通過演講稿，演講者可以有效地組織和展示自己的想法，引起觀眾的共鳴。演講稿的邏輯結(jié)構(gòu)應該明確，內(nèi)容和觀點之間的轉(zhuǎn)折和銜接要自然流暢。擔任演講者時，要注重與聽眾的互動和共鳴，以促進信息的傳遞和理解。
關注眼睛健康的國旗下演講稿篇一
為強化師生的安全意識，教育師生尤其是學生了解、學習學校安全規(guī)章制度，掌握相關安全知識，保證校園安全穩(wěn)定，促進學生健康成長，保障學校財產(chǎn)不受損害，全力辦好教育事業(yè)，致力培養(yǎng)合格人才，今天利用國旗下講話這個機會，再次重申、強調(diào)我校于幾年前制訂的現(xiàn)在仍在繼續(xù)實施的《市四中學生安全行為“十須知”》規(guī)章制度。
1.嚴禁駕駛機動車上學及把自行車停在校內(nèi)，更不能在校內(nèi)騎自行車;(提醒教工駕車——無論是汽車、摩托車還是自行車等進出校門時均要加倍小心，切實注意和保證師生安全。)。
7.嚴禁擅自帶校外社會閑雜人員(含外校學生)到校組織或參與一切活動;。
8.嚴禁進入營業(yè)性網(wǎng)吧、游戲機室及卡拉ok歌舞廳等娛樂場所;。
9.嚴禁擅自到江河、游泳池及山塘水庫等地游泳、玩耍;。
10.嚴禁參與打架斗毆、敲詐勒索、抽煙喝酒吸毒等違法違紀行為。
關注眼睛健康的國旗下演講稿篇二
老師們，同學們，大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》?！斑\動是目的，理想是標準?！边@是法國文學家雨果的一生追求;“只有運動，生活才會不斷進步?！边@是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運動。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。
我們學校積極響應“陽光體育運動”號召，切實保證我們學生每天一小時體育鍛煉時間。熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運動應該成為廣大青少年的時尚。在接下來的時間，希望同學們能夠認真上好每一節(jié)體育課，在環(huán)形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個關節(jié)，激活每一個細胞，強健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!我們還要充分用好大課間，伴隨著明快的音樂，有序地分散到指定的場地，積極投入到跑操和跳繩的活動中，讓我們伴隨著動感的音樂，享受著運動給我們帶來的快樂吧!
運動，可以放飛心情。運動，可以緩釋壓力;運動，挑戰(zhàn)自己的開始。運動，超越極限的體驗;運動不止，奮斗不息，生命才會健康精彩!來吧，同學們!讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!我的發(fā)言完畢，謝謝大家!
關注眼睛健康的國旗下演講稿篇三
各位老師、同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：陽光心態(tài)健康心理。
聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出過一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康!”并解釋：健康不僅是指一個人沒有疾病，而且是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應狀態(tài)。我們生活在一個競爭激烈的社會，我們所要面對的巨大壓力使我們必然在學習、生活、人際關系等方面會遇到心理失衡的現(xiàn)象。同學們反映出的問題除了學習、與父母溝通的障礙以外更多的還在于與同學交往、自我認識等方面。接下來讓我們看看心理標準與疏導途徑.
一、悅納自己，接受自己全然為人。只有先學會愛自己，才有能力愛別人以及接受別人的愛。你可以成績不好，你可以家境清貧，接納這些，并把它們當成自然之事，擁有正確的人生態(tài)度正確的人生態(tài)度來源于正確的人生觀和世界觀。人生的意義不在于一次成績，而在于對自己的超越。遇到困難時，不要害怕，不斷調(diào)整心態(tài)，超越自我，就一定能夠成功。
二、正視現(xiàn)實，勇于解決問題。你可能目前成績不好，你可能生活拮據(jù)，你可能家庭不和諧，這些可能都真實的存在著，無須掩蓋，心理健康的人應該能正視所有這些所謂的“不堪”，不企圖逃避，不推卸責任，勇于面對，找出問題的病結(jié)和解決的辦法。勇氣并不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍依然向前。
三、樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。與人為善的人能夠與大家互相理解、協(xié)調(diào)一致，彼此感情融洽，相互配合默契。保持和諧的人際關系。在與人交往的時候永遠記著這樣一條黃金法則“我們希望別人怎樣對待我們，就用怎樣的方式對待別人”。無論是師生關系、同學關系，還是親子關系，最重要的都是要做到積極溝通。多和朋友們在一起，不要總在座位上呆坐著，嘗試與同學溝通，嘗試理解父母。良好而親密的人際關系，是你幸福感的有力保障，最有可能為你帶來幸福。
四、情緒穩(wěn)定，良好的個性。
良好的個性是健康心理的重要標志，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽。中學生要不斷完善自己的人格，才能夠在未來的人生道路上光芒綻放。遵從內(nèi)心真實的情感。人的需要得到滿足后，情緒就會高興。但需要總有得不到滿足的時候，心理素質(zhì)好的人就善于排除心理障礙，控制、穩(wěn)定自己的情緒，即使有不良情緒也會用合適的方式發(fā)泄，如：運動、聊天、聽音樂等，而不會亂發(fā)脾氣，甚至傷害他人。每個人都有高興、煩躁、悲傷等等情緒，允許自己偶爾的失落和傷感。嘗試尋找對你有意義并且能讓你快樂的事情，但千萬不要只是為了輕松而得過且過。
所以說心理健康是身體健康的基石，心理健康是學習進步的保證，心理健康是人生幸福的源泉!人生道路不可能每天都是艷陽高照，生活和學習中的酸甜苦辣每個人都要品嘗。因此，我們要學會打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光沁潤我們的心靈。讓我們行動起來，“打開心窗，讓陽光進來?！遍_拓健康的綠洲，促進心理健康.
最后祝大家身心健康，學習愉快，天天都有好心情。
我的演講到此結(jié)束謝謝大家!
