演講稿需要具備邏輯性和條理性，以確保信息的連貫性和完整性。如何避免演講中的緊張和焦慮？可以進行充分的演練和準備，充實自己的知識和信息來增強自信。在這里，我將分享一些成功演講者的優(yōu)秀演講稿，供大家學習和借鑒。
做自己演講稿例文篇一
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好！今天我講話的主題是自己的事情自己做。
“五·一”是全世界勞動人民的節(jié)日。勞動創(chuàng)造了世界，創(chuàng)造了人類，創(chuàng)造了我們今天的幸福生活。是勞動，建成了今天的萬丈高樓；是勞動，使浩翰的荒原變成了畝畝良田。勞動者用勤勞的雙手和智慧，編織了這個五彩斑斕的世界，創(chuàng)造了人類的文明。
可是在平時生活中我們不難發(fā)現(xiàn)，有的同學可以說是根本不愛勞動，連自己的事情都做不了。有的同學他們懶得收拾書包、收拾桌子，甚至于懶得洗臉、洗腳，在家里一切都由家長做。有的同學還會逃避下午的值日和老師布置的作業(yè)。不愛勞動的孩子，他們也很難愛學習，也會怕做作業(yè)，怕思考問題。
作為一名小學生，從小就要有正確的勞動觀點、勞動意識，認識到---勞動最光榮，自己的事情自己做，不愛勞動的人將會一事無成。今天，我們站在鮮艷的五星紅旗下。你是否已經(jīng)有了怎樣過“五一”的打算了呢？在這里，我想給每位同學提一些建議和希望：
1、假期里能認真完成各科作業(yè)，并做好相應的預習和復習工作。
2、不玩火，不玩電，不做危險性的游戲，外出時注意交通安全。
3、講文明，講禮貌，孝敬父母和長輩，能幫助家里做些力所能及的家務活。
愿每位同學都能合理地安排自己的時間，做到學習、娛樂、休息三不誤，過個快樂、有意義的“五一”！我的講話到此結束，謝謝大家。
做自己演講稿例文篇二
親愛的老師們，親愛的同學們：
你們好！
我們是海洋中的船只，大海是洶涌的還是平靜的。我在海里漂流，沿著河流向東。經(jīng)歷了波折之后，我們才會意識到人生也是如此，不可能一帆風順。這個時候，自信就像船上的帆，總能帶我走過波折。
自信是人格閃耀魅力的體現(xiàn)；自信是實現(xiàn)自己價值的體現(xiàn)；自信是成功的基石；自信是第一需要；自信是培養(yǎng)習慣性性格的需要；自信是為成功鋪平道路的需要。
第一次演講因為自信而獲得了熱烈的掌聲；考試的時候，可以從容不迫，因為自信而取得優(yōu)異的成績；自信是上臺表演正常而出眾的原因。自信帶來幸福。
記得第一次演講是在初一。語文課前，每個學生都要準備一篇演講稿。根據(jù)學生人數(shù)輪流發(fā)言。很快就輪到我了，我認真準備了以誠信為主題的材料。我花了更多的時間準備演講材料。那天的語文課，鈴響了。我很緊張，因為畢竟是第一次。上課前，我的臉很熱，手很冷，心跳很快。當時沒有信心。一個朋友走過來對我說：“要自信，要相信自己的能力?？梢缘?。”我笑了笑，努力讓自己冷靜下來。為了增加自信，我對自己說：“我能行?！?/p>
鈴響后，老師站在門口，我立即走上講臺，接過演講稿，熟練地大聲朗讀。漸漸地，我感覺不到自己的心跳有多強烈，聲音也不再顫抖，我努力把感情投入進去。我完整地讀了我的演講。終于，我松了一口氣，快步走回座位。教室里掌聲如雷。那是我的第一次重要演講。
是自信，讓我得到了同學的掌聲，帶來了贊賞的目光；是自信讓我的演講非常成功；是自信給了我第一次成功。自信是黑暗中的一盞明燈，可以指引你前進的方向；自信是沙漠中的綠洲，帶給你清爽；自信是音樂家演奏的動人旋律，是畫家創(chuàng)作的美麗畫卷，是設計師繪制的宏偉藍圖。
揚起自信的風帆，讓中學生踏上成功的大門。作為一名中學生，你應該是一個自信的人。成功需要自信，自信是成功的基礎。自信對于實現(xiàn)我們的夢想至關重要。當你步入社會，在組織中工作時，自信可以讓你笑得燦爛，展現(xiàn)你的人格魅力。所以，揚起自信的風帆是中學生成功的必由之路。
積極的自我形象是成功的第一步，自信是成功的第一秘訣。如果一個人總是越來越臟，有自卑感，那他永遠是個失敗者。當然，我們自身成功的基礎是淵博的知識和腳踏實地的精神。朋友們，祝你們選擇目標，堅定信心，努力工作，早日踏上成功之路！
做自己演講稿例文篇三
大家好！
有些人習慣于仰望別人，回頭卻發(fā)現(xiàn)自己正被別人仰望著。其實并非一無是處，你只是沒有發(fā)現(xiàn)自己，認識自我。學會自信，學會勇敢地昂首挺胸，認真的做自己。而不是一味仰望別人的背影，那樣只會影響自己的發(fā)揮。
我有一個鄰居，她非常靦腆，很少跟陌生人說話。很小的時候，媽媽就離開了她，讓她長期與爸爸一同生活。她的周圍有很多小朋友，他們有爸爸也有媽媽。她很傷心，她也有媽媽，而她的媽媽不喜歡她。她媽媽選擇了離開她和爸爸，與別人生活在一起。
我呢，屬于玩得很瘋的那種人，在小伙伴里，就我最活躍。經(jīng)常聽到父母在茶余飯后討論：她媽媽又跟誰走了，多長時間沒回來過，又把家里的錢卷走了之類的。
她的成績很優(yōu)秀。于是，經(jīng)常往她家跑，帶著作業(yè)本去問她題目。一開始她很害羞。漸漸地，除了教我題目，還跟我說一些有趣的事情。后來，除了帶作業(yè)本去，還帶一些小玩具小零食和她一起分享。最后，我們成了無話不談的好朋友。她的。成績越來越好，越來越突出，人緣也好了不少。她比我高一屆，所以經(jīng)常能在學校碰面，看著她的朋友越來越多，走路時與別人談笑風生。再后來，她考上東中，而我在創(chuàng)新！我也不得不仰望她了，但在生活中，在學校里，我還是玩得開的，就是成績平平了點。不過，我是個樂天派，別人考好大學，我可以考個好大專啊，反正“三百六十行，行行出狀元”，靠本領賺到錢才是硬道理。
她現(xiàn)在生活得很幸福，她有父愛，有友情，有同學愛，本身也很優(yōu)秀。遇到難題，她也不再閃躲，而是積極的尋找方法解決。
我們每個人都是不完美的，總有這樣或那樣的缺點，但只要克服缺點不斷努力，就能不斷走向完美。只有你想不到的，沒有你做不到的，對自己要充滿信心，自信做好你自己。
做自己演講稿例文篇四
我有口吃，有點嚴重的那種，我沒有自信，特別是在別人議論我的時候。
記得有一次上臺讀作文，坐在座位上的我緊張地手腳冒汗，大腿不停地顫抖，這本應該是一件很簡單的是，學校大大小小的活動我也參加的不少，但隨著我這兩年越來越不自信，使得我不管干什么都首要擔心說話口吃，到我了，五十一雙眼睛緊緊地盯著我，先是開就將我看的渾身發(fā)毛，更別說讀好了，果不其然，剛開始讀第一個字時我就口吃了，一個今字，愣是讓我讀好幾遍的讀不好，我可以聽到同學的竊笑聲，也能聽到臺下有人在學我說話，在那一剎那間，我自卑的想哭，想找個地洞鉆進去，我揉了揉眼睛，硬忍住了快要掉下來的淚水，我明白，假如我在這里倒下了，會留下更大的笑柄，我深吸一口氣，繼續(xù)念下去，我很努力的念好每一個字音，可是這看似簡單的音節(jié)對我來說卻異常困難，時間一分一秒的過去了，我終于讀完了，在我看到了第一排同學不屑的眼光，聽到了同學們稀稀拉拉禮貌的掌聲，我逃也似的跑回了座位，坐定后，聽到了下一位同學那流利的朗讀后，我更是心如刀割，難受的不得了。
回到家后，我狠狠的哭了一次，也許是哭讓我想開了吧，在我平靜下來后，心中釋懷了許多，想起前不久老師說過“做最好的自己”時，我暗暗發(fā)誓：以后不要太在意別人的眼光，要把別人的嘲笑當成自己進步的動力，做最好的自己，讓別人說去吧!
