上海卷高考感悟時間（熱門19篇）

感悟是人們在日常生活中對于所經歷的事情進行思考和理解的過程。如何提高我們對于生活的感悟能力已經成為一個重要的課題。以下是小編為大家準備的一些精美感悟范文，希望能夠激發(fā)你內心深處的感悟和思考。

上海卷高考感悟時間篇一

2022年10月24日—28日。

(1)考生進入考場，只準攜帶考試必須的文具用品，如鋼筆、鉛筆、圓珠筆、圓規(guī)、直尺、量角器、橡皮和規(guī)定型號的計算器等，不準攜帶任何書籍、筆記本、報紙、草稿紙、修正液、手機、bp機等通訊工具。

(2)考生在每科考前15分鐘進入考場(外語學科須提前30分鐘進入考場)，憑準考證對號入座，并將準考證、身份證放在課桌左上角，以備查對。考試鈴響后才能開始答題。

(3)考生遲到15分鐘不得入場，考試60分鐘后，才準交卷出場。

(4)考生對試題有疑問時，不得向監(jiān)考人員詢問;如遇試卷分發(fā)錯誤和字跡模糊等問題(不能要求監(jiān)考老師解釋題意)，可舉手詢問，監(jiān)考人員當眾解答。

(5)考生答題時一律不準用鉛筆(除作圖和涂點可用鉛筆外)或紅色筆書寫，字跡要工整、清楚，并要書寫在試卷規(guī)定的位置。

(6)考生除在試卷規(guī)定處填寫自己的姓名、準考證號碼和校驗碼外，不準作任何與答題無關的標記，否則試卷作廢。

(7)考生在考場內必須保持安靜，不準吸煙。交卷后，不得在考場附近逗留、談論。

(8)考試終場時間一到，考生應立即停止答卷，將試卷翻放。不得將試卷、答題卡(紙)和草稿紙帶出試場。待監(jiān)考老師按順序收齊全部試卷后，才可離場。

(9)考生必須嚴格遵守考場規(guī)則，不準冒名頂替，不準交頭接耳，不準偷看他人答案，不準夾帶、換卷。違者以考試舞弊論處，立即取消考試資格，并不得參加下一年度高考。對擾亂考場情節(jié)嚴重者，以破壞社會治安論處，3年內不準報考。

考試發(fā)下來試卷以后，首先要自己仔細檢查一遍，看看頁碼、試題等是否有錯誤或者缺頁等問題，如果有問題及時舉手和老師說明，沒有的話就寫上姓名和準考證號，以免交卷時忘填，那樣卷子就白答了。

高考試卷和答題卡要仔細保管和書寫，千萬不要弄壞了，它是要輸入計算機掃描的，如果損壞就要跟老師說明重新抄寫。

一、考場踩3個點。

2.教室附近的衛(wèi)生間和醫(yī)務室。

二、準備用品。

1.學習類：2b鉛筆2-3支或2b自動筆1支、筆芯1盒;。

0.5毫米黑色墨水簽字筆2-3支;。

橡皮擦1塊;膠帶一卷。

三角板2個(45度三角板和30度、60度三角板各一個);。

透明墊板1塊;。

透明文具盒或包裝袋一個(禁止使用鐵質文具盒)。

2.必備證件:a.普通學生參加高考考試帶的證件有準考證、身份證;。

c.連續(xù)打卡14天，考試前一天打印打卡記錄并簽字帶到考場。

d.考試用條形碼。

3.預備類：紙巾(或女生特殊期用品)雨傘，水杯，防暑降溫藥品，口罩，清涼油防止瞌睡用。

上海卷高考感悟時間篇二

要冷靜、理智。考前報志愿的考生不知道自己能考出什么水平，復習正處于沖剌階段，壓力很大，往往不能冷靜對待填報志愿。

考后估分報志愿的考生擔心估分不準，或者因為考得不好影響心態(tài)。分數(shù)公布以后再報志愿的，有些考生發(fā)揮不理想，不能面對現(xiàn)實，情緒低落。

無論屬于哪種情況，我都要一再強調，填報志愿時一定要冷靜、理智地進行分析，不能讓一時的情緒變化左右填報志愿的傾向。

不要盲從。填報志愿時同學間會相互討論、相互商量，這是非常好的事情，但是也難免相互模仿、相互感染。

一個同學報某個學校某個專業(yè)，其他水平相當或分數(shù)相近的同學也想報這個學校這個專業(yè)，容易造成扎堆。各人的實力不一樣，愛好興趣不一樣，不能相互模仿，相互模仿造成的扎堆現(xiàn)象對高考錄取是很不利的。

選擇大學的時候，不僅要結合你分數(shù)，還要看往年的錄取線，其次是要看專業(yè)的受歡迎度，太熱門的專業(yè)它的錄取分數(shù)線是很高的，尤其是一所知名度很高的學校，一定要選擇自己喜歡的學校和專業(yè)。

志愿填報填報口訣。

院校錄取希望大，試題難易有變化，分數(shù)對比誤差大，考生稠密省線動，分差對比需校正。

低分院校走分差，中間部分兩結合，分差兼看上下差，部分院校大小年，分數(shù)走向想周全。

一個可能錄取的，兩個能夠錄取的，兩個確保錄取的，五平行院校志愿，a志愿是很關鍵。

平行志愿有風險，沖的學校慎重選，保底學校要保險，高報落榜是悲劇，低報虧分最可惜。

高考志愿填報須知。

一是提前了解政策規(guī)定、搜集信息。全面了解國家和我省招生政策規(guī)定及有關高校招生章程，了解自己所屬類別的志愿設置、志愿填報時間、投檔錄取規(guī)則等情況。根據高考成績、成績排序位次和有關高校的情況，確定擬報考院校專業(yè)組或專業(yè)范圍。

二是預填志愿樣表。可從省教育考試院網站下載今年的志愿樣表，進行預填和修改。正式上網填報志愿時再按照志愿樣表內容進行錄入，這樣可以有效避免填報志愿失誤。

三是必須保管好個人賬號和密碼?？忌鷤€人信息(含成績、志愿、錄取等信息)只能憑考生本人的賬號和密碼進行查詢。由于個人原因，發(fā)生賬號和密碼被盜，造成信息泄露、志愿被冒充填報或修改，責任由考生自己負責?？忌绻浀卿浢艽a，可通過以下三個途徑進行密碼重置：(1)短信驗證碼重置：考生選擇短信驗證碼方式，回答注冊時設置的密保問題后，系統(tǒng)自動發(fā)送短信驗證碼到注冊手機上認證后重置密碼;(2)郵箱重置：考生選擇郵箱重置方式，回答注冊時設置的密保問題后，系統(tǒng)自動發(fā)送重置密碼的鏈接到注冊的郵箱;(3)報名點及招生考試機構重置：考生可以攜帶個人有效身份證件，到報名點或者報名點所在的縣(市、區(qū))招生考試機構申請進行密碼重置。

