演講稿是一種口頭表達的藝術形式，通常用于向觀眾傳達特定的信息或觀點。創(chuàng)造性地運用幽默和感人的元素，可以增加演講的吸引力和影響力。以下是小編為大家收集的演講稿范文，僅供參考，相信能夠給大家提供一些啟示。演講稿范文涵蓋了各種主題和風格，如感恩、勵志、環(huán)保、科技等，希望能夠幫助各位準備演講稿的朋友取得良好的效果。讓我們一起來看看吧。
國旗下的演講稿體育篇一
尊敬的老師、親愛的同學們：大家早上好!
今年的3月5日，是“向雷鋒同志學習”_周年的紀念日。五_年來，一代又一代的青少年在活動中受到教育，茁壯成長?！袄卒h”和“雷鋒精神”一道，它們已經(jīng)成為中華民族精神的一個閃亮的符號。
沿著雷鋒的足跡，秉承雷鋒的精神，我代表學校少先大隊向全校同學發(fā)出如下倡議：
1、向雷鋒同志學習，牢固樹立遠大理想，增強責任感和使命感。做一個愛黨、愛祖國、愛人民、愛科學、愛社會主義，有正確人生觀和價值觀的優(yōu)秀學生。
2、學習雷鋒的“釘子”精神。在日常學習中，勤學上進，上課專心聽講，積極動腦，踴躍發(fā)言，爭當勤奮好學的好學生。
3、學習雷鋒艱苦樸素、勤儉節(jié)約的作風。從身邊做起，從我做起：節(jié)約一度電、一滴水、一張紙、一粒糧。
4、學習雷鋒的集體主義精神。自覺遵守學校規(guī)章制度，嚴格遵守《守則》《規(guī)范》。
同學們，偉大中國夢的實現(xiàn)需要我們青少年一代去努力實現(xiàn)。希望大家都要從我做起，從點滴做起，從現(xiàn)在做起，積極參與到學雷鋒活動中來，時刻將雷鋒精神牢記于心，付諸于行動，使學雷鋒成為我們一種自覺行為。為了讓20__年的春光更加燦爛，為了讓我們共同擁有一個美好的學習、生活環(huán)境，大家行動起來吧!
謝謝大家!
國旗下的演講稿體育篇二
老師們，同學們：
我是高二(6)班的王雯，今天我講話的題目是：我們的體育精神。
就在前天，在--年十月舒爽的秋風中，我們北郊中學精彩紛呈的第五屆運動會和第一屆科技節(jié)完美謝幕了，但是，有一種精神卻沒有隨之謝幕，這種精神仍久久的洋溢在公文有約提供北郊的空氣中。
兩天的運動會不算太長，但卻在我的腦海中留下了深刻的印象。忘不了跑道上那向前飛奔的身影;忘不了田賽場上那充滿力量的雙臂;忘不了跳高比賽時選手一躍而起的瀟灑。同時，我也清晰地記得學生裁判們仔細記分時緊鎖的眉頭，志愿者們閃爍在額頭的汗滴，而在操場上一聲聲的加油吶喊，一聲聲的歡呼雀躍，甚至是一聲聲的安慰撫貼，都讓我為之而深深感動。是啊，這次運動會不僅是技能與力量的競賽，它更傳播了一種精神，傳播了一種更高更快更強的精神，傳播了一種相互關心，相互幫助的團隊精神。這種精神其實一直都在我們身邊，而這一次的運動會更加讓我明白了這精神的真諦。
除了運動會，學校上周還舉行第一屆科技節(jié)。高一高二的同學們分別參與了疊寶塔，水火箭和雞蛋撞地球的科技活動，而我有幸目睹了高二級的所有比賽。在活動過程中，每位參賽選手都勇于創(chuàng)新敢于嘗試，賽出了自己的水平，賽出了自己的特點。在這個過程中，他們收獲了同學們的鼓勵，老師們的支持，盡管最后的結果有成功也有失敗，但是，他們都是英雄，因為他們有著一種勇于創(chuàng)新敢于嘗試的探索精神，有著一種不屈不撓的奮斗精神。
不錯，不管我們做什么，我們都需要一股精神動力，當我們憑著這股動力前行時我們會發(fā)現(xiàn)，不管最后結果怎樣，但我們都是快樂的，因為我們奮斗過，我們拼搏，我們流下了汗水，讓別人知道了我們的努力，讓自己知道了自己的付出，我們可以自豪地說，我，沒有遺憾!
是的，這種精神就存在于你我體內(nèi)，而我們又將迎來見證這種精神的新一輪挑戰(zhàn)，那就是期中考試。今天我站在這里，特別想要告訴我們?nèi)w高二級的同學們，曾經(jīng)的我們或許表現(xiàn)差強人意，但回首上周，不論是科技節(jié)還是運動會，我們都體現(xiàn)出了高二學生的良好精神風貌，我們要相信自己，因為我們有那樣一種精神，我們有能力可以讓別人對我們刮目相看!我們要牢記開學初那發(fā)自我們內(nèi)心的誓言：我們高二，全面發(fā)展，我們高二，勇往直前!
最后請允許我用這樣一段話來結束我今天的發(fā)言：
讓汗水哺育不凡，用智慧豐富內(nèi)涵，憑激情創(chuàng)造燦爛，靠實力鰲頭獨占，我們北郊，勤學實干，我們北郊，進步天天，我們北郊，全面發(fā)展，我們北郊，勇往直前!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
我在講話的題目是：我運動、我健康、我快樂。
生命在于運動，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言，沒有運動，生活就失去了活力，因此為了永葆活力，我們要加強體育鍛煉，培養(yǎng)情操，啟迪智慧，壯美人生。
體育鍛煉，貴在持之以恒，不半途而廢，堅持就是勝利，首先我們要從自己做起，樹立每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子的理念，并積極帶動身邊的同學也加入到這個行列中，強身健體，磨礪意志，以此同時，體育鍛煉和學習要有機的結合起來，力爭學習鍛煉兩不誤，從而實現(xiàn)雙豐收。
生命在于運動，一個社會未來的合格公民，不應該是動就去喘吁吁的書呆子，而是擁有強健的體魄，堅忍不拔的意志，活力四射的陽光少年，而這些寶貴的素質(zhì)都是可通過鍛煉培養(yǎng)以及逐漸形成的。
同學們，生命是我們自己的，為了我們的生命更加健康，人生更加快樂，我向全校學生提出如下倡議：
我希望同學們充分利用每一節(jié)體育課，認真做好每一項體育運動，珍惜每一次跑操和課間操，踏好每一個步伐，積極參加與班級，學校組織的體育活動，尤其是即將在11月20日舉行的學校運動會，在這次運動會中展現(xiàn)自我，超越自我。
運動與生命同在，青春與快樂相隨，同學們，讓我們的腳步跑起來，把我們的雙臂揮起來，用運動奏響生命，用運動點燃激情，讓運動之花與生命之花綻放出更絢麗的姿彩，讓我們大家一起努力做一個陽光健康的高中生!
