總結是對自己付出的一種回報，也是對自己成長的見證?？偨Y要注重結構和邏輯，要有一個明確的開頭、中間和結尾。在寫總結時，可以參考以下的范文，了解一些寫作技巧和方法。
在挫折中成長篇一
“轟隆隆”，一聲雷鳴驚天動地，樹上的葉子也被震落了下來。天灰蒙蒙的，似有一種黑云壓城的感覺。曾經萬物復蘇的春天，現在卻是萬籟俱寂。
我沖出家門，迷茫地向遠方跑去。周圍的一切都顯得如此陰暗，花兒耷拉著腦袋，大樹擺弄著衣服，平常嘰嘰喳喳的小鳥此時已經消失得無影無蹤。
我停下來，倚靠在一塊孤立的石頭旁回想著今天的一切，心中似翻江倒海一般。想起老師失望的眼神，同學們輕蔑的笑聲，心中痛苦不已。
拿出那份慘不忍睹的卷子，鼓足勇氣凝視著那單薄的分數，萬千苦悶一齊涌上心間，似乎要將我淹沒。想著自己的努力就這樣付諸東流，終于淚如雨下，啪嗒嗒地打在那份卷子上。伴隨著一聲巨響，豆大的雨滴從天空中掉落下來，砸在我的身上。一陣刺骨的冷風吹來，“啊……”我叫了出來，內心十分痛苦。
無力地癱在地上，承受著風雨的責罰，承受著雷電的訓斥。
掩面嘆息時，不經意間看見一株小草。在風雨面前，她顯得如此弱小，簡直不堪一擊。豆大的雨滴壓得她直不起腰，整個身體都匍匐在地上。可她卻毫不放棄，面對眼前的挫折，她一次次盡力挺直腰板，試圖擺脫雨點的壓迫。這種面對挫折不屈不撓的精神，像一粒種子，開始在我的心中萌芽。
雨停了，太陽公公露出了他溫柔的臉龐，一縷陽光照在小草身上，顯得如此晶瑩明亮。瞬間，雨珠從小草身上滑落，小草重新挺直了腰板，像一位勝利的將軍面對世間的一切。
那粒種子在我內心發(fā)芽長葉了。小草都能勇敢地面對挫折，我為什么不能呢？我站起身來，卻發(fā)現母親不知何時站在了我的身后。
母親語重心長地說：“孩子，你要勇敢地面對挫折，要知道，挫折也有它獨特的美呀！”
似乎在那霎那間，那粒種子長成了一株挺拔的小樹，和我一起抵擋風雨。
萬物復蘇，天空出現了一道彩虹，那七彩的光芒照耀著我心中的綠樹，陪我一起快樂成長。
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在挫折中成長篇二
沒有誰的生活會一帆風順，一馬平川。面對挫折，我們要有千磨萬擊還堅勁的毅力；面對挫折，我們要有“竹杖芒鞋輕勝馬，一蓑煙雨任平生”的豁達；面對挫折，我們要有天生我材必有用的自信。
毅力是戰(zhàn)勝挫折的力量之源。
“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”，這說明在挫折中需要有，堅韌不拔的毅力。孫臏雙足被廢，憑著堅毅的性格寫出了被世人稱道的《孫子兵法》；司馬遷身受腐刑，卻沒有自暴自棄，走訪多地，翻閱大量書籍，著成“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》；在風華正茂的時候，失去行走的能力，只能在輪椅上度過，他也曾掙扎，彷徨，但并沒有沉淪在挫折里，完成著作《我與地壇》，感動了無數讀者，也救助了很多心靈上迷失方向的人。
戰(zhàn)勝挫折需要豁達的態(tài)度。
“上帝為你關了一扇門，會為你開一扇窗”，你需要自己親手將窗戶推開，才能看見陽光。面對挫折，不能怨天尤人，要堅信“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”，奉旨填詞的柳三變，追求的是朝堂上的激揚文字，指點江山，施展才華?？墒顷幉铌栧e成了秦淮河畔填詞的詞人，現實改變不了，就坦然接受，他的詞走向頂峰，留下著名的詩句“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”。
