心得體會是我們對學(xué)習(xí)和工作生活等方面的一種思考和總結(jié)，可以幫助我們更好地理解和應(yīng)用。8.寫一篇完美的心得體會需要我們抓住重點，突出自己的觀點和感悟。小編精選了一些有關(guān)心得體會的優(yōu)秀文章，希望能對大家的寫作和思考有所幫助。
籃球課程心得體會篇一
噢，終于跑完步了，可以打籃球了。同學(xué)們?nèi)缫恢恢恍▲B，飛向了籃球常站在籃球場上，我心中的欣喜不可言表。
淺紅色的籃球場上，立著兩個挺拔如松的籃球架，這都是小學(xué)時代的那個瀝青操場上兩個雙杠的間隙不可比擬的。
雙方展開了架勢，我方搶到了球，崔同學(xué)一個完美的投籃后，突然有一對初二年級的學(xué)生虎視眈眈地盯著我們，說：打一場籃球怎么樣?一聽口氣，就感到他們不懷好意。
這時崔同學(xué)說：打吧，不就是人數(shù)多了一些嗎?我方搶到球后迅速進攻。只見侯同學(xué)幾步就晃到了籃前，一個可惜的投籃(動作很好，但沒投進去)。
過后，那個隊隊員就搶到了球，但隨后就被崔同學(xué)搶斷，那個同學(xué)惡狠狠地說：八嘎，球的跑的了，快斷的干活。話音剛落，一個胖子擋到了崔同學(xué)面前，那兇狠的目光不禁讓人戰(zhàn)栗，崔同學(xué)的技術(shù)真不是蓋的，迅速轉(zhuǎn)身，向前運球。
咣的一聲，那胖子伸出他肥胖有力的腿，把崔同學(xué)踢倒在地。我想：這也太欺負人了吧，哪有這樣玩球的?只見崔同學(xué)怒吼一聲：能不能玩，哪有這樣的?對不起，只見那個胖子三分不甘七分不情愿地說說罷，便繼續(xù)打起球來。
又過了一會，上課鈴響了，不得已，只能鳴金收兵。
再看看籃球場上，我們的汗水灑在那上面，陽光一照便閃閃發(fā)亮，這場籃球賽雖然打得不太愉快，但是我們依然很欣喜，盼望著下一場籃球賽的到來。
籃球課程心得體會篇二
很多同學(xué)都是從高中開始打籃球的，他們的動作很帥，技術(shù)很嫻熟，然而在高中的時候我對籃球并不感興趣，學(xué)的是乒乓球。我們幾乎都是男生，每次集體活動他們都是打籃球，讓我感覺自己有點脫離集體的感覺。還有一點是，我發(fā)現(xiàn)我們學(xué)校的籃球設(shè)施相當?shù)亩啵@種體育運動相當?shù)钠占?，于是我選擇了籃球，想通過籃球的學(xué)習(xí)來增進同學(xué)的友誼。而且我也發(fā)現(xiàn)籃球是一種考驗配合和身體協(xié)調(diào)性的運動，這樣我可以在忙碌的學(xué)習(xí)中，讓疲憊的身心的到放松，同時籃球可以增進左腦的思維，可以達到大腦的協(xié)調(diào)發(fā)展。而且增強體質(zhì)，促進健康，又能豐富我們大學(xué)的業(yè)余文化生活，振奮精神，從而提高工作學(xué)習(xí)效率，同時能夠培養(yǎng)我們團結(jié)友愛的精神，培養(yǎng)良好的團隊作風(fēng)，并養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。
經(jīng)過這一個學(xué)期的籃球?qū)W習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己學(xué)到了很多的技術(shù)與技巧，讓本來大腦中對籃球一片空白有了認識。老師在上課進行指導(dǎo)與演示，但是老師注重的是實踐，讓我們更多的時間來練習(xí)，這樣不但讓自己的籃球技術(shù)在實踐中得到了提升，同時也讓我們上課學(xué)到的內(nèi)容得到了強化，體育運動本來就是多加練習(xí)的。我覺的這種教育方式真的很適合籃球運動。對于初級班的籃球要求不是很高，正確的投籃、三步上籃、靈活的運球，轉(zhuǎn)身跳投。學(xué)會用手腕拍球，高手拍球手心永遠是干凈，也許這是拍球的最高境界吧，然后用手指黏球其次要學(xué)會繞球，培養(yǎng)良好的球感。最后就要學(xué)會跑動中的運球，不求快求穩(wěn)。右手五指張開托球，掌心不觸球手腕與手肘分別成90度，形成一個不關(guān)口的正方形出手時，手臂自然前推，這是運球的標準動作，但注意手腕的抖動和手指出手的感覺。老師講的這些都讓我受益匪淺。其次就是投籃的練習(xí)，以及近距離投籃時角度的選擇，角度最好選擇與籃板成30度的位置，其動作方法是兩手持球于胸前，兩腳左右或前后立，膝微屈，起跳時迅速屈膝，腳掌蹬地向上起跳，雙手舉球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左側(cè)方，當跳起接近高點時，球離手，這些我同學(xué)以前說過，通過這次選修課讓我深有體會。但經(jīng)過老師一學(xué)期的指導(dǎo)，我對籃球有了心得認識，特別是對于控球和投籃姿勢以及投籃角度的選擇！
籃球讓我明白了什么是拼搏與奮斗，什么是團隊與協(xié)作！
籃球課程心得體會篇三
作為籃球運動的愛好者，我一直都渴望能夠提高自己的籃球水平。最近，我參加了一次籃球課程培訓(xùn)，期間學(xué)到了許多有關(guān)籃球技巧和戰(zhàn)術(shù)的知識。接下來，我將和大家分享一下我的心得體會。
第二段：技巧提升。
在課程中，我學(xué)到了許多提升籃球技巧的方法。首先，教練強調(diào)了基本運球動作的重要性，并給出了一些練習(xí)方法。通過反復(fù)練習(xí)，我的運球能力明顯提高了。此外，我也學(xué)到了一些投籃的竅門，例如正確的投籃姿勢和出手點。這些技巧的應(yīng)用使得我的命中率有了顯著的提升。
第三段：團隊合作。
在籃球課程中還有一個非常重要的環(huán)節(jié)就是團隊合作?；@球是一項集體項目，團隊之間的默契配合至關(guān)重要。通過參加各種團隊訓(xùn)練和比賽，我學(xué)到了如何與隊友合作，并且懂得了認真傾聽教練的指導(dǎo)。只有當每個人都全力以赴并發(fā)揮各自的特長時，團隊才能獲得勝利。
第四段：心理素質(zhì)。
籃球課程還加強了我的心理素質(zhì)。在比賽中，逆境是不可避免的。通過一些心理訓(xùn)練，我學(xué)會了如何調(diào)整自己的心態(tài)。我學(xué)會了保持冷靜，并且相信自己的能力。這使得我在比賽中能夠更好地面對壓力，提高了個人的抗壓能力和應(yīng)變能力。
第五段：全面發(fā)展。
最后，籃球課程不僅僅注重技術(shù)的培養(yǎng)，還關(guān)注籃球運動員的全面發(fā)展。通過課程，我接觸到了一些有關(guān)健康飲食和訓(xùn)練計劃的知識。教練告訴我們了解身體的需求，并提供了一些健康食譜。此外，我還了解了一些常見的運動傷害及其處理方法。這些知識幫助我更好地保護自己，預(yù)防運動傷害。
