奇妙的人類語言世界，總結(jié)了讓人心生敬畏。醫(yī)療工作寫總結(jié)時需要注意哪些要點？有沒有一些成功的案例可供參考？希望以下這些總結(jié)范文能夠給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和思考，祝大家寫作順利。
大學(xué)青馬課心得篇一
記得很早的時候，接觸到馬克思主義理論，就知道有這樣的一篇偉大的經(jīng)典——《共產(chǎn)黨宣言》。一直以來都非常清楚地記得別人引用的那句話：“一個幽靈，共產(chǎn)主義的幽靈，在歐洲游蕩，全世界無產(chǎn)者，聯(lián)合起來!”隨著年齡的增大，思想積極性的提高，在向黨組織靠攏的過程中，我也不斷地去了解這篇偉大的經(jīng)典。
我很高興能成為青馬工程學(xué)員，參加青年馬克思主義者培養(yǎng)工程第一期培訓(xùn)班。今天是青馬培訓(xùn)班的第三節(jié)課，主講老師是張素梅老師，她為我們深入講解了《共產(chǎn)黨宣言》的正文內(nèi)容，使我們更好的學(xué)習(xí)了《共產(chǎn)黨宣言》，并對此有了更深的認(rèn)識和理解。
正文內(nèi)容主要有：引言和四個章節(jié)。引言主要講述了《共產(chǎn)黨宣言》的寫作背景、目的及任務(wù)(共6個自然段)。第一章《無產(chǎn)者與資產(chǎn)者》論述了馬克思主義的階級斗爭學(xué)說(共54個段落)。第二章《無產(chǎn)者和共產(chǎn)黨人》說明了無產(chǎn)階級政黨的性質(zhì)、特點、目的和任務(wù)，以及共產(chǎn)黨的理論和綱領(lǐng)(共86段)。第三章《社會主義和共產(chǎn)主義的文獻(xiàn)》批判了當(dāng)時流行的各種假社會主義，分析了各種假社會主義流派產(chǎn)生的社會歷史條件，并揭露了它們的階級實質(zhì)，分為反動的社會主義、保守的或資產(chǎn)階級的社會主義、批判的空想的社會主義和共產(chǎn)主義(共56段)。第四章《共產(chǎn)黨人的各種反對黨派的態(tài)度》論述了共產(chǎn)黨人革命斗爭的思想策略。說理層層深入，邏輯嚴(yán)謹(jǐn)，語言鏗鏘有力(共12段)。
最后老師以《共產(chǎn)黨宣言》的歷史地位和現(xiàn)實意義結(jié)束了這堂課。
《共產(chǎn)黨宣言》是第一次以完整的理論體系形式出現(xiàn)的馬克思主義，是馬克思、恩格斯以往全部研究成果的總匯?！豆伯a(chǎn)黨宣言》是對馬克思主義第一次全面系統(tǒng)的闡述，標(biāo)志著馬克思主義的誕生?！豆伯a(chǎn)黨宣言》也標(biāo)志著唯物史觀理論發(fā)展將進入到一個新的歷史階段，即進入一個在革命斗爭和科學(xué)研究中運用、檢驗和豐富、發(fā)展的新階段，《共產(chǎn)黨宣言》開創(chuàng)了一個新歷史紀(jì)元?！豆伯a(chǎn)黨宣言》是國際無產(chǎn)階級第一個具有新思想、新原則和新組織結(jié)構(gòu)的共產(chǎn)主義政黨的政治綱領(lǐng)。《共產(chǎn)黨宣言》是中國革命和建設(shè)事業(yè)不斷前進的理論指南。
作為21世紀(jì)的青年大學(xué)生，我相信我們更要有五四青年一樣的理想奮斗的熱情和激情。通過學(xué)習(xí)《共產(chǎn)黨宣言》，進而對馬克思主義原理進行深入研究，扎實學(xué)習(xí)先進的科學(xué)知識，將來工作在祖國最需要的地方，為祖國的繁榮富強貢獻(xiàn)自己的力量，對利己主義、拜金主義堅決說不，為中國共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終生，我堅信社會主義的種子將會在世界的每一個角落生根發(fā)芽。
大學(xué)青馬課心得篇二
歷時一個半月的青馬培訓(xùn)結(jié)束了，我非常榮幸參加了這次培訓(xùn)，并且在這次培訓(xùn)中我受益匪淺。
這一學(xué)年對于我來說是一個具有挑戰(zhàn)和機遇的年頭。學(xué)年伊始，我放棄了班長這一職務(wù)，選擇了留在學(xué)生會，去嘗試自己完全陌生的崗位，并在工作中和干事們一起在工作中學(xué)習(xí)。記得培訓(xùn)的第一講是都老師給我們進行的講座——“勇?lián)鷼v史使命，讓青春在歷練中綻放”。記得在講座中都老師說過這樣一句話“現(xiàn)在的學(xué)生工作做成這樣，你們學(xué)生干部是要負(fù)責(zé)任的”。事實確實如此，在學(xué)生工作中，我們很多干部的方式是不對的，包括我自己。在工作中，有的干部只為完成任務(wù)，不顧效率;有的干部拖拖拉拉，不考慮整體工作的進程，甚至有的干部帶著嚴(yán)重的功利心去完成工作，這些都讓我們學(xué)生工作的效果大打折扣。通過這次培訓(xùn)，我更加明確了自己作為一名學(xué)生干部的目的。作為一名學(xué)生干部，我們要擺正自己的心態(tài)，我們的職責(zé)是服務(wù)同學(xué)，架起老師與同學(xué)之間的橋梁。與此同時，我們還要不斷的提高自身修養(yǎng)，提高自己服務(wù)同學(xué)、服務(wù)社會的能力，培養(yǎng)自立自強的社會責(zé)任感，只有這樣，我們才能肩負(fù)歷史和時代的重托。在這次講座之后，我深深的反思了過去一學(xué)年自己學(xué)生干部的經(jīng)歷。通過這次反思，我深刻的認(rèn)識到自己過去一年的工作可以談得上是失敗的。在過多的追求問心無愧的前提下，我忽視了同學(xué)們的感受，很多事情站在自己的角度看會認(rèn)為很好，但是我們更應(yīng)該站在同學(xué)們的角度去看事情，用大家更容易接受的方式去表達(dá)，這樣做事取得的效果會更顯著。
在第二講中，法政與經(jīng)貿(mào)學(xué)院的彭老師給我們講解了中國夢?！爸袊鴫簟笔钱?dāng)前非常熱門的詞。這個詞是在2019年11月29日提出來的。定義的“中國夢”——實現(xiàn)偉大復(fù)興就是中華民族近代以來最偉大夢想，而且滿懷信心地表示這個夢想“一定能實現(xiàn)”?！爸袊鴫簟笔俏覀冋麄€中華民族的夢，并且我們每個人心中都有一個自己的夢。而我的夢就是通過自己的不斷探索，尋求真我、愛和內(nèi)心的和平。在這一期的學(xué)員中，幾乎全是90后。
90后，是敢于做夢的一代人，但是，我們不能只會做夢，我們得向哈佛女校長在演講中說的那樣，我們得在醒著的時候去追逐你認(rèn)為最有意義的事。這些事不一定是很高尚的東西，但它一定是堅韌的。
在這次青馬培訓(xùn)中，讓我收獲最大同時感觸最深的就是素質(zhì)拓展。這次素質(zhì)拓展的老師都是經(jīng)驗很豐富的老師，我不僅從各種游戲中學(xué)到了很多東西，也從他們身上領(lǐng)悟了很多道理。在這一天的素質(zhì)拓展中，老師們用各種游戲多次給我們詮釋了團隊活動和工作方法的重要性。在上午的拓展中，我們先組隊，建立隊制(選隊長、取隊名、口號、編隊歌等)，在整個過程中，隊員們都十分積極，為團隊奉獻(xiàn)著自己的力量。我相信這是一種緣分，讓來自不同學(xué)院的我們走在一起，共同接受“青馬”培訓(xùn)這份心靈的洗禮。在下午的拓展活動中，老師用繩子編織了一張網(wǎng)，網(wǎng)上有形狀大小不一的多個網(wǎng)洞，我們的隊員得在30分鐘內(nèi)，在不觸碰網(wǎng)的前提下全部通過這張網(wǎng)，一個網(wǎng)洞只能過一個人，并且當(dāng)剩下的網(wǎng)洞超過剩下隊員的人數(shù)(本隊一共有16名隊員，有18個可用網(wǎng)洞，網(wǎng)有三層，每層6個可用網(wǎng)洞)時，挑戰(zhàn)失敗。在整個活動中，大家都在積極的想辦法，積極的參與。我們熱火隊采取的戰(zhàn)略是先讓力氣比較大的兩名男生從最底層比較大的兩個網(wǎng)洞通過，并負(fù)責(zé)接住被抬著通過網(wǎng)洞的同學(xué)。在這次挑戰(zhàn)中，我們一共用了3次機會，最多的一次過了7名隊友。在整個過程中，同學(xué)們都非常認(rèn)真、努力，一直堅持。一次挑戰(zhàn)失敗了，就爭分奪秒的開始第二次，第二次失敗了又馬上開始第三次，大家都爭分奪秒。不過在到底選誰過去，過哪個洞之間我們有太多的猶豫，浪費了太多的時間。并且在整個過程中我們完全不敢觸及那些很多看上去很小，形狀不規(guī)整的網(wǎng)洞。但是，在挑戰(zhàn)結(jié)束后，老師指著其中最小的網(wǎng)洞說，這個網(wǎng)洞，你們當(dāng)中至少有2個人能過的去，并且讓我們?nèi)L試了一下。隊友們分成兩邊，一面的同學(xué)負(fù)責(zé)把我(因為我比較瘦小)抬起來送過洞口，另一面的同學(xué)則負(fù)責(zé)接住我的頭讓我順利通過。最后不出老師所料我們真的成功了。老師在最后總結(jié)時說，我能斷定至少有兩位隊友能通過，那是因為我比你們多了一份經(jīng)驗，你們現(xiàn)在需要慢慢歷練的還有膽識。
程經(jīng)歷著前人從未經(jīng)歷過的際遇，這也將暗示著我們這一代人的確在諸多方面存在著或多或少與前人觀念、與正統(tǒng)道德相沖突的東西。身處在社會轉(zhuǎn)型期的我們，應(yīng)當(dāng)更加深刻對自身的認(rèn)識，從學(xué)習(xí)、生活、工作等各方面考量自己，辯證的對待別人對自己看法，結(jié)合自身實際，做出切合自我現(xiàn)實的培養(yǎng)計劃，努力將自己打造成為無愧于自我，無愧于社會的人才，基于此，在大學(xué)期間要想成為一名合格的青年馬克思主義者，我們應(yīng)著重提高自身以下幾方面能力：
第一在思想上，要培養(yǎng)自身的創(chuàng)新思維模式，我們是新時代的年輕人，是富有朝氣與活力的一代人，我們應(yīng)當(dāng)發(fā)揚我們這一點非常重要的優(yōu)勢，用于打破常規(guī)，不受傳統(tǒng)因素的約束，不斷尋求對問題的全新獨特的解答。在生活學(xué)習(xí)和工作中，我們不能局限于自己的思維定式，不鉆牛角尖，不能、盲目從眾，不迷信權(quán)威，理性對待問題，敢于打破傳統(tǒng)的思維慣性。
第二要有一定的科學(xué)決策能力，決策貫穿于生活的方方面面，面對現(xiàn)實中錯綜復(fù)雜的局面和瞬息萬變的局勢，我們要有能力及時做出正確的抉擇，不貽誤時機，不影響全局，在各次的歷練中鍛煉我們決策的能力和魄力，通過科學(xué)比較，全面分析，權(quán)衡利弊最終做出正確的決策。
