總結(jié)是一種對(duì)事物邏輯關(guān)系的整理和概括，可以讓我們更好地理解問題?？偨Y(jié)需要注意哪些常見的錯(cuò)誤和陷阱？每個(gè)人的總結(jié)風(fēng)格和寫作風(fēng)格都有所不同，因此我們要保持個(gè)人特色。
培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣論文篇一
摘要：反思是個(gè)體,乃至整個(gè)群體成熟的一個(gè)重要標(biāo)志。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中的反思、反思能力是近年來(lái)越來(lái)越受關(guān)注的一個(gè)課題。荷蘭著名數(shù)學(xué)家和數(shù)學(xué)教育家費(fèi)賴登塔爾教授指出“反思是數(shù)學(xué)思維活動(dòng)的核心和動(dòng)力”，“通過(guò)反思才能使現(xiàn)實(shí)世界數(shù)學(xué)化”。美籍?dāng)?shù)學(xué)教育家波利亞也說(shuō)，“如果沒有了反思，他們就錯(cuò)過(guò)了解題的一次重要而有效益的方面”，“通過(guò)回顧所完成的解答，通過(guò)重新考慮和重新檢查這個(gè)結(jié)果和得出這一結(jié)果的路子，學(xué)生們可以鞏固他們的知識(shí)和發(fā)展他們的解題能力?！笨梢?，反思在數(shù)學(xué)教學(xué)過(guò)程中具有重要的地位和作用。對(duì)于剛?cè)胄W(xué)或入學(xué)不久的低年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)，培養(yǎng)他們良好的反思習(xí)慣就尤為重要了。本文就針對(duì)如何培養(yǎng)低段學(xué)生的反思習(xí)慣，談點(diǎn)自己粗淺的見解。
關(guān)鍵詞：起點(diǎn)多途徑培養(yǎng)反思習(xí)慣。
《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》將“評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)”從過(guò)分注重學(xué)業(yè)成績(jī)轉(zhuǎn)向注重學(xué)生發(fā)展的潛能。反思學(xué)習(xí)就是一種培養(yǎng)學(xué)生發(fā)展?jié)撃艿膶W(xué)習(xí)方式。反思是一個(gè)能動(dòng)、審慎的認(rèn)知加工過(guò)程。學(xué)生認(rèn)知從最初對(duì)知識(shí)的復(fù)制、拷貝到具有個(gè)性化的觀點(diǎn)認(rèn)識(shí)、思考方式都融入了個(gè)人的主動(dòng)建構(gòu)之中，而不是傳遞的結(jié)果，這就是反思。反思，可以使學(xué)生從旁觀者成為參與者，使學(xué)生從自身的生活背景、學(xué)習(xí)起點(diǎn)中發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)、運(yùn)用數(shù)學(xué)、創(chuàng)造數(shù)學(xué)。
一、從日常的生活經(jīng)驗(yàn)入手，關(guān)注學(xué)生反思起點(diǎn)。
皮亞杰認(rèn)為：“一切認(rèn)識(shí)在初級(jí)水平都是從經(jīng)驗(yàn)開始的?！毙W(xué)生尤其是低年級(jí)學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)要盡量具體化、形象化，不要過(guò)分注重邏輯推理和演繹。我們?cè)诮虒W(xué)中常試圖以形式化、嚴(yán)謹(jǐn)性來(lái)規(guī)范學(xué)生的思維，實(shí)際效果并不佳，學(xué)生根本不買你的帳，以自己的方法為最佳，以自己“發(fā)明”的方法為快樂。這是三年級(jí)課堂練習(xí)中的一道填空題在括號(hào)里填上合適的單位名稱：黃瓜長(zhǎng)約3，在改作的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)填寫的單位是“厘米”，而且不是少數(shù)。當(dāng)時(shí)我不假思索地將這樣的答案判為錯(cuò)：一根黃瓜怎么可能只有3厘米呢？“老師，黃瓜長(zhǎng)約3厘米為什么錯(cuò)了？”作業(yè)本剛發(fā)下去就有好幾個(gè)同學(xué)圍著我問。“你們見過(guò)黃瓜嗎？”我覺得奇怪，就試探著問了一句。小家伙們一聽都急了：“我們經(jīng)常吃黃瓜呀！那它有多長(zhǎng)呢？”“我們家拌的黃瓜是大約長(zhǎng)3厘米呀！”一個(gè)學(xué)生一邊說(shuō)一邊用手比畫著。原來(lái)他們見到的是餐桌上的黃瓜片兒。我沒有貿(mào)然地去否定他們，“這樣，明天老師帶幾根黃瓜給大家看看，好嗎？”第二天我?guī)ヒ恍S瓜，孩子們的困惑也便迎刃而解了?！稊?shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》中提出的目標(biāo)是學(xué)生在學(xué)段末最終應(yīng)達(dá)到的目標(biāo)。而學(xué)生對(duì)相應(yīng)知識(shí)的理解是逐步深入的，不可能一步到位，應(yīng)當(dāng)逐級(jí)遞進(jìn)、螺旋上升，以符合學(xué)生的數(shù)學(xué)認(rèn)知規(guī)律。教學(xué)中不能拔苗助長(zhǎng)、急于求成，不應(yīng)追求知識(shí)的一步到位，否則學(xué)生本應(yīng)具有獨(dú)特的、生動(dòng)活潑的思想就會(huì)被形式化的海洋所淹沒。
二、在豐富多彩的課堂教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生反思習(xí)慣。
曹才翰先生認(rèn)為“培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程進(jìn)行反思的習(xí)慣，提高學(xué)生的思維自我評(píng)價(jià)水平，這是提高學(xué)習(xí)效率、培養(yǎng)數(shù)學(xué)能力的行之有效的方法”。教師不僅要幫助學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)進(jìn)行一般性的回顧或重復(fù)，而且還要培養(yǎng)學(xué)生元認(rèn)知意識(shí)，以及數(shù)學(xué)活動(dòng)中所涉及的知識(shí)、方法、思路、策略等。即幫助學(xué)生整理思維過(guò)程，確定解題關(guān)鍵，促使思維條理化、概括化。例如，在新授完畢或?qū)W生把問題解答后，通過(guò)簡(jiǎn)單扼要地提問或引導(dǎo)，要求他們回顧解題過(guò)程，在反思過(guò)程中考慮：
（1）回憶解題的方法、過(guò)程；
（2）概括解題的關(guān)鍵、注意點(diǎn)；
（3）改進(jìn)表達(dá)、操作方法。通過(guò)學(xué)生的分析、討論和總結(jié)，讓解題思路顯得自然、有條理。
三、在形式各異的反思中，鞏固學(xué)生反思習(xí)慣。
“數(shù)學(xué)抽象”就其本質(zhì)而言是一種建構(gòu)活動(dòng)，但這種建構(gòu)不僅僅是純粹個(gè)人的行為，而必然是一個(gè)在不同個(gè)體之間進(jìn)行表述交流、批判與反思，以及不斷改進(jìn)的過(guò)程。個(gè)人的創(chuàng)造建構(gòu)只有得到數(shù)學(xué)共同體接受，才能真正成為數(shù)學(xué)的組成部分。也就是說(shuō)，學(xué)生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過(guò)程中，只有不斷地反思，才能夠使自己建構(gòu)的.知識(shí)不斷地與數(shù)學(xué)共同體所擁有的知識(shí)*近，最終達(dá)到一致。這方面，我是從以下三方面著手的：
（1）教師引導(dǎo)促反思。例如，曾經(jīng)看過(guò)這樣一個(gè)案例：最近發(fā)現(xiàn)，張思做應(yīng)用題時(shí)有一類問題的答句老是出問題。比如：“這筐水果有多重?”他總是回答：“這筐水果有45重?！鼻?，今天的作業(yè)又出現(xiàn)了這樣的問題。怎樣來(lái)解決這個(gè)問題呢？我把他叫到身邊：“你今年多大？”“9歲?！薄澳馨言捳f(shuō)完整嗎？”“我今年9歲?！薄安唬瑧?yīng)該說(shuō)你今年9大”，我故意說(shuō)。小家伙立即給我糾正：“不，應(yīng)該說(shuō)9歲?！蔽也粍?dòng)聲色，又如法炮制了幾個(gè)類似的例子?！澳慵业綄W(xué)校大約有多遠(yuǎn)？”“我家到學(xué)校大約有2千米?！薄安唬瑧?yīng)該說(shuō)你家到學(xué)校大約2遠(yuǎn)?！薄澳阌卸喔?”“我的身高大約是130厘米?！薄安?，應(yīng)該說(shuō)你的身高大約是130高。”“不是的……”小家伙有些著急了。這時(shí)我把作業(yè)本遞給了他。他一看，吐了一下舌頭，立即轉(zhuǎn)身訂正去了。從此，他再?zèng)]犯過(guò)這樣的錯(cuò)誤。張思所犯的這種錯(cuò)誤正是我在教學(xué)過(guò)程中經(jīng)常遇到的。教師在處理這個(gè)問題的時(shí)候，正是調(diào)用了學(xué)生正確的生活經(jīng)驗(yàn)來(lái)矯正他學(xué)習(xí)中的錯(cuò)誤，從而在不知不覺中幫助學(xué)生進(jìn)行了一次很好的學(xué)習(xí)反思過(guò)程。
（2）集體討論促反思?！盎顒?dòng)既是感知的源泉，又是思維發(fā)展的基礎(chǔ)。”建構(gòu)主義認(rèn)為，每個(gè)人都在以自己的經(jīng)驗(yàn)為背景建構(gòu)對(duì)事物的理解，因此，認(rèn)識(shí)相對(duì)狹窄和有限。學(xué)生在解題時(shí)往往滿足于做出題目，而對(duì)自己的解題方法的優(yōu)劣卻從來(lái)不加評(píng)價(jià)，作業(yè)中經(jīng)常出現(xiàn)解題過(guò)程單一、思路狹窄、解法陳舊、邏輯混亂、敘述冗長(zhǎng)、主次不分等不足，這是學(xué)生思維過(guò)程缺乏靈活性、批判性的表現(xiàn)，也是學(xué)生的思維創(chuàng)造性水平不高的表現(xiàn)。因此，教師必須引導(dǎo)學(xué)生評(píng)價(jià)自己的解題方法，努力尋找解決問題的最佳方案。通過(guò)這一評(píng)價(jià)過(guò)程，開闊學(xué)生的視野，使學(xué)生的思維逐漸朝著多開端、靈活、精細(xì)和新穎的方向發(fā)展，在對(duì)問題本質(zhì)的認(rèn)識(shí)不斷深化過(guò)程中提高學(xué)生的概括能力，以促使學(xué)生形成一個(gè)系統(tǒng)性強(qiáng)、著眼于相互聯(lián)系的數(shù)學(xué)認(rèn)知結(jié)構(gòu)。比較方便實(shí)用的方法就是集體討論和交流。在集體討論和交流中，通過(guò)互相質(zhì)疑、互為補(bǔ)充，充分利用學(xué)生之間的認(rèn)識(shí)差異，促使不同程度的學(xué)生都進(jìn)行反思，讓他們獲得創(chuàng)造性的認(rèn)識(shí)和溝通。學(xué)生可以看到各自的理解，不同的側(cè)面，有利于豐富思考方法，反思思考過(guò)程，增強(qiáng)遷移能力。概念形成的關(guān)鍵是要重視意義建構(gòu)過(guò)程，而不單是強(qiáng)調(diào)記憶。因此，為了學(xué)生正確地建構(gòu)數(shù)學(xué)概念，采用集體討論、爭(zhēng)辯的方法促進(jìn)個(gè)人反思是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
（3）撰寫日記促反思。反思是一種習(xí)慣和意識(shí)，不斷的反思，才會(huì)不斷地進(jìn)步。學(xué)習(xí)是一個(gè)系統(tǒng)工程，培養(yǎng)反思習(xí)慣的措施，是全方位、多角度、多層次的反思。課堂上教師示范解題反思的過(guò)程中學(xué)生自己想到，但未與老師同學(xué)交流的問題；作業(yè)中對(duì)某些習(xí)題不同解法的探討；好的習(xí)題解法或?qū)W習(xí)方法；容易解錯(cuò)的習(xí)題；學(xué)習(xí)失敗的教訓(xùn)以及學(xué)習(xí)情感、體驗(yàn)的感受等等都可以通過(guò)數(shù)學(xué)日記（或周記）的形式宣泄出來(lái)，記錄下來(lái)。
培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣論文篇二
隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)水平的提高，國(guó)家對(duì)于教育方面的要求也越來(lái)越嚴(yán)格。為了保障小學(xué)生的身體健康，教育部門要求學(xué)校為小學(xué)生提供足夠的體育鍛煉時(shí)間，促使其能夠通過(guò)體育課程來(lái)鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。但事實(shí)上，部分小學(xué)還存在學(xué)生體育鍛煉方面的問題，一些低年級(jí)的學(xué)生沒有形成體育鍛煉的意識(shí)，認(rèn)識(shí)不到體育鍛煉的重要性。
如今，小學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，其在課堂中將會(huì)受到非常嚴(yán)格的紀(jì)律管理。一些小學(xué)為了能夠更好地完成教學(xué)任務(wù)，不斷地完善自身的教學(xué)目標(biāo)，并且對(duì)課程設(shè)置進(jìn)行了多次調(diào)整。但小學(xué)的這種教學(xué)理念十分落后。國(guó)家已經(jīng)開始提倡素質(zhì)教育，小學(xué)生的身體健康非常重要。事實(shí)上，體育課程需要更多的實(shí)踐活動(dòng)，這些實(shí)踐活動(dòng)將會(huì)在室外進(jìn)行。但室外活動(dòng)非常容易受到周邊環(huán)境的影響，天氣情況惡劣或者是氣候的變化都會(huì)對(duì)體育課程產(chǎn)生影響。為了提高小學(xué)生的體育鍛煉效率，小學(xué)需要在注重學(xué)習(xí)的同時(shí)重視體育課程的設(shè)置，并且加強(qiáng)對(duì)小學(xué)體育課程的管理。很多小學(xué)生都喜歡在體育課上做游戲，這種活動(dòng)不僅能使小學(xué)生的身心受到鍛煉，也能使小學(xué)生的精神要求得到極大的滿足。但部分小學(xué)為了嚴(yán)抓紀(jì)律，將原本比較開放的體育課程轉(zhuǎn)變?yōu)楸容^枯燥的訓(xùn)練，促使小學(xué)生對(duì)體育鍛煉失去了興趣。筆者建議，小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生年齡還比較小，其需要在氣氛比較輕松的環(huán)境中進(jìn)行鍛煉。學(xué)校方面只要注重對(duì)其體育課程的紀(jì)律培養(yǎng)，督促其服從管理，就能夠提升小學(xué)低年級(jí)的體育課教學(xué)效率，獲得小學(xué)生的'喜愛。小學(xué)體育教師需要教導(dǎo)小學(xué)生比較簡(jiǎn)單的訓(xùn)練動(dòng)作，并且由易到難地緩緩過(guò)渡，促使小學(xué)生在訓(xùn)練的過(guò)程中體會(huì)到成功的快感，從而使其愿意聽從教師的指揮。
小學(xué)生在上課時(shí)被要求聽從教師的指導(dǎo)和模仿教師的動(dòng)作。小學(xué)生在體育課程中也是這樣，需要從教師的示范中獲得比較規(guī)范的體育訓(xùn)練技能。但小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生比較活潑好動(dòng)，其注意力很難長(zhǎng)時(shí)間集中。小學(xué)生還沒有形成認(rèn)真聽講的習(xí)慣，在上體育課時(shí)將注意力轉(zhuǎn)移到其他方面，嚴(yán)重地影響了體育課的教學(xué)效果。例如，教師在講解體育的訓(xùn)練動(dòng)作時(shí)，部分小學(xué)生會(huì)小聲交流，討論其他的問題。教師雖然已經(jīng)將體育鍛煉事項(xiàng)講給了學(xué)生，但學(xué)生漏掉了重點(diǎn)內(nèi)容，學(xué)生會(huì)在實(shí)際鍛煉時(shí)因?yàn)閯?dòng)作不規(guī)范而疲勞，甚至使自己受傷。筆者建議教師在授課的過(guò)程中充分了解小學(xué)生的性格特點(diǎn)以及注意力集中的方式。教師將體育鍛煉中的重點(diǎn)講解給小學(xué)生，并且時(shí)不時(shí)地拋出問題讓小學(xué)生解答，小學(xué)生就能夠在教師的引導(dǎo)下認(rèn)真聽課并且養(yǎng)成主動(dòng)思考的習(xí)慣。教師本身的授課語(yǔ)言要生動(dòng)幽默，雖然體育課程的大部分活動(dòng)都是實(shí)踐活動(dòng)，但理論知識(shí)方面也需要幽默風(fēng)趣。教師的幽默和風(fēng)趣能夠振奮小學(xué)生的精神，從而使小學(xué)生更加愿意與教師待在一起，并且與教師一起做體育運(yùn)動(dòng)。
