感悟能夠讓我們更加深刻地體驗生命的意義和存在的價值。在感悟的過程中，我們應(yīng)該如何處理好自己的內(nèi)心沖突和矛盾？借助下面這些關(guān)于生活感悟的文章，或許你能找到自己生活的一些新視角和方式。
全民健身的活動心得感悟篇一
軍訓(xùn)對于每一個新高一的學(xué)生都是一次新的人生挑戰(zhàn)，從最開始對軍訓(xùn)的抗拒到最后對軍訓(xùn)的感悟和不舍，這次的_天軍訓(xùn)已成為我難忘的回憶。
軍訓(xùn)讓我懂得了吃苦。心里經(jīng)常叨念著：流血、流汗、不流淚的口號，這是怎樣的一種人生毅志!流云飄過訓(xùn)練基地上空的蒼穹，太陽依舊不解人情。在烈日下的我們，個個都汗流浹背，雖然時常有水補充，但豆大的汗珠依舊接二連三的從額頭流過臉頰，然后輕輕地落在了每個人的上衣上，于是潔白的t恤衫很快就被汗水浸濕了，但無論怎樣受烈日的煎熬，我們每位同學(xué)都沒有退怯，站軍姿時，個個都紋絲不動，真的達到了站如松的境界。
軍訓(xùn)又讓我學(xué)會了團結(jié)。《團結(jié)就是力量》唱出了我們的心聲，也唱出了彼此的友誼。在艱苦的訓(xùn)練過程中，每個人的一舉一動不僅代表了個人，也代表了我們_班的形象。我們每個人都在為這個集體而堅持努力。因此，這時候，學(xué)會團結(jié)是成功邁出的第一步。
軍訓(xùn)又讓我擁有了自信。之前做事猶豫不決的我，在艱苦的軍訓(xùn)生活里重新清晰地認清了自我，原來，只要擁有自信堅持自己是最棒的，就可以完美地做好每一件事，哪怕是再艱巨的任務(wù)，也會做的出色、精彩。
雖然只是短短的_天軍訓(xùn)，卻讓我懂得、學(xué)會、擁有了許多，這也許是我進__大學(xué)上得第一堂完美、充實的課吧!相信在今后的大學(xué)學(xué)習(xí)生涯，一定會發(fā)揚在軍訓(xùn)中繼承的優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)，努力提高自己，望在大學(xué)學(xué)習(xí)上給家長、老師、更給自己一份滿意的答卷。
全民健身的活動心得感悟篇二
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在繁忙緊張的都市工作和生活中，近年來越來越多的人喜歡上戶外運動這一健康快樂新興時尚的運動項目;特別是一些經(jīng)濟比較發(fā)達的城市如深圳、北京、成都、南京等城市地區(qū)。
近幾年來，走進自然參加戶外登山旅行活動的人群蓬勃發(fā)展，甚至成為一種主流的運動體驗。走出家門、走向自然、走進戶外，欣賞博大祖國的大地風(fēng)景、大好河山，張開雙臂擁抱大自然、體驗新鮮寧謐的戶外生活，是都市人煩瑣工作之余快意人生的上佳選擇。
無論是山野健行、挑戰(zhàn)高峰，或是溯溪、攀巖、定向、獨木舟，都是一種既經(jīng)濟又健康實惠的運動方式。既可以輕松達到鍛煉身體增強身心健康的目的，又可以通過戶外運動結(jié)識志趣相投的朋友們;拓展豐富自己和諧的人際關(guān)系和充實快樂的生活;并通過真實有效的經(jīng)歷，鍛煉個人的意志毅力，學(xué)習(xí)與人溝通、合作和解決困難的方法;培養(yǎng)對他人的責(zé)任感和獲取個人信心與自尊。
不過，很多人都把戶外運動當作是跟團旅游或者旅行，在對戶外運動的認識和了解上出現(xiàn)偏差。忽略了戶外運動是以自然環(huán)境為活動區(qū)域，帶有探險性質(zhì)或者體驗探險的運動過程。這個過程很多情況下在原始秀美、山崖海岸、荒蕪人煙的自然環(huán)境中進行;而且運動時間長，體能消耗大，求救與救援困難;需要個人具備基本的戶外知識與基礎(chǔ)技能，同時，對參與者的裝備、身心、體能都有一定的要求。甚至還要帶上在野外生活的行、宿、衣、食等行動和生活的全部用品。
不可否認，再怎么安全的線路，都不可避免自然界天災(zāi)隨時發(fā)生的可能;我們要做的只是通過在專業(yè)的機構(gòu)培訓(xùn)指導(dǎo)實踐下，系統(tǒng)學(xué)習(xí)掌握基本的戶外知識和技能，了解領(lǐng)悟大自然規(guī)律有其一定的基本法則，從而讓自己在走進自然山野看美景的同時，同樣具備遠離危險的良好判斷力;走進自然，走進戶外，風(fēng)險最小化，收益化，對自然的最低限度沖擊，是我們在戶外一起的探索追求。
全民健身的活動心得感悟篇三
景山學(xué)校大隊輔導(dǎo)員張老師、九貫班主任王老師和九年級貫通班的同學(xué)們，來到了北京市通州區(qū)人工耳蝸培訓(xùn)學(xué)校，進行貫通五班團支部獻愛心公益活動。師生一行在早上九點半抵達了耳蝸學(xué)校。這是同學(xué)們第二次來到這所學(xué)校，上次公益活動是在去年的十月。時隔半年，耳蝸學(xué)校設(shè)施增添了不少硬件設(shè)施，環(huán)境也有了一些改善。再次見到這里的老師和小朋友們，不少同學(xué)都表示有些激動。首先，兩所學(xué)校舉行了物品捐贈和簽約儀式。
九貫的同學(xué)集體捐贈給耳蝸學(xué)校兩臺空氣凈化器和六只校服熊，兩所學(xué)校同時在此簽字建立了長期合作關(guān)系。
正是如此——公益活動不只是偶爾的一次拜訪，更應(yīng)該是人與人之間心靈上的長期交流與奉獻。未來，九貫的同學(xué)會經(jīng)常到耳蝸學(xué)校進行公益活動，景山的學(xué)生與耳蝸學(xué)校的小朋友們也會“一對一，結(jié)對子”，建立長期的友誼。捐贈儀式結(jié)束后，同學(xué)們紛紛走進課堂，和耳蝸學(xué)校的學(xué)生一起上課。耳蝸學(xué)校的學(xué)生年齡在3到30歲不等，課程共分為三種：小班課堂、大班課堂、大齡課堂，分別針對不同年齡段的學(xué)生。老師還會根據(jù)學(xué)生的進度開展一對一訓(xùn)練課，幫助他們訓(xùn)練聽說能力。九貫的同學(xué)也分為三組，和小朋友一起做“毛毛蟲”、玩滑梯;和“大朋友”們一起上體育課。有些同學(xué)還有機會參與了一對一訓(xùn)練課。耳蝸學(xué)校的老師們會以各種游戲和鼓勵的形式來訓(xùn)練孩子的聽能、認知、表達、思維等綜合能力，也十分耐心的為我們進行了相關(guān)知識的講授。在一點一滴的相處與交談中，每一個九貫的同學(xué)都被孩子們的開朗陽光的心所觸動和震撼。
午飯時間，耳蝸學(xué)校還貼心地為大家準備了西瓜。用過午飯后，同學(xué)們又坐車前往耳蝸學(xué)校的“桃園”，開展了“尋找拼圖”的活動。全班同學(xué)被分為兩大組，兩到三名同學(xué)和一名耳蝸學(xué)校的同學(xué)組成一對，在桃林中尋找拼圖碎片。在游戲中，大家分工明確，互幫互助，輕松愉快的氣氛促進了我們與耳蝸學(xué)校同學(xué)們的交流，合作比拼中我們之間的感情也更深了一層。游戲結(jié)束后，九貫的同學(xué)也為耳蝸學(xué)校的同學(xué)表演了歌曲和魔術(shù)，收獲了大家的掌聲?；顒拥淖詈?，我們依依不舍地和那里的小朋友們告別，也把我們精心為他們準備小禮物送到了到他們手里。
