通過寫心得體會(huì)，我們可以形成自己獨(dú)特的思考方式和見解。關(guān)鍵是要提煉出核心觀點(diǎn)和主題，將自己的思考整理成條理清晰的文章。心得體會(huì)是在學(xué)習(xí)工作生活等過程中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和感悟的一種方式，通過記錄自己的思考和領(lǐng)悟，可以加深對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解和應(yīng)用，提高自身的能力和素質(zhì)?？偨Y(jié)既是對(duì)過去的回顧，也是對(duì)未來的規(guī)劃，是一種對(duì)自己成長(zhǎng)和進(jìn)步的自我激勵(lì)。那么，如何寫好一篇心得體會(huì)呢？首先要有清晰的目標(biāo)，明確要總結(jié)的內(nèi)容或問題，有針對(duì)性地進(jìn)行思考和總結(jié)。其次要反思自己的經(jīng)驗(yàn)和感受，分析原因和結(jié)果，找出成功和失敗的因素。同時(shí)，要注重提煉和歸納，將經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)轉(zhuǎn)化為具有普遍意義的準(zhǔn)則和規(guī)律，能夠幫助他人和自己更好地面對(duì)類似的情境和挑戰(zhàn)。以下是小編為大家整理的一些心得體會(huì)范文，供大家參考。希望能給你提供一些思路和啟示。通過讀取一些優(yōu)秀的心得體會(huì)，可以拓寬我們的思維，開闊我們的視野，幫助我們更好地總結(jié)和概括自己的學(xué)習(xí)和工作經(jīng)驗(yàn)。讓我們一起來看看吧！
就業(yè)能力拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇一
這次受到輔導(dǎo)員老師的推薦，能夠參加江蘇省大學(xué)生就業(yè)能力提升培訓(xùn)，我感到十分榮幸。
今天是培訓(xùn)的第一天，培訓(xùn)在南京理工大學(xué)進(jìn)行。首次步入南理工校園，感受到很強(qiáng)的學(xué)術(shù)氣息，很讓人向往的學(xué)校。上午進(jìn)行的是戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。教練調(diào)動(dòng)全場(chǎng)氣氛的能力很強(qiáng)，讓每個(gè)學(xué)員都參與到了活動(dòng)中。接著全體成員被分為了八個(gè)小組，我也很有幸地被推選為組長(zhǎng)(后來聽說我因?yàn)橐路伾容^惹人注目，囧)。我們組共12名成員，來自不同的學(xué)校(南理工、南農(nóng)、南林、南人口)。接著，我們發(fā)揮全體成員的聰明才智，為小組設(shè)計(jì)隊(duì)名為“葉之隊(duì)”(logo為幾片樹葉)，口號(hào)為“weareyoung,wearetheworld”,隊(duì)歌為羽泉的《奔跑》，還有一個(gè)讓五個(gè)人雙腳離地的高難度造型。
戶外拓展的第一個(gè)游戲是“i”字迷宮，號(hào)稱可以測(cè)出職場(chǎng)人士性格的方方面面。由于對(duì)這個(gè)游戲不是特別在行，就沒怎么嘗試。嘗試錯(cuò)一次，返回錯(cuò)誤扣分后，怕給隊(duì)里扣分，就一直沒再嘗試。直到后來有人走通了迷宮，我看了好多遍也就記住了，就在那給隊(duì)友指揮(當(dāng)然只限于手勢(shì)，不能出聲)，最后一個(gè)一次性通過迷宮。從這樣一個(gè)小游戲里，我們大家總結(jié)出了很多結(jié)論：敢于嘗試、挑戰(zhàn)、創(chuàng)新，善于觀察事物的規(guī)律性(后來知道迷宮的走法是對(duì)稱的)，善于觀察對(duì)手(對(duì)手的路線和我們一樣)，團(tuán)隊(duì)合作精神很重要，切記心浮氣躁。之后老師的總結(jié)讓我更為深刻地理解了這個(gè)游戲，就像人生一樣，開始總是比較平坦，過程總歸是曲折的，最后的道路也是平坦的。
戶外拓展的第二個(gè)游戲叫做“相信的力量”，眼睛被眼罩蒙著沖刺約20米的距離，當(dāng)然，對(duì)面有隊(duì)友保護(hù)著。我負(fù)責(zé)給他們閉著眼睛轉(zhuǎn)三圈后調(diào)整方向和發(fā)號(hào)跑步口令，所以看得比較清楚。有些人比較謹(jǐn)慎，速度比較慢，有些卻沖得比較快，這都反應(yīng)了每個(gè)人的不同性格吧。直到我自己被蒙上眼睛后，也害怕撞到對(duì)面女生不敢太快，所以也就理解了他們。其實(shí)這個(gè)游戲是完全沒有危險(xiǎn)的，周圍都有隊(duì)友保護(hù)著，而且隊(duì)友們都盡心盡責(zé)。所以以后職場(chǎng)中，相信同伴很重要。
戶外拓展最后一個(gè)項(xiàng)目叫做“百舸爭(zhēng)流”，真正考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，必較刺激，最后沒能拿到第一，些許遺憾，重在參與吧。
下午，王鋒老師有關(guān)人際關(guān)系的講座深入淺出，語言詼諧幽默，可謂相當(dāng)精彩，讓我受益匪淺。王老師講到企業(yè)注重員工的溝通協(xié)調(diào)能力、職業(yè)道德、持續(xù)學(xué)習(xí)的能力、態(tài)度行為、思考與解決問題的能力以及團(tuán)隊(duì)合作，給我們指明了努力的方向。我們進(jìn)入企業(yè)要學(xué)會(huì)接受領(lǐng)導(dǎo)，之后才可能走上領(lǐng)導(dǎo)崗位。王老師列舉了蒙牛乳業(yè)牛根生的例子向我們證明了真朋友的重要性。良好的人際關(guān)系為奧巴馬、巴菲特、蓋茨等人的成功鋪平了道路。人際關(guān)系是一個(gè)人的財(cái)富，我們要善于發(fā)掘周圍可以利用的人際關(guān)系，才有可能更早地步入成功的殿堂。人際關(guān)系等于出路，世界上到處都是有才華的人，關(guān)鍵在于你怎么讓已經(jīng)成功的人相信你并祝你一臂之力。都說和什么樣的人在一起，就成為什么樣的人。所以，我們平時(shí)得多和老師優(yōu)秀學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐溝通，因?yàn)槟悴恢鲃?dòng)找人家，他們不太可能主動(dòng)找你。另外，在人際交往中，我們需要學(xué)會(huì)把內(nèi)在的感受用贊美的形式表現(xiàn)出來，因?yàn)檎嬲\(chéng)的贊美使人產(chǎn)生歸屬感。美國(guó)前總統(tǒng)卡特睡覺前把一天認(rèn)識(shí)到的人回想一遍的做法值得我們沒人認(rèn)深思。即將步入社會(huì)的我們也要了解人情世故，掌握“夸人的藝術(shù)”，因?yàn)槟悴唤?jīng)意間一句話包涵著信任的力量。我們還學(xué)到了一個(gè)贊美公式：事實(shí)+感覺+比喻=完美的贊美。因?yàn)楸頁P(yáng)沒有一個(gè)是錯(cuò)的，批評(píng)沒有一個(gè)是對(duì)的。性格決定命運(yùn)，要善于利用人脈資源，為自己將來打造好一方天地。
通過第一天的培訓(xùn)，我對(duì)整個(gè)課程充滿信心。相信我能夠和同學(xué)們互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，培養(yǎng)能力，并更加努力學(xué)習(xí)，熱愛生活，為自己未來的就業(yè)打下良好的基礎(chǔ)。
就業(yè)能力拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇二
拓展培訓(xùn)心得之培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)、空中鋼絲、信任背摔、珠行萬里、渡河、孤島求生、畢業(yè)墻等。正是這一次的拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺，終生難忘。體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)：
一、明確職責(zé)，落實(shí)分工極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確職責(zé)，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既明白自我就應(yīng)做什么，又思考怎樣做好。在做群眾拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長(zhǎng)安排，僅說些意見，時(shí)光稍長(zhǎng)，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實(shí)職責(zé)，堅(jiān)決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現(xiàn)象。
二、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。在做“穿越電網(wǎng)”活動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，大家并沒有先急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人先找好自我的位置，充分論證，最后一舉透過。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現(xiàn)實(shí)工作中，我們做任何事情，都需要有一個(gè)明確的目標(biāo)，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要到達(dá)的結(jié)果，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向，我們才會(huì)事半功倍。
三、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。在工作中，我們要看到差異、容納差異、協(xié)調(diào)差異、利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，透過分析、決定，充分了解它的本質(zhì)，透過組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo)，透過溝通交流，才能建立多贏的局面。
四、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)。因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理”。更確切地說，拓展是一種感悟和體驗(yàn)，是一種考驗(yàn)人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。它的每一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，重新認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)。在拓展訓(xùn)練中，使我懂得就應(yīng)怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個(gè)人的潛力有限，意志和精神的力量是無限的。在訓(xùn)練中，要求每一位隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)光內(nèi)，翻越由不一樣面積空擋組成的“電網(wǎng)”，起初我們感覺這是不可能完成的，但是我們激發(fā)了潛質(zhì)，發(fā)揮了潛力最后完成了各項(xiàng)挑戰(zhàn)。
五、團(tuán)隊(duì)需要核心和靈魂。沒有靈魂的團(tuán)隊(duì)，就像盤散沙，不可想象。幾個(gè)群眾項(xiàng)目如果沒有人指揮，沒有簡(jiǎn)單的謀劃，沒有人付出和奉獻(xiàn)，在有限的時(shí)光里將如何去完成?工作中又何嘗不是如此呢?團(tuán)隊(duì)不僅僅僅是幾個(gè)人，幾十個(gè)人，甚至幾百個(gè)人，幾千個(gè)人站在一齊就能稱為團(tuán)隊(duì)，而且在團(tuán)隊(duì)中還需要成員之間的團(tuán)結(jié)，協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合，才能稱為團(tuán)隊(duì)。在訓(xùn)練中，我們應(yīng)對(duì)最后一個(gè)項(xiàng)目是在規(guī)定時(shí)光內(nèi)，團(tuán)隊(duì)里34個(gè)人，要翻越5米高的“畢業(yè)墻”。一個(gè)人的力量是無論怎樣也翻但是去，我們相互幫忙，最后成功將其翻越，真的是“團(tuán)結(jié)就是力量，眾力斷金”。一盤散沙的團(tuán)隊(duì)，將會(huì)是一事無成，而一個(gè)親密無間的團(tuán)隊(duì)將會(huì)是無堅(jiān)不摧的。
七、學(xué)會(huì)溝通和理解。語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中，我們應(yīng)對(duì)各種問題與事情時(shí)，若能及時(shí)溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會(huì)避免諸多不必要的麻煩。
八、懂得擺正自我的位置。在團(tuán)隊(duì)中既要發(fā)揮自我的長(zhǎng)處與智慧，同時(shí)也要懂得自我優(yōu)缺點(diǎn)。其身不正，無以自立。因此，在日常工作與學(xué)習(xí)中，我們要擺正自我的位置，不要提早給自我設(shè)限，也不要給自我戴高帽，我們要善于正視自我，擺正位置，善于挖掘自身潛力，善于腳踏實(shí)地、實(shí)實(shí)在在地做好本職工作。拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但在訓(xùn)練中我們營(yíng)造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)挑戰(zhàn)了自我。這次拓展訓(xùn)練讓我時(shí)刻提醒自我，要相信自我，時(shí)時(shí)持續(xù)用心進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!