做到人盡其能，人盡其才，同時還要培養(yǎng)自身良好的協(xié)調(diào)能力，與自己的隊友精誠團結(jié)，甚于激發(fā)隊友的熱情，為共同的目標(biāo)團結(jié)奮斗，塑造團隊強大的戰(zhàn)斗力，此外，還要與隊友們加強交流，打造融洽的團隊氛圍。
第四，要培養(yǎng)識別人才的能力，一個團隊的發(fā)展和工作的好壞的最關(guān)鍵因素都在人，用人的當(dāng)則事業(yè)興，一方面要鯊魚發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)勢和長處，同時還要推薦有能力的人做關(guān)鍵的事情，這樣才能調(diào)動隊員的主觀能動性促進團隊整體的發(fā)展。
第五要培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)能力，這也是作為我們大學(xué)生應(yīng)具備的最基本的也是最重要的能力。素質(zhì)的培養(yǎng)和提高，主要還在于自身的學(xué)習(xí)、實踐能力。時代在前進，科學(xué)在發(fā)展，如果不通過加強學(xué)習(xí)提高自己的政治修養(yǎng)和能力素質(zhì)，就跟不上時代的步伐，也做不好既有的工作。學(xué)習(xí)的方法有多種，最行之有效的方法還是理論聯(lián)系實際。即不僅要從書本中學(xué)，更要從實踐中學(xué)。還一定要深入實際，在實踐中加深對理論知識的理解，在實踐的過程中用理論去研究、分析和總結(jié)，總結(jié)出適合自己的行之有效的方法，指導(dǎo)自己的行為，不斷鍛煉自己，提高自己。
這是我通過參加本期青年馬克思主義培訓(xùn)之后的所想所悟。通過這次培訓(xùn)，讓我更加清楚的認(rèn)識到作為一名學(xué)生應(yīng)當(dāng)具備怎樣的素質(zhì)與能力。在實踐活動的過程中更讓我看到團隊協(xié)作所迸發(fā)的強大生命力，因此，在以后的工作學(xué)習(xí)中，我要不斷加強自己在各方面的素質(zhì)和綜合能力，爭當(dāng)成為一名符合新時代要求的大學(xué)生。
此外，通過實踐，我發(fā)現(xiàn)自己仍然有許多需要改進的方面。例如，我要需要自覺加強思想政治教育，堅定理想信念，樹立遠(yuǎn)大理想，正確把握成長成才方向。提升自我教育和自我管理能力，進一步培養(yǎng)責(zé)任感，進一步提高分析問題和解決問題的能力、組織協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)綜合素質(zhì);進一步開闊視野，增進交流，相互學(xué)習(xí)，共同進步。
大學(xué)青馬課心得篇三
此次參加青馬工程培訓(xùn)班令我收獲很大，學(xué)習(xí)到很多東西。各位老師從不同角度、不同方面對我們進行培訓(xùn)，使我的個人素質(zhì)及個人能力有了很大的提高。接下來我分為幾個方面來闡述我的收獲。
一.拓寬了視野，豐富了知識。
切力量，結(jié)合各方才能更好地推動改革。李老師的課讓我們深刻的理解了十八屆三中全會的精神，也從更高的層次去了解了國家政策，讓我們對黨和國家堅定了信心。徐大勇主任則為我們進行了三個多小時的反邪教專題報告，使我們既看到了邪教勢力的猖獗，也看到了他們對我們?nèi)嗣竦挠绊懀瑫r也堅定了我們抵制邪教決心，有了正規(guī)的理論依據(jù)。
二.解疑答惑。
能力。孫書記對學(xué)生干部的建議幫我解決了過去三個多月在工作中遇到的許多問題。同時，也令我對自己有了一個更全新的認(rèn)識。也為以后的工作指明了方向。
另一位老師是我們的大師姐劉俊師姐，劉俊師姐在百忙中趕回曲師大。為我們做了一場深刻的報告。劉俊師姐將她從大學(xué)做學(xué)生干部一直到工作的經(jīng)驗講給我們。讓我們看到了工作中的艱辛。并和我們分享了許多職場上的規(guī)則或者說方法。或許在校園里沒有職場競爭那么激烈。但是，我們必須有應(yīng)對任何競爭的準(zhǔn)備。而在最后，劉俊師姐又向我們講述了演講的一些方法。作為學(xué)生干部，我們有很多時候需要在公眾場合面對許多人去發(fā)表即興演講。這是一種能力，而且是必須鍛煉的能力。在發(fā)表即興演講時，我們可以打一個腹稿。而且我們所講的內(nèi)容必須針對我們的聽眾。同時在將自己放在眾人面前時，我們要一種舍我其誰的霸氣。我們要大方的去交流，只有這樣才能起到的效果。
孫書記和劉師姐所講十分貼合我們學(xué)生干部，講的問題也大部分是我們現(xiàn)在所面臨，甚至是不能解決的，而他們的報告則恰好為我們解決這些問題指明了方向。
三、創(chuàng)造了機會，提供了平臺。擴大了交流，增進了友誼。
青馬工程培訓(xùn)班為我們提供了一個學(xué)習(xí)的平臺提供了一個交流的機會。在這次學(xué)習(xí)中，我們接觸到了許多平常接觸不到的老師和同學(xué)。同時在學(xué)習(xí)中，還開展了小組內(nèi)討論發(fā)言和學(xué)生工作經(jīng)驗分享會。在小組討論時。我們的組長講到：我們要在乎民意，得民心者得天下。
失去同學(xué)支持的班委任何工作都將無法開展。同時要善于交流。只有善于交流才能交到更多的朋友。朋友多了，工作也就好開展了。同時要有一顆寬容的心。作為一個班級的管理者。我們將會遇到許多壓力和許多違背自己觀點的人和事。而正確與此打交道的方法就是有一顆寬容的心。
而通過這次學(xué)習(xí)。讓我想到了兩個詞：責(zé)任和原則。作為學(xué)生干部，管理一個班級，我們肩上的擔(dān)子顯然是不輕的。這就要求我們有責(zé)任感。出現(xiàn)問題敢于擔(dān)當(dāng)，假如沒有了那份責(zé)任感，那么做事、工作等各方面難免會有推脫，這顯然是不利于班級工作開展的。所以說作為學(xué)生干部要認(rèn)清自己所承擔(dān)的責(zé)任并且勇于承擔(dān)。另外一個詞：原則。作為一個班級的管理者，我們必須要由自己的原則，做事的底線。也如劉俊師姐所講的那樣，做人要外圓內(nèi)方，假如沒有自己的原則，沒有做事的底線，那么班級工作也將開展的一塌糊涂。
最后感謝校團委給予我這次學(xué)習(xí)的機會，令我受益匪淺。但遺憾的是未能參加“愛在成長中”素質(zhì)拓展活動。望校團委擴大此活動的范圍，作為一條建議送給校團委。謝謝。
我來自山東濟寧，性格開朗，個性隨和，平易近人，喜歡交友。學(xué)習(xí)和工作上認(rèn)真積極，吃苦耐勞，責(zé)任心強，心態(tài)積極向上，做事一絲不茍。平時喜歡打籃球，看書，唱歌等。興趣愛好較為廣泛。
現(xiàn)在想想還是感到我非常的幸運，我非常榮幸地參加了本院的“青年馬克思主義者培養(yǎng)工程”，從青馬班老師進行的講座中，我懂得了一名優(yōu)秀的學(xué)生應(yīng)具備怎樣的基本素質(zhì)，從而聯(lián)系到自身，了解到自己應(yīng)怎樣成為一名合格的學(xué)生。
此次青馬培訓(xùn)我是以學(xué)員的身份參加的。跑步時間是早上6:00開始，在早訓(xùn),鍛煉了我們的毅力,正是因為辛苦,所以才能看出我們的堅強。在某種程度上,早訓(xùn)他已經(jīng)超越了其本身的單純上的意義,它已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷,在以后我的回憶中,會成為不可抹殺的一部分,它已經(jīng)成為一種力量,一種在困難時給我的動力,每當(dāng)我碰到困難,或者想放棄時,我就會想到早訓(xùn),是啊,這都堅持下來而來,那我還有什么不能堅持，而退縮、畏懼。并且我也深刻認(rèn)識到，只有在困難時刻才能真正考查一個人，因為在舒適環(huán)境，人人都可以做到，而在困難時刻，卻不盡然。
但是對馬克思主義的學(xué)習(xí)還沒有結(jié)束，如何成為一名合格的學(xué)生干部及青年馬克思主義者還需要我付出更多的努力。因此，今后我將通過此次培訓(xùn)活動的相關(guān)經(jīng)驗不斷激勵、鞭策自己，不辜負(fù)學(xué)校、組織對我的期望。
大學(xué)青馬課心得篇四
作為浙江大學(xué)的一名在校學(xué)生，我有幸參加了浙江大學(xué)青馬培訓(xùn)，并在培訓(xùn)期間收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了如何更好地提升自己的綜合素質(zhì)、培養(yǎng)正確的人生觀和價值觀，以及發(fā)展良好的社交能力，這些經(jīng)驗不僅對我的大學(xué)生活有著重要的指導(dǎo)意義，而且對我未來的職業(yè)發(fā)展也起到了積極的引領(lǐng)作用。
首先，在浙江大學(xué)青馬培訓(xùn)中，我學(xué)到了如何更好地提升自己的綜合素質(zhì)。這次培訓(xùn)注重培養(yǎng)學(xué)生的各個方面的能力，包括學(xué)術(shù)能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、溝通能力等。在課程中，我系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了專業(yè)知識，增強了自己的學(xué)術(shù)水平；同時，通過參加各種團隊活動和社會實踐，我逐漸培養(yǎng)起了一定的領(lǐng)導(dǎo)能力和溝通能力。在這個過程中，我深刻地意識到，只有全面發(fā)展自己的各種能力，才能在大學(xué)期間更好地面對各種挑戰(zhàn)，為未來的就業(yè)打下堅實的基礎(chǔ)。
其次，浙江大學(xué)青馬培訓(xùn)注重培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀和價值觀。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了頂尖企業(yè)家的成功經(jīng)驗和思維方式，并進行了許多討論和思考。通過這些活動，我明確了自己的人生目標(biāo)，并更加堅定地相信，只有堅持正確的人生觀和價值觀，才能實現(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)。我也深深地認(rèn)識到，社會負(fù)責(zé)任感、公益意識以及平等、誠信等品質(zhì)的重要性，這將成為我未來職業(yè)生涯中的重要底線。
