎo)人，父母和子女的關(guān)系至關(guān)重要。采用情感引導(dǎo)的家庭規(guī)矩分明，在這樣的環(huán)境中成長的孩子更堅韌、聽話且善于交際。
“情感引導(dǎo)，其實就是向孩子傳授情感規(guī)則，讓他們知道如何辨認(rèn)情感并且以恰當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_(dá)。通過引導(dǎo)，父母可以根據(jù)孩子的發(fā)展階段來幫助他們認(rèn)知情感和表達(dá)自我?！?/p>
這里有兩個關(guān)鍵詞，認(rèn)知情感，表達(dá)自我。簡單來說，就是讓孩子在生氣的時候，而要讓孩子具備這樣的能力，需要父母的示范、引導(dǎo)和幫助。
書中提到的控制型父母和放任型父母都沒辦法給孩子示范正確的認(rèn)識情緒的方法。其實，在自己身上或多或少都有這兩種方式的影子。如盛怒之下，會命令、威脅、放任、否定等。常常想著要做到溫柔而堅定，但有時情緒還是會失控，當(dāng)心情不好時，兒子的任何舉動都能讓自己一點就著。都說天使寶寶和魔鬼寶寶，估計在我兒子幼小的心靈中，一定也有一個天使媽媽和一個魔鬼媽媽?！皽睾颓覉远ā?，首先是要溫和的，無論遇到了什么事情，都不能讓自己的情緒失控，要不都管不住自己，還怎么去幫助一個孩子呢。而且要讓孩子知道，媽媽這樣做，不是在懲罰你，而是給你設(shè)定一個界限，就是書中說的，溫柔教導(dǎo)，適當(dāng)約束，同時，還是堅定的，不能因為孩子哭鬧就妥協(xié)。一定要與孩子保持親密關(guān)系，能夠在孩子遇到困難的時候，真正做到理解他、尊重他，而不是與他站在對立面，教育他、指責(zé)他。也許最標(biāo)志性的動作，就是在與孩子交流時，你是蹲著平視他的眼睛，還是站著高高在上的。此外，這本書中還提到了原生家庭對婚姻、親密關(guān)系和親子關(guān)系的影響。很多時候，我們與愛人吵架、與孩子發(fā)脾氣，都不是因為他們做了什么，而是因為他們做的事情勾起了自己童年生活留下的潛意識，因為小時候的自己受到了傷害，我們卻不愿意去面對，所以只用吵架、生氣來對付過去。其實，父母已經(jīng)做到了他們能做到的最好，沒有哪個父母是有意要傷害子女的，他們可能也只是不知道僅僅給子女提供最基本的撫養(yǎng)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，所以也從來沒有想過怎樣才可以更好地教育子女。人無完人，自己既然認(rèn)識到了問題，就只有正視內(nèi)心、不斷自省、解決問題才是最直接的出路。
育兒之路漫漫，很幸運，讀完這本書，我真正地明白孩子們并不重視智力玩具或電視節(jié)目，他們需要的是我們這些父母的陪伴，在育兒之路上又多了一個寶藏。
最好的方法給孩子讀后感篇十八
自從懷大寶時，我就有幸看到了《你就是孩子最好的玩具》一書，感悟到育兒過程中情感引導(dǎo)的重要性，并且為我今后的育兒奠定了一個“關(guān)注孩子情感”的基調(diào)。但是后來擱置此書，并且沒有在實踐中施行書中的方法，所以收效甚微。
現(xiàn)在生完二寶，我再次仔細(xì)捧讀此書，同樣感慨于情感引導(dǎo)的重要性，但是有了一個新的感慨：知行合一是極其不容易做到的。先育己再育兒，但是育己尚且有很長的路要走，何況是還要一邊育己一邊育兒。
