演講稿的開頭應(yīng)該引起聽眾的注意，可以采用引用名言、提出問題或者講述個人故事等方式。為了增加演講的力度，可以適當(dāng)運(yùn)用修辭手法如排比、對偶等。演講稿中的語言簡潔明了，用詞準(zhǔn)確，給人以很強(qiáng)的說服力。
完善自我演講稿篇一
尊敬的各位老師親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
在校園悠悠的桂花香里，嘴里回味著中秋月餅的香甜，余味未盡。國慶佳節(jié)，眨眼功夫，一年一度的國慶節(jié)，又如期而至。迎著初升的太陽，我們仰望著國旗冉冉升起，耳畔回蕩著氣壯山河的國歌，我們?yōu)樾星f嚴(yán)的隊禮而自豪，我們肅然于國旗前，心情激動，因為我們即將迎來祖**親的生日!
1949年10月1日，一個振聾發(fā)聵的聲音響徹北京，蕩破了東方的天空，世紀(jì)偉人毛澤東站在天安門城樓上向全世界莊嚴(yán)宣告：中華人民共和國成立了!也就是從這天開始，在世界的東方大地上樹起了一面令世人囑目的旗幟——五星紅旗。從此，野蠻的舞臺在搖晃中縹緲，文明的強(qiáng)音在奮進(jìn)中升騰。
十月一日，更是我們緬懷先烈勿忘國恥，勵志圖強(qiáng)，報國衛(wèi)家的精神支柱和動力源泉。國旗，是用鮮血染成的，國旗的光輝伴隨著我的成長，照亮了我們前進(jìn)的道路；國歌，那堅強(qiáng)不屈的聲音，那宏偉強(qiáng)大的聲音，激勵著我們，激勵著我們奮發(fā)圖強(qiáng)，激勵著我們所有的炎黃子孫都自強(qiáng)不息!
同學(xué)們：我們作為一名全國第一將軍鄉(xiāng)---乘馬崗鎮(zhèn)的紅色少年，要自覺行動起來，珍惜學(xué)習(xí)的機(jī)會，樹立起遠(yuǎn)大的理想，勇往直前，戰(zhàn)勝自我；;我們應(yīng)該發(fā)揚(yáng)中華美德，學(xué)會寬容，學(xué)會以禮待人，學(xué)會遵紀(jì)守法，學(xué)會孝敬父母長輩，學(xué)會感恩……。讓自己成為一個珍惜光陰、熱愛學(xué)習(xí)的人，成為一個德智兩強(qiáng)，身心兩健全面發(fā)展的人，成為一個值得老師信賴能讓父母放心的人，成為一個具有理性、有智慧、有世界眼光的現(xiàn)代人。
同學(xué)們，只有國家強(qiáng)盛，才有我們美麗的家園和幸福的生活。你們是祖國的未來?！吧倌曛莿t國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)”。為了祖國的明天，你們要挑起振興中華民族的重?fù)?dān)。我希望你們從現(xiàn)在起，勤奮學(xué)習(xí)，奮發(fā)圖強(qiáng)，與祖**親同命運(yùn)，共呼吸;從身邊的小事做起，用自己的一言一行為祖**親增光添彩!讓我們共同祝愿我們偉大祖國永遠(yuǎn)繁榮昌盛!讓我們的五星紅旗在每一個中國人心中永遠(yuǎn)飄揚(yáng)!同學(xué)們，慶祝國慶節(jié)接的時候，我們既要搞好學(xué)習(xí)，更要注意紀(jì)律和安全。
同學(xué)們，上周學(xué)校給三至六年級的男同學(xué)，全部換上了新的床鋪，有的同學(xué)調(diào)換了新的寢室和新的鋪位，但是我們的晚睡時的紀(jì)律和安全，時時不能放松。床鋪之間再不是以前的通鋪，希望同學(xué)們不要在床鋪上翻跟頭，蹦跳打鬧，或者向臨近的床上跳躍，這很危險，小心一失足成千古恨。
讓我們一起好好學(xué)習(xí)，天天向上!健康快樂!
