心得體會是在我們經(jīng)歷一些事情后，對這些經(jīng)歷的感悟和總結(jié)。那么如何寫一篇較為完美的心得體會呢？首先，我們需要對所學(xué)所做所思進(jìn)行深入地反思和總結(jié)，從而能夠更好地提煉出有價值的經(jīng)驗和教訓(xùn)。其次，我們需要注重思考和思維的深度，通過思辨和邏輯推理來分析問題，并得出自己的獨到見解。此外，我們還需要注重語言的準(zhǔn)確和表達(dá)的清晰，通過簡潔明了的語言來傳達(dá)自己的心得和感悟。最后，我們要注意結(jié)構(gòu)的合理和布局的美觀，通過恰當(dāng)?shù)亩温浜蜆?biāo)題來使自己的心得體會更具有邏輯和條理性。我寫了一篇心得體會，希望能夠與大家分享。
羽毛球心得體會或收獲篇一
這學(xué)期體育依然是我喜愛的羽毛球，在老師的悉心、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的教導(dǎo)之下，不但讓我的羽毛球技巧得到提高，也使我學(xué)到了很多東西。由于我本身就對羽毛球有興趣，所以，當(dāng)我看到有羽毛球可選時，我真是欣喜若狂，毫不猶豫的填選了羽毛球。還記得當(dāng)時上第一節(jié)羽毛球課時，做熱身運(yùn)動時，我原以為肯定還是從前那種老套的熱身活動，可是沒想到的是，老師卻別出心裁，讓我們嘗試了好多未曾見過的生動有趣的熱身運(yùn)動，而且還是針對我們要打羽毛球而專門設(shè)計的熱身運(yùn)動，看到同學(xué)們有趣的姿勢，大家都笑作了一團(tuán)，就這樣，第一節(jié)羽毛球課在一個輕松、快樂的氛圍下開始了。
雖然之前沒有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過羽毛球這項運(yùn)動，但是自己多多少少還是有那么一些水平的，當(dāng)然在我上完這學(xué)期的羽毛球課之后，我才發(fā)現(xiàn)當(dāng)時自以為是的認(rèn)為是多么愚蠢。學(xué)期開始的時候都是從基礎(chǔ)的動作學(xué)起，老師總是不停的糾正我們的小錯誤，一定讓我們把動作做正確，做標(biāo)準(zhǔn)才可以練習(xí)下一個動作。正是因為沒有系統(tǒng)的練習(xí)過羽毛球，所以我及時擺正自己的心態(tài)，努力練習(xí)基礎(chǔ)動作，從最基本的腳步練起，到下手發(fā)高遠(yuǎn)球、胸前反手發(fā)球、擊打高遠(yuǎn)球，網(wǎng)前的正反手切球，就好像蓋樓一樣，只有把這些基礎(chǔ)打好了，才能真正的進(jìn)行羽毛球競技比賽。
同時，除了個人水平之外，羽毛球競技比賽，也是一場心理戰(zhàn)，我們要表現(xiàn)的放松、從容，這樣打氣球來，既不會太累，也不會因為輸?shù)魩讉€球而焦急，從而給對手機(jī)會。我們要保持微笑，以一種愉悅的心情面對我們的對手，給他一種錯覺，讓他以為你一直很輕松，沒有感到疲憊，給他造成心理壓力。在一些小細(xì)節(jié)方面同樣要注意，比如握拍，一個標(biāo)準(zhǔn)的握拍姿勢不但有利于球的擊打，對于判斷球路走向的影響也是非常大的。從這一點上就能夠看出你是否認(rèn)真、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過羽毛球運(yùn)動。握拍不能一成不變，要靈活掌握。每個人的握拍雖然整體上差不多，但因個人手掌的大小，球拍把手的大小、個人喜愛不同，細(xì)看之下，都有微小的差異，這也是決定他們球路與強(qiáng)弱項很重要的一個因素。步伐也是一個致勝的關(guān)鍵，步法分為“米”字步和“回中步”，交叉步，并步，轉(zhuǎn)身。關(guān)鍵在于重心的把握，盡量保持身體的挺直與平衡，多用箭步跑動，即腳趾與腳掌著地，而腳后跟盡量少著地，腳帶動身體，而非上身帶動腿腳跑動，其中非常關(guān)鍵的一點，特別是打單時，“回中步”非常重要，即擊球之后，必須第一時間跑回“米”字交點附近，迎接下一球的到來。