此外，浙江大學(xué)青馬培訓(xùn)還幫助我發(fā)展了良好的社交能力。在這次培訓(xùn)中，我結(jié)識了來自不同學(xué)院、不同專業(yè)背景的同學(xué)，并與他們共同學(xué)習(xí)和成長。在課程中，我們進行了小組合作、研討和演講等活動，通過參與這些活動，我不僅學(xué)到了如何在團隊中合作，提升了我們的團隊協(xié)作能力，也學(xué)會了如何在公眾面前進行表達(dá)和演講。這是一種非常寶貴的社交能力，不僅有助于我們在學(xué)術(shù)上和職業(yè)生涯中取得成功，也有助于我們建立廣泛的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，提升自己的社會影響力。
最后，在浙江大學(xué)青馬培訓(xùn)中，我體會到了自我認(rèn)知的重要性。通過各種課程和活動，我更加清楚地認(rèn)識到自己的優(yōu)勢和不足，這對我定位自己的發(fā)展方向非常有幫助。同時，培訓(xùn)中的一對一導(dǎo)師制度也為我提供了一個寶貴的機會，我能夠和導(dǎo)師一起深入探討自己的職業(yè)發(fā)展和人生規(guī)劃，從而更好地調(diào)整和完善自己的個人發(fā)展計劃。這個過程中，我逐漸找到了自己真正的興趣和擅長的領(lǐng)域，并明確了自己未來的職業(yè)目標(biāo)。
總之，浙江大學(xué)青馬培訓(xùn)給予了我許多寶貴的經(jīng)驗和體會。通過這次培訓(xùn)，我不僅提升了自己的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)了正確的人生觀和價值觀，發(fā)展了良好的社交能力，而且逐漸明確了自己的職業(yè)發(fā)展方向。這些都將對我未來的大學(xué)生活和職業(yè)發(fā)展起到積極的引領(lǐng)作用。我相信，在將來的日子里，我會將這些寶貴的經(jīng)驗和體會進行積極的應(yīng)用和實踐，不斷提升自己，為實現(xiàn)自己的夢想不斷努力奮斗。
大學(xué)青馬課心得篇五
非常有幸能夠參加這次“青馬工程培訓(xùn)”，通過這次短暫但非常有意義的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我獲益匪淺。
在干部培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，記我們懂得了學(xué)生干部的角色與責(zé)任，同時也學(xué)會了怎樣做一個具有領(lǐng)導(dǎo)能力和人格魅力的學(xué)生干部。
通過角色的定位，承擔(dān)角色的責(zé)任，做到“協(xié)助老師，上情下達(dá)，服務(wù)同學(xué)，下情上報?！睍r刻注意自己的一言一行，做好表率工作。
但通過此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)后，讓我們知道作為當(dāng)代大學(xué)生，當(dāng)代的共青團員，應(yīng)有充分的自信心去完成領(lǐng)導(dǎo)分配下來的工作和任務(wù)，通過學(xué)習(xí)讓我們明白了：應(yīng)該如何使自己充滿自信心，去迎接一切困難。
在學(xué)習(xí)過程中，讓我們?nèi)娴恼J(rèn)識了角色，全方位了解了學(xué)生干部的職能，深刻理解學(xué)生干部的工作任務(wù)，從而找準(zhǔn)了自我位置，認(rèn)清責(zé)任，積極努力的做一個合格的學(xué)生干部，在實踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的先進性。
學(xué)生干部是老師與學(xué)生聯(lián)系的紐帶和橋梁，所以學(xué)生干部扮演著重要的角色。
通過學(xué)習(xí)也使我進一步的了解了團組織和黨組織的關(guān)系，使我明白要在實踐中不斷探索總結(jié)，理論聯(lián)系實際，用所獲得的理論指導(dǎo)工作，才能成為一名合格的學(xué)生干部及一名合格的學(xué)生干部發(fā)展對象。
只有樹立了正確的角色動機，才能具有持久不衰的動力，去刻苦學(xué)習(xí)馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想以及科學(xué)發(fā)展觀，并將其作為自己的行動指南。
通過此次學(xué)習(xí)，我感覺到在大學(xué)生活里要正確的認(rèn)識自我，了解自我，發(fā)現(xiàn)差距，努力縮小差距。
大學(xué)青馬課心得篇六
為提高馬克思主義理論水平，繼承弘揚馬克思主義文化，使自己成長為一名真正的馬克思主義者，今天本站小編為大家整理幾篇關(guān)于大學(xué)生青馬工程。
范文，歡迎大家閱讀!
我們青年大學(xué)生擔(dān)負(fù)著建設(shè)社會主義現(xiàn)代化的歷史重任。所以，我們應(yīng)樹立遠(yuǎn)大的理想，應(yīng)該堅持發(fā)奮學(xué)習(xí)，應(yīng)該注重鍛煉自己的品德，不斷開拓我們的視野，始終堅持艱苦奮斗的優(yōu)良作風(fēng)。青年馬克思主義學(xué)校，針對大學(xué)生開展黨建設(shè)教育培訓(xùn)，同時，也對青年學(xué)生進行高層次人生的導(dǎo)航。在平常工作中，我們要求真務(wù)實，開拓創(chuàng)新，改進方法和形式，增強學(xué)生參加德育活動的積極性。在教育內(nèi)容上，要以突出愛國教重育為點，多讓其接觸并深入了解法制教育，科技文化普及教育，健康教育，引導(dǎo)青少年樹立正確的人生觀。
我們大學(xué)生正處于人生觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期。我們的思想觀念趨于成型，但仍具有較大的可塑性，我們接受新鮮事物的能力很強，但鑒別力明顯欠缺。贏得青年，贏得未來，學(xué)校創(chuàng)建大學(xué)生骨干培訓(xùn)學(xué)校以社會主義為核心價值觀加強時我當(dāng)時骨干的教育具有鮮明的時代意義。
學(xué)生黨員既是工作對象，又是開展工作的骨干力量，而且發(fā)展黨員本身也是一個思想教育過程。發(fā)展一名合格的黨員，對周圍同學(xué)也會產(chǎn)生積極的影響與帶動，可謂“發(fā)展一個，帶動一片”。自我學(xué)習(xí)時，應(yīng)針對時代特點，從實踐角度深刻體會“三個代表”重要思想的科學(xué)內(nèi)涵和精神實質(zhì)。積極把包括青年學(xué)生在內(nèi)的知識分子吸收到黨組織來，是組織發(fā)展工作的一條基本經(jīng)驗。
青年是美好的，我們可以無顧慮的去做我們想、我們喜歡的事。我們喜歡拼搏，喜歡奮斗，我們也喜歡游樂，三五朋友的歡聚。然而，我們更應(yīng)該明白光陰的珍貴。青年人有抱負(fù)，更應(yīng)該為奮斗而讀書努力。我們不畏困難，不畏艱巨，因為我們有顆年輕、拼搏的心，我們有一腔熱忱，為祖國、為人民、為未來而奮斗。
責(zé)任是社會主義核心價值觀的底線。責(zé)任是一種可貴的品質(zhì)，是一個人或組織應(yīng)該堅持的價值觀和道德準(zhǔn)則，能對文明進化和社會發(fā)展作出質(zhì)量上的規(guī)定，現(xiàn)在日益受到世界各國的普遍關(guān)注。
中國幾千年來的文明和道德傳統(tǒng)已形成了魄具魅力的東方人格——社會型人格，作為大學(xué)生，我們應(yīng)大力倡導(dǎo)核心價值觀，作為共同的價值目標(biāo)和理想要求。
然而，僅有一腔熱血是不夠的。我們應(yīng)該在此時付出行動，實現(xiàn)我們的理想，贏得青年，贏得未來，做一個對祖國、對社會有用的青年作為一名學(xué)生干部,無論是在學(xué)習(xí),生活中,還是在工作中,我都很努力很認(rèn)真的去干好每一件事,但我畢竟也是剛走過大一的一程,加之大二開學(xué)后,學(xué)習(xí)任務(wù)明顯加重,有時不免有事與愿違之感.分析總結(jié)之后,知道是自身還缺乏一些必備的素質(zhì).這次有幸參加”青馬工程”的培訓(xùn),我受益匪淺,通過本次的培訓(xùn),我明白作為一名學(xué)生干部,在各個方面所必備的素質(zhì)條件.同時也讓我明白了,在服務(wù)同學(xué)的同時,也應(yīng)該不斷的進行自我反省,自我教育和自我管理.下面我就自己收獲最大的幾個方面作簡要分析,我想應(yīng)該也是作為一名學(xué)生干部所應(yīng)具備的最起碼的幾方面要求吧:。
首先作為一名學(xué)生干部,要起到帶頭,表率作用,我們必須搞好學(xué)習(xí).
因為作為學(xué)生干部,我們首先是學(xué)生,然后才是學(xué)生干部,而學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職,試問一個成績在班里排倒數(shù)的學(xué)生干部,有幾個同學(xué)敢信服他,換句話說,他能樹立幾分威信?進一步來說,連學(xué)習(xí)成績也搞不好的學(xué)生干部,畢業(yè)后怎能在社會上立足,那就更別說以后為國家作貢獻(xiàn)了.所以我們在干好工作的同時,也必須抓緊時間學(xué)習(xí),不能讓成績落下.其次要擺正自己的心態(tài).作為一名學(xué)生干部,我們在工作中會遇到各種各樣的問題,牽涉到廣大同學(xué)時,也有配合與不配合之分,總之干什么事都不是一帆風(fēng)順的,在此時我們就必須學(xué)會控制自己的情緒,不能因為自己的情緒影響到工作;另一方面作為學(xué)生干部,我們并沒有什么特權(quán),我們的職責(zé)就是為同學(xué)服務(wù).所以在工作之中,我們必須設(shè)身處地的為同學(xué)們著想,時刻從廣大同學(xué)們的利益出發(fā);還有一點就是要不斷的進行自我反省,反省自己在工作中存在的問題,虛心接受同學(xué)指出的自己的不足之處,用兩面性的觀點分析問題,不斷提高為人處事的能力.再者要不斷提升自己各方面的能力.作為學(xué)生干部,組織活動,開展活動,必須具備許多方面的能力,特別是分析問題能力,組織活動能力,語言表達(dá)能力以及人際交往能力.具備這些能力之后,我們就能更加從容的面對工作中存在的問題,也更能得心應(yīng)手的處理這些問題.最后一點,我認(rèn)為作為一名學(xué)生干部,我們應(yīng)該不斷的充實自己,思維修養(yǎng),身體素質(zhì)等各個方面都應(yīng)如此.只有不斷的充實自己,才能使自己在本職工作所在的位置上干出成績干出業(yè)績.