在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用拓展了的心靈、激情和意志重新應(yīng)對(duì)嶄新的每一天，應(yīng)對(duì)每一項(xiàng)工作任務(wù)，更要把這種精神傳給每一個(gè)人。。。。。。
就業(yè)能力拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇三
拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對(duì)久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。
上周參加了一次戶外活動(dòng)，這次拓展活動(dòng)把我們分成五個(gè)隊(duì)，給每個(gè)隊(duì)設(shè)力隊(duì)名隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)歌，別看這么簡(jiǎn)單的團(tuán)隊(duì)建設(shè)，如果如果沒有這些，在拓展活動(dòng)中肯定達(dá)不到任何效果。有了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，建立團(tuán)隊(duì)。競(jìng)爭(zhēng)的原則就是優(yōu)勝劣汰，激發(fā)內(nèi)部活力，使人力、物力資源實(shí)現(xiàn)最優(yōu)化，各項(xiàng)技能得到提高。競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制是引導(dǎo)事物發(fā)展的助推器。
七巧板，在這個(gè)項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)之間的成員被打亂了，互相組合在一起，在規(guī)定的時(shí)間、地點(diǎn)、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過這個(gè)活動(dòng)以及陳教練的講解，我更懂得了在工作中以下幾點(diǎn)非常重要：第一、規(guī)則。不管做什么工作，不管什么時(shí)候，我們都必須遵守規(guī)則和紀(jì)律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。第二、在完成一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候，要善于溝通，包括和你的上級(jí)、下級(jí)以及同事之間的溝通。第三、要學(xué)會(huì)分享、幫助他人。第四、要從小事做起、不斷積累。
甘于奉獻(xiàn)能使人生價(jià)值得以升華，在翻越求生墻時(shí)，大家表現(xiàn)出的甘當(dāng)人梯的精神，深深地感動(dòng)了我。在日常工作中，我們要愛崗敬業(yè)，樂于奉獻(xiàn)，凡事不能私字當(dāng)頭，時(shí)刻要把利益、集體利益放在第一位。尤其在危機(jī)時(shí)刻，勇于自我犧牲，奉獻(xiàn)自己，就像蠟燭一樣，燃燒自己，照亮他人，只有這樣才能使人生價(jià)值得以升華。
學(xué)會(huì)包容：這點(diǎn)特別體現(xiàn)在做“無軌電車”項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn)，人無完人。在訓(xùn)練中，我們大部分都是以前不認(rèn)識(shí)的，每個(gè)人性格能力都不一樣，剛開始一定會(huì)產(chǎn)生一些摩擦、埋怨、指責(zé)，通過培訓(xùn)，使大家學(xué)會(huì)包容理解。再犯錯(cuò)時(shí)，當(dāng)事人會(huì)主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，別人對(duì)犯錯(cuò)的人更多的是鼓勵(lì)和支持。如果沒有互相包容理解，根本不可能完成所有的訓(xùn)練項(xiàng)目。這次培訓(xùn)使自己有包容別人的心態(tài)，其實(shí)沒有人總是與你過不去，其實(shí)自己總有一天也會(huì)被別人包容。在今后的工作中就會(huì)更好的與同事合作，更好的熔入團(tuán)隊(duì)。在一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中，受益的是每個(gè)人。做很多的項(xiàng)目都讓我感覺到了個(gè)人力量的渺小，集體力量的強(qiáng)大，集體的智慧是無窮的，可以形成精英的團(tuán)隊(duì)。很慶幸雖然自己平凡，但置身于一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
鐵的紀(jì)律是完成任務(wù)的保障，我們的團(tuán)隊(duì)是臨時(shí)組織起來的，每個(gè)人都有不同的生活習(xí)慣、喜好、長(zhǎng)處和短處，有的對(duì)團(tuán)隊(duì)有利，有的則有害。我們要正確區(qū)分工作時(shí)間和休息時(shí)間，個(gè)人時(shí)間和團(tuán)隊(duì)時(shí)間。不要把生活中的不良習(xí)慣帶到團(tuán)隊(duì)中來，積極、快速地轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須嚴(yán)格遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，這是順利完成各項(xiàng)任務(wù)的前提和保障。
這是有生以來唯一一次對(duì)自己最深刻的深圳拓展培訓(xùn)，唯一一次有最深的心得體會(huì)，或許是因?yàn)閮?nèi)心受到了巨大的震撼，心情到現(xiàn)在仍難以平靜內(nèi)心有太多的感慨，無法用語言來表達(dá)，似乎那體會(huì)，那感覺，那感動(dòng)，那心靈的觸動(dòng)，那滿腦的思緒飛揚(yáng)，令人無法整理。
在信任背摔、高空挑戰(zhàn)自我兩項(xiàng)活動(dòng)中，我深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)凝聚力、團(tuán)隊(duì)成員互相信任的遠(yuǎn)大意義。一開始我非常害怕，恐懼心理困擾著我，心跳加速，然而看著自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員一個(gè)個(gè)在深圳拓展公司背摔臺(tái)上勇敢完成任務(wù)，我終于鼓足勇氣爬上了高空，隊(duì)員們?cè)谙旅妗凹佑?、加油”的聲音鼓?lì)著我，讓我克服了恐懼心理深圳拓展基地，超越自我，完成了這兩項(xiàng)活動(dòng)。如果沒有團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的鼓勵(lì)、沒有信任隊(duì)員的心理我是不會(huì)超越自我完成任務(wù)的。同樣在工作中我們處理不好科室成員的關(guān)系，工作將會(huì)是一團(tuán)糟。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)如果沒有共同目標(biāo)、沒有核心領(lǐng)導(dǎo)，那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)就是一個(gè)失敗的團(tuán)隊(duì)。在穿越電網(wǎng)、七巧板活動(dòng)中我們就沒有把團(tuán)隊(duì)的核心運(yùn)用好，結(jié)果嘗到了失敗的痛苦，付出了不該有的“犧牲”。在工作中我們的企業(yè)沒有了共同的目標(biāo)、沒有一個(gè)好的核心領(lǐng)導(dǎo)，企業(yè)的經(jīng)營(yíng)將一盤散沙，團(tuán)隊(duì)的向心力、凝聚力將大大削弱，員工的希望將渺茫無望。
本次茫茫人?；顒?dòng)中讓我體會(huì)到了親情、友情，感恩于每個(gè)周圍的人，沒有幫助你的人，就不會(huì)有自己的不斷進(jìn)步;沒有父母的養(yǎng)育之恩，就不會(huì)有自己的茁壯成長(zhǎng);沒有妻兒的親情就不會(huì)有自己幸福的家庭;沒有集團(tuán)的發(fā)展平臺(tái)，就不會(huì)有自己的美好生活;沒有同事、同學(xué)的友情，就不會(huì)有自己舒暢的心情。
兩天的深圳拓展基地培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但三天的游戲和拓展項(xiàng)目還歷歷在目……，在訓(xùn)練中我們營(yíng)造了團(tuán)隊(duì)氛圍，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)挑戰(zhàn)了自己，鍛煉了自己。在今后工作中，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中去，用一顆感恩的心，真誠(chéng)的回報(bào)集團(tuán)公司給我們提供這樣一次培訓(xùn)、提高的機(jī)會(huì)，我將盡心盡責(zé)，努力完成集團(tuán)公司交辦的各項(xiàng)工作，為集團(tuán)公司做強(qiáng)做大貢獻(xiàn)我的力量。
秋高氣爽，公司組織我們到銀川山莊進(jìn)行了一天的體驗(yàn)式訓(xùn)練。這次拓展訓(xùn)練的目的就是要激發(fā)我們的潛能以及優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的建設(shè)。
在這之前我到過山莊一次，那是幾年前，也是公司還沒有成立之前，那時(shí)候也只是有兩家店的員工組成的一個(gè)小團(tuán)隊(duì)，當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景還歷歷在目，我們一起哭過，笑過，埋怨過，感動(dòng)過，相互鼓勵(lì)，相互擁抱，收獲了人生第一次的成功挑戰(zhàn)。
而再一次來到這里，我還是滿懷期待和渴望，還有擔(dān)心，希望再一次為自己充電，以此來回饋到再次給我機(jī)會(huì)到這邊培訓(xùn)的梅姐。
這次我們的培訓(xùn)教練姓郭，首先郭教練給我們進(jìn)行了熱身訓(xùn)練，將我們16人的團(tuán)隊(duì)分成了兩個(gè)小組，每個(gè)小組選出了隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、衛(wèi)生員、旗手以及宣傳員，每個(gè)職務(wù)在我們的團(tuán)隊(duì)中都肩負(fù)著特殊的職責(zé)，這就意味著我們要進(jìn)行比賽，要有獎(jiǎng)懲，而當(dāng)郭教練宣布了獎(jiǎng)懲之后，大家更是激動(dòng)不已，竟然是輸?shù)囊魂?duì)要喂贏的一隊(duì)每人一口菜。雖然是小小的懲罰，但在我們的心中也已經(jīng)認(rèn)定那是我們團(tuán)隊(duì)要爭(zhēng)取的第一份榮譽(yù)，我必須全力以赴!
接下來郭教練要求每個(gè)隊(duì)要商定出隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)歌，這個(gè)時(shí)候我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都積極出謀獻(xiàn)策，我們組的成員有銀川店的家人，還有四個(gè)是朋友店的員工，雖然之前從未有接觸過，一點(diǎn)都不了解，但在此時(shí)大家沒有一點(diǎn)陌生感，很快就達(dá)成了共識(shí)，因?yàn)槲覀冄壑兄挥袌F(tuán)隊(duì)。我們的隊(duì)名最后定為《團(tuán)結(jié)隊(duì)》，隊(duì)呼是：團(tuán)結(jié)一心，勇往直前!隊(duì)歌是《學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣》，然后我們?cè)陉?duì)旗上寫下了我們的隊(duì)名《團(tuán)結(jié)隊(duì)》并在上面畫上兩顆心，代表我們現(xiàn)在的心是緊緊連在一起的，然后鄭重簽上了我們的名字，表示我們的決心。
第一項(xiàng)比賽開始了，就是展示我們的隊(duì)名、隊(duì)呼以及隊(duì)歌，當(dāng)教練把隊(duì)旗交到隊(duì)長(zhǎng)的手上的時(shí)候，我們緊張起來了，聽清楚規(guī)則以后，我們高亢、洪亮、有氣勢(shì)的歌聲頓時(shí)壓過了我們的對(duì)手，而她們竟然還沒有弄清楚是怎么回事，這充分證明即便是一件小事，精力不集中也會(huì)失敗!得知我們贏得第一場(chǎng)比賽后，我們的士氣大大提高了!大家相互擁抱歡呼著慶祝。
第二項(xiàng)教練給我們安排的科目是走斷橋，這是一項(xiàng)自我挑戰(zhàn)的項(xiàng)目，幾年前我也挑戰(zhàn)過，那個(gè)時(shí)候，第一次站在底下看8米的斷橋心中真是緊張、害怕、擔(dān)心，當(dāng)教練介紹完安全保護(hù)措施以后，我的內(nèi)心稍稍輕松了一些，看著第一個(gè)隊(duì)員勇敢的踏上了斷橋，我的心也跟著緊張起來，仿佛上面那個(gè)人就是自己一樣，心都快跳出來了。大家在為她鼓勵(lì)、加油，終于在猶豫了幾秒鐘后，那個(gè)隊(duì)員勇敢的跳過了斷橋。我們大家在底下也都開始躍躍欲試!我想既然沒什么危險(xiǎn)，我也一定可以過去，不能落在別人的后面，于是我第二個(gè)踏上了8米的斷橋。雖然在下面做好了一切準(zhǔn)備，但當(dāng)我站在8米高的斷橋上時(shí)，我還是害怕了。盡管斷橋的距離只有一米，可是我的腿已經(jīng)僵硬了，怎么也邁不開步，這時(shí)候底下的隊(duì)員在為我加油鼓勵(lì)，可是此時(shí)此刻時(shí)間仿佛停止了，世界也靜止了。我只能聽見自己的心在“咚咚咚咚”跳個(gè)不停，最后我選擇了挑戰(zhàn)，我相信我自己能行，邁過這一步我就能克服我心里上的一個(gè)障礙!于是我向前一躍，竟然穩(wěn)穩(wěn)的站住了，我知道我做到了，我成功了!
而今年的這一次我選擇最后跳，前面的隊(duì)員雖然年齡都很小，但是看著她們都微笑的表情，不退縮的腳步，我為她們感動(dòng)!讓我最有感觸的是我們隊(duì)唯一沒有跳過斷橋的小劉，雖然她知道自己有極度的恐高癥，但還是爬上了斷橋，誰都不能體會(huì)她當(dāng)時(shí)的恐懼，看見她兩個(gè)手緊緊抓住旁邊的架子，大家都為她鼓勵(lì)、加油!她也一次次試圖跳過斷橋，因?yàn)榇藭r(shí)的她只想為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)光，不想因?yàn)樽约旱耐藚s而給團(tuán)隊(duì)抹黑!小劉最終因?yàn)樯眢w曾經(jīng)受到過傷害，心里造成陰影而沒能挑戰(zhàn)成功，但是大家沒有誰去埋怨她，因?yàn)檎l都看得出她已經(jīng)挑戰(zhàn)了身體、心理的極限。這項(xiàng)體驗(yàn)讓我再一次體會(huì)到了任何困難面前都不要輕言放棄，只要我們堅(jiān)定目標(biāo)，樹立信心，就一定能克服困難，戰(zhàn)勝自己!