通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不但讓我的羽毛球技術(shù)得到了很大的提高，也讓我明白了一個道理，永遠(yuǎn)都要保持虛心的態(tài)度，不要把自己看的太高。為什么大海是大海，因為大海把自己放在世界上最低的位置，所以涓涓細(xì)流匯入江河，最終才流入了大海。要認(rèn)真學(xué)習(xí)每一件事，要做到不恥下問，有句話叫“學(xué)無先后達(dá)者為師”，遇到別人比自己優(yōu)秀的地方要虛心請教，可知，“不積跬步無以至千里，不積涓流無以成江河”。
羽毛球心得體會或收獲篇二
一活動目的：
二時間：3月21日，星期三（如與其他活動沖突或天氣原因可調(diào)整）。
上午：9點半到11點半，下午：3點到5點。
地點：一運(yùn)羽毛球場。
三比賽報名：，男單各報17人，男女混合報17組。（可自由組隊，報名后再根據(jù)實際情況進(jìn)行調(diào)整，報過單打者不能報混合雙打）。裁判員助理（邊界裁判）6名。記錄裁判員1名，負(fù)責(zé)記錄比賽情況。
（一）比賽分為：男子單打、與男女混合雙打。
（二）賽程分為：淘汰賽、排名賽。
（三）淘汰賽：隨機(jī)抽簽確定比賽對手，按編號排序，1號對2號，3號對4號，最后一號若是奇數(shù)則輪空，直接進(jìn)入下一輪。依此類推。
（四）排名賽：進(jìn)入4強(qiáng)者猜出3局兩勝10球制，比賽產(chǎn)生出冠亞軍。
五、比賽規(guī)則。
1、淘汰賽。
單打三輪第一輪決出8強(qiáng)，第二輪決出4強(qiáng)，第三輪決出冠亞軍。，雙打三輪第一輪決出8強(qiáng)，第二輪決出4強(qiáng)，第三輪決出冠亞軍。
采取10分制，先獲得11分勝出。
2、第一局發(fā)球權(quán)由抽到奇數(shù)的選手取得，后每一局勝者取得發(fā)球權(quán)。
3具體比賽事宜以裁判員為準(zhǔn)。
六所需物品及費(fèi)用：
羽毛球拍9副18支，6個場地，男單三個，男女混合三個。比賽者可自帶，也可發(fā)動班級內(nèi)部力量借用。
口哨一個。
獎品四個：男單冠亞軍，男女混合冠亞軍。
零食若干。
七注意事項：
友誼第一比賽第二，請所有參賽人員穿著適合運(yùn)動的服裝和鞋子，賽前需做活動熱身，以免受傷。愿大家賽出友誼，賽出成績。
羽毛球心得體會或收獲篇三
今天早上，我早早起床，穿好衣服，刷好牙，洗好臉，然后一把抓住表哥的耳朵，把他叫醒去打羽毛球。
表哥醒了，生氣地說：“喂，你太不講理了。人家還沒睡醒！”我假裝生氣說：“昨晚的協(xié)議忘了？”他拍拍腦袋說：“哦，我怎么會忘呢？”說完，他連忙起身。洗完了，他說：“走吧，打三百回合。”我叫跟王一起去。王是我的鄰居，也是我的好朋友。
到了樓下，表哥喊著要先跟我打，我只好跟王子說：“你先休息一下，我跟他打一會兒。”比賽一開始，表哥先發(fā)球，只看到他跳起，投球，用力打。我本來準(zhǔn)備打，結(jié)果表哥的球沒打中，掉在了地上。我笑了笑，心里知道了一些他的實力。最后表哥把球發(fā)了，我跳起來使勁打。球跳得很快，是個“直線加速球”，直奔表哥。他害怕得無法反擊。他被羽毛球擊中頭部，突然意識到。
表哥深知我的實力，不敢再挑戰(zhàn)我，只向王挑戰(zhàn)。王毫不畏懼，自信地把高爾夫球送了出去。球很高，我表妹跳得很用力，一點羽毛球毛都沒碰。
我和王比賽時，他先發(fā)球。雖然頭發(fā)比較高，但畢竟要跳的高一點，所以一點都不害怕。就這樣，我和他比賽了好幾個回合，直到姐姐叫我們上樓吃早飯。
羽毛球心得體會或收獲篇四
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結(jié)束了。這學(xué)期我選擇了"羽毛球"這項相互進(jìn)行擊球?qū)沟那蝾愺w育運(yùn)動項目，盡管我是一個初學(xué)者，以前從未打過羽毛球，但憑我對這項運(yùn)動的熱愛以及在老師的淳淳教導(dǎo)下，我漸漸的入了門。
通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，我學(xué)到了很多與羽毛球有關(guān)的專業(yè)知識。不僅掌握了許多羽毛球的基本技術(shù)，也鍛煉了身體。受益匪淺。我自認(rèn)為還是個愛運(yùn)動的人,又比較喜歡球類。這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動作居然那么不正確,通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)自己改掉了不少錯誤的動作,也鍛煉了身體,豐富了課余生活,感覺選擇羽毛球是個正確的選擇。