一天的交流即將結(jié)束，此時此刻，看到他們發(fā)自內(nèi)心的歡笑，我們也感觸頗多。同學(xué)們在學(xué)校門口合影留念，與那里的老師和孩子們揮手道別。
我參加了院里的公益活動，雖然是僅僅是搬畫板，但是我覺得我學(xué)習(xí)到了很多，首先在精神層次，要有崇高的理想和堅定的信念;具有熱愛祖國、擁護中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)的思想覺悟;具有投身改革、樂于奉獻的時代精神;具有社會主義的社會公德、職業(yè)道德和家庭美德;具有高度的社會責(zé)任感;具有自強不息、求實創(chuàng)造的優(yōu)良品質(zhì)。
公益活動記錄學(xué)生組織或參加公益活動等活動以及在活動中的表現(xiàn)和取得的成果。要求學(xué)生在參與公益活動的過程中具有較強的環(huán)境適應(yīng)能力;具有一定的洞察社會能力;具有崇高的奉獻精神，具有較強的社會責(zé)任感。
公益活動是記錄學(xué)生組織或參與的社團活動的一部分，我們所擔(dān)任的干部職務(wù)及在組織、管理能力方面也可以得到很好的鍛煉，也包括在校外所兼任的社會工作。我們應(yīng)該要求自己通過社團活動諸如公益活動，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，發(fā)展自己的特長，提高人際交往的能力，建立良好的人際關(guān)系，與同學(xué)和睦相處，同時在公益活動中，也培養(yǎng)學(xué)生組織管理能力和協(xié)調(diào)應(yīng)變能力，體驗成功、增強自信;學(xué)會關(guān)心他人、服務(wù)社會的能力和本領(lǐng)。
長期以來，在高等教育的培養(yǎng)目標上有“通才”與“專才”的爭論。解決這一問題的關(guān)鍵在于把握社會分工的“專業(yè)要求”和社會合作的“社會化要求”之間的關(guān)聯(lián)。大學(xué)生公益活動就有部分體現(xiàn)不同需求之間的關(guān)聯(lián)，即從上述入手，鑄造大學(xué)生適應(yīng)社會的共同平臺，突破狹隘專業(yè)劃分所帶來的知識局限，從而為大眾化的高等教育培養(yǎng)通識人才奠定了堅實的基礎(chǔ)。
公益活動使我們認識到“團結(jié)就是力量，眾人拾柴火焰高”。這次公益活動課，我和班級同學(xué)負責(zé)整場畫板的搬運，可謂人少任務(wù)重。我們統(tǒng)籌兼顧、各負其責(zé)、配合默契、互幫互助，逐漸縮短公益活動時間，提高公益活動效率，提高公益活動質(zhì)量。
公益活動啟示我們無論做什么事情，都必須持之以恒，不達目的誓不罷休。公益活動如此，學(xué)習(xí)如此，工作也如此只有認定目標，腳踏實地，才能“繩鋸木斷，水滴石穿”。我會在以后的人生道路上，發(fā)揚吃苦耐勞的優(yōu)秀品質(zhì)，正視一切挫折，不屈不撓，勇往直前。公益活動培養(yǎng)了我們的社會實踐能力，它使我認識到：課本知識是不夠的，應(yīng)積極投身于社會實踐，經(jīng)風(fēng)雨，見世面，豐富人生閱歷，為以后的工作打下堅實的基礎(chǔ)，為社會主義建設(shè)添磚加瓦。公益活動還培養(yǎng)了我們的責(zé)任心，使我們樹立了要回報社會，回報人民的人生觀。它使我們認識到：職業(yè)沒有高低貴賤之分。我要在自己的崗位上，兢兢業(yè)業(yè)，盡職盡責(zé)，鞠躬盡瘁，吃苦在前，享受在后，努力做一個合格的社會主義新人。
最后要感謝給我們這次機會的組織者讓我學(xué)到了蠻多課堂上學(xué)不到的東西。
全民健身的活動心得感悟篇四
星期五晚上，我和幾個同學(xué)留下布置教室，我們把教室布置得很漂亮，很晚才回家，雖然很疲倦，但我們非常開心。第二天早上，天空下著綿綿細雨，入隊儀式卻出乎預(yù)料的照常在露天舉行。隨著隊歌的音樂，許多低年級的學(xué)生舉起右手向?qū)ζ烨f嚴宣誓，成為一名光榮的少先隊員。
回到教室，我們把教室的燈打開，哈!煥然一新的景象立刻呈現(xiàn)在我們面前，這時全班每個人頭上都掛滿了“珍珠”，頭發(fā)就成了穿“珍珠”的線，五顏六色的燈光照在同學(xué)們的身上、臉上、頭發(fā)上，閃著不同的色彩，仿佛一個個小精靈到來。九點半，我們班的聯(lián)歡會開始了。班長拿著一個白粉筆在地上畫了一個圓圈，拉開了游戲的帷幕。我們共做了五項游戲：擠單圈、擠雙圈、搶凳子、畫臉、對春聯(lián)。這些游戲中最有趣的是“畫臉”。首先，老師挑選了六位同學(xué)，我幸運的成為其中的一員，她用紅領(lǐng)巾蒙住我們每個人的雙眼，給我們粉筆，讓我們自己討論決定誰畫哪個部位，接著一個個上去畫。
過了沒一會兒，就有人發(fā)出”撲哧撲哧”的笑聲，越往后笑聲越來越多，也越來越大，我取下紅領(lǐng)巾一看，我們畫的頭像五官錯了位，不是眼睛飛到頭頂上，就是嘴巴落到頭下面，更可笑的是耳朵長在了鼻子旁邊，嘴巴上有一撮“胡子”——那是頭發(fā)……。這時，有些同學(xué)捂著嘴笑，有些同學(xué)捧著肚子笑，還有些同學(xué)忍不住手舞足蹈哈哈大笑，教室里歡聲笑聲匯聚在一起。時間過得真快，不知不覺中聯(lián)歡會就結(jié)束了，可那歡樂的笑聲卻讓我難以忘記。
衣著華麗的主持人們念著華麗的文字，使一個個華麗的節(jié)目展現(xiàn)在我的眼前。燈光盡情揮灑著快樂，閃爍著迷人的光芒。“俏也不爭春，只把春來報”，它的光并不能勝過開場舞的演員們。男孩子穿著喜慶的紅色，女孩子們穿著蝴蝶翅膀般美麗的服飾。在釋放著自身的無限魅力。他們似一個個長袖善舞的仙女，在大紅燈籠的映照下翩翩起舞。宛如破繭而出的蝴蝶般婀娜多姿。那優(yōu)美的舞姿帶動著青春徜徉的步伐，在白雪皚皚的冬季綻放出了屬于自己的一片姹紫嫣紅!我的心一下子在北風(fēng)呼嘯中享受到了春意融融的含義。
他們的表演精彩絕倫，贏得了一片喝彩聲。那個歡喜的場面永遠地駐留在元旦的美麗字眼上。
老師們也被這節(jié)日的歡歌笑語打動，一改冷峻的面孔，和藹可親的表演節(jié)目。先是《印度新娘》。女老師們穿著淡黃色的衣服，好像是印度的女郎，深邃的眼睛傳達著殷永的情，更傳達著對芊芊學(xué)子的愛。老師們曼妙的身材與優(yōu)美的舞姿交織出一片歡樂與甜蜜。
男老師們也不甘示弱，一首優(yōu)美的歌曲帶給我們無限的遐想。老師們西裝革履，服裝襯著那高亢的歌聲，在我的心靈深處游蕩，好似驚濤拍岸，又宛若秋風(fēng)絮語。
綿綿絮語般的音樂被奔放的歌聲取代，街舞舞者們的動作帶動了整個靈動的青春!聯(lián)歡會在一片掌聲和一曲《相親相愛》中告別了，但經(jīng)過歌聲與笑臉的渲染后，它變得絢麗多姿!