我的講話完畢，謝謝!
國旗下的演講稿體育篇三
老師們，同學們：
今天因為爸爸要帶我去河堤進行跑步鍛煉，所以我一改往常懶惰形象，早早的就起了床，換上粉紅色的運動裝，輕裝上陣。到了樓下，我和爸爸先開始慢走，此時的我身輕如燕，飄飄欲仙，簡直快要飛起來了似的，走走跳跳，像只無頭的蒼蠅到處亂跑。
過了一會兒，我們開始跑步前行，看著周圍穿棉襖，裹大衣的人們，心生得意：“呼呼，我腳下生風，呼呼，我最厲害，呼呼呼……”爸爸看我不停的說話，便說：“我看你還是安分點吧!注意保持體力，不然，一會兒你就該喘不過起來了。”我卻不把這句話放在心上。
轉(zhuǎn)眼間我和爸爸就已經(jīng)跑過了兩條街道，漸漸地，我的呼吸開始變得急促起來，開始變得的上氣不接下氣，而腳步也慢慢變得沉重起來，感覺腳下好像綁了兩個又笨又重的沙袋，導致我不能抬起腳來。再下去，就是頭暈眼花，看不清方向，可我的頭腦還是比較清醒的。
不行，這還沒到河堤呢，怎么能夠泄氣呢?這可不行，我一定要振作起來，我一定要堅持到底!想著，腳下的步伐漸漸的快了起來，雖然呼吸還是很急促，可已經(jīng)能夠漸漸地勉強快跑，看著爸爸驚訝的神情，我更是仿佛吃了加速丸似的快跑起來。又跑了一段時間后，疲憊加重，雙腿又開始變得不聽使喚起來，嗓子也因為吸太多冷風變得干疼，耳朵簡直快要凍掉了，就在我快要堅持不住的時候，只聽見老爸在前面喊道：“不要泄氣，加油，馬上就快到了，我們比賽看誰先到!”
聽了爸爸的話，我心一狠，閉上眼睛，什么都不管，沒想到的是，雙腳不知為何變得麻木，完全不聽我的使喚，一個勁兒的往前跑，眼前什么也不看，別說，那種感覺回想起來還有種飛一般的感覺呢!“到了!”爸爸興奮的從我背后跟過來，朝我豎起大拇指，看著爸爸送來的大拇指，我心里既高興又興奮。
雖然這次跑步很是累人，可是我卻收獲了快樂，更是鍛煉了我的意志，我一定會把跑步這項運動堅持到底的!經(jīng)過這次運動，我也知道了：只要功夫深，鐵杵磨成針。做什么事情只要有恒心有毅力，就沒有闖不過的鬼門關!我運動我健康我快樂!
國旗下的演講稿體育篇四
老師們、同學們：
早上好！
在充滿激情、不斷收獲的金秋季節(jié)，我們積極準備、熱情參與的校運會已經(jīng)圓滿結束。熱烈與激動還未退去，我們又迎來了xx市第二屆校園足球比賽。我們將又一次伴隨青春的旋律，感受綠茵場上敢于拼搏、不斷超越的體育精神?，F(xiàn)在，我站在國旗下，回味校運會帶給我們的喜悅，也希望大家在以后的生活中繼續(xù)努力，勇敢競爭，團結友愛，不斷超越。今天我講話的題目就是“讓體育精神發(fā)揚光大”。
運動會，已讓我們懂得勇敢拼搏的重要，團結友愛的必要。我們在競賽中看重同學們優(yōu)異的體育成績，也看重各個班級在這樣的大型活動中表現(xiàn)出來的班級凝聚力，更看重同學們身心的健康成長。體育比賽帶給我們的是陽光、健康的精神風貌。培養(yǎng)身心健康、意志堅強、充滿活力的優(yōu)秀學生，永遠是學校義不容辭的責任，讓所有學生在健康向上的良好環(huán)境里成長，更是我們每一位老師的心愿。我們美好的校園，正見證同學們成長路上的頑強與喜悅。大家知道，能激勵全世界所有人的奧運精神是“更快、更高、更強”。而支撐和造就“更快、更高、更強”的是什么呢？是“自信、自強、自尊”。這既是奧運精神的原動力，更是奧運精神的境界升華。生活中，我們也希望自己能真正做到自信，自強，自尊。給自己一個展示的機會，讓自己學會以正確的方式與對手競爭。
在激烈的甚至艱難的競賽中，不輕言放棄，憑借最頑強的毅力，跨越所有的障礙，摘取成功。用血汗灌溉的成功，往往是最令人自豪的。同學們，站在體育的大舞臺，我們也就站在了自己人生的大舞臺。運動場上，熱烈的掌聲，是給優(yōu)勝者的鼓舞，也是給暫時落后者的激勵。我們以后要面對的競爭還很多，誰早做準備，誰就更容易贏得機會。同時，也請大家記住：對手強，我更強！所以，即使面對的是最強大的對手，同學們也要拿出運動會上的拼勁，愛拼才會贏。
希望大家在以后的成長路上，積極進取，將敢于拼搏、不斷超越的體育精神發(fā)揚光大！我的講話完了，謝謝大家！
國旗下的演講稿體育篇五
尊敬的老師們，親愛的同學們：
早上好！
今日我們國旗下演講的題目是：今日，你鍛煉了嗎？讓我們先來聽幾組數(shù)字：
全國其次次國民體質(zhì)檢測結果顯示：學生超重和肥胖成為一個突出問題，7歲到18歲的中小學生中，每10人中就有1人是小胖墩。其中城市男生的超重率達到了13。25%，肥胖率比去年增長了2。7個百分點；全國大、中、小學生視力不良率居高不下。與去年相比，各年齡組的視力不良率均有所上升，我國青少年學生、兒童的近視率已居世界其次位；青少年肺活量水平接著下降。與去年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。近20~~年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素養(yǎng)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況的確令人擔憂。為此，國家體委從去年四月起先，在全國范圍內(nèi)開展了陽光體育運動。今年，又發(fā)出了全國學生每天堅持長跑的號召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時間里，全國學生將堅持每天長跑。作為一名小學生，我們應當主動響應國家的號召：每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。對于我們來說，堅持體育鍛煉應當做到。仔細做好每天的間操，動作整齊、到位。有的'同學做操時胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳動時不跳動，動作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不仔細的壞習慣。因此，鍛煉身體從認仔細真做好間操起先。堅持體育鍛煉，我們還要上好學校開展的體育、舞蹈、武術、塑身操等課程。學校為我們支配了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應當堅持上好這些活動課程，增加我們的體質(zhì)。