謝謝大家！
完善自我演講稿篇二
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！我是四年級2班的xx，我演講的題目是《遵規(guī)守紀(jì)，完善自我》。
在晨光下，在微風(fēng)里，在實(shí)驗學(xué)校的殿堂中，同學(xué)們正在茁壯成長。經(jīng)過全校師生的不懈努力，我們已經(jīng)擁有了一個幽靜而溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境，營造了一個良好的文化氛圍，創(chuàng)設(shè)了一個健康的成長空間。
可是就在這美麗的校園中，同學(xué)們做得也還不夠好，出現(xiàn)一些不和諧的音符，校園內(nèi)還有許多無秩序的現(xiàn)象依然存在。比如，清掃剛結(jié)束后的校園，就有我們同學(xué)扔下未喝完的牛奶袋，飲料罐，冰糕紙；上課鈴響之后，有的同學(xué)還不能主動做課前準(zhǔn)備；有的同學(xué)上下樓梯時還不能自覺排隊靠右行走；課間休息時，有的同學(xué)還在教學(xué)樓內(nèi)互相追逐打鬧、大聲喧嘩；我們學(xué)校有50多個班，3000多名學(xué)生，如果沒有良好的校園秩序，還能學(xué)習(xí)嗎，肯定不能。同學(xué)們，我們要知道，你的一言一行、一舉一動，展現(xiàn)的是我們學(xué)校的風(fēng)貌，關(guān)系著學(xué)校的榮辱。一個同學(xué)的不良行為，往往影響了整個班集體，一次不遵守秩序，往往影響整個班級榮譽(yù)，破壞班級集體形象。同學(xué)們，遵守校園秩序，要從我們自身做起，要從今天做起。我們要遵守學(xué)校一日常規(guī)：
一、紀(jì)律方面：要求學(xué)生在校穿校服。不罵人、不說臟話。
二、學(xué)習(xí)上不遲到、不早退，不曠課。
上課不做與本節(jié)課內(nèi)容無關(guān)的活動，不得隨便講話。按時完成作業(yè)，不抄襲他人作業(yè)，不違反考試紀(jì)律。
三、要愛護(hù)公物，不在教室、走廊等墻壁上亂涂亂畫，禁止故意損壞桌椅、門窗等公物。
四、要注意安全，上學(xué)不得違反規(guī)定提前到校，放學(xué)后不得無故在校內(nèi)或校園周邊區(qū)域逗留。低年級學(xué)生放學(xué)，不隨意離隊，不在隊伍中嬉戲打鬧。不得在路上騎快車、騎車帶人、并排騎車，不亂停亂放自行車。不準(zhǔn)騎電動車、摩托車上學(xué)。不能在門口20米范圍內(nèi)上、下機(jī)動車輛。進(jìn)校后不得私自出校門。在校內(nèi)不吃零食、喝生水。上下樓梯不推搡擁擠，不在樓內(nèi)大步奔跑、嬉戲打鬧。禁止攀爬樹木和建筑物。
五、講究個人衛(wèi)生，勤剪指甲勤洗手，衣服干凈整潔。注意班級與學(xué)校衛(wèi)生，不亂扔雜物。
同學(xué)們，作為石塔實(shí)驗的一名學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)從現(xiàn)在做起，從我做起，從身邊做起，不但自覺遵守各項校規(guī)校紀(jì)、法規(guī)法紀(jì)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，而且，積極主動作好宣傳。這樣做不僅為了使學(xué)校環(huán)境更加美好，更為了使我們能夠健康的成長。讓我們積極行動起來，從身邊的小事做起，規(guī)范自己，監(jiān)督自己，使自己率先成為遵規(guī)守紀(jì)的新時代好少年！
完善自我演講稿篇三
同學(xué)們、老師們：
大家早上好！