四是必須在規(guī)定時間內上網填報。每一輪次填報志愿截止時間一到填報志愿系統(tǒng)將自動關閉。如果考生錯過了規(guī)定的填報志愿時間，不能補填。

五是必須適當提早上網填報。建議不要集中在最后一天填報，更不要在志愿填報截止時間之前幾小時集中填報志愿或修改志愿，以免出現(xiàn)網絡訪問量大、網速緩慢等情況，影響自己順利填報志愿。

上海卷高考感悟時間篇三

1、選擇哪個學校。

在這提醒朋友們，填報的幾個志愿中一定要注意梯度，尤其是分數(shù)正好卡線的朋友。不要一味的追求名校，把所有志愿選擇同一層次的學校，更忌全部志愿扎堆名校。

2、選擇什么專業(yè)。

其實專業(yè)并無冷熱之分，就算當時火熱，誰也說不上等你畢業(yè)的時候會是什么樣。而且，大學畢業(yè)后，很大一部分人從事的工作與自己的專業(yè)不對口。選擇專業(yè)最主要的是結合自己的興趣和基礎，或者畢業(yè)后想從事的工作有特殊要求的專業(yè)，比如想當醫(yī)生，就得選擇相對應的專業(yè)。

高考志愿怎么填報。

1、明確各項重要的時間節(jié)點。

考試結束，接下來還有閱卷、公布成績、公布控制分數(shù)線、各批次志愿填報及錄取結果、征集志愿等很多事情需要關注，這些都關系到考生的切身利益。

家長和考生均不能掉以輕心，一定要明確各重要事項的時間節(jié)點和查詢渠道，做到心中有數(shù)，關鍵時刻不掉鏈子。

2、了解平行志愿填報規(guī)則。

平行志愿的錄取規(guī)則是依據文理、滿足等級、按分排序、遵循志愿。目前全國陸續(xù)實行平行志愿，填報志愿的難度降低了很多。高分低就、掉檔、落榜的現(xiàn)象越來越少，但并不是沒有，過于粗心和輕心還是會留下很多遺憾。

所以考生和家長要早做準備，學習掌握平行志愿的相關規(guī)則和技巧，從根本上確保志愿填報工作的萬無一失。

3、找對工具助力。

志愿填報正確的志愿選擇，需要綜合考生分數(shù)、興趣以及全國各高校實力、專業(yè)信息及歷年的招生錄取情況等各項因素，而信息的嚴重缺乏是廣大考生和家長填報志愿時最大的痛點。

志愿填報本身是一項系統(tǒng)性的大工程，信息量大而復雜，準備時間短，更加需要考生和家長用對方法，找對工具，解決志愿填報過程中信息不對稱的問題，做出準確的志愿選擇。

4、記住登錄密碼，規(guī)定時間內完成填報。

正式填報過程中，考生需要輸入自己的考生號和登陸密碼，才能進入省招辦網站上的志愿填報系統(tǒng)。因此，考生一定要妥善保管好自己的密碼，不要透露給他人，更不要讓他人代替填報志愿。

另外，考生必須在規(guī)定時間段內完成志愿填報，一般在截止時間前可以進行不超過兩次的修改。志愿以網上最后一次保存的為準，填報截止后將無法更改。

報志愿要了解哪些內容。

本省招生規(guī)定、院校情況及錄取規(guī)則等，是考生填報志愿的主要參考依據。因此，作為考生，熟悉了解這些規(guī)定以及省高招辦組織編發(fā)的一些相關資料，是高考生們在填報志愿前的必備準備工作。

熟悉完規(guī)定后，就要對自己所傾向選擇的專業(yè)、院校，做個詳細的了解。

一是了解院校各學科的具體情況，是否為本校重點學科，師資力量及未來發(fā)展前景如何;。

五是明確自己的強項科目和稍弱的科目，考慮相關科目成績;。

六是專業(yè)收費情況。

上海卷高考感悟時間篇四

成人高等學歷教育與 普通高等教育、高等教育 自學考試統(tǒng)稱為教育部核準的國民教育系列高等學歷教育。下面是小編收集的2017年上海成人高考報名時間，希望大家認真閱讀!

2017年上海市成人高校招生報名實行“網上報名+現(xiàn)場確認”的辦法，具體安排如下：

9月1日-9月4日

10月28日-10月29日

報名網站：上海市教育考試院“上海招考熱線”網站()。

敬請考生留意上海招考熱線及上海工程技術大學繼續(xù)教育學院相關通知。

培養(yǎng)目標：本專業(yè)培養(yǎng)適應社會主義市場經濟發(fā)展及與國際經濟接軌需要的、具有職業(yè)素質的`、能在各類工商企業(yè)從事經營管理、組織管理、市場開拓等工作的高級專業(yè)人才。

主要專業(yè)課程：貨幣銀行學、電子商務、管理學原理、宏觀與微觀經濟、運籌學、數(shù)據庫基礎、計算機網絡、生產系統(tǒng)管理、市場營銷、財務成本管理、管理信息系統(tǒng)、市場研究方法、企業(yè)經營戰(zhàn)略等。

畢業(yè)及學位：學生在規(guī)定的時間內完成培養(yǎng)計劃全部學習任務，并符合各項要求者，準予畢業(yè)并發(fā)給畢業(yè)證書。

畢業(yè)生符合《中華人民共和國學位條例》、《關于調整上海市成人高等教育本科畢業(yè)生申請學士學位外語水平要求的通知》和學校有關規(guī)定者，經學校學位委員會審查通過，授予管理學學士學位。

培養(yǎng)目標：本專業(yè)培養(yǎng)具備較強的專業(yè)業(yè)務能力，能在工商、金融、企事業(yè)單位及政府部門從事會計、財務、金融管理等方面的高級專業(yè)人才。

主要專業(yè)課程：宏觀與微觀經濟、財政與金融、財經應用文、基礎會計學、財經法規(guī)與會計職業(yè)道德、稅法、統(tǒng)計學、中級財務會計、成本會計、管理會計、高級財務會計、財務管理、審計學等。

畢業(yè)及學位：學生在規(guī)定的時間內完成培養(yǎng)計劃全部學習任務，并符合各項要求者，準予畢業(yè)并發(fā)給畢業(yè)證書。

畢業(yè)生符合《中華人民共和國學位條例》、《關于調整上海市成人高等教育本科畢業(yè)生申請學士學位外語水平要求的通知》和學校有關規(guī)定者，經學校學位委員會審查通過，授予管理學學士學位。

上海卷高考感悟時間篇五

2022年6月7日-9日舉行全國統(tǒng)考，各科目考試時間為：

語文6月7日9:00至11:30。

數(shù)學6月7日15:00至17:00。

外語筆試(含聽力)6月8日15:00至17:00。

外語聽說測試6月9日8:00起。

高考語文如何分配時間。

1、文學類文本閱讀和社科文閱讀題型是差不多的，大家也最好在15分鐘之內解決，還有實用類文本閱讀也是如此;文言文閱讀對于學生來說可能是比較難的一個部分，所以學生們可以稍微多用一些時間，但是最好也控制在20分鐘;詩歌的題如果你了解一些套路并且讀懂了題的話，那么也是可以縮短答題時間的，分配高考語文時間的方法。

