在一個固定的時間段內，總結可以幫助我們梳理和整理心中的思緒和感受。怎樣選擇合適的語言，使總結更有說服力？接下來是一些備受推崇的總結范文，希望能夠給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和思考。
哈佛幸福課讀書心得篇一
哈佛幸福課是一門熱門的選修課程，主要探討幸福與積極心理學的理論和實踐。課程重點介紹了幸福的定義和確定因素，并引導學生學習提升自己的幸福感。在這門課上，我學到了許多改變生活的積極心理學原理，并在日常生活中實踐了這些原理。
段落二：積極心理學的原理。
在哈佛幸福課上，我了解到了積極心理學的原理，如感恩、樂觀、寬容等。感恩是一種積極心理學的原則，通過強調對生活中的美好事物的感激，我們可以培養(yǎng)內心的滿足感。樂觀是另一個重要的積極心理學原則，它能夠幫助我們看到問題的積極面，從而更好地應對挑戰(zhàn)和困難。寬容是培養(yǎng)健康人際關系的關鍵，它能夠減少人際沖突，提升自身的幸福感。
段落三：實踐積極心理學。
在哈佛幸福課上，我們不僅學習了積極心理學的原理，還通過實踐活動來提升自身的幸福感。其中一項活動是每天寫下三件令自己感到開心的事情。通過記錄這些積極的經歷，我意識到生活中有很多美好的事物，只是我們常常忽略了它們。另一項活動是給予他人積極評價，這也是感恩和寬容的體現。通過給予別人正面的反饋，我感受到了自己帶給他人的正能量，也提升了自己的幸福感。
段落四：改變生活的影響。
通過學習和實踐哈佛幸福課所教授的原理，我逐漸感受到了生活的改變。首先，我開始更加注重積極的思考方式，盡量拋開消極的情緒和想法。這使得我更加樂觀，更能應對生活中的挑戰(zhàn)。其次，我變得更加感恩，更珍惜身邊的人和事物。這種感恩的心態(tài)使我更加滿足，更能享受當下的幸福。最后，我學會了寬容和理解他人，這有助于建立良好的人際關系，讓我與他人之間的互動更加積極和融洽。
段落五：結語。
哈佛幸福課給我?guī)砹嗽S多寶貴的體驗和啟示，讓我重新審視和改變自己的生活。通過學習和實踐積極心理學原理，我逐漸提升了自己的幸福感，并改變了自己的生活態(tài)度。我相信，只要繼續(xù)堅持這些原理和積極的思維方式，我將能夠繼續(xù)擁有一個積極且幸福的生活。
哈佛幸福課讀書心得篇二
今天，我讀了《哈佛家訓》中的“我們不應該貧窮”這個短短的故事，可是，從里面得到的感悟卻不只一點點兒。
有一個人叫做“福勒”，他是美國一個黑人佃農的兒子。他五歲開始勞動，九歲以前以趕騾子為主。他們一家人一直過的貧窮的生活。
福勒有一位不平常的母親，她發(fā)現福勒與其他6個孩子不同。這位母親有意識的經常將福勒拉在身邊，跟他聊天。她反復的說：“福勒，我們不應該貧窮!我們的貧窮不是由上帝安排的，而是我們家庭中的任何人都沒有產生過出人頭地的想法。”
我們貧窮是因為我們沒有奢望過富裕!這個觀念在福勒的心靈深處刻下了深深的烙印，一直成就了他日后無比輝煌的事業(yè)。
福勒改變貧窮的愿望像火花一樣迸發(fā)出來——他挨家挨戶出售肥皂長達12年之久，并由此獲得了許多商人的尊重和贊賞。慢慢地，福勒不僅在最初工作的那個肥皂公司，而且在其它7個公司都獲得了控股權。福勒獲得了巨大的成功，徹底改變了家庭的貧窮面貌，扭轉了家庭的命運。
這人說：所有偉大的成就就在他開始時都不過是一個想法罷了——不過是一個想法!
