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我學(xué)會(huì)了游泳滿(mǎn)分作文 我學(xué)會(huì)了游泳的作文400字篇一
我一邊擦汗,一邊用扇子扇風(fēng),我想了想說(shuō):“爸爸我們?nèi)ビ斡景?!”爸爸高興地說(shuō):“好??!”說(shuō)完,爸爸就去給我拿衣服, 游泳圈和褲子。
我和爸爸坐上車(chē),不一會(huì)兒就到了游泳館。
爸爸走到優(yōu)越池邊,我也到了游泳池旁邊,我馬上把衣服脫掉,穿上了游泳衣,我迫不及待誰(shuí)把游泳圈套在身上,跳進(jìn)了游泳池。
過(guò)一會(huì)兒,我看見(jiàn)爸爸在游泳,游地非常快,我費(fèi)了好勁才把爸爸追上,我一邊游,一邊對(duì)爸爸說(shuō):“爸爸,我和你來(lái)一場(chǎng)游泳比賽,好嗎?”爸爸開(kāi)心地說(shuō):“好?。 卑职诌€沒(méi)說(shuō)完,我就開(kāi)始游了。
但是,不一會(huì)兒,就被爸爸追上了。
大約十分鐘還沒(méi)到,爸爸就到了終點(diǎn)。
過(guò)了一會(huì)兒,我們就回家了。
真是一個(gè)美好的下午呀!
我學(xué)會(huì)了游泳滿(mǎn)分作文 我學(xué)會(huì)了游泳的作文400字篇二
夏天來(lái)了,大多數(shù)人選擇游泳去避暑。當(dāng)我看見(jiàn)那些人像魚(yú)一樣自由的遨游,我暗下決心:別人能學(xué)會(huì)游泳,我也能學(xué)會(huì)。
我去游泳館學(xué)習(xí)游泳,教練先讓我們做熱身運(yùn)動(dòng),可以防止抽筋。再扒在水池邊練習(xí)基本運(yùn)動(dòng),接下來(lái)就要跳到深水區(qū),我把腳放在水上,哇,水很冷。我不由地打起了寒戰(zhàn),身體直發(fā)抖,心“怦怦”地跳著。但我還是跳了下去。游泳班的同學(xué)打了一個(gè)浪過(guò)來(lái)。讓我喝了一肚子水。
教練讓我們練習(xí)游泳,所有同學(xué)都開(kāi)始游泳了,只有我一個(gè)人站在那里,教練在旁邊看見(jiàn)了,鼓勵(lì)我,拿出勇氣,我決定要試幾次,可我沒(méi)有游泳的基礎(chǔ),游了不到一米就游不動(dòng)了。
教練知道情況后,走到我跟前,笑著說(shuō):“讓我來(lái)幫你吧!”只見(jiàn)他把我的頭壓下水里,再放上來(lái),水“撲哧-------”地響起,而且一次比一次大聲。嚇得我呱呱大叫,就像一根小草,像被別人踩到似的,教練見(jiàn)我還怕水,就來(lái)多幾次,然后叫我放松游給他看。我深呼吸,試了幾次,教練發(fā)現(xiàn)我對(duì)水已經(jīng)適應(yīng)了,再教我腳的動(dòng)作:手縮回時(shí),腳就蹬直,手前伸時(shí),腳便收回。
第一日學(xué)習(xí)游泳的時(shí)間過(guò)去了,之后我開(kāi)始在每天晚上抽時(shí)間練習(xí)游泳技巧。在游泳館經(jīng)過(guò)幾天的下水苦練,我游得一天比一天快,游得一天比一天遠(yuǎn)。到了游泳班結(jié)束了,我終于真正學(xué)會(huì)了游泳。
從這件事,我懂得了一個(gè)道理:做事一定要有勇氣、恒心,“世上無(wú)難事,只要肯攀登”。在學(xué)習(xí)方面也是一樣,才能取得好成績(jī)!