關注眼睛健康的國旗下演講稿篇四
老師們、同學們：
你們好!今天我國旗下講話的題目是《要養(yǎng)成自立自理的好習慣》。
如果說不能，那么你必須從現(xiàn)在起開始培養(yǎng)自己的自立自理能力。不要說自己年齡還小，也不要說你有父母這把經(jīng)久耐用的保護傘，應該想到，你們長大后終究要離開這把保護傘，獨自去面對世界，獨擋一面。
你們知道嗎，有大學生因為離開父母，生活不能自理而自殺或輟學，有中學生還要讓父母洗澡、穿衣服、收拾學習用品，有小學生飯來張口、衣來伸手，不知勤勞自理為何物。這樣的人就是學習再好，還不是酒囊飯袋一樣。
同學們，養(yǎng)成自立自理的能力有利于你們的健康成長。古代，有一個叫司馬光的人就懂得這個道理，他雖然當了大官，仍然嚴格要求自己的孩子學會自理自立。而同時代還有一個叫寇準的大官，他生活奢華，放任子孫，最終，自己死后，子孫窮困潦倒。
同學們，從現(xiàn)在起你們應該培養(yǎng)自己的自理能力，干些力所能及的事，減輕家長的負擔。當然，自立自理不是一時高興，干一下，事后就忘了，它需要平時就養(yǎng)成自己的事情自己做的好習慣，需要堅持不懈。
關注眼睛健康的國旗下演講稿篇五
“這家兄弟真是多，整整齊齊站兩排，平時閑著沒事干，一到吃飯就打叩。(打一人體器官)”是的，謎底就是每個人的牙齒。今天，我們南京晨報小記者參加在南京市口腔醫(yī)院舉辦的正畸夏令營活動，大家一起來探索牙齒的秘密!
在我們的一生中，有兩副牙齒。嬰幼兒時期的叫乳牙，共有二十顆。這部分牙齒，長大后會脫落。那么有人說，反正以后會換牙，刷不刷是無所謂的。這個觀點是不對的，乳牙的好壞直接影響恒牙的生長。從我們6歲開始，到12歲左右，乳牙脫落，長出恒牙，恒牙將陪伴我們一生。
小朋友們愛吃的糖果、含酸含糖的飲料、堅果等，吃完后如果不及時刷牙，就會損傷我們的牙齒。如果沒有健康的牙齒，我們什么好東西都不能吃了。更麻煩的是，如果因此長出了難看的齙牙、地包天，或是牙齒排列不整齊，都會影響我們的外貌和美觀。這個時候，就需要到口腔正畸科進行牙齒矯正了，也就是改變牙、頜、顱面形態(tài)，改變畸形的面貌，讓人變得美麗漂亮。治療牙齒也有時間關鍵點，少兒期六七歲，少年期十二三歲，青年期十八歲，成人隨時都可以去治療。
聽醫(yī)生說，鯊魚的牙齒定期長出、定期更換，一生中要換上千顆牙齒。而我們?nèi)祟惖囊簧挥袃筛毖例X，為了自身健康，小朋友們，愛護我們的健康衛(wèi)士——牙齒吧!
關注眼睛健康的國旗下演講稿篇六
親愛的老師們，同學們：
大家早上好!
我是7(10)班的，我演講的主題是《我有健康好身體》。毛主席曾經(jīng)說過“身體是革命的本錢”，而現(xiàn)在，身體就是我們學習和工作的本錢，所以我們需要有健康的身體。說到健康的身體，就不得不提到兩個方面：運動與飲食。
“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!近20xx年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。因此，學校開展了陽光30分以及一年兩度的運動會，以便加強學生的身體素質(zhì)。學校能做到的都做了，而我們學生呢?現(xiàn)在有些同學一味地將自己所有的時間和精力投入到學習中，而忽視了鍛煉身體，搞疲勞戰(zhàn)，雖然這樣會在短時間提高自己的成績，但是卻比較容易生病，一旦生病，成績便會急速下滑，反而得不償失。所以為了學習而將所有鍛煉身體的時間全部占用顯然是不明智的，適當?shù)腻憻捝眢w不是在浪費時間，而是在提高效率。所以，在學習的同時也要注意鍛煉身體,學習班上愛運動，陽光上進的同學，如我們班的王昱焱，他酷愛運動，每個陽光30分都去打籃球，所以他身體很好，沒怎么生過病，一節(jié)課也沒落下，成績不但沒有退步，反而在逐漸進步。
了解到運動的重要性之后，我們來關注飲食。首先每個人都有自己的喜好，但是，我們不能偏食，不要堅決抵制某些蔬菜，更不要理直氣壯地說，自己不吃什么菜，把這當做什么光榮的的事。每種食物都有自己的營養(yǎng)成分。所以，某種食物即使再難吃也要吃一些，不要太重視口味而忽略營養(yǎng)，如果過敏的話就算了，當然，暴飲暴食是更不可取的。其次就是吃零食，雖然零食味道很好，但是它富含食品添加劑，什么增味劑，染色劑，食用香精甚至是防腐劑都有，這樣的東西對身體造成的危害是巨大的，不僅影響身體發(fā)育，更會引發(fā)厭食癥，偏矮等癥狀。所以我們要少吃甚至是不吃零食，尤其是油炸膨化食品。當然飲料也盡量少喝，特別是碳酸飲料，因為飲料對我們身體健康的危害同樣巨大。再次便是營養(yǎng)的搭配，這一點，我想學校食堂已經(jīng)做到了。最后是最值得我們關注食品安全?，F(xiàn)在。許多商販的十分黑心，什么食品安全，誠實，良心，在金錢面前全都得靠邊站。地溝油，注膠明蝦到處都是，究竟有幾個商販真正關心顧客的安全?所以，我們要盡量在家里或?qū)W校食堂吃飯，少去各種小攤和餐館，這樣我們才能少受地溝油等不安全的東西的毒害。
從現(xiàn)在起，讓我們加強鍛煉，合理飲食，一起關注自己的身體健康，做一個健健康康的隨外人!