作為小學生，我們還應當做到：周六、周日及假期，自覺堅持體育鍛煉。
讓我們大家一起努力，做個思想陽光、體態(tài)塑身的小學生！每天鍛煉一小時，健康生活一輩子！我的國旗下完畢，感謝大家！
國旗下的演講稿體育篇六
親愛的同學、老師們：
早上好！為了響應“全國億萬青少年學生陽光體育運動”的號召，為了落實“健康第一”的理念，積極推進體育運動的蓬勃開展，今天，我們隆重集會，舉行“強體魄、健身心、迎奧運”書院中學陽光體育運動系列活動。
體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術。學校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是促進青少年學生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基工程。胡錦濤同志指出：“增強青少年體質(zhì)，促進青少年健康成長，是關系國家和民族未來的大事?！碧招兄壬舱f：“健康是生活的出發(fā)點，也就是教育的出發(fā)點”。身體素質(zhì)、健康水平是青少年學生綜合素質(zhì)的基礎。擁有健康的體魄是你們?nèi)蘸笞呦蚬ぷ鲘徫?，為國家和人民服務的基本前提，更重要的是，你們的體質(zhì)關系著中華民族能否永葆旺盛的生命力。
為全面推進素質(zhì)教育，認真落實“健康第一”的理念，進一步提高學生體質(zhì)健康水平，我們書院初中舉行“強體魄、健身心、迎奧運”陽光體育運動系列活動，目的就是要活躍校園文化氛圍，彰顯學校體育工作特色。本次活動，以“強體魄、健身心、迎奧運”為主題，以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》、大力推進大課間活動為重點，吸引同學們積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，培養(yǎng)集體主義觀念和競爭合作意識，促進學校體育活動積極健康開展。具有深遠的意義。因此，我們要加大宣傳力度，讓“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的思想深入每一位教師、學生和家長的心中，讓全社會都來關注青少年學生的體質(zhì)健康，帶動學生參加體育鍛煉，形成人人參與、個個爭先、生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍。希望同學們課間走出教室，走到操場上來，走到陽光中去，呼吸清新的空氣，沐浴和熙的春光，踴躍參加豐富多彩的體育活動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的美麗，體會運動的快樂！
預?；顒尤〉脠A滿成功！
謝謝大家！
國旗下的演講稿體育篇七
老師們、同學們：
早上好!
在充滿激情、不斷收獲的金秋季節(jié)，我們積極準備、熱情參與的校運會已經(jīng)圓滿結束。熱烈與激動還未退去，我們又迎來了__市足球比賽。我們將又一次伴隨青春的旋律，感受綠茵場上敢于拼搏、不斷超越的體育精神。現(xiàn)在，我站在國旗下，回味校運會帶給我們的喜悅，也希望大家在以后的生活中繼續(xù)努力，勇敢競爭，團結友愛，不斷超越。今天我講話的題目就是“讓體育精神發(fā)揚光大”。
運動會，已讓我們懂得勇敢拼搏的重要，團結友愛的必要。我們在競賽中看重同學們優(yōu)異的體育成績，也看重各個班級在這樣的大型活動中表現(xiàn)出來的班級凝聚力，更看重同學們身心的健康成長。體育比賽帶給我們的是陽光、健康的精神風貌。培養(yǎng)身心健康、意志堅強、充滿活力的優(yōu)秀學生，永遠是學校義不容辭的責任，讓所有學生在健康向上的良好環(huán)境里成長，更是我們每一位老師的心愿。我們美好的校園，正見證同學們成長路上的頑強與喜悅。大家知道，能激勵全世界所有人的奧運精神是“更快、更高、更強”。而支撐和造就“更快、更高、更強”的是什么呢?是“自信、自強、自尊”。這既是奧運精神的原動力，更是奧運精神的境界升華。生活中，我們也希望自己能真正做到自信，自強，自尊。給自己一個展示的機會，讓自己學會以正確的方式與對手競爭。
在激烈的甚至艱難的競賽中，不輕言放棄，憑借最頑強的毅力，跨越所有的障礙，摘取成功。用血汗灌溉的成功，往往是最令人自豪的。同學們，站在體育的大舞臺，我們也就站在了自己人生的大舞臺。運動場上，熱烈的掌聲，是給優(yōu)勝者的鼓舞，也是給暫時落后者的激勵。我們以后要面對的競爭還很多，誰早做準備，誰就更容易贏得機會。同時，也請大家記?。簩κ謴?，我更強!所以，即使面對的是最強大的對手，同學們也要拿出運動會上的拼勁，愛拼才會贏。
希望大家在以后的成長路上，積極進取，將敢于拼搏、不斷超越的體育精神發(fā)揚光大!我的講話完了，謝謝大家!