我想：無論是追求財富，或獲取健康;無論謀取功名，或尋找快樂;無論追求利益，或追逐自由……如果如果要達到目的，首先必須有一種強烈的渴望，并鍥而不舍的為之奮斗。
福勒說過：假如你清楚地知道自己需要什么，那么，當你看見它的時候，你就會很快的認識它，并能緊緊地抓住它。
哈佛幸福課讀書心得篇三
《哈佛幸福課》，被人稱“幸福教授”的哈佛大學社會心理學家吉爾伯特，他摒棄了有關幸福的傳統(tǒng)觀念，從科學的角度為我們上了一堂新穎生動的幸福課。
然而這部電影向我們表現的關于幸福最鮮明的觀點是：人類與其他動物的根本區(qū)別在于人類可以預見未來，因此，人類也就有了區(qū)別于其他所有動物的幸福感；但是，人類對于未來自己的情感預期，往往和實際有著很大的“預測偏差”。書中列舉了大量怪誕的實驗，引用了大量的心理學和行為科學方面的研究成果，證明了這樣一個事實：你以為中大獎可以讓你幸福無比，被解雇會讓你一蹶不振，但事實上，中獎的幸福感遠沒有你預期的那樣強烈持久，被解雇的失落感也遠沒有你想象的那么痛苦。我們都有一個與生俱來的“幸?；A值”，生活中的成就與挫折，往往只是短暫地改變我們的幸福水平。很快地，我們就會回歸自己的“幸?；A值”。
那么，到底怎么才能撞上幸福呢？吉爾伯特認為，現代社會的人們擁有自主的選擇權，有史以來第一次，我們的幸福掌握在自己手中，所以我們應當“智慧地購買”幸福，提升自己的“幸?；A值”。我們來到這個世上，到底追求什么才是最重要的？幸福感是衡量人生的唯一標準，是所有目標的最終目標。所以，幸福應該是快樂與意義的結合！“一個幸福的人，必須有一個明確的、可以帶來快樂和意義的目標，然后努力地去追求。真正快樂的人，會在自己覺得有意義的生活方式里，享受它的點點滴滴?！?/p>
哈佛幸福課讀書心得篇四
老師我總結的積極心理學，僅僅是我認為的，我不知道對不對，就是“心想事成”，這算是一個暗示吧，但是真的而非常管用，我真的用過，比如上臺上面演講的時候，這個時候我非常緊張，有的和死后還會忘記詞，或者是說不出話來等等......但是學習了這門課程真的能夠讓我不緊張的站在臺上。我了解到人的潛力是無窮的雖然以前也清楚，但是始終不是那么確定，人的潛意識的力量是顯性意識的3萬倍，可以說可用的能力極大。但是用的前提就是自己足夠的自信，相信自己能夠成功。
積極心理學還有一個非常重要的觀點就是，利用大腦的不能區(qū)分真實還有就是虛擬，比如說我們在睡覺的時候，進入夢境，我們當時真的就以為這是真的了，但是事實上大腦是不能區(qū)分的，利用這一點我們在學習，或者是工作，生活的時候，我們可以想象我們成功的景象，一定要想好每一個細節(jié)，因為這樣做的結果就相當于我們真的經歷過一次，利用大腦不能區(qū)分真假，這一點讓我受益匪淺。我現在能夠自信的站在講臺上面，然后說話的時候能夠有自己思維，有自己想法，而不是提前背好詞，上臺的時候腦子不停的想著自己寫的詞。
以前積極心理學強調的是頭以上的部分，怎么說呢，就是人們一直研究的就是大腦這個部分，但是隨著心理學的發(fā)展，心理學家越來越認識到頭以下部分的重要性。例如運動，睡眠，觸摸，擁抱。當然在中國這樣子的國家我就還沒有用擁抱和觸摸對每個人。運動，說一下，非常的重要，我們每周都要運動，運動能是我們的頭腦更加的有能量，會增加我們處理問題的能力，每天運動30分鐘，要嘗試不同的運動還有就是要做有氧運動。
還有就是睡眠，每天要保證7個小時的睡眠，大腦在睡眠的狀態(tài)下，真的是最有創(chuàng)造力的，大腦是最好的電腦，是人類無法超越的，它能自己工作，自己能夠調整到效用最大化，所以要強調睡眠的重要性，不是說固定的每天必須是在幾點睡，因為每個人的生物鐘是不一樣的，只要保證每天有7個小時的睡眠時間就好了。
還有一個非常重要的事情就是，“冥想”我們現在生活在這么發(fā)達的社會，物欲橫流，人們很少有時間單獨的自己什么都不想，忘掉所有的事情。所以可以嘗試“冥想”找到最真實的自己。
還有就是平常養(yǎng)成良好的習慣，大腦喜歡一致性，要養(yǎng)成自己的生物鐘，學習還有生活的習慣，每天最好是寫一點日記，把自己想說的話記下來，這樣人就能發(fā)泄，不至于倒是憋出病來。