關注眼睛健康的國旗下演講稿篇七
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
今天，我在國旗下講話的主題是《從心起步，健康成長》。
如果我問你“你健康嗎?”你一定會說：“我當然健康了。瞧，我好得很呢!”可是，“好得很”只能說明你生理健康而已。其實，一個真正健康的人不僅是生理上的健康，同時心理也要健康。眾所周知，一個心里裝著假丑惡的人，無論他的體格怎樣強壯，他也不會是一個健康的人，因為他的心理不健康。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出了一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康!”。
就拿身邊的有些同學來說吧，他們常常想著玩手機、電腦，很少花心思來想一些自己該做的事情。作為一位中學生不為自己的學業(yè)擔憂，總是懶懶散散的過日子，心中已經(jīng)沒有了遠大的理想，我想他至少不是一個幸福的中學生。
那心理健康的中學生是什么樣的呢?
首先，我們有著正確的人生態(tài)度，抱有正確人生態(tài)度的人，對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷，既有遠大的理想，又有實事求是的精神，對自己在班級上的也十分敬業(yè)地認真負責。
其次，心理健康的同學有著滿意的心境。他們有自知之明，對自己的外貌、德才學識有正確的分析。他們在別人的議論包圍中既不會被贊揚、歌頌沖昏頭腦，又不會因批評、責備而煩惱，他們能夠做到從別人的議論中吸取有益的東西。他們不驕傲自大，也不自輕自賤，對人總是言而有信，善氣迎人。對自己的優(yōu)點與不足有清醒的認識，對父母、老師、同學也有一種客觀的、全面的評價，因而他們的心境總是滿意的、愉快的。
第三，心理健康的同學有著和諧的人際關系。他們能體諒父母的親情，能珍惜同學之間的友情，能尊重老師的恩情，因此他們總是受人喜愛而不是令人厭惡的。當我們的人際關系和諧了，心情自然也會較為舒暢，心理就會處于健康的狀態(tài)中。
最后，心理健康的同學有良好的個性，統(tǒng)一的人格。他們不追求怪異的發(fā)型、另類的打扮和出格的言談舉止。他們能夠做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，勇敢而不魯莽，始終保持堅強的意志，誠實、正直的作風，謙虛、開朗的性格。
同學們，無論你在何時，都要學會關注自我，不僅要關注自身的身體成長，更要關注自己的心靈成長。只有心靈健康了，我們才能活得積極樂觀，我們才能真正健康成長。記得在去年的運動會上，我第一次感受到史無前例的緊張，作為班級的領操，站在隊伍的最前方，我們位置的前方就正對著評委，我的腿開始瑟瑟發(fā)抖，但是，因為心理課給我的幫助，我嘗試著用觀呼吸的方式讓自己冷靜下來，心中也堅信著自己，最后，我做到了。我?guī)ьI著班級的同學完成了這次比賽。即使那時心中有所畏懼，但是，我看見了緊張，我和緊張和諧相處，緊張就成為了我的朋友，他變成了一份力量，給了我極大的幫助。這件事，讓我知道心理學可以用在生活的很多地方，心理學就是生活。
為了呵護好我們幼小的心靈，使它免受傷害，我們必須要給它“多澆水”、“多施肥”、“多除草”。這樣我們這棵“心靈小樹”才能健康地成長為“參天大樹”。心起步正是為了幫助同學們呵護心靈小樹而創(chuàng)造的，它在知行樓二樓，那里有一條溫馨的心理長廊，盡頭是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室，一方小天地，來到那里，便會覺得心曠神怡，走進心理室，溫暖如家，心理老師親切如友人。走下樓梯，眼見“海闊天空”，一張白色的沙發(fā)，軟軟的靠枕，安靜的書架，這里是我們心靈的港灣。邀請你來分享快樂也可以分享困惑，讓我們打開心扉，締造美麗人生，從心起步，讓心靈小樹茁壯成長。
關注眼睛健康的國旗下演講稿篇八
我第一個觀察探究點就是在幼兒園里。經(jīng)過我?guī)仔r的觀察，我發(fā)現(xiàn)里面的小朋友都有這么幾個壞習慣——揉眼睛、巴著桌椅看書畫畫。
第二個觀察調(diào)查點是在學校里。我經(jīng)過一連串的調(diào)查和訪問，發(fā)現(xiàn)了大多數(shù)有眼疾的人都是因為看書太多，看書姿勢不對，眼睛離書本很近，導致眼睛重負，只有少數(shù)人是天生近視眼。
第三個觀察調(diào)查點是在附近的網(wǎng)吧及游戲機室里。那里的人，不論男女老少，大多數(shù)都戴著眼鏡，這是因為他們“一盯”熒光屏就是好幾小時甚至十幾個小時，而且是在全神貫注、高度緊張的情況下。
第四個觀察調(diào)查點是家庭。我走訪了許多鄰居、親戚、朋友，發(fā)現(xiàn)許多人家的客廳都不大，卻有一部或者有幾部大屏幕電視機，飯前飯后，一家大小，看電視都離電視非常近，而且常常一看就是一個晚上。
因此，我就青少年存在視力問題參考了許多資料，并咨詢了醫(yī)院的專家，專家向我們提出了寶貴的建議。
對策建議：
為了孩子的將來，關注青少年近視眼，保護孩子的眼睛，
1、要避免反光：書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。
2、光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會越看越近。
3、坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。
4、閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。
5、看書距離應適中：書與眼睛之間的距離應以30公分為準，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。
6、睡眠不可太少，作息有規(guī)律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。
7、看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線六—八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。
8、多做戶外運動：經(jīng)常眺望遠外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。
9、營養(yǎng)攝取應無均衡：不可偏食，應特別注意維生素b類(胚芽米、麥片酵母)之攝取。
10、定期檢查：凡視力不正常者應至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進一步的檢查。
眼睛是大腦接受外界信息的重要部位，我們必須好好保護它，千萬別讓它使你生存于一個黑暗的世界里!
