演講稿的撰寫需要充分準(zhǔn)備和練習(xí)，以確保演講者能夠自信地進(jìn)行演講。演講稿的過渡要流暢自然，使整個(gè)演講顯得連貫而不突兀。以下是一些給青少年演講的經(jīng)典范例，非常適合年輕人提升演講能力。
如何備考的國旗下演講稿篇一
上周五下午元旦的演出在各位節(jié)目編排老師及小演員的努力下表現(xiàn)的很精彩，同時(shí)605中隊(duì)舞臺(tái)協(xié)助工作也做得很好，首先，我們用熱烈的掌聲向他們表示感謝！
在演員表演節(jié)目時(shí)，我們應(yīng)該尊重每個(gè)節(jié)目的表演，不管節(jié)目在你看來精彩與否，畢竟演出同學(xué)付出了時(shí)間與汗水，他們犧牲課余、午間等時(shí)間來排練，就是希望給大家欣賞到好的節(jié)目?？捎邢喈?dāng)一部分同學(xué)卻在臺(tái)下隨意說話，隨意站起來，不聽班主任老師的指揮，不守紀(jì)律，使本來良好的演出環(huán)境也變得有些嘈雜。大家可以換位思考：要是你是演員，在表演你辛辛苦苦排練的節(jié)目，而臺(tái)下的人卻在說話，沒有一個(gè)安靜的欣賞氛圍，甚至臺(tái)下的聲音快要高于臺(tái)上的表演聲，你會(huì)有什么感受呢？從另一方面講，一部分原本守紀(jì)律安靜欣賞節(jié)目的同學(xué)也會(huì)因此而受到很大的干擾。
所以，關(guān)于今后如何觀賞參與各種演出活動(dòng)，沈老師提以下幾點(diǎn)要求：
1、各班進(jìn)入會(huì)場時(shí)就要立即保持安靜，聽從體育老師及班主任老師的安排立即就位輕輕地坐下來，靜等活動(dòng)開始。
2、演出過程中不能隨意大聲說話，不能隨意站起來甚至離開隊(duì)伍，既影響后面同學(xué)的觀看視線又破壞班級(jí)的隊(duì)伍紀(jì)律。
3、嚴(yán)禁看演出時(shí)頻繁進(jìn)出，有節(jié)目的同學(xué)，提前一個(gè)節(jié)目候場就可以了，不需過早候場，并且應(yīng)在一個(gè)節(jié)目表演完下場的間隙迅速、輕聲地走出隊(duì)伍，候場時(shí)絕對(duì)不能發(fā)出聲音，不能越走越前，應(yīng)離開舞臺(tái)兩邊，靠墻邊靜靜等候，以免影響演員的表演與觀眾的欣賞。
4、關(guān)于鼓掌，也是非常重要。不能亂鼓掌、亂喝彩，鼓掌不合時(shí)宜反會(huì)“添亂”。應(yīng)該在一個(gè)節(jié)目的表演音樂結(jié)束三至五秒鐘之后，響起熱情掌聲，這才是適當(dāng)?shù)恼坡?，是?duì)演出者最好的回應(yīng)與鼓勵(lì)。
5、我們?cè)谟^賞節(jié)目的同時(shí)，還要注意保持場內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生。不能將垃圾紙屑帶入場內(nèi)，活動(dòng)結(jié)束后如發(fā)現(xiàn)地面有垃圾紙屑，應(yīng)隨手撿起帶出場外。
每一次演出也可以看成一次考評(píng)，考的不僅僅是表演者的藝術(shù)水準(zhǔn)，也包括觀眾的文明素養(yǎng)。在觀賞到越來越多各種演出活動(dòng)的同時(shí)，而同學(xué)們作為觀眾的角色也應(yīng)該不斷提高自身修養(yǎng)，避免再出現(xiàn)這種“觀看時(shí)不聽指揮，隨意站起來；觀看時(shí)大聲說話等不良的場面。讓我們每一個(gè)人從細(xì)節(jié)做起，在今后的各項(xiàng)活動(dòng)中不僅要做個(gè)積極的參與者，更要做一個(gè)文明觀眾。
如何備考的國旗下演講稿篇二
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！今天是第20個(gè)全國中小學(xué)生安全教育日，今天的主題為“學(xué)會(huì)自我保護(hù)，安全與我同行”。
據(jù)__青少年研究中心的調(diào)查，安全事故已經(jīng)成為青少年兒童的第一殺手。我國每年大約有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，__均每天有40多人，也就是說，全國每天有大約一個(gè)班的學(xué)生在“消失”。同學(xué)們，生命無比珍貴，每個(gè)人的生命都只有一次。因此我們應(yīng)該牢固樹立百善文明為先，萬事安全最重，文明在于細(xì)節(jié)處理，安全在于防患未然，珍愛生命，警鐘長鳴。下面我提出以下倡議：
1.要注意課間文明游戲，不大聲喧嘩，不追逐打鬧，上下樓梯不奔跑，不嬉戲，不在樓道口玩耍。
2.要注意運(yùn)動(dòng)安全。上體育課和課外活動(dòng)前要作好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)要遵照老師的要求，不劇烈碰撞，不違規(guī)運(yùn)動(dòng)。嚴(yán)防器械傷人。
3.要注意食品安全。不到小攤小販購買食物，不吃不潔食物，不食過期食品，喝水要講衛(wèi)生，注意身體健康。
4.要注意交通安全。在大街上行走時(shí)要遵守交通規(guī)則，不在馬路上嬉戲打鬧，密切注意機(jī)動(dòng)車的行駛情況。橫穿馬路要走人行橫道。
5.要加強(qiáng)行為自控能力。同學(xué)之間遇到矛盾時(shí)，一定要冷靜，要理智，不要用拳頭代替說理，給自己和同學(xué)帶來不良的后果。
6.不與陌生人交往，不接受陌生人饋贈(zèng)的禮物，受到不法侵害時(shí)及時(shí)撥打急救電話或110。
老師們、同學(xué)們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，只有擁有生命才能擁有生活。讓我們積極行動(dòng)起來，努力提高安全意識(shí)、增強(qiáng)自我防范能力，多一份自律、多一份警醒，珍視自己的安全，對(duì)自己負(fù)責(zé)、為他人著想，共同營造一個(gè)安全的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境！
此刻，旭日初升，晴空萬里；校園里綠柳拂風(fēng)，百花吐艷，一派生機(jī)勃勃、春意盎然的景象。就讓我們?cè)诤挽愕拇猴L(fēng)里、在__下共同祝愿，讓我們遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，一生__安！
