總結(jié)可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)自我認(rèn)知和自我管理能力，提高工作和學(xué)習(xí)效率。怎樣欣賞和理解經(jīng)典文學(xué)作品？下文是一些總結(jié)寫作的典型例句，供大家參考和借鑒。
素拓策劃書篇一
x月xx日―xx日。
凡在x月xx日―xx日促銷時(shí)間內(nèi)，在xxxx各連鎖超市一次性購(gòu)物滿xx元的顧客，憑電腦小票均可參加《猜靚粽》活動(dòng)。
在商場(chǎng)入口處或凍柜旁邊設(shè)促銷臺(tái)不打價(jià)格或不易分變的廠商粽籽，讓顧客進(jìn)行粽籽品牌及價(jià)格竟猜；商品由采購(gòu)部落實(shí)價(jià)格一定要相當(dāng)?shù)?，以顧客意想不到的價(jià)格出售給顧客，使顧客感受到真下的實(shí)惠，為節(jié)子下一步的`銷售立下口啤打下基礎(chǔ)。
1、《五月端午節(jié)，xxxx包粽賽》。
1）我司去年已經(jīng)舉行過，顧客凡響強(qiáng)烈，效果也不錯(cuò)，實(shí)施與否敬請(qǐng)公司領(lǐng)導(dǎo)定奪；
2）操作步驟：采購(gòu)部洽談粽子材料――材料到位――活動(dòng)宣傳――各店組織比賽；
3）參賽獎(jiǎng)品：獲得自己所包粽子，多包多得。
2、《五月端午射粽賽》。
1）活動(dòng)時(shí)間：x月xx日―xx日。
2）活動(dòng)內(nèi)容：凡在x月xx日―xx日促銷時(shí)間內(nèi)，在xxxx各連鎖超市一次性購(gòu)物滿38元的顧客，憑電腦小票均可參加《五月端午射粽賽》活動(dòng)。
3）活動(dòng)方式：
道具要求：氣球、擋板、飛鏢；
負(fù)責(zé)人――由店長(zhǎng)安排相關(guān)人員。
1、兩款《粽子吊旗》賣場(chǎng)懸掛宣傳；
2、我司dm快訊宣傳（分配數(shù)量見附件）；dm快訊第一、二期各40000份，第三期單張快訊40000份平均每店1800份。
3、場(chǎng)外海報(bào)和場(chǎng)內(nèi)廣播宣傳。
1、采購(gòu)部聯(lián)系洽談5000只粽子做顧客贈(zèng)送；
2、采購(gòu)部聯(lián)系洽談1000斤粽子材料，舉行包粽比賽；
3、采購(gòu)部聯(lián)系洽談2200只粽子，舉行射粽比賽；
2、《xxxx猜靚粽，超級(jí)價(jià)格平》活動(dòng)：（數(shù)量?jī)r(jià)格由贊助商在各店促銷決定）；
4、《五月端午射粽賽》活動(dòng)：粽子每店100只/22店=2200只。
1、裝飾布置，氣球、橫幅、主題陳列飾物，約xxx元。
2、吊旗費(fèi)用：xxx元x月份促銷總費(fèi)用：約xxx元。
素拓策劃書篇二
一、活動(dòng)目的：希望能增進(jìn)成都理工大學(xué)xx班的同學(xué)們能更加了解彼此，以戶外活動(dòng)的形式來豐富課余生活，有助于同學(xué)們培養(yǎng)良好的興趣愛好，同時(shí)增進(jìn)同學(xué)之間的交流，拉近同學(xué)間的關(guān)系，提高同學(xué)們的社交能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。我們決定20xx年10月2日下午2點(diǎn)30在成都市龍泉驛區(qū)桃花源別墅，成都聚會(huì)玩家別墅舉行成都理工大學(xué)xx班的素拓活動(dòng)。
二、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)。
三、活動(dòng)開展：（此為其中一個(gè)活動(dòng)?。?/p>
（一）、分組：分為十組，由抽簽決定！
（二）、道具：4條毛巾（報(bào)紙也可）。
（三）、工作人員:不愿參加游戲的同學(xué)可組成幕后工作人員游戲項(xiàng)目：搭橋過河，只為一杯水。
參賽人員：每隊(duì)六人。
場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地。
比賽賽距：30米。
需要道具：小地毯（報(bào)紙或者毛巾布等）。
第二部分正式進(jìn)行，從第一名隊(duì)員開始，隊(duì)員們必須拿嘴叼著杯子倒水傳遞，傳遞到最后一名隊(duì)員時(shí)，綜合水杯剩下水的多少，來給分，第一名10分，第二名9分，依次類推。本隊(duì)另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，三人都穿過起點(diǎn)界線后完成游戲。最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝，按時(shí)間記名次計(jì)分，第一名10分，第二名9分，依次類推。
最后兩次積分?jǐn)?shù)最多的隊(duì)伍獲得本項(xiàng)目冠軍，次之亞軍，依次類推！
競(jìng)賽規(guī)則：
（1）、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開始接力。
（2）、比賽過程中只要有腳觸地的`情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對(duì)比賽用時(shí)給與增加，觸地一次加5秒。
（3）本輪比賽第一名的組獲得獎(jiǎng)品。
四、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
別墅費(fèi)用由班費(fèi)出1880元。
毛巾4條20元。
一等獎(jiǎng)：200元。
二等獎(jiǎng)：150元。
三等獎(jiǎng)：100元。
素拓策劃書篇三
大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
二、活動(dòng)目的。
為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力;同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
三、活動(dòng)主題。
友誼、合作、拼搏、創(chuàng)新、團(tuán)隊(duì)。
1.活動(dòng)時(shí)間：12月。
2.活動(dòng)地點(diǎn)：校內(nèi)以及校外空?qǐng)龅亍?/p>
3.活動(dòng)對(duì)象：商學(xué)院15級(jí)、16級(jí)本科生學(xué)生干部。
4.活動(dòng)形式：室外活動(dòng)。
四、活動(dòng)流程。
(一)前期準(zhǔn)備。
1.工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn)，分工;。
2.通過條幅、海報(bào)以及展板進(jìn)行大力宣傳;。
3.組織并統(tǒng)計(jì)報(bào)名人員名單;。
4.購(gòu)買、準(zhǔn)備活動(dòng)道具。
(二)中期活動(dòng)。
可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對(duì)性的活動(dòng)，現(xiàn)舉例如下：
1.友情鏈接：各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的xxx，第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。
2.福爾摩斯：每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問題。
3.四人五腳：每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。
(三)后期工作。
1.對(duì)活動(dòng)開展的情況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書面總結(jié)，整理并上交;。
2.根據(jù)活動(dòng)中拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作ppt，以便保存紀(jì)念;制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。
3.做好活動(dòng)開展的反饋工作，即對(duì)參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，并聽取其建議。
五、活動(dòng)預(yù)期效果及影響：
通過此次活動(dòng)，可以促進(jìn)大學(xué)生對(duì)待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的提高;可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。
六、活動(dòng)注意事項(xiàng)及其預(yù)防措施。
1.注意活動(dòng)中的安全問題，在活動(dòng)前對(duì)同學(xué)們認(rèn)真講解;。
2.戶外活動(dòng)時(shí)，為預(yù)防下雨，請(qǐng)同學(xué)們帶好雨具;。
3.注意各種器材的保管，以免丟失。
素拓策劃書篇四
建設(shè)和諧高效團(tuán)隊(duì)。
20xx年12月3日、4日。
**戶外拓展基地。
1、公司全體員工（大約320人）跟員工家屬（每位員工限帶家屬1人，家屬數(shù)量大約為100人）；活動(dòng)費(fèi)用要求每位家屬出資50元，其他費(fèi)用由公司統(tǒng)一承包。
2、日本顧問6名（日本顧問由導(dǎo)游和翻譯全程跟隨，根據(jù)顧問的飲食要求提供就餐方案）。
（一）活動(dòng)方式：
1、活動(dòng)分兩批人員進(jìn)行，12月3日、4日各安排一批；
2、活動(dòng)安排：上午進(jìn)行戶外拓展教練，下午開展內(nèi)部游園活動(dòng)。（具體分組如附件）。
（二）活動(dòng)流程。
【備用項(xiàng)目有：團(tuán)隊(duì)七巧板等】。
編制：審核：批準(zhǔn)：
1、行政管理部于11月30日下班前統(tǒng)計(jì)和確定各部門參加活動(dòng)的準(zhǔn)確名單，以及家屬名單/數(shù)量。
2、12月1日星期四巨星晨會(huì)，通報(bào)參加活動(dòng)的注意事項(xiàng)。
3、行政管理部負(fù)責(zé)活動(dòng)所有后勤準(zhǔn)備工作，于11月30日下班前落實(shí)。
附件1：活動(dòng)注意事項(xiàng)；
附件2：活動(dòng)會(huì)務(wù)分工；
附件3：各組人員名單及家屬名單；
附件4：活動(dòng)項(xiàng)目具體內(nèi)容行政管理部。
編制：審核：批準(zhǔn)：
附件1：注意事項(xiàng)：
1、要求穿運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋或方便活動(dòng)的服裝；
6、在培訓(xùn)期間，請(qǐng)不要離開您所在的小組單獨(dú)活動(dòng)，如有困難請(qǐng)向后勤小組尋求幫助；7、在培訓(xùn)中，您身體如有不適，請(qǐng)及時(shí)告知本組組長(zhǎng)和培訓(xùn)師。8、活動(dòng)過程中請(qǐng)保管好私人財(cái)物，謹(jǐn)防丟失。
附件2：活動(dòng)會(huì)務(wù)分工。
附件3：各組人員名單（字體加粗的為各組隊(duì)長(zhǎng)）第一組至第五組名單。
附件4：
一、活動(dòng)項(xiàng)目具體內(nèi)容（根據(jù)實(shí)際情況項(xiàng)目可能有所調(diào)整）1、破冰及團(tuán)隊(duì)建設(shè)。
培訓(xùn)目的：用特殊的形式加深隊(duì)員之間的相互了解，使團(tuán)隊(duì)成員“破冰和融合”，初步形成熱烈的團(tuán)隊(duì)氛圍，做為拓展活動(dòng)前的鋪墊。培訓(xùn)方式：
培訓(xùn)目的：團(tuán)隊(duì)凝聚力和戰(zhàn)斗力的磨練。
培訓(xùn)目的：堅(jiān)持誠(chéng)信，換位思考，信任是高效團(tuán)隊(duì)建立的基礎(chǔ)。
培訓(xùn)方式：全體隊(duì)員站在1.6米高的平臺(tái)上，背對(duì)隊(duì)友平直倒下。全體隊(duì)友在臺(tái)下伸平雙臂將其接住。
4、穿越電網(wǎng)。
培訓(xùn)目的：學(xué)習(xí)如何合理的分配資源以及制定方案，只要考慮全面就會(huì)減少團(tuán)體行動(dòng)中遇到的麻煩。
培訓(xùn)目的：學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)間的合理分工合作與資源的優(yōu)化配置。使員工充分認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用，體會(huì)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)技巧及角色的合理分配與運(yùn)用，學(xué)習(xí)群體決策的方法和意義。培訓(xùn)方式：在一個(gè)大圓圈內(nèi)有一組數(shù)字，要求團(tuán)隊(duì)所有隊(duì)員按順序拍完所有的數(shù)字，模擬的是阿里八八第二個(gè)儲(chǔ)藏財(cái)寶的大門，密碼是一組神奇的數(shù)字，按特定的順序拍打便能打開，寶藏也將屬于你！
6、眾志成城。
培訓(xùn)目的：融合團(tuán)隊(duì)，有始有終，通過“畢業(yè)儀式”激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。激勵(lì)所有人目標(biāo)一致!