全民健身的活動心得感悟篇五
為倡導(dǎo)全新的全民健身理念，不斷擴大體育人口，大力宣傳全民健身的`意義及宗旨，廣泛開展形式多樣的體育健身活動，提高廣大村民健身的意識，營造區(qū)慶熱流濃厚氛圍，把20xx年全民健身體育周辦成隆重、熱烈、精彩、簡述、人民群眾積極參與的一次大型全民健身活動，使村民能夠充分認識到養(yǎng)成體育健身的習(xí)慣對提高身體素質(zhì)的重要性，從而自覺加入到健身活動中去，我鄉(xiāng)積極開展各項活動，現(xiàn)總結(jié)如下：
大力開展群眾體育活動，是時代的需要，是國情的需要，也是廣大人民群眾的迫切需求。我鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)和責(zé)任部門努力抓好群眾性的體育活動項目，積極引導(dǎo)健康向上的活動氛圍。由于統(tǒng)一了思想，整合了我鎮(zhèn)傳統(tǒng)的體育活動項目，開展了健康向上的體育活動，使得體育周活動開展的有聲有色。
根據(jù)上級精神，我鎮(zhèn)及時制定了工作方案，并根據(jù)活動主題開展了各種系列活動，確保了活動團隊、活動時間、活動內(nèi)容、活動場地四落實，通過活動加大宣傳力度，大力宣傳《體育法》、《綱要》、《條例》的內(nèi)容和健身日的要求，發(fā)放體育小知識宣傳單1500份，積極組織了以村民和學(xué)生為主要參加者的五個階段的體育健身活動，各項活動受到群眾的熱烈歡迎。
1、黨委、政府高度重視由鎮(zhèn)黨委成立的全民健身周活動領(lǐng)導(dǎo)小組牽頭，召開全鎮(zhèn)的專題工作會議，體現(xiàn)了鎮(zhèn)黨委、政府對村民身體健康的高度重視。各村、各校積極響應(yīng)，紛紛結(jié)合各自特點制定健身計劃，形成全民健身工作齊抓共管個新局面。
2、鎮(zhèn)、村互動從機關(guān)、站(所)到村委會、學(xué)校，健身周活動統(tǒng)一部署，統(tǒng)一行動。
3、活動在基層健身活動完全貼近群眾，在群眾身邊舉行，在活動內(nèi)容上，有拔河比賽、自行車比賽、足球籃球等求類比賽，適合村民和學(xué)生參與，并且都是群眾喜聞樂見的健身項目。
4、計劃有創(chuàng)新今年的全民健身周活動，計劃周密，內(nèi)容豐富，在組織形式上充分體現(xiàn)了社會體育社會辦的新思路。
全民科學(xué)素質(zhì)簡報。
小學(xué)全民閱讀方案。
全民參保信息簡報。
全民健身的活動心得感悟篇六
上周六的上午，陽光明媚，春風(fēng)和煦，我們十一小一行四十余師生，在賈校長和焦校長的帶領(lǐng)下，懷著激動的心情參加了學(xué)校開展的'“走進諸葛躬耕地，悅讀南陽臥龍崗”研學(xué)活動。
我像一只出籠的小鳥一路上東張西望，激動的只想跳著走路。一會功夫我們就來到了武侯祠。來到臥龍崗以后我們首先聆聽了教育局領(lǐng)導(dǎo)和校長的講話。講話結(jié)束焦校長帶領(lǐng)我們誦讀了諸葛亮名言，然后我們用激情四射的歌聲齊唱了《中國少年先鋒隊隊歌》，歌聲唱起的一剎那，我為我是一名少先隊員而感到無比的自豪和光榮，歌聲結(jié)東四周響起熱烈的掌聲。
在悠揚動聽《我和我的祖國》的音樂聲中我們揮動著雙手，唱著、笑著，像歌詞里說的那樣“我最親愛的祖國，我永遠緊依著你的心窩……”生活偉大祖國母親的懷抱里真是幸福極了。
然后校領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)我們參觀了5a景區(qū)武侯祠，在講解員阿姨的解說中，讓我了解到劉備三顧茅廬的典故和諸葛亮的足智多謀，同時也對孔明先生產(chǎn)生了敬重和仰慕之情。閉上眼晴，我好像看到了孔明先生手搖羽扇，為劉備出謀劃策的情景，眼前也浮現(xiàn)出諸葛先生與劉備隆中對話的情景……對諸葛先生淡泊明志，正直廉潔的美德又增添幾分仰慕，為諸葛先生鞠躬盡瘁、死而后已的赤誠感動不已。此時心中暗下決心，我今后要努力學(xué)習(xí)做一個有智慧、有夢想、對人類有所作為的人。
抬頭仰望天空的一瞬間，看到了院中的一棵棵百年大樹，突然覺得它們就像忠心耿耿的士兵守衛(wèi)著自己的大門。
參觀快結(jié)束時，老師又帶領(lǐng)我們開展了愛護環(huán)境志愿活動。老師的話音一落同學(xué)們立馬投入了清理景區(qū)垃圾的大軍，大家像一個個精準的探測儀一樣不放過每一個角落，一會功夫就把武侯祠內(nèi)大角角落落打掃的更加干凈整潔了。
看到更加美麗的環(huán)境我突然覺得原來付出是這樣的美好?？粗@美麗的世界我在心里默默的說：“今后我將從自我做起，從小事做起，來保護我們的環(huán)境，讓我們在優(yōu)美的環(huán)境中生活”。
在一片歡聲笑語中我們依依不舍的離開了武侯祠，在回家的路上“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強”這句話一直縈繞在我的耳旁，真得感謝這次活動，讓我如夢初醒。
全民健身的活動心得感悟篇七
拓展訓(xùn)練結(jié)束幾天了，回來后我們各自就投入到緊張忙碌的工作中，但訓(xùn)練中的各種情境還歷歷在目，心緒久久不能平靜。
先從訓(xùn)練的第一上午說起，印象較為深刻的是所有的參訓(xùn)人員分為兩隊，各自圍成一個圈，左右拍肩后拍手并大聲喊出“我們是最棒的團隊”，活動的具體流程我就不多說了，令我頗有感觸的是我們第一次試的時候用時36秒多，兩隊之間開始比賽了，第一次33秒多，第二次28秒多，第三次竟然才24秒18，兩隊之間雖然我們輸了對手不到1秒的時間，可是我們一次比一次做的好，就是在提高，小小的活動告訴我們做事情要找到快捷的方法，使其到達高效高質(zhì)的結(jié)果，還有就是團結(jié)，每個人都要用心且不出錯，一個人出錯了就會耽誤團體的時間。
午時在一陣小雨過后，伴隨著清新的氣息，迎來我所懼怕的兩個訓(xùn)練項目信任背摔、高空斷橋。因為之前來的時候我看到過公司發(fā)的訓(xùn)練資料，看過之后我覺得這兩個項目對我來說是有難度的，但實際做起來并沒有呢么可怕。先說信任背摔吧，信任背摔是背摔的人站在1米2多高的跳臺上頭，背向其他伙伴，身子沒有任何彎曲的向下倒去?？催^前面幾個伙伴都順利的被其他伙伴接住了，我就也大膽走上了臺面，十分漂亮的完成了信任背摔這個項目。這個項目使我明白了，同伴之間最重要是要相互信任，信任是合作的基礎(chǔ)，并且別人往下摔的時候，自我要在下頭做好安全接應(yīng)的措施，感受對方的付出，學(xué)會去換位思考，減少與他人之間的誤會與矛盾。
高空斷橋項目，從一開始的懼怕，到之后的搖搖欲試，到再之后的豁出去拼一把，一系列的心理變化，我才有勇氣去穿上安全帶，開始一步步攀爬。攀爬的過程中手心冒汗，最終爬上去了，卻和其他有些同事一樣不敢松開柱子。然后心里默默的告訴自我不怕不怕，一步一步向前邁進，在大家的加油聲中，我勇敢的邁出了右腳，竟然沒有像自我想像的那樣登空或是有其他的意外，而是牢牢的落到了對面的臺面上，然后穩(wěn)穩(wěn)的下來。整個過程比較驚心動魄，雖然沒有像大多數(shù)同事那樣，完全從這邊跨到另一邊，可是我跨出了自我勇敢的一步。所以說，每個人最大的畔腳石是自我，克服自我的心里障礙，鼓勵自我勇敢向前邁進，就能有意想不到的收獲。
風(fēng)火輪也是個很有意思的項目，用報紙和膠帶做成一個輪子，滾動前行至目的地。做完這個項目以后，我覺得一個團隊在做任何一項工作的時候，首先是要學(xué)會思考，思考怎樣利用有限的資源，去較好的完成一項工作任務(wù)；其次是做的過程中要善于發(fā)現(xiàn)問題，及時去改善，避免因小失大。
訓(xùn)練第一天很快就過去了，第二天按照時間要求大家伙6點就陸陸續(xù)續(xù)在廣場上了。遠離城市的噪雜及工作上的煩惱，突覺山村的生活也是很十分愜意的。平時忙碌的工作和生活讓我們忽略運動，運動不但能夠鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還能陶冶情操，放松身心。很少運動的我們，跑了幾里路就氣喘噓噓的，以后得注意多加強運動。
穿越電網(wǎng)是一個既充滿緊張氛圍，又十分趣味的活動。任何一個人觸碰電網(wǎng)，就犧牲了。就如現(xiàn)實生活中我們有時候所面臨的事情一樣，不可能有很多次機會去供我們嘗試。如果想要做好就要合理統(tǒng)籌安排，有計劃有組織。把可能造成意外發(fā)生問題杜絕到萌芽狀態(tài)，并且在做的過程中要認真細致，細節(jié)決定成敗。
