良好的總結能夠幫助我們更好地積累經(jīng)驗,為將來的發(fā)展打下基礎。對于情感表達,每個人都可能有自己的偏好和習慣。總結是在一段時間內(nèi)對學習和工作生活等表現(xiàn)加以總結和概括的一種書面材料,它可以促使我們思考,我想我們需要寫一份總結了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結呢?以下是小編為大家精選的相關范文,供大家參考。
冬季換季車輛保養(yǎng)廣播稿篇一
廣大干部群眾:
現(xiàn)正值汛期及高溫季節(jié),氣溫不斷上升,雷擊、暴雨等災害性天氣多發(fā),安全形勢十分嚴峻,工作壓力十分沉重。受黨委、做好安排,為切實做好當前安全工作,我講以下幾點意見:
汛期及高溫季節(jié)是安全生產(chǎn)事故、自然災害事故多發(fā)、頻發(fā)時期,近日,xx盆地部分地區(qū)連降大到暴雨,閬中的降雨量之大,時間之長,也是近年來所罕見的。7月17日,阿巴州xx縣汗牛鄉(xiāng)足木村熱希溝發(fā)生泥石流災害,摧毀主干公路建設臨時工棚,造成4人死亡,1人失蹤,7月23日,甘孜州xx縣舍聯(lián)鄉(xiāng)干溝村響水溝突發(fā)泥石流災害,摧毀s211復線建設項目臨時工棚186間,造成4人死亡,40人失蹤,10人下落查核實。據(jù)氣象部門預測,8月份,我市月總降雨量偏多,為230——390毫米,大到暴雨的次數(shù)較多,時間偏長。山體、坡巖受大雨長時間飽和浸泡,極易發(fā)生垮塌、滑坡等地質(zhì)災害,下雨過程中,常伴隨大風、雷電,對農(nóng)電、閉路電線、電話線也是極大考驗,對家電、人畜、房屋也構成極大威脅。雨過天晴后,天干物燥的高溫天氣,交通、建筑、煙花爆竹、?;?、消防等領域的安全事故易發(fā)、頻發(fā)。因此,要求全鄉(xiāng)干群必須加強安全知識的學習,必須增強自我防范意識,必須緊繃安全生產(chǎn)這根弦,克服麻痹僥幸思想,加大隱患排查整改力度,積極有效避險。特別是我們的干部及企業(yè)承包業(yè)主,要深刻認識做好汛期及高溫季節(jié)安全生產(chǎn)工作的重要性,以強烈的使命感、責任感和緊迫感,在思想上更加重視安全,在行動上更加自覺抓好安全,嚴格執(zhí)行安全生產(chǎn)工作的“一崗雙責”制度,進一步落實安全生產(chǎn)主體責任,領導責任,積極開展宣傳教育、監(jiān)督檢查,整改落實等工作,確保全鄉(xiāng)人民生命財產(chǎn)安全。
加強對雷電、暴雨、垮塌、滑坡等自然災害的防范。
當前正處于汛期旺季,雷雨天氣過程較多,加之,我市處于地質(zhì)災害重發(fā)區(qū),我鄉(xiāng)山高坡陡的`地質(zhì)結構特點,再加之“5.12”特大地震影響,一旦受強降雨惡劣天氣影響,極易發(fā)生垮塌、滑坡、引發(fā)泥石流等地質(zhì)災害,危及水利工程、道路工程及群眾生命財產(chǎn)安全,為此,全鄉(xiāng)廣大干部要對本轄區(qū)內(nèi)的地質(zhì)勘探災害易發(fā)點及水利、道路工程進行攔網(wǎng)式排查,每處隱患制定切實可行的整改措施,24小時專人值守,一有險情,組織干群正確施救的同時立即上報鄉(xiāng)安辦,全鄉(xiāng)廣大群眾也一定要發(fā)揚主人翁精神,提高警惕,互相照應,彼此幫助,群策群力,共度難關。塘、庫、堰的管理員要保持溢洪道的暢通,汛期蓄水量決不能超過洪水警戒線,雷雨季節(jié)要值好班。地質(zhì)災害隱患地段要搞好監(jiān)測,下面的農(nóng)戶必須搬遷。對隱患部位能立即整改的立即整改,不能立即整改的24小時監(jiān)控,一旦有險情發(fā)生,必須第一時間與轄區(qū)干部取得聯(lián)系,干群必須互相配合,共同取得搶險避災的勝利。
冬季換季車輛保養(yǎng)廣播稿篇二
冬練三九,夏練三伏,全體官兵披星戴月,不怕苦,不怕累,以頑強的意志戰(zhàn)勝了自我,有效的提高了我們的生存能力、適應能力、作戰(zhàn)能力,同時部隊把訓練的重點轉(zhuǎn)入對官兵個人意志的培養(yǎng)與考驗,也大大使我們的體能、身體素質(zhì)、綜合戰(zhàn)術技術結合等諸方面大幅度提高。相信通過一系列的訓練活動,我們的體格更加強壯、我們的精神更加堅強,我們已做好為祖國奉獻的青春的準備,隨時響應祖國的號召,為建設我們偉大的祖國而奮斗。
軍人更應該學會得之坦然,失之淡然。雖然我們沒有親人在身邊,但我們有隊友,有真摯的友誼;雖然我們沒有新穎的娛樂方式,可我們充實在部隊的生活中;雖然我們沒有華麗時尚的服飾,但軍裝就是對我們最好的.裝飾,也是我們的榮耀。從進入部隊的那一刻起,我就知道我們的青春會過的更有意義,更加積極?;蛟S我們失去了華麗的青春,但我們得到了充實而有意義的人生。
我們所有的一切只是整個永恒的“現(xiàn)在”,而所謂年,月,日,小時,分,秒,不過是對整個永恒的“現(xiàn)在”的生硬而勉強的劃分。所以,不要計算著我們生命中的分分秒秒,而要是珍惜每分每秒,每一天都是新生活,每一天都是無法重復的新生活!我們要奮斗,奮斗在每一天,每一分、,每一秒,活出我們軍人自己的精彩。我們的每一次訓練、每一聲口號、每一滴汗水,都是證明我們奮斗過、精彩過的痕跡,只要我們承認,我們就是時間軸上最勇敢的戰(zhàn)士。
朝著一定目標走去是“志”,一鼓作氣中途絕不停止是“氣”,兩者合起來就是“志氣”。我相信,我們會一鼓作氣走向目標,不停息,不放棄。我相信,這是每個軍人都具備的素質(zhì),酷暑嚴寒,我們都不畏懼,訓練場上,我們不停息,這就是我們的志氣。上天完全是為了堅強我們的意志,才在我們的道路上設下重重的障礙。所以,面對生活中的種種,我們不會妥協(xié),因為我們有著堅強的意志,我們有志氣!
冬季換季車輛保養(yǎng)廣播稿篇三
夏天的時候有人笑稱“命都是空調(diào)給的。”空調(diào)在夏天的使用率極其高,處于更符合運轉(zhuǎn),而且夏天的雨水天氣較多,我們開車經(jīng)?;剡^一些比較泥濘的涉水路段,這樣的路面很容易讓空調(diào)冷凝器下部站上很多泥沙,長時間的侵蝕會讓冷凝器發(fā)生銹蝕,而縮短了空調(diào)的使用壽命,進入秋季以后,雨水變少了要為空調(diào)進行一次保養(yǎng),還要注意保養(yǎng)暖風管線和風扇。秋天轉(zhuǎn)涼,暖風設備即將開始啟用了,而且溫度低的時候白霜的出現(xiàn)也需要注意,要特別注意擋風玻璃下的除霜出風口出風是否正常,熱量是否夠,如果出現(xiàn)問題,要及時解決。
今年北京又趕上了一場特大降水,接連不斷的雨水,使得大量的灰塵和酸堿物質(zhì)順著玻璃流入導槽中,這時就會出現(xiàn)玻璃升降器無力,玻璃升降緩慢或者會出現(xiàn)一些摩擦玻璃的異響。出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因就是大量灰塵積攢在玻璃導槽內(nèi)造成的,所以應該對玻璃導槽進行清潔。車主可以用噴水壺對導槽內(nèi)噴些清水,或者采用專業(yè)的清潔劑,如某些大品牌的玻璃導槽還原劑等,清潔導槽,隨后上下升降玻璃數(shù)次,升降的速度和平順性就很好啦!