關注眼睛健康的國旗下演講稿篇九
一次兩天的行走賽中，因著我的執(zhí)著，我迎來了屬于自我的勝利。
那一次行走賽中，我們需要不借助任何的交通工具，僅靠著自我的雙腳走完這百公里的路程。這次的百里賽中，是爸爸帶著我參賽的，那天一開始，我信心滿滿。
當我們從起點出發(fā)了后，我與爸爸一路走著，一邊說著閑話，時間在我們的交談中過的很快。一開始我與爸爸還說說話，但漸漸地，也就沒有力氣去說話了。等到中午的時候，爸爸與我在休息營地里領取了食物，之后找了一個陰涼的地方開吃起來。一整個上午，我們都在行走中，此時我的腳已經(jīng)隱隱作痛了，可是這只可是才過了整個路程的四分之一。
參加這個賽的人很多，光中午在休息區(qū)中休息的人就絡繹不絕，來來走走很是密集。我與爸爸吃完午飯后，在原地坐了一會，之后也就繼續(xù)了。開走的時候，爸爸就問我，還能不能堅持下去，我無比自信的回了一句話：“我能行!”
我一向就是一個執(zhí)著的人，認定的事情就必須會執(zhí)行下去。爸爸看出了我這份執(zhí)著，于是我們繼續(xù)行走起來。午時的時候，越走越累，我都能感受到我的腳上已經(jīng)出了好幾個血泡了?？墒俏乙琅f咬牙忍著，我在心里不斷的暗示著自我，等到今日晚上就好了。
最終我們迎來了夜晚，在山野的大平地里，扎上了很多的帳篷，這就是今晚所有參賽人的落腳地。晚上的時候，很熱鬧，因為到處都是一群朝著明天終點進發(fā)的人。原本我以為休息一晚之后，我的腳會好些，完全沒有想到的是，第二天早上起來后，腳反而更痛了。爸爸帶著我去了醫(yī)療隊，在那兒包扎一番后，我與爸爸繼續(xù)上路了。
第二天格外的難度過，可是我依舊執(zhí)著的走到了終點。當我拿到那一紙勇士證明的時候，我開心的笑了，執(zhí)著的我用不懼的勇氣迎來了勝利。
關注眼睛健康的國旗下演講稿篇十
各位老師、各位同學：
上午好!
剛剛過去的4月7日，是世界衛(wèi)生日。所以今天我國旗下講話的題目是“關注健康，從現(xiàn)在開始”，每年的世界衛(wèi)生日，世界各地的人們都要舉行各種紀念活動，來強調(diào)健康對于勞動創(chuàng)造、幸福生活的重要性。今年已經(jīng)是第64個世界衛(wèi)生日了，今年的主題是“控制你的血壓”。
世界上每三個成年人就有一人有高血壓，在五十多歲的人中比例更高。占二分之一。中國現(xiàn)有高血壓患者兩億，控制率僅10%，大部分患者都是出現(xiàn)心、腦血管意外、腎功能嚴重受損等并發(fā)癥才就醫(yī)，代價巨大。高血壓可導致心臟病發(fā)作、卒中和其它嚴重的健康問題，血壓還可引起腎衰竭、盲癥、血管破裂以及腦損傷。是心血管疾病的一個主要誘因。
1、減少鹽的攝入2、膳食平衡3、避免酗酒4、定期運動5、保持健康體重6、避免使用煙草。許多人并不知道自己患有高血壓，原因是它并不總會引起癥狀。因而所有成人都應當了解自己血壓情況。各位老師，最近查血壓是什么時候，各位同學，你知道爸爸媽媽、爺爺奶奶近期的血壓情況嗎?。經(jīng)常查血壓，并聽從衛(wèi)生保健專業(yè)人員的建議。這也是一種責任，對自己負責，也是對家人的一種責任。
今年的世界衛(wèi)生日，對于我們中國來說，還有一個名字讓我們不得不提：h7n9禽流感，截止昨天，全國共報告21例人感染h7n9禽流感確診病例，死亡6人。目前疫情處于散發(fā)狀態(tài)，尚未發(fā)現(xiàn)人傳人，我們浙江3例，死亡2例。雖不能談虎色變，沒必要盲目恐慌。但也要知己知彼。
讓我們先來認識一下，什么是禽流感，禽流感是一種甲型流感病毒的一種亞型(也稱禽流感病毒)引起的急性傳染性疾病，被國際獸疫局定位甲類傳染病。最早的人禽流感病例出現(xiàn)在1997年的香港，該次h5n1型禽流感病毒感染導致12人發(fā)病，其中6人死亡。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計，到20xx年底全球共有15個國家和地區(qū)的393人感染，其中248人死亡，死亡率63%。
h7n9于20xx年3安徽兩地率先發(fā)現(xiàn)。h7n9型禽流感是全球首次發(fā)現(xiàn)的新亞型流感病毒。尚未納入我國法定報告?zhèn)魅静”O(jiān)測報告系統(tǒng)，國內(nèi)外還尚無針對性疫苗。尚未證實此類病毒是否具有人傳染人的特性。
目前尚不明確傳染源。根據(jù)以往經(jīng)驗及本次病例流行病學調(diào)查，推測可能為攜帶h7n9禽流感病毒的禽類及其分泌物或排泄物。
傳播途徑。主要經(jīng)呼吸道傳播，也可通過密切接觸感染的禽類分泌物或排泄物等被感染，直接接觸病毒也可被感染?，F(xiàn)尚無人與人之間傳播的確切證據(jù)。
現(xiàn)階段主要是從事禽類養(yǎng)殖、銷售、宰殺、加工業(yè)者，以及在發(fā)病前1周內(nèi)接觸過禽類者是高危人群。禽流感病例臨床表現(xiàn)為：高熱、咳嗽、流涕等呼吸道感染癥狀，肌肉酸痛和全身不適。，進而發(fā)展為嚴重肺炎。
