個(gè)人成長(zhǎng)與自我實(shí)現(xiàn)，是每個(gè)人生命中不可或缺的重要部分。總結(jié)應(yīng)該突出主題，簡(jiǎn)明扼要地概括過(guò)去一段時(shí)間的工作和學(xué)習(xí)情況。下面是一些精選的總結(jié)范文，它們涵蓋了各個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。
保護(hù)牙齒倡議書篇一
同學(xué)們，一口好牙對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么幸福的事啊!可是如果我們稍不留意，牙病就會(huì)趁虛而入。我們知道牙齒生病的原因嗎?早晚不刷牙，飲后不漱口，睡前吃甜食，用牙咬硬物，同時(shí)吃冷熱差別大的食物，一邊牙齒嚼東西等都會(huì)引發(fā)牙病，為了我們有一口美麗的牙齒，為了人們的身體健康，我們向全校師生提出倡議：
1、保持刷牙的習(xí)慣。每天刷牙三分鐘，每隔三個(gè)月?lián)Q一次牙刷，每天刷三次牙。
2、有正確的刷牙方法。刷牙正確的姿勢(shì)是牙刷和牙齒保持45度角，每個(gè)位置至少要輕刷5下，上下輕刷，里外輕刷。對(duì)于一些難于清除的部位還可以用漱口水和牙線配合清潔。
3、有良好的護(hù)牙習(xí)慣。不用牙齒去咬一些堅(jiān)硬的東西。多吃鍵齒食物，如茶、洋蔥、芹菜;少吃零食、飲料。多做健齒運(yùn)動(dòng)。
4、定期對(duì)牙齒進(jìn)行檢查。
為了我們擁有健康的牙齒，赴快行動(dòng)吧，積極參與到愛牙護(hù)牙的活動(dòng)中來(lái)，讓我們的牙齒更好地為我們服務(wù)吧!
倡議人：
xx年x月x日。
保護(hù)牙齒倡議書篇二
在“全國(guó)愛牙日”來(lái)臨之際，為了讓家長(zhǎng)重視幼兒的牙齒保健，增強(qiáng)幼兒愛牙護(hù)牙的意識(shí)，讓9月18日，144團(tuán)在幼兒園開展主題為“口腔健康，全身健康”的“全國(guó)愛牙日”宣傳教育活動(dòng)，確保全園200多名幼兒健康快樂(lè)成長(zhǎng)。
活動(dòng)中，144團(tuán)疾控中心醫(yī)務(wù)人員為幼兒家長(zhǎng)送上專題講座，讓家長(zhǎng)、老師了解幼兒牙齒構(gòu)造特點(diǎn)，知道齲齒、乳牙滯留等口腔疾病的特點(diǎn)及其預(yù)防和治療方法，提醒家長(zhǎng)要培養(yǎng)幼兒早晚刷牙、飯后漱口的良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，合理限制高糖食物，保證幼兒牙齒健康。
通過(guò)發(fā)放宣傳資料、專題講座等形式，向幼兒家長(zhǎng)廣泛宣傳開展“全國(guó)愛牙日”目的、意義，普及口腔健康知識(shí)，懂得保護(hù)牙齒的方法，重視孩子的牙齒保護(hù)，達(dá)到家園共同教育孩子的目的，營(yíng)造全民口腔保健的良好社會(huì)氛圍。
保護(hù)牙齒倡議書篇三
很多人都提倡說(shuō)保護(hù)牙齒，但是很多人卻在沒有在意或者是正在運(yùn)用一些對(duì)牙齒不利的方法進(jìn)行損害自己的牙齒，有些老年人甚至覺得掉牙就不要緊了，其實(shí)，并不是老了就一定會(huì)掉牙，只要你能夠正確的保護(hù)口腔，就是年紀(jì)大了也會(huì)有一口好牙，那么，老人該怎么保護(hù)牙齒不掉牙。
中醫(yī)認(rèn)為“齒為骨之余”、“腎主骨生髓”，因而腎精充足則骨髓生化有源，牙齒也就堅(jiān)固不易脫落。平日按摩太溪、涌泉等腎經(jīng)要穴可以起到補(bǔ)腎填精、強(qiáng)身固齒的作用，迎香、承漿、頰車、下關(guān)、合谷等穴位也有護(hù)牙功效。
操作方法為：
2、按揉足心涌泉穴、足內(nèi)踝處太溪穴約5~10分鐘，每日1~2次，可補(bǔ)益腎精;。
3、四指并攏，用中等速度環(huán)繞唇部揉搓，以有溫?zé)岣袨闇?zhǔn)，可保護(hù)牙齦。
另外，建議每天早晚各叩齒100次，對(duì)堅(jiān)固牙齒很有幫助。
老年人要想不掉牙，保護(hù)是關(guān)鍵，從以下幾方面入手：
1、早晚刷牙，鹽水漱口。
老年人要堅(jiān)持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后可用淡鹽水漱口，漱口時(shí)要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘?jiān)宄?/p>
2、叩齒運(yùn)舌。
從中醫(yī)的角度講，適當(dāng)叩齒和運(yùn)舌都是口腔保健的好方法。叩齒就是讓上下齒“打架”，每天早晚各一次，每次30下;運(yùn)舌則是將舌頭在嘴里來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)，促進(jìn)唾液分泌，對(duì)預(yù)防黏膜性口干有一定效果。