學(xué)生干部是高校校園中最具特色的一個團體,我很有幸成為其中的一分子,也有幸能夠參加本次的青年馬克思培養(yǎng)工程,而在本次培訓(xùn)中我所獲得的東西將使我終身都受益,同時我也會不斷改進自己的工作方式,并在以后不斷充實自己,使自己成為一個真正服務(wù)同學(xué)的學(xué)生干部.
時光荏苒，再次回首，我已成為大一的一名新生。昔日，陽光下可愛調(diào)皮的我也已經(jīng)換上成熟的臉孔，天真爛漫的心也經(jīng)日月風(fēng)蝕變得心細(xì)理智。不敢回顧那小時代的種種，但以往的有些記憶片段還時不時涌上心頭。想當(dāng)初滿懷著熱愛祖國的小心臟加入了不曾深入了解的共青團，現(xiàn)在想來還是一個笑話，也還想問以往的我一個為什么，直到今天聽了老師講解，才算了解那么一點點皮毛，也才知道什么是共青團，知道我們作為共青團員該做些什么，不該做些什么。
作為一位共青團員，一位暫時還是一個班的團支書，我很榮欣被選來青馬工程培訓(xùn)，而且本次培訓(xùn)內(nèi)容也讓我深深了解到什么是共青團，怎樣做才是一位合格的共青團員，并讓我認(rèn)識到以前從來不曾知道的一些關(guān)于共青團的知識，為此我深深的佩服講座老師，更加信服中國共青團。
中國共青團在我認(rèn)識中，它不僅是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進青年群眾，也是建設(shè)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校，更是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍，為黨和國家的發(fā)展做好前期和后期工作，讓建設(shè)中國特色社會主義社會更好更快的發(fā)展。中國共青團從建設(shè)以來，一致實施民族集中制的組織原則，一切都以民為主，建設(shè)成立中國共青團，履行自己的職能，為黨做好后備軍，為建設(shè)國家政權(quán)作重要支柱，并成立聯(lián)系群眾的紐帶，為中國的一切發(fā)展做好充分準(zhǔn)備，所以每位共青團團員在其中都發(fā)揮著不可泯滅忽視的作用，因此每位共青團員更應(yīng)該履行自己的義務(wù)和責(zé)任，為黨和國家的發(fā)展獻(xiàn)出自己的一份力量，為此，根據(jù)共青團的要求，每一所學(xué)校都應(yīng)有自己的機構(gòu)設(shè)制。據(jù)老師講解，我校也為發(fā)展團學(xué)精神，成立了校團委、團總支、團支部等重要機構(gòu)設(shè)置，而且我校團委干部也為校團發(fā)展開展了一系列的工作。我校執(zhí)行本著發(fā)揚優(yōu)點，克服難點，找準(zhǔn)支點，做實基點，突出重點，爭創(chuàng)亮點的工作思路，配合第二課堂主渠道，充分發(fā)揮團學(xué)組織第二課堂主陣作用，并開展思想引領(lǐng)，校園文化，科技創(chuàng)新，社會實踐，志愿服務(wù)，困難幫扶等工作，圍繞青年學(xué)生成長成才的一個中心，夯實組織、制度兩項建設(shè)，凝聚社團干部、共青團干部、學(xué)生會干部三支隊伍，為我校建設(shè)發(fā)展校里團組織奠定基石，凝聚力量。校團組織的發(fā)揚也讓作為共青團員的我更加懂得如何去做一位合格共青團員，不僅要有良好的世界觀，思想觀，道德觀，更加要具有不可缺少的素質(zhì)觀。讓我們在對待每件事情時都表現(xiàn)出冷靜、沉著、積極、勇敢的思想策略，不為任何事情羈絆牽連，積極做好自己應(yīng)該做的事，為自己，為校園，為國家的建設(shè)突顯自己的能力，在實踐中彰顯自己的個性，為社會的良好發(fā)展再創(chuàng)輝煌。
總而言之，老師的講解，讓我對共青團的認(rèn)識更深，也讓我對今后共青團的工作更加了解，更加讓我有一顆涌動赤誠熱愛共青團的心，為今后建設(shè)黨和國家盡獻(xiàn)自己一份微薄的力量。
從最初對青馬工程一無所知到親身經(jīng)歷，從最初參加青馬工程到這期培訓(xùn)結(jié)束，我也在這段旅程中從而邁向了更成熟的階段，加深了更高的思想認(rèn)識，提高了更優(yōu)的實踐水平。有幸參加青馬工程對我而言是收獲頗多、受益匪淺。
青馬工程為我們搭建了穩(wěn)定的階梯。
這期青馬工程培訓(xùn)豐富多彩，理論學(xué)習(xí)，素質(zhì)拓展結(jié)合。理論講座帶我們接觸到高校共青團工作，更深入走進馬克思主義，使我們體會到青年的的責(zé)任，明白了青年的使命，是我們成長的階梯;素質(zhì)拓展領(lǐng)我們接觸到實踐工作，更深刻的了解實踐活動，指導(dǎo)我們行動能力的培養(yǎng)。這是為我們的成長之旅搭建的階梯。
胡老師的“青春、夢想與使命”講座拉開了青馬培訓(xùn)班的序幕，點燃了作為青年我們的青春之火。老師深入淺出的為我們講解了有關(guān)高校共青團、校團委的知識，這使我們清楚的了解其工作任務(wù)，工作原則，工作思路，工作構(gòu)架與工作重點?，F(xiàn)實而言，這與我們還有不小距離，但是通過老師的講解，我學(xué)到更多有關(guān)這方面的知識，系統(tǒng)的了解的這方面的工作，而這也是青年我們必須關(guān)注的、學(xué)習(xí)的。講座的氛圍比之其他方式更深刻地使其雕刻在我們的心中。這是在老師豐厚的經(jīng)驗，科學(xué)的知識下地傳授，是潛移默化的影響。此外老師提出了對我們的要求，這些要求是注入給我們的力量。這方面的學(xué)習(xí)讓我進一步了解到我們的責(zé)任與要求。在能力中提出了學(xué)術(shù)研究能力，組織管理能力，信息捕捉能力，這是我們熟悉的團結(jié)協(xié)作能力，開拓創(chuàng)新能力，溝通表達(dá)能力之外的新要求。指引我們能力前進培養(yǎng)的方向，確定個人能力發(fā)展完善的目標(biāo);在素養(yǎng)中提出了知識文化素養(yǎng)、身體心理素養(yǎng)、禮儀文明素養(yǎng);在學(xué)生干部中提出做信念型、學(xué)習(xí)型、創(chuàng)新型、實干型、服務(wù)型、清正型的“六型”學(xué)生干部。這次講座使我正確的認(rèn)識自我，了解差距，并促使我努力縮短差距。
素質(zhì)拓展活動是理論學(xué)習(xí)之外的實踐活動，最為讓我難忘，最為讓我受益。感謝張老師為我們做的精心安排，感謝其使我接觸到現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式，使我接觸這終生受益的活動及根植于我心的行動思維，使我我能有機會以之分享于我的班級，使我能見到打破我一直期待克服的執(zhí)行力、行動力缺陷的第一步，使我能在以后的日子獲得長足前進動力。這次活動是在專業(yè)的汪教練指導(dǎo)下進行的，這是一堂學(xué)習(xí)實踐的課。活動中每一活動都使人深受其益。取隊名培養(yǎng)團隊的協(xié)作溝通能力，“足夠高”更是啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，鍛練戰(zhàn)勝困難的毅力，“人椅”對我們而言是個挑戰(zhàn)自我超越自我，學(xué)會團隊激勵，群體合作意識的活動，也是對這些平時言于口上的理論知識的實踐。活動更有對思維創(chuàng)新的訓(xùn)練與啟發(fā)。素質(zhì)拓展是在實踐中的學(xué)習(xí)，開拓了視野，增長了見識，體會到了實踐的重要，“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。沒有實踐，沒有真理。決定問題，需要智慧，貫徹執(zhí)行時則需要實踐。在這次活動中服從也是要求重點，它是我們在老師指導(dǎo)下開展活動，進行活動，完成活動的基礎(chǔ)。同時，應(yīng)當(dāng)在活動克服自己的心理的障礙，積極主動參與活動，學(xué)會溝通配合，學(xué)會發(fā)揮自己力量，積極為群體做出自己的貢獻(xiàn)。素質(zhì)拓展是我之前從未接觸的，甚至與從未想到，卻于我而言是到目前為止所接觸中的最為“奇跡”的。
學(xué)習(xí)是大學(xué)生的最為主要的任務(wù)，我們的學(xué)習(xí)更為重要在學(xué)會學(xué)習(xí)的方式方法，對校黨委組織部部長陳剛教授的“如何提高學(xué)生干部的學(xué)習(xí)能力和綜合素養(yǎng)”的講座無疑是我的攀山之捷徑，飛天之羽翅?！盀槭裁磳W(xué)習(xí)”是老師給我們講的第一個問題也是我們尋求學(xué)習(xí)意義的深層思考。或許如老師言生存的需要，實力的要求，不學(xué)習(xí)思想僵化、能力退化，學(xué)習(xí)的高附加值及面對全世界都學(xué)習(xí)的競爭，不過從中最要的收獲應(yīng)在于尋找自己的學(xué)習(xí)理由、意義，為自己找到學(xué)習(xí)的不竭動力。當(dāng)明白學(xué)習(xí)之于自己的意義，才可全心投入，不懈追求。其二談到“學(xué)什么”，老師指出了圍繞長遠(yuǎn)的目標(biāo)學(xué)習(xí)，滿足個人發(fā)展的需要學(xué)習(xí)，工作需要什么，就學(xué)習(xí)什么，這些是著眼于我們未來就業(yè)之需求，提高核心競爭力的有關(guān)方面學(xué)習(xí)內(nèi)容。更具啟發(fā)之處在于老師同時強調(diào)了學(xué)習(xí)歷史，這發(fā)人深省，讓我重新認(rèn)識到自己放下的歷史是多么重要，這些是積淀的寶貴，是免費卻無價的財富。