總結(jié)是我們思考的結(jié)果，可以幫助我們更好地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，并更好地應(yīng)對(duì)未來的挑戰(zhàn)。寫總結(jié)時(shí)，我們可以借鑒一些優(yōu)秀的總結(jié)范文，學(xué)習(xí)它們的結(jié)構(gòu)、語言和思路，提高自己的寫作水平。這是一些分享的寫作經(jīng)驗(yàn)
職業(yè)規(guī)劃師篇一
職業(yè)規(guī)劃師建議職場(chǎng)人了解職場(chǎng)潛規(guī)則是很有必要的。
其實(shí)，每個(gè)人的簡(jiǎn)歷在hr手中可能只會(huì)停留幾秒鐘時(shí)間，因此讓對(duì)方在最短的時(shí)間內(nèi)看到你的優(yōu)勢(shì)非常重要。
有時(shí)候，本科碩士之間的學(xué)歷區(qū)別也許也只是入職時(shí)薪水上幾百塊的差異。
國(guó)內(nèi)各行各業(yè)，多的是高中文憑的牛人，比如韓寒、羅永浩、茅侃侃……隨著社會(huì)分工的越來越細(xì)密，某個(gè)領(lǐng)域的專才往往會(huì)更容易走向優(yōu)秀。這也不是說讓大家不去讀大學(xué)，畢竟，國(guó)內(nèi)的整體就業(yè)大環(huán)境，還是至少需要一個(gè)本科學(xué)歷的'。
管理、銷售、市場(chǎng)、公關(guān)甚至是財(cái)務(wù)等職位，關(guān)鍵看的是適不適合，工作中能否勝任。沒有相應(yīng)的專業(yè)背景，也可以通過校園活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐來彌補(bǔ)這塊的不足。
對(duì)于銷售、市場(chǎng)、公關(guān)等這些與人打交道的職能，還有時(shí)尚、廣告、奢侈品、傳媒等行業(yè)的工作，looking presentable其實(shí)是很重要的，公司有employee brand這個(gè)說法，如果一家公司招聘了你，對(duì)外你就代表公司的形象。
如果沒有辦法一步到位，可以先進(jìn)入自己喜歡的行業(yè)，做自己適合的職能，潛伏著、積累工作經(jīng)驗(yàn)，并等待一切機(jī)會(huì)，去自己夢(mèng)想的公司。
人力資本市場(chǎng)是個(gè)買方市場(chǎng)，不管你是不是牛人，不管有多牛，在公司面前，都是弱勢(shì)群體，都應(yīng)該積極爭(zhēng)取并不放過任何一個(gè)機(jī)會(huì)。
這世界上，真正杰出的人才，也都不是循規(guī)蹈矩跟著前人的道路走下來，而是“開拓者”，哪怕是在相對(duì)保守的公司，也會(huì)有內(nèi)部創(chuàng)業(yè)的機(jī)會(huì)。當(dāng)一個(gè)公司變得較為龐大時(shí)，一定要找準(zhǔn)發(fā)展的機(jī)會(huì)點(diǎn)，那些沒有人做的，新設(shè)立的工作崗位，往往有讓人意想不大的機(jī)會(huì)點(diǎn)。比如各大快消公司的市場(chǎng)部，5年前，甚至都沒有負(fù)責(zé)網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷的職能，也沒有太多人會(huì)在意，而現(xiàn)今這個(gè)時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)口碑為王的時(shí)代，社會(huì)化營(yíng)銷已經(jīng)黑之白字印在了很多市場(chǎng)、公關(guān)人士的工作職責(zé)上。
在這個(gè)好工作、甚至好實(shí)習(xí)“一票難求”，20%大學(xué)畢業(yè)生愿意零起薪就業(yè)的時(shí)代，大家不妨退一步想一想。社會(huì)大環(huán)境還是好的，國(guó)內(nèi)的各行各業(yè)的機(jī)會(huì)也是層出不窮，海闊任魚躍。任何事情貴在堅(jiān)持和創(chuàng)新！哪怕去嘗試著經(jīng)營(yíng)一家淘寶小店鋪，也許也會(huì)有做大做強(qiáng)的一天。城市方面，“北上廣”如果擠破頭擠不進(jìn)去，不妨瞧一瞧國(guó)內(nèi)2線城市，現(xiàn)在隨著城市化進(jìn)程的推進(jìn)，哪怕是在大理、麗江這樣的浪漫小鎮(zhèn)，也吸引越來越多有理想、有抱負(fù)，熱愛生活的世界各地創(chuàng)業(yè)青年和海歸呢。
記得有位前輩曾經(jīng)說過，年輕人應(yīng)該去流浪，好好看看這個(gè)世界，心胸也會(huì)變得寬廣?？墒?0后一代，早就被現(xiàn)實(shí)的問題(房?jī)r(jià)、結(jié)婚、職場(chǎng))壓得喘不過氣來。鋼筋混泥土般的城市森林里，其實(shí)我們都太渺小，太容易變得狹隘。如果你沒有找到滿意的工作，不如去旅行、背包去“流浪”，看看這個(gè)博大的國(guó)家，也許走到哪里會(huì)發(fā)現(xiàn)好機(jī)會(huì)呢。
各大求職網(wǎng)站基本上都可以查詢到公司的各大初始職位的薪水。
當(dāng)進(jìn)入公司兩年左右時(shí)間，充分證明了自己的能力，有了一定的話語權(quán)，才可以開始和老板、人力去爭(zhēng)取更多的福利、假期和更理想的薪水。同時(shí)，希望大家更多看準(zhǔn)自己所在行業(yè)的前景和上升空間，而不要太過于計(jì)較起薪。不少公司和行業(yè)，起薪并不高，但會(huì)有很好的晉升空間和較高的漲薪幅度。請(qǐng)各位充分運(yùn)用自己搜尋信息的能力，好好找工作，并找到好工作！
職業(yè)規(guī)劃師篇二
在求職面試中能夠有效溝通，意味著能夠清楚而有說服力地傳遞信息、想法以及態(tài)度。如果你能展現(xiàn)自己具有高超的溝通技能，而且能通過書面和口頭語言適時(shí)地表現(xiàn)自己，揚(yáng)長(zhǎng)避短，有效地影響別人，那么你求職的成功機(jī)會(huì)將大大增加，進(jìn)而順利地把自己推銷出去，拿到工作!
第二：快速學(xué)習(xí)。
俗話說：“活到老，學(xué)到老?！痹诼殘?chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)的時(shí)代，不僅是要學(xué)得好，更要看誰學(xué)得快。在求職中，快速學(xué)習(xí)的能力也越來越受到企業(yè)重視。企業(yè)文化的快速融入，專業(yè)技能的快速提升，團(tuán)隊(duì)精神的快速打造，人際關(guān)系的快速建立等，這些都是企業(yè)在招聘時(shí)十分看重的素質(zhì)。
第三：扛壓抗挫。
一定程度的壓力是動(dòng)力，職場(chǎng)中做成任何事都會(huì)有壓力，面對(duì)壓力問題采取一種積極進(jìn)取的態(tài)度，就能在面試中脫穎而出。有的人會(huì)因?yàn)橐淮尾怀晒Φ那舐毝幕乙饫洌械娜藙t懂得在失敗中總結(jié)教訓(xùn)，重整旗鼓，從頭再來。失敗乃成功之母，細(xì)數(shù)職場(chǎng)中那些成功的精英，有誰是一蹴而就的?因此，能夠扛住壓力抵抗挫折的人，才能苦盡甘來。
求職成敗往往取決于你的求職能力。其實(shí)，每個(gè)人都能學(xué)會(huì)怎樣出色地求職。在向陽生涯jcp超級(jí)規(guī)劃家的課堂上，許多待就業(yè)的大學(xué)生和職場(chǎng)人就在特訓(xùn)中，通過專家的訓(xùn)練和指導(dǎo)，掌握了如何秀出這五種必備素質(zhì)的方法，最終面試成功、拿到了寶貴的工作!
第四：自信與熱情。
自信是職場(chǎng)成功的第一要訣。一個(gè)自信的求職者，往往能認(rèn)清自己的優(yōu)勢(shì)與特長(zhǎng)，劣勢(shì)及不足，知道自己最適合做什么，從而取得競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。他們總能準(zhǔn)確的評(píng)估自己掌握的專業(yè)知識(shí)和技能，了解自己的個(gè)性特征，在求職時(shí)最大程度地實(shí)現(xiàn)個(gè)性與職業(yè)之間的匹配。
在工作中具有強(qiáng)烈進(jìn)取心和熱情的人，往往能夠全面調(diào)動(dòng)自己的綜合能量，而且這種積極正面的工作狀態(tài)會(huì)傳染別人，帶動(dòng)身邊人群乃至整個(gè)團(tuán)隊(duì)的良好發(fā)展。
作為剛畢業(yè)的大學(xué)生，選擇自己合適的職業(yè)發(fā)展方向尤為重要。職業(yè)方向的確定必須結(jié)合個(gè)人特長(zhǎng)，興趣并綜合外部的就業(yè)環(huán)境來確定。求職時(shí)不可目標(biāo)過高，太理想化。向陽生涯職業(yè)規(guī)劃師在咨詢中發(fā)現(xiàn)，有不少大學(xué)生求職時(shí)一味強(qiáng)調(diào)大城市、500強(qiáng)和高收入，忽視了個(gè)性和職業(yè)興趣。殊不知，盲目攀高不僅會(huì)錯(cuò)過很多就業(yè)良機(jī)，還會(huì)對(duì)今后的職業(yè)發(fā)展造成不利的影響。
因此，大學(xué)生在求職前務(wù)必要掌握一定的職業(yè)規(guī)劃技能，明確自己的職業(yè)定位和求職方向，朝著目標(biāo)努力才能避免走彎路。
拓展閱讀：
成功求職必須克服4大心理。
1、急功近利的心理。
有些同學(xué)在擇業(yè)時(shí)過分看重地位，過分看重實(shí)惠，一心只想進(jìn)大城市、大機(jī)關(guān)，去沿海發(fā)達(dá)地區(qū)，到掙錢多、待遇好的單位，甚至為了暫時(shí)的功利寧可拋棄所學(xué)的專業(yè)，寧可不要戶口，不服從分配。這種心理可能會(huì)使你得到一些眼前的利益和滿足，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展看并非明智的選擇。
2、自卑畏怯的心理。
有的同學(xué)大學(xué)四年順利地走過來了，也具備了一定的的實(shí)力和優(yōu)勢(shì)，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，卻覺得自己這也不行，那也不如別人，自卑心理使得自己缺乏競(jìng)爭(zhēng)勇氣，缺乏自信心，走進(jìn)就業(yè)市場(chǎng)就心里發(fā)怵，參加招聘面試，心里忐忑不安。一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受能力，更覺得自己確實(shí)不行。在激烈的擇業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中，這種心理障礙是走向成功的大敵，必須認(rèn)真加以克服。
有的同學(xué)認(rèn)為自己在擇業(yè)中具備種種優(yōu)勢(shì)：學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，政治條件好，學(xué)校牌子亮，專業(yè)需求旺，求職門路廣，因而盲目自信，擇業(yè)胃口吊得很高，到頭來往往會(huì)由于對(duì)自己估計(jì)過高，對(duì)自己的不足和困難估計(jì)不足而在擇業(yè)中受挫。
3、依賴心理。
