教案能夠提高教師的課堂教學效果，有效提升學生的學習效果。教案的編寫需要教師對教學活動的時間分配和任務(wù)安排進行合理規(guī)劃。推薦給大家一些教學案例，希望對大家的教學工作有所幫助。
大學體育理論課教案篇一
1、教學內(nèi)容：原地投擲壘球游戲：擊木柱。
2、教材分析本課教學內(nèi)容是全日制九年義務(wù)教育小學《體育與健康教學大綱》及基礎(chǔ)教育課程改革目標新授教材。擲壘球是田徑運動中的投擲項目，也現(xiàn)代小學運動會的比賽項目之一。通過教學，培養(yǎng)同學們形成正確的身體姿勢，發(fā)展同學們的速度、力量、爆發(fā)力、柔韌性和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)；逐步培養(yǎng)遵守紀律、尊重他人，團結(jié)友愛等集體意識和良好作風；形成勇敢、頑強、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)；同時進一步提高同學們的身體健康和心理健康水平；增強同學們的社會適應(yīng)能力，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的好習慣。
3、教學目標新課程體育教學的總目標是以“終身體育”與“快樂體育”為指導思想，注重培養(yǎng)同學們的終身體育意識，使同學們在快樂中掌握鍛煉方法，參加鍛煉，增強體質(zhì)。
（1）認知目標：通過游戲，初步了解和掌握原地投擲壘球的一些方法，并在游戲的過程中學會與他人合作。
（2）技能目標：經(jīng)歷游戲活動的過程，掌握原地投擲壘球的基本動作，發(fā)展投擲能力。體驗投擲活動的運動樂趣和方法。
（3）情感目標：培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識。
4、教學重點、難點根據(jù)新課標的要求，教材內(nèi)容特點，結(jié)合同學們的實際情況。本節(jié)課的教學重點是：體會兩腿用力的銜接和向前送髖的動作，掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學難點是：用力均勻程度，動作協(xié)調(diào)連貫。
二、說學情。
1、有利因素小學三年級同學們個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學內(nèi)容的設(shè)計中，根據(jù)小同學們的心理和生理特征，我采用以游戲練習為主線，注重誘導、啟發(fā)，鼓勵同學們發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)新。
2、不利因素由于部分同學們已掌握了一定的技能基礎(chǔ)，但是同學們的心理素質(zhì)不穩(wěn)定，容易產(chǎn)生滿足而導致厭學的傾向，對學習新的技術(shù)動作帶來了一定的阻力。因此，在教學時采用形式多樣的教學方法來激發(fā)同學們的'學習興趣，為下一步學習新內(nèi)容知識，奠定了良好的基礎(chǔ)。
三、說教法。
為了營造一個良好的、生動活潑的學習氛圍，最大限度發(fā)揮同學們的主體作用和教師的主導作用。教學中我以游戲貫穿整個教學過程，以活躍單調(diào)無味的課堂氣氛，同時結(jié)合講解示范法、分組練習法、游戲競賽法、情境教學法等多種教學方法交叉使用。以培養(yǎng)同學們勇于創(chuàng)新、敢于進取的學習精神，充分調(diào)動同學們學習積極主動性，重視同學們成為學習的主體、認識的主體、發(fā)展的主體，注重體現(xiàn)教與學合理的運行機制，從而達到掌握技能和鍛煉身體的目的。
四、說學法。
在教學過程中，通過教師引導、啟發(fā)、同學們進行自主練習，使同學們動手、動腦、充分發(fā)揮同學們的主體作用，在同學們自主學習的同時，相互交流，討論探究，再結(jié)合師生之間，生生之間的評價，激發(fā)同學們在學習中建立自主創(chuàng)新的意識。
五、說教學程序。
本課是根據(jù)人體生理機能活動的變化規(guī)律，再結(jié)合本課的任務(wù)和小同學們的心理需求，把本節(jié)課要學習的內(nèi)容貫穿于游戲中，使課堂的氣氛活躍起來，提高同學們的學習興趣，從而達到良好的教學效果。
本一節(jié)課我分為：開始準備部分、基本部分、結(jié)束部分三個部分進行教學。
（一）開始準備部分。
1、課堂準備活動。
2、準備部分：擲紙飛機。同學們動手制作紙飛機，在場地上放飛紙飛機，展示自己制作成果，同時為基本部分中的“采蘑菇”游戲作鋪墊。這一節(jié)約為8分鐘左右。運動強度為“中”（為同學們創(chuàng)造快樂愉悅的活動氛圍，提高同學們對體育活動的興趣）。
1、通過語言提示與誘導，讓同學們把紙飛機想象成為壘球，相互間進行拋接性的練習。培養(yǎng)同學們應(yīng)變能力和敏捷的視力，激發(fā)同學們勇于創(chuàng)新，不斷進取的探索精神。
供了一個相互交流學習的機會。
3、把我們?nèi)嗤瑢W分成四個小組進行“擊木柱”比賽，在一定時間，以擊中數(shù)量多的一組為勝，此游戲有利于調(diào)動同學們學習的積極性，提高教學效果。
4、“采蘑菇”我們是建設(shè)者，為了把我們的祖國建設(shè)的更加美好。課堂上組織同學們扮演“采蘑菇”的角色。現(xiàn)實生活中，由于人們不愛護自己的生活環(huán)境而隨意亂扔垃圾，把我們美好的家園環(huán)境破壞了，于是人們的生活周圍也籠罩著一層又一層的環(huán)境污染的面紗??。為了防止我們的地球環(huán)境急劇惡化，我們每個人要踴躍地加入到“采蘑菇”以及捍衛(wèi)地球的行列中去。樹立起同學們愛護環(huán)境、保護地球的決心。這一環(huán)節(jié)約為28分鐘，運動強度為“強”。
（三）結(jié)束部分。
1、為了恢復學習的心理和生理負荷，通過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動作進行放松，讓同學們在輕松愉快的氣氛中完成本課的學習。
2、小結(jié)：總結(jié)本課的優(yōu)點、缺點，以表揚為主。
3、收還器材。這一環(huán)節(jié)約為4分鐘左右、運動強度為“弱”。
《前滾翻》說課稿(體育)。
三亞市崖城鎮(zhèn)南山小學黃澤馳獲市級三等獎。
一、本課教材：1、技巧：前滾翻；2、游戲：輕物投準。
二、教學創(chuàng)意：本課教學以“以人為本，健康第一”教育思想為指導，以教材為依據(jù)，以團結(jié)協(xié)作、競爭歡樂為主題，以游戲練習為主線，結(jié)合“三要”、“四自”的教學風格與特色，選用“一材多用”、“大容量、高密度、小強度”的教學模式，充分發(fā)揮教師的主導作用和同學們的主體作用，采用多種激勵的手段，調(diào)動同學們主觀能動性，激發(fā)同學們的學習興趣，在玩中學、學中玩。抓住教材本身的德育因素和同學們實際，積極創(chuàng)造機會，自然滲透德育和運動保健教育。
三、教材分析：本課教材選自省編小學《體育與保健》第六冊第六課。主教材《前滾翻》是《大綱》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜技巧動作的基礎(chǔ)，也是生活中自我保護的一種基本方法。教學重難點是團身緊、方向正、滾動圓。本課另一教材是輕物投準。這也是投擲教材的基本內(nèi)容。本課主要是學習正確揮臂姿勢，屈肘向前，發(fā)展投擲能力。對同學們進行投擲安全教育，發(fā)展同學們的求異思維和創(chuàng)新精神。兩個教材都為發(fā)展同學們的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。因此，在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，既面向全體同學們，又注重同學們個性發(fā)展，注意運動保健，嚴防傷害事故的發(fā)生。
四、學情分析：三年級同學們運動基礎(chǔ)較薄弱，側(cè)重于感性。同學們對動作的模仿能力較強，且好奇、好學。因此，教師在教學中應(yīng)運用直觀示范法，多用激勵手段，激發(fā)同學們的學習動機。結(jié)合運動保健，注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng)；保健與育人相結(jié)合。
五、教學目標：
1、認知目標：使同學們了解前滾翻和多種輕物投準的動作要領(lǐng)—。
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大學體育理論課教案篇二
人體的運動能力可以體現(xiàn)在肌肉力量、運動速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，人們?nèi)粝胪ㄟ^科學的體育鍛煉提高自身生理機能的發(fā)展，就必須了解影響人體運動能力的生理基礎(chǔ)和發(fā)展運動能力的方法。1、什么是身體機能；2、初中階段身體機能發(fā)育的特點；3、為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機能；4、發(fā)展身體機能應(yīng)注意的事項。
大學體育理論課教案篇三
1、教學內(nèi)容：原地投擲壘球游戲：擊木柱。
2、教材分析本課教學內(nèi)容是全日制九年義務(wù)教育小學《體育與健康教學大綱》及基礎(chǔ)教育課程改革目標新授教材。擲壘球是田徑運動中的投擲項目，也現(xiàn)代小學運動會的比賽項目之一。通過教學，培養(yǎng)同學們形成正確的身體姿勢，發(fā)展同學們的速度、力量、爆發(fā)力、柔韌性和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)；逐步培養(yǎng)遵守紀律、尊重他人，團結(jié)友愛等集體意識和良好作風；形成勇敢、頑強、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)；同時進一步提高同學們的身體健康和心理健康水平；增強同學們的社會適應(yīng)能力，養(yǎng)成堅持鍛煉身體的好習慣。
3、教學目標新課程體育教學的總目標是以“終身體育”與“快樂體育”為指導思想，注重培養(yǎng)同學們的終身體育意識，使同學們在快樂中掌握鍛煉方法，參加鍛煉，增強體質(zhì)。
（1）認知目標：通過游戲，初步了解和掌握原地投擲壘球的一些方法，并在游戲的過程中學會與他人合作。
（2）技能目標：經(jīng)歷游戲活動的過程，掌握原地投擲壘球的基本動作，發(fā)展投擲能力。體驗投擲活動的運動樂趣和方法。
（3）情感目標：培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識。
4、教學重點、難點根據(jù)新課標的要求，教材內(nèi)容特點，結(jié)合同學們的實際情況。本節(jié)課的教學重點是：體會兩腿用力的銜接和向前送髖的動作，掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學難點是：用力均勻程度，動作協(xié)調(diào)連貫。
二、說學情。
1、有利因素小學三年級同學們個性天真活潑、好動，而且興趣廣泛，其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強。所以在本課時教學內(nèi)容的設(shè)計中，根據(jù)小同學們的心理和生理特征，我采用以游戲練習為主線，注重誘導、啟發(fā)，鼓勵同學們發(fā)揮想象，大膽創(chuàng)新。
2、不利因素由于部分同學們已掌握了一定的技能基礎(chǔ)，但是同學們的心理素質(zhì)不穩(wěn)定，容易產(chǎn)生滿足而導致厭學的傾向，對學習新的技術(shù)動作帶來了一定的阻力。因此，在教學時采用形式多樣的教學方法來激發(fā)同學們的'學習興趣，為下一步學習新內(nèi)容知識，奠定了良好的基礎(chǔ)。
三、說教法。