做自己演講稿例文篇五
有位哲人曾說過：如果你不能成為大道，那就當一條小路;如果你不能成為太陽，那就當一顆星星，決定成敗的不是尺寸的大小，而在于每天都要做一個的自己。做的自己，就是要讓自己的今天比昨天做得好，明天要比今天做得好，天天都在做的自己。
我認為，我們每一們鹽業(yè)人都要做的自己，首先要學會自我反省和自我解放，看清了專營體制變化的形勢，認清改革的必要性和緊迫性，轉(zhuǎn)變過去等、靠、要的觀念，促使自己盡快轉(zhuǎn)變思想作風，盡心盡職地做好本職工作。
多年來，我時時告誡自己要發(fā)揚一顆螺絲釘?shù)木?，兢兢業(yè)業(yè)，任勞任怨，以百倍的信心和激情投入工作，力爭工作好每一件事，生活好每一天，每一天都做自己的。為了更好的掌控和穩(wěn)定馬鞍山鹽業(yè)市場，我認真做好市場調(diào)研，建立片區(qū)全面詳細的客戶資料庫及購銷臺賬，對各類鹽品和非鹽品的銷售實行事先、事中、事后控制及管理，實行24小時的客戶服務，配送的每日運行和網(wǎng)絡業(yè)務流程提供了信息平臺。切實將現(xiàn)在的單純送貨轉(zhuǎn)變?yōu)檎嬲氖袌鰻I銷，這樣既提高了服務質(zhì)量，又節(jié)約了配送的.成本費用。我真誠與客戶溝通，全面為客戶服務。以情感人，以利系人，建立起穩(wěn)定的業(yè)務關系，贏得客戶的一致好評。
鹽業(yè)體制的改革已成為必然的趨勢，改革的結果必然使鹽業(yè)邁入更加激烈的市場競爭，贏得了客戶，就贏得了市場，這是現(xiàn)代企業(yè)經(jīng)營管理的秘籍。所以我們每一位鹽業(yè)人必須從現(xiàn)在做起，從自我做起，只有我們每一位鹽業(yè)人都行動起來，才能建立起完善的銷售網(wǎng)絡。
做自己，我們鹽業(yè)人要加快鹽業(yè)網(wǎng)絡建設，更新營銷方式，全面改造傳統(tǒng)的經(jīng)營方式、業(yè)務流程、管理體制和組織結構，建設符合市場經(jīng)濟要求的食鹽網(wǎng)絡建設體系，物流配送體系，信息網(wǎng)絡體系等，才能在改革中抵御市場風險，提升鹽業(yè)的市場競爭力，也才能立于不敗之地。
做自己，我們不僅要敬業(yè)還要樂業(yè)。我們要摒棄那些為錢而工作、為老板而工作的錯誤想法。工作著是美麗的，奉獻者是快樂的。工作的美麗并不在于獲得了多少報酬，而在于體現(xiàn)了自己的人生價值;奉獻者的快樂并不在于吃了多少虧，而在于用自己的智慧和汗水為企業(yè)、為社會做了多少有益的事情。
《讀者》中有一個故事：一位本領高超的木匠，因為年事已高，他告訴他的老板：他要離開建筑業(yè)，退休后好好享受生活。老板實在是舍不得他的離去，所以希望他能在離開前再蓋一棟高品質(zhì)的房子。木匠欣然答應了，不過令人遺憾的是，這一次他并沒有用心，他草草地用劣質(zhì)的材料就把這間屋蓋好了。房子落成后，老板把大門的鑰匙交給這個木匠說：這就是你的房子了，是我送給你的禮物!木匠實在是太懊惱了。因為如果他知道這間房子是他自己的，他一定會用的木材，用最精致的工藝來把它蓋好。其實我們每一天的工作正是在做的自己活兒，歸根結底都是在準備為自己的事業(yè)和生活建造一間房子。如果我們不愿意付出百倍的辛勞，不愿意以飽滿的熱懷來工作，那么最后，我們也只能住進自己為自己建造的最后的也是最粗糙的房子里。20xx年全省鹽業(yè)先進個人靈壁縣徐桂蘭同志的先進事跡也是個有力的證明，她用她的行動向我們詮釋用心服務，做的自己，敬業(yè)樂業(yè)的人生真諦。同仁們，任何一個成功者的背后都有一個咬著牙根的靈魂，只有踏踏實實的今天，才有紅紅火火的明天。我們今天在事關企業(yè)生死存亡的改革的關鍵時刻，我們不能再游移不前，搖擺不定，我們必須反躬自省，堅定信念，干凈徹底的鏟除工作中避重就輕、敷衍塞責、得過且過甚至是心死神亡的態(tài)度，在省總公司的帶領下，我們要講團結，能戰(zhàn)斗，敢吃苦，提前行動，永不懈怠，每天做一個的自己;我們要自我改革，自我揚棄，充滿信心，下定決心，在涅盤中得到升華。我們要相信自己，相信我們的企業(yè)，在經(jīng)歷一番風雨跋涉之后，必能創(chuàng)造一片燦爛的晴空。
做自己，我們還要不斷地充實自己，決不讓自己虛度光陰。我們要有踏實的工作作風，淵博的專業(yè)知識，厚德的品格儲備等等。滴水足以穿石，我們每一天的努力，哪怕只是一個小小的動作，持之以恒，都將是明日事業(yè)成功的基礎。所有一些一毫的努力，所有一點一滴的耕耘，所有一分一秒的奉獻，在時光的沙漏里過濾后，集取的成果將是擲地有聲，眾人艷羨的希望之花、成功之果。
生活在和諧中的社會主義中國，工作在奮進中的安徽鹽業(yè)群體，作為一名鹽業(yè)配送員工，我深感自己很幸福、很滿足!讓我們都來做的自己，讓今天的我們比昨天的更出色，讓我們的明天比的今天更值得期待!陽光總在風雨后我期待我們鹽業(yè)體制改革的成功和鹽業(yè)發(fā)展的輝煌。做的自己，做的鹽業(yè)人。
做自己演講稿例文篇六
尊敬的.各位領導、同志們：
大家好！我演講的題目是“做自己靈魂的舵手，用青春書寫激情”
展示自我、張揚個性、發(fā)揚特色是人生選擇的出發(fā)點。當選擇成為一種自豪，當奉獻成為一種時尚，當敬業(yè)成為一種需求，當知識成為一種資本，我們所有的正是青春的激情。偉人之所以偉大，并不是他們本身有多么偉大，而是因為他們選擇了偉大的事業(yè)。如果偉人們選擇的不是偉大的事業(yè)，那么，每個偉人，在今天的歷史書上都不會有他們的名字。是偉大的事業(yè)才使得一個人變得偉大。
拿破侖選擇了當時法國革命最能展示才干的軍事指揮，才使他由一個科西嘉小子成為一代偉大的統(tǒng)帥；比爾?蓋茨因為選擇了開辟個人電腦時代，才使這個僅上過一年哈佛的準大學生成為世界首富；毛澤東因為選擇了為中國人民解放而斗爭的偉大事業(yè)，才使他從一位中學教員成為偉大的革命導師。
在我們這樣一個鼓勵奮斗，提倡通過努力奮斗實現(xiàn)個人理想的偉大時代，選擇是最為重要的人生理念和成功概念。20xx年2月在面對自己人生的第一個選擇時，我選擇了建設銀行，開始了自己的第一次歷練。在這里，我工作著，學習著，時常被感動著。
不僅能夠獨立操作及報表核對，業(yè)務方面也更加熟悉了。
銀行作為高風險行業(yè)，每一個業(yè)務條線的崗位都或多或少存在著風險，有的容易察覺，有的卻不易發(fā)現(xiàn)，但有一點，他們是客觀真實的存在我們的身邊，潛伏在我們的工作之中。所以要樹立風險意識，認識到工作隱患可能給自己所帶來的危害，風險一旦發(fā)生，輕則會受到處罰，影響自己工作。重則會給銀行資金造成難以挽回的損失以及建行這個家的聲譽損失。在這兩年中，“仔細，謹慎”成了我工作的座右銘，積極參加營運管理部開展的各項活動、業(yè)務培訓及業(yè)務考試，在工作中找風險點，不斷加強風險防范意識。運行中心機房貼著我們警語：我的微小失誤可能給建行帶來很大損失，我的微小疏忽可能給客戶帶巨煩。時時刻刻的提醒著我們。隨著時間的飛逝，每當我講給家人聽時，都會由衷地說，在建行我學到了很多，工作更嚴謹、細致了，看問題也比從前全面了。
獨木不成林，在營運管理部這個集體當中，在與同事合作中，每位同事不僅做好自己份內(nèi)事，還幫助其他同事一同干好工作，尤其在工作交流上，主動介紹自己工作中的好方法，悉心幫助業(yè)務不太熟練的同志提高操作技能，幫助他們共同提高業(yè)務水平，提高我們整體的服務質(zhì)量?！皥F結一心，拼搏進取，愛崗敬業(yè)，奉獻企業(yè)”這是我對這個大集體最大的感受。
就和吃便飯一樣頻繁，為了報表的及時上報，我們往往要犧牲自己的節(jié)假日；為了新系統(tǒng)的正常運行，下班時間已過很久，依然能看到我們忙碌不知疲倦的身影。正是這種作風的激勵下，部里的年輕人對工作孜孜不倦的追求，推動著工作不斷地向前發(fā)展。
青春是讀不完的歷史長卷，激情是忙碌的身影，奉獻是心靈深處一曲人生新的交響，是忠于職守，是敬業(yè)，是拼搏，是熱愛并獻身自己從事的事業(yè)。回望自己在建行的生活中，我不禁感慨：“建行就像一個熔爐，能在很短的時間內(nèi)使一個人發(fā)生變化并融入其中。每天和他們奮戰(zhàn)在一起，他們的一言一行都在潛移默化地影響著自己，不知不覺中變成了自覺的行為。我為成為建行的一員而自豪”。 我由衷地希望能用自己的青春和汗水給我們銀行改革與發(fā)展添上色彩斑斕的一筆。
我的演講完畢，謝謝大家！
做自己演講稿例文篇七
各位評委，各位老師：
大家好！我演講的題目是《做自己心目中的好老師》。