依賴心理在求職擇業(yè)中又具體表現(xiàn)為兩種傾向：一種是依賴大多數(shù)的從眾心理。自己缺乏獨(dú)立的見解，不是從自己的實(shí)際情況作出切合實(shí)際的選擇，而是人云亦云，見別人都往大城市、大機(jī)關(guān)擠，自己也跟著熱鬧;另一種是依賴政策、依賴他人的傾向。不是主動(dòng)選擇，積極競(jìng)爭(zhēng)，而是覺得反正國(guó)家要兜底，反正有優(yōu)生優(yōu)分的政策，坐等學(xué)校給自己落實(shí)單位。這種心態(tài)也是與激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)現(xiàn)實(shí)格格不入的。
4、患得患失的心理。
職業(yè)的選擇往往也是對(duì)機(jī)遇的一種把握，錯(cuò)過機(jī)遇，你將會(huì)與成功失之交臂。當(dāng)斷不斷、患得患失，這山望著那山高，這也是導(dǎo)致許多畢業(yè)生陷入擇業(yè)誤區(qū)的一種心理障礙。
職業(yè)規(guī)劃師篇三
內(nèi)度過“適應(yīng)期”，盡快適應(yīng)工作環(huán)境，快速轉(zhuǎn)換角色。土建工程師是一個(gè)對(duì)實(shí)際工。
作經(jīng)驗(yàn)要求很高的職位，而我正是在這方面有所欠缺，為此我必須積極在未來實(shí)際工。
作中鍛煉自己、提高自己、塑造自己，使自己提升工作中涉及的各種知識(shí)技能和掌握。
正確快速處理工作中遇到的各種問題。
但服從并不代表盲從，服從。尊重、謹(jǐn)慎、做到謙虛、,對(duì)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)止都注重約束自己。
對(duì)于有利于項(xiàng)目的開展的合理的意見也要及時(shí)的反饋給領(lǐng)導(dǎo)，做事大膽，不避諱上下。
層的關(guān)系。對(duì)身邊同事，做到真誠(chéng)、互助、親切、寬容。真正做到對(duì)工程負(fù)責(zé)，對(duì)公。
好規(guī)矩，制定好標(biāo)準(zhǔn)，樹質(zhì)量、安全文明標(biāo)兵從而帶動(dòng)后進(jìn)的單位，同時(shí)增強(qiáng)服務(wù)意）對(duì)監(jiān)理公司的管2（識(shí)，進(jìn)行充分的溝通、協(xié)調(diào)是做好對(duì)總分包單位管理的基礎(chǔ)。
理，首先應(yīng)充分支持監(jiān)理的工作，其次要檢查、督促、指導(dǎo)監(jiān)理的工作，對(duì)待監(jiān)理日。
常工作不到位的地方及時(shí)指出，要求盡快規(guī)范化管理，另一方面也要認(rèn)識(shí)到在對(duì)施工）對(duì)待其他工程3（單位的管理上充分借助監(jiān)理的力量，往往可以取得良好的效果。
參與方的協(xié)調(diào)上站在公司利益的立場(chǎng)出發(fā)，堅(jiān)持以合同為依據(jù)，以動(dòng)態(tài)監(jiān)控、科學(xué)計(jì)。
劃、把握關(guān)鍵為原則，以靈活處理為靈魂，保證工程進(jìn)度更快，質(zhì)量更好更有保證，造價(jià)最低，整體效果最好。
在項(xiàng)目實(shí)體逐漸形成的過程中，作為一名土建工程師，在未來的工作中要以以下。
億），在所在項(xiàng)目的3.8億，還貸8億，回款10解公司總的管理的目標(biāo)和任務(wù)（銷售。
總的目標(biāo)和任務(wù)指導(dǎo)下，堅(jiān)決完成本部門本職的相關(guān)工作。了解政府與房地產(chǎn)相關(guān)部。
門的政策、法規(guī)、標(biāo)準(zhǔn)等。并在實(shí)際工作中嚴(yán)格貫徹執(zhí)行國(guó)家、各級(jí)政府相關(guān)部門建。
筑安裝的行政法規(guī)，嚴(yán)格執(zhí)行公司的規(guī)章制度和管理要求。
發(fā)現(xiàn)圖紙中存在按圖施工的困難，影響工程質(zhì)量以及圖紙錯(cuò)誤等問題，并及時(shí)向部門。
經(jīng)理提出意見和建議；
參與土建工程招投標(biāo)工作，配合相關(guān)部門進(jìn)行標(biāo)底和投標(biāo)邀、在工程部經(jīng)理領(lǐng)導(dǎo)下，3。
請(qǐng)書的編制；參與土建工程投標(biāo)資料、文件的審查和評(píng)標(biāo)工作，提出合理建議；負(fù)責(zé)。
對(duì)投標(biāo)單位進(jìn)行土建方面的現(xiàn)場(chǎng)答疑與合理解釋說明；使公司能夠找到理想的有能力。
承擔(dān)建設(shè)工程任務(wù)的合格單位，用經(jīng)濟(jì)合理的價(jià)格，獲得滿意的服務(wù)和產(chǎn)品。熟悉掌。
握地質(zhì)勘察報(bào)告要點(diǎn)部位，負(fù)責(zé)給土建施工單位做技術(shù)交底，特別是各施工區(qū)域的地。
下管線、地下建筑物、構(gòu)筑物的位置和深度以及與相鄰單位的關(guān)系。
（基參與繪制不同施工階段總平面布置圖根據(jù)項(xiàng)目總體施工部署，、在施工準(zhǔn)備前期，4。
礎(chǔ)工程施工總平面、主體結(jié)構(gòu)工程施工總平面、裝飾工程施工總平面）?，F(xiàn)場(chǎng)協(xié)調(diào)各。
相關(guān)單位處理對(duì)施工現(xiàn)場(chǎng)所要求“三通一平”工作，及其他配套設(shè)施的相關(guān)協(xié)調(diào)溝通。
控制，進(jìn)行質(zhì)量的事前控制，事中--評(píng)估--響應(yīng)--動(dòng)態(tài)跟蹤管理，根據(jù)質(zhì)量風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別。
控制，事后控制，關(guān)鍵是過程控制，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理。重點(diǎn)部位組織旁站監(jiān)督，發(fā)。
現(xiàn)質(zhì)量問題和施工工藝問題及時(shí)報(bào)告工程部經(jīng)理，下達(dá)質(zhì)量整改通知單，并跟蹤落實(shí)。
進(jìn)度資料，控制、檢查工程參與各方實(shí)際工作進(jìn)度，發(fā)現(xiàn)實(shí)際施工進(jìn)度與計(jì)劃進(jìn)度有。
響反復(fù)論證，盡量減少設(shè)計(jì)變更；嚴(yán)格監(jiān)督控制施工成本，嚴(yán)格審查各種簽證和變更。
資料，確認(rèn)其合理性、必要性，避免增量多報(bào)和減量漏報(bào)，減少不必要的費(fèi)用及簽證。
洽商產(chǎn)生，確保工程的經(jīng)濟(jì)效益。負(fù)責(zé)工地土建專業(yè)材料設(shè)備選型工作，對(duì)材料的質(zhì)。
量、價(jià)格和生產(chǎn)能力各方面情況反復(fù)比對(duì)，為領(lǐng)導(dǎo)決策當(dāng)好參謀。對(duì)相關(guān)的材料設(shè)備。
職業(yè)規(guī)劃師篇四
職業(yè)的選擇，總的來說，無非就是銷售、市場(chǎng)、客服、物流、行政、人事、財(cái)務(wù)、技術(shù)、管理幾個(gè)大類，有個(gè)有趣的現(xiàn)象就是，500強(qiáng)的ceo當(dāng)中最多的是銷售出身，第二多的人是財(cái)務(wù)出身，這兩者加起來大概超過95%。我并非鼓吹大家都去做銷售或者財(cái)務(wù)，究竟選擇什么樣的職業(yè)，和你究竟要選擇什么樣的人生有關(guān)系，有些人就喜歡下班按時(shí)回家，看看書聽聽音樂，那也挺好，但就不適合找個(gè)銷售的工作了，否則會(huì)是折磨自己。有些人就喜歡出風(fēng)頭，喜歡成為一群人的中心，如果選擇做財(cái)務(wù)工作，大概也干不久，因?yàn)橐话憷习宀幌矚g財(cái)務(wù)太積極，也不喜歡財(cái)務(wù)話太多。先想好自己要過怎樣的人生，再?zèng)Q定要找什么樣的職業(yè)。有很多的不快樂，其實(shí)是源自不滿足，而不滿足，很多時(shí)候是源自于心不定，而心不定則是因?yàn)椴磺宄烤棺约阂裁矗磺宄裁吹慕Y(jié)果就是什么都想要，結(jié)果什么都沒得到。
二、跳槽與積累。
跳槽決不是解決問題的辦法，而且頻繁跳槽的后果是讓人覺得沒有忠誠(chéng)度可言，而且不能安心工作。
要跳槽肯定是有問題，一般來說問題發(fā)生了，躲是躲不開的，很多人跳槽是因?yàn)檫@樣或者那樣的不開心，如果這種不開心，在現(xiàn)在這個(gè)公司不能解決，那么在下一個(gè)公司多半也解決不掉。你必須相信，90%的情況下，你所在的公司并沒有那么爛，你認(rèn)為不錯(cuò)的公司也沒有那么好。就像圍城里說的，“城里的人拼命想沖出來，而城外的人拼命想沖進(jìn)去。”每個(gè)公司都有每個(gè)公司的問題，沒有問題的公司是不存在的。換個(gè)環(huán)境你都不知道會(huì)碰到什么問題，與其如此，不如就在當(dāng)下把問題解決掉。
資本靠的就是積累，這種積累包括人際關(guān)系，經(jīng)驗(yàn)，人脈，口碑……如果常常更換行業(yè)，代表幾年的積累付之東流，一切從頭開始，如果換了兩次行業(yè)，35歲的時(shí)候大概只有5年以下的積累，而一個(gè)沒有換過行業(yè)的人至少有了10年的積累，誰會(huì)占優(yōu)勢(shì)？工作到2-3年的時(shí)候，很多人覺得工作不順利，好像到了一個(gè)瓶頸，心情煩悶，就想辭職，乃至換一個(gè)行業(yè)，覺得這樣所有一切煩惱都可以拋開，會(huì)好很多。其實(shí)這樣做只是讓你從頭開始，到了時(shí)候還是會(huì)發(fā)生和原來行業(yè)一樣的困難，熬過去就向上跨了一大步，要知道每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷這個(gè)過程，每個(gè)人的職業(yè)生涯中都會(huì)碰到幾個(gè)瓶頸，你熬過去了而別人沒有熬過去你就領(lǐng)先了。
三、入對(duì)行跟對(duì)人。
在中國(guó)，大概很少有人是一份職業(yè)做到底的，雖然如此，第一份工作還是有些需要注意的地方，有兩件事情格外重要，第一件是入行，第二件事情是跟人。第一份工作對(duì)人最大的影響就是入行，現(xiàn)代的職業(yè)分工已經(jīng)很細(xì)，我們基本上只能在一個(gè)行業(yè)里成為專家，不可能在多個(gè)行業(yè)里成為專家。很多案例也證明即使一個(gè)人在一個(gè)行業(yè)非常成功，到另外一個(gè)行業(yè)，往往完全不是那么回事情，“你想改變世界，還是想賣一輩子汽水？”是喬布斯邀請(qǐng)百事可樂總裁約翰。斯考利加盟蘋果時(shí)所說的話，結(jié)果這位在百事非常成功的約翰，到了蘋果表現(xiàn)平平。其實(shí)沒有哪個(gè)行業(yè)特別好，也沒有哪個(gè)行業(yè)特別差，或許有報(bào)道說哪個(gè)行業(yè)的平均薪資比較高，但是他們沒說的是，那個(gè)行業(yè)的平均壓力也比較大。看上去很美的行業(yè)一旦進(jìn)入才發(fā)現(xiàn)很多地方其實(shí)并不那么完美，只是外人看不見。
年輕人在職業(yè)生涯的剛開始，尤其要注意的是，要做對(duì)的事情，不要讓自己今后幾十年的人生總是提心吊膽，更不值得為了一份工作賠上自己的青春年華。跟對(duì)人是說，入行后要跟個(gè)好領(lǐng)導(dǎo)好老師，剛進(jìn)社會(huì)的人做事情往往沒有經(jīng)驗(yàn)，需要有人言傳身教。
職業(yè)規(guī)劃師篇五
主持人：好的，歡迎各位繼續(xù)收聽今天的節(jié)目，我是主持人宋揚(yáng)。今天三位嘉賓，高考輔導(dǎo)專家，京華學(xué)校副校長(zhǎng)宋曉壘宋校長(zhǎng)，宋校長(zhǎng)您好。