夏季高溫,為防止輪胎氣壓過高爆胎,要經(jīng)常檢查輪胎的氣壓,而秋天則與之相反,要注意胎壓處于規(guī)定的范圍內(nèi)。同時,還應檢查輪胎是否有刮痕,因為橡膠在秋冬季節(jié)容易變硬,輪胎易漏氣或扎胎。
另外,早秋時分,經(jīng)常下雨,車主要注意輪胎的紋路是否還足夠清晰,在雨天行車輪胎紋路不夠清晰的時候容易造成危險。輪胎紋路過淺容易使輪胎與地面減少摩擦,剎車距離也會隨之變長。如果輪胎花紋深度不足1、6mm時,要更換新輪胎。修補過的輪胎要換到后輪,而且修補超過3次的輪胎應更換掉。
蓄電池的電極接線處是夏秋交替時節(jié)容易出現(xiàn)問題的地方,所以要注意保養(yǎng)。檢查時,如果發(fā)現(xiàn)電極接線處有綠色的氧化物,要記住拿開水沖掉,如果這些綠色氧化物不清除的話,會引起發(fā)電機發(fā)電量不足,使電瓶處于虧電狀態(tài),嚴重時會引起電瓶的早期報廢,或者是打不著車。用開水沖掉后,并要用壓縮空氣吹干水分,然后噴涂上專用的防護劑,防止氧化層再次出現(xiàn)。
夏季過渡到秋季時,車輛外部和內(nèi)飾保養(yǎng)值得重視。這一條可能對南方的朋友比較有用,秋天早上露水較多,汽車表面容易潮濕,而北京的天氣比較干燥。如果車的表面有明顯的刮痕,就應及時做噴漆處理,以免刮痕部位受潮而銹蝕。另外,由于夏季雨水中雨酸的腐蝕和夏季強光的直射,汽車漆面難免會被氧化,換季時最好能為汽車表面做一次從清洗、拋光到打蠟、封釉或鍍膜的美容養(yǎng)護。
點火系統(tǒng)關系著車輛能否啟動,在步入秋季之時,車主朋友應該仔細檢查一下這些部位,尤其是一些插頭部位,看看是否生銹,一旦生銹,就要使用專業(yè)清洗劑處理。在清洗劑的選擇與使用上,也要選用正規(guī)汽車美容養(yǎng)護店的養(yǎng)護產(chǎn)品,以達到最佳效果,火花塞的保養(yǎng)也同樣重要,一旦發(fā)生問題,就會引起車輛抖動或者不著車。
剎車系統(tǒng)主要是剎車片和剎車油的檢查,剎車片的檢查比較簡單就不多做介紹,重點要介紹剎車油,由其是夏天雨水多剎車系統(tǒng)中很容易滲入些許水導致汽車制動變軟,所以汽車出現(xiàn)剎車變軟或其它情況時應該及時檢查剎車系統(tǒng)。要經(jīng)常檢查制動有無變?nèi)酢⑴芷?,制動踏板的蹬踏力度是否有變化,必要時清理整個制動系統(tǒng)的管路部分。
進入秋季,您應經(jīng)常檢查發(fā)動機艙內(nèi)的機油、剎車油和防凍液,看油液是否充足、是否變質(zhì)、是否到了更換周期。這些油液猶如愛車的血液,到更換周期,一定要換掉,以保證油液循環(huán)的通暢。一些車主在夏季時補充或添加防凍液時喜歡用水代替,這種做法從表面上看并沒有什么問題,但問題是一旦遇到溫度驟降,很有可能影響汽車冷卻系統(tǒng)的正常工作甚至有可能結冰。
冬季換季車輛保養(yǎng)廣播稿篇四
1.養(yǎng)成良好的檢查習慣。應根據(jù)不同的使用狀況,在平時常規(guī)、日常的維護時定期檢查機油,如機油液面超過下限,應及時添加。使用年限及里程較長及經(jīng)常在惡劣條件下使用的車輛,檢查的頻率要相應增加。這樣,即便車輛出現(xiàn)“燒機油”的`情況,也能做到“早發(fā)現(xiàn)早治療”,減少維修費用。
2.選用品質(zhì)較好的汽油。汽油中的添加劑發(fā)生氧化后,生成膠狀物質(zhì),經(jīng)過噴油嘴進入燃燒室燃燒后,就會在進氣門、活塞頂部、活塞環(huán)槽、燃燒室、火花塞等部位形成積碳,加劇這些部位的老化,引起“燒機油”。所以,選用品質(zhì)較好的汽油可減輕“燒機油”的現(xiàn)象。
3.定期保養(yǎng)車輛。車輛的保養(yǎng)周期是根據(jù)汽車的正常行駛情況制定的,使用條件比較惡劣的車輛,要根據(jù)實際情況縮短保養(yǎng)周期和規(guī)定的公里數(shù)。
好了,今天的廣播到此結束了,我們明天再見!感謝您的收聽!