3、按摩牙齦。
用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次5分鐘，可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床萎縮。
4、每半年到1年去醫(yī)院檢查。
已經(jīng)有口腔疾病的老人要進(jìn)行積極的治療，齲齒要充填，牙周病要進(jìn)行系統(tǒng)的牙周治療。
5、飲食護(hù)齒。
少吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)酸、過(guò)甜的食物;多吃粗糧以增強(qiáng)牙齒的咀嚼力量和自潔作用;多進(jìn)食新鮮蔬菜與瓜果，給牙周組織提供足夠的營(yíng)養(yǎng)。
6、牙齒越少越需珍惜。
不少中老年人在剩下幾顆牙時(shí)，嫌麻煩便想把牙齒全都拔了戴上假牙。其實(shí)，盡量保留自然牙不僅能避免牙槽骨的吸收，也可以提高假牙的穩(wěn)定性與咀嚼功能。
保護(hù)牙齒倡議書篇四
早上起來(lái)，媽媽用鼻子聞到我口很臭，要我趕緊去刷牙。我說(shuō)：“好的，我馬上去洗手間去刷牙?！?/p>
我來(lái)到洗手間，先拿來(lái)一個(gè)杯子、一把牙刷，再拿來(lái)牙膏，把牙膏擠在牙刷上，然后開始刷牙了，我左刷刷右刷刷，一會(huì)兒，我覺得牙齒清爽了許多，可我還是一直刷，直刷了多分鐘我才停止。
刷完后，我又來(lái)到媽媽身邊，張開嘴給媽看。媽媽看后，高興地笑了，直夸我是個(gè)愛干凈的小孩。我也開心地笑了。
以后，我一定堅(jiān)持每天早晚刷牙，而且最少要刷分鐘，要不然牙齒就會(huì)長(zhǎng)出吃牙蟲，會(huì)把你牙齒全吃光，所以，我們一定要。
保護(hù)牙齒倡議書篇五
保護(hù)牙齒是大班的科學(xué)內(nèi)容，內(nèi)容有點(diǎn)枯燥，我在教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)上下了一番功夫，一時(shí)從孩子熟悉的事例入手，利用可利用的教學(xué)資源，讓幼兒親身體驗(yàn)蛀牙形成的原因及了解有關(guān)預(yù)防蛀牙的有關(guān)知識(shí)，從而達(dá)到教育幼兒堅(jiān)持早晚刷牙，養(yǎng)成早晚刷牙的良好衛(wèi)生習(xí)慣的目標(biāo)，二是利用實(shí)驗(yàn)資料，課件，圖片等多種操作材料來(lái)提高教學(xué)效率和效果。
1、使幼兒了解蛀牙形成的.原因以及預(yù)防蛀牙的有關(guān)知識(shí)，掌握正確的刷牙方法。
2、教育幼兒堅(jiān)持早晚刷牙，養(yǎng)成早晚刷牙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
3、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識(shí)。
4、初步了解健康的小常識(shí)。
5、知道檢查身體的重要性。
學(xué)會(huì)刷牙的正確方式，并學(xué)會(huì)保護(hù)牙齒
教具：
1、活動(dòng)前兩天把洗凈蛋殼的一半浸在醋里
2、蛀牙形成的圖片
3、《愛吃糖的老虎》課件
學(xué)具：
4、牙刷1個(gè)
5、每人一塊餅干
6、每人一面小鏡子
一、情景交談，引出牙齒課題。
師：xxx小朋友，你能告訴老師你昨天去哪了嗎？
【我去補(bǔ)牙了，我的牙齒上有個(gè)小洞，很疼】
師：小朋友肯定很想知道他的牙齒是怎么壞的，那就先來(lái)做個(gè)試驗(yàn)吧。
二、試驗(yàn)對(duì)比做鋪墊。
【出示醋里浸過(guò)的蛋殼和沒有浸過(guò)的蛋殼】
引導(dǎo)幼兒討論
1、這兩種蛋殼有何不同？
2、醋里浸過(guò)的蛋殼為什么會(huì)變黑，變軟？
三、找蛀牙。
1、蛋殼在醋里會(huì)變黑變軟，用小鏡子找一找牙齒上有沒有變黑或壞掉的？
2、變黑壞掉的牙齒叫“蛀牙”。
3、觀察蛀牙。
四、組織幼兒討論蛀牙形成的原因。
1、發(fā)給幼兒每人一個(gè)餅干，吃完餅干后，用小鏡子觀察牙齒上有什么？
2、回答問(wèn)題：牙縫里多了什么？餅干什么滋味？餅干為什么會(huì)甜？
3、出示蛀牙形成的圖片，講解食物殘?jiān)械奶窃诩?xì)菌作用下分解成酸，酸會(huì)腐蝕牙齒變黑，成為蛀牙。
五、預(yù)防蛀牙，保護(hù)牙齒。
1、觀看課件，啟發(fā)幼兒講一個(gè)連貫的故事。
2、出示刷牙方法圖解與牙刷，講解正確的刷牙方法，教育幼兒養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣。
六、活動(dòng)延伸：觀看《愛吃糖的老虎》回答問(wèn)題。
1、老虎為什么牙疼？
2、糖為什么會(huì)壞掉牙齒？
3、老虎如何保護(hù)自己的牙齒？