自信，才能無所不能。
自信是李白遭貶后，面對起伏不定的仕途，仍堅信“生我材必有用”，面對人生的挫折，自信的回擊，做酒中仙，一生好入名山游，寫出了很多千古名句，他的詩歌就像一部盛唐的歷史，帶后人領略唐朝的風采。
需要毅力需要豁達的心態(tài)足夠的信心！
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在挫折中成長篇三
不要因為摔過跤而不敢奔跑，不要因為迷了路而忽視了自然風光，不要因為受到挫折而不敢接受挑戰(zhàn)。也就是只有一步步克服挫折、挑戰(zhàn)挫折、享受挫折，才能享受成長中的每一天的精彩。
那是一個陽光明媚的早上，我們的期中考試拉開了帷幕。數學是我的強項科目，前兩次的單元測試都是一百分，所以我這次也沒有太過于擔心這一科目。考完試兩三天后，成績發(fā)下來了，數學成績讓我嚇了一跳，不會吧！才七十多分，這是我最差的一次成績呀！以前曾教過我的數學老師也大吃一驚，她也認為我不應該考出這樣的成績。隨后，我看了題目，其實錯的題目都是計算過程中出錯，是因為我以為這些題目很簡單而忽略計算的問題，但是這些問題卻讓我丟了如此多分。然而對于這個數學成績不錯的我來說，這就是一個多么大的打擊。經過了同學的安慰和老師的鼓勵，我把這次的挫折化為動力，讓我不停的復習著這些簡單而又容易出錯的內容。終于功夫不負有心人，再不久后的考試我又以一百分的成績出現在考場上。
挫折，不會讓我失去信心，不會讓我變得脆弱。只會讓我懂得樂觀、學會堅強、讓我的生活充滿了挑戰(zhàn)性，讓我的生活更精彩，挫折伴我成長，真乃是一件多么美好的事呀！
在挫折中成長篇四
她以前很天真，別人問候她一聲，給她一個微笑，她就把那個人當做自己的朋友，誠心誠意為那個人付出。然而，就是這種付出讓她收到了傷害。
她十二歲生日那天，許多同學早早地來到學校。當她進入教室時，同學們一起唱生日歌。唱完歌后，每個人都給她生日禮物。突然，有一個漂亮的女孩跑了過來，一邊從書包里取出一個洋娃娃，一邊說：“這是我心愛的洋娃娃，送給你。祝你生日快樂！?！?/p>
她把同學們送給她的禮物一個個擺放好，留作永遠的紀念。她特別喜歡那個洋娃娃，每次放學都要跟洋娃娃說說話。她忘不了那個把自己心愛的洋娃娃送給她的漂亮女孩，總是惦記著要送個什么禮物給她。
一天她聽見同學們都在談論一件事——漂亮女孩快過生日了。她很高興，終于有機會回報人家了。一放學，她就拉著媽媽去超市買禮物，可是左挑右選就是覺得不合適?；氐郊遥匆娔棠淘诳椕拢茏匀蛔鞒鲆粋€決定：織一條圍巾送給漂亮女孩。她向同學打聽漂亮女孩喜歡什么顏色，讓媽媽去買所需要的毛線。一有空，就纏著奶奶教她織圍巾。漂亮女孩的生日越來越近了，怕趕不上時間，她經常織到深夜。
漂亮女孩的生日在星期六。她按照打聽到的住址，騎了很遠的路才到了漂亮女孩的家。生日宴會正在舉行，漂亮女孩比平常更美、更高貴。她走上前去送上自己精心準備的禮物。可是漂亮女孩像不認識她似的說：“這是我家，誰允許你進來的？”說完扭頭就走。她的心好像被刀割了一下，好疼?。∷龓еY物匆匆離開。在路上她傷心地哭了起來，她不敢相信剛才的話是出于漂亮女孩的口。
她終于明白了兩個道理：知人知面不知心；外表美不等于心靈美。她經歷的挫折讓她成長起來。
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在挫折中成長篇五
“陽光總在風雨后，烏云上有晴空……”人的一生不可能一帆風順，失敗和挫折在所難免，挫折雖然令我們一時痛苦，但它也會成為人生一筆寶貴的財富，所以，我總是喜歡哼唱著這首歌，信步走在大街上。