生活中的時候總是有完美主義，我以前就是一個極端的完美主義，我一直是認為自己組什么事情都是最棒的，我是最強的，我不能失敗，但是到時候自己總是最受傷的，因為很簡單，一個人沒有每個事情都能處理的很好，要樹立一種雖然會失敗，但是我堅持不懈，讓自己的幸福線呈現螺旋式上升的狀態(tài)。
享受過程，一個人千萬不能成為一個結果導向型的人，這樣人生會失去很多的樂趣，即使成功了，成功的時間也是短暫的，也是不快樂的，要享受過程這樣就能夠讓自己每天都沉浸在快樂之中，這樣生活才是美好的。
樹立一種積極的情緒，做每一件事情都要用積極的心態(tài)，這樣在面對壓力還有挑戰(zhàn)的時候我們的能力才能被發(fā)揮出來。還有就是做什么事情都不能推脫，一定要按照自己規(guī)定的完成，要不然就會年復一年日復一日了，到頭來什么都沒做好保持一顆幽默的心，生活不僅僅是工作除了工作還有生活，我們要高興地過好每一天。。。
老師這就是我的感悟，您知道么？我看完這門之后心里非常有感觸，當時還給我的爸媽打電話，說了一下。
還有就是我從老師的課程上面也學到很多，我感覺學校的公選課，開的真是特別棒，謝謝您的教導，讓我有了啟示，我感覺一門課程的好壞，不是看它的知識有多少，而是能夠有多少啟示。
老師祝您工作生活順利。。。
哈佛幸福課讀書心得篇五
有一位著名的學者曾說過這樣的一句話：閱讀不能改變人生的長度，但可以改變人生的寬度;閱讀不能改變人生的起點，但可以改變人生的終點。
我們經常把“人生”一詞掛在嘴邊，但我們可曾想過這樣一個問題：“何為人生?”也許有人會說是一輩子，而也有人會說人生是一次旅行……這樣或那樣的種種解釋可能都沒有錯，是的，沒有人能給出一個合適的解釋，也沒有人規(guī)定人生是怎樣的?從我們呱呱墜地那一刻開始，便開啟了我們的人生之旅，每個人的人生都有所不同，但我們卻都向往一個有意義的人生。也許，讀完《哈佛家訓》這本書后，你會對人生有了更多的見解。
《哈佛家訓》沒有慷慨激昂的話語和絢麗多彩的推薦詞，單是簡明的兩字“好書”就已經把我深深吸引了，捧著那沉甸甸的書，滿面歡喜地回到家，迫不及待地好好仔細讀他們。輕輕地翻開了封頁，慢慢捻著一片片厚紙，感覺一種濃濃的韻味縈繞在心間。開始看到前言時，我才發(fā)現這是一本關于哲學的書，雖然心里有一點驚訝，一點無聊，因為在我眼里，“哲學”無非就是一大篇的理論，枯鎖無味，但還是有種末名的引力使我繼續(xù)讀下去。
第一個小故事，稍發(fā)情趣;第二個小故事，深有同感;第三個故事，漸漸入迷……直到自己讀完了所有的故事，已經到了一種癡迷，崇拜的地步，并且感受到了無窮的韻味哲理。
一條條家訓，一個個故事，一次次震撼，一重重感動。
他已經成為了我的“摯友”，這位朋友所給予我的不僅僅是消極時的“幫助和勸告”，更重要的是他教會了我人生的哲理，感恩，面對，努力，克服，關愛，堅持……并且也使我對人生更加珍惜，使我愈加成熟。
伴隨我的《哈佛家訓》，繼續(xù)我對人生更多的感悟……。
哈佛幸福課讀書心得篇六
其中我最喜歡的是《一條小面包》，讓我給你們講講這個故事吧：
經濟大蕭條時期，一位富有的面包師把城里最窮的20個小孩召喚來，對他們說：“在上帝帶來好光景以前，你們每天都可以來拿一條面包?！?/p>
每天早晨，這些饑餓的孩子蜂擁而上，圍住裝面包的籃子你推我嚷，因為他們都想拿到的一條面包。等他們拿到了面包，顧不上向好心的面包師說聲謝謝，就慌忙跑開了。
只有格琳琴，這位衣著貧寒的小姑娘，既沒同大家吵鬧，也沒掙搶。她只是謙讓地站在一步之外，等其他孩子離去以后，才拿起籃子里最小的一條面包。她從來都不會忘記親吻面包師。
一天，格琳琴拿到了一條比原來還小的面包，可她還是不會忘記親吻面包師，回家后，媽媽在切面包的時候發(fā)現里面藏著幾枚嶄新發(fā)亮的銀幣。媽媽急忙把錢送回去，面包師說：“不，這是你們應得的，謙讓的人上帝會給予他幸福，愿你永遠保持顆寧靜感恩的心。我十分贊賞格琳琴的品性。
我也要向格琳琴學習這種謙讓、感恩、的品性!