從踏上三尺講臺那天起，無數(shù)次聽專家領導說：“要把學生當作自己的孩子。”以前每次聽到這句話都覺得不可思議。不是有這樣一句話嗎：愛自己的孩子是本能，疼愛別人的孩子是神圣。我只是一名普通教師，成不了神圣。但當我也成為一名學生家長時，我改變了這種看法。當我親手把兒子送進幼兒園時，我由衷的希望他能遇上一位有愛心、有耐心、有責任心的好老師。由己及彼，我深信每一位家長都是如此，要求甚至更高?？鬃诱f：“己所不欲勿施于人?！睋Q位思考，我至少應該做一名自己心目中的好老師。
好老師首先要有愛心。這種愛不是掛在嘴邊，而應落到實處。當學生有困難時，我就想如果我的孩子遇到這種情況，作為家長，我希望老師怎么做，我就應該怎樣去幫助我的學生；當學生犯錯時，就把學生看做自己的孩子，或者是童年的自己，這樣想就不會對學生惡言相向了。我會細心傾聽，聽聽他們是怎樣為自己辯護的，站在學生的角度，幫他們分析問題，改正錯誤。愛是我們教育學生的基礎，學生一旦體會到這種愛，就會“親其師”從而“信其道”，也正是在這個過程中，教育實現(xiàn)了其基本功能。
對學生有耐心，是我們的共識。試問，面對學困生，我們又付出了多少呢？教育最像農(nóng)業(yè)和林業(yè)，是一項“慢”的事業(yè)。要想看到金黃的稻穗，茂密的森林，我們要學生等待，欲速則不達。我們不能違背教育教學規(guī)律，拔苗助長。面對學困生，我們可以試著去“牽”他們，順應他們的速度，調(diào)整我們的步伐，找到彼此間最默契的節(jié)奏。“慢”并不可怕，只要我們充滿耐心，即使是一只背負沉重硬殼的蝸牛，也一定能吃到成熟的葡萄。
除了愛心、耐心，好老師對工作更要充滿責任心。有時，責任心比能力更重要。教育的責任心能促使我們遠離銅臭，守住寧靜，淡泊名利，樂于奉獻；教育的責任心也能激勵我們鉆研業(yè)務，精于教學，發(fā)展學生，成就自我。只要我們把工作當成終生的事業(yè)來做，在教書育人的過程中，我們一定能實現(xiàn)自己的人生價值。
我是一名普通教師，我的舞臺在課堂，我的夢想在學生，看著學生走向成功，就是幸福，就是有“魅力”?！镑攘處煛辈皇敲麕煷蠹业膶＠?，只要我們把真誠的“情”、真誠的“愛”獻給孩子，站在家長、學生的位置，進入他們的世界，體會他們的感受，我們同樣能成為一名“魅力教師”！
最好祝大家在新的一學年里工作順利，家庭幸福！
謝謝大家！
做自己演講稿例文篇八
親愛的同學們：
記得“責任和義務”是我給你們上的第一課?！栋嗉壢沼洝酚勺珜憽浫?、編輯到校對，由電子稿變成紙質(zhì)書，其中的付出與艱辛不言而喻。多少同學參與其中，多少同學用行動詮釋著他對“團結與合作的理解”——有共同的團隊目標和自我犧牲的精神。感謝大家的參與，因為有了你的參與，留下這近20萬字的回憶。這是你人生的第一次擔當，憑自己的努力做成了想做的事。未來你還要融入無數(shù)個團隊，你的這份擔當與強烈的責任感必將成為你的財富。
閱讀的妙處聊了多少次已記不得了，記得的是你們中的許多人已把閱讀變成了生活中的一部分。記得我教你們刷牙嗎，全班沒有一個人刷牙方法正確，刷牙時間充足。那一刻，我們面面相覷，雖然我們每天都在刷，可誰在意過質(zhì)量呢?讀書亦是同樣的道理——讀好書，會讀書才會受益終生。繪本、兒童文學僅是你成長的一個臺階，也許她就像一顆種子，還埋藏在你的心里，但她曾帶給你的善良、正義、上進、樂觀遲早會抽枝長葉、開花結果。文學、藝術、哲學、科學等將隨著你視野的擴寬而走近你，你也會像王嘉爍、張昕旸一樣愛讀歷史書，像馬瑞濤、高義然一樣喜歡《狼圖騰》帶來的深意，像李逸萱、董益昂一樣細膩選擇書目精心閱讀名著……以書為侶，走遍天下。
最好的教育是成為最好的自己。你將來想做什么?早早確定自己努力的目標。發(fā)現(xiàn)自己的興趣，培養(yǎng)自己的興趣，做一個愛生活，會生活的人。
做好最獨特的那個自己。
做自己演講稿例文篇九
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
籠中的鳥！你何必與你的同伴爭噪呢?你自有你的天地。小草！你何必與挺拔的大樹比高呢?你自有你的微妙。蘭花，你何必與牡丹計較繁華富貴呢?你自有你的芳香。石頭，你何必與馬路論寬闊呢?你自有你的堅硬?！叭藷o完人，金無赤足”，世間萬物都擁有著自己的獨特，其實，做自己就好。
“崇山峻嶺，茂林修竹，又有清流激湍，映帶左右”-這便是王羲之留下給后人傳誦的《蘭亭集序》，這篇文章又豈只是文學價值高，讓人難以忘懷的還有那“天下第一行書”！王羲之小時侯學練字，發(fā)現(xiàn)“之”字怎么也寫不好。他就每天對照著鵝寫，勤學苦練，成了自己的風格。有一次，別人看了他的字都嘲笑他，“你哪一筆像名人的?”王羲之淡然自若地說：“那么，請問哪一筆是你自己的呢?”眾人啞口無言。正是因為他的做自己，才成就“天下第一行書”，令人人都贊之。做自己，世上找不出完全一樣的樹葉，你是獨特的，舉世無雙。
在幾千年前的今天，人人都擁有著“入仕”的思想，當然陶淵明也是其中一分子。陶淵明努力學習，望入仕報效祖國。可當一切如愿成為仕以后，他目睹了官場的黑暗，他“不為五斗米而折要”，甩甩頭便毅然決然地辭官。他不遠奔波，來到深山里隱居，“采菊東籬下，悠然見南山”，“既窈窕以尋壑，亦崎嶇而經(jīng)丘”，過著一種令人向往，悠閑自在，與世無爭的生活。十個手指有長短，每一個手指都有各自的作用，你不必強求的，你有你的閃光點，做自己就好。
他，是楚國子民，當他全力為國家著想時，卻遭到小人的誣陷，君王的疏遠流放。他內(nèi)心滿是不甘，“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，他仍然一心一意想著報效國家，正在國家生死存亡之際，他不忍眼看著自己深愛的國家滅亡，卻手無縛雞之力，他毫不猶豫，抱石沉江，保留自己的那份愛國高尚情操。當下，有許多人批評他，認為他應該不顧一切，挺身而出，為國家戰(zhàn)斗，哪怕捐軀！可是，屈子難道沒有想過么?那一定是他三思之后的決定，他勇敢地做自己，勿管他人言論而抱石沉江。他是心甘的，愿意的，無怨言無悔的。莫讓他人的思想束縛了你，做自己，無怨無悔。
做自己，你是幸福的，開心的，生命因為有了獨特才美麗，峭壁上的孤松，旱地里的綠芽，他們與眾不同，因而更加美麗。做自己，才是最棒的！
做自己演講稿例文篇十
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
走自己的路，讓別人說去吧！多少人追尋著真實的自己。蠟燭以xx之痛演繹絕美的貢獻，蝴蝶以破繭重生的痛苦完成人生的使命。他們都以自己最真的表現(xiàn)去詮釋最美的自己。
做最真實的自我不一定是最美的自己，但要做到最美的自己必須做到最真實的自我！
涉古交觀今，我們所知的很多。中國就以“最美”創(chuàng)造了一代代的奇跡?！白蠲缷寢尅庇米约旱碾p手懷抱生命，只出于本能反應，這是最真的，同時她也做到了最美的自己?！白蠲老茨_妹”用自己的血汗錢去資助和她一樣懷著夢想的學子，只為自己的遺憾不再重復！“當代愚公”用自己十幾年的青春，點綴了新疆沙漠的綠蔭！太多的真實傳奇，讓我們不得也去追逐內(nèi)心的想法，做真實的自我，追求最美的自己。
做真實的自己，可能會被異類也可能會收獲知己，所以我們要做最美的自己。
英國“鐵娘子”首相，她用一生展示了最真實的自我，一心只為英國經(jīng)濟，不顧朝野勢力威脅，用自己獨到的見解，撐起了英國一片的繁她的最真讓她遭遇謀殺，被砸雞蛋，但誰也不能否定她做到了最美的自己。三國中的關羽，我們都知曉他過五關斬六將的傳奇。正是他身在曹營，心在漢的不投降原則，讓曹操惜才之心“泛濫”，最真實的自我，使關羽流成為“義絕”的化身，這無疑是最美的自己。
做最真實的自我不一定是最美的自己，那我們該何去何從，吾誰與歸呢？
從從容容一杯酒，平平淡淡一壺茶。陶淵明以其個人追求的生活，定格成了不與世俗同流合污的最美隱士！“護國娘娘”賽金花以其會德文，使德國減輕了對中國的人格殘害！做最美的自己不需要多么轟轟烈烈，只要出于自己的本心，哪怕只是一縷笑容！一絲問候，也能對他人有所幫助，盡自己最本能地去幫助他人，那便是最美的自己！
當陳光標xx捐時，有人私下做了xx收！當陳光標做到了最美的自己時，而有些人連真的自我也難以找到。
“我是陳歐，我為自己代言”！最真的自我以良心為標準，最美的自己以幸福感為標準！我堅持做最美的自己！
做自己演講稿例文篇十一
親愛的老師、同學們：
大家好！今天我發(fā)言的題目是“努力做自己的宇宙”。