如今，我國(guó)的經(jīng)濟(jì)正處于飛速發(fā)展的狀態(tài)中，新科技層出不窮。小學(xué)生需要形成自己的思維模式和積極主動(dòng)的品質(zhì)。國(guó)家強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育，不僅要求小學(xué)生的知識(shí)能力達(dá)標(biāo)，還要求小學(xué)生的身體素質(zhì)過(guò)關(guān)。小學(xué)生需要學(xué)會(huì)與其他人相處并且了解與其他人合作的模式，從而成為創(chuàng)造事物的人。體育鍛煉中也需要?jiǎng)?chuàng)造能力，也需要小學(xué)生真誠(chéng)地與其他同學(xué)進(jìn)行合作。雖然人們更加重視物質(zhì)生活，但也更加看重精神的融合。小學(xué)教學(xué)中需要讓學(xué)生形成競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，但也要削弱學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)心理，從而使其不計(jì)較個(gè)人的得失，關(guān)心集體的榮譽(yù)。因此，培養(yǎng)低年級(jí)小學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣也要從培養(yǎng)其人際關(guān)系開始。教師需要為小學(xué)生創(chuàng)造合作的機(jī)會(huì)，使其能夠與其他學(xué)生在合作和交流中形成習(xí)慣，能夠感受到團(tuán)隊(duì)的安全感，也能感受到團(tuán)隊(duì)合作的和諧氛圍。體育鍛煉需要團(tuán)隊(duì)精神，也需要隊(duì)員之間的通力合作。教師需要注重對(duì)小學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)，從而使其相互之間發(fā)揮督促的作用。一個(gè)小學(xué)生能堅(jiān)持體育鍛煉的時(shí)間比較短，教師可以以團(tuán)隊(duì)合作的形式使內(nèi)部成員之間相互鼓勵(lì)，從而使其共同完成難度較大的體育鍛煉任務(wù)。小學(xué)生能夠在體育鍛煉成功之時(shí)樹立在體育方面的自信心，從而增強(qiáng)自身的意志力。小學(xué)生在體育鍛煉中享受到鍛煉的樂趣，也享受到成功的刺激，形成比較強(qiáng)的動(dòng)力。總而言之，小學(xué)低年級(jí)的體育鍛煉非常重要，小學(xué)體育教師一定要注重對(duì)小學(xué)生的習(xí)慣培養(yǎng)。只有形成一定的鍛煉習(xí)慣，才能在日后體育知識(shí)的學(xué)習(xí)中正視體育鍛煉。體育鍛煉的不僅僅是小學(xué)生的身體素質(zhì)，也鍛煉了其心理素質(zhì)。小學(xué)生在體育鍛煉中培養(yǎng)了堅(jiān)強(qiáng)的意志，促使其在其他科目的學(xué)習(xí)中形成不放棄的意志。小學(xué)應(yīng)該克服體育鍛煉教學(xué)中的困難，將鍛煉的重要性落實(shí)在教學(xué)當(dāng)中，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的習(xí)慣。
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培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣論文篇三
學(xué)習(xí)習(xí)慣是指學(xué)生在長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)實(shí)踐過(guò)程中逐漸形成的不需要意志努力和監(jiān)督的自動(dòng)化行為傾向。學(xué)習(xí)習(xí)慣有好壞之分，如：課前預(yù)習(xí)，上課專心聽講，認(rèn)真完成作業(yè)等都是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有了它，學(xué)生可以輕松快捷地學(xué)好知識(shí)。反之，一個(gè)人如果養(yǎng)成書寫潦草，做題馬虎或者不做等不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不僅增加學(xué)生學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)，而且有損于學(xué)生的身體健康，所以古今中外的教育學(xué)家，心理學(xué)家都非常重視學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。下面結(jié)合我的工作實(shí)際，談?wù)勛约旱拇譁\認(rèn)識(shí)。
一、意識(shí)培養(yǎng)。
古語(yǔ)有云：“師者傳道授業(yè)解惑也。”作為教育工作者，我們需充分意識(shí)到這點(diǎn)，把“傳道”放在教學(xué)的首位。教師在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)該充當(dāng)教練、合作伙伴、輔導(dǎo)員的角色，學(xué)生才是主角、主體、主人?！敖獭笔菫榱藢W(xué)生的“學(xué)”，而最終的“教”是為了“不教”，培養(yǎng)學(xué)生逐步形成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，這才是“教學(xué)”的真正涵義。
培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)意志和良好習(xí)慣。自主性越強(qiáng)，其學(xué)習(xí)意志就越強(qiáng)。上課是否專心，寫作業(yè)能否靜下心來(lái)，遇到問題時(shí)是否總依賴?yán)蠋?、同學(xué)、家長(zhǎng)給自己解答，碰到困難時(shí)是否總想放棄成績(jī)退步了是否承受不了打擊等等，都能表現(xiàn)出一個(gè)人是否具有良好的學(xué)習(xí)意志。作為教師，需要關(guān)注這些現(xiàn)象，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在的問題，積極創(chuàng)條件和指導(dǎo)學(xué)生解決問題，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)意志；會(huì)不會(huì)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，有沒有再上課之前后進(jìn)行預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，是否遇到不懂的問題就主動(dòng)找老師、同學(xué)弄清楚，甚至是能否在上課之前檢查一下當(dāng)天所需的學(xué)習(xí)用品這一類小問題，也能顯示出一個(gè)人是否養(yǎng)成了學(xué)習(xí)習(xí)慣。教師同樣也要關(guān)注這些現(xiàn)象，及時(shí)地幫助學(xué)生。
（二）讓學(xué)生獲得正確的學(xué)習(xí)方法。
教學(xué)是學(xué)生在教師指導(dǎo)下主動(dòng)探索、獲取知識(shí)的過(guò)程，也是學(xué)生形成能力、思想品質(zhì)、心理品質(zhì)和行為習(xí)慣的過(guò)程。但是，很大一部分學(xué)生自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣并沒有養(yǎng)成，這就要對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。比如：要培養(yǎng)學(xué)生上課記筆記的習(xí)慣，就要教給學(xué)生怎樣抓重點(diǎn)、記難點(diǎn)等記筆記的方法；要培養(yǎng)學(xué)生閱讀的好習(xí)慣。“凡是好的態(tài)度和好的方法，都要使它成為習(xí)慣”。學(xué)生一旦熟練掌握了好方法，就會(huì)將這些方法靈活運(yùn)用，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣便會(huì)逐漸養(yǎng)成。
怎樣讓學(xué)生獲得良好的學(xué)習(xí)方法呢？
1.直接指導(dǎo)。即直接將學(xué)法教給學(xué)生，讓學(xué)生按學(xué)法自主探究、合作交流，從而掌握知識(shí)，內(nèi)化知識(shí)。這種指導(dǎo)方法比較適合中低年級(jí)學(xué)生。如識(shí)字要抓住音形義，再如記字方法像熟字加偏旁、熟字換偏旁、形聲字記字法、會(huì)意記字法、猜字謎記字法等。
2.間接指導(dǎo)。即教師不直接講解學(xué)法，而是在學(xué)生學(xué)習(xí)中或暗示或點(diǎn)撥，讓學(xué)生進(jìn)行歸納總結(jié)，最后進(jìn)行遷移運(yùn)用，從而形成學(xué)習(xí)能力。(本站)這種指導(dǎo)方法比較適合中高年級(jí)。如學(xué)習(xí)乘法口訣。
3.針對(duì)性指導(dǎo)。即根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)及能力特點(diǎn)，采取有針對(duì)性的學(xué)法指導(dǎo)。教師一定要摸準(zhǔn)每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，調(diào)整學(xué)法指導(dǎo)方式及要求，支持學(xué)生個(gè)性化有效的學(xué)習(xí)方法。教師不可千篇一律，統(tǒng)一要求。
（三）鼓勵(lì)學(xué)生大膽實(shí)踐主動(dòng)探究。
學(xué)生有權(quán)選擇適合個(gè)人特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方式。自學(xué)目標(biāo)必須首先是學(xué)生自己的。不可“一刀切”地用集體自學(xué)目標(biāo)取代學(xué)生自己的自學(xué)目標(biāo)，要正確處理自學(xué)目標(biāo)確立中國(guó)共產(chǎn)黨性與個(gè)性的關(guān)系。尊重每個(gè)學(xué)生探索的自主性、獨(dú)立性，包括探索方法（學(xué)習(xí)方法、思維方法）的自主性與獨(dú)立性，不能輕易否定，不強(qiáng)迫“從眾”，要正確處理學(xué)生探索、發(fā)現(xiàn)的共性與個(gè)性的關(guān)系。正因?yàn)閷W(xué)習(xí)活動(dòng)是學(xué)生獨(dú)立的活動(dòng)，就有一定的自主性，同一學(xué)習(xí)主題，查閱資料、實(shí)地考察、演繹推理可能都是有效的途徑。
二、興趣激發(fā)。
“興趣是學(xué)習(xí)的催化劑。”小學(xué)生年齡小，生活閱歷少，對(duì)五彩繽紛的世界有很強(qiáng)的興趣。豐富多彩的活動(dòng)、循循善誘的啟發(fā)、寬松愉快的學(xué)習(xí)氛圍能使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)。這樣，既能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，也能增強(qiáng)養(yǎng)成良好習(xí)慣的意識(shí)。一般來(lái)說(shuō)，多數(shù)兒童的學(xué)習(xí)興趣都是在學(xué)校和教師的教育下，受正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)支配而產(chǎn)生的。這說(shuō)明學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣雖然有很大的自發(fā)傾向，但更主要是靠老師的教育和培養(yǎng)。
首先，教師應(yīng)通過(guò)觀察、談話、作業(yè)、分析等方法，了解孩子喜歡學(xué)習(xí)哪些功課，不喜歡學(xué)習(xí)哪些功課。不喜歡學(xué)習(xí)某些功課的原因是什么，是否一直都不喜歡。這樣,就可以深入了解他們興趣發(fā)展的趨向,做到心中有數(shù)，然后有的放矢地進(jìn)行教育。
其次，開展一系列的教育活動(dòng)，使學(xué)生確立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，激發(fā)求知的欲望，從而產(chǎn)生滿足求知的動(dòng)機(jī)。要經(jīng)常對(duì)小學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)目的的教育，引導(dǎo)他們明確學(xué)習(xí)目的，使學(xué)習(xí)變成自覺、強(qiáng)烈的需要，樹立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。
第三，努力創(chuàng)設(shè)課堂情境。例如：幽默故事是最受小學(xué)生歡迎的一種教學(xué)方式，一堂課教學(xué)中，如果教師適時(shí)穿插一個(gè)個(gè)小故事，能使學(xué)生產(chǎn)生好奇心和求知欲，極大地激發(fā)學(xué)生的探求動(dòng)機(jī)和興趣，讓學(xué)生有所發(fā)現(xiàn)、有所創(chuàng)造。根據(jù)小學(xué)生愛聽故事這一心理特點(diǎn)，我在教學(xué)中，常常把一些問題與日常生活聯(lián)系起來(lái)，編成小故事，引起學(xué)生的注意。在教學(xué)中，我總是將自己置身于“導(dǎo)演”的位置，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，盡力創(chuàng)設(shè)適宜的情景，讓學(xué)生積極參與并“扮演角色”。無(wú)形中提高學(xué)生課堂的注意力，課堂效率也就會(huì)自然地提高。還有課后與同學(xué)們傾心交流，也會(huì)間接影響課堂學(xué)生的注意力。師生關(guān)系融洽了，學(xué)生才會(huì)更加接近你；才會(huì)積極參與你的課堂教學(xué)；才會(huì)自主提高學(xué)習(xí)興趣；才會(huì)變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”；才會(huì)配合你一起解決教學(xué)中的一個(gè)又一個(gè)難題。
“興趣是最好的老師。”但興趣不是生來(lái)就有的，要做好一切，興趣最主要。有了濃厚的學(xué)習(xí)興趣，才有可能取得好的學(xué)習(xí)效果。
培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣論文篇四
摘要：中國(guó)的教育模式使得許多學(xué)生在大學(xué)階段對(duì)自己未來(lái)的職業(yè)缺乏足夠的認(rèn)識(shí)，這就使得高校在完成專業(yè)教育的同時(shí)，要注重學(xué)生職業(yè)習(xí)慣培養(yǎng)，而指導(dǎo)教師處于學(xué)生工作的最前沿，其特有的地位，使得其肩負(fù)著神圣的使命，尤其是大一新生的指導(dǎo)教師，更要抓住契機(jī)培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)習(xí)慣，作好素質(zhì)教育工作。
關(guān)鍵詞：職業(yè)習(xí)慣素質(zhì)教育學(xué)生工作。
一、大學(xué)生職業(yè)習(xí)慣的現(xiàn)狀。
（一）目前大學(xué)生就業(yè)現(xiàn)狀。
隨著高等教育改革的深入，擴(kuò)招后畢業(yè)生數(shù)量的增加，目前我國(guó)大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)峻?，F(xiàn)在有許多大學(xué)生拿著簡(jiǎn)歷四處尋找工作，而另一方面許多企業(yè)有崗位卻招不到人。這樣就形成了“有人沒事干，有事沒人干”的現(xiàn)狀。
（二）大學(xué)生志愿報(bào)考與未來(lái)就業(yè)去向脫節(jié)。
在考大學(xué)填報(bào)志愿時(shí)基本上由父母、老師全權(quán)代理。相當(dāng)一部分大學(xué)生不清楚自己的專業(yè)到底在將來(lái)能從事什么工作，更加不知道未來(lái)的工作要求自己具有什么樣的職業(yè)習(xí)慣和素質(zhì)。這樣就造成了有許多大學(xué)畢業(yè)生即使畢業(yè)后找到工作，但是一年內(nèi)更換工作的比率也當(dāng)相高。
二、培養(yǎng)大學(xué)生職業(yè)習(xí)慣的途徑與方法。
（一）轉(zhuǎn)變觀念，提高認(rèn)識(shí)。
在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，作為學(xué)校與學(xué)生必須要轉(zhuǎn)變觀念，提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)職業(yè)習(xí)慣的培養(yǎng)。作為學(xué)校，要在新生入學(xué)開始就對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)觀念教育，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生職業(yè)習(xí)慣的培養(yǎng)。從大一開始就要對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃引導(dǎo)，進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，對(duì)學(xué)生走向職業(yè)成功提供最有效的途徑。職業(yè)規(guī)劃對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是一盞指路的明燈，幫助學(xué)生走好大學(xué)之路，避免走錯(cuò)路，走彎路。學(xué)生可以圍繞職業(yè)規(guī)劃來(lái)制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)進(jìn)程。并為實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想加強(qiáng)自身修養(yǎng)，強(qiáng)化意志品質(zhì)，全身心協(xié)調(diào)發(fā)展，為將來(lái)順利就業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