我想下學(xué)期的課可能更富有挑戰(zhàn)性,我會積極鍛煉積極動腦努力提高自己的技巧。選擇羽毛球課，其實這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項簡單的娛樂活動這下子倏的多了些許嚴(yán)肅。拿著漂亮輕薄的金屬球拍走向體育館的樣子還真有點像那么回事。然而羽毛球畢竟是羽毛球，作為一項體育運(yùn)動羽毛球訓(xùn)練有他艱苦的一面。大的運(yùn)動量和高技巧性的確對我這樣一個體質(zhì)本身不大好的女孩來說是很難的。但是羽毛球同樣是充滿了它與生俱來的吸引力。應(yīng)該說這絕對是一項充滿著智慧的運(yùn)動。正是因為被其深深吸引，我也才能始終未言放棄，在這條不太容易的路上和我的好友們，以及我們的可愛得羽毛球老師一起努力著。不是為了有朝一日成為世界冠軍，只是既然選擇了就要堅守住這份心里的摯愛，也守住年輕人這顆不言放棄的心。
短短一學(xué)期恍然而逝。應(yīng)該感謝老師您，能用這種年輕的方式和我們交流，用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界。倘若不是這樣我恐怕早已沉沒在艱辛的運(yùn)動過程之中早就失卻了興趣和信心。不是說過一條快樂的路永遠(yuǎn)不會讓人厭煩，不是嗎?同時在體育場里，有暖融融的氣氛始終將我包圍著，這樣的感覺真的好。如今，每天早上約上若干好友一起去打球已成了我生活的習(xí)慣。這是我第一次將一項運(yùn)動作為自己的一項習(xí)慣來看待。除了身體在運(yùn)動后的舒暢之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對我們考試得嚴(yán)格要求，才使得我這么認(rèn)真地去對待羽毛球，去培養(yǎng)自己對體育運(yùn)動的興趣。我想僅僅這短短一個學(xué)期，我已經(jīng)深深愛上了羽毛球。
大學(xué)里開羽毛球這門課真的很好，在進(jìn)行體育鍛煉的同時讓我對羽毛球有了更多的了解。這樣不僅豐富了我的大學(xué)課堂生活，讓我有了積極向上的斗志，堅忍不拔的意志。我本是一個不喜歡運(yùn)動的學(xué)生，以一種應(yīng)付的態(tài)度對待以往的體育課。但您的授課使我愛上了體育，愛上了羽毛球。我崇拜您精湛的技術(shù)，欣賞您幽默的授課方式。我不僅在課上抓緊時間練習(xí)，在課下也經(jīng)常和同學(xué)們進(jìn)行交流?，F(xiàn)在我雖然在技術(shù)上還有很大差距，但我爭取在下一個學(xué)期有一個新的風(fēng)貌。總之，羽毛球課是我們忙碌的學(xué)習(xí)生活中的一個很好的調(diào)劑與放松。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，在認(rèn)識了更多的朋友的同時，我掌握了更多的技術(shù)，從不會打羽毛球到現(xiàn)在打球水平有了很大的提高，身體也得到了鍛煉。它使我有很多收獲。
通過這一學(xué)期對羽毛球的刻苦學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，培養(yǎng)了我的競爭意識和進(jìn)取精神。羽毛球這種運(yùn)動特有的對抗性及強(qiáng)負(fù)荷性的鍛煉方式，有助于培養(yǎng)我充滿自信，不畏困難，頑強(qiáng)拼搏，積極進(jìn)取的精神!在練習(xí)打羽毛球的過程中，讓我充分理解了與搭檔相互配合的默契，我們在尊重對手的同時，別人也會尊重你，這樣的球才接得穩(wěn)，達(dá)得好。這一點又對培養(yǎng)我們協(xié)作，忍讓和謙虛等優(yōu)良品質(zhì)大有益處，有利于樹立正確的人生價值觀。
這學(xué)期羽毛球的學(xué)習(xí)已經(jīng)告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時，我都能感受到這項運(yùn)動魅力所在---使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我增添了不少的生活情趣。
羽毛球心得體會或收獲篇五