每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，只要我們努力完善自己，你的一生就會變得更加美好。
我有一個愛好：學(xué)圍棋。圍棋可以讓我們愛上思考，我建議大家都可以去體驗一下圍棋的快樂和好處。
我有不認(rèn)真的缺點(diǎn)，比如學(xué)習(xí)上，一年級做口算題非常慢，結(jié)果一年級的口算競賽我才考了七十分，媽媽說這是我平時沒多加練習(xí)，我覺得有道理，平時做題拖拖拉拉，沒有在規(guī)定的時間內(nèi)完成，所以在寒假的時候我每天堅持一頁口算練習(xí)，終于在二年級口算競賽的時候成績有了很大的提高。
生活上，我也需要完善自己，許多事情總是依賴爸爸媽媽，我想我也應(yīng)該做些自己力所能及的事情了，比如，整理自己的臥室，洗自己的衣服，學(xué)會做簡單的飯菜等等。這樣在獨(dú)立能力方面完善自己，我才算是健康成長！
世上沒有完美的人，只有不斷完善自己，才會有更多的提高和進(jìn)步！完善自己的過程是多么有價值的快樂啊！
完善自我演講稿篇四
親愛的學(xué)弟學(xué)妹：
你們好！
首先歡迎你們來到這里，并由此踏上了一段嶄新的征途。新的起點(diǎn)，新的開始。希望你們不畏將來，亦不戀過去。請相信路在腳下，夢在前方，未來可期。
或許在沒走進(jìn)這里之前，你們就已在別人的口中得知高中生活——或緊張壓抑或充實(shí)有趣……我想說不管怎樣，我們都是懷揣著各自的夢想走進(jìn)來，在這里揚(yáng)帆起航，圓夢。三年后的今天，我們將用十年寒窗苦讀所學(xué)為夢想付諸行動也為自己交一份滿意的答卷。無奮斗，不青春。希望你們在三年珍貴的青春歲月里為夢想努力奮斗！不斷完善自我，不斷超越自我，畫好人生的“自畫像”。
“為自己畫好像”首先要認(rèn)識自己。老子有云：“知人者智，自知者明”。只有真正認(rèn)識了自己，才能更好地認(rèn)識他人。我們需要深入探尋自己的內(nèi)心世界，給自己一個理性的
評價
，既能認(rèn)識到自身的缺點(diǎn)不足，也能看到自己的優(yōu)點(diǎn)與長處所在?！叭朔鞘ベt，孰能無過”，世界上沒有絕對完美的人，就像金子沒有十足之赤，白璧也會微瑕一樣，但是我們可以做一個追求完美的人，這是提升自我的好方式。同時，明確自己要做什么樣的人，想要什么樣的生活。只有這樣，夢想才不會被辜負(fù)，追求的過程才會有意義。“為自己畫好像”的第二步就是要自省。省，即檢討自身行為
思想
?！爸e就改，善莫大焉”。戰(zhàn)國時期趙國大將廉頗向上卿藺相如負(fù)荊請罪的故事就給我們這一深刻啟示。佛教禪宗第二十八代祖師菩提達(dá)摩在嵩山洞中面壁思過九年，他修禪悟道，端端正正坐在洞中一動不動，以至于飛來的鳥在他的肩膀上筑起巢來，經(jīng)過九年苦苦修煉，最終明心見性，其思想
對中華文化產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響。曾子曰：“吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習(xí)乎？”自省好比清醒劑，重要的是“吾日三省吾身”。完善自我演講稿篇五
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！我今天演講的題目是《用心學(xué)習(xí)，完善自我》。
學(xué)習(xí)，從來就不只是局限于我們的學(xué)?；驎?，如果你是一個有心人，你的課堂將會存在于任何時候，任何地方。從呀呀學(xué)語我們就開始了學(xué)習(xí)知識的積淀，幼兒園、小學(xué)、中學(xué)、一直到高中、大學(xué)和社會，我們一點(diǎn)點(diǎn)的汲取知識、