冬季換季車輛保養(yǎng)廣播稿篇五
汽車從某種意義上講與人一樣,對季節(jié)的變化同樣敏感,同樣需要我們的關愛。
季節(jié)的變換會影響世間萬物的變化,無論是動物還是植物,都會根據(jù)季節(jié)的變換調(diào)整自己的生活和生長方式。我們?nèi)祟愑梢粯?,根?jù)溫度的變化選擇不同的服裝,對于抵抗力較低的人要更加注意,不然很有可能生病,一般在換季時我們更要注意自己的身體,甚至提前吃藥防患于未然。
對于汽車而言道理是一樣的,在換季時同樣應該注意車輛的維護和保養(yǎng),不然它同樣會“生病”,同樣會影響你的生活和工作。尤其是在北方地區(qū),幾乎沒有秋季,氣溫會從高溫一下子過渡成低溫狀態(tài),使車身橡膠件加劇老化,同時溫度降低會影響防凍液、玻璃水及機油的工作狀態(tài)。另外,冬季下雪及現(xiàn)在頻繁使用融雪劑,對車輛的漆面也會造成不良的影響。還有一點往往會被大家所忽略,就是車輛內(nèi)飾及空調(diào)風道的換季保養(yǎng),其實這一點同樣重要。
車輛經(jīng)過一個夏天的使用,大部分內(nèi)飾會變得滿是污垢。造成污垢的原因有幾點:一是因為夏天開窗的幾率比較高,造成車內(nèi)灰塵增加,很多時候這些灰塵是不易覺察的。但是經(jīng)過一夏天的積累,灰塵就會變成一層污垢,附著于內(nèi)飾表面,最集中的地方在門板、扶手箱及座椅部分,這些污垢長時間存在于車內(nèi)會影響人的健康狀況。
一般我們無非是用干凈的擦車巾,配合萬能泡沫清洗劑進行處理,但是這樣的方式只是表面文章,不能徹底解決問題。為此我們找到了一家專業(yè)車輛美容公司,為我們做了一次清潔演示。
我們以車門板為例,要想徹底清潔內(nèi)飾,首先要用高壓氣將浮土吹凈,這一步驟為下一步的深度清潔做好了準備,然后就是泡沫清洗劑的清潔工作了。泡沫清洗劑可以深度瓦解表面污垢,再用小刷子進行清潔,可以達到初步的清潔效果。一般我們到這一步清潔工作就算結束了,但是,專業(yè)的保潔工作還有一步,就是給車蒸桑拿,利用高壓蒸汽將內(nèi)部的污垢再次清潔,同時防止被刷下的污垢二次污染車輛。
在冬季由于下雪和融雪劑的原因,會對車輛漆面造成腐蝕,那么我們就很有必要將車輛的漆面進行保養(yǎng),為其穿上鎧甲使其壽命延長,那么給車身封釉就是必要的工序了。首先要對車身進行拋光,使其漆面達到光吉平整,然后使用封釉機對漆面進行處理,使漆面硬度加強。最后的一個步驟是對釉面進行噴涂,在釉面上噴涂一種水性的物質(zhì),叫做光澤鎖定劑,它可以滲透進釉面內(nèi)部,使其硬度進一步提升,風干后封釉工作就算結束。
所謂車內(nèi)液體,指的是防凍液、玻璃水、機油之類的液體,這些液體同樣有自己的工作溫度。你注意觀察會發(fā)現(xiàn),正規(guī)的防凍液和玻璃水上都標有極限工作溫度。這種極限工作溫度指的是靜態(tài)下可以適應的最低溫度,一般我們在北京使用車輛,-25℃的溫標都可以滿足。在北京地區(qū)最低可以購買到的防凍液溫標是-35℃,但是如果你想要在冬季自駕車去東北,最好選用更高標號的防凍液以免損壞車輛。因為在東北大部分地區(qū),-30℃的氣溫是常事,如果防凍液凍上了,容易造成發(fā)動機被凍裂,那損失就大了。所以在換季時檢查防凍液和玻璃水是非常必要的。
另外,機油的換季檢查也非常重要,當然如果你一直使用高性能機油,就不會存在更換的問題,但是平時使用的如果是溫度范圍較小的機油,就需要更換冬季機油,一般在北方地區(qū)可以使用5w30或者5w40的機油,這類機油的低溫適應性相對較好。當然,如果你經(jīng)濟條件很好的'話,也可以使用ow40的全合成機油,這類機油的溫度適應性極好,可以一年四季使用。
我們在換季時要注意的橡膠制品,主要是車上的各種管路,例如:水箱水管和空調(diào)軟管等。水箱水管在夏天的高溫環(huán)境下工作,在寒冷的冬季,橡膠制品會加速老化而發(fā)生龜裂現(xiàn)象,易導致水管在工作狀態(tài)下爆裂。所以在換季時一定要檢查膠管的老化狀況,避免發(fā)生意外,影響車輛正常行駛。會出現(xiàn)同樣老化現(xiàn)象的還有雨刷刮片,溫度的變化會使其變硬,影響工作效力,所以應該及時檢查更換。
應該在換季時注意的另外一處橡膠制品就是輪胎,同樣應該檢查輪胎的老化和磨損狀況,磨損過于嚴重應該及時更換。因為在冬季輪胎的附著力降低,如果輪胎本身已磨損嚴重,那附著力就更低了,容易引發(fā)交通事故,如果有條件建議可以使用冬季輪胎。冬季輪胎的配方更適于在天氣寒冷時使用,可以大大降低事故率,保證行安全。
冬季換季車輛保養(yǎng)廣播稿篇六
合:大家好!
甲:我是主持人。
乙:我是主持人。
甲:“滴答,滴答”,隨著時間的流逝,不知不覺中寒冷的冬天已經(jīng)來臨。
乙:冬日暖陽中,鍛煉的號角吹響了整個校園。
乙:鍛煉的時候不可盲目行動,要注意安全哦。
甲:這個我知道,我還給大家準備了一個《安全冬煉》的小兒歌呢!
乙:真的呀?快說給大家聽聽吧!
甲:
冬天到,冬天到,
陽光底下常曬曬,增強血液的循環(huán),體育鍛煉不可少,
常常跳繩踢毽子,認真跑好課間操,長得結實又健壯。
運動安全要記牢,自我保護不可少,運動之前要熱身,
安全第一不越位,練出一身好本領,為班為校來爭光。
乙:你說得真正好,我們一定會記牢。(稍稍停頓)。
甲:家庭冬季防火七忌。
一忌——生產(chǎn)生活用火方面要忌。
乙:二忌——電氣設備安裝使用不當和家用電器引發(fā)火災。
甲:三忌——吸煙。
乙:四忌——兒童玩火。
很多同學對玩煙花爆竹的游戲很感興趣,可燃放煙花爆竹對場地要求很高,而且危險性極大,這里倡議同學們要在家長的監(jiān)護下,在空曠的地點燃放。
冬季換季車輛保養(yǎng)廣播稿篇七
近日,動力車間嚴格按照公司要求,提前做好冬季安全生產(chǎn)部署,狠抓“三個不留”,為冬季平穩(wěn)生產(chǎn)做好準備。
狠抓冬季安全管理不留死角。該車間嚴格執(zhí)行公司修訂的《冬季防凍防凝管理規(guī)定》,按照“早動手、細安排、嚴落實”的工作思路,積極部署冬防各項工作,針對所轄各裝置管線、機泵、閥門的防凍凝情況,每日進行全面、細致的拉網(wǎng)式排查,做到不留死角;嚴格執(zhí)行冬季現(xiàn)場施工的各種申報、審批手續(xù),消除安全隱患,確保檢查覆蓋面達100%;加強重點要害部位的監(jiān)控,加大監(jiān)盤力度,特別是伴熱系統(tǒng)和蒸汽保溫設施的完備情況。并根據(jù)冬季安全生產(chǎn)特點,制定詳細的冬季安全生產(chǎn)方案,確保冬季安全生產(chǎn)。
狠抓設備冬季保養(yǎng)不留隱患。該車間細化各項設備管理規(guī)定,加強設備日常巡檢和保養(yǎng)。定期切換備用設備,防止超負荷運行,定期更換潤滑油,清洗過濾器,并做到“三個杜絕”,即:杜絕設備管線保溫工作沒有落實到位、杜絕設備泄露-點沒有及時處理、杜絕停運設備內(nèi)存水未放凈。防止隱患事故的發(fā)生。
狠抓員工冬季安全教育不留問題。該車間結合冬季生產(chǎn)危險性高的特點,充分利用班前會和脫產(chǎn)培訓的機會,宣貫冬季安全生產(chǎn)知識,并對不同崗位員工進行有針對性的技能培訓;通過演講、案例分析等形式,對員工進行安全事故教育;組織員工學會辨識本崗位的防凍凝點,了解防凍凝措施;組織員工學習和掌握《冬季防凍防凝管理規(guī)定》及《突發(fā)事件應急預案》,確保裝置安全平穩(wěn)生產(chǎn)。