上午的項(xiàng)目結(jié)束了，到了吃午飯的時(shí)間，大家還沉浸在上午的興奮中，也期待下午的訓(xùn)練項(xiàng)目。
下午1:30，教練準(zhǔn)時(shí)過來了，在我們猜測(cè)下一個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目的時(shí)候，教練卻說教我們玩?zhèn)€游戲，氣氛頓時(shí)輕松了。原來我們要玩的這個(gè)游戲是老虎、獵人、槍，三局兩勝，所不同的是平常是一個(gè)人對(duì)一個(gè)人，而這次是小組對(duì)小組，而且輸?shù)囊唤M也要接受懲罰，這個(gè)看似簡(jiǎn)單的游戲，卻要求我們8個(gè)人要統(tǒng)一動(dòng)作，注意力、記憶力高度集中，只要有一個(gè)人和大家動(dòng)作不一致，即使你出的拳贏了對(duì)方也還算輸。商量好對(duì)策后，很快就開始了比賽，第一局我們贏得了比賽。而對(duì)方還是因?yàn)闆]有聽明白規(guī)則而輸給了我們，可見注意力集中是做好一件事的關(guān)鍵，同樣的一個(gè)指令，卻被理解成完全不同的兩個(gè)意思，沒有統(tǒng)一思想、統(tǒng)一行動(dòng)，致使整個(gè)團(tuán)隊(duì)一片混亂。第二局開始了，很快我們做好了準(zhǔn)備，教練一聲令下，兩個(gè)都同時(shí)出拳，正在我慶幸我們又贏了一局的時(shí)候，卻被教練指出我竟然出錯(cuò)了手勢(shì)，當(dāng)時(shí)我真的特別懊悔，特別自責(zé)，因?yàn)槲覀€(gè)人出錯(cuò)，給團(tuán)隊(duì)又增加了一次贏的風(fēng)險(xiǎn)，就這樣我們雙方打成了平手，最后一局了，我集中精神在心里一遍遍想著我們要出的拳和手勢(shì)，心里忐忑不安，緊張異常。終于，我們又一次贏得了比賽，大家歡呼雀躍，激動(dòng)不已。輸?shù)年?duì)同樣要接受懲罰，不過這次懲罰不同于以往的體罰，教練讓我們每個(gè)隊(duì)員說出一個(gè)與顏色和味道有關(guān)的abb詞語，這讓大家很疑惑也很好奇，不知道接下來會(huì)有什么等著我們完成，結(jié)果是教練教大家擺一個(gè)茶壺的造型，并同時(shí)伴有節(jié)奏和動(dòng)作，再加上剛才說出的詞語和“我的屁股說事”，有的說我的屁股“香噴噴”，有的說“白茫?！薄４蠹易匀挥质且魂嚧笮?，眼淚都笑出來了，沒想到教練還有這么好玩的所謂“懲罰”。
笑過之后，郭教練把我們帶到了一個(gè)用繩子織好的一個(gè)網(wǎng)跟前，網(wǎng)子大大小小的織了十幾個(gè)洞，有高有低，郭教練告訴我們每一個(gè)洞只能允許一個(gè)人通過，并且身體的任何部位都不能接觸到網(wǎng)子，一旦中途有人碰到，那么前面過去的所有隊(duì)員都將重新再過，而且中間不允許有人說話，一旦說話也算違規(guī)。宣布完規(guī)則后教練說通過這個(gè)網(wǎng)子的時(shí)間是45分鐘，然后問我們準(zhǔn)備需要多長(zhǎng)時(shí)間?通過網(wǎng)子要用多長(zhǎng)時(shí)間?這時(shí)候有人說10分鐘，有人說15分鐘，也有人說用不著，5分鐘準(zhǔn)備就可以，最終我們選擇了5分鐘準(zhǔn)備，40分鐘通過電網(wǎng)。經(jīng)過一番簡(jiǎn)單的商議之后，我們決定由我和吳銘先通過電網(wǎng)，然后在對(duì)面接應(yīng)其他隊(duì)員。挑戰(zhàn)開始了，吳銘和我都選擇了一個(gè)相對(duì)較大的口爬過了電網(wǎng)，可是后面的隊(duì)員不是頭發(fā)碰到網(wǎng)子就是衣服碰到了網(wǎng)子，經(jīng)過十幾次的失敗，教練終于忍不住了，他給了我們?cè)僖淮蔚臏?zhǔn)備機(jī)會(huì)，經(jīng)過前面的失敗教訓(xùn)，我們調(diào)整了方案，這次經(jīng)過大家的默契合作，我們終于全部過了電網(wǎng)。
“穿越電網(wǎng)”，它使我深深的感受到在團(tuán)隊(duì)合作中，隊(duì)友之間的相互鼓勵(lì)與配合是不可或缺的，還有必須要有一個(gè)強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)，合作完成任務(wù)是多么的重要。
接下來郭教練又給我們?cè)O(shè)計(jì)了一個(gè)拼七巧板的項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目讓我體會(huì)到有的時(shí)候要舍棄自己利益來配合團(tuán)隊(duì)，使團(tuán)隊(duì)取得更好的成績(jī)，只有團(tuán)隊(duì)做強(qiáng)，你才能在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中有所發(fā)揮。
最后一個(gè)體驗(yàn)是報(bào)數(shù)，要求我們兩個(gè)小組用最快的速度報(bào)完20個(gè)數(shù)，哪個(gè)小組用的時(shí)間最短，哪個(gè)小組就獲勝。報(bào)數(shù)不得有錯(cuò)，包括報(bào)錯(cuò)、搶報(bào)、漏報(bào)等，以教練的判定為準(zhǔn)則，輸?shù)囊魂?duì)隊(duì)長(zhǎng)要接受懲罰，做深蹲起。輸一次做10個(gè)，第二次做20個(gè)，第三次做40個(gè)，第四次做60個(gè)，以此類推，最終以突破8秒為目標(biāo)，看似一個(gè)簡(jiǎn)單的報(bào)數(shù)，卻讓我們組屢屢失敗。
第一局我們贏得了比賽，對(duì)方隊(duì)長(zhǎng)做了10個(gè)深蹲起，接下來的連續(xù)三局我們都以微小的時(shí)差輸給了對(duì)方，這讓我們的士氣大大受挫，我們一遍遍練習(xí)，這時(shí)候有人埋怨，有人頻繁報(bào)錯(cuò)，而我也感到了沉重的壓力，因?yàn)樽詈笠痪秩绻佥數(shù)脑挘覀冴?duì)長(zhǎng)就要做80個(gè)深蹲起，于是我們總結(jié)前面失敗的原因，就是因?yàn)槲覀儾粔蚩?，心不在一起，要想成功必須集中精力，讓聲音以最快的速度傳遞給下一個(gè)人，不允許有任何人停頓或者出錯(cuò)，必須像一個(gè)人一樣，這時(shí)候我們心中只有一個(gè)目標(biāo)，就是一定要贏!最后我們隊(duì)突破6秒贏得了最后的比賽。
從這個(gè)項(xiàng)目中我感到：成功一定有方法，不是不可能，而是沒有找到成功的方法，成功必須是全身心的投入，所有注意力都集中于一點(diǎn)，死死的記住你自己的職責(zé)和目標(biāo)，每個(gè)人都提高一點(diǎn)點(diǎn)，團(tuán)隊(duì)就能邁出一大步，當(dāng)困難來臨時(shí)，我們也必須堅(jiān)持到底，永不放棄，直至成功!
每個(gè)人從出生以來無時(shí)無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng)，上學(xué)是，工作也是，通過這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。
一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)，只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確定的。
一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者需要具備良好的分析能力，判斷能力，決策能力，大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。面對(duì)目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來，對(duì)大家的方案作出決策，以確定最好的解決方案，這樣大家才不會(huì)再爭(zhēng)吵中浪費(fèi)時(shí)間，亂成一團(tuán)，最終完不成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)凝聚力、相互關(guān)心、鼓勵(lì)、包容，將使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。
就業(yè)能力拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇四
第一天進(jìn)行的素質(zhì)能力拓展訓(xùn)練，分別社尾莊由兩個(gè)高空項(xiàng)目和地面項(xiàng)目組成。第一個(gè)高空投資項(xiàng)目叫飛躍自我，抓住每位同學(xué)通過站在八米高的柱子上向前跳躍抓住單杠。通過這個(gè)項(xiàng)目，能夠認(rèn)識(shí)到自己的不足，對(duì)于我來說，只要有魄力向前跳躍，都是一種進(jìn)步。第二個(gè)高空項(xiàng)目第二個(gè)叫崇高使命，每位同學(xué)外頭走過彎曲不平的橋，盡管在通過的路上，右前方的路的不明的，路也是不平坦的，但是只要勇往直前，就會(huì)通過;第一個(gè)地面重點(diǎn)項(xiàng)目叫患難與共，兩隊(duì)進(jìn)行比賽，每次由兩名隊(duì)友共同完成。一名盲眼的同學(xué)背著另一名腿腳的同學(xué)，通過同學(xué)的指揮通過障礙算完成任務(wù)。這個(gè)游戲考驗(yàn)的是兩個(gè)搭檔信任度，不能妄想走捷徑，只能腳踏實(shí)地的一步一步的走。第五個(gè)地面項(xiàng)目是盲人去水，兩個(gè)隊(duì)伍需要進(jìn)行比賽，每個(gè)隊(duì)伍每次只能加派一個(gè)人蒙眼進(jìn)行取水，隊(duì)友進(jìn)行指揮，這個(gè)項(xiàng)目考驗(yàn)的是隊(duì)伍之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作控制能力協(xié)作能力。最讓我感動(dòng)的是畢業(yè)墻，四米高墻，一個(gè)班級(jí)，一個(gè)集體，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，多么偉大，我白河深深地醍醐到什么叫團(tuán)隊(duì)。
第二天進(jìn)行的是排球探索。由xx農(nóng)業(yè)大學(xué)的趙老師為我們醫(yī)科大學(xué)講授。這一天，趙老師分析了影響大學(xué)生的各種因素，如經(jīng)濟(jì)、政治、文化等;職業(yè)定位，幫助我勞動(dòng)力自我了解以及就業(yè)的相關(guān)知識(shí)，其中的小游戲，小事例讓我感受頗深，我終于知道自己要學(xué)什么，要做什么職業(yè)，應(yīng)該怎樣努力，怎樣實(shí)現(xiàn)。其實(shí)重要的.并不是你能不能做到，而是你是不是想做，我堅(jiān)信我的信念千里之行始于足下。
第三天進(jìn)行的是簡(jiǎn)歷制作及修改。王志宇老師采用了獨(dú)特的方式告訴電話簿了我們簡(jiǎn)歷的制作方式，告訴了我們只有崗位要求的簡(jiǎn)歷才是好簡(jiǎn)歷，善于讓我懂得一張簡(jiǎn)歷是多么重要，他代表了我這個(gè)人分，記下了我四年的痕跡，他是我求職成功的敲門磚。
第四天第四天進(jìn)行的是職業(yè)潛能探索，趙老師采取小組的方式討論與合作可以更好的培養(yǎng)我們的合作能力，讓我們帶著思考的形式去認(rèn)識(shí)和接受新的知識(shí)和觀念，最大發(fā)揮我們當(dāng)面的主動(dòng)學(xué)習(xí)性。讓我們通過成就回憶的方法更好的認(rèn)識(shí)自己的能力，對(duì)自我有了越來越深刻的認(rèn)識(shí)，自己有太多太多的不足，文藝表演、自制力&有些需要自己去學(xué)習(xí)，而且需要規(guī)劃自己的愛戀，需要為自己鋪路，前面的胼足蝠很坎坷，而一個(gè)殘疾的人一定會(huì)很難走到終點(diǎn)，所以要先求醫(yī)問藥，只有一個(gè)健全的自己才有能力一下競(jìng)爭(zhēng)，才會(huì)在茫茫熱海中脫穎而出。
第五天進(jìn)行的是模擬面試。老師通過模擬阿伽門農(nóng)公司通過面試，從簡(jiǎn)歷投遞第一關(guān)開始，總共有一分鐘自我介紹、編故事、談話、無領(lǐng)導(dǎo)小組討論這些環(huán)節(jié)，層層淘汰，來現(xiàn)實(shí)中的面試中才就是這樣的，原來無領(lǐng)導(dǎo)小組形式的討論是發(fā)表意見這樣進(jìn)行的。面試技巧最要的是千孔思考。通過模擬面試，我切身體會(huì)到了面試過程以及面試應(yīng)注意的問題。面試不是一辯，不能和主考官發(fā)生較為明顯的爭(zhēng)執(zhí)。和主考官對(duì)話時(shí)不能用你們、而是用我們、咱公司、貴公司來稱呼他倆。遇到不會(huì)的問題時(shí)候沒有必要和考官去爭(zhēng)論不休與辯解，可以誠(chéng)實(shí)地承認(rèn)，強(qiáng)調(diào)指出可以以后去之后彌補(bǔ)這方面的不足。無領(lǐng)導(dǎo)小組討論時(shí)候允許有不同的見解，可以提出來，適當(dāng)?shù)貢r(shí)候可以提出保留意見。強(qiáng)勢(shì)的人必須得把度把握好。
作為一名即將踏入社會(huì)的一名大四學(xué)生，能夠在自己校園生活的七次最后一段時(shí)間里參加這么一次培訓(xùn)課程，對(duì)我是意義重大的。這次培訓(xùn)為我將來更好日后的融入社會(huì)、更好的就業(yè)機(jī)會(huì)打下穩(wěn)固了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。六天的培訓(xùn)，很快就結(jié)束了?；仡櫫靵淼狞c(diǎn)點(diǎn)滴滴，忽然發(fā)現(xiàn)，我收獲了好多好多：這六天，我收獲了不少朋友，很多在自己學(xué)校的校園內(nèi)無法接觸到的朋友。雖然我們來源于不同的學(xué)校，不同的專業(yè)，可能將雖然我們可能天性互不相同，背景各異，但是在這么一個(gè)和睦、快樂的大家庭里，我們和諧相處，互相珍惜，結(jié)下了雄厚的友誼。我們?cè)谝黄鹦^，哭過，玩過，學(xué)習(xí)過，走過，生活過，我們之間的友誼將是我們這一輩子永遠(yuǎn)的財(cái)富!感謝這些新朋友，是他們，讓我看到了自己的很多嚴(yán)重不足;感謝這些新朋友，是他們，讓我發(fā)現(xiàn)了自己身上的潛力!是他們的鼓勵(lì)，讓我戰(zhàn)勝了恐懼;是他們的安慰，讓我鼓足了勇氣!這六天，我收獲了對(duì)自己的信心。以前，自己雖然也取得了一些成績(jī)，但這些成績(jī)都是毫無意義的，自己目前仍然是那個(gè)有些自卑的自己：通過這六天的培訓(xùn)課程，我全盤的認(rèn)識(shí)了自己，不僅樹立了對(duì)自己的信心，鼓起了戰(zhàn)勝困難與挫折的勇氣，而且看到了自己身上的潛力，對(duì)展望未來充滿著期望。走過這么多天，搭檔收獲的不只是知識(shí)還有隊(duì)友情誼，這幾天的培訓(xùn)中，我們組為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，出謀劃策，齊心協(xié)力，真的很快樂。