記得那時我還在上六年級，因為我的作文寫得非常優(yōu)美，所以常常被當做范文，有時被廣播站選取朗讀給同學們聽。那天下午，我坐在家門口讀報紙，讀著讀著，我發(fā)現了一則重大的新聞，立即精神起來，瞪大了眼睛，仔細閱讀起來，“小記者們開始投稿啦！……”只要我投稿，我的文章就一定能被選中，到時候……哈哈！我就成為了有名的小作家，全國的人們就都可以認識我了。一番癡想后，我馬上行動起來，寫一篇好的文章投寄報社。
我構思好內容，就開始在稿紙上寫了。這次寫作的時候，與往常不太一樣，寫作的時候心是浮躁著的，有時候還東看看，西瞧瞧，絲毫沒有用心去寫，把文章里的一切寫得都太虛擬了，沒有一點真實感。
但我還是毅然決然的將文稿塞入媽媽的手中，讓媽媽給我寄過去，媽媽也非常支持我的答應了。
在接下來的幾天里，日日都盯著報紙，報紙也從不離手，我越來越興奮，越來越激動。一個星期后，我照常坐在門口看報紙，這時，媽媽拿著手機，滿臉憂愁的走了過來?！鞍?！沒有被選上。”我頓時呆住了，我的作文寫得這么棒，怎么可能沒有被選上？我站了起來。使氣似的把報紙扔在地上，頭也不回的跑進書房，趴在桌子上抱頭大哭。這時，媽媽小心翼翼地走進來，溫柔的對我說：“孩子，成功不是那么輕而易舉的，通往成功的道路上偶爾會有攔路虎將我們困住，只要我們堅持不懈，勇往直前，沖破一切阻擾我們的障礙，就可以走向成功?！?/p>
我明白了媽媽的話。我擦干眼淚，振作起來，拿起筆和稿紙，重新構思文章。這一天下著蒙蒙細雨，所以我就寫了一篇《雨的氣息》。果然，在不久后，我的文章登上了報紙，我欣喜若狂，連忙把這個好消息告訴了媽媽。
媽媽語重心長的對我說：“做事要認真，如果遇見了困難和挫折，就要勇敢的去面對?！?/p>
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在挫折中成長篇六
那位老人，那張笑臉，每次想起，都能給我許多正能量，讓我有勇氣戰(zhàn)勝挫折，讓我，讓我體會到人間生活的美好。
那是一個陽光明媚的下午，表姐在庭院中教我溜旱冰。對于剛剛接觸溜冰鞋的我，心中既欣喜又害怕。表姐幫我穿好溜冰鞋，扶著我在庭院中慢慢走。我由于沒有掌握好平衡，不慎跌倒，表姐將我輕輕扶起。跌倒，站起來，反復了多次。到最后，我干脆坐在地上不起來了。我沒有了興趣，便鬧著讓表姐帶我出去玩。表姐拗不過我，只好答應了，將我?guī)У浇稚稀?/p>
這時已是下午四五點，太陽開始西沉。在我前面，排著一列很長的隊伍。我由于好奇，想去看個究竟，不知不覺地被擠進了長蛇似的的隊伍中。我等了許久，終于輪到我了。原來是買蔥油餅的。這可是我最喜愛的食品之一??！那位老奶奶擁有一雙靈巧的手。她抓起雪白的面團，撮一些切好的蔥葉子嵌進去，捏成一個球，輕輕一拍，球便成了圓圓的餅了。最后將餅放進油鍋里。這時便聽到了美妙的滋滋聲……正當我看得入迷的時候，老奶奶已將炸好的油蔥餅放在我手邊?！敖o你！”我聽到她的聲音，抬頭看著她那布滿皺紋的臉，兩只眼睛如天上的星星般閃爍著快樂的光芒。
我捧著香噴噴的蔥油餅，津津有味地吃著。表姐說：老奶奶有一個女兒在北方工作，老伴很久之前離開了人世，她孤身一人生活。但是她從來沒有停止過做蔥油餅。
我穿上旱冰鞋，在棗樹下學著滑行。無數次跌倒，無數次站起。有好幾次想放棄，一想到她那張笑臉，就增加了許多勇氣。我一定戰(zhàn)勝挫折，在挫折中不斷成長。
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在挫折中成長篇七