我學(xué)會(huì)了游泳滿(mǎn)分作文 我學(xué)會(huì)了游泳的作文400字篇三
我是旱鴨子,爸爸早就打算教我游泳了,一直沒(méi)有機(jī)會(huì)。
今年暑假的一天,爸爸特地給我買(mǎi)來(lái)了一個(gè)漂亮的游泳圈,還要親自教我游泳呢,我可開(kāi)心了,以為可以在水里痛痛快快的玩了。
傍晚,我們來(lái)到游泳池,我看見(jiàn)游泳池里的人特別少只有幾個(gè)人,我問(wèn):“爸爸,這個(gè)游泳池的人為什么會(huì)這么少?”爸爸說(shuō):“我們來(lái)的是小游泳池,大游泳池里的人就多了?!迸叮颐靼琢?,這里是不會(huì)游泳的人學(xué)習(xí)的地方。
我們開(kāi)始游泳,我拿游泳圈開(kāi)始游下水??墒俏覄偘涯_放進(jìn)水里,又縮了回來(lái)。爸爸驚奇地問(wèn):“你怎么了?”我說(shuō):“這水太深。”爸爸生氣地說(shuō):“你看看那個(gè)小女孩,撲通一下就跳了進(jìn)去,而且人家還不用游泳圈,你怎么那么膽小?!蔽倚南耄骸拔也荒苓@樣,我一定要練好游泳,讓爸爸好好瞧瞧?!?/p>
我開(kāi)始慢慢地把腳伸進(jìn)水里,慢慢的我的身子都下去了,爸爸教我手腳游動(dòng)。第一次,我沒(méi)有掌握好,所以越游越沉。害得我喝了好幾口水。我再次按照爸爸的方法去做,果然又沉下去,我還游了二米多呢!我開(kāi)心極了。
當(dāng)我練得差不多的時(shí)候,我跟爸爸說(shuō):“爸爸,我練得差不多了,要不,你看看?!蔽倚南耄哼@是我大展身手的時(shí)候了。可能太過(guò)于興奮沒(méi)注意后面是水池,撲通,我掉進(jìn)了水池。我在水里差不多喝了兩大碗水,幸好爸爸把我救了上來(lái)。爸爸說(shuō):“你就是這樣粗心,以后不能這樣了。”我再次跳進(jìn)水里,我顧著反省,卻不知道我已經(jīng)會(huì)游泳了。
我也會(huì)游泳了,再不是旱鴨子了。
我學(xué)會(huì)了游泳滿(mǎn)分作文 我學(xué)會(huì)了游泳的作文400字篇四
一年級(jí)暑假的一天,我在游泳池邊看姐姐游泳,覺(jué)得很羨慕,就對(duì)身邊的媽媽說(shuō):“媽媽?zhuān)蚁雽W(xué)游泳,好有趣??!”媽媽答應(yīng)了。
第二天一早,媽媽便帶我去學(xué)游泳。袁教練走過(guò)來(lái)告訴我:“學(xué)游泳可不容易,但只要認(rèn)真學(xué),就一定能學(xué)好?!蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭,心想:我一定要學(xué)會(huì)游泳。
袁教練先讓我們一個(gè)個(gè)下水。輪到我了,我慢慢地向泳池邊走去,扶著池的鐵欄桿,腳緩緩地往水里伸,最后,終于穩(wěn)穩(wěn)地站在池里。
開(kāi)始學(xué)潛水了。我按教練的話(huà)先憋氣,然后捏著鼻子,最后閉上眼睛往水里“蹲”。這可真容易,我一下子就學(xué)會(huì)了。教練說(shuō),下個(gè)星期正式學(xué)游泳,我聽(tīng)了,高興得一蹦三尺高。
好不容易熬過(guò)了一個(gè)星期,我再次來(lái)到了游泳池。做完準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),袁教練開(kāi)始教蛙泳的方法。
教練告訴大家,學(xué)蛙泳要先學(xué)蹬腿。蹬腿的整個(gè)過(guò)程是:先平放腿,再收腿,然后把腳往外彎后用力夾。我聽(tīng)了也沒(méi)覺(jué)得有什么難的,就按照教練的方法練習(xí)。我扶著把手,憋著氣拼命蹬腿。一開(kāi)始,我的身子總是往下沉,還不時(shí)嗆幾口“天然飲料”。練習(xí)完,我就開(kāi)始試著蛙泳。蛙泳要手腳配合并換氣。我雙手劃動(dòng)并蹬腿,劃兩下就要換一次氣,有時(shí)我的雙腿不聽(tīng)使喚亂抖,有時(shí)手和腳配合得不好,有時(shí)換氣的時(shí)候鼻子“喝”了水。說(shuō)實(shí)在的,學(xué)蛙泳可真不容易,不過(guò)十多天,我終于學(xué)會(huì)了蛙泳。