宋曉壘：您好，聽眾朋友好。
王晨伊：肯定會(huì)呀，因?yàn)楫吘垢呖际侨松浅Ｖ匾囊患虑?，雖然已經(jīng)經(jīng)過三年了，但是現(xiàn)在有的時(shí)候真的會(huì)在夢(mèng)中驚醒，然后會(huì)夢(mèng)見自己在瘋狂地做文綜卷子。
主持人：做卷子是吧？
王晨伊：對(duì)。
盧山：對(duì)，我跟你有相同的感受，我也是每次就是夢(mèng)里然后恨不得手心都會(huì)出汗，就是說這個(gè)，因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)高考的時(shí)候，最后比我的錄取線只高了5分，然后當(dāng)時(shí)我記得很清楚，理宗卷子一個(gè)選擇題它是六分，我就在想說，我這個(gè)理宗，我當(dāng)時(shí)要是就是說哪怕錯(cuò)一個(gè)題，我可能就來不了這個(gè)學(xué)校了，但是我一驚醒一看，我還躺在學(xué)校宿舍里，所以我覺得還挺欣慰的。
主持人：是吧，咱們?nèi)齻€(gè)有同樣的感受，宋校長(zhǎng)，我們?nèi)齻€(gè)這樣的感受是什么原因造成的？
宋曉壘：正常的原因。
主持人：很正常是吧？
宋曉壘：對(duì)，正常的心理反映。因?yàn)楦呖际且粋€(gè)讓人難忘的一種經(jīng)歷，一種非常難忘的經(jīng)歷，越到考試跟前的話，這種緊張和焦慮越反應(yīng)強(qiáng)烈，所以這種經(jīng)歷難以磨滅。
主持人：真是，真是難以磨滅。到了這會(huì)兒，這個(gè)學(xué)生就會(huì)心理波動(dòng)非常大，那么這種波動(dòng)大會(huì)給學(xué)生帶來什么樣的影響，宋校長(zhǎng)，從您的經(jīng)驗(yàn)?zāi)o說一說。
宋曉壘：這種波動(dòng)大其實(shí)它是因?yàn)閷W(xué)生遇到很多事情，遇到很多事情，比如說現(xiàn)在體檢，這是一件事，3月份的高考體檢，然后4月份的一模，5月份的二模和志愿填報(bào)，這還都是大的事情，還有很多小的事情，那么都會(huì)出現(xiàn)這種對(duì)孩子心理沖擊和影響，但是核心來說還是自己對(duì)未來，高考成績(jī)的不確定，這種因素會(huì)帶來這種比較多的影響。
盧山：我當(dāng)時(shí)的情況就是，之前大概1月份的時(shí)候有一個(gè)自主招生考試，然后我參加的是當(dāng)年有一個(gè)叫做清華大學(xué)那個(gè)五校聯(lián)考，但是就是很遺憾，我當(dāng)時(shí)的成績(jī)不是很理想，然后五校聯(lián)考也沒有，就是過第一輪的初試，當(dāng)時(shí)的話心態(tài)會(huì)有很大的一個(gè)，就是起伏。
主持人：落差？
盧山：對(duì)對(duì)對(duì)，因?yàn)楫?dāng)時(shí)心想就是，這個(gè)五校聯(lián)考，每個(gè)學(xué)校派出都是比較出色的同學(xué)參加，然后我在這些出色同學(xué)里，原來其實(shí)還是很平庸的，然后當(dāng)時(shí)的話就會(huì)，就會(huì)對(duì)自己的這個(gè)期望值有很大的降低，當(dāng)時(shí)會(huì)，就是感覺不會(huì)很好。
主持人：那影響到你，這種心理狀態(tài)影響到你平時(shí)的生活和學(xué)習(xí)了嗎？那段時(shí)間。
盧山：應(yīng)該說當(dāng)時(shí)的話就是，包括班主任、老師，還有家長(zhǎng)，就是各方面都會(huì)跟我去講，就是這個(gè)事情其實(shí)無所謂，當(dāng)然自主招生可能只是一個(gè)手段。
主持人：讓你寬心。
盧山：對(duì)，畢竟最后靠的還是高考那一項(xiàng)，所以也在及時(shí)調(diào)整。
主持人：有那么一下子打擊，但是很快又調(diào)整過來呢。那王晨伊呢？
王晨伊：我其實(shí)和盧山很像，也經(jīng)歷過一個(gè)小挫折，但是我的這個(gè)挫折并不是體現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績(jī)上，而是說因?yàn)槲乙恢睆男≡趯W(xué)習(xí)聲樂，然后是聲樂特長(zhǎng)生，聲樂學(xué)了十年，然后一直到高三也一直堅(jiān)持學(xué)習(xí)這個(gè)特長(zhǎng)，但是在參加過北京市的比賽之后呢，然后取得了第三名的成績(jī)，然后按照以前的這個(gè)政策的話，應(yīng)該是有30分的加分，然后我也一直抱著這樣的心態(tài)去準(zhǔn)備我的高考，去制定我的目標(biāo)學(xué)校，但是沒有想到的是，偏偏在我那一年這個(gè)政策取消了。
主持人：三十分沒了？
王晨伊：對(duì)，一下三十分就沒了，那種感覺就一下真的，很有落差感，然后那我面臨的問題就是可能要重新定位自己的目標(biāo)了，所以說那一段也真的是心里上非常地難受，但是還好，就是有父母一直陪伴著我，然夠包括班主任也及時(shí)注意到我這種狀況，因?yàn)榫褪沁@個(gè)體現(xiàn)在我一模二模成績(jī)逐步下降，然后一直在找我談話，最后還算比較好。
宋曉壘：這種心理波動(dòng)在這個(gè)時(shí)期應(yīng)該說很正常的一件事情，剛才說了，找同學(xué)談到了這個(gè)問題，遇到事情很多，那么遇到事情了就會(huì)有問題，有困難，這種情況下，帶給考生的波動(dòng)正確理解。這種情況下怎么解決這個(gè)問題？我的觀點(diǎn)不是說從我們?nèi)粘５慕?jīng)驗(yàn)，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)來看的話，學(xué)生考試一定要坦誠(chéng)，坦誠(chéng)。
主持人：坦誠(chéng)？
宋曉壘：對(duì)，坦誠(chéng)對(duì)待誰？坦誠(chéng)對(duì)待自己，和老師，和家長(zhǎng)去溝通和交流，因?yàn)閷W(xué)生他自己覺得這個(gè)坎邁不過去，但是在我們家長(zhǎng)和老師來看，可能人生經(jīng)驗(yàn)來看，能夠給他出些好的主意和點(diǎn)子，你主動(dòng)坦誠(chéng)把這些問題交流出來，讓老師，讓家長(zhǎng)共同幫你想辦法出主意，是能夠解決這個(gè)問題的，都能夠解決這個(gè)問題的，我是這樣來思考的。
主持人：坦誠(chéng)相待，就是自己是什么樣的水平，應(yīng)該首先自己認(rèn)識(shí)到，不要刻意去追求自己摸不到的地方，然后再跟同事，什么同事，同學(xué)、老師、家長(zhǎng)一起來交流怎么樣提高自己的成績(jī)，讓自己的心態(tài)踏實(shí)下來。
宋曉壘：我覺得是這樣的，剛才提到的問題是學(xué)習(xí)上遇到的問題，其實(shí)學(xué)習(xí)上的問題應(yīng)該說有一個(gè)清晰的定位，我原來有一個(gè)學(xué)生，這個(gè)學(xué)生一?？纪暝囈院?，他的成績(jī)起伏比較大，就是覺得自己沒戲了高考，拿著卷子找我說完了，這高考怎么辦？當(dāng)時(shí)我是這么處理這個(gè)問題的，我說你把卷子拿過來，當(dāng)時(shí)我教物理的嘛，我說你看看你的卷子，什么原因丟的分，我給他分析完以后，實(shí)際上他的丟份應(yīng)該有60%到70%是因?yàn)槭д`，審卷的計(jì)算失誤，思考失誤這類問題造成的，但是我給他說你80%的原因是由于你的粗心丟的分，你的知識(shí)還是會(huì)的，題目還是會(huì)做的，你只要在以后的訓(xùn)練當(dāng)中，刻意去校正你的這種錯(cuò)誤，在高考當(dāng)中去有意識(shí)避免這種錯(cuò)誤，細(xì)心一點(diǎn)，能夠超水平發(fā)揮，達(dá)到你理想的成績(jī)，我說你回去一定要思考思考我說的話。這孩子聽話，回去以后覺得是這么回事，我粗心丟的分，結(jié)果這種強(qiáng)烈的心理暗示，讓這個(gè)孩子最后階段有信心，很足，那么這樣的話，這種心理暗示的這種自信心的樹立非常有幫助，最后高考應(yīng)該能夠起到一個(gè)事半功倍的效果。
主持人：是，宋老師說的還是一個(gè)，就是說到底了，還是心理方面，就是你心里方面，剛才包括您說的那個(gè)粗心，大意，你說孩子們，考生們不知道這個(gè)重要嗎？他一定知道這個(gè)重要，他怎么還會(huì)粗心呢？心理狀況，就跟李娜打比賽似的，打網(wǎng)球，越輸越輸，還老叫，還跟她老公叫，越吵吵越打不好球，你說她不知道這重要嗎？知道，是她粗心了嗎？心態(tài)沒調(diào)整平和。
宋曉壘：對(duì)，應(yīng)該有這樣一種因素，很重要的原因在里面。
盧山：我覺得吧，就是像剛才校長(zhǎng)說的這種，就是粗心或者馬虎出現(xiàn)的，考試中出現(xiàn)這種錯(cuò)誤，其實(shí)這個(gè)是很難免的，就是這個(gè)概率的話，說是肯定會(huì)存在的，它不是一個(gè)不可能實(shí)現(xiàn)，你要把它變成一個(gè)小概率的事件，就是從數(shù)學(xué)上，咱們也會(huì)這么講，它就是說咱們每個(gè)同學(xué)會(huì)參加四門大的考試，那每一個(gè)考試，就是四門考試加起來，你這個(gè)，因?yàn)榇中目鄣姆值目偤?，?yīng)該給它控制在一個(gè)你可以接受的范圍之內(nèi)，如果是這樣的話，我覺得那其實(shí)就是比如說你的語文這塊稍微多一點(diǎn)，那你只要從其他幾個(gè)科給摳回來，把這個(gè)分?jǐn)?shù)摳回來，就是總量控制住，我覺得就挺好的。
主持人：還是可以允許一定的失誤。王晨伊呢？
王晨伊：我覺得面對(duì)這種心態(tài)的話，主要還是要以一個(gè)平常心去對(duì)待，就像您剛才舉的例子，說這個(gè)李娜比賽，她會(huì)焦躁，其實(shí)我們考生也都一樣，那像說碰到自己不會(huì)的題也焦躁，會(huì)的題做不對(duì)也焦躁，這會(huì)兒怎么辦？我認(rèn)為就應(yīng)該，首先就是說把自己的情況多和家長(zhǎng)和老師溝通，然后取得一些有用的建議，其次就是說，一定要不斷給自己就是平和自己的心態(tài)，告訴自己說高考的話呢，它非常地重要，但是也不能讓這種重要性給自己變成一種特別大的壓力。
主持人：關(guān)鍵就怕想不明白，是吧宋校長(zhǎng)？
宋曉壘：對(duì)。
主持人：學(xué)生在那會(huì)兒是迷茫的。
宋曉壘：其實(shí)剛才說的只是一個(gè)具體的案例，但主要還是解決心理問題，心理調(diào)節(jié)問題，這是學(xué)習(xí)上遇到的問題，其實(shí)非學(xué)習(xí)類的問題影響更大。
主持人：比如說呢？
宋曉壘：你比如說，應(yīng)該說是去年的這個(gè)時(shí)候，我有一個(gè)學(xué)生，是個(gè)女孩子，這個(gè)時(shí)候她的一個(gè)同學(xué)，男同學(xué)，原來的男同學(xué)，已經(jīng)上大學(xué)了，追她，這個(gè)女孩子就覺得。
主持人：男女生的關(guān)系？
宋曉壘：對(duì)對(duì)對(duì)，她就覺得，這個(gè)孩子成績(jī)挺好的，女孩子，高分生屬于，然后她就很痛苦，結(jié)果我發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題以后，是我主動(dòng)找她的實(shí)際上是，我說你相信我嗎？她說相信，我說那么我說你給我聊一聊你的問題，她說我要現(xiàn)在一口回絕這個(gè)男孩子，這個(gè)男孩會(huì)跳樓，我一聽就樂了，我說你要相信我，我給你出個(gè)主意行嗎？我說你今天晚上告訴他，我高考完了再說，從此以后咱們不再聯(lián)系，斷了這個(gè)關(guān)系，她說行，我試試，和這個(gè)女孩談完以后就和父母取得聯(lián)系，取得父母支持和理解，三天以后她父母領(lǐng)著學(xué)生來找我，表示感謝，男孩子沒跳樓，然后保證以后不打擾她，高考之后再說。所以這個(gè)問題就屬于是，為什么我說坦誠(chéng)呢，就是你有問題沒關(guān)系，一定主動(dòng)說出來，就是她遇到的問題很多很多，不單單是學(xué)習(xí)的。