為了營造一個良好的、生動活潑的學習氛圍，最大限度發(fā)揮同學們的主體作用和教師的主導作用。教學中我以游戲貫穿整個教學過程，以活躍單調(diào)無味的課堂氣氛，同時結(jié)合講解示范法、分組練習法、游戲競賽法、情境教學法等多種教學方法交叉使用。以培養(yǎng)同學們勇于創(chuàng)新、敢于進取的學習精神，充分調(diào)動同學們學習積極主動性，重視同學們成為學習的主體、認識的主體、發(fā)展的主體，注重體現(xiàn)教與學合理的運行機制，從而達到掌握技能和鍛煉身體的目的。
四、說學法。
在教學過程中，通過教師引導、啟發(fā)、同學們進行自主練習，使同學們動手、動腦、充分發(fā)揮同學們的主體作用，在同學們自主學習的同時，相互交流，討論探究，再結(jié)合師生之間，生生之間的評價，激發(fā)同學們在學習中建立自主創(chuàng)新的意識。
五、說教學程序。
本課是根據(jù)人體生理機能活動的變化規(guī)律，再結(jié)合本課的任務(wù)和小同學們的心理需求，把本節(jié)課要學習的內(nèi)容貫穿于游戲中，使課堂的氣氛活躍起來，提高同學們的學習興趣，從而達到良好的教學效果。
本一節(jié)課我分為：開始準備部分、基本部分、結(jié)束部分三個部分進行教學。
（一）開始準備部分。
1、課堂準備活動。
2、準備部分：擲紙飛機。同學們動手制作紙飛機，在場地上放飛紙飛機，展示自己制作成果，同時為基本部分中的“采蘑菇”游戲作鋪墊。這一節(jié)約為8分鐘左右。運動強度為“中”（為同學們創(chuàng)造快樂愉悅的活動氛圍，提高同學們對體育活動的興趣）。
1、通過語言提示與誘導，讓同學們把紙飛機想象成為壘球，相互間進行拋接性的練習。培養(yǎng)同學們應(yīng)變能力和敏捷的視力，激發(fā)同學們勇于創(chuàng)新，不斷進取的探索精神。
供了一個相互交流學習的機會。
3、把我們?nèi)嗤瑢W分成四個小組進行“擊木柱”比賽，在一定時間，以擊中數(shù)量多的一組為勝，此游戲有利于調(diào)動同學們學習的積極性，提高教學效果。
4、“采蘑菇”我們是建設(shè)者，為了把我們的祖國建設(shè)的更加美好。課堂上組織同學們扮演“采蘑菇”的角色?，F(xiàn)實生活中，由于人們不愛護自己的生活環(huán)境而隨意亂扔垃圾，把我們美好的家園環(huán)境破壞了，于是人們的生活周圍也籠罩著一層又一層的環(huán)境污染的面紗??。為了防止我們的地球環(huán)境急劇惡化，我們每個人要踴躍地加入到“采蘑菇”以及捍衛(wèi)地球的行列中去。樹立起同學們愛護環(huán)境、保護地球的決心。這一環(huán)節(jié)約為28分鐘，運動強度為“強”。
（三）結(jié)束部分。
1、為了恢復學習的心理和生理負荷，通過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動作進行放松，讓同學們在輕松愉快的氣氛中完成本課的學習。
2、小結(jié)：總結(jié)本課的優(yōu)點、缺點，以表揚為主。
3、收還器材。這一環(huán)節(jié)約為4分鐘左右、運動強度為“弱”。
《前滾翻》說課稿(體育)。
三亞市崖城鎮(zhèn)南山小學黃澤馳獲市級三等獎。
一、本課教材：1、技巧：前滾翻；2、游戲：輕物投準。
二、教學創(chuàng)意：本課教學以“以人為本，健康第一”教育思想為指導，以教材為依據(jù)，以團結(jié)協(xié)作、競爭歡樂為主題，以游戲練習為主線，結(jié)合“三要”、“四自”的教學風格與特色，選用“一材多用”、“大容量、高密度、小強度”的教學模式，充分發(fā)揮教師的主導作用和同學們的主體作用，采用多種激勵的手段，調(diào)動同學們主觀能動性，激發(fā)同學們的學習興趣，在玩中學、學中玩。抓住教材本身的德育因素和同學們實際，積極創(chuàng)造機會，自然滲透德育和運動保健教育。
三、教材分析：本課教材選自省編小學《體育與保健》第六冊第六課。主教材《前滾翻》是《大綱》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜技巧動作的基礎(chǔ)，也是生活中自我保護的一種基本方法。教學重難點是團身緊、方向正、滾動圓。本課另一教材是輕物投準。這也是投擲教材的基本內(nèi)容。本課主要是學習正確揮臂姿勢，屈肘向前，發(fā)展投擲能力。對同學們進行投擲安全教育，發(fā)展同學們的求異思維和創(chuàng)新精神。兩個教材都為發(fā)展同學們的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。因此，在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，既面向全體同學們，又注重同學們個性發(fā)展，注意運動保健，嚴防傷害事故的發(fā)生。
四、學情分析：三年級同學們運動基礎(chǔ)較薄弱，側(cè)重于感性。同學們對動作的模仿能力較強，且好奇、好學。因此，教師在教學中應(yīng)運用直觀示范法，多用激勵手段，激發(fā)同學們的學習動機。結(jié)合運動保健，注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng)；保健與育人相結(jié)合。
五、教學目標：
1、認知目標：使同學們了解前滾翻和多種輕物投準的動作要領(lǐng)—。
大學體育理論課教案篇四
運動量的測定。
如何合理安排運動負荷。
1、認知目標：初步掌握運動量的測定，理解合理安排運動負荷的意義。
2、能力目標：了解運動與休息的關(guān)系。
3、情感目標：通過本課的學習，使學生能自覺合理安排運動負荷、在運動后積極休息的良好習慣。學生也能樂意和老師配合。
你平時是否注意鍛煉的科學性？
要取得良好的鍛煉效果，必須科學地安排運動負荷，并在運動后注意合理休息。
一、合理安排運動負荷。
學生回答。
運動負荷過大，會才產(chǎn)生不良的反應(yīng)，出現(xiàn)血壓降低、脈搏急促而微弱、面色蒼白、出冷汗、頭暈、惡心等現(xiàn)象，影響身體健康。
運動負荷過小，則難以促進機體產(chǎn)生相應(yīng)變化而收到良好的鍛煉效果。
因此，運動負荷過大過小都不利于增強體能和增進健康，只有適宜的運動負荷才能取得良好的鍛煉效果。
（一）什么是運動負荷。
運動負荷通常又叫運動量，包括負荷量和負荷強度。
（二）怎樣合理安排運動負荷。
首先，要根據(jù)自己的體能和健康狀況，本著量力而行的'原則，實事求是地安排運動量的大小。
其次，要根據(jù)負荷強度和負荷量相互制約的特性來確定負荷的強度和量。
另外，還要注意大、小運動負荷的結(jié)合，使大小運動負荷交替出現(xiàn)。尤其在安排強度大的負荷時一定要格外注意，不能連續(xù)幾天進行大強度的鍛煉。每周大強度的鍛煉最多不應(yīng)超過1—2次。
二、合理安排休息。
體育鍛煉是一個承受運動負荷的過程，而人體機能的提高需要通過負荷、疲勞、恢復、提高等這樣個循環(huán)往復的過程實現(xiàn)。
你知道怎樣休息嗎？
休息的方法分為兩種：消極性休息和積極性休息。
兩次負荷較大的體育鍛煉之間究竟休息多少時間合理？
對一般同學來說，休息一天即可。
身體鍛煉期足夠休息期身體鍛煉期。
三、學會運動負荷的自我監(jiān)測。
（一）定脈搏是檢測運動負荷常用的簡便方法。一般情況下，女性比男性快，兒童比成人快。成人安靜時的正常心率為每分鐘70—80次。學齡兒童為80—90。
（二）宜運動脈搏率的判斷及其測定。
1、人都有一個最高脈搏，達到最高脈搏后也不能再增加了。最高脈搏率一般是每分鐘次。
適宜的運動脈搏率=（最高脈率-安靜時脈率）65%+安靜時的脈率。
2、測定方法。
帶秒針的表一塊，找到能摸到脈搏的部位，運動停下來時即刻測定6秒鐘的脈搏跳動的次數(shù)，測量時準確地數(shù)6秒鐘脈搏跳動的次數(shù)，再乘以10，就是此時的心率。
3、注意的問題。
事先就要做好準備。
（三）動后心臟恢復率的測定。
持續(xù)長時間運動以后，心臟分兩個階段恢復。在最初階段，心率急劇下降，接著維持一定的狀態(tài)，然后再恢復到安靜時的心率。
（四）怎樣判斷運動負荷達到大小。
1、用晨起安靜脈搏率判斷運動負荷大小。
2、自我感覺判斷法。
大學體育理論課教案篇五
務(wù)
1、使學生了解本學期的要求。
2、進一步強調(diào)秋冬季體育課注意事項。
3、讓學生進一步明白如何鍛煉身體。
內(nèi)
容
課的內(nèi)容。
教師活動。
學生活動。
時間。
力量。
次數(shù)。
準備部分。
一、課堂常規(guī)(略)。
二、宣布本課內(nèi)容。
三、點名。
1、教師宣布本課內(nèi)容。
2、點名。
1、學生聽。
5
弱
1
基
本
部
分
一、體育鍛煉對身體的作用。
1、提高運動系統(tǒng)的功能。
2、能夠促進呼吸和循環(huán)系統(tǒng)功能。
3、能促進神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
二、怎樣科學鍛煉身體。
1、教師講解、回答問題。
2、用講故事的方式講給學生，并用鼓勵的語言讓學生多提問，激發(fā)學生的思維。
1、學生聽，并可以提問。
30。
中
中
1
1
1
結(jié)
束
部
分
1、總結(jié)。
2、下課。
1、教師指出本課優(yōu)點與缺點。
2、師生再見。
1、學生聽。
2、師生再見。
2
弱
1
大學體育理論課教案篇六
教學目標：1、了解運動損傷的概念及發(fā)生原因。
2、對常見的運動損傷的預防。
教學步驟：
一、運動損傷的概念和分類：
1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。
傷和閉合性損傷;按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
二、運動損傷發(fā)生的原因：
動損傷的發(fā)生。
2、準備運動不足：
a、不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷。
b、準備活動敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達到適宜水平。
c、準備活動的內(nèi)容不得當。
d、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。
3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗、思想麻痹、情緒急燥;或在練習中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。
4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動作要領(lǐng)掌握不正確，一時不能適應(yīng)體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。
5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。
6、組織紀律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。
三、運動損傷的預防。
1、學習運動創(chuàng)傷的預防知識，克服麻痹思想。
2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。
3、在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。
4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當控制運動量。
5、掌握運動要領(lǐng)，加強保護和幫助。
6、加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識。
思考題：
1、體育課中的準備活動有哪些作用?
2、運動損傷發(fā)生的原因有哪些?