學(xué)蛙泳可真難。但只要有恒心,有毅力就一定能學(xué)會(huì),像我一樣。
我學(xué)會(huì)了游泳滿(mǎn)分作文 我學(xué)會(huì)了游泳的作文400字篇五
在這個(gè)學(xué)期的暑假里,我學(xué)會(huì)了游泳,老師教得非常嚴(yán)格,我一開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳的時(shí)候還不會(huì),記得我第一次去學(xué)游泳,我很早就到了游泳館里,我在那里等了好長(zhǎng)時(shí)間,老師才出來(lái)點(diǎn)名,我們排著整齊的隊(duì)伍,走到了里面,我們先做了一下準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),比如:手臂向前或向后擺。
先教憋氣,再教浮,再教打腳,然后教拿著浮板單手游,最后就是合起來(lái)做。
今天是第一天,我們教的是憋氣,我們站在那憋氣,老師一聲令下,我一下子猛得下去了,水到了鼻子里,可嗆了,我一下子又浮了起來(lái),弄了一鼻子水。后來(lái)我一點(diǎn)一點(diǎn)得學(xué)會(huì)了應(yīng)該如何憋氣。
然后教的是浮,老師教我們雙水放松,身體放松,腳并在一起,這樣就可以浮起來(lái)了,我照著老師的方法,一下子就浮起來(lái)了。
時(shí)間一天天的過(guò)去,游泳的方法,速度也越來(lái)越快,讓我非常佩服我自己。
這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)實(shí)在太有用了處了,也非常實(shí)用。
我學(xué)會(huì)了游泳滿(mǎn)分作文 我學(xué)會(huì)了游泳的作文400字篇六
今天,媽媽帶我到青少年宮報(bào)名學(xué)游泳。我一進(jìn)游泳池,發(fā)現(xiàn)學(xué)游泳的同學(xué)可真不少。
我進(jìn)入了啟蒙班,教我們的是高教練和車(chē)教練。教練先教我們學(xué)憋氣,深吸一口氣,頭埋在水中憋20秒,所有人都一次ok。接下來(lái)學(xué)抱腿,彎曲膝蓋,雙手抱膝,頭必須挨著膝蓋,埋在水中憋20秒,這一次我沒(méi)成功,教練說(shuō),這個(gè)動(dòng)作沒(méi)學(xué)會(huì),下個(gè)動(dòng)作必須學(xué)會(huì)。下個(gè)動(dòng)作是水上漂,手緊緊握住欄桿,身體放松,挺起肚子,頭埋在水中憋20秒,我練了半天,終于學(xué)會(huì)了這個(gè)動(dòng)作。接下來(lái)教練讓我們不扶欄桿,漂在水上10秒,因?yàn)橛辛饲耙粋€(gè)動(dòng)作的基礎(chǔ),這個(gè)動(dòng)作我很快就學(xué)會(huì)了。然后,教練教我們蹬腿,把腳繃直,膝蓋彎曲比肩膀略寬,用腳后跟蹬水,再回到第一個(gè)動(dòng)作。最后,教練讓我們把水上漂的動(dòng)作和蹬腿的動(dòng)作結(jié)合到一起,我學(xué)會(huì)在水里“撲騰”了!
經(jīng)過(guò)考核,教練通知我明天到三梯隊(duì)學(xué)習(xí),我升班了!
今天陽(yáng)光明媚,正是個(gè)躲在水里的好日子,不如我們?nèi)ビ斡景?,于是我和媽媽決定一起去游泳館。
我們是開(kāi)車(chē)去的,一下子就到了那里。我按捺不住自己的心情,馬上狂奔進(jìn)去,“哇塞”,里面的空調(diào)可真爽快啊,我再也不想離開(kāi)這里了。我的換衣速度每次都是一次新的超越,真是越來(lái)越快了。我本來(lái)是想先等媽媽出來(lái)再一起下水的,可我是在忍不住了,那清澈的冰水讓我再次沖動(dòng)地跳了下去。媽媽說(shuō),我在水里像一只小鴨子,這邊游游,那邊游游,一下露出水面,一下又出現(xiàn)在深水區(qū),我怎么使勁也站不到水底,真的好深??!