哈佛幸福課讀書心得篇七
《哈佛家訓》中每個章節(jié)都有獨立的小故事，每個故事都具有豐富的教育功能和深刻的生活意義，適合家長和老師一起閱讀。
我們總認為我們比孩子高明，其實不然，孩子有他們的世界，大人有大人的世界。我們不能總是用大人的那一套來強壓在孩子的身上，我們應該學會與孩子一起成長。
有些時候，大人并沒有孩子來的有勇氣?！段掖蛩榱艘簧炔ＡТ啊愤@篇文章告訴了我們，做了錯事是遺憾的，但如果加以掩蓋，還挖空心思躲避譴責，那么這就是更大的遺憾了。
我們作為大人有時候會在一些錯誤上找借口，因為我們拉不下臉來承認錯誤，但是孩子卻能真誠簡單的說出“對不起，我錯了”。
想起爸爸去哪兒第一季，張亮的兒子“天天”，被關在木屋里，村長交代他要保護好雞蛋，結果田亮帶著任務，來跟孩子寒暄摔破雞蛋。等張亮回來的時候，天天很有擔當，沒有把責任推到別人身上，只說自己沒有保護好蛋，但是卻謊稱破的是別人的，他的“張小馬”(他給蛋取的名字)還好好的，其實張亮早已在監(jiān)控后看的一清二楚，他知道自己的孩子在對他撒謊。
可是張亮沒有生氣，他慢慢的引導著天天，問他“你確定破的那個不是張小馬嗎?”天天沉默深思了一陣，最后認真的說了一句“我撒謊了，我錯了。你打我吧。我怕你知道是張小馬傷心才騙人的”，他發(fā)現不能圓謊后，主動承認錯我?？吹竭@一幕的時候我真的被天天的勇氣感動了。
人們愿意諒解一個做了錯事的人，但絕不原諒一個掩飾錯誤的人。勇于懺悔和認錯的人，永遠值得尊敬。
哈佛幸福課讀書心得篇八
第一段：引入哈佛幸福課，介紹課程背景和重要性（字數：大約200字）。
哈佛幸福課是一門在哈佛大學廣受歡迎的心理學課程，旨在幫助學生實現個人幸福與滿足感。在這個快節(jié)奏的社會中，人們常常陷入追求功名利祿、物質財富的目標中，而忽略了真正的幸福感。哈佛幸福課的出現填補了人們內心渴望幸福的空虛，引導學生重拾心靈的和諧與平衡。
第二段：講述哈佛幸福課的教學內容和方法（字數：大約200字）。
哈佛幸福課的教學內容涵蓋了幸福的各個方面，包括積極心理學、自我認知、人際關系、身心健康等。該課程采用多種教學方法，如課堂講解、小組討論、案例分析、實踐活動等。通過這些多樣化的教學方式，學生在課堂中不僅增長了知識，還培養(yǎng)了團隊合作、解決問題的能力。
第三段：談論個人對哈佛幸福課的收獲和心得（字數：大約400字）。
我在上完哈佛幸福課后，深深地體會到了幸福的真正內涵。以前，我總是把幸福和物質財富聯系在一起，追求更高的薪水、更名牌的衣服。然而，通過課程的學習，我明白了幸福來自于內心的平靜和滿足，而不是外在的物質。我開始關注自己的內心世界，培養(yǎng)積極的生活態(tài)度和心理狀態(tài)，學會從多個角度看待問題，以更冷靜的態(tài)度應對各種挑戰(zhàn)。
另外，哈佛幸福課還教會了我與他人建立更好的關系。在課堂的小組討論中，我和同學們分享了自己的思考和感受，收獲了互相的理解和支持。通過課程中的角色扮演和情景模擬活動，我學會了傾聽與溝通的重要性，使我的人際交往更加得心應手。這讓我感到非常快樂和滿足，因為與他人的良好關系是幸福的重要組成部分。
此外，哈佛幸福課還教會了我關愛自己的身心健康。課程中，我學到了一些放松和減壓的技巧，如冥想和呼吸練習，以及平衡工作與休息的重要性。我把這些技巧運用到日常生活中，發(fā)現自己更加輕松和愉快。我學會了照顧自己的身體，培養(yǎng)健康的生活習慣，這使我感到更加有活力和自信。
第四段：談論哈佛幸福課的意義和影響（字數：大約200字）。