通過(guò)學(xué)習(xí)，幼兒了解蛀牙形成的原因以及對(duì)人身體的危害，幼兒還掌握了正確的刷牙方法，，有利于養(yǎng)成早晚刷牙的衛(wèi)生習(xí)慣，收到良好的效果，整個(gè)教學(xué)活動(dòng)層層遞進(jìn)，從材料，形成到組織的各個(gè)環(huán)節(jié)，教師的語(yǔ)言以及幼兒的表現(xiàn)等，都是個(gè)性化濃郁的，不斷激發(fā)孩子欲望的，孩子主動(dòng)探索主動(dòng)學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)知識(shí)的一次活動(dòng)?？傊?，是把枯燥的科學(xué)活動(dòng)和其他領(lǐng)域有機(jī)的結(jié)合在一起，達(dá)到了整合的目的。
保護(hù)牙齒倡議書篇六
小時(shí)候，總聽父母說(shuō)：“要擁有一付整齊又美觀的牙齒，當(dāng)乳牙換恒齒時(shí)，要勇敢的搖牙齒，在恒齒長(zhǎng)出來(lái)前，就要把乳牙拔掉，那么恒齒就不會(huì)長(zhǎng)得歪歪斜斜了?！?/p>
從小，我就經(jīng)常看到姐姐在搖牙齒，當(dāng)乳牙搖到一個(gè)程度時(shí)，媽媽就會(huì)拿棉線綁住姐姐松動(dòng)的牙齒，口中念著︰一雙腳站齊齊，狗齒換金牙，然后，如果是下排牙齒，就往上拉，如果是上排牙齒，就往下拉，乳牙便應(yīng)聲拔下，當(dāng)時(shí)，我還覺得很有趣，因?yàn)榻憬愣己苡赂?，從不喊痛，且姐姐的牙齒也真的`長(zhǎng)得很好看。
不料，自從上小學(xué)后，我也開始要換牙齒了，因?yàn)槲业难例X比較小顆，牙根又長(zhǎng)，所以不容易搖松動(dòng)，而我又比較怕痛，不敢用力的搖，直到有一天，媽媽發(fā)現(xiàn)我的恒齒長(zhǎng)出來(lái)了，而牙齒還是很緊，拔不下來(lái)，怎么辦呢！媽媽說(shuō)︰“為了牙齒長(zhǎng)得好看，還是送去給牙醫(yī)拔掉好了。”到了醫(yī)院，醫(yī)生幫我打麻醉針，再用鉗子幫我拔牙，我心里非常害怕，那種感覺，讓我永生難忘，印象深刻，因此，我下定決心，以后我要學(xué)習(xí)姐姐勇敢的搖牙齒，不要再到醫(yī)院，聽那醫(yī)生用鉗子，卡吱！卡吱！恐怖的拔牙聲了。
保護(hù)牙齒倡議書篇七
1. 教育幼兒堅(jiān)持早晚刷牙，養(yǎng)成早晚刷牙的良好衛(wèi)生慣。
2. 使幼兒了解齲齒形成的原因以及預(yù)防齲齒的有關(guān)知識(shí)，掌握正確的刷牙方法。
1.齲齒形成過(guò)程的教學(xué)掛圖一幅，刷牙方法圖解。
2.活動(dòng)前兩天把洗凈蛋殼的一半浸在醋里。
3.每人一面小鏡子。
1. 用謎語(yǔ)引出牙齒課題
啟發(fā)幼兒猜謎語(yǔ)，從而引出有關(guān)牙齒的課題。
2.小實(shí)驗(yàn)：
（1）引導(dǎo)幼兒觀察、觸摸蛋殼，比較在醋里浸過(guò)的和沒在醋里浸過(guò)的蛋殼有什么不同？
（2）討論蛋殼為什么會(huì)變黑變軟？
3.找齲齒：
請(qǐng)幼兒用小鏡子觀察自己有沒有齲齒。
4.組織幼兒討論齲齒形成的原因：
（2）啟發(fā)幼兒借助蛋殼變黑變軟的現(xiàn)象，結(jié)合教學(xué)掛圖理解齲齒形成的原因。
5.啟發(fā)幼兒討論：
如何預(yù)防齲齒？怎樣保護(hù)牙齒？
6.延伸活動(dòng)：
（1）在生活活動(dòng)中，請(qǐng)幼兒欣賞故事：《沒有牙齒的大老虎》。
（2） 課后組織幼兒閱讀幼兒用書3—16。
保護(hù)牙齒倡議書篇八
活動(dòng)目標(biāo)：
1、能圍繞彬彬牙齒上的黑洞洞進(jìn)行討論，大膽、清楚地表達(dá)自己的見解。
2、知道保護(hù)牙齒，體驗(yàn)健康的牙齒所帶來(lái)的好處。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
故事ppt，視頻《牙齒上的黑洞洞》。
活動(dòng)過(guò)程：
一、猜謎語(yǔ)引出主題，并了解牙齒的作用。
1、師：今天我們班來(lái)了一位特殊的客人，請(qǐng)你聽聽看，會(huì)是誰(shuí)呢？
謎面：（請(qǐng)小朋友猜謎）上下兩排兵，顆顆似玉米，食物一進(jìn)來(lái)，磨得粉粉碎。
師：猜猜看會(huì)是誰(shuí)呢？（牙齒）。
出示ppt圖片，幼兒討論一下牙齒的作用？
師小結(jié)：牙齒真有用，又白又堅(jiān)硬，可以嚼爛食物，幫助消化。
二、引出故事《牙齒上的黑洞洞》，并進(jìn)行討論。
1、出示圖片。彬彬捂著嘴巴哭的圖片。
提問(wèn)：彬彬怎么了？發(fā)生什么事了？（幼兒能夠大膽討論、猜測(cè)）。
2、出示視頻一，讓幼兒看看到底發(fā)生什么事情。
1）彬彬的牙齒怎么啦？
2）為什么會(huì)有黑洞洞？是誰(shuí)在作怪？為什么會(huì)變成這樣？