培訓(xùn)目的：全體學(xué)員共同分享培訓(xùn)心得并將培訓(xùn)中的心得與培訓(xùn)目標(biāo)相對(duì)應(yīng)，將培訓(xùn)心得應(yīng)用到實(shí)際工作與生活當(dāng)中，把培訓(xùn)效果推向高潮，激發(fā)團(tuán)隊(duì)行動(dòng)動(dòng)力！培訓(xùn)方式：
每隊(duì)選出一位代表與所有學(xué)員分享本隊(duì)培訓(xùn)心得，教練對(duì)培訓(xùn)進(jìn)行最后總結(jié)。
素拓策劃書篇五
建設(shè)和諧高效團(tuán)隊(duì)。
20xx年12月3日、4日。
**戶外拓展基地。
1、公司全體員工（大約320人）跟員工家屬（每位員工限帶家屬1人，家屬數(shù)量大約為100人）；活動(dòng)費(fèi)用要求每位家屬出資50元，其他費(fèi)用由公司統(tǒng)一承包。
2、日本顧問6名（日本顧問由導(dǎo)游和翻譯全程跟隨，根據(jù)顧問的飲食要求提供就餐方案）。
（一）活動(dòng)方式：
1、活動(dòng)分兩批人員進(jìn)行，12月3日、4日各安排一批；
2、活動(dòng)安排：上午進(jìn)行戶外拓展教練，下午開展內(nèi)部游園活動(dòng)。（具體分組如附件）
（二）活動(dòng)流程
【備用項(xiàng)目有：團(tuán)隊(duì)七巧板等】
編制：審核：批準(zhǔn)：
1、行政管理部于11月30日下班前統(tǒng)計(jì)和確定各部門參加活動(dòng)的準(zhǔn)確名單，以及家屬名單/數(shù)量。
2、12月1日星期四巨星晨會(huì)，通報(bào)參加活動(dòng)的注意事項(xiàng)。
3、行政管理部負(fù)責(zé)活動(dòng)所有后勤準(zhǔn)備工作，于11月30日下班前落實(shí)。
附件1：活動(dòng)注意事項(xiàng)；
附件2：活動(dòng)會(huì)務(wù)分工；
附件3：各組人員名單及家屬名單；
附件4：活動(dòng)項(xiàng)目具體內(nèi)容行政管理部
編制：審核：批準(zhǔn)：
附件1：注意事項(xiàng)：
1、要求穿運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋或方便活動(dòng)的服裝；
6、在培訓(xùn)期間，請(qǐng)不要離開您所在的小組單獨(dú)活動(dòng)，如有困難請(qǐng)向后勤小組尋求幫助；7、在培訓(xùn)中，您身體如有不適，請(qǐng)及時(shí)告知本組組長(zhǎng)和培訓(xùn)師。 8、活動(dòng)過程中請(qǐng)保管好私人財(cái)物，謹(jǐn)防丟失。
附件2：活動(dòng)會(huì)務(wù)分工
附件3：各組人員名單（字體加粗的為各組隊(duì)長(zhǎng)）第一組至第五組名單
附件4：
一、活動(dòng)項(xiàng)目具體內(nèi)容（根據(jù)實(shí)際情況項(xiàng)目可能有所調(diào)整）1、破冰及團(tuán)隊(duì)建設(shè)
培訓(xùn)目的：用特殊的形式加深隊(duì)員之間的相互了解，使團(tuán)隊(duì)成員“破冰和融合”，初步形成熱烈的團(tuán)隊(duì)氛圍，做為拓展活動(dòng)前的鋪墊。培訓(xùn)方式：
培訓(xùn)目的：團(tuán)隊(duì)凝聚力和戰(zhàn)斗力的磨練。
培訓(xùn)目的：堅(jiān)持誠(chéng)信，換位思考，信任是高效團(tuán)隊(duì)建立的基礎(chǔ)。
培訓(xùn)方式：全體隊(duì)員站在1.6米高的平臺(tái)上，背對(duì)隊(duì)友平直倒下。全體隊(duì)友在臺(tái)下伸平雙臂將其接住。
4、穿越電網(wǎng)
培訓(xùn)目的：學(xué)習(xí)如何合理的分配資源以及制定方案，只要考慮全面就會(huì)減少團(tuán)體行動(dòng)中遇到的麻煩。
培訓(xùn)目的：學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)間的合理分工合作與資源的優(yōu)化配置。使員工充分認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用，體會(huì)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)技巧及角色的合理分配與運(yùn)用，學(xué)習(xí)群體決策的方法和意義。培訓(xùn)方式：在一個(gè)大圓圈內(nèi)有一組數(shù)字，要求團(tuán)隊(duì)所有隊(duì)員按順序拍完所有的數(shù)字，模擬的是阿里八八第二個(gè)儲(chǔ)藏財(cái)寶的大門，密碼是一組神奇的數(shù)字，按特定的順序拍打便能打開，寶藏也將屬于你！
6、眾志成城
培訓(xùn)目的：融合團(tuán)隊(duì)，有始有終，通過“畢業(yè)儀式”激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。激勵(lì)所有人目標(biāo)一致!
培訓(xùn)目的：全體學(xué)員共同分享培訓(xùn)心得并將培訓(xùn)中的心得與培訓(xùn)目標(biāo)相對(duì)應(yīng)，將培訓(xùn)心得應(yīng)用到實(shí)際工作與生活當(dāng)中，把培訓(xùn)效果推向高潮，激發(fā)團(tuán)隊(duì)行動(dòng)動(dòng)力！培訓(xùn)方式：
每隊(duì)選出一位代表與所有學(xué)員分享本隊(duì)培訓(xùn)心得，教練對(duì)培訓(xùn)進(jìn)行最后總結(jié)。
素拓策劃書篇六
建設(shè)和諧高效團(tuán)隊(duì)。
2015年12月3日、4日。
xx戶外拓展基地。
1、公司全體員工（大約320人）跟員工家屬（每位員工限帶家屬1人，家屬數(shù)量大約為100人）；活動(dòng)費(fèi)用要求每位家屬出資50元，其他費(fèi)用由公司統(tǒng)一承包。
2、日本顧問6名（日本顧問由導(dǎo)游和翻譯全程跟隨，根據(jù)顧問的飲食要求提供就餐方案）。
（一）活動(dòng)方式：
1、活動(dòng)分兩批人員進(jìn)行，12月3日、4日各安排一批；
2、活動(dòng)安排：上午進(jìn)行戶外拓展教練，下午開展內(nèi)部游園活動(dòng)。（具體分組如附件）。
（二）活動(dòng)流程。
【備用項(xiàng)目有：團(tuán)隊(duì)七巧板等】。
編制：審核：批準(zhǔn)：
xxx。
1、行政管理部于11月30日下班前統(tǒng)計(jì)和確定各部門參加活動(dòng)的準(zhǔn)確名單，以及家屬名單/數(shù)量。
2、12月1日星期四巨星晨會(huì)，通報(bào)參加活動(dòng)的注意事項(xiàng)。
3、行政管理部負(fù)責(zé)活動(dòng)所有后勤準(zhǔn)備工作，于11月30日下班前落實(shí)。
附件1：活動(dòng)注意事項(xiàng)；
附件2：活動(dòng)會(huì)務(wù)分工；
附件3：各組人員名單及家屬名單；
附件4：活動(dòng)項(xiàng)目具體內(nèi)容行政管理部。
編制：審核：批準(zhǔn)：
附件1：注意事項(xiàng)：
1、要求穿運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋或方便活動(dòng)的服裝；
2、如有心臟病、高血壓等影響戶外培訓(xùn)的疾病，不能參加體驗(yàn)式培訓(xùn)；
3、培訓(xùn)前請(qǐng)將長(zhǎng)指甲剪去。
4、培訓(xùn)期間不便攜帶通訊工具，請(qǐng)事先通知同事、家人；
5、培訓(xùn)期間請(qǐng)服從培訓(xùn)師的管理；
6、在培訓(xùn)期間，請(qǐng)不要離開您所在的小組單獨(dú)活動(dòng)，如有困難請(qǐng)向后勤小組尋求幫助；
7、在培訓(xùn)中，您身體如有不適，請(qǐng)及時(shí)告知本組組長(zhǎng)和培訓(xùn)師。
8、活動(dòng)過程中請(qǐng)保管好私人財(cái)物，謹(jǐn)防丟失。
附件2：活動(dòng)會(huì)務(wù)分工。
附件3：各組人員名單（字體加粗的為各組隊(duì)長(zhǎng)）第一組至第五組名單。
附件4：
一、活動(dòng)項(xiàng)目具體內(nèi)容（根據(jù)實(shí)際情況項(xiàng)目可能有所調(diào)整）。
1、破冰及團(tuán)隊(duì)建設(shè)。
培訓(xùn)目的：用特殊的形式加深隊(duì)員之間的相互了解，使團(tuán)隊(duì)成員“破冰和融合”，初步形成熱烈的團(tuán)隊(duì)氛圍，做為拓展活動(dòng)前的鋪墊。培訓(xùn)方式：
2、戶外長(zhǎng)廊勇敢者之路。
培訓(xùn)目的：團(tuán)隊(duì)凝聚力和戰(zhàn)斗力的磨練。
培訓(xùn)方式：在固定的場(chǎng)地設(shè)置一定的障礙，需要團(tuán)隊(duì)的成員們相互協(xié)作，群策群力的想辦法一起完成任務(wù)。
3、信任背摔。
培訓(xùn)目的：堅(jiān)持誠(chéng)信，換位思考，信任是高效團(tuán)隊(duì)建立的基礎(chǔ)。
培訓(xùn)方式：全體隊(duì)員站在1.6米高的平臺(tái)上，背對(duì)隊(duì)友平直倒下。全體隊(duì)友在臺(tái)下伸平雙臂將其接住。
4、穿越電網(wǎng)。
培訓(xùn)目的：學(xué)習(xí)如何合理的分配資源以及制定方案，只要考慮全面就會(huì)減少團(tuán)體行動(dòng)中遇到的麻煩。
培訓(xùn)方式：團(tuán)隊(duì)要去執(zhí)行一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，在森林中迷失了方向，面臨敵人的追擊只有盡快向前上，所有隊(duì)員在不能觸碰電網(wǎng)的情況下必須一次穿越“帶電”的電網(wǎng)，一旦觸線，即告失??！
5、共同進(jìn)退。
培訓(xùn)目的：學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)間的合理分工合作與資源的優(yōu)化配置。使員工充分認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用，體會(huì)團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)技巧及角色的合理分配與運(yùn)用，學(xué)習(xí)群體決策的方法和意義。培訓(xùn)方式：在一個(gè)大圓圈內(nèi)有一組數(shù)字，要求團(tuán)隊(duì)所有隊(duì)員按順序拍完所有的數(shù)字，模擬的是阿里八八第二個(gè)儲(chǔ)藏財(cái)寶的大門，密碼是一組神奇的數(shù)字，按特定的順序拍打便能打開，寶藏也將屬于你！
6、眾志成城。
培訓(xùn)目的：融合團(tuán)隊(duì)，有始有終，通過“畢業(yè)儀式”激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。激勵(lì)所有人目標(biāo)一致!