總結(jié)：
通過籃球課程的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我的籃球水平得到了顯著的提升。我不僅提高了自己的籃球技巧，也學(xué)會了如何與隊友合作，培養(yǎng)了自己的心理素質(zhì)，并且了解了一些關(guān)于健康飲食和訓(xùn)練計劃的知識。這些收獲將對我的籃球發(fā)展產(chǎn)生長久的積極影響。通過繼續(xù)堅持訓(xùn)練和參與團隊比賽，我相信我會不斷提升自己的籃球水平，實現(xiàn)更大的突破。
籃球課程心得體會篇四
第一段：引入籃球課程的背景和重要性（200字）。
近年來，籃球運動在中國的普及程度越來越高，不僅成為了一項受眾廣泛的體育運動，還被納入了學(xué)校的課程之中。在我所在的學(xué)校，我們有幸能夠選修籃球課程，這個經(jīng)歷對我來說無疑是一次寶貴的機會?；@球課程的開設(shè)不僅有助于我們了解這項運動的基本知識和技巧，還可以培養(yǎng)我們的團隊合作意識和集體榮譽感。在這篇文章里，我將分享我在選修籃球課程中的心得體會。
第二段：體驗籃球課程帶來的快樂和挑戰(zhàn)（200字）。
選修籃球課程讓我感受到了運動的快樂和挑戰(zhàn)。首先，我通過籃球課程學(xué)習(xí)到了許多基本的籃球動作和技巧，比如運球、投籃、傳球等。有了這些技能的支撐，我在球場上的表現(xiàn)得到了改善，打得更加得心應(yīng)手。籃球課程還提供了各種對抗性的練習(xí)和比賽，讓我能夠與隊友們一起奮力拼搏。尤其是在團隊比賽中，我體會到了協(xié)作的重要性和團隊合作的樂趣，這種體驗讓我更深刻地理解到集體榮譽感的意義。
第三段：籃球課程的啟迪和激發(fā)（200字）。
選修籃球課程不僅讓我體驗到了運動的樂趣，還啟迪和激發(fā)了我的個人潛力。通過參與籃球訓(xùn)練，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)得到了明顯提高，體力和耐力明顯增強，同時，我也學(xué)會了更好地掌控身體，提高協(xié)調(diào)性。更重要的是，籃球課程培養(yǎng)了我的團隊合作意識和領(lǐng)導(dǎo)才能。在訓(xùn)練和比賽中，我們需要相互配合，制定戰(zhàn)術(shù)，培養(yǎng)默契，這不僅需要個人的技術(shù)能力，還需要處理人際關(guān)系和激發(fā)團隊的潛力。
第四段：籃球課程對我的成長和價值觀的影響（200字）。
選修籃球課程在促進我的身體健康的同時，也對我的成長和價值觀產(chǎn)生了積極的影響。首先，籃球課程讓我深刻體會到了努力和付出的重要性?；@球是一項需要不斷練習(xí)和努力的運動，只有用心去打磨技術(shù)和積累經(jīng)驗，才能不斷提高自己的水平。其次，籃球課程培養(yǎng)了我的堅持和毅力。在比賽中，我們常常會面臨挫折和困難，但只要保持積極的態(tài)度和不放棄的信念，就會取得成功。這種堅持和毅力的精神也逐漸融入了我的生活和學(xué)習(xí)中。
第五段：對籃球課程的建議和總結(jié)（200字）。
通過選修籃球課程，我收獲了諸多的快樂和成長，同時也明白了籃球運動的魅力和意義。然而，我也希望能夠在籃球課程中得到更多的學(xué)習(xí)機會和挑戰(zhàn)。建議學(xué)?？梢栽黾痈嗟幕@球訓(xùn)練時間和比賽機會，以豐富我們的籃球經(jīng)驗，提高我們的技術(shù)水平。總的來說，選修籃球課程是一次非常寶貴的機會，我將會繼續(xù)努力，把籃球運動融入到我的生活中，并將這種積極向上的精神傳遞給他人。
（總字數(shù)：1000字，其他用于調(diào)整詞數(shù)分配）。
籃球課程心得體會篇五
籃球作為一項廣受歡迎的運動項目，對于學(xué)生的身體素質(zhì)和團隊合作能力的培養(yǎng)起著非常重要的作用。作為一名學(xué)生，我曾有機會參與校內(nèi)籃球課程的實訓(xùn)，這段經(jīng)歷不僅讓我對籃球運動有了更深入的了解，更鍛煉了我的團隊意識和領(lǐng)導(dǎo)能力。以下是我在校內(nèi)籃球課程實訓(xùn)中的心得體會。
首先，在校內(nèi)籃球課程實訓(xùn)中，我深刻體會到了團隊合作的重要性。在籃球比賽中，球隊的勝負成敗并不僅僅取決于每個個體的實力，更需要整個團隊的默契配合和協(xié)同作戰(zhàn)。在實訓(xùn)中，我們經(jīng)常進行隊內(nèi)對抗賽，這時候每個人的角色就更加明確，既要善于找到隊友的優(yōu)勢，也要發(fā)揮自己的長處去幫助球隊取得勝利。通過每次的對抗，我深刻認識到只有團結(jié)合作，才能在球場上更好地發(fā)揮個人的優(yōu)勢。
其次，在實訓(xùn)中我學(xué)會了合理分配時間和精力的重要性。作為一名校內(nèi)籃球運動員，早晨的跑步訓(xùn)練、白天的課程學(xué)習(xí)以及晚上的球隊訓(xùn)練，這一系列的訓(xùn)練流程需要我們精確安排時間，并且保持良好的時間管理能力。通過實踐，我逐漸掌握了如何根據(jù)不同的任務(wù)和時間要求來安排自己的時間表。這不僅幫助我高效地完成學(xué)業(yè)任務(wù)，也讓我更加有條不紊地進行籃球訓(xùn)練。從實訓(xùn)中我明白，時間的合理利用不僅對自己的個人成長有著重要影響，同時也是團隊取得勝利的關(guān)鍵。
第三，實訓(xùn)過程中，我學(xué)會了如何在挫折中堅持不懈?；@球這項運動受制于許多因素，諸如隊友能力的差異、對手的強弱、裁判的判罰等等。面對一時的挫折和困難，我意識到只有堅持下去，努力不懈，才能在籃球運動中取得進步。在實訓(xùn)中，我們常常遇到比分落后或遭遇挑戰(zhàn)時，我學(xué)會了不能被失利或困境擊垮，要保持樂觀積極的心態(tài)，努力找到解決問題的辦法。通過這種堅持，我擁有了面對困難不畏懼的勇氣和決心。
第四，實訓(xùn)過程中，我學(xué)會了如何有效地與隊友溝通合作?；@球是一項集體運動，無論是進攻還是防守，我們都需要與隊友保持良好的溝通和合作。通過實踐，我逐漸學(xué)會了如何在球場上與隊友進行默契配合，互相交流信息，形成整體優(yōu)勢。良好的溝通與合作關(guān)系不僅在籃球場上重要，在日常學(xué)習(xí)和工作中也同樣如此。通過籃球?qū)嵱?xùn)，我提升了自己的溝通能力和團隊協(xié)作能力，這些能力對于我未來的學(xué)習(xí)和工作生活都有著積極的促進作用。