（二）加強(qiáng)指導(dǎo)，科學(xué)培養(yǎng)。
1、培養(yǎng)規(guī)律性思維。
規(guī)律性思維是指在工作中探求規(guī)律，為以后的工作樹樣本、打基礎(chǔ)。標(biāo)準(zhǔn)化行事即將規(guī)律形成標(biāo)準(zhǔn)，反過(guò)來(lái)指導(dǎo)工作。其實(shí)在日常的管理工作中有很多的重復(fù)性工作，一件工作在做的時(shí)候叫“日常的瑣事”，但做完后總結(jié)規(guī)律、形成流程就叫做“規(guī)律性工作”。瑣事工作與規(guī)律性工作的區(qū)別就在于有沒有規(guī)律性思維。把做每一件瑣事的過(guò)程合理化、流程化就會(huì)使瑣事變得有價(jià)值，也會(huì)使瑣事越來(lái)越少。指導(dǎo)教師在日常的管理工作中，應(yīng)該通過(guò)不斷的訓(xùn)練來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的這種習(xí)慣。
2、格局觀念訓(xùn)練。
格局觀念是指能夠從全局出發(fā)，系統(tǒng)地思考問題、系統(tǒng)地做事。作為未來(lái)的管理者，格局有多大，舞臺(tái)就有多大。大一新生并沒有太多的機(jī)會(huì)來(lái)獨(dú)立完成工作，只有少部分人可以通過(guò)班級(jí)干部工作、社團(tuán)活動(dòng)來(lái)鍛煉自己，這就要求指導(dǎo)教師隨時(shí)隨地的引導(dǎo)學(xué)生，對(duì)其進(jìn)行格局觀念培養(yǎng)。
（1）格局觀念的培養(yǎng)。學(xué)生針對(duì)大一新生的各種活動(dòng)可以說(shuō)是繽紛多彩，這就給學(xué)生格局觀念的培養(yǎng)提供了充分的機(jī)會(huì)。指導(dǎo)教師要多鼓勵(lì)學(xué)生參加各種活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生在參與活動(dòng)、觀看演出過(guò)程中，不但要把自己作為一個(gè)觀眾、參與者，更要換位思考，以管理者的視角來(lái)思考，看看別人是怎樣策劃的，整個(gè)活動(dòng)的流程如何，資源如何配置，有哪些出彩的地方，又有什么考慮不周之處，以便為自己將來(lái)的獨(dú)立工作打下基礎(chǔ)。
（2）提供實(shí)戰(zhàn)機(jī)會(huì)。大學(xué)生獨(dú)立的班級(jí)大型活動(dòng)并不是很多，所以要抓住每個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)鍛煉學(xué)生，并給予及時(shí)的指導(dǎo)。
（3）學(xué)生點(diǎn)評(píng)引發(fā)思考。即便在作了上述努力后，仍有學(xué)多學(xué)生不能切實(shí)參與策劃的過(guò)程，指導(dǎo)教師可以在活動(dòng)結(jié)束后，組織學(xué)生進(jìn)行點(diǎn)評(píng)討論，以腦筋激蕩法，引發(fā)學(xué)生自己的深入思考，教師則作過(guò)程中的引導(dǎo)和最后的總結(jié)，讓每個(gè)學(xué)生對(duì)格局的設(shè)計(jì)和細(xì)節(jié)的把握都有深刻的體會(huì)。
3、修煉基本素養(yǎng)。
（1）感恩教育。有人說(shuō)，現(xiàn)代社會(huì)中的人越來(lái)越冷漠，不善于發(fā)現(xiàn)別人的好，更不懂得感恩，對(duì)別人給與的幫助沒有感覺，更不知表示感謝和心存感激。為了不使當(dāng)代大學(xué)生在這種美好情感上缺失，指導(dǎo)教師應(yīng)該善于抓住機(jī)會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行感恩教育。只要留心，這種機(jī)會(huì)處處有。比如，在軍訓(xùn)中，年輕教官常會(huì)關(guān)照學(xué)生，自己站在炎炎烈日下，把僅有的陰涼留給學(xué)生。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)生可能是沒有機(jī)會(huì)，或是羞于開口，甚至可能是缺乏觀察，沒有體會(huì)到，幾乎沒有人對(duì)教官的關(guān)照表示感謝。這時(shí)就需要一點(diǎn)點(diǎn)外部的刺激，老師可能只需一句話就會(huì)讓學(xué)生恍悟，表達(dá)出自己的感激之情，而在說(shuō)出感激后，整個(gè)隊(duì)伍的士氣也為之一振，學(xué)生、教官都以更全身心的投入來(lái)完成訓(xùn)練。作為教師，應(yīng)該對(duì)這一傾向進(jìn)行引導(dǎo)控制，不僅僅是感恩教育，也是對(duì)奉獻(xiàn)的肯定與激勵(lì)。
（2）表達(dá)能力訓(xùn)練。很多大學(xué)一年級(jí)的新生，由于在高中階段忙于功課、缺乏鍛煉，缺乏說(shuō)的勇氣和能力，尤其是在眾人面前，緊張、不知所措、不知說(shuō)什么、不能清楚地表述、不自信等等，而工作后的一項(xiàng)重要技能就是溝通，要想成為領(lǐng)導(dǎo)者就更需要感召力，這都要求學(xué)生要有很強(qiáng)的表達(dá)能力。演講訓(xùn)練是對(duì)這種能力的培養(yǎng)，但那是一種有充分準(zhǔn)備的表述，而且階段性很強(qiáng)。這就要求指導(dǎo)教師在日常工作中要挖掘機(jī)會(huì)、創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓學(xué)生用于表述。
（3）信心培養(yǎng)。學(xué)生有時(shí)會(huì)自信心不足，認(rèn)為自己在某些能力上可能不如其他學(xué)生，甚至有些很優(yōu)秀的學(xué)生干部在面臨具體問題時(shí)偶爾也會(huì)表現(xiàn)出這種不自信來(lái)。這就要求指導(dǎo)教師能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)目隙ā⒐膭?lì)與激勵(lì)，讓他們正確評(píng)價(jià)自己，樹立信心。當(dāng)然，鼓勵(lì)學(xué)生多參與活動(dòng)，并作充分的準(zhǔn)備，成功的經(jīng)歷也有助于信心的培養(yǎng)。
4、理念教育。
當(dāng)代大學(xué)生有能力的同時(shí)，還要有正確的觀念，與時(shí)俱進(jìn)的理念。這也需要指導(dǎo)教師在日常的管理工作中對(duì)學(xué)生以引導(dǎo)。指導(dǎo)教師可通過(guò)平時(shí)的`點(diǎn)滴來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的信譽(yù)感，對(duì)學(xué)生答應(yīng)過(guò)的事情一定要過(guò)問，對(duì)學(xué)生的承諾要跟蹤，對(duì)交辦學(xué)生的事應(yīng)要求有反饋、引入四小時(shí)復(fù)命制等等。當(dāng)然，要求學(xué)生做到的，老師首先要做到，榜樣的力量是無(wú)窮的。
（三）建立機(jī)構(gòu)，強(qiáng)化師資。
在國(guó)外發(fā)達(dá)國(guó)家，大學(xué)生職業(yè)指導(dǎo)已經(jīng)早就開展起來(lái)，有的學(xué)校從事職業(yè)指導(dǎo)的教師均是由專家來(lái)進(jìn)行的。但是，我國(guó)目前的職業(yè)指導(dǎo)教師大多數(shù)未經(jīng)過(guò)專門的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，基本上是由各系的輔導(dǎo)員老師或生活老師來(lái)兼任的。這樣的師資隊(duì)伍顯然不能為學(xué)生提供有效的職業(yè)指導(dǎo)。這樣一來(lái)，在高校建立職業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)勢(shì)在必行。而且，所從事職業(yè)指導(dǎo)的師資隊(duì)伍必須具備高度的責(zé)任心與使命感，要具有奉獻(xiàn)精神，關(guān)心和愛護(hù)學(xué)生，同時(shí)還要業(yè)務(wù)過(guò)硬，具有社會(huì)學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)方面的知識(shí)，對(duì)社會(huì)能審時(shí)度勢(shì)，有一定的判斷能力。所以說(shuō)，在高校建立職業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)，擁有一批具有高度責(zé)任心，事業(yè)心，具有政治責(zé)任與職業(yè)道德的工作隊(duì)伍將成為學(xué)校做好學(xué)生職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)的重要環(huán)節(jié)。
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培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣論文篇五
終身體育思想主張?jiān)隗w育教學(xué)中應(yīng)使學(xué)生自主地參加適合于自己的體育運(yùn)動(dòng)。學(xué)生通過(guò)科學(xué)的體育鍛煉，充分體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂趣和意義，并從中掌握了體育運(yùn)動(dòng)所需的知識(shí)、技能和技巧，養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。因此，體育教師要使學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣，就應(yīng)該在以下幾個(gè)方面加以培養(yǎng)。
一、重視傳授體育衛(wèi)生保健的知識(shí)、技能和方法，使學(xué)生具有一定的體育文化素養(yǎng)。
目前，世界上許多國(guó)家都非常重視向?qū)W生傳授體育衛(wèi)生保健知識(shí)。如：前蘇聯(lián)強(qiáng)調(diào)向?qū)W生傳授衛(wèi)生、醫(yī)療方面的知識(shí)；日本要求體育老師教給學(xué)生重要的活動(dòng)技能和技巧，并在各種復(fù)雜條件下能夠有效運(yùn)用它們；美國(guó)要求學(xué)生掌握有關(guān)的人體知識(shí)，以便更好地控制自己的身體，更好地適應(yīng)所處的環(huán)境；德國(guó)強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)有關(guān)身體的知識(shí)，通過(guò)身體活動(dòng)掌握運(yùn)動(dòng)和游戲進(jìn)行的方法。
終身體育能力的培養(yǎng)，既有賴于學(xué)生對(duì)體育衛(wèi)生保健知識(shí)、技能的學(xué)習(xí)與運(yùn)用，也有賴于體育課程內(nèi)容的進(jìn)一步充實(shí)、更新和教學(xué)方法的改進(jìn)。
因此，體育課程內(nèi)容的科學(xué)性、趣味性和實(shí)效性就顯得尤為重要了。
1.科學(xué)性?提高學(xué)生鍛煉身體的科學(xué)性，有利于學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣；體育與健康教育結(jié)合，使學(xué)生增強(qiáng)了衛(wèi)生保健和科學(xué)鍛煉的知識(shí)；健康教育促進(jìn)了學(xué)生良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，有利于增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)身體健康。
2.趣味性?學(xué)生對(duì)他們感興趣的內(nèi)容總是積極參與，而不感興趣的則是消極對(duì)待。這就要求教師要讓學(xué)生了解教學(xué)內(nèi)容的鍛煉價(jià)值，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)，主動(dòng)去嘗試。
3.實(shí)效性?在加強(qiáng)基礎(chǔ)知識(shí)、技能傳授和基本能力培養(yǎng)的前提下，體育課的內(nèi)容要有實(shí)效性，要使學(xué)生掌握現(xiàn)代社會(huì)最必需、最有用、最基本的體育知識(shí)技能，為終身從事體育鍛煉和促進(jìn)身體健康打好全面的基礎(chǔ)。
二、營(yíng)造良好的課堂氛圍。
營(yíng)造良好課堂氣氛的目的，是讓每一個(gè)學(xué)生都全身心地投入到學(xué)習(xí)過(guò)程中來(lái)。在良好的課堂氛圍中，學(xué)生注意力集中、思維敏捷，具有較強(qiáng)的參與意識(shí)，對(duì)整個(gè)教學(xué)過(guò)程都有濃厚的興趣和熱情，理解并掌握動(dòng)作的速度快，體育課就能上得生動(dòng)活潑，教學(xué)過(guò)程就能進(jìn)展得順利。為此，教師要做到：
1.樹立正確的教學(xué)思想和作風(fēng)?所謂正確的教學(xué)思想，就是要充分認(rèn)識(shí)到教師在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中的地位和作用。首先要明確在教學(xué)中，教師始終是為教學(xué)的主體學(xué)生服務(wù)的。教師既要給學(xué)生傳授體育知識(shí)、技能和方法等，又要為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境；既要對(duì)學(xué)生充滿熱情，又要充分信任學(xué)生。教師在課堂上要喚起學(xué)生的主動(dòng)參與意識(shí)，調(diào)動(dòng)起學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，盡可能多地給學(xué)生展示才能的機(jī)會(huì)，使學(xué)生全身心的投入到教學(xué)過(guò)程中來(lái)，成為學(xué)習(xí)的主人。所謂教學(xué)作風(fēng)，主要是指教師在教學(xué)中表現(xiàn)出來(lái)的思想特點(diǎn)。課堂氣氛緊張，學(xué)生思想閉塞，反應(yīng)遲緩，民主的教學(xué)作風(fēng)則師生交流融洽，課堂氣氛活躍，學(xué)生思維敏捷，故應(yīng)該提倡教師樹立民主、有序、熱情、自律的教學(xué)作風(fēng)。
2.建立良好的師生關(guān)系?要建立良好的師生關(guān)系，教師首先要真誠(chéng)地?zé)釔蹖W(xué)生，充分信任學(xué)生，學(xué)生感受到了這些，其學(xué)習(xí)自信心就得到增強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性就能得到調(diào)動(dòng)，學(xué)習(xí)潛能也就得到激發(fā)，同時(shí)也就能形成良好的課堂氣氛。
4.淡化體育課程評(píng)價(jià)的數(shù)據(jù)測(cè)量，重視理性分析?如果單純采用運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目成績(jī)來(lái)評(píng)價(jià)學(xué)生的體質(zhì)，必定對(duì)個(gè)矮體瘦的學(xué)生不公平，打擊了學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性。體育運(yùn)動(dòng)重在參與，通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行各種身體練習(xí)，使學(xué)生機(jī)體承受科學(xué)強(qiáng)度的生理負(fù)荷，促進(jìn)身體健康。另外，促進(jìn)健康與調(diào)節(jié)情感有一定的因果關(guān)系。海格爾教授提出的“笑”既是促進(jìn)健康的一面，也是體育課追求的目標(biāo)。因?yàn)椤靶Α奔瓤梢哉f(shuō)明學(xué)生對(duì)體育課的組織、身體練習(xí)的效果、各種運(yùn)動(dòng)愿望滿足的滿意程度等，又可以衡量學(xué)生對(duì)教師設(shè)計(jì)的這節(jié)課的適應(yīng)程度。另外，“笑”還可以消除精神緊張，推遲疲勞出現(xiàn)。因此，體育教師要?jiǎng)?chuàng)造輕松和諧的課堂氣氛，讓體育課“笑”聲常在，就應(yīng)對(duì)體育成績(jī)進(jìn)行理性分析。
三、組織豐富多彩的課外體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣。
課外體育活動(dòng)有別于體育課教學(xué)，其活動(dòng)內(nèi)容可以是各種類型的體育知識(shí)講座、體育演講比賽、體育欣賞、體育圖片資料展覽等。近些年來(lái)，部分學(xué)校甚至開始嘗試體育俱樂部的活動(dòng)形式，受到了學(xué)生廣泛的喜愛。這些活動(dòng)的開展，不僅可以活躍校園文化和營(yíng)建體育文化氛圍，而且還可以擴(kuò)大學(xué)生的體育知識(shí)面，從而豐富了學(xué)生的課余文化生活。