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼間我們已經(jīng)成為了一名為了高考而努力奮斗的高中生了。有人說：“學校就是一個小型的社會?！蹦敲醋屑毸阆聛?，我們已經(jīng)在不知不覺中在這個小型社會生活了十余年了。在這里，我們遇到了形形色色的人，不可避免的是有些人會說一些不太好的話。但是今天，我想告訴大家的是：不要太過在意他人之看法，要努力做自己的宇宙。
法國作家雨果曾經(jīng)說過：“不是環(huán)境成就了你，而是你造就了環(huán)境。”在學校這個小型社會中成長，難免會遇到一些三觀不合的人。例如：當你不和別人閑聊時，會有人說你“假清高”；當你在別人聊天時努力刷題，會有人說你“假努力”；當你在別人討論明星八卦時低頭背書，會有人說你“不合群”……但是在這些場合“合群”真的是對的嗎？答案是否定的。不要去一味地“合群”在有些時候，合群反而會害了你。
努力做自己的宇宙，不必過于在意他人的眼光。像上邊的例子，他人的看法對你沒有一絲一毫的影響，別人愛怎么說愛怎么做都是他們的權利，會為自己的言行承擔責任。而我們要做的則是不予置否，不加理睬，努力向上。兒歌《蝸牛與黃鸝鳥》大家都耳熟能詳，但是大家是否思考過：如果蝸牛在黃鸝鳥嘲諷他的時候就放棄了向上攀爬的信念，那他還能“一覽眾山小”嗎？肯定是不可能的。由此可知，我們不必太過在意他人的眼光，活出自己想要的樣子就夠了。就像是：在烏鴉的世界里，天鵝也是有罪的。
努力做自己的宇宙，不忘初心。在某一期的《中國詩詞大會》上，最后的冠軍爭奪者有兩位，一位是北大的碩士，另一位是外賣小哥。那在大家看來，誰有可能奪冠呢？毋庸置疑，大家都會選擇前者?？墒墙Y果卻令人驚嘆，獲勝者是后者。眾所周知，清華、北大是中國廣大學子向往的圣地。他們的學習能力和知識水平令人嘆服，反觀外賣小哥在人們的印象中，學習不行，知識水平低，每天為生計勞累奔波。但是結果令人驚嘆，北大碩士居然落敗了。這是為什么呢？一位是身處朗朗讀書聲的校園中。不用考慮自己的生計，只需認真學習，一位身處喧鬧的社會中，每天為生計勞累奔波，只能在閑暇時間里讀書。他們的讀書所處的狀態(tài)不同，理應是北大碩士學習效率高，但為什么會出現(xiàn)這種情況？我想大概是外賣小哥心里一直沒有忘記讀書，并一直為之奮斗。這也給我們一個啟示：要選擇目標，然后堅持下去便可走向成功。這也是我們常說的不忘初心，方得始終。
努力做自己的宇宙，不要迎合任何人。當別人在走廊，教室喧嘩時，你在學習；當別人在游戲開黑時，你在學習；當別人在化妝打扮時，你在學習。那結果會是什么？你比他們優(yōu)秀。這些日子網(wǎng)上很流行一句話——你要悄悄拔尖，然后驚艷所有人。很勵志的一句話。孤獨誰都有，享受孤獨才是強者所為。不必故意“合群”，做好自己然后驚艷四座。
合群意味著融入群體，合群本無問題，但刻意合群就有了問題。每個人的性格都不同，有人喜歡熱鬧，有人則享受孤獨。合群會讓我們增加快樂，但有時獨自前行才是最好的方式。
努力做自己的宇宙，別因他人改變自己！
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
做自己演講稿例文篇十二
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
很開心今天能夠代表自己站在這里，今天的我是一個比昨天更不同的我，但今天的.我依舊是我。我相信在座的很多同學，你們也依舊在做著自己，做著一個最真實的自己。不管我們是取得了成功還是迎接了失敗，我想，我們都不應該放棄那個原有的自己，應該保持真實，這才是美最真實的體現(xiàn)。
我的身邊總有這樣的一句話，那就是真實保持自我，那才是美最終的體現(xiàn)。很多時候我們把美歸結于外在，那是因為我們雙眼能看到的也就是外表。但當我們和一個美的事物相處久了之后，我們會把更多的精力和眼光都放在它的本質(zhì)上去。如果一個人只有外表美，而沒有內(nèi)心真實的美，那么也是徒勞的。因為對于我們一個人而言，最重要的就是真實，也就是要在這紅塵之中找到最初的自己，遵循最真實的自我。
我曾經(jīng)遇到過這樣的一個女孩，她是一個非常內(nèi)向的人，周圍的人都在告訴她要多開朗一些，樂觀一些，不要總是默默無聞做自己的事情。幾乎所有人都期待著她的改變，但是她沒有。有時候她會問我，為什么總有些人要我們變成他們喜歡的模樣，那并不是我最真實的樣子。我當時聽了心里很是感慨，我也逐漸清晰的認識到，想要在這個大環(huán)境之中保持最初的自己是一件比較難，但也比較簡單的事情。如果你覺得它很難做到，或許是你心里不夠堅定，如果你覺得簡單，那也許就是你足夠相信自己，也足夠愛自己。
后來那個女孩從未有過改變，內(nèi)向并不是一件錯的事情。十個人里面我相信內(nèi)向的人一定不會比外向的人少，對于性格而言，我認為每個人都有尊重它的義務，也有尊重別人的義務。如果我們無法接受性格所帶來的感受，那么就請我們做好自己本身就可以了。我們盡可能的做自己，也盡可能的不對他人作出評價，這樣才是我們做好真實自己最基礎的標準。
同學們，不管是你外向或者是內(nèi)向的，不管是你受人喜歡還是默默無聞獨立行走的，你都是自己，你都代表著你自己。我們不必跟隨大眾的眼光，因為我們就是自己啊，我們就是那個最真實的自己，最初的自己。同學們，我們要知道，在這個世界上，我們最終愛的是自己，并不是他人的眼光。
做自己演講稿例文篇十三
記得從我呀呀學語起，便是媽媽每天躺在我枕邊講著故事哄我入睡。聽著媽媽娓娓動聽的講述，我總能睡得很香很香，夢里都能聞到故事中七色花的香味，也是從媽媽的故事里，我懂得了七個小矮人的善良，明白了藍精靈的可愛，領悟到了海爾兄弟的智慧，也學到了許許多多做人的道理。正因為懂的多了。我在班里贏得了“閱讀之星”的稱號。但我知道，這一切都是媽媽的功勞，我是在媽媽故事里長大的孩子。
現(xiàn)在，上了小學。媽媽還是一如既往的每天晚上給我講故事，但我知道媽媽每天上班很辛苦，還經(jīng)常要熬夜。有時看著媽媽講故事時一臉的'倦容，再看看書架上那一排排媽媽從小給我講到大的故事書。我開始心疼媽媽了。于是，我決定：我要自己學著長大，我要克服自己好動的性格。堅持自己看書，讓媽媽有足夠的時間休息，也讓自己無愧于“閱讀之星”這個稱號。所以我決定在接下來暑假里，我要認真看完幾本書，并且深刻領悟書中的內(nèi)容，俗話說得好：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”。請老師和同學們監(jiān)督我，謝謝！！謝謝大家！?。?/p>
做自己演講稿例文篇十四
一個人要想贏得別人的尊重，想要學會愛自己，而愛自己，是對自己負責，對自己的青春負責，為了自己的美好人生，請從學會愛自己開始。下面了愛自己的演講稿，供你參考。
愛自己的演講稿篇1記得有一次我病的非常厲害，發(fā)燒燒到了39度多，嘴里吐著白沫，混身的抽筋媽媽爸爸看到我這樣的難受，抱起我來就往離家不遠的門診跑，剛跑到樓道口不遠處，爸爸因腿腳跑的急而從1樓樓梯摔到樓道口，媽媽一邊抱著我一邊去扶爸爸，爸爸暈暈呼呼的站了起來，連身上的土都不打，從媽媽得手里抱過我來便更瘋狂的往門診跑。到了門診門口由于快到春節(jié)了，門診里的醫(yī)生都回老家準備過年了，媽媽這時急的大哭起來，爸爸大聲嚷到：“哭什麼，別哭了，來，你抱著東子，我敢快去找出租車‘。于是爸爸跑到大街上左等右等，這大晚上沒有一輛車經(jīng)過。媽媽看著爸爸在大街上走來走去得樣子，就大聲嚷到：”你干什麼呢?看夜景嗎?孩子都病成這樣了，還不快想辦法，等不找車就算了，趕快回家去騎自行車去。聽完媽媽說的話，爸爸就拼命往車庫跑。過了一會兒，爸爸騎著車子來了。
爸爸騎著車子托著媽媽和我到了醫(yī)院，掛了急診，經(jīng)過醫(yī)生的搶救，我的病情有些穩(wěn)定。等我醒來，看見爸爸媽媽一直都在守著我，我當時心理很難受，再看媽媽的頭發(fā)上加了幾絲白發(fā)，而爸爸的手上有一條很大的傷口，還在流血。
所以從今以后我要多鍛煉身體，怎加體質(zhì)。多愛護自己以為爸爸媽媽再也不能一次又一次的被我折騰，學會愛自己就等于愛自己的父母。
“大雨后的感受我用腳步輕描淡寫著‘‘。
“看是是非非在飛聽心房猜測心房在熱鬧的人群里,怎樣面對自己‘‘。
“世界廣大而美麗還好擁有完整的自己再勇敢開始新的旅行我會放下猶豫去珍惜。
第一次聽到這首歌的時候，是躺在床上要睡覺時，耳邊突然就響起了這首歌.還沒有經(jīng)過思考，一滴眼淚就劃過耳際，涼涼的.這個旋律，這個聲音，撞擊著我內(nèi)心最柔軟的地方.我從不正視自己，因為我有太多的不足，甚至有時會懦弱地把自己當作其他人.而這一首歌竟讓我面對自己的時候多了一份坦然和安靜.雖然自己不是最好的，3但是自己是最真的啊!