最后，在校內(nèi)籃球課程實訓(xùn)中，我體會到了體育鍛煉對身心健康的積極影響。籃球作為一項高強度的運動項目，不僅鍛煉了我的身體素質(zhì)，還讓我更加健康積極地面對生活的挑戰(zhàn)。通過實訓(xùn)，我提高了自己的耐力、爆發(fā)力和體力素質(zhì)，同時也培養(yǎng)了堅持不懈的毅力和勇于迎接挑戰(zhàn)的態(tài)度。這些品質(zhì)和能力對于我的未來發(fā)展和成長來說都是非常寶貴的。
總而言之，通過校內(nèi)籃球課程實訓(xùn)，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。團隊合作、時間管理、堅持不懈、溝通合作和身心健康等方面的提升，都使我在籃球運動和日常生活中獲益匪淺。我相信這些寶貴的收獲將伴隨我一生，并在我的未來道路上發(fā)揮積極作用。我將繼續(xù)堅持籃球運動，并將這些寶貴的經(jīng)驗融入到未來的學(xué)習(xí)和工作中，以更好地迎接挑戰(zhàn)，實現(xiàn)自己的目標。
籃球課程心得體會篇六
我之所以選擇了籃球課，是因為我認為打籃球是一項十分有益于身心健康發(fā)展的體育活動。打籃球不僅可以促進我們骨骼的生長發(fā)育，讓我們變得身手靈巧，思維敏捷，提高協(xié)同合作能力，提高團隊精神，還可以認識很多朋友，擴大交友圈子。在認識朋友的同時還能學(xué)到更多的東西，集思廣益，不僅調(diào)節(jié)了學(xué)習(xí)的壓力，更讓我們得到了更多的歡樂。由于我平時運動不積極，也想多多參加籃球運動來增強自己的體質(zhì)，獲得一個健康的體魄。雖然只有短短的一學(xué)期，可是我已經(jīng)學(xué)到很多了。
每次訓(xùn)練開始前，老師都會要求我們做熱身活動。我高中、初中都上過籃球課，因此對一些基本技巧有些了解，本以為我的技術(shù)還算不錯，但是老師對于基本技巧的教授，我發(fā)現(xiàn)自己的籃球技術(shù)依然有待提高。給我印象最深刻的訓(xùn)練時傳球。雖說看著容易，但是實踐下來，控球技術(shù)、隊員之間的默契配合都很重要。在三人傳球的訓(xùn)練中，我老是記錯傳球的位置，因此給團隊帶來不小的困難。但是通過多次訓(xùn)練，加上我的認真態(tài)度，傳球技術(shù)很快有了提升。
老師就會與我們一起談笑、聊天。于老師的專業(yè)指導(dǎo)讓我的動作更加標準，也讓我在輕松愉悅的氛圍下感受到籃球運動的有趣。因為對課堂有著興趣，雖然我平時不怎么運動，但也能在有機會時，拿著從男生那里借到的籃球，自己練練投籃，練練運球。雖然知道考試已經(jīng)結(jié)束了，籃球課畫上了句號，課程對我是很大的，我真的很高興。
在課程結(jié)束后，我也總結(jié)了一下我對籃球的新的認識?；@球團隊的運動，在籃球運動中我們要學(xué)會的是團隊合作。在成功的道路上,我們需要團隊的力量，我們應(yīng)該具備團隊的精神。眾人拾柴火焰高，團隊合作可以助我們走得更遠。
籃球還是一項很有激情的運動。我們的生活中需要激情。它會在無形中給你前進的動力，讓你的生活過得更加有活力。一只蠟燭不可能照亮整個世界,但它可以點燃整個世界的蠟燭.在這學(xué)期的籃球課中，我還明白了：三人行,必有我?guī)?，謙受益，滿招損。在打籃球的過程中我們還應(yīng)該多向隊友學(xué)習(xí)，只要他們有比我們好的方面，我們就應(yīng)該努力地去學(xué)習(xí)，而不應(yīng)自大，目中無人。
一學(xué)期就這樣過去了，很感謝在這學(xué)期幫助過我的老師和同學(xué)們，和你們在一起打球真的很開心。籃球真是一項很不錯的運動，它帶給我的遠不止上面我所提到的。最后，我只想說：ilovebasketball(我愛籃球)！
籃球課程心得體會篇七
經(jīng)過一學(xué)期籃球課的學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)與技巧，籃球水平有了很大提高。讓我對籃球也有了更深層次的認識！我選擇籃球，主要是因為籃球運動是一項很普及的運動項目，它有很大大的吸引力和感染力，既能增強體質(zhì)，促進健康，又能豐富我們大學(xué)的業(yè)余文化生活，振奮精神，從而提高工作學(xué)習(xí)效率；也能使我掌握更多的籃球運動方面的知識和提高運動水平，同時能夠培養(yǎng)我們團結(jié)友愛的精神，培養(yǎng)良好的`團隊作風(fēng)，并養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。但同時我也有一點恐懼，因為我除了了解一點籃球的基本知識外，籃球技術(shù)是一片空白，但經(jīng)過老師一學(xué)期的指導(dǎo)，我對籃球有了心得認識，特別是對于控球和投籃姿勢以及投籃角度的選擇！
控球，這是籃球的基礎(chǔ)，練好控球先從三件事開始首先就是要學(xué)會用手腕拍球，然后用手指黏球其次要學(xué)會繞球，培養(yǎng)良好的球感，例如繞頸，繞腰等。最后就要學(xué)會跑動中的運球，不求快求穩(wěn)，先做到這三點其次就是標準的姿勢，也就是保持正確的手型正確的姿勢是右手五指張開托球，掌心不觸球手腕與手肘分別成90度，形成一個不關(guān)口的正方形出手時，手臂自然前推，注意手腕的抖動和手指出手的感覺。老師講的這些都讓我受益匪淺。
其次就是投籃的練習(xí)，以及近距離投籃時角度的選擇，角度最好選擇與籃板成30度的位置，其動作方法是兩手持球于胸前，兩腳左右或前后立，膝微屈，起跳時迅速屈膝，腳掌蹬地向上起跳，雙手舉球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左側(cè)方，當跳起接近高點時，球離手，這些都是我以前不知道的，而此次選修的籃球課讓我認識到了自己姿勢的錯誤，并且有了一定的改進。
籃球讓我明白了什么是拼搏，什么是團隊，我會堅持屬于我的籃球！
籃球課程心得體會篇八
籃球作為一項普遍受歡迎的體育運動，無論是在中國還是全球范圍內(nèi)，都擁有著廣泛的受眾群體。我有幸在大學(xué)期間選修了一門籃球課程，在課程結(jié)束之際，我愿意分享我的心得體會。通過參與這門課程，我不僅僅學(xué)到了籃球技能和戰(zhàn)術(shù)，更重要的是體驗到了團隊合作和個人成長的快樂和收獲。