我非常喜歡打羽毛球，經(jīng)常在課余時間練習(xí)，但是以前沒受過專業(yè)訓(xùn)練，握拍和擊球的方法都不對。上了羽毛球課，我自己能感覺到明顯的進(jìn)步。一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我才體會到原來羽毛球運(yùn)動的內(nèi)容是如此豐富。在老師的講解和指導(dǎo)下，我提高了自己的羽毛球水平（其實原來根本沒有什么水平），鍛煉了身體。在這個學(xué)期的羽毛球課上，我學(xué)習(xí)到了羽毛球的一些基本打法，了解和掌握了吊球、高遠(yuǎn)球、搓球、推球、挑球等的基本區(qū)別，掌握了正反手地握拍方法。但是我覺得這學(xué)期我的正手水平有明顯提高，但反手卻沒有多大進(jìn)步，可能是練習(xí)不多的原因吧。下學(xué)期我回有意識的多練習(xí)自己的反手技術(shù)的，請老師多多指教。在學(xué)習(xí)的過程中，老師深入淺出的講解不僅使我們更好地理解了羽毛球的基本動作，還激發(fā)了我們對羽毛球的興趣。使我們樂在其中，學(xué)得輕松愉快?？傊?，我很高興能選擇羽毛球作為我的大一這一學(xué)期的體育課,它使我的大腦在緊張的'學(xué)習(xí)中獲得一個難得的休息的機(jī)會。同時我還掌握了一項基本運(yùn)動技能，這對于我以后的工作和生活是大有裨益的。希望我能在下個學(xué)期的學(xué)習(xí)中掌握更多的技術(shù)，羽毛球能打得更好。
我印象最深的就是就讓我按發(fā)球的動作一次又一次的擊吊在天花板上的球，練習(xí)過之后才發(fā)現(xiàn)，自己的發(fā)球動作比以前規(guī)范了，以前用很大的力效果卻不好，現(xiàn)在輕輕一擊，就會把球擊的很遠(yuǎn)。所以我感覺上羽毛球課受益匪淺。我覺得這門課最大的特點就是“新”，每天上課前還學(xué)跳舞，既能激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情，相應(yīng)的步法還對學(xué)羽毛球有益?？傊@門課很有意思，而且我也從中學(xué)會了很多知識，技術(shù)，給我們枯燥的學(xué)習(xí)生活增添了無限樂趣。附：我的一點感想經(jīng)過一個多學(xué)期的學(xué)習(xí)，收獲頗多；身心得到了鍛煉，而自己所喜歡的羽毛球也有了一點進(jìn)步；還認(rèn)識了許多和我一樣選擇了羽毛球的同學(xué)?？偟恼f來，上課還是瞞開心的，雖然有時候任務(wù)多了一點。
我深刻的認(rèn)識到：羽毛球運(yùn)動是一項綜合性、系統(tǒng)性的運(yùn)動，它不僅依賴于我們發(fā)球時的力度，對球感的把握，和方向感的靈敏，它更依賴于我們身體整體素質(zhì)的提高，和耐力的持久。通過上羽毛球課我認(rèn)識到：要真正的打好羽毛球，需要我們加強(qiáng)身體的全面鍛煉和對羽毛球技術(shù)的勤修苦練，最重要的事，我還認(rèn)為：打球的時候一定要多思考，要善于發(fā)現(xiàn)和把握各項技術(shù)的技巧，還有對技術(shù)的深刻理解。這學(xué)期梁老師給我們設(shè)計了科學(xué)的、周密的訓(xùn)練方法并給我們系統(tǒng)講授了羽毛球的技術(shù)與方法，使我們對羽毛球有了宏觀地把握。相信我們在下學(xué)期的學(xué)習(xí)中會取得更大的進(jìn)步！
羽毛球心得體會或收獲篇六
“打羽毛球！”晚上，彭涵予和葉若馨喊著跑到樓下院子里，準(zhǔn)備打羽毛球。三個人怎么打？于是我們決定：第一，兩個人打，另一個做裁判。誰輸了前十個球誰就上場，最后一個裁判來代替。我和彭涵予先打，葉若馨當(dāng)裁判。
“開始！”聽葉若欣一聲令下，比賽開始了。我先發(fā)球，我想：彭漢宇，我不是吃素的，第一球我給你跑跑，哼！于是，我緊緊地握著球拍，眼睛緊緊地盯著它，嘴唇緊閉，看起來像著了火。我跳起來，投了一個高球。在葉若馨連聲的邊上，彭涵予愣了一下，甚至退后一步，把球舉了起來，然后用力一砸，球又向我撲來。我踉踉蹌蹌向前走了幾步，把球舉起來，又打了一次，差點摔倒在我臉上。葉若欣看到我這一系列搞笑的動作，忍不住一邊笑一邊鼓掌。彭跟小玉也想笑。我錯過了球。我輕松贏了一個球哈哈哈哈！