但你遇到挫折時，你會怎么去面對呢！是去用什么方法去面對呢！你會沒有勇氣面對嗎？我知道你會用勇氣面對的，小小挫折算什么啊！不管以后遇到什么挫折，我都要勇敢的面，我相信你是最棒的，不會讓我失望的。
不管我以后干什么不要帶著挫折去工作，這樣不好，不管我以后怎么樣，我希望有人支持我，不管我以后是多么狼狽，我希望這個挫折是對的，別人常說：人生都會遇到挫折的，不管挫折在大你一定要好好的活著，不管別人在怎么討論的挫折，你也得受著，你也得忍著。
挫折是人常有的，生活中沒有不遇到挫折的人，每個人都會遇到過，在遇到挫折你要勇敢的面對一切，不要對自己失掉信心，我們都會支持你的，不要忘了我是你最好的同學或朋友，支持我的人我只能說謝謝你們了，我看過許多電視劇從沒看過愛情的電視劇。
濱湖中學初一:夏金宇。
在挫折中成長篇八
在每個人的一生中，一定會遇到一些起起伏伏，那些波折也許痛苦，但它也可能會是我們朝成功邁進的一個跳板，當我們遇到時，要以勇敢--、不放棄的態(tài)度來面對它并且解決它。
還記得在小學三年級時，有一次的月考，不知是考卷太難還是沒有準備好，我的成績一落千丈，從班上第一名掉到班上第十七名，我當時的心情幾乎蕩到谷底，覺得頭上烏云罩頂，非常難過，當老師過來問我發(fā)生什么事時，我只是不停的搖頭，不知道要如何回應老師?；氐郊?，媽媽見我垂頭喪氣的，母女連心，她知道我一定考差了。她拿著洋芋片，安慰我說:“沒關系的，考差了也沒什么，你一生中有那么多的考試要考，把這次當作一個經驗，想想你是哪里做錯了，想辦法改進，下次再考好，不就好了?”因此，我的確如媽媽所說，試著改變讀書方法，找出問題詢問師長。果真，再下一次月考，我進步了十二名，得到了第五名，這讓我又恢復了信心，并且學了一課。
在挫折中成長篇九
人生不如意十之八九，哪里會有什么一帆風順，心想事成。但是，面對挫折，大家必須相信，我們必須直面挫折，戰(zhàn)勝挫折，告訴自己，挫折不怕！
作為學生的我，我認為考試受挫是最大的困惑了。今天我們就來談談考試挫折吧，其實成績并不重要，重要的是努力就好。除了做好充分的考前復習之外，考前的一夜睡眠也同樣重要，那天晚上若失眠，第二天則難以發(fā)揮正常。我也有很多類似的經歷，都是頭天晚上心神不寧，總想著考試考不好怎么辦之類的，讓自己好不容易睡著，卻半夜又爬起來，再也睡不著了。
現在我們再聊一聊考試臨戰(zhàn)中的發(fā)揮。考前時最好花23分鐘瀏覽全卷，大致了解考題的易難程度，分值等。當讀到熟悉的題目可以在內心暗示自己，鼓舞更大的解題信心和情緒。讀到難題，不能把注意力停留在這里，想這下完了，又要失分。對于成績優(yōu)秀，但容易犯粗心錯誤的同學，宜先做中檔題，抑制浮躁情緒，進入答題狀態(tài)。
學習踏實的同學宜先做中高檔題，大分在手，就心情穩(wěn)定，加快答題速度。還有，畫10分鐘去做一題比分值大于10分的題比去做1分的小題更加值得，要有時間概念。在考場往往會出現這樣的現象，明明平時很熟悉的題目、概念公式突然想不起來。遇到這樣的問題，先放一放，別冥思苦想，找卷面上其他內容，聯系筆記本、課本的知識點，看它能不能自己跳出來。
如果在這次考試中失利了，沒關系，一次考試失敗并不意味著次次都失敗，一次淘汰并非永遠出局。可怕的是失敗之后選擇放棄，要知道，你的后退會使挫折得寸進尺，你毅然前行，挫折便會拜伏在你的腳下。
這些都是本書中的第五章節(jié)一些考試秘訣，你覺得有道理嗎？不妨試一試吧。在我們的學習生活中面臨不少的困難和挫折，其實挫折不可怕，因為那是挫折是成功對勇敢者的考驗，是勝利向有志者發(fā)出的呼喚。
在挫折中成長篇十