2、在語言文字運用的部分，小編也希望大家能盡量控制在15分鐘左右，最后可能是作文了，因為作文作為一個題型在整張卷子上占得比重也是非常大的，所以學生們的作文盡量早寫，但是一定不要在最開始就寫作文，這樣很容易超出自己規(guī)定的時間。

3、在答題的時候，學生們一定不要一門心思想著搶時間而忽略了一些題目的細節(jié)，最好讓自己又快又準確的完成答題。當然不搶時間不代表速度要降下來，只要學生們比較細心的觀察自己的題，得高分的幾率還是很大的分配高考語文時間的方法。

4、學生在做題的時候，一定要仔細，尤其是在“正確”或者“不正確”這些字眼上著重的看一下，很多學生由于審題不仔細，都在這個上面吃了虧。

進考場前要怎么調節(jié)心理。

在進入考試場之前，最好不要和同學有過多的接觸，以免其中有人把緊張的情緒傳染給你，在考試考試前半個小時左右可以聽聽音樂，放松一下。

考試之前要自信。

在面臨高考的時候，很多的同學會會產生焦慮、緊張的情緒，其實我們完全不需要這樣，我們要相信自己，用平常心去對待高考，高考并不一定會決定我們的人生，即使最不好的情況發(fā)生，我們還可以選擇復讀，所以我們要保持一個輕松，開心的狀態(tài)，穩(wěn)定住自己的情緒，發(fā)揮出自己的水平就可以了。

1、提早15分鐘進入考場，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環(huán)境。

2、坐在座位上，盡快進入角色;不再考慮成敗、得失。

3、調整一下迎戰(zhàn)姿態(tài)，文具擺好，眼鏡摘下擦一擦。

4、把這些動作權當考前穩(wěn)定情緒的“心靈體操”。

5、提醒自己做到“四心”：一是保持“靜心”;二是增強“信心”;三是做題“專心”;四是考試“細心”。

6、在進入考場后等待發(fā)卷的時間里，如果你心理高度緊張，不妨做做考場鎮(zhèn)靜操：先緩緩地吸氣，意想著吸進的空氣經鼻腔一直到小腹內;在吸氣的同時，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停頓，然后小腹回收，意想著小腹內的空氣再經腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均勻地從口中呼出。

上海卷高考感悟時間篇六

你是遜尼派的普什圖少年阿米爾，他是什葉派的哈伊扎少年哈桑。你是敏感和個人化的，他是不耐煩和自卑的。你和他有太多的不同，但你有一點驚訝的相似之處—你和他都在追風箏。你追上了風箏，他掙脫了風箏；他為你數(shù)了數(shù)千萬次，但他死后聽到了。時間沉淀了遺憾。你從后悔中醒來，抓住自己，彌補過去，追逐未來。當我在故事開始時看到你和他一起追風箏時，我以為這會是一個超越種族和信仰的兄弟，但當我看到他被你扔掉時，我不知所措。我開始為他生氣，為你的自私感到難過。如果他會拋棄你，我會想到這么好的十幾歲。你不知道怎么珍惜它，然后他真的走了。

在你離開的那天，你看著他的車走開了。你沒有描述我對哈桑的深刻記憶。站在原來的地方，你在你悲傷的時刻也充滿了感情。我開始愛你。我知道你不愿意哈桑知道你在后悔。我期待著有一天你對他說了很長一段時間，期待著你和他是一個默契的好兄弟。但那只是我的期望。當你幾十年后從美國回到喀布爾時，你沒有機會再見到他。遺憾的是，當你從別人那里得知哈桑是你父親的私生子時，我不知道你的感受，但我覺得你開始明白你錯過了哈桑。

只是時間不能回頭。想躲在海里的父親仍然沒有說出真相，永遠離開了世界。你不能來找他說對不起。父親把痛苦留給了你和哈桑，讓你的矛盾深化了真相。哈桑已經恨了，你一定很自責。然而，時間可以沉淀遺憾，也可以寫成熟的自我救贖。你決定照顧哈桑的孩子。你選擇為陷入困境的阿富汗做出貢獻。你又追了一只等了的風箏。你擺脫了遺憾，用你的努力和奉獻來代替它。你不再是敏感和自私的年輕主人了。

你比你父親強大，敢于面對一個令人遺憾的過去。一路走在自我救贖的路上。想到有這樣一句話：如果你想說生活中沒有遺憾，你就會生氣。如果你沒有遺憾，那就太無聊了！我不認為這里有趣。這意味著有意義和追求就像你追逐風箏一樣—阿米爾。你用時間來沉淀遺憾，讓遺憾被時間稀釋，關閉書頁。我冷靜下來思考我們的生活。

上海卷高考感悟時間篇七

2018年高考志愿填報時間為6月下旬統(tǒng)一高考成績公布后填報，志愿填報分為本科志愿填報和?？浦驹柑顖髢蓚€時段(具體填報日期另行公布)。

考生在本科普通批次可以填報幾個志愿?

為了充分保障考生的多樣選擇機會，增強高校與學生相互選擇的匹配度，考生在本科普通批次可以填報24個“院校專業(yè)組”志愿?？忌筛鶕约旱倪x考科目，參照高校的招生章程，在“院校專業(yè)組”內選擇專業(yè)志愿。每個“院校專業(yè)組”內，考生最多可填報4個專業(yè)志愿。

普通高校招生批次如何設置?

本科招生批次分為提前部分和普通部分。提前部分包括綜合評價批次、零志愿批次、本科提前批次、本科藝體類批次(與提前批次同時開展)、地方農村專項計劃批次和特殊類型招生。普通部分指本科普通批次。

高職(專科)招生批次包括高職(?？?提前批次、高職(?？?藝術類批次(與提前批次同時開展)和高職(專科)普通批次。

上海卷高考感悟時間篇八

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高考延期怎么復習效果好提分快。

高考時間的推遲為學生在緊張的復習迎考騰出了可以磨合的時間空間，學校會根據每個學生特點認真設定這個磨合期，設計出磨合過程中的課程及方法。

抓基礎知識、基本能力。

高三學生要在復課前夕做好易錯點、易漏點和易混點的排查，因為在居家學習期間，學生在沒有老師和同伴在身邊的學習環(huán)境下，很容易造成“以為自己學習了”的錯覺;做好準備待復課后，要針對梳理的“三易點”找老師或找同伴進行討論并修復，不要機械地僅僅跟著老師安排的進度走。

高三學生和家長要防止一復學就用力過猛，學得過難的補償心態(tài)，始終記住抓基礎知識、基本能力和基本問題解決策略是關鍵，不要把功夫過多花在難題攻破上，容易自亂陣腳。

一些同學復學后會產生焦慮，因為發(fā)現(xiàn)其他同學在疫情期間干了很多自己沒干的事，此時一定要有平衡的心態(tài)，對自己說“我也干了其他同學沒有干的事”，然后建立自己的成長進階表，而不要受到別人節(jié)奏的影響。