首先，通過選修籃球課程，我對籃球運動有了更深入的了解?；@球課程幫助我更好地理解籃球的規(guī)則和技術(shù)要領(lǐng)。例如，我學(xué)會了正確的運球動作、投籃姿勢和防守技巧。這些技術(shù)上的基本知識對我在比賽中的表現(xiàn)起到了關(guān)鍵作用。此外，課程還介紹了籃球比賽的策略和戰(zhàn)術(shù)，包括進攻組織、防守協(xié)作和籃球戰(zhàn)術(shù)的實施。通過學(xué)習(xí)這些內(nèi)容，我能更好地為團隊貢獻自己的才能，同時也能更好地理解比賽的方方面面，提高自己的籃球水平。
其次，籃球課程帶給我最大的收獲是團隊合作的體驗。在課上，我們經(jīng)常進行隊內(nèi)對抗賽，這要求我們必須與隊友緊密合作才能取得好的成績。籃球是一項充滿團隊合作的運動，只有團隊中每個人都有出色的配合與默契，才能夠取得成功。通過課程的鍛煉，我深刻體會到了團隊合作的重要性。在比賽場上，我們需要相互傳遞球，互相支持和鼓勵，有效分工和協(xié)作，才能夠最大程度地發(fā)揮團隊的力量。這種團隊合作的體驗讓我不僅在籃球場上受益，同時也在日常生活中得到了很好的應(yīng)用。
再次，籃球課程對于我的個人成長也起到了很大的促進作用?；@球課程強化了我的自律性和毅力。在課程中，每節(jié)課都要進行大量的訓(xùn)練和練習(xí)，要保持高度的集中精神和體力，這對于我的自律性和毅力都是一次很好的考驗。通過堅持不懈的努力，我不僅提高了自己的籃球技術(shù)，也培養(yǎng)了自己的毅力和堅韌精神。此外，籃球課程還培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和溝通技巧。在每場比賽中，我都有機會承擔起領(lǐng)導(dǎo)和指揮的責(zé)任，這鍛煉了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和決策能力。同時，與隊友的溝通也是非常重要的，這使我更善于傾聽和理解他人，更懂得與人合作，這些能力對于我個人的成長來說是非常寶貴的。
最后，選修籃球課程不僅使我獲得了籃球技能和團隊合作經(jīng)驗，更重要的是給我?guī)砹丝鞓泛拖硎堋；@球的速度與激情，團隊合作的快感以及贏得比賽的成就感，給了我無盡的快樂。每一次比賽之后，我都能感受到自己的進步和成長，這種成就感讓我更加熱愛籃球運動，并且愿意更加努力地提升自己的籃球水平。
總之，通過選修籃球課程，我不僅學(xué)到了籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，還體驗到了團隊合作和個人成長的快樂和收獲?；@球作為一項受歡迎的體育運動，不僅能幫助我們保持身體健康，更能培養(yǎng)我們的自律性、毅力和團隊合作精神。希望未來更多的人能夠選擇籃球課程，體驗這種快樂和收益。
籃球課程心得體會篇九
籃球作為一項廣受青少年喜歡的運動，在校內(nèi)開設(shè)的籃球課程實訓(xùn)給了學(xué)生們更多的機會來了解和參與這項運動。在參加校內(nèi)籃球課程實訓(xùn)的過程中，我深刻體會到了籃球帶給我的快樂和成長。以下是我關(guān)于校內(nèi)籃球課程實訓(xùn)的心得體會。
在進入籃球課程實訓(xùn)之前，我對籃球只是有一些基本的了解，對于技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)幾乎一無所知。但是，校內(nèi)籃球課程實訓(xùn)給了我學(xué)習(xí)和提高的機會。首次接觸籃球時，我感到有些陌生和不適應(yīng)，但是隨著時間的推移，我的籃球水平和自信心逐漸提升。老師們耐心地教導(dǎo)我們基本的運球、投籃和傳球技巧，并通過不斷地實踐和訓(xùn)練幫助我們進一步熟悉和掌握這些技能。
第二段：團隊合作與溝通。
在整個實訓(xùn)過程中，籃球課程的重點不僅僅是個人技能的提高，更重要的是培養(yǎng)我們的團隊合作和溝通能力。在比賽中，每個人都有各自的角色和責(zé)任，彼此之間需要相互配合、互相信任才能達到更好的效果。在與隊友的默契配合中，我認識到團隊的力量是無比強大的。通過籃球課程實訓(xùn)，我學(xué)會了如何在緊張的局面下與隊友共同思考和解決問題，這對我的成長來說是非常寶貴的。
第三段：戰(zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)。
在籃球課程實訓(xùn)中，我所遇到的困難和挑戰(zhàn)是無法避免的。早期，由于我對籃球的了解不夠深入，因此在技術(shù)執(zhí)行上存在一些問題。然而，我并沒有放棄，而是不斷調(diào)整自己的態(tài)度和努力。堅持實訓(xùn)中的每個細節(jié)和訓(xùn)練計劃，我逐漸戰(zhàn)勝了困難，提高了自己的籃球水平。這個過程對我來說是一次寶貴的歷練，讓我學(xué)會了如何在面對困難時不氣餒，保持積極的態(tài)度并且努力克服困難。
第四段：籃球給我?guī)淼目鞓泛徒】怠?/p>
參加籃球課程實訓(xùn)不僅讓我在技術(shù)上有所提高，更重要的是讓我體會到了籃球帶給我的快樂和健康。在打籃球的過程中，我可以釋放壓力，放松身心。每一次的射球命中和與隊友共同完成一次漂亮的進攻，都讓我感到非常的愉悅和滿足。此外，通過籃球訓(xùn)練，我的耐力和協(xié)調(diào)能力也得到了鍛煉和提高，這對于身體的健康發(fā)展是非常有益的。
第五段：籃球的意義與影響。
校內(nèi)籃球課程實訓(xùn)不僅僅是一種運動，更是一種教育。通過參與籃球?qū)嵱?xùn)，我不僅學(xué)到了籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，更重要的是學(xué)會了堅持、團隊合作、拼搏和積極的態(tài)度。這些品質(zhì)將對我的日后成長和發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響?；@球課程實訓(xùn)還培養(yǎng)了我對運動的熱愛和興趣，我會繼續(xù)保持對籃球的熱情并不斷提高自己的技術(shù)水平。
總結(jié)：
通過參加校內(nèi)籃球課程實訓(xùn)，我體會到了籃球帶給我的快樂和成長。我從一個對籃球一無所知的新手逐漸成長為技術(shù)熟練、團隊配合默契的球員。我收獲了籃球技能和戰(zhàn)術(shù)，更重要的是接受了籃球所教導(dǎo)的團隊合作和積極的態(tài)度。籃球課程實訓(xùn)對我的成長和發(fā)展產(chǎn)生了深遠的影響，讓我在體育和人際交往方面都有了長足的進步。我會繼續(xù)保持對籃球的熱愛，并將籃球所教導(dǎo)的理念和經(jīng)驗運用到我的日常生活中。