挫折，有時也并不是壞的，它可以使我們頑強奮進，使我們把失望變?yōu)閯恿Γ瑥亩鴬^發(fā)向上。
——題記。
人生往往不是一帆風順的，有時會經歷大風大浪，只有經歷過磨難后，我們才會變得更加強大。而我，一個平凡的女子，時時刻刻是從挫折中成長的成長的。記得那天，學校舉行英語演講會，我也報名參加了。一個每次都會被鮮花、榮譽、掌聲捧上天的我，竟因一時語塞，而沒能進入總決賽，失望極了?？晌易屑氁幌?，呀!這不是挫折嗎?人生因有了挫折而精彩，因有了挫折而更加美好。我吸取了這次教訓，在今后的日子里，努力練習英語。
終于，在一復賽里，我以第一名的優(yōu)勢勝出。我這才嘗到了成功的真正味道，原來，挫折背后，總有一道絢麗的彩虹，只有失敗者在頑強的拼搏后，才能看到它的美麗光彩。
在上學期的一次期中考試中，我因為沒有重視月考的卷子，導致我的英語和數學成績下滑到了60分多一點的成績，看著那試卷上一個個血紅的錯號，我受到了很大的打擊。我好好地反省了自己，努力尋找自身的不足與缺點。
但是，我應該怎么面對挫折，是回避？是沉淪？都不是，關鍵就是看自己的抉擇，我想；人生就是由無數的挫折累積起來的，若禁不起大風大浪，重重艱險，也就不能戰(zhàn)勝自己，而被挫折所屈服。我重新站了起來，正視自己的錯誤，并腳踏實地改進錯誤，在下一次的考試中，我戰(zhàn)勝了挫折，再一次接近了成功。
“不經歷風雨，怎么見彩虹？沒有人能隨隨便便成功……”對，這是周華健的一首歌，它使我懂得了很多很多，因為經歷了挫折，所以變得更加強大；因為經歷了挫折，所以變得更加成熟。在挫折中成長，我的人生將迎來一片燦爛的明天!
在挫折中成長篇十一
每一次挫折都是一種磨練，生活中會有挫折，學習上會有挫折挫折雖然避免不了，但是每遇見它一次，預示著我們又有了一次向成功之道邁進的機會。
20xx年9月，一個熱情似火的九月，我們一如既往地在那個優(yōu)美的課室中學習，朗朗讀書聲洋溢著整個校園。
可是我們不一樣，不一樣了，因為我們上六年級了，六年級了！六年級意味著什么？意味著我們從一年級一路帶著歡聲和淚水，跌滾帶爬地走過來了，六年級意味著我們長大了要懂事了，六年級更意味著我們人生中的一個轉折點正迎面而來！我心里一直敲打著：熬一熬，就這一年，邁過去就海闊天空了！
雖說有充分的心理準備，可是，當背上那個一年比一年加大一號的書包，每天起早摸黑地上學，完成一堆又一堆的試卷和習題，心里頭的那份沉重不由地又重了幾分。特別是經過一摞摞的測試后，我的成績就像過山車一樣，時高時低，總是站不穩(wěn)。努力將學習成績達到穩(wěn)上不跌的趨勢毫無疑問地成了我這個六年級學生的一大挫折，為了克服它，我用了很多的方法，可最后都行不通。我想難道真要栽倒在這個挫折上了嗎？是因為我的學習方法不對嗎？我又經過了一翻沉思苦想，便重新開始規(guī)劃我的學習方法和時間分配。我嚴格執(zhí)行計劃，每天早上6：00背記英語單詞及課文，寫完作業(yè)就復習到9：00。很快，我就感覺到學習穩(wěn)住不跌了，并不斷往上走?？墒且从媱潏猿郑瑘猿衷賵猿植拍艹傻脑?，我又開始煩惱了，能堅持下去是很好，可是我的身體也慢慢透支了，萬一撐不住，一切都前功盡棄了。于是如何攻破輕松學習，保持成績這一大挫折成了我最近的一個心頭煩。經過幾個日夜的研究探討，我借鑒了一位學霸哥的學習計劃，整改了我自身的學習方案。從中領悟到，溫故而知新的真諦。明白了學習不能嗷嗷待哺，三心兩意，想要與眾不同，就得脫穎而出！不甘落后，就得砥勵前行！有了這些信念，在學習的路上，我越努力越幸福，遇見的各種挫折也迎刃而解了，學習成績也跟著一線直上。