孤島求生中，我扮演的是盲人的主角，帶上眼罩，一片漆黑，什么也看不見。只能聽到周邊同是盲人伙伴的聲音，因為我們不明白自我的任務(wù)是什么，又聽到有海盜的聲音，大家就牢牢報成一團。有人拉我們的時候，我們死拽著伙伴的手不松。然后游戲結(jié)束了，我們才明白怎樣回事。原先是健全島上的人，要指揮聾啞島的人去把我們從盲人島上救到健全島上。做這個游戲我們忽略了溝通，忽略了先后次序。每個島都有一個任務(wù)卡，但任務(wù)卡上有很多項任務(wù)，我們被一些無關(guān)緊要的任務(wù)迷惑了，拖延了時間。每個小島就猶如一個部門，每個部門之間在工作上都會有交集，僅有注重溝通，部門之間才能協(xié)作，工作效率才能提高。
坎坷人生路以一種異常的方式，讓我們學(xué)會了感恩。人生路上我們要感恩的人太多，而現(xiàn)實生活中我們是否真的感受到了他們的愛和幫忙，是否以同等的愛和幫忙給予了回報。這個活動，好似一部時光機一樣，把時間拉回到過去，讓一些人一些事在我們腦海中浮現(xiàn)。經(jīng)過這個活動，我發(fā)現(xiàn)自我真的很了不起，承擔(dān)了工作和生活上的各種壓力，也發(fā)現(xiàn)自我對父母的關(guān)心很欠缺，有時候?qū)λ麄冋f話語氣也很不好，這些都是很不應(yīng)當?shù)?；還有對待同事的誤解，我很委屈，為什么平時不能加以溝通和了解去減少誤會呢；還有對那些以往幫忙過我的人，太多太多。應(yīng)對一切生活工作中需要應(yīng)對的人，我們都應(yīng)當時刻去報一顆感恩的心去對待他們，只要能真正做到，我相信我們的生活會很完美。
畢業(yè)墻是最終一個項目，也是我們私下討論最多的一個項目。那么高的墻，不能借助任何外力和工具去翻越，只能靠我們__個人。教官問我們需要多久，我們說30分鐘，有的說1個小時甚至更多。真正團結(jié)到一齊，我們翻越過去只用時11分鐘多，大家都感覺很不可思議。事實上是我們自我把問題放大化了，所以在應(yīng)對困難的時候，首先放平心態(tài)去看問題，不能把簡單的事想太復(fù)雜，堅信自我能夠，盡心盡力去做就能夠做好。
拓展訓(xùn)練帶給我的感悟遠不止這些，以后我會調(diào)整好自我的心態(tài)，遇到事情理好思路，有計劃有主次；善待父母親人朋友同事，團結(jié)團體。歡樂工作，歡樂生活。
全民健身的活動心得感悟篇八
朗誦社團，旨在培養(yǎng)學(xué)生朗讀興趣，激發(fā)學(xué)生在各種活動中的朗讀欲望，有勇氣在公眾面前表達自己，展示自己。本學(xué)期主要通過形體訓(xùn)練、禮儀訓(xùn)練，吐字發(fā)音訓(xùn)練等，學(xué)習(xí)朗誦方法和技巧，培養(yǎng)學(xué)生的自信心、朗誦能力和語言表達能力。
興趣是最好的老師，本社團成員來源于9個班對朗誦有興趣的同學(xué)，共33人。社員們學(xué)習(xí)態(tài)度端正，每個人都給自己設(shè)定了計劃和目標，帶著任務(wù)參加社團。每次社團活動之前，指導(dǎo)老師能做到學(xué)習(xí)任務(wù)心中有數(shù)，每一位學(xué)生都能夠“時常切磋”、“實戰(zhàn)演練”，從而有所獲、有所得，老師能對孩子的每次上臺表演作出評價和肯定，學(xué)生也在自我評價、互相評價中有所收獲。
本學(xué)期的朗誦社團，始終圍繞新課標指出的，朗讀是閱讀教學(xué)中最經(jīng)常、最重要的訓(xùn)練。學(xué)生朗讀能力的提高也能激發(fā)其對語文和中國文化的熱愛。
備課時，我常會思考課堂中如何吸引學(xué)生的注意力、調(diào)動學(xué)生的朗讀積極性。然而，有時候看似熱鬧的朗讀，卻缺乏明確的目標指引，只是為了“讀”而“讀”，它似乎成了形式而不是需要，這樣的讀，也許效果和意義并不大。
本學(xué)期社團起點于學(xué)生想學(xué)什么，主要分為以下幾個板塊來教學(xué)：發(fā)聲發(fā)音、繞口令、禮儀教學(xué)(坐姿、站姿與走姿)、表演技巧、童謠表演、古詩學(xué)唱。
字音字詞是基礎(chǔ)，首先要讀準字音，讀通句子。仔細聽他們的朗讀，我發(fā)現(xiàn)主要存在兩個問題，一是讀錯音、讀別音，這主要是因為孩子不認識字或者多音字不能準確運用，孩子們讀準字詞，是讀準句子的前提，同時也應(yīng)該多積累識記一些簡單常用的多音字。二是多字、漏字，低段的孩子們讀書時“指讀”，也許能讓孩子們做到口、眼、心、手并用，提高注意力，達到讀準確、讀通順的目的。
繞口令是為了激發(fā)孩子的興趣，同時鍛煉舌頭的靈活度，以比賽形式進行，孩子們興趣高昂。在禮儀教學(xué)設(shè)計中，是從儀態(tài)角度出發(fā)，為孩子的表演打基礎(chǔ)，之后進行學(xué)生的表演，寓教于樂，教學(xué)運用。童謠表演給學(xué)生充分的想象空間，自己設(shè)計動作，小組合作表演，靈活運用之前課堂所學(xué)的發(fā)音和禮儀等，力求在讀中悟情，在演中體會，在合作中分享快樂與成功。
古詩學(xué)唱也是孩子們非常喜歡的一項活動，課堂中大家配動作，看視頻，學(xué)唱了不少古詩，既有鞏固已學(xué)的古詩，又學(xué)了新的古詩，在音樂節(jié)奏中加深了記憶。同時，教師聲情并茂的范讀和演唱又具有一定的感染力，能激發(fā)學(xué)生的朗讀興趣，調(diào)動他們的積極性。
看到孩子們臉上的笑容，相信孩子們的狀態(tài)會越來越棒，這學(xué)期的社團課也有不少收獲，真好!
全民健身的活動心得感悟篇九
今天又到了鍛煉的時候，我的爸爸媽媽的威逼之下，每天必須40個仰臥起坐，十個俯臥撐，于是每天又多了一項作業(yè)：“鍛煉”。
這事兒還得從上上周說起，媽媽說：“你太胖了，中考體育肯定不能過關(guān)?！卑职忠哺胶偷溃骸皩ρ?，以后晚飯只吃一碗，少肉多菜。”我說：“不干，不干，吃不飽，吃不飽!”“那吃完飯后，歇會兒，繞著院子跑五圈?！薄安桓桑桓??！蹦悄氵@不干那不干，你想干啥?要不每天40個仰臥起坐，十個俯臥撐。“那……好吧?！蔽覙O不耐煩地說。但是，轉(zhuǎn)念一想，我好像被老爸坑了，這不是在施“連環(huán)計嗎”?我斗不過老爸只好認命。
每天寫完作業(yè)后，便讓媽媽協(xié)助我做仰臥起坐，開始我大概一分鐘只能做四碗40個，但是到了后來肚子越來越疼。每次都忍著疼痛繼續(xù)做，特別是在做俯臥撐時，經(jīng)常來上一個“_啃泥”每次鍛煉，爸爸媽媽就對我說：“萬事開頭難，你只有堅持才能瘦下去?！?/p>
先不說了，我要去鍛煉了。
全民健身的活動心得感悟篇十
運動是生命的狀態(tài)，是我們揮灑汗水時愉悅的奔跑，是我們放松身心時悠閑地散步。運動讓我們的生活散發(fā)奪目的光彩。愛因斯坦說：我平生喜歡散步，運動給我?guī)砹藷o窮的樂趣。的確，一個只知道埋頭苦干疏于運動的人是無趣的，因為它早已喪失了該有的活力和激情，早已忘記了我們的手腳可以擺出最美的姿態(tài)，釋放無窮的力量，早已忘記了運動是生活中一抹鮮亮的光彩。
運動是我們前進路上的加速器，它為我們積極追求提供不竭的動力。在運動中放松自我，釋放自我，生命也因此變得鮮活。泰戈爾說過：靜止就是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。生命奔騰不息，只有運動起來才能超越生命的卓越。其實，生活在我們很容易感受到運動帶來的快樂。奔跑時風(fēng)從耳邊掠過，運動后更能清醒的認識自我，挑起來卯足勁奮起一躍，瞬間的付出就有了豐厚的回報。短跑提高效率，長跑磨練意志，浸濕脊背的汗水，定能澆活年輕飛揚的心。
身處校園的我們，當聽到進行曲時是否會有熱血沸騰的感覺?當高喊嘹亮的口號時是否會有精神一振的感覺?如果整天埋頭學(xué)習(xí)，沉浸于書山題海，緊繃的思維就得不到放松，從而對學(xué)習(xí)有一種難以言喻的煩躁，有時甚至?xí)е麡O的態(tài)度。讓我們一起運動吧!我們會發(fā)現(xiàn)球場上賽場上，沒有什么困難是我們不能戰(zhàn)勝的，只要我們努力拼搏。學(xué)習(xí)和運動相結(jié)合，學(xué)習(xí)時就會有卯足了勁往前沖的念頭，如此我們會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)是輕松愉悅的，生活是充滿樂趣的。在每天的跑操中，也許有人抱怨，太累了，太浪費時間了，殊不知舒展一下僵硬的四肢，呼吸一下新鮮的空氣，沉睡的腦細胞就會被迅速激活，無形之中提高了聽課效率。請年輕的我們運動起來，讓青春永遠伴隨著運動。
校園不僅是學(xué)習(xí)的場所，它更是我們成長的樂園。校園不只需要嚴肅的學(xué)習(xí)氛圍，它更需要運動場上我們活躍的身影。擁有運動場上的朝氣與活力，我們才會有更積極的態(tài)度去對待學(xué)習(xí)，對待生活。
運動讓生活更美好!同學(xué)們，運動起來，讓我們一路奔跑，一路高歌!