總結(jié)
經(jīng)驗，又一點(diǎn)點(diǎn)的運(yùn)用它們解決工作和生活中的問題，將所學(xué)在實(shí)際中充分運(yùn)用。這個過程就是我們學(xué)習(xí)知識、認(rèn)識自己、完善自我的過程。古人有“玉不琢，不成器；人不學(xué)，不知義；不學(xué)禮，無以立于我們學(xué)習(xí)的重要性的至理名言，這些流傳千古的話語，無不在告訴我們每一個人，學(xué)習(xí)是我們的天職，對待學(xué)習(xí)我們必須要用心。學(xué)習(xí)是一件苦事，需要付出努力，需要有克服困難的意志，有戰(zhàn)勝懶惰的勇氣。但學(xué)習(xí)更是一件快樂的`事，在學(xué)習(xí)中我們解除了自己的迷惑，在學(xué)習(xí)中我們增長了見識，獲取了更多的信息，讓視野更開闊，讓思路更敏捷，讓心靈更充實(shí)，更重要的是，只有不斷學(xué)習(xí)才能實(shí)現(xiàn)我們的遠(yuǎn)大理想。只有充滿理想，只有不怕困難，刻苦學(xué)習(xí)的人，才能在邁向成功的大道上策馬揚(yáng)鞭，追逐和享受人生的另一段幸福時光！本周已經(jīng)進(jìn)入第十七周，距離期末考試越來越近了：
1、要求同學(xué)們及早著手，根據(jù)自己的實(shí)際情況和老師的安排，積極認(rèn)真做好學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)工作，按時認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，及時查漏補(bǔ)缺。同時，趕本周末，各班音樂、體育、美術(shù)、微機(jī)等非統(tǒng)考科目教師要完成此類科目的教學(xué)，并有計劃地做好成績測試、統(tǒng)計和上報工作。
2、各班認(rèn)真做好各自所負(fù)責(zé)的教室、環(huán)境區(qū)域內(nèi)的衛(wèi)生，確保不留死角，全體同學(xué)要注重保持和愛護(hù)校園衛(wèi)生，不扔垃圾，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑，見到垃圾隨手撿起放在垃圾桶內(nèi)，發(fā)揮學(xué)校主人翁意識。
3、安全與文明相伴，在校內(nèi)外上下學(xué)、集會和各類活動中要文明用語，遵守秩序，遵守學(xué)校和社會的各項規(guī)章制度，尤其在學(xué)校上下學(xué)站隊、上下樓梯、入廁和其它活動中不追逐打鬧，不推推搡搡，做到安全、文明有序。
4、本周各班有計劃以班級為單位開展一次“環(huán)境保護(hù)”和“教育核心價值觀”主題教育，并做好資料的收集和上報工作。
完善自我演講稿篇六
尊敬的各位
領(lǐng)導(dǎo)
，評委，老師：今天我演講的題目是《親近童真，完善生命》。
陶行知老先生有沒有愛就沒有教育的至理名言。李鎮(zhèn)西老師是以心靈贏得心靈的典范。巴學(xué)園的小林老師說：世界上最可怕的事情，莫過于有眼睛卻發(fā)現(xiàn)不了美，有耳朵卻不懂得欣賞音樂，有心靈卻不理解什么是真。毋庸置疑，教師的工作態(tài)度是整個教育事業(yè)的陽光，空氣，土壤，水分，只有發(fā)自內(nèi)心地?zé)釔鄄拍芮袑?shí)體會到作為一名教師的幸福。