預防措施：遠離家禽的分泌物，接觸禽鳥或禽鳥糞便要用消毒液和清水清潔雙手。使用雞蛋時蛋殼應用流水清洗，不吃生的或半生的雞蛋，烹調(diào)充分。吃禽肉要煮熟、煮透等等。當然，我們也不要因噎廢食，不吃肉類了，病毒在100℃中一分鐘可被消滅。
保持室內(nèi)空氣流通，盡量減少去空氣流通不暢，人員密集的公共場合，勤洗手、咳嗽和打噴嚏時遮住口鼻。加強體育鍛煉，增強抵抗力。當然，不管是非常時期，均衡飲食，加強運動，充分休息，都是保持健康生活的不二法寶。
同學們，只要我們每個人都注意提高衛(wèi)生安全意識，自覺維護公共環(huán)境衛(wèi)生，時刻注意個人衛(wèi)生，我們就會擁有美麗的生存空間，就會擁有健康的體魄，就會擁有美好的未來，讓我們共同努力吧。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
關注眼睛健康的國旗下演講稿篇十一
擁有健康的身體，對于我們的學習是至關重要的?，F(xiàn)在我們有些同學忽視了鍛煉身體。學習是需要付出艱苦的努力，但也需要注意勞逸結(jié)合。適當?shù)腻憻捝眢w不是在浪費時間，而是在提高效率。所以，在課間也要給自己留一些鍛煉身體的時間。人們常說“身體是革命的本錢”，沒有良好的身體素質(zhì)，求知學藝沒有依托，即使有知識、有才干也難以施展，心有余力不足。
身體健康很重要，心理健康同樣很重要。在我們每天艱苦學習的時候，往往會碰到一些挫折，這是免不了的。不要讓自己因為這么一點點事情就墜入藍色的憂郁之中，每個同學都會碰到這種情況，但是，只有用充滿愛的眼睛看這個世界，這個世界才充滿明媚的陽光。擁有了健康的心靈，我們才真正成為一個全面發(fā)展的人，一個頂天立地的人，一個成功的人，一個幸福的人。心態(tài)決定一切，良好的心態(tài)，充滿陽光的心理，必然會使你笑對人生，滿懷信心地迎接學習、工作和生活中的一切挑戰(zhàn)。
同學們，我們是社會的未來，民族的希望。具備健康的體魄和良好的心理素質(zhì)，是為中華民族服務的前提條件。健康不僅僅是沒有疾病和傷殘。如今，健康已成為社會進步，物質(zhì)文明和精神文明建設的一種要標志，同時也是社會發(fā)展和個人發(fā)展的重要保證。希望每個人都高度重視自己的心理和身體健康，學習必要的防病知識，有一個良好的衛(wèi)生習慣，用健康的體魄、旺盛的精力，投入到緊張的學習中。
關注眼睛健康的國旗下演講稿篇十二
我，要為我的祖國—中國點贊。中國，是世界上的一顆明珠，他偉大，他堅強，他就像一頭覺醒的獅子，站立在世界頂端。我要為中國點贊。
以前的中國，受到帝國主義者侵略，但國人們不屈，不愿臣服，奮起反抗，不知過了多久，最終將帝國主義者趕出了中國。國人用鮮血換來了和平，他們是偉大的?？纯船F(xiàn)代，科技在發(fā)展，人們的生活品質(zhì)在不斷提高，人們的生活會越來越完美。習近平主席提出的“一帶一路”政策，對人民有好處，使人民的生活品質(zhì)更上一層樓。習近平主席期望全面實現(xiàn)小康社會，正在扶貧，幫忙貧困人家。中國不只是要自我強大，在自我強大的同時，也要幫忙其他國家強大。
中國正在發(fā)展，中國正在富強，中國，每時每刻都想著人民，讓人吃得飽，睡得香。中國，一個擁有悠久歷史的國家，不知出了多少豪杰，出了多少大文人。三國時期的諸葛亮、曹操、劉備……唐朝的李白、杜牧……秦朝的秦始皇，都是家喻戶曉，膾炙人口，人們耳熟能詳?shù)摹Ｖ袊?，一個擁有著無限完美未來的國家。身為黃皮膚、黑眼睛、黑頭發(fā)的中國人，我感到無比自豪。中國，是盤踞在世界頂端的一條巨龍。中國有迷人的景色、富饒的物資，是一塊不可多得的寶地。我要為中國代言。
我身體里流著中華民族的血液，身為中國人，我感到無比驕傲。美麗的祖國，我們偉大的祖國—中國，我要舉起雙手，為你點贊!中國，朝著完美的未來前進吧!
“古老的東方有一條龍，他的名字叫中國”每當聽到這首歌，我的心中便涌起無限的自豪，作為一名中國人，我驕傲、我自豪!
回顧歷史的長河，我們這個擁有幾千年悠久的歷史的禮貌古國，曾幾度興衰，從“九·一八”的戰(zhàn)火到盧溝橋事變，從南京大屠殺到皖南事變。歷經(jīng)艱難險阻，一步一步站立起來、一步一步強大起來、一步一步走向世界的頂峰。
20__年9月25日，天眼宣告建成，成為了全世界的焦點。天眼讓中國天文學走向了新時代，是一代代天文學家，科學家的智慧結(jié)晶?；叵霂资昵?，中國的科技遠遠落后于外國科技，甚至斥資購買他國技術。誰能想到短短幾十年，中國的科技發(fā)展的如此迅猛，甚至將歐美大國家也“甩”在了后面!這一刻，我無比自豪，我只想為我的祖國點贊!
“轟”的一聲巨響，伴隨著人們的歡呼聲?！吧裰畚逄枴背晒Πl(fā)射了，它猶如一個宣告，宣告中國的不容小覷，宣告了中國航天科技的實力。誰能想到，那個斥資引進的國家已經(jīng)發(fā)展為第三個掌握著載人航天技術的強國。祖國，我為我是一個中國人而感到無比驕傲!