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培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣論文篇六
《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》將“評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)”從過(guò)分注重學(xué)業(yè)成績(jī)轉(zhuǎn)向注重學(xué)生發(fā)展的潛能。反思學(xué)習(xí)就是一種培養(yǎng)學(xué)生發(fā)展?jié)撃艿膶W(xué)習(xí)方式。反思是一個(gè)能動(dòng)、審慎的認(rèn)知加工過(guò)程。學(xué)生認(rèn)知從最初對(duì)知識(shí)的復(fù)制到具有個(gè)性化的觀點(diǎn)認(rèn)識(shí)、思考方式都融入了個(gè)人的主動(dòng)建構(gòu)之中，而不是傳遞的結(jié)果，這就是反思。反思，可以使學(xué)生從旁觀者成為參與者，使學(xué)生從自身的生活背景、學(xué)習(xí)起點(diǎn)中發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)、運(yùn)用數(shù)學(xué)、創(chuàng)造數(shù)學(xué)。
一、從日常的生活經(jīng)驗(yàn)入手，關(guān)注學(xué)生反思起點(diǎn)。
小學(xué)生尤其是低年級(jí)學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)要盡量具體化、形象化，不要過(guò)分注重邏輯推理和演繹。我們?cè)诮虒W(xué)中常試圖以形式化、嚴(yán)謹(jǐn)性來(lái)規(guī)范學(xué)生的思維，實(shí)際效果并不佳，學(xué)生以自己的方法為最佳，以自己“發(fā)明”的方法為快樂。這是三年級(jí)課堂練習(xí)中的一道填空題：在括號(hào)里填上合適的單位名稱：黃瓜長(zhǎng)約3。在改作的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)填寫的單位是“厘米”，而且不是少數(shù)。當(dāng)時(shí)我不假思索地將這樣的答案判為錯(cuò)：一根黃瓜怎么可能只有3厘米呢？“老師，黃瓜長(zhǎng)約3厘米為什么錯(cuò)了？”作業(yè)本剛發(fā)下去就有好幾個(gè)同學(xué)圍著我問。“你們見過(guò)黃瓜嗎？”我覺得奇怪，就試探著問了一句。小家伙們一聽都急了：“我們經(jīng)常吃黃瓜呀！那它有多長(zhǎng)呢？”“我們家拌的黃瓜是大約長(zhǎng)3厘米呀！”一個(gè)學(xué)生一邊說(shuō)一邊用手比畫著。原來(lái)他們見到的是餐桌上的黃瓜片兒。我沒有貿(mào)然地去否定他們，“這樣，明天老師帶幾根黃瓜給大家看看，好嗎？”第二天我?guī)ヒ恍S瓜，孩子們的困惑也便迎刃而解了。
二、在豐富多彩的課堂教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生反思習(xí)慣。
教師不僅要幫助學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)進(jìn)行一般性的回顧或重復(fù)，而且還要培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)知意識(shí)，以及數(shù)學(xué)活動(dòng)中所涉及的知識(shí)、方法、思路、策略等。即幫助學(xué)生整理思維過(guò)程，確定解題關(guān)鍵，促使思維條理化、概括化。例如，在新授完畢或?qū)W生把問題解答后，通過(guò)簡(jiǎn)單扼要地提問或引導(dǎo)，要求他們回顧解題過(guò)程，在反思過(guò)程中考慮：（1）回憶解題的方法、過(guò)程；（2）概括解題的關(guān)鍵、注意點(diǎn)；（3）改進(jìn)表達(dá)、操作方法。通過(guò)學(xué)生的分析、討論和總結(jié)，讓解題思路顯得自然、有條理。
三、在形式各異的反思中，鞏固學(xué)生反思習(xí)慣。
“數(shù)學(xué)抽象”就其本質(zhì)而言是一種建構(gòu)活動(dòng)，但這種建構(gòu)不僅僅是純粹個(gè)人的行為，而必然是一個(gè)在不同個(gè)體之間進(jìn)行表述交流、批判與反思，以及不斷改進(jìn)的過(guò)程。個(gè)人的創(chuàng)造建構(gòu)只有得到數(shù)學(xué)共同體接受，才能真正成為數(shù)學(xué)的組成部分。也就是說(shuō)，學(xué)生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過(guò)程中，只有不斷地反思，才能夠使自己建構(gòu)的知識(shí)不斷地與數(shù)學(xué)共同體所擁有的知識(shí)靠近，最終達(dá)到一致。這方面，我是從以下三方面著手的：
1、教師引導(dǎo)促反思。例如，曾經(jīng)看過(guò)這樣一個(gè)案例：最近發(fā)現(xiàn)，有個(gè)同學(xué)做應(yīng)用題時(shí)有一類問題的答句老是出問題。比如：“這筐水果有多重？”他總是回答：“這筐水果有45重。”怎樣來(lái)解決這個(gè)問題呢？我把他叫到身邊：“你今年多大？”“9歲?！薄澳馨言捳f(shuō)完整嗎？”“我今年9歲?！薄安?，應(yīng)該說(shuō)你今年9大”，我故意說(shuō)。小家伙立即給我糾正：“不，應(yīng)該說(shuō)9歲?！蔽也粍?dòng)聲色，又如法炮制了幾個(gè)類似的例子?！澳慵业綄W(xué)校大約有多遠(yuǎn)？”“我家到學(xué)校大約有2千米?！薄安唬瑧?yīng)該說(shuō)你家到學(xué)校大約2遠(yuǎn)?！薄澳阌卸喔?？”“我的身高大約是130厘米。”“不，應(yīng)該說(shuō)你的身高大約是130高?！薄安皇堑摹毙〖一镉行┲绷?。這時(shí)我把作業(yè)本遞給了他。他一看，吐了一下舌頭，立即轉(zhuǎn)身更正去了。從此，他再?zèng)]犯過(guò)這樣的錯(cuò)誤。這個(gè)同學(xué)犯的錯(cuò)誤是我們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程中經(jīng)常遇到的。教師在處理這個(gè)問題的.時(shí)候，正是調(diào)用了學(xué)生正確的生活經(jīng)驗(yàn)來(lái)矯正他學(xué)習(xí)中的錯(cuò)誤，從而在不知不覺中幫助學(xué)生進(jìn)行了一次很好的學(xué)習(xí)反思過(guò)程。
2、集體討論促反思?！盎顒?dòng)既是感知的源泉，又是思維發(fā)展的基礎(chǔ)?！苯?gòu)主義認(rèn)為，每個(gè)人都在以自己的經(jīng)驗(yàn)為背景建構(gòu)對(duì)事物的理解，因此，認(rèn)識(shí)相對(duì)狹窄和有限。學(xué)生在解題時(shí)往往滿足于做出題目，而對(duì)自己的解題方法的優(yōu)劣卻從來(lái)不加評(píng)價(jià)，作業(yè)中經(jīng)常出現(xiàn)解題過(guò)程單一、思路狹窄、解法陳舊、邏輯混亂、敘述冗長(zhǎng)、主次不分等不足，這是學(xué)生思維過(guò)程缺乏靈活性、批判性的表現(xiàn)，也是學(xué)生的思維創(chuàng)造性水平不高的表現(xiàn)。因此，教師必須引導(dǎo)學(xué)生評(píng)價(jià)自己的解題方法，努力尋找解決問題的最佳方案。通過(guò)這一評(píng)價(jià)過(guò)程，開闊學(xué)生的視野，使學(xué)生的思維逐漸朝著多開端、靈活、精細(xì)和新穎的方向發(fā)展，在對(duì)問題本質(zhì)的認(rèn)識(shí)不斷深化過(guò)程中提高學(xué)生的概括能力，以促使學(xué)生形成一個(gè)系統(tǒng)性強(qiáng)、著眼于相互聯(lián)系的數(shù)學(xué)認(rèn)知結(jié)構(gòu)。比較方便實(shí)用的方法就是集體討論和交流。在集體討論和交流中，通過(guò)互相質(zhì)疑、互為補(bǔ)充，充分利用學(xué)生之間的認(rèn)識(shí)差異，促使不同程度的學(xué)生都進(jìn)行反思，讓他們獲得創(chuàng)造性的認(rèn)識(shí)和溝通。學(xué)生可以看到各自的理解，不同的側(cè)面，有利于豐富思考方法，反思思考過(guò)程，增強(qiáng)遷移能力。概念形成的關(guān)鍵是要重視意義建構(gòu)過(guò)程，而不單是強(qiáng)調(diào)記憶。因此，為了學(xué)生正確地建構(gòu)數(shù)學(xué)概念，采用集體討論、爭(zhēng)辯的方法促進(jìn)個(gè)人反思是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
3、撰寫日記促反思。反思是一種習(xí)慣和意識(shí)，不斷的反思，才會(huì)不斷地進(jìn)步。應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生全方位、多角度、多層次的反思。課堂上教師示范解題反思的過(guò)程中學(xué)生自己想到，但未與老師同學(xué)交流的問題；作業(yè)中對(duì)某些習(xí)題不同解法的探討；好的習(xí)題解法或?qū)W習(xí)方法；容易解錯(cuò)的習(xí)題；學(xué)習(xí)失敗的教訓(xùn)以及學(xué)習(xí)情感、體驗(yàn)的感受等等都可以通過(guò)數(shù)學(xué)日記（或周記）的形式宣泄出來(lái)，記錄下來(lái)。
培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣論文篇七
如今部分學(xué)生身體素質(zhì)差，怕苦怕累，不愿參加體育鍛煉，要么長(zhǎng)成豆芽菜，要么長(zhǎng)成小胖墩。為了解決這些問題，就要讓學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。研究假設(shè)：通過(guò)本課題的研究，摸索出一套培養(yǎng)體困生體育鍛煉習(xí)慣的方法，從而使體困生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓學(xué)生受益終身。研究方法主要運(yùn)用行動(dòng)研究法進(jìn)行研究，以一個(gè)班的體困生為研究對(duì)象。
（1）大力宣傳，使學(xué)生認(rèn)識(shí)體育鍛煉的重要性和必要性。首先，體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。具體反映在以下幾個(gè)方面：a.身體形態(tài)發(fā)育水平。b.生理機(jī)能水平。c.身體素質(zhì)和人體基本活動(dòng)能力水平。d.對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力和對(duì)疾病的抵抗能力。e.心理狀態(tài)。體質(zhì)是人類生命活動(dòng)和勞動(dòng)工作能力的物質(zhì)基礎(chǔ)，也是身體好壞強(qiáng)弱的標(biāo)志，一個(gè)人的體質(zhì)好壞并不完全取決于先天遺傳，也不是固定不變的。體質(zhì)強(qiáng)弱的現(xiàn)實(shí)性更多是依賴于生活環(huán)境，營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生，特別是身體鍛煉等因素。其次，體育的功能。體育能促進(jìn)智育的發(fā)展，智力的發(fā)展。知識(shí)的獲得所依靠的是人的大腦，腦是人體的一部分。體質(zhì)的好壞與腦的發(fā)育關(guān)系十分密切，因此，進(jìn)行體育鍛煉強(qiáng)化了體質(zhì)，實(shí)際上也就增強(qiáng)和提高了腦的功能。體育活動(dòng)要充分利用人的視覺、聽覺、觸覺和運(yùn)動(dòng)感知覺，而這些感知活動(dòng)都要通過(guò)腦中樞，腦中樞又指揮跑、跳、投擲、攀爬等活動(dòng)。體育的這些活動(dòng)訓(xùn)練了大腦的靈活性，從而促進(jìn)智力的發(fā)展。在體育鍛煉過(guò)程中，經(jīng)常發(fā)生人與物體的移動(dòng)，空間和時(shí)間的變動(dòng)，學(xué)生需要觀察和高度注意，才能夠?qū)Ψ较?、各種形狀、硬度、時(shí)間和距離加深認(rèn)識(shí)。體育具有知識(shí)性和科學(xué)性，是學(xué)生應(yīng)具有的文化素養(yǎng)，是現(xiàn)代化生活的一部分。體育中蘊(yùn)含思想品德教育，能夠培養(yǎng)刻苦鍛煉、頑強(qiáng)勇敢、團(tuán)結(jié)合作、遵守紀(jì)律等優(yōu)良品質(zhì)。體育中的美育，還能培養(yǎng)端莊的體態(tài)，達(dá)到形體美、動(dòng)作美，充分展現(xiàn)人體美。（2）通過(guò)競(jìng)技比賽，增強(qiáng)學(xué)生的鍛煉意識(shí)。競(jìng)技比賽是文化的一部分。學(xué)生爭(zhēng)強(qiáng)好勝，在比賽中獲勝的學(xué)生會(huì)越來(lái)越愛好體育，更喜歡鍛煉，失敗的同學(xué)會(huì)更加努力鍛煉，爭(zhēng)取下次比賽取得好名次。春季召開運(yùn)動(dòng)會(huì)，冬季開展越野比賽，每月組織一次小型單項(xiàng)比賽，如：跳繩比賽、踢毽比賽、拔河比賽等。在各種比賽活動(dòng)期間，同學(xué)們都能自覺堅(jiān)持鍛煉，以求在比賽中取得好成績(jī)，為集體爭(zhēng)光。（3）通過(guò)各種游戲，增強(qiáng)體育鍛煉的趣味性。有相當(dāng)一部分體育游戲就是田徑運(yùn)動(dòng)的'基本活動(dòng)形式。針對(duì)學(xué)生年齡特征及其相應(yīng)的身體素質(zhì)，有計(jì)劃地開展體育游戲，既提高了學(xué)生的身體素質(zhì)也增強(qiáng)了趣味性。靈敏素質(zhì)：發(fā)展靈敏素質(zhì)，主要是通過(guò)聽節(jié)拍加速跑，根據(jù)教師的手勢(shì)變速跑，“8”字跑接力，“叫號(hào)賽跑”“障礙賽跑”等游戲來(lái)進(jìn)行。柔韌素質(zhì)：柔韌性是許多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目必備的身體素質(zhì)，學(xué)生要充分利用做準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間，進(jìn)行柔韌性練習(xí)，如“甩腰”“劈叉”，雙人的“翻餅”“烙餅”，三人的“套花籃”等游戲。速度素質(zhì)：很多游戲項(xiàng)目都可以發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)，如“足球游戲”“籃球游戲”等。力量素質(zhì)訓(xùn)練：有很多游戲可以發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì)，如“蛙跳接力”“青蛙過(guò)河”等，這些游戲的開展，使學(xué)生在練習(xí)中不覺得枯燥，而是在興致盎然中發(fā)展了四肢肌肉力量。耐久力素質(zhì)：對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，耐力是薄弱環(huán)節(jié)，有些學(xué)生身體素質(zhì)很好，卻不能吃苦耐勞，表現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)中便是耐力差。學(xué)生要通過(guò)游戲提高耐力，較為簡(jiǎn)便的游戲有“跳繩”“爬樓梯”等。（4）通過(guò)球類增強(qiáng)體育鍛煉的娛樂性。球類是學(xué)生十分喜愛的體育活動(dòng)，其活動(dòng)特點(diǎn)是合作性強(qiáng)、競(jìng)爭(zhēng)激烈、鍛煉身體綜合效果好，已成為娛樂性項(xiàng)目。（5）養(yǎng)成做準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)的習(xí)慣。每次運(yùn)動(dòng)前先要做準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后要做放松活動(dòng)和整理活動(dòng)。
第一，向?qū)W生做調(diào)查：你每天能進(jìn)行多長(zhǎng)時(shí)間的體育鍛煉？你的體育鍛煉是自覺的還是被強(qiáng)迫的，你在體育鍛煉時(shí)感到快樂嗎？第二，向家長(zhǎng)做調(diào)查：你發(fā)現(xiàn)自己的孩子愛鍛煉嗎？你支持孩子鍛煉嗎？第三，向班主任做調(diào)查：你班學(xué)生每天課間都做些什么活動(dòng)？第四，根據(jù)學(xué)生的體育達(dá)標(biāo)成績(jī)測(cè)定：養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣的學(xué)生，體育達(dá)標(biāo)成績(jī)要好。第五，收集一些資料：體困學(xué)生身高體重的資料和體困學(xué)生肺活量的資料。
四、結(jié)束語(yǔ)。
體育教學(xué)是一門科學(xué)和藝術(shù)。關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)中的情感表現(xiàn)可有效提高教學(xué)質(zhì)量，體育教師要在體育教學(xué)改革中，重視學(xué)生情感上的需要，服務(wù)于學(xué)生，服務(wù)于教學(xué)，使師生關(guān)系更融洽，教學(xué)活動(dòng)更富有創(chuàng)造力，更富有藝術(shù)感。要讓體困生真正喜歡體育課，在體育鍛煉活動(dòng)中體驗(yàn)更多的快樂，獲得更多的知識(shí)，掌握更多的技能，形成良好的鍛煉習(xí)慣。