輪到葉若辛了。葉若欣發(fā)第二個球的`時候，彭涵予一直笑，最后葉若欣也笑了。結(jié)果葉若辛軟軟的把球送過來，我猛的一把。因為葉若欣還在微笑，手也軟了，根本抵擋不住我的“強(qiáng)目標(biāo)”，自然又失去了一個目標(biāo)。彭漢宇忍不住開口：“劉振國連續(xù)丟了兩個球，丟人，丟人，丟人！”他用食指撓了撓臉。
但是彭漢宇丟人之后，葉若馨惱羞成怒，幾個回合就把我打敗了。
……。
就這樣，你來我往，我和彭漢宇打成平手。但是姜總是又老又辣，我輸了。
然后彭漢宇和葉若欣打，我和葉若欣打，我和彭漢宇打.當(dāng)太陽下山時，我們不愿意回家。
同學(xué)們，你們看，我們有多愛運(yùn)動，你們呢？
羽毛球心得體會或收獲篇七
一聲清脆的巨響拉開了羽毛球比賽的序幕。
我先發(fā)球，球在空中劃出美麗的弧線，像一只飛翔的燕子。徑直飛向爸爸，卻看到爸爸毫無驚慌地跳了起來，把球拍吐了出來，猛扣了一下。球像閃電一樣向我撲來。我不知所措。等我反應(yīng)過來的時候，球已經(jīng)安然無恙的躺在我腳下，我爸也興高采烈了。
第一局輸了。接下來的幾場比賽我一次又一次的丟分，連續(xù)丟的時候心里一陣憤怒。爸爸似乎看穿了我的心思，得意洋洋地說：“你要退讓，就別打我。我更生氣了。經(jīng)過激烈的競爭，我終于奮力爭取到了20—20的比分?！?/p>
最后一場比賽開始，父親緊握球拍準(zhǔn)備比賽。我要以牙還牙。一上手就被大踹了一腳。爸爸拿起球拍，得到了一個“釣月亮”。球被球拍輕輕彈起。剛穿過網(wǎng)線，幾次攻擊都沒成功。我靜下心來想：這樣硬拼下去，身體虛弱，我就無法養(yǎng)活自己，我就處于劣勢。只有智取，我才發(fā)現(xiàn)我爸總是咄咄逼人，于是我聲東擊西。我不能忽視拿球用老虎連續(xù)下山幾次。“我們先迷惑爸爸。爸爸又有大灌籃了。球像流星一樣向我飛來。于是我趕緊行動，跳網(wǎng)了。嘴角給了我一個奸笑，表面上假裝用大按鈕。經(jīng)驗豐富的爸爸連忙退后幾步，才看到我用球拍輕輕碰了一下羽毛球。不出我所料，球靜靜地躺在球場上，我爸驚得目瞪口呆。我用球拍跳舞，慶祝我的勝利。我驕傲的對我爸說：“輸了怎么樣！”爸爸沖我做了個鬼臉。
傍晚和夕陽下，我哼著小曲，沐浴在太陽的余暉中。
羽毛球心得體會或收獲篇八
今天下午4：30放學(xué)，我像往常那樣回到家里，看了會書，覺得沒意思，便去找張__玩。剛到他家，看到他正在打羽毛球，便他教我，他很爽快的答應(yīng)了。
他先教我發(fā)球“先把球往上一扔，然后看準(zhǔn)球猛打一下?！笨墒牵乙贿B打了十幾下，都沒打著球。第一次，我把球一扔，還沒來得及打，就落地了，球拍落了空。第二次，第三次，第四次，都是這樣的結(jié)果，打出的球不是偏左，就是偏右，要么就是往后‘跑’。張__不厭其煩的指導(dǎo)：“要往上扔，不要扔斜了!你先在空中選好位置，扔球力度適度，球拍瞄準(zhǔn)打!”他邊說邊給我做示范，我仔細(xì)得看著，然后學(xué)著他得樣子使勁一扔，剛好到了我預(yù)定得地點，掄起球拍使勁一拍，心想：這次一定會成功!可是拍的太快了，剛拍完，球也剛落地。我繼續(xù)練著，想著‘萬事開頭難’這句話，鼓起勇氣，繼續(xù)練習(xí)。大概過了十幾分鐘，終于球是準(zhǔn)了，不再偏了，但是拍子怎么也跟不上，要么拍快了，要么打慢了，雖然有的時候拍子也會打中球得一側(cè)，或者沾到球的邊兒。張__見我始終打不中球，就又建議讓我以網(wǎng)得中心，一只手拿著球，球拍由下往上掄，瞄準(zhǔn)球猛打，在球拍快接近球時，手迅速松開。我按照他的話去做，第一次，沒打著，第二次，打著了，第三次，又沒打著，……時間過的飛快，轉(zhuǎn)眼間，已經(jīng)天黑了，我戀戀不舍的收起球拍，并和張__告別。
今天，我的收獲可真大呀，我不僅學(xué)會了發(fā)球，并且體會到了萬事開頭難，只要有恒心的道理。
羽毛球心得體會或收獲篇九
今天，是我第一次學(xué)羽毛球，也是我第一次認(rèn)真地接觸羽毛球。
下午，我和外婆、媽媽一起去體育館學(xué)羽毛球。教我的老師姓祝，我叫他祝老師，祝老師很高，很強(qiáng)壯，還很和藹。
最后，老師教我們接球，他拿起一個羽毛球，扔給我旁邊的男孩，可那個男孩等球都飛過他頭頂了，還沒把球拍舉起來，我們都笑趴下了！我暗暗想：我可不能像他一樣，鬧笑話。輪到我了，我舉起拍子，等待老師的發(fā)球。嘟！老師吹響了哨子，把球發(fā)給了我，哦，我站得太靠前了，只好踮起腳快速向后退，等球靠近我了，我猛的一揮拍，只聽啪的一聲，球被我打了過去，我高興得一蹦三尺高，可正當(dāng)我高興時，只見球落到了祝老師的頭上，大家又一陣哈哈大笑。