可以組織幾位同學結成相對固定的學習小組，一起梳理知識體系，在碰撞中相互啟發(fā)，因為能夠清晰地講給別人聽就是最好的學習。

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高考延期學生學習策略。

1.學生要重新調整自己的學習節(jié)奏和心理節(jié)奏，重新制定一個98天的復習計劃。

2.學生可以用思維導圖的方式，用自己的理解，將每一門課程的核心內容整理成一張a4紙的思維圖式。最起碼，將學科的每一本教材整理成一張a4紙的思維導圖。不僅是整理學習內容，更重要的是讓自己的知識結構化。

3.將悶頭學變成教別人?？梢試L試將自己的理解，講給別人聽。通過輸出的方式加深自己的理解?？梢允峭榉窒恚部梢允菍W生代替教師上一節(jié)復習課。

4.嘗試像評估員、命題者那樣思考。比如，讓學生講解高考真題的命題意圖和答題思路，甚至讓學生根據某個知識模塊來嘗試命題，讓學生從更高的角度來看待自己的復習。

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高考延期及時調整、科學安排。

從節(jié)奏上，要做好科學安排。多出一個月，復習計劃、學習節(jié)奏、體力分配等各方面都帶來了變化，要及時做出科學安排。一是幫助師生做好適當調整。按照原來的節(jié)奏，今天距高考還有67天，延期一個月，一下子又回到百日沖刺的時段。老師和學生無論從體力還是從精神狀態(tài)上，都進入了一個相對疲乏時期，要拿出有效的舉措，切實關心關愛老師和學生，精心設計活動和調整作息，幫助師生調整狀態(tài)，補足能量。

二是做好線上答疑的階段。經過將近兩個月的居家教學答疑和自主學習的歷練，許多老師和學生基本上已經逐漸調整適應了這樣的新樣態(tài)，但同時一些‘新適應綜合癥’也顯現(xiàn)出來，比如：作息的不規(guī)律、線上聽課的自主隨意性、問題解決的滯后性等。學校、家長、老師、學生都要認真總結前期的得與失、經驗和不足，在認真分析的基礎上，做好總結、分析和改進。

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上海卷高考感悟時間篇九

成績單27日快遞上門招生錄取日程公布新民晚報?推薦年秋季高考成績本周六晚即將揭曉。記者從市教育考試院獲悉，6月26日晚，“上海招考熱線”網站()、新民網()和東方網()將為考生提供高考成績免費查詢服務。高考錄取工作將于7月4日啟動。錯峰查詢切勿反復刷屏考生登錄“上海招考熱線”、新民網或東方網后，輸入本人查詢碼和密碼(初試密碼為考生身份證的后6位不含字母的數(shù)字)，即可查詢到自己的高考成績。如果查詢碼或密碼遺失，考生可憑本人身份證到市教育考試院(欽州南路500號)申請補碼。市教育考試院有關負責人指出，為避免網絡擁堵，建議考生在網上查詢時避開查詢高峰期。一旦點開頁面后，請耐心等待，不要反復刷新網站頁面。此外，考生還可以通過教育聲訊電話960695查詢成績，信息服務費由市教育考試院承擔?？爝f送達盡量不要外出高考成績通知單將于27日通過郵政特快專遞直接送達考生，市教育考試院有關負責人提醒，考生當天請盡量不要外出，在家等待接收成績通知單?？忌鐚ψ约旱某煽冇幸蓡?，可于6月28日(9：00-11：30，12：30-15：30)本人持準考證或高考成績通知單到高考報名的區(qū)縣招辦申請成績復核，并繳納手續(xù)費，復核結果將由區(qū)縣高招辦通知考生。成績復核內容包括考生試卷有無漏評、加錯分、登錯分、成績合成有無差錯等，不重新評閱試卷。復核后僅向考生提供所復核學科的總分，考生不得查閱答卷。語文、政治、歷史、數(shù)學、英語五科目為網上閱卷，采用電腦計算成績，因此不接受成績復核。(記者錢瀅特約通訊員思媛)。

上海卷高考感悟時間篇十

我校高考期間放假安排：

6月5日(星期五)。

6月6日(星期一)中午12:00之前高一年級離校，

11:30之前高x年級離校;下午19:00之前高x年級離校;。

6月9日(星期二)上午12:00之前高一、高二年級返校;。

6月9日(星期二)上午干部教職工正常上班，高一、高二年級按周五下午課程表上課;。

高考放假期間領導值班按平時值班時間執(zhí)行，不再另行安排。

辦公室。

20xx年6月4。

上海卷高考感悟時間篇十一

2016年全國統(tǒng)一考試于6月7日開始進行，6月9日結束?？荚嚳颇考皶r間安排為：

6月7日9：0011：30語文、漢語文。

15：0017：00數(shù)學。

6月8日9：0011：30文科綜合、理科綜合。

15：0017：00外語。

6月9日9：0011：30朝語文、蒙語文、藏語文。

按照教育部有關要求，高考須在標準化考點組織實施。標準化考點所有考場配備手柄式安檢儀、手機信號屏蔽系統(tǒng)，考場和考試工作場所均配備監(jiān)控視頻錄像系統(tǒng)?？忌氈鲃优浜线M入考點、考場的安全檢查，為避免不必要的麻煩，考生應盡量避免穿戴有金屬配飾的服裝，并須脫帽參加考試。

所有考場和考試工作場所均須進行全程全方位、無死角的監(jiān)控錄像。國家、省、市、縣(市、區(qū))能隨時通過網上巡查系統(tǒng)巡查考場施考情況。

考試結束后，省、市、縣(市、區(qū))將分別組織人力，對所有考場的監(jiān)控錄像進行全程回放審查，發(fā)現(xiàn)違規(guī)、違法行為，進行追加處理和處罰。

下面2016年各地高考考試科目及考試時間安排是根據歷年的高考考試科目及考試時間進行預測和整理的，僅供參考!

2016年高考備考：如何保持良好的心態(tài)。

一、積極暗示自己。

一個人首先愿意擁有良好的心態(tài)才能有好心態(tài)，所以最后一段時間，同學們要在心里積極暗示自己：我心態(tài)很好，我能成功!