說到這兒，腦海中不由得浮現(xiàn)出一個笑容，一個小女孩的笑容，一個剛剛六歲小女孩的笑容，一個眼角帶著淡淡的淚痕的小女孩的笑容，她叫王聰，是今年九月份轉(zhuǎn)到我們班上的，清楚地記得她第一天來到學(xué)校時的情境：眼淚汪汪，一臉的不情愿。同她一起來的孩子都對新學(xué)校充滿了好奇與新鮮，秋千上蕩兩下，滑梯上玩一遭，很快便有了新認(rèn)識的伙伴。只有這個小姑娘不肯參與，在她的媽媽把她的小手放到我手心以后，她就一直緊緊地握著，不肯松開。望著眼前這個雙眼低垂，滿臉憂傷的小姑娘，我的心也是一緊一緊的，除了婉言安慰，更是用回握的雙手，給她踏實(shí)，給她信任。上課，牽著她的小手上講臺，下課，拉著她的小手做游戲。午飯時，則肩并肩坐在一起。到了午休時分，也許是累了，也許是
精神
上稍稍松弛了，她在我的床上睡著了。就這樣，她的眼角淡淡的淚痕和嘴邊淺淺的笑意在我的腦海中定格。一連幾天都是這樣度過，老師們都笑著說我又多了一個女兒，我也笑笑回站道：這就是我們家的聰聰嘛！小家伙似乎聽懂了我們的對話，躲在我的身后一直笑。這個六歲的小女孩可能永遠(yuǎn)都不會知道，她的臉上綻開的笑容就像是一縷灑在我心頭的陽光，給了我滿心的幸福和喜悅。孩子的內(nèi)心是鮮活的，生動的，有判斷力的。不久前看到一份材料，上面說在學(xué)生可信任的人里面，老師位列第二，僅次于母親。想想，坐在講臺下面的那群孩子，他們是把我們當(dāng)成了可以分享秘密的知心朋友，可以指一條光明的人生之路的圣人，可以依扶的參天大樹，可以蔽風(fēng)雨的溫馨港灣。面對如此的依賴，如此的信賴，我們怎么能只看到毛病，失敗，怎么能只懂得批評，抱怨，怎么忍心挫傷自尊，踐踏純真。想想我們的學(xué)生生涯，讓我們心里暖暖的不就是那些有著親切的話語，關(guān)注的眼神的老師嗎只有當(dāng)我們真正站在尊重，賞識，善待童心的基礎(chǔ)之上，才能聽到來自心靈的回應(yīng)，聽到最動聽的音符。
我們的學(xué)生中可能沒有奧數(shù)冠軍，沒有天才少年，有的只是些表現(xiàn)平平，看不出多大出息的孩子，有的甚至是頑劣不堪的調(diào)皮小子。請別生氣，請別介意，讓我們做一次，再做一次化腐朽為神奇的努力，說一遍，再說一遍：沒有教不好的學(xué)生，只有不會教的老師來鞭策自己。確認(rèn)，再確認(rèn)：轉(zhuǎn)化一個后進(jìn)生與培養(yǎng)一個優(yōu)等生同樣重要。
學(xué)高為師，身正為范。我相信，一個學(xué)識淵博而富有人情味的老師將更受學(xué)生的愛戴。課下活動時，我的孩子們總喜歡跟在我的身邊，摟一下腰，拉一下手，跟我開玩笑，有時甚至于師生一起翻倒在地，那不加修飾的歡聲笑語在校園上空久久回響。師生一起游戲，關(guān)系和諧，是多么令人快樂幸福的事啊！
曾經(jīng)聽一位教育界同仁說過這樣一句話：誰的心和學(xué)生的貼得更近誰作為教師的生命就更完善，更精彩。說得多好啊！可是靠什么與孩子的心貼得更近呢靠愛，當(dāng)然是愛。博大的，無私的，寬容的，信任的愛。愛墻上那一方黑板，愛手中那兩寸粉筆，愛腳下那三尺講臺，愛講臺下那一個個鮮活的精靈。只有付出誠摯的愛，才能在收獲的季節(jié)摘得沉甸甸的果實(shí)。這正是：
師生之間心貼心，
情深意重比親人，
為人師表天酬勤，
桃李滿園抵萬金。
完善自我演講稿篇七
人生是一場自我完善的修行，所有的經(jīng)歷，無論悲喜，都為塑造更完美的自己，待那時，即使青春不再，年華已逝，也終究會遇見最美的自己。
――題記。
走過春的繁榮，見過秋的蕭瑟，便不再害怕季節(jié)的更替，而是更能以自然的心態(tài)來欣賞不同季節(jié)里特有的風(fēng)景;享受過成功，遭遇過挫折，便不再害怕人世的沉浮不定，而是更能以從容的心態(tài)來對待不同經(jīng)歷所帶來的悲喜;經(jīng)歷過繁華，品嘗過落寞，便不再畏懼劇終人散的寂寞，而是更能以坦然的心態(tài)來面對緣聚緣散的結(jié)局。