主持人：場(chǎng)外因素，場(chǎng)外因素。
宋曉壘：對(duì)對(duì)對(duì)，所以這種東西還是交流和溝通。
王晨伊：從我的經(jīng)驗(yàn)來看的話，我倒沒有覺得就是男女關(guān)系這種我沒有覺得特別多，但是就是可能會(huì)被，就是說比如說報(bào)什么專業(yè)，然后選什么學(xué)校，就還是這種和學(xué)習(xí)有關(guān)的，但也并不是說和題那么相關(guān)，那這些因素，或者說有的學(xué)校今天有一個(gè)自主招生，心里邊惦記了，明天那個(gè)學(xué)校來招了，又惦記了，有這種情況。
主持人：跟大學(xué)生找工作似的，今兒來了一個(gè)企業(yè)，明兒來了一個(gè)企業(yè)，不知道選哪個(gè)了。
宋曉壘：她這個(gè)就剛才，我接著她這個(gè)話說，其實(shí)的確是這樣的，你到5月份志愿填報(bào)的時(shí)候，考生那種意愿和家長(zhǎng)的意愿不一致。
主持人：是。
宋曉壘：這種情況之下，父母的想法和孩子完全不一樣，就會(huì)打亂他們的，我想報(bào)這個(gè)，家長(zhǎng)不同意，鬧別扭，這種情況。
主持人：那您說應(yīng)該以誰的為主？
宋曉壘：這種情況之下，我覺得應(yīng)該還是以孩子的意愿為主，但是父母，這個(gè)問題不應(yīng)該放到5月份解決的，實(shí)際這個(gè)問題是早就解決的問題，因?yàn)槟愕暮⒆樱銕@么長(zhǎng)時(shí)間，你對(duì)他的了解認(rèn)識(shí)他適合什么，應(yīng)該早就達(dá)成一個(gè)一致，只不過將來誰放第一志愿的問題，專業(yè)上選誰，學(xué)校大致上應(yīng)該差不多，平衡掉，但是很難免還會(huì)有沖突，但這個(gè)沖突我認(rèn)為家長(zhǎng)應(yīng)該理性對(duì)待。
主持人：還是要提前發(fā)現(xiàn)。
宋曉壘：提前發(fā)現(xiàn)，提前解決，不要把這個(gè)成為影響孩子復(fù)習(xí)過程當(dāng)中的一個(gè)因素。
主持人：盧山我看你要發(fā)現(xiàn)。
盧山：對(duì)，我覺得這塊我特別就是想談兩點(diǎn)，因?yàn)槲椰F(xiàn)在是一個(gè)大三的學(xué)生，然后我的這個(gè)，我現(xiàn)在是一個(gè)，是一個(gè)就是輔修，我的本專業(yè)是農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)專業(yè)，然后現(xiàn)在輔修了一個(gè)數(shù)學(xué)的第二學(xué)位，所以我就覺得在當(dāng)時(shí)選專業(yè)這件事情上，可能自己處理還是不夠，不夠慎重，雖然說其實(shí)當(dāng)時(shí)跟，倒是不存在像宋校長(zhǎng)說的跟家長(zhǎng)產(chǎn)生矛盾，因?yàn)槲腋议L(zhǎng)就是對(duì)于專業(yè)的選擇還是比較認(rèn)同的，根據(jù)那個(gè)考試大本上網(wǎng)年每一個(gè)專業(yè)的分?jǐn)?shù)，按它的高低要有一些級(jí)差還是叫什么，就是選定自己的專業(yè)。但是進(jìn)入學(xué)校以后，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)跟你想象的這個(gè)專業(yè)不一樣，就是不像它那個(gè)專業(yè)名稱描述的那么美，所以我說。
主持人：你說他叫王帥，他真長(zhǎng)得帥啊，不一定。
盧山：所以我就是建議各位高三的同學(xué)，因?yàn)槠鋵?shí)現(xiàn)在的時(shí)間可能已經(jīng)非常緊湊了，但是我還是建議大家能抽出一定的時(shí)間來關(guān)注一下，自己想學(xué)的這個(gè)專業(yè)到底講的是什么內(nèi)容，看一看它的教學(xué)大綱，看一看它本科四年要學(xué)什么課程，具體你甚至可以去網(wǎng)上看國(guó)外的公開課，因?yàn)楝F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)的資源非常豐富，所以他可以去網(wǎng)上看一看，到底我未來這個(gè)專業(yè)做什么。
主持人：所以這個(gè)盧山說的宋校長(zhǎng)您說是不是這方面影響真是？
宋曉壘：對(duì)，我非常同意他的觀點(diǎn)，因?yàn)楹⒆铀麑?duì)這個(gè)社會(huì)了解的，多跟父母和老師咨詢，或者征求他們的意見，尊重他們的意見還是很穩(wěn)妥一點(diǎn)。
主持人：所以說之前這些事都是影響高考最后的成績(jī)的各個(gè)因素，越早把它擺平越好，而不要都留在最后，那一下會(huì)很忙，心態(tài)也會(huì)很亂。
宋曉壘：是這樣。
宋曉壘：這個(gè)看你哪個(gè)區(qū)的。
主持人：他沒說。
宋曉壘：如果是海淀區(qū)的話，應(yīng)該理科生在前150名沒有什么問題，在西城的話前100名應(yīng)該沒有什么問題。
宋曉壘：我覺得這個(gè)問題，其實(shí)因人而宜的，但是我的觀點(diǎn)是一模之后大有可為。
主持人：大有可為？
宋曉壘：對(duì)，就是你拿到一模試卷以后，你一定要去認(rèn)真分析你的試卷，每一個(gè)學(xué)科，每道題，每個(gè)知識(shí)點(diǎn)，你看看你的問題在哪兒，有的題目是否就是說，低檔題是否都答對(duì)了，中檔題是不是不丟分，這種難題你是不是能夠拿到一定分?jǐn)?shù)，你去做這樣一個(gè)基本評(píng)價(jià)去，分析到這種程度的話，你大致能夠分析出來，我從一模到高考還有多少的提升空間。
職業(yè)規(guī)劃師篇六
職涯規(guī)劃并不是簡(jiǎn)單的定目標(biāo)，而是要與個(gè)人價(jià)值觀和人生方向息息相關(guān)的。在評(píng)估前，要評(píng)估差距、愿意突破、認(rèn)清自我、認(rèn)識(shí)價(jià)值、了解個(gè)人、事業(yè)與家庭的比重。然后在依照相關(guān)原則進(jìn)行職涯規(guī)劃。
很多職場(chǎng)人對(duì)職業(yè)規(guī)劃的認(rèn)知較為簡(jiǎn)單，認(rèn)為就是制定一個(gè)發(fā)展的目標(biāo)，其實(shí)，職業(yè)生涯規(guī)劃也與個(gè)人價(jià)值觀、人生方向息息相關(guān)，并且會(huì)隨著年紀(jì)增長(zhǎng)而有所調(diào)整或改變，因此我們要先有一個(gè)基本的認(rèn)知，以免流于白忙和空談：
準(zhǔn)確評(píng)估個(gè)人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距。
每個(gè)人“想做的”、“會(huì)做的”以及“能做的”這三者之間存在很大的差異，唯有客觀分析，才能得知當(dāng)中的落差，也才有對(duì)癥下藥的機(jī)會(huì)。
愿突破目前生活的舒適圈。
職涯規(guī)劃的真諦是為了提升知識(shí)水平、激發(fā)自身潛能及實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)，其過程肯定充滿挫折、挑戰(zhàn)和磨練，如果只想安逸于自己的舒適圈中，輝煌的職涯也會(huì)離你越來越遠(yuǎn)。
認(rèn)清自身目前的技能與條件：正確進(jìn)行自我分析與職業(yè)分析，可以通過科學(xué)認(rèn)知的方法和手段對(duì)自己的職業(yè)興趣、性格、能力、條件等進(jìn)行全面盤點(diǎn)，只有清楚自己的優(yōu)勢(shì)與特長(zhǎng)，才能彌補(bǔ)劣勢(shì)與不足。
重新認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值與需求。
個(gè)人價(jià)值觀及需求會(huì)因時(shí)、因地而有所不同，這也正是為什么在生涯規(guī)劃前，必須先抽絲剝繭了解自己，確定自己到底要什么。
了解個(gè)人、事業(yè)與家庭的關(guān)系比重。
這世上唯一公平的事是每個(gè)人每日皆擁有24個(gè)小時(shí)，成功的關(guān)鍵就在于三者的比重是否拿捏得當(dāng)，哪個(gè)最重要并無最佳答案，而是要看個(gè)人需求及價(jià)值觀。
如果你重新審視過上述幾點(diǎn)，也且逐項(xiàng)得出自己的結(jié)論，接下來就可以著手進(jìn)行職涯規(guī)劃的制定，其中可以依照以下幾個(gè)基本原則進(jìn)行：
1.清晰性：考慮目標(biāo)、規(guī)劃是否清晰、明確？實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的步驟是否直截了當(dāng)？
2.挑戰(zhàn)性：目標(biāo)或規(guī)劃是否具有挑戰(zhàn)性，還是僅保持其原來狀況而已？
3.變動(dòng)性：目標(biāo)或規(guī)劃是否有彈性或緩沖性？是否能依大環(huán)境的變化而做調(diào)整？
5.激勵(lì)性：目標(biāo)是否符合自己的性格、興趣和特長(zhǎng)？是否能對(duì)自己產(chǎn)生內(nèi)在激勵(lì)作用？
6.合作性：個(gè)人的目標(biāo)與他人的目標(biāo)是否具有合作性與協(xié)調(diào)性？
7.全程原則：擬定生涯規(guī)劃時(shí)必須考慮到生涯發(fā)展的整個(gè)歷程，做全程的考慮。
8.具體原則：生涯規(guī)劃各階段的路線劃分與安排，必須具體可行。
9.實(shí)際原則：實(shí)現(xiàn)職涯目標(biāo)的途徑很多，在做規(guī)劃時(shí)必須要考慮到自己的特質(zhì)、社會(huì)環(huán)境、組織環(huán)境及其它相關(guān)的因素，選擇切實(shí)可行的途徑。
10.可評(píng)量原則：職涯的規(guī)劃應(yīng)有明確的時(shí)間限制和標(biāo)準(zhǔn)，以便評(píng)量、檢查，使自己隨時(shí)掌握?qǐng)?zhí)行狀況，并為規(guī)劃的修正提供可參考依據(jù)。
職涯的規(guī)劃主要分為六個(gè)步驟：自我評(píng)估、組織與社會(huì)環(huán)境分析、職涯機(jī)會(huì)評(píng)估、職涯目標(biāo)確定、制定行動(dòng)方案、評(píng)估與反饋。掌握并遵循以上原則以后，接下來我們就可以進(jìn)行職涯規(guī)劃了，可以依照以下六個(gè)步驟進(jìn)行：
1.自我評(píng)估：包括對(duì)個(gè)人需求、能力、興趣、性格、氣質(zhì)等分析，確定自己具備哪些能力，以此來明確什么樣的職位比較適合自己，也可通過職場(chǎng)適應(yīng)性調(diào)查來進(jìn)行輔助確認(rèn)。
2.組織與社會(huì)環(huán)境分析：短期的職涯規(guī)劃比較注重組織環(huán)境的分析，長(zhǎng)期的職涯規(guī)劃則要更多地注重社會(huì)環(huán)境分析，透過分析可以更加貼近職場(chǎng)現(xiàn)況、職場(chǎng)需求及行情等。