這五年，育己，自我內(nèi)省，自我覺察，自我修正，自我修煉，我時刻都不能放松，始終走在成長的路上；育兒，兒助我思，思而認(rèn)知，知而行之，我時刻都不能懈怠，努力讓自己做到知行合一。
于是，不斷地內(nèi)省、覺察、關(guān)注感受、追溯成長。學(xué)習(xí)繪本講讀，為孩子一生閱讀習(xí)慣的養(yǎng)成打下了良好的基礎(chǔ)；學(xué)習(xí)心理學(xué)，更多地了解自我，關(guān)注自我成長；學(xué)習(xí)非暴力溝通，學(xué)會表達(dá)感受，提出正確的請求，從而更好地和孩子、和愛人溝通交流。周國平說：“一個小生命的到來，是啟示我們回到生命本身的良機。”是啊，小小的生命像一面鏡子，讓我仿佛看到了自己小時候的模樣。因著小小的孩子，我的意念可以輕松地引領(lǐng)著成年的我回到童年。在童年的故事里看到自己真切的模樣，感受小時候那許許多多被遺忘或被忽視的感受。因此，我更加了解了自己內(nèi)在情緒的起源、思維模式和行為模式的形成路徑等等?；仡櫝砷L歷程，也是一種深刻的成長。
《你就是孩子最好的玩具》作者金伯莉.布雷恩是兩個孩子的母親，她將自己在幼兒園多年的專業(yè)經(jīng)驗與育兒心得融合在一起，正式提出“情感引導(dǎo)式教育”的概念，并在書中記錄下自己多年的育兒心得與許多情感引導(dǎo)的真實案例。書中對很多媽媽們遇到的具體的問題給予細(xì)致的情感引導(dǎo)溝通范例。書中介紹的情感引導(dǎo)的概念并不復(fù)雜，簡而言之，情感引導(dǎo)就是要讓孩子從出生之日起就懂得自身情感的重要意義，能夠識別和利用不同的情緒，并能進(jìn)一步認(rèn)識和管理自己的情緒變化。
這本書不但教會我如何關(guān)注孩子的情緒和感受，更給了我關(guān)注自己情感的深刻啟發(fā)，給予我反思自我、成長自我的機會。在引導(dǎo)孩子如何辨認(rèn)情感并以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)時，我遇到的最大阻礙在于要先控制自身的情緒和反應(yīng)。通過多年的成長，現(xiàn)在我知道我的情緒和反應(yīng)的由來，并能在大多時候及時地終止不良情緒。然而曾經(jīng)，當(dāng)孩子有負(fù)面情緒時，我手足無措，心煩意亂，甚至不允許孩子哭泣，對她說“哭是沒用的”，甚至大發(fā)脾氣，讓本就不了解自己情緒的孩子更加困惑、害怕。
這本書的開篇提到了兩種類型的媽媽：控制型和放任型。控制型父母信奉的觀點是：孩子就應(yīng)該聽爸爸媽媽的話，讓做什么做什么，一切由父母說了算。他們只關(guān)注孩子的行為，從來不考慮孩子的感受、思想、觀點、意見。而放任型父母面對孩子的挑戰(zhàn)性行為只會唉聲嘆氣，無奈地?fù)u頭，毫無作為。雖然我不是徹頭徹尾的控制型和放任型，但是在某些事情上，我卻做得有些控制或放任。比如很多時候，我也會用“如果……就不能……”的句式來威脅孩子，試圖控制孩子某一不聽話的行為。在五歲的女兒不戴矯正牙齒的小牙套時，用過了很多情感引導(dǎo)的辦法和故事引導(dǎo)的辦法都失靈時，我忍不住使用威脅式的話語，雖然當(dāng)時有效，但是有效期甚短。再比如，在培養(yǎng)孩子在餐桌前吃飯這一習(xí)慣時，我沒有堅持把小寶寶按在餐椅上，而是任由她四處游走。而我卻在唉聲嘆氣，無奈地?fù)u頭。