如何備考的國旗下演講稿篇三
老師們，同學(xué)們：
你們好！今天我國旗下講話的題目是：悉心備考，運(yùn)籌帷幄。
古人習(xí)文，或如王守仁靜心參道，格物悟言；或如詩仙李白，暢游天地，逍遙自在；或如圣人杜甫，悲天憫地，飽經(jīng)滄桑；亦或考取功名，大展鴻圖。
古往今來，也許無數(shù)讀書人的目的有高雅、世俗之分，志向有遠(yuǎn)謀、近慮之別，但無不刻苦勤奮，挑燈夜讀。景仁曰：十有九人堪白眼，百無一用是書生。也有人用四體不勤，五谷不分來形容古代的書生。但這些看起文弱的書生卻用堅(jiān)毅鑄就了佳話。
借古鑒今，當(dāng)今世界，我們也許不再苦讀看似生澀的四書五經(jīng)，不再研究古板禁錮的八股文，不再為了黎明百姓的困苦而讀書。我們的生活不再僅僅是學(xué)習(xí)，但這樣就意味著我們可以有所懈怠嗎？放眼望去，學(xué)習(xí)道路上的苦惱與瓶頸，以及一次又一次的考試時(shí)刻警醒著我們，學(xué)習(xí)如逆水行舟，不進(jìn)則退。
那你是否記得你當(dāng)初走進(jìn)一中的驕傲，憧憬以及暗暗立下的誓言呢？也許你想有一個(gè)廣闊的未來，或是想考上一所高等學(xué)府，亦或是僅僅想學(xué)好某個(gè)學(xué)科。那現(xiàn)在的你是否向預(yù)想靠近呢？又或許你是否還對(duì)未來產(chǎn)生懷疑，停滯不前，不知所措呢？那就著手于眼前吧。
在期末考試來臨之際給自己制定一個(gè)計(jì)劃，從背幾個(gè)單詞開始，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)刈吆妹恳徊桨伞Ｃ刻鞚M懷期待的地開始，心滿意足的結(jié)束。避免浮躁，同時(shí)也不要因?yàn)榘芽荚嚳吹眠^于重要而焦躁不安，要對(duì)自己充滿信心。如此，當(dāng)你踏入考場的那一刻，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己少了一份擔(dān)憂、悵惘，多了一份鎮(zhèn)定、釋然。
最后，預(yù)祝大家悉心備考，再創(chuàng)佳績。我的演講完畢，謝謝大家！
如何備考的國旗下演講稿篇四
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！我是來自初二2班的xxx。
今天我發(fā)言的題目是：全力以赴，迎接學(xué)習(xí)成果的一次檢驗(yàn)。
經(jīng)過兩個(gè)多月緊張的學(xué)習(xí)生活，如期而至的階段性檢驗(yàn)即將進(jìn)行。作為一名學(xué)生，取得學(xué)習(xí)上的成功是我們最大的愿望，沒有什么比成功更讓人渴望！因?yàn)榇舜螠y驗(yàn)是對(duì)我們這半個(gè)學(xué)期來學(xué)習(xí)成果的檢驗(yàn)，通過檢驗(yàn)每一位同學(xué)都可以找到自己在學(xué)習(xí)中存在的不足，離老師的要求還有哪些差距，自己的學(xué)習(xí)方法是否得當(dāng)?shù)鹊?，可以及時(shí)地了解自己各方面知識(shí)技能的掌握情況，發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)上的漏洞，以便在今后的學(xué)習(xí)中做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，并及時(shí)彌補(bǔ)。
因此，我們同學(xué)們一定要以正確的態(tài)度認(rèn)真對(duì)待期中考試，把握這次機(jī)會(huì)，充分展示自己的才華和智慧，全力以赴，爭取考出好成績。在考試中，我們應(yīng)掌握一些考試的技巧，很多解題是有規(guī)律的，不需要大量的死記硬背，答題時(shí)要先易后難，要靈活運(yùn)用各種簡便方法。
同時(shí)，在復(fù)習(xí)考試中，還需要有一顆平常心。要心態(tài)平和，情緒平穩(wěn)，才可能保證把整個(gè)身心投入到學(xué)習(xí)和考試中。有很多學(xué)生，在考試前就緊張的不行，到考場后，以前復(fù)習(xí)得很好的知識(shí)一下子都忘了，很多題也好像不會(huì)做了。所以我們要相信自己完全能夠做好，相信成功就在不遠(yuǎn)的前方。
我們一定要多激發(fā)自己，要知道有“有志者、事竟成”的道理?？荚嚂r(shí)要沉著冷靜，要對(duì)自己充滿信心。在重視考試的同時(shí)，也要科學(xué)的對(duì)待考試，認(rèn)真分析試題，仔細(xì)推敲。面對(duì)各類試題，既不可忘乎所以，也不必驚慌失措，要細(xì)心審題，冷靜思考，認(rèn)真答題。有些同學(xué)不能取得理想的成績，往往是因?yàn)榇中拇笠?，把?huì)做的題隨手做錯(cuò)了，難的題目又攻克不了。，所以大家需要合理分配考試時(shí)間，做到基礎(chǔ)題不扣分，爭取戰(zhàn)勝難題，盡力考出自己最理想的成績。
我相信，同學(xué)們只要認(rèn)真復(fù)習(xí)，保持良好的心理狀態(tài)，就一定能取得理想的成績。生活是公正的，記?。撼晒τ肋h(yuǎn)垂青那些勤奮刻苦，持之以恒，擁有毅力，時(shí)刻做好準(zhǔn)備的強(qiáng)者！
我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家！
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如何備考的國旗下演講稿篇五
各位老師、同學(xué)們：
今天我講話的題目是《以誠以信，交一份無怨無悔的人生考卷》。
今天的這次講話是第一次國旗下講話，也是本學(xué)期的最后一次國旗下講話，恰從今天開始，反映我校一學(xué)期教學(xué)成果的期末考試將逐步全面展開。在教學(xué)成果即將歸倉的時(shí)候，我真誠地祝愿，祝愿老師們一學(xué)期汗水的結(jié)晶是豐收的碩果;我殷切地期望，期望同學(xué)們半學(xué)年心血的凝聚是成功的甘甜!在新春佳節(jié)將至的時(shí)候，我熱忱地祈禱，祈禱我們的老師、我們的同學(xué)、我們的集體在新的一年里將更加的朝氣蓬勃、奮發(fā)有為!