3.職涯機(jī)會(huì)評(píng)估：職涯機(jī)會(huì)的評(píng)估包括對(duì)長(zhǎng)期機(jī)會(huì)和短期機(jī)會(huì)的評(píng)估。通過對(duì)社會(huì)環(huán)境的分析，再結(jié)合本人的具體情況，評(píng)估有哪些長(zhǎng)期的發(fā)展機(jī)會(huì)；通過對(duì)組織環(huán)境的分析，評(píng)估組織內(nèi)有哪些短期的發(fā)展機(jī)會(huì)。
4.職業(yè)生涯目標(biāo)確定：職業(yè)生涯目標(biāo)的確定包括人生目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)、中期目標(biāo)與短期目標(biāo)的確定，它們分別與人生規(guī)劃、長(zhǎng)期規(guī)劃、中期規(guī)劃和短期規(guī)劃相對(duì)應(yīng)。一般短期規(guī)劃為三年內(nèi)的規(guī)劃，主要是確定長(zhǎng)期目標(biāo)，規(guī)劃近期完成的任務(wù)。中期規(guī)劃，一般為三至五年，規(guī)劃三至五年的目標(biāo)與任務(wù)。長(zhǎng)期規(guī)劃，其規(guī)劃時(shí)間是五至十年，主要設(shè)定較長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。
目標(biāo)的確定要首先根據(jù)個(gè)人的專業(yè)、性格、氣質(zhì)和價(jià)值觀以及社會(huì)的發(fā)展趨勢(shì)確定自己的人生目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)，然后再把人生目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)細(xì)化，根據(jù)個(gè)人的經(jīng)歷和所處的組織環(huán)境制定相應(yīng)的中期和短期目標(biāo)。簡(jiǎn)而言之，職業(yè)生涯目標(biāo)規(guī)劃，應(yīng)從一生的發(fā)展寫起，然后分別定出十年、五年、三年、一年計(jì)劃，甚至可以細(xì)化到一個(gè)月、一周、一日的計(jì)劃。計(jì)劃制定好后，再?gòu)囊蝗铡⒁恢?、一月?shí)行下去，直至實(shí)現(xiàn)你的短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)。
5.制定行動(dòng)方案：把目標(biāo)轉(zhuǎn)化成具體的方案和措施，這個(gè)階段要從兩個(gè)側(cè)重點(diǎn)進(jìn)行：首先培養(yǎng)職業(yè)所需要的實(shí)踐能力，包括綜合能力和知識(shí)能力，這其中的綜合能力涵蓋職場(chǎng)需要的決策能力、創(chuàng)造能力、社交能力、實(shí)際操作能力、組織管理能力、自我發(fā)展的終身學(xué)習(xí)能力、心理調(diào)適能力、隨機(jī)應(yīng)變能力等等。其次，參加有益的職業(yè)訓(xùn)練，例如職業(yè)技能培訓(xùn)、對(duì)自我職業(yè)的適應(yīng)性考核、職業(yè)意向的科學(xué)測(cè)定等。
6.評(píng)估與反饋：職業(yè)生涯規(guī)劃的不定期評(píng)估與反饋過程可增進(jìn)個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)知，也是對(duì)職場(chǎng)及社會(huì)的不斷認(rèn)識(shí)過程，是使職涯規(guī)劃更加有效的有力手段。
職業(yè)規(guī)劃師篇七
學(xué)了職業(yè)規(guī)劃師課程后，非常認(rèn)同古典那句“成長(zhǎng)，長(zhǎng)成為自己的樣子?！币惨恢痹谒妓?，作為父母應(yīng)該扮演怎樣的角色幫助孩子更好的成長(zhǎng)。一天兒子給我背誦了一個(gè)兒歌“爸爸是 海，媽媽是帆，我是快樂的小船。”這首歌我很大的啟發(fā)，如果把孩子比作一只小船 ，我認(rèn)為父母既不能代替孩子成長(zhǎng)，也不能放任孩子成長(zhǎng)，我們是導(dǎo)航儀是燈塔，而不是孩子舵手。在孩子成長(zhǎng)的過程，父母更像孩子的生涯導(dǎo)師，去引發(fā)孩子內(nèi)在的成長(zhǎng)力量，為他保駕護(hù)航。而生涯技術(shù)中的三葉草模型，更是我作為孩子的生涯導(dǎo)師有效“神器”。
以我家孩子學(xué)習(xí)英語為例，在兒子五歲的時(shí)候幫他報(bào)了少兒英語班。本以為兒子這所本著快樂教學(xué)的英語機(jī)構(gòu)能夠高興的學(xué)習(xí)英語。但結(jié)果恰恰相反，他成了班里的問題兒童，上課搞怪做鬼臉逗的同學(xué)課堂笑場(chǎng)，不參與任何課堂互動(dòng)活動(dòng)，總之悶悶不樂，對(duì)英語學(xué)習(xí)很是抗拒。觀察了一段時(shí)間，我想到了三葉草模型。我發(fā)現(xiàn)厭倦、焦慮、失落這三種情緒在我兒子身上都有發(fā)生。對(duì)于英語學(xué)習(xí)，孩子是典型的“三無”兒童（沒興趣、沒能力、沒價(jià)值）。根據(jù)三葉草模型我采取了以下措施：
1.多角度培養(yǎng)興趣：
(1)每逢周末就給他放英文原版迪斯尼動(dòng)畫片比如《小鹿斑比》、《睡美人》、《獅子王》、《海底總動(dòng)員》等，培養(yǎng)孩子對(duì)英語的熟悉感。
(2)兒子那個(gè)階段的理想是當(dāng)一個(gè)發(fā)明武器的科學(xué)家，對(duì)軍事兵器特別著迷，我給他買了兵器的卡片，結(jié)果他發(fā)現(xiàn)歐美國(guó)家發(fā)明的新式武器居多。我乘熱打鐵的告訴他因?yàn)闅W美國(guó)家科技發(fā)達(dá)，如果想要向他們學(xué)習(xí)要學(xué)會(huì)英語。
(3)和兒子一起看佟海寶在網(wǎng)上貼的`美國(guó)自駕游的照片，兒子驚艷風(fēng)景之優(yōu)美，并勵(lì)志長(zhǎng)大學(xué)好英語去國(guó)外旅游。
2.多手段的提升能力：有了興趣，便可以乘熱打鐵陪伴孩子練習(xí)英語，通過主題游戲、日常對(duì)話、聽英語光碟等一系列的練習(xí)，孩子的英語聽說能力有了巨大的提升。學(xué)了一段時(shí)間以后孩子發(fā)現(xiàn)英雄無用武之地，總想去小試牛刀一把。這時(shí)候我意識(shí)到需要給孩子添加學(xué)習(xí)英語的價(jià)值了。
3.多舞臺(tái)的展現(xiàn)價(jià)值：為了讓孩子能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)習(xí)英語的價(jià)值，我聯(lián)系我們學(xué)校的外教，經(jīng)常在晚飯后的散步中“邂逅”我家孩子，問一些他最近剛學(xué)的日常對(duì)話，每次“邂逅對(duì)話”回來孩子都志得意滿，極大地增進(jìn)了他的自信心。除此之外六一的親子演出我們也采用英語劇的方式，帶孩子去繪本館閱讀英語繪本??。在這一系列的活動(dòng)中孩子意識(shí)到英語作為一門語言的應(yīng)用價(jià)值，也進(jìn)一步激發(fā)了他學(xué)英語的興趣。
從此以后在孩子成長(zhǎng)的很多領(lǐng)域我都試著用三葉草來幫助孩子成長(zhǎng)，當(dāng)孩子的三葉草轉(zhuǎn)起來的時(shí)候，他們就會(huì)快樂的去學(xué)習(xí)去成長(zhǎng)，成長(zhǎng)為自己的樣子。
職業(yè)規(guī)劃師篇八
職業(yè)規(guī)劃師又被稱為職業(yè)生涯指導(dǎo)師或者是人才測(cè)評(píng)師，稱呼雖不同但他們都有共同的工作內(nèi)容：幫助咨詢者認(rèn)識(shí)自我；幫助咨詢者認(rèn)識(shí)是否適合當(dāng)前的職業(yè)以及最適合的職業(yè)是什么；了解咨詢者目前的狀態(tài)離最佳目標(biāo)有多遠(yuǎn)，應(yīng)該從哪些方面來彌補(bǔ)。
這種服務(wù)在國(guó)外已有90多年的歷史，在技術(shù)和服務(wù)上都已達(dá)到成熟階段，許多人擁有自己的私人職業(yè)顧問。如果把一個(gè)人的職業(yè)生涯比作一次旅行，那么職業(yè)規(guī)劃就像是為你畫一張地圖。有了它，走在路上的人心里會(huì)很踏實(shí)，將要啟程的人方向更明確。
除了個(gè)人外，公司也是職業(yè)規(guī)劃師們的重要客戶。職業(yè)規(guī)劃師一方面是站在企業(yè)的角度了解員工的潛力，制定培養(yǎng)方案；另一方面也使員工個(gè)人更清楚自己的職業(yè)定位。
就業(yè)領(lǐng)域。
公共就業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)，比如人才服務(wù)中心、職業(yè)介紹所；
各大學(xué)的就業(yè)指導(dǎo)處，這主要是為本校學(xué)生做指導(dǎo)的；
公司的人力資源部，對(duì)本公司的員工進(jìn)行崗位測(cè)評(píng)。
職業(yè)素質(zhì)要求。
硬件：首先必須具有豐富的不同崗位的工作經(jīng)驗(yàn)。其次必須具有心理學(xué)等學(xué)科的理論素養(yǎng)。第三，必須擁有廣闊的知識(shí)面以及不斷學(xué)習(xí)的能力。
軟件：
1.熟悉勞動(dòng)力市場(chǎng)信息和資源。熟悉勞動(dòng)力市場(chǎng)、職業(yè)信息及發(fā)展趨勢(shì)，并能使用這些資源，在咨詢時(shí)結(jié)合市場(chǎng)的動(dòng)態(tài)為來詢者提供符合社會(huì)變化的建議。
2.具有評(píng)估技術(shù)。在咨詢過程中，能根據(jù)不同的群體選擇并實(shí)施正式及非正式的職業(yè)測(cè)評(píng)和評(píng)估工具。
3.具有職業(yè)道德操守，熟悉相關(guān)的法律規(guī)范。遵守職業(yè)規(guī)劃師的行業(yè)道德規(guī)范，了解與職業(yè)相關(guān)的法律法規(guī)，只有在合法的情況下，才能提供合法的職業(yè)規(guī)劃。
4.掌握職業(yè)發(fā)展的理論和實(shí)施模型。熟悉職業(yè)發(fā)展領(lǐng)域的相關(guān)理論、模型和技術(shù)，并能夠?qū)⑸鲜鰞?nèi)容靈活運(yùn)用于職業(yè)生涯規(guī)劃活動(dòng)中，為來詢者提供適當(dāng)?shù)目蓪?shí)施的寶貴建議。
5.了解各行業(yè)的求職技巧。熟悉各種（包括針對(duì)特殊人群的）求職方法及工作安置技術(shù)。
做職業(yè)規(guī)劃絕不是靠一兩套軟件就可以得出結(jié)論，這一個(gè)行業(yè)對(duì)從業(yè)人員的專業(yè)水準(zhǔn)要求很高。這是一個(gè)幫人成長(zhǎng)的行業(yè)，需要有比較深的閱歷。
現(xiàn)狀與需求。
在中國(guó)目前的就業(yè)環(huán)境中，人才越來越多，找工作的壓力越來越大，更多的人尤其是高校畢業(yè)生們面臨的首要問題是就業(yè)問題。一項(xiàng)名為“第一次就業(yè)調(diào)查”的調(diào)查結(jié)果顯示：33.2%的人是先就業(yè)后擇業(yè)，三分之一以上的人把第一份工作當(dāng)成職業(yè)的跳板，而16%的人“沒有太多考慮”就跟著感覺走選擇了第一份工作。