全民健身的活動心得感悟篇十一
一、重視程度高，各方支持準備充分。
本次社團活動得到了院領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，院團委的大力支持和各院系，各社團的積極參與。各項籌劃工作相當充分，事前的宣傳力度也比較大，調(diào)動了廣泛的參與積極性，為活動的正式開展作好了充足準備。而在活動過程中，各社團不僅積極參加到各項活動中來，還積極組織本社團的會員觀看各項演出。
二、策劃嚴密，開幕閉幕兼富創(chuàng)意。
本次社團活動中60余個社團活動安排得當，時間較為充裕，為整個社團群體展示風(fēng)采提供了良好的平臺。開幕式以表彰大會的形式既嘉獎了在過去社團發(fā)展中積極向上，努力拼搏的社團人，也鼓勵了在場的60幾個社團負責(zé)人為更高的理想去拼搏，去奮斗。閉幕式以晚會形式，再次把本次的社團社團活動推向了高潮。
社團工作會議中團委陳曉斌書記和謝剛副書記的發(fā)言也給我們社團人帶來了全新的思維方式，為我們下面的社團工作指明了方向，使得“以評促改，以評促建，以評促管，評建結(jié)合，重在建設(shè)”的原則深入人心。
三、質(zhì)量較高，內(nèi)容豐富形式多彩。
本屆社團活動除保留了一些傳統(tǒng)活動外，更著力于組織各類特色活動，如閉幕式晚會的提琴樂隊演出，昆曲詩詞鑒賞，音詩畫表演等。這些高雅藝術(shù)的引進，以及眾多演員，具有才藝的社團人和兄弟院校的加盟，給大家?guī)砹艘曈X和精神上的震撼，掀起校園社團文化氛圍的高潮。
全民健身的活動心得感悟篇十二
6月7日早晨八點，在領(lǐng)導(dǎo)的安排下，我和公司四十多名同事準時從公司出發(fā)，開始了為期兩天的拓展培訓(xùn)活動。開始的時候我以為和以前一樣是出去游玩兩天，活動開始后，我發(fā)現(xiàn)此次是以團隊建設(shè)為目的，并不像以前那么簡單。
回想團隊建設(shè)中的點點滴滴，活動中給我印象較深刻的兩個項目是“信任背摔”和“盲人方陣”。首先說下“信任背摔”，毫無疑問，就是站在距離地面一米多的平臺上，背朝下面由同事建起的“人床”直立倒下。在下面搭建人墻的同事都很認真，可是當我站在平臺上時，還是有點緊張，平臺隨著我上去不停抖動，深呼吸后，隨著同事“3、2、1”的喊出，我倒了下去。
“信任背摔”這個項目整體來說還算順利，通過這個游戲，我深刻的感受到信任與被信任的重要性，只有足夠的信任自己的團隊，倒下來的時候身體才會筆直，筆直倒下不但可以減輕下面同事的負擔(dān)，對自己也更安全些。由這個游戲延伸到工作生活中，我們也應(yīng)該做到足夠的信任對方，不管是同事還是朋友，同時也要盡力做到讓團隊信賴自己，才能夠出色的完成某些任務(wù)。
“盲人方陣”—首先教練為我們介紹了“盲人方陣”的規(guī)則，參加此項目的所有成員都帶上眼罩，然后找到繩子，把繩子做成一個正方形，過程中不可以相互說話。我們討論了一小會，簡單說了那些肢體語言代表前后左右，怎么把繩子抻成正方形。帶上眼罩后，教練把要求改成了等邊三角形。游戲開始后，我摸索著向前走，有人把繩子遞到了我手上，可是我很快發(fā)現(xiàn)自己被繩子繞住了，一小會后有人拍我的手讓我松開繩子，把繩子理好，接下來我就是服從安排。四十分鐘后我們摘下了眼罩，總體來說是三角形，只是某些地方有些弧度，是因為我們手中的繩子握得太緊了。
完美。所以平時不管是領(lǐng)導(dǎo)和員工之間，還是大家相互合作的時候，都要在對方遵守規(guī)則的基礎(chǔ)上，給予適當?shù)目臻g。再次，我覺得客戶也好，平時發(fā)生的任何事情也好，都會隨時發(fā)生變化，所以我們無論做什么事情，都不能太死板，要學(xué)會隨機應(yīng)變?？傊粋€團隊無論做什么都應(yīng)該做到一個規(guī)則，一個說法，一種態(tài)度，合作共進。
活動中，我記憶比較深的錯誤有兩次，第一：在“急速60秒”中，有一次只翻牌，忘記給教練，我這樣的失誤不得不讓下一位成員又把我做的事情重復(fù)一次，浪費了團隊的時間；第二：在“團隊溝通”項目中，我沒能將自己得到的信息正確傳達，因為沒有遵守規(guī)則，傳給下一位成員時丟掉了小數(shù)點。我的錯誤讓我得到的教訓(xùn)是：無論做任何事情，都需要時刻要保持注意力集中，牢記規(guī)則，違背規(guī)則只會給自己的團隊帶來不必要的損失。
這次團建活動是我畢業(yè)以來，第一次參加這樣的活動，我深刻的感受到凝聚力的重要性，正像我們的口號一樣——團結(jié)協(xié)作，誰與爭鋒！相信這次活動會讓我受益終生，我也深信我所在的公司會在大家的共同努力下蒸蒸日上。
全民健身的活動心得感悟篇十三
活動目的：為使敬老院的老人們同樣享受到天倫之樂，使他(她)們感受到兒女承歡膝下之樂，我社發(fā)動本社成員去敬老院獻上我們的愛心，期望我們此次前往能夠給他(她)們帶去快樂，給他(她)們的生活注入一點鮮活的力量。
然而敬老院的出現(xiàn)大大緩解了這一現(xiàn)狀。敬老院是專門為老年朋友們帶給居住、飲食、醫(yī)療保健、文化娛樂等多方面服務(wù)的老人家園。春暖花開、秋風(fēng)送爽的季節(jié)老人們可在院子里享受陽光的溫暖。敬老院是老人老有所養(yǎng)、老有所樂、老有所為、老有所依的理想天地?；顒淤Y料：本社自愿參加成員在主席的帶領(lǐng)下前往敬老院，同學(xué)們到達后在敬老院院長的安排下有序的來到爺爺、奶奶們的住處，同學(xué)們很自覺的幫爺爺、奶奶們打掃衛(wèi)生，一陣熱火朝天的勞作之后，爺爺、奶奶們本來就干凈的臥室更是錦上添花了，打掃完衛(wèi)生，同學(xué)們坐下來和他(她)們聊天，聽聽他(她)們的煩惱，并出點子幫他(她)們解決，再給他(她)們講講外邊世界的精彩，伴隨著連連的笑聲，時間悄悄飛逝，同學(xué)們依依不舍的和爺爺、奶奶們揮手告別。
從這次活動中，我們總結(jié)發(fā)現(xiàn)幾個問題：
問題總結(jié)：
在和老人們聊天的時候，從他(她)們的話語中我們感受到了他(她)們的寂寞、孤單，他們在敬老院雖然能得到工作人員細心的照顧，但是工作人員畢竟精力有限，不可能時時刻刻陪在每位老人身邊，所以他(她)們難免會有些孤單，會想起自己的兒女。期望他(她)們的兒女能盡力抽出一些時間陪陪他(她)們，我們也就應(yīng)隔一段時間就組織起來去看望他(她)們，陪他(她)們聊聊天，解解悶，豐富一下他(她)們的生活。
“家家有老人，人人都會老，尊老又愛老，人人需做到。”經(jīng)過這次活動更能深刻體會這句話的深意。我們?nèi)ゾ蠢显嚎赐?她)們，不僅僅僅是在幫忙他(她)們，也是在幫我們自己，作為一名大學(xué)生，我們需要的并不只有書本上的知識，更多的我們還需要像這種實踐活動，學(xué)校以外的另一種生活。不僅僅增強我們的職責(zé)意識，而且還提高了我們的實踐潛力。所以期望同學(xué)們以后用心參加這種活動，利人利己。當然，僅靠我們學(xué)生的一點綿薄之力是遠遠不夠的，所以我們期望并呼吁社會各界人士伸出雙手，奉獻愛心，讓老人們不再感到孤單，讓他們能夠真正的安享晚年，構(gòu)建我們的和諧大家庭。弘揚我們的優(yōu)良傳統(tǒng)!