20__年6月25日，“復興號”正式被任命，26日高瀘高鐵正式雙向首發(fā)，只是短短幾月便譽為全世界，隔音好，服務好，重心好，行駛速度快，極為穩(wěn)定，就算將硬幣長時間豎立在行駛的車廂中也不會倒。“復興號”的美名傳遍大江南北，引得外國友人都跑來一睹其風采，感受其“中國速度”，為中國高鐵豎起了大拇指。我再一次為我的祖國點贊!
“一帶一路”、“港珠澳大橋”等一系列政治科技領域的成就不斷向全世界宣布，我們偉大的祖國日漸強大。每看到這些大變化，我不禁熱淚盈眶，心潮澎湃。我為你驕傲，我為你自豪!我是中國人，我為我強盛的祖國點贊!
關注眼睛健康的國旗下演講稿篇十三
親愛的同學們：
你們好!
今天我演講的題目是健康飲食、文明就餐。
你想擁有一個典雅的就餐環(huán)境嗎?你想塑造一個良好的自身形象嗎?那就用文明演繹自己的生活，用實際行動來證明自己的良好品質(zhì)吧。為此，今天我在這里向大家發(fā)出倡議：
1、請愛惜糧食，杜絕浪費。節(jié)約糧食是尊重他人勞動的表現(xiàn)，也是您高尚人格的體現(xiàn)。
2、請保持良好的就餐秩序，排隊就餐，講文明、講禮貌、守公德，言語文明、舉止得體。讓整齊有序的隊伍成為學校餐廳里一道亮麗的風景線。
3、請自覺回收餐具。吃完飯后就把餐具和雜物帶到餐具回收處，既減輕了餐廳人員的工作任務，又方便了其他的同學。
4、請不要隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘渣，注意自己的儀表、穿著和行為，給自己留下美好的回憶，也為他人創(chuàng)造干凈整潔的環(huán)境。
5、請注意食堂的相應規(guī)定，不得惡意損壞或丟棄餐具。
6、請愛護餐廳的設施，不蹬踏桌凳，自覺維護公共設施安全。
7、就餐時請不要大聲喧嘩，細嚼慢咽，低聲細語，不挑食，合理飲食。
8、不吃膨化、油炸、辛辣等不健康食品。
9、請尊重餐廳工作人員，對工作人員的服務不滿意，可及時向餐廳管理人員反應，不侮辱甚至謾罵工作人員。發(fā)現(xiàn)問題，不吵不鬧，逐級反應，妥善解決。
食堂是大家生活的重要組成部分，營造清潔舒適的就餐環(huán)境，需要大家共同努力。文明用餐是個人素質(zhì)的體現(xiàn)，自覺收拾餐具，則是個人素質(zhì)的提高。文明就餐體現(xiàn)一個人的美德與個人魅力，當代中學生的健康成長事無巨細，讓我們從自身做起，從點滴做起，從身邊做起，共同營造一個良好的就餐環(huán)境;用行動展現(xiàn)自己的風采，讓身心得到升華!
關注眼睛健康的國旗下演講稿篇十四
忙碌和粗心，讓我們忽略了太多太多的母愛。當母親節(jié)再一次來臨時，喚起了我們對母親的愛，同學們，請把你心中涌動著的感激、祝福、愧疚??都說給媽媽聽吧!讓情感在溫馨的五月天盡情地渲泄，讓我們說媽媽，我愛您!母親節(jié)的到來為我們創(chuàng)造了一個愛媽媽、了解媽媽的好機會，讓我們好好地愛自己的媽媽吧，關心他們，了解他們，共同走入他們的心靈世界，做媽媽的好孩子。你的媽媽一定有許多心愿，比如說想要得到某個漂亮的臺燈，或許是一條裙子，或許是你的一句問候，或許是你優(yōu)異的學習成績，有些當然是你現(xiàn)在還沒有辦法幫他辦到的。但有些你一定可以辦到，比如他希望你能每天按時完成回家作業(yè)，比如他希望你能有自己的興趣愛好，做個有特長的孩子;比如他希望你能靜下心來看書，把你在書中得到的快樂與媽媽一起分享;比如他希望你能多參加鍛煉，把身體練得棒棒的;比如他希望你能把自己的房間整理得干干凈凈，學會自己的事情自己做;比如他希望你能把心靈朝向陽光，健康快樂地成長。母親節(jié)每年就一天，就在這一天，下定決心用行動告訴他，你能在這些方面，從此不讓親愛的媽媽再操心。
同學們，母親是上帝送給我們的天使，他將上帝的慈愛和陽光般的溫暖無私地送給了我們，慈祥的母親是我們心中不落的太陽。讓我們記住母親節(jié)，記住母親的愛，也讓我們對母親的愛充滿每一天。
關注眼睛健康的國旗下演講稿篇十五
同學們，老師們：
早上好！
為進一步關愛學生心理健康，優(yōu)化學生心理健康服務，促進學生良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，__市教育局、__市政府教育督導室決定聯(lián)合開展全市中小學心理健康教育工作專項督導。我校積極響應《關于全面加強學生心理健康教育的若干意見》（x教〔20__〕x號），相關3個體系12條措施得到不同程度的推進。
1.服務體系。
認真落實省教育廳《關于做好心理健康教育地方教材使用工作的通知》,開展心理輔導課、心理主題班會課、心理專題活動等，使用省中小學心理健康教育地方教材和心理健康教育校本課程。通過320心理日、525心理日和心理節(jié)開展系列活動，從課業(yè)負擔、考試心理、人際交往、情緒調(diào)適、生涯規(guī)劃、社會適應以及家庭教育等方面提供切實的幫助。心理輔導室按照《中小學心理輔導室建設指南》進行設備配置和工作開展，經(jīng)過教育部門達標驗收。每學年有年檢。學校心理輔導室做好重點個案輔導記錄。每學年協(xié)助班主任完成新生談話和定期家訪工作，篩查個案進行輔導。建有區(qū)域性三級學生心理健康防護網(wǎng)，轉(zhuǎn)介機制效果好。初級防護網(wǎng)以一線教師為主，將心理輔導融合到教育教學的全過程，力所能及對學生心理進行全方位的監(jiān)護和疏導，減少因心理因素引起的危害行為發(fā)生，對于出現(xiàn)心理障礙的學生，能及時識別，并向中級防護網(wǎng)（學校心理輔導室）以及高級防護網(wǎng)（區(qū)域?qū)W生心理健康教育機構(gòu)）轉(zhuǎn)介。建立“學生心理危機監(jiān)護分級預警制度”，校長任領導小組組長，有專項方案，統(tǒng)籌學校心理危機事件的預防、預警及干預工作。