國旗下的演講稿體育篇八
演講稿的內(nèi)容要根據(jù)具體情境、具體場合來確定，要求情感真實，尊重觀眾。在日常生活和工作中，我們可以使用演講稿的機會越來越多，怎么寫演講稿才能避免踩雷呢？以下是小編為大家整理的國旗下以體育為主題的演講稿，希望能夠幫助到大家。
各位老師、各位同學：
大家好！
我今天講話的題目是《體育健康生活》。
請允許我向大家提個問題，“12.88”，這是一個什么數(shù)字？對，這是一個炎黃子孫為之驕傲的數(shù)字，它就是當今男子110米欄的世界紀錄，是由上海運動員劉翔創(chuàng)造的。
再讓我們看下面的數(shù)字：
據(jù)國家體育總局群體司統(tǒng)計，中國的體育人口比例為33.9%。遠不能與新西蘭93%、日本80%、歐洲80%以上的體育人口比例相比。這其中，還有一個非常不正常的現(xiàn)象：中國的體育人口中老年人偏多。數(shù)字顯示，體育人口中，71-75歲的占該年齡總數(shù)的46.1%；16-20歲的青少年占該年齡段總數(shù)的`31.8%；41-45歲的僅占該年齡段總數(shù)的6.7%。我國居民40歲后體能明顯下降，六成中年人存在健康問題，主要表現(xiàn)為血壓升高、肺活量下降。心臟病在我國至少“年輕”了15歲。目前心血管疾病是全國死亡人口的最主要死因。城市居民體重嚴重超重者平均已達14.9%。我國已進入老齡化社會，老年人口xx年超過1.2億，占總人口的10.2%。60歲以上老年人慢性病患病率是全人群的4.2倍，人均患有2-3種疾病。兒童肥胖癥激增，近視眼比比皆是。中小學生近視率已達34.6%，高中生達70%；因近視致盲人數(shù)達30萬。全國肥胖兒童在xx年間增長5-7倍，兒童肥胖癥占12.6%。
老師們、同學們，我之所以在這里不厭其煩的公布這些數(shù)據(jù)，是想強調(diào)這樣一個觀點：體育和健身是人類自身的生存需要，它本不需要通過外部強制手段來喚醒這種意識，實施這種行為。體育和健身不僅僅是個體生命得以延續(xù)和保障的前提，也是群體生命得以延續(xù)和保障的前提。它不僅僅具有單純的生物學的意義，也具有社會學和哲學的意義。
站在生命的角度看，運動是人的本質(zhì)屬性之一；站在培養(yǎng)人的角度看，體育是人全面發(fā)展的基礎。體育不單健體，健形，而且健腦，健心，健神，健美，健德，健性，健情，健趣，建意志，健信心，建耐力，健生活態(tài)度，健自然和諧，健人際關系……體育是一種精神，是一種文化。馬克思說：“體育意味著通過人并且為了人而對人的本質(zhì)的真正占有過程，是人向自身、向社會的（即人的）復歸過程?！斌w育的文化價值就在于人自身的價值，即人的全面、自由、和諧的發(fā)展，是人的身心完美展開和全面實現(xiàn)，是個體人格和社會人格的和諧統(tǒng)一。用奧林匹克運動的倡導人、法國教育家顧拜旦的兩個詞概括體育的文化價值，那就是“美和尊嚴”。
xx年，北京舉行奧運會。我們當然期待我們那些拔尖的運動健兒拿到更多的金牌，為國爭光?？晌覀兺瑫r也希望，我們在走向金牌、走向奧運領獎臺的道路上，我們的群眾體育運動得到巨大的發(fā)展，我們的體育觀念得到根本的改變，讓體育溶進我們的生活，讓我們民族的綜合素質(zhì)得到進一步的提高。
10月23、24、25日是我校xx屆運動會召開的日子，希望同學們能在本次運動會中創(chuàng)造佳績，同時，更希望運動會后，在我們的田徑場上還有許多人在自覺的跑著、跳著、鍛煉著。
國旗下的演講稿體育篇九
本篇，圍繞的主題是健身，其中一個原因是冬季的到來，可以增強體溫，提升身體免疫力等，感興趣的朋友可以參考下文：
各位同學各位老師：
冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當?shù)恼砘顒?，及時穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的。
名言。
結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”。
一文到這里就全部結束了，本文圍繞的主題是健身，可以參考這個思路。
國旗下的演講稿體育篇十
親愛的同學們：
早上好！今日我演講的題目是《迎著晨風去鍛煉》。近代文學家梁啟超說：少年進步則國進步，少年強則國強，中華民族的騰飛正在吾輩，我們重任在肩，任重而道遠。我們肩負著中華崛起的重任，我們青少年素養(yǎng)的凹凸關系著祖國的將來，我們必需體魄健壯，意志堅毅，品質(zhì)高尚，志向遠大！
但有項青少年體質(zhì)健康監(jiān)測報告表明：青少年耐力、力氣、速度等體能指標持續(xù)下降，視力不良居高不下，城市超肥胖青少年比例明顯增加。在我們身邊，有的同學奔跑就氣喘；有的一上樓就腿軟；有的一變天就感冒；有的甚至在陽光下集會也會暈倒在地上。這樣的體質(zhì)，怎能像雄鷹展翅翱翔？這樣的體質(zhì)，明天怎能挑起祖國建設的大梁？隨著嚴冬的到來，皮膚干燥，飲食削減。傷風感冒等各種疾病隨之而來。參與冬季體育鍛煉是預防各種疾病最有效的方法。俗話說生命在于運動，青少年正處于身體發(fā)育的重要時期，冬季鍛煉不僅可以增加人的體力，使身體的各個器官及其機能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增加我們的體質(zhì)，提高我們的運動技能，鍛煉我們堅毅的意志，培育團結協(xié)作的精神。