哈佛幸福課不僅僅是一門課程，更是一種思維方式和生活方式的轉變。通過學習這門課程，學生們能夠更加理性和全面地看待幸福，不再追求浮夸的物質享受，而是從內心尋找真正的幸福感。這種思維方式的改變帶來了積極的影響，讓我們的生活更加平衡和充實。
此外，哈佛幸福課還將積極心理學融入到幸福的探索中，使學生們能夠更好地應對挑戰(zhàn)和困境，培養(yǎng)積極的心理狀態(tài)和心理彈性。這種積極的心理狀態(tài)影響了學生們的學習、職業(yè)發(fā)展和人際關系，使他們在面對困難時更加堅韌和樂觀。
第五段：總結哈佛幸福課的意義和作用（字數：大約200字）。
哈佛幸福課是一門極具價值和影響力的課程，它不僅幫助學生實現個人幸福與滿足感，也喚醒了人們對幸福的思考和追求。通過這門課程，我們學會了關注內心的平靜與滿足，與他人建立更好的關系，關愛自己的身心健康。這些思考和行動讓我們的生活更加充滿意義和快樂。我相信，這門課程的價值將繼續(xù)影響和推動著人們探尋幸福的旅程。
哈佛幸福課讀書心得篇九
《哈佛家訓》這本書是美國的著名作家貝納德編寫的。里面的近兩百個小故事，都交給了我們做人與做事的道理。在這本書里，我最喜歡的故事是《少斗氣，多爭氣》。下面是本站帶來的哈佛家訓讀書心得，歡迎大家閱讀。
"哈佛大學”，是一所眾人皆知的世界頂尖學院。三百多年來，培養(yǎng)了許許多多的人才。這個星期六，我有幸讀到了一本名為《哈佛家訓》的書。這正是哈佛大學幾百年來教育學生的積淀和升華。其中，讓我感觸最深的一個片段，就是：
好習慣帶來好機會。
這個片段講的是：一個非常富有但脾氣古怪的老紳士想找一個男仆。他的要求是，這個年輕人必須是個有教養(yǎng)的人。很快，他就收到近百封求職信。經過逐一考核后，他確定了4個小伙子來參加最后得到面試。
查爾斯最先進入房間，可沒安靜多久就開始四處轉悠。結果因為好奇，打開的桌子上的一個罩子，使至里面的羽毛被弄得滿天飛，于是，他落選了。
亨利是第二個進入房間的。
剛進門，他就被一盤誘人的櫻桃吸引了。只吃一個，不會被發(fā)現的。他這樣想著，拿了一個最大的?！芭?，苦死了!”亨利也被打發(fā)走了。
接下來事馬克。
他在椅子上坐了一會，就被一個沒有上鎖的抽屜吸引了，他決定來開來看一看?？蓜偘咽址派先?，一陣刺耳的鬧鈴響了起來。馬克也被趕走了。
最后進來的是哈里。
他安靜地坐在椅子上20分鐘，沒有張望也沒有亂動，半個小時后，老紳士走了進來。
“屋子里有那么多新奇的玩意兒，你難道就不想看一看嗎?”老紳士驚訝地問道。
“不?！惫锘卮?，“那沒有得到您的允許。媽媽說，無論何時，在沒經過別人的同意下不可以對別人的東西產生好奇?！?/p>
哈里贏得的工作，并在老紳士死后得到了一筆豐厚的遺產過上了富裕的生活。
可見，養(yǎng)成一個良好的習慣是多么重要啊!擁有一個良好的習慣就是在為一個成功的人生打下基礎，有沒有一個良好的習慣，其實就決定了你的成敗。
這個片段不光讓我明白了良好習慣的重要性，還讓我明白了如何培養(yǎng)良好的習慣。
重要的細節(jié)和小事。
細節(jié)也往往決定了成敗，而習慣好不好往往反映在小事上。
擁有良好開頭。
好習慣就是通過良好過程養(yǎng)成的，而每個過程都有開頭。有沒有一個好開頭，就決定了有沒有好過程、好習慣。
堅持。
有了好開頭就要堅持不懈，千萬不能半途而廢。
相信我們如果能做到以上幾點，對我們將來的人生就有很大的幫助，直就是我讀《哈佛家訓》最大的感悟。
最近，我看了一本非常有意義的書，它叫《哈佛家訓》。它不同于眾多說教式的書籍，《哈佛家訓》從頭到尾都是生動的，引人入勝的。每讀完一個故事，就會覺得人生出現了另一片天空。