最好的方法給孩子讀后感篇十九
這就已經(jīng)足夠。
這也是他們最想要的`，
也是他們最需要的。
世界那么大，
誰都想要去看看，
孩子的世界卻是那么小，
父母幾乎是他們的全部。
所以，
我們給予孩子許多許多，
不如給孩子言傳與身教，
父母只有做好孩子的榜樣，
孩子才能成為父母想期望的樣。
舉個例子：一個爸爸一邊打麻將，一邊呵斥自己的孩子：
趕緊去學(xué)習(xí)，要不然考不上大學(xué)。
孩子當(dāng)然不會愿意去學(xué)習(xí)，
當(dāng)爸爸說：老子沒出息，你也想跟老子一樣嗎？
孩子就會想：你說你沒出息，我看你打麻將挺開心的。
你沒上大學(xué)都這么開心，我干嘛非要上大學(xué)。
這樣的教育無疑是失敗的。
再舉個例子，一位媽媽一邊玩手機，一邊要求孩子看書：
別整天玩，沒事看看書，書上的東西你都會了嗎？”
孩子心想，你為什么玩手機，卻讓我看書，我也不看。
這樣的教育無疑也是要失敗的。
失敗的原因就是父母沒有樹立一個好的榜樣。
你要求孩子努力上進(jìn)，你自己卻意志消沉，
你要求孩子珍惜學(xué)習(xí)，你自己卻無所事事，浪費光陰，
你要求孩子做事利索，你自己在家卻老玩“葛優(yōu)躺”，
你要求孩子對人要禮貌，你自己卻在人前裝大爺，
你自己要求孩子學(xué)會勇敢，你自己卻遇事唉聲嘆氣。
這樣的教育，只停留在你的嘴上，沒有失敗那才是不正常的。
所以，你給予孩子的，最重要的東西，就是你自己！
從現(xiàn)在開始，在孩子面前，做一個最好的自己吧！
最好的方法給孩子讀后感篇二十
音階練習(xí)，對于初學(xué)鋼琴的孩子來說，是重要的基本功訓(xùn)練，可我的兒子在練琴時，特別不愛練音階，作為業(yè)余輔導(dǎo)員，我做了一點嘗試。 我兒子在音階練習(xí)過程中，走過一段彎路，經(jīng)常是時好時差，很不穩(wěn)定。主要問題時：碗硬；抬指不放松；穿指慢；手指力度差；五指不立；指法錯。指導(dǎo)他學(xué)琴的老師，每次課上都認(rèn)真糾正，起初我總認(rèn)為是練琴時間短，不用心，就讓他多練習(xí)，隨著練琴時間增加，練習(xí)方法的改進(jìn)，孩子終于愛練音階了。 我對它練琴過程進(jìn)行觀察，發(fā)現(xiàn)有三條原因；一是不愿練。他覺得練音階乏味，枯燥，沒有新鮮感，不詳彈奏樂曲優(yōu)美動聽，越練越有興趣。因此，對彈奏樂曲比較認(rèn)真，面對音階馬馬虎虎，會彈就行，不下工夫。二是缺乏耐心。他是屬于好動，淘氣坐不住的`男孩子，練音階時間太長，就厭煩了。三是手指條件不太好。手指瘦小細(xì)軟，掌關(guān)節(jié)韌帶發(fā)緊，導(dǎo)致抬指差，雙手五指立不住。針對這些問題，我及時請教鋼琴老師，在老師的指點下，采取了以下措施。
1. 讓孩子真正懂得練習(xí)音階的重要和益處，啟發(fā)他的主動性和自覺性。告訴他練習(xí)音階，一可以提高控制和運用手指的能力，增強手指的靈活性，柔韌性和反映速度，二可以熟悉指法，鞏固記憶；三可以熟悉鍵盤位置，熟悉調(diào)試及其轉(zhuǎn)換，提高視奏能力。特別強調(diào)基本功的練習(xí)，不是三天兩早上就練好，而是需要堅持長期訓(xùn)練，就象練書法，盡管會寫字了，但要真正寫好，必須下功夫堅持每天練習(xí)，不能間斷。讓他樹立堅持長期訓(xùn)練的思想，消除厭煩心理。