學(xué)習(xí)歷史更是要求自己獨立思考，深刻領(lǐng)悟。教授的在歷史中學(xué)習(xí)，在歷史中感悟于自己該時刻謹(jǐn)記。此外老師所言學(xué)醫(yī)學(xué)知識，法律知識也彌補所學(xué)之盲區(qū)。其三談到“怎么學(xué)”，老師談到向?qū)嵺`學(xué)，向群眾學(xué)，向網(wǎng)絡(luò)信息學(xué)，綜合多種學(xué)習(xí)方法來學(xué)。學(xué)習(xí)最重要的不是客觀的方法，而是主觀的學(xué)習(xí)品質(zhì)，這是老師講座又一直指人心的地方。學(xué)習(xí)要持之以恒，要勤于思考，善于總結(jié)，要精力聚焦，要學(xué)以致用。成功一定有方法，失敗一定有原因，而原因多在于品質(zhì)問題，所以我們更當(dāng)注重學(xué)習(xí)品質(zhì)的培養(yǎng)，構(gòu)建自己的堅定品質(zhì)。談到干部，老師也給了我們做出指導(dǎo)，提出了統(tǒng)籌兼顧能力，知人善用能力，開拓創(chuàng)新能力;也給我們做出了注意事項，工作主動，工作快節(jié)奏，工作高標(biāo)準(zhǔn)，抓好工作最后一步，關(guān)注群體利益;也給我們做出了要求，敢于擔(dān)當(dāng)，吃苦耐勞，加強學(xué)習(xí)，注意管理藝術(shù)的研究，等等。這些是沒有工作經(jīng)歷的我的及時良藥，是我現(xiàn)在，未來的指導(dǎo)。陳教授的講座是我面臨切實問題的真切解決之道。
我們在青馬工程鑄造了堅定的方向。
經(jīng)過這次培訓(xùn)，我得以重新的認(rèn)識自己，定位自己，也深刻的認(rèn)識自己的重?fù)?dān)。這種重?fù)?dān)一是發(fā)現(xiàn)自己的許多有待不斷克服的不足與不斷縮短的差距，這方面給了我重?fù)?dān)，前進如逆水行舟，但是我會在這重?fù)?dān)下尋到壓迫的力量及決心，我更要以積極的熱情，堅定的態(tài)度去正式自己，努力把自己提高。拜倫說，青年人滿身都是精力，正如春天的河水那樣豐富。我相信正是青年的自己那爆發(fā)的精力，隱藏的潛能。這重?fù)?dān)又是當(dāng)代青年肩負(fù)的責(zé)任與使明，以及青馬工程的使他們進一步堅定跟黨走中國特色社會主義道路的信念，成長為中國特色社會主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人的重?fù)?dān)。這個重?fù)?dān)是我們?nèi)w青年所肩負(fù)的。在這個學(xué)習(xí)過程中我明白這是重?fù)?dān)又是使命，又是力量，我們當(dāng)代的使命較革命前輩而言是幸福的。我們身處和平年代面臨這樣的使命也將是我們力量的源泉，這將不再為重?fù)?dān)，是當(dāng)下中國夢的力量。路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。這些重?fù)?dān)是一個方向，指引航行的方向，引領(lǐng)未來的方向，一個堅定的方向。
青馬工程時間是短暫的，但影響是長遠(yuǎn)的。青馬工程所獲的價值來源自己，你可以獲得價值一分的收獲，你可以獲得價值一億的收獲，你只有不停地實踐它,持之以恒，才會使之成為現(xiàn)實，在行動踐行過程中的達(dá)到你所期望的價值。我們都應(yīng)期待的是真心，有心，恒心的理論的學(xué)習(xí)、實踐的行動之后的無價。
大學(xué)青馬課心得篇七
新時代的大學(xué)生，是中國承前啟后的一代，是繼往開來的'一代，是肩負(fù)歷史和時代重托的一代。
因此，加強大學(xué)生的理論武裝建設(shè)至關(guān)重要。
為響應(yīng)黨中央“加強高校學(xué)生骨干培養(yǎng)”的偉大號召，積極引導(dǎo)大學(xué)生加強信念、培養(yǎng)品格、開闊視野、培養(yǎng)能力，提高師大學(xué)生干部的精神面貌和整體形象，我校組織廣大青年學(xué)生干部積極參與湖南青馬課程培訓(xùn)。
xx青馬培訓(xùn)課程內(nèi)容主要涉及政治理論、時政解讀、團的業(yè)務(wù)、學(xué)科知識、國際關(guān)系……邀請的授課教師資歷深厚、社會認(rèn)可度高?！扒嗄犟R克思主義者培養(yǎng)工程”的重點培養(yǎng)對象是大學(xué)生骨干、共青團干部和青年知識分子。
大學(xué)生骨干主要包括各級各類學(xué)生干部、學(xué)生社團干部、學(xué)生黨員和入黨積極分子、理論學(xué)習(xí)骨干及在學(xué)術(shù)科技、文化體育等方面成績突出的優(yōu)秀學(xué)生；共青團干部主要指各級共青團組織的專職干部；青年知識分子主要指在人文社會科學(xué)和自然科學(xué)領(lǐng)域從事科學(xué)研究、技術(shù)開發(fā)應(yīng)用、教學(xué)推廣等工作的青年高級知識分子。
作為一名學(xué)生干部，我很榮幸參加了“青年馬克思主義者培養(yǎng)工程”的培訓(xùn)，雖然全部是通過網(wǎng)絡(luò)授課，不是當(dāng)面講授，但是這次培訓(xùn)中，很多老師的講座非常精彩，讓我印象深刻、受益匪淺。
最后，我想成為一名合格的“青馬人”
大學(xué)青馬課心得篇八
第一段：介紹青馬班的背景和目標(biāo)（約200字）。
青馬班是一所位于某大學(xué)的特殊班級，其目標(biāo)是選拔并培養(yǎng)優(yōu)秀的學(xué)生，在大學(xué)期間以及之后擔(dān)任重要職位的能力。青馬班一直以來得到學(xué)校的高度關(guān)注和支持，因其嚴(yán)格的選拔標(biāo)準(zhǔn)、優(yōu)質(zhì)的教學(xué)資源和系統(tǒng)化的培養(yǎng)模式而備受好評。青馬班經(jīng)過多年的發(fā)展，已培養(yǎng)出許多優(yōu)秀的畢業(yè)生，他們以優(yōu)秀的綜合素質(zhì)和專業(yè)能力在各行各業(yè)中嶄露頭角。作為一名青馬班學(xué)生，我也有幸能夠體驗到這種培養(yǎng)的機會，并從中受益匪淺。
第二段：青馬班獨特的培養(yǎng)方式（約300字）。
青馬班的培養(yǎng)模式與普通班級有很大的不同。在青馬班中，我們不僅接受傳統(tǒng)學(xué)科的知識培訓(xùn)，還注重培養(yǎng)我們的綜合素質(zhì)。除了正課外，我們還加入項目組、參與實踐活動等，鍛煉我們的實踐能力和團隊合作能力。通過這樣的培養(yǎng)，我們不僅學(xué)會了如何進行學(xué)術(shù)研究，還學(xué)會了如何與他人合作、溝通和領(lǐng)導(dǎo)。青馬班的培養(yǎng)方式讓我們在大學(xué)期間得到了很好的全面發(fā)展，為我們以后的職業(yè)生涯打下了堅實的基礎(chǔ)。
第三段：青馬班帶給我的收獲（約300字）。
在青馬班的學(xué)習(xí)生活中，我收獲了很多。首先，我在學(xué)術(shù)上得到了很大的提升。專業(yè)課程的學(xué)習(xí)和科研項目的參與，使我對自己的專業(yè)有了更深入的了解和掌握，也提高了我的分析和解決問題的能力。其次，通過與優(yōu)秀的同學(xué)們的交流與合作，我不斷開拓自己的視野，學(xué)習(xí)到了很多新的知識和觀點。在團隊合作中，我培養(yǎng)了良好的溝通和領(lǐng)導(dǎo)能力，學(xué)會了如何與不同的人合作。此外，青馬班還提供了很多機會與行業(yè)大佬接觸，我通過參加校外實習(xí)和校企合作項目，了解到了各行各業(yè)的實際情況和需求。這些全部都讓我受益匪淺。
第四段：青馬班對我未來的影響（約200字）。
青馬班的培養(yǎng)模式和嚴(yán)格要求，在大學(xué)期間為我打下了堅實的基礎(chǔ)，為我未來的職業(yè)生涯提供了很好的支持。首先，我在青馬班中培養(yǎng)的學(xué)術(shù)與實踐能力，使我對自己未來的專業(yè)能力充滿了信心。其次，通過與項目組的合作和實習(xí)經(jīng)歷，我對未來的工作環(huán)境和職業(yè)選擇有了更明確的規(guī)劃和了解。此外，青馬班還提供了豐富的交流和就業(yè)推薦資源，對我的求職和發(fā)展起到了重要的輔助作用。我相信，在青馬班的培養(yǎng)之下，我一定能成為一名優(yōu)秀的專業(yè)人才，為社會做出積極的貢獻(xiàn)。
青馬班是一所為學(xué)生成長提供優(yōu)質(zhì)教育資源和多元發(fā)展機會的學(xué)校。在這里，我們得到了全面的培養(yǎng)和鍛煉，不僅學(xué)會了專業(yè)知識，還培養(yǎng)了綜合素質(zhì)和實踐能力。在青馬班的三年里，我不斷成長和進步，感謝對我毫無保留的培養(yǎng)和關(guān)愛。我將永遠(yuǎn)銘記在心，并以此為動力，為夢想努力奮斗！青馬班，你是一座成長的搖籃，也是我人生的寶貴財富！
大學(xué)青馬課心得篇九
青馬心得體會是參加中國大陸最具規(guī)模的馬拉松比賽青島國際馬拉松（簡稱青馬）的參賽選手分享他們的賽事心得和感悟。這次比賽既是對自己體能和毅力的考驗，也是對自然環(huán)境和團隊合作精神的挑戰(zhàn)。我在今年的青馬中有幸參與，并深切感受到了這個比賽給予我的啟示和教育。以下是我個人的青馬心得體會，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和思考。
第二段：準(zhǔn)備工作的重要性。