3）平時(shí)我們不刷牙誰(shuí)最高興呢？（牙病菌）。
師小結(jié)：這種變壞變黑的牙齒叫齲齒。
三、通過(guò)實(shí)驗(yàn)，探究齲齒的形成。
2、師小結(jié)：我們的牙齒像蛋殼一樣，吃了東西不刷牙漱口，食物殘?jiān)诩?xì)菌作用下會(huì)分解成酸，酸會(huì)腐蝕牙齒變黑，而病菌從而產(chǎn)生或有蛀蟲，成為齲齒或者蛀牙。
師：彬彬有了蛀牙會(huì)怎么辦呢？那你又會(huì)怎么辦？（幼兒圍繞這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行討論）。
3、師：我們一起來(lái)看看彬彬是怎么做的吧！
四、觀看視頻二，彬彬保護(hù)牙齒，并進(jìn)行討論“保護(hù)牙齒”的方法。
1、彬彬是怎么保護(hù)自己的牙齒的？
2、你的牙齒上有黑洞洞嗎？小朋友們可以互相看一看。
3、如果你有了黑洞洞你會(huì)怎么辦？該怎么保護(hù)牙齒，使他沒有黑洞洞？
幼兒自由討論教師進(jìn)行總結(jié)并出示ppt。
五、深入討論，全面護(hù)牙。
1、不能在睡前吃甜食。
2、不能亂咬硬物。
3、飯后漱口。
4、早晚刷牙。
5、如有牙病，一定要及時(shí)看醫(yī)生。
6、保護(hù)牙齒，要多吃蔬菜、水果、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
7、乳牙松動(dòng)或脫落時(shí)，不能用舌舔或吮。
8、不能咬手指、咬唇或咬舌。經(jīng)常用舌舔或吮會(huì)影響恒牙的正常萌出，或者長(zhǎng)得不整齊。咬手指、咬唇或咬舌等會(huì)影響牙齒排列不整齊美觀，面部發(fā)育不對(duì)稱，從而會(huì)留下容貌上的終身遺憾。
六、師幼一起學(xué)一學(xué)如何正確刷牙。
1、學(xué)習(xí)正確的刷牙方法。
2、以音樂(lè)游戲“刷牙歌”結(jié)尾。
2、完成幼兒用書《牙齒情況記錄》的內(nèi)容。
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保護(hù)牙齒倡議書篇九
牙齒不僅能咀嚼食物、幫助發(fā)音，而且對(duì)面容的美有很大影響，而當(dāng)人們講話和微笑時(shí)，整齊而潔白的牙齒，更能顯現(xiàn)人的健康和美麗，所以有一副健康的牙齒對(duì)我們很重要，那么今天來(lái)和大家分享一些護(hù)牙小知識(shí)分享，一起來(lái)看看吧。
1、選對(duì)牙刷，正確刷牙。
使用硬毛質(zhì)的牙刷刷牙，由于其對(duì)牙齒造成的壓力過(guò)大，致使牙釉質(zhì)(引發(fā)牙齒敏感和空洞)的保護(hù)作用失效，牙齦退化。相反地，使用柔軟的牙刷，可以很好的保護(hù)牙釉質(zhì)，建議每天以圓周式的擦洗方式對(duì)牙齒進(jìn)行清潔，時(shí)間兩分鐘為最佳。所以，在選購(gòu)牙刷時(shí)一定要看清楚再購(gòu)買。
2、常用牙線清洗牙齒。
存留在牙齒縫隙內(nèi)的細(xì)菌，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堆積，容易形成斑塊，而這些正是導(dǎo)致蛀牙和牙周病的罪魁禍?zhǔn)?。建議每天至少使用一次牙線，幫助清除藏匿在牙縫中的牙菌斑。女生們可以在自己的化妝包里放一根牙線或其他盥洗用品，方便隨時(shí)隨地清潔，呵護(hù)牙齒健康。
3、少吃硬質(zhì)食物。
現(xiàn)在有許多的人都喜歡吃硬質(zhì)食物，如：冰塊、硬糖果、核桃等，因?yàn)樗鼈兛诟泻?，有嚼勁。其?shí)，適量的食用一些硬質(zhì)食物對(duì)牙齒保健是很有好處的，它可通過(guò)不斷的咀嚼來(lái)達(dá)到保健牙齒的功效，但如果過(guò)度的話，就會(huì)容易造成牙齦斷裂，給牙齒帶來(lái)傷害。
4、使用合適的牙膏。
現(xiàn)在市場(chǎng)上，各式各樣的牙膏琳瑯滿目，什么含鈣牙膏、含氟牙膏應(yīng)有盡有。但其實(shí)，保護(hù)牙齒最重要的就是氟化物。那些所謂含有其他營(yíng)養(yǎng)元素的牙膏不但對(duì)牙齒健康沒有好處，使用不恰當(dāng)還會(huì)腐蝕牙釉質(zhì)，造成牙齦退化。
5、避免食物染色。
牙齒中的琺瑯質(zhì)就像是一塊海綿，容易吸附各種食物上夾帶的色素，如咖啡、可樂(lè)、紅葡萄酒等。如果食用后不及時(shí)清洗牙齒，就容易積淀色素，一段時(shí)間后，就會(huì)粘附在牙齒表面，讓牙齒看起來(lái)沉悶暗黃。
愛牙護(hù)齒的小知識(shí)。
要保護(hù)好自己的牙齒，需要做到以下幾點(diǎn)：
1.要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次，選擇正確的豎刷法。
2.平時(shí)要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。