2.保障體系。
充分認識中小學心理健康教育是教育改革、學校發(fā)展的一項重要工作，建立健全相應的工作機制，制定加強中小學心理健康教育的具體實施方案或年度工作計劃，積極穩(wěn)妥有序推進各項工作。學校有11名兼職心理教師。不斷提高全體教師開展心理健康教育的能力，將“學生心理輔導的基礎技巧”“校園心理危機的預防和干預”等內(nèi)容納入教師繼續(xù)教育計劃，保證每學期4課時的專題培訓。重視教師心理健康，從教師的工作、學習和生活出發(fā)，學校心理輔導室有個別輔導、團體活動、辦公接待等基本功能區(qū)域，通過組織活動，有效提升教師生命和生活品質(zhì)、提高教育教學質(zhì)量。
3.支持體系。
堅持立德樹人，有豐富健康的校園物質(zhì)文化和精神文化，有健康的教風、學風、班風。教師有全面的教育質(zhì)量觀，重視學科內(nèi)容與心理健康教育的自然融合，注重課堂心理氛圍的營造，充分發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用，建立良好的師生關系。積極創(chuàng)建優(yōu)良的班集體，指導學生妥善處理同伴關系，緩解學業(yè)負擔、考試焦慮、親子關系等方面的心理壓力。規(guī)范和加強中小學家長委員會和家長學校建設，把中小學生心理健康教育作為家長學習的重要內(nèi)容，定期開展豐富多彩的家庭教育活動。針對特殊家庭有專項心理健康促進計劃。不宣傳炒作高考分數(shù)、考試排名、升學率等信息，積極引導全社會樹立正確的育人觀和成才觀。堅持科學減負，校內(nèi)不集體補課，作業(yè)量適度，重視學生心理負擔。
老師們，同學們，讓我們用好身邊的心理健康資源，掌起一把關愛自己的心理健康之傘。
關注眼睛健康的國旗下演講稿篇十六
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我在國旗下演講的題目是《遠離網(wǎng)絡沉迷，培養(yǎng)身心健康》。
教育部辦公廳近期發(fā)布了《關于做好預防中小學生沉迷網(wǎng)絡教育引導工作的緊急通知》。通知指出，隨著互聯(lián)網(wǎng)和手機終端發(fā)展，成癮性網(wǎng)絡游戲、邪惡動漫、不良小說、互聯(lián)網(wǎng)賭博等不斷出現(xiàn)，造成一些中小學生沉迷游戲、行為失范、價值觀混亂等問題，嚴重影響了中小學生的學習進步和身心健康，甚至出現(xiàn)人身傷亡、違法犯罪等惡性事件。
毋庸置疑，網(wǎng)絡的出現(xiàn)給人們開啟了一個全新的、繽紛的世界，它為我們搭建了自主學習的寬廣平臺，提供了參與社交活動的廣闊空間，豐富了我們的生活，它使我們擺脫了“兩點一線”讀書生活的單調(diào)，足不出戶便可盡覽天下風云。
但不容忽視，網(wǎng)絡這把雙刃劍，更刺傷了多少自控能力差的青少年，網(wǎng)絡的開放性與隱蔽性使多少精神垃圾影響到一個個單純的心靈。因為互聯(lián)網(wǎng)提供了大量碎片化的細節(jié)，給人提供了小成本的即時滿足感。有的人輕信網(wǎng)站教唆詐騙，釀成人間悲劇;有的人輕率會見網(wǎng)友，無辜遭受傷害;有的人沉迷網(wǎng)吧，棄學難以自拔;還有的人熱衷于網(wǎng)絡游戲，被其中的弱肉強食、爾虞我詐的道德觀念模糊，甚至混亂心智。他們陶醉于虛擬的空間，開始逃避現(xiàn)實，荒廢學業(yè)，神思恍惚，讓老師無奈，家長悲嘆。
除此之外，上網(wǎng)持續(xù)時間過長，會使大腦神經(jīng)中樞持續(xù)處于高度興奮狀態(tài)，引起腎上腺素水平異常增高，交感神經(jīng)過度興奮，血壓升高。這些改變可引起神經(jīng)紊亂，會使體內(nèi)激素水平失衡，免疫功能降低，誘發(fā)種.種疾患。同時，眼睛長時間注視電腦顯示屏，視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)消耗過多，長期會導致視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力降低等。
如今，青少年的網(wǎng)絡安全問題，已成為影響國家興盛、社會安定、學校教育、家庭和諧的隱患。因此，希望我們每個人能對網(wǎng)絡有清醒的認識，在頭腦中構(gòu)建起一道安全的“防火墻”，自覺抵制不良誘惑，培育新時代中國特色社會主義的世界觀、人生觀、價值觀。
我的演講完畢，謝謝大家!
關注眼睛健康的國旗下演講稿篇十七
親愛的同學們：
大家好!今天我演講的主題是“遠離垃圾食品，關注身體健康”。
抱著這些疑問，我上網(wǎng)查了一些資料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制類食品、膨化食品等。如果具體一點的話就是餅干、可樂、薯片、巧克力、糖果……在我們看來這些食品十分可口美味，其實這東西里含有亞硝酸鹽、防腐劑、香精等致癌物質(zhì)。它們吃起來雖然好吃，但對人體的肝、胃、腎都有巨大的損害。
因為吃垃圾食品，導致喪命的事情有很多。這里有一則真人真事，在我們附近一位老師的兒子在去年突發(fā)急性腸胃炎，住院了將近一個月才痊愈。這一切都是源于他毫無規(guī)律的生活。他每天都不喝水，只喝碳酸飲料。一日三餐只吃方便面，長期宅在家里，從來不到外面去運動。這樣的日子持續(xù)了很久，就導致了病情的發(fā)生。
這個事例給了我們很大的教訓。在這里，我有幾點建議要提給大家：
1、每天多吃飯，少吃垃圾食品，爭取不吃;。
2、在買東西時看準商標，買正規(guī)廠家的食品;。
3、買東西時，不要貪圖便宜而買三無產(chǎn)品。
就讓我們攜手遠離垃圾食品，關注身體健康吧!