大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)后的一年內(nèi)流失率高達(dá)50%，兩年內(nèi)的流失率接近四分之三。而在尋找第一份工作時(shí)，26.4%的人完全沒有考慮過職業(yè)規(guī)劃問題，66.8%的人考慮過但不全面，只有8.6%的人比較充分地考慮過職業(yè)規(guī)劃問題?；蛟S正是意識(shí)到這個(gè)問題，78%的人愿意接受專家顧問意見，自己規(guī)劃；25%愿意接受完全服務(wù)，由顧問規(guī)劃；70%的人認(rèn)為有必要時(shí)常對(duì)自己的職業(yè)計(jì)劃進(jìn)行評(píng)估；50%以上的`人愿意支付顧問費(fèi)。職業(yè)規(guī)劃成為越來越多的人需求，而職業(yè)規(guī)劃師恰恰就是幫你做職業(yè)規(guī)劃的職業(yè)。
勞動(dòng)和社會(huì)保障部中國(guó)就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心就業(yè)處副處長(zhǎng)田光哲分析認(rèn)為，職業(yè)指導(dǎo)是我國(guó)非常短缺的一項(xiàng)服務(wù)。目前，國(guó)內(nèi)需要提供職業(yè)指導(dǎo)服務(wù)的人員有四個(gè)來源。一類是下崗失業(yè)人員。在市場(chǎng)的激烈競(jìng)爭(zhēng)下，我國(guó)每年有近600萬的下崗人員是急需就業(yè)指導(dǎo)的；二是每年大約1200萬的新生勞動(dòng)力；三是大約1.5億的農(nóng)村剩余勞動(dòng)力，其中有8000余萬人在全國(guó)的大中城市打工；四是各企業(yè)的在職職工。這中間大約有6千余萬人，面臨職業(yè)生涯發(fā)展問題。在整個(gè)勞動(dòng)力市場(chǎng)供大于求的情況下，這些不同類型的群體，需要不同的職業(yè)指導(dǎo)就更為迫切了。而目前國(guó)內(nèi)職業(yè)指導(dǎo)人員隊(duì)伍存在的問題，除了人員數(shù)量少，真正能解決問題的就更少了。
據(jù)全美職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì)統(tǒng)計(jì)，美國(guó)就有16萬名職業(yè)規(guī)劃師，平均一個(gè)職業(yè)規(guī)劃師面對(duì)3000人；跳槽者中有超過37%的人接受過職業(yè)規(guī)劃咨詢服務(wù)。
按此比例保守估計(jì)，中國(guó)（每10000人面對(duì)一名職業(yè)規(guī)劃師）至少需要130萬認(rèn)證職業(yè)規(guī)劃師。在上海地區(qū)，教育系統(tǒng)對(duì)職業(yè)規(guī)劃師的需求最大。上?，F(xiàn)有四五十所高校，200多所職業(yè)學(xué)校，800多所中學(xué)，如果每所學(xué)校配備1名職業(yè)規(guī)劃師，就需要1000多名。此外，上海每月就有1～2家職業(yè)發(fā)展咨詢公司開業(yè)，對(duì)專業(yè)人才的需求旺盛；隨著企業(yè)對(duì)員工職業(yè)生涯規(guī)劃日益重視，hr部門也需要配備職業(yè)規(guī)劃方面的人員。
前景與收入。
職業(yè)規(guī)劃師篇九
首先，你必須有創(chuàng)業(yè)的勇氣和自信，有創(chuàng)業(yè)的理念和沖動(dòng)，有堅(jiān)持不懈、努力拼搏的毅力。尤其是薪水日益升高的今天，如果你滿足于當(dāng)前的生活，擔(dān)心收入無保障，怕冒風(fēng)險(xiǎn)，那你連創(chuàng)業(yè)的最基本的要素都不具備?！拔艺娴牟桓市?，我就不信我不能干出點(diǎn)兒事來”。dd這就對(duì)，只要你有信心、有熱情、不甘心于現(xiàn)實(shí)的生活，這就是你的動(dòng)力，你只要按照你的想法去做，你就有機(jī)會(huì)，你就會(huì)成功!
2.基礎(chǔ)素質(zhì)。
具備創(chuàng)業(yè)者的基本素質(zhì)，比如：豐富的工作經(jīng)驗(yàn)、技術(shù)和管理方面的優(yōu)勢(shì)、發(fā)現(xiàn)和解決問題的能力、領(lǐng)導(dǎo)才能、交際溝通能力、團(tuán)隊(duì)合作精神……如果你是剛走出校門，除非你已經(jīng)擁有具相當(dāng)價(jià)值和發(fā)展?jié)摿Φ膭?chuàng)意，最好還是去打工磨練一下再創(chuàng)業(yè)。
3.好的創(chuàng)意。
創(chuàng)業(yè)者的基本素質(zhì)都有了，可你總不能什么行業(yè)都去做，或者看人家做什么好就去跟潮流，你需要給自己的創(chuàng)業(yè)找一個(gè)適合自己的題材dd創(chuàng)意。一個(gè)好的創(chuàng)意須考慮以下的因素：
(1)確定目標(biāo)市場(chǎng)。
好的創(chuàng)意應(yīng)該立足于市場(chǎng)，遵循以市場(chǎng)為導(dǎo)向的原則。你的技術(shù)、產(chǎn)品或商業(yè)模式是否符合目標(biāo)市場(chǎng)的需求，是否能夠形成市場(chǎng)的有效需求?在確定目標(biāo)市場(chǎng)之后，你得分析一下市場(chǎng)進(jìn)入是否有難度，市場(chǎng)容量有多大，發(fā)展?jié)摿θ绾危熬霸趺礃拥鹊取?/p>
(2)優(yōu)勢(shì)和競(jìng)爭(zhēng)。
你的技術(shù)、產(chǎn)品或者你創(chuàng)新的商業(yè)模式都有哪些優(yōu)勢(shì)，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)如何，和你競(jìng)爭(zhēng)的對(duì)手是誰，你在競(jìng)爭(zhēng)中可能處在什么樣的地位。
(3)生命力。
你的技術(shù)、產(chǎn)品或商業(yè)模式的發(fā)展前景怎樣，是否具有持久的生命力，是否可能出現(xiàn)某些變革或轉(zhuǎn)稱。有些項(xiàng)目在某個(gè)時(shí)間段內(nèi)可能會(huì)有很好的前景，但不能持久，這時(shí)你就得考慮一下你的運(yùn)作方式，以最大限度的歸避風(fēng)險(xiǎn)。
(4)盈利點(diǎn)。
創(chuàng)意的盈利模式是怎樣的，盈利點(diǎn)在哪兒?沒有盈利點(diǎn)的創(chuàng)意是沒有人愿意投資的，投資者注重的就是利潤(rùn)和回報(bào)。
(5)資金需求。
要實(shí)現(xiàn)你的創(chuàng)意需要多大的資金投入，投資的回收時(shí)間要多長(zhǎng)，投資回報(bào)率怎樣?
4.樹立目標(biāo)。
每一個(gè)項(xiàng)目，每一個(gè)企業(yè)都有一個(gè)為之努力奮斗的目標(biāo)，沒有目標(biāo)就會(huì)失去方向，沒有目標(biāo)也就沒有動(dòng)力。
5、創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)。
人都不是萬能的，當(dāng)然，如果你的知識(shí)面相當(dāng)廣，綜合素質(zhì)很強(qiáng)，而且有相當(dāng)豐富的經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)，那對(duì)你創(chuàng)業(yè)來說當(dāng)然最好不過了，可創(chuàng)業(yè)的過程終究不是一個(gè)人能完成的，所以需要組建你自己的創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)。
6、價(jià)值評(píng)估。
選定了一個(gè)好的項(xiàng)目，組建好創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)之后，你需要對(duì)自己的項(xiàng)目的價(jià)值進(jìn)行一個(gè)大概的評(píng)估。也就是你的項(xiàng)目究竟值多少錢的問題，這樣你在和投資者談判的時(shí)候心里才有底。你在自己對(duì)整個(gè)項(xiàng)目的大概評(píng)估的基礎(chǔ)上，可以找會(huì)計(jì)師事務(wù)所或其它相關(guān)的機(jī)構(gòu)予以評(píng)估。但由于風(fēng)險(xiǎn)項(xiàng)目本身的無形資產(chǎn)占有絕對(duì)的比例，比如新技術(shù)、新產(chǎn)品或新的商業(yè)模式，一切都是虛的，具有很多的不確定因素。因此，在項(xiàng)目的價(jià)值問題上，一般都由創(chuàng)業(yè)者和投資者采用合同約定的方式，所以創(chuàng)業(yè)者自己對(duì)項(xiàng)目的認(rèn)識(shí)和評(píng)估就顯得相當(dāng)重要了。
職業(yè)規(guī)劃師篇十
1、具有人力資源管理、心理學(xué)、管理學(xué)專業(yè)本科以上學(xué)歷。
3、具有職業(yè)指導(dǎo)師資格證書等相關(guān)職業(yè)資格憑證；
5、具有較強(qiáng)的職業(yè)道德觀，樂于助人，善于溝通；
6、具有信息搜索、資源獲得與分析能力，掌握相關(guān)職業(yè)技術(shù)；
7、熟悉勞動(dòng)力市場(chǎng)信息和資源，熟知多元化的人群。
8、掌握一定的計(jì)算機(jī)技術(shù)。
職業(yè)規(guī)劃師篇十一
機(jī)遇總青睞有準(zhǔn)備的頭腦。大學(xué)生學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃作為職業(yè)生涯規(guī)劃在大學(xué)階段的體現(xiàn)，是自身理想和社會(huì)現(xiàn)實(shí)的結(jié)合。制定良好的學(xué)業(yè)規(guī)劃可以使我們更好的適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需要，對(duì)我們今后的成長(zhǎng)成才及職業(yè)理想的實(shí)現(xiàn)具有重要意義。以下是一篇大學(xué)生學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃書范文，供參考。
告別了高中三年的辛酸與艱辛，告別了最后臉上的稚嫩與不安，踏上了曾經(jīng)幻想的舞臺(tái)，享受期待已久的大學(xué)時(shí)光。大學(xué)生活是夢(mèng)想的開端，是追求自由的天空，每個(gè)人都可以有飛翔的向往，這里是一個(gè)廣闊的舞臺(tái)，每個(gè)人都可以有展示自我的機(jī)會(huì)，沒有了以往的束縛，每個(gè)人都可以遨游在蒼穹之上。大學(xué)不能默默無聞，也不能虛度時(shí)光，學(xué)習(xí)之余更要培養(yǎng)自己的能力，不能這樣荒廢青春，于是我擬訂了一份大學(xué)生涯規(guī)劃以時(shí)時(shí)鞭策自己，激勵(lì)自己奮發(fā)前行。
生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜寫。我相信我能夠繪出我向往的絢麗色彩，制造出偉大的藍(lán)圖。
一.自我盤點(diǎn)剖析。
自己的優(yōu)點(diǎn)盤點(diǎn):。