籃球課程心得體會篇十
籃球是一項深受廣大年輕人喜歡的運動，它不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)團隊合作精神和競爭意識。在大學(xué)校園中，籃球社是一個讓熱愛籃球的同學(xué)們匯聚一起的地方。作為一名籃球社的一員，我有幸參與其中，經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)與成長。在這個過程中，我有許多心得體會，下面就讓我來為大家分享一下吧。
首先，籃球社讓我懂得了堅持的重要性。在籃球運動中，技巧固然重要，但最重要的是堅持，只有持之以恒，才能獲得真正的提高。每周的訓(xùn)練，我都會全力以赴地參與，即使遇到困難和疲勞，我也不會輕言放棄。通過不斷地練習(xí)和努力，我漸漸地掌握了一些基本的籃球技巧，比賽中的表現(xiàn)也得到了提升。在籃球社中，我認識到只有一步一步地腳踏實地地去做，才能取得真正的進步。
其次，籃球社讓我明白了團隊合作的重要性?；@球是一項團隊比賽，沒有團隊的配合和默契，就無法取得勝利。在訓(xùn)練和比賽中，我和隊友們經(jīng)常進行各種配合練習(xí)，通過相互協(xié)作和配合，我們的默契度也在不斷提高。在比賽中，我們互相幫助，共同攻防，只有團結(jié)一致，才能和對手展開勝利之爭。通過籃球社的訓(xùn)練和比賽，我懂得了團隊合作的重要性，也培養(yǎng)了自己的團隊意識。
再次，籃球社讓我體會到了競爭的激烈和艱辛。在籃球社中，我們不僅要和其他隊伍進行比賽，還要不斷提高自己的水平，以便在比賽中脫穎而出。這需要我們每個人都付出更多的努力和汗水。許多次的勝利和失敗，都深深地刺激著我，讓我更加努力地去追求進步?；@球社并不只是一個純粹的娛樂場所，而是一個讓我們感受到競爭的激烈和艱辛的地方。通過這些挑戰(zhàn)，我變得更加堅韌和有韌勁。
最后，籃球社給予我了友誼和樂趣。在籃球社中，我結(jié)交了許多志同道合的朋友，大家一起打球、一起訓(xùn)練，共同經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)。我們相互支持和鼓勵，成為了彼此最好的朋友。無論是在訓(xùn)練場上還是比賽場上，我們總是快樂地笑著，享受著籃球的樂趣?；@球社讓我擁有了一個大家庭，讓我感受到了友誼的力量和快樂的味道。
總結(jié)起來，參加籃球社對我來說是一次難忘而寶貴的經(jīng)歷。它讓我懂得了堅持的重要性，明白了團隊合作的重要性，體會到了競爭的激烈和艱辛，同時也給予了我友誼和樂趣。每次訓(xùn)練和比賽，都是一次成長和收獲。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和工作中，這些經(jīng)歷將會對我有著積極的影響和作用?；@球社就像一場奇妙的旅程，讓我在其中找到了自己的方向和力量。
籃球課程心得體會篇十一
籃球是一項體育運動，它既是一種體育競技項目，也是一種全面的身體鍛煉方式。如果你喜歡打籃球，你的體魄不僅會得到鍛煉，而且你的心理素質(zhì)也會得到很大的提高。關(guān)于籃球，下面是我的一些心得體會。
一、籃球教會我堅持不懈。
打籃球需要堅毅的毅力和持之以恒的打法。沒有強烈的決心和精神力量，就無法在籃球場上發(fā)揮最佳水平。在籃球比賽中，每一個場上的每一個動作都需要我們冷靜、果斷的做出反應(yīng)。如果我們沒自信，就會變得很猶豫、膽怯，失去機會。所以，我學(xué)到了，只有堅持下去，才有可能獲勝。
二、籃球磨煉我團隊合作。
在籃球場上，個人能力固然重要，但更重要的是團隊的合作。每個人要充分發(fā)揮自己的特長，同時與隊友緊密合作，才能做好每個進攻和防守。在這個過程中，我需要接受指導(dǎo)和建議，積極將個人技能調(diào)整到最佳狀態(tài)，共同完成球隊的技戰(zhàn)術(shù)。正是通過團隊的協(xié)作，我們才能體驗到籃球的精髓，也才能取得勝利。
三、籃球讓我學(xué)會溝通。
溝通在籃球運動中尤為重要，因為這是保證團隊合作的關(guān)鍵?；@球場上，所有的決策都是在現(xiàn)場即時做出，交流變得非常必要。每個人需要清晰和明確地傳達他的目標、意圖和態(tài)度。通過這些交流，隊員們會建立信任，開發(fā)出更好的戰(zhàn)略和技巧。因此，籃球教會了我如何與團隊成員之間、與隊友之間更好的溝通和交流。
四、籃球讓我學(xué)會包容。
籃球場上，每個人的水平都有不同，無論你是高水平的球員還是初學(xué)者，我們需要更多的包容和諒解。這意味著與他人共享自己的知識和成功，也要在失敗時給予鼓勵和支持。有時即便是一個簡單的失誤也會對整個球隊產(chǎn)生消極影響，那么我們面對他的時候要有耐心，不要責(zé)備和譴責(zé)他，而要勇于幫助他毫不保留地克服這些困難。籃球教會了我，不要怪罪，而是要關(guān)注解決問題的方法。
五、籃球教會了我永不放棄。
生活的征程中總有很多起伏，而籃球也不例外。每個人都需要經(jīng)歷失敗和挫折，但關(guān)鍵是要學(xué)會從它們中學(xué)習(xí)經(jīng)驗，不斷進步。在籃球場上，我學(xué)會了不畏挑戰(zhàn)，從未放棄。在失敗的時候，我只會更加努力地反思自己的不足和機制的瑕疵。正是由于這種不屈不撓的精神，讓我在球場上得到了很多場勝利。
籃球激勵我堅持、團隊、溝通、包容、堅韌不拔和進取心，讓我在其他方面取得了很多進步?；@球運動并不是一個簡單的發(fā)揮體能的競技運動，它是一個包羅萬象的領(lǐng)域，教育了我很多我無法從別的方面學(xué)到的東西，成長了我個人的能力和素質(zhì)。
籃球課程心得體會篇十二
我之所以選擇了籃球課，是因為我認為打籃球是一項十分有益于身心健康發(fā)展的體育活動。打籃球不僅可以促進我們骨骼的生長發(fā)育，讓我們變得身手靈巧，思維敏捷，提高協(xié)同合作能力，提高團隊精神，還可以認識很多朋友，擴大交友圈子。在認識朋友的同時還能學(xué)到更多的東西，集思廣益，不僅調(diào)節(jié)了學(xué)習(xí)的壓力，更讓我們得到了更多的歡樂。由于我平時運動不積極，也想多多參加籃球運動來增強自己的體質(zhì)，獲得一個健康的體魄。雖然只有短短的一學(xué)期，可是我已經(jīng)學(xué)到很多了。