我想：打羽毛球真有意思，我要堅持下去！
羽毛球心得體會或收獲篇十
今天下午，我和媽媽去打羽毛球了。在電梯里，我拿著羽毛球拍當(dāng)吉他，邊走邊彈，很有意思！我們找了一個又一個地方，但無論我們走到哪里，風(fēng)都跟著我們。最后我們選擇了風(fēng)小的地方打羽毛球。
然后我們開始打羽毛球，我很開心。但是我不太擅長羽毛球。右手拿著球拍，左手拿著羽毛球，然后就吐了。球拍對準(zhǔn)羽毛球往前打，球卻打中了，但是太高了，直接飛了！我說：“哦，太高了！”我撿起球，準(zhǔn)備再發(fā)球。我媽在我旁邊說：“注意伺候，不要伺候太高太低，朝我媽的方向伺候。球在空中呈弧形?！蔽覌屢贿呎f話一邊用手畫畫，告訴我羽毛球在空中的運(yùn)動軌跡。我想了想，然后照姐姐說的做了，球打得很好。我媽夸我說：“這個球很好！”我高興極了，心想：“后面的球應(yīng)該這樣送?！比缓笪野l(fā)了六七個球，我媽說：“這些球都很棒！”我聽著，心里很高興！
雖然我在上菜方面有所進(jìn)步，但是我媽打電話的時候，我總是抓不住。我想：“哦，為什么我總是拿不起來呢？”這時，媽媽說：“你要注意球在空中飛行的軌跡，判斷羽毛球會落在哪里。那么，最重要的一點就是，你要根據(jù)羽毛球落下的位置積極跑動?！蔽蚁肓艘幌?，照媽媽說的做了，有了一些進(jìn)步。媽媽說：“很好，繼續(xù)加油！”我高興地對媽媽說：“以后每個星期天我們都要來打羽毛球！”
秋高氣爽，秋風(fēng)涼爽舒適！但是秋風(fēng)太調(diào)皮了，總是搗亂，把羽毛球吹離軌道，改變方向。這讓我們發(fā)球很糟糕，我們抓不住球，所以我們頭疼。唉！蚊子也加入其中的樂趣，總是圍著我打轉(zhuǎn)，可能我太香了吧！過了一會兒，我的手、腳、腿都被蚊子咬了。癢，我撓！我揮舞著我的羽毛球拍，想盡快擺脫這些淘氣的家伙。
羽毛球在空中來來去去，像彎彎的眉毛，很美！過了一會兒，我和媽媽累得大汗淋漓。我心想：“羽毛球不僅能鍛煉身體，還能給我們帶來很多快樂！”
我今天玩得很開心！
羽毛球心得體會或收獲篇十一
作為網(wǎng)球的入門者，我曾經(jīng)認(rèn)為只有那項高大威猛的運(yùn)動才是最合適我的運(yùn)動之一。但隨著我逐漸認(rèn)識到羽毛球的運(yùn)動之美，我也開始選擇和嘗試這項運(yùn)動，并逐漸沉迷其中。羽毛球運(yùn)動作為一項輕松卻充滿活力的運(yùn)動，逐漸成為我休閑時間最喜愛的運(yùn)動之一。
在學(xué)習(xí)羽毛球運(yùn)動的過程中，我意識到羽毛球運(yùn)動與其他運(yùn)動有很多不同。首先，羽毛球運(yùn)動的輕松和動作的流暢性給人以無限的激情和未來的欲望。其次，羽毛球運(yùn)動對于我的肢體協(xié)調(diào)性和意識需要不同訓(xùn)練，比如對于于球的判斷、回?fù)簟?cè)滑等動作，都需要制定合理的訓(xùn)練計劃。
第三段：養(yǎng)成羽毛球運(yùn)動的習(xí)慣。
從一開始，我們就需要養(yǎng)成正確健康運(yùn)動習(xí)慣。羽毛球是一項運(yùn)動需要集中精力和高層次的運(yùn)動技巧，因此也需要有耐心和持續(xù)的訓(xùn)練。在我開始羽毛球訓(xùn)練的時候，我發(fā)現(xiàn)只有更深入的掌握教練所說的核心要點，才有可能讓自己有一個更好的開端。
第四段：享受羽毛球運(yùn)動的快樂。
在我學(xué)習(xí)羽毛球的過程中，我意識到最重要的是對于運(yùn)動的真正喜愛。即使曾經(jīng)經(jīng)過漫長的練習(xí)和艱辛的努力，但只要我們把運(yùn)動作為一種樂趣，不管在哪里，我們就能夠獲得最大的快樂。在羽毛球的比賽或訓(xùn)練中，我們遇到挑戰(zhàn)和沒有想到的問題。但我們充分利用自己的智慧，在對手的挑戰(zhàn)和技能中使自己進(jìn)一步成長。
第五段：對羽毛球運(yùn)動和自己的未來規(guī)劃。
在我學(xué)羽毛球的過程中，我漸漸認(rèn)識到羽毛球運(yùn)動這項運(yùn)動對于自己的激發(fā)是非常有益的。我不僅能夠減輕我的壓力，還能夠推動我的身體素質(zhì)的進(jìn)步和自己生活的更加愉快。而且，我可以對我自己做出有益的規(guī)劃，在以后的日子中不斷努力，挑戰(zhàn)自己。