3.如果牙齒有病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。
4.進(jìn)行窩溝封閉。窩溝是指牙齒發(fā)育過(guò)程中牙尖融合導(dǎo)致后牙咬合面凹凸不平的凹陷部位，是細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖的適宜場(chǎng)所。細(xì)菌在此利用食物中的糖類繁衍生長(zhǎng)，并在代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕牙齒，形成齲洞。如果不及時(shí)進(jìn)行窩溝封閉，齲洞破壞可向深部迅速發(fā)展，波及牙神經(jīng)，導(dǎo)致牙髓炎癥或根尖炎癥，如不及時(shí)治療將導(dǎo)致牙缺失。窩溝封閉能極大降低兒童青少年患齲水平，降低個(gè)人經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和社會(huì)醫(yī)療資源消耗。
保護(hù)牙齒的食物。
1、香蕉。
熱帶水果含高維c可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。
2、洋蔥。
洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分，在試管實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，洋蔥能殺死多種細(xì)菌，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌，而且以新鮮的生洋蔥效果最好。
建議每天吃半顆生洋蔥，不止預(yù)防蛀牙，還有助于降低膽固醇、預(yù)防心臟病及提升免疫力。制作生菜沙拉時(shí)，可以剝幾片新鮮洋蔥加進(jìn)去;或者在漢堡、三明治里，夾上一些生洋蔥絲。
3、大蒜。
大蒜與洋蔥一樣有殺菌、防過(guò)敏的功效。
很多人都有這樣的經(jīng)歷，好好的一口牙齒不知不覺變得“嬌氣”起來(lái)，在進(jìn)食冷、熱、酸、甜的食物，甚至用冷水刷牙時(shí)，牙會(huì)變得又酸又軟，這就是醫(yī)學(xué)上所稱的“牙本質(zhì)過(guò)敏癥”，俗稱“倒牙”。每天用生大蒜在牙齒敏感區(qū)摩擦，每次2—3分鐘可減輕癥狀。
牙痛的時(shí)候可以在疼痛的牙齒上擦些大蒜油，或者在疼痛的牙齒和牙齦周圍放上碾碎的大蒜瓣。幾分鐘后，疼痛會(huì)逐漸緩解。
4、奶酪——品質(zhì)好的奶酪對(duì)牙齒保護(hù)作用值得推崇。
牙齒的主要成分是鈣、磷、鋅、錳等微量元素，缺鈣也會(huì)導(dǎo)致牙齒損壞、松動(dòng)和脫落。適量食用奶酪或制品會(huì)增加牙齒的鈣密度，強(qiáng)化牙齒的功能。奶酪中堿性物質(zhì)豐富，可以抑制口腔中細(xì)菌的滋生，經(jīng)常吃奶酪可以增加牙齒表面牙釉質(zhì)的強(qiáng)度，修復(fù)損傷，從而使牙齒牢固、健康。
奶酪食用的方法并不是只有直接食用，作為配料入餐也是不錯(cuò)的方式。日常操作比較簡(jiǎn)便的有匹薩、沙拉、蒸魚或作為漢堡和三明治的夾料、拌納豆的配料一起食用。
保護(hù)牙齒倡議書篇十
1.知道牙膏和牙刷的名稱及用途。
2.學(xué)習(xí)正確刷牙方法，知道要愛護(hù)牙齒。
活動(dòng)準(zhǔn)備1.牙膏、牙刷各一份，牙齒模型。
2.事先排好情境表演。
活動(dòng)過(guò)程
1.請(qǐng)幼兒觀看情境表演。
4.教師小結(jié)：剛才你們也看到山羊公公啦，他以前從不刷牙，牙就被細(xì)菌蛀壞了，很痛苦。如果我們小朋友從小不刷牙，也會(huì)象山羊公公一樣，剛才，你們說(shuō)要幫助小白兔刷牙，那么，我們小朋友要首先學(xué)會(huì)刷牙。
5.小朋友，刷牙用什么用具呢？（啟發(fā)幼兒說(shuō)出牙刷、牙膏的名稱，教師出示牙刷、牙膏，讓幼兒說(shuō)出它們的用途。）6.學(xué)習(xí)正確刷牙方法。
教師出示牙齒模型，老師邊演示邊講解刷牙方法，上牙往下刷，下牙往上刷，嚼面來(lái)回刷。
教師指導(dǎo)幼兒用正確方法刷牙。
保護(hù)牙齒倡議書篇十一
1.知道牙膏和牙刷的名稱及用途。
2.學(xué)習(xí)正確刷牙方法，知道要愛護(hù)牙齒。
1.牙膏、牙刷各一份，牙齒模型。
2.事先排好情境表演。
1.請(qǐng)幼兒觀看情境表演。
4.教師小結(jié)：剛才你們也看到山羊公公啦，他以前從不刷牙，牙就被細(xì)菌蛀壞了，很痛苦。如果我們小朋友從小不刷牙，也會(huì)象山羊公公一樣，剛才，你們說(shuō)要幫助小白兔刷牙，那么，我們小朋友要首先學(xué)會(huì)刷牙。