其中有一篇，《上帝偏愛她，讓她洗廁所》，讓我感觸很深。故事是關于日本政府的一名官員——郵政官員野田圣子小姐年輕時的一件事情。許多年前，她去一家酒店當服務員，并下定決心好好干，想不到她的任務是洗廁所。正當她猶豫是否洗時，同單位的一位前輩給她示范了一次：先把馬桶抹干凈，然后從馬桶里盛了一杯水一飲而盡，竟一點也不勉強?？赐赀@些，她恍然大悟。而我也明白了：無論什么樣的職業(yè)，什么樣的官職，都有一個共同的內涵和要求——一流的敬業(yè)精神。
還有這兩篇《神父的懺悔》、《仁慈的謊言》這兩篇故事的主人公，同一類的事情，不一樣的做法，不一樣的結局。
《神父的懺悔》講的是：一個男人跟神父坦白自己是殺人犯，而警察局卻抓了一個無辜的人，已經判了死刑。神父本應該向警察局說出真相，可是他的教規(guī)嚴禁將懺悔者的秘密泄露于他人。他陷入了兩難，于是他又將這件事告訴了另一位神父，另一位神父也沒辦法，又告訴了另外一個神父……結果那個無辜的人死了。
《仁慈的謊言》講的是：一個人自殺了，而在那個小鎮(zhèn)上，自殺便是在上帝面前犯罪，他的靈魂將在地獄飽受烈焰焚燒，村民們也會視他們全家為異教徒，從此不會有好人家的男孩子約會他們的兒女們，也不會有良家女子接受這個家族男子的求婚?？蓮夭檫@件事的警察局長非?？蓱z這個人，便從那個自殺的人身上偷偷地取下一塊銀表，騙那些居民，這個人是因為財物被謀殺。這個警長打破了這保守的風氣。卻讓更多人過得更好。
這幾個故事讓我感觸很深，這本書讓我感觸更深。
這個暑假，我讀了很多書，有《駱駝王子》、有《意林。
勵志。
館》、有《鋼鐵是怎樣煉成的》、還有《了不起的狐貍爸爸》……其中我最喜歡的就是《哈佛家訓》這本書了。
《哈佛家訓》這本書是美國的著名作家貝納德編寫的。里面的近兩百個小故事，都交給了我們做人與做事的道理。在這本書里，我最喜歡的故事是《少斗氣，多爭氣》。
這個故事主要講了一家公司的員工他恨這家公司，想離開這家公司。他的父親也雙手贊成，但是父親不認為現在是最好的時機。“為什么?”兒子問道。父親說：“你應該成為公司的獨當一面的人物，然后突然離開公司，這樣才能使公司遭受重大的打擊?！眱鹤佑X得這是一個好的計劃，并開始努力工作。半年之后，兒子成為了總經理助理。父親說：“現在趕快離開公司。”兒子笑道說：“我暫時沒有離開想法?！边@正好也是父親的初衷。兒子這時才明白父親的用意。
這個故事告訴了我一個道理：生氣不如爭氣，只有自己爭氣才不會被別人小看。人總有不順心的時候，只有調節(jié)好心態(tài)，鼓足勇氣去爭取，這樣，你的生活才有可能是另外一個樣子。
哈佛幸福課讀書心得篇十
具體章節(jié)：心理――撫摸意念的手指。
內容簡介：
里面有15個關于心理的小故事，我們不管遭遇怎樣的困難，都要堅持下去，永不退縮。
優(yōu)美詞語：
句段賞析：
（1）一旦心?？萁撸J氣便被冰雪覆蓋，玩世不恭、、油然而生，即便年方二十，實已垂垂老矣。
賞析：這句話用了許多優(yōu)美詞語，如：冰雪覆蓋，玩世不恭……是句子更生動、形象。
（2）青春不是年華，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是而是深沉的意志、恢宏的想像、熾熱的感情；青春是生命的深泉涌流。
賞析：這段話出自青春，用了排比的修辭手法，說的就是讓我們好好珍惜青春，青春像時間一樣，要好好珍惜，用錢也買不到的。
讀書感悟：
記住這個教訓：黃金距離三英寸。世上的很多“不可能”都是一種考驗人的表象，只有大膽的“嘗試”可以改變它。
我們要有恒心，要堅持不懈，要耐得住考驗，最后才能獲得成功，不要半途而廢。
哈佛幸福課讀書心得篇十一