3、預防運動損傷的注意事項有哪些。
大學體育理論課教案篇七
教學目標：
1、認知目標：明確堅強的意志品質(zhì)對個人的重要意義。
2、能力目標：知道在體育運動中采取適當?shù)氖侄五憻捵约撼蔀橐粋€堅強的人。
3、情感目標：樹立自覺運用體育運動鍛煉自己意志品質(zhì)的態(tài)度。
教學重點：
體育運動對鍛煉人的意志品質(zhì)的積極作用。
教學手段：
課堂講解。
教學步驟：
一、意志與意志品質(zhì)。
1、什么是意志：是指人們自覺意志是指人們自覺地確立目的，并主動調(diào)節(jié)自己的行動，努力克服困難以實現(xiàn)目的的心理過程。
2、意志具有以下三個特征：
（1）目的性——自覺地確立行動目的；
（2）調(diào)節(jié)性——能夠按照預期目的主動調(diào)節(jié)自己的心理活動和行為，以實現(xiàn)目的；
（3）排難性——始終與克服困難相聯(lián)系。
3、意志品質(zhì)是指人在意志行動中形成的比較穩(wěn)定的意志特點或特征。意志品質(zhì)反映了一個人意志的優(yōu)劣、強弱和發(fā)展水平。
優(yōu)良的意志品質(zhì)包括自覺性、堅韌性、果斷性、自制性、勇敢性等；
具有不良意志品質(zhì)的人，通常也稱為意志薄弱的人。
優(yōu)良的意志品質(zhì)是在與困難作斗爭中不斷得到鍛煉和增強的，是通過持久地自覺克服困難而表現(xiàn)出來的。
優(yōu)良的意志品質(zhì)具有以下四個特征：
（1）自覺性——自覺性是指一個人清楚地意識到自己行動的目的和意義．并為此主動調(diào)節(jié)、支配自己的行動。
（2）堅韌性——堅韌性是指一個人在實現(xiàn)預期目的的行動過程中，堅持不懈，百折不撓，不達目的誓不罷休。
（3）果斷性。
果斷性是指一個人能夠及時作出有根據(jù)的決定，并付諸行動。自制性一—自制性是指一個人善于根據(jù)預期目的或既定要求，控制自己妁心理活動和行為。
二、體育與意志品質(zhì)的培養(yǎng)。
體育運動是融知識、技能、素質(zhì)、能力、道德、意志品質(zhì)與情感為一體的過程，它不僅需要良好的意志品質(zhì)，同時也能使之得到有效的培養(yǎng)。學生的意志品質(zhì)伴隨著整個體育運動的過程，它的狀況如何，影響著體育運動的效果，體育運動的過程反過來也影響著意志品質(zhì)培養(yǎng)的效果。
體育運動本身，就是人為地設(shè)置一些困難和障礙，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部(生理、心理)困難和外部(環(huán)境)困難的過程中，培養(yǎng)頑強的意志，鍛煉自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我。
如耐久跑、跨欄及在惡劣氣候條件下進行的體育運動，更能鍛煉和培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。另外，體育競賽具有激烈對抗和勝負不確定性的特點，既要能充分挖掘人體潛力、斗智斗勇、協(xié)同作戰(zhàn)、敢于拼搏、敢于勝利，又要能正確接受失敗的磨煉，樹立鍥而不舍的頑強進取精神。
在體育運動過程中，必然會遇到各種各樣的困難，能否勇敢地同困難作斗爭，能否有效地排除內(nèi)外障礙，是衡量你意志品質(zhì)堅強與否的重要標準。
大學體育理論課教案篇八
教學重點：運動量的測定難點：如何合理安排運動負荷。
教學目標：
1、認知目標：初步掌握運動量的測定，理解合理安排運動負荷的意義。
2、能力目標：了解運動與休息的關(guān)系。
3、情感目標：通過本課的學習，使學生能自覺合理安排運動負荷、在運動后積極休息的良好習慣。學生也能樂意和老師配合。
教學過程：
你平時是否注意鍛煉的科學性？
要取得良好的鍛煉效果，必須科學地安排運動負荷，并在運動后注意合理休息。
一、合理安排運動負荷。
學生回答。
運動負荷過大，會才產(chǎn)生不良的反應(yīng)，出現(xiàn)血壓降低、脈搏急促而微弱、面色蒼白、出冷汗、頭暈、惡心等現(xiàn)象，影響身體健康。
運動負荷過小，則難以促進機體產(chǎn)生相應(yīng)變化而收到良好的鍛煉效果。
因此，運動負荷過大過小都不利于增強體能和增進健康，只有適宜的運動負荷才能取得良好的鍛煉效果。
（一）什么是運動負荷。
運動負荷通常又叫運動量，包括負荷量和負荷強度。
（二）怎樣合理安排運動負荷。
首先，要根據(jù)自己的體能和健康狀況，本著量力而行的原則，實事求是地安排運動量的大小。
其次，要根據(jù)負荷強度和負荷量相互制約的特性來確定負荷的強度和量。
另外，還要注意大、小運動負荷的結(jié)合，使大小運動負荷交替出現(xiàn)。尤其在安排強度大的負荷時一定要格外注意，不能連續(xù)幾天進行大強度的鍛煉。每周大強度的鍛煉最多不應(yīng)超過1―2次。
二、合理安排休息。
體育鍛煉是一個承受運動負荷的過程，而人體機能的提高需要通過負荷、疲勞、恢復、提高等這樣個循環(huán)往復的過程實現(xiàn)。
你知道怎樣休息嗎？
休息的方法分為兩種：消極性休息和積極性休息。
兩次負荷較大的體育鍛煉之間究竟休息多少時間合理？
對一般同學來說，休息一天即可。
身體鍛煉期足夠休息期身體鍛煉期。
三、學會運動負荷的自我監(jiān)測。
（一）定脈搏是檢測運動負荷常用的簡便方法。一般情況下，女性比男性快，兒童比成人快。成人安靜時的正常心率為每分鐘70―80次。學齡兒童為80―90。
（二）宜運動脈搏率的判斷及其測定。
1、人都有一個最高脈搏，達到最高脈搏后也不能再增加了。最高脈搏率一般是每分鐘200次。
適宜的運動脈搏率=（最高脈率-安靜時脈率）65%+安靜時的脈率。
2、測定方法。
帶秒針的.表一塊，找到能摸到脈搏的部位，運動停下來時即刻測定6秒鐘的脈搏跳動的次數(shù)，測量時準確地數(shù)6秒鐘脈搏跳動的次數(shù)，再乘以10，就是此時的心率。
3、注意的問題。
事先就要做好準備。
（三）動后心臟恢復率的測定。
持續(xù)長時間運動以后，心臟分兩個階段恢復。在最初階段，心率急劇下降，接著維持一定的狀態(tài)，然后再恢復到安靜時的心率。
（四）怎樣判斷運動負荷達到大小。
1、用晨起安靜脈搏率判斷運動負荷大小。
2、自我感覺判斷法。
大學體育理論課教案篇九
教學內(nèi)容：籃球運動概論。
重點：籃球運動的起源與發(fā)展、籃球運動的本質(zhì)與特點。
難點：籃球運動的發(fā)展趨勢。
教學內(nèi)容。
一、教學任務(wù)。
了解籃球運動的起源與發(fā)展、籃球運動的本質(zhì)與特點、籃球運動的發(fā)展趨勢以及中國籃球運動的發(fā)展概況。
二、教學內(nèi)容。
（一）現(xiàn)代籃球運動的'本質(zhì)及其演進。
第一個時期：即初創(chuàng)試行時期。
第二個時期：即完善傳播時期。
第三個時期：即普及發(fā)展時期。
第四個時期：即全面提高時期。
第五個時期：即創(chuàng)新、攀登時期。
（二）現(xiàn)代籃球運動的特點與特征。
1、籃球運動的特征。
2、籃球運動的特點。
第一、集體性特點。
第二、對抗性特點。
第三、轉(zhuǎn)換性特點。
第四、時空性特點。
第五、增智性特點。
第六、綜合性特點。
第七、智藝性特點。
第八、職業(yè)性特點。
第九、商業(yè)性特點。
（三）新世紀世界籃球運動發(fā)展的總趨勢。
1、大眾籃球運動在全球普及，比賽的人文氛圍全面提高。
2、學?；@球運動的健身、教育功能顯著，活動形式豐富多彩。
3、職業(yè)籃球運動在全球擴展，商業(yè)化氣息加強，觀賞性加濃。
4、籃球運動理論和實踐進一步滲透高科技，形成新結(jié)構(gòu)、新體系。
5、競技籃球群雄相爭激烈，排名出現(xiàn)新格局，技戰(zhàn)術(shù)風格呈現(xiàn)新特點：
第一、貴在“理念”
第二、智在“聰穎”
第三、高在“制空”
第四、快在“節(jié)奏”
第五、悍在“兇狠”
第六、準在“高分”
第七、全在“綜合”
第八、變在“瞬時”
第九、星在“奇特”
第十、技在“升華”
第十一、陣在“機動”
第十二、帥在“智謀”
第十三、男、女“并趨”
（四）中國的籃球運動。
1、現(xiàn)代籃球運動在中國的發(fā)展。
第一個階段為1895--19的初始傳播階段；
第二個階段為1919--1936年的緩慢推廣階段；
第一個階段為1949--1965年的普及、發(fā)展階段；
第二個階段為1966--1978年的徘徊、困惑階段；
3）至今為第三時期。
第二時期（1949----）。
2、我國籃球運動普及、提高的基礎(chǔ)。
3、新世紀中國籃球運動面臨的任務(wù)。
（五）思考題。
1、試述籃球運動產(chǎn)生的社會基礎(chǔ)及其演進的不同時期、不同階段的概況。
2、針對現(xiàn)代籃球運動的基本特點與功能，你有哪些新認識？
3、闡述現(xiàn)代籃球當代化的特征與特點。
4、簡要闡明現(xiàn)代籃球運動發(fā)展的總趨勢和不同地區(qū)、不同國度的風格、特點。思考中國籃球運動向何處走。
5、從中國籃球運動的發(fā)展歷程，并結(jié)合自身的體會評述cba職業(yè)聯(lián)賽對我國籃球事業(yè)發(fā)展的成效和問題。
大學體育理論課教案篇十
活動計劃：分組入靜園游覽較為著名的景點，欣賞園中建筑美景，拍照留念，討論古今差異，分析歷史原因。并隨機向游人口頭調(diào)查。上交小組報告，說明體會心得。
活動目的：欣賞園林建筑，感懷歷史，讓同學們在暢談歷史中感受封建制度與社會主義的差別。進行隨機調(diào)查，增長同學們的社會實踐能力，有利于以后教育工作的展開，有利于同學們走出校園感受社會，有利于同學們成長為一名合格的社會人。最重要的是此次活動能夠鍛煉同學們獨立思考的能力。
客廳映入眼簾。二樓有溥儀的臥室、書房，還有一間陳列了歷代皇帝族譜的房間，自然也有其他關(guān)于時政的內(nèi)容。整體而言靜園的確很靜。離開時回首一望恍然有種觸摸歷史臉龐的感覺。
活動意義：了解天津在中國近現(xiàn)代史中的痕跡，初步了解社會主義與封建主義的差異，鍛煉獨立思考的能力?；顒幼鳂I(yè)：各組上交小組報告，班會討論。
活動計劃：由于我們距離周恩來、鄧穎超紀念館比較近，因此決定在某個周日的下午全班集體參觀周恩來鄧穎超紀念館，近距離地接觸這兩位偉人，感悟二人為國為民的崇高思想。在周恩來鄧穎超紀念館前我們班集體留影作為此次活動的留念，讓大家能記住這次不一樣的參觀。
活動目的：為了加強對我班同學的思想政治理論的教育，讓我們對黨有一個更加全面的認識，我們經(jīng)討論決定從一些中華人民共和國的締造者這些偉人中去選取一些人作為我們了解黨的一個窗口，最后我們選取了周恩來、鄧穎超兩位新中國的偉人去感悟。
活動記錄：在某個周日的下午全班去參觀周恩來鄧穎超紀念館，近距。
離地接觸這兩位偉人，感悟二人為國為民的崇高思想。在周恩來鄧穎超紀念館前我們集體留影。隨后自主參觀。講解員耐心地為我們仔細介紹了周恩來鄧穎超的生平，他們的貢獻。我們就在那莊嚴肅穆的氛圍中接受精神上的洗禮。在同學們參觀回來后，我們又舉行了一個交流會，大家暢談這次活動的感受。最后同學們把自己的感受寫下來，制成集子，如此一來就可以隨時看到自己與偉人思想交流那一刻時的話語。
活動意義：通過這次紀念館的參觀，我們對周恩來和鄧穎超的一生有了個更加全面的認識，他們的一生是為中華民族思考的一生，奮斗的一生，拼搏的一生。他們是中國共產(chǎn)黨杰出的代表，他們代表了中國共產(chǎn)黨為人民服務(wù)的意志。我們對中國共產(chǎn)黨有了更加深刻的印象，增加了我們對黨的感情，讓我們更加堅定了只有中國共產(chǎn)黨才能就中國，只有中國共產(chǎn)黨才能發(fā)展中國，只有中國共產(chǎn)黨才能帶領(lǐng)中華民族實現(xiàn)偉大復興的信念。我們作為大學生，中國共產(chǎn)黨的后備力量，應(yīng)該不斷提高我們的政治思想覺悟，堅持中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導?；顒幼鳂I(yè)：寫下游周恩來鄧穎超紀念館后的感悟，并結(jié)合具體情況談?wù)勛约喝绾伪磉_愛國。
活動形式：班會活動。
活動計劃：開學初為期兩周的見習活動使同學們有了諸多感慨，有了諸多進步，同學們迫不及待地希望能有個平臺展示一下自己的實際水平，看看自己見習的成果，因此我們準備了半個月的時間，讓大家展示自己所設(shè)計的課，提前嘗試當老師的滋味。因為人數(shù)眾多，我們進行了分組，每組派出一個代表進行展示。