培訓(xùn)目的：全體學(xué)員共同分享培訓(xùn)心得并將培訓(xùn)中的心得與培訓(xùn)目標(biāo)相對(duì)應(yīng)，將培訓(xùn)心得應(yīng)用到實(shí)際工作與生活當(dāng)中，把培訓(xùn)效果推向高潮，激發(fā)團(tuán)隊(duì)行動(dòng)動(dòng)力！培訓(xùn)方式：
每隊(duì)選出一位代表與所有學(xué)員分享本隊(duì)培訓(xùn)心得，教練對(duì)培訓(xùn)進(jìn)行最后總結(jié)。
素拓策劃書篇七
由于學(xué)生的心理健康已經(jīng)成為大學(xué)生健康成長(zhǎng)中越來越不可忽視的問題，為豐富學(xué)生們的課余生活，關(guān)注同學(xué)們的心理健康，消除個(gè)體心理疾患，提高心理健康水平，特進(jìn)行此次素拓活動(dòng)。
本次素拓活動(dòng)目的在于增進(jìn)同學(xué)們之間的友誼，在玩樂中起到強(qiáng)化個(gè)人身體、心理素質(zhì)的作用，同時(shí)可以培養(yǎng)參與者的集體團(tuán)隊(duì)意識(shí)，讓團(tuán)隊(duì)有更高的凝聚力。
1.活動(dòng)總時(shí)間為2小時(shí)左右，地點(diǎn)選在開闊地或活動(dòng)教室。
2.活動(dòng)具體時(shí)間及地點(diǎn)待定。
1.活動(dòng)所需物品的購(gòu)買及準(zhǔn)備；
2.熟悉游戲流程；
3.室內(nèi)活動(dòng)要先申請(qǐng)教室，戶外活動(dòng)要注意天氣；
4.通知參與者準(zhǔn)時(shí)到位。
1.游戲主持人簡(jiǎn)單自我介紹及調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛，組織大家圍成一個(gè)圈，介紹第一個(gè)游戲的規(guī)則。（時(shí)間：5~10分鐘）。
2.開始第一個(gè)游戲：“吸管傳皮筋”。（時(shí)間：30~40分鐘）。
游戲目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)默契，調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛。
游戲規(guī)則：
根據(jù)游戲人數(shù)用數(shù)1、2或數(shù)1、2、3的方法將所有人分為兩隊(duì)或三隊(duì)，每對(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)，并討論出隊(duì)名及比賽宣言。給每個(gè)小隊(duì)一根“橡皮筋”（為節(jié)約資金，橡皮筋可用手制彩帶圈代替），再給每位隊(duì)員發(fā)一根吸管，由隊(duì)長(zhǎng)開始，先在原地轉(zhuǎn)5個(gè)圈，然后將橡皮筋掛在吸管上，指定一段筆直的距離作為賽道（6米左右），到達(dá)目的地后再沿途返回，并將橡皮筋用吸管傳給下一位隊(duì)友，如此反復(fù)，來回交接，若途中橡皮筋掉落，則需從起點(diǎn)開始重來，直到最后一位隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)為止，計(jì)時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。失敗的隊(duì)伍可由獲勝隊(duì)選擇懲罰項(xiàng)目。
3.再次將大家聚在一起，讓大家說說游戲感想以及鼓勵(lì)加油的話，根據(jù)參與者需要讓大家休息一下，然后介紹游戲規(guī)則開始第二個(gè)游戲“氣球不落地”。（時(shí)間：30~40分鐘）。
游戲目的：活躍氣氛，增強(qiáng)組員之間的默契及團(tuán)隊(duì)合作的精神，鍛煉手腳之。
間的協(xié)調(diào)性。
游戲規(guī)則：
每隊(duì)的隊(duì)員由隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)分成2人一個(gè)小組（若為單數(shù)，則每隊(duì)多出的一個(gè)人用來當(dāng)裁判，監(jiān)督其他隊(duì)的隊(duì)員），分好組后組織大家吹氣球，并讓組員們用繩子將腳捆在一起。給他們兩個(gè)大小一樣的氣球，捆在一起的2個(gè)人需要將氣球拋起，然后讓氣球在空中保持1分鐘不落地（若實(shí)際活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)難度較大，可以適當(dāng)調(diào)節(jié)難度）。前一組的組員完成后將氣球交給下一組，反復(fù)進(jìn)行，直到所有的小組都完成任務(wù)為止，用時(shí)最短的隊(duì)獲勝。失敗的隊(duì)伍需要小組成員們背靠背將氣球壓破，并接受獲勝隊(duì)的.簡(jiǎn)單懲罰。若是人數(shù)較少可重復(fù)一輪。
4.讓大家重新圍成一個(gè)圈，讓大家說說游戲感想之類的，宣布游戲規(guī)則后開始第三個(gè)游戲“正話反說”（10~20分鐘）。
游戲目的：由于上兩個(gè)游戲比較“動(dòng)”，所以現(xiàn)在進(jìn)行一個(gè)比較“靜”的游戲，鍛煉大家的靈活性與應(yīng)變能力。游戲規(guī)則：由主持人隨意指定一個(gè)人并說一個(gè)3字詞讓他接下去，接的人需要把這個(gè)3字詞反過來說，然后再起頭，讓下一個(gè)人來接下去，說錯(cuò)或突然停下來的同學(xué)需要接受大家的小懲罰。從三個(gè)字開始說起，第二輪四個(gè)字，第三輪五個(gè)字??從第三輪起即實(shí)行淘汰制，即說錯(cuò)或突然停下來的同學(xué)被淘汰，直到淘汰出勝者。給勝者一支筆作為獎(jiǎng)勵(lì)。
5.主持人宣布本次游戲結(jié)束。
1.場(chǎng)地的打掃。
2.剩余的道具整理。
3.若在室內(nèi)活動(dòng)注意鎖好門窗，人走燈滅。
總計(jì)：17元七、活動(dòng)應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)。
1.注意天氣，若是場(chǎng)地選在了戶外，突然下雨的話可轉(zhuǎn)到開闊且沒雨的地帶（如15教地下停車場(chǎng)）。
2.若是風(fēng)大，第二個(gè)游戲無法順利進(jìn)行，則可以將“氣球不落地”游戲換為“運(yùn)送氣球”游戲，游戲只需將拋氣球換為運(yùn)送氣球即可，需要兩個(gè)人背靠背將氣球放在2人背中間運(yùn)送，其余規(guī)則及懲罰措施與“氣球不落地”相同。
3.若是參與者的積極性不高，主持人則需活躍游戲氣氛，調(diào)動(dòng)大家的積極性。
4.若是游戲結(jié)束后還不足兩小時(shí)，則可以繼續(xù)玩“007”的游戲。游戲規(guī)則如。
下：
由開始一人發(fā)聲0，隨聲任指，那人隨即亦發(fā)音0，再另指一人，第三者發(fā)音7，隨聲用手指做開槍狀任指一人，“中槍”者不發(fā)音不做任何動(dòng)作，但他的旁邊兩人則要發(fā)出“啊”的聲音，揚(yáng)手作投降狀，出錯(cuò)則接受上一人的懲罰。
5.若第二個(gè)游戲順利進(jìn)行，則“運(yùn)送氣球”游戲也可作為因時(shí)間剩余而增加的游戲。
1.總負(fù)責(zé)人：待定。
2.采購(gòu)負(fù)責(zé)人：待定。
3.支持人：待定。
4.參與者：待定。
素拓策劃書篇八
借3.15消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)日，普及消保知識(shí)，開展促進(jìn)并完善當(dāng)前社會(huì)消費(fèi)權(quán)益保障，江西交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院院青年志愿者協(xié)會(huì)在20xx年“3.15”日在校內(nèi)集中開展消費(fèi)者維權(quán)知識(shí)宣傳，讓學(xué)生懂得用法律武器維護(hù)自己的權(quán)益，規(guī)范商家市場(chǎng)，為和諧社會(huì)會(huì)作貢獻(xiàn)。
“情暖3·15攜法同行”
提高消費(fèi)者維權(quán)意識(shí)，構(gòu)建和諧社會(huì)。
1.讓學(xué)生懂得用法律武器維護(hù)自己的權(quán)益。
2.發(fā)揚(yáng)志愿者精神，服務(wù)社會(huì)。
20xx年3月15日。
江西交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院校內(nèi)外。
江西交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院在校學(xué)生與老師。
江西交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院院青年志愿者協(xié)會(huì)。
活動(dòng)大概海報(bào)、展板展示消費(fèi)維權(quán)案例我們將在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)擺放展板，通過海報(bào)給大家展示近幾年的消費(fèi)者維權(quán)經(jīng)典案例，增強(qiáng)大家對(duì)消費(fèi)者維權(quán)的意識(shí)。海報(bào)內(nèi)容將配合圖畫、文字來宣傳消費(fèi)者維權(quán)案例。
簽名活動(dòng)我們將在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)舉行簽名活動(dòng)，邀請(qǐng)大家在橫幅上簽名并可以寫上自己在消費(fèi)維權(quán)方面的美好愿望或建議，增強(qiáng)大家對(duì)我國(guó)消費(fèi)現(xiàn)狀及消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)方面的信心。20xx年3.15的主題為“新消法、新權(quán)益、新責(zé)任”，因此，我們橫幅內(nèi)容確定為“情系3.15，關(guān)注消費(fèi)與安全”。
1.設(shè)置一個(gè)展示位，其周圍設(shè)有幾塊較醒目的展板，
2.院青年志愿者協(xié)會(huì)展出相關(guān)海報(bào)一張。
3.確定活動(dòng)參觀人員、準(zhǔn)備好相關(guān)事宜。
4.簽名橫幅一張。
5.聯(lián)系其他部門如（報(bào)社，攝影，等）。
青協(xié)主席、會(huì)長(zhǎng)、部長(zhǎng)、所有干事及校報(bào)記者。
素拓策劃書篇九
希望能增進(jìn)成都理工大學(xué)xx班的同學(xué)們能更加了解彼此，以戶外活動(dòng)的形式來豐富課余生活，有助于同學(xué)們培養(yǎng)良好的興趣愛好，同時(shí)增進(jìn)同學(xué)之間的交流，拉近同學(xué)間的關(guān)系，提高同學(xué)們的社交能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。我們決定2014年10月2日下午2點(diǎn)30在成都市龍泉驛區(qū)桃花源別墅，成都聚會(huì)玩家別墅舉行成都理工大學(xué)xx班的素拓活動(dòng)。
（一）、分組：分為十組，由抽簽決定！
（二）、道具：4條毛巾（報(bào)紙也可）。
（三）、工作人員：不愿參加游戲的同學(xué)可組成幕后工作人員游戲項(xiàng)目：搭橋過河，只為一杯水。
參賽人員：每隊(duì)六人。
場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地。
比賽賽距：30米。
需要道具：小地毯（報(bào)紙或者毛巾布等）。
第二部分正式進(jìn)行，從第一名隊(duì)員開始，隊(duì)員們必須拿嘴叼著杯子倒水傳遞，傳遞到最后一名隊(duì)員時(shí)，綜合水杯剩下水的多少，來給分，第一名10分，第二名9分，依次類推。本隊(duì)另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，三人都穿過起點(diǎn)界線后完成游戲。最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝，按時(shí)間記名次計(jì)分，第一名10分，第二名9分，依次類推。
最后兩次積分?jǐn)?shù)最多的隊(duì)伍獲得本項(xiàng)目冠軍，次之亞軍，依次類推！
競(jìng)賽規(guī)則：
（1）參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開始接力。
（2）比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對(duì)比賽用時(shí)給與增加，觸地一次加5秒。
（3）本輪比賽第一名的組獲得獎(jiǎng)品。
別墅費(fèi)用由班費(fèi)出1880元。
毛巾4條20元。
獎(jiǎng)品：神秘大獎(jiǎng)？邀請(qǐng)三個(gè)班一個(gè)自己心儀的女生喝奶茶（對(duì)方必須答應(yīng)！~）其實(shí)我到覺得可以宣傳，征集要表白的同學(xué)，在三個(gè)班所有同學(xué)的面前表白也不錯(cuò)哦！
一等獎(jiǎng)：200元。
二等獎(jiǎng)：150元。
三等獎(jiǎng)：100元。
素拓策劃書篇十
素拓活動(dòng)是新集體重要的活動(dòng)，下面小編整理了素拓活動(dòng)策劃，歡迎閱讀!