廣大干部群眾:
現(xiàn)正值汛期及高溫季節(jié),氣溫不斷上升,雷擊、暴雨等災害性天氣多發(fā),安全形勢十分嚴峻,工作壓力十分沉重。受黨委、做好安排,為切實做好當前安全工作,我講以下幾點意見:
汛期及高溫季節(jié)是安全生產(chǎn)事故、自然災害事故多發(fā)、頻發(fā)時期,近日,xx盆地部分地區(qū)連降大到暴雨,閬中的降雨量之大,時間之長,也是近年來所罕見的。7月17日,阿巴州xx縣汗牛鄉(xiāng)足木村熱希溝發(fā)生泥石流災害,摧毀主干公路建設臨時工棚,造成4人死亡,1人失蹤,7月23日,甘孜州xx縣舍聯(lián)鄉(xiāng)干溝村響水溝突發(fā)泥石流災害,摧毀s211復線建設項目臨時工棚186間,造成4人死亡,40人失蹤,10人下落查核實。據(jù)氣象部門預測,8月份,我市月總降雨量偏多,為230——390毫米,大到暴雨的次數(shù)較多,時間偏長。山體、坡巖受大雨長時間飽和浸泡,極易發(fā)生垮塌、滑坡等地質(zhì)災害,下雨過程中,常伴隨大風、雷電,對農(nóng)電、閉路電線、電話線也是極大考驗,對家電、人畜、房屋也構成極大威脅。雨過天晴后,天干物燥的高溫天氣,交通、建筑、煙花爆竹、?;贰⑾赖阮I域的安全事故易發(fā)、頻發(fā)。因此,要求全鄉(xiāng)干群必須加強安全知識的學習,必須增強自我防范意識,必須緊繃安全生產(chǎn)這根弦,克服麻痹僥幸思想,加大隱患排查整改力度,積極有效避險。特別是我們的干部及企業(yè)承包業(yè)主,要深刻認識做好汛期及高溫季節(jié)安全生產(chǎn)工作的重要性,以強烈的使命感、責任感和緊迫感,在思想上更加重視安全,在行動上更加自覺抓好安全,嚴格執(zhí)行安全生產(chǎn)工作的“一崗雙責”制度,進一步落實安全生產(chǎn)主體責任,領導責任,積極開展宣傳教育、監(jiān)督檢查,整改落實等工作,確保全鄉(xiāng)人民生命財產(chǎn)安全。
加強對雷電、暴雨、垮塌、滑坡等自然災害的防范。
當前正處于汛期旺季,雷雨天氣過程較多,加之,我市處于地質(zhì)災害重發(fā)區(qū),我鄉(xiāng)山高坡陡的地質(zhì)結構特點,再加之“5.12”特大地震影響,一旦受強降雨惡劣天氣影響,極易發(fā)生垮塌、滑坡、引發(fā)泥石流等地質(zhì)災害,危及水利工程、道路工程及群眾生命財產(chǎn)安全,為此,全鄉(xiāng)廣大干部要對本轄區(qū)內(nèi)的地質(zhì)勘探災害易發(fā)點及水利、道路工程進行攔網(wǎng)式排查,每處隱患制定切實可行的整改措施,24小時專人值守,一有險情,組織干群正確施救的同時立即上報鄉(xiāng)安辦,全鄉(xiāng)廣大群眾也一定要發(fā)揚主人翁精神,提高警惕,互相照應,彼此幫助,群策群力,共度難關。塘、庫、堰的管理員要保持溢洪道的暢通,汛期蓄水量決不能超過洪水警戒線,雷雨季節(jié)要值好班。地質(zhì)災害隱患地段要搞好監(jiān)測,下面的農(nóng)戶必須搬遷。對隱患部位能立即整改的立即整改,不能立即整改的24小時監(jiān)控,一旦有險情發(fā)生,必須第一時間與轄區(qū)干部取得聯(lián)系,干群必須互相配合,共同取得搶險避災的勝利。
冬季換季車輛保養(yǎng)廣播稿篇八
老師們,同學們:
大家早上好,本次升旗的主題是“預防冬季流行性疾病”,今天我便來給大家介紹一下“流行性感冒”的相關知識。
進入寒冬,這是“流行性感冒”的盛行時期,它與一般的感冒不同,開始會伴有高燒、頭痛、肌肉酸痛、關節(jié)痛等。
介紹預防知識:
1.多喝開水,補充適量的水分來稀釋血液中的毒素,加快新陳代謝。
2.多注意休息,避免勞累,減少消耗,保持體力和充足的睡眠。
1.不隨地吐痰,不對人咳嗽。
2.不用公共毛巾、碗、筷、茶杯等。
3.不在發(fā)汗時洗澡。
1.根據(jù)天氣變化,適時增減衣物。
2.飲食不宜過飽,多吃青菜、蛋類和豆類制品,少吃油膩甜食。
3.早晨家中應通風,保持空氣流通,課間到室外呼吸新鮮空氣。
4.結合自身狀況進行適當鍛煉。
冬季換季車輛保養(yǎng)廣播稿篇九
老師們,同學們:
進入冬季,早晚溫差較大,加上氣候干燥,是幼兒極易患上各種呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)。因此幼兒的冬季保健是家長注意們需要注意的問題,家長應當多了解此方面的知識。
幼兒衣服應隨氣候變化而增減。如果外出時要進行比較劇烈的戶外活動,則不要給孩子過多地穿衣,因為劇烈運動定會帶來汗水把內(nèi)衣濕透,容易傷風感冒,對健康不利。睡覺時脫去外套,蓋輕暖透氣的棉被,晚上最好用背心式睡袋,防止蹬掉被子著涼。在穿衣方面,經(jīng)常摸摸孩子的手,如果小手涼涼的,就給她加一件衣服。幼兒外出時如應帶好口罩,特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下。
冬季幼兒容易缺維生素d、感冒、上火,可以多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物,尤其是含維生素a、c多的食物以提高抵抗力,能量高的熱性食物也應增加些。此外還要保證幼兒的 飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛,需水量大,個別特異性體質(zhì)的幼兒 還要視情況增加飲水的次數(shù)。
雖然天氣會逐漸變冷,但在家時還是要保證內(nèi)空氣的流通。做到了經(jīng)常開窗換氣,保持室內(nèi)空氣清新,再堅持每天早上用冷水洗臉的話,對幼兒的健康有很多好處的。另外,使用空調(diào)或取暖器都會使空氣變得比較干燥,最好在附近放上一杯水來或者用加濕器來保持濕度。
冬天最適合戶外運動,鍛煉可增強幼兒體質(zhì),增強自身免疫力,曬太陽可以促進提內(nèi)鈣的吸收,此外,陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調(diào)溫作用,以及能增強神經(jīng)系統(tǒng)的活動機能和幼兒的體質(zhì)。
冬季寒冷干燥,幼兒皮膚中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮膚易干裂發(fā)癢,讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水,并常用熱水洗手、腳、臉,再適當搽點護膚霜。冬天氣候的特征是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風、冷空氣活動頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機會較多,不注意保護就容易產(chǎn)生一些病變。
冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié),要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病,如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。定期做好幼兒疫苗的預防接種。