活動目的：為了檢驗見習成果，提高實際教學能力，讓我們的日常生活能與“師范”二字更為接近，增加實踐機會，我們特意開展了此次活動。
活動記錄：當天下午，同學們?nèi)缙诙?。從大家躍躍欲試的神情可以看出來，同學們都進行了充分的準備。在教室里，每個組的代表輪流上講臺講課。同學們準備充分，講解生動，妙語連珠，趣味橫生。臺下的觀眾也都積極配合，把各年級的小學生模仿得惟妙惟肖。每個同學講后，臺下的觀眾都給予很懇切的評價。會后，邀請來的老師還給我們做了總結(jié)。
活動意義：這次活動使我們提高了自己的實踐能力，提高了講授能力，既為自己今后的講授提供了先期經(jīng)驗，又給同學提供了一些借鑒，有利于集體共進共勉。
活動作業(yè)：根據(jù)自己課堂表現(xiàn)實際情況寫教學反思，總結(jié)經(jīng)驗。
活動四：仰望星空，觀看月食。
活動時間：2011年12月10日活動地點：時間廣場活動形式：現(xiàn)場觀測。
活動計劃：月食前幾日，我們對同學進行了宣傳，說明了觀測時間地點，聯(lián)合教授天文一課的老師，邀請他主持活動，為同學們講解天文知識?；顒雍笤俳Y(jié)伴歸去。
活動目的：為了豐富同學們的精神世界，讓同學們關(guān)注天文，關(guān)注自然，讓同學們有更多的機會參與集體活動，培養(yǎng)集體凝聚力，我們組織了這次活動。仰望星空，這是溫家寶總理對我們的要求。仰望星空，探求真理，這是我們不變的追求。
活動記錄：2011年12月10日，年終天文奇觀月全食如期上演，我們在時間廣場進行了一次規(guī)?？涨暗脑率秤^測。雖然已是寒冬時節(jié)，但同學們熱情很高。我們以觀測月食為主，也聽老師介紹了冬季壯麗的諸多星座，如金牛、雙子、獵戶、仙后、英仙等等美麗的星座。我們不住抬頭仰望星空，不住贊美這奇觀，當我們在望遠鏡中看到通透的紅色月球時，感嘆自然至美之情洶涌澎湃，言談之間喜悅驚奇溢于言表，大家都表示難忘這個特別的月圓之夜。
極大地激發(fā)。
活動作業(yè)：宿舍內(nèi)討論月食發(fā)生原因，交流有關(guān)星空有關(guān)月亮的詩詞。
總結(jié)：“讀萬卷書，行萬里路?！比欢?，在應(yīng)試教育普及的今天，這句話似乎成了天方夜譚。從小學到高中，我們都啃著書本在題海中漫游。進入大學這個微型社會，我們才發(fā)現(xiàn)，原來，實踐能力是那么重要。實踐活動，使向來紙上談兵的我們擁有了行動的能力。
愛國主義本是一個空泛的概念，我們只是知道應(yīng)該愛國，卻不知如何愛國。通過參觀周恩來鄧穎超紀念館，我們對兩位偉人的一生有了更全面的認識，他們的一生是為中華民族思考的一生，奮斗的一生，拼搏的一生。他們是中國共產(chǎn)黨杰出的代表，他們代表了中國共產(chǎn)黨為人民服務(wù)的意志。這樣我們對中國共產(chǎn)黨有了更加深刻的印象，增加了我們對黨的感情，讓我們更加堅定了只有中國共產(chǎn)黨才能就中國，只有中國共產(chǎn)黨才能發(fā)展中國，只有中國共產(chǎn)黨才能帶領(lǐng)中華民族實現(xiàn)偉大復興的信念。作為大學生，中國共產(chǎn)黨的后備力量，我們應(yīng)該不斷提高自己的政治思想覺悟，堅持中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導。
靜園(清朝末代皇帝溥儀的故居)之行更加深了我們對于實踐活動的認識，并且充分地了解到實踐能夠提高行動的能力的原因。
恍然大悟的感覺萌生心頭。歷史原來不僅是靜止呆板的書本知識，也可以是有生命的佇立?？粗庆o訴歷史的照片，我們既悲又喜。悲的是清朝末年，國家衰落，人民生活困苦，但身為統(tǒng)治者的溥儀卻絲毫不見百姓的疾苦，國家的苦難。仍舊沉浸在地大物博，國力強盛的虛像里，看不見外國對百姓的步步侵略也看不見他們對中國百姓的荼毒。只知一味按照自己的喜樂生活，卻渾然不知這樣的國家已處在危難中。認不清國家的前景還不思進取。有這樣統(tǒng)治者的國家前景何在。都說崇洋媚外可恥但國家的統(tǒng)治者尚且如此，叫百姓如何自居，種種做法也就標志了清朝滅亡的必然。令人喜的是，我們生活的年代是新時代，我們感受到的是馬克思主義的新中國，特色社會主義的新中國。擺脫了舊社會陳舊落后的腐朽觀念，擁有正確的思想指導和明確的發(fā)展目標，并且在自身的不斷發(fā)展中進行反思，我們也為這樣的中國自豪。此次去靜園的實踐活動使我們每一個人都感觸頗深，使我們站在了歷史的角度審視人生。
小試牛刀，初次講課的意義顯而易見是非同尋常的。它切實縮短了我們和“教師”這個詞的距離。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?？蠢蠋熕魉鶠樵賹こ２贿^，然而我們自己親自實踐站上講臺時才發(fā)現(xiàn)真的是“臺上一分鐘，臺下十年功”。
觀看月食，無疑給我們平淡無奇的生活注入一絲浪漫主義色彩。仰望星空，關(guān)注腳下。溫總理說過，一個民族要有一些仰望星空的人，那民族才是有未來的。我們是未來的教師，自然要對自身的素質(zhì)建設(shè)投入心力。如果能上知天文，下知地理，那無疑給自己增加了無限的人格魅力。
總而言之，通過這些實踐活動，我們深刻地體會到了行動豐富知識，實踐鍛煉能力這兩句話的真諦。在我們的大學二年級，我們豐富自己，我們充實自己，享受青春，放飛青春！
大學體育理論課教案篇十一
高質(zhì)量的體育實踐教案是上好體育課的前提，教案是教師對一節(jié)課如何施教的預設(shè)，包括教學的理論和方法等，體育實踐課教案是指體育教師對一節(jié)室外體育課在理論和方法上的預設(shè)。體育實踐課教案的重要性也表現(xiàn)在它是上好一節(jié)體育課的前提，也是在新課改理念下，提高體育教學質(zhì)量的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)，因此，要實現(xiàn)我們的體育實踐課的教學目標，首先要在體育實踐課教案上做出有效的努力，隨著新課改下“以學生為學習主體，課堂應(yīng)從執(zhí)行教案走向互動生成”理念在教學中的滲透，傳統(tǒng)的體育實踐課教案已經(jīng)不能適應(yīng)當前的教學要求，筆者在本文中分析了體育實踐課教案中常見的錯誤，指出了一些行之有效的對策。
1.教案不切實際，可操作性差。
很多教師的備課看上去寫的形式比較花哨，內(nèi)容也比較豐富，但遺憾的是教案卻遠離了體育實踐課的實際，對于新課程中所設(shè)定的教學目標，沒有切實可行的實現(xiàn)方法，雖然在備課中與教學目標結(jié)合的內(nèi)容很多，但是，在實施中由于教案不切實際，可操作性差，往往收效甚微，作用不大，真正達到的目標不多。新課程標準要求以學生為學習主體，注重開發(fā)學生的創(chuàng)造力和合作學習能力，在體育教師的教案中似乎也不乏諸如“以學生為學習主體”、“培養(yǎng)學生興趣”、“開發(fā)學生創(chuàng)造力”“增強合作學習能力”等等時髦的字句，但落實在教學實踐中的卻微乎其微，那些教案似乎影響不到體育實踐課的教學，教師在教學中也表現(xiàn)出遠離教案，教、學背離的現(xiàn)象，這也是教案實際操作性不強所導致的。
2.教案形同虛設(shè)。
雖然隨著新課改的深入實施，一些可行性、實用性較強的教案不斷產(chǎn)生，但是這些教案也不同程度地存在著形式主義，甚至教案形同虛設(shè)的現(xiàn)象普通存在，很多教師使用學校統(tǒng)一格式備課本，教師備課的目的之一是把表格里面的內(nèi)容填滿，完成一節(jié)課教學的第一項環(huán)節(jié)，目的之二就是為了應(yīng)付學校及上級領(lǐng)導的檢查，有的教案甚至是產(chǎn)生于體育實踐課之后的，補教案的事在體育教學中時有發(fā)生。教師在填寫教案時，大多是根據(jù)自己以往教學經(jīng)驗來填寫的，沒有很好地結(jié)合實際，沒有創(chuàng)新的教學策略的探究，其質(zhì)量就可想而知了，這種形同虛設(shè)的教案對于教學來說也就沒有多少可利用的價值了。
3.抄襲教案。
二、體育實踐課教案常見錯誤的對策探究。
1.教案管理的科學化。
教案管理的科學化體現(xiàn)在體育教師擁有更多的專業(yè)自主權(quán)，學校對教案的內(nèi)容，形式等方面的管理不要太過于表面化，要結(jié)合體育教師的實際情況和個體的差異，對教案側(cè)重點、詳細內(nèi)容和簡要內(nèi)容等做出不同要求，對于教學經(jīng)驗少的體育教師，應(yīng)該要求其將教案寫得詳細、清晰、結(jié)合實際、可操作性強等，對于具有豐富經(jīng)驗的體育教師，結(jié)合其熟悉教學內(nèi)容，對體育實踐課的教學能夠把握有度的特點，提倡他們的教案編寫突出多樣化、提綱化的特點，學校對教案管理的合理化、科學化表現(xiàn)在有利于體育教師的專業(yè)成長，而過于追求僵化的形式主義的規(guī)定是沒有實效的。
2.教案預設(shè)要留有空間。
根據(jù)對一些優(yōu)質(zhì)體育課的分析，學生在45分鐘的課時中，真正活動的時間大約都在15分鐘之內(nèi)，這對于實現(xiàn)體育與健康的教學目標在時間上顯然是不能滿足的，新課改理念更加關(guān)注學生在體育實踐中的興趣培養(yǎng)、選擇性、創(chuàng)造性等等，旨在通過體育實踐提高學生的團結(jié)協(xié)作的意識和精神，因此，在教案的預設(shè)中，要給予學生空間，在體育課實踐課中，教師要充分利用有效的時間，關(guān)注學生學習過程中所表現(xiàn)的可取之處，對其進行鼓勵，教師在備課時，盡量為學生留有空間，讓學生結(jié)合學習的內(nèi)容充分展現(xiàn)自己，勇于開發(fā)自身潛能，充分體現(xiàn)新課改以學生為學習主體的理念，不會因為課時的多少影響學習目標的實現(xiàn)。
3.結(jié)合新課改改革教案。
在教案的設(shè)計中，要結(jié)合新課改理念，體現(xiàn)以學生為學習主體的思想，要從學生的角度來思考，教案要精心預設(shè)，注重實際性和啟發(fā)性的問題設(shè)計，盡可能準確地預測在體育實踐課中學生可能出現(xiàn)的問題，體育教師要不斷提高自己的專業(yè)水平，與時俱進地提高自己的綜合素質(zhì)，徹底克服那些缺少可操作性、形同虛設(shè)、抄襲教案的錯誤，從教案改革開始提高教學質(zhì)量。
4.研究和借鑒優(yōu)秀教案。
很多體育教師在設(shè)計教案的時候感覺比較茫然，雖然渴望寫出優(yōu)秀的教案，但是卻感覺無從入手，因此，不妨采用借鑒優(yōu)秀教案的方式，通過對優(yōu)秀教案的研究，結(jié)合自己的教學實際來選擇合理的教案模式作為設(shè)計的參考，實現(xiàn)高質(zhì)量教案設(shè)計的目標也就難行能行了。
三、結(jié)語。
總之，初中體育實踐課教案的設(shè)計要克服在傳統(tǒng)的教學模式下，教案設(shè)計中的錯誤，與時俱進，深入落實新課改理念，體現(xiàn)以學生為學習主體的教學策略，注重教案設(shè)計的實效性、可操作性、個性化、多樣化、智力化等特點，不斷提高教案設(shè)計的質(zhì)量和教學效果，為增強學生的身心健康而更加努力。
大學體育理論課教案篇十二
一、本課設(shè)計的思考：
通過復習糾正和改進學生的動作，使學生的動作盡量規(guī)范整齊，提高整體的觀賞力;通過小組練習讓學生對動作進行編排,自行組隊編成拉拉隊讓學生表演。排球墊球是排球中要掌握的基本技術(shù),由于教學對象是高一學生,在教學時通過游戲來檢測學生掌握的情況.并在游戲的前后讓拉拉隊上場表演.增強學生的表現(xiàn)力和自信心，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力及學生的團隊協(xié)作精神和競爭意識。
二、教學內(nèi)容：
健美操——復習水晶級健美操前四段排球——自拋自墊。
三、教學目標：
1認知目標：健美操——通過復習讓學生了解怎樣做動作才叫規(guī)范動作,怎樣動作幅更大更好看。
排球——學生基本掌握排球墊球技術(shù)。
2、技能目標：健美操——通過復習80%學生基本能跟音樂節(jié)奏跳完前四節(jié)動作。40%左右的學生動作規(guī)范正確;30%左右的學生動作協(xié)調(diào)有力到位，并且動作幅度大，節(jié)奏感強，富有激情和活力。
排球——通過練習70%的同學基本能掌握自拋自墊的動作技術(shù),并且能夠在游戲中運用出來.40%的同學基本掌握雙人對墊的技術(shù).