大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全。
國(guó)學(xué)。
聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力;同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
友誼合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)。
1.活動(dòng)時(shí)間：12月。
2.活動(dòng)地點(diǎn)：校內(nèi)以及校外空?qǐng)龅亍?/p>
3.活動(dòng)對(duì)象：商學(xué)院15級(jí)、16級(jí)本科生學(xué)生干部。
4.活動(dòng)形式：室外活動(dòng)。
1.工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn)，分工;。
2.通過條幅、海報(bào)以及展板進(jìn)行大力宣傳;。
3.組織并統(tǒng)計(jì)報(bào)名人員名單;。
4.購(gòu)買、準(zhǔn)備活動(dòng)道具。
可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對(duì)性的活動(dòng)，現(xiàn)舉例如下：
1.友情鏈接：各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作。
自我介紹。
如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹如：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的后邊的第三名隊(duì)員則依此介紹說：我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的后邊的后邊的依此類推看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。
2.福爾摩斯：每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問題。
3.四人五腳：每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。
1.對(duì)活動(dòng)開展的情況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書面總結(jié)，整理并上交;。
2.根據(jù)活動(dòng)中拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作ppt，以便保存紀(jì)念;制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。
3.做好活動(dòng)開展的反饋工作，即對(duì)參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，并聽取其建議。
通過此次活動(dòng)，可以促進(jìn)大學(xué)生對(duì)待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的提高;可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。
1.注意活動(dòng)中的安全問題，在活動(dòng)前對(duì)同學(xué)們認(rèn)真講解;。
2.戶外活動(dòng)時(shí)，為預(yù)防下雨，請(qǐng)同學(xué)們帶好雨具;。
3.注意各種器材的保管，以免丟失。
專業(yè)分流組成了我們這個(gè)充滿激情與夢(mèng)想的班級(jí)，我們朝著一個(gè)共同的目標(biāo)——成為一位杰出的某大學(xué)人，一位杰出的某專業(yè)人。我們?yōu)槲磥磉~出了堅(jiān)定步伐。雖然已經(jīng)過了大半學(xué)期，但是同學(xué)之間的聯(lián)系不多，為了盡快使來自不同班的成員融入新的集體，激發(fā)大學(xué)生各項(xiàng)潛能，形成特色班級(jí)文化，提升班集體凝聚力，特舉行這一次的素拓訓(xùn)練。
2019年5月21號(hào)下午(具體時(shí)間可因具體天氣情況而做調(diào)整)。
杏花公園(具體地點(diǎn)可因具體天氣情況而做調(diào)整)。
1)提供一個(gè)展現(xiàn)自我，挑戰(zhàn)自我的平臺(tái)。
2)加強(qiáng)同學(xué)間的交流與合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，形成班級(jí)特有班級(jí)文化。
3)拓展大學(xué)生綜合素質(zhì)，剛強(qiáng)品格，提高交際能力。
下午四點(diǎn)左右在杏花公園集合，并且實(shí)行簽到預(yù)計(jì)素質(zhì)拓展活動(dòng)如下(順序可因具體情況而做調(diào)整)：集合完畢后，先按照一二三報(bào)數(shù)隨機(jī)分為三組，推選出各自的隊(duì)長(zhǎng)隊(duì)秘，利用十五分鐘確定隊(duì)名隊(duì)呼隊(duì)歌以及隊(duì)形，然后團(tuán)隊(duì)展示。
游戲目的：使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到，充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義;制度規(guī)則的建立與修正。
游戲介紹：全隊(duì)成員排成一列，每個(gè)人這時(shí)候就相當(dāng)于一個(gè)驛站,到時(shí)候由負(fù)責(zé)人把一個(gè)帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,要利用自己的聰明才智把這個(gè)數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當(dāng)然了信息寫在紙片上交給最前面的負(fù)責(zé)人!!
規(guī)則：1,不能講話.2.不能回頭3.后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面.4.當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時(shí),這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的負(fù)責(zé)人手中,計(jì)時(shí)會(huì)以舉手那一刻為截止時(shí)間.5.不能傳遞紙條和仍紙條.
(1)、男女必須間隔排列(為了增加公平性)。
(2)必須在上一個(gè)隊(duì)員吹破之后下一個(gè)同學(xué)才能開始吹，、否則將在總個(gè)數(shù)里面進(jìn)行相應(yīng)扣減。
本次活動(dòng)因具有一定難度及挑戰(zhàn)性，參與同學(xué)必須嚴(yán)格遵守活動(dòng)規(guī)則。主持人在活動(dòng)中需盡量保障參與同學(xué)的人生安全，并在活動(dòng)評(píng)分中秉持公正公開原則。
素拓策劃書篇十一
20xx年7月14日（星期四）中午———20xx年7月15日（星期五）中午（第20周）。
秘書組全體人員與家屬（每人只能帶一名家屬）。
陳xx、肖xx。
讓全組的人來一次海灘，不僅可以更加親近大自然，呼吸到更加清新的空氣，也讓我們體驗(yàn)到海邊運(yùn)動(dòng)的快樂與充實(shí)，更讓我們體驗(yàn)到組員之間團(tuán)結(jié)互助的重要性，加強(qiáng)組員之間的熟悉感，創(chuàng)造一個(gè)團(tuán)結(jié)友善的氛圍，將大家緊密聯(lián)系，并且讓大家學(xué)會(huì)有責(zé)任感。
燒烤、海邊觀日出、海邊觀日落、游泳、沙灘排球、沙灘足球、放風(fēng)箏、捉螃蟹、搓麻將、夜間游戲（暫時(shí)保密）、自由活動(dòng)、k歌（沒有不能玩的，只有想不到能玩的，只要大家開心，都可以玩）。
16：00—19：00自由選擇游泳、沙灘足球、沙灘排球，有興趣者也可選擇放風(fēng)箏、捉螃蟹、沙雕、拾貝殼。（特別注意：由于捉螃蟹的礁石位于海灘兩端離活動(dòng)地點(diǎn)有一定距離，前往一定要結(jié)伴而行且至少一男同行以確保安全）。
19：00—19：30燒烤前的準(zhǔn)備。
19：30—22：00全體人員燒烤。
22：30以后自由安排。（搓麻將、看電視、睡覺等）。
05：30—07：00全體人員海邊觀日出。
07：00—09：00全體人員早點(diǎn)時(shí)間。（自己負(fù)責(zé)）。
10：00—12：00后續(xù)活動(dòng)。
12：00午飯時(shí)間。
15：00準(zhǔn)時(shí)登車返回市區(qū)。
1、安全、環(huán)保、自助的戶外活動(dòng)理念：本次活動(dòng)地點(diǎn)為海灘，大海本就神秘莫測(cè)，加之西沖海灘并未完全開發(fā)，海岸處礁石林立，水下暗流涌動(dòng)，極易形成水下漩渦，水況復(fù)雜，存在相當(dāng)程度的風(fēng)險(xiǎn)，加之未知的天氣、風(fēng)浪等因素，極易出險(xiǎn)，故要求參與者必須時(shí)刻保有安全第一的心態(tài)；不得單獨(dú)下海、入睡后不允許再下海游泳，否則有任何安全事故由自己承擔(dān)。
2、自備垃圾收集袋等環(huán)保用品，鼓勵(lì)拾撿垃圾，提倡環(huán)保，盡量不破壞植被、不留下污染的痕跡；原則上全程需獨(dú)立自助，同時(shí)鼓勵(lì)們同學(xué)們發(fā)揮團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助的精神；以此樹立良好形象。
3、不會(huì)游水者必須自備游泳圈才可下水（泳圈自備），否則不得下水，若下水一切后果自負(fù)；身體不適者必須告知負(fù)責(zé)人，并且不得下水。
4、出發(fā)前請(qǐng)把組織人的電話號(hào)碼留給家人或者朋友，以備緊急時(shí)聯(lián)絡(luò)；并請(qǐng)記住緊急求救電話。
5、費(fèi)用實(shí)行aa制，所有參與活動(dòng)人員，按人數(shù)分?jǐn)偦顒?dòng)費(fèi)用，家屬也是自費(fèi)，費(fèi)用以人數(shù)最后定奪；關(guān)于活動(dòng)的文字、圖片和策劃書，將以郵件的方式發(fā)給各位。
6、不排除根據(jù)當(dāng)時(shí)的天氣、路況實(shí)際情況對(duì)活動(dòng)計(jì)劃和路線做出調(diào)整的可能；請(qǐng)大家自覺遵守活動(dòng)規(guī)則，謝謝大家合作。
7、活動(dòng)中聽從指揮，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，倡導(dǎo)自助與必要的互助相結(jié)合的戶外理念；嚴(yán)禁單獨(dú)行動(dòng)，不遵守規(guī)則者將受到相應(yīng)的處罰。
8、此次活動(dòng)可以帶家屬，限制每位只能帶一位家屬，家屬安全由帶家屬者自己負(fù)責(zé)。
9、本次活動(dòng)每人的費(fèi)用是150元（包括交100元+50元已交的組費(fèi)），家屬由于未交組費(fèi)需交150元。（費(fèi)用暫定的，會(huì)根據(jù)最后人數(shù)多少進(jìn)行合理預(yù)算）。
10、本次活動(dòng)是海邊，大家必須做好安全措施再下水，為了大家的安全，請(qǐng)不要去危險(xiǎn)的海域，不要私自活動(dòng)。
自備：毛巾、換洗衣物、紙巾、個(gè)人藥物、手機(jī)、錢、零食、沐浴用具、防蟲用品。
所有參與活動(dòng)人員平均分成若干個(gè)小組（形式上的分組，不影響活動(dòng)自由），便于安全組隨時(shí)清點(diǎn)人數(shù)以及了解人員去向，免生意外和不必要的驚慌。
初步核算費(fèi)用為：組員150元（100元/人和組費(fèi)50元），家屬150元，此費(fèi)用包含除上述提到的所有項(xiàng)目外，還有住房、門票、包車費(fèi)、燒烤（包括燒烤的用具、燒烤材料、食物、飲用水、零食、啤酒等）、細(xì)微變動(dòng)視到場(chǎng)人數(shù)而定。（注：宵夜不包）。
總負(fù)責(zé)：范xx、蘇xx。
副負(fù)責(zé)：肖信息、陳xx。
購(gòu)買物資：后勤組。
素拓策劃書篇十二
鑒于我校珍珠生來自不同地域，不同學(xué)校，從五湖四海聚在了這里，這是我們的緣分;可是，現(xiàn)在彼此之間還都很陌生，只是在與自己認(rèn)識(shí)的幾個(gè)人交流，可對(duì)其他珍珠生認(rèn)識(shí)的不多，缺少交往;大一的小珍珠們才來到大學(xué)，還沒有完全適應(yīng)石河子大學(xué)這個(gè)溫暖的珍珠生大家庭。
本次活動(dòng)主要是為了讓不同中學(xué)來的珍珠生們彼此認(rèn)識(shí)，彼此熟悉，彼此了解;借助珍珠生愛心平臺(tái)，通過活動(dòng)來增進(jìn)友誼，加強(qiáng)溝通;也為了讓小珍珠結(jié)識(shí)更多的珍珠生和更多的同齡伙伴，體會(huì)到石大珍珠大家庭的溫暖，增進(jìn)珍珠之間的感情;加強(qiáng)新老生之間的聯(lián)系，讓珍珠生以一個(gè)團(tuán)體的形式團(tuán)結(jié)地存在。同時(shí)，通過活動(dòng)讓我們彼此更加默契，凝聚力量，共同將我們珍珠生的愛心傳遞下去。
_年x月x日。
石河子大學(xué)中區(qū)圖書館南(暫定)。
項(xiàng)目(一)、生理破冰。
1、熱情拍掌。
十全十美(拍手節(jié)奏1212312345)。
五福臨門(拍手節(jié)奏1231231234)。
心想事成(十全十美，五福臨門加起來)，
活動(dòng)目的：
意在調(diào)動(dòng)整個(gè)現(xiàn)場(chǎng)的氣氛，也在無形之中拉近各地區(qū)珍珠生的距離。
2、喊數(shù)抱團(tuán)。
5---5個(gè)人抱成一團(tuán)。
8---8個(gè)人抱成一團(tuán)。
15---15個(gè)人抱成一團(tuán)，構(gòu)成分組。(場(chǎng)上按照情況確定每組人數(shù))。
項(xiàng)目(二)、心理破冰。
a：記名字。
教練隨機(jī)點(diǎn)名來檢驗(yàn)成果。
b：展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采。
2、選隊(duì)名――團(tuán)隊(duì)文化的象征、凝聚力的象征，團(tuán)隊(duì)的歸屬感。
3、選隊(duì)呼――隊(duì)員互相激勵(lì)、提升士氣。
4、選隊(duì)歌――統(tǒng)一隊(duì)員的聲音，團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)，展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采(提到跟之后的活動(dòng)有關(guān))。
5、團(tuán)隊(duì)展示。
對(duì)著隊(duì)長(zhǎng)宣誓：隊(duì)長(zhǎng)，請(qǐng)放心!我們一定會(huì)遵循指揮，服從安排，建言獻(xiàn)策，貢獻(xiàn)力量，我們一起努力，成為no、1!