冬季換季車輛保養(yǎng)廣播稿篇十
廣播稿:
隨著氣溫的下降,嚴寒的冬季已來臨,由于天氣寒冷,大家穿戴都比較嚴實,遮擋了視線,手腳也不夠靈活了。為了確保的安全與穩(wěn)定,防止各類事故的發(fā)生,在此,向大家講一講冬季安全小知識:
一、交通安全。
冬季早晨常出現(xiàn)冰凍,步行上學、外出時要注意,一定要行走在人行道內(nèi),在沒有人行道的地方要靠路邊行走。要注意來往車輛,不要斜穿公路。
二、運動安全。
冬季長跑是一項不錯的體育運動,但是在長跑鍛煉前準備活動一定要充分,并系好鞋帶。我們還需要特別注意,在集體長跑中,不可以推推搡搡,或者手插在口袋里,或者一邊跑步一邊講話,這樣很容易發(fā)生意外,也不利健康。冬季進行體育鍛煉時,活動量要適度,活動后如果出汗多,應把汗水及時擦干,防止因汗水蒸發(fā)吸熱而感冒。
三、校園安全。
嚴禁在走廊、樓梯口進行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險動作。在上下樓梯不要大聲喧嘩。當前面的學生不小心跌倒,后面的學生原地停步,并轉(zhuǎn)告后面的學生,不要再往前擠。
四、交際安全。
上學、放學路上,不要隨便與陌生人交談,不能告訴陌生人自己的家庭住址、電話等重要信息,不接受陌生人的禮物,或者搭成陌生人的車子回家,以免上當受騙。離家、離校時關閉門窗,注意防盜。
五、用電安全。
冬天天氣比較冷,用電器取暖時要特別小心,不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭,不能隨便拆卸電器。
六、用火安全。
冬季是火災易發(fā)季節(jié),不帶火柴、打火機等易燃、易爆的危險物品進入校園。在野外不可用火燒荒,或者隨便的用火取暖。用完火后要及時處理,不要隨便離開,防止死灰復燃,引起火災。
七、食品安全。
不吃過期和三無包裝的小食品,不吃不衛(wèi)生的東西。不買無證灘販食品,以免引起食物中毒。
同學們,在安全問題上,來不得半點麻痹和僥幸,我們必須防范在先、警惕在前,營造人人講安全,時時講安全,事事講安全的氛圍。
冬季換季車輛保養(yǎng)廣播稿篇十一
天氣逐漸變冷,冬天很快就到了。冬季寒冷,汽車燃油的流動性變差,潤滑油的粘度增加,冷卻水容易結冰,因此,在冬季這樣的'條件下使用汽車,方法極為重要,使用方法不當,會降低汽車的使用壽命,甚至有導致事故的可能,所以,汽車的冬季保養(yǎng)是十分重要的。
冬季,不能用冷水直接沖洗汽車,尤其不能用冷水直接沖洗發(fā)動機。因為發(fā)動機升溫后,車前部溫度較高,用冷水清洗會造成急速降溫,對表面油漆有很大損傷。洗車后要打開窗戶,把周圍擦干,特別是門縫處,因為冬季水容易結冰,門縫處有水殘留,容易凍住車門。車窗被凍住時不要強行開關,待冰自然融化后再使用。
機油的黏度是隨溫度變化的。隨氣溫的下降,機油的流動性會變差,發(fā)動機的啟動性、動力性、經(jīng)濟性也明顯下降,因此,為防止發(fā)動機啟動困難,在冬季來臨時,應及時將油底殼、空氣壓縮機內(nèi)的機油,換成冬季用的機油;將變速器、分動器、差速器、轉(zhuǎn)向器內(nèi)的齒輪油,換成冬季用的齒輪油;將輪轂軸承清洗后,加入黏度較低的軸承潤滑油。
一般蓄電池的`壽命是兩到三年,如果已接近使用壽命,最好換新的,同時,要及時清除蓄電池電極樁上的氧化物,補充蒸餾水,保持其正常的電壓和液面。出車時最好先點火使發(fā)動機工作后再開車燈、收音機等電器,停車時則要先關各種電器,最后關發(fā)動機。
用水作冷卻液的車輛最好先對發(fā)動機冷卻系統(tǒng)進行清洗,清除水垢等雜質(zhì),然后再按規(guī)定比例加入防凍液。要是曾經(jīng)在防凍液中加入過普通水,那么防凍液必須更換。防凍液的價格不貴,國產(chǎn)的防凍液大約十幾元一桶,質(zhì)量比較高的也在百元左右。一輛車基本上需要用一桶防凍液。北方的冬季夜晚溫度低,因此玻璃水也應更換成抗凍的冬季玻璃水,或者在玻璃水中加入適當比例的酒精,也可達到降低冰點、抗凍的目的。
在入冬之前要重點檢查加熱裝置,如風擋、側窗出風口、后窗電熱器等,使其處于良好狀態(tài),以避免冬季車窗結冰結霜,妨礙視線,影響安全。要想快速除霧,可打開空調(diào)開關;使用專用的玻璃防霧劑,效果也很好;如果沒有專用的玻璃防霧劑,也可以使用家用的玻璃洗劑,或洗潔劑來代替,擦拭風擋玻璃的內(nèi)表面,也可以起到防霧的作用。
1.養(yǎng)成良好的檢查習慣。應根據(jù)不同的使用狀況,在平時常規(guī)、日常的維護時定期檢查機油,如機油液面超過下限,應及時添加。使用年限及里程較長及經(jīng)常在惡劣條件下使用的車輛,檢查的頻率要相應增加。這樣,即便車輛出現(xiàn)“燒機油”的情況,也能做到“早發(fā)現(xiàn)早治療”,減少維修費用。
2.選用品質(zhì)較好的汽油。汽油中的添加劑發(fā)生氧化后,生成膠狀物質(zhì),經(jīng)過噴油嘴進入燃燒室燃燒后,就會在進氣門、活塞頂部、活塞環(huán)槽、燃燒室、火花塞等部位形成積碳,加劇這些部位的老化,引起“燒機油”。所以,選用品質(zhì)較好的汽油可減輕“燒機油”的現(xiàn)象。
3.定期保養(yǎng)車輛。車輛的保養(yǎng)周期是根據(jù)汽車的正常行駛情況制定的,使用條件比較惡劣的車輛,要根據(jù)實際情況縮短保養(yǎng)周期和規(guī)定的公里數(shù)。
好了,今天的廣播到此結束了,我們明天再見!感謝您的收聽!
冬季換季車輛保養(yǎng)廣播稿篇十二
各位老師、同學:
今天我們小橘燈文學社給大家?guī)硪黄谛@安全專題節(jié)目。
法國思想家盧梭說過:"上帝是用模型來造人的,他在塑造了我們之后,就把那個模型搗碎了。"在這個世界上,每個人的生命都是唯一的。哪一個人不愿笑語常在,哪一個家庭不愿幸福美滿?安全如同一根七彩的絲線把我們這一個個美好的愿望連接起來,構成一個穩(wěn)定、祥和、五彩繽紛的美好世界。
對于每個人來說,生命都只有一次。注意安全,就是善待和珍惜生命的一種有效途徑,而在現(xiàn)實生活中,并非人人都具有較高的安全意識。甚至可能你還會否認它的重要性,因為雖然你已造成了許多次疏忽,而災難剛好與你擦肩而過。據(jù)有關部門統(tǒng)計,近年來,全國中小學每年非正常死亡人數(shù)達到16000多人,平均每天就有40多名中小學生死于非命。這意味著每天就有一個班級消失。就在前不久據(jù)河南信陽市光山縣所屬的光山網(wǎng)消息,14日早晨7:40分,一男子持刀在光山縣文殊鄉(xiāng)陳棚村完全小學門口砍傷學生22人,群眾1人。有六名官員因此被撤職。
同學們,百善文明為先,萬思安全最重。文明在于細節(jié)的'處理,安全在于防患未然。讓我們積極行動起來,在全校形成一個“人人關心校園安全”的濃厚氛圍。我們一定要時刻加強安全意識,努力增強自我防范能力,做到警鐘常鳴,永記心間。
下面讓我們了解一些關于校園安全的小常識。
1、在校時間學生不得無故離開學校,有事外出得向班主任請假。
2、學生上課要遵守紀律,要聽從老師指揮,特別是體育課、活動課等,應在老師的指導下使用體育器材。
3、課間玩耍不打鬧追逐,嚴禁爬圍墻、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。
4、上下樓梯靠右行,不在樓道玩耍,嚴禁從樓梯扶手上滑下。