遏制和拋棄焦慮不安、害怕失敗、浮躁和沮喪等負面心理，當有這些不良心態(tài)的苗頭時，及時剎車，不讓野草瘋長。通過轉移法來調節(jié)自己不往壞心情上發(fā)展。

二、爭取他人的肯定和表揚，不違反校紀班規(guī)。

上課積極主動回答問題，課后主動搞搞衛(wèi)生、幫助他人，往往能贏得老師和同學們的肯定和表揚，無疑會讓自己心情愉快。美好的心情可以用美好的事情來創(chuàng)造。

反過來，最后一段時間，盡量不要違反校紀班規(guī)。一個人如果“晚節(jié)不?！保厝皇艿嚼蠋熀屯瑢W們的批評或指責，自尊需要自律來維護，不能因為將近尾聲就放縱自己，結果不僅損壞了自己的形象，也會讓自己心情不好。

三、寬容他人，不與人為敵。

最后一段時間，對周圍的事情和人要采取寬容的態(tài)度，不與人發(fā)生矛盾。到食堂買飯、在衛(wèi)生間梳洗、在球場上運動……有時難免與人發(fā)生摩擦，此時千萬不要激化矛盾，要心態(tài)冷靜，以免發(fā)生不愉快。

一定要銘記自己的“大事”是高考，其它的都是小事，其它的事情只能為高考服務，不可因小失大。

四、保持健康的體魄。

繼續(xù)保持必要的鍛煉，在飲食上不亂吃亂喝，最后一段時間爭取不生病。人生病了氣息奄奄、精神不振，哪里還談什么好心態(tài)呢?擁有健康的體魄才能擁有良好的心態(tài)。

五、兩耳不聞窗外事，一心只想高考事。

最后一段時間，目標單一，不為生活中其它的雜事、瑣事所干擾，單純往往能使自己保持良好的心態(tài)，相反，若為生活中的其它事情擔憂和操心，往往徒增煩惱，于事無補。

上海卷高考感悟時間篇十二

上海市秋季高考統(tǒng)考延期至7月7日-9日舉行，高中學業(yè)水平等級性考試延期至6月18日-19日舉行;中考延期至7月11日-12日舉行，取消初中理化實驗考試、外語聽說測試，相關考試成績以滿分計入學生中考總成績。

高三復習技巧。

高考的幾門課，同學們在復習時間的安排上要合理，更要客觀。

不能說我喜歡這門課，那我就沒日沒夜的復習;不喜歡這門課，那就上課不聽、下課不學，這肯定是不行的。

像高考這么重要的考試，肯定是對高三學生學習狀況的全面考核;所以如果你并沒有超人一等的非凡才華，那么還是忽視掉我們對于各門課程的喜好，平心靜氣、冷靜客觀地進行高三的復習。

偏科，在任何時候和任何情況下都是不對的;尤其是對于語文、英語和數(shù)學三門主課。

文綜或理綜，都各自包含了三門課程的內容，豐富多彩的課程內容確實很能引起同學們的學習興趣，在復習時間上也確實不好把握。

但是我們心里必須明白一件事情：那就是我們不能在文綜和理綜上花費過多時間，卻忽視了占據分值高達450分的語文數(shù)學英語這三門主課。

高考考前復習技巧。

1：查缺補漏，培優(yōu)補差。

高考是人生的一個轉折點，而考前一個月的狀態(tài)，在很大程度上會影響到你的高考成績，其實說實話，學長在高考最后沖刺一個月的時候，也是有些小急躁的哦!這里面要和學弟學妹們說的是，最后一個月的時候，所有的課程基本上已經全部講完，在這個時間里，其實大家需要做的就是將知識正好整合，以及將所有內容融匯貫通，查缺補漏，當然，培優(yōu)補差也是很重要的。

2：制定合理的復習計劃。

這個時間里，很多考生都會顯得手足無措，感覺學習的時間不夠用，其實這是很正常的現(xiàn)象，因為壓力過大，心態(tài)發(fā)生變化。其實這個時候，我們往往要做的就是調整好心態(tài)，利用好手頭的資料，制定一個合理的復習計劃即可，因為你想全部復習，時間已經來不及了，那樣做只會更加擾亂你的心態(tài)。學長建議，你可以按照自己的優(yōu)點和薄弱點，有重點的、有步驟的去復習，適當?shù)娜∩?，有的放矢。特別要注意的是模擬考試，要認真對待，但是這里要記住，不要在乎分數(shù)高低，要注意的是考試的感覺和氛圍，這會鍛煉你的心態(tài)，幫助你適當?shù)姆潘伞?/p>

3：重要秘籍：糾錯本一定要認真檢查。

這個是特別特別特別重要的秘籍--糾錯本，學長就靠這個秘籍多增加了幾十分哦!為什么說糾錯本是秘籍，因為我們在考試前所學習的資料太多了，鋪天蓋地的，已經讓人眼花繚亂，在我們制定合理的復習計劃之外，就一定要需要糾錯本了，但是學弟學妹要注意的是，我們在檢查糾錯本的時候，一定不要眼光和格局太小哦，在檢查糾錯本的時候，不能簡單的只看錯題，而要考慮錯題所涉及到的知識點，爭取把知識點進行強化，不斷地加深自己薄弱知識的印象。

4：營養(yǎng)食譜，有助于更好的學習。

俗話說的好：“吃飽了，才有力氣學習、戰(zhàn)斗”。其實，在最后一個月，考生的營養(yǎng)食譜也是非常重要的，特別是營養(yǎng)葷素搭配，食譜搭配營養(yǎng)是否有問題，也會是影響考生狀態(tài)特別重要的一環(huán)。如果吃的有問題，會導致考生，經歷不集中，甚至產生擔心的問題，最后不敢吃任何食物。建議食譜：早餐：牛奶、面包、果醬、雞蛋、豆奶等;午餐：米飯、魚、肉片、胡蘿卜、饅頭、雞肉、綠豆南瓜粥、白菜以及其他青菜;晚餐：肉類、蛋糕、水果、蔬菜、湯類。

5：鍛煉身體，保持樂觀心態(tài)。

高考不僅僅是考驗考生們對知識掌握的基礎情況，還有一方面就是對于身體狀態(tài)的要求，學長建議，這個時候考生們一定要注意身體鍛煉，并保持心態(tài)樂觀。因為每年都會有不少學生在考前身體不舒服，導致影響自己的成績，功虧一簣，這里學長也想對各位學弟學妹們偷偷說一句：“學長高考的時候，身體就發(fā)生了小問題哦”，所以呢，各位學弟學妹們一定要在百忙之中抽出時間照顧自己的身體，畢竟，身體才是革命的本錢。

上海卷高考感悟時間篇十三

20xx上海高考成績查詢時間：6月23日晚8點公布，考生成績通知單將于6月24日由郵政ems遞送到考生手中。

市教育考試院提醒考生，在6月23日統(tǒng)一高考成績公布前，相關考生還需注意相關事項，比如報考高水平大學自主招生等特殊類型招生的考生，還應根據招生院校規(guī)定的時間參加校測。

另外，有意向報考軍隊院校、公安類院校的考生須于6月10日至12日登錄“上海招考熱線”網站進行報考意向登記。報考軍隊院校的考生還須在12日前到本人所在區(qū)人民武裝部報名并填寫《軍隊院校招收普通高中畢業(yè)生政治考核表》，由區(qū)人民武裝部組織考生政治考核。

今年上海高考首次實行考后填報志愿，高考結束后，一些大學還會舉行高招咨詢會，比如同濟大學將于6月17日聯(lián)合全國20余所大學，舉行招生咨詢會，建議考生近期不安排長時間遠途旅行。