項(xiàng)目(三)、素質(zhì)拓展游戲。
活動(dòng)一：?jiǎn)谓獯a。
活動(dòng)器材：四副撲克牌(按照a到k順序整理好)。
操作事項(xiàng)：
1、根據(jù)所分的小組，準(zhǔn)備相應(yīng)的撲克牌從a到k，每次按照不同的順序擺放(第一輪454;第二輪菱形;第三輪圓形)，一輪時(shí)長(zhǎng)為20分鐘，暫定3輪。每輪完畢后，都會(huì)給出3分鐘討論時(shí)間。
2、每次只能由一個(gè)同學(xué)跑到目標(biāo)區(qū)翻牌，并且翻牌的順序要由小到大，若翻得牌不按順序，則要把牌歸到原位，由下一個(gè)人繼續(xù)翻。若上一個(gè)人沒有把牌放回指定位置，那么下一個(gè)人只能過來將牌擺正，沒有權(quán)利翻牌，由教練監(jiān)督。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的思考能力，引起一場(chǎng)頭腦風(fēng)暴，同時(shí)，培養(yǎng)大家協(xié)同合作的意識(shí)!
活動(dòng)二：極速60秒。
活動(dòng)器材：能夠記錄成績(jī)的紙板或白板或固定黑板均可(或其他工具比如硬質(zhì)文件夾)/兩套專用卡片(使用前務(wù)必檢查一下是否完整)、2個(gè)秒表，粉筆。
操作事項(xiàng)：
3、每組有3次機(jī)會(huì)、每次時(shí)間為60秒，首次游戲前有3分鐘商討策略。每次游戲后有3分鐘思考時(shí)間;第一輪可以說話，第二輪不能說話，可用外物代替，第三輪不許使用外物。
4、答案以教練員手中答案為標(biāo)準(zhǔn);。
6、時(shí)間到了之后各組必須把卡片翻轉(zhuǎn)過來扣在地上，并迅速離開，否則該輪成績(jī)無效;。
7、在正式比賽結(jié)束后鼓勵(lì)同學(xué)挑戰(zhàn)自己。
記分表。
一輪。
二輪。
三輪。
四輪。
五輪。
總分。
一組。
二組。
三組。
四組。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力!
活動(dòng)三：激情四射(由激情鼓掌和激情升級(jí)組成)。
活動(dòng)器材：秒表。
激情鼓掌操作事項(xiàng)：
1、說“我”，胸前拍掌一下，邊說邊拍;說“我”，拍一下左邊小伙伴的肩膀;說“我”，拍一下右邊小伙伴的肩膀。
2、說“我們”，依次重復(fù)之前的流程。
3、說“我們是”
4、說“我們是一”
5、說“我們是一個(gè)”
6、說“我們是一個(gè)人”
“我們是一個(gè)人”分解，從“我”開始每加一個(gè)字都要重復(fù)一遍以下動(dòng)作，重復(fù)次數(shù)與字?jǐn)?shù)對(duì)應(yīng)。
活動(dòng)目的：速度不斷加快，不斷突破時(shí)間限制，激勵(lì)大家敢于相信敢于做!
激情蹲起操作事項(xiàng)：
每個(gè)成員手搭著伙伴的肩，總共蹲下七次。要求動(dòng)作一致，3、5、6不出聲，1、2、4、7大聲喊出“我們是一個(gè)人”，并且以yes/yeah結(jié)尾。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的默契與合作，團(tuán)結(jié)與溝通。
活動(dòng)四：在一起。
活動(dòng)器材：無。
操作事項(xiàng)：
1、每組成員先圍成一個(gè)圈，商量出自己隊(duì)的隊(duì)歌，要求組內(nèi)每個(gè)成員一定要會(huì)。
2、商定后，每組將有半分鐘的展示時(shí)間，要求只唱高潮部分。
3、所有營(yíng)員圍成一個(gè)圈，然后閉上眼睛，聽教練的口令向指定方向走。意在將同組組員打亂。
4、原地高速正反旋轉(zhuǎn)之后，教練下命令：通過嘴里唱隊(duì)歌找到自己的隊(duì)伍，在所有的隊(duì)員未歸隊(duì)之前，所有人不允許睜開眼睛。
5、當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)確定本組成員到齊之后，帶領(lǐng)所有隊(duì)員圍圈坐下，等待教練命令。
6、若遲遲不能完成，教練可中斷游戲，組織討論。
7、中間肯定會(huì)混入一些不是本組的成員的人，隊(duì)長(zhǎng)把他找出來。教練可引導(dǎo)其他隊(duì)唱他的隊(duì)歌，烘托搞笑氣氛。
活動(dòng)目的：
本游戲主要是強(qiáng)調(diào)誠(chéng)實(shí)守信的重要性，注重品德的培養(yǎng)。
活動(dòng)五：我們愛你，我們支持你!
活動(dòng)器材：無。
操作流程：
在這個(gè)活動(dòng)中，所有的人兩兩用手搭成一個(gè)拱形橋(必須男女搭配)，并肩站成一列，由橋頭至橋尾，依次鉆橋洞。在鉆的過程中，所有的成員大聲喊：“我們愛你，我們支持你!”
活動(dòng)目的：
帶領(lǐng)成員感受“付出才有回報(bào)”的真正含義，感受付出與收獲的快樂，同時(shí)培養(yǎng)大家的奉獻(xiàn)精神!
3、在素質(zhì)拓展游戲中要嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則，這樣此游戲環(huán)節(jié)才會(huì)更有效果;。
4、注意活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)秩序的有序，友誼第一，并不是比賽!
素拓策劃書篇十三
時(shí)間流逝了，匆匆的流逝了，工作已經(jīng)告一段落了，我們又將迎來新的工作內(nèi)容，有新的工作目標(biāo)，此時(shí)需要提前做好策劃書了。策劃書怎么寫才合適呢？下面是小編收集整理的素拓活動(dòng)策劃書，希望對(duì)大家有所幫助。
希望能增進(jìn)成都理工大學(xué)xx班的同學(xué)們能更加了解彼此，以戶外活動(dòng)的形式來豐富課余生活，有助于同學(xué)們培養(yǎng)良好的興趣愛好，同時(shí)增進(jìn)同學(xué)之間的交流，拉近同學(xué)間的關(guān)系，提高同學(xué)們的社交能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。我們決定20xx年10月2日下午2點(diǎn)30在成都市龍泉驛區(qū)桃花源別墅，成都聚會(huì)玩家別墅舉行成都理工大學(xué)xx班的素拓活動(dòng)。
（一）、分組：分為十組，由抽簽決定！
（二）、道具：4條毛巾（報(bào)紙也可）
（三）、工作人員：不愿參加游戲的同學(xué)可組成幕后工作人員
游戲項(xiàng)目：搭橋過河，只為一杯水。
參賽人員：每隊(duì)六人
場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地
比賽賽距：30米
需要道具：小地毯（報(bào)紙或者毛巾布等）
競(jìng)賽方法：
每隊(duì)派6人上場(chǎng)，分為a，b兩小組，賽道兩頭各一組，站在起點(diǎn)的a組手持四塊“小地毯”，由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”，第三個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊(duì)員，三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn)，來回一次），要求腳不能觸地，且道具制作者應(yīng)該盡量把地毯做得偏小，增加比賽難度。待三人全部過終點(diǎn)界線后與b組匯合，即開始第二個(gè)部分，本隊(duì)6名隊(duì)員排成一個(gè)長(zhǎng)列，每個(gè)人手里會(huì)發(fā)放一個(gè)一次性杯子，當(dāng)組織人員將提供兩杯裝滿水的杯子，依次交給隊(duì)列第一名隊(duì)員，第二部分正式進(jìn)行，從第一名隊(duì)員開始，隊(duì)員們必須拿嘴叼著杯子倒水傳遞，傳遞到最后一名隊(duì)員時(shí)，綜合水杯剩下水的`多少，來給分，第一名10分，第二名9分，依次類推。本隊(duì)另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，三人都穿過起點(diǎn)界線后完成游戲。最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝，按時(shí)間記名次計(jì)分，第一名10分，第二名9分，依次類推。最后兩次積分?jǐn)?shù)最多的隊(duì)伍獲得本項(xiàng)目冠軍，次之亞軍，依次類推！
競(jìng)賽規(guī)則：
（1）參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開始接力。
（2）比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對(duì)比賽用時(shí)給與增加，觸地一次加5秒。
（3）本輪比賽第一名的組獲得獎(jiǎng)品。
別墅費(fèi)用由班費(fèi)出1880元
毛巾4條20元
獎(jiǎng)品：神秘大獎(jiǎng)？邀請(qǐng)三個(gè)班一個(gè)自己心儀的女生喝奶茶（對(duì)方必須答應(yīng)！~）其實(shí)我到覺得可以宣傳，征集要表白的同學(xué)，在三個(gè)班所有同學(xué)的面前表白也不錯(cuò)哦！
一等獎(jiǎng)：200元
二等獎(jiǎng)：150元
三等獎(jiǎng)：100元
素拓策劃書篇十四
一.活動(dòng)主題：
讓夢(mèng)起航相約石大讓破冰之旅更難忘!迎新素拓訓(xùn)練。
二.活動(dòng)背景：
三.活動(dòng)目的：
本次活動(dòng)主要是為了讓不同中學(xué)來的珍珠生們彼此認(rèn)識(shí)，彼此熟悉，彼此了解;借助珍珠生愛心平臺(tái)，通過活動(dòng)來增進(jìn)友誼，加強(qiáng)溝通;也為了讓小珍珠結(jié)識(shí)更多的珍珠生和更多的同齡伙伴，體會(huì)到石大珍珠大家庭的溫暖，增進(jìn)珍珠之間的感情;加強(qiáng)新老生之間的聯(lián)系，讓珍珠生以一個(gè)團(tuán)體的形式團(tuán)結(jié)地存在。同時(shí)，通過活動(dòng)讓我們彼此更加默契，凝聚力量，共同將我們珍珠生的.愛心傳遞下去。
四.活動(dòng)時(shí)間：
五.活動(dòng)地點(diǎn)：
石河子大學(xué)中區(qū)圖書館南(暫定)。
六.活動(dòng)內(nèi)容策劃：
項(xiàng)目(一).生理破冰。
1.熱情拍掌。
活動(dòng)規(guī)則：
十全十美(拍手節(jié)奏1212312345)。
五福臨門(拍手節(jié)奏1231231234)。
心想事成(十全十美，五福臨門加起來)，
活動(dòng)目的：
意在調(diào)動(dòng)整個(gè)現(xiàn)場(chǎng)的氣氛，也在無形之中拉近各地區(qū)珍珠生的距離。
2.喊數(shù)抱團(tuán)。
5---5個(gè)人抱成一團(tuán)。
8---8個(gè)人抱成一團(tuán)。
15---15個(gè)人抱成一團(tuán)，構(gòu)成分組。(場(chǎng)上按照情況確定每組人數(shù))。
項(xiàng)目(二).心理破冰。
a：記名字。
教練隨機(jī)點(diǎn)名來檢驗(yàn)成果。
b：展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采。
2.選隊(duì)名dd團(tuán)隊(duì)文化的象征、凝聚力的象征，團(tuán)隊(duì)的歸屬感。
3.選隊(duì)呼dd隊(duì)員互相激勵(lì)、提升士氣。
4.選隊(duì)歌dd統(tǒng)一隊(duì)員的聲音，團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)，展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采(提到跟之后的活動(dòng)有關(guān))。
5.團(tuán)隊(duì)展示。
對(duì)著隊(duì)長(zhǎng)宣誓：隊(duì)長(zhǎng)，請(qǐng)放心!我們一定會(huì)遵循指揮，服從安排，建言獻(xiàn)策，貢獻(xiàn)力量，我們一起努力，成為no.1!