全民健身的活動心得感悟篇十四
課外活動是學(xué)校課堂教學(xué)的延伸性活動，是進一步深化教育教學(xué)改革，全面貫徹教育方針，全面實施推進素質(zhì)教育的一個重要體現(xiàn)。課外活動的正常開展，既可豐富學(xué)生的課余生活，也可為學(xué)生提供一個自主發(fā)展的時間與空間。學(xué)生通過活動，能獲得許多在課堂中學(xué)不到的知識、技能，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、發(fā)展個性特長，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。
課堂教學(xué)是教學(xué)的基本組織形式，但并不是唯一的形式。除課堂上的45分鐘外，還有大量課外學(xué)習(xí)時間，充分利用這些時間，指導(dǎo)他們學(xué)習(xí)一些知識亦是非常重要的，因此，除課堂教學(xué)外，課外活動也是思品和歷史教學(xué)的重要組織形式。教師如能在課堂教學(xué)之外，有計劃地組織、指導(dǎo)學(xué)生的課外學(xué)習(xí)，廣泛開展課外活動，對于提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，擴大、充實他們的知識，培養(yǎng)他們學(xué)習(xí)的能力、方法，以及熏陶他們的思想感情、道德情操，都有著十分重要的作用。
廣泛、持久地開展課外活動，是全面完成歷史教學(xué)任務(wù)的不可缺少的重要保證之一。
作為一項教學(xué)活動，課外活動具有不同于課堂教學(xué)的一些特點。它是對課堂教學(xué)的重要配合和補充，同時，又是課堂教學(xué)的繼續(xù)和擴大。課外活動能夠以大量生動的新材料鞏固和充實學(xué)生在課堂上的學(xué)習(xí)，使他們對其所學(xué)內(nèi)容，感知得更為具體形象，理解得更加深刻，記憶得也更加牢固。同時，還能以更新的方式和生動豐富的內(nèi)容，擴展學(xué)生眼界，把他們帶進廣闊的知識領(lǐng)域，激發(fā)他們無限的創(chuàng)造力。使他們在課堂學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，以極大的積極性和日益增長的求知欲望，通過各種生動活潑的方式，自己多動腦動手，進一步去加深和擴大所學(xué)的知識，更大限度地鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)和運用知識的各項能力。
課外活動作為一項重要的教學(xué)活動和形式，深深地被學(xué)生所喜愛，也越來越受到廣大教師的重視。要充分發(fā)揮它對于中學(xué)生的思想教育作用，就要加強對它的研究和總結(jié)，不但要研究其本身的一些特點，還要深入探討課外活動與課堂教學(xué)的關(guān)系，在深入研究、探討和總結(jié)的基礎(chǔ)上，更廣泛地開展課外活動，必將對提高中學(xué)教學(xué)質(zhì)量，產(chǎn)生巨大的影響和作用。
全民健身的活動心得感悟篇十五
1、在活動項目上求新。說到科技活動，我們首先想到的是車模、空模、船模等活動項目，這類活動學(xué)生非常而興趣，但這類活動屬于簡單的動手拼裝活動，而且需要購買器材，特別是學(xué)生的創(chuàng)新思維得不到更好的發(fā)展，所以科技樂翻天社團活動項目主要趨向動手動腦創(chuàng)新活動項目，如針對我校學(xué)生在倒垃圾時經(jīng)常有拋灑滴漏的現(xiàn)象開展了“我設(shè)計的新型垃圾筒”活動、結(jié)合現(xiàn)有生活中大量拋棄的物品開展了“衣著盛裝”設(shè)計活動，為了讓學(xué)生認識如何增強結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性，我們開展了限定材料、限定時間的創(chuàng)新設(shè)計活動，有“紙橋承重”、“雞蛋裝地球”、“超級搭建”等，總之，在活動項目的選擇上我力求新而精，選擇學(xué)生喜愛的富有挑戰(zhàn)性的活動。
2、在活動組織上求細。我將科技樂翻天社團活動時間定為每周四下午第二節(jié)課，每周雖然只有一節(jié)活動時間，但如何在現(xiàn)有的時間內(nèi)開展好活動，我認為活動組織要細，因為在開展一項活動前要做一些材料、資料的準備，像一些動植物的種養(yǎng)還需要一段時間的觀察與管理，活動后要寫收獲與體會，而這些輔導(dǎo)老師不可能天天陪著你，所以我就發(fā)揮社團團長、社團組長的作用。社團團長主要負責(zé)活動項目的選擇，每周二中午與輔導(dǎo)老師聯(lián)系活動項目，協(xié)助老師準備活動材料等，平時督促學(xué)生完成各項活動，社團組長主要監(jiān)督和反饋本組學(xué)生活動情況，及時幫助學(xué)生解決一些問題。同時，班主任王老師、語文劉老師也給了很大幫助與支持，活動感想列入班級小練筆，小組活動與班級常規(guī)評比相結(jié)合。
3、活動評價要實。班級有一份社團活動評價記錄單，由社長和輔導(dǎo)老師結(jié)合學(xué)生每一次參加活動的表現(xiàn)和活動成績作評價，當學(xué)生活動累計3個a級時，科學(xué)課成績免考優(yōu)秀，當學(xué)生活動累計5個a級時，就可以被評為一級科學(xué)小院士。上學(xué)期結(jié)束后，就有一大部分同學(xué)獲得免考獎勵。
二點感想：
1、不求轟轟烈烈，只求耳濡目染。有一次，和雅韻飛社團荊榮琴老師在交流社團活動的時候，我們最大的感受是帶領(lǐng)學(xué)生“玩”，不求學(xué)生有多大的發(fā)展，只要他們能快樂、自愿參加每一次活動，變被動為主動。就拿“我設(shè)計的新型垃圾筒”來說，諸嘉琪同學(xué)在完成校園垃圾筒設(shè)計的基礎(chǔ)上，還針對小區(qū)垃圾筒經(jīng)常有撿垃圾的人去亂翻而設(shè)計了“防翻垃圾箱”;劉同嘉同學(xué)在完成活動的基礎(chǔ)上，并沒有就此罷休，而是前后進行了三次改造，最后設(shè)計了“班級抽拉式垃圾筒”，學(xué)生的作品雖然談不有多大的創(chuàng)意，但可以看出學(xué)生已經(jīng)把它作為自己的一種樂趣。
2、不要追求結(jié)果，但要注重過程。學(xué)生在一學(xué)期的社團活動中，想要有多大的發(fā)展，我覺得不可能，但我們應(yīng)該在過程中觀察學(xué)生點滴進步。像“紙橋承重”、“雞蛋撞地球”、“超級搭建”這些限定材料、限定時間的創(chuàng)新設(shè)計活動，在活動之前，我組織學(xué)生先畫出制作圖，小組圖畫好后進行交流，交流過程中師生分析結(jié)構(gòu)圖，在分析基礎(chǔ)上再次修改方案，然后組織學(xué)生開展操作競賽，活動完了以后，學(xué)生將自己的想法和收獲記錄下來，學(xué)生的這些感想記錄實際上就是一篇篇小實驗作文，在整個活動中，學(xué)生會畫設(shè)計圖，了解了結(jié)構(gòu)圖，寫出了實驗小文章，就連平時作文都不怎么會寫的學(xué)生也能寫上滿滿一張紙，當然上學(xué)期我們社團就有3篇這樣的文章發(fā)表在《科學(xué)大眾》、《動手做》報，我想這些都是學(xué)生的進步和發(fā)展，我們老師也會感到很欣慰。
3、只要付出就會有收獲。每周四下午第二節(jié)課本來是綜合實踐活動課，綜合實踐活動課沒有教材，但它作為一門課程有它的目標，經(jīng)過思考，我將綜合實踐活動課培養(yǎng)的一些目標納社團活動;同時，社團在開展每一次活動時，就不是簡單的開展一個競賽、一個活動，而是通過一個活動達到一定的目標，培養(yǎng)學(xué)生一定的能力。如今年開學(xué)剛搞的“我是小小植物家”活動，它就屬于“人與自然”范疇，我設(shè)定的目標為：1、指導(dǎo)學(xué)生移栽3—5種野花野草，2、初步認識植物的分類，3、培養(yǎng)學(xué)生熱愛生命、關(guān)愛生命的思想感情，4、培養(yǎng)學(xué)生觀察能力和動手操作能力，這樣相互整合、相互促進。這樣的活動，學(xué)生的態(tài)度是怎樣的呢?周二放學(xué)的時候天下著大雨，我下班正好從六(4)班走過，一學(xué)生正拿著杯子伸著手再外接水，當我問他在干什么時，學(xué)生忙讓我看看，老師，你看它(一棵野草)還能活嗎?就在這是，好幾個學(xué)生拿著自己的作品來給我看，我沿著教室兩邊的窗臺走了一邊，我發(fā)現(xiàn)全是學(xué)生自己移栽的作品，當時心里真得很高興，因為，學(xué)生已經(jīng)把社團活動作為自己的一項興趣。
當我看了學(xué)生的作品，說實話，我也有好多不認識，怎么辦?問過中學(xué)生物老師，也不會準確分類，怎么辦?在社團活動中，我常會感到自己知識的單薄，滿足不了需要，另外，希望名師講堂能增加一些講座，擴大我們的視野。