每次訓(xùn)練開始前，老師都會要求我們做熱身活動。我高中、初中都上過籃球課，因此對一些基本技巧有些了解，本以為我的技術(shù)還算不錯，但是老師對于基本技巧的教授，我發(fā)現(xiàn)自己的籃球技術(shù)依然有待提高。給我印象最深刻的訓(xùn)練時傳球。雖說看著容易，但是實踐下來，控球技術(shù)、隊員之間的默契配合都很重要。在三人傳球的訓(xùn)練中，我老是記錯傳球的位置，因此給團隊帶來不小的困難。但是通過多次訓(xùn)練，加上我的認真態(tài)度，傳球技術(shù)很快有了提升。
老師就會與我們一起談笑、聊天。于老師的專業(yè)指導(dǎo)讓我的動作更加標準，也讓我在輕松愉悅的`氛圍下感受到籃球運動的有趣。因為對課堂有著興趣，雖然我平時不怎么運動，但也能在有機會時，拿著從男生那里借到的籃球，自己練練投籃，練練運球。雖然知道考試已經(jīng)結(jié)束了，籃球課畫上了句號，課程對我是很大的，我真的很高興。
在課程結(jié)束后，我也總結(jié)了一下我對籃球的新的認識?；@球團隊的運動，在籃球運動中我們要學(xué)會的是團隊合作。在成功的道路上，我們需要團隊的力量，我們應(yīng)該具備團隊的精神。眾人拾柴火焰高，團隊合作可以助我們走得更遠。
籃球還是一項很有激情的運動。我們的生活中需要激情。它會在無形中給你前進的動力，讓你的生活過得更加有活力。一只蠟燭不可能照亮整個世界，但它可以點燃整個世界的蠟燭。在這學(xué)期的籃球課中，我還明白了：三人行，必有我?guī)?，謙受益，滿招損。在打籃球的過程中我們還應(yīng)該多向隊友學(xué)習(xí)，只要他們有比我們好的方面，我們就應(yīng)該努力地去學(xué)習(xí)，而不應(yīng)自大，目中無人。
一學(xué)期就這樣過去了，很感謝在這學(xué)期幫助過我的老師和同學(xué)們，和你們在一起打球真的很開心?；@球真是一項很不錯的運動，它帶給我的遠不止上面我所提到的。最后，我只想說：ilovebasketball（我愛籃球）！
籃球課程心得體會篇十三
籃球館是社交娛樂的的好場所，它不僅為我們提供了一個鍛煉身體的好地方，而且也為我們與他人交流、結(jié)交朋友創(chuàng)造了機會。在籃球館與他人打球的過程中，既鍛煉了身體，又提高了自己的人際交往水平。在這篇文章里，將結(jié)合實際經(jīng)歷分享一下籃球館給我?guī)淼男牡皿w會。
籃球館不僅僅是一個娛樂的場所，它還是一個鍛煉身體的好地方。在籃球館里，我們可以通過運動鍛煉身體，并且提高我們的身體素質(zhì)。例如，籃球是一項需要爆發(fā)力與協(xié)調(diào)性的運動，打籃球可以鍛煉到人的反應(yīng)能力和手眼協(xié)調(diào)性。而且，打籃球可以讓我們大量消耗體力，從而使我們更健康。
第三段：籃球館的社交層面。
籃球館不僅能鍛煉身體，還能夠幫助我們結(jié)交朋友。在籃球場上，我們需要與隊友合作才能贏得比賽。在與他人合作的過程中，我們也將會與他人交流和相互理解。此外，在籃球館內(nèi)，經(jīng)常會有人主動向陌生人介紹，拉著一些人一起打球，這也就為我們提供了一個結(jié)交朋友的好機會。
第四段：籃球館的危險因素。
籃球館是個運動場所，但在運動過程也存在一定危險，例如，摔倒、扭傷等。為了避免這些情況，我們應(yīng)該選擇合適的運動裝備并注意安全，不要怕麻煩，使用護具等防護措施，避免傷害。
總之，籃球館是一個社交娛樂的好場所，不論你是來鍛煉身體還是交朋友，都是不錯的選擇。在籃球館的運動過程中，我們既鍛煉了身體又提高了人際交往水平。唯一要注意的就是，安全第一，注意預(yù)防。在這里，我們可以結(jié)交志同道合的朋友，享受運動帶來的樂趣和身體素質(zhì)的提升，我希望大家也能夠像我一樣享受籃球館給我們帶來的收獲和快樂。
籃球課程心得體會篇十四
籃球是一項熱衷于體育的人士所鐘愛的運動項目之一。在我的高中生活中，我參加了學(xué)校的籃球班，度過了一段令人難忘的時光。這門課不僅讓我學(xué)會了如何打籃球，還帶給了我許多寶貴的體驗和教訓(xùn)。在這篇文章中，我想分享一下我在籃球班中所得到的體會心得。
首先，在籃球班中最重要的一點是團隊合作的重要性?；@球是一項團隊運動，沒有團隊合作將無法勝任。每個球員都必須了解自己的角色和責(zé)任，并與隊友密切合作，以實現(xiàn)共同的目標。在我參加籃球班的時候，我學(xué)會了如何與隊友配合，如何在場上互相支持和幫助。這種合作精神不僅在球場上，也在我們的日常生活中起到了重要作用。我發(fā)現(xiàn)通過合作，我們能夠更好地完成任務(wù)，解決問題，并培養(yǎng)出更好的人際關(guān)系。
其次，籃球班使我更加了解了自己的潛力和能力。在一開始，我對我的籃球技巧并不自信。但是，通過參加籃球班，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的潛力和優(yōu)勢。我開始將更多的時間和努力投入到訓(xùn)練中，并積極尋求教練和隊友的建議。漸漸地，我的籃球技能得以提升，并開始在比賽中取得更好的成績。這個過程讓我認識到，只要肯努力，任何事情都有可能實現(xiàn)。這種自信心和決心也在我生活的其他方面起到了推動作用。我現(xiàn)在相信無論遇到什么困難，只要努力，我都能夠克服它們。
另外，籃球班為我提供了一個鍛煉身體和保持健康的機會?；@球是一項耗費體力的運動，要想在球場上取得好的表現(xiàn)，需要良好的身體素質(zhì)。為了做到這一點，我們每天都要進行力量和耐力訓(xùn)練，以及定期進行比賽和鍛煉。這使我更加注重自己的健康和形體，并努力養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。同時，通過與其他隊員的競爭，我也學(xué)會了如何接受失敗和承受壓力，并不斷調(diào)整和改進自己的表現(xiàn)。這對我來說是一次非常寶貴的經(jīng)驗，因為它不僅讓我保持了健康的身體，還為我以后的生活和事業(yè)奠定了基礎(chǔ)。
最后，籃球班給予了我與別人建立深厚友誼的機會。在經(jīng)過幾個月的訓(xùn)練和比賽后，我與我的隊友建立了強烈的聯(lián)系。我們一起面對困難、互相鼓勵和支持，在隊友的幫助下共同成長。這個團結(jié)和友誼讓我感受到了無與倫比的快樂和滿足感。我們成為了彼此的家人，分享彼此的快樂和痛苦。這個經(jīng)歷讓我明白了友誼的力量和重要性。它不僅提醒我要珍惜自己的朋友，還激勵我在生活中更加努力面對困難，因為我知道我不是孤單一人。