就業(yè)能力拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇五
在兩天的課程中，我們經(jīng)歷了無領(lǐng)導(dǎo)小組討論問題、相互自我介紹游戲、企業(yè)模擬生產(chǎn)、創(chuàng)業(yè)主意的產(chǎn)生、創(chuàng)業(yè)者必備的素質(zhì)、swot分析方法的運(yùn)用、siyb的作用、未來的創(chuàng)業(yè)者優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)的分析等。而在兩天的培訓(xùn)中影響我最深的兩個(gè)培訓(xùn)環(huán)節(jié)是企業(yè)模擬生產(chǎn)與一個(gè)創(chuàng)業(yè)者應(yīng)具備素質(zhì)的討論及相互自我介紹游戲。
首先，從企業(yè)模擬生產(chǎn)談起。企業(yè)模擬生產(chǎn)離開不開生產(chǎn)、銷售、策略、消費(fèi)、公關(guān)等方面組成。而老師讓我們模擬的企業(yè)生產(chǎn)特別簡(jiǎn)單，與erp相比，簡(jiǎn)單得不是一點(diǎn)點(diǎn)。雖然只有三個(gè)小組，但我們小組整體成績(jī)還不錯(cuò)，獲得了一個(gè)銷售額第一的稱號(hào)。一個(gè)好的企業(yè)離不開好的銷售，我們模擬的企業(yè)雖然在銷售與戰(zhàn)略方面做得比較成功，但是有兩點(diǎn)我們的ceo沒有把控好，就是企業(yè)盈利以后對(duì)員工的工資福利與社會(huì)的公共關(guān)系處理不太合理。第一、隨著一個(gè)企業(yè)的形式發(fā)展得越來越好，但是對(duì)員工的福利卻越來越少，如果是真的企業(yè)在實(shí)現(xiàn)生活中是沒有人愿意為這樣的企業(yè)工作的。因?yàn)閱T工會(huì)覺得不值得，這樣的ceo太沒有遠(yuǎn)見了，只顧自己企業(yè)的利益與發(fā)展，從不考慮員工的生活質(zhì)量與身心健康。第二、我們企業(yè)和其它兩個(gè)小組比起來已經(jīng)有足夠多的剩余資金，但是對(duì)捐贈(zèng)，社會(huì)的貢獻(xiàn)方面太小了。一點(diǎn)兒也不像一個(gè)大企業(yè)的做法。當(dāng)然我們能贏得第一，與我們企業(yè)的生產(chǎn)產(chǎn)品的質(zhì)量?jī)?yōu)質(zhì)，進(jìn)入市場(chǎng)從來沒有一個(gè)產(chǎn)品是不合格的。也都符合我們企業(yè)走中高端路線的發(fā)展策略。創(chuàng)新意識(shí)：我們團(tuán)隊(duì)有一個(gè)創(chuàng)新天才，不論什么時(shí)候，總是對(duì)產(chǎn)品的創(chuàng)新特別熱愛與執(zhí)著?？偰茉诘谝粫r(shí)間內(nèi)研發(fā)出最新與最漂亮的產(chǎn)品出來。對(duì)我們企業(yè)的銷售額的增加做出了強(qiáng)大貢獻(xiàn)。他同時(shí)也對(duì)產(chǎn)品的質(zhì)量有完美的追求。團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力：我們組雖然只有一個(gè)創(chuàng)新性人才，但其它的成員也相互配合，如果我們小組把所有的任務(wù)交給他一個(gè)人做，他是根本無法在老師限定的時(shí)間內(nèi)完成這么多生產(chǎn)任務(wù)的。同時(shí)我們也不可能取得這么好的成績(jī)，雖然大部份成員不會(huì)也不適合搞產(chǎn)品的研發(fā)與創(chuàng)新，但我們追求大眾的目標(biāo)是一致的，大家的一致意見是先想辦法讓企業(yè)活下來才再去談創(chuàng)新與研發(fā)。如果企業(yè)不能按時(shí)交貨，就會(huì)形成資源的浪費(fèi)。這樣的結(jié)果就是最后我們被市場(chǎng)所淘汰。
其次，在相互自我介紹游戲中學(xué)到的。雖然這個(gè)游戲非常簡(jiǎn)單，就是大家在玩這個(gè)游戲的時(shí)候要相互介紹，把對(duì)方介紹給其它同學(xué)，最好的效果是讓第一次見他的人都能夠記得他你就算是成功。在玩的過程中也不是很容易的，因?yàn)橛螒虻谋澈笫菍?duì)我們溝通獲取對(duì)方信息能力的考驗(yàn)，如果你只是簡(jiǎn)單的把它當(dāng)成一個(gè)游戲來玩，效果可能不會(huì)是太明顯。可能受我們專業(yè)影響的原因，分成三個(gè)小組的同學(xué)在玩這個(gè)游戲的時(shí)候老師的點(diǎn)評(píng)是大家沒有放開的玩，她說我們身為管理學(xué)專業(yè)的學(xué)生應(yīng)該比其它專業(yè)的學(xué)生更放得開才對(duì)，但是從你們身上我并沒有看到。第一、沒有把對(duì)方的名字描述清楚，最好能讓所有人都知道是怎么樣拼寫，這樣不至于在下次之再見面的時(shí)候而叫不出名字或?qū)戝e(cuò)對(duì)方的名字而產(chǎn)生尷尬，而老師過目不忘的記名字能力更是讓我們都對(duì)她產(chǎn)生了另一翻敬意。第二、合理運(yùn)用聽、說、寫三種方式獲取對(duì)方的信息。第三、盡快習(xí)慣你當(dāng)前所在的表達(dá)環(huán)境，不要受氣氛的影響。第四、禮貌問題，克服自己的一些弱點(diǎn)，不良的表達(dá)習(xí)慣，注意自己的無意識(shí)行為，這些與你平時(shí)參加的活動(dòng)是離不開的。如果是平時(shí)鍛煉太少，很多時(shí)候都是因?yàn)槟阕约旱臒o意識(shí)而得罪了你的觀眾。通過這個(gè)游戲，再一次讓我們看到了我們語言表達(dá)能力的重要性與必要性。
最后，我們討論了一個(gè)創(chuàng)業(yè)者必須具備的一些素質(zhì)，當(dāng)然并不是具備以下素質(zhì)你創(chuàng)業(yè)就一定可以成功。只能說如果你具備以下這些素質(zhì)，你比與你處于同一階段的其它人更具有創(chuàng)業(yè)優(yōu)勢(shì)，同時(shí)取得成功的概率要大。我們?nèi)齻€(gè)小組的總結(jié)如下：最基本的素質(zhì)：1、有創(chuàng)辦企業(yè)的動(dòng)機(jī)2、有風(fēng)險(xiǎn)承受能力3、有堅(jiān)忍不拔和處理危機(jī)的能力4、有家庭的支持5、有主動(dòng)性6、有協(xié)調(diào)家庭、社會(huì)和企業(yè)的能力7、有決策的能力8、有適應(yīng)企業(yè)需要的能力9、有對(duì)企業(yè)的承諾10、有談判技巧11、有終身學(xué)習(xí)的能力與意識(shí)。個(gè)人必備的素質(zhì)：1、身體素質(zhì)要好(連續(xù)工作1兩年不會(huì)被累倒)2、有理想3、有愛心4、執(zhí)著與專一5、吃苦耐勞的精神6、社會(huì)責(zé)任感7、激情8、個(gè)人的應(yīng)變能力9、團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力(畢竟創(chuàng)業(yè)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的事兒)10、執(zhí)行力11、對(duì)新鮮事物的預(yù)知與感知能力。這就是我們?nèi)齻€(gè)小組加老師總結(jié)得出來的初步結(jié)論，當(dāng)然一個(gè)人不可能同時(shí)都具備以上的能力，但是其中一半以上的能力是不能缺少的。
總結(jié)：借老師給我們即將畢業(yè)的大學(xué)生提出的意見來簡(jiǎn)單總結(jié)一下這篇心得吧，做為一個(gè)即將畢業(yè)的大學(xué)生，我們不應(yīng)該忙于去創(chuàng)業(yè)，而是應(yīng)該先就業(yè)，因?yàn)閯偖厴I(yè)的我們大多數(shù)人還不具備創(chuàng)業(yè)的一些基本條件，創(chuàng)業(yè)的結(jié)果只有兩個(gè)字——失敗!但是我們也不可能怕失敗了就不選擇去創(chuàng)業(yè)，如果你要選擇去創(chuàng)業(yè)，請(qǐng)仔細(xì)考慮清楚創(chuàng)業(yè)與就業(yè)之間的利弊，權(quán)衡二者給你帶來的一系列經(jīng)濟(jì)與其它后果，如果你都能承受，那么你就可以立馬下決定要不要去創(chuàng)業(yè)了。老師的意見是先就業(yè)，等有了了工作經(jīng)驗(yàn)，三、五年以后再創(chuàng)業(yè)，最后如果發(fā)展得好就把它做為你自己的事業(yè)來發(fā)展。當(dāng)然特別是身處農(nóng)村80、90后有弟弟妹妹和助學(xué)貸款的孩子們，你們更應(yīng)該考慮清楚是否真的急于創(chuàng)業(yè)。最后，我也用06、07、曾熱播于全國(guó)的一檔商業(yè)選秀欄目《贏在中國(guó)》的主題曲《在路上》為結(jié)束我這的篇心得。
就業(yè)能力拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇六
轉(zhuǎn)眼匆匆，六天的培訓(xùn)已拉下帷幕，在這過后期間我真的學(xué)會(huì)了很多，懂得了很多。
由于家庭原因，我一直很內(nèi)向，只活在自己的小天地里頭，可以和自己熟悉的朋友以外談天說地外，陌生人很少敢大膽的同熟人說話，也對(duì)自己很不必自信，把很多事情想的太難了，覺得很多事都不是自己所能做到的而在了中所把很多機(jī)會(huì)都失去困惑，而這次培訓(xùn)不僅讓我敢于同陌生人大膽的交談，也找到了一些自信。
記得在做體能培訓(xùn)中的飛躍自我這個(gè)項(xiàng)目時(shí)，在沒做之前，從地面向空中看覺得好遠(yuǎn)，即使老師也提前說那只有一米二的距離，在我平時(shí)跳遠(yuǎn)的范圍之內(nèi)，但我依舊認(rèn)為自己沒能力跳過去。由于我個(gè)子矮的問題，分批沒注意到腿下的繩子，當(dāng)我爬到下端時(shí)滑下兩只腳上轉(zhuǎn)盤時(shí)都踩在繩子上，有點(diǎn)害怕自己摔跤以外，其余的我就不怎么緊張了，而且這么輕易的達(dá)到了目標(biāo)，讓我曉得了許多事情做起來并不像想象中那么困難，而是在做事前不忍心的擔(dān)憂以及不自信才而使自己沒有勇氣去做，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)如果敢于跨出一步，就會(huì)明白萬事沒有那么難，自信一點(diǎn)，勇敢的去嘗試，即使輸了也不會(huì)留下遺憾，若是不嘗試就注定是輸。
萬事都有假象，無法都根據(jù)自己的判別走，我們不能放大困難的同時(shí)，也不能太過看清困難。當(dāng)我做跨越人生這個(gè)運(yùn)動(dòng)投資項(xiàng)目之前，從地面上看覺得那個(gè)距離很近，覺得自己一定能跳過去，但是當(dāng)我爬到上面之時(shí)，我發(fā)現(xiàn)那個(gè)距離比我在發(fā)現(xiàn)地面看見的要遠(yuǎn)好多，遠(yuǎn)的我有一些怕自己無法跳過去，所以在跳的時(shí)候我有點(diǎn)擔(dān)心，還是在自我安慰有安全保障措施下跳過去的，結(jié)果跳過去我才發(fā)現(xiàn)并不是那么困難，發(fā)現(xiàn)那并不是我的極限，真的在許多這個(gè)項(xiàng)目投資里我學(xué)會(huì)了很多，人不可以太沒自信，也不能自傲，充分了解自己，把握屬于自己的可見度，夢(mèng)想定會(huì)在不遠(yuǎn)方。
在玩舊日這個(gè)游戲時(shí)，比賽的兩組里，我和我的搭檔是唯一一組一次通過的，我不是想炫耀，只是想說要做好一件好事，必須要對(duì)所做做頂多事情有所了解，進(jìn)而有計(jì)劃的進(jìn)行，成功的機(jī)率會(huì)更高，我們之所以能一次通過，除了我能在走之前我們認(rèn)真的記下了，而且商討了如何西行。在這個(gè)游戲里我也明白了團(tuán)隊(duì)的重要性，即使一個(gè)人勝利了，那并不算什么，團(tuán)隊(duì)的勝利才算勝利。在未來的團(tuán)隊(duì)業(yè)務(wù)合作里我們應(yīng)該把除非自己融入團(tuán)隊(duì)里，以團(tuán)隊(duì)的利益為目標(biāo)不要只注重個(gè)人的想法。
在懷舊賽場(chǎng)這個(gè)游戲里，我明白了只有在競(jìng)爭(zhēng)市場(chǎng)里，有危機(jī)的情況下人才有動(dòng)力奮勇向前。我們要想成功，只要為自己找一個(gè)對(duì)手，讓自己有危機(jī)感，我們必須勇往直前;在這個(gè)游戲里我還明白了團(tuán)隊(duì)的力量，只有團(tuán)隊(duì)同心協(xié)力，才能降到最大的力量，由于對(duì)方能更好地把團(tuán)隊(duì)的力量發(fā)揮出來，贏取高聲的`口號(hào)壓過了我方散亂的聲音取得了勝利，讓我醒悟團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)一心的齊心協(xié)力力量。雖然我方失敗了，但我還是真心的祝賀衛(wèi)冕冠軍。
再翻越畢業(yè)墻時(shí)，感謝我真心的謝謝那些敢于奉獻(xiàn)的男生，是他們的付出讓我們以最快的速度完成了任務(wù)，打破了以前的記錄，明白了在社會(huì)性里我們應(yīng)該學(xué)會(huì)做自我奉獻(xiàn)的人，只有那樣我們的生活才會(huì)更和諧、更美好。
在隨后的幾天讀書里，我學(xué)會(huì)了與人聯(lián)系，勇于去嘗試自己以前害怕害怕的事情，我參加了建模面試，雖然不是很好，但是我相信現(xiàn)在錯(cuò)的越多，老師、同學(xué)的點(diǎn)評(píng)，會(huì)讓我學(xué)到更多的東西，從而提高自己，總比在未來的真正面試邊上錯(cuò)的好，那是只有不被企業(yè)錄取的結(jié)果。
在這次培訓(xùn)里，我交到了很多朋友，也改變了很多，都是老師和同學(xué)們的功勞，在此我由衷的各位說聲你好!