參考文獻(xiàn)：
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培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣論文篇八
我國(guó)現(xiàn)代教育家葉圣陶先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，“什么是教育，簡(jiǎn)單一句話，就是要養(yǎng)成習(xí)慣?！庇诖擞挟惽ぶ畹氖枪糯逃铱鬃拥摹吧倌昃有裕?xí)慣為之常。”不僅在國(guó)內(nèi)，國(guó)外很多教育家、哲學(xué)家也都對(duì)行為習(xí)慣的重要性進(jìn)行了闡述，如培根在《論人生》中便明確指出:“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生。”同時(shí)，教育部在有關(guān)中小學(xué)生德育方面的要求是這樣規(guī)定的：“德育重點(diǎn)測(cè)查學(xué)生對(duì)社會(huì)主義核心價(jià)值觀及中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的理解，日常生活中道德行為規(guī)范的掌握，基本國(guó)情、地理常識(shí)、歷史常識(shí)、安全常識(shí)和法律常識(shí)等的了解，對(duì)與他人、與社會(huì)、與自然關(guān)系的認(rèn)識(shí)?！笨梢?，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣應(yīng)該作為教育的主題，貫穿教育的始終。
在漢語(yǔ)里，從辭源上看，習(xí)慣最早也寫做“習(xí)貫”，有兩種基本的含義。一是指習(xí)于舊貫，習(xí)于故常；二是指長(zhǎng)時(shí)間養(yǎng)成的、不易改變的生活方式。當(dāng)代心理學(xué)對(duì)行為習(xí)慣的解釋是：習(xí)慣是人在一定情境下“自動(dòng)化”地去進(jìn)行某種動(dòng)作的需要或傾向。我國(guó)兒童心理學(xué)家朱智賢教授認(rèn)為，習(xí)慣是人在一定情境下自動(dòng)化地去進(jìn)行某種動(dòng)作的需要或傾向。由此可見，習(xí)慣的形成是學(xué)習(xí)的結(jié)果、是條件反射的建立、鞏固并臻至自動(dòng)化的結(jié)果。有一句話叫：播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲成功。由此可見，行為是習(xí)慣的前提，習(xí)慣是性格的前提，性格是成功的前提。也就是說(shuō)，行為間接決定著一個(gè)人的成功與否。知識(shí)是無(wú)窮的，學(xué)習(xí)再多知識(shí)也會(huì)有很多空白，而好的行為習(xí)慣卻可以受益終身，因此，學(xué)生在學(xué)校學(xué)會(huì)再多知識(shí)，都不及培養(yǎng)一系列良好的行為習(xí)慣更為有意義。培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，可以促使學(xué)生形成一種良好的行為，繼而形成良好的品德?！叭藷o(wú)德不立，國(guó)無(wú)德不興”，只有具有良好的品德與行為，才能做一個(gè)無(wú)愧于心、無(wú)愧于國(guó)家的建設(shè)者和接班人。
思想品德課的主旨是為了通過(guò)教學(xué)而樹立學(xué)生正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀，提高學(xué)生思想道德修養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的思想道德素質(zhì)，使其形成良好的行為習(xí)慣。尤其是對(duì)于小學(xué)生，思想品德課的熏陶作用更不容忽視。因此，思品教學(xué)是培養(yǎng)小學(xué)生行為習(xí)慣的主陣地，也是培養(yǎng)小學(xué)生行為習(xí)慣的良好途徑，因?yàn)樗计氛n中有諸多德育方面的教育材料有著豐富的案例，通過(guò)集中、專項(xiàng)的學(xué)習(xí)能促使學(xué)生對(duì)德育教育有更為深刻且系統(tǒng)的認(rèn)知，在潛移默化中形成正確的人生觀，逐漸養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。()然而，在當(dāng)前的思想品德課中，教師雖深知思品課的主旨，卻迫于應(yīng)試教育的壓力，更注重學(xué)生在思品課課堂上學(xué)到了什么知識(shí)，掌握了哪些重難點(diǎn)，而對(duì)于學(xué)生行為習(xí)慣的培養(yǎng)卻被忽略，甚至錯(cuò)誤地認(rèn)為培養(yǎng)學(xué)生的行為習(xí)慣應(yīng)該交給班主任，或者是學(xué)生的家長(zhǎng)。這種認(rèn)知顯然忽略了思品教學(xué)與學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)系。須知道，思品教師對(duì)學(xué)生的行為習(xí)慣與道德情感擔(dān)負(fù)著重要的職責(zé)，必須要在思品課上培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，以實(shí)現(xiàn)思品課真正的教學(xué)宗旨。
前面提到，思品課是培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣的主要陣地和良好途徑，所以思品教師在課堂上要充分利用這一點(diǎn)，精心策劃課堂教學(xué)，以身作則，言傳身教，并充分利用教材內(nèi)容，在一點(diǎn)一滴中培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。那么，在思想品德課教學(xué)中，應(yīng)怎樣培養(yǎng)學(xué)生的良好習(xí)慣呢？筆者在教學(xué)工作中有如下幾點(diǎn)體會(huì)：
1.進(jìn)行語(yǔ)言方面的引導(dǎo)。中小學(xué)階段，學(xué)生將教師視作權(quán)威，所以在很多情況下，教師語(yǔ)言的力量是無(wú)窮的，甚至只是輕描淡寫的幾句話，也能在學(xué)生心理引起波瀾，對(duì)學(xué)生今后的思想、行為有一定的引導(dǎo)和影響作用。因此，教師在課堂上一定要注意多對(duì)學(xué)生進(jìn)行語(yǔ)言上的正面引導(dǎo)，潛移默化中滲透什么是正確的行為習(xí)慣，什么是錯(cuò)誤的行為習(xí)慣，使學(xué)生明確哪些是應(yīng)該堅(jiān)持的，哪些是應(yīng)該摒棄的。比如，在某位學(xué)生發(fā)言時(shí)，要告訴其他學(xué)生認(rèn)真傾聽，有意見等發(fā)言學(xué)生結(jié)束發(fā)言后再提出，以此培養(yǎng)學(xué)生的傾聽習(xí)慣；在學(xué)生走神時(shí)，提醒學(xué)生認(rèn)真聽講，積極參與討論，幫助學(xué)生集中注意力；在學(xué)生遇到困難時(shí)，鼓勵(lì)其他學(xué)生向其提供幫助，培養(yǎng)學(xué)生樂于助人的精神；在學(xué)生遲到時(shí)，提醒學(xué)生下不為例，培養(yǎng)學(xué)生塑成時(shí)間觀念……教師的語(yǔ)言具有一定的權(quán)威性，所以要在學(xué)生出現(xiàn)不良習(xí)慣時(shí)及時(shí)作出指導(dǎo)，告訴學(xué)生應(yīng)該怎樣做，使學(xué)生明確，并按照教師的'引導(dǎo)改正自己的壞習(xí)慣。
2.進(jìn)行行為方面的示范。如果教育只停留在語(yǔ)言層面，就是無(wú)源之水，無(wú)根之木，是不具備較強(qiáng)說(shuō)服力的。教師“為人師表”“言傳身教”對(duì)學(xué)生美好心靈的鑄造，健康心志、良好習(xí)慣與高尚品德的培養(yǎng)都起著潛移默化的積極作用。因此，在“言傳”之外，教師還要“身教”，要以自己的行為去為學(xué)生做示范，做學(xué)生的榜樣，使學(xué)生從教師身上看到正能量，學(xué)到良好的行為習(xí)慣。比如說(shuō)，教師要求學(xué)生講誠(chéng)信，自己就要說(shuō)到做到，許諾給學(xué)生的事情一定要兌現(xiàn)，如果不兌現(xiàn)，學(xué)生會(huì)認(rèn)為教師失信，甚至?xí)J(rèn)為人無(wú)需守信，從而在以后的生活中，就可能不守承諾，缺失責(zé)任感。由此可見，教師的言行對(duì)學(xué)生的影響是莫大的。因此，筆者在教學(xué)中，就時(shí)刻注意自己的言行，答應(yīng)學(xué)生的，一定會(huì)信守承諾；要求學(xué)生做到的，自己也一定會(huì)做到……因此，在筆者所任教的班級(jí)，學(xué)生都會(huì)以教師的行為為準(zhǔn)則，逐漸形成了良好的行為習(xí)慣。
3.利用教材中的內(nèi)容培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣。思想品德課不同于其他的課程注重知識(shí)的傳授，它是一門專門培養(yǎng)學(xué)生品德與品質(zhì)、加強(qiáng)學(xué)生思想道德素質(zhì)建設(shè)的課程，更注重道德的熏陶與感化，關(guān)注行為的培養(yǎng)與養(yǎng)成。在中小學(xué)的思想品德教材中，也大多是教育學(xué)生遵循道德標(biāo)準(zhǔn)、訓(xùn)練學(xué)生良好行為習(xí)慣的內(nèi)容，其中有很多的圖片、案例、名人名言、相關(guān)鏈接、心得體會(huì)等，這些都是很好的素材，教師應(yīng)充分將其合理利用，結(jié)合自身觀點(diǎn)見解，從一點(diǎn)一滴做起，系統(tǒng)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行行為習(xí)慣的培養(yǎng)，促其養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。比如，鄂教版小學(xué)思想品德中的三年級(jí)下第二單元《愛心溫暖你我他》就培養(yǎng)了學(xué)生關(guān)愛別人、溫暖別人的行為習(xí)慣，可以通過(guò)教材中的案例來(lái)教育和引導(dǎo)學(xué)生去愛身邊的每一個(gè)人；第三單元《感謝為大家服務(wù)的人》中，就培養(yǎng)了學(xué)生感恩意識(shí)，培養(yǎng)了其尊重勞動(dòng)人民，尊重他人勞動(dòng)成果的習(xí)慣，可以利用這些內(nèi)容來(lái)感化學(xué)生，使學(xué)生懂得感恩與尊重……教材中的這些資源都是十分好的德育素材，應(yīng)該充分利用這些來(lái)強(qiáng)化學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。
學(xué)生的道德認(rèn)識(shí)、道德情感、道德行為是相互聯(lián)系、相互影響、相互促進(jìn)的有機(jī)統(tǒng)一體。良好道德情感與行為習(xí)慣的培養(yǎng)不是一朝一夕之事，而是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)。在思想品德教學(xué)中，教師既要遵循品德形成發(fā)展的規(guī)律，又要注意按照把思想性、知識(shí)性、趣味性、實(shí)踐性有機(jī)結(jié)合起來(lái)的原則，重視培養(yǎng)學(xué)生的良好習(xí)慣，堅(jiān)持不懈地以言傳與身教去影響學(xué)生、引導(dǎo)學(xué)生、激勵(lì)學(xué)生，實(shí)現(xiàn)思品教學(xué)真正育人的最終目的。
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培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣論文篇九
良好體育鍛煉習(xí)慣是指練習(xí)者通過(guò)多次主動(dòng)的并在科學(xué)鍛煉方法與合理鍛煉原理的指導(dǎo)下，根據(jù)自身興趣愛好和個(gè)性特點(diǎn)，在體育教師合理的建議下，積極調(diào)整自己的鍛煉行為和方法，并逐步發(fā)展成為個(gè)體需要的自動(dòng)化的、自然性和定型性的行為方式。它能有效地培養(yǎng)和促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展和愉悅情感，是個(gè)人生活中不可缺少的穩(wěn)定的行為定勢(shì)和模式。它包括：具有良好的體育鍛煉意識(shí)、了解體育鍛煉的作用與對(duì)人的影響、懂得身體鍛煉的規(guī)律、掌握身體鍛煉的原理和科學(xué)方法等。
二、影響中小學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的主要因素
中小學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣是在學(xué)校德、智、體全面發(fā)展教育前提下形成的，它受家長(zhǎng)、身邊朋友及周圍社會(huì)體育健身環(huán)境的影響，還與他們?cè)趯W(xué)校所接受體育知識(shí)和健身知識(shí)的積累密不可分。但主要影響中小學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣因素是學(xué)生的興趣和愛好、堅(jiān)持體育鍛煉的毅力以及對(duì)體育鍛煉作用的認(rèn)識(shí)程度。這三者是相輔相成，相互促進(jìn)的。據(jù)作者多年的體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，如果學(xué)生缺乏對(duì)某項(xiàng)體育活動(dòng)的興趣，就很難對(duì)該活動(dòng)產(chǎn)生愛好，也就不可能對(duì)該活動(dòng)有持之以恒的毅力，要想培養(yǎng)他們的體育鍛煉習(xí)慣就非常難了。反之，如果學(xué)生對(duì)某一項(xiàng)體育活動(dòng)的興趣和愛好逐漸增強(qiáng)、并且毅力也在不斷的加強(qiáng)，體育鍛煉習(xí)慣就自然而然地養(yǎng)成了。另外，影響中小學(xué)生體育鍛煉的其他因素則是常來(lái)往的同學(xué)、學(xué)生家長(zhǎng)、親戚朋友以及學(xué)校的體育氛圍等等，這些都進(jìn)一步影響到學(xué)生體育習(xí)慣的形成。甚至有些家長(zhǎng)擔(dān)心體育鍛煉會(huì)花費(fèi)時(shí)間，會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，進(jìn)而反對(duì)學(xué)生參加體育鍛煉，造成學(xué)生逐漸對(duì)體育鍛煉失去興趣。再加上中小學(xué)校的體育教學(xué)環(huán)境不理想，如活動(dòng)的場(chǎng)地不足、體育器材太少、場(chǎng)地器材不安全和美觀等，這些客觀因素進(jìn)一步影響了學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，不能滿足學(xué)生正常的體育鍛煉需要。因此，在體育教學(xué)過(guò)程中，體育教師應(yīng)想方設(shè)法的創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境，加大對(duì)中小學(xué)生的體育興趣培養(yǎng)，激發(fā)和培養(yǎng)中小學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，促使其形成終身體育鍛煉的好習(xí)慣，不斷地提高學(xué)生的身體素質(zhì)水平。
三、培養(yǎng)中小學(xué)生養(yǎng)成良好體育鍛煉習(xí)慣的具體方法
1．教學(xué)內(nèi)容要因人制宜，知識(shí)性與趣味性相結(jié)合
師要根據(jù)中小學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，采用不同的教學(xué)方法和手段，避免教學(xué)內(nèi)容過(guò)于單一，應(yīng)適當(dāng)合理的安排一些形式新穎、生動(dòng)有趣的練習(xí)，進(jìn)一步培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的欲望，增加學(xué)生體育的興趣和愛好，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。
2．教學(xué)與競(jìng)賽相結(jié)合
體育競(jìng)賽具有鮮明的優(yōu)勝劣汰特點(diǎn)，而爭(zhēng)強(qiáng)好勝正好是中小學(xué)生的一種心理特征，體育教師應(yīng)利用這一有利的特點(diǎn)，在教學(xué)中經(jīng)常組織一些小型多樣的教學(xué)比賽，讓每個(gè)學(xué)生都有參加比賽的機(jī)會(huì)，有一個(gè)充分展示自我的機(jī)會(huì)，使學(xué)生真正體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)的艱辛及勝利后的喜悅。事實(shí)證明，通過(guò)體育競(jìng)賽能有效地激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的積極性和加深對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的感情，調(diào)動(dòng)每個(gè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和愛好，培養(yǎng)學(xué)生的集體觀念和集體榮譽(yù)感，促使學(xué)生奮發(fā)向上，養(yǎng)成經(jīng)常參加體育鍛煉的良好習(xí)慣，進(jìn)一步提高體育教學(xué)的質(zhì)量和學(xué)生的身體素質(zhì)。