3情感目標:：通過健美操表演，激發(fā)學生的激情和活力，提高她們的自信心和審美力，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力和表現(xiàn)力。通過游戲增強學生的集體意識，建立同學之間的和諧人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作精神。
四、學情分析。
本次課的教學對象是高一女生,正處于青春發(fā)育期,很多學生都很羞澀,不愿意在別人面前表現(xiàn)自己,她們接受能力強,學習能力強,,并具有一定的自學能力和創(chuàng)新能力.因此在課中通過拉拉隊的表演能培養(yǎng)學生的自信心和創(chuàng)造力,激發(fā)學生對健美操的興趣.高一學生由于以前很少接觸排球,而墊球又是排球里面最基本的技術(shù),是學生必須掌握的.因此通過自拋自墊和雙人對墊練習學生的球性,再通過游戲進行檢測.
五、教學內(nèi)容的重點和難點：
重點：健美操——動作的熟練性和節(jié)奏感,隊形的編排。
大學體育理論課教案篇十三
教案是教師根據(jù)課程標準、教學大綱和教材的要求，結(jié)合學生的實際情況，以課時或課題為單位，設(shè)計和安排的一種實踐性教學文件，以順利有效地開展教學活動。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒！
教學內(nèi)容：籃球運動概論。
重點：籃球運動的起源與發(fā)展、籃球運動的本質(zhì)與特點。
難點：籃球運動的發(fā)展趨勢。
教學內(nèi)容。
了解籃球運動的起源與發(fā)展、籃球運動的本質(zhì)與特點、籃球運動的發(fā)展趨勢以及中國籃球運動的發(fā)展概況。
（一）現(xiàn)代籃球運動的本質(zhì)及其演進。
第一個時期：即初創(chuàng)試行時期。
第二個時期：即完善傳播時期。
第三個時期：即普及發(fā)展時期。
第四個時期：即全面提高時期。
第五個時期：即創(chuàng)新、攀登時期。
（二）現(xiàn)代籃球運動的特點與特征。
1、籃球運動的特征。
2、籃球運動的特點。
第一、集體性特點。
第二、對抗性特點。
第三、轉(zhuǎn)換性特點。
第四、時空性特點。
第五、增智性特點。
第六、綜合性特點。
第七、智藝性特點。
第八、職業(yè)性特點。
第九、商業(yè)性特點。
（三）新世紀世界籃球運動發(fā)展的總趨勢。
1、大眾籃球運動在全球普及，比賽的人文氛圍全面提高。
2、學?；@球運動的健身、教育功能顯著，活動形式豐富多彩。
3、職業(yè)籃球運動在全球擴展，商業(yè)化氣息加強，觀賞性加濃。
4、籃球運動理論和實踐進一步滲透高科技，形成新結(jié)構(gòu)、新體系。
5、競技籃球群雄相爭激烈，排名出現(xiàn)新格局，技戰(zhàn)術(shù)風格呈現(xiàn)新特點：
第一、貴在“理念”
第二、智在“聰穎”
第三、高在“制空”
第四、快在“節(jié)奏”
第五、悍在“兇狠”
第六、準在“高分”
第七、全在“綜合”
第八、變在“瞬時”
第九、星在“奇特”
第十、技在“升華”
第十一、陣在“機動”
第十二、帥在“智謀”
第十三、男、女“并趨”
（四）中國的籃球運動。
1、現(xiàn)代籃球運動在中國的發(fā)展。
第一個階段為1895--1918年的初始傳播階段；
第二個階段為1919--1936年的緩慢推廣階段；
第一個階段為1949--1965年的普及、發(fā)展階段；
第二個階段為1966--1978年的徘徊、困惑階段；
3）1996年至今為第三時期。
第二時期（1949----1996）。
2、我國籃球運動普及、提高的基礎(chǔ)。
3、新世紀中國籃球運動面臨的任務(wù)。
（五）思考題。
1、試述籃球運動產(chǎn)生的社會基礎(chǔ)及其演進的不同時期、不同階段的概況。
2、針對現(xiàn)代籃球運動的基本特點與功能，你有哪些新認識？
3、闡述現(xiàn)代籃球當代化的特征與特點。
4、簡要闡明現(xiàn)代籃球運動發(fā)展的總趨勢和不同地區(qū)、不同國度的風格、特點。思考中國籃球運動向何處走。
5、從中國籃球運動的發(fā)展歷程，并結(jié)合自身的體會評述cba職業(yè)聯(lián)賽對我國籃球事業(yè)發(fā)展的成效和問題。
一學生特點分析：八年級的學生通過體育和生物課堂學習對體育和人體機能方面的知識略有所知，但是對體育與機能發(fā)展就很生疏了；為了使學生更好的鍛煉身體，促進生長發(fā)育和提高機能，學生需要了解身體機能發(fā)育的特點和為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機能，從而培養(yǎng)他們的體育興趣，為以后的體育鍛煉及終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。
二、教學時間：45分鐘。
三、教學內(nèi)容分析；人體的運動能力可以體現(xiàn)在肌肉力量、運動速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，人們?nèi)粝胪ㄟ^科學的體育鍛煉提高自身生理機能的發(fā)展，就必須了解影響人體運動能力的生理基礎(chǔ)和發(fā)展運動能力的方法。1、什么是身體機能；2、初中階段身體機能發(fā)育的特點；3、為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機能；4、發(fā)展身體機能應(yīng)注意的事項。
四、教學目標：
1、讓學生了解與身體機能有關(guān)的知識，對自己的身體機能進行客觀的評價。
2、使學生了解身體機能發(fā)育的特點，明白體育鍛煉能夠促進身體機能的發(fā)展。
3、學會在發(fā)展身體機能中的注意事項。
五、教學重點、難點分析：
重點：體育鍛煉對運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的影響。
難點：激發(fā)學生體育鍛煉的興趣和發(fā)展身體機能時的注意事項。
六、教學課時：2課時。
七、教學過程：
導入新課：利用人體生理圖片讓學生思考：為什么體育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機能？運動能力是人體進行體育活動的基礎(chǔ),而人體進行鍛煉也是為了提高包括運動能力在內(nèi)的各種身體機能。人體的運動能力可以體現(xiàn)在肌肉力量、運動速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，只有通過科學的體育鍛煉提高自身生理機能的發(fā)展，才能提高人體運動能力和發(fā)展人體的技能。
(一)、什么是身體機能？身體機能是指人的整體及組成的各器官，系統(tǒng)所表現(xiàn)出來的生命活動。
(二)、初中學生身體機能發(fā)育的特點：
教師介紹初中階段身體機能發(fā)育的特點。身體機能發(fā)育在不同年齡段，安靜心率、肺活量、血壓是不一樣的，男女間、城鄉(xiāng)間是有差別的；青少年的心肺功能隨著年齡的增長而逐步增強（利用多媒體來教學）。
1、初中學生的心跳隨著年齡的增長而逐步減少，每分鐘大約80次。
2、初中學生呼吸頻率隨著年齡的遞增而逐步減少，每分鐘18—22次。
3、初中學生肺活量隨著年齡的增長而增加，男生在2500—3000毫升，女生在2000—3000毫升左右。
4、初中學生血壓隨著年齡增長而增加，收縮壓在14—15千帕，舒張壓在8.5—8.8千帕。
把你們的安靜心率、肺活量、血壓與課本上的數(shù)據(jù)對照一下，看看自己身體機能發(fā)育狀況是否良好？（心率、肺活量和血壓學校一年一次體檢）。
（三）、引導學生正確評價自己的身體機能（10——12個學生分成一組討論）。
（1）學生推薦2——3個同學的測試數(shù)據(jù)進行分析講解。
（2）利用經(jīng)常參加體育鍛煉和不愛鍛煉的人的安靜心率、平時心率和肺活量進行比較，說明體育鍛煉可以提高身體機能的發(fā)育水平。
（四）、為什么體育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機能。
1、多媒體展示運動員和一般不愛運動的人的身體機能的相關(guān)數(shù)據(jù)。
2、講解為什么體育鍛煉能促進身體機能的發(fā)展？
（五）、發(fā)展身體機能應(yīng)注意的事項。（分組討論，理論與實際相結(jié)合，舉例說明，教師小結(jié)）。
1、選擇良好的鍛煉環(huán)境，注意呼吸道衛(wèi)生。
2、注意正確的呼吸方法，即動作和呼吸正確配合，屈體動作應(yīng)呼氣，挺身動作應(yīng)吸氣，避免做過多屏氣（講解、示范呼吸方法，讓學生進行練習）。
3、不要進行過多的力量性和靜力性練習，運動項目要豐富，如健身操、跑步、羽毛球、網(wǎng)球和游泳等。
4.使學生學會控制運動時間和強度。
八．課堂練習：（多媒體顯示，一個組一道題分組討論，指定1——2人回答，教師小結(jié)）。
1.請分析下蹲練習中的呼氣和吸氣的過程。
2.從下面練習中選擇1——2種提高心肺功能的最佳練習方法：踢足球、短跑、健身操、打籃球、長跑、蹲馬步、引體向上和跳高。
3.描述身體機能常用的指標有哪些？（安靜心率、肺活量、收縮壓、舒張壓）。
4.在跑步中怎樣養(yǎng)成正確的呼吸方法？
5.發(fā)展身體機能的練習中最忌諱的是什么？（過多的力量性、靜力性練習和練習中過多的屏氣）。
九、作業(yè)安排：
1.你覺得體育鍛煉對自己的身體機能有哪些好處？
2.選擇適當?shù)腻憻挿椒ㄌ岣吣愕男姆喂δ堋?/p>
十、附錄（教學資料及資源）：
十一、自我問答：
通過學習學生哪些方面有提高？（1）掌握了科學鍛煉身體的一些方法；（2）學生對身體機能的測試很感興趣，調(diào)動了學生的積極性；（3）激發(fā)了學生討論的熱情，學會了傾聽他人發(fā)言、尊重他人和獨立思考。
1、蹲踞式跳遠;。
2、籃球比賽;。
3、籃球基本技術(shù)練習;。
4、足球比賽;。
5、足球基本技術(shù)練習。
1、理解跑得快、跳得遠的概念。
2、發(fā)展體能，掌握運動技術(shù)。
3、培養(yǎng)學生獨立、自主、合作的精神與拼搏進取的精神。
1、上課響鈴體育委員會與體育教師集合隊伍與整理隊伍。
2、體育委員或教師通過隊列報數(shù)或點名了解學生出勤情況。
3、教師導入語。
4、體育委員帶領(lǐng)學生慢跑，教師場地上移動或隨隊跑，鼓勵提醒學生不掉隊。
5、學生模仿教師做幾節(jié)徒手操。
6、以上練習用時10分鐘。
1、蹲踞式跳遠：