沒有人安慰的時候，自己安慰自己;沒有人陪伴的時候，自己陪著自己;沒有人關心的時候，自己關心自己.就這樣疼惜自己，就這樣愛自己!
我不瘦，我有點胖。我穿不上那些只能塞進骨頭的衣服褲子。我不是一個矜持的女孩子。盡管人很多，還是依然喜歡瘋狂的大笑。我不怎么可愛，我不如那些美女好看。因為我只是一名很普通很普通的女孩子。我脾氣不怎么好，很容易就沖動。我不喜歡說話做事慢慢吞吞，我就是這個樣子的人。我很笨，反應慢，因為我不是什么天才少女。我玩什么游戲都很爛，我就是不精通。我不聰明，我不怎么乖，我不會好好地照顧自己。我很奇怪。有時候會突然和親愛的朋友們大笑，有時候又會莫名其妙的哭起來。我喜歡在我傷感的時候，聽傷感的歌，雖然我會哭出來。我就是這個樣子，普通的女孩子，普通的女大學生。
4和決心;親和力強但心理相對脆弱等特點。女大學生同樣肩負著中華民族的偉大復興的重擔,她們也將是全面建設小康社會的“半邊天”。
我作為一名當代的女大學生，關愛女大學生，也就是關愛我們自己，我認為愛自己首先要充實自己，讓自己無論是內(nèi)在還是外在都更加美麗。
書本，是一個女子優(yōu)雅的根基，而讀書會令女子深刻儒雅。追求優(yōu)雅的女性如果胸無點墨，那優(yōu)雅只能是東施效顰?！皢柷堑们迦缭S，為有源頭活水來”，我們要讓自己的優(yōu)雅有源源不斷的泉源來滋養(yǎng)它。讀書和學習，就是答案。在讀書學習中，會發(fā)現(xiàn)自己漸漸沉靜、思想升華，看到的是更深邃的人生。有人說歷史讓人智慧，哲學讓人深刻，文學讓人浪漫，宗教讓人向善，音樂讓人深沉，戲劇讓人豐富，而擁有這一切知識學養(yǎng)，就能改變一個普通女大學生的命運，令其知性、高貴、善良、成功。
而外在的點綴也是女大學生關愛自己的體現(xiàn)：無需太多斑斕的服飾、濃妝艷抹。只要每天清晨起床，對著鏡子，向自己微笑一下問聲好，穿著清爽舒適的衣服，畫上淡淡的妝，積極的迎接每一天的陽光。
其次，我認為如果想要愛自己，就要了解自己，明白自己想要什么、在做什么。可能這會是一個敏感的話題，但我覺得，想要了解自己，首先應該了解自己的身體，能夠清楚的感受一些細微的變化，從而更好的保護好自己?？梢阅媒?jīng)期這件事為例。一些女大學生不怎么記錄經(jīng)期的時間，有時候推遲或者提前很久也不在意，或者不注意經(jīng)期的護理，認為這些是小題大做。可是，近年來的相關調(diào)查研究表明，5經(jīng)期的一些不注意，會大大提高癌癥的發(fā)生率。其次應該了解自己的感情生活。清楚自己在干什么，自尊自愛，快樂健康的去愛與被愛，為自己的大學生活留下美麗的回憶。有些女大學生，對自己的情緒控制不夠，在出現(xiàn)失戀分手后，輕微會出現(xiàn)哭泣、吵鬧、謾罵等行為，極端了可能會上演出各種慘劇。
我認為，愛自己，是對自己負責，對家人負責的一種表現(xiàn)。保護好自己，愛自己，是每位女大學生義不容辭的責任。
最后，關愛女大學生，關愛她們的未來。大學生面臨的最大問題，可想而知，女大學生也面臨著。由于一些用人單位還存在著偏見，“寧要武大郎，不要穆桂英”，這就給女大學生就業(yè)帶來了很大困難。實際上，從小學、中學到大學，女同學無論在學業(yè)成績還是專業(yè)發(fā)展上，都是與男同學并駕齊驅(qū)的，甚至某些方面比男生還更勝一籌。然而，由于歷史的、現(xiàn)實的、主觀的、客觀的原因，女大學生在社會職業(yè)的選擇上卻往往處于劣勢。因此，女大學生們必須充分認識自身的特點，清楚自己的長處和弱點，在求職擇業(yè)過程中揚長避短，發(fā)揮自身的優(yōu)勢。充分認識自身的特點，并加以利用。女大學生在生理、心理、性格上與男生有著一定的區(qū)別，但是，女大學生也具有自身的優(yōu)勢。如：女生普遍具有溫柔、賢惠、細膩的性格;感知能力較強，形象記憶較好，想像力較為豐富;尤其在語言能力上比男生更具優(yōu)勢，女性一般學習掌握語言較快，語言表達清晰、流暢;另外，在外語、閱讀、精巧手工制作等方面也比男生略高一籌。這些都是女大學生的優(yōu)勢所在，關鍵在于如何發(fā)現(xiàn)、發(fā)揮自己的優(yōu)勢，展示自己的才華，把握機會，6選擇適合自己的行業(yè)、地區(qū)和單位，從而獲得擇業(yè)成功。
作為一名新時代的女大學生，也作為堅強、自尊、快樂、青春、活力的代名詞，關愛女大學生，關愛自己，相信自己會在未來綻放出耀眼的光芒。
會有那么一天，有一個人出現(xiàn)在我的生命中，他愿意包容我的缺點，一直陪著我、會在某個路口，拉著我的手說：我一直都在!
會有那么一天，我的內(nèi)心會變得強大、變得更完美…。
會有那么一天，我會變得更好…我相信，會有那么一天的。我一直在變，直到我變得更好，更強大，更堅強?一切都會好的。加油我可以。
---來源網(wǎng)絡整理，僅供參考。
做自己演講稿例文篇十五
盲目學習是不對的'。我只知道如何學習這個和那個。高考來了，他會怎么選擇文科或者理科？大學畢業(yè)怎么找工作？他之前要學習目的，所以也知道主要學什么，次要學什么，不知道把精力花在哪個科目上。
另一方面，20歲到50歲的人，學習能力不如7歲到20歲的人！我肯定你不會相信的。是的，年輕的時候可以學。但是，一個不知道為什么要學習的人，怎么才能學好，學好有什么用？但是，一個20到50歲的人，從小就后悔自己沒學好，在工作百忙之中學習，感覺很緊張。如果他有明確的目的，他就有信仰。為了找到一份好工作，他無論如何都要學好，所以他有一顆積極的心要進去。說了這么多，既然“目的已經(jīng)明確”，我覺得還是要因材施教（前提是這是自己的目的，自己愿意）。如果我們學了很多和自己目的無關的東西，那只會被認為是浪費。比如他想當作家，別人就得把他培養(yǎng)成警察，這樣只會毀了他。
在考試中，家長的要求往往太高，導致學生壓力太大，得不到好成績。結果就是被打被罵。有些家長在孩子拿到全班第一后，一定要拿到全年第一，全校第一、每次考試都能達到“世界第一”嗎？這就導致了讀書為己或為人父母的形成，應該是讀書為己。所以，不是那些高深的人，而是那些知道自己的學習目標，并通過學習實現(xiàn)的人。所以，學習是很快樂的，它幫助你成就事業(yè)，而這快樂是屬于你的，所以請家長讓孩子學習，設定自己的目標。
做自己演講稿例文篇十六
尊敬的老師、同學們：
大家好!