歲末年初，舉首回眸，心潮難平，感慨良多!我深深地覺得，覺得時(shí)光如電、歲月有痕，時(shí)間，它是一位公正而有心的天使，她稍縱即逝地匆匆來去，將給予別人的那份光陰也一秒不少地給予了你，但在她匆匆來去的足印中，卻有著精確而公道的記錄：記錄著奮斗者的成功與歡樂，耕耘者的艱辛與收獲，受益者的感動(dòng)與思慮;記錄著頹廢者的嘆息與悲觀、偷安者的庸碌與悔恨，放縱者的執(zhí)迷與教訓(xùn)。
我想，本次期末考試的結(jié)果將能夠如實(shí)地為我們的教學(xué)情況反映出這種精確的記錄。這場考試，是我校遷至市區(qū)以后對(duì)全體師生勞動(dòng)成果進(jìn)行的首次全面的總結(jié)性的大檢閱，它能夠評(píng)估我們?nèi)粘＿M(jìn)行的工作和學(xué)習(xí)態(tài)度，能夠鑒定我們的教學(xué)質(zhì)量是優(yōu)還是劣，能夠說明同學(xué)們學(xué)習(xí)的競爭是勝還是敗。最終的結(jié)果與日常的表現(xiàn)相關(guān)，不勞自然無獲，收獲與耕耘相連。通過每一次考試，我們都應(yīng)該明白：任何一點(diǎn)成績的取得都不可能像幸運(yùn)的繡球，會(huì)奇跡般地偶然降臨。成績的獲取是一個(gè)日常的艱苦的過程，它需要的是目標(biāo)與信心的堅(jiān)定和保持，需要的是每時(shí)每刻不懈不停的奮斗和積累，需要的是擠出來的分分秒秒和踩出來的深深足印。
各位同學(xué)，我們?cè)谌σ愿捌磽尶荚嚴(yán)硐氤煽兊耐瑫r(shí)，必須要始終牢記一個(gè)道理：人生處處是考場，考場處處有考驗(yàn)，惟有以誠以信，才能交出無怨無悔的答卷，誠信是金，是崇高的品行、是人生的綠卡，對(duì)于學(xué)習(xí)中的考試，無論哪一次，我們都認(rèn)為，不僅是知識(shí)技能的測試，更是人格品行的測試。我們重視同學(xué)們文化知識(shí)和專業(yè)技能的培養(yǎng)，但我們更重視同學(xué)們思想道德和人格品行的養(yǎng)成。分?jǐn)?shù)現(xiàn)在固然重要，但考風(fēng)考紀(jì)更為重要。它是一面明亮的鏡子，能夠透視一所學(xué)校的校風(fēng)教風(fēng)和學(xué)風(fēng)，能夠窺見一個(gè)班級(jí)的遵章守紀(jì)意識(shí)和平常學(xué)習(xí)態(tài)度，更能夠照見一個(gè)人精神境界的高下和品德和行為的美丑?！扒Ы倘f教，教人求真;千學(xué)萬學(xué)，學(xué)做真人”，在重塑道德呼喚誠信的時(shí)代，陶行知先生的諄諄告誡更是一字千金，振聾發(fā)聵。我希望全體同學(xué)，做人貴真，以誠以信，要知道：一次考試，我們上交的不僅是一份書面的答卷，更是一份真實(shí)，一份誠信，一次人格的考驗(yàn)，一次精神的滿分。
我校歷來十分重視考風(fēng)考紀(jì)，重視以良好考風(fēng)帶動(dòng)良好學(xué)風(fēng)，進(jìn)而促進(jìn)良好校風(fēng)的形成，我們要求考前要徹底整理好試場，擦凈黑板，固定座位，禁止在座位上亂涂亂刻留下手腳，禁止提前交卷，禁止使用和傳借透明膠帶，嚴(yán)禁考試后亂撕亂扔破壞常規(guī)的不良行為，對(duì)頂風(fēng)作弊者，我們將于當(dāng)天作全校廣播通報(bào)批評(píng)，視情節(jié)給以校紀(jì)處分，取消該門功課考試得分，取消該生當(dāng)年評(píng)先評(píng)優(yōu)資格。也許現(xiàn)在某些同學(xué)仍抱有僥幸心理，甚至個(gè)別同學(xué)還懷有考場上施展不軌以求蒙混過關(guān)的企圖，我可以斷言，所有這些想法和行為都是極其錯(cuò)誤的和危險(xiǎn)的，這種自欺欺人的做法結(jié)果只能是作繭自縛，得不償失。借此機(jī)會(huì)，我提前奉勸少數(shù)同學(xué)，恪守考風(fēng)考紀(jì)以誠以信，做心情如水的學(xué)生，切勿以身試紀(jì)，充當(dāng)反面教員。
如何備考的國旗下演講稿篇六
大家上午好。
今天，我國旗下講話的題目是《學(xué)會(huì)自我保護(hù)》。
同學(xué)們，生命是可貴的，然而，我們的周圍并不平靜，有關(guān)數(shù)據(jù)顯示：我國中小學(xué)生安全防范知識(shí)匱乏，每年約有1.6萬名中小學(xué)生死于食物中毒、溺水、交通事故等。令人擔(dān)憂。據(jù)此，為推動(dòng)中小學(xué)安全教育工作，讓中學(xué)生提高自我保護(hù)常識(shí)。掌握自我保護(hù)能力，降低少年兒童傷亡事故的發(fā)生率，保證少年兒童的健康成長因此，在復(fù)雜的社會(huì)生活環(huán)境中，青少年必須學(xué)會(huì)我保護(hù)。自我保護(hù)是人的本能，具備自我保護(hù)意識(shí)是未成年人向成熟邁進(jìn)的重要一步。面對(duì)一些突發(fā)的事故和侵害，我們應(yīng)該積極爭取社會(huì)、學(xué)校和家庭等方面的保護(hù)；如果這些保護(hù)不能及時(shí)到位，我們就要盡自己所能，用智慧和法律保護(hù)自己的合法權(quán)益。
因此青少年必須要學(xué)會(huì)自我保護(hù)，樹立防范意識(shí)，知道防范的方法，逐步培養(yǎng)自我防范的能力。
1、樹立敵情觀念，頭腦里要繃緊安全防范這根弦。要通過各種形式和途徑，提高對(duì)社會(huì)狀態(tài)的認(rèn)知程度，明了社會(huì)治安的復(fù)雜情況，懂得世界上有陽光，也有黑暗。
2、要學(xué)習(xí)和掌握保護(hù)青少年的法律、法規(guī)知識(shí)，學(xué)會(huì)運(yùn)用法律武器保護(hù)自身的合法權(quán)益。目前，我國針對(duì)未成年人的保護(hù)法律主要有：《義務(wù)教育法》、《未成年人保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》等。這些法律分別規(guī)定了未成年人依法享有民事權(quán)利，受教育權(quán)利和其他應(yīng)享有的保護(hù)權(quán)利等。
3、不要同社會(huì)上行為失常和有劣跡的人員過分來往，接觸過多必然會(huì)染上惡習(xí)，甚至自覺不自覺地加入這些人的圈子，有的則會(huì)被脅迫做壞事。不要去游戲廳、歌舞廳、網(wǎng)吧等公共娛樂場所?！吨腥A人民共和國未成年人保護(hù)法》規(guī)定各類游戲廳禁止中小學(xué)生進(jìn)入。
最后，需要特別指出的是，青少年一旦遭受不法侵害，就要及時(shí)大膽地向老師、家長和公安民警反映情況，揭露違法犯罪人員，切不可膽小懦弱，將屈辱裝在心中。