就業(yè)能力拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇七
創(chuàng)業(yè)是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)的事業(yè)，一個(gè)具有創(chuàng)業(yè)愿望的大學(xué)生能否最終走上成功創(chuàng)業(yè)之路，與他是否相信自己可以在激烈的挑戰(zhàn)和競(jìng)爭(zhēng)中勝出有著直接的關(guān)系。實(shí)踐創(chuàng)業(yè)是大學(xué)生通過發(fā)現(xiàn)和識(shí)別商業(yè)機(jī)會(huì)，組織各種資源提供產(chǎn)品和服務(wù)，以創(chuàng)造價(jià)值的過程。實(shí)踐創(chuàng)業(yè)活動(dòng)的主體是大學(xué)生，客體是商業(yè)機(jī)會(huì)和各種為達(dá)到目的而需要和可以得到的資源。同時(shí)，大學(xué)生實(shí)踐創(chuàng)業(yè)也是一個(gè)不斷探索的過程，在這個(gè)過程中可能會(huì)遇到挫折和失敗，所以大學(xué)生是否自信、能否在挫折和失敗中重新振作，對(duì)于創(chuàng)業(yè)能否成功至關(guān)重要。大學(xué)生實(shí)踐創(chuàng)業(yè)階段的主要任務(wù)包括了解經(jīng)營(yíng)常識(shí)、把握經(jīng)營(yíng)方向、提高商業(yè)能力。
幾堂課聽下來，受益匪淺，包括了如何更好地為人處世，更好地處理好工作與學(xué)習(xí)的道理之外，我最大的感受是想到了在過不久后即將完全踏入社會(huì)的我們?cè)撊绾稳ッ鎸?duì)種種的挑戰(zhàn)，特別是現(xiàn)在的大學(xué)生面臨巨大的競(jìng)爭(zhēng)壓力，我們都有創(chuàng)業(yè)激情，但我們應(yīng)該踏實(shí)認(rèn)真的看待這一問題。不少大學(xué)生創(chuàng)業(yè)把握不住方向，很容易走入誤區(qū)。其實(shí)，在就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的時(shí)代，大學(xué)生應(yīng)該首先樹立第賺一分錢，而不是一創(chuàng)業(yè)就必須挖到一桶金的觀念。
作為當(dāng)代大學(xué)生，我們?cè)趯W(xué)校里學(xué)到了很多理論性的東西；我們有創(chuàng)新精神，有對(duì)傳統(tǒng)觀念和傳統(tǒng)行業(yè)挑戰(zhàn)的信心和欲望；我們有著年輕的血液、蓬勃的朝氣，以及初生牛犢不怕虎的精神，對(duì)未來充滿希望，這些都是創(chuàng)業(yè)者應(yīng)具備的素質(zhì)，這也往往造成為了大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的動(dòng)力源泉和成功創(chuàng)業(yè)的精神基礎(chǔ)。
我想大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的最大好處在于能提高自己的能力、增長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，以及學(xué)以致用；最大的誘人之處是通過成功創(chuàng)業(yè)，可以實(shí)現(xiàn)自己的理想，證明自己的價(jià)值，但是正如講師說的創(chuàng)業(yè)的道路是艱難的，我認(rèn)為創(chuàng)業(yè)的成功與否不一定與知識(shí)的積累量成正比，關(guān)鍵是創(chuàng)業(yè)的方向方式和方法。有的時(shí)候還要看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，找準(zhǔn)市場(chǎng)的潛力。就好比比爾蓋茨，他之所以能財(cái)源滾滾，就是因?yàn)樗吹搅擞?jì)算機(jī)在人類的生活中會(huì)起到很大的作用，這個(gè)市場(chǎng)有無限的潛力，也就是需求會(huì)無限增大。但是在身邊一些大學(xué)生創(chuàng)業(yè)失敗的例子可以映射出，作為大學(xué)生往往急于求成，缺乏市場(chǎng)意識(shí)和商業(yè)管理經(jīng)驗(yàn)，常常盲目樂觀，對(duì)創(chuàng)業(yè)的理解還僅停留在一些美妙的想法與概念上，沒有做好心理準(zhǔn)備，對(duì)于創(chuàng)業(yè)中的挫折和失敗感動(dòng)茫然與痛苦。真正的市場(chǎng)是有成功也有失敗的，只有這樣，才能使年輕的創(chuàng)業(yè)者更理智。
種種挫折和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮的考驗(yàn)，在經(jīng)歷了最初的創(chuàng)業(yè)沖動(dòng)和付出之后，相信越來越多的大學(xué)生走向了成熟和冷靜，對(duì)創(chuàng)業(yè)有了更深的理解。能夠擁有更多的資本踏入社會(huì)，不在復(fù)雜多變的社會(huì)和創(chuàng)業(yè)形勢(shì)面前望而卻步。所以我們大學(xué)生在卷入創(chuàng)業(yè)熱潮的同時(shí)，也要深刻地思考清楚，思考自己的人生方向和自我定位，在學(xué)習(xí)和工作中不斷充實(shí)自己、提高自己。正確估量自己，同時(shí)發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)去充分適應(yīng)社會(huì)對(duì)人才的需求，正確估量自己就需要做到既不心高氣傲，認(rèn)為只有最好的工作條件和工作報(bào)酬才適合自己；也不能妄自菲薄認(rèn)為自己沒有能力去承擔(dān)任何工作。正確評(píng)估自己，是更好創(chuàng)業(yè)的前提，只有給自己一個(gè)良好的定位，就業(yè)選擇才會(huì)順利。讓我們?cè)谛聲r(shí)代的蔚藍(lán)天空下上演最好的自己。
當(dāng)然，時(shí)代是永遠(yuǎn)向前發(fā)展的，我們都知道《誰懂了我的奶酪》這個(gè)寓言故事，它告訴我們所擁有的奶酪其實(shí)是在不斷變化的，也就是我們?cè)谏鐣?huì)上鎖擁有的籌碼是不斷變化的，不更新就會(huì)被用完，不注意保存就會(huì)變質(zhì)。所以這也時(shí)刻提醒著我們大學(xué)生要隨時(shí)更新自己所掌握的知識(shí)與技能。在今后的生活中要不斷的學(xué)習(xí)，充實(shí)自己，增加自己的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力這也才有利于我們更好地立足于社會(huì)，更好地實(shí)現(xiàn)我們的創(chuàng)業(yè)理想。切記，無論做什么事情都是一個(gè)自我提升的過程，不管是失敗的或者成功的，只要從中獲得看寶貴的經(jīng)驗(yàn)，都將是你人生的財(cái)富。
就業(yè)能力拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇八
轉(zhuǎn)眼匆匆，為期六天的就業(yè)拓展培訓(xùn)結(jié)束了，期間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，都會(huì)讓我珍藏一生，留給我的除了不舍還有更多的深思。
我參加這次培訓(xùn)主要是想給自己找個(gè)明確的方向，因?yàn)槲也恢雷约合矚g什么，更不知道自己想要什么。帶著一種陌生和好奇的心境，來到了培訓(xùn)中心。認(rèn)識(shí)了很多來自不同學(xué)校的新朋友，在代理老師的驅(qū)使下，我們八個(gè)不同性格的人走到了一起，成立了“尖刀一組”，可能開始每個(gè)人的主動(dòng)意識(shí)都很強(qiáng)烈，所以導(dǎo)致期間好多次的意見分歧，但很快大家都學(xué)會(huì)包容，一種集體、團(tuán)隊(duì)、凝聚的感覺油然而生。第一天的室外拓展訓(xùn)練，是對(duì)自己突破性最大的。首先是思維敏捷的訓(xùn)練，在規(guī)定時(shí)間里完成一連串的任務(wù)，在這之前我從來沒想過自己可以做得到，真的就像其中一位隊(duì)友說的那樣，有的時(shí)候不逼自己，永遠(yuǎn)不知道自己有多大的潛質(zhì)。我們隊(duì)不但在規(guī)定時(shí)間完成了所有的任務(wù)，而且是最優(yōu)秀的，所有人都很欣慰。緊接著是飛躍自我，坦白說我很怕，但也硬著頭皮作為第二個(gè)女生上去了，沒想到真的上去了就沒那么怕了，在隊(duì)友的鼓勵(lì)中，完成了縱身一躍，在跳躍的瞬間，突破自己，仿佛恐高也變成了一個(gè)“借口”。人不可以太沒自信，也不能自傲，充分了解自己，把握屬于自己的度，夢(mèng)想定會(huì)在不遠(yuǎn)方。在患難與共中，我和伙伴做到了很好的溝通配合，彼此信任，比賽的兩組里，我和我的搭檔是唯一一組一次性的通過的。我明顯感覺到她得腿在發(fā)抖，但仍然咬著牙一步步向前走，很感謝她。之后是歡樂賽場(chǎng)，我明白了有效地溝通對(duì)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)的重要性，在我們?nèi)〉贸煽?jī)的同時(shí)，要學(xué)會(huì)感激對(duì)手，因?yàn)槭撬麄兘o了我們前進(jìn)的力量；同時(shí)，明確自己的目標(biāo)，以積極的心態(tài)去面對(duì)生活。
在如履薄冰中，我明白了做任何事情都需要有一個(gè)平和的心態(tài)，需要給自己一個(gè)高度，一個(gè)新的嘗試，在整個(gè)過程中我都沒有去觸摸旁邊的繩子，但是我忽略了時(shí)間，沒有合理的安排好自己時(shí)間。最后我們整個(gè)班級(jí)一起面對(duì)的是一個(gè)四米高的畢業(yè)墻，我領(lǐng)悟到了一個(gè)集體的'力量，它可以將不可能變?yōu)榭赡?。我真心的感謝那些敢于奉獻(xiàn)的男生，是他們的付出讓我們以最快的速度完成了任務(wù)，明白了在社會(huì)里我們應(yīng)該學(xué)會(huì)做自我奉獻(xiàn)的人，只有那樣我們的生活才會(huì)更和諧、更美好。
在接下來幾天的學(xué)習(xí)中，從職業(yè)探索開始，為自己尋找一個(gè)明確的目標(biāo)，這也是我來到培訓(xùn)中心最希望得到的。首先做到自我認(rèn)識(shí)，自己第一次認(rèn)真的考慮了自己的興趣、性格、能力和價(jià)值觀，挖掘出了自己本身的優(yōu)勢(shì)，與自己希望從事的職業(yè)相比較，在比較中我們就不難發(fā)現(xiàn)真正適合自己的是什么樣的工作。對(duì)于我來說，我沒有特殊的愛好和特長(zhǎng)，所以暫時(shí)給自己定位一個(gè)經(jīng)理秘書，因?yàn)槲矣X得秘書這個(gè)職位所具備的知識(shí)，能力和態(tài)度，和我還是比較想吻合的，希望在以后的工作之余，可以考取公務(wù)員或者從商。但是結(jié)果是否準(zhǔn)確，還需要自己在以后的學(xué)習(xí)生活中多留心，不斷地發(fā)現(xiàn)，不斷地總結(jié)，從而找到適合自己的職業(yè)類型。有句話這樣說：“我不能改變環(huán)境，但是我可以改變自己；我改變不了過去，但是我可以改變現(xiàn)在；我不能預(yù)知明天，但是我可以把握今天?！?/p>
之后是簡(jiǎn)歷的制作和模擬面試環(huán)節(jié)，這對(duì)于我們即將面臨的就業(yè)問題有很大的幫助，我本身是學(xué)計(jì)算機(jī)專業(yè)的，自認(rèn)為自己在簡(jiǎn)歷方面的制作沒有太大的問題，沒成想通過老師的指點(diǎn)后，我發(fā)現(xiàn)了自己很多不足的地方，糾正了很多錯(cuò)誤。很多人說寫好一份簡(jiǎn)歷是求職的關(guān)鍵，那么面試就是決定我們是否能被錄用的關(guān)鍵。老師還著重教了我們禮儀方面需要注意的細(xì)節(jié)，說形象是最好的廣告，微笑是最美的化妝。在模擬面試環(huán)節(jié)，通過具體的情景模擬，讓我們了解了面試的流程以及面試過程中常見的問題，以及回答問題的技巧。雖然我沒有親自體驗(yàn)面試的過程，但是在旁邊觀看之余，我也認(rèn)識(shí)到專業(yè)知識(shí)和個(gè)人的綜合素質(zhì)的重要，在以后的學(xué)習(xí)生活中，應(yīng)該結(jié)合自己的職業(yè)方向和自身特點(diǎn)，著重提高自己的語言表達(dá)能力、邏輯思維能力和專業(yè)知識(shí)水平。
在最后一天的畢業(yè)典禮上，老師結(jié)合自己的個(gè)人閱歷，從四個(gè)方面闡釋了該如何去完善自我：靜心感悟、規(guī)劃人生、高效行動(dòng)、提升技能。并且給我們介紹幾部好的影片，貼近我們的生活。同學(xué)們也紛紛踴躍的走上臺(tái)前，為所有人做最后一次表演，伴隨著記錄我們六天來生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的dv,我們的培訓(xùn)接近了尾聲。舍不得離開，因?yàn)樵谶@里我們得到了前所未有的快樂，認(rèn)識(shí)了那么多新的朋友，學(xué)到了在學(xué)校學(xué)不到的知識(shí)和技能，在此我要感謝所有老師和同學(xué)，讓我做出了改變，有了自己的方向，并且在自己的方向上努力的前進(jìn)著。在以后的道路上我一定會(huì)更加努力奮斗，服務(wù)社會(huì)，回報(bào)祖國(guó)。