項(xiàng)目(三).素質(zhì)拓展游戲。
大學(xué)生大學(xué)迎新素拓訓(xùn)練活動(dòng)策劃書大學(xué)生大學(xué)迎新素拓訓(xùn)練活動(dòng)策劃書。
活動(dòng)一：?jiǎn)谓獯a。
活動(dòng)器材：四副撲克牌(按照a到k順序整理好)。
操作事項(xiàng)：
1.根據(jù)所分的小組，準(zhǔn)備相應(yīng)的撲克牌從a到k，每次按照不同的順序擺放(第一輪454;第二輪菱形;第三輪圓形)，一輪時(shí)長(zhǎng)為20分鐘，暫定3輪。每輪完畢后，都會(huì)給出3分鐘討論時(shí)間。
2.每次只能由一個(gè)同學(xué)跑到目標(biāo)區(qū)翻牌，并且翻牌的順序要由小到大，若翻得牌不按順序，則要把牌歸到原位，由下一個(gè)人繼續(xù)翻。若上一個(gè)人沒有把牌放回指定位置，那么下一個(gè)人只能過來將牌擺正，沒有權(quán)利翻牌，由教練監(jiān)督。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的思考能力，引起一場(chǎng)頭腦風(fēng)暴，同時(shí)，培養(yǎng)大家協(xié)同合作的意識(shí)!
活動(dòng)二：極速60秒。
操作事項(xiàng)：
3、每組有3次機(jī)會(huì)、每次時(shí)間為60秒，首次游戲前有3分鐘商討策略。每次游戲后有3分鐘思考時(shí)間;第一輪可以說話，第二輪不能說話，可用外物代替，第三輪不許使用外物。
4、答案以教練員手中答案為標(biāo)準(zhǔn);。
6、時(shí)間到了之后各組必須把卡片翻轉(zhuǎn)過來扣在地上，并迅速離開，否則該輪成績(jī)無效;。
7、在正式比賽結(jié)束后鼓勵(lì)同學(xué)挑戰(zhàn)自己。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力!
活動(dòng)三：激情四射(由激情鼓掌和激情升級(jí)組成)。
活動(dòng)器材：秒表。
激情鼓掌操作事項(xiàng)：
1.說我，胸前拍掌一下，邊說邊拍;說我，拍一下左邊小伙伴的肩膀;說我，拍一下右邊小伙伴的肩膀。
2.說我們，依次重復(fù)之前的流程。
3.說我們是。
4.說我們是一。
5.說我們是一個(gè)。
6.說我們是一個(gè)人。
我們是一個(gè)人分解，從我開始每加一個(gè)字都要重復(fù)一遍以下動(dòng)作，重復(fù)次數(shù)與字?jǐn)?shù)對(duì)應(yīng)。
活動(dòng)目的：速度不斷加快，不斷突破時(shí)間限制，激勵(lì)大家敢于相信敢于做!
激情蹲起操作事項(xiàng)：
每個(gè)成員手搭著伙伴的肩，總共蹲下七次。要求動(dòng)作一致，3.5.6不出聲，1.2.4.7大聲喊出我們是一個(gè)人，并且以yes/yeah結(jié)尾。
活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的默契與合作，團(tuán)結(jié)與溝通。
活動(dòng)四：在一起。
活動(dòng)器材：無。
操作事項(xiàng)：
1.每組成員先圍成一個(gè)圈，商量出自己隊(duì)的隊(duì)歌，要求組內(nèi)每個(gè)成員一定要會(huì)。
2.商定后，每組將有半分鐘的展示時(shí)間，要求只唱高潮部分。
3.所有營(yíng)員圍成一個(gè)圈，然后閉上眼睛，聽教練的口令向指定方向走。意在將同組組員打亂。
4.原地高速正反旋轉(zhuǎn)之后，教練下命令：通過嘴里唱隊(duì)歌找到自己的隊(duì)伍，在所有的隊(duì)員未歸隊(duì)之前，所有人不允許睜開眼睛。
5.當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)確定本組成員到齊之后，帶領(lǐng)所有隊(duì)員圍圈坐下，等待教練命令。
6.若遲遲不能完成，教練可中斷游戲，組織討論。
大學(xué)生大學(xué)迎新素拓訓(xùn)練活動(dòng)策劃書策劃書策劃方案。
7.中間肯定會(huì)混入一些不是本組的成員的人，隊(duì)長(zhǎng)把他找出來。教練可引導(dǎo)其他隊(duì)唱他的隊(duì)歌，烘托搞笑氣氛。
活動(dòng)目的：
本游戲主要是強(qiáng)調(diào)誠(chéng)實(shí)守信的重要性，注重品德的培養(yǎng)。
活動(dòng)五：我們愛你，我們支持你!
活動(dòng)器材：無。
操作流程：
在這個(gè)活動(dòng)中，所有的人兩兩用手搭成一個(gè)拱形橋(必須男女搭配)，并肩站成一列，由橋頭至橋尾，依次鉆橋洞。在鉆的過程中，所有的成員大聲喊：我們愛你，我們支持你!
活動(dòng)目的：
帶領(lǐng)成員感受付出才有回報(bào)的真正含義，感受付出與收獲的快樂，同時(shí)培養(yǎng)大家的奉獻(xiàn)精神!
七.活動(dòng)注意事項(xiàng)：
3.在素質(zhì)拓展游戲中要嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則，這樣此游戲環(huán)節(jié)才會(huì)更有效果;。
4.注意活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)秩序的有序，友誼第一，并不是比賽!
素拓策劃書篇十五
今天是美好的一天，我意識(shí)到了時(shí)間的重要性。
晚上是七點(diǎn)鐘開始進(jìn)行素拓，我們組里的人說六點(diǎn)半去教室，我就六點(diǎn)到了教室，結(jié)果發(fā)現(xiàn)沒有一個(gè)人。在這件事情上，我發(fā)現(xiàn)自己和以前不一樣了，我會(huì)自覺地遵守時(shí)間了，會(huì)提前做好準(zhǔn)備，像在以前，我做什么事情都是不緊不慢的，沒有明確的時(shí)間觀念，踩著時(shí)間點(diǎn)去的。再如今天早上我們做游戲，游戲規(guī)則是，七個(gè)組分別派出一個(gè)人，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)搶椅子，每一輪比賽都有四張椅子，看哪個(gè)組搶的椅子最多，輸?shù)慕M要接受懲罰。在游戲還沒開始之前，我們組的人就探索方法了。大家分秒必爭(zhēng)，有秩序地參加游戲，到我了，我告誡自己，一定要抓緊時(shí)間完成任務(wù)，不能連累整個(gè)小組。既然在這個(gè)小組里，就要為這個(gè)小組考慮。我有點(diǎn)緊張了，方法不對(duì)浪費(fèi)了一些時(shí)間，立馬改變方法繼續(xù)比賽，總算搶到了一把椅子。那一刻，我深深地感受到了時(shí)間的重要性。
我們總是抱怨時(shí)間不夠用，一個(gè)小時(shí)，兩個(gè)小時(shí)，還有好多工作沒做完呢？還有好多問題沒解決呢？時(shí)間都去哪了？殊不知，在我們埋怨時(shí)，在我們懈怠時(shí)，在我們散逸時(shí)，時(shí)光就那樣流逝了。
因此，生活中，我們要學(xué)會(huì)珍惜時(shí)間，好好利用每一分鐘，不僅在學(xué)習(xí)工作中，各個(gè)方面都應(yīng)如此，做時(shí)間的主人。
素拓策劃書篇十六
溝通友誼團(tuán)結(jié)協(xié)作。
【活動(dòng)宗旨】。
這些活動(dòng)主要以體能活動(dòng)為主線，以心理挑戰(zhàn)為重點(diǎn)，從而達(dá)到班上成員得性格完善，激發(fā)同學(xué)們得潛能，培養(yǎng)以及增強(qiáng)同學(xué)們得團(tuán)隊(duì)精神；促進(jìn)個(gè)體與集體得雙發(fā)展，增強(qiáng)同學(xué)們得合作能力；激發(fā)個(gè)體得責(zé)任心和團(tuán)結(jié)意識(shí)。
【活動(dòng)目得】。
1、通過拓展培訓(xùn)，在班級(jí)內(nèi)部營(yíng)造親情化得團(tuán)隊(duì)氛圍，增進(jìn)班級(jí)以及班上成員得信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員得人際關(guān)系。
2、在活動(dòng)過程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員得進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員得領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能，為在將來得工作成為一名主動(dòng)而積極得成員打下基礎(chǔ)。
3、依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間得溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)得反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式。
【活動(dòng)時(shí)間】12月9日下午15:00~17:30。
【活動(dòng)對(duì)象】xx學(xué)校xx班級(jí)所有成員。
【活動(dòng)地點(diǎn)】xx學(xué)院三號(hào)足球場(chǎng)。
【活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)】。
主辦方：
承辦方：
【現(xiàn)場(chǎng)組織人員】。
總指揮：
副指揮：
總策劃：
副策劃：
隨隊(duì)裁判、監(jiān)督組、工作人員：小組剩余人員以及班上其它五個(gè)小組各派出得一名裁判人員。
【預(yù)計(jì)經(jīng)費(fèi)】買氣球，吸管，繩子，獎(jiǎng)品等花費(fèi)約200元。
【活動(dòng)流程】。
1、宣讀素質(zhì)拓展訓(xùn)練得要求、注意事項(xiàng)；
2、宣布工作人員名單；
3、由各小組負(fù)責(zé)人宣布本隊(duì)人員各項(xiàng)目參賽名單；
4、素質(zhì)拓展訓(xùn)練正式開始；
5、素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束并為各個(gè)項(xiàng)目得獲勝小組頒發(fā)禮品。
【活動(dòng)項(xiàng)目】。
一、解手鏈。
活動(dòng)目得：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)得協(xié)作能力。
人得手）。然后告知所有人抓緊彼此得手，在不松手得情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個(gè)大家手拉手得一個(gè)大圓圈，看哪個(gè)小組在最短得時(shí)間內(nèi)解開，最先解開得即為獲勝方。
注意事項(xiàng)：此項(xiàng)目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果，一種是一個(gè)大圈，另一種使兩個(gè)套著得環(huán)。在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但必須馬上封閉。
二、氣球接力。
活動(dòng)目得：考驗(yàn)隊(duì)員間得默契及合作能力。
道具：若干個(gè)氣球。
游戲規(guī)則：各小組分別把人分成四組，每?jī)蓚€(gè)人一組。游戲開始時(shí)，每組得第一隊(duì)人員背靠背夾住一個(gè)氣球從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑，再?gòu)慕K點(diǎn)運(yùn)到起點(diǎn)，然后第二隊(duì)，第三隊(duì)，第四對(duì)人員照同樣得方法循環(huán)下去，哪一組隊(duì)員最先跑完，即為獲勝方。
注意事項(xiàng)：在跑得過程中雙手不可觸碰氣球，若中途氣球掉落或破裂，必須返回起點(diǎn)重新開始。
三、吸管運(yùn)輸。
游戲目得：考驗(yàn)協(xié)作能力，促進(jìn)隊(duì)員之間情感得交流。
道具：吸管若干支。
接觸吸管和鑰匙環(huán)，而是用嘴叼吸管得姿勢(shì)把鑰匙環(huán)傳給下個(gè)人，直到傳到最后一人嘴叼得吸管上，最先傳完得一組為獲勝方。
注意事項(xiàng)：手不能接觸吸管和鑰匙環(huán)，不能使鑰匙環(huán)掉落，若出現(xiàn)兩種情況，即犯規(guī)，犯規(guī)得小組必須從第一個(gè)隊(duì)員重新再開始。
四、兩人三足接力。
游戲目得：考驗(yàn)隊(duì)員得協(xié)調(diào)合作能力。
游戲規(guī)則：各小組分別把人分成四組，每?jī)蓚€(gè)人一組，兩人并肩而站用繩子將左右腳綁在一起，哨聲響各隊(duì)開始，到達(dá)終點(diǎn)往返跑，本小組第二隊(duì)隊(duì)員須在第一隊(duì)隊(duì)員到達(dá)起點(diǎn)擊掌后開始跑，最先跑完得小組為獲勝方。
注意事項(xiàng)：隊(duì)員中途跌倒可站起來繼續(xù)前進(jìn)，若中途繩子散開須跑回終點(diǎn)重新開始。
五、愛得抱抱（所有人員參加）。
游戲規(guī)則：選出兩個(gè)裁判，其余所有人員手拉手圍成一個(gè)大圓圈，準(zhǔn)備好后所有人按順時(shí)針圍圈跑，在跑得中途中裁判會(huì)喊出一個(gè)數(shù)字，隊(duì)員們聽到后就要按那個(gè)數(shù)字組到一塊去，比如裁判喊“5”，五個(gè)同學(xué)就要組到一塊，錯(cuò)誤者被淘汰出局。
【頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)】由本次活動(dòng)總指揮為優(yōu)勝得小組頒發(fā)小禮品便簽本、筆芯以及糖果。
【后期總結(jié)】略。
素拓策劃書篇十七
一、活動(dòng)主題：
增強(qiáng)意識(shí)，創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)。