青少年時(shí)期，是花季年華，希望我們每一個(gè)學(xué)生珍惜現(xiàn)在所擁有的，踏踏實(shí)實(shí)走好人生每一步。在日常生活中加強(qiáng)自我保護(hù)，大家齊心協(xié)力，創(chuàng)造一個(gè)溫馨、和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家。
如何備考的國旗下演講稿篇七
過往的歲月漸行漸遠(yuǎn)，未來的時(shí)光如約而前。我們還來不及收獲20xx的歡笑與成長，就又要開始耕耘2016的希望與期盼。
同學(xué)們，老師們，大家早上好！我是六年級(jí)一班的曹老師。我知道，經(jīng)過了歡樂、短暫的假期，我們都得到了一定的調(diào)整。在我們?nèi)硇耐度氲叫碌膶W(xué)習(xí)和生活之前，我要提醒大家，首先做到的就是樹立正確的價(jià)值觀。
提到價(jià)值觀，很多人肯定想到的是20xx年最火的詞語“社會(huì)主義核心價(jià)值觀”。沒錯(cuò)！但是也有人會(huì)說它離我們的學(xué)習(xí)、生活太遠(yuǎn)了。我想說的是，只要我們有著明辨是非的大腦，心中充滿正能量，肩上挑起著責(zé)任心，真誠友善對(duì)待別人，那么社會(huì)主義核心價(jià)值觀其實(shí)就在我們身邊。
很簡單的例子，古人說“各司其職，各安其位”。每個(gè)人在社會(huì)上都有自己的角色和職責(zé)。拿教師來說，責(zé)任在于“傳道，授業(yè)，解惑”，所以我們需要平等、真誠的對(duì)待學(xué)生，用科學(xué)的方法幫助學(xué)生進(jìn)步，用耐心、責(zé)任心呵護(hù)學(xué)生成長，必要時(shí)也要監(jiān)督、鞭策學(xué)生。而作為學(xué)生，最大的職責(zé)就是學(xué)習(xí)，如果大家把更多的心思放在學(xué)習(xí)上，遇到困難刻苦鉆研而不是束之高閣，遇到坎坷集思廣益而不是半途而廢，遇到問題勇于超越而不是叫苦不迭?；蛟S我們得到的更多是戰(zhàn)勝困難的成就感。而做到了這些，也就做到了社會(huì)主義核心價(jià)值觀中提出的敬業(yè)。這對(duì)我們即將畢業(yè)的六年級(jí)的同學(xué)來說尤為重要。
古人還說“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”。這句話告訴我們，壞事再小，都不能做；好事再小，都應(yīng)該做。社會(huì)主義核心價(jià)值觀，同樣教導(dǎo)我們?nèi)∩岬牡览怼?/p>
所以在開學(xué)的第一天，我們都應(yīng)該樹立正確的價(jià)值觀念，好的開始，才會(huì)有快樂、和諧的結(jié)局。今天正值元宵節(jié)，按照傳統(tǒng)我要給我們浙江路小學(xué)福州道校區(qū)的全體師生拜個(gè)晚年，祝我們的同學(xué)，學(xué)習(xí)進(jìn)步，快樂成長；祝我們的老師，工作順利，身體健康；祝我們的學(xué)校，盡善盡美，桃李芬芳；祝我們的祖國，和諧安寧，國富民強(qiáng)。
如何備考的國旗下演講稿篇八
同學(xué)們，早上好!
今天國旗下講話的題目是《重錘敲響鼓》。
今天是周一，3月18號(hào)，過幾天，全校就要進(jìn)行月考了;對(duì)于九年級(jí)而言，還有94天就進(jìn)行人生分水嶺意義的第一次大考——中考。
考試在即，如何有效備考，從忙亂中理出頭緒，在這里，給大家提幾個(gè)建議：
一是要高效利用時(shí)間。效率是單位時(shí)間內(nèi)完成的工作量。大家已經(jīng)明白，留給我們的時(shí)間越來越少了，時(shí)間對(duì)于我們來說相當(dāng)寶貴。如何在有限的時(shí)間內(nèi)高質(zhì)量地完成學(xué)習(xí)呢?首先是要珍惜時(shí)間，緊緊抓住課堂時(shí)間，好好利用節(jié)假日及晚上的時(shí)間，這樣才能完成更多的學(xué)習(xí)任務(wù)。那些在課堂上不集中注意力、節(jié)假日覺得要好好休息、晚上只顧得上娛樂看電視等行為，對(duì)于你們而言，是令人不齒的行為。高效利用時(shí)間，其次是要充分利用好零散時(shí)間。小塊的零散時(shí)間，正是由于不起眼，才往往會(huì)被浪費(fèi)。課間十分鐘、早上上課前、放學(xué)后，這樣的時(shí)間要充分利用起來，天天累積，是一筆巨大的財(cái)富，這也是提高學(xué)習(xí)效率的有效手段。高效利用時(shí)間，還要養(yǎng)成每天復(fù)習(xí)的好習(xí)慣。復(fù)習(xí)的方式可以靈活多樣，周一到周五，每天躺在床上，把所學(xué)到的知識(shí)在腦海中像放電影一樣過一遍;節(jié)假日可以通過記手賬的方式來歸納總結(jié)。人之所以成為人而區(qū)別于一般的動(dòng)物，很大一個(gè)原因，就是自我控制——堅(jiān)持高效利用時(shí)間，養(yǎng)成良好的時(shí)間觀念，會(huì)讓你受益無窮。
二是要講究學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)方法是提高學(xué)習(xí)成績的有效途徑。學(xué)習(xí)方法中，最突出的是獨(dú)立思考——獨(dú)立思考是科學(xué)學(xué)習(xí)方法的核心。朱老師有一句話：抄襲是對(duì)學(xué)習(xí)最大的侮辱。我想說的.是，抄襲也是對(duì)自己成長的否決。關(guān)鍵時(shí)候，只有自己才能救贖自己。學(xué)習(xí)方法中，希望同學(xué)們注意這樣幾點(diǎn)，聯(lián)系、歸納、構(gòu)建。人類所有的知識(shí)，其本質(zhì)、其規(guī)律都是有聯(lián)系的。新知識(shí)是如何從舊知識(shí)發(fā)展而來，新知識(shí)如何擴(kuò)展而去，這個(gè)來龍去脈，要做到心中有數(shù)，至少要在學(xué)習(xí)時(shí)有這樣的想法。抓住這根發(fā)展之線，就是抓住了學(xué)習(xí)的綱繩，就是把知識(shí)聯(lián)系起來了，這樣才能做到知識(shí)的正遷移。在學(xué)習(xí)中，要學(xué)會(huì)歸納，所謂歸納，是指從許多個(gè)別中概括出一般性的概念、原則或結(jié)論。一個(gè)人在生活中，如果總是在同一地方摔倒，大家都會(huì)說他不記事;一個(gè)人在生活中，如果總是在相似的環(huán)境中的同一地方摔倒，那么就是他不善于歸納。把學(xué)習(xí)中的難點(diǎn)及時(shí)歸納，就可有效地避免在學(xué)習(xí)中栽跟頭，有效解決疑難問題。在學(xué)習(xí)中，還要學(xué)習(xí)構(gòu)建。我們現(xiàn)在從課本上學(xué)習(xí)到的知識(shí)，都是成體系的。學(xué)習(xí)完了一課，我們要學(xué)會(huì)把學(xué)習(xí)到的知識(shí)構(gòu)建成體系。首先，構(gòu)建的過程是鞏固知識(shí)的過程，是更深入的復(fù)習(xí)，其次，構(gòu)建的意義在于有益于我們形成知識(shí)樹，有更廣闊的視野，避免了只見樹木不見森林的局限。