我是一個(gè)不甘平凡的男孩，心中總有一種不服輸?shù)男拍?，我想每天都?huì)是一個(gè)嶄新的開始，面對(duì)新的希望，我沒有理由去逃避。對(duì)待學(xué)習(xí)，熱愛學(xué)習(xí)，刻苦鉆研;對(duì)待同學(xué)，我寬以待人，樂于助人;對(duì)待自己，我嚴(yán)以律己，堅(jiān)持原則;對(duì)待工作，我態(tài)度端正，有責(zé)任感;對(duì)待生活，我熱愛生活，積極樂觀，艱苦奮斗。因此，面對(duì)未來，我信心十足，不管人生道路何等艱辛，我都會(huì)勇敢走下去，直至成功。
自己的缺點(diǎn)盤點(diǎn):。
在過去的高中三年中，自己的表達(dá)能力還不行，遇事的交際能力有限，因?yàn)闆]有像大學(xué)一樣的環(huán)境，演講基本無經(jīng)驗(yàn)，尤其是英語口語能力薄弱，在面對(duì)有些事情上會(huì)比較害羞，不敢積極發(fā)言。
愛好。
籃球，唱歌，寫作，羽毛球，電子競(jìng)技。
二.外部環(huán)境分析。
1.英語在日常生活中、學(xué)習(xí)工作中愈發(fā)重要。英語作為世界上使用最普遍的語言，必將預(yù)示著世界的進(jìn)一步聯(lián)系，中國(guó)面向世界，世界一體化更加要求我們英語的運(yùn)用及表達(dá)上有一定的水準(zhǔn)。
2.信息時(shí)代的來臨，要求我們掌握一定的計(jì)算機(jī)知識(shí)，使用計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)就像使用紙和筆一樣是人人必備的基本功。不學(xué)好計(jì)算機(jī)，你就無法快捷全面地獲得自己需要的知識(shí)或信息。
3.就業(yè)形勢(shì)的嚴(yán)峻，要求我們不僅僅只在一方面突出，而做到各方面突出，社會(huì)需要多方位的人才，能力的培養(yǎng)尤為重要。
三.目標(biāo)設(shè)定。
大二：定向期：當(dāng)各個(gè)方面已經(jīng)穩(wěn)定下來。要以學(xué)習(xí)為主，重點(diǎn)放到專業(yè)課上，努力學(xué)習(xí)好英語，爭(zhēng)取通過英語6級(jí)，計(jì)算機(jī)2級(jí)。適度打工，接觸社會(huì)，積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)社會(huì)實(shí)踐能力，進(jìn)一步的提升自己，為今后邁出重要的一步。
大三：沖刺期：大三相當(dāng)于當(dāng)時(shí)的高二，決定著今后的學(xué)習(xí)生涯，于是需要加強(qiáng)自己的專業(yè)技能訓(xùn)練，通過一些專業(yè)資格的認(rèn)證的考試。同時(shí)多接觸社會(huì)，培養(yǎng)社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的能力，鍛煉自己的工作能力及應(yīng)聘能力。作為電子信息工程專業(yè)的學(xué)生，需要進(jìn)一步深造，好好做好考研的準(zhǔn)備。
大四：分化期：同學(xué)會(huì)各忙各的，有的攻工作，有的攻考研，為自己的今后方向邁進(jìn)，明確了自己的方向，埋頭于自己的考研學(xué)習(xí)中，適當(dāng)?shù)墓ぷ饕员闩囵B(yǎng)社會(huì)實(shí)踐能力。
四.行動(dòng)具體計(jì)劃。
大一。
1，尋找任何的機(jī)會(huì)去鍛煉提升自己的能力，多與導(dǎo)員交流，交流經(jīng)驗(yàn)。
2，學(xué)習(xí)專業(yè)課程和閱讀課外知識(shí)，開闊視眼，多去圖書館查閱書籍。
3，多聽英語聽力及英文歌，通過英語4級(jí)。
4，明確自己的興趣所在，多參加社團(tuán)，培養(yǎng)自己的興趣。
6，認(rèn)真學(xué)習(xí)，拿獎(jiǎng)學(xué)金。
7，組織并參加學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)，參加一些社團(tuán)，學(xué)生會(huì)等。
8，學(xué)習(xí)專業(yè)課程，充分利用圖書館和互聯(lián)網(wǎng)，多讀書，讀好書。
大二。
1.主要以學(xué)習(xí)為主，利用充足的時(shí)間去學(xué)習(xí)英語和計(jì)算機(jī)，爭(zhēng)取一次通過英語6級(jí)，通過計(jì)算機(jī)2級(jí)。
2.多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，做義工，培養(yǎng)社會(huì)實(shí)踐能力。
3.努力學(xué)習(xí)，拿獎(jiǎng)學(xué)金。
5.學(xué)校周圍找一份工作，鍛煉自己的工作能力，掙一點(diǎn)外快。
大三。
2.鍛煉自己的工作能力及應(yīng)聘能力.繼續(xù)學(xué)好各門功課;。
3.繼續(xù)對(duì)目標(biāo)完成情況做出判斷及。
總結(jié)。
并及時(shí)修正目標(biāo)計(jì)劃,使得各項(xiàng)準(zhǔn)備更加科學(xué)化。
4.做符合獎(jiǎng)學(xué)金規(guī)定努力。
5.走向社會(huì)，積極實(shí)踐，對(duì)社會(huì)做到充分的認(rèn)知。
大四。
1.以準(zhǔn)備考研為主，同時(shí)不缺乏鍛煉。
2.參加社會(huì)公益活動(dòng)，走向社會(huì)，培養(yǎng)社會(huì)實(shí)踐能力。
3.找適合自己的工作，讓自己的生活更充實(shí)一些。
五.規(guī)劃總結(jié)。
水無點(diǎn)滴的積累，難成江河。人無點(diǎn)滴的積累，難成大氣候。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來的甘甜歡暢的成功喜悅?沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來的震撼人心的累累碩果?只有付出，才會(huì)有收獲。未來掌握在自己手中。
四年中不能放下的就是學(xué)習(xí)，要不顧一切的去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)不局限于課程的設(shè)置，還要對(duì)自己喜歡的東西深入的學(xué)習(xí)鉆研，學(xué)生的本職工作是學(xué)習(xí)，永遠(yuǎn)不能忘掉。
大學(xué)與之前的學(xué)習(xí)最大的區(qū)別在于實(shí)踐，在這個(gè)階段中，你要熟練的運(yùn)用你所學(xué)的知識(shí)，結(jié)合社會(huì)去實(shí)踐，培養(yǎng)自己的社會(huì)實(shí)踐能力，更好提前的進(jìn)入社會(huì)，記住大學(xué)是進(jìn)入社會(huì)最主要也是最重要的途徑。
沒有山不能跨越，沒有海不能冒險(xiǎn)，讓歷史及得這一天，我用心立下誓言，沒有事情不能改變，沒有夢(mèng)不能實(shí)現(xiàn)，我會(huì)抬頭迎接每個(gè)考驗(yàn)，開闊天空是我的地圖，我用我的努力與汗水打造人生，一顆心在為希望跳動(dòng)，也希望世界為我歡呼，大地為我炫耀。
延伸閱讀：大學(xué)生培養(yǎng)職業(yè)生涯規(guī)劃能力的六個(gè)重點(diǎn)。
一、了解自己的特質(zhì)。
具體一點(diǎn)的說：個(gè)人的性格、興趣、價(jià)值觀與能力了解及培養(yǎng)，也就是說”什么是自己擅長(zhǎng)的“、”什么是自己是喜愛的“、并澄清“什么是自己所最珍貴的”、“什么是自己的能力傾向”。
二、探索職業(yè)世界。
課余時(shí)間，同學(xué)們要學(xué)會(huì)了解工作世界及各項(xiàng)職業(yè)所需要具備的能力，比如：金融行業(yè)、翻譯行業(yè)等，以作為將來求職時(shí)的參考、通過參加班級(jí)、學(xué)校及社團(tuán)活動(dòng)，建立與他人的良性互動(dòng)聯(lián)系，學(xué)會(huì)讓自己順利融入群體的方式法。
三、
培養(yǎng)信息收集、數(shù)據(jù)處理能力。
在信息社會(huì)中各種信息豐富，但往往紛亂而繁雜。因此，如何獲得信息、如何運(yùn)用信息與數(shù)據(jù)，并有系統(tǒng)地整理以據(jù)為己用，是生涯規(guī)劃者必須具備的重要能力。
四、積累各種經(jīng)驗(yàn)和資源。
在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中，組織的發(fā)展越來越體現(xiàn)在對(duì)人才的爭(zhēng)奪和資源的爭(zhēng)奪上。在有限的大學(xué)生活中，大學(xué)生不僅要充實(shí)智力資源，還應(yīng)該通過各種實(shí)踐活動(dòng)積極積累社會(huì)資源、人脈資源，為未來的職業(yè)發(fā)展與騰飛打下良好的基礎(chǔ)。
五、提高自我調(diào)整的能力。
正確面對(duì)沖突、挫折和成敗得失，樹立專業(yè)精神，培養(yǎng)自律自制能力，塑造有特色的職場(chǎng)形象，提高自我在職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)力與吸引力。
六、學(xué)習(xí)合理評(píng)估及決策的方法。
在父母、老師及同學(xué)的鼓勵(lì)與協(xié)調(diào)下，逐步學(xué)會(huì)正確權(quán)衡自己內(nèi)外條件及現(xiàn)實(shí)限制的方法，并能在重要關(guān)頭運(yùn)用信息做出明智的選擇。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃能力不是單一的技巧，而是整合多方考慮的復(fù)雜能力。當(dāng)走出校門、步入社會(huì)，開始從學(xué)生到職業(yè)人的重大轉(zhuǎn)折時(shí)，是否能夠把握自己并從容地選擇適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展方向，完全取決于大學(xué)生個(gè)體對(duì)職業(yè)生涯的意識(shí)。越能及早洞悉生涯準(zhǔn)備的重要性并及早進(jìn)行準(zhǔn)備的人，在面對(duì)選擇時(shí)，就越能控制自己不致茫然失措。
職業(yè)規(guī)劃師篇十二
職業(yè)規(guī)劃決定了人一生的事業(yè)走向，職業(yè)規(guī)劃必須在職業(yè)選擇之前，并與職業(yè)發(fā)展有著密切的關(guān)系。職業(yè)規(guī)劃，需要規(guī)劃后再調(diào)整再規(guī)劃，慢慢的摸索、尋找適合自己的規(guī)劃。
在評(píng)估過自己的能力，特長(zhǎng)和專業(yè)方向之后，一定要順從心的選擇。很多年輕人容易被物質(zhì)條件，社會(huì)評(píng)價(jià)和同類攀比等多種因素影響了自己的判斷和選擇。相信自己的直覺，在判斷自己的職業(yè)前景時(shí)一定要讓心說話：我會(huì)熱愛這樣的職業(yè)，我有能力接受職業(yè)帶來的挑戰(zhàn)，我相信自己會(huì)干出好成績(jī)……如果有了這樣的召喚，請(qǐng)不要在猶豫和彷徨。
二、尋找優(yōu)質(zhì)的職業(yè)導(dǎo)師。
職業(yè)生涯很長(zhǎng)，很多職業(yè)經(jīng)驗(yàn)是必須靠時(shí)間累積。所以對(duì)一個(gè)初入職場(chǎng)的人要一眼看到職業(yè)的本質(zhì)，或許是一個(gè)不小的難題。所以在職業(yè)規(guī)劃之前，可以尋找優(yōu)質(zhì)的職業(yè)導(dǎo)師進(jìn)行咨詢和了解，從他們身上解讀職場(chǎng)發(fā)展的定律，并少走不必要的彎路。這樣的導(dǎo)師可能是實(shí)習(xí)時(shí)的上司，可能是頂尖企業(yè)的人事經(jīng)理，也可能是身邊的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐。虛心聆聽，就可以掌握一定的規(guī)律，讓自己的職業(yè)之路走得順暢。