但是，冬天的早晨寒風刺骨、滴水成冰，有的同學怕冷貪床，躲避早鍛煉，甚至上課遲到，在寒冷面前打了敗仗，這種狀態(tài)怎么能夠擔當振興中華的重任？讓我們克服畏難心情，英勇的投到晨風中，去跑步，不畏三九寒冷，展示我們堅毅的意志；讓我們跳出暖和的被窩，去冰凍三尺的`操場舞蹈，舞出我們青春的活力；讓我們?nèi)ヌ唠ψ樱叱鑫覀兘】档捏w魄；讓我們沖出宿舍，到霜雪的球場上去拼搏，搏誕生命的精彩；讓我們揮拍擊球，揮出我們矯捷的身姿；讓我們邁著豪邁的步伐，奔向美妙的將來。同學們，我們要牢記東亞病夫的屈辱！我們的前輩正在實現(xiàn)中華崛起的幻想，人民華蜜，經(jīng)濟旺盛，社會和諧，改革開放的成果，得到舉世矚目。我們只有強健的體魄，才能去實現(xiàn)中華民族的騰飛！
為響應市委的號召，學校確定在冬季開展長跑競賽和三跳競賽，以掀起冬季的體育鍛煉的高潮！我們要用實際行動投身到活動中去，讓我們的體格更強健，讓我們的意志更堅決，讓我們的青春更亮麗，讓我們的明天更絢麗！
國旗下的演講稿體育篇十一
親愛的老師，同學們：
伴隨著國旗冉冉升起，我們偉大的祖國在祥和莊重的氛圍中度過了63周歲的華誕。在舉國歡度國慶節(jié)的前夕，在剛剛過去的9月25日21時10分04秒，神州七號載人飛船帶著翟志剛、劉伯明、景海鵬三位宇航員一飛沖天，帶著中華民族克服冰雪災害以及汶川地震的百折不撓的精神、帶著成功舉辦奧運會、殘奧會的頑強拼搏精神，驕傲地向太空宣誓：太空漫步，我們中國人來了!當五星紅旗在太空、在翟志剛的手上傲然揮舞時，我們已經(jīng)成功地成為世界上實現(xiàn)太空行走的第三個國家。身處偉大的祖國，我想每一個中國人、包括全校師生心底的那種豪邁無法用語言來形容。
今天，我們度過國慶七天長假重新回到校園，我們同樣要勾勒出我們自己的成功路徑。1276名08級同學通過9月份的試讀考查，即將陸續(xù)取得xx市xx商業(yè)學校的學籍;1193名07級同學正式進入主攻專業(yè)技能的第二學年;06級高考班45同學進入了沖刺的第三年，他們在新學期動員大會說有信心“用勇氣刷新成績”;另外，75名在蘇州和常熟參加勤工儉學的07級同學于9月30日順利返回校園，他們用自己的雙手在短短的三個月時間體驗社會、體驗企業(yè)，創(chuàng)造了08-09學年零學費的歷史記錄。還有，06級1105名專業(yè)班同學在各自的頂崗實習工作崗位上正在嶄露頭角?？傊?，3619名同學，個個都在邁步走向自己的成功。
每一個同學或者老師都不是一個孤立的個體，都置身于我們這個和諧校園的大家庭。在構建和諧校園的過程中，我們才能體會到什么是成功，怎樣才能成功。和諧校園必須從我們身邊每一件小事做起：08級新同學應該致力于養(yǎng)成良好的校園學習和生活習慣，07級同學應該致力于“上學如上班上課如上崗”的理念的思考和實踐，06高考班應該致力于應考能力的提高。在和諧校園建設中，我們每一個年級、每一個個人都應該有自己側重的目標。在這個過程中，我們老師會傾盡所有的才華去幫助大家。在接下來的10月到12月，學校將積極開展校園道德實踐活動以及學校技能藝術節(jié)，在相關班級進行專業(yè)建設試點，從德和才兩個方面去培養(yǎng)幫助大家，11月份，xx市教育局關于和諧校園建設的驗收評估工作專家們即將到達我們學校，我們要像辦好奧運會一樣去展示我校最優(yōu)秀的建設成果，這個中間需要全校師生的積極參與和積極貢獻!在這里，我說一件很具體的小事，希望大家能從中得到啟發(fā)：9月28日全?！跋灿瓏鴳c、構建和諧”文藝匯演結束后，08級兩個超市班(班主任分別是沈黎和楊濤老師)的同學穿著整齊的校服和專業(yè)服安靜地坐在原地，等候其他班級同學離場后再回班，把方便讓給他人，難能可貴的是：他們離開時現(xiàn)場一片紙屑都沒有留下，而且兩個班親如一家，分不出哪個是一班哪個是二班。與之相反的是：竟然有兩個班(這兩個班一個07級一個08級，我一眼就看出來是哪個班)的個別同學人離開了，凳子還在原地，個別班級礦泉水瓶和紙屑扔了一地。全?，F(xiàn)在在校班級有55個，盡管只是五十五分之二，但我依然覺得讓和諧和成功記在每一個人的心底還是那么任重道遠。當天我請李彤老師開始調(diào)查并進行批評。請大家一起來想想：和諧校園建設其實就是我們成功的平臺，它的本意就是按照學校和老師要求，把身邊的每一件小事做好，就是把自己做好，這個才是我們成功的基礎。
宇航員翟志剛成為中國太空行走第一人，他歷盡了神州五號、神舟六號的挑選，一次又一次錯過飛天的機會，但是他永不言棄，正是他的“不拋棄、不放棄”的追求，才在46歲的年齡獲得了選拔小組的青睞，獲得了自己和祖國的成功。我們每一位同學和老師為了學業(yè)和事業(yè)的成功也應該具備這樣一種孜孜以求的精神。08級會計班趙?；弁瑢W因家里原因走上工作崗位比較早，現(xiàn)在非常珍惜重返校園學習的機會，她的英語底子薄，但是非?？炭?，沒有放棄學習的念頭;學校的xx市優(yōu)秀教師、也是xx市優(yōu)秀青年教師的陳靖老師作為她的科任老師，在自己有身孕的情況下，，默默放棄午休時間為小趙同學補習。當家長把感謝的電話打給我時，我為有這樣各自為學業(yè)和事業(yè)孜孜以求的同學和老師感到感動和自豪。因為學生的成功是學業(yè)的成功，老師的成功是幫助學生成功。如果我們每一個同學和老師都能這樣努力和奮斗，自己會成功，學校也會成功。家長說：你們有這樣好的老師和學校理念，應該好好宣傳，孩子放在你們學校，我們家長放心。我覺得這就是對我們學校最大的褒獎，這就是學校的成功。
國旗下的演講稿體育篇十二
老師們，同學們：
大家好！今天，我國旗下演講的題目是《好男孩好女孩的所敬、所畏、所不為》。
擔任心理教師至今已整整十四年,接待了一千多位前來咨詢的高中生，了解了同學們各式各樣的煩惱。我把這些煩惱歸為三類，一類是人際交往的困擾，一類是學習的困擾，一類是如何應對未來的困擾。我要說能夠意識到困擾在哪里，并能動腦筋去應對的過程，其實就是成長、成熟的過程。今天，我就想利用這次機會和大家分享好男孩好女孩的所敬、所畏、所不為，希望對大家順暢、優(yōu)質(zhì)成長有所啟發(fā)。