總之，學(xué)習(xí)羽毛球運(yùn)動不僅僅是一種運(yùn)動和娛樂活動，它也是一種充滿挑戰(zhàn)、充滿快樂的體驗。在合理的計劃下，我們用戶自己的因素，讓羽毛球運(yùn)動作為我們追求健康生活的一個發(fā)展方向和目標(biāo)。
羽毛球心得體會或收獲篇十二
羽毛球作為一項體育運(yùn)動，在我的生活中扮演著重要的角色。盡管我不是專業(yè)的運(yùn)動員，但在我七年的羽毛球生涯中，我從中學(xué)到了很多。從個人技能到團(tuán)隊合作，從身體素質(zhì)到心態(tài)調(diào)整，我從羽毛球中汲取了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。在本文中，我將分享我在學(xué)習(xí)羽毛球過程中得到的心得體會。
第二段：個人技能。
第一項我學(xué)到的技能是個人技能。首先，我學(xué)會了正確的握拍方式和姿勢，這是取得成功的重要基礎(chǔ)。其次，我練習(xí)了靈活的運(yùn)動和快速反應(yīng)，這在攔網(wǎng)和追求反殺得分方面很有用。最后，我也意識到了體能的重要性，我提高了腿部和核心的力量，幫助我更好地控制自己的身體。
第三段：團(tuán)隊合作。
其次，我學(xué)習(xí)了如何更好地與我的搭檔合作。羽毛球是一項雙打運(yùn)動，因此一種有效的合作模式是至關(guān)重要的。我發(fā)現(xiàn)了一些技巧，例如傾聽對方的意見，同步移動和精確的傳球。通過這些技巧，我和我的搭檔能夠更好地掌握每個比賽的節(jié)奏和獲得更多的勝利。
第四段：身體素質(zhì)。
第三，我學(xué)習(xí)了如何保持身體健康。羽毛球比賽通常是長時間的物理運(yùn)動，因此我需要提高持久力和耐力。我通過鍛煉和充分休息，保持了良好的健康狀態(tài)。我還學(xué)習(xí)了如何做好熱身和拉伸，從而減少了受傷的風(fēng)險。
第五段：心態(tài)調(diào)整。
最后一個方面是心態(tài)調(diào)整。羽毛球雖然看起來很簡單，但需要十分的耐心和冷靜。我學(xué)習(xí)了如何調(diào)整自己的情緒，如何控制自己的情緒，如何集中精力，如何處理故障。我明白壓力并不總是壞事，因為它促使我更加專注于比賽。關(guān)鍵是我學(xué)會了在壓力下保持冷靜和專注，這樣我就能在比賽中更好地發(fā)揮。
總結(jié)。
通過羽毛球的學(xué)習(xí)，我成為了更健康、更自信、更有組織的人。我相信這些精神和技能也可以幫助我在其他領(lǐng)域獲得成功。在我的人生旅途中，羽毛球始終會是我的一部分，因為它提醒我小心、勇敢，以及不斷努力和追求自己的目標(biāo)。
羽毛球心得體會或收獲篇十三
作為一項有著200多年歷史的體育運(yùn)動，羽毛球在全球各地都備受歡迎。無論是作為一項業(yè)余娛樂運(yùn)動，還是在專業(yè)比賽中展示自己的技術(shù)，羽毛球都在無數(shù)人的生活中扮演著重要角色。從我個人的角度出發(fā)，學(xué)習(xí)和參與羽毛球活動已成為我生活中必不可少的一部分，今天我將分享我學(xué)習(xí)羽毛球的心得和體會。
1.入門：腳步與基本技巧。
盡管我在之前從未接觸過羽毛球運(yùn)動，但我很快就愛上了它。學(xué)習(xí)與掌握正確的腳步技巧和基本技巧是打好羽毛球的基礎(chǔ)。首先要掌握的就是站好站穩(wěn)，平衡是獲勝的關(guān)鍵，要讓自己的雙腳與肩同寬，站得穩(wěn)實，才能更好地展現(xiàn)自己的技術(shù)。同時，打好羽毛球不僅需要靈活的手腕，還需要表現(xiàn)出簡潔而清晰的揮拍動作，以及堅挺、穩(wěn)定的發(fā)力，這些都需要不斷的練習(xí)和磨礪，才能慢慢進(jìn)步。
2.堅持：體能與技術(shù)的提升。
練習(xí)羽毛球需要全面協(xié)調(diào)的身體協(xié)調(diào)能力，它要求能夠適應(yīng)天氣和環(huán)境的變化，提升自己的專注力和持久力，只有堅持不懈的訓(xùn)練才能使羽毛球技術(shù)越來越精湛。特別是在競技性更強(qiáng)的比賽中，要充分掌握球的速度和方向，并熟記對手的習(xí)慣，迅速制定出有效的應(yīng)對策略。這需要經(jīng)常參加仿真賽和技術(shù)切磋活動，增強(qiáng)自己的實戰(zhàn)能力。