著名電力科學家法拉第小時很窮，連飯都吃不飽。他12歲的時候上街賣報，在賣報的同時，還在報上識字。后來他進了一家印刷廠當圖書裝訂學徒工，他一邊裝訂圖書，一邊學習，還把各種游泳的信心記錄下來。把學習當做生活最大的樂趣。
一次，英國皇家學會會員丹斯無意中發(fā)現(xiàn)了他的“手抄本”，大為吃驚，于是送給法拉第皇家學院的聽講券，主講人是英國赫赫有名的化學家戴維。聽講的過程中，他極其認真，把認為有用的信息記錄在了他的小本上，并作為自學用的《化學課本》。后來戴維把他招為了助手。法拉第非常勤奮，非常認真，努力鉆研，發(fā)現(xiàn)了“法拉第電解定律”。
法拉第正是由于看重自己，相信自己一定能夠成為，并由這對學習的熱情，才由一個連飯都吃不飽的報童變成了一個舉世聞名的電力科學家。他對生活不放棄，認為自己一定能夠出人頭地。終于，他做到了，他戰(zhàn)勝自己的困難，勇敢的向電力學發(fā)展，取得了成功。
貝多芬因為戰(zhàn)勝了自己，成為了舉世聞名的音樂家;張海迪因為戰(zhàn)勝了自己，成為了著名的作家;霍金因為戰(zhàn)勝了自己，成為了眾所周知的宇宙之父。
戰(zhàn)勝自己，遠比戰(zhàn)勝別人更加重要。所以，不要把戰(zhàn)勝別人看得太重，最大的對手是你自己，同樣，最大的勝利也就是戰(zhàn)勝你自己。只有你戰(zhàn)勝了自己，成功才會離你更近。
做自己演講稿例文篇十七
一、愛自己是一種責任，給一個愛自己的理由。
1、愛身體，不被腦袋迷惑。
前些天有人問我：“我腦袋很想看書，身體卻想睡覺，我該聽誰的？”
我的意見是聽身體的，因為想看書的只是腦袋中某個固執(zhí)的念頭而已，而身體則是偉大存在的根器，愛自己要認識到念頭的虛妄和身體的真實。有時候遇到一個人，腦袋很興奮，身體卻感覺不舒服，注意了，這個人和你的關系最后一定會出情況，因為身體比腦袋更有智慧（愛自己，就離他遠點）。
2、放下埋怨和批判。
懂些心理學或靈性的朋友都知道，無論我們對外界的人事物有多少批判指責，那都是源自內(nèi)心對自己不滿的投射。同樣第一次見一個人，有人見到很開心，有人見到很憤怒，有人見到很害怕，還有人見到就想親她，為什么會如此，因為每個人都把自己內(nèi)心的情節(jié)投射出去，所以心分歧，感受就分歧。
當我們放下對外界的批判和埋怨，開始覺察自己的心中出現(xiàn)了什么時，我們便開始有了愛自己的基礎意識。
3、像個嬰兒般活著。
見到有個1歲的孩子，她吃不到糖哭了。哭的好傷心，她媽媽給了她一個小玩具，她笑了，笑的好光輝。嬰兒們和我們一樣有情緒，但他們有了就釋放，釋放完了就放下，而我們今天有個人罵了我一句，半個月后還在生大氣。
愛自己我們就學學嬰兒吧，不在乎他人怎么看我，就是單純的存在，單純的釋放情緒表頁腳..頁眉.達自己，單純的放下一切回歸自然。
4、多關注心，少關注外界。
過多關注外界的人，一定愛自己的會少；因為愛自己是心的事，當心一直在外尋找，誰來關注自己愛自己呢。往往喜歡名牌喜歡奢侈品的人，其實對自己的愛條件很多。
愛自己，就收回對外界的關注，享受和自己獨處的時刻，珍惜看見自己的時刻，多和自己在一起，慢慢愛就開始洋溢。
5、接納自己的不完美。
這一點非常重要，很多人自喻很愛自己，然后說：“我的皮膚很利劍，我的屁股很圓，我的臉蛋很美，我的文化很高，我的老公很帥”，她唯獨沒有說自己是便秘的，愛不是這個好，那個欠好，愛是一如其是，愛是無條件的接納，如果有人發(fā)自內(nèi)心告訴我：“我愛我自己，我皮膚欠好，我屁股奇特，我臉蛋畸形，但我接受我的一切，我覺得無論他人如何看我，我感覺自己美就夠了?！贝巳耍趷圩约?。
6、與高能量共處。
這世界上任何東西都是能量，能量有高低之分，山水草木，古典優(yōu)雅的書畫音樂，覺醒或自覺的人，善良的動物和影視作品都具有高能量，多與他們接觸，多融入自然和美中，能量高了自己就更好了。
如果一個朋友每天在埋怨世界，責備老公，攻擊阿貓阿狗，那么她的能量太低，你可以保存這個朋友，但建議不要經(jīng)常見面。以免陷入負面能量循環(huán)系統(tǒng)里。
7、經(jīng)常贊許自己嘉獎自己。
今天有個人請你吃飯，你感謝他了，然后回家你有沒感謝身體陪伴你出去吃飯，感謝自己的魅力吸引了這頓飯？我經(jīng)常沒有，因為我總覺得要感謝他人，卻從不感謝一直陪伴自己的自己。
頁腳..頁眉.如果有可能，記得每天感謝自己，贊許自己，甚至請自己吃飯送禮物給自己來嘉獎自己，很快，你就會發(fā)現(xiàn)，自己越來越美麗或帥氣越來越開心了。
8、做自己喜歡做的事。
從心靈的角度看，做不喜歡的事是種壓力，做自己喜歡的事則是種動力。當壓力下做的事情多了，那么這個人的內(nèi)心一定有很多壓抑的能量，愛自己，在生存方式上來說，需要動力。也就是說，做自己喜歡做的事就是愛自己。
9、作息規(guī)律化。
這個誰都知道，反正吃飯，睡覺，工作等等要符合生態(tài)規(guī)律。愛自己就一定要堅持哦。
10、懂得拒絕他人。
上個月我遇到一朋友，他非常善良溫柔，可老婆要和他離婚，離婚的起因居然是他天天去外面玩游戲，我問他是什么原因?qū)е滤焯斓酵饷嫱嬗螒颍f他也不想去玩，可朋友叫著拒絕不了。后來我發(fā)現(xiàn)他在生命中曾經(jīng)有過家人威脅他不聽話就拋棄他的經(jīng)驗，所以潛意識里討好人的念頭深刻而強大。
愛自己，就要聽從內(nèi)心的聲音，不為了他人喜歡去勉強自己，懂得拒絕人也是愛自己的表示。
11、不執(zhí)著。
我發(fā)現(xiàn)一個事兒；傷心的人，恐懼的人，憤怒的人，都是執(zhí)著的人。不執(zhí)著的話就讓那些傷心憤怒恐懼的念頭和情緒過去了，哪里會糾結其中無法自拔呢。
我還發(fā)現(xiàn)另一個事兒；喜歡爭辯對錯是非的人，往往比較執(zhí)著，不執(zhí)著怎么會一點要證明自己呢。
佛陀說了：“一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應做如是觀”。一切都會過去，而生命永恒。真愛自己，那就少些執(zhí)著吧。
頁腳..頁眉.二、各位老師、各位同學：
大家好！我今天講話的題目是《愛自己，給心靈一片陽光》。
心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。心理健康是一個動態(tài)的發(fā)展的過程，按照心理健康的標準，我們可以看出心理絕對健康的人應該是沒有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就會遇到讓你很不安全的煩心事……所以要使自己的心理更多地處于健康狀態(tài)，我們就需要關注自己的心理健康，關愛自己。
心理學家指出，在人們的心理活動中，自信或自卑的自我評價有很大的不同。自信的人經(jīng)常會把自己看作是有價值的、能干的人；自卑的人恰恰相反。人們的許多痛苦，往往來自于不接納自己。
被稱為“陽光小子”的日本青年乙武陽匡，他天生沒有四肢，但他上了日本著名大學----早稻田大學，并成了電視臺的主播，他在自傳《五體不滿足》中敘述了他如何在電動輪椅上求學和童年所動的許多手術等等，他激勵了許多日本民眾，書的銷量達380萬本。2001年他幸福地走進婚姻的殿堂，妻子是他大學學妹。他在接受記者采訪時說：我很滿足！
悅納自己，簡而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，從容、坦然地面對一切。
愛自己，還要關注自己的情緒，及時處理自己的不良情緒。
頁腳..頁眉.在我們平時的學習、工作、生活中，莫名的惆悵和迷惘，難耐的焦慮、壓抑和孤獨？因為考試失敗的傷心；因為老師的批評而委屈；因為同學的誤解而難過……這些都是我們每個人都有可能遇到的消極情緒，中考、大考臨近，學習壓力導致的情緒問題是我們同學最普遍也是最影響學習效率的問題。所以關注自己的情緒，學會及時處理自己的不良情緒就顯得很重要。
愛自己，就從現(xiàn)在開始給自己的心靈注入微笑、樂觀、自信、堅強、樂于助人、寬待別人的陽光，做一個主宰命運、享受生活的健康人！各位同學，從今天開始，請敞開你心靈的大門，把自己的困惑、困難向你的老師、父母、同學傾訴，我們都很愿意為你排憂解難，我們都希望看到你的陽光笑臉，讓我們一起努力吧。謝謝大家。
頁腳.