世事沉浮，坦然視之。
時光荏苒，歲月變遷，回想來時的路，也曾歡喜，僅僅為一句他人的贊揚(yáng);也曾失落，僅僅為一次失敗的考試;也曾相信，僅僅為一些勵志的文句;也曾懷疑，僅僅為一次不太滿意的自我展示;也曾徘徊嘆息，也曾努力前行。失去的是光陰，不變的是這一半陰晦，一半明媚的旅程，變化的卻是自己更良好的心態(tài)，更完美的性格，無論風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步，回首向來蕭瑟處，也無風(fēng)雨也無晴。未來的路，不畏懼，不停留，不悲傷，不墮落，更從容，更堅定，且行且努力。
始終相信人生是一段充滿誘惑的旅程，有風(fēng)景，但更多的是荊棘?？释h(yuǎn)方之景，使你有更大的勇氣前行，經(jīng)歷荊棘卻更能磨練你的意志，使你更有能力前行。所以不必畏懼挫折，也不必害怕失敗，起起落落本是人生常態(tài)，以更坦然的心境對待，以更堅毅的品質(zhì)前行，終究會到達(dá)人生的彼岸。
雖然并不是每一顆種子都會發(fā)芽，并不是每一滴水都能入海，并不是每個理想都能實(shí)現(xiàn)，生命的成長也并不會一帆風(fēng)順，但也并不會永遠(yuǎn)受挫，快樂和痛苦總是相生相伴的，以更理智的心態(tài)來看待，不懈地努力，執(zhí)著地追求，雨后終究會有晴天，黎明也終究會到來。
不憂慮潦倒的現(xiàn)在，不畏懼未知的未來，坦然前行，努力奮斗，去迎接那一場春暖花開的盛宴，待那時，即使青春不再，容顏已逝，站在人生的頂峰，你依然美麗。
完善自我演講稿篇八
一個人覺得生活很沉重，便去見智叟，尋求解決之道。
智叟給他一個簍子背在背上，指著一條布滿沙礫的路說：“你每走一步就拾一塊石頭擲進(jìn)籠中，看看有什么感覺?！蹦侨苏罩芹耪f的去做了，智叟到路的前方等他。過了一會兒，那人走了過來，智叟問有什么感覺。那人說：“覺得越來越沉重?！敝芹诺溃骸斑@也就是你為什么感覺生活越來越沉重的原因。當(dāng)我們來到這個世界上時，每個人都身負(fù)一個空簍子，然而我們每走一步，都要從這世界上拾一樣?xùn)|西放進(jìn)去，所以才越走越累?！?/p>
那人又問：“有什么辦法可以減輕背負(fù)的沉重嗎？”
智叟問他：“你愿意把工作、愛情、家庭、友誼哪一樣拿出來扔掉呢？”
那人沉默不語。
裝在我們每個人簍子里的，不僅僅是精心從這個世界上尋找來的東西，更多的還有責(zé)任。當(dāng)你感到背上愈來愈沉重時請不要抱怨，或許你更應(yīng)該慶幸自己不是總統(tǒng)，因為他肩上的簍子比你的大多了，也沉多了。
完善自我演講稿篇九
謀求生命之道―讀后感“完善生命”
謀求生命之道。
謀“生”這個詞從表面上看，就是“謀求生存”的意思，而印度大哲克里希那穆提的確也是由此展開他的講述。這樣一個似乎極其“世俗”的話題，卻由這樣一位終生致力于“靈修”的智者來講述，因而帶上了既超越又融合的色彩，賦予了我們看待瑣碎生存的不同視野。
《謀生之道》是一本演講和問答的，每一章自成一體，談?wù)撘粋€具體的話題，比如“正確的職業(yè)來自心的改變”、“沖突使你疲憊”、“在丑陋的世界上保持清明”????作者不是傳教士，也不是純粹意義的哲學(xué)家，他所講述的'是一種介于宗教和哲學(xué)之間的“人間道”。其中有宗教所提倡的關(guān)愛、寬容、淡定，也有哲學(xué)所指明的盛極而衰、正反相成，還有與心理學(xué)有關(guān)的訴求：嫉妒痛苦的來源、自我實(shí)現(xiàn)的途徑等等。