全民健身的活動心得感悟篇十六
為提高全鎮(zhèn)群眾對“全民健身日”的認識，增強全民的育健身意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，在全鎮(zhèn)形成崇尚健身、參與健身、追求健康文明生活方式的良好環(huán)境和氛圍，x鎮(zhèn)以“全民健身日”為契機，積極開展全民健身活動，現(xiàn)將活動開展情況匯報如下：
為開展好“全民健身日”活動，成立了“全民健身日”活動工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由鎮(zhèn)黨委書記任組長，鎮(zhèn)長、鎮(zhèn)黨委副書記任副組長，其余鎮(zhèn)黨委負責(zé)人為成員的全民健身工作領(lǐng)導(dǎo)小組，結(jié)合我鎮(zhèn)實際，制定了“全民健身日”活動方案。
二、組織學(xué)習(xí)全民健身知識，增強全鎮(zhèn)干部職工的體育健身意識。
在全鎮(zhèn)范圍內(nèi)積極做好全民健身活動宣傳，運用各種宣傳形式，營造了全民健身的良好氛圍。
積極組織了健身舞表演、乒乓球比賽等活動，進一步調(diào)動了群眾參與體育健身的熱情。
活動后確定了x村2組、4組和x村3組為健身舞示范點，每日專人定時定點組織健身活動，將全民健身活動廣泛開展下去。
目前，全鎮(zhèn)共有10個村和1個社區(qū)建了農(nóng)民健身場地，為群眾日常健身提供了活動場所。
通過全民健身活動的開展，使全鎮(zhèn)干部群眾在參與體育健身過程中體會到了樂趣，增強了體質(zhì)。
全民健身的活動心得感悟篇十七
各位領(lǐng)導(dǎo)，老師們下午好:。
當今社會對人才的需要提出了新的要求，新型人才應(yīng)是復(fù)合型而不是單一的，是知識面廣、動手力強而不是孤陋寡聞只會死讀書的人，要培養(yǎng)新型人才，必須將第一課堂與社團活動有機結(jié)合起來。社團活動是相對于第一課堂而言，即第一課堂以外的校內(nèi)外的其他教育活動，是第一課堂的拓寬和延伸，是第一課堂重要的補充。在此方面我們初一歷史備課組注重學(xué)生全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，健康的審美情趣和創(chuàng)造力,以活動形式為抓手,以課堂教學(xué)為主渠道，全面推進素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力，發(fā)展學(xué)生的個性特長，努力實現(xiàn)“人人都合格，個個有特長”的目的?，F(xiàn)將我們初一歷史備課組的社團活動總結(jié)如下：
一、培養(yǎng)了學(xué)生對歷史的興趣：有參加社團活動的同學(xué)都有這么一個感受：就是以前覺得學(xué)歷史感到枯燥乏味，但通過參加社團活動，他們意識到他們不再是被動的而是變成主動的學(xué)習(xí)，他們的學(xué)習(xí)能夠自覺完成了而且還能頭頭是道地向同學(xué)介紹他所學(xué)習(xí)到的知識。在他們的影響下更多的學(xué)生想?yún)⒓由鐖F活動，特別是初一年級尤為突出。
二、培養(yǎng)學(xué)生的知識面：在社團活動中不但讓學(xué)生學(xué)到書本的基本知識，而且更多的是讓學(xué)生掌握了許多分析問題、解決問題的基本方法，使他們的知識面得到很大的拓展。
三、增加了實踐的機會：由于不僅有室內(nèi)社團活動的理論學(xué)習(xí)而且還參與了實踐，給很多同學(xué)以動手的機會，加強學(xué)科知識與學(xué)生生活實際的聯(lián)系，使學(xué)生的學(xué)習(xí)處在一種現(xiàn)實的氛圍當中，進而培養(yǎng)他們發(fā)現(xiàn)、分析、解決問題的問題意識和能力，當然也更增加他們的學(xué)習(xí)興趣。
在指導(dǎo)學(xué)生的實踐初探如下1、組織學(xué)生走出校門探訪歷史遺跡，尋找身邊的歷史。
門樓、牌坊、祠堂、廟宇等等;日常生活類：古董、糧票、舊式家具等等;特別歡迎自主創(chuàng)新，自行發(fā)掘一些具有地方特點和時代烙印的題材和線索，也歡迎有歷史價值的舊照片，可以翻拍。
三月份，我有幸參加了綜合實踐活動課的學(xué)習(xí)，通過學(xué)習(xí)，我懂得了很多，明白了綜合實踐活動課是讓學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)社會的能力。它可以使我們在實踐活動中了解社會，讓我們在實踐活動中學(xué)到很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，讓我們增長了見識，也打開了視野，使我受益匪淺。
首先，此次綜合實踐課中教師創(chuàng)設(shè)一定的問題情境，讓課堂中充滿著研討、探究、思考的氣氛。在實踐活動中，教師擺脫了傳統(tǒng)的教學(xué)模式的束縛，讓學(xué)生大膽嘗試，鼓勵學(xué)生克服困難，不斷探究。增強學(xué)生的策略意識、提高學(xué)生解決問題的能力，成為活動的落腳點。教師提供很多機會，讓學(xué)生從事主動的觀察、實驗、猜測、推理、交流等活動，將學(xué)到的知識運用到實踐中去，把知識變成活的。在活動中，不僅關(guān)注學(xué)生解決問題的方法和策略，而且關(guān)注學(xué)生的情感態(tài)度，教師鼓勵學(xué)生學(xué)會總結(jié)學(xué)習(xí)方法，學(xué)會認定和尋找最佳策略。
愉快，學(xué)生的主體作用得到充分的表現(xiàn)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓他們感受到原來學(xué)習(xí)是這么快樂的事，學(xué)生在每一節(jié)課堂上，享受到熱烈、沸騰、多彩多姿的精神的生活。
再次，此次綜合實踐活動課，讓我體會到了小組合作的重要性通過教師與學(xué)生的互動，互相學(xué)習(xí)，互相幫助，共同探討出知識，并且在實踐中深化鞏固了知識，這是我們平時課堂里所沒有做到的，也是值得我們學(xué)習(xí)的。
七年級綜合實踐活動總結(jié)。
一學(xué)期來，我和孩子們在綜合實踐活動課這片快樂的綠洲上一起研究，共同感受、共同分享、共同成長著，下面也讓我進行一番回顧和總結(jié)：
一、活動情況。
(一)七年級開展了以“童年歲月”為主題的綜合實踐活動，通過采訪、調(diào)查、對比、制作“童年歲月卡”、成果匯報等活動，讓學(xué)生們了解到自己的童年是多么的幸福，而這份幸福是父母等人用血汗換來的。從而學(xué)會感恩，學(xué)會珍惜。
(二)5月10日是母親節(jié)，為培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會感恩，樹立遠大理想，勤奮學(xué)習(xí)，我校以母親節(jié)為契機，開展了以“母愛無疆——感恩父母”為主題的全校型綜合實踐活動，通過走進父母、主題征文、致母親一封信、我為母親做件事、主題匯報演出等五個階段的活動。不但培養(yǎng)了學(xué)生愛父母、愛祖國的情感，使學(xué)生學(xué)會感恩，學(xué)會付出，還讓學(xué)生收集、利用信息能力、規(guī)劃意識、動手動腦能力、創(chuàng)新精神等都得到了一定的提高。更使學(xué)生認識到綜合實踐活動課是一門讓他們通過自主實踐獲得知識的學(xué)科，是一個可以讓他們自由發(fā)揚個性，展示才華、鍛煉能力的舞臺，他們已由衷地愛上了綜合實踐活動課，一說到要上綜合實踐課，大家都樂了??這些都讓我感到欣慰。
二、點滴經(jīng)驗。
在專家們的多次專業(yè)引領(lǐng)和自己的教學(xué)實踐中，我不斷地成長著，下面是我這學(xué)期來認為比較有成效的幾點做法：
1、以前在寫活動方案時我只寫出活動總目標，沒有再細化到每節(jié)課的目標，這樣導(dǎo)致老師上課時目標不夠明確，上課內(nèi)容較零散，沒有突破重難點。發(fā)現(xiàn)這個問題后，這學(xué)期每節(jié)課上課前我都在總方案的基礎(chǔ)上進一步進行更具體的備課，對每節(jié)課的活動目標、學(xué)生主要活動、教師指導(dǎo)要點等方面進行認真的考慮，并書寫在筆記本上，也因為我這樣做所以覺得現(xiàn)在每節(jié)課上起來更順手了，課堂教學(xué)效果更好了，學(xué)生也能在每節(jié)課都能有所獲。
2、以前我常常有個困惑就是如何知道學(xué)生在課外的活動情況，這學(xué)期來我認真地指導(dǎo)孩子們寫好“活動記錄”“信息卡“考察記錄”等，在上課前我都先把孩子們的這些作業(yè)收上來批改，從作業(yè)中我們就可以較好地了解孩子們的活動情況，那么就有利于我們在上課時有針對性地進行點評、指導(dǎo)。
三、我的困惑。
學(xué)生的作業(yè)經(jīng)常要催怎么辦?