我向往有一個家園，在我孤單無助的時候給予我奮發(fā)圖強的力量，在我驕傲自滿的時候告訴我謙虛才能更上一層樓。它總能知道我在想什么，需要什么也對此給予我什么?！豆鸺矣枴愤@本書讓我心中的向往得到了實現。
我記得有一次，我三年級小考才得了七十幾分，對于成績一直都名列前茅的我來說，簡直就是晴天霹靂，打得我不知所措。我感覺自己就像跌入了萬丈深淵一樣，想爬又沒氣力。這種失敗的.感覺從來沒有過，我傷心地大哭。就在這時，媽媽走了進來，跟我講了一個故事：有一個窮困潦倒的年輕人，不忘了自己的夢想，想做電影明星。當時，好萊塢有500家電影公司，他帶著自己寫的劇本一一拜訪，第一遍下來，他遭到500遍的拒絕。第二、三輪拜訪的結果仍與第一次的結果相同。三輪一共遭到1500遍的拒絕，但他毫不氣餒。當第四輪拜訪到第350家電影公司時，老板破天荒地答應留下劇本看看。幾天后，他收到通知，請他前去詳細商談。最后他收到最后的通知，這家公司決定投資開拍他的這部電影，并讓他擔任男主角。這位年輕人就是席維斯史泰龍。聽到這里，我眼里的淚水已經干了，問媽媽：“這故事你從哪兒看的？”“哈佛家訓”。
從那以后，我每當再次遇到挫折，感覺前方被一層薄霧籠罩時，我總會翻開《哈佛家訓》，因為它總能給我提供精神的力量。
哈佛幸福課讀書心得篇十二
里面有15個關于心理的小故事，我們不管遭遇怎樣的困難，都要堅持下去，永不退縮。
（1）一旦心?？萁?，銳氣便被冰雪覆蓋，玩世不恭、、油然而生，即便年方二十，實已垂垂老矣。
賞析：這句話用了許多優(yōu)美詞語，如：冰雪覆蓋，玩世不恭……是句子更生動、形象。
（2）青春不是年華，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是而是深沉的意志、恢宏的想像、熾熱的感情；青春是生命的深泉涌流。
賞析：這段話出自青春，用了排比的修辭手法，說的就是讓我們好好珍惜青春，青春像時間一樣，要好好珍惜，用錢也買不到的。
記住這個教訓：黃金距離三英寸。世上的很多“不可能”都是一種考驗人的表象，只有大膽的“嘗試”可以改變它。
我們要有恒心，要堅持不懈，要耐得住考驗，最后才能獲得成功，不要半途而廢。
哈佛幸福課讀書心得篇十三
（五五班王f）。
作者：威廉貝納德。
具體章節(jié)：心理――撫摸意念的手指。
內容簡介：
里面有15個關于心理的小故事，我們不管遭遇怎樣的困難，都要堅持下去，永不退縮。
優(yōu)美詞語：
句段賞析：
（1）一旦心?？萁撸J氣便被冰雪覆蓋，玩世不恭、自暴自棄、油然而生，即便年方二十，實已垂垂老矣。
賞析：這句話用了許多優(yōu)美詞語，如：冰雪覆蓋，玩世不恭……是句子更生動、形象。
（2）青春不是年華，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是而是深沉的.意志、恢宏的想像、熾熱的感情；青春是生命的深泉涌流。
賞析：這段話出自青春，用了排比的修辭手法，說的就是讓我們好好珍惜青春，青春像時間一樣，要好好珍惜，用錢也買不到的。
讀書感悟：
記住這個教訓：黃金距離三英寸。世上的很多“不可能”都是一種考驗人的表象，只有大膽的“嘗試”可以改變它。
我們要有恒心，要堅持不懈，要耐得住考驗，最后才能獲得成功，不要半途而廢。
哈佛幸福課讀書心得篇十四
最近我在看一本書，書名叫《哈弗家訓》。這本書里有許多的人生道理，對于我在人生的道路上有很大的幫忙。
這本書我讀到了《夢想》這一章。
那里邊的好故事有：《我在看埃及地圖》《我是州長》《窮人的野心》《一塊石頭的夢想》《給非洲孩子挖井》《尋找戴維》《讓我飛給你看》。
我給大家講講《讓我飛給你看》這篇故事吧!