這片藍(lán)藍(lán)的水域給了我清涼。今天我很開(kāi)心。
我學(xué)會(huì)了游泳滿(mǎn)分作文 我學(xué)會(huì)了游泳的作文400字篇七
在偌大的游泳池中,我像一條小魚(yú)在自由自在地游動(dòng)著,雙臂激起朵朵白色的水花,腳蹬的老快。而誰(shuí)又能想到,在幾天前,我還是個(gè)看到水就發(fā)“心臟病”、根本不敢下水的“旱鴨子”呢!
還記得第一次來(lái)游泳館時(shí),只聽(tīng)見(jiàn)人聲,笑聲,浪花生聚成一片,成了一首非同尋常的交響曲。那里的小朋友一個(gè)個(gè)技術(shù)非凡,在水里竄來(lái)竄去,像小魚(yú),又像在天空中翱翔的海燕。我看到此場(chǎng)面,不由得喜歡上了游泳,燃起了我學(xué)習(xí)游泳的熱情。
換好游泳衣的我,在媽媽的帶領(lǐng)下來(lái)到了游泳池邊。這時(shí),我不由得打起了“退堂鼓”,媽媽看出了我的心思,于是說(shuō):“如果做任何事,遇到一點(diǎn)困難就放棄,那還怎么當(dāng)個(gè)男子漢呢?”聽(tīng)了媽媽的話(huà),我終于鼓起勇氣,下了水。
媽媽在岸上給我做指揮。她一邊說(shuō),一邊比劃:“先把身子挺直,把腳收起來(lái),再蹬出去,再收攏?!蔽乙贿呌?,一邊照媽媽筆畫(huà)的去做,才游了不到1米,我的身體就沉下去了。我喝了好幾口水,灰心了。說(shuō):“我不學(xué)游泳了,太難了!搞得我喝了好幾口水!”媽媽說(shuō):“貝貝,不能半途而廢,你已經(jīng)游了半米了,加油!”于是我擦擦眼角,繼續(xù)游。
終于,我掌握了游泳的技巧了!一米,兩米,三米,五米,六米……終于,我學(xué)會(huì)游泳了!我歡呼雀躍,手舞足蹈,媽媽也為我鼓掌。
我學(xué)會(huì)了游泳,也懂得了一個(gè)道理:只要你想,你愿意,沒(méi)有什么河流過(guò)不去,也沒(méi)有什么山川爬不上來(lái)!
我學(xué)會(huì)了游泳滿(mǎn)分作文 我學(xué)會(huì)了游泳的作文400字篇八
假期的時(shí)候,看到好多的同學(xué)都會(huì)游泳,于是媽媽答應(yīng)讓我也去學(xué)游泳。
媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班,利用課余時(shí)間,跟著教練學(xué)游泳。
到了游泳館,教練先叮囑我們一些注意事項(xiàng),就把我們帶到了水池邊。首先教我們憋氣,讓我們深深的吸進(jìn)一口氣。然后把頭伸進(jìn)水里,把氣憋住。第一次我憋了5秒吧,第二次我憋了8分鐘。第三次我憋了快10秒吧。我的成績(jī)?cè)絹?lái)越好。
然后,教練又教了我們漂浮。在憋氣的時(shí)候,把手放在兩邊的繩子上,身體和兩條腿漂浮在水面上,接著我們就像小青蛙一樣蹬腿。我用腿前后蹬著,感覺(jué)特別好玩,一點(diǎn)都不害怕。
教練宣布我們可以下水游泳了,一到水里,我又害怕起來(lái),不敢松開(kāi)教練的手??吹絼e的小朋友都像小魚(yú)一樣在水里自由自在的游著。我還是不敢動(dòng)。這時(shí)看見(jiàn)媽媽鼓勵(lì)的眼神,我就勇敢的松開(kāi)了教練的手,眼睛一閉,跳到了水里。不幸的事情還是發(fā)生了,我被嗆了一口水。但是,我還是堅(jiān)持游下去。能游一米了。教練和媽媽都在鼓勵(lì)我。能游兩米了,我的心漸漸的放松下來(lái)。不知不覺(jué)游了三米,四米,……好神奇啊,我的身體能像氣球一樣在水面上浮著了。
學(xué)游泳,讓我明白了一個(gè)道理:堅(jiān)持不放棄,才能成功。