總之，參加籃球班是我高中生活中的一段寶貴經(jīng)歷。我通過其學(xué)會了團隊合作、發(fā)現(xiàn)了自己的潛力、保持了身體健康、建立了深厚友誼。這個經(jīng)歷對我來說是一次全方位的成長和啟示。我相信這些體會和經(jīng)驗將對我的未來產(chǎn)生持久的影響。無論我在未來的道路上面臨什么困難，我都會毫不退縮地迎接挑戰(zhàn)，并相信自己能夠克服一切。
籃球課程心得體會篇十五
籃球作為一項全民運動，深受廣大青少年的喜愛。我也是其中的一員，通過多年的練習(xí)和比賽，我對籃球有了更深刻的理解和體會?；@球不僅僅是一項運動，更是一種態(tài)度和精神的體現(xiàn)。在打球的過程中，我收獲了許多寶貴的心得和體會。
首先，籃球教會了我團隊合作的重要性。籃球是一項團隊比賽，需要隊員們相互合作，共同進攻和防守。在比賽中，每個人的責(zé)任和角色都是不可或缺的。一支優(yōu)秀的籃球隊需要每個隊員都能明確自己的職責(zé)，并且在困難時能夠相互支持和幫助。通過籃球，我了解到只有團隊的力量才能戰(zhàn)勝對手，只有互相配合才能取得勝利。
其次，籃球教會了我如何面對挫折和失敗。在打籃球的過程中，我沒能總是處于勝利的一方。有時候我們可能會輸球，或者在比賽中犯錯誤。但是籃球教會了我如何面對失敗并從中吸取經(jīng)驗。我學(xué)會了從失敗中找到自己的不足，并且努力改進?；@球不僅是一項對手的競技，更是一種對自我的挑戰(zhàn)。通過籃球，我明白了只有經(jīng)歷過失敗，才會更加珍惜勝利。
第三，籃球讓我學(xué)會堅持不懈。籃球是一項需要不斷練習(xí)和努力的運動，沒有天才只有付出。在打球的過程中，我明白了只有通過長時間的鍛煉和訓(xùn)練才能提高自己的技術(shù)水平。每天堅持練習(xí)，每天堅持挑戰(zhàn)自己的極限，這是取得進步的關(guān)鍵。籃球告訴我，只有不停地努力，才會收獲成功的喜悅。
第四，籃球讓我收獲了無盡的快樂。打籃球的過程中，我感受到無盡的快樂和激情。當我投中一個漂亮的籃球，或者幫助隊友得分時，那種成就感是無法言喻的?；@球給了我一個能夠表達自我的舞臺，也讓我體驗到團隊合作和友誼的力量。每次與隊友一同奮戰(zhàn)的時候，我都能感受到快樂的力量，這種快樂是無法用言語來表達的。
最后，籃球給了我人生的啟示。生活就像打籃球一樣，充滿了各種挑戰(zhàn)和困難。通過籃球，我學(xué)會了如何面對挑戰(zhàn)，如何面對困難。籃球讓我明白了只有堅持不懈、努力奮斗，才能實現(xiàn)自己的夢想?；@球告訴我，在人生的道路上，永遠不要放棄，盡管有時會失敗和受傷，但只要保持堅持的信念，終將迎來成功。
總之，通過籃球，我收獲了團隊合作的重要性，學(xué)會了如何面對挫折和失敗，學(xué)會了堅持不懈和付出努力?；@球給了我無盡的快樂同時也給了我人生的啟示。籃球已經(jīng)成為我生活不可或缺的一部分，我會一直堅持下去。通過籃球的訓(xùn)練和比賽，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)和技術(shù)水平，更培養(yǎng)了自己的意志力和毅力。籃球是一種生活態(tài)度，一個精神追求，我會一直保持這種熱愛和追求。
籃球課程心得體會篇十六
在大學(xué)的第一學(xué)期，我報名了籃球班。進入籃球班后，我迅速與其他隊員們熟悉起來。隊長和教練對我們非常友好和耐心，讓我感到很溫暖。每次訓(xùn)練結(jié)束后的疲憊感成為我追求籃球的動力，也讓我更加珍惜班級這個大家庭。
第二段：技術(shù)進步。
進入籃球班的最初，我的籃球技術(shù)只限于投籃和運球。但通過和隊友的交流和訓(xùn)練，我的技術(shù)得到了顯著的提高。我學(xué)會了更多的技巧，比如運球過人、擋拆等。隊友們也鼓勵我在比賽中積極參與進攻和防守，提高了我的整體水平。這次進步讓我更加喜歡上籃球，也激發(fā)了我的進一步努力。
第三段：團隊合作。
在籃球班的訓(xùn)練中，我深刻體會到團隊合作的重要性。每個進攻都需要隊友間的配合和團結(jié)。我們要形成良好的配合關(guān)系，這對我們來說是一個巨大的挑戰(zhàn)。然而，我們班級中的每個人都以積極的態(tài)度對待問題，時刻鼓勵和支持彼此。每個人不僅關(guān)心自己的進步，還關(guān)心整個團隊的發(fā)展。在比賽中，我們相互幫助、助攻，最終取得了不錯的成績。這種團隊合作的精神也在我的日常生活中發(fā)揮了積極的影響。
第四段：領(lǐng)導(dǎo)與責(zé)任。
在籃球班中，隊長是我們的領(lǐng)導(dǎo)，也是我們的榜樣。他們帶領(lǐng)我們進行訓(xùn)練，耐心指導(dǎo)我們的技術(shù)練習(xí)，還負責(zé)安排比賽和活動。作為隊員，我不僅要完成自己的任務(wù)，還要幫助隊友，分擔責(zé)任。在比賽中，我逐漸學(xué)會掌握場上的形勢，以快速正確的決策幫助團隊取得優(yōu)勢。這樣的領(lǐng)導(dǎo)和責(zé)任讓我更加成熟，也讓我在日常生活中學(xué)會更好地發(fā)揮自己的作用。
第五段：班級凝聚力。
通過籃球班的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我深刻體會到班級的凝聚力和友情的重要性。在團隊中，我們一起度過了艱辛的訓(xùn)練，一起經(jīng)歷了艱難的比賽，互相鼓勵和支持。我們的班級變得更加團結(jié)和融洽，相互之間建立起了深厚的友誼。即使訓(xùn)練結(jié)束后，我們?nèi)匀粫黄饏⒓踊@球比賽，一起參加其他班級的活動。籃球班為我提供了難得的機會與隊友們一起成長，并建立了一生的友誼。
總結(jié)：
籃球班給我?guī)砹撕芏鄬氋F的經(jīng)歷和感受。在這里，我不僅提高了技術(shù)，還學(xué)到了團隊合作、領(lǐng)導(dǎo)和責(zé)任等重要的品質(zhì)。通過這個班級，我在籃球道路上邁出了堅實的一步，更加堅定了我追求籃球的夢想。我相信，班級的精神和友誼將伴隨我一生，成為我人生道路的重要支持。
籃球課程心得體會篇十七
時光飛逝，一轉(zhuǎn)眼，一個學(xué)期的籃球課已經(jīng)接近尾聲。十幾節(jié)籃球課時間雖短暫，但我確實學(xué)到了一些平時學(xué)不到的知識與技能。