就業(yè)能力拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇九
就業(yè)能力是指一個(gè)人在求職和工作中所能展現(xiàn)出的各種技能和素質(zhì)。隨著社會(huì)的發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)的加劇，提升就業(yè)能力已成為許多人追求的目標(biāo)。在過去的幾年里，我通過不斷努力和總結(jié)，逐漸提升了自己的就業(yè)能力，并在職場(chǎng)上有了長(zhǎng)足的進(jìn)步。在這篇文章中，我將分享我所得到的心得和體會(huì)。
第二段：明確目標(biāo)并制定計(jì)劃。
要提升就業(yè)能力，首先要明確自己的目標(biāo)，知道自己想要成為什么樣的人才。然后制定相應(yīng)的計(jì)劃，例如提高技術(shù)能力、增強(qiáng)溝通能力、拓展人脈等。在我的經(jīng)驗(yàn)中，我首先明確了自己想要在市場(chǎng)營(yíng)銷領(lǐng)域發(fā)展的目標(biāo)，然后通過參加相關(guān)培訓(xùn)課程和研討會(huì)，提高了自己的專業(yè)知識(shí)和技能。此外，我還利用業(yè)余時(shí)間加入了一些社團(tuán)和組織，結(jié)交了許多行業(yè)內(nèi)的人脈。
第三段：全面提升自身素質(zhì)。
就業(yè)能力的提升并不僅僅指技術(shù)能力的提高，還包括一系列的素質(zhì)和能力的綜合提升。首先是語言能力，良好的英語口語和書面表達(dá)能力在跨國(guó)企業(yè)和國(guó)際化公司中非常重要。我參加了一些英語口語培訓(xùn)班，并積極參與英語角的活動(dòng)，不斷鍛煉和提高自己的英語能力。其次是溝通能力，良好的溝通能力能夠幫助我們更好地與他人合作和解決問題。我在工作中充分利用會(huì)議和團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會(huì)，鍛煉和提升了自己的溝通能力。此外，積極參與公共演講和表演活動(dòng)也有助于提升自己的演講和表達(dá)能力。
第四段：增強(qiáng)自信心和團(tuán)隊(duì)合作能力。
在職場(chǎng)中，自信心和團(tuán)隊(duì)合作能力都是非常重要的就業(yè)能力。自信心能夠幫助我們面對(duì)挫折和困難時(shí)保持積極向上的態(tài)度，而團(tuán)隊(duì)合作能力能夠讓我們更好地與他人合作，完成任務(wù)。我通過參加團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目和組織活動(dòng)，不斷鍛煉和提升自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。同時(shí)，我也通過讀書和參加心理輔導(dǎo)等方式提升了自信心。在職場(chǎng)上，我逐漸發(fā)現(xiàn)，自信和團(tuán)隊(duì)合作的能力讓我能夠在各種挑戰(zhàn)中游刃有余。
第五段：不斷學(xué)習(xí)和提升。
就業(yè)能力的提升是一個(gè)持續(xù)的過程，我們應(yīng)該保持持續(xù)學(xué)習(xí)的態(tài)度，不斷提升自己的能力和素質(zhì)。我始終堅(jiān)信“活到老，學(xué)到老”，通過參加各種培訓(xùn)課程、讀書學(xué)習(xí)、行業(yè)研討等方式，保持了自己持續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。此外，參與行業(yè)協(xié)會(huì)和組織也能夠讓我與業(yè)內(nèi)專業(yè)人士進(jìn)行交流和學(xué)習(xí)。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代，只有不斷學(xué)習(xí)和提升，才能不斷適應(yīng)和應(yīng)對(duì)職場(chǎng)的變化。
總結(jié)：
就業(yè)能力的提升需要明確目標(biāo)、制定計(jì)劃、全面提升自身素質(zhì)、增強(qiáng)自信心和團(tuán)隊(duì)合作能力，并且保持持續(xù)學(xué)習(xí)的態(tài)度。通過不斷努力和實(shí)踐，我逐漸提升了自己的就業(yè)能力，并取得了一定的成就。希望通過我的分享，能夠?yàn)槠渌颂峁┮恍┙ㄗh和啟示，在提升自己的就業(yè)能力的道路上更上一層樓。
就業(yè)能力拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十
拓展正式開始前，通過一系列歡快的互動(dòng)活動(dòng)，大家很快就消除了相互之間的隔閡，營(yíng)造了輕松和諧的團(tuán)隊(duì)氛圍。全體學(xué)員被分為4個(gè)小隊(duì)，各個(gè)小隊(duì)很快就選出了隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘和旗手，并且有了各自的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌、logo和隊(duì)形，“夢(mèng)想隊(duì)”、“雄鷹隊(duì)”、“綠巨人隊(duì)”、“旗開得勝隊(duì)”橫空出世。
在各小隊(duì)競(jìng)賽的準(zhǔn)備環(huán)節(jié)，小隊(duì)成員集思廣益，精心準(zhǔn)備，將每個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)流程進(jìn)行解剖，找出可以優(yōu)化的環(huán)節(jié)，盡量避免可能出現(xiàn)的人為失誤，并組織分組訓(xùn)練，提高隊(duì)員之間的默契度，大到項(xiàng)目的順序安排，小到每個(gè)隊(duì)員的站位，大家出謀劃策，排兵布陣，務(wù)求做到盡善盡美。
在正式競(jìng)賽過程中，各小隊(duì)成員個(gè)個(gè)精神抖擻，“不倒森林”項(xiàng)目要求每個(gè)隊(duì)員注意力高度集中，統(tǒng)一聽從指揮，步調(diào)完全一致，并且還要兼顧前后隊(duì)友的情況;“千里傳珠”項(xiàng)目要求每個(gè)隊(duì)員必須全力配合，pvc管的對(duì)接既要快，更要穩(wěn)，需要控制好節(jié)奏，才能在最短的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù);“同心擊鼓”項(xiàng)目要求每個(gè)隊(duì)員將個(gè)人完全融入到團(tuán)隊(duì)，球在不斷的變化，鼓的位置也要不斷的調(diào)整，勁往一處使，才能擊中目標(biāo)。大家在競(jìng)賽中齊心協(xié)力，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，相互幫助，隊(duì)員個(gè)人的特長(zhǎng)和能力得到了發(fā)揮，同時(shí)更加彰顯了團(tuán)隊(duì)的智慧和力量。
最后，各小隊(duì)分別進(jìn)行了小結(jié)和經(jīng)驗(yàn)分享，通過一天的拓展訓(xùn)練，讓我們更加意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，更加懂得了責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，深刻感受到了細(xì)節(jié)往往決定成敗，夢(mèng)想只有付出才會(huì)有回報(bào)，讓我們有了更多的人生感悟，這對(duì)于我們今后的工作和生活都將會(huì)有很大的幫助，讓我們終身受益。
就業(yè)能力拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十一
很開心參加了xx大學(xué)就業(yè)創(chuàng)業(yè)特訓(xùn)營(yíng)。在沒參加特訓(xùn)營(yíng)之前就聽說過參加過特訓(xùn)營(yíng)的朋友們說這個(gè)特訓(xùn)營(yíng)特別有意義，讓人收獲特別多，而且老師特別有才，又幽默，見識(shí)又廣，特別期待培訓(xùn)課的到來，終于等到了，老師帶我們激發(fā)自己的潛能，帶我們做游戲，幫我們答疑解難，讓我們從快樂歡笑中有所收獲。以下是我的一些感想。
人很容易把焦點(diǎn)放在自己身上，從自身利益出發(fā)，但我們更應(yīng)該把焦點(diǎn)移到別人身上，不能總是以自我為中心，應(yīng)該去關(guān)心，照顧身邊的人。以前我這方面做的不是很好，對(duì)周圍的人和事兒的熱心度比較低。在參加完第一天的培訓(xùn)課后，回到宿舍我就開始去問大家今天干什么了，考會(huì)計(jì)證的準(zhǔn)備的怎么樣了，大家也都把自己想說的說了，氣氛十分融洽。
人們有時(shí)很容易把一些錯(cuò)誤的原因歸因于外界，而不從自身找問題。其實(shí)我是一切的根源，行有不得，反求諸己。我們總是很容易看到別人的過錯(cuò)，而不容易看到自己的。就像一個(gè)故事所說：一個(gè)人從窗戶內(nèi)看到鄰居家衣服洗得不干凈，而事實(shí)卻是自己家窗戶臟的緣故;當(dāng)你想改變別人的過錯(cuò)，認(rèn)為別人對(duì)自己有偏見時(shí)，想拔到別人眼中的刺時(shí)，其實(shí)你眼中已經(jīng)橫著一根梁木。因?yàn)槲沂且磺械母?。?dāng)你經(jīng)歷失敗，痛苦時(shí)，不要去怨別人，感嘆自己多么不幸，誰都不會(huì)隨隨便便的成功。只有認(rèn)識(shí)到我是一切的根源，才能從自我出發(fā)，開發(fā)出自己的潛能，才能為取得成功打下良好基礎(chǔ)。
中途，老師讓我們分為兩小隊(duì)，分別選出了四個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)，通過講話來拉票，我當(dāng)時(shí)挺緊張的，而且也沒有多少信心，當(dāng)時(shí)我猜有五個(gè)人支持我，但結(jié)果有七個(gè)人選了我，而且我竟然是最多的，看著大家信任的眼神，我非常的感動(dòng)。在這里我要謝謝那些支持我信信任我的人，謝謝你們對(duì)我的鼓勵(lì)與支持，通過這次競(jìng)選讓我增添不少的自信心。后來我們兩個(gè)小隊(duì)進(jìn)行決戰(zhàn)，最后我們組四個(gè)隊(duì)長(zhǎng)在第三輪輸了，被罰做一千個(gè)俯臥撐。剛開始做了幾個(gè)身體就快受不了了，但這是我們當(dāng)初做的選擇，必須負(fù)責(zé)到底。支撐不下去了，就歇會(huì)兒，然后繼續(xù)做，結(jié)果到后來已滿頭大汗，真是咬著牙做了。
自己體會(huì)到了作為隊(duì)長(zhǎng)就要對(duì)最后的結(jié)果負(fù)全部責(zé)任。由此，我想到了我的父親，那位為家辛辛苦苦干了三十多年的父親，他承擔(dān)了家庭所有的重任。現(xiàn)在我都20多歲了，還需要父親為我拼命賺學(xué)費(fèi)、生活費(fèi)，為家中的日常開支操勞。我覺得挺慚愧的，不僅自己沒有自立呢，而且花錢也不知節(jié)省，生活不節(jié)儉，扔剩飯，為了好看，買了好多不該買的衣服和背包。而父母在家卻省吃儉用，舍不得買件新衣服……所以自己該學(xué)會(huì)自立，更加節(jié)儉。同時(shí)我也體會(huì)到了責(zé)任的重要性，我們要想成為創(chuàng)業(yè)者，就必須百分百的負(fù)責(zé)任。對(duì)于團(tuán)隊(duì)精神，我也有了更深刻的了解。人離不開集體，也不能脫離集體，有時(shí)我們一個(gè)人完不成的任務(wù)，需要隊(duì)友的幫助，可以通過與人合作共同來完成。
當(dāng)我們被罰做俯臥撐時(shí)開始隊(duì)友都有為我做俯臥撐的想法，但不允許，到后來，隊(duì)友們一起來幫助我們一起做，助教把我們四個(gè)扶了起來，后來我們又去扶起我們的隊(duì)友。最后老師讓隊(duì)友們用手為我們四個(gè)隊(duì)員搭了個(gè)搖籃，讓我們躺在上面，伴著歌聲把我們搖起來，讓我們好好休息，盡管有點(diǎn)身心疲憊，但一股暖流涌入了心里，心里有了種慰藉，非常謝謝我親愛的隊(duì)友們，帶給了我一種信念，讓我體會(huì)到了“只有真心付出，生活才會(huì)更精彩”。這個(gè)活動(dòng)讓我很感動(dòng)，感受到了團(tuán)體的那種同甘共苦的精神。