a.四路縱隊按順序輪流做蹲踞式跳遠，練習內(nèi)容有：
5米助跑、0.5米起跳點、蹲踞式跳遠;。
10米助跑、1米起跳點、蹲踞式跳遠;。
20米助跑、2米起跳點、蹲踞式跳遠。
b.練習次數(shù)為每項內(nèi)容各一至二次。
c.練習用時10分鐘。
2、足球與籃球：
(1)學生選項足球進行全場比賽或半場比賽或搶截游戲;。
(2)學生選項籃球進行全場比賽或半場三對三、四對四、五對五比賽;。
(3)學生選項足球進行基本技術(shù)踢接球練習;。
(4)學生選項籃球進行基本技術(shù)練習有：投籃、運球、傳接球練習;。
(5)學生選項分組以興趣、友伴、能力等幾種形式組合;。
(6)教師引導學生分組練習，進行場地巡視，了解與解決學生分組練習所出現(xiàn)的問題或與學生一起練習。指導學生練習。
(7)此部分練習用時18分鐘至20分鐘。
大學體育理論課教案篇十四
知識與技能目標：通過教學使學生了解各種跑的練習對身體健康的意義，并掌握利用跑發(fā)展各項身體能力的鍛煉方法。
能力與方法目標：通過教學使學生體驗到參與運動鍛煉的樂趣，提高學生的奔跑能力，發(fā)展學生的速度和耐力水平，培養(yǎng)學生的合作意識和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成堅持鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
情感與價值目標：通過教學增強學生的自尊心和自信心，磨練學生的意志品質(zhì)。利用多種跑的游戲練習，使學生在愉快的學習氣氛中樹立競爭意識，學會與他人合作的方法和獲得成功感。
1.本課重點是通過課堂教學使學生了解體育鍛煉對身體形態(tài)和機能的影響，從而養(yǎng)成長期參與運動鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
2.難點是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發(fā)展各項身體能力。
（一）教材的選擇。
發(fā)展體能（速度、耐力和靈敏性）是體育（與健康）課程標準身體健康目標學習領(lǐng)域中的重要內(nèi)容之一。發(fā)展體能的教學形式和內(nèi)容種類較多，其中各種跑的練習是最常用的方法。跑是人體最基本的運動能力，是所有運動的基礎(chǔ)，也是初中學段體育（與健康）課程中田徑教學的重要組成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協(xié)作跑等形式。本課針對水平四低年級學生的身心特點，根據(jù)學校場地、器材等實際情況，選擇以多種跑的游戲練習為教學內(nèi)容，使學生達到發(fā)展體能的目的。
（二）教學策略。
由于本課的教學技術(shù)內(nèi)容含量少，技術(shù)動作比較單一。若只是反復進行各種跑的練習，不但容易使學生過度疲勞，收不到良好的學習效果，而且容易使學生失去學習的興趣。因此，本課改變了傳統(tǒng)的由教師灌輸，學生被動接受的傳習式教學模式，而是以“三趣”教學，即以教有情趣、學有興趣、玩有樂趣為主導，以多種形式的游戲練習為教學方法，以學生的自主學習、合作學習、探究學習為學習方法，將發(fā)展學生體能目標貫穿于整個教學過程之中。通過學生親身經(jīng)歷學習過程，將教學內(nèi)容內(nèi)化為對體育運動的興趣和能力，培養(yǎng)和激發(fā)學生參與學習的積極性，體現(xiàn)教學中學生的主體地位，實現(xiàn)“快樂體育”的教學思想。
（一）熱身活動：徒手操。
（二）快速跑練習（抗洪搶險游戲）。
1.教師講述解放軍戰(zhàn)士在抗洪搶險中的事跡，向?qū)W生提出向解放軍叔叔學習的號召，創(chuàng)設(shè)“抗洪搶險”情境進行游戲。
2.游戲方法：學生五人每組，游戲自選。
（三）耐久力跑練習。
1.教師為學生創(chuàng)設(shè)見義勇為捉“小偷”的教學情境，以情境導入游戲練習。
2.角色分配：學生分成兩組，其中將班級中耐力跑水平較高的學生分成一組扮演“小偷”，其他同學扮演見義勇為的好少年。
3.游戲方法：“小偷”跑離15秒后，好少年開始“追捕”，路線不限，方式不限（可單獨追捕亦可分小組追捕）；每名“小偷”被捉住后立即離開游戲，10分鐘之內(nèi)將“小偷”全部捉住，為好少年組獲勝，反之，“小偷”組獲勝。
（四）協(xié)作跑練習。
大學體育理論課教案篇十五
班級:人數(shù)：45人時間：
教學任務(wù)1.通過教學使學生了解單手肩上投籃技術(shù),建立正確的動作表象.
2.提高學生動作分析能力.
教學內(nèi)容。
單手肩上投籃是現(xiàn)代籃球比賽中應(yīng)用比較廣泛的一種投籃方法是行進間和跳起投籃的基礎(chǔ)。它具有出手點高、便于結(jié)合其他動作、不易被防守等優(yōu)點，并能在不同位置和距離上應(yīng)用。
二、持球姿勢：
以可手投籃為例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂與地面接近垂直，左手扶球的左側(cè)。兩腿微屈，右腳略前于左腳，身體的重量落在兩腳掌上。眼睛注視籃圈前沿或碰板點。
三、持球手型：
手指自然分開，掌心空出，托球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球控制住，球的重心落在食指和中指之間。
四、投籃動作：
五、出手動作：
投籃時球最后出手的動作，是投籃能否準確命中的關(guān)鍵。它直接影響著投籃的方向、力量、弧度和旋轉(zhuǎn)。出手動作包括正確的投籃手法和全身的協(xié)調(diào)用力。投籃時全身協(xié)調(diào)用力要有一定的順序，整個動作要協(xié)調(diào)連貫，輕松柔和，掌握好節(jié)奏。投籃時，隨著下肢蹬伸和腰腹伸展，投籃臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指撥球的動作，使球通過食指、中指的指端柔和地飛出。出手后，全身隨球跟送，手臂自然伸直。通常距離越近，身體其他部分用力越小，多以手腕和手指用力為主；投籃距離越遠，身體協(xié)調(diào)用力越大，對手腕、手指調(diào)節(jié)力量的能力也要求越高。
六、瞄籃點：
瞄籃點是指投籃時目視的點。它是掌握投籃動作，提高投籃命中率的重要方面。投籃有直接投中和碰板投中兩種方法。
1、直接投中：應(yīng)瞄準離投籃者位置與籃圈上最近的一點。
2、碰板投中：應(yīng)瞄籃板上能使球碰板后彈入球籃的一點。一般投球點與籃板成15-45度角的位置時較好。投籃時，應(yīng)根據(jù)投籃的位置、距離、球飛行的弧度和球的旋轉(zhuǎn)等因素來選擇適宜的瞄籃點，若碰板角度小，距離遠，則瞄籃點離籃圈的距離高而遠；若碰板角度大，距離近，則瞄籃點距離籃圈的距離低而近。
七、拋物線：
拋物線是指球出手后在空中飛行的弧度。一般有高、中、低三種拋物線。
1、高弧線：是指球飛行的路線接近于垂直，籃圈的暴露面在下面的面積最大，故容易投中。但是這種球飛行的弧線太長，若要在較遠的距離投籃達到這種高度的弧形路線，比較困難。如果要達到這種高弧線，用力就必須很大，這就不易掌握飛行方向，而實際上降低了命中率。
2、低弧線：是指球飛行的路線接近籃圈的水平面，籃圈暴露在球下面的面積很小，球易碰籃圈前沿或砸籃圈后沿而彈出，故也不易投中。
3、中弧線：這種弧線球飛行的最高點接近籃板上沿，球籃的大部分暴露在球的下面，故容易投籃命中，是一種比較適宜的拋物線。
八、球的旋轉(zhuǎn)：
球的正確旋轉(zhuǎn)是決定投籃準確性的重要因素之一。一般說投出的球在空中飛行保持勻速后旋，在正確情況下能使球沿正確的方向飛行，這是投籃準確性的重要前提。勻速地向后旋轉(zhuǎn)，一方面可使球穩(wěn)定飛行，另一方面球下落觸及物體后能減緩反彈力，增加球入籃的可能性。球正確的旋轉(zhuǎn)取決于出手時手腕、手指的柔和用力。
1、單手持球不穩(wěn)。
原因：手指沒有充分分開，手接觸球的面積小或掌心接觸，或是手腕后翻不夠。
糾正方法：多做各種接球或拿球后的持球動作，固定持球位置，注意上舉翻腕托球。
2、持球或出球時肘關(guān)節(jié)外展。
原因：動作要領(lǐng)不明確或持球于頭的側(cè)后方。
糾正方法：肘關(guān)節(jié)內(nèi)靠。
3、投籃時用力不協(xié)調(diào)。
原因：蹬地和伸臂用力脫節(jié),經(jīng)常臂伸至一半又停頓,然后再做向前的壓臂投籃動作。
糾正方法：徒手做快速蹬地、伸臂動作，并要求碰一定高度的標志物。
4、手腕前屈不充分，用手指前屈代替手腕前屈。
原因：對手腕前屈動作不理解。
原因：手腕前屈、手指拔球的時機掌握不好，或手腕前屈不充分。
糾正方法：反復練習壓腕、拔球動作，掌握屈腕和拔球的時機。
6、拋物線太低。
原因：前后腳距離太遠，重心過度前傾，以及肘關(guān)節(jié)沒有抬起，或球沒有通過指端拔出。
糾正方法：投籃時以肩關(guān)節(jié)為軸抬肘伸臂，多做徒手或持球模仿練習。
課后小結(jié)。
大學體育理論課教案篇十六
舞蹈是以經(jīng)過提煉，組織和藝術(shù)加工的人體動作為主要表現(xiàn)手段，表達人們的思想感情，反映社會生活的一種藝術(shù)形式。舞蹈的基本要素是動作的姿態(tài)、節(jié)奏和表情。舞蹈作為教育的內(nèi)容和手段，不僅可以培養(yǎng)教育對象具有健美的身體姿態(tài)，培養(yǎng)動作的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感，而且可以抒發(fā)和表達感情，加強相互交往，美化生活，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。
1、通過舞蹈基本知識的講授和教學，使學生初步了解舞蹈基礎(chǔ)理論，常用術(shù)語，并能在舞蹈學習實踐中應(yīng)用。
2、舞蹈基訓部分，即對學員進行基本能力的訓練，如：發(fā)展學員身體各部分肌肉的能力，訓練關(guān)節(jié)的柔軟性，控制身體活動的能力、靈活性和穩(wěn)定性，以及跳、轉(zhuǎn)、翻等各種技巧。本學期舞蹈基訓主要是中國古典的基本手型、腳型、手位、腳位以及手臂的基本姿態(tài)。
每周一至周五中午、周六上午、周日下午。
音樂教室。
舞蹈教育是藝術(shù)教育。掌握舞蹈的基礎(chǔ)理論知和舞蹈的基本技能，可以訓練學生感受美、體現(xiàn)美的能力。以活躍少年兒童的生活情趣，促進身心健康的發(fā)展。由于少年兒童舞蹈的主題、體裁、表現(xiàn)形式豐富多彩，在學習、排練、表演的過程中，表現(xiàn)力和創(chuàng)造力的方面，都有著積極的意義和功能。