高中的時候，喜歡看nba等籃球比賽，無比佩服運動員在賽場上那股拼勁與堅忍不拔的精神，同時也對籃球運動產(chǎn)生了向往之情。這學(xué)期初，有幸選上了籃球這門課，開始很高興，因為終于可以接觸到夢寐以求的籃球。但當真正拿起籃球的那一刻，發(fā)現(xiàn)一切都不一樣了?；@球并沒有想象中的那么簡單，它總是反著你的意愿。我覺得“興趣是最好的老師”這句話也實在不適合放在我身上了。
可能是天生就缺乏運動細胞，就算我再愛看籃球比賽，但到自己身上時，總是事與愿違。記得第一次投籃時，球連籃筐都沒有碰到，當時很灰心，擔心考試的時候會不及格。運球跑也是踉踉蹌蹌，追著球滿體育館跑。起初時，確實有些后悔選了籃球課，覺得自己根本不適合體育運動。但慢慢地，在與籃球一點一點地接觸中，我發(fā)現(xiàn)籃球運動其實十分有趣，也沒有剛接觸時那么難了。
十幾節(jié)課下來后，我已經(jīng)學(xué)會基本的運球、傳球、投籃及三步上籃，雖然我知道我學(xué)會的這些只是九牛中的一毛，但至少可以驕傲地和別人說我也會打一點點籃球了。籃球課只是教會我們一些基本的技能，在短時間內(nèi)想練成運動員的水平是不可能的。我知道，有些女生在籃球課結(jié)束后，就不再玩了，因為不會再有考試了。但是我覺得，籃球是一項強身健體的運動，我們打籃球不僅僅是為了應(yīng)付考試，更重要的應(yīng)該是給自己找一項既有趣又能鍛煉的運動，在今后的學(xué)習(xí)和生活中，隨時都可以玩，全當是給自己放松一下了。從小到大，我們都在厚厚的書本中苦苦掙扎，女生如果不是體育特長生，基本是不會有任何體育運動的。就連體育課，學(xué)校也會想法設(shè)法地幫我們減少，因為考試看的是文化課的分數(shù)，正所謂“分分是命根”。學(xué)校為了升學(xué)率，禁錮了孩子們對體育運動的興趣。上了大學(xué)，有了很多自由的空間，我覺得我們在學(xué)習(xí)文化知識的同時，也應(yīng)該把身體鍛煉好。至少我現(xiàn)在會在沒事的時候，找一些同學(xué)一起投投籃什么的了?；@球運動永遠沒有停止的時候，也就是說，體育課的結(jié)束，并不代表著你的籃球生涯結(jié)束。
其實我覺得人生很多事情都跟打籃球很像。很多事情，你總是想的很天真，但實際上，并沒有想象中的那么輕松?，F(xiàn)實生活中，不如意之事十有八九。而遇到困難不要緊，關(guān)鍵是要迎難而上，充分發(fā)揮自己拼搏進取的精神。正所謂“勤能補拙”，任何事情只有做的時間長了才會熟練，打籃球亦是如此。要想打得好打得漂亮，不勤奮練習(xí)是絕對不行的。我相信那些國家隊或者nba的運動員們，也一定是付出了比常人多幾倍的努力，才會取得今天的成功。冰凍三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。任何事情都貴在積累，貴在練習(xí)。只有經(jīng)常去做，你才會從一次次地練習(xí)中取得經(jīng)驗，從而提升自己。
籃球課雖已接近尾聲，但我對籃球的熱情是不會結(jié)束的。最后我想說，十分感謝老師這一學(xué)期的諄諄教誨，是您一次次不厭煩地親身示范動作，同學(xué)們才得以更好地掌握一些技能。總之籃球課不但讓我鍛煉到了身體，也讓我收獲了一些友誼，我覺得考試的結(jié)果已經(jīng)不重要了，要的是要享受過程。好比旅途一樣，在乎的不是目的地，而是沿途的風(fēng)景。我相信，同學(xué)們也和我一樣，在籃球課受益匪淺吧！
籃球課程心得體會篇十八
明媚的陽光，從天空灑向大地，碧玉彩霞般地鋪展在空氣中。在這個寧靜而又寒冷的冬日里，透出一陣舒暖的春的氣息。在這天氣晴朗的日子里，我們電商0833班住行了一場班會活動-籃球比賽，讓大家彼此鍛煉了身體，又增加本班同學(xué)彼此間的交流。
這次籃球比賽是我們本班之間進行的一場以鍛煉為主的比賽，因為天氣又是如此的好，給大家提供了一個很好的環(huán)境，然而近來流感盛行，進行體育鍛煉可以增強我們的體質(zhì)。所以我覺得而至此比賽很好。比賽的形式是分成四組，每組三男兩女，誰先進五個球那組就贏了(五個球必須有一個是女生進的)。我這個平時很少鍛煉，并且?guī)缀鯖]玩過籃球的人積極參加了，因為我認為這樣可以鍛煉下自己，同時也可以感受下那種氛圍。然而我讓我失望的是我投了幾個球都沒有投進去，本來我們是男生先進了四個球，可是由于最后那個球我和閻麗沒有投進去，輸了這場比賽。
雖然比賽輸了，但是在這次比賽中我不但鍛煉了身體，還學(xué)到了一些。首先在這次比賽的過程中讓我感受到了，一個人的技能是靠平時的鍛煉與積累形成的，因為這次比賽時男女混打，比賽過程中明顯女生不如男生，可以說根本就不會，因為平時女生就沒幾個回去打籃球，男生對于籃球是非常喜歡的，所以由于他們平時的練習(xí)，既然無論在動作還是技巧方面都比女生好得多。投球明顯比我們女生準，我是投了幾個球都沒有進去;其次是他們懂得技巧比我們女多……讓我感受到，我們無論做什么，都要注重平時的積累，這是很重要的，因為有很多是在不斷地積累，不斷的去實踐中去獲的的。不是有句俗語：臺上一分鐘，臺下十年功。這也是說明了平時的積累鍛煉很重要。
還有就是從這次比賽讓我體會到團隊的重要性，因為我們進行的是一個小集體形式的比賽，如果你單個人的技術(shù)很好，可是你們一個小集體成員之間不配合，你也很難取得勝利，就像一個公司要運營好，每個員工領(lǐng)導(dǎo)者彼此之間的配合與團結(jié)是能實現(xiàn)運營成功的基石。正如以一根筷子容易折斷，可是十幾根筷子捆在一起就難以折斷了。其實在我們的生活之中，我們幾乎大部分都是生活在一個集體之中，大家都彼此聯(lián)系著，所以我們應(yīng)該具備團隊意識，培養(yǎng)團隊精神。
還有就是通過這次比賽，讓我知道了，自己平時鍛煉的是在是太少了，才跑了幾下，就跑不動，并且呼吸困難，所以以后應(yīng)該要鍛煉下，這樣對自己很有好處。并且自己應(yīng)該積極參加班集體活動，從中感受到快樂，同時學(xué)到很多。
這次比賽，雖然是我們自己班團組織的，但是幾乎是所以人都來了，大家也都積極參加，沒參加的也在旁邊觀看。從這也可以看出我們班還是很團結(jié)的，相信我們班，在班委的帶領(lǐng)下，在大家的共同努力下，我們班會越來越好，成為一個優(yōu)秀的班集體。這次比賽雖然沒什么很大的競爭性，因為主要目的在于大家一起鍛煉身體，但是我們卻能從中獲得很多。特別是在冬天，天氣晴朗，出來曬曬太陽，鍛煉下身體是大家都樂意的。因此也希望以后有機會，多開展這樣的活動，因為大家的身體得到了鍛煉，同時大家也從中得到很多樂趣，學(xué)到一些在課堂上學(xué)不到的東西。
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