隨著高考結束，接下來就是更為重要的志愿填報環(huán)節(jié)，其中志愿批次填報時間及方法尤其需要引起考生和家長的關注。

所有本科志愿均在統(tǒng)一高考科目成績公布后填報。具體填報日期另行公布。

本科招生批次分為提前部分和普通部分。提前部分按錄取順序包括綜合評價批次、零志愿批次、本科提前批次、本科藝體類批次（與本科提前批次同時開展招生）、地方農村專項計劃批次和特殊類型招生。普通部分指本科普通批次。

提前部分不設征求志愿。普通部分設2次本科征求志愿。第1次本科征求志愿設置在本科普通批次正常投檔錄取完畢后進行。第2次本科征求志愿設置在第1次本科征求志愿投檔錄取完畢后進行。第2次本科征求志愿實行降分錄取政策，是否同意降分由院校自主決定。

1.志愿填報的單位

本科志愿以院校專業(yè)組為單位設置，一個院校專業(yè)組即為一個獨立的志愿。考生須以院校專業(yè)組為單位填報本科志愿。

2.志愿填報的數(shù)量

提前部分中，綜合評價批次設置4個平行志愿；零志愿批次設置3個平行志愿；本科提前批次設置4個順序志愿；本科藝體類批次分為兩個批次，各設置2個順序志愿；地方農村專項計劃批次設置4個順序志愿；特殊類型招生設置1+3個平行志愿（特殊類型招生包括高校自主招生、高水平藝術團招生、高水平運動隊招生，“1”為清華大學(分數(shù)線,專業(yè)設置)、北京大學(分數(shù)線,專業(yè)設置)特殊類型志愿，“3”為其他招生院校特殊類型志愿）。

考生填報志愿時，可以填滿所有可填志愿，也可以只選擇填報其中部分志愿。

3.志愿填報的時間

所有本科志愿均在統(tǒng)一高考科目成績公布后填報。具體填報日期另行公布。

4.志愿填報的要求

考生應根據本人實際情況，結合興趣、愛好，合理選擇各批次具備填報資格的志愿，填報時應仔細閱讀相關院校的招生章程規(guī)定。

考生須對照院校專業(yè)組的科目要求填報志愿，本人3門選考科目中只要有1門與擬報院校專業(yè)組的科目要求一致，即滿足填報該院校專業(yè)組的科目要求。對于不限科目要求的院校專業(yè)組，考生在填報時無科目限制。

填報綜合評價批次志愿的考生須在初報名的公示合格名單中，且高考成績達到自主招生控制線。本科提前批次志愿和本科藝體類批次志愿不得兼報。填報本科藝體類批次志愿的考生須專業(yè)統(tǒng)考或專業(yè)校考成績合格。填報地方農村專項計劃批次志愿的.考生須具有本市農村戶籍。填報特殊類型招生志愿的考生須先取得相關院校特殊類型招生優(yōu)惠資格、公示無異議，且高考成績達到自主招生控制線。

填報本科征求志愿時，高考成績達到本科控制線的未被錄取考生具有填報第1次本科征求志愿的資格；高考成績滿足本科降分要求的所有未被錄取考生具有填報第2次本科征求志愿的資格。

5.專業(yè)志愿的設置

每個院校專業(yè)組志愿內設4個專業(yè)志愿?？忌诿總€院校專業(yè)組志愿中均須選擇愿否服從專業(yè)志愿調劑。

上海卷高考感悟時間篇十四

公布考生高考成績及位序、本科各批次錄取控制分數(shù)線（具體時間以“上海招考熱線”網站公布為準）。

6月24日—25日。

高考成績復核（24日網上申請復核，25日查詢復核結果）；

本科志愿填報網上咨詢、b站直播等活動（具體時間以“上海國子監(jiān)發(fā)布”微信公眾號發(fā)布為準）。

上午8:00—下午4:00，考生填報綜合評價批次志愿。

（本市應屆高中畢業(yè)生由學籍所在中學統(tǒng)一安排；非本市應屆高中畢業(yè)生由報名所在區(qū)招辦統(tǒng)一安排）。

綜合評價批次招生院校公布院校專業(yè)組面試資格線（具體以學校公布為準）。

6月30日前。

7月1日—3日。

（本市應屆高中畢業(yè)生由學籍所在中學統(tǒng)一安排；非本市應屆高中畢業(yè)生由報名所在區(qū)招辦統(tǒng)一安排）。

7月3日—4日。

綜合評價批次招生院校校測（具體以學校公布為準）。

強基計劃校測及錄?。ň唧w以各招生院校要求為準）。

綜合評價批次錄取考生名單公示。

零志愿批次錄取。

晚上，“上海招考熱線”網站開通綜合評價批次、零志愿批次錄取結果查詢。

7月7日—17日。

本科提前批次、本科藝體類批次院校錄取。

晚上，“上海招考熱線”網站開通本科藝術類甲批次順序段、本科提前批次錄取結果查詢。

公布本科藝體類甲批次平行段院校專業(yè)組投檔分數(shù)線。

晚上，“上海招考熱線”網站開通本科藝體類甲批次平行段錄取結果查詢，并公布本科藝體類乙批次院校專業(yè)組計劃表（含缺額計劃）及本科藝體類乙批次可填報志愿考生成績分布表（各類別文化成績和專業(yè)成績折算后的綜合成績）。

上午9:00—下午4:00，考生通過“上海招考熱線”網站填報本科藝體類乙批次志愿（含順序段和平行段）。

上午公布本科藝體類乙批次平行段院校專業(yè)組投檔分數(shù)線。

晚上，“上海招考熱線”網站開通本科藝體類乙批次院校專業(yè)組錄取結果查詢。

地方農村專項計劃批次錄取。

晚上，“上海招考熱線”網站開通地方農村專項計劃批次錄取結果查詢。

7月19日—8月1日。

本科普通批次院校錄?。ò?次征求志愿）。

公布本科普通批次平行志愿院校專業(yè)組投檔分數(shù)線。

上午公布本科普通批次第一次征求志愿投檔線。

上午公布本科普通批次第二次征求志愿投檔線。

晚上，“上海招考熱線”網站開通本科普通批次第二次征求志愿錄取結果查詢，并公布?？聘髋武浫】刂品謹?shù)線、可填報?？浦驹缚忌煽兎植急恚ㄕZ數(shù)外）、藝體類考生綜合成績分布表（各類別文化成績和專業(yè)成績折算后的綜合成績）。

8月2日—3日。

8月3日—5日。

?？扑圀w類批次和?？铺崆芭武浫?。

上午公布?？扑圀w類批次平行志愿院校投檔分數(shù)線。

晚上，“上海招考熱線”網站開通?？扑圀w類批次和?？铺崆芭武浫〗Y果查詢。

8月5日—9日。

?？破胀ㄅ瓮稒n錄取。

晚上，公布?？破胀ㄅ纹叫兄驹冈盒Ｍ稒n分數(shù)線。

晚上，“上海招考熱線”網站開通?？破胀ㄅ纹叫兄驹镐浫〗Y果查詢，并公布?？婆翁顖笳髑笾驹镐浫】刂品謹?shù)線、招生院校缺額計劃表及?？其浫】刂品謹?shù)線上未錄取考生成績分布表（含藝體類招生院校）。

上午9:00—下午4:00，?？其浫】刂品謹?shù)線上未錄取考生通過“上海招考熱線”網站填報征求志愿（含藝體類批次）。

上午公布專科批次征求志愿投檔線（含藝體類批次）；

8月27日前。

上海卷高考感悟時間篇十五

尊敬的各位父母朋友：

你們好!