世界每天以你對(duì)待它的方式向你走來。己所不欲，勿施于人。尊重別人才能得到別人的尊重，信任別人才能得到別人的信任。當(dāng)你想對(duì)別人發(fā)脾氣時(shí)，想罵別人時(shí)，就先罵自己，把罵別人的話說給自己聽。我們都知道被罵的人肯定讓人心里不舒服，所以我們也不應(yīng)該將這種感受讓別人體會(huì)了。多換位思考吧，體會(huì)別人的感受與難處，也許矛盾也就很容易解決了。
以前我總是愛說“我覺得”，總是去想象推測(cè)一些沒有理論事實(shí)依據(jù)的事，疑心比較重?！兜茏右?guī)》中說：看到的事情沒有弄清楚，不要隨便亂說，輕易發(fā)表意見，聽來的事沒有根據(jù)，不要隨便亂傳，以免造成不良后果。要實(shí)事求是，不要隨便演繹些東西。這樣疑心會(huì)減少，內(nèi)心更平靜。
就業(yè)能力拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十二
近年來，隨著就業(yè)形勢(shì)的日益嚴(yán)峻，越來越多的年輕人迫切需要提升自己的就業(yè)能力。為了滿足這一需求，許多就業(yè)能力培訓(xùn)基地應(yīng)運(yùn)而生。在過去的一個(gè)月中，我有幸參與了一次就業(yè)能力培訓(xùn)基地的學(xué)習(xí)，收獲頗豐。在這篇文章中，我將分享一下我的心得體會(huì)。
首先，就業(yè)能力培訓(xùn)基地為我們提供了深入研究某個(gè)職業(yè)領(lǐng)域的機(jī)會(huì)。在基地中，我們有機(jī)會(huì)深入了解自己所感興趣的領(lǐng)域，學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，了解行業(yè)動(dòng)態(tài)。這種深入研究的機(jī)會(huì)對(duì)于我們未來的就業(yè)方向至關(guān)重要。我參加的就業(yè)能力培訓(xùn)基地注重實(shí)踐，通過模擬工作環(huán)境和角色扮演等方式，讓我們親身體驗(yàn)所學(xué)知識(shí)在實(shí)際工作中的應(yīng)用。通過這種方式，我們對(duì)自己所學(xué)的專業(yè)知識(shí)有了更深入的理解和掌握。
其次，就業(yè)能力培訓(xùn)基地培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作能力。在基地中，我們被分成小組進(jìn)行各種任務(wù)。這些任務(wù)需要我們充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，同時(shí)也需要與隊(duì)友密切配合，共同完成任務(wù)。這樣的團(tuán)隊(duì)合作讓我更深刻地認(rèn)識(shí)到一個(gè)人的力量是有限的，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能最大化地發(fā)揮。在與隊(duì)友的交流中，我學(xué)會(huì)了傾聽和尊重他人的意見，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何妥善處理沖突和分配任務(wù)。這些團(tuán)隊(duì)合作能力對(duì)于我們今后的職業(yè)發(fā)展至關(guān)重要。
另外，就業(yè)能力培訓(xùn)基地還著重培養(yǎng)了我們的溝通能力。在現(xiàn)實(shí)工作中，良好的溝通技巧是不可或缺的?；刂械臏贤ㄓ?xùn)練讓我深刻認(rèn)識(shí)到溝通不僅僅是語言交流，還包括非語言的表達(dá)和聽取他人的意見。通過角色扮演和模擬面試等活動(dòng)，我們學(xué)會(huì)了如何清晰地表達(dá)自己的意思，如何有效地傾聽他人的觀點(diǎn)，并能夠更好地展示自己的優(yōu)勢(shì)。這些溝通技巧將在我們與他人合作和與面試官交流時(shí)發(fā)揮重要作用。
最后，就業(yè)能力培訓(xùn)基地激發(fā)了我們的創(chuàng)新思維。在基地中，我們被要求提出解決問題的創(chuàng)新方案，鍛煉了我們的動(dòng)腦能力和創(chuàng)造力。這種創(chuàng)新思維培養(yǎng)不僅提高了我們解決問題的能力，也增強(qiáng)了我們未來職業(yè)生涯中的競(jìng)爭(zhēng)力。創(chuàng)新思維的培養(yǎng)使我們能夠在面對(duì)復(fù)雜和未知的情況下更加自信和靈活應(yīng)對(duì)，為我們的職業(yè)發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
總之，就業(yè)能力培訓(xùn)基地為我們提供了一個(gè)全面發(fā)展的平臺(tái)，不僅使我們學(xué)到了專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力，也激發(fā)了我們的創(chuàng)新思維。這次經(jīng)歷對(duì)我來說意義重大，我相信這些所學(xué)所得一定會(huì)對(duì)我的未來職業(yè)道路產(chǎn)生積極的影響。因此，我強(qiáng)烈推薦更多的年輕人參與這樣的就業(yè)能力培訓(xùn)基地，為自己的未來發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
就業(yè)能力拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十三
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，就業(yè)能力為每個(gè)人所關(guān)注的焦點(diǎn)。為了提升自己的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，我參加了一次就業(yè)能力培訓(xùn)基地的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，這次經(jīng)歷給我留下了深刻的印象。
第一，就業(yè)能力培訓(xùn)基地為我們提供了豐富的課程內(nèi)容和學(xué)習(xí)資源。在整個(gè)培訓(xùn)過程中，我們不僅學(xué)習(xí)了實(shí)用的技能，還深入了解了就業(yè)市場(chǎng)的需求和趨勢(shì)。通過聆聽資深職場(chǎng)人士的分享和企業(yè)代表的講解，我對(duì)自己所學(xué)專業(yè)的應(yīng)用和發(fā)展前景有了更清晰的認(rèn)識(shí)。此外，培訓(xùn)基地還為我們提供了大量的學(xué)習(xí)資料和案例分析，幫助我們更好地掌握就業(yè)技巧和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的方法。
第二，就業(yè)能力培訓(xùn)基地強(qiáng)調(diào)實(shí)踐操作和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在課程實(shí)踐環(huán)節(jié)中，我們通過模擬面試、角色扮演和團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目等方式，學(xué)習(xí)了如何有效地展示個(gè)人能力，并培養(yǎng)了與他人協(xié)作的能力。通過與同學(xué)們緊密合作，我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，同時(shí)也提高了自己的溝通和領(lǐng)導(dǎo)能力。這些實(shí)踐讓我們?cè)谀M的真實(shí)場(chǎng)景中充實(shí)知識(shí)，培養(yǎng)了自信心和應(yīng)變能力。
第三，就業(yè)能力培訓(xùn)基地注重職業(yè)規(guī)劃和個(gè)人發(fā)展。在完善的職業(yè)規(guī)劃課程中，我們學(xué)習(xí)到了如何制定目標(biāo)，并制定相應(yīng)的行動(dòng)計(jì)劃。通過分析個(gè)人優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，我們找到了適合自己的職業(yè)發(fā)展方向，并學(xué)習(xí)了如何在職場(chǎng)中不斷成長(zhǎng)。這些課程幫助我們樹立正確的職業(yè)觀念，促使我們?cè)诰蜆I(yè)路上保持積極向上的心態(tài)。
第四，就業(yè)能力培訓(xùn)基地搭建了學(xué)生與企業(yè)的溝通平臺(tái)。在培訓(xùn)期間，我們有幸與多家知名企業(yè)進(jìn)行了交流和互動(dòng)。企業(yè)代表詳細(xì)介紹了企業(yè)文化、崗位需求及招聘流程，同時(shí)還為我們提供了實(shí)習(xí)和就業(yè)機(jī)會(huì)。通過與企業(yè)代表的面對(duì)面溝通，我們更好地了解了企業(yè)對(duì)員工的期望和要求，將這些信息應(yīng)用到簡(jiǎn)歷撰寫和面試準(zhǔn)備中。這次交流讓我們更加深刻地認(rèn)識(shí)到不斷與企業(yè)保持聯(lián)系的重要性，并為我們未來的就業(yè)鋪平了道路。
第五，就業(yè)能力培訓(xùn)基地獨(dú)特的輔導(dǎo)服務(wù)給了我巨大的幫助。培訓(xùn)期間，我們有專業(yè)的就業(yè)導(dǎo)師進(jìn)行一對(duì)一的輔導(dǎo)和指導(dǎo)。導(dǎo)師們豐富的職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)和教育背景讓他們成為了我們的指引者。他們不僅為我們答疑解惑，還指導(dǎo)我們?nèi)绾翁嵘齻€(gè)人職業(yè)素養(yǎng)和技能。這些輔導(dǎo)服務(wù)彌補(bǔ)了我們?cè)趯W(xué)校學(xué)習(xí)中的不足，幫助我們更好地應(yīng)對(duì)職場(chǎng)中的挑戰(zhàn)。
通過這次參訓(xùn)體驗(yàn)，我深刻體會(huì)到就業(yè)能力培訓(xùn)基地對(duì)于我們個(gè)人的重要性。它不僅提供了切實(shí)有效的課程和學(xué)習(xí)資源，還為我們提供了實(shí)踐操作和溝通交流的機(jī)會(huì)。重要的是，基地的輔導(dǎo)和指導(dǎo)服務(wù)讓我們建立了良好的職業(yè)規(guī)劃和發(fā)展意識(shí)。通過這些培訓(xùn)，我們不僅增加了就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，更有信心和能力在職場(chǎng)中追求更好的發(fā)展。
就業(yè)能力拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十四
12月17日，廠部組織我們奔赴笑翻天拓展訓(xùn)練基地，進(jìn)行了以“信任協(xié)作快樂你我”為主題的拓展訓(xùn)練。說實(shí)話，在此之前我曾參加過大大小小、各式各樣的培訓(xùn)，早已對(duì)“培訓(xùn)”習(xí)以為常，但讓我沒有想到的是：短短一天的拓展訓(xùn)練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)員工帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴。
此次拓展培訓(xùn)有以下項(xiàng)目有：信任背摔、高空斷橋、感恩培訓(xùn)、問責(zé)、團(tuán)體橋、過電網(wǎng)、盲人建房、空中抓杠、穿越封鎖線、雷區(qū)取水、孤島救人、畢業(yè)墻。
從1米多高的架子上毫無保留地背摔下來，架子下是十幾個(gè)人手搭著手，肩并著肩，托住背摔下來的人。首先第一點(diǎn)就是要互相是信任，一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)組織中的每一個(gè)人都必須以信任對(duì)方作為基礎(chǔ)，大家互幫互助，以實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)而共同努力；再次是責(zé)任心，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員都應(yīng)該具有高度的責(zé)任心，要對(duì)團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)負(fù)責(zé)，全身心地投入到團(tuán)隊(duì)中去，假如我們中的任何一人稍有松懈，那背摔的隊(duì)友的后果將是不堪設(shè)想的。最后就是要認(rèn)識(shí)到個(gè)人在該團(tuán)隊(duì)中所起的作用。正如我們?cè)谄饺盏墓ぷ骼镆粯?，我們要認(rèn)清自己的職責(zé)、價(jià)值，努力做好自己的本職工作。
我們首先挑戰(zhàn)的項(xiàng)目是空中斷橋―也就是我們離地面10m高寬20cm長(zhǎng)5m的獨(dú)木橋，中間斷了1m，跨越這個(gè)1m到對(duì)面去。當(dāng)我站在高處那鐵板上時(shí)，我感到踩到的鐵板是那么的窄，窄得讓我的恐高癥又發(fā)作了，只覺得世界是空的，只剩下腳下這窄窄的鐵板，風(fēng)刮過高空的鐵板，吹過1m的斷口，聲音在耳邊呼嘯，只看見那缺口忽寬忽窄、夢(mèng)幻般的在空中晃悠。