5、不喝生水,不買無證小攤的食品,不吃過期或變質(zhì)食品。
6、不帶利器及易燃易爆物品來校,不做危險游戲。
7、午間用膳要服從教師的要求,不在用膳時講話、嬉戲或做其他事情。
8、注意用電安全,不要亂摸亂動教室、走廊等公共場所的電器設備、開關、插座等。
9、學生放學回家要按時離開學校直接回家,不要在教室、校園內(nèi)逗留,也不要在街頭游逛。
10、上下學要遵守交通規(guī)則,過馬路時看清來往車輛,要走人行橫道。學生乘車一定要遵守交通法規(guī),不乘坐不符合規(guī)定的車輛(如摩托車、三輪車、貨動車等),不乘坐超載車輛。
另外,我們要做到:
一、提高個人思想素質(zhì)。團結同學,和同學和睦相處,善于化解同學之間的矛盾。嚴禁打架、罵人。打架往往是從罵人開始的,而有些同學罵人已成中頭蟬,極不文明,我認為,罵人和打架一樣,是一個人智力極度低下的表現(xiàn)。不因小事和同學爭吵,不打架斗毆,不在校園內(nèi)外發(fā)生暴力行為,爭做文明小學生。
二、關注課間安全。
請同學們在課間不做劇烈的活動,避免發(fā)生各種傷害事故;上下樓梯右邊走,做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲,不打鬧,不攀高,不擁擠,不搶道;不在教學樓內(nèi)打球、踢球。
三、遵守交通規(guī)則和交通秩序。
上學、放學要做到文明行路,不騎摩托車,不騎自行車帶人;不乘坐農(nóng)用車輛、無牌無證車輛,不乘坐超載車輛;不得設置路障,兩人成排,三人成行,靠公路右行。
四、講究飲食衛(wèi)生,養(yǎng)成良好習慣。拒絕三無食品,不吃零食,不喝生水,不偏食,不暴飲暴食;不隨地吐痰,不亂扔果皮紙屑。
五、強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。
不吸煙、不玩火,不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器;不接受陌生人接送與來訪。
六、學會自護自救,提高防御能力。
學會簡易的防護自救方法,遇到偶發(fā)事件要冷靜對待;敢于批評、指正一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象,做維護校園安全的主人。
七、加強自我防范意識。
注意公共場所的人身和財產(chǎn)安全,不把珍貴物品放在教室,上學放學不要獨行,要走大路,最好由家長接送,或者和同學們結伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機智,要敢于見義勇為又要量力而行,要及時敢于撥打110報案。
八、認真學習,珍惜時光。
遠離網(wǎng)吧,遠離游戲廳,不吸煙,不喝酒,不賭博,不看不健康的書籍,不同社會閑雜人員交往。
冬季換季車輛保養(yǎng)廣播稿篇十三
老師親愛同學們:
大家好!我是四(3)班的xxx,今天我演講的題目是《安全記心間,快樂過冬天》。隨著氣溫的下降,寒冷的冬季又來臨了。由于天氣寒冷,氣候干燥,是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了確保同學們的人身安全,防止各類事故的發(fā)生,過一個健康安全的冬天,請同學們注意以下幾點:
冬季有霜凍,路面較滑,有時還有大霧天氣,加上冷空氣使人體關節(jié)的靈活性較差,反應也相對緩慢,平時在上、下學路上也要注意交通安全。步行走人行道,在沒有人行道的地方靠右邊行走;不搶機動車道;通過路口或者橫過馬路時要減速慢行。學生不要騎車上學;不要到河邊玩耍;更不能到結冰的水塘、河溝里踩冰玩!
在校內(nèi)上體育課、課間活動時也要注意安全,不做危險的游戲,不追逐打鬧,有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛(wèi)生時一般不使用濕拖把,清潔用水不滴撒在路面上,更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛煉時不將手插在口袋里,不推擠其他同學。
冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),同學們要做好個人衛(wèi)生,勤洗手、勤通風。在人多的.公共場合帶好口罩。同學在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻,并及時洗手;同時,天氣寒冷,同學們要多添加衣物,不要為了所謂的風度而挨凍受冷。重視飲食安全,不要購買、食用生冷的食品。
是先斷掉電源,然后再用水滅火,切不可在未切斷電源的情況下就用水滅火,以防造成人員觸電事故。當然,我們小學生最好不要私自救火,逃離火場及時呼救是我們小學生要做的。
最后,愿我們每一位老師、每一位同學,平平安安、快快樂樂渡過每一天。
謝謝大家!
冬季換季車輛保養(yǎng)廣播稿篇十四
第一、預防感冒。在冬季里,要密切關注天氣變化,當有暴冷天氣時,我們要及時增加衣被,避免受涼。我們還要注意居室和教室通風,減少和抑制病菌病毒繁殖。我們還應保持良好的個人衛(wèi)生習慣,注意均衡飲食,少吃辛辣食物,多吃清淡、易消化和富含維生素的水果蔬菜,還要多喝開水。
第二、預防凍瘡。凍瘡常常發(fā)。
生在手、腳、耳等部位,一般只有紅、腫、痛的癥狀,個別嚴重的可能起水泡,甚至壞死。預防的辦法是:多加鍛煉,以促進血液的`循環(huán)。穿鞋子不要過緊,因為過緊會影響局部血液循環(huán),從而發(fā)生凍瘡。
第三、預防口角炎。冬季空氣干燥,如果用舌頭去舔,唾液在干燥空氣下立刻蒸發(fā),從而越舔越干,口角干裂,口腔中的細菌乘機侵入口角,引發(fā)炎癥,我們應多喝水,多吃水果和蔬菜。
歸根到底,增強體質(zhì)才是避免或減少冬季常見病發(fā)病的根本辦法,尤其是我們同學們,完全可以通過鍛煉身體增強體質(zhì)來預防它們。散步、慢跑、做廣播操等,均為不錯的辦法。但不管采用哪種方式方法,都應“因人而異,循序漸進,量力而行,持之以恒”。同時,避免過度勞累、生活規(guī)律、保證充足的睡眠、減少心理壓力,也可提高機體抵御疾病的能力。
想做好孩子嗎?那就來看黃蓓佳阿姨的《我要做好孩子》。我們所有同學將和家長、老師一起共讀這本書。故事的主人公:金鈴是一個性子潑辣,性格直爽、天真的陽光女孩。雖然有些胖,但胖得可愛;雖然學習中等,卻又有著執(zhí)著向上的精神。她敢于向困難斗爭,越難的題目她越要做出來;她注重感情,很相信朋友??讀了這本書,你能從書中的人物里找到自己的影子,并且能夠和金鈴一起進步!你想知道她是怎么努力變成好孩子的嗎?那么,就拿起書,一起走進金鈴的世界吧!
這是本神奇的書,像一位繪畫大師,描繪了老北京的風土人情;這是本精致的書,像一曲旋律悠揚的樂曲,譜寫出了真實的人性世界。這就是著名作家林海音以自己為原型寫成的自傳體小說《城南舊事》。主人公英子的世界是單純的,充滿疑問的。她和被人們認為是瘋子的秀貞結下了友情,三天兩頭的往惠安館里鉆;她和“小偷”寫下承諾,甚而認真地聽著“小偷”的故事;她愛著自己的奶媽,望著她離去,英子傷心難過。透過英子童稚的雙眼,我看到了大人世界的悲歡離合,雖然很天真,卻道盡人世復雜的情感。秀貞、小偷、蘭姨娘、宋媽、爸爸,一個又一個故事的主角最終都離開了英子,淡淡的哀傷中,英子堅強了、也長大了。小說恰似一首淡雅而含蓄的詩,就讓我們慢慢品出詩的芬芳吧!