在參加青馬之前，我進行了長時間的訓(xùn)練和準(zhǔn)備。首先，我們需要通過適當(dāng)?shù)娘嬍澈瓦\動來保持身體素質(zhì)，增強體能。其次，了解比賽路線和分段設(shè)施的位置，做好參賽的心理準(zhǔn)備。最后，團隊合作也是不可或缺的。無論是在訓(xùn)練中還是比賽過程中，與隊友相互鼓勵和支持，共同完成比賽，是至關(guān)重要的。準(zhǔn)備工作的充分性直接影響到比賽的成與敗，因此我們應(yīng)該在青馬前恰當(dāng)調(diào)整和安排時間，提前做好各項準(zhǔn)備。
第三段：挑戰(zhàn)與堅持的力量。
參加青馬是對自身的一次挑戰(zhàn)，無論是比賽的距離還是其他地方，都會考驗到我們的體力和毅力。尤其是在比賽的后半程，當(dāng)體力逐漸消耗殆盡時，要時刻提醒自己堅持下去，不放棄。這個階段經(jīng)常能看到身邊的隊友或其他參賽選手彼此鼓勵，并肩前行。正是因為有了這種堅持的力量，我們才能戰(zhàn)勝自己的內(nèi)心怠惰和不甘，繼續(xù)向前。
第四段：自然環(huán)境與思考。
青島的海濱風(fēng)光給青馬帶來了獨特的賽道體驗。在比賽中，我們可以欣賞到大海的壯麗景色，呼吸到清新的空氣，感受到大自然的力量。這個時候，我常常會陷入深思。大自然如此壯麗，多么需要我們的保護和呵護。我們只是地球上的一份子，應(yīng)該懷著敬畏之心對待這片土地。通過青馬，我思考到應(yīng)該為環(huán)境保護負(fù)起我們的責(zé)任，積極參與到保護環(huán)境的行動中。
第五段：成就感與人生啟示。
當(dāng)我最終跨過終點線，獲得了比賽的完賽獎牌時，內(nèi)心涌上來的是一種莫名的成就感和滿足感。這是我青馬之旅中最珍貴的回報。通過這次比賽，我體會到只有付出才有回報的道理。不論是參加什么樣的活動，只有經(jīng)歷了艱辛，才能嘗到成功的滋味。這次比賽，不僅僅是嘗試和突破自己的極限，更讓我領(lǐng)悟到人生需要有目標(biāo)，追求夢想的重要性。只要勇敢去追逐，奮發(fā)向前，我們就能實現(xiàn)更多有意義的事情。
結(jié)尾：總結(jié)。
通過參加青馬，我收獲了很多體會和心得。準(zhǔn)備工作的重要性，挑戰(zhàn)與堅持的力量，自然環(huán)境與思考，以及成就感與人生啟示，這些都給了我很多思考和領(lǐng)悟。青馬不僅僅是一場馬拉松比賽，更是一次人生的歷練和洗禮。希望每個人都能在自己的旅程中找到類似的體會，不斷超越自我，在前行的路上追逐夢想。
大學(xué)青馬課心得篇十
段落一：青馬的意義和影響（200字）。
青馬（中國青年長跑賽事），作為中國最具影響力的青少年長跑賽事之一，具有非凡的意義。每年，數(shù)以萬計的年輕人參加這一比賽，他們不僅僅在體育運動中展現(xiàn)出自己的實力，同時也培養(yǎng)了堅持、毅力和團隊合作的精神。青馬的成功舉辦，不僅是體育事業(yè)的一大推動，更是年輕人奮斗精神的集中體現(xiàn)。
段落二：參與青馬的收獲和體驗（200字）。
參與青馬，我體驗到了“不怕困難，不怕失敗”的信念。長跑是一項需要耐力和毅力的運動，每一步都是對自己意志力的挑戰(zhàn)。在青馬中，我深刻感受到了堅持和自律的重要性。為了達(dá)到自己的目標(biāo)，不論遇到多大的困難和痛苦，我都要勇敢面對，不斷超越自己。通過這次經(jīng)歷，我認(rèn)識到只有付出，才能收獲真正的成果。
段落三：團隊合作與友誼的重要性（200字）。
青馬是一項團隊賽事，參與者需要相互協(xié)作和配合。在這個過程中，我真正體會到了團隊合作的力量。我和隊友們互相鼓勵、互相幫助，共同戰(zhàn)勝困難。我們形成了一種特殊的友誼，通過共同經(jīng)歷的辛苦和付出，我們之間的聯(lián)系更加緊密。青馬讓我看到了團隊合作的魅力，明白了共同努力所帶來的成就感。
段落四：勇于挑戰(zhàn)與自我突破（200字）。
參與青馬也讓我明白了“勇敢迎接挑戰(zhàn)”這一重要觀念。作為一個長跑選手，每一次比賽就等于是一次對自己的挑戰(zhàn)。取得好成績需要不斷突破自我，超越自己的極限。在比賽中，當(dāng)我感到力量逐漸流失，看到終點線離我越來越近的時候，我會鼓勵自己堅持下去，勇敢地沖刺。這種意志力的鍛煉，讓我在人生其他方面也變得更加堅韌。
段落五：青馬帶給我的啟示與成長（200字）。
通過參與青馬，我不僅取得了一定的成績，更重要的是認(rèn)識到自己潛在的能力和潛力。青馬給予我一個展示自我的舞臺，讓我敢于挑戰(zhàn)自己、超越自己。參與青馬的過程不僅鍛煉了我的體能，更培養(yǎng)了我堅持不懈的品質(zhì)。我明白了只有通過堅持不懈、不斷突破自己的努力，才能實現(xiàn)更多的成長和成功。
總結(jié)（100字）。
參與青馬，不僅讓我體驗到了長跑的樂趣，同時也得到了許多寶貴的收獲。我明白了團隊合作的重要性，懂得了勇于挑戰(zhàn)自我的意義。這個過程鍛煉了我的意志力和體魄，讓我成長為一個更加堅韌和自信的人。青馬，為我的人生增添了一份動力和決心。
大學(xué)青馬課心得篇十一
在繁忙的高中生活中，為了更好地鍛煉自己，我參加了省青少年跑步錦標(biāo)賽，也被人們稱為省青馬。通過參加省青馬，我希望通過長跑鍛煉身體，提高自己的體質(zhì)，同時也想通過這次比賽鍛煉自己的意志力和堅持不懈的精神。
第二段：講述參加省青馬的感受和體驗。
參加省青馬對我來說是一次非常寶貴的經(jīng)歷。在比賽前，我通過嚴(yán)格的訓(xùn)練，提高了自己的長跑水平。我學(xué)會了如何合理安排時間，控制飲食，以及正確使用呼吸的方法。這樣的訓(xùn)練使我不僅健康了許多，還養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。
第三段：談?wù)摫荣愔械睦щy與挑戰(zhàn)。
在比賽開始前的準(zhǔn)備訓(xùn)練中，我經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)。有時候我會感到身體很累，但我知道這是很正常的。唯有堅持下去，才有可能實現(xiàn)自己的目標(biāo)。而在比賽過程中，也有了一些出乎意料的挑戰(zhàn)，如氣候突變、路線異常等。但我學(xué)會了靈活應(yīng)對，不慌不忙，穩(wěn)步行進，并最終成功完成了比賽。
第四段：分享比賽帶給我的收獲和成長。
通過參加省青馬，我不僅提高了自己的長跑水平，還更加堅定了我的決心和毅力。在訓(xùn)練和比賽的每個階段，我都不斷突破自己的極限，逐漸提高了自己的自信心。在困難和挑戰(zhàn)面前，我學(xué)會了勇敢面對，不輕易放棄。這些經(jīng)歷不僅讓我在比賽中有所收獲，更使我在生活中變得更加堅強和樂觀。
第五段：總結(jié)省青馬對我的意義和啟示。
參加省青馬讓我體會到了堅持、努力和毅力的重要性。在比賽中的種種經(jīng)歷，讓我明白了只有努力奮斗，才能取得成功。同時，參加這樣的比賽也讓我懂得了團隊合作的重要性。在比賽中，隊員之間互相鼓勵，相互扶持，使我們能夠更好地克服困難和疲勞。這讓我意識到，一個人的力量是有限的，而團隊的力量是無窮的。
通過參加省青少年跑步錦標(biāo)賽，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)，鍛煉了自己的意志力，更重要的是，我領(lǐng)悟到了堅持和毅力的重要性。在這次比賽中，我不斷挑戰(zhàn)自我，克服困難，不放棄，最終取得了非常好的成績。這次寶貴的經(jīng)歷使我學(xué)會了堅持不懈的精神，明白了只有努力奮斗，才能取得成功。與此同時，我還學(xué)會了團隊合作的重要性，在比賽中，我們相互鼓勵，相互扶持，共同克服了許多難題，讓我真正領(lǐng)悟到了團隊的力量是無窮的。通過這次比賽，我不僅獲得了成績，更收獲了成長。這次經(jīng)歷將激勵我更加努力地奮斗，勇敢地面對各種挑戰(zhàn)，追求更高的目標(biāo)。
大學(xué)青馬課心得篇十二
第一段：
不久前我參加了一場青馬比賽，這是我人生中第一次參加長跑比賽，整個過程給我留下了深刻的印象。無論是訓(xùn)練、比賽還是與其他參賽者的交流，每一個環(huán)節(jié)都讓我有了許多體會和收獲。本文將從個人成長、團隊合作、堅持不懈、心理調(diào)節(jié)和跑步技巧五個方面談?wù)勎业那囫R心得體會。
第二段：
長跑比賽是一項需持久耐力和堅持不懈的運動，也是一個個人成長的過程。在長跑訓(xùn)練中，我學(xué)會了如何合理安排時間并制定目標(biāo)。通過不斷努力和訓(xùn)練，我的體能得到了明顯的提升，同時也培養(yǎng)了我的毅力和決心。在比賽中，我重新認(rèn)識了自己的潛力和極限，這種對自己的認(rèn)知會對我未來的學(xué)業(yè)和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。
第三段：
參加青馬比賽還讓我明白了團隊合作的重要性。雖然長跑是一項個人賽事，但比賽場上充滿了團隊精神。我與其他選手一起訓(xùn)練、交流經(jīng)驗，共同進步。在比賽過程中，每當(dāng)我感到疲憊時，周圍的選手們的吶喊助威給予了我巨大的鼓勵和動力。這讓我更加明白，無論是在學(xué)校還是職場，團隊合作都是取得成功的關(guān)鍵。
第四段：
在長跑訓(xùn)練和比賽中，堅持不懈是必不可少的品質(zhì)。跑步并非只是身體上的挑戰(zhàn)，更是一種心理上的磨礪。有時候，當(dāng)我感到疲倦、無力時，都會想要停下來，但我告訴自己要堅持下去，直到終點。這種堅持的精神也滲透到了我的生活中，無論是學(xué)習(xí)還是工作，我都會時刻銘記堅持不懈的重要性。
第五段：