在漫漫人生中，就因為有了挫折這一調味劑，我們的人生才會有跌宕起伏的狀美。所以當我們的成長路上充滿挫折時，只要時刻保持著意氣奮發(fā)斗志昂揚，披荊斬棘奔向前方，等待我們的將是人間天堂！
在挫折中成長篇十二
我們每一個人的生活都逃離不掉挫折；也只有在挫折的奮斗中才能鍛煉我們的意志更加堅強。
記得上次體育考試，800米在3分內跑完。我本來體育就不好，跑200米都要揮汗如雨，滿臉通紅，更不要說跑800米。于是，我便一咬牙，上陣開始了艱苦的“戰(zhàn)斗”。一開始，我還能輕松應對，步伐與別的同學一樣，可跑到后面，我的步伐越來越慢。但又不能走路，我便臉一憋，雙眉一撇，眼睛鼓得圓圓地，一邊捂著肚子，一邊跑。但還差最后50米的時候我實在不行了，但還有15秒就到時間了，于是我再次鼓起氣力，使出所有勁兒，臉憋得通紅一揮頭，一把汗，然后終于跑到了終點。但那時已是3:18分了，哎！就差18秒，就得了一個“良”。哎，體育全優(yōu)的計劃泡湯了！那時候，我從挫折學到了堅強，使自己的心更“硬”了。堅強地面對各種挫折和失敗。
那一次，我本想競選地理的組長。那時，我們把成績看作是當地的地理組長的首項評判原則，要全班1、2名才可當。我那時斗志十足，一心想考個好成績。可成績出來后，才91分，低于第1名8分！僅僅8分！僅僅考了個15名，以成績說話，我頓時灰心喪氣，心里如同被風雨洗禮過的，泥像，已縮成于一團，我真的想頓足捶胸一頓。我落選后，從挫折中有學到了奮發(fā)，使我更加努力，讓我更好地接受了挫折，以有機會贏得下次的勝利。
挫折如同風雨，它能讓花凋落，無能地低垂下頭屈服，能讓老鷹更加堅強，以能搏擊長空。在挫折中，你能做得更好！
在挫折中成長篇十三
不要因為摔過跤而不敢奔跑，不要因為風雨而詛咒生活，不要因為迷了路而忽視了自然風光。只有一步步克服挫折、挑戰(zhàn)挫折、享受挫折，才能找到生活的閃光點，享受成長中的每一面的精彩。
人生變化莫測，它如同無邊無際大海，時而風平浪靜，時而巨浪拍岸，然而在我的生活遇到過種種的荊棘坎坷。
那是一個晨光熹微的早晨，我們進行了一次英語測試。也正是那次，我懷著揣揣不安的心理迎來了挫折的考驗——考試失利。聞之，我心如刀絞，一枝枝利箭好像從四面八方刺穿了我那幼小的心靈。為什么每次考試的結果都是“遍體鱗傷”，那真的是太可怕，太恐怖了，它的滋味我銘記在心。隨后，我好好地反省了自己，努力尋找自己自身的不足與缺陷。
但是，我應該怎么面對挫折，是回避？是沉淪？都不是，關鍵就是看自己的抉擇，我想；人生就是由無數的挫折累積起來的，若禁不起大風大浪，重重艱險，也就不能戰(zhàn)勝自己，而被壓倒所屈服。
人生如一條漫長的道路，有平坦的大道，也有崎嶇的小路，有美麗的鮮花，也有布滿荊棘的陷阱。在這段路中，你跌倒了，不要指望別人將你扶起；你失去了，不要指望別人幫你尋回；你只有在挫折中不斷進取，才能讓生命更加美麗。
人生如瀑布，沒有斷崖，就沖不成雄偉的壯觀。
人生如海，沒有暗礁，就激不起美麗的浪花。
在挫折中成長篇十四
面對困難與挫折，你可以選擇逃避，也可以選擇前行，但只要有一線希望，我絕不會放棄，因為，前行過后，后面將是一片光明大道等待著你，用頑強的意志面對困難和挫折，多一份勇敢，少一份怯懦，多一份拼搏，少一分退縮。
大家知道偉大音樂家貝多芬的故事吧，他從小生活困苦，晚年又失去了音樂家最重要的東西，聽力。但他卻沒有放棄在音樂的道路上，他靠頑強的意志力寫下了許多著名的樂曲。上臺演奏指揮完后他都是通過別人在臺上給的`時候向觀眾致謝的。
還有我看過一個新聞，一個小男孩獨自在家時不小心點燃了爆竹，發(fā)生了火災，但小男孩并沒有慌張，他趕忙跑到廁所，用濕毛巾捂住自己的嘴，逃離了火災現場，并及時打電話給消防隊趕來滅火。