不要埋怨我在這里講話又是在嘮叨，讓你的耳朵磨出了繭。若不然，某一天，當(dāng)社會(huì)給你一記重錘，那響鼓的震蕩說不定會(huì)震得你生疼生疼!所以，還是走點(diǎn)心，把今天的建議聽進(jìn)去，就當(dāng)是重錘敲響鼓。
如何備考的國旗下演講稿篇九
威海市出現(xiàn)的“最暖懷抱”照片，不僅體現(xiàn)了人們對(duì)弱者的溫情呵護(hù)，更彰顯了廣大市民助人為樂的高尚情操。嚴(yán)寒中、困境里、難過時(shí)，如果能有一個(gè)溫暖的懷抱，受助的人一定會(huì)倍感溫馨，當(dāng)這股暖流浸入人們的心里，并成為更多人的自覺行動(dòng)時(shí)，我們的城市將會(huì)變得更溫暖、更美好。
小照片盡顯人性美?！白钆瘧驯А闭掌侨藗兲幱诒菊鏍顟B(tài)和真實(shí)情感下的自然展現(xiàn)，這些發(fā)生在瞬間的小照片，在給人們的生活增添五彩色調(diào)的同時(shí)，充分體現(xiàn)了人世間崇高的人性美?！白钆瘧驯А闭掌躁P(guān)愛和幫助老弱病殘為抓拍對(duì)象，真實(shí)地反映出人與人之間互相關(guān)心、互相幫助的融洽關(guān)系。這充分說明，助人為樂、解危濟(jì)困，不僅需要全社會(huì)的關(guān)心和支持，更需要變?yōu)槊總€(gè)人的自覺行動(dòng)。只有堅(jiān)持從我做起，人人發(fā)熱發(fā)光，當(dāng)他人遇到困難時(shí)，人人都能施以援手，我們的城市才會(huì)變得更加溫馨。
小照片蘊(yùn)涵大能量。隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步，人們的文明素質(zhì)也在不斷提高，“最暖懷抱”就是社會(huì)文明進(jìn)步的具體體現(xiàn)。為幫助弱者脫離險(xiǎn)境、解決困難，在關(guān)鍵時(shí)刻為困難群眾送上一個(gè)“最暖懷抱”，讓他們感受到來自社會(huì)的溫暖，善莫大焉。小照片雖然看上去微不足道，卻蘊(yùn)涵大能量，對(duì)于那些需要幫助的人來說，“最暖懷抱”無異于是雪中送炭。如此一來，既為幫助困難群眾解決了后顧之憂，也體現(xiàn)了現(xiàn)代社會(huì)的文明進(jìn)步。
小照片留住大情懷。一座城市的文明程度，既承載著歷史的輝煌和今天的繁榮，也是一座城市市民素質(zhì)的整體體現(xiàn)。一方面，小照片增強(qiáng)了人們的文明意識(shí)，放大了社會(huì)正能量，為城市文明注入了新的生機(jī)和活力;另一方面，“最暖懷抱”不啻為是一項(xiàng)很好的公益行動(dòng)，這些在現(xiàn)實(shí)生活中自然流露出的人性美，需要公眾共同呵護(hù)并予以傳承才能延續(xù)。只有大力提升城市文明品質(zhì)，使每一個(gè)人都感受到來自于社會(huì)的溫暖與和諧，才能在全社會(huì)形成解危濟(jì)困的良好風(fēng)尚，讓守望相助、助人為樂蔚成風(fēng)氣。
如何備考的國旗下演講稿篇十
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天是4月16日，星期一，我在國旗下講話的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。
（一）保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手，不喝生水，不吃不潔凈的食物，不用污濁的毛巾擦手，把好病從口入關(guān)，勤換洗衣物。
（二）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，大家應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，要注意根據(jù)天氣變化增減衣服，合理安排運(yùn)動(dòng)量。堅(jiān)持上好早操、做好課間操，認(rèn)真上好體育課。
（三）注意飲食，多喝水，保持體內(nèi)水分；多吃瓜果蔬菜，補(bǔ)充水分和維生素及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)；不吃生冷、變質(zhì)的食物。
（四）注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔、干凈的校園環(huán)境。學(xué)校一直非常重視環(huán)境衛(wèi)生工作，每天都安排專人組織打掃、檢查校園衛(wèi)生，經(jīng)過大家的`努力已經(jīng)取得了一定的成效。但是環(huán)境衛(wèi)生的保持還需進(jìn)一步加強(qiáng)。如：不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，看見地上有垃圾我們彎彎腰、動(dòng)動(dòng)手、撿一撿。用我們的舉手之勞，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣，避免細(xì)菌滋生。
（五）盡量不去空氣流通不暢、人口密集的公共場所。在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)報(bào)告老師，及時(shí)去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請(qǐng)假隔離，以免發(fā)生二次傳染。
老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。讓我們攜起手來為擁有一個(gè)健康的體魄，干凈的環(huán)境而努力。最后，衷心祝愿每一名同學(xué)健康、快樂成長！
如何備考的國旗下演講稿篇十一
親愛的老師和同學(xué)們：
夏天來了，每年春夏都是學(xué)校各類安全事故頻發(fā)的時(shí)期，其中溺水事故尤為突出。為增強(qiáng)大家的安全意識(shí)，提高大家的自我保護(hù)和自救能力，今天我校積極貫徹落實(shí)上級(jí)有關(guān)文件精神，開展預(yù)防溺水專項(xiàng)教育活動(dòng)，防止安全事故的發(fā)生。