青馬讓我了解到了心理調(diào)節(jié)對于長跑比賽的重要性。比賽中，對自己的情緒和心態(tài)的控制至關(guān)重要。我學(xué)會了通過深呼吸、放松肌肉、積極向前看等方式來穩(wěn)定自己的心態(tài)。這些心理調(diào)節(jié)的技巧不僅在比賽中有用，在生活中也非常實用。通過學(xué)習(xí)和運用這些技巧，我更加自信和坦然面對生活中的各種壓力和挑戰(zhàn)。
總結(jié)：
青馬比賽給了我許多寶貴的體驗和收獲。在這次比賽中，我不僅提升了個人能力，也學(xué)會了團隊合作的重要性。堅持不懈和心理調(diào)節(jié)的培養(yǎng)也讓我更加堅強和自信。無論是長跑比賽還是生活中的各種挑戰(zhàn)，這些體會都會給我?guī)沓志玫挠绊憽⒓忧囫R讓我更加明白，只要持之以恒、堅持不懈，就能在人生的賽道上取得更大的成就。
大學(xué)青馬課心得篇十三
青馬培，指的是青年馬克思主義者培訓(xùn)班，是一項針對青年馬克思主義者的集中培訓(xùn)活動。青馬培作為一項重要的思想政治教育活動，在提升青年干部的政治素質(zhì)，增強其社會責(zé)任感和使命感方面，有著舉足輕重的作用。作為一名參與者，我深深地認(rèn)識到了這樣一個事實：青馬培已經(jīng)成為了我們青年人進一步提升個人素養(yǎng)和發(fā)揮自身優(yōu)勢的一條必經(jīng)之路。
第二段：具體介紹青馬培的課程內(nèi)容。
青馬培的課程涵蓋政治理論學(xué)習(xí)、實踐案例分析、意識形態(tài)比較研究、調(diào)研報告、經(jīng)驗交流研討等多個方面，內(nèi)容十分豐富。特別是在政治理論學(xué)習(xí)中，我們接觸到了許多傳統(tǒng)社會主義思想和當(dāng)代馬克思主義發(fā)展的最新成果，聽取了許多著名專家學(xué)者的專業(yè)講解和分享。在這些研究中，我們能夠深入探討中國特色社會主義道路、文化自信等問題，更好地理解中國特色社會主義的本質(zhì)內(nèi)涵。
第三段：談?wù)剬η囫R培的收獲。
在這次青馬培的學(xué)習(xí)和實踐中，我深刻領(lǐng)悟到了自己作為一名青年馬克思主義者應(yīng)有的使命和擔(dān)當(dāng)。此外，我也更好地理解了政治思想和黨的建設(shè)的要義，認(rèn)識到社會主義核心價值觀的重要性，并學(xué)會了如何運用馬克思主義政治思想分析和解決實際問題。這些收獲不僅能夠影響到我個人的發(fā)展，也會對我所在的組織和團隊產(chǎn)生積極的影響。
第四段：談?wù)剬叹殕T的認(rèn)識和感謝。
在青馬培的學(xué)習(xí)中，教練員起到了極其重要的作用。他們是從事政治思想教育多年的專家，有強烈的責(zé)任感和職業(yè)操守。在課堂上，他們不僅語言幽默風(fēng)趣，還很好地把學(xué)術(shù)性知識轉(zhuǎn)化為生動形象的故事，使得學(xué)員們能夠較為輕松地吸收；在實踐活動中，他們表現(xiàn)得很親近，對待學(xué)員虛心和藹，讓學(xué)員感到很溫暖。在此，我要對教練員們表達(dá)我的感激之情，感謝他們的教誨和指導(dǎo)。
第五段：總結(jié)全文，展望未來。
青馬培的培訓(xùn)結(jié)束了，但對我和我們所有參加者的影響會是深遠(yuǎn)的。我相信，在這次學(xué)習(xí)和實踐中所參與的知識、經(jīng)驗和思想會隨著我們成長和發(fā)展而不斷在工作和生活中涵蓋。今天的我雖然還處于學(xué)習(xí)階段，但是我認(rèn)為自己在參加青馬培的時候起步了，也樹立了更高的目標(biāo)。我會一直秉持著青年馬克思主義者特有的責(zé)任和使命感，發(fā)揚馬克思主義革命精神，不斷提升自身素養(yǎng)和能力，用實際行動投身到中國特色社會主義事業(yè)的建設(shè)之中。
大學(xué)青馬課心得篇十四
作為一名初次加入青馬社的新成員，我體會到了“青馬社”的獨特魅力。在這個大家庭中，我感受到了團結(jié)、友愛、拼搏和成長的力量。在與大家相處、踐行志愿服務(wù)中，我獲得了無盡的成就感，也學(xué)到了不少人生經(jīng)驗，讓我更加堅定了獲得更好成績和素質(zhì)的信念。
二段：互相學(xué)習(xí)，共同進步。
在青馬社的活動中，我們的關(guān)系非常好，因為在志愿者互相的幫助，規(guī)范、耐心、自己和團隊精神的合作，我們的關(guān)系在點滴中逐漸升華，早已不在只是互相認(rèn)識，而是成為了互相學(xué)習(xí)、共同進步的好朋友。這些經(jīng)歷讓我明白到：一個好的團隊，是靠所有成員一起攜手推進的，每個人都有所長，不愿意拿下自己的優(yōu)點不與人分享，那么一個團隊的發(fā)展就缺少了許多可能性。
三段：志愿服務(wù)，成就自我。
在青馬社中，我們參加了許多志愿活動，如敬老院、孤寡老人照顧、環(huán)保等，這些活動感覺平凡，但是每一次活動都可以讓我增加很多驕傲和自豪感。在活動中，我發(fā)現(xiàn)，我們幫助了許多有需要的人群，同時也讓我們看到了生活的真諦和價值，潤澤著我們的心靈。更讓我感動的是：當(dāng)我們的付出，得到了別人的認(rèn)可和感激，這也是這個社團給了我成就感和自我肯定的關(guān)鍵性因素之一。
四段：拼搏成長，感受品生命。
“青馬社”這個名字聽上去比較有斗志和韻味，也是社團成員們一直追求的目標(biāo)，我也成長了很多。在一些困難和問題中，讓我懂得了“拼搏”的韌性和堅持不懈的毅力。在許多沖刺和挑戰(zhàn)中，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，所以，我們正不斷在學(xué)習(xí)、積累和完善，希望自己有更多的精彩和閃光的瞬間。相信在精神層面、行為態(tài)度和價值觀的方面，我們都有了更多的提升，感受到了生命的品味。
五段：結(jié)語。
“青馬社”，盡管體面和充滿活力，也讓我有了更多的企望和目標(biāo)。經(jīng)過時間的沉淀和經(jīng)歷的錘煉，我明白了一個道理：成長本身就是一種奇妙的過程，如果你堅持你認(rèn)為是對的事情，一直堅持到最后，你將會得到一個不一樣的自我另外其余的現(xiàn)實。我愿意和我的同伴們一起踏實前行，一起成長，一起迎接更難的挑戰(zhàn)，從而更加了解自己的人生和存在的價值。也祝我們的社團越辦越好，為申請和發(fā)展更多的勇士做出我們的聰明才智！
大學(xué)青馬課心得篇十五
青馬馳騁，青春飛揚。作為中國香港一年一度的國際馬拉松賽事，青馬不僅是整座城市的盛事，更是無數(shù)長跑者們一年一度的盛宴。我參加了今年的青馬，這場激情澎湃的比賽給我留下了深刻的印象，并讓我對人生有了更多的思考。在這場比賽中，我從痛苦中感悟到了人生的意義和價值。
第二段：堅持訓(xùn)練，砥礪前行。
青馬的道路并不坦途，作為參賽者，我必須面對艱辛的訓(xùn)練和無盡的痛苦。在為期幾個月的訓(xùn)練過程中，我每天堅持起床，忍受早晨的嚴(yán)寒和疲勞，不斷地鍛煉我的體能和意志力。即使身體感到疲累，但我知道放棄從來都不是一個解決的辦法，只有堅持下去，才能看到成功的曙光。通過這段時間的訓(xùn)練，我更加深刻地理解到只有經(jīng)過辛勤的付出，才能取得優(yōu)異的成績。
第三段：挑戰(zhàn)極限，追求卓越。
青馬的比賽既是對個人毅力的考驗，也是對個人極限的挑戰(zhàn)。在比賽的過程中，我感受到了體力和意志力的巨大消耗，但我堅信只有不斷超越自己，才能達(dá)到更高的高度。因此，我不斷地鼓勵自己，挑戰(zhàn)極限，追求卓越。在最后的沖刺階段，我感到了疲憊和無力，但我深知停下來就意味著失敗。于是，我毅然決然地加快了速度，一步一步地跑向終點。當(dāng)我看到終點線的那一刻，我內(nèi)心的喜悅與成就感溢于言表。
第四段：團隊合作，共享榮光。
青馬是一項個人比賽，但團隊合作的力量是不可忽視的。在比賽的過程中，我得到了很多其他參賽者的鼓勵和幫助。無論是向前沖刺時的呼喊聲，還是在困難時刻的鼓勵，都讓我感到了參與這項比賽的人們之間的緊密聯(lián)系。我們共同追求著同一個目標(biāo)，共同承擔(dān)著同一個使命，這種團隊精神讓我們更加強大。在取得個人成功的同時，我們也一同分享著團隊的榮光。
第五段：人生意義，青馬啟示。
青馬是我人生中的一次寶貴經(jīng)歷，它不僅讓我體會到了堅持不懈的力量，也讓我更加明白了人生的意義和價值。在青馬的道路上，我學(xué)會了忍耐和堅持，學(xué)會了努力和付出，學(xué)會了追求卓越和追求夢想。我意識到，人生就像一場馬拉松，需要不斷奮進，需要與團隊合作，需要超越自我。只有在面臨困難和挑戰(zhàn)時，我們才能真正體會到成功的喜悅和成就感。青馬是我生命中一段重要的旅程，它給了我無窮的力量和鼓舞，讓我深刻地認(rèn)識到人生的真諦。
總結(jié)：
青馬是一場激情澎湃的比賽，它不僅考驗著個人的毅力和堅持，也考驗著個人的團隊合作精神。通過參加青馬，我深刻地感受到了身體和意志力的巨大磨礪，也體會到了個人奮斗和團隊合作的重要性。青馬的成功讓我懂得了人生意義和人生價值，它給我?guī)砹藷o窮的力量和鼓舞。通過青馬的經(jīng)歷，我收獲了人生的真諦，堅持不懈地追求夢想，勇往直前地追逐卓越。
大學(xué)青馬課心得篇十六
青馬班，是一所被譽為“明日之星”的培養(yǎng)基地，是一座承載夢想、成長的橋梁，是一片承載期待的土地。我有幸成為青馬班的學(xué)員，這是我人生中的一段寶貴經(jīng)歷，也是我獲得巨大收獲的地方。在這里，我不僅學(xué)到了知識技能，也收獲了珍貴的友誼，更鍛煉了自身的意志和品質(zhì)。
第二段：優(yōu)秀學(xué)員的品質(zhì)。