做自己演講稿例文篇十八
七年前，我從山區(qū)來到市里，新的環(huán)境，大班額學生，繁雜的班級事務，讓我焦頭爛額，一度成為了學校的”落后分子“，這樣的狀態(tài)足足持續(xù)了兩年。那種感受，真的是我教育人生中最痛苦的階段，心里時常想著真不行就打道回府，重回老家。
就在這”山窮水盡，孤單無助，心情煩躁“的時候，李書平校長帶領我走進了她主持的心理健康課題?，F(xiàn)在想來，這竟然幫助我走出了困境，找到了自信，逐漸走向了幸福而開心的教育人生。
一、改變，讓心情重新起航。
我記得很清楚，當時李校長主持研究的是《融合心理健康教育構建小學和諧健康課堂教學模式》這個課題。說句實在話，我當時并不認為參與課題就能扭轉(zhuǎn)我當時的處境。但我無可奈何，一心只想著有領導的引領和幫助，一定可以進步。
為了搜集課題研究需要的課堂案例，李校長對我進行了跟蹤聽課。每一次聽課完畢，她都細心地記錄下了很多相關的數(shù)據(jù)和資料，并結合這些資料跟我進行思想上、方法上的交流。在這樣的交流中，我逐漸明白了自己存在的問題。對課堂教學的理解過于淺顯，缺乏認真?zhèn)湔n，課堂目標不明、隨心所欲，缺乏心理關注等。
經(jīng)過一段時間的觀察和分析，李校長對我提出三點建議：一要從讀書開始，在讀書中尋找教育的智慧，二是課前要鉆研教材，把課上精、上實，向四十分要質(zhì)量；三是重視學生心理健康，真正走進孩子的心靈，激發(fā)孩子們參與學習的積極性。
在接下來的生活、工作中，我努力按照她指引的方向，在學習實踐中改變自己。
1、在讀書中尋找教育的智慧?！缎W青年教師》《班主任之友》《給教師的建議》等書籍慢慢成為我的最愛！只要覺得對自己的教學有用，就照搬過來，進行模仿，力求使自己的教學工作細致化，規(guī)范化，不再像以往一樣隨心所欲。
2、鉆研教材，用心上好每一節(jié)課。以前，課上不行我課后給學生補課，但效果不甚理想。有了領導的指導，我把時間進行了調(diào)整，爭取在課前多下功夫，把原來用于補課的時間也放在了備課上，并學會把知識點進行分類整理。比如每節(jié)課的形近字、多音字我都會在第一課時的識字課上讓學生充分認識、理解，而不是一到快要考試的時候再給孩子們施加壓力。在第二課時時，我則指導著孩子通過重點詞句賞析，領悟文章的內(nèi)涵；在課堂上，密切關注孩子們的一舉一動，只要發(fā)現(xiàn)自己的教學有不容易被孩子們接受的東西，就馬上改變自己的教學策略，力爭讓孩子們用喜歡的方式進行學習。
3、重視學生心理健康。根據(jù)李校長的建議，我積極學習心理健康知識，走進孩子們的心靈，站在孩子們的立場思考問題。通過日常的行為觀察，思想交流，我認真剖析自己班中孩子的心理，找出表面現(xiàn)象背后的深層次原因，并通過心理健康知識對他們進行心理疏導。這項工作，真的出乎意料。孩子們一天天的轉(zhuǎn)變讓我驚訝，他們的字體端正了，上課時學習積極性提高了，不再把學習當成負擔了，打架的孩子少了等，讓我第一次發(fā)現(xiàn)原來心理課有如此大的功效，心理知識與語文課的融合讓我的課堂增添了一份活力！
在參加課題后的第一次期中考試中，我當時所代的的班級居然考了第四名（當時的一年級共有八個班），對于別人來說，這成績不算好，但對于我來說，這已經(jīng)是個天大的進步了；在那年的期末考試中，我班的平均分竟然達到99。01分，在全年級排名第一。靜心而思，只有兩個字”改變“，因為自己的改變而走向了進步！
二、研究，讓課堂充滿情趣。
嘗到了甜頭的我，真正體會到了”科研興?！暗囊饬x所在。于是，我第一次主動申報了教研室課題《小學低年級識字方式教學初探》。但是，真正要獨立開展這樣一項課題，還真的不知道該如何做起。于是我虛心向領導請教，對自己的課題進行初步規(guī)劃；翻閱大量書籍，查閱相關資料，用理論指導教學實踐。
1、童趣識字法，讓孩子們充滿情趣。
剛開始學生由于知識的單薄，他們僅僅能說出”加一加“、”換一換“這些簡單的識字方法，面對這種狀況，我先是極力地鼓勵他們愛上觀察，既而在教學中，進行”拋磚引玉“。接下來的日子里，每天我都會給他們介紹一些新的識字方法，比如”編順口溜識字法“（”朋“：兩個月亮交朋友）；”韻語識字法“（”胖“：半個月亮就是胖）；”兒歌識字法“、”生字對話識字法“（”睛“對”清“說：你把我的眼睛藏哪里了，看我都哭了），”姓名識字法“：每接班一年級孩子，老師們最頭疼的是孩子們不會發(fā)作業(yè)，因為他們的識字量太貧乏，因此我采用每上一節(jié)語文課，就把三個孩子的姓名打在課件的首頁，一天認識三個孩子的名字，沒過多長時間，發(fā)作業(yè)的事情教師就不需要親力親為了。這樣做孩子們既能識字，又能認識小朋友，加深與小朋友之間的感情，此乃”一舉兩得“。這些識字方法，充滿情趣，給孩子們帶來了無限歡樂。
3、”字理識字法“，讓孩子們明白字理。這種識字方法，是去新鄉(xiāng)親自聆聽名師黃亢美所講解的識字法。他不同于我們?nèi)粘５膫€性識字法，而是依據(jù)漢字的形成，蘊含的意義等進行。對于這種識字法，我目前正處于整理和搜集研究階段。但日常課堂我已經(jīng)開始了大量的實踐應用。比如在學習的生字中有”休“這個字，我就故作神秘地對孩子們說：”今天老師讓大家猜個字謎：一個人靠著樹木睡大覺！“孩子們一聽，饒有興趣地開始在生字里找答案，當他們找到”休“的時候，他們興奮極了，在這個時候告訴他們，這也是一種識字方法，孩子們會相當感興趣，既而他們也會開動自己聰明的小腦袋瓜子，開始模仿。
這些有趣的識字方法的引入，讓孩子們明顯對文字產(chǎn)生了濃厚的興趣，他們喜歡用形式多樣的識字方法識記生字。由于識字的快樂，讓他們喜歡上了閱讀。這，對于低年級學生而言是多么的重要，畢竟低年級的教學就是以字詞、說話為重點。在這項課題研究中，我也收獲了很多：形成自己的教學風格；《快樂小天使》榮獲市級一等獎，《我不是貪玩的小貓咪》榮獲國家級二等獎；《一心不能二用》獲得省級一等獎，并作為觀摩課在省研討會上觀摩；多篇研究成果獲獎。
寫作，讓我與孩子一起進步。
在研究中不斷取得成績的同時，我更加認識到了反思的重要性，因為沒有反思就沒有深刻的改進。就這樣，我一邊精心地上課，一邊進行著課題研究；一邊研究著，一邊學習著相關的理論知識；一邊研究著，一邊進行著教學反思。把自己的思考及時地記錄下來。
《小學低年級配畫寫話的有效指導方法研究》是我申報的第二個個人課題，它帶給我的已經(jīng)不再是負擔，而是一種激情和動力。但對于當時的一年級孩子來說，能寫出一句完整的話就已經(jīng)不錯了，讓他們配畫寫話確實是難上加難，當時在孩子和家長眼中似乎是一種負擔。因此在剛開始實施時，家長和孩子怨聲載道，我對此不做多的解釋，只是加大了讓孩子們欣賞班中優(yōu)秀作品的力度，欣賞的目的是樹立”榜樣示范“的作用；加大了孩子們的參與力度，只要孩子有一丁點進步，就在班中”大肆渲染“，讓他們感受到進步的快樂；通過一系列的激勵方式讓每個孩子都參與其中。這樣一段時間之后，孩子們自然而然就喜歡上配畫寫話了。緊接著研究又出現(xiàn)了新的問題，很多孩子不能把自己心中所想的畫面惟妙惟肖地畫下來，對他們造成了不少的困擾，我首先對這樣的現(xiàn)象表示了理解，告訴孩子們把畫畫成卡通的或者漫畫都可以，沒有必要像書上的插圖那樣形象。既而和美術老師結合，每一星期的配畫寫話內(nèi)容一確定，讓美術老師對孩子們進行簡單的指導。這樣一來，孩子們不再懼怕畫畫了。而對于寫話，我是這樣理解的，尊重孩子們的個性，不多做指導和定位，讓他們自由發(fā)揮，真實的才是最優(yōu)秀的?，F(xiàn)在每星期五下午最后一節(jié)是我班雷打不動的欣賞課――欣賞優(yōu)秀的”配畫寫話“作品，這也成為我班孩子現(xiàn)在最期待的課堂之一。為了讓孩子們更能體驗到成功的喜悅，我?guī)ьI孩子們在網(wǎng)絡上建立自己的博客，把自己的作品放到網(wǎng)絡上。
《小學中年級課內(nèi)外閱讀與寫作的有機結合方法研究》是我申報的第三個個人課題，課題對于我來說，已經(jīng)成為我教學生活的一個重要議題，面對課題，沒有了先前的恐懼；面對課題，我獲得的更多的是成長的喜悅。