由于高考期間(6月6、7、8日)我校將作為考場，本周末放假時間為6月5日下午2：30，返校時間為6月8日下午5:30。請親自接孩子的父母準時到學校東門等候。本周發(fā)大周校車，請坐校車的學生父母提前與跟車老師聯(lián)系，提前到站點等候。接到孩子后，請通過博客“留言”報平安。

本周于周二進行了本學期的第二次階段練習，現(xiàn)在中考學科老師們正在進行緊張的閱卷，周四將對取得突出進步和成績優(yōu)秀的學生進行表彰。放假時孩子會將試卷帶回，請抽時間跟孩子好好分析一下，并主動做好查漏補缺。

今天我跟學生算了一筆時間賬，本來這學期時間就短，除去原本的周末，再加上高考、中考及端午節(jié)放假，從現(xiàn)在到期末考試在校時間只有二十出頭天了。除了英語以外，其他各科還要上新課，所以同學們更要注意及時復習，鞏固、消化所學知識，也請父母朋友們密切配合，引導監(jiān)督孩子做好此項工作，謝謝您的合作!

2.廣西普通高考報名考生須知事項通知。

上海卷高考感悟時間篇十六

高考成績的查詢方式有很多種，比較常見的高考成績查詢方式：

第一種：考生可以通過各省市教育考試院官網進行對高考成績的查詢。

例如：登錄上海市教育考試網或上海教育廳網站。

考生可登錄教育考試院網站免費查詢高考成績。具體各省市的網址都有相應說明。

第二種：查詢高考成績目前各省市已經開通了微信查高考成績，考生及家長可以通過微信找到所在的高考省份，進行查詢自己的高考成績。

第三種：考生和家長可以通過電話查詢高考成績，撥打電話號碼進行對考生高考成績的查詢。

上海卷高考感悟時間篇十七

光陰似箭,日月如梭,又是一年高考季。2016年云南高考時間是幾號?快來圍觀吧。

2016年高考備戰(zhàn)：考生減壓調整策略。

高考生進入心理高原期應學會自我覺察調整。

日前，心理及家庭教育專家游涵做客北京人民廣播電臺《教育面對面》，為家長解答如何幫助高考生度過心理高原期。

游涵介紹，心理高原期是指：在高考這種沖刺狀態(tài)中，每個考生到達這個身體體能極限的時候，會出現(xiàn)記憶力衰退、焦慮、厭學、煩躁，成績急度下降等現(xiàn)象，我們把它稱為無氧呼吸期，或者高原期。

家長多給予陪伴。

游涵表示，在孩子情緒低落的時候，家長們應該和孩子多交流。

有些孩子不愛和家長交流，可能是孩子認為自己大了，需要自己調整自己的生活和學習，過多的干涉在他看來是一種侵犯。這時家長要調整自己，可以通過察言觀色，或者其他的方式進行交流，盡量尊重對方。

在高度的壓力下，考生比較容易情緒化。這時家長無需引導，不必指導，切忌指責，給考生一些自主權，只需多陪著孩子，這屬于陪伴分享。

參照跟跑理論。

高考高原期堪比長跑極限，考生此時與其看著遠處的紅線，不如看著眼前的對手，了解自己的對手更好。另外，考生也可以在每一次考試中和自己比較，試圖超越自己。這種方法實際上不受家長各方面的暗示壓力。

學會自我覺察。

考試發(fā)揮失常、考前睡不著、腦袋一片空白、對考試有莫名的恐懼感，都屬于高原期的反應。緩解的辦法還可以學習心理學里比較棒的辦法――自我覺察，就是止住任何使考生緊張著急的事情或想法。這招屢試不爽，很有用，考生需要花一定精力去做。

給孩子做做按摩。

建議家長每天給孩子做做按摩。按摩是促進家長和孩子體驗家庭溫暖和歸屬的互動，媽媽的懷抱、爸爸的力量會讓孩子感到心理的放松，在按摩過程中，有一種快樂、溫馨的感覺。這種交流，會把孩子從焦慮和挫敗的感覺里，恢復到享受家庭的安全感。

減輕壓力的指導策略。

物競天擇，適者生存，這是自然規(guī)律。心理學研究表明，適度的壓力，有助于挖掘個人的潛能，最大限度地發(fā)揮自己的水平。但壓力太大，使人長期處于高度緊張狀態(tài)之中，同樣會產生很多消極影響。你不妨試試以下幾個策略：

策略之一：欲勝人，先勝己。

復習備考，自信心是非常重要的。但是，要如何消除苦悶自卑的心理，增強自信心呢?

(1)要正確看待自己。要充分看到自己的實力，不要因一次考試成績不好就否定自己。

(2)要認真分析考不好的原因。

(3)要經得起失敗的考驗。就算自己學習基礎較差，接連考試成績都不理想，也不應自卑。應趕快找原因，改變方法，調整期望值。

(4)寫日記。這是一種自己對自己傾訴的方式，也更可以看到自己有哪些成功或不如意的地方，提醒自己要正確對待;在此基礎上，針對自己經常擔心的弱勢，寫出針鋒相對的“自信訓練詞”，如：“考試只是一個階段性評測，遠遠不能反映我的全部價值”等。

策略之二：學生之間相互鼓勵。

處在高考期間的學生最需要交流，也最需要宣泄。同齡人在一起時，哪怕是發(fā)發(fā)牢騷，也會在心理上獲得一個緩沖的機會。這是人的正常需要，對考試也是有好處的。人在最艱難困苦的時候，如果有人不斷地給予自己肯定和鼓勵，將是人生的一大幸事。在這個關鍵時刻，一句關心、鼓勵的話，有可能改變人的一生。因此，在每次模擬考試之后，可以小組為單位，每個人為組內其他成員寫一段鼓勵的話語。

策略之三：師生之間結對交流。

在幾年的學生生涯中，每個同學都有自己信任和崇拜的老師。如果能夠和這些老師做思想上的溝通，效果將非常理想。在老師的指引下，及時發(fā)現(xiàn)自己的不足，消除不良心理，調整復習備考狀態(tài)，讓自己始終處于最佳的競技狀態(tài)之中。

策略之四：老師、家長、學生“唱同一首歌”