二、活動(dòng)背景：
隨著學(xué)院團(tuán)委、學(xué)生會(huì)干部換屆，一批新的學(xué)生干部上任了，嘉興學(xué)院南湖學(xué)院第十屆團(tuán)委學(xué)生干部、學(xué)生會(huì)干部就此成立，但是由于各個(gè)條件的限制，各部門部長(zhǎng)，各中心主任彼此缺少溝通交流的機(jī)會(huì)，對(duì)于開展工作的默契還不是很好。所以特舉辦此次學(xué)生干部素質(zhì)拓展活動(dòng)。
三、活動(dòng)目的：
提高學(xué)生干部的思想覺悟，加強(qiáng)學(xué)生干部相互之間的溝通與交流，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、大局意識(shí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。強(qiáng)力打造一批執(zhí)行能力強(qiáng)、團(tuán)隊(duì)服務(wù)意識(shí)強(qiáng)、能夠?yàn)楣餐哪繕?biāo)而一起去努力奮斗團(tuán)隊(duì)。
四、活動(dòng)時(shí)間：
暫定于20xx年8月29日。
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
嘉興學(xué)院塑膠操場(chǎng)。
六、活動(dòng)對(duì)象：
團(tuán)學(xué)全體學(xué)生干部(包括團(tuán)學(xué)25名部長(zhǎng)，6名主席團(tuán)成員)。
七、活動(dòng)準(zhǔn)備：
(一)前期準(zhǔn)備：
1、由辦公室發(fā)放通知，通知每一名隊(duì)員活動(dòng)時(shí)間，活動(dòng)地點(diǎn)，提醒提前買好車票。
2、購(gòu)買活動(dòng)用具(活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)徽章、長(zhǎng)3米寬25厘米高5厘米的木板6塊、粗繩子30米、跳繩的那種繩子30米)。
3、將準(zhǔn)備好的繩子截成24段，并將繩子與木板綁在一塊，形成每塊木板上都有兩個(gè)高一米左右的把手。
4、制作障礙穿越用到的大網(wǎng)。
(二)中期準(zhǔn)備：
1、聘請(qǐng)活動(dòng)裁判員、工作人員。
2、活動(dòng)先彩排，再不斷改進(jìn)方案。
3、準(zhǔn)備哨子一枚、喇叭一個(gè)。
(三)后期準(zhǔn)備：
準(zhǔn)備紙張供隊(duì)員寫活動(dòng)總結(jié)，同時(shí)做好收尾工作。
八、活動(dòng)內(nèi)容：
備注：各個(gè)游戲的活動(dòng)獲勝組每名隊(duì)員獲得一枚獎(jiǎng)勵(lì)徽章，接下來的活動(dòng)將重新組隊(duì)。
(一)信任背摔：所有隊(duì)員分3組，每組10名。每組的每一名隊(duì)員輪流站在高臺(tái)上，背對(duì)隊(duì)友，其余隊(duì)員在臺(tái)下用手搭成“安全墊”，站在高臺(tái)上的隊(duì)員以充分信任隊(duì)友的心態(tài)向后躺，一直達(dá)到躺到那個(gè)“安全墊”上。從第一個(gè)開始計(jì)時(shí)，一直循環(huán)，直到最后一名完成信任背摔動(dòng)作，計(jì)時(shí)結(jié)束，記錄每一組的時(shí)間，本環(huán)節(jié)結(jié)束。
意義：培養(yǎng)團(tuán)學(xué)學(xué)生干部的相互信任，為在以后的工作形成默契做下鋪墊。
(二)同心協(xié)力：將所有隊(duì)員平均分成6組，每組5人。每組分配兩塊木板，每一組選出前后位的兩名隊(duì)員，每組隊(duì)員都站立于木板之上，由前后兩名隊(duì)員控制方向和前進(jìn)步伐，設(shè)置起點(diǎn)和終點(diǎn)(之間距離可以是10米)，從起點(diǎn)開始計(jì)時(shí)，到達(dá)終點(diǎn)后頭尾對(duì)調(diào)，向原先起點(diǎn)的方向前進(jìn)，到達(dá)終點(diǎn)算一次完成。如此循環(huán)三次，工作人員記錄各組完成時(shí)的'成績(jī)，用時(shí)最短的隊(duì)伍為獲勝組。每三組為一次比賽。
(三)障礙穿越：將所有隊(duì)員分成三組，每組10名。每組可以選出組長(zhǎng)一名，民主討論，最后由組長(zhǎng)權(quán)衡利弊。開始游戲后，每一名隊(duì)員都得穿過一張有十一個(gè)孔并且有高低、大小之分的一張大網(wǎng)，團(tuán)隊(duì)合作，想方設(shè)法在最短的時(shí)間內(nèi)完成此環(huán)節(jié)的游戲，每一名隊(duì)員對(duì)應(yīng)這張網(wǎng)上的一個(gè)孔(可根據(jù)體型進(jìn)行選擇)。并且不能重復(fù)選擇，從第一名隊(duì)員開始游戲計(jì)時(shí)開始一直到最后一名隊(duì)員的腳離網(wǎng)后結(jié)束計(jì)時(shí)。工作人員記錄時(shí)間，用時(shí)短為獲勝組。
注意：碰網(wǎng)即為犯規(guī)，每組各有兩次碰網(wǎng)免處罰機(jī)會(huì)，之后犯規(guī)一次加時(shí)30秒，累計(jì)犯規(guī)達(dá)到7次該組游戲結(jié)束，成為被淘汰組，自動(dòng)列為最后一名。
意義：通過該項(xiàng)游戲，可以考驗(yàn)每一名隊(duì)員的工作協(xié)調(diào)能力，溝通能力，團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，同時(shí)可以考驗(yàn)組長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)能力。
九、活動(dòng)總結(jié)：
每一名隊(duì)員活動(dòng)結(jié)束后談活動(dòng)感想，活動(dòng)總結(jié)，以及對(duì)該類素質(zhì)拓展活動(dòng)的建設(shè)性建議。
十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：(略)。
素拓策劃書篇十八
本次戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在讓20xx級(jí)新生能夠盡快熟悉班級(jí)同學(xué)，更好更快的融入到班級(jí)這個(gè)大家庭中；同時(shí)希望16級(jí)新生可以通過本次戶外訓(xùn)練的一些小活動(dòng)領(lǐng)悟到一些道理，受益于此，希望這些道理能夠幫助她們度過一個(gè)美好的大學(xué)。
9月22日早上8點(diǎn)12級(jí)動(dòng)科1班、2班。
9月22號(hào)早上10點(diǎn)12級(jí)動(dòng)醫(yī)1班、2班。
9月23日早上8點(diǎn)12級(jí)動(dòng)科3班、動(dòng)醫(yī)3班。
9月23日早上10點(diǎn)點(diǎn)12級(jí)水產(chǎn)1班、2班。
足球場(chǎng)。
動(dòng)物科技學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展工作部。
一、森林大逃亡（破冰游戲）。
項(xiàng)目介紹：事先分組，3個(gè)人一組，2人手拉手拉成一個(gè)圈扮大樹，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個(gè)人自我介紹向大樹。培訓(xùn)師喊：“松鼠”，大樹不動(dòng)，扮演松鼠的就要鉆出來到別的大樹里，并且和大樹相互認(rèn)識(shí)介紹。培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動(dòng)，扮演大樹的人就必須分開尋找別的同伴扮演大樹，并圈住松鼠。松鼠大樹再自我介紹……培訓(xùn)師喊“地雷”，大家打亂重新組合，扮演大樹的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就結(jié)束。
項(xiàng)目目的：讓班級(jí)同學(xué)有了初步的了解，為接下來的活動(dòng)奠定了基礎(chǔ)。
二、急速60秒。
項(xiàng)目介紹：2副帶有數(shù)字信息的撲克牌，被放置在繩結(jié)成的形狀中，每隊(duì)有2次進(jìn)入場(chǎng)地接觸紙牌收集信息的機(jī)會(huì)，每次進(jìn)入繩圈的時(shí)間為30秒，時(shí)間一到所有隊(duì)員必須離場(chǎng)，在采集卡片信息時(shí)，只允許一人進(jìn)入（可隨時(shí)換人），其他人只允許在圈外給予語言上的幫助。在規(guī)定的5分鐘內(nèi)將數(shù)字由小到大交到裁判手中。
項(xiàng)目目的：合作其實(shí)比競(jìng)爭(zhēng)更重要，培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識(shí)，增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神，在執(zhí)行計(jì)劃過程中對(duì)目標(biāo)偏離時(shí)，怎樣快速溝通重新調(diào)整計(jì)劃，體會(huì)團(tuán)隊(duì)工作中協(xié)調(diào)的重要性。
三、盲人方陣。
項(xiàng)目介紹：所有隊(duì)員在蒙著眼睛的情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個(gè)面積最大的正方形，所有隊(duì)員相對(duì)均勻的分配在四條邊上，時(shí)間為20分鐘。
項(xiàng)目目的：領(lǐng)導(dǎo)在實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)中的重要性，策劃、組織、協(xié)調(diào)是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要手段，有效的溝通是實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的必要條件，對(duì)"方法"的重新認(rèn)識(shí)。
四、驛站傳書。
項(xiàng)目介紹：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊(duì)在條件非?？量痰那闆r下，隊(duì)列中的最后一個(gè)人獲得一份重要情報(bào)要交給最前面的一個(gè)人，整個(gè)過程禁止說話和傳紙條。
項(xiàng)目目的：體會(huì)組織分工和協(xié)作的重要性，體會(huì)共同參與和充分發(fā)揮個(gè)體特長(zhǎng)的重要作用，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新能力與溝通技巧，在歡樂的氣氛中，感受創(chuàng)新的樂趣。
五、信任被摔。
項(xiàng)目介紹：小組成員一次從1。2米高的平臺(tái)上，按照培訓(xùn)師要求的動(dòng)作，準(zhǔn)備完畢，直身向后倒去，小組其他成員用手搭建“防護(hù)欄”，接住倒下的隊(duì)員。
項(xiàng)目目的：信任，在你信任他人的同時(shí)也會(huì)贏得他人的信任，體會(huì)責(zé)任，并且得到團(tuán)隊(duì)的幫助與支持，通過肢體接觸，拉近隊(duì)員的感情。
自行車“慢”游比賽。
項(xiàng)目介紹：
活動(dòng)材料：自行車4輛。
活動(dòng)目的：鍛煉同學(xué)們的身體協(xié)調(diào)性。
對(duì)參賽同學(xué)進(jìn)行分組，每組人數(shù)應(yīng)為4~6人為佳。
取跑道直線段劃定距離，每人騎一輛自行車，從起點(diǎn)出發(fā)，走各自的跑道。記達(dá)到重點(diǎn)時(shí)所用的時(shí)間，取所用時(shí)最長(zhǎng)的前三名進(jìn)入下一輪。若中途有人腳點(diǎn)地停下，在所記時(shí)間的基礎(chǔ)上進(jìn)行處罰，在所用時(shí)間中減去，點(diǎn)地一次減去兩秒。
若每組有用時(shí)相同的，則比較腳點(diǎn)地的次數(shù)，如果依然一樣，則一同晉級(jí)。
騎出自己跑道或撞到他人的減去四秒的，被撞者加一秒。
依次進(jìn)行，根據(jù)所用時(shí)間長(zhǎng)短排名并記錄在案。
撲克牌4副20元。
繩、膠水10元。
紀(jì)念品200元。
文件夾15元。
共計(jì)245元。
素拓策劃書篇十九
拓展訓(xùn)練活動(dòng)從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的水上、野外、場(chǎng)地等具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險(xiǎn)生存技能的同時(shí)，開發(fā)其心智、培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神的一種體育活動(dòng)方式。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
二．活動(dòng)目的。
1.通過游戲互動(dòng)參與來引導(dǎo)受訓(xùn)的每一位學(xué)員走出以往封閉的`自我，主動(dòng)與人溝通，打開心扉以完全參與者的態(tài)度來親身體驗(yàn)與察覺，認(rèn)識(shí)自己的閃光點(diǎn)與不足，形成完整的自我概念，樹立積極的生活態(tài)度。
2.以團(tuán)隊(duì)的形式與同伴一起解決問題，解決困難時(shí)團(tuán)隊(duì)的合作是很重要的。通過問題解決的訓(xùn)練，可以使拓展訓(xùn)練受訓(xùn)學(xué)員學(xué)習(xí)到解決問題的技能，體驗(yàn)到成功的喜悅，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)社會(huì)生活的能力。