5.小朋友，刷牙用什么用具呢？（啟發(fā)幼兒說(shuō)出牙刷、牙膏的名稱，教師出示牙刷、牙膏，讓幼兒說(shuō)出它們的用途。）6.學(xué)習(xí)正確刷牙方法。
教師出示牙齒模型，老師邊演示邊講解刷牙方法，上牙往下刷，下牙往上刷，嚼面來(lái)回刷。
教師指導(dǎo)幼兒用正確方法刷牙。
保護(hù)牙齒倡議書篇十二
1、了解保護(hù)牙齒的重要性，知道導(dǎo)致牙齒疾病的主要原因。
2、知道如何保護(hù)牙齒，學(xué)習(xí)正確的刷牙方法。
1、幼兒已了解并收集了部分保護(hù)牙齒的資料（如：定期到牙科醫(yī)院檢查，飯后漱口，早晚刷牙等圖片和文字）；帶領(lǐng)幼兒去牙科醫(yī)院參觀的錄像。
2、幼兒每人一套刷牙用具；漱口水、清水各一杯；桶、盆若干；紅綠小標(biāo)志若干。
3、把雞蛋泡入醋中的小實(shí)驗(yàn)。
4、社區(qū)醫(yī)院的牙科醫(yī)生。
一、觀看錄像，引出活動(dòng)主題。
1、幼兒觀看錄像后回答問(wèn)題：“好好的牙齒為什么變成了有黑洞的齲齒呢？”
2、幼兒猜想患齲齒的原因，教師進(jìn)行小結(jié)。
3、討論：“什么食物容易使牙齒損壞？”
教師小結(jié)：糖果、果汁、碳酸汽水、酸奶、餅干等容易使牙齒損壞。
二、觀察比較清水和漱口水的差異和小實(shí)驗(yàn)結(jié)果；了解保護(hù)牙齒的重要性。
1.教師出示一杯清水和一杯前幾天留下的幼兒的漱口水，請(qǐng)幼兒看一看、聞一聞，說(shuō)說(shuō)兩者的不同。
教師小結(jié)：小朋友吃完?yáng)|西后有許多食物殘?jiān)粼谘例X上，時(shí)間長(zhǎng)了變成細(xì)菌，產(chǎn)生酸性物質(zhì)。而牙齒會(huì)被產(chǎn)酸細(xì)菌腐蝕，脫鈣，形成齲齒。
9、觀察“雞蛋泡入醋中”的實(shí)驗(yàn)結(jié)果，驗(yàn)證結(jié)論j。
師：酸性物質(zhì)會(huì)破壞牙齒嗎？我們一起看一看昨天泡在醋中的雞蛋有什么變化？請(qǐng)個(gè)別幼兒捏一捏變軟的雞蛋，驗(yàn)證前面的結(jié)論，并進(jìn)一步懂得保護(hù)牙齒的重要性。
三、請(qǐng)牙科醫(yī)生給幼兒檢查牙齒，牙齒健康的貼綠色標(biāo)志，患有齲齒的貼紅色標(biāo)志請(qǐng)幼兒把自己收集的保護(hù)牙齒的資料進(jìn)行交流討論，講一講“怎樣保護(hù)我們的牙齒”，教師小結(jié)保護(hù)牙齒的方法。
四、學(xué)習(xí)正確的刷牙方法。
1、出示牙刷，師幼共同說(shuō)刷牙的兒歌。
小牙刷，手中拿，我呀張開小嘴巴。
刷左邊，刷右邊，上下里外都刷刷。
早上刷，晚上刷，刷得牙齒沒蛀牙。
張張口，笑一笑，牙齒刷得白花花。
2、幼兒刷牙，請(qǐng)牙科醫(yī)生和教師一起指導(dǎo)幼兒正確的刷牙方法。
五、教師總結(jié)，結(jié)束活動(dòng)。
師：今天我們的牙齒刷得很干凈，瞧，小動(dòng)物們很羨慕。它們的牙齒是什么樣的？小動(dòng)物怎樣保護(hù)自己的牙齒呢？請(qǐng)小朋友查找有關(guān)動(dòng)物牙齒的資料和大家一起分享交流。
1、請(qǐng)家長(zhǎng)監(jiān)督幼兒正確地刷牙。
2、引導(dǎo)幼兒收集有關(guān)動(dòng)物的牙齒資料。
首先，在材料準(zhǔn)備過(guò)程中，家長(zhǎng)和孩子一起從書上、電腦上查閱有關(guān)資料，潛移默化地使孩子懂得保護(hù)牙齒的重要性。
其次，活動(dòng)過(guò)程：條理清晰，層層遞進(jìn)。先讓孩子猜想形成齲齒的原因，然后運(yùn)用“醋泡雞蛋”的實(shí)驗(yàn)讓孩子懂得了酸性物質(zhì)對(duì)牙齒的傷害，又請(qǐng)牙科醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)為幼兒檢查牙齒，增加了活動(dòng)的科學(xué)性，激發(fā)了幼兒要保護(hù)牙齒的決心。最后，活動(dòng)效果比較顯著。家長(zhǎng)們普遍反映，原來(lái)孩子刷牙要提醒好幾遍，現(xiàn)在他們主動(dòng)刷牙，有的還能自己控制少吃糖。
本活動(dòng)中，教師通過(guò)讓幼兒看錄像的方式導(dǎo)入課題，達(dá)到了較好的效果，能夠有效地吸引幼兒的注意力，提起幼兒的興趣。在第二個(gè)環(huán)節(jié)中，教師先讓幼兒猜想牙齒產(chǎn)生齲洞的原因，然后再通過(guò)實(shí)驗(yàn)的方式來(lái)驗(yàn)證，使教育更具有了說(shuō)服力，教育效果更加明顯、突出。尤其是現(xiàn)場(chǎng)請(qǐng)醫(yī)生來(lái)給幼兒檢查牙齒，并指導(dǎo)幼兒刷牙等安排非常有特色，使幼兒更加重視自己的牙齒衛(wèi)生和保健，達(dá)到了非常好的教育效果。
保護(hù)牙齒倡議書篇十三
1、讓幼兒認(rèn)識(shí)各種各樣的糖果。
2、使幼兒知道要保護(hù)牙齒、不能吃太多糖。