何為“有所敬”？
就是要敬天、敬事、敬人，心有所敬，才能謹言慎行?！熬刺臁?，“天有道”“天道酬勤”，只有遵循事物發(fā)展的客觀規(guī)律，才能成就美好而幸福的人生?！熬词隆?，人生為一大事來，不成大事不開懷，只有腳踏實地勤奮做事，堅持不懈把事做成，在這一心路歷程中，人才能不斷挑戰(zhàn)自我，發(fā)現(xiàn)自我，成就自我，才能充分感悟生命的意義與價值?！熬慈恕?，要尊重父母師長，尊重同學他人。我們的成長離不開他人的關愛、幫助、理解、支持，我們應以謙恭、感恩的姿態(tài)回饋和善待他人。一個人最重要的尊敬，是對自己尊嚴的尊敬。學習不是一件踏進大學的工具，而是終身需要做的事。學得不好，應該感到慚愧；學得太少，要覺得對不起自己。
何為“有所畏”？
“無知者無畏”，一個人學識太少、見識太淺就會缺乏敬畏之心，做事隨心所欲，不計后果。明代學者方孝孺曾有總結：“凡善怕者，必身有所正，言有所規(guī)，行有所止。”“有所畏”，人才能做到謙虛謹慎，盡可能少犯錯誤，少為社會、為他人、為自己帶來傷害，增添麻煩。我們高中生應學著“有所畏”，要對自然規(guī)律，社會道德規(guī)范心存畏懼，對法規(guī)、紀律心存畏懼，對蹉跎歲月心存畏懼。有底線，會恐慌，是對自身人格的一種堅守。
何為“有所不為”？
有所不為，是為“規(guī)矩”。不以規(guī)矩，不成方圓，主動控制自己的`言行，就是對自己的生命負責，明確自己該做什么，不該做什么，學會取舍，做任何一件事都要經(jīng)過大腦的思考，良心的考量。
有所為，對于那些有利于社會發(fā)展，有利于個人成材的事，當仁不讓，全力以赴去做。有所不為，不為非作歹，要做正確的事，不為所欲為，要做必要的事。有損國家，有損社會，有損集體的事，堅決不做，有損個人尊嚴，個人形象的事堅決不做，有損今后人生發(fā)展的事堅決不做……隨著年齡的增加，閱歷的增長，心胸要隨之變寬廣。要由只想自己到心中有他人；由只懂索取到學會舍予；由只顧個人到心存集體；由生活隨意到合理規(guī)劃；由只為生存到體會生活。生物學告訴我們，蛇的長大是蛻皮，其實人也如此：蛻去昨天的任性，重生一個懂得敬畏，學會有所為，有所不為的今天的你，你就會成為一個有發(fā)展的好孩子，最終成為一個被家庭，被他人尊重和倚重的人。
男孩女孩們，心存敬畏，謹言慎行，有所為，有所不為，這是千百年來，人們不斷遵循的人生哲學，希望同學們從現(xiàn)在開始，學著將其內(nèi)化為自己的行事準則，從“天真、爛漫、活潑、自由”到“懂事、陽光、向上、自信”，再到“成熟、優(yōu)雅、大氣、自強”，一步步地成長，一點點地蛻變，一天天地努力成為那個更加接近于完美的自己，一路走來，你們已經(jīng)創(chuàng)造并享受了最豐盈多彩的幸福人生。
國旗下的演講稿體育篇十三
老師們，同學們：
大家早上好！
今天，我國旗下演講的題目《在六月的祝福中快樂成長》
時間，風似地掠過，云似地消散。當我們彈去五月的風塵，便迎來六月的時光 ，濃濃的綠意在初夏的風中蕩漾，姹紫嫣紅的花簇在夏夜里散發(fā)淡淡芳香。在這個充滿活力的季節(jié)，當鮮紅的太陽躍上地平線時 ，新的一周又開始了。我們即將迎來了一個快樂而有意義的節(jié)日——“六一”國際兒童節(jié)。
六月，我們將在溫馨中沉醉；六月，我們將在幸福中成長；六月，我們將在歡笑中放飛夢想?？鞓返摹傲弧眱和?jié)，將在億萬兒童企盼的目光中，跳著輕盈的舞步翩然而至。“六一”是全世界兒童的節(jié)日，也是全世界熱愛兒童、愛好和平、為爭取兒童生存、健康、受教育權而斗爭的紀念日。這是個令人歡欣鼓舞的日子，更是讓人充滿幻想和期待已久的美好時刻。
同學們，沉浸在節(jié)日的喜悅中。面對明天，你們卻肩負著時代的重任，承載著祖國的未來。你們是家庭的希望，你們能夠快樂地成長，家庭就充滿歡歌與笑語；你們是學校的希望，你們能夠全面地發(fā)展，學校就充滿生機與活力；你們是社會的希望，你們能夠和諧地發(fā)展，社會就充滿祥和與友愛；你們是祖國的希望，你們能夠健康茁壯地成長，祖國就會變得美好而富強。一寸光陰一寸金。
同學們，你們一天天的長大，童年的快樂很快就會成為一段段美好的回憶。代之而來的是沉重的學業(yè)和社會的責任。因此更要珍惜時間，把握現(xiàn)在！帶著感恩去生活，不辜負父母的期望和老師的教誨，在家做個好孩子，在校做名好學生，在社會上做位好公民。我相信，你們的自信與開朗，活潑與真心，努力與拼搏，能搏擊長空，創(chuàng)造輝煌！
最后，預祝全體同學節(jié)日快樂，學優(yōu)體??；祝愿所有老師工作順利，幸福安康。謝謝大家。
國旗下的演講稿體育篇十四
接縣紅十字會、縣教育紅十字會通知，要求在全縣中小學校開展這次愛心捐贈。期望通過本次活動，能讓我校師生弘揚團結互助、扶危濟困的傳統(tǒng)美德，踐行紅十字會員的人道慈善精神，體驗“幫助別人，快樂自己”的真情實感。
捐獻一點壓歲錢，送去濃濃關愛情
（1）少先隊大隊部擬定倡議書（2.26前）
（2）國旗下講話發(fā)倡議（2.29余星辰）
（3）班主任、班干部班級再倡議
要求：學生干部組織捐贈活動，班主任從旁協(xié)助。捐贈的錢統(tǒng)一交孫燕飛老師處。拿回空信封，信封上寫（xx班，共xxxx元）
（1）大隊干部（余星辰、姚歐文、戴開心、唐靜奕）到主席臺設置捐助箱。
（2）各班派一名代表上臺捐贈（先由余星辰報出班級、捐贈金額，然后再將信封投進捐贈箱）。
國旗下的演講稿體育篇十五
引導語：為了提高大家的演講稿寫作水平，在這里，小編為大家精心整理了一些小學生國旗下演講稿，希望對大家有所幫助。