3．激勵(lì)效應(yīng)
在體育教學(xué)過(guò)程中教師應(yīng)注意觀察學(xué)生的練習(xí)情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的各種優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生有微小的進(jìn)步時(shí)，教師應(yīng)抓住時(shí)機(jī)及時(shí)地給予表?yè)P(yáng)和肯定，使學(xué)生馬上體驗(yàn)到成功的喜悅，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和興趣。對(duì)部分體育基礎(chǔ)較差的學(xué)生，教師應(yīng)給予更多的關(guān)心和幫助，多給他們講解示范，對(duì)難度大的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行分解練習(xí)，由易到難，鼓勵(lì)他們多練習(xí)，同時(shí)發(fā)動(dòng)體育優(yōu)秀的學(xué)生對(duì)他們進(jìn)行幫助學(xué)習(xí)，共同提高。實(shí)踐證明，學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的每一點(diǎn)進(jìn)步，每一次成功，如能得到體育教師及時(shí)的表?yè)P(yáng)與認(rèn)可，能進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心和動(dòng)力，使學(xué)生加深對(duì)體育課的感情，就可以激勵(lì)學(xué)生更加努力地進(jìn)行體育鍛煉，這對(duì)培養(yǎng)中小學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣有著積極的作用。
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培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣論文篇十
初中階段是對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)比較特殊的時(shí)期，在這個(gè)階段，學(xué)生的身體與心理都發(fā)生著巨大變化，也是體育鍛煉習(xí)慣形成的關(guān)鍵時(shí)期，與此同時(shí)，初中生的行為習(xí)慣具有極強(qiáng)的可塑性，良好的體育行為能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成比較積極鍛煉的生活方式。此外，初中生健康的生活方式的養(yǎng)成，不僅僅有助于促進(jìn)他們身體健康成長(zhǎng)，具有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄，也為他們終身體育打下良好的基礎(chǔ)起到非常重要的作用，因此，每個(gè)中學(xué)校都應(yīng)該重視學(xué)生的體育鍛煉，促使其健康快樂成長(zhǎng)。
一、教學(xué)與競(jìng)賽相結(jié)合，激發(fā)鍛煉熱情。
初中生的心理還不是太成熟，心理比較爭(zhēng)強(qiáng)好勝，教師可以利用初中生的這種心理特點(diǎn)設(shè)置一些競(jìng)賽活動(dòng)，讓每個(gè)人都有參與比賽的機(jī)會(huì)，這樣不僅僅可以讓學(xué)生充分表現(xiàn)自己，還可以讓其體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)的堅(jiān)信，感受到競(jìng)賽勝利后獲得的喜悅，這樣不僅激發(fā)出學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，還可以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣與愛好，同時(shí)還可以增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，促進(jìn)學(xué)生積極向上，養(yǎng)成體育鍛煉的良好行為習(xí)慣，從而提高學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的身體素質(zhì)。比如，體育教師可以根據(jù)不同的體育項(xiàng)目設(shè)計(jì)一些競(jìng)賽，同時(shí)也要設(shè)計(jì)一些獎(jiǎng)項(xiàng)，最后獲勝的人能夠感到喜悅，對(duì)其他學(xué)生起到激勵(lì)作用。像踢毽子體育項(xiàng)目，體育教師可以將全班學(xué)生分成若干小組，以小組為單位，兩種競(jìng)賽規(guī)則，一種就是看每個(gè)組中每個(gè)學(xué)生單獨(dú)踢毽子，將小組成員踢的數(shù)量相加看看哪個(gè)小組踢的總數(shù)量最多；另一種是小組成員相互配合，看哪一個(gè)小組配合默契踢的數(shù)量最多。針對(duì)勝利的小組，教師應(yīng)該給予一些獎(jiǎng)勵(lì)，給學(xué)生買一些學(xué)習(xí)工具，對(duì)于競(jìng)賽成績(jī)很不理想的小組，也要給予一些懲罰。這樣既可以激起學(xué)生參加體育項(xiàng)目的熱情，體現(xiàn)出個(gè)人才能，又可以培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作的能力，增強(qiáng)學(xué)生們集體榮譽(yù)感，從而培養(yǎng)他們良好的體育行為習(xí)慣。
二、知識(shí)與趣味相結(jié)合，點(diǎn)燃鍛煉興趣。
大部分初中生會(huì)把體育課當(dāng)作放松自己的課程，在上課時(shí)容易懶散，無(wú)法集中注意力。而在體育教學(xué)中穿插著健美操教學(xué)，可以激發(fā)學(xué)生的興趣和學(xué)習(xí)熱情。記得有一次七年級(jí)第一堂健美操課，老師提前來(lái)到體育館，把錄音機(jī)和音樂早早的準(zhǔn)備好，并放著輕松歡快的音樂，學(xué)生陸陸續(xù)續(xù)走進(jìn)體育館都很好奇走到錄音機(jī)旁，外向的學(xué)生急切的問：老師這節(jié)課干什么呀？而內(nèi)向的學(xué)生在猜測(cè)這節(jié)的內(nèi)容。上課鈴響體育委員開始整隊(duì)才安靜下來(lái)，大家都很期待老師公布上課內(nèi)容。準(zhǔn)備活動(dòng)中我就采用了健美操的簡(jiǎn)單步伐，讓學(xué)生找到音樂的節(jié)奏，并用口令鼓勵(lì)學(xué)生，這時(shí)我發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生都很認(rèn)真，專心的.聽著音樂，模仿著老師的動(dòng)作，完全達(dá)到了準(zhǔn)備活動(dòng)熱身的要求。在體育教學(xué)過(guò)程中，教師需要合理搭配教學(xué)內(nèi)容，并且教學(xué)內(nèi)容需要適合初中身體發(fā)展的特點(diǎn)，從而可以提高學(xué)生對(duì)體育的積極性。選取的教學(xué)內(nèi)容一定要符合初中生實(shí)際水平，能夠讓大部分學(xué)生接受，這樣可以能夠增加學(xué)生自信心，提高學(xué)習(xí)熱情，有助于體育行為習(xí)慣的形成。如果選取教學(xué)難度過(guò)大，就會(huì)使得學(xué)生喪失信心，產(chǎn)生畏懼，甚至對(duì)體育產(chǎn)生抵觸情緒，所以體育教師選擇一些知識(shí)性與游戲性相結(jié)合的教材，將游戲活動(dòng)貫穿整個(gè)體育教學(xué)過(guò)程中，讓學(xué)生從游戲中掌握動(dòng)作技術(shù)，達(dá)到養(yǎng)成良好體育鍛煉的習(xí)慣。例如，教師在體育準(zhǔn)備工作時(shí)，將傳統(tǒng)的體操熱身改成游戲活動(dòng)，如“老鷹抓小雞”“警察捉小偷”“木頭人”等比較傳統(tǒng)游戲，這些游戲活動(dòng)讓學(xué)生有活動(dòng)的欲望，使得課程更加生動(dòng)，增加準(zhǔn)備活動(dòng)效果。教學(xué)過(guò)程那也要加入游戲部分，像讓學(xué)生跑800米或者1000米，許多學(xué)生會(huì)非常反感，但是如果讓其“逆風(fēng)”，“順風(fēng)”，“接力”等跑步游戲，就會(huì)引起學(xué)生興趣，從而在游戲中了解體育動(dòng)作知識(shí)。同時(shí)用游戲活動(dòng)結(jié)束體育課程，減輕學(xué)生的疲勞，教師可以學(xué)一些簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作，讓同學(xué)們輕松的結(jié)束課程，像“太空漫步”舞蹈動(dòng)作，也可以采取比賽的形式結(jié)束，使得學(xué)生們的身心得到健康，對(duì)體育課產(chǎn)生興趣。
三、體育與音樂相結(jié)合，推動(dòng)習(xí)慣形成。
由于我國(guó)教育體制還是比較傳統(tǒng)，各個(gè)學(xué)校主要以升學(xué)率為主，在思想上對(duì)體育不是非常重視，尤其為了達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生的功課比較忙，造成學(xué)生的壓力比較大，花在體育上的時(shí)間更加不能保證。面對(duì)這樣的挑戰(zhàn)，音樂引入體育課堂是非常好的途徑，可以增加學(xué)生們熱情，減少學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，同時(shí)在體育課上運(yùn)用音樂陶冶情操，可以將課程變得更加生動(dòng)與活力，利用音樂明快的旋律，可以增強(qiáng)課堂氛圍，激發(fā)學(xué)生熱情奔放，心情愉快，也可以利用抒情優(yōu)雅的旋律，營(yíng)造出相對(duì)舒心的情境，使得心情輕松快樂。比如，教師在教投擲或者障礙跑的活動(dòng)中，可以讓學(xué)生扮演一次軍人，進(jìn)行角色扮演，同時(shí)播放比較豪放的音樂，像《當(dāng)兵的人》，既符合教學(xué)場(chǎng)景，又能激發(fā)學(xué)生熱情。此外，在籃球教學(xué)過(guò)程中，針對(duì)籃球動(dòng)作要領(lǐng)，教師一遍一遍重復(fù)，但是學(xué)生還是記不住，長(zhǎng)期如此，學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生厭煩情緒。面對(duì)這樣的情況，體育教師可以將音樂與舞姿融入進(jìn)來(lái)，像可以設(shè)計(jì)“籃球華爾茲”，華爾茲是一種舞蹈形式，舞步很簡(jiǎn)單，即一個(gè)拍就是一步，每節(jié)三拍就是三步，連貫起來(lái)的動(dòng)作非常優(yōu)美，很有華麗多姿的獨(dú)特風(fēng)韻。因此，在課堂中，就可以利用華爾茲與籃球動(dòng)作的相似性，將其引入到課堂中，讓同學(xué)們跟著優(yōu)美的音樂旋律練習(xí)籃球動(dòng)作，這樣不僅僅可以讓學(xué)生掌握知識(shí)要領(lǐng)，喜歡上體育，還可以在課堂上陶冶情操，養(yǎng)成良好的體育鍛煉行為，保證學(xué)生健康快樂成長(zhǎng)?？傊w育鍛煉對(duì)于初中生來(lái)說(shuō)是非常重要的，但是目前，我國(guó)體育教育機(jī)制還是運(yùn)用傳統(tǒng)單一的教育模式，教師枯燥的講解體育知識(shí)，使得學(xué)生對(duì)體育失去興趣，不利于初中生體育鍛煉習(xí)慣。所以，學(xué)校必須對(duì)體育教育事業(yè)進(jìn)行改革，培養(yǎng)學(xué)生體育興趣與習(xí)慣，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的積極性。本文主要從教學(xué)與競(jìng)賽相結(jié)合，知識(shí)性與趣味性相結(jié)合，體育與音樂相結(jié)合三個(gè)方面進(jìn)行分析，希望能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，使其不斷健康快樂成長(zhǎng)。
培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣論文篇十一
1.1體育行為效益體育行為。
效益是體育行為本身能夠?yàn)樾袨槿藥?lái)的利益。如,降低發(fā)病率和死亡率;增強(qiáng)生理健康和身體體適能,改善外表體型,促進(jìn)心理和情緒健康;提高社會(huì)適應(yīng)能力等[1]。它是體育生活方式的組成部分,對(duì)行為主體能否持續(xù)、自覺地參與體育行為起著重要的作用。
習(xí)慣是指在特定的情景刺激和體育活動(dòng)中的個(gè)體參與經(jīng)常練習(xí)和重復(fù)而形成的固定練習(xí)[2]。國(guó)內(nèi)相關(guān)研究多數(shù)以每周鍛煉至少3次,每次鍛煉不少于30min,且達(dá)到中等以上負(fù)荷為標(biāo)準(zhǔn)[3]。
2研究對(duì)象與方法。
采用《大學(xué)生體育生活方式調(diào)查問卷》為測(cè)量工具;7所高校大學(xué)一年級(jí)學(xué)生為研究對(duì)象,發(fā)放問卷份,回收問卷1889份,回收率為94.5%,有效率為91.8%;使用spss對(duì)有效問卷進(jìn)行整理與分析。
3研究結(jié)果與分析。
為體現(xiàn)學(xué)生群體的特征,該研究從健康狀況、心理素質(zhì)、學(xué)習(xí)效率以及身體素質(zhì)4個(gè)方面對(duì)大學(xué)生的獲益情況進(jìn)行調(diào)查(見表1)。通過(guò)數(shù)據(jù)可以看出,體育鍛煉更有效地提高了男生各項(xiàng)素質(zhì),而女性機(jī)體的結(jié)構(gòu)、功能及心理諸方面與男性有區(qū)別。生理方面,女性心臟體積、質(zhì)量和容積均小于男性,大部分女生對(duì)體育保健知識(shí)了解過(guò)于片面,認(rèn)為生理期應(yīng)盡量減少活動(dòng),這將導(dǎo)致鍛煉次數(shù)少、效果不理想。心理方面,社會(huì)對(duì)性別角色的定型造成男女生的性格特點(diǎn)有較大差別,男生一般表現(xiàn)為活潑好動(dòng),而女生大多喜靜,參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性、投入程度低于男生。
通過(guò)圖1可以看出,學(xué)生在初級(jí)教育階段自覺進(jìn)行課外體育鍛煉的人數(shù)明顯高于中高級(jí)階段。由于7～8歲兒童神經(jīng)系統(tǒng)的腦重接近成人,但大腦皮層興奮和抑制不均衡,興奮占優(yōu)勢(shì)且容易擴(kuò)散,靈活性高,表現(xiàn)為活潑好動(dòng)。高中階段,學(xué)生通過(guò)體育鍛煉釋放學(xué)習(xí)所帶來(lái)的壓力,提高效率;在大學(xué)階段,學(xué)生可支配時(shí)間的增多、鍛煉意識(shí)的提高,促使其自覺進(jìn)行課外體育鍛煉。該文從周體育活動(dòng)次數(shù)、次鍛煉時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度對(duì)大學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣進(jìn)行調(diào)查,數(shù)據(jù)顯示,無(wú)體育活動(dòng)及每周進(jìn)行1～2次體育活動(dòng)的男女生分別為40.5%和52.2%;進(jìn)行3次及以上活動(dòng)的男女生為59.5%和47.8%。在次鍛煉時(shí)間這一問題上,男女生選擇鍛煉30～40min的人數(shù)最多?？梢钥闯?女生鍛煉次數(shù)少、時(shí)間短,說(shuō)發(fā)展的需要,可以把民族民間體育項(xiàng)目和新興體育項(xiàng)目引入學(xué)校體育課堂,讓學(xué)生自主選擇喜愛的教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng)形式,真正做到將時(shí)間讓給學(xué)生,將空間留給學(xué)生,將自由還給學(xué)生。達(dá)到人人參與、人人快樂、人人享受、人人成功的目的。效激發(fā)全體學(xué)生的體育興趣,使其掌握科學(xué)健身的方法和技能,增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣,發(fā)揮體育的育人功能。在體育教學(xué)過(guò)程中,要十分重視學(xué)生體育學(xué)習(xí)的綜合評(píng)價(jià),不能只注重結(jié)果,忽略過(guò)程。
3.3加強(qiáng)體育教師的師資力量與專業(yè)培訓(xùn)。