到目前為止，我班已經(jīng)有48個孩子建立了自己的博客，發(fā)表文章共計6500余篇。當然我當老師的也不甘示弱，和孩子們一起比賽，到目前為止，我發(fā)表博文400余篇，學生連續(xù)四次獲得河南省校訊通”書香班級“，有10人次獲得”書香家庭“、”閱讀之星“、”科技之星“等榮譽稱號，我連續(xù)四次獲得”優(yōu)秀教師“、”啟明星獎“，個人和班級獲贈圖書共計3000余元，這些成績的取得，大大激發(fā)了孩子閱讀與寫作的積極性。
現(xiàn)在我班的孩子愛識字，喜閱讀，勤寫博，他們在快樂地飛翔著，而我則成了他們的崇拜對象，他們每天都在和我比著寫文章，我喜歡這樣的感覺！
短短的五年中，我經(jīng)歷了”進步，從改變自己做起?！把芯?，讓課堂充滿情趣?！薄皩懽鳎屛液秃⒆觽儾粩噙M步?！边@一切都有力地驗證了蘇霍姆林斯基曾說過的一句話：如果你想使教育工作給教師帶來快樂，使每天的上課不至于枯燥，單調(diào)地例行公事，那就把每個教師領上教育科研這條道路上來！
短短五年來，我主持研究了三項課題，參與了三項課題，六項課題的研究，讓我對教育教學有了全新的認識，相信在座的各位也會走進課題研究之中，用您的努力打造自己的品牌。最后送給大家六個字“思考、改變、用心”，只有這樣，我們的教育之花才能綻放得獨一無二！
做自己演講稿例文篇十九
在美國有這樣一個人，父母都是意大利人，他出生在美國。雖然生在美國，卻出生在一個非常非常貧困的家庭。父親是個賭徒，母親是個酒鬼，從小就生活的極度貧困，而且父母脾氣暴躁，也沒有得到多少父愛。七歲的時候，父母就離婚了，他開始在社會上東飄西蕩;高中輟學回家，他成了無業(yè)游民，然后在大街上混?？墒?，就在他二十歲的時候，他突然發(fā)現(xiàn)生命不是像他這個樣子，他發(fā)現(xiàn)很多人和他一樣，有手有腳有思想有信念，可是他們所享受的生活和追求的價值卻不一樣。他們有非常高的生活品質(zhì)非常好的生活標準非常好的工作，他發(fā)現(xiàn)這些人絕對生活在另一個世界。這個時候，他仰天大哭，為什么我要生活的如此貧困潦倒?我也要像他們一樣生活，不要像父母那樣靠領救濟金活著。現(xiàn)在他明白一件事情，如果不改變的話，父母現(xiàn)在的生活就是他的未來，只是再等二十五年而已?？墒窃趺锤淖兡?，做生意嗎?沒有錢。找份好工作?沒有學歷不可能。那怎么辦?他想到了這樣一句話：做自己想做的人。我喜歡什么，我喜歡做什么事?他想到了我要當演員!當演員!當演員!于是下定決心來到好萊塢。
可是，令他萬萬沒有想到的是，原來他天生嘴歪。他出生時，由于醫(yī)生使用產(chǎn)鉗處理不當，造成左臉部分肌肉痙攣，說話的時候有些許含糊不清。他歪著嘴去給導演說，我想當演員，那是根本不可能的。那怎么辦，他信心不減，先是白天找到一份打掃廁所的工作，晚上從垃圾場旁邊找來一輛破車睡在里面。由于是打掃廁所的工作，看到導演上廁所，他就會端端正正的跑過去，然后給導演說：我想當演員，能不能給我一個機會，結果都是不可能的。你有什么樣的天賦，有什么樣的背景，有什么樣的訓練?如果按照這樣的公式，他的過去已經(jīng)把他給定死了。遭遇了800多次拒絕，可是，每聽到一次拒絕，他都會對自己說，下一次一定行，下一次一定能夠成功。800多次拒絕之后，他所知道的所有導演都拒絕過他，要是這個時候，你所產(chǎn)生的懷疑，沒有勇氣生活下去，那就是變成了行尸走肉，意思是說，人雖活著但靈魂已經(jīng)死掉了。所以，多少次他來到房頂或者走到河邊，想結束自己的生命不想活了，可是信念讓他挺了過來：要么就成功，不成功寧愿去死也不茍且偷生，我還要試。如果直接當演員不行，那我就先寫劇本，寫完劇本再來當演員。因為他的工作---好萊塢的廁所工作，而且天天有機會能夠見到導演。他寫了劇本找導演，導演看完之后，他還要對導演說，我要當這部戲的男主角，結果又是不可能了。就這樣，一次又一次的拒絕，1375次的拒絕。終于，在1375次拒絕之后，有一位導演對他說，我看了你的劇本，寫的不錯，我愿意付你35000美金。但是，我的條件是你不能做這部戲的男主角。他一下子驚呆了，因為你知道35000對他來說太重要了，他一個月的工資才300多，35000比他工資多了一百多倍，這是不是也算一種成功呢。但是，這個時候他突然想到自己想要做一個什么樣的人，是做演員呢還是要做劇作家，他想到了自己要當演員而不是劇作家。于是對導演說：不，三萬五我一分都不要，我唯一的條件是做這部戲的男主角。導演一聽，那也不錯啊，這部戲我不知道會怎么去改，但是把時間縮短成本降低風險也就降低了，也可以試試。導演是這么想的，但對他來說，機會就這樣來了。拍出來之后在全美國創(chuàng)造了最高的收視紀錄，他也成了好萊塢最頂尖的大明星。當然后來又續(xù)拍了第二集、第三集、第四集、第五集。他成了很多美國英雄的形象，他拍代表作“洛奇”的時候，出場費達到1700萬美元，他果真成為了自己想做的人，他改變了自己的命運，他就是史泰龍。整個故事講完了，我們來簡單總結一下他的成功經(jīng)驗：
一、堅信世上無事不可為。只要你相信自己，只要你下定決心去突破，那就是一次新的生命的誕生;只要你相信自己，不怕失敗去嘗試，對你來說都是一次成長和收獲，那是一生最寶貴的財富和價值。
二、要做萬全的準備。你準備好了沒有?準備好了這個機遇就是你的。什么是機遇?機遇就是機會加準備。很多人認為成功是偶然的，不對，成功是他們背后付出的準備。史泰龍在成名之前把所有的男影星都模仿過，把所有的獲獎電影都分析過操練過。他一邊打掃廁所，一邊把電影臺詞背熟。史泰龍在成名之前不僅有1375次的拒絕，還有千萬次的準備。天下沒有免費的午餐，不經(jīng)歷風雨怎能見彩虹，機遇永遠是給有準備的人準備的，永遠都是。
三、要全力以赴。用百分之百的態(tài)度去投入。
故事講完了，我的演講也應該到此結束。但此時此刻的我卻陷入了深深的沉思。我要成為一個什么樣的人?曾經(jīng)的我幻想過做一名叱咤商海的商人;也夢想過走上三尺講臺做一名教書育人的老師;甚至還有過深入體育賽場做一名體育記者的念頭。但是，那些幻想、夢想、念頭都漸行漸遠，因為我的心中有一個夢——做一名法律人。
當夢想照亮現(xiàn)實，當我正式成為葉縣人民檢察院的一名政法干警，我的心中沒有過多的激動和高興。因為我知道，我找的不僅僅是一份工作，而是可以讓自己為之奮斗一生的事業(yè)。在做這份事業(yè)的過程中，可能會遇種種挫折、種種困難，但我會一直堅持下去。我會用史泰龍的精神來鞭策自己，沉下心去、腳踏實地、實事求是、一心一意把這項事業(yè)干好!
做自己演講稿例文篇二十
老師們，同學們：
大家早上好!今天，我國旗下講話的題目是《關愛自我感恩生活》。
今天是5月25日，“5”“25”是“我愛我”的諧音，所以今天被定為全國心理健康日。其核心內(nèi)容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進而做到關愛他人，關愛社會。
同學們，你們愛自己嗎?人一生最大的寶藏是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營自己，經(jīng)營生活。生活可以輕松，生命卻要認真。
所以，我們首先要自愛，愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人，愛集體，愛生活。作為未來社會的棟梁，我們肩負著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的痛苦卻時不時地困擾著我們。關注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。因此，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：關愛自己，關心他人，感恩生活。讓我們用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，去體會人際交往的和諧，去享受身心健康的快樂，享受美好的生活!
當你煩惱、迷惘時，請你敞開心扉，讓朋友分擔你的憂愁;。
當你的同學愁眉不展時，請你伸出友誼之手，為同學排憂解難;。
當你因為某些事情難以釋懷時，當你人生道路上出現(xiàn)令人心痛的事件時，也請你不要猶豫，不必顧慮，勇敢地與老師交流，相信老師一定會用真誠迎接你，用愛心撫慰你，幫你撥去心頭的烏云，為你指明方向!
讓我們相約5.25，愛自己，愛大家，讓陽光伴隨心靈起航。
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