而頗具意味的是，你在一本講述“謀生”的書里卻看不到所謂的“成功學(xué)”。作者開宗明義地指出，他希望介紹給大家的是“掙脫壓榨和戰(zhàn)爭之輪”的正確謀生方法，用“永恒的價值”來對抗高效率的現(xiàn)代社會所強(qiáng)行制造的種種壓力。但即使是學(xué)會“正確的謀生”也并非我們的終極目的，真正的目的在于獲得充實(shí)、快樂的“內(nèi)在自由”：“沒有這種自由，生存就是痛苦?！?/p>
完善自我演講稿篇十
在中非農(nóng)業(yè)合作發(fā)展研討會上，89歲高齡的袁隆平用流利的英文，顛覆了人們對他以往的形象。雖然他把大部分時間都放在科研上，但仍會在空閑時追求自己的愛好，不斷學(xué)習(xí)，不斷完善自我。
俗話說：學(xué)無止境。我們每個人都應(yīng)該不斷地學(xué)習(xí)，不斷成長，完善自我，更好地融入社會當(dāng)中，找到屬于自己的一片天地。
著名畫家達(dá)·芬奇，其實(shí)不止是在繪畫方面有所建樹，他還是物理學(xué)家、數(shù)學(xué)家、生物學(xué)家，在天文和建筑學(xué)上也有著深入的研究。我們可能只驚嘆于他過人的繪畫水平，卻不知他也有好多愛好。他就是這樣一個不斷學(xué)習(xí)的人，這也是讓達(dá)·芬奇成功的關(guān)鍵因素。我們可能沒有像達(dá)·芬奇這樣的超出常人的學(xué)習(xí)能力，但我們可以盡自己所能，去不斷地充實(shí)自己。
有些人因為一點(diǎn)小小的成績就開始沾沾自喜，覺得自己做了一件不得了的大事，然后便開始到處炫耀，不可一世，之后就再也沒看到他有過任何成就。相比之下，屠呦呦的做法就比他高尚許多。在獲得諾貝爾獎后，她沒有躺在榮譽(yù)上面睡大覺，而是更加專注地投身實(shí)驗，很少離開那座實(shí)驗樓。幾乎終日與數(shù)據(jù)、儀器為伴的她也在不斷研究、學(xué)習(xí)，且不知疲倦。她發(fā)明的青蒿素等藥物不僅讓她獲得了別的科學(xué)家終其一生都無法得到的榮譽(yù)，收獲了無數(shù)同行的敬仰，更讓世界上無數(shù)飽受瘧疾折磨的患者脫離苦海。
在忙于科研時仍能兼顧自己的愛好，像袁隆平這樣不斷學(xué)習(xí)，永遠(yuǎn)不知疲倦的還有很多，我們也應(yīng)該像他們一樣，不斷提升自己，完善自我。
完善自我演講稿篇十一
完善自我心得體會是一個重要的人生課題。在人們追求個人發(fā)展和成功的過程中，不斷總結(jié)和完善自己的心得體會是至關(guān)重要的。完善自我心得體會可以讓我們更好地認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而能夠更好地調(diào)整自己的行為和思維方式，提高自身的素質(zhì)和競爭力。本文將從積極反思、學(xué)習(xí)成長、自我改進(jìn)、與他人交流和持之以恒五個方面闡述如何完善自我心得體會。
第二段：積極反思。
積極反思是完善自我心得體會的第一步。我們需要時?；仡欁约旱男袨楹徒?jīng)歷，客觀地評估自己的表現(xiàn)和取得的成果。通過反思，我們可以意識到自己的錯誤和缺點(diǎn)，并找出改進(jìn)的方法。同時，反思也可以讓我們更好地發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力，為今后的成長和發(fā)展打下基礎(chǔ)。通過經(jīng)常性的積極反思，我們能夠不斷完善自我心得體會，并在自我提升的道路上前行。
第三段：學(xué)習(xí)成長。