2. 樹立明確的目標(biāo)，一段時間集中克服一個毛病。首先解決一個“立”字。解決五指不立和掌關(guān)節(jié)發(fā)緊，辦法就是靠苦練。弱奏時有意識注意：不練琴時，有空兒就在桌子上，腳上練習(xí)抬指和立指。二是學(xué)會一個“慢”字。只有會慢練，才能逐漸加強力度，增加耐力，并為以后的加速打下堅實基礎(chǔ)。三是防止一個“混”字。a大調(diào)，＃f小調(diào)，g小調(diào)，c小調(diào)，這幾套關(guān)系大小調(diào)，很容易混淆，指法易錯，反復(fù)訓(xùn)練，強化記憶，經(jīng)常鞏固，直練到準(zhǔn)確無誤。
3. 采取分組練習(xí)法。將學(xué)過的音階分為四組，每次練琴時先彈兩組音階，再彈樂曲，而后再彈音階，交叉進(jìn)行，每組慢練五次，快練一次，逐漸增加次數(shù)。除此之外，對于每次練琴中取得的小小進(jìn)步，及時幫助總結(jié)，肯定成績，指出不足，鼓勵孩子依靠自己的力量戰(zhàn)勝訓(xùn)練中的困難和挫折。調(diào)動他練琴的積極性。
最好的方法給孩子讀后感篇二十一
但是這半年多來，隨著佑子情感世界的豐富，她看懂了光頭強和小豬佩奇，深陷其中，因為看電視的時長我們開始斗智斗勇，鬼哭狼叫；早教分離課上明明自己就可以上的很好，卻非要讓我坐在教室的角落陪她一起，稍加離開就撒潑打滾；還有睡覺前的各種要求…面對這些場景，在工作壓力大的時候我就沒有足夠的耐心去安撫她，結(jié)局就是控制不住自己的情緒，會發(fā)脾氣，會縱容，還會不理她。聽到樊登在這本書中對父母管教孩子的常見誤區(qū)分析，我格外震驚，控制性父母、放任型父母和輕視、低估、否定孩子感受的父母……這些雷我全都踩過。我是在自責(zé)中認(rèn)真聽完了樊登的講解，又買來了紙質(zhì)版。
《你就是孩子最好的玩具》作者金伯莉。布雷恩是兩個孩子的母親，她將自己在幼兒園多年的專業(yè)經(jīng)驗與育兒心得融合在一起，正式提出“情感引導(dǎo)式教育”的概念。情感引導(dǎo)就是向孩子傳授情感規(guī)則，讓他們知道如何辨認(rèn)情感并且以恰當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_(dá)。孩子哭鬧、吵嚷、冷暴力最主要的原因是他從小沒有學(xué)會用正確的方法表達(dá)和處理自己的情感，可能父母也不會。情感引導(dǎo)是在孩子表現(xiàn)出情緒的時候準(zhǔn)確地教會他這種情緒叫做什么，我們可以怎么做。這種方法的好處在于幫助孩子認(rèn)識、表達(dá)和調(diào)節(jié)自己的情緒，因為表達(dá)順暢，所以減少發(fā)脾氣的現(xiàn)象，促進(jìn)家長和孩子的溝通，加深感情，讓孩子學(xué)會尊重別人的情感，學(xué)會結(jié)交新朋友。
世間所有的職業(yè)都會有崗前培訓(xùn)，唯獨怎么做父母我們沒有經(jīng)過任何考核和崗位培訓(xùn)，感謝這本書讓我認(rèn)識到自己在對待孩子上的不足，也感謝有這么一個小人讓我參與她的成長，對不起，我也是第一次做媽媽。
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