同學們，路很遠，挫折也會很多，但解決困難有很多種方法。只要我們面對困難不逃避，我們也會有雨后的彩虹。
在挫折中成長篇十五
教學目標：
1.通過本次活動，使學生了解到挫折是人生中不可避免的，認識到挫折也是人生的一筆財富。2.使學生樹立信心，正確對待挫折，敢于直面挫折，做生活中的強者。
教學重點：
正確看待并敢于面對挫折。教學難點：
幫助學生在自我探索的基礎上認識到克服困難，從而在精神上、心理上超越自我?；顒訙蕚洌?/p>
1、a4紙，剪刀，透明膠；
2、一段視頻。教學過程：
（一）疊紙比高，感受挫折1.疊紙比高，激發(fā)學生參與興趣。
（1）采訪成功疊得最高的一組，讓他們說說他們成功的原因。
這個活動告訴我們：我們成長的路上會遇到很多的困難和挫折，只有我們正確地認識到這些困難，并勇敢面對他們，才有利于我們的成長。
過渡：同學們，生活中遇到困難與挫折并不可怕。可怕的是，當我們遇到這些困難時，我們不知如何處理，不知如何克服這些困難。下面，我們來看一段視頻，讓我們從視頻中尋找到面對挫折時該處理的方法。
（二）觀看短片，改變認知1.觀看短片。2.采訪學生，引發(fā)思考。
4.學生反思，汲取面對挫折的信心。
感想：生活中，我們總會遇到這樣或者那樣的挫折，挫折會讓我們失望，讓我們泄氣，甚至會讓我們萌發(fā)退縮的念頭。但是，從視頻中卻讓我感受到，其實遇到挫折并不可怕，挫折也不是那么的難以克服，只需要我們在遇到挫折時，在心中堅定地大喊：再來一次。以后，在面對困難和挫折時，我要給自己再來一次的信心和勇氣，勇于再來一次。
（三）挑戰(zhàn)自我，打破自我設限1.活動內容。
讓學生看老師示范拍掌，一秒鐘拍兩下，讓學生想想如果是你，10秒鐘能拍幾下。然后給學生嘗試10秒鐘能拍幾下。
2.采訪學生，剛才拍了幾下？在這之前你有想過自己能拍那么多嗎？
3.再嘗試一次，在拍之前告訴學生，在老師學校，一個四年級的學生10秒鐘能拍40下。接著學生練習。
5.請一個同學上臺再拍一下，并通過這個同學的表現對學生進行深一步的點拔教育。老師：
6.老師總結和提升。
今天，教師很感動，我為你們感到驕傲。因為，今天你們在挫折中成長，并超越了自己，你們已經學會在面對挫折時，給予自己再來一次的信心和勇氣。我相信，這節(jié)課之后，不管以后你們遇到什么樣的挫折與困難，老師都相信你們都能從容面對，做一個不斷成長、不斷超越自我的人！好，謝謝大家！本次班會到此結束，謝謝大家！
在挫折中成長篇十六
小學的時候，因為一些環(huán)境與人緣的問題，我的厭學心理很重，也很怕老師。我記得，小學三年級的時候，我因為丟了一張語文試卷而不敢去上學，僅僅是因為我很害怕她會打我。
我記得有一次我們的語文老師對一個男生說：“你爸媽真是有病?！蔽覀內嗟耐瑢W都很害怕她，那時候我的數學成績很差，我們的數學老師在每次考完試以后，就會對我說一句：“你每次都是拖后腿的那一個?！泵慨斖瑢W們提到我名字的時候都會用“數學白癡”來形容我。
到了初二的時候，進入了一個陌生的班級，第一天進入班級的時候和一個陌生的同學做了同桌，與她的第一句話很簡單。
“我跟你換個位子吧，你那邊都是我們班的?！蔽沂裁炊紱]說，只是答應了一聲。
初一的那場分班拆散了我原有的班級。開學的第一次班會課，老師選班委，把幾乎所有的班委都交給了原來她們班的學生。我們的語文老師也很奇怪，每次在上語文課的時候，我很正確地回答了她的問題，她卻在班級里表揚別的同學。我的同桌對我說了一句：語文老師是不是對你有意見。