死亡是一個(gè)沉重的話題。當(dāng)一個(gè)意外的死亡突然降臨在轟轟烈烈的孩子們身上時(shí)，悲劇色彩更加強(qiáng)烈。因?yàn)檫@不僅是年輕生命消失的痛苦，更是家庭、學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)不可磨滅的心痛。
春天和夏天，天氣變熱。為了防止學(xué)生溺水，xx小學(xué)制定了以下規(guī)定：
1、嚴(yán)禁學(xué)生在水庫、渠道、溝渠、池塘邊私自玩耍、追逐，防止滑倒落水。
2、未經(jīng)允許，學(xué)生不得在水中游泳。
3、未經(jīng)允許，禁止學(xué)生去釣魚和抓蝌蚪。因?yàn)獒烎~蹲坐在水邊，水邊的泥土和沙子被水浸泡了很久，變得松散。有些水的邊緣被水浸泡了很多年，長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中。即使它們沒有滑入水中，也有被傷害的危險(xiǎn)。
4、嚴(yán)禁在沒有成年人陪同或佩戴救生圈的情況下劃船。
5、不要在溝、塘、渠、壩邊洗手洗腳，不要在沒有大人的情況下在水邊洗衣服洗菜。
6、如果不小心滑進(jìn)水里，要吸口氣，打拍水，大聲喊。岸上的人要立即喊大人幫忙，找附近的長樹枝、竹子、草、藤，方便被扔到水里的人抓住。如果沒有成年人前來救援，岸上的人應(yīng)立即一邊喊一邊脫下衣服和皮帶，連接起來扔進(jìn)水里。
7、如果你不幸溺水，當(dāng)有人來幫忙時(shí)，你應(yīng)該放松，讓救助者扶著腰。
8、掉進(jìn)水里的時(shí)候，不要急著去撈你特別喜歡的東西，而是要向大人求助。
同學(xué)們！安全不是小事，生命的代價(jià)更高。只要我們認(rèn)真對(duì)待安全教育和學(xué)習(xí)活動(dòng)，我們每天都會(huì)快樂和安全。
謝謝大家！
如何備考的國旗下演講稿篇十二
親愛的同學(xué)們：
忘記了是從哪天起，艾滋病這個(gè)略帶西方色彩的字眼闖入了我們的生活，驚醒了沉睡中的我們，讓我們認(rèn)識(shí)了艾滋，了解了艾滋，懼怕了艾滋，遠(yuǎn)離了艾滋病人。
艾滋病不可怕，可怕的是我們這些所謂正常人的心。把心禁錮，把行動(dòng)停滯，把聲音扼殺，然后把所有不和諧的矛頭都指向那些艾滋病病人。
我曾經(jīng)參加過“與艾滋病病人面對(duì)面”交流會(huì)。一切出乎我的意料，我以為我會(huì)害怕，我以為我會(huì)退縮，可我卻分分明明聽到一個(gè)聲音：我要活下去，我還有愛我的女兒，我還有這么多關(guān)愛我的朋友，我要堅(jiān)強(qiáng)的活下去。那是怎樣的聲音啊，可以震落在場的每一個(gè)人的眼淚。會(huì)后，他對(duì)我們說，如果他是正常人，他一定會(huì)做一名志愿者，去呼吁每一個(gè)人在關(guān)愛艾滋病病人的同時(shí)都投身到預(yù)防艾滋病的事業(yè)中去。
當(dāng)它傳播的速度越來越快時(shí)，當(dāng)它所帶來的影響越來越大時(shí)，當(dāng)他影響的人群越來越多時(shí)，雖然說它從不曾阻止人類前進(jìn)的腳步，但這樣的苦難除了折磨患者自身，更折磨了他們的親朋好友，無限放大而言，它們是在折磨著整個(gè)社會(huì)，至少它們銷蝕了社會(huì)的關(guān)節(jié)，放緩了社會(huì)的步履、讓其變得衰弱、失血，以及蒼老……也許我們做不了什么，可我們還有我們的聲音，我們還有我們的力量，堅(jiān)守這樣一份信仰，我們有理由相信：艾滋病會(huì)得到有效的遏制，社會(huì)不再存在歧視的色彩，人們會(huì)健健康康的活下去。
“總有一種力量它讓我們淚流滿面，總有一種力量它讓我們精神抖擻，總有一種力量它驅(qū)使我們不斷尋求‘正義、愛心、良知’。這種力量來自于你，我，他，來自于我們中間的每一個(gè)人。”
總有一種力量，驅(qū)使我去做一些事，哪怕它很卑微，但是我做過了，我的內(nèi)心得到安寧。這種來自內(nèi)心的安靜解脫我無法言說，但使我更加明白一個(gè)道理：
如何備考的國旗下演講稿篇十三
尊敬的、老師、同學(xué)們：
你們好。今天，我的題目是《校園內(nèi)如何遵守學(xué)校的規(guī)章制度》。
我們都知道，國家要發(fā)展，需要完善的法制，軍隊(duì)要強(qiáng)大，需要嚴(yán)明的軍規(guī)，我們學(xué)校當(dāng)然也有嚴(yán)格的規(guī)章制度。我們的教學(xué)活動(dòng)，只有在良好的秩序下才能順利進(jìn)行，而學(xué)校規(guī)章制度正是維護(hù)學(xué)校秩序，形成良好班風(fēng)、校風(fēng)，為我們同學(xué)創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境的保障。
首先，要提高遵守規(guī)章制度的意識(shí)。把規(guī)章制度看成是規(guī)范我們意識(shí)的法則?！皼]有規(guī)矩?zé)o以成方圓?！毙@內(nèi)沒有規(guī)章制度，就不會(huì)有和諧安靜的環(huán)境，沒有良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，那是怎么能很好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)的呢？這樣，既然有了規(guī)章制度，就應(yīng)該人人去維護(hù)它，遵守它，我們必須人人從我做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起。
其次，要學(xué)會(huì)設(shè)定目標(biāo)。比如：“認(rèn)真聽好一節(jié)課，保持不做小動(dòng)作，就是我的目標(biāo)，一天就會(huì)做好八節(jié)課，像這樣，將大目標(biāo)分成幾個(gè)小目標(biāo)，每達(dá)到一個(gè)目標(biāo)，就有勝利感，激勵(lì)向下一個(gè)目標(biāo)奮進(jìn)，那么一周，一年，……久而久之，就會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣。
第三，要學(xué)會(huì)互相監(jiān)督，互相促進(jìn)，時(shí)時(shí)觀察我們周圍的人，看看那些違反規(guī)章制度的人，發(fā)現(xiàn)了要提醒他，幫助他，使他不斷地改正，這樣不僅能增進(jìn)同學(xué)間的友誼，還能使人人都遵守規(guī)章制度。
同學(xué)們，讓我們攜起手來，牢記學(xué)校的規(guī)章制度，時(shí)刻遵守并維護(hù)它，人人爭做遵無偏見守紀(jì)的好學(xué)生吧！
如何備考的國旗下演講稿篇十四
各位老師、同學(xué)們：
大家好!