3.安排了很多有意添加幽默的游戲，或?yàn)榻鉀Q困難而采取的活動(dòng)。使受訓(xùn)學(xué)員在訓(xùn)練中產(chǎn)生愉快感，從而達(dá)到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團(tuán)隊(duì)氣氛中體驗(yàn)成長(zhǎng)。
4.作為一種“先行后知”的現(xiàn)代式學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方法，，素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以激發(fā)、調(diào)整、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)學(xué)員的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使受訓(xùn)學(xué)員心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)形成。借助訓(xùn)練后的促動(dòng)、感悟和思考，影響和指導(dǎo)自己未來的學(xué)習(xí)和生活。
三．活動(dòng)主題。
團(tuán)結(jié)溝通友誼協(xié)作。
四．活動(dòng)主辦方。
六弦吉他協(xié)會(huì)。
五．活動(dòng)對(duì)象。
六弦吉他協(xié)會(huì)全體會(huì)員。
六．活動(dòng)時(shí)間。
2011年1月x號(hào)上午8:30—12:00（有特殊原因另行更改并通知）。
七．活動(dòng)地點(diǎn)。
一教前坪。
八．活動(dòng)流程:。
1.前期準(zhǔn)備總負(fù)責(zé)人：馮少林。
裁判組：xxxxxxxxxxx小組負(fù)責(zé)人：有待合理競(jìng)選。
活動(dòng)內(nèi)容和注意事項(xiàng)的講解，引導(dǎo)組員完成各項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)。
3.x準(zhǔn)備好活動(dòng)所需各項(xiàng)物品。
2.活動(dòng)期間。
工作由xx負(fù)責(zé)。1.開幕（8:30—8:40）。
各小組按組列隊(duì)，總體成方陣，小組負(fù)責(zé)人在隊(duì)伍前面，負(fù)責(zé)好整隊(duì)工作，由總負(fù)責(zé)人講話，動(dòng)員學(xué)員積極表現(xiàn)，宣布活動(dòng)開始。
2.各小組自我組織（8:40—9:10）。
示自我風(fēng)采（口號(hào)，pose，選出領(lǐng)唱，全體組員合唱一首歌的高潮部分），開始展示風(fēng)采之前只有3分鐘準(zhǔn)備時(shí)間。
3.友情你我他（9:10—9:25）。
邊的**旁邊的**旁邊的**??,直到喊完所有組員為止，聲音要飽滿洪亮。
4.步調(diào)一致（9:25—9:45）。
道具：每組氣球兩只，口哨。
游戲方法：所有人員參與，在起點(diǎn)站隊(duì)，每組將發(fā)的氣球吹大并封口，以兩個(gè)人為一小隊(duì)，背對(duì)背將氣球夾住，但氣球不能破（每組只有兩只），裁判發(fā)出開始口令后開始夾氣球橫向行進(jìn)，到了終點(diǎn)一人把氣球送回，接著兩人夾著氣球行進(jìn)，直到所有人都到達(dá)終點(diǎn)，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評(píng)分。
5.行進(jìn)坦克鏈（9:45—10:05）。
道具：長(zhǎng)橫幅一張。
游戲方法：隊(duì)員用橫幅制成一個(gè)可容納全體隊(duì)員的坦克連，隊(duì)員被橫幅上下圍住，全隊(duì)行進(jìn)二十米，行進(jìn)過程全部人員必須站立在橫幅上，不得踏出橫幅，若行進(jìn)過程中橫幅發(fā)生斷裂，隊(duì)伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評(píng)分。
6.我們?cè)谝黄穑?0：40—11:00）。
令后，所有組員在不借助椅子的前提下，全部坐下來（不接觸地面），即前面一位同學(xué)坐在后一位的腿上，并達(dá)成一個(gè)大團(tuán)隊(duì)的平衡。裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評(píng)分。7.盲人方陣（11:00—11:20）。
道具：眼罩（布條）若干，繩子。
游戲方法：每組派四名同學(xué)帶上眼罩作為“盲人”，開始時(shí)每組站成一列，裁判員發(fā)出開始口令時(shí)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，帶眼罩的同學(xué)在方形的四個(gè)頂點(diǎn)，并且所有隊(duì)員都均分在四條邊上。比賽過程中組員只能用語言交流使“盲人”調(diào)整位置，若組員犯規(guī)，在最終時(shí)間里加一分鐘，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評(píng)分。
8．倒跑接力（11:20—11:50）。
道具：自制紙質(zhì)接力棒，口哨，創(chuàng)可貼。
游戲方法:。
1．每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊(duì)員為跑步選手加油。強(qiáng)調(diào)安全第一，比賽第二的游戲原則。
2．比賽的十名人員按照男女間隔的規(guī)則分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn)，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。
同學(xué)，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出，如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn)。
4．裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評(píng)分。
9．“瞎子”背“瘸子”
目的：溝通配合能力，活躍氣氛游戲規(guī)則：
1、各系選六名隊(duì)員，三男三女。
2、男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。
4、路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。
5、距離設(shè)置為30米，用時(shí)最少隊(duì)為勝。并記錄時(shí)。
9.成績(jī)匯總（11:50—12:00）。
由裁判組匯總成績(jī)登記表，通告成績(jī)，各素質(zhì)拓展小組合影留念，拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束。
九．活動(dòng)預(yù)算：見活動(dòng)預(yù)算表（見下）。
十．注意事項(xiàng)：
1.保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各小組負(fù)責(zé)人對(duì)小組負(fù)責(zé)，小組成員須聽從指揮，不得擅自行動(dòng)，嘻哈打鬧。有意外發(fā)生或有特殊情況及時(shí)向負(fù)責(zé)人匯報(bào)，請(qǐng)假。
2.時(shí)刻牢記安全第一，嚴(yán)格按培訓(xùn)中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
3.所有參訓(xùn)人員必須穿寬松的運(yùn)動(dòng)裝或休閑裝，必須穿軟底運(yùn)動(dòng)鞋，女生不能穿裙裝，披長(zhǎng)發(fā)，不允許帶手表之類容易造成劃傷的物件，本次訓(xùn)練需要學(xué)員提前做好充分的休息。
4.在訓(xùn)練的整個(gè)過程中要保護(hù)好場(chǎng)地環(huán)境，不得亂扔垃圾，活動(dòng)結(jié)束各小組及時(shí)將垃圾收集到指定地點(diǎn)，統(tǒng)一在活動(dòng)結(jié)束后處理。
5.每個(gè)游戲環(huán)節(jié)如果超過時(shí)間就算作未完成，進(jìn)行下一項(xiàng)。
6.活動(dòng)結(jié)束后的可以繼續(xù)使用的物品統(tǒng)一交回辦公室。
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素拓策劃書篇二十
本次戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在讓20xx級(jí)新生能夠盡快熟悉班級(jí)同學(xué)，更好更快的融入到班級(jí)這個(gè)大家庭中；同時(shí)希望xx級(jí)新生可以通過本次戶外訓(xùn)練的一些小活動(dòng)領(lǐng)悟到一些道理，受益于此，希望這些道理能夠幫助她們度過一個(gè)美好的大學(xué)。
9月22日早上8點(diǎn)。
足球場(chǎng)。
動(dòng)物科技學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展工作部。
一、森林大逃亡（破冰游戲）。
項(xiàng)目介紹：事先分組，3個(gè)人一組，2人手拉手拉成一個(gè)圈扮大樹，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個(gè)人自我介紹向大樹。培訓(xùn)師喊：“松鼠”，大樹不動(dòng)，扮演松鼠的就要鉆出來到別的大樹里，并且和大樹相互認(rèn)識(shí)介紹。培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動(dòng)，扮演大樹的人就必須分開尋找別的同伴扮演大樹，并圈住松鼠。松鼠大樹再自我介紹……培訓(xùn)師喊“地雷”，大家打亂重新組合，扮演大樹的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就結(jié)束。
項(xiàng)目目的：讓班級(jí)同學(xué)有了初步的了解，為接下來的活動(dòng)奠定了基礎(chǔ)。
二、急速60秒。
項(xiàng)目介紹：2副帶有數(shù)字信息的撲克牌，被放置在繩結(jié)成的形狀中，每隊(duì)有2次進(jìn)入場(chǎng)地接觸紙牌收集信息的機(jī)會(huì)，每次進(jìn)入繩圈的時(shí)間為30秒，時(shí)間一到所有隊(duì)員必須離場(chǎng)，在采集卡片信息時(shí)，只允許一人進(jìn)入（可隨時(shí)換人），其他人只允許在圈外給予語言上的幫助。在規(guī)定的5分鐘內(nèi)將數(shù)字由小到大交到裁判手中。
項(xiàng)目目的：合作其實(shí)比競(jìng)爭(zhēng)更重要，培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識(shí)，增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神，在執(zhí)行計(jì)劃過程中對(duì)目標(biāo)偏離時(shí)，怎樣快速溝通重新調(diào)整計(jì)劃，體會(huì)團(tuán)隊(duì)工作中協(xié)調(diào)的重要性。
三、盲人方陣。
項(xiàng)目介紹：所有隊(duì)員在蒙著眼睛的情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個(gè)面積最大的正方形，所有隊(duì)員相對(duì)均勻的分配在四條邊上，時(shí)間為20分鐘。
項(xiàng)目目的：領(lǐng)導(dǎo)在實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)中的重要性，策劃、組織、協(xié)調(diào)是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要手段，有效的溝通是實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的必要條件，對(duì)"方法"的重新認(rèn)識(shí)。
四、驛站傳書。
項(xiàng)目介紹：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊(duì)在條件非?？量痰那闆r下，隊(duì)列中的最后一個(gè)人獲得一份重要情報(bào)要交給最前面的一個(gè)人，整個(gè)過程禁止說話和傳紙條。
項(xiàng)目目的：體會(huì)組織分工和協(xié)作的重要性，體會(huì)共同參與和充分發(fā)揮個(gè)體特長(zhǎng)的重要作用，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新能力與溝通技巧，在歡樂的氣氛中，感受創(chuàng)新的樂趣。
五、信任被摔。
項(xiàng)目介紹：小組成員一次從1.2米高的平臺(tái)上，按照培訓(xùn)師要求的動(dòng)作，準(zhǔn)備完畢，直身向后倒去，小組其他成員用手搭建“防護(hù)欄”，接住倒下的隊(duì)員。
項(xiàng)目目的：信任，在你信任他人的同時(shí)也會(huì)贏得他人的信任，體會(huì)責(zé)任，并且得到團(tuán)隊(duì)的幫助與支持，通過肢體接觸，拉近隊(duì)員的感情。
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