同學們有各自的團體，還好班級里有兩位最親密的朋友陪在我左右，三人也組成了一個團隊。時間長了，由于老師的各種語言，與同學們異樣的眼神，我變了，變得討厭上學，討厭老師，討厭同學了。
那時候的每天放學，晚上我都會和朋友出去，甚至有時候和一些在社會上打工的人一起玩，時間長了，我學習成績直線下滑，但當時的我對此無所畏懼。
到了下半學期，我的那兩位朋友忍受不了同學們的種種嘲諷，相繼退學了。從此我變得更孤單了，原本應該性格開朗的我變得沉默寡言，一個人吃飯，一個人回家，一個人……但那時候我好像忽然覺悟到了什么，斷絕了與那些社會上打工的朋友的一切聯系，專心學習。在一次月考中，我的語文成績取得了全班第一。
升上初三，我也應該懂得了學習的重要性吧，每天放學我都會一個人就在教室寫作業(yè)，每次我都會最后一個走，到家就是七八點了，回家做作業(yè)也要至凌晨幾點。
沖刺那一階段，每天埋頭奮筆疾書到深夜的我換來了語文成績98分，全班倒數第二，我至今還記得語文老師那鄙夷的眼神與在全班同學面前對我的諷刺。我也記得在全班同學都不敢回答她的問題時，我說出了自己的想法卻換來了她在全班同學面前的批評：“你這思維奇怪的，回答問題根本不沾邊，我勸你以后回答問題前先三思?！?/p>
這句話聽得我心如刀割，那時候的我放棄了考高中的想法，來到了上海市工商外國語學校面試商務英語專業(yè)。
她對我說：你選專業(yè)的時候專業(yè)還要來選你！還有你考不上高中就是能力差！
我什么也沒說，只是笑了笑！坦然面對這一切，心想還有沒幾天就要到新的學校去重新開始了。韓寒不是也會說過嗎：無論你做什么，總會有一些人在后面笑你。所以不要害怕被別人嘲笑，哪怕你勵志做第一位華人的美國總統。
那時候同學們也并不愿意和我為伴，女生有11人，而我每次都會成為那個第11個人，每次體育課，仰臥起坐的時候，老師出于無奈，讓一個男生來幫助我完成。
這個狀態(tài)一直保留到了初三畢業(yè)，心理學專家說過人一旦處于這種冷暴力的環(huán)境中是很難活下去的，但我很幸運地活到了畢業(yè)。
后來我來到了工商外，來再來這個學校以前我就沒有想過要交什么很好的朋友，剛開學的時候，我就一直獨來獨往，但沒過多久，就有一些同學主動找我來溝通，很快我就跟大家打成了一片。新的學校，打開了我原本封閉的心靈，讓我變得像原來那樣性格開朗。
我也原本以為，中職學校的老師會像以前老師那樣喜歡成績優(yōu)良的學生，但我發(fā)現她們不僅注重各門功課的成績，更以提高學生的綜合素質為目標。也是在中職學習中，我有了人生第一個夢想，成為一名文字編輯，這個夢想來自我的職業(yè)生涯規(guī)劃書，當時為了規(guī)劃書，我找到了我曾經的德育課老師，她當時很樂意幫助我，面對我獲獎后的回答也很誠懇：我的任務就是幫助我的學生，這也是我的職責，擔不得如此感謝。
我們的班主任也在各類活動中發(fā)覺了我身上的閃光點，鼓勵我去參加各類活動，很多時候也把班級里唯一的名額留給我，當然我也從來沒有讓她失望，每一次都帶著名次回來了。
他們的好不僅僅讓我感受到了感動，更讓我學會了如何用欣賞的眼光去看待別人，我是一個成長與挫折中的孩子，我也要感謝那些挫折，讓我更加的自信，沉穩(wěn)與陽光。
讀完這段文字的你：如果你有相同的經歷看到了這段文字，那么請你記住，在世界的某一個角落還有一個跟你有著相同經歷的人打下了以上文字，請你一定要記得，總有一天你會變得很優(yōu)秀，請你耐心地等待。若沒有經歷過類似的情形，謝謝看完這段文字的你，也請你勿忘初心，活出自己，挫折會讓你變得更成熟。
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