12月1日是“世界艾滋病日”。為進(jìn)一步推進(jìn)艾滋病防治工作，營造全民參與艾滋病防治工作的良好氛圍。
國務(wù)院防治艾滋病工作委員會(huì)各省，自治區(qū)，直轄市都很重視這種病毒，所以要積極的讓我們防治艾滋病。
艾滋病是人類近代史醫(yī)學(xué)史上最使人恐懼的一種疾病，艾滋病的醫(yī)學(xué)全名叫“獲得性免疫缺陷綜合癥”艾滋病病毒侵入人體后破壞人體的免疫功能，使人體發(fā)生多種難以治愈的感染和腫瘤，最終導(dǎo)致死亡。號(hào)稱“超級(jí)腫瘤”和“世紀(jì)殺手”的艾滋病，傳播快，死亡率高，目前在國際醫(yī)學(xué)界還沒有治愈的藥物和方法。
艾滋病毒的感染途徑主要有三條:血液途徑傳播，性途徑傳播，和母嬰途徑傳播。因此，艾滋病雖然可怕，但其傳播方式明確。只要我們潔身自好，糾正不良行為，科學(xué)預(yù)防，是完全可以避免患上艾滋病的。
作為青少年，應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，艾滋病的傳播沒有國界，我國是世界上的人口大國，是國際社會(huì)的一員，有責(zé)任和世界各國攜手共同努力控制艾滋病的蔓延，學(xué)習(xí)預(yù)防艾滋病的知識(shí)，不僅使青少年能及時(shí)了解與掌控預(yù)防艾滋病的知識(shí)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)和抵御艾滋病侵襲的能力，更重要的是培養(yǎng)預(yù)防艾滋病的社會(huì)責(zé)任感，使命感。
青少年是社會(huì)和國家的未來，是全世界預(yù)防艾滋病的主力軍。青少年有責(zé)任成為抵御艾滋病在二十一世紀(jì)猖獗流行的最有生氣的社會(huì)力量。
同學(xué)們，要有效的預(yù)防和控制艾滋病，就必須從青少年時(shí)代接受有關(guān)艾滋病預(yù)防基本知識(shí)的教育，了解艾滋病危險(xiǎn)的存在，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康的觀念，警惕艾滋病的發(fā)生。
最后衷心祝愿全體同學(xué)都能潔身自好，自覺抵制和預(yù)防艾滋病，讓我們一起行動(dòng)起來，為自己，為家人，為社會(huì)構(gòu)建一道堅(jiān)強(qiáng)防線，遠(yuǎn)離毒品、艾滋病，珍惜生命。預(yù)防艾滋病從我做起。
如何備考的國旗下演講稿篇十五
尊敬的老師、親愛的'同學(xué)們：
大家好，我是來自高二（19）班的龍昊天，我今天國旗下演講的題目是：
《嚴(yán)冬之時(shí)，安全應(yīng)常掛心中》。
生命，一個(gè)多么鮮活的詞語;安全，一個(gè)老生常談的話題。生命只有在安全的前提下才能永葆活力，在安全的題目上，來不得半點(diǎn)麻痹和僥幸;在安全的題目上，我們必須防范在先、警惕在前;在安全的題目上，我們必須人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長城。
在如此嚴(yán)寒的季節(jié)里，同學(xué)們也不能因?yàn)楹涠雎粤税踩闹匾?。天氣寒冷，安全隱患也隨之增多，為了保證我們自己的安全，我們應(yīng)做好以下幾點(diǎn)：
一、防寒保暖教育。隨著天氣的變化，大家要適時(shí)增加衣服、穿好棉鞋棉襪，戴好手套，防止凍壞身體、凍傷手腳。遇到溫差大的天氣，要及時(shí)提醒添減衣服，防止感冒。
二、路上行走注意地面。冬季地面較滑，樓梯臺(tái)階會(huì)結(jié)冰，上樓梯時(shí)需要注意腳下，小心摔倒。
三、用電安全。在寢室時(shí)，禁止私自使用大功率的電器（如電熱壺、熱得快等），禁止私自亂接亂搭電源電線。
四、預(yù)防流行病、傳染病。冬季時(shí)節(jié)，早晚溫差大，抵抗力下降，是呼吸道感染、結(jié)核病等易發(fā)時(shí)期。平時(shí)多喝開水，多鍛煉，多通風(fēng)，勤洗手，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。遇病及時(shí)就醫(yī)，積極做好疾病的防治工作。
只有好的安全習(xí)慣，才能有好的生活，才能保證生命的活力，才能有學(xué)業(yè)上的進(jìn)步。
在這嚴(yán)寒冬季，希望大家平安喜樂，萬事勝意。
我的講話到此為止，謝謝大家！
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如何備考的國旗下演講稿篇十六
演講：張楚彬。
指導(dǎo)老師：陳秀芳。
有個(gè)別人認(rèn)為，周考只是簡單的小測，考好考差都無所謂。因此，交頭接耳者有，傳遞紙條者有，甚至干脆不寫的現(xiàn)象也時(shí)有發(fā)生。
但是，這一次次小小的測試真的是像部分同學(xué)所說的'那樣毫無作用嗎？其實(shí)不是。周考是對(duì)本周學(xué)習(xí)狀態(tài)、學(xué)習(xí)效果的一次最佳反饋。考差了，有可能是臨場發(fā)揮不充分，但更主要的是知識(shí)點(diǎn)掌握不牢、理解不透。通過周考，我們可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的不足，及時(shí)反思，及時(shí)補(bǔ)缺補(bǔ)漏，爭取下次考出好成績。當(dāng)然，考好的同學(xué)也不要驕傲，繼續(xù)保持下去。
那么，我們?cè)撛鯓诱_對(duì)待呢？
周考是最好的查漏補(bǔ)缺的手段，因此考試中不確定或不會(huì)做的題目要特別留心?？梢栽陬}旁注上標(biāo)記，表明這個(gè)細(xì)節(jié)是自已沒掌握的，在考后要及時(shí)補(bǔ)漏。只有這樣精雕細(xì)琢，才能在兩年后的高考上成就最完美的自已。
周考過程中的態(tài)度也是非常重要的。“態(tài)度決定一切”,但能在考試中真正認(rèn)真對(duì)待的人，屈指可數(shù)。良好的學(xué)習(xí)態(tài)度是邁向成功的橋梁，是拼博競爭的基礎(chǔ)，只有良好的態(tài)度，才能夠全身心地投入。重視每一次周考，才能夠“積跬步而至千里，積小流而成江?！?認(rèn)真對(duì)待分?jǐn)?shù)的人，也同樣會(huì)被分?jǐn)?shù)認(rèn)真對(duì)待。因此，重視每次的周考，才可不斷見證自已的成長，不斷朝著自己的夢想邁進(jìn)。