這個故事的大意是：山坡上，父親正帶2哥孩子放羊。2哥兒子都看到了天空中的老鷹，他們很羨慕老鷹能在天空中飛翔，自我也想飛。之后，兩哥孩子懷著飛翔的夢長大了，最終他們最終完成了飛向天空的夢像——他們就是萊特兄弟。
這個故事講述的道理就是：夢想就像一顆種子，只要在從小的時候把它種入土里，細心的呵護它，用辛勤的汗水去澆灌它，就能致癌陽光中發(fā)芽，最終開出燦爛的花朵。所以，在少年的時候別忘了播種你自我的夢想。
我的感悟是：像鳥兒一樣在天空中翱翔一向是我夢人類追求的夢想，雖然我們沒有翅膀，但有夢想就會擁有飛翔的力量。
美有偉大的愿望和夢想，就不會有偉大的天才，趕快播種你的夢想吧。
哈佛幸福課讀書心得篇十五
這個暑假，我讀了《哈佛家訓》這本書。我認為這本書寫得異常的好，異常是當我讀到以下兩段資料的時候，雖然這像是寫給家長們的，但讀了之后也讓我深受感動。
第一段資料是這樣的：“家庭教育中，應當以什么樣的價值觀作為依據？我們衡量孩子是否優(yōu)秀的標準是什么？我們對孩子的未來有什么確信的期待？父母以自我的好惡、自我的情緒、自我的想當然來考察和確定孩子，以自身任意的習性來熏染孩子，這樣的教育怎能不令人擔憂？”
第二段是這樣的：“對于孩子，我們明白多少？他們的歡樂是什么？他們的渴求是什么？他們期望有什么樣的童年？應對孩子疑惑的眼神，父母到的讀懂了什么？我們只要求孩子從學校那回憶分寫著a或100的成績單，卻不明白這對孩子意味著什么?！?/p>
是呀，比較一下我和周邊的同齡青少年，我們就像這兩段所說的：對于我們這21世紀的新生代來說，童年都意味著什么？我們擁有真正的歡樂的童年嗎？我們擁有真正的童年嗎？不，我們擁有的童年就不多，而真正歡樂的童年就更是寥寥無幾了。從一上幼兒園，甚至還沒有上幼兒園時，我們就被帶入學習的海洋，學知識、學技能，報各種學習班，請家教，忙得不亦樂乎。我們不像農村的孩子，雖然日子艱苦，可是他們至少擁有真正歡樂的童年呀！而我們整天體會著城市的繁華和快節(jié)湊的生活，早早的被沉甸甸的書包壓彎了腰，帶上了近視眼鏡，快餐和飲料吃成了小胖子。
《哈佛家訓》以它獨特的視角，為我們揭示了一個個人生之路會碰到的種.種問題，用一個個生動的故事來詮釋人生的種.種哲理，是人在閱讀的過程中收獲不少東西，引人深思，是一本不可多得的好書。
我的童年在哪里？我的童年歡樂嗎？我捫心自問，陷入了深深的思考……。
在這幾年中我讀過許許多多的書，最讓我深受感受的書是《哈佛家訓》，這本書，這本書有一句話我映像十分深刻，就是“閱讀不能夠改變人生的長度，但能夠改變人生的寬度，閱讀不能夠改變人生的起點，但能夠改變人生的終點?！?/p>
“哈佛家訓”這本書其中的一篇小短文讓我深深地懂得了一個道理，這篇短文的標題就是"敢于說不”。
這篇小短文主要講了一個大學新生名叫“瑪麗亞”，她每月都會收到家里寄來的生活費。5英磅一個月按道理說應當夠用了，可是瑪利亞卻很拮據。
有一次，瑪利亞和姨媽去吃飯，瑪利亞可不能說：“姨媽這兒太貴了，并且我的錢也不夠，不能帶你來這樣豪華的地方?！币虌岦c了最貴的東西，而瑪利亞買了最便宜的，她月底只剩9先令，不是10先令。因為還要給帶者1先令，又想別的東西，就這樣瑪利亞的月底所有的錢全用光了，姨媽說：“這是你所有的錢嗎”瑪利亞說：“說的，姨媽?！蹦阏写页赃@么美味的飯，真是太好了，又問瑪利亞語言中最難念的字是什么字瑪利亞說：“不明白?！币虌屨f：“是不，長大了對自我親近的人說：“不”，是不可能的。這次是給你的教訓，你幫姨媽付錢，姨媽獎勵你5英鎊。
這篇小短文讓我明白了，遇到了自我不能完成的事，要大膽地去說不，不說死要面子，活受罪。更不能咽在肚子里，要敢于說出來，這才是這個故事的道理。
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