我的頭發(fā)昏，腿發(fā)抖，手心直冒冷汗，盡管我拴著保險(xiǎn)繩，我還是恐慌，沒有足夠的勇氣跨出那一步…下面?zhèn)鱽黻?duì)友的加油聲、鼓勵(lì)聲，我絕對(duì)不能愧對(duì)隊(duì)友對(duì)我的信任、不能給這個(gè)團(tuán)隊(duì)拖后腿，我集中全身的力量，兩眼直視前方，艱難的邁出了一步成功啦！那一刻我感受成功的喜悅。原來成功如此簡(jiǎn)單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)。在我們一生的工作學(xué)習(xí)中，會(huì)遇到許多的困難，當(dāng)你面對(duì)困難是，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會(huì)有完美的結(jié)局。
來到了我們此次翻越的畢業(yè)墻高4米，比2個(gè)高個(gè)男的個(gè)頭還要高。墻面特別的光滑，我當(dāng)時(shí)疑惑了，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)讓所有人都翻越過去，可能嗎？隊(duì)長(zhǎng)和大家商量好之后，幾個(gè)身材高大的男生站在了墻下當(dāng)起了“人梯”。三十多個(gè)同伴踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。在隊(duì)長(zhǎng)的指揮下，很快安排好了翻越順序。所有人的心都系在了一起，意識(shí)達(dá)到了高度的統(tǒng)一，信念只有一個(gè)：翻越過去！
終于，在大家的共同努力下、協(xié)調(diào)配合下，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)提前完成了任務(wù)，一個(gè)人的力量是微不足道的，只有目標(biāo)統(tǒng)一，團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互支持，并肩作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)的力量才是強(qiáng)大的，是戰(zhàn)無不勝的。老師說過，一個(gè)人，要有一顆愛心，要有一顆感恩的心。要做人梯，勇于奉獻(xiàn)。“坎坷人生路”、“翻越求生墻”就充分體現(xiàn)了這一點(diǎn)。人要知道是誰把我生？是誰把我養(yǎng)？是誰扶持我一路走到今天？離開了親友，同事的關(guān)心、幫助、支持，我將一事無成。所以，我要感謝周圍所有的人，為他們奉獻(xiàn)我的愛心，讓我們遠(yuǎn)離猜忌和怨恨，讓生活充滿陽光?？傊?，一個(gè)人生活在世界上，離不開集體的支持，離不開朋友的幫助，在面對(duì)困難時(shí)，要勇于挑戰(zhàn)自我，超越自我，在遇到危險(xiǎn)時(shí)，要瓷磯出，奉獻(xiàn)自我。
團(tuán)隊(duì)的形成，需要團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)成員，都能記住我們的使命，牢記我們的信仰！在克服種種困難，走遍千山萬水后，我們才能真正看到風(fēng)雨之后的彩虹！
就業(yè)能力拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十五
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，就業(yè)問題日益凸顯，人們對(duì)于求職市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)也愈發(fā)激烈。在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代，我們每個(gè)人都需要具備一定的就業(yè)能力。在參加就業(yè)能力競(jìng)賽的過程中，我深刻體會(huì)到了職場(chǎng)中的挑戰(zhàn)以及自身存在的不足。然而，這一切都是一次寶貴的成長(zhǎng)經(jīng)歷，我從中得到了很多啟示和體會(huì)。
首先，就業(yè)能力競(jìng)賽讓我充分認(rèn)識(shí)到了職場(chǎng)的殘酷和挑戰(zhàn)。在競(jìng)爭(zhēng)中，每個(gè)人都在為了成功而努力。我曾經(jīng)以為自己的學(xué)歷和專業(yè)能力是競(jìng)爭(zhēng)的優(yōu)勢(shì)，然而現(xiàn)實(shí)卻告訴我，這只是一個(gè)開始。在面對(duì)同等學(xué)歷和專業(yè)背景的競(jìng)爭(zhēng)者時(shí)，其他因素，如語言能力、溝通能力、人際關(guān)系等的重要性愈發(fā)凸顯。職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)不僅僅局限于我們專業(yè)領(lǐng)域的能力，還需要我們擁有更全面的能力，包括自我推銷和個(gè)人品牌建設(shè)。
其次，就業(yè)能力競(jìng)賽讓我對(duì)自己現(xiàn)有的能力有了更清晰的認(rèn)識(shí)。在競(jìng)爭(zhēng)中，我發(fā)現(xiàn)自己在溝通能力方面稍顯不足，無法很好地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和理念。此外，我的組織能力和解決問題的能力也有待提升。這些不足之處讓我意識(shí)到自己需要加強(qiáng)訓(xùn)練和提高自己的職業(yè)素養(yǎng)。在競(jìng)爭(zhēng)中，我學(xué)到了如何準(zhǔn)備面試，如何與他人合作以及如何有效地組織自己的時(shí)間和工作。
第三，就業(yè)能力競(jìng)賽讓我了解到了職場(chǎng)中的資源和機(jī)會(huì)。在競(jìng)爭(zhēng)中，我結(jié)識(shí)了不少優(yōu)秀的同行和業(yè)界專家。通過與他們交流和學(xué)習(xí)，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和建議。與此同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了許多職位和機(jī)會(huì)的開放。通過積極參與競(jìng)爭(zhēng)，我有機(jī)會(huì)接觸到更多的招聘信息和行業(yè)動(dòng)向，這為我未來的求職之路提供了許多參考和標(biāo)準(zhǔn)。
第四，就業(yè)能力競(jìng)賽讓我認(rèn)識(shí)到自己的潛力和能力。在競(jìng)爭(zhēng)中，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困難，但也發(fā)現(xiàn)自己能夠不斷克服困難，保持積極向上的心態(tài)。我發(fā)現(xiàn)自己具備適應(yīng)變化和快速學(xué)習(xí)的能力，這讓我更加自信和堅(jiān)定地面對(duì)職場(chǎng)的未來。回顧過去的成績(jī)和進(jìn)步，我相信只要繼續(xù)努力，我的實(shí)力和競(jìng)爭(zhēng)力會(huì)不斷提升。
最后，就業(yè)能力競(jìng)賽讓我明白了不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的重要性。在競(jìng)爭(zhēng)中，我看到了許多身邊的同學(xué)和競(jìng)爭(zhēng)者通過不斷學(xué)習(xí)和提高來脫穎而出。我意識(shí)到學(xué)習(xí)不僅僅是為了應(yīng)付考試或者期望一個(gè)好的職位，更是為了提升自己的能力和思維方式。競(jìng)爭(zhēng)是不斷升級(jí)的，只有不斷學(xué)習(xí)和擴(kuò)充知識(shí)儲(chǔ)備，才能在職場(chǎng)中立于不敗之地。
總之，就業(yè)能力競(jìng)賽讓我深刻體會(huì)到職場(chǎng)的殘酷與競(jìng)爭(zhēng)，同時(shí)也讓我對(duì)自己的能力有了更明確的認(rèn)識(shí)。通過競(jìng)爭(zhēng)，我了解到了職場(chǎng)中的資源和機(jī)會(huì)，并發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和能力。競(jìng)爭(zhēng)過程中，我不斷提高自己的能力和學(xué)識(shí)，認(rèn)識(shí)到了不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的重要性。只有通過不斷努力和提高，我們才能在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)代中脫穎而出，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)。
就業(yè)能力拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇十六
近年來，就業(yè)問題一直備受社會(huì)關(guān)注。為了提高大學(xué)生的就業(yè)能力，許多高校紛紛建立就業(yè)能力培訓(xùn)基地。我有幸參加了學(xué)校的這一培訓(xùn)，并從中受益匪淺。下面我將從學(xué)習(xí)技能、職業(yè)規(guī)劃、心理調(diào)適、人際交往和拓展視野五個(gè)方面進(jìn)行闡述。
首先，就業(yè)能力培訓(xùn)基地為我們提供了學(xué)習(xí)職業(yè)技能的機(jī)會(huì)。在這里，我們不僅僅能夠?qū)W到書本知識(shí)，更重要的是能夠進(jìn)行實(shí)踐操作。在基地內(nèi)，有一線企業(yè)為我們提供實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我們能夠提前了解職場(chǎng)環(huán)境，并學(xué)會(huì)相關(guān)技能。通過實(shí)踐，我明白了書本與實(shí)際工作之間的差距，也提高了自己的實(shí)際操作能力。
其次，這個(gè)基地還幫助我們進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃。在培訓(xùn)期間，我們接觸到了各種實(shí)用的就業(yè)技巧，如簡(jiǎn)歷寫作、面試技巧等等。尤其是在職業(yè)規(guī)劃的課程上，老師為我們介紹了不同的職業(yè)選擇和發(fā)展路徑，幫助我們了解自己的興趣和優(yōu)勢(shì)，從而更好地規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。這對(duì)我們未來的就業(yè)起到了積極的引導(dǎo)作用。
第三，心理調(diào)適是就業(yè)能力的重要組成部分，而基地的課程也為我們提供了相應(yīng)的幫助。職業(yè)壓力和心理問題往往是影響就業(yè)能力的主要因素之一。在培訓(xùn)中，老師通過各種案例和實(shí)例，幫助我們認(rèn)識(shí)到職場(chǎng)生活不可避免的壓力，并提供了相應(yīng)的解決方案。通過這些課程，我學(xué)會(huì)了放松自己、調(diào)節(jié)情緒，提高自己的心理素質(zhì)。
第四，人際交往能力是在職場(chǎng)中不可或缺的一項(xiàng)能力。就業(yè)能力培訓(xùn)基地也重視培養(yǎng)我們的人際交往能力。在這里，我們有機(jī)會(huì)與不同背景的同學(xué)進(jìn)行交流，學(xué)會(huì)傾聽和表達(dá)，提高溝通能力。同時(shí)，培訓(xùn)基地還安排了一些社交活動(dòng)和團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，讓我們更好地了解合作與協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
最后，參加就業(yè)能力培訓(xùn)基地還拓寬了我的視野。通過與各行各業(yè)的人們的交流，我了解到了許多以前沒有接觸到的職業(yè)領(lǐng)域和行業(yè)動(dòng)態(tài)。此外，基地還組織了一些參觀企業(yè)和實(shí)地考察的活動(dòng)，讓我們走出校園，親身感受職場(chǎng)氛圍。通過這些活動(dòng)，我更加明確自己的職業(yè)方向和目標(biāo)，為自己的未來做好規(guī)劃。
綜上所述，就業(yè)能力培訓(xùn)基地為我們提供了學(xué)習(xí)職業(yè)技能、進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃、心理調(diào)適、人際交往和拓展視野的機(jī)會(huì)。通過參加這個(gè)基地的培訓(xùn)，我相信自己能夠更好地適應(yīng)職場(chǎng)環(huán)境，提高自己的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。
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