心理學上講的“考試焦慮”在有些家長身上體現(xiàn)得比學生還明顯，他們有的變得比平時更嚴厲，有的變得比平時更親切，有的食不甘味、夜不安寢，而家長的“不安”，最終會造成考生的“不安”。而解決“不安”的辦法首先是家長充分相信孩子、接納孩子;其次是家長要接受現(xiàn)實，孩子們之間存在著個體差異，更不能認為考不上大學就沒有出息，即使考不上大學，自己所學知識將來肯定會有用武之地。同時，學科教師尤其是班主任要與家長一起努力為學生營造良好的人際環(huán)境，幫助他們轉變觀念和掌握一些輔導的技巧。家長、學生和教師只有對高考有個共同的正確認識，才能使學生少一些心理負擔，多幾分輕松和自信。

策略之五：不以模擬戰(zhàn)績論英雄。

模擬考試成績雖然對考生預測高考有一定的參考價值，但不能以此論英雄，更不能因此斷定高考的成敗。如果僅把目光放在模擬考試成績上，對即將到來的正式高考就很不利。

況且考試分數(shù)的高低受多種因素的影響，如命題動機、內容側重方面、試題總量和難度、教師的教學及自己的復習程度等。另外，模擬分數(shù)高也不能盲目樂觀，過去我們總把失敗當“瘟疫”，其實，成功時受到的壓力有時并不比失敗輕多少。所以，最好是把考試作為僅是一次對知識掌握程度的檢驗，而不是一考定“終生”。

策略之六：建立良好的人際關系。

人是社會的人，只有在集體中才能誕生優(yōu)秀的個體。所以，即使學習再緊張，自己心目中還是要有集體、朋友和同學的關系，要把自己融入到集體之中去。在緊張的備考時，你可以將內心的狐疑、不滿向朋友傾訴，聽聽朋友的意見。不要由于別人在背后說了自己的壞話，從此埋下怨恨的種子。應該拿出豁達的氣量，主動表示友好。同時，要學會自我批評，不要把責任全往別人身上推。換一副“眼鏡”看世界，我們就會少些憂愁與煩惱，多些開心與快樂!總之，無論在考前和考中，考生都要以平常心對待高考，心情自然穩(wěn)定。

3高考壓力過大怎么辦。

支招：學會心理暗示。

對于學生出現(xiàn)的這些心理問題，學生首先要學會自我暗示，它能支配影響你的行為，積極的心理暗示是一種正向的提醒和指令，會引導人潛在的積極動機，產生積極的行為。

考生可以經常對自己進行積極暗示，告訴自己“我行”、“我完全有能力應對考試”、“我已經準備好了”等等，在這種自我調整的作用下，能夠很好地消除心理壓力，從而消除焦慮，放松心情。此外，學生還要正確認識自己的能力，適當降低期望值，不要對自己過分苛求?！耙暼伺c人之間存在著一定的成績差異，客觀地看待自己的成績，制訂的目標要符合自身的能力?！笨忌梢园凳咀约海褐灰α耍还茏詈蟮慕Y果如何，都無愧于心，也無愧于父母。

此外，還要注意勞逸結合，因為勞逸結合有助于減輕壓力，及時消除疲勞，同時還會有效轉移考生的注意力。對于高強度的腦力勞動，應該進行有益而適宜的體育運動，以此減輕緊張度。

家長：不易過度關注。

“家長對孩子的關注要適度?！睆堉浅蠋熣f，每年高考臨近，總有很多家長如臨大敵，有時甚至比考生還要緊張，其實，這樣焦慮的情緒很容易傳遞給孩子，從而影響了孩子的情緒。

張老師說，家長這個階段不要嘮嘮叨叨，不宜對孩子學習成績過多關注。另外，家長應注重加強和孩子的溝通。“這種溝通要注意技巧?！奔议L和孩子溝通應更多地關注孩子生活中的狀態(tài)，幫助孩子轉移焦慮的情緒。另外，家長降低對子女的期望值，也能從另一方面產生積極作用，過高的期望一般會對孩子產生巨大的心理壓力，不利于穩(wěn)定考試心態(tài)。家長還應該幫助孩子學會自我調試，及時放松身心，勞逸結合。

上海卷高考感悟時間篇十八

根據教育部、國家民委、公安部、國家體育總局和中國科學技術協(xié)會五部委聯(lián)合發(fā)布的《關于進一步減少和規(guī)范高考加分項目和分值的意見》（教學〔2014〕18號），2023年本市普通高等學校招生錄取加分政策嚴格按照附件3所列項目及要求執(zhí)行，所有高考加分項目及分值均不得用于高校不安排分省招生計劃的藝術類專業(yè)、高水平藝術團、高水平運動隊、高校專項計劃等招生項目。市教育考試院、各區(qū)教育局和高中階段學校等相關單位必須要高度重視高考加分工作，各盡其責、密切配合，落實“陽光公示”，嚴格規(guī)范上報、公示時間，加強對申請高考加分考生身份的聯(lián)合審查，防范和打擊身份造假。所有擬享受高考加分的考生，均須經過本人申報，有關部門審核，市、區(qū)、校三級公示后方可予以確認。

教育部門要加強與民族、公安等部門的協(xié)作，嚴格執(zhí)行民族成份及戶籍等變更工作要求，認真把關，從制度、程序、操作等各方面防范和杜絕違規(guī)行為的發(fā)生。

上海卷高考感悟時間篇十九

已于5月完成公安類院校報考意向登記的考生，請于6月10日至6月15日分期分批到上海公安學院（浦東新區(qū)崇景路100號）參加面試、體能測評。具體見《2023年上海市普通高校招生公安類院校招生面試、體能測評、招生體檢即將開始》。

已于6月完成軍隊院校報考意向網上登記并提交《軍隊院校招收普通高中畢業(yè)生政治考核表》的考生，需等待各區(qū)征兵辦通知政治考核結果。政治考核合格且高考成績達到上海市特殊類型招生控制分數(shù)線的考生，請于6月下旬根據要求參加面試和體格檢查。具體見《2023年軍隊院校在滬招收普通高中畢業(yè)生報考指南》。

有意向報考中國消防救援學院的考生，須于6月22日前登錄中國消防救援學院招生網（）完成網上報考意向登記，同時下載《中國消防救援學院招收青年學生政治考核表》，完成相關內容填寫、蓋章后于6月25日前寄送至上海市長寧區(qū)中山西路229號1507室。報名資格審核通過且高考成績（含政策性加分）達到上海市特殊類型招生控制分數(shù)線的考生可按要求參加后續(xù)組織的體格檢查、心理測試和面試等考核選拔程序。具體見《2023年中國消防救援學院招收青年學生報考指南》。

（）后續(xù)發(fā)布信息。參加本科提前批次中采用綜合評價方式招生院校校測的考生，應根據招生院校規(guī)定的時間和具體要求參加校測，具體安排可咨詢所報考院校。報考強基計劃招生的考生，需根據報考院校的相關安排進行強基計劃“考生確認”。待院校公布入圍考生名單后，考生根據報考院校安排參加強基計劃校測（注：部分強基計劃招生試點院校在高考后、成績公布前組織初試），有關“考生確認”、校測安排等具體事宜，請考生及時關注報考院校發(fā)布的官方信息。

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