3.團(tuán)隊：成為羽毛球團(tuán)隊的一員。
在我的學(xué)習(xí)和練習(xí)中，認(rèn)識了一些熱愛羽毛球的小伙伴們，我們建立了熱情、友好的羽毛球團(tuán)隊。這樣的團(tuán)隊幫助我加深了對羽毛球重要性的認(rèn)知，同時也賦予了我一種強(qiáng)烈的榮譽(yù)感和歸屬感。在參加團(tuán)隊賽和各項技術(shù)切磋中，我不僅能夠與欣賞我想象力的人分享對技術(shù)的體驗，也能夠?qū)W到許多新的打法、戰(zhàn)術(shù)和技能，這種學(xué)習(xí)和成長的過程令人感到非常愉快。
4.職業(yè)：打好職業(yè)羽毛球的基礎(chǔ)。
學(xué)習(xí)羽毛球不僅僅是休閑活動和身體鍛煉，也是一個提升職業(yè)技能的過程。因為在持久的比賽中，我們需要根據(jù)不同的對手、天氣和比賽的環(huán)境制定不同的戰(zhàn)術(shù)策略，全面提升自己的敏捷性、思考能力和反應(yīng)速度，對我們往后的職業(yè)發(fā)展也將產(chǎn)生積極的影響。因此，在打羽毛球過程中，我們也可以獲得很多實際的技能和職業(yè)發(fā)展的啟示。
總的來說，無論是在技術(shù)、團(tuán)隊還是職業(yè)方面，羽毛球?qū)ξ叶远际且豁椨腥ず透挥刑魬?zhàn)性的運(yùn)動。更重要的是，它讓我獲得了身體鍛煉之外的精神享受，和小伙伴們一起玩耍、切磋技能，獲得勝負(fù)之間的快樂體驗。希望我的羽毛球心得體會能夠吸引更多的人加入羽毛球運(yùn)動，一起享受這項美妙的運(yùn)動！
羽毛球心得體會或收獲篇十四
大二的這一學(xué)期，我的體育課選擇了羽毛球??一種看上去簡單易懂的體育運(yùn)動?！昂唵我锥边@只是它的表面，要真正懂得它，卻就不得不要花一些心思和不知多少的汗水才有機(jī)會達(dá)到這境界了。經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我獲益匪淺，不只是對羽毛球的認(rèn)識加深了，還領(lǐng)會到個中的一些人生真諦。
小學(xué)的時候經(jīng)常跟六、七個朋友玩羽毛球，也通過打球認(rèn)識了兒時的一大群玩伴。然而打來打去，卻跟其他人一樣，只是懂得只要把球打過網(wǎng)去就行了，沒有一點技術(shù)含量可言，只能用“亂打”來形容。到了初高中，因為在學(xué)習(xí)的壓力下，我與羽毛球漸漸疏遠(yuǎn)了，有時候拿起拍都不知道如何揮動了。但幸運(yùn)的是，到了大學(xué)，我有機(jī)會重拾羽毛球這項運(yùn)動，仿若回到童年那段快樂時光。
記得第一堂課，老師跟我們講述了羽毛球的.握拍手法和幾個簡單的步法，這是我才真真實實的感受到他的高深學(xué)問。隨著對羽毛球的不斷深入了解，我對羽毛球的學(xué)習(xí)有幾點體會。
首先，要必須先了解打羽毛球的規(guī)則。每種游戲都有它的規(guī)則,沒有規(guī)則,就無從評說打得好與不好,所以瞎打是不行。這一點我深有體會。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來干什么。什么時候算是界外?什么時候算是界內(nèi)?對我來說，根本沒有一個很清晰的概念。直到現(xiàn)在我才弄得懂。
其次，是找老師或高手來指點指點一下。這點很關(guān)鍵。有很多時候自己認(rèn)為自己也玩得不錯，自以為了不起，但其實是錯誤或犯規(guī)動作，這時候如果有人出來指點一下，那以后就不會再犯了?；蛘哂袝r候，雖然的技術(shù)還不錯，但如果再有人出來指點一下就能達(dá)到更完美地境界，那種進(jìn)步就可以用突飛猛進(jìn)、一日千里來形容了。
再次，是要經(jīng)常練習(xí)。熟能生巧這個道理我想不用我多說大家都會明白的啦!
最后，就是要找一些比自己厲害的高手來過招了。偶爾找些弱者來嘗嘗勝利的滋味還行，但如果經(jīng)常的話，那就很難會有進(jìn)步了,水平會變成跟你對手一樣??????不能害怕失敗，從失敗學(xué)到的東西，會比你在勝利的虛境中漂浮而好的多。所謂逆水行舟，不進(jìn)則退是也，就是這么一個道理。
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