本學期我從低年紀學生開始選拔，通過舞蹈基礎(chǔ)的教授和教學，使學生初步了解舞蹈進本動作，根據(jù)學生的特點，初步掌握兒童舞和進本動作、基本能力、訓練過節(jié)柔軟性，控制身體活動的能力，靈活性和穩(wěn)定性以及跳、轉(zhuǎn)、翻等各種技巧，使學生身體運動更符合舞蹈規(guī)律的要求，為上臺表演打下堅實的基礎(chǔ)。如：通過對學員基本能力的訓練，使其身體運動更符合舞蹈規(guī)律的要求，以適用各種類型動作，發(fā)展身體個部分的.能力，靈活性和穩(wěn)定性以及跳、轉(zhuǎn)，翻各種技巧動作。
大學體育理論課教案篇十七
一直以為，政治是一個個用專業(yè)的名詞組成的術(shù)語，讓普通老百姓聽得云里霧里的東西；一直以為，政治就是政治家的統(tǒng)治的工具，一些很深奧的東西。一直以為，政治跟我們太遙遠，我只要知道國家的大政方針就可以了，至于細節(jié)，至于為何而來，這些對于作為一名平常小百姓的我們而言，并不重要。也許是對于政治的認識尚處于膚淺狀態(tài)，也許是對于政治的認識太過官方，才導致存在一些誤區(qū)。
政治離我們太遠，因為距離，所以我們才覺得不重要，所以在一開始上政治理論課的時候，總覺得沒有什么多大的意義。但是學了一段日子之后發(fā)現(xiàn)，大學上的政治理論課跟之前在中學高中所學的政治課并不完全相同。以前在初中高中學習政治理論課的時候，總覺得有些枯燥無味，照本宣科。那些所謂的政治理論課，除了介紹國家的國體政體、法律法規(guī)、法律與道德的關(guān)系、新聞消息??這些都是理論的東西，我們在學習的過程中，只是一味地接受“填鴨式”的學習方式，被動地學習，并且就算是學過了，也很容易淡忘。
帶著幾分疑惑，開始了我大學的政治理論課程。學生訪間流傳著一句話：大學學高中的，高中學初中的，初中學小學的，小學學幼兒園的。所以一開始我就以為，我們現(xiàn)在學的東西，就是以前我在高中學的知識，沒有創(chuàng)新。再加上剛上大學，就有聽到許多人說過，大學是很輕松的，60分萬歲，多1分浪費。所以一開始，對于政治理論課，我也沒有抱著太多的興趣。
大一一進校門，所學的思想政治理論課便是思想道德教育和法律基礎(chǔ)。這本課不難學，而且里面的許多內(nèi)容也是之前學過的。翻著書本，這本書也沒有引起我多大的興趣。但是學過一段時間后，我發(fā)現(xiàn)，這門課是相當有意思的，特別是上課老師給我們時間，讓我們對課本里的內(nèi)容進行討論時，更加有意思。根據(jù)課本的內(nèi)容，再加上我們學校學生的實際，通過各種方式來上這門課。特別是討論一些我們學生感興趣的話題時，課堂范圍更加活躍，使我們更加喜歡上這門課程。而這樣的方式，可以使我們學習到更多的內(nèi)容。
我記得其中有一節(jié)課是老師讓我們自己去討論，對于自己的男朋友或者是女朋友選擇的標準是什么。大家在討論時非常熱烈，因為這個話題也適合我們現(xiàn)在的年輕人，可以引起我們大家的討論。因為這門課是由兩個班合班上的，所以老師讓我們討論一小段時間后，每個班選三個代表，在黑板上寫上自己的標準。有些人寫得標準非常有趣，有些人寫得比較中規(guī)中矩。通過這個標準的不同，也可以反映出來一個人的性格差異。其實學政治思想課就是應(yīng)當如此，大家在課堂里面都能夠有話說，既可以做到跟老師的互動，也能使同學之間更加地了解。通過這個小討論，我們也學習到了課本上的內(nèi)容，大學生活需要怎樣來安排自己的時間，如何進行自我目標的設(shè)定。其實在大學里，很多人的思想品德已經(jīng)定型，很難再有大的改變，所以老師們要做的就是給我們一個好的引導。重復的話題，肯定不會引起學生們的喜歡，但是相反，如果讓學生自己來說，當課堂的主人，效果就不一樣了。我們要做一個有思想的人，所以課本里的灌輸對我們來說，效果并不大，如何在課堂里有一個新的探索，以達到課程的目標，這是老師的難題。但是在這門課里，我學到了許多，同時也讓我收獲了許多。
第二門政治思想課程是近現(xiàn)代史綱要，這門課也相當有意思。老師上這門課的時候不是照著書本念，而是結(jié)合我們學生學習的需要，就像是給我們講故事一樣，告訴我們中國的那些歷史。有些內(nèi)容甚至不是課本上的，是結(jié)合老師自身的經(jīng)歷，告訴我們真實的東西，讓我們在學習的過程中，可以學到課本以外的內(nèi)容。像我們之前學紅軍過草地的歷史，以前在歷史書上都是講了一遍又一遍，就像是炒菜一樣，把菜翻了一遍又一遍。話說的好聽一些便是讓我們重復記憶，可以學到更多的東西，其實營養(yǎng)就在炒的過程當中給浪費掉了。
如今，學完了思想品德與道理教育，學完了近現(xiàn)代史綱要，如今，我們學習的就是馬克思主義基本原理概論。馬克思在30歲那年就有了自己的主義啦，如今我差他的年齡只有10歲，10年的蹉跎歲月，他的高度，我想，我是永遠也無法啟及的了，我只是站在巨人的后面，瞻仰前人的人。雖然我們?nèi)缃癜疡R克思主義教條化了，但是馬克思主義的思想?yún)s永遠不會教條化。他的思想、他的哲學思辨能力，是除了古希臘之后，比較出色的一個人。所以，學習馬克思，我覺得首先不要在心里去排斥它，而是要用一個全新的角度去觀察。
在美學課上，老師說過無用之大用的說法。上政治思想課，也就給我這個感覺。很多看似沒有大用的課程，實則是最有用的課程，只不過我們習慣用實用主義和速成主義所左右。學習這些課程，我覺得也給了我一定的思想涵養(yǎng)和理論基礎(chǔ)，讓我在學習的過程當中，提升了我自己的內(nèi)涵。人要做一個有思想的人，得到思想的重要來源之一，就是和大家的思想不斷地接觸。
大學體育理論課教案篇十八
課時。
教學目標。
-進一步強調(diào)秋冬季體育課注意事項。
重、難點。
課前準備。
探究的主要問題。
預設(shè)過程。
（含教學的主要過程、訓練設(shè)計、板書設(shè)計等）。
教前調(diào)整。
常規(guī)。
1、--使學生了解本學期的要求。
2、--進一步強調(diào)秋冬季體育課注意事項。
3、--讓學生進一步明白如何鍛煉身體。
內(nèi)
容--課的內(nèi)容--教師活動--學生活動--時間--力量--次數(shù)。
準備部分--一、--課堂常規(guī)(略)。
體育鍛煉對身體的作用。
1、--提高運動系統(tǒng)的功能。
2、--能夠促進呼吸和循環(huán)系統(tǒng)功能。
3、--能促進神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
二、怎樣科學鍛煉身體。
--1、--教師講解、回答問題。
2、--用講故事的方式講給學生，并用鼓勵的語言讓學生多提問，激發(fā)學生的思維。
--1、--學生聽，并可以提問。
1、--總結(jié)2、--下課--1、--教師指出本課優(yōu)點與缺點。
2、--師生再見--1、--學生聽。
2、--師生再。
桂林市凱風小學。
體育。
學科。
2
課時。
教學目標。
1、--通過本課使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。
2、--養(yǎng)學生正確的走姿，進一步熟練行進間三種轉(zhuǎn)法的動作技巧。
3、--培養(yǎng)學生勇敢、頑強的精神。
重、難點。
課前準備。
探究的主要問題。
預設(shè)過程。
（含教學的主要過程、訓練設(shè)計、板書設(shè)計等）。
教前調(diào)整。
--準備部分。
1、--隊列、慢跑2、--徒手操、伸展運動。
3、--專門性練習--1、體委組織整隊教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)。
4、教師指揮，口令。
組織：四列橫隊。
--1、--學生聽口令站隊。
2、--學生聽口令練習、模仿—。
一、跳躍：蹲踞式跳遠。
重點：動作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。
難點：助跑、踏跳、騰空、落地。
二、隊列：行進間三種轉(zhuǎn)法。
重點：注意力集中。
難點：動令予令要分清。
--1、教師講解動作要領(lǐng)、示范2、組織學生練習。
3、巡視指導，糾正錯誤動作。
4、組織：分組輪換。
1、教師講解動作要領(lǐng)、示范2、織學生練習。
3、巡視指導，糾正錯誤動作。
1、--學生聽2、--學生練習。
結(jié)束部分--一、放松活動二、總結(jié)三、下課--1、--教師組織領(lǐng)做。
2、--指出本課優(yōu)點與缺點。
3、--組織：四列橫隊--1、--學生模仿。
2、--學生聽，提問。
大學體育理論課教案篇十九
一、社會實踐要求。
通過對政治理論課程的學習，大學生走出校門，把課堂教育延伸到社會基層，更好的了解社會、服務(wù)社會，開展社會調(diào)查，使大學生在實踐中受教育、長才干、做貢獻，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，培養(yǎng)熱愛祖國、熱愛人民的感情以及對社會強烈的責任心，加深對毛澤東思想、鄧小平理論和"三個代表"重要思想的理解，深化對黨的路線方針政策的認識，堅定在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導下，走中國特色社會主義道路，實現(xiàn)中華民族偉大復興的共同理想和信念，增強歷史使命感和社會責任感。整個社會調(diào)查活動要求運用一種理論，開展兩方面調(diào)查，即主要圍繞對城市和農(nóng)村兩個方面進行調(diào)查；撰寫一篇調(diào)研報告或論文。鼓勵和提倡學生利用學校及各學院組織的社會實踐活動，結(jié)合所學的理論進行實踐活動。
二、調(diào)查報告內(nèi)容要求。
1、結(jié)合實踐活動，參考選題范圍，自擬題目，寫出調(diào)查報告，字數(shù)1500字左右。
2、可以參考他人文章，但需注明引用的出處，不得抄襲、照搬他人調(diào)查報告的內(nèi)容。查到抄襲者視零分處理。社會實踐成績不及格視本學期政治理論課相應(yīng)課程不及格。
3、調(diào)查報告正文開始前必須有150字左右的內(nèi)容摘要和不少于三個的關(guān)鍵詞。
4、調(diào)查報告正文的結(jié)尾處必須附上調(diào)查報告所參考的文獻或書目，包括：書名或文章名，作者，出版社，圖書出版年月或期刊發(fā)表的年月，參考互連網(wǎng)文獻的請注明網(wǎng)址。
三、
調(diào)查報告的格式要求。
1、打印要求。
a、調(diào)查報告用a4紙打印。