冬季換季車輛保養(yǎng)廣播稿篇十五
主持2:親愛的同學們。
1:伴隨著熟悉的音樂,我們的紅領巾廣播又如約而至了。我是主持人xxx。
2:我是主持人xxx。
1:今天的家事、國事、校園事,新聞袋袋褲帶來以下內(nèi)容。(新聞稿)。
2:時事縱橫、縱橫天下、秀才不出門、便曉天下事。以上就是今天第一板塊《新聞袋袋褲》的全部內(nèi)容。
1:長見識、闊視野,接下來是《知識百寶箱》欄目。今天,廣播的`主題如何預防秋冬季感冒。
2:近來,很多老師和同學都感冒了,大家都知道,感冒后人會很不舒服,今天,就為大家介紹一些預防感冒的小知識。
1:防寒保暖:感冒雖然是由病毒或其他病原體引起的疾病,但是受涼也是感冒的主要誘因。寒冷使肺功能降低是導致秋冬感冒的重要因素。所以,秋冬季節(jié)要多注意防寒保暖。
2:合理飲食:感冒與飲食關系密切,一些感冒是由于飲食不當而引起的。過多食用肉類、乳制品等,過多攝入高鹽食物,高糖食物,都容易誘發(fā)感冒。
1:保暖足部:俗話說“寒從足下起”。雙腳離心臟最遠,對冷非常敏感。一旦足部受涼,就會反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道粘膜血管收縮,纖毛擺動減弱,清除病菌的能力降低,潛伏在鼻咽部的致病微生物將乘虛而入。所以要注意足部保暖。
2:堅持運動:體質(zhì)較弱的人平時不常到戶外活動,很少參加體育鍛煉,機體抗病能力相對降低,患感冒的機會比經(jīng)常適度進行體育活動的的人要高2~3倍。所以要進行適當?shù)貞敉饣顒?,多曬太陽,呼吸新鮮空氣,增強免疫力。
1:保證睡眠:中醫(yī)認為,感冒發(fā)病機理主要是人體營、衛(wèi)兩氣不相協(xié)調(diào)所致,而充足睡眠可以協(xié)調(diào)營衛(wèi),減少感冒的發(fā)生。
2:調(diào)節(jié)情緒:研究發(fā)現(xiàn),情緒與免疫機能是一對“孿生兄弟”。經(jīng)常發(fā)愁的人容易引起免疫功能下降,給病毒以“可乘之機”。心胸豁達、情緒樂觀是預防感冒的有效辦法。
1:希望大家在天氣多變的日子里能注意以上幾點,好好保護自己。也祝愿感冒的老師和同學們趕快好起來。
2:接下來,是佳作欣賞。今天,我們?yōu)榇蠹規(guī)砦?2)班xxx同學的優(yōu)秀習作。讀作文。
1:今天為大家送上一首《健康歌》,祝愿大家健康快樂每一天。
2:本次播音到此結束!謝謝大家收聽!我們下周見。
冬季換季車輛保養(yǎng)廣播稿篇十六
尊敬的領導、親愛的老師和同學們:
大家早上好!我今天演講的主題是《秋冬季節(jié)常見流行性疾病的預防和控制》。
進入秋冬季節(jié),氣候干燥,日夜溫差大,人體抵御病菌的能力也有所降低,此時正是流行性感冒、腮腺炎、紅眼病等疾病的高發(fā)期。這些疾病可通過呼吸道或接觸患者分泌物等途徑傳播。學校是人口密集的場所,一旦發(fā)生傳染性疾病將會給教學秩序帶來不可估量的影響,因此我們非常有必要了解如何有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。下面我就給大家介紹幾點怎樣預防秋冬季節(jié)流行性疾?。?/p>
一、在日常生活中我們應該保證充足睡眠,勞逸結合,一日三餐做到定時定量,不暴飲暴食,不偏食,不挑食。
二、每天堅持做適量運動,以增強體質(zhì)和保持身體氣血暢通。
三、堅持自帶飲水杯,養(yǎng)成每天飲水八大杯的好習慣,因為多飲水有利于排泄我們機體代謝所產(chǎn)生的廢物。
四、保持室內(nèi)空氣流通,教室、寢室一定要保持通風狀態(tài),空氣不流通的地方容易滋生病菌,打開窗門20—30分鐘,室內(nèi)空氣就能夠完全對流。同學們下課后請盡量多到戶外呼吸新鮮空氣。
五、注意個人衛(wèi)生,勤洗手,勤洗澡,不隨便使用別人的生活用品,避免疾病的交叉感染。
六、當感覺自己身體出現(xiàn)不適時,請及時到醫(yī)務室就診,以免延誤病情和導致疾病的傳播。
七、周末盡量不去人口密集的場所;盡量避免接觸傳染病病人。
秋冬季節(jié)季流行病種雖然繁多,但只要我們重視預防工作,做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療,就可以有效地控制疾病的流行與傳播。
另外學校醫(yī)務室在本周星期三會舉辦傳染病預防知識講座,請同學們積極參與。
最后祝所有老師和同學們健康快樂。謝謝!
冬季換季車輛保養(yǎng)廣播稿篇十七
下面,緊張激烈的50米賽跑就要拉開了序幕,只見跑步運動員們右手拿著接力棒,左手握緊拳頭,耳朵聆聽著裁判員的槍聲,旁邊的觀眾不約而同的擁擠上來,有的觀眾拿著啦啦棒,準備為運動員們加油打氣,有的`觀眾揮舞著小紅旗,嘴里還大聲地喊:“加油,加油??!”還有的觀眾目不轉(zhuǎn)睛地盯著運動員,生怕錯過了這精彩的瞬間。
比賽終于開始了,運動員們都做好了準備,右手在前,左手在后,緊握拳頭,咬緊牙關,腳成一個八字步,眼睛凝視著遠方,“砰”地一聲,槍聲響了,運動員們右腳一蹬,像下山的猛虎一樣飛快地沖了出去,一旁的觀眾有的為自己班的同學吶喊助威,有的揮舞著啦啦棒,仿佛在為他們加油打氣,我高舉著小紅旗,不停地喊:“徐婷婷,加油,徐婷婷,加油啊!”恨不得上去著他一臂之力。運動員們是你追我趕,互不相讓,一會兒排成一個一字形,各個運動員你不讓我我不讓你,一會兒排成一個人字形,一個同學一馬當先,后面的同學緊追不舍,啊,沖刺啦,沖刺啦!我把目光投向了徐婷婷,只見他的臉上掛滿了一粒粒珍珠,我的心都跳到了嗓子眼兒,我們班的徐婷婷使出了吃奶的力氣,手不停地擺動著,腳使勁一蹬,仿佛哪吒起著風火輪一樣,5米,4米,3米,近了,更近了,我們的目光都凝聚在他身上,我心里默默的祈禱:“啊,千萬不要落后,一定要拿個第一,我的心里像十五支吊桶打水七上八下,”啊,最后一步啦,徐婷婷終于第一個跨出了第一個終點線,啊,我們的了第一,我的腳下仿佛踩著一朵幸福的云,心里有說不出的快樂。
精彩激烈的運動會就轉(zhuǎn)播到這兒了,相信這緊張的跑步比賽一定給你們留下了精彩的回憶吧!再見。
冬季換季車輛保養(yǎng)廣播稿篇十八
1:防寒保暖:感冒雖然是由病毒或其他病原體引起的疾病,但是受涼也是感冒的主要誘因。寒冷使肺功能降低是導致秋冬感冒的重要因素。所以,秋冬季節(jié)要多注意防寒保暖。
2:合理飲食:感冒與飲食關系密切,一些感冒是由于飲食不當而引起的。過多食用肉類、乳制品等,過多攝入高鹽食物,高糖食物,都容易誘發(fā)感冒。
1:保暖足部:俗話說“寒從足下起”。雙腳離心臟最遠,對冷非常敏感。一旦足部受涼,就會反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道粘膜血管收縮,纖毛擺動減弱,清除病菌的能力降低,潛伏在鼻咽部的'致病微生物將乘虛而入。所以要注意足部保暖。
2:堅持運動:體質(zhì)較弱的人平時不常到戶外活動,很少參加體育鍛煉,機體抗病能力相對降低,患感冒的機會比經(jīng)常適度進行體育活動的的人要高2~3倍。所以要進行適當?shù)貞敉饣顒?,多曬太陽,呼吸新鮮空氣,增強免疫力。
1:保證睡眠:中醫(yī)認為,感冒發(fā)病機理主要是人體營、衛(wèi)兩氣不相協(xié)調(diào)所致,而充足睡眠可以協(xié)調(diào)營衛(wèi),減少感冒的發(fā)生。
2:調(diào)節(jié)情緒:研究發(fā)現(xiàn),情緒與免疫機能是一對“孿生兄弟”。經(jīng)常發(fā)愁的人容易引起免疫功能下降,給病毒以“可乘之機”。心胸豁達、情緒樂觀是預防感冒的有效辦法。
1:希望大家在天氣多變的日子里能注意以上幾點,好好保護自己。也祝愿感冒的老師和同學們趕快好起來。
冬季換季車輛保養(yǎng)廣播稿篇十九
尊敬的老師們、親愛的同學們:
大家早上好!