同學(xué)們，與其去應(yīng)付考試，不如去迎接考試。與其說是檢測自己，不如說是提高自己。所以高考的備戰(zhàn)，從周考開始。
如何備考的國旗下演講稿篇十七
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！我是六（4）班中隊(duì)的曾維紀(jì)，今天我講話的主題是《預(yù)防疾病》。
冬去春來，萬物復(fù)蘇，生機(jī)蓬勃，正是人體生理機(jī)能、新陳代謝最活躍的時(shí)期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，早晚溫差大，正值各種病源微生物易于生長繁殖和作祟之際，加之早春人體抵抗力減弱，對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)性較差，容易發(fā)生各種疾病。對(duì)我們小學(xué)生來說，春天容易患二大類疾病：一類是傳染性疾?。ㄖ饕峭ㄟ^空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等）；另一類是過敏性疾?。ㄆ┤缬胁寺檎?，過敏性鼻炎，嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘），但是，小朋友也不要過于擔(dān)心、害怕，只要你們?cè)谄綍r(shí)能做到下面幾點(diǎn)，這些疾病還是可以預(yù)防的。
1、學(xué)習(xí)之余，多開展體育運(yùn)動(dòng)。這個(gè)時(shí)節(jié)春光明媚，環(huán)境溫度適宜，是進(jìn)行體育鍛煉的大好時(shí)機(jī)。通過運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，以增強(qiáng)自身的抵抗力和增進(jìn)對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)性。只有身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入。
2、你們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。
3、平時(shí)要盡量少去人多、擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場所。
4、要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。
5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。
6、注意飲食潔凈，營養(yǎng)均衡，不偏食、不貪食不潔食物及水果。
7、家里的生活用品和衣服、被子在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬。
8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使抵抗力下降。
9、對(duì)疾控中心制訂安排的各種預(yù)防接種，一定要按時(shí)去。因?yàn)楹芏嗟念A(yù)防接種，都是針對(duì)特定的季節(jié)、特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的，如麻腮風(fēng)疫苗、流腦疫苗、流感疫苗等。接種以后，可以起到一定預(yù)防作用的。
另外，對(duì)于過敏體質(zhì)的小朋友來講，因?yàn)樽匀唤缰械倪^敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動(dòng)物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對(duì)花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動(dòng)，特別是公園里、鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動(dòng)物，不用地毯，外出戴口罩等。
大家如能做到以上幾點(diǎn)，一定會(huì)擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體。
如何備考的國旗下演講稿篇十八
尊敬的老師、親愛的'同學(xué)們：
大家好，我是來自高二（19）班的龍昊天，我今天國旗下演講的題目是：
《嚴(yán)冬之時(shí)，安全應(yīng)常掛心中》。
生命，一個(gè)多么鮮活的詞語;安全，一個(gè)老生常談的話題。生命只有在安全的前提下才能永葆活力，在安全的題目上，來不得半點(diǎn)麻痹和僥幸;在安全的題目上，我們必須防范在先、警惕在前;在安全的題目上，我們必須人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長城。
在如此嚴(yán)寒的季節(jié)里，同學(xué)們也不能因?yàn)楹涠雎粤税踩闹匾?。天氣寒冷，安全隱患也隨之增多，為了保證我們自己的安全，我們應(yīng)做好以下幾點(diǎn)：
一、防寒保暖教育。隨著天氣的變化，大家要適時(shí)增加衣服、穿好棉鞋棉襪，戴好手套，防止凍壞身體、凍傷手腳。遇到溫差大的天氣，要及時(shí)提醒添減衣服，防止感冒。
二、路上行走注意地面。冬季地面較滑，樓梯臺(tái)階會(huì)結(jié)冰，上樓梯時(shí)需要注意腳下，小心摔倒。
三、用電安全。在寢室時(shí)，禁止私自使用大功率的電器（如電熱壺、熱得快等），禁止私自亂接亂搭電源電線。
四、預(yù)防流行病、傳染病。冬季時(shí)節(jié)，早晚溫差大，抵抗力下降，是呼吸道感染、結(jié)核病等易發(fā)時(shí)期。平時(shí)多喝開水，多鍛煉，多通風(fēng)，勤洗手，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。遇病及時(shí)就醫(yī)，積極做好疾病的防治工作。
只有好的安全習(xí)慣，才能有好的生活，才能保證生命的活力，才能有學(xué)業(yè)上的進(jìn)步。
在這嚴(yán)寒冬季，希望大家平安喜樂，萬事勝意。
我的講話到此為止，謝謝大家！
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