b、首頁要求有封面。建議在封面上方適當位置，用2號、宋體、居中方式寫清調(diào)查報告具體的題目，頁面中下部請用3號字體依次寫清楚所在的學院、專業(yè)、班級、姓名、學號。
c、調(diào)查報告第一頁，調(diào)查報告題目用3號加粗宋體來寫，調(diào)查報告正文用"小4"號宋體，單倍行距，"頁面設(shè)置"上：2厘米，下：2厘米，左：2.2厘米，右：2厘米，請裝訂左側(cè)。
d、請在調(diào)查報告右下角插入頁碼。
e、內(nèi)容摘要和關(guān)鍵詞用5號楷體，末尾的參考文獻用5號宋體。
2、手寫要求。
用16開300字稿紙書寫，可參考打印格式要求，注意書寫清晰。
四、注意。
1、論文上交的時間：2010年暑期開學第二周前，以班為單位，按學號排序，由班長收齊后統(tǒng)一整理上交。
2、論文上交的地點：社科部辦公室（行政樓402，電話：8579262）。
3、以小組為單位進行社會實踐活動的同學，應(yīng)各自分別提交調(diào)研報告一份。
2010年5月19日。
社會科學部。
附件：
社會實踐調(diào)查報告參考選題。
1、結(jié)合社會主義初級階段理論，分析本地區(qū)的區(qū)情。
2、結(jié)合中國特色社會主義事業(yè)的10條基本經(jīng)驗，調(diào)查。
總結(jié)。
本地區(qū)經(jīng)濟、社會發(fā)展的成功經(jīng)驗。
3、社會應(yīng)急機制調(diào)查。
4、本地區(qū)農(nóng)業(yè)、農(nóng)村結(jié)構(gòu)的戰(zhàn)略性調(diào)整調(diào)查。
5、本地區(qū)全面建設(shè)小康社會有哪些具體舉措。
6、本地區(qū)怎樣走新型工業(yè)化道路。
7、如何優(yōu)化本地區(qū)的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)和區(qū)域經(jīng)濟結(jié)構(gòu)。
8、本地區(qū)如何落實科教興國戰(zhàn)略與人才強國戰(zhàn)略。
9、本地區(qū)如何落實可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略。
10、本地區(qū)如何落實環(huán)境保護政策及計劃生育政策？
11、本地區(qū)如何實施對外開放戰(zhàn)略？
12、本地區(qū)發(fā)揮黨內(nèi)民主調(diào)查研究。
13、本地區(qū)共產(chǎn)黨先進性的時代特征和保持黨的先進性問題調(diào)查研究。
14、本地區(qū)完善社會主義市場經(jīng)濟體制調(diào)查研究。
15、本地區(qū)完善市場體系建設(shè)調(diào)查。
16、本地區(qū)公有制實現(xiàn)形式、股份制以及股份合作制調(diào)查研究。
17、本地區(qū)個體經(jīng)濟發(fā)展調(diào)查。
18、本地區(qū)農(nóng)業(yè)高新技術(shù)發(fā)展的現(xiàn)狀及對策分析。
19、本地區(qū)農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化經(jīng)營發(fā)展調(diào)查研究。
20、全面建設(shè)小康社會指標體系與本地區(qū)發(fā)展進程調(diào)查研究。
21、本地區(qū)中小企業(yè)發(fā)展調(diào)查研究。
22、本地區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)發(fā)展調(diào)查。
23、科學發(fā)展觀與本地區(qū)經(jīng)濟社會發(fā)展的政策思路調(diào)整。
24、本地區(qū)城鎮(zhèn)化發(fā)展戰(zhàn)略和農(nóng)村勞動力轉(zhuǎn)移問題調(diào)查研究。
25、本地區(qū)社會道德狀況調(diào)查研究。
26、本地區(qū)經(jīng)濟社會發(fā)展中的社會矛盾、社會沖突調(diào)查研究。
27、本地區(qū)城鎮(zhèn)收入分配問題與完善城鎮(zhèn)最低生活保障制度調(diào)查研究。
28、本地區(qū)農(nóng)村貧困問題及完善農(nóng)村最低生活保障制度調(diào)查研究。
29、本地區(qū)民辦教育發(fā)展調(diào)查研究。
30、中國優(yōu)良傳統(tǒng)道德在當代公民道德建設(shè)中的現(xiàn)實價值調(diào)查研究。
31、本地區(qū)未成年人思想道德建設(shè)調(diào)查研究。
32、本地區(qū)義務(wù)教務(wù)發(fā)展狀況調(diào)查。
33、本地區(qū)農(nóng)村醫(yī)療保障法律制度調(diào)查研究。
34、某基層黨組織按照"三個代表"要求建設(shè)黨的情況調(diào)查。
35、本地區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)體制改革以及干部人事制度調(diào)查研究。
36、本地區(qū)民族民間傳統(tǒng)文化保護與發(fā)展調(diào)查研究。
37、本地區(qū)農(nóng)民業(yè)余文化生活調(diào)查。
38、基層黨組織在構(gòu)建學習型黨組織的情況的調(diào)查。
39、"三個代表"在基層的典型調(diào)查。
40、黨員帶領(lǐng)群眾奔小康的先進事跡調(diào)查。
41、私營企業(yè)主入黨發(fā)揮先鋒模范作用的調(diào)查。
42、本地區(qū)農(nóng)民增收問題的現(xiàn)實選擇。
43、本地區(qū)解決"農(nóng)村、農(nóng)民、農(nóng)業(yè)"（即"三農(nóng)"）問題的情況調(diào)查。
44、本地區(qū)全面建設(shè)小康社會的新思路、新舉措的情況調(diào)查。
45、本地區(qū)以信息化帶動工業(yè)化，實現(xiàn)跨越式發(fā)展情況的調(diào)查。
46、當?shù)剞r(nóng)業(yè)高新技術(shù)發(fā)展的現(xiàn)狀及對策分析。
47、當?shù)厣鐣髁x新農(nóng)村建設(shè)情況調(diào)查。
48、當?shù)貥?gòu)建和諧社會情況調(diào)查。
49、當?shù)卮髮W生就業(yè)以及人才需求情況調(diào)查。
50、社會公德意識調(diào)查。
51、抓好農(nóng)村黨建促進農(nóng)村科學發(fā)展。
52、用科學發(fā)展觀解決基層矛盾。
53、科學發(fā)展觀中人與自然關(guān)系的認識與現(xiàn)實調(diào)研。
54、科學發(fā)展觀與實施素質(zhì)教育。
55、當?shù)厣鷳B(tài)環(huán)境的調(diào)查分析。
56、國際金融危機背景下開拓農(nóng)村市場調(diào)研。
57、我的家鄉(xiāng)，我眼中的新農(nóng)村（"社會主義新農(nóng)村建設(shè)"問題調(diào)研）。
58、阻礙貧困地區(qū)脫貧致富的非經(jīng)濟因素分析。
59、當前國際金融危機給經(jīng)濟社會發(fā)展帶來的影響。
60、構(gòu)建環(huán)境友好型、能源節(jié)約型社會問題調(diào)研。
61、科學發(fā)展觀與全面建設(shè)小康社會。
62、科學發(fā)展觀指導下關(guān)注弱勢群體，提高和改善困難群體生活水平。
63、在構(gòu)建和諧社會的實踐中貫徹落實科學發(fā)展觀。
64、科學發(fā)展觀對當?shù)亟?jīng)濟建設(shè)的指導作用的調(diào)查研究。
65、"發(fā)展是硬道理"的實踐表現(xiàn)。
66、城市農(nóng)民工的工作與生活及其社會意義。
67、城市環(huán)境保護調(diào)查。
68、社會安全感現(xiàn)狀和原因調(diào)查分析。
69、用人單位對大學畢業(yè)生的需求狀況的調(diào)查研究。
注：每位同學必須寫，社會實踐成績不及格視本學期政治理論課相應(yīng)課程。
不及格。請仔細閱讀上文查看具體要求。（張會彬）。
大學體育理論課教案篇二十
課的內(nèi)容：(室內(nèi)引導課)。
1、明確本學期體育課的教學安排。
2、明確體育課的常規(guī)要求及注意事項。
3、上好初中體育與健康課的意義和要求。
課的目的：
1、了解本學期體育課的教學安排，明確體育課的常規(guī)要求及注意事項。
2、使學生進一步了解高中階段身體生長發(fā)育的特點和未來社會對后備人才身體健康的責任感和主動參與課堂管理的積極性。
教學重點：
1、了解本學期體育課的教學安排，明確體育課的常規(guī)要求及注意事項。
2、認清身心素質(zhì)與其他素質(zhì)以及未來社會人才需要的關(guān)系。
教學過程：
一、本學期體育課的教學安排：
本學期重點學習的教材內(nèi)容：武術(shù)、雙杠、跳高、耐久跑、球類(排球、籃球)?？己藘?nèi)容：武術(shù)、雙杠、跳高、耐久跑、身體素質(zhì)。
二、課堂常規(guī)要求及注意事項：
1、體育委員負責課上的日常管理工作，課前、課后器材的送還，協(xié)助教師的工作。
2、體育課必須穿運動服、運動鞋。因病、事不能上體育課時，必須本人事先向教師請假，來不及時可事后補假。見習生必須隨課見習。
3、課上必須按教師的安排內(nèi)容練習，服從教師的指導。
4、不許無故遲到、早退、曠課。不許戴帽子、圍巾和危險物品或其他妨礙活動的物品上課。不許隨意動用已布置好的器材。不許在未經(jīng)教師同意的情況，隨意離開教學活動的場地區(qū)域。課上要注意安全，不許說笑打鬧影響他人，而出現(xiàn)意外傷害事故。
三、上好高中體育與健康課的意義和要求：
(一)、導入課題。
九年義務(wù)教育，學生們學到了一定的體育知識與技能，進入高中體育課將進一步深入地研究，如何更好地增進體質(zhì)、提高基本素質(zhì)、掌握更多技能及相關(guān)知識。所以我們本次課來探討上好高中體育與健康課的意義和要求。
意義：
1、素質(zhì)教育的重要途徑。
2、促進身心發(fā)展的重要手段。
3、調(diào)節(jié)腦力活動的有效方法。
4、培養(yǎng)未來社會主義建設(shè)人才的需要。
要求：
1、養(yǎng)成課堂常規(guī)習慣。
2、增強學習與鍛煉意識。
3、提高運用知識、技術(shù)的能力。
內(nèi)容略：見教參。
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