老師們，同學們：
大家好，
同學們，今天我在國旗下講話的主題是關于學習的演講稿。
學習不是一朝一夕的事情，需要平時積累，需要平時的功夫，學期初講這個問題很有必要。為此我先講一個故事：古希臘大哲學家蘇格拉底在開學第一天對他的學生們說：“信天你們只學一件最簡單也是最容易的事兒。每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩?！闭f著，蘇格拉底示范做了一遍，"從今日開始，每天做300下，各位能做到嗎 "學生們都笑了，這么簡單的事，有什么做不到的 過了一個月，蘇格拉底問學生：每天甩手300下，哪個同學堅持了，有90%的學生驕傲的舉起了手，又過了一個月，蘇格拉底又問，這回，堅持下來的學生只剩下了8成。
一年過后，蘇格拉底，再一次問各位：“請告訴我，最簡單的甩手運動。還有哪幾個同學堅持了 ”，這時，整個教室里，只有一個人舉起了手，這個學生就是后來成為古希臘另一位大哲學家的柏拉圖。
同學們，柏拉圖之所以能成為大哲學家，其中一個重要原因，就是，柏拉圖有一種持之以恒的優(yōu)秀品質(zhì)。要想成就一翻事業(yè)，必須有持之以恒的精神，各位都熟悉愚公移山的故事，愚公之所以能夠感動天帝，移走太行，王屋二山。正是因為他具有鍥而不舍的精神，更多國旗下講話。
晉代王獻之，練字之初，立下誓言：“不寫完一缸水，誓不罷休?！焙髞斫K于成為一代了不起的大書法，他同樣具有之以恒的精神。孫中山先生，戎馬一生，有的同學看了電視劇，他前十次革命均告失敗，但他百折不撓，終于在第十一次革命的時候，推翻了清王朝的統(tǒng)治，建立了中華民國，這些故事，情節(jié)不同，但意義都是一樣的，它告訴無們，做事要有恒心。旬子講：“鍥而舍之，朽木不折;鍥而有舍，金石可鏤?！边@句話充分說明了一個人如果有恒心，一些困難的事情便可以做到;沒有恒心，再簡單的事也做不成。學習就需要恒心，需要持之以恒，古代講“頭懸梁，錐刺骨”，這種學習精神是很可佩。
“頭懸梁”講的是漢朝人孫敬的故事，孫敬讀書很用功，到了十分疲倦的時候，還不休息，但又無法趕走瞌睡，頭一垂下，就會扯痛頭發(fā)，立刻驚醒，繼續(xù)再讀。
“錐刺股”講的是戰(zhàn)國時代的謀士蘇秦，他年青時也是拼命讀書，為了避免晚上打瞌睡，他手拿一把錐子，一打瞌睡，就刺自己大腿一下，刺痛了，人也就醒了。推薦一篇競選學生會的演講稿孫敬和蘇秦的勤奮精神固然可佩，但做法不值得仿效。因為這樣做必估會導致過疲勞，有礙身體健康。同時，也很難持之以恒。
學習是一條慢長而艱苦的道路，不能靠一時激情，也不是熬幾天幾夜就能學好的，必須養(yǎng)成平時努力學習的習慣，學期初，同學們要把平時利用好，把學習工作搞好。
毛澤東同志對學習也提寫了這樣的一副對聯(lián)，大概如下：上聯(lián)是：貴有恒，何必三更睡五更起下聯(lián)是：最無益，就怕一日曝十日寒愿同學們以此聯(lián)為勉。
老師們，同學們：
大家好，
同學們，也許你只是路旁一株普通的小草，無法如鮮花般燦爛絢麗;也許你只是山澗一條不為人知的清泉，無法如大海般浩瀚奔騰;也許你只是蕓蕓眾生中一平常之人，無法如偉人般驚天動地舉世矚目……同學，你可以如此普通、平常、默默無聞，但絕不可以忘記，世界需要你付出自己的愛。
因為愛，古時候武訓行乞辦義學，以自己的微薄之力滿足孩子讀書的渴望;因為愛，少女李寄舍身斬巨蛇，以自己的勇敢救鄰里于水火之中;因為愛，叢飛叔叔身患重病仍奮斗不息，用生命絕唱點燃失學兒童的希望;因為愛，戰(zhàn)輝哥哥十二年如一日，一邊上學一邊照顧沒有任何血緣關系的妹妹。
暑假里，一位陌生的小男孩牽動著無數(shù)人的心。五歲的小揚揚不小心掉入了滾燙的開水鍋中，頃刻間全身通紅通紅。病床上小揚揚生命垂危，病房外，爸爸媽媽憂心如焚。孩子一定要救，可，錢呢?巨額的醫(yī)藥費讓這個本不寬裕的家庭一下子陷入了困境。怎么辦?就在這時候，陌生的阿姨聞訊趕來了，白發(fā)蒼蒼的老爺迫不及待地趕來了，事業(yè)有成的叔叔急匆匆地趕來了，甚至戴著紅領巾的小同學也趕來了。他們?yōu)榱送粋€目標趕到一起來了。這中間就有我的同學鄭××。那天，他正和媽媽一起看電視，無意間看到了小揚揚的事。他的眼淚刷刷地流了下來。“多可憐的小弟弟呀，我一定要幫助他?！钡诙煲辉纾秃蛬寢屢黄疒s到了省兒童醫(yī)院，把自己一直積攢下來，舍不得花的兩萬多元壓歲錢一古腦兒都送給了小揚揚的爸爸媽媽?！白Ｔ感〉艿苣芸禳c好起來……”小揚揚的爸爸媽媽一再問他叫什么名字，好寫封感謝信給他，可他什么也不肯說，轉(zhuǎn)身就跑了……這就是愛，質(zhì)樸，純潔，無需用過多的語言來表達，卻感動著我們每一個人。愛，是春天的一場及時雨，使深埋地下的種子有了萌發(fā)的力量;愛，是春天那和煦的陽光，讓每一個人充滿信心和勇氣;愛，是吹面不寒的楊柳風，如母親的手輕撫你的憂傷。
我們已昂首進入了二十一世紀。在這一漫長的歲月里中國戰(zhàn)勝衰弱走向振興，戰(zhàn)勝分裂走向統(tǒng)一，掙脫屈辱走向崛起，中國正以新的姿態(tài)向世人展示著自己。“少年智則國智，少年強則國強，少年雄于地球，則國雄于地球?！蔽覀兪亲鎳奈磥?，面對充滿希望的新時代，我們要學習許多本領，掌握先進的技術，培養(yǎng)創(chuàng)造的才能，我們更要擁有高尚的情操。有人曾說“這個世界上只有兩樣東西能引起人內(nèi)心深處的震動，一個是我們頭頂上燦爛的星空，一個就是我們心中崇高的道德準則?！倍鴲?，是最最不可缺少的'，愛他人，愛集體，愛社會，只有愛，才能讓我們的人生豐盛而美麗。同學們，讓我們主動地付出自己的愛吧。讓愛無處不在，讓世界處處是美麗的春天。
我的演講完畢，謝謝大家!