隨著氣溫的下降,寒冷的冬季又來臨了。由于冬季天氣寒冷,氣候干燥,是火災事故、冰凍事故、交通事故和人生傷害事故的'多發(fā)季節(jié)。為了確保學校的安全與穩(wěn)定,防止各類事故的發(fā)生,努力創(chuàng)造一個安全的環(huán)境,請老師、同學們注意以下幾點:
冬季有霜凍,路面較滑,有時還有大霧天氣,途中要注意行走安全,不到河邊玩耍,更不能到結冰的水塘、河溝里踩冰玩!同學們不要騎車上學。乘車學生要提醒駕駛員小心慢行。冬季人體關節(jié)的靈活性較差,反應也相對緩慢,平時在上、放學路上也要注意交通安全。步行走人行道,在沒有人行道的地方靠路右邊行走;騎自行車走慢車道,不搶機動車道;通過路口或者橫過馬路時要減速慢行,為了自己和他人的安全,希望同學們一定要注意交通安全,自覺遵守交通法規(guī)。
在校內(nèi)上體育課、課間活動時也要注意安全,不做危險的游戲,不追逐打鬧,有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛(wèi)生時使用濕拖把注意清潔用水不滴撒在路面上,更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛煉時不將手插在口袋里,不推擠其他同學。
冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),學校要求同學們繼續(xù)做好預防措施,做好個人衛(wèi)生,勤洗手、勤通風,在人多的公共場合帶好口罩。在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻,并及時洗手;同時,天氣寒冷,同學們要多添加衣物,不能挨凍受冷。重視飲食安全,不要購買、食用生冷的食品。
雖然已入冬,天氣寒冷,但早晚溫差較大。溝渠、池塘的冰層很薄,在冰面上玩耍,容易發(fā)生冰破溺水事故。學校嚴格要求同學們在上放學路途中不玩水、滑冰,嚴禁在周日私自或結伴到外滑冰,防止意外事故的發(fā)生。
最后,愿我們每一個同學,能平平安安上學、快快樂樂回家、安安全全過冬。
冬季換季車輛保養(yǎng)廣播稿篇二十
尊敬的老師們、同學們!
大家早上好!
隨著天氣漸漸地變冷,為了抓好校園冬季安全,為我們的學習和生活提供更好的安全保證。借此機會,給同學們講講有關進入冬季應注意的問題。
進入冬季,氣溫較低,是感冒病癥的高發(fā)季節(jié),尤其是體質(zhì)較弱的,應更加注意防寒保暖,預防感冒。
1、關注天氣變化,遇到降溫要提前做好防寒保暖準備,出門時要適當多加衣物,有必要時還應戴上手套、帽子、系上圍巾。
2、適當增加運動量,加強身體鍛煉,增強自身抵抗力。在運動后許多同學都會出現(xiàn)身體發(fā)熱現(xiàn)象,這時一定不能圖一時舒服,隨意脫掉衣服。
3、一旦發(fā)現(xiàn)感冒癥狀,要及時就診,按時吃藥,不要拖延。
冬天天氣寒冷,經(jīng)常會有結冰下雪天氣出現(xiàn)。為了好玩,有的同學會在校園中追逐打鬧。這種嬉戲在冬季氣候條件下很容易出現(xiàn)滑倒摔倒的現(xiàn)象,會造成身體損傷,希望同學們不要追逐打鬧。
同學們上學和放學的時候,車輛比較多,必須十分注意交通安全。
1、在道路上行走,要走人行道;沒有人行道的道路,要靠路邊行走,千萬不能隨意橫穿馬路。需要過馬路,要看好沒有車輛再過。
2、結伴行走時,不要相互追逐、打鬧、嬉戲;行走時要專心,注意周圍情況,不要東張西望、不要邊走邊看書報或做其他事情。
3、要學會避讓機動車輛,不與機動車輛爭道搶行。
人們的生活離不開火?;鸾o我們帶來光明和溫暖,但如果使用不當或者管理不善,就會發(fā)生火災,嚴重威脅我們的生活,很容易給我們造成莫大的傷害。所以我們每個人都應當時時提高防火意識。預防火災的措施很多,同學們首先要從日常生活中的小事做起:
1.不玩火,不吸煙。吸煙危害身體健康,又容易誘發(fā)火災,要遵守中學生守則和學校的規(guī)章制度,堅決杜絕吸煙現(xiàn)象。
2.愛護消防設施。為了預防火災,防止火災事故,我們的教學樓和綜合樓等場所都設置了消防栓、滅火器等消防設施,我們要自覺愛護這些消防設施。
3.使用電器要符合安全要求,不亂拆亂卸,以免造成安全性能下降,引發(fā)火災。
4、在家庭中用煤取暖,要注意防止煤煙中毒。
體育課是我們鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓練內(nèi)容多種多樣的,要注意的事項也因訓練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。不論練習什么樣的項目,都要嚴格按照老師的要求進行訓練,不要擅自行動。對于有器械的項目,更要互相幫助做好保護。做動作時要嚴肅認真,不能打鬧,以免發(fā)生扭傷。在爭搶激烈的運動中,要自覺遵守競賽規(guī)則。鍛煉后,要注意保暖,不要輕易脫掉外套,防止感冒。
雖然我們年齡尚小,但已經(jīng)不同程度地接觸了社會。目前社會治安中仍然存在一些問題需要解決,社會上還存在違法犯罪現(xiàn)象。所以,我們很有必要學會正確認識遇到的人和事,明辨是非,提高預防各種侵害的警惕性。同時也要樹立自我防范意識,掌握一定的安全防范方法,增強自身的防范能力,使自己在遇到異常情況時,能夠冷靜、機智、勇敢地去應付。防止意外防害情況的發(fā)生。
在每天緊張的學習之余,同學們要始終樹立安全觀念:玩耍時要注意選擇安全的場所;要遠離公路、建筑工地;要避開變壓器、高壓電線;不要到湖邊河上去撈冰、溜冰等。這些地方非常容易發(fā)生危險,稍有不慎,就會造成傷亡事故。
總之,安全無處不在。做好安全工作是我們一切學習和生活的保證和前提。讓我們齊心協(xié)力,共同做好冬季校園安全工作,共同創(chuàng)建一個文明和諧的校園!
我的國旗下講話倒吸結束,謝謝大家!
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