青馬班培養(yǎng)的不僅是技能，更是一種品質(zhì)和思維的培養(yǎng)。在這個大家庭里，我見到了很多優(yōu)秀的學(xué)員，他們都具備著同一個品質(zhì)：堅持不懈的努力。上課學(xué)習(xí)時，他們總是全神貫注，迅速掌握知識點，兢兢業(yè)業(yè)地完成作業(yè)。他們知道知識是源泉，只有充實自己才能有更廣闊的未來。不僅如此，他們還樂于助人，樂于分享。在課堂上，他們愿意和其他學(xué)員分享自己的心得體會，共同進步；在生活中，他們總是熱心幫助別人，從不計較付出的辛苦。我深深地感受到了優(yōu)秀學(xué)員所具備的品質(zhì)對于他們成長的重要意義。
第三段：知識和技能的提升。
在青馬班，我得到了來自優(yōu)秀老師的指導(dǎo)和支持，通過系統(tǒng)的培訓(xùn)，我的知識和技能得到了很大的提升。無論是專業(yè)知識還是溝通表達(dá)力，我都從中受益匪淺。在這個逐漸成熟的過程中，我學(xué)會了用正確的方法來學(xué)習(xí)，學(xué)會了用更高的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，學(xué)會了在團隊合作中發(fā)揮自己的優(yōu)勢。這些都讓我在未來的學(xué)習(xí)和工作中更加自信和成熟。
第四段：珍貴的友誼。
在青馬班中，我結(jié)識了很多志同道合的朋友，我們一起學(xué)習(xí)、交流、進步。雖然大家來自不同的地方，但我們有著相同的目標(biāo)和價值觀，這使得我們能夠心有靈犀地相互支持和鼓勵。每一次見面都是充滿激情和能量的，大家相互鼓勵，共同成長。這種珍貴的友誼不僅是我們青馬班學(xué)員之間的，也來自于老師們對我們的關(guān)懷和幫助。他們給予我們指引和鼓舞，讓我們在學(xué)習(xí)中充滿信心和動力。
第五段：回顧與展望。
回首青馬班的日子，我深深感受到其中的寶貴和美好。在這里，我不僅學(xué)到了知識和技能，更重要的是學(xué)到了做人的道理和品質(zhì)。青馬班是我們的起跑線，是我們追求夢想的開端。作為一名青馬班的學(xué)員，我將銘記使命，不忘初心，以積極的態(tài)度和堅定的信念，迎接未來的挑戰(zhàn)。我相信通過青馬班的培養(yǎng)和歷練，我們一定能夠在社會各行各業(yè)中成為優(yōu)秀的青年，為社會的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：青馬班是一所值得我們珍惜的學(xué)習(xí)之地，通過在這里的學(xué)習(xí)和成長，我們不僅獲得了知識和技能的提升，更重要的是培養(yǎng)了一種優(yōu)秀的品質(zhì)和思維方式。在青馬班的日子讓我們從容面對未來的挑戰(zhàn)，以積極的態(tài)度和堅定的信念追求夢想，為社會的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
大學(xué)青馬課心得篇十七
每年的青馬（成都國際馬拉松）都吸引著無數(shù)的跑者參與其中，而我有幸成為今年的參賽者之一。在這次比賽中，我不僅享受到了跑步的樂趣，還收獲了許多寶貴的體會和感悟。在這篇文章中，我將分享我在青馬比賽中的心得體會，希望能給其他跑者們帶來一些啟示。
第一段：備賽的重要性。
青馬是一項高強度的體能挑戰(zhàn)，而為了迎接這個挑戰(zhàn)，充分的備賽是極其重要的。從報名開始，我就根據(jù)自己的實際情況制定了一個詳細(xì)的備賽計劃。我每天都堅持按時跑步，增加跑步的里程和強度。同時，我還注重飲食的調(diào)理，增加蛋白質(zhì)的攝入以加強肌肉的修復(fù)和康復(fù)。備賽的過程中，我明顯感受到了自己的身體素質(zhì)的提升，這也為青馬比賽的順利進行打下了堅實的基礎(chǔ)。
第二段：挑戰(zhàn)自我，超越極限。
青馬比賽視跑者的康復(fù)與安全為首要任務(wù)，然而在比賽過程中，這個挑戰(zhàn)充滿著各種變數(shù)和不確定性。在比賽的前半程，我感到毅力和決心的重要性。雖然肌肉酸痛，但是我仍舊堅持向前。當(dāng)身體越來越疲憊時，我開始依賴心理的力量來戰(zhàn)勝痛苦。青馬比賽教會了我不僅要挑戰(zhàn)自己的身體極限，還要挑戰(zhàn)并超越自己的心理極限。只有這樣，才能真正意義上地超越自我，取得更好的成績。
第三段：團隊凝聚力的重要性。
青馬是一個群體活動，參賽者中有很多都是以團隊的形式參與其中。在比賽的過程中，我意識到團隊凝聚力的重要性。我的跑步隊友們互相幫助，共同鼓勵，在困境中給予我力量。當(dāng)我遇到瓶頸的時候，隊友的鼓勵和支持成為了我繼續(xù)前行的動力。同時，我也發(fā)現(xiàn)跑者們之間的友誼和合作是無價的，他們在追求自己目標(biāo)的同時也幫助了他人實現(xiàn)目標(biāo)。團隊的凝聚力不僅帶給我了力量，還使整個比賽過程更加愉快和有意義。
第四段：肩負(fù)責(zé)任，保護環(huán)境。
參加青馬比賽不僅僅是為了挑戰(zhàn)自我，也是為了保護環(huán)境。比賽期間，我看到了許多志愿者和工作人員無私地為我們提供幫助和服務(wù)。我被他們的付出和無私的精神所感動，也更加理解到了環(huán)境保護的重要性。因此，我在比賽中特別注意不亂扔垃圾，盡量減少對環(huán)境的污染。我相信，在每個參與青馬比賽的跑者心中，保護環(huán)境的責(zé)任都將成為一種共識和行動。
第五段：比賽的價值與收獲。
青馬比賽是一次非凡而有意義的經(jīng)歷。在比賽結(jié)束后，我感受到了身心的振奮和成就感。無論是為了體驗比賽的刺激和樂趣，還是為了挑戰(zhàn)自我和超越極限，青馬比賽都值得我們?nèi)⑴c。通過比賽，我還結(jié)識了許多志同道合的朋友，他們共同追求運動的樂趣和健康的生活方式。這種友誼的結(jié)緣，以及通過比賽挑戰(zhàn)自己所帶來的成就感，是我們參加青馬比賽的最大收獲。
總結(jié)：
通過參加青馬比賽，我深刻體會到備賽的重要性、挑戰(zhàn)自我的意義、團隊凝聚力的力量、肩負(fù)責(zé)任保護環(huán)境以及比賽的價值與收獲。這次比賽不僅讓我體驗到了跑步的快樂，還讓我學(xué)到了很多關(guān)于生活和自我的重要教訓(xùn)。我相信，在未來的生活中，這些體會將伴我一生，并幫助我成長和進步。無論在青馬比賽還是在生活中，我們都要持之以恒，勇往直前，才能收獲更多的成就和幸福。
大學(xué)青馬課心得篇十八
第一段：引言（大約200字）。
作為一名大學(xué)生，我有幸加入了學(xué)校的“青馬班”，這是一支由優(yōu)秀學(xué)生組成的學(xué)術(shù)團隊。在過去的三年里，我在青馬班收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和知識，并且收獲了一群志同道合的好朋友。在這里，我學(xué)到了不僅僅是專業(yè)知識，還有積極進取的精神和團隊合作的能力。
第二段：學(xué)術(shù)成長（大約300字）。
在青馬班的三年里，我對自己的學(xué)術(shù)成長有了深刻的體會。首先，青馬班為我們提供了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和資源，我們可以在這里與來自不同專業(yè)的優(yōu)秀學(xué)生共同學(xué)習(xí)和交流。在團隊合作的過程中，我們互相激勵，共同克服困難。同時，我們也有機會參加一些專業(yè)講座和學(xué)術(shù)研討會，從學(xué)術(shù)大牛們身上汲取營養(yǎng)，不斷提高自己的學(xué)術(shù)水平。在青馬班的學(xué)習(xí)生活中，我不僅積累了大量的專業(yè)知識，還培養(yǎng)了批判性思維和解決問題的能力。
第三段：人際交往（大約300字）。
在青馬班中，我們有機會結(jié)識了來自不同專業(yè)的優(yōu)秀學(xué)生。通過與他們的交流和合作，我拓寬了自己的眼界，并且獲得了寶貴的人際交往能力。在團隊合作中，我們互相支持、互相幫助，這種合作精神在工作中極為重要。我們也會組織一些團隊活動，例如戶外拓展或者志愿者活動，通過這些活動我們更加深入地了解彼此，增進了友誼。我相信，通過青馬班的人際交往經(jīng)歷，我將能更好地適應(yīng)社會并與他人合作。
第四段：終身學(xué)習(xí)（大約200字）。
通過在青馬班的學(xué)習(xí)和感受，我意識到學(xué)習(xí)是一種終身的追求。在大學(xué)課程結(jié)束后，我們?nèi)匀豢梢酝ㄟ^自主學(xué)習(xí)以及參加學(xué)習(xí)型組織的活動來豐富自己的知識。青馬班培養(yǎng)了我持續(xù)學(xué)習(xí)的意識，并且在知識更新速度極快的時代為我提供了良好的自學(xué)環(huán)境。我希望在未來的工作和生活中，能夠始終保持學(xué)習(xí)的態(tài)度，不斷進步。
第五段：總結(jié)（大約200字）。
在青馬班的三年里，我真切感受到了大學(xué)的魅力和價值。通過青馬班的經(jīng)歷，我學(xué)到了很多知識，培養(yǎng)了很多能力，并且結(jié)識了很多優(yōu)秀的同學(xué)。這些經(jīng)歷將成為我人生中寶貴的財富。我相信，在未來的工作和生活中，我會用自己在青馬班學(xué)到的東西去追求更好的自己，去影響更多的人，并為社會做出更大的貢獻(xiàn)。青馬班是我大學(xué)生活中最重要的一部分，我將始終珍惜這段寶貴的回憶。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/15890383.html】