三、
走好職場(chǎng)第一步。
職場(chǎng)的第一步，也是職業(yè)規(guī)劃中的重要內(nèi)容。職場(chǎng)發(fā)展的積累就是從第一步開始的。要學(xué)會(huì)分析公司，行業(yè)，職業(yè)崗位的優(yōu)勢(shì)劣態(tài)，同時(shí)要了解自己的swot，千萬不能盲從。第一步值千金，千里之行始于足下，第一步的準(zhǔn)確將有可能帶來后面每一步的準(zhǔn)確。很多年輕人抱著“先干起來以后再說”的.心態(tài)，只能在遭遇挫折時(shí)放棄。走對(duì)了第一步即使有挫折，也能自我堅(jiān)持。
四、職業(yè)發(fā)展要有大目標(biāo)。
職業(yè)規(guī)劃好比人生規(guī)劃，如果局限在一個(gè)前途和個(gè)人利益方面，那么此一生也就僅僅是一個(gè)自我滿足的一生。按照馬斯洛的需求原理，我們每一個(gè)人在求得安全，溫飽之后，是會(huì)渴望被人認(rèn)同，被人尊重，甚至是自我理想實(shí)現(xiàn)的要求，所以我們的職業(yè)目標(biāo)是必須帶有社會(huì)責(zé)任感，當(dāng)然職業(yè)目標(biāo)可以分短期，中期，長(zhǎng)期來完成。
五、在調(diào)整中完善。
職業(yè)規(guī)劃有一個(gè)明顯的階段性特征，所以在不同發(fā)展的階段都必須做出相應(yīng)的調(diào)整，甚至是改變。但職業(yè)發(fā)展的宗旨是不變的，就是通過職業(yè)發(fā)展的機(jī)會(huì)，體現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值，為社會(huì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。所以有了這樣長(zhǎng)期而又宏觀的視野，就會(huì)根據(jù)自己的自身狀況的改變而做出應(yīng)該的調(diào)整。職業(yè)規(guī)劃不是將職業(yè)目標(biāo)定得最高就是好，而是切合實(shí)際的，可行的，有計(jì)劃一步步完成的規(guī)劃才使最好的職業(yè)規(guī)劃。
職業(yè)規(guī)劃師篇十三
日本著名企業(yè)家井上富雄，年輕時(shí)曾在ibm公司工作。進(jìn)入公司不久，由于他體質(zhì)衰弱，積勞成疾，終于病倒了。他憑著堅(jiān)強(qiáng)的意志與病魔搏斗了3年之久，終于康復(fù)，并重回到公司工作。
當(dāng)時(shí)，他已經(jīng)25歲，于是立下了往后25年的生涯計(jì)劃，這是他第一次為自己制訂職業(yè)生涯的計(jì)劃。此后，他每年都為自己未來的25年生涯訂立新的計(jì)劃。比如28歲時(shí)，就制訂了到53歲時(shí)的生涯計(jì)劃;到了30歲時(shí)，就制訂出至55歲時(shí)的生涯計(jì)劃。最初他制定生涯計(jì)劃的動(dòng)機(jī)相當(dāng)單純。
他覺得，病愈后再回到公司，一些比自己晚入公司的后輩職位都超過了他，要想在短時(shí)間內(nèi)拉近近三年的差距著實(shí)不易。但是，井上富雄并不是一個(gè)輕易服輸?shù)娜恕Ｓ捎趽?dān)心再過份逞強(qiáng)會(huì)引起舊病復(fù)發(fā)，于是他就想找出既能悠閑工作又可快速休息的方法。因此，他就抱定：“好吧!別人花3年時(shí)間，我花6年的時(shí)間;別人花5年時(shí)間，我就花10年的時(shí)間，只要不慌亂，一步步地前進(jìn)，還是會(huì)有成就的?！?/p>
所以，井上富雄訂立自己的“25年計(jì)劃”表，并確實(shí)督促自己按計(jì)劃實(shí)踐。他不斷地對(duì)“如何才能以最少的勞力，消耗最少的精神，以最短的時(shí)間方能達(dá)到目的?！边M(jìn)行思索，也就是說他不斷地力圖找到既輕松，又一定能成功的戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)。他經(jīng)常不斷地調(diào)整自己的職業(yè)設(shè)計(jì)計(jì)劃，追加新的努力目標(biāo)，使自己的啟蒙目標(biāo)和工作目標(biāo)也就逐漸擴(kuò)展充實(shí)起來。當(dāng)他還是一個(gè)小小辦事員時(shí)，就開始學(xué)習(xí)科長(zhǎng)應(yīng)具有的一切能力;當(dāng)科長(zhǎng)時(shí)，就學(xué)習(xí)當(dāng)經(jīng)理應(yīng)具備的能力;當(dāng)經(jīng)理時(shí)，就再進(jìn)一步學(xué)習(xí)勝任總經(jīng)理的能力。
總之，他總是從自己的現(xiàn)實(shí)出發(fā)學(xué)習(xí)應(yīng)具有的各種能力，然后再進(jìn)一步的為未來打基礎(chǔ)，以便能隨時(shí)勝作更高的職位。這一切都是得益于所訂的職業(yè)生涯規(guī)劃的有效幫助。到了30歲時(shí)，井上富雄成為經(jīng)理;到了40歲時(shí)，則當(dāng)上了總經(jīng)理，他的升遷比別人要快得多。而47歲時(shí)，他干脆離開ibm，自己開始經(jīng)營(yíng)公司。能取得這些成就，也并不是因?yàn)樗哪X筋特別好或者善于走后門，只不過他能擬定適合自己生涯的計(jì)劃，并且能去實(shí)踐。
職業(yè)規(guī)劃師篇十四
1.大聲朗誦演講準(zhǔn)備提綱，看看你寫下來的內(nèi)容如何轉(zhuǎn)換成口語內(nèi)容。是不是太長(zhǎng)，是不是太短?演講出來的時(shí)候，要點(diǎn)是不是很清楚?論證材料是不是很明確，很有說服力，很有趣?開場(chǎng)白和結(jié)論部分是不是安排得很好?回答這些問題的時(shí)候，按照需要修改演講原稿。
2.準(zhǔn)備好演講提綱。準(zhǔn)備期間，應(yīng)該注意按照第十章里面討論過的方法進(jìn)行。應(yīng)該利用準(zhǔn)備提綱中同樣的符號(hào)來標(biāo)記演講提綱。確保演講提綱一眼就能夠看得很清楚。盡量把演講提綱弄得簡(jiǎn)單一些。在演講提綱上做上提示自己的標(biāo)志。
3.只照演講提綱來反復(fù)大聲練習(xí)演講。確保所有的例子都要以談話的方式講出來，全盤背誦所有的引語和統(tǒng)計(jì)數(shù)字。如果你的演講包括了視覺輔助材料，練習(xí)的時(shí)候也應(yīng)該將它們包括進(jìn)去。頭幾次你可能會(huì)忘記什么東西，或者犯幾個(gè)錯(cuò)誤，但是，不要擔(dān)心。應(yīng)該繼續(xù)練習(xí)下去，盡量完成全部演講。集中精力在獲取對(duì)思想的控制上面，而不要費(fèi)力氣把演講逐字逐句背誦下來。練習(xí)幾次之后，你應(yīng)該能夠以臨場(chǎng)演講的方式完成演講，而且輕松的程度會(huì)讓自己大吃一驚。
4.現(xiàn)在到了修飾演講，使演講表達(dá)出完美程度的時(shí)候了。在鏡子面前練習(xí)演講，看看自己的視覺接觸效果，看看有沒有讓聽眾分心的不良舉動(dòng)。把演講錄下來，看看音量、音高、說話速度、停頓和嗓音變化方面的情況。最重要的是，應(yīng)該當(dāng)著朋友、室友、家人的面練習(xí)，只要愿意聽你演講，愿意就你的演講拿出真誠(chéng)意見的人都行。不要害羞，不要怕問別人。大多數(shù)人都喜歡就某些事情發(fā)表自己的見解。由于你的演講設(shè)計(jì)用來給人聽，而不是用于在鏡子前發(fā)表或錄在錄音機(jī)里的，所以，你需要提前找出演講過程中的毛病，看看自己的演講在聽眾面前是什么樣子的。
5.最后，正式練習(xí)一次著裝演講，并且要在盡量接近真實(shí)演講環(huán)境的場(chǎng)所進(jìn)行練習(xí)。有些學(xué)生喜歡先在一間空教室里先練幾次。不管你在什么地方進(jìn)行最后的演講練習(xí)，都應(yīng)該讓這最后的真實(shí)練習(xí)使你感覺自信，讓你盼望著早日在全班面前演講。
這種練習(xí)和其他的練習(xí)方法要起作用的話，你必須早早動(dòng)手。不要等到演講到來的那一天，也不要等到演講的頭天晚上。單單進(jìn)行一次練習(xí)，不管練習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間，都是不夠的。至少要讓自己提前幾天練習(xí)，提前的時(shí)間越長(zhǎng)越好，使自己對(duì)演講和演講的表達(dá)方式有絕對(duì)的把握。不管你有多么聰明，也不管你的準(zhǔn)備提綱做得多么好，真正起作用的是演講的時(shí)候效果如何。讓自己有足夠多的時(shí)間確保演講成功。
職業(yè)規(guī)劃師篇十五
職業(yè)規(guī)劃的過程，是知己知彼的過程。
知己，即認(rèn)知自己。
知彼，即認(rèn)識(shí)外界。
它首先是一個(gè)知己的過程，其次才是知彼的過程。
對(duì)于每個(gè)職場(chǎng)人，在職業(yè)發(fā)展中，會(huì)面臨階段性職業(yè)選擇、階段性職業(yè)瓶頸，如何做好每一次選擇，如何應(yīng)對(duì)好每個(gè)瓶頸，關(guān)系著后續(xù)的職業(yè)發(fā)展的順暢程度，而知己，又是職業(yè)規(guī)劃中最關(guān)鍵的一步，所以，我們要學(xué)會(huì)為自己做職業(yè)規(guī)劃，做自己的職業(yè)規(guī)劃師。
職業(yè)規(guī)劃師篇十六
某招聘網(wǎng)昨日發(fā)布《20xx中國(guó)女性職場(chǎng)現(xiàn)狀調(diào)查報(bào)告》。本次調(diào)查共收到有效樣本128576份，數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)女性就業(yè)率達(dá)到73%。她們的職場(chǎng)困惑與收獲如何？受訪者有著各自不同的見解。
數(shù)據(jù)顯示，女性群體對(duì)于就業(yè)中的性別歧視感知更為強(qiáng)烈。22%的女性認(rèn)為就業(yè)中性別歧視現(xiàn)象嚴(yán)重。25—35歲是個(gè)體事業(yè)發(fā)展的黃金期也是生育高峰期，處于這個(gè)時(shí)期的女性在就業(yè)過程中感受到的性別歧視最為明顯。已婚無子女的女性面臨生育的“風(fēng)險(xiǎn)”，因而更容易遭受就業(yè)性別歧視。
數(shù)據(jù)顯示，31%的女性認(rèn)為目前缺乏職業(yè)上的指導(dǎo)和幫助，感覺到自己的職業(yè)規(guī)劃不清。32%的女性將“有清晰的職業(yè)發(fā)展路徑”確定為自己未來的職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)。其中，24歲以下的女性認(rèn)為職場(chǎng)最大挑戰(zhàn)來自于職業(yè)規(guī)劃不清晰，25—29歲的女性則認(rèn)為是缺乏職業(yè)性的指導(dǎo)和幫助。30—39歲女性認(rèn)為職場(chǎng)最大的挑戰(zhàn)則是職業(yè)轉(zhuǎn)型困難，40歲以上女性則表示職場(chǎng)變化太快，需不斷充電學(xué)習(xí)。
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