我學(xué)會(huì)了游泳滿(mǎn)分作文 我學(xué)會(huì)了游泳的作文400字篇九
在上學(xué)前班的時(shí)候,我還不會(huì)游泳,可同學(xué)們個(gè)個(gè)都是游泳高手,心里有些慚愧,于是,爸爸給我買(mǎi)了游泳卡,我下定決心,一定要學(xué)會(huì)游泳。
每個(gè)周六,爸爸就會(huì)帶著我去溫泉游泳。他那時(shí)就告訴我:要想學(xué)好一樣本領(lǐng),必須要有扎實(shí)的基本功。
我們開(kāi)始練習(xí)第一步:學(xué)會(huì)游泳的基本功。
爸爸先教我怎樣才能浮在水面上,然后教我游泳的動(dòng)作。剛開(kāi)始,我一進(jìn)水,就往下沉,當(dāng)學(xué)會(huì)了潛水,找到技巧后,就好多了。過(guò)了2個(gè)多月,我終于打好了基礎(chǔ),接下來(lái),就得開(kāi)始游泳了,這對(duì)于我來(lái)說(shuō),是非常難的一步,下了水后,適應(yīng)了一下水溫,我就做起游泳的動(dòng)作來(lái),沒(méi)想到,我使得勁越大,就越往下沉,我正納悶?zāi)?,爸爸說(shuō):“要想游得快,并且不往下沉,就不能使愣勁?!蔽矣涀×诉@句話(huà),盡量的放松自己,奇跡出現(xiàn)了,我不再往下沉了,還游得越來(lái)越快!爸爸說(shuō):“恭喜你,你已經(jīng)學(xué)會(huì)游泳了!”
我又高興又激動(dòng)。
我終于學(xué)會(huì)了游泳,真為自己感到驕傲!
我學(xué)會(huì)了游泳滿(mǎn)分作文 我學(xué)會(huì)了游泳的作文400字篇十
我學(xué)會(huì)了騎自行車(chē);我學(xué)會(huì)了打籃球;我也學(xué)會(huì)了打乒乓球…。但是,我蛙泳還不會(huì),今天我要跟老師學(xué)游泳。
蛙泳可不是一件非常簡(jiǎn)單的事情,要經(jīng)過(guò)不斷的訓(xùn)練,不斷的努力才能學(xué)會(huì)。
我到了綠城游泳館,一進(jìn)去,我就聞到了水的味道,我已有些迫不及待了。我一換好游泳衣,帶上游泳帽和游泳鏡就下水了。一下水我就覺(jué)得有點(diǎn)冷,老師就先讓我在水里跳幾下。
老師先教我憋氣,我怕會(huì)嗆到,水好像在說(shuō):“你真膽小,連我都怕!”我大膽地說(shuō):“我才不怕你呢!”接著,老師教我收翻蹬,而且讓我趴在椅子上做,我已有些自作聰明了。我說(shuō):“老師,這不很簡(jiǎn)單嗎?”老師說(shuō):“不要自作聰明,后面還難著呢”
老師讓我在水里練習(xí)了一下腳的動(dòng)作,練習(xí)完了,老師又教我手的動(dòng)作。老師對(duì)我說(shuō):“手先往前伸直,然后往外向里轉(zhuǎn)一個(gè)圈,再往前伸直?!蔽抑荒苡仓^皮去練,不能抵抗。
我游著游著,老師突然叫了起來(lái):“嘴巴要在水里吐泡泡?!甭?tīng)了這話(huà)。我立刻就在水里吐泡泡了。游著游著,我不小心嗆到了,我鼻子里很難受,好像有萬(wàn)根針在鼻子里扎。
經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí),我終于學(xué)會(huì)了游泳,游泳看似簡(jiǎn)單,做起來(lái)卻很難。
我學(xué)會(huì)了游泳滿(mǎn)分作文 我學(xué)會(huì)了游泳的作文400字篇十一
暑假里,經(jīng)常看到新聞報(bào)道說(shuō)小孩子因不會(huì)游泳而溺水死亡,媽媽就決定帶我到桐鄉(xiāng)體育館學(xué)游泳,掌握一種求生的本領(lǐng)。