老師們，同學們：
大家好，
同學們。我們從小生活在和平時期，過著一種舒適安定的生活，嚴格要求自己，做到愛惜糧食，愛惜學習生活用品，不挑吃穿，不亂花錢，節(jié)約水電。
同學們：
勤儉是中華民族的傳統(tǒng)美德，是我們黨的優(yōu)良作風，老一輩革命家很注意勤儉節(jié)約。我們讀過《周總理的睡衣》這篇課文，周總理的那件睡衣補了又穿，穿了又補，直到逝世那天，睡衣仍然穿在身上。他的一雙皮鞋一穿就是二十多年，一塊上海牌手表一直戴到心臟停止跳動。周總理為我們樹立了光輝的榜樣。
有一次，我在電視上看到這樣一則報道：廣東省某一中學的食堂搞得不錯，但很多中學生卻到校外的餐館就餐。當記者問他們?yōu)槭裁催@樣做時，他們居然回答："多花點錢不要緊，到餐館吃飯不用自己洗碗。"看到這里，我不由想到外國推行的吃苦教育。
倫敦有一所著名的貴族中學，叫伊登公學。這所中學是英國皇家王公貴族子弟學習的地方，建校五百多年來，英國的許多首相、大臣、將軍和科學家都畢業(yè)于這里。伊登公學對學生的要求很嚴格，學生們基本過著一種軍營式的生活。教師和學生的住宿條件也十分簡單，他們只有大間的集體宿舍，更令人不解的是，學生每星期五還得餓一天的肚子，真有點"勞其筋骨，餓其體膚"的味道，據(jù)說，這是為了培養(yǎng)學生的紀律性和吃苦精神。
同學們。我們從小生活在和平時期，過著一種舒適安定的生活，有的同學在家里被視為是"小皇帝"、"小太陽"，父母對他百般疼愛;有的家長以考試成績?yōu)榛I碼，考好了發(fā)給"大獎"，很多同學的腰包都是鼓鼓的。于是學會搞攀比、講排場、擺闊氣。這種花父母的錢不心疼鋪張浪費的作法，對自己今后的成長是極為不利的。
外國有許多心理學家認為：有十分幸福童年的人往往有不幸的成年。我國也有這么一句俗語："少年有福不算福，有錢難買少年窮。"自從改革開放以來，我們的生活富裕了，但是艱苦樸素的作風不能丟，我們要按照《規(guī)范》嚴格要求自己，做到愛惜糧食，愛惜學習生活用品，不挑吃穿，不亂花錢，節(jié)約水電。
同學們，勤儉樸素是一種美德，讓我們從小做起，讓美德與我們同行!
國旗下的演講稿體育篇十六
尊敬的輔導員,親愛的隊員們：
大家好！我是來自405中隊的金歡彥，今天我給大家講一講我身邊的溫馨小故事。
今年春節(jié)，我和爸爸媽媽第一次坐著高鐵去旅行。列車的乘務員姐姐們，在節(jié)日里仍舊不能回家，還要堅守崗位為我們提供服務，看到這樣的場景，我在爸媽的鼓勵下，做了乘務員姐姐的助手，幫她搞衛(wèi)生、跟她聊天、慰問她春節(jié)快樂。
這個月的15號是周日，是我們一家第二次坐高鐵。當晚8點，我們一家從杭州回麗水。我正想休息時，忽然發(fā)現(xiàn)了一位年輕媽媽帶著一個4歲模樣的小妹妹在過道上不停地走來走去，媽媽嘴里似乎還在不停地嘀咕著什么，臉上露出無奈的神色。而小妹妹則是一個勁兒地喊著：“媽媽，我的腿酸了！”“媽媽，抱我！”看得出，這位媽媽和小妹妹買的是無座車票。
這時，我的心中萌生了一個念頭：這位媽媽又要帶孩子，還沒有位置，一定很辛苦，要不要把我的位置讓給她們坐呢？”
正在我猶豫的時候，我又聽見那位媽媽安慰女兒的聲音。我心中似乎有了一股站起來的沖動，可那一瞬間我又覺得有點不好意思。就在這時，爸爸媽媽好像看穿了我的心思，把我輕輕拉到了身邊。我只好說：“阿姨，我坐久了，也想起來活動一下，您和小妹妹就坐我的位置吧！”
“謝謝！太謝謝你了，你真是一個好孩子！”阿姨連聲道謝，臉上終于不再那么憂郁了。我笑了笑，一溜煙兒跑到另一個節(jié)車廂去玩了。當我回頭時，發(fā)現(xiàn)爸媽向我投來了贊許的目光。
后來我知道這對母女也是麗水人。我想，這位小妹妹有一天可能也會到我們的學校來上學。那么那天，她就是我的學妹了。
他們說我是流動的紅領巾，我非常喜歡這個稱謂。
我的演講完畢，謝謝大家！也祝大家六一快樂！
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/15244315.html】