關注眼睛健康的國旗下演講稿篇十八
尊敬的各位領導，親愛的各位同事們：
大家好!
我是來自三點五分，非常榮幸能夠參加本次關于“遠離網(wǎng)絡賭博”主題演講比賽，我演講的題目是《珍惜健康生活，遠離網(wǎng)絡賭博》。
提到賭博，每個人都不會陌生，賭博可以說有著非常久遠的歷史，我們雖然都知道它不好，但總是有些人存在著僥幸心理，認為能從賭博中獲益，沾上了賭博。而現(xiàn)在，隨著社會的發(fā)展和科技的進步，賭博的形式也越來越多，有好多賭博平臺可以通過互聯(lián)網(wǎng)進行訪問，所以我們更要提高警惕，遠離網(wǎng)絡賭博。
俗話說得好：“十賭九輸，”在賭場上沒有常勝將軍，從古至今一個一個因為賭博而深受其害的例子都證實了這個道理。然而就是這樣，到了現(xiàn)在這個年代，還有好多人不斷的去賭博，而且屢禁不止，可見賭博有多么大的吸引力。為什么賭博能讓人這么著迷，我想最重要的就是它利用了人性的貪婪的弱點。
一開始有些時候可能就是嘗試一下，但因為金錢的誘惑，很多人嘗到一點甜頭就想要得到更多，從而不斷地去賭博，形成了惡性循環(huán)難。所以賭博的危害是顯而易見的，它會影響我們的身心健康，最直接的就是讓我們的財產(chǎn)遭受損失，很多人甚至把一生積攢的財富都送進賭場，斷送了自己的未來。
記得之前看到過一個新聞，有一個“老千”，通過為深陷其中的賭徒表演賭場上弄虛作假的事情來讓他們醒悟，讓他們相信賭場上是存在騙人的的伎倆和把戲的。到了現(xiàn)在，網(wǎng)絡如此發(fā)達，賭博更是可以不受空間和距離的限制，而且許多賭博平臺的輸贏都可以通過技術手段來實現(xiàn)操控，這種手段別人也更難發(fā)現(xiàn)這些套路。
所以，不管怎樣，在賭場終究是要吃虧的，更何況有這些伎倆存在。所以，最好的方法就是完全不要觸碰賭博。
而怎么才能遠離賭博呢?首先我們要從心理上認識賭博，賭博就是利用人類貪婪的人性，如果你認為可以通過賭博來獲得金錢和財富，這就大錯特錯了。因為這是不符合社會發(fā)展客觀規(guī)律的，世上沒有不勞而獲的事情，一分耕耘才會有一份收獲，只有我們踏踏實實的去付出和努力，才能收獲到屬于我們的東西。
同時我們也要提高警惕，現(xiàn)在賭博的形式多種多樣，好多時候我們點開一些網(wǎng)站就可以看到一些賭博網(wǎng)站的廣告，或是會有一些陌生號碼發(fā)來可以賭博的鏈接，這種情況我們一定要小心警惕，不要隨意點進去，并要向有關機構(gòu)舉報這些違規(guī)信息。
賭博是一種危害極大的行為，而且一旦沾上就很有可能沉迷其中，難以自拔。所以，讓我們從現(xiàn)在開始，珍惜健康生活，遠離網(wǎng)絡賭博，這樣我們才能免受其害!
謝謝大家，我的演講完畢!
關注眼睛健康的國旗下演講稿篇十九
尊敬的各位領導、親愛的同學們：
大家上午好！
今天我演講的題目是（中學生如何曾能有一個健康的心理）、
那么，如何讓自己的心理更健康？我們從下面幾點來注意：
11、娛樂：這是消除心理壓力的最好辦法、娛樂方式不要太要，最重要的是令心情舒暢、
謝謝大家！
關注眼睛健康的國旗下演講稿篇二十
大家早上好！
我今天演講的題目是5.25關注心理健康。在這個青春激情的五月，我們迎來了自己的節(jié)日——“5.25”心理健康日。
的'人際氛圍，寬容、理解他人；當生活或?qū)W習發(fā)生改變時，有充分的適應力，較好的調(diào)整自己。
因此，在5.25全國心理健康日到來之際，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園。即意味著同學們首先應自愛，由愛自己而推廣為愛他人，擁有健康的心理，給自己創(chuàng)造成功的機會，充分發(fā)揮自己的潛能。
為此，我們向全體同學倡議：
1、多閱讀心理保健書籍，學習心理保健知識——可以這么說，心理健康知識，能夠給心理困惑者雪中送炭，給健康人錦上添花。
2、多進行交流——一個人在生命路途上前進時，若不隨時與同伴交流溝通，便會很快落伍。交流使陌生變得熟悉，交流使心情如釋重負，交流也滲透著彼此的信任。
3、給生命多一點關愛——我們每天可以對自己說句鼓勵的話，相信自己會做得更好。同時善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，如發(fā)現(xiàn)：“父母真好”、“老師真有學識”、“同學真棒”、“環(huán)境真優(yōu)雅”……學會欣賞每個瞬間，只有懂得關愛，才能懂得生活的快樂和幸福！
4、勇敢尋求心理幫助——當心情郁悶時，勇敢的敞開你的心扉，讓老師們開導你撥云見日。
同學們，來吧，相約“5.25”，關愛自己，構(gòu)建和諧心靈！共度心理健康日！
謝謝大家！
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/15374907.html】