第一天老師先教我們?cè)谒锉餁狻N乙婚_(kāi)始不會(huì),吃了好多水,后來(lái)聽(tīng)老師說(shuō)要吸足一口氣,到水里后再把氣慢慢吐出來(lái)。于是我試了試,果然是這樣,我心里真高興。
接下來(lái)幾天老師教我們劃臂、打腿,我都認(rèn)真做著每一個(gè)動(dòng)作,很快就學(xué)會(huì)了。
最難的要數(shù)換氣了。老師告訴我們說(shuō),不會(huì)換氣就永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)游泳。老師特別嚴(yán)格,一看到有同學(xué)不換氣就停下來(lái)就馬上讓他重游。我害怕老師的嚴(yán)厲,又一心想學(xué)會(huì)游泳,就天天在家里用水盆來(lái)練習(xí)換氣。終于功夫不負(fù)有心人,兩三天后,我學(xué)會(huì)了換氣。
最后正式游了,每一次我都用盡全力游。第一次游了8米;第二次我繼續(xù)努力游了11米;第三次我再接再厲,終于游出了18米的好成績(jī)。這時(shí),我下定決心,一定要游得最遠(yuǎn)。第四次,我憋足一口氣,使勁地劃臂、打腿,又牢牢記住了換氣的方法,最終達(dá)到了老師給我們定的最高目標(biāo):從游泳池的一頭游到另一頭??吹嚼蠋熧澰S的目光,我也會(huì)心地笑了。
游泳真有趣,但真的很難學(xué),我明年一定要到提高班去學(xué)習(xí)更多的游泳技術(shù)。
我學(xué)會(huì)了游泳滿(mǎn)分作文 我學(xué)會(huì)了游泳的作文400字篇十二
今天,是第二節(jié)課了,我們練習(xí)“蹬墻”。
教練先給我們示范了一遍。教練把雙手舉起,貼緊頭部,一只腳靠著墻,另一只腳踩著瓷磚,把頭放入水中后,腳用力一蹬,就游了出去。教練游得很遠(yuǎn),到中間的時(shí)候,手往下一劃,就站起來(lái)了。“真簡(jiǎn)單呀!”我在心里想。
實(shí)踐的時(shí)間的時(shí)候到了。我蹬出去后,在水下左看右看,快沒(méi)氣了的時(shí)候,手往下一劃,本以為可以穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)卣竞昧?,卻在水中撲騰。要不是教練及時(shí)趕到,我肯定要喝兩大口水了。教練對(duì)我說(shuō):“你在水下頭都是抬著的,肚子肯定挺著,所以你不可能站好。只要頭往下壓,收腹,這樣就能站好了?!迸?,怪不得上一節(jié)課教練讓我把頭壓下去,原來(lái)就是為這節(jié)課打下基礎(chǔ)呀!
第二次實(shí)踐時(shí),我看不到前面了,眼里只有藍(lán)色的小瓷磚。我怕撞到別人,就馬上站了起來(lái)。教練游過(guò)來(lái),問(wèn)我:“你為什么那么早就站起來(lái)?你憋氣的時(shí)間不是挺長(zhǎng)的嗎?”我答:“教練,您不是說(shuō)在水下不能抬頭的嗎?我看不到前面又怕撞到別人,就站起來(lái)了?!薄斑@你不用擔(dān)心,”教練說(shuō),“別人看見(jiàn)你游過(guò)來(lái),肯定會(huì)躲開(kāi)的,難道還會(huì)讓你撞嗎?”
第三次,我做到了所有的要領(lǐng),游得也比較遠(yuǎn),教練說(shuō)這是我至今最完美的一次。我心里樂(lè)開(kāi)了花。
游泳,真快樂(lè)。
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