(1)提升體育教師的學(xué)歷。首先,將教師學(xué)歷達(dá)標(biāo)情況納入申報(bào)職稱和年終考核評(píng)價(jià)體系,增強(qiáng)教師危機(jī)感和緊迫感,提高體育教師的積極性和主動(dòng)性。其次,統(tǒng)籌安排,全面推進(jìn)。由領(lǐng)導(dǎo)小組對(duì)全體教師學(xué)歷結(jié)構(gòu)進(jìn)行核實(shí),在不影響正常教學(xué)需要的情況下,合理安排學(xué)歷不達(dá)標(biāo)的教師參加函授學(xué)習(xí)、參加自學(xué)考試等。最后,對(duì)于參加在職研究生學(xué)歷提升的教師,學(xué)校將按有關(guān)政策予以鼓勵(lì)。(2)補(bǔ)充新生力量。教育形勢(shì)在面臨變化,教育對(duì)象在發(fā)生變化,教育的使命也在發(fā)生變化。在教師的聘用過(guò)程中要增加高學(xué)位中青年教師數(shù)量,確保教學(xué)方法和方式上能夠與時(shí)俱進(jìn),但這決不意味著可以摒棄教育實(shí)踐和教育經(jīng)驗(yàn),教師應(yīng)該繼續(xù)注重教育實(shí)踐,并強(qiáng)化從實(shí)踐中探索和積累經(jīng)驗(yàn),使之上升為可以指導(dǎo)教育實(shí)踐的理論。因?yàn)榻逃龑?shí)踐及其由此積累起來(lái)的經(jīng)驗(yàn)是極其可貴的,它與教育科學(xué)理論構(gòu)成了兩個(gè)不可或缺的方面。
4結(jié)語(yǔ)。
高校是培養(yǎng)人才的搖籃,但是人才的.培養(yǎng)必須建立在健康的體質(zhì)基礎(chǔ)上。體育課程一方面是為了學(xué)習(xí)掌握體育的知識(shí)技能；另外一方面是對(duì)人體進(jìn)行培育塑造的過(guò)程?？傮w來(lái)說(shuō),體育教育是當(dāng)前高等教育的重要組成部分。對(duì)受教育者的生長(zhǎng)、發(fā)育、健康、體力和智力的發(fā)展及品德培養(yǎng)有積極促進(jìn)作用。由此,當(dāng)前高校應(yīng)該積極建立一個(gè)合理的體育教學(xué)評(píng)價(jià)系統(tǒng)。而要實(shí)現(xiàn)高校體育教學(xué)改革,必須完成體育教學(xué)的根本任務(wù),以達(dá)到增強(qiáng)教學(xué)的目的。高校的體育教師不僅要把學(xué)生所需要的知識(shí)傳授給學(xué)生,還需幫助學(xué)生把體育的學(xué)習(xí)運(yùn)用到生活的方方面面。各類高校的體育教學(xué)要堅(jiān)持嘗試,大膽創(chuàng)新,爭(zhēng)取從教學(xué)目標(biāo)、教材選用、教學(xué)模式、教學(xué)方法、評(píng)價(jià)體系和人才培養(yǎng)的改革等方面提出更多深層次、前沿性的發(fā)展策略。
參考文獻(xiàn)。
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培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣論文篇十二
摘要：本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、訪談法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，在調(diào)查分析浙江省國(guó)家示范性高職院校學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，探討影響高職院校學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的因素，根據(jù)體育鍛煉習(xí)慣形成的基本規(guī)律，提出形成高職學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的對(duì)策，以期為高職院校體育教學(xué)改革提供依據(jù)。
體育鍛煉習(xí)慣是指人在后天不斷重復(fù)身體練習(xí)的基礎(chǔ)上，逐漸形成的、內(nèi)在需要的、比較穩(wěn)固的自動(dòng)化行為模式。簡(jiǎn)言之，體育鍛煉習(xí)慣是后天形成的自動(dòng)化行為。高職體育教學(xué)以樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，提高學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣、意識(shí)，養(yǎng)成自覺進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育作為重要目標(biāo)。本文以浙江省6所國(guó)家示范高職院校為調(diào)查對(duì)象，探索影響高職學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的因素，為高職院校體育教學(xué)改革提供依據(jù)，為培養(yǎng)合格的生產(chǎn)建設(shè)、服務(wù)、管理第一線的高素質(zhì)技術(shù)技能人才服務(wù)。
1研究對(duì)象與方法。
1.1研究對(duì)象高職學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的調(diào)查研究。1.2研究方法1.2.1文獻(xiàn)資料法根據(jù)研究目的，查閱與國(guó)家示范性高職院校建設(shè)的有關(guān)書籍和文獻(xiàn)資料，為本研究提供理論指導(dǎo)。1.2.2訪談法實(shí)地到訪各所院校，與體育部門的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、教師進(jìn)行面談和調(diào)研，了解各校體育教學(xué)現(xiàn)狀，并聽取對(duì)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的建議。1.2.3問卷調(diào)查法11月10日―12月20日，對(duì)6所學(xué)校體育教師問卷發(fā)放5~25份/校，共90份；學(xué)生問卷150份/校，共900份。教師問卷回收90份，有效問卷80份，有效回收率為88.89%。學(xué)生問卷回收886份，有效問卷798份，有效回收率為90.07%，經(jīng)信度、效度檢驗(yàn)符合要求。1.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法運(yùn)用spss23.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行整理與分析。
2結(jié)果與分析。
2.1高職院校體育現(xiàn)狀。
2.1.1體育場(chǎng)館設(shè)施。
體育場(chǎng)館、設(shè)施的配套直接影響著體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、群體競(jìng)賽活動(dòng)和課余體育鍛煉。對(duì)照《普通高校場(chǎng)地器材配備目錄》要求，須有標(biāo)準(zhǔn)400m田徑場(chǎng)和風(fēng)雨操場(chǎng)，人均體育場(chǎng)地面積應(yīng)在5m2以上。但從調(diào)查統(tǒng)計(jì)看，浙江省國(guó)家示范性高職院校體育場(chǎng)館設(shè)施建設(shè)只能基本滿足當(dāng)前體育教學(xué)的需要，籃球場(chǎng)地、排球場(chǎng)地和網(wǎng)球場(chǎng)地與規(guī)定相距較大。35%的教師對(duì)學(xué)校的體育場(chǎng)地設(shè)施表示一般滿意，48.75%的教師對(duì)體育場(chǎng)地設(shè)施表示不滿意，而63.03%的學(xué)生認(rèn)為體育場(chǎng)地設(shè)施不能滿足他們的需要。在實(shí)踐教學(xué)中，教師普遍反映，目前學(xué)生喜歡上室內(nèi)課，而學(xué)校室內(nèi)場(chǎng)地相當(dāng)緊張，滿足不了選項(xiàng)課的需求。另外，遇到刮風(fēng)下雨天氣，體育課的正常秩序被打破，甚至無(wú)法保障體育課教學(xué)的進(jìn)行。走訪中得知，導(dǎo)致這一現(xiàn)象的主要原因是，近些年高職院校規(guī)模的快速擴(kuò)張，各校近些年雖然注重體育場(chǎng)館設(shè)施的建設(shè)投入，但原來(lái)的底子薄，學(xué)校辦學(xué)規(guī)模擴(kuò)張過(guò)速，體育場(chǎng)館和設(shè)施的建設(shè)跟不上規(guī)模的擴(kuò)大。體育場(chǎng)館設(shè)施建設(shè)滯后，學(xué)校經(jīng)費(fèi)困難，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)體育不夠重視，都是體育設(shè)施建設(shè)落后的不辯原因。
2.1.2教學(xué)內(nèi)容滿意程度。
在對(duì)體育教學(xué)內(nèi)容滿意度的調(diào)查后，教師和學(xué)生對(duì)課程內(nèi)容的設(shè)置態(tài)度基本一致，超一半的教師（55%）表示非常滿意或滿意，接近一半的學(xué)生（43.98%）表示非常滿意或滿意，26.25%的教師和49.75%的學(xué)生感到“一般”，有18.75%的教師和4.62%的學(xué)生對(duì)內(nèi)容設(shè)置表示了不滿意，有1.50%的學(xué)生表示非常不滿意。這些數(shù)據(jù)說(shuō)明體育課程內(nèi)容設(shè)置基本能滿足師生的.需求，但仍存在問題。高職教育對(duì)大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)是全日制教育終結(jié)性階段，一旦離開學(xué)校就意味著走上工作崗位，所以高職體育教育還承擔(dān)著“終身體育”習(xí)慣養(yǎng)成的任務(wù)。因此，構(gòu)建高職院校體育教學(xué)中內(nèi)容體系時(shí)應(yīng)更多地將學(xué)生的發(fā)展放在中心位置，不是“要求學(xué)生掌握什么體育科學(xué)知識(shí)”，而是應(yīng)考慮“通過(guò)體育教育學(xué)生獲得了什么對(duì)他現(xiàn)在及將來(lái)生活有益的東西”，轉(zhuǎn)變思維方式，改變和擴(kuò)大課程的項(xiàng)目?jī)?nèi)容。
2.1.3鍛煉目的。
從表1可以看出，高職學(xué)生參加課外體育活動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)為首要目的，同時(shí)其目的指向呈多元化特征。其排名依次是健康身體（67.79%）、興趣愛好（56.27%）、娛樂消遣（49.12%）、緩解緊張情緒（37.47%）、豐富文化生活（30.58%）、健美體形（25.06%）、社會(huì)交往（19.92%）、通過(guò)考試（14.54%）。結(jié)果說(shuō)明，參加課外體育活動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)是正確的、積極健康的?，F(xiàn)代大學(xué)生對(duì)體育鍛煉能促進(jìn)身體健康有著較普遍的認(rèn)同，生活環(huán)境的擔(dān)憂、就業(yè)門檻對(duì)身體健康要求的不斷提高、體育教學(xué)中經(jīng)常的教育和現(xiàn)實(shí)生活的感受，使得高職學(xué)生對(duì)體育鍛煉的重要性有較深刻的認(rèn)識(shí)，高職學(xué)生和社會(huì)人一樣對(duì)健康身體有了前所未有的關(guān)注，強(qiáng)身健體也成了高職學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的最主要目的。同時(shí)，以興趣愛好、娛樂消遣、緩解緊張情緒、豐富文化生活為目的的學(xué)生也在1/3以上，也說(shuō)明參加課外體育活動(dòng)的目的是多樣性和廣泛性的。另外，以健美體形和社會(huì)交往為目的的學(xué)生也占不少比例，說(shuō)明課外體育活動(dòng)本身具有多重功能，并逐漸被高職學(xué)生接受。但是仍有14.54%的學(xué)生參加課外體育活動(dòng)是他們通過(guò)考試的目的之一，這應(yīng)引起我們的關(guān)注和反思?？傮w來(lái)說(shuō)，高職學(xué)生課外體育活動(dòng)的目的是健康、科學(xué)、多元性的，同時(shí)也說(shuō)明課外體育活動(dòng)具有多樣性和復(fù)雜性。
2.2鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查。
體育鍛煉習(xí)慣是在特定情境下，通過(guò)反復(fù)的鍛煉實(shí)踐形成的具有積極的、穩(wěn)定的、自動(dòng)化的行為定勢(shì)和思維模式。高職學(xué)生是否具有體育鍛煉習(xí)慣的判斷標(biāo)準(zhǔn)是符合以下3個(gè)條件：（1）每周參加體育鍛煉不低于3次；（2）每次活動(dòng)時(shí)間不低于30min，且具有與自身體質(zhì)和所從事的體育項(xiàng)目相適應(yīng)的中等或中等以上負(fù)荷（心率大于110次/min）；（3）持續(xù)時(shí)間為1年以上。體育鍛煉習(xí)慣的調(diào)查因素有鍛煉頻度、鍛煉時(shí)間、鍛煉方式和鍛煉選擇的項(xiàng)目幾個(gè)方面。
2.2.1鍛煉頻度。
對(duì)鍛煉頻度的調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，高職學(xué)生課外體育活動(dòng)的積極性很高，有93.11%的學(xué)生能每周參加體育活動(dòng)，但鍛煉3次/周或以上的學(xué)生只有19.42%，大部分的學(xué)生（61.65%）是2次/周。在與學(xué)生的交流中發(fā)現(xiàn)，高職學(xué)生參加課外體育鍛煉的隨意性很大，計(jì)劃幾乎沒有，鍛煉的系統(tǒng)性很差，這必將影響鍛煉效果。參加課外體育活動(dòng)的頻度是反映學(xué)生體育鍛煉意識(shí)和習(xí)慣養(yǎng)成程度的一個(gè)重要指標(biāo)，所以需要運(yùn)用多種途徑傳輸更多的健身知識(shí)，創(chuàng)造條件，使更多的學(xué)生提高每周參加課外體育活動(dòng)的次數(shù)和參加鍛煉的質(zhì)量。
2.2.2鍛煉時(shí)間。
對(duì)每次鍛煉持續(xù)時(shí)間的調(diào)查統(tǒng)計(jì)反映，高職學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的鍛煉時(shí)間比較長(zhǎng)，30min以上的人數(shù)達(dá)到80.58%，其中每次活動(dòng)時(shí)間超過(guò)90min的人數(shù)比例達(dá)36.09%。每次鍛煉的時(shí)間長(zhǎng)短在一定程度上影響著鍛煉的效果，鍛煉時(shí)間太短肯定沒有促進(jìn)保質(zhì)健形的作用，應(yīng)多鼓勵(lì)3次/周鍛煉的學(xué)生加長(zhǎng)鍛煉時(shí)間，以達(dá)到更好的鍛煉效果。
2.2.3鍛煉方式。
經(jīng)調(diào)查，浙江省國(guó)家示范性高職院校學(xué)生有87.62%的是與同伴一起進(jìn)行課外體育鍛煉，與鍛煉伙伴一起鍛煉優(yōu)處顯而易見，其一是增加了安全性，相互提醒，避免受傷事故的發(fā)生，還可以提高鍛煉項(xiàng)目的技能；其二是與同伴一起鍛煉，可以相互鼓勵(lì)，營(yíng)造出了良好的鍛煉氛圍，更能使鍛煉堅(jiān)持性提高；其三是促進(jìn)溝通交流的進(jìn)行，體現(xiàn)社會(huì)性提高。
2.2.4鍛煉選擇的項(xiàng)目調(diào)查。
了解學(xué)生課外鍛煉對(duì)什么運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目感興趣，對(duì)高職院校體育課程的選項(xiàng)開設(shè)有一定的啟示。在對(duì)高職學(xué)生課外體育活動(dòng)項(xiàng)目的選擇統(tǒng)計(jì)后發(fā)現(xiàn)，學(xué)生課外體育活動(dòng)比較喜歡的項(xiàng)目是跑步（49.34%）、籃球（41.25）、乒乓球（39.77%）、羽毛球（38.78%）、健美操（20.79%）、瑜伽（20.18%）、游泳（17.82%）。跑步因其簡(jiǎn)單易行還是得到喜歡程度排名第一。有些傳統(tǒng)項(xiàng)目，如排球、足球、武術(shù)的喜歡程度下降，只有10%左右，而足球僅為7.43%，但有些新興的項(xiàng)目正越來(lái)越受到學(xué)生的喜歡，如器械健身。從前7個(gè)喜歡項(xiàng)目的統(tǒng)計(jì)來(lái)看，學(xué)生們參加課外體育活動(dòng)項(xiàng)目需要得到場(chǎng)地的支持越來(lái)越大，并且喜歡室內(nèi)項(xiàng)目居多，這就需要各校更加重視室內(nèi)體育場(chǎng)地的建設(shè)，以滿足更多的學(xué)生參加課外體育活動(dòng)鍛煉需求。
3結(jié)論與建議。
3.1結(jié)論。
性有正確的認(rèn)識(shí)，鍛煉行為不容樂觀，認(rèn)識(shí)和實(shí)踐上脫節(jié)，大部分學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣未養(yǎng)成。
3.1.2高職學(xué)生鍛煉目的、興趣和鍛煉。
項(xiàng)目選擇呈多元性，傳統(tǒng)學(xué)校體育項(xiàng)目不能完全滿足需求。
3.1.3高職院?，F(xiàn)有體育鍛煉設(shè)施和課。
3.2建議。
3.2.1技能學(xué)習(xí)和素質(zhì)練習(xí)相結(jié)合。