雖然在課堂上自認為已經(jīng)把作業(yè)布置得再清楚了，也多次強調(diào)要按時完成，可每次去收作業(yè)都讓我大失所望，孩子們不能自覺地完成作業(yè)，一催再催，雖然我也采用批評加激勵措施，可每次仍有不少同學(xué)沒完成，有時去催作業(yè)，其他老師常會說：“語數(shù)作業(yè)能保證完成就不錯了!”我也無奈地笑笑，孩子們可能也是這種想法吧!可技能科的作業(yè)不完成老師就更難上課了。這真是一個亟待解決的問題。
四、今后思路。
回顧這一學(xué)期來的綜合實踐活動課教學(xué)，有喜有憂，是忙碌而又充實的，今后，我將揚長避短，繼續(xù)努力做好以下方面：
1、加強理論引領(lǐng)，向?qū)＜艺埥蹋蛏磉叺膬?yōu)秀教師學(xué)習(xí)，大膽創(chuàng)新和實踐，多反思和總結(jié)，積極參與各種學(xué)習(xí)培訓(xùn)和競賽活動，不斷提高自己的專業(yè)水平和科研能力，讓學(xué)生愛上綜合實踐活動課。
2、以身作則，組織和帶動其他綜合實踐活動老師積極參與課題研究，進一步完善綜合實踐活動評價機制，探索一條螺旋上升的本土化的綜合實踐活動實施之路，更好地實現(xiàn)課程資源共享，促進綜合實踐活動的常態(tài)化、有效開展。
在這次實踐中,讓我很有感觸的一點就人際交往方面,大家都知道社會上人際交往非常復(fù)雜,但是具體多么復(fù)雜,我想也很難說清楚,只有經(jīng)歷了才能了解.才能有深刻的感受,大家為了工作走到一起,每一個人都有自己的思想和個性，要跟他(她)們處理好關(guān)系得需要許多技巧,就看你怎么把握了.我想說的一點就是,在交際中,既然我們不能改變一些東西,那我們就學(xué)著適應(yīng)它.如果還不行，那就改變一下適應(yīng)它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關(guān)系這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。
三:管理者的管理。
一切認識都來源于實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是并不排斥學(xué)習(xí)間接經(jīng)驗的必要性。實踐的發(fā)展不斷促進人類認識能力的發(fā)展。實踐的不斷發(fā)展，不斷提出新的問題，促使人們?nèi)ソ鉀Q這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和提高!馬克思主義哲學(xué)強調(diào)實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現(xiàn)在認識和理論對實踐具有指導(dǎo)作用。認識在實踐的基礎(chǔ)上產(chǎn)生，但是認識一經(jīng)產(chǎn)生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導(dǎo)。實踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐，那么所學(xué)的就等零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。
六:專業(yè)的重要性。
選擇了會計為專業(yè)的我，在這次實踐中自然比較關(guān)注這一環(huán)。雖然在實踐中只是負責(zé)比較簡單的部分，但能把自己在學(xué)校學(xué)到的知識真正運用出來也使我頗感興奮!在學(xué)校上課時都是老師在教授，學(xué)生聽講，理論部分占主體，而我自己對專業(yè)知識也能掌握，本以為到了企業(yè)實踐應(yīng)該能夠應(yīng)付得來，但是在企業(yè)里并沒想象中如此容易。平時在學(xué)校，數(shù)字錯了改一改就可以交上去了，但在工廠里，數(shù)字絕對不可以出錯，因為質(zhì)量是企業(yè)的第一生命，質(zhì)量不行，企業(yè)的生產(chǎn)就會跟不上，而效率也會隨之降低，企業(yè)就會在競爭的浪潮中失敗，所謂“逆水行舟，不進則退”，企業(yè)要時時保持著這種競爭狀態(tài)，才能在市場中立于不敗之地，就因為這樣，企業(yè)會對每一個在廠的員工嚴格要求，每一個環(huán)節(jié)都不能出錯，這種要求在學(xué)校的課堂上是學(xué)不到的，在學(xué)校里可能會解一道題，算出一個程式就行了，但這里更需要的是與實際相結(jié)合，只有理論，沒有實際操作，只是在紙上談兵，是不可能在這個社會上立足的，所以一定要特別小心謹慎，而且一旦出錯并不是像在學(xué)校里一樣老師打個紅叉，然后改過來就行了，在工廠里出錯是要負上責(zé)任的，這關(guān)乎工廠的利益損失。
七:認識來源于實踐。
一切認識都來源于實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是并不排斥學(xué)習(xí)間接經(jīng)驗的必要性。實踐的發(fā)展不斷促進人類認識能力的發(fā)展。實踐的不斷發(fā)展，不斷提出新的問題，促使人們?nèi)ソ鉀Q這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和提高!馬克思主義哲學(xué)強調(diào)實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現(xiàn)在認識和理論對實踐具有指導(dǎo)作用。認識在實踐的基礎(chǔ)上產(chǎn)生，但是認識一經(jīng)產(chǎn)生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導(dǎo)。實踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐，那么所學(xué)的就等零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學(xué)其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。
全民健身的活動心得感悟篇十八
在20x年8月8日第x個“全民健身日”來臨之際，為全面貫徹落實《全民健身條例》，掀起我區(qū)全民健身活動新x我局及時下發(fā)了《關(guān)于在全區(qū)組織開展20x年8月8日”“全民健身日”群眾體育活動的通知》。
8月6日上午，區(qū)體育局在x鎮(zhèn)街道舉行20x年“全民健身日”活動啟動儀式暨x區(qū)四大基礎(chǔ)工程建設(shè)全民健身系列活動，比賽項目有趣味運球、繞桿接力、跳長繩、雙龍戲珠等活動。全區(qū)1000余名社區(qū)群眾參加了比賽。當天，我局還在x鎮(zhèn)街道組織開展20x年x市百萬市民同健身活動暨“我心中的世界田園城市”建筑模型進社區(qū)活動，讓社區(qū)居民了解世界田園城市的相關(guān)內(nèi)容及科技模型普及知識以及制作。
與此同時，各街道、社區(qū)要在本地區(qū)同時舉行“全民健身日”活動，要利用公園、社區(qū)廣場、農(nóng)民健身工程和全民健身路徑等開展活動。各街道、社區(qū)三級社會體育指導(dǎo)員都掛牌到各健身點為各項目提供健身指導(dǎo)和服務(wù)。如x街道在8月5日上午，邀請x區(qū)業(yè)余體校教練為社區(qū)群眾開展了題為“科學(xué)健身”的專題講座，使社區(qū)群眾進一步了解了如何因地制宜、因時制宜地科學(xué)有效開展健身運動，讓“天天健康，天天快樂”的全民健身理念深入人心。
8月8日當天，x體育中心內(nèi)的田徑場、棒球場還免費向群眾開放，體育中心游泳池也半價向社區(qū)群眾優(yōu)惠開放，為群眾健身提供了方便。
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