1、幼兒自帶幾顆糖果
2、教師準(zhǔn)備：軟糖、巧克力、牛奶糖、棒棒糖、棉花糖等各種糖果
一、 猜謎語(yǔ)引出話題
1、教師出謎語(yǔ)：花紙包里、有個(gè)寶寶、剝開嘗嘗、寶寶變小。
2、幼兒自由討論，猜謎語(yǔ)(糖果)。
3、教師請(qǐng)一個(gè)幼兒吃糖，讓大家現(xiàn)場(chǎng)感受糖寶寶變小的過(guò)程。
二、 糖果點(diǎn)點(diǎn)名。
1、請(qǐng)小朋友們分別介紹自己所帶的糖果名稱，比如：棒棒糖、椰子糖、水果糖、棉花糖等。
2、引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)：你帶的糖是什么樣的呢?(從軟硬、顏色、形狀、包裝等上面進(jìn)行比較)
三、 糖果嘗一嘗 。
1、幼兒剝開自己的糖嘗一嘗甜不甜，聞一聞香不香。
2、幼兒感受：嘴巴里的糖果有什么變化?(變小了)
3、師幼一起念兒歌《糖果寶寶》：花紙包里、有個(gè)寶寶、剝開嘗嘗、寶寶變小。
四、 拓展教育。
1、引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)糖吃多了的害處：牙齒疼痛、長(zhǎng)蟲牙、牙齒脫落。
2、怎樣預(yù)防和保護(hù)牙齒：引導(dǎo)幼兒說(shuō)出少吃糖，不能多吃糖。吃過(guò)之后要漱口。
3、教師：剛才我們吃了糖果，要怎么樣啊?(漱口)
4、幼兒分組排隊(duì)漱口。
保護(hù)牙齒倡議書篇十四
1、知道蛀牙產(chǎn)生的原因和保護(hù)牙齒的方法。
2、能使用正確的刷牙方法刷牙。
3、樹立保護(hù)牙齒的意識(shí)，養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣。
能使用正確的刷牙方法并養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣
故事《蛀蟲大王》、浸泡在醋里的蛋殼、沒浸泡在醋里的蛋殼、餅干、牙模型和牙刷、紙杯
一、引出課題，激發(fā)幼兒興趣。
1、給幼兒講故事,《蛀蟲大王》的故事
2、提問(wèn)：故事里的蛀牙大王為什么會(huì)有蛀牙？
二、幼兒觀察討論怎么會(huì)有蛀牙的？
1、請(qǐng)幼兒照鏡子，看看自己的牙齒怎么樣？
2、請(qǐng)幼兒互相觀察同伴的牙齒，看看牙寶寶上有沒有洞洞。
3、討論：怎么會(huì)有洞洞的？
三、通過(guò)觀察，了解酸會(huì)腐蝕牙齒。
1、請(qǐng)幼兒觀察浸泡在醋里的蛋殼和沒浸泡在醋里的蛋殼。
2、說(shuō)一說(shuō)它們有什么不同？
3、討論：為什么浸泡在醋里的蛋殼會(huì)變黑、變軟呢？（提醒幼兒聞一聞醋的味道）
教師小結(jié)：酸能腐蝕蛋殼中的鈣，所以蛋殼放在醋里會(huì)變黑變軟。
4、請(qǐng)幼兒品嘗桌上的餅干，吃完后照照鏡子，觀察牙齒上有些什么？
5、進(jìn)行小結(jié)：我們吃過(guò)東西后，嘴巴里會(huì)有很多小的食物留下來(lái)，不馬上漱口的話，時(shí)間長(zhǎng)了，這些食物慢慢的就會(huì)變的和醋一樣很酸，牙齒就象剛才的蛋殼一樣，會(huì)變的又黑又軟，時(shí)間一長(zhǎng)，還會(huì)出現(xiàn)洞洞。
四、請(qǐng)小朋友談?wù)動(dòng)兄赖母惺埽河辛酥罆?huì)怎么樣呢？
五、討論：怎樣保護(hù)自己的牙寶寶？（邊說(shuō)邊出示圖片引導(dǎo)幼兒大膽說(shuō)出自己的看法）
六、學(xué)習(xí)正確的刷牙方法。
1、教師邊念兒歌邊出示牙模型和牙刷示范正確的刷牙方法。
2、請(qǐng)幼兒跟教師一起做,學(xué)習(xí)正確的刷牙方法。七、帶領(lǐng)幼兒到盥洗室，幼兒用紙杯接水漱口。
八、活動(dòng)延伸
閱讀區(qū)：投放《鱷魚怕怕牙醫(yī)怕怕》的繪本。
知道保護(hù)牙齒的好方法，養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣。
保護(hù)牙齒倡議書篇十五
課件、鏡子、食物（蘋果）、牙簽、記錄紙。
1、認(rèn)識(shí)牙齒的結(jié)構(gòu)和功能。
（1）（出示牙齒標(biāo)志）從鏡子里看看自己的牙齒，看看牙齒有什么不一樣。
（2）請(qǐng)幼兒吃一片蘋果，試一試不同牙齒的不同作用。
（3）小結(jié)。
2、認(rèn)識(shí)齲齒的原因和預(yù)防。
（1）這么重要的牙齒為什么會(huì)變成蛀牙呢？a.觀看片子：酸性大怪物b.請(qǐng)患有齲齒的幼兒談?wù)勛约旱母惺堋?/p>
（2）怎樣才能不讓自己的牙齒生病。a．幼兒講述b.小結(jié)。
3、觀察并記錄自己的牙齒你知道自己有幾顆牙嗎？請(qǐng)你對(duì)著鏡子，張開嘴巴數(shù)數(shù)看吧！把看到的情況記錄在紙上。
1、請(qǐng)幼兒講述自己的'記錄結(jié)果。