體育教學(xué)是對(duì)體育鍛煉習(xí)慣形成影響最大的因素，深化高職體育教學(xué)改革，除了教授學(xué)生體育技能外，更要引導(dǎo)學(xué)生形成正確的體育價(jià)值觀，強(qiáng)化學(xué)生基本身體素質(zhì)的鍛煉，使其積極主動(dòng)不拘形式地投入到體育活動(dòng)中去，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。
3.2.2自選性和強(qiáng)制性相結(jié)合課堂。
教學(xué)選項(xiàng)的自主選擇與課外鍛煉的強(qiáng)制性要求相結(jié)合。高職學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成依靠每周1次的體育課教學(xué)顯然不現(xiàn)實(shí)，必須加強(qiáng)課外體育鍛煉的開展，強(qiáng)制規(guī)定課外必須完成一定的鍛煉內(nèi)容。使得形成“課堂教學(xué)、晨練、課外體育活動(dòng)、體育俱樂部（社團(tuán)）、運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練”等“一體化”的“大體育”體系。
3.2.3嚴(yán)肅性和自覺性相結(jié)合嚴(yán)肅性。
體現(xiàn)在體育教學(xué)評(píng)價(jià)上，嚴(yán)格公開、公平，不容忍體育成績(jī)的隨意“放水”，長(zhǎng)此以往，增強(qiáng)自覺參加體育鍛煉的意識(shí)培養(yǎng)，形成自覺鍛煉的習(xí)慣，養(yǎng)成終身體育素養(yǎng)。
參考文獻(xiàn)：
培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣論文篇十三
1.研究對(duì)象。
以河北大學(xué)醫(yī)學(xué)部2011-級(jí)部分在校大學(xué)生為訪談對(duì)象，其中男生14人，女生18人。
2.研究方法。
訪談前根據(jù)研究目的，設(shè)計(jì)訪談提綱談，采用方便立意抽樣專題小組討論法把32名調(diào)查對(duì)象按年級(jí)分成四個(gè)小組進(jìn)行訪談，訪談小組成員按分工完成相對(duì)應(yīng)的主持、記錄、觀察與攝影工作，訪談結(jié)束后及時(shí)對(duì)訪談資料進(jìn)行整理分析。
二、結(jié)果。
從整體調(diào)查情況來(lái)看，有四分之一的同學(xué)沒有體育鍛煉的習(xí)慣，剩余的同學(xué)都會(huì)進(jìn)行不同程度的鍛煉。
大多數(shù)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的主要目的是為增強(qiáng)體質(zhì)，部分人的目的是滿足自己的興趣愛好、減肥健身以及緩解生活學(xué)習(xí)上的壓力。還有個(gè)別人的目的是督促自己養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
主觀因素方面：一是大部分學(xué)生有鍛煉的想法，但是毅力不足，易受惰性影響。一部分學(xué)生鍛煉的意識(shí)不強(qiáng)，沒有認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性；二是，新型娛樂項(xiàng)目如手機(jī)、電腦游戲在一定程度上也沖擊了傳統(tǒng)的體育鍛煉。客觀因素方面：一是本地區(qū)嚴(yán)重的空氣污染及氣溫等因素，降低了學(xué)生們鍛煉的積極性；二是運(yùn)動(dòng)設(shè)施的缺乏、場(chǎng)地的不足也在一定程度上限制了學(xué)生們鍛煉的多樣性；三是缺乏體育鍛煉方面專業(yè)指導(dǎo)的老師，加之有的體育老師責(zé)任心不夠，課程安排不合理，體育活動(dòng)安排較少，學(xué)生缺乏進(jìn)行體育鍛煉時(shí)間與機(jī)會(huì)；四是鍛煉氛圍不濃厚，如有影響力的集體活動(dòng)較少并且缺乏號(hào)召力以及沒有一起鍛煉的伙伴，影響了學(xué)生參與的主動(dòng)性。
三、討論。
個(gè)人的體育鍛煉易受惰性影響，沒有足夠的毅力是影響學(xué)生鍛煉的主要因素，提示大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的重視程度不高，有關(guān)部門及學(xué)校應(yīng)多加宣傳，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生認(rèn)知上的引導(dǎo)。學(xué)校體育設(shè)施缺乏、場(chǎng)地不足、體育方面師資不夠、體育課程安排不合理等是影響學(xué)生鍛煉的重要因素，表明學(xué)校對(duì)學(xué)生體育鍛煉重視程度不夠。調(diào)查結(jié)果顯示，體育鍛煉行為在性別上存在明顯差異，大多數(shù)女生更偏愛慢跑、健美操、羽毛球等相對(duì)強(qiáng)度小的鍛煉，而男生最常見的體育活動(dòng)是籃球和足球等比較劇烈的體育鍛煉。這可能和女生天性愛美，更注重身體形象有關(guān)，而男生則可能是和他們競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)烈，勇于挑戰(zhàn)，體能強(qiáng)等身心方面的特點(diǎn)有關(guān)。大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉時(shí)更喜歡參加群體性活動(dòng)或是有伙伴陪同的活動(dòng)，較少有人愿意單獨(dú)行動(dòng)，這與吳澤萍等人的研究結(jié)果一致，這可能和活動(dòng)的氛圍有關(guān)，多人一起鍛煉可以互相督促、互相鼓勵(lì)，從而起到促進(jìn)作用。鍛煉人數(shù)與年級(jí)增長(zhǎng)呈負(fù)相關(guān),與章瑋、程小虎等人研究結(jié)果一致，可能是高年級(jí)學(xué)生體育課取消，專業(yè)課密度增加體育鍛煉時(shí)間減少所致。體育鍛煉目的在年級(jí)之間差異很大，低年級(jí)學(xué)生的主要鍛煉目的是因?yàn)榕d趣愛好，高年級(jí)學(xué)生的主要目的`是鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。其原因可能也是高年級(jí)學(xué)業(yè)壓力大，想通過(guò)體育鍛煉確保健康有關(guān)。
四、建議。
大學(xué)生是國(guó)家未來(lái)的棟梁，目前大學(xué)生體育鍛煉情況并不樂觀，促進(jìn)其形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，提高大學(xué)生身體素質(zhì)，各高校有著不可推脫的責(zé)任，以下是筆者給高校提出的幾條建議：
1.群體帶動(dòng)個(gè)人，個(gè)人激勵(lì)群體充分利用學(xué)生組織，通過(guò)舉辦講座、知識(shí)競(jìng)賽和小型多樣的體育競(jìng)賽等方式來(lái)加強(qiáng)對(duì)體育鍛煉的宣傳，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉愛好，引導(dǎo)學(xué)生樹立積極的體育鍛煉觀。
2.優(yōu)化本校文體課程的設(shè)置勞逸結(jié)合，并且結(jié)合學(xué)生需求開展符合學(xué)生特點(diǎn)和興趣的運(yùn)動(dòng)課程。同時(shí)加大對(duì)體育鍛煉的指導(dǎo)力度，指派專業(yè)教師對(duì)不同體育鍛煉進(jìn)行指導(dǎo)，以方便學(xué)生安全、順利的進(jìn)行體育鍛煉。
3.加強(qiáng)學(xué)校室內(nèi)外公共體育場(chǎng)地的建設(shè)增添鍛煉設(shè)施，對(duì)存在問題的設(shè)施進(jìn)行改造和修繕，提高體育場(chǎng)地的利用率，滿足學(xué)生在鍛煉過(guò)程中對(duì)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的需求。
4.完善體育鍛煉的獎(jiǎng)勵(lì)制度，做到參與即有獎(jiǎng)聯(lián)合各大高校舉辦更多影響力大、號(hào)召力強(qiáng)的體育活動(dòng)，吸引更多的同學(xué)參與進(jìn)來(lái)，為校園內(nèi)營(yíng)造良好的體育鍛煉氛圍。
培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣論文篇十四
1.研究對(duì)象。
以河北大學(xué)醫(yī)學(xué)部-級(jí)部分在校大學(xué)生為訪談對(duì)象，其中男生14人，女生18人。
2.研究方法。
訪談前根據(jù)研究目的，設(shè)計(jì)訪談提綱談，采用方便立意抽樣專題小組討論法把32名調(diào)查對(duì)象按年級(jí)分成四個(gè)小組進(jìn)行訪談，訪談小組成員按分工完成相對(duì)應(yīng)的主持、記錄、觀察與攝影工作，訪談結(jié)束后及時(shí)對(duì)訪談資料進(jìn)行整理分析。
二、結(jié)果。
從整體調(diào)查情況來(lái)看，有四分之一的同學(xué)沒有體育鍛煉的習(xí)慣，剩余的同學(xué)都會(huì)進(jìn)行不同程度的鍛煉。
大多數(shù)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的主要目的是為增強(qiáng)體質(zhì)，部分人的目的是滿足自己的興趣愛好、減肥健身以及緩解生活學(xué)習(xí)上的壓力。還有個(gè)別人的目的是督促自己養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
主觀因素方面：一是大部分學(xué)生有鍛煉的想法，但是毅力不足，易受惰性影響。一部分學(xué)生鍛煉的意識(shí)不強(qiáng)，沒有認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性；二是，新型娛樂項(xiàng)目如手機(jī)、電腦游戲在一定程度上也沖擊了傳統(tǒng)的體育鍛煉。客觀因素方面：一是本地區(qū)嚴(yán)重的空氣污染及氣溫等因素，降低了學(xué)生們鍛煉的積極性；二是運(yùn)動(dòng)設(shè)施的缺乏、場(chǎng)地的不足也在一定程度上限制了學(xué)生們鍛煉的多樣性；三是缺乏體育鍛煉方面專業(yè)指導(dǎo)的老師，加之有的體育老師責(zé)任心不夠，課程安排不合理，體育活動(dòng)安排較少，學(xué)生缺乏進(jìn)行體育鍛煉時(shí)間與機(jī)會(huì)；四是鍛煉氛圍不濃厚，如有影響力的集體活動(dòng)較少并且缺乏號(hào)召力以及沒有一起鍛煉的伙伴，影響了學(xué)生參與的主動(dòng)性。
三、討論。
個(gè)人的體育鍛煉易受惰性影響，沒有足夠的毅力是影響學(xué)生鍛煉的主要因素，提示大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的重視程度不高，有關(guān)部門及學(xué)校應(yīng)多加宣傳，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生認(rèn)知上的引導(dǎo)。學(xué)校體育設(shè)施缺乏、場(chǎng)地不足、體育方面師資不夠、體育課程安排不合理等是影響學(xué)生鍛煉的重要因素，表明學(xué)校對(duì)學(xué)生體育鍛煉重視程度不夠。調(diào)查結(jié)果顯示，體育鍛煉行為在性別上存在明顯差異，大多數(shù)女生更偏愛慢跑、健美操、羽毛球等相對(duì)強(qiáng)度小的鍛煉，而男生最常見的體育活動(dòng)是籃球和足球等比較劇烈的體育鍛煉。這可能和女生天性愛美，更注重身體形象有關(guān)，而男生則可能是和他們競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)烈，勇于挑戰(zhàn)，體能強(qiáng)等身心方面的特點(diǎn)有關(guān)。大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉時(shí)更喜歡參加群體性活動(dòng)或是有伙伴陪同的活動(dòng)，較少有人愿意單獨(dú)行動(dòng)，這與吳澤萍等人的研究結(jié)果一致，這可能和活動(dòng)的氛圍有關(guān)，多人一起鍛煉可以互相督促、互相鼓勵(lì)，從而起到促進(jìn)作用。鍛煉人數(shù)與年級(jí)增長(zhǎng)呈負(fù)相關(guān),與章瑋、程小虎等人研究結(jié)果一致，可能是高年級(jí)學(xué)生體育課取消，專業(yè)課密度增加體育鍛煉時(shí)間減少所致。體育鍛煉目的在年級(jí)之間差異很大，低年級(jí)學(xué)生的主要鍛煉目的是因?yàn)榕d趣愛好，高年級(jí)學(xué)生的主要目的`是鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。其原因可能也是高年級(jí)學(xué)業(yè)壓力大，想通過(guò)體育鍛煉確保健康有關(guān)。
四、建議。
大學(xué)生是國(guó)家未來(lái)的棟梁，目前大學(xué)生體育鍛煉情況并不樂觀，促進(jìn)其形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，提高大學(xué)生身體素質(zhì)，各高校有著不可推脫的責(zé)任，以下是筆者給高校提出的幾條建議：
1.群體帶動(dòng)個(gè)人，個(gè)人激勵(lì)群體充分利用學(xué)生組織，通過(guò)舉辦講座、知識(shí)競(jìng)賽和小型多樣的體育競(jìng)賽等方式來(lái)加強(qiáng)對(duì)體育鍛煉的宣傳，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉愛好，引導(dǎo)學(xué)生樹立積極的體育鍛煉觀。
2.優(yōu)化本校文體課程的設(shè)置勞逸結(jié)合，并且結(jié)合學(xué)生需求開展符合學(xué)生特點(diǎn)和興趣的運(yùn)動(dòng)課程。同時(shí)加大對(duì)體育鍛煉的指導(dǎo)力度，指派專業(yè)教師對(duì)不同體育鍛煉進(jìn)行指導(dǎo)，以方便學(xué)生安全、順利的進(jìn)行體育鍛煉。
3.加強(qiáng)學(xué)校室內(nèi)外公共體育場(chǎng)地的建設(shè)增添鍛煉設(shè)施，對(duì)存在問題的設(shè)施進(jìn)行改造和修繕，提高體育場(chǎng)地的利用率，滿足學(xué)生在鍛煉過(guò)程中對(duì)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的需求。
4.完善體育鍛煉的獎(jiǎng)勵(lì)制度，做到參與即有獎(jiǎng)聯(lián)合各大高校舉辦更多影響力大、號(hào)召力強(qiáng)的體育活動(dòng)，吸引更多的同學(xué)參與進(jìn)來(lái)，為校園內(nèi)營(yíng)造良好的體育鍛煉氛圍。
培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣論文篇十五
健康是每個(gè)人生存、文明生活、高效率學(xué)習(xí)與工作的前提。體育與健康課的功能是綜合性的，是其他課程不可替代的，它對(duì)促進(jìn)青少年身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育和健康成長(zhǎng)，提高生活質(zhì)量，調(diào)劑學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，增添學(xué)習(xí)和生活樂趣有重要意義。全面鍛煉學(xué)生身體，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展培養(yǎng)學(xué)生具有健康的體魄，促進(jìn)身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育和身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展；提高學(xué)生的生理機(jī)能，增強(qiáng)對(duì)自然和社會(huì)的適應(yīng)能力與疾病的抵抗能力；促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，增強(qiáng)對(duì)挫折的承受力。
2研究對(duì)象與方法。
2.1研究對(duì)象。
東莞市某中學(xué)抽樣學(xué)生323名，其中包括男生167人，女生156人。
2.2研究方法：?jiǎn)柧碚{(diào)查法，文獻(xiàn)資料法，統(tǒng)計(jì)分析法。
3結(jié)果與分析。
處于生長(zhǎng)發(fā)育期的中學(xué)生，對(duì)膳食營(yíng)養(yǎng)及體育鍛煉的知識(shí)有限，體育教師在上好一節(jié)體育課的同時(shí)，更應(yīng)該從學(xué)生的膳食營(yíng)養(yǎng)，結(jié)合體育鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，全面真正意義的上好《體育與健康》。因此體育教師還應(yīng)該認(rèn)真掌握好基本的營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)，適當(dāng)?shù)膫魇趯W(xué)生這方面的知識(shí)。
通過(guò)不記名方式對(duì)抽樣的323名初一（男生167人，女生156人）學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，共發(fā)放問卷323份，收回317份。經(jīng)檢驗(yàn)其中有311（男生163，女生154）份為有效問卷。
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