2、小實(shí)驗(yàn)：將雞蛋放入醋中浸沒，觀察醋腐蝕蛋殼，使蛋殼變軟的現(xiàn)象，引導(dǎo)幼兒了解齲齒蛀牙形成的原因。
孩子們都明白愛護(hù)牙齒的道理，但是在行動(dòng)上卻不是那么主動(dòng)。所以，在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)我始終抱著趣味性和教育性相結(jié)合的原則。動(dòng)畫是幼兒最感興趣的一種形式，所以我借助多媒體設(shè)計(jì)了課件，在活動(dòng)中起到了很大的作用，幼兒很感興趣。活動(dòng)分成三個(gè)大環(huán)節(jié)。
一、認(rèn)識(shí)牙齒的結(jié)構(gòu)和功能；
二、認(rèn)識(shí)齲齒的原因和預(yù)防；
三、觀察并紀(jì)錄自己的牙齒。
三個(gè)環(huán)節(jié)分工清晰，環(huán)環(huán)相扣。讓幼兒了解牙齒，認(rèn)識(shí)齲齒的原因、危害，從而主動(dòng)地去保護(hù)牙齒?；顒?dòng)采用了經(jīng)驗(yàn)交流、實(shí)物觀察、親身體驗(yàn)、了解原因、表述總結(jié)、統(tǒng)計(jì)記錄等教學(xué)方式，讓幼兒多方面地感知，感受，從而使知識(shí)內(nèi)化為幼兒的主動(dòng)行為?；顒?dòng)的效果良好?；顒?dòng)后繼續(xù)開展的醋蛋實(shí)驗(yàn)、跟蹤紀(jì)錄使活動(dòng)有頭有尾，真正達(dá)到保護(hù)牙齒的效果。
最后一個(gè)環(huán)節(jié)，記錄的難度偏大，因?yàn)橛變簾o(wú)法看到自己的上牙，所以無(wú)法準(zhǔn)確統(tǒng)計(jì)自己的牙齒總數(shù)。在今后的活動(dòng)設(shè)計(jì)中應(yīng)更多的以幼兒實(shí)際經(jīng)驗(yàn)為參考，不能紙上談兵而無(wú)法實(shí)施。
我要愛護(hù)牙齒在日常生活中，幼兒為自己的“愛牙行動(dòng)”做記錄。
注：幼兒每嗽一次口就在自己號(hào)數(shù)后的格子里做一個(gè)記號(hào)。
表二：早晚要刷牙注：幼兒早晚刷牙就給相應(yīng)的圖案上色活動(dòng)反思：培養(yǎng)幼兒的習(xí)慣，不是紙上談兵，應(yīng)該是落實(shí)于行動(dòng)中。表“你嗽口了嗎？”和表“早晚要刷牙”通過(guò)記錄讓幼兒實(shí)現(xiàn)了自我監(jiān)督。
保護(hù)牙齒倡議書篇十六
幼兒期是保護(hù)牙齒的重要時(shí)期，但是目前大多數(shù)是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)溺愛孩子的現(xiàn)象比較普片，造成亂買零食給孩子吃，有牙病的比例是越來(lái)越多，農(nóng)村表現(xiàn)尤為突出。所以設(shè)計(jì)這個(gè)教學(xué)活動(dòng)教育孩子保護(hù)好牙齒。
1、使幼兒了解牙痛的原因，知道怎樣保護(hù)牙齒。
2、教育幼兒堅(jiān)持早晚刷牙，養(yǎng)成早晚刷牙的良好習(xí)慣。
使幼兒知道牙痛的原因，形成保護(hù)牙齒的意識(shí)，并能落實(shí)到行動(dòng)上。
故事《牙齒上的黑洞洞》課件。各種牙病的圖片。
1、猜謎語(yǔ)，引出課題：
“上下兩排兵，顆顆似玉米，食物一進(jìn)來(lái)，磨得粉粉碎。猜猜是什么”。
幼兒猜一猜。
2、播放課件，故事《牙齒上的黑洞洞》引出討論話題：
毛毛牙齒上的“黑洞洞”是什么？
為什么會(huì)有黑洞洞？
幼兒進(jìn)行討論交流。
教師小結(jié)。
然后播放各種牙病的圖片，幼兒互相看看彼此的牙齒，有沒有像圖片上的？
我們?cè)鯓硬拍鼙Ｗo(hù)我們的牙齒呢？
3、幼兒交流：
聯(lián)系我們的實(shí)際交流保護(hù)牙齒的情況。
1、刷牙兒歌。
刷刷刷刷，刷刷刷刷，小牙刷手中拿，天天都要把牙刷；
刷刷刷刷，刷刷刷刷，上牙往下刷，下牙往上刷；
刷刷刷刷，刷刷刷刷，里里外外都刷凈，
保護(hù)牙齒人人夸呀人人夸。
在本課的教學(xué)中，我既尊重了幼兒的主體地位又發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用。幼兒多次表達(dá)了自己的觀點(diǎn)，激發(fā)了學(xué)習(xí)的興趣，語(yǔ)言表達(dá)能力達(dá)到了發(fā)展。從幼兒的表現(xiàn)來(lái)看，幼兒有了早晚刷牙的沖動(dòng)，同時(shí)也在幼兒的內(nèi)心深處烙下了保護(hù)牙齒的意識(shí)。
在以后的教學(xué)中，設(shè)計(jì)一個(gè)情景劇可能比全部制作成課件會(huì)更能激發(fā)幼兒的興趣，更能產(chǎn)生共鳴。
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