學(xué)習(xí)是人類不斷進(jìn)步的重要手段，也是完善自我心得體會的重要途徑。通過學(xué)習(xí)，我們可以不斷拓寬自己的知識面和見解，提升自身的素質(zhì)和能力。學(xué)習(xí)不僅包括正規(guī)的學(xué)習(xí)活動，如課堂學(xué)習(xí)或讀書，還包括日常的觀察、思考和實(shí)踐。我們可以通過學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗和成功案例，吸取他們的優(yōu)點(diǎn)和經(jīng)驗，更好地指導(dǎo)自己的行為和決策。通過不斷學(xué)習(xí)成長，我們能夠積累更多的心得體會，并在實(shí)踐中不斷完善和提高。
第四段：自我改進(jìn)。
自我改進(jìn)是完善自我心得體會的核心環(huán)節(jié)。通過不斷地改進(jìn)自己，我們能夠提高自身的素質(zhì)和能力，并更好地適應(yīng)社會的發(fā)展和變化。自我改進(jìn)包括多個方面，如主動接受反饋，理性面對挑戰(zhàn)，積極儲備技能等。在接受他人的反饋時，我們要保持一種開放的心態(tài)，虛心聽取建議，并從中找出自己的不足和改進(jìn)的方向。在面對挑戰(zhàn)時，我們要保持理性和樂觀，不斷尋找解決問題的辦法，努力克服困難。通過自我改進(jìn)，我們能夠更好地認(rèn)識自己，并不斷提高自身的素質(zhì)和競爭力。
第五段：與他人交流。
與他人交流是完善自我心得體會的重要方法。通過與他人的交流，我們可以分享自己的心得和經(jīng)驗，獲取他人的建議和支持。交流不僅可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的問題和不足，還可以啟發(fā)我們的思維和行動。在與他人交流的過程中，我們要保持良好的溝通能力和傾聽能力，尊重對方的意見和觀點(diǎn)。通過與他人交流，我們能夠汲取更多的智慧和力量，不斷完善自我心得體會。
總結(jié)段：持之以恒。
完善自我心得體會是一個長期的過程，需要持之以恒。我們要保持一種積極的心態(tài)，不斷進(jìn)行反思和學(xué)習(xí)，堅持自我改進(jìn)和與他人交流。在完善自我心得體會的過程中，我們可能會遇到挫折和困難，但只有堅持下去，才能最終取得成功。相信自己的潛力和能力，不斷完善自我心得體會，我們就能在人生的道路上收獲更多的成長和成功。
完善自我演講稿篇十二
演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達(dá)。在我們平凡的日常里，演講稿在演講中起到的作用越來越大，你知道演講稿怎樣才能寫的好嗎？下面是小編幫大家整理的大學(xué)生不斷完善自己演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
在座的評委及現(xiàn)場觀眾們，大家晚上好!很榮幸有這個機(jī)會站在這里進(jìn)行我的演講。我覺得大學(xué)四年是漫長而又短暫的，它需要我們?nèi)绾稳ヒ?guī)劃、去度過。自己的大學(xué)生活需要自己去做主。所謂做主，就是“主持決斷，負(fù)責(zé)決定”的意思。也就是說在大學(xué)四年中，我們要主持自己的未來，為自己的行為負(fù)責(zé)。今天我要講的內(nèi)容是：學(xué)習(xí)、個性、人際交往、大學(xué)愛情。我覺得這四點(diǎn)是大學(xué)生活中最主要的元素。
首先是學(xué)習(xí)。來到大學(xué)后，很多同學(xué)會說：“終于解放啦!可以自由啦!”他們覺得進(jìn)入大學(xué)后可以任憑玩耍，不需要再學(xué)習(xí)什么。因為已經(jīng)經(jīng)歷了12年的寒窗苦讀，學(xué)習(xí)這件事情已經(jīng)結(jié)束了。實(shí)則不然。今有諺語：活到老，學(xué)到老。明確在向我們肯定“學(xué)無止境”這四個字。學(xué)習(xí)是不能改變的，只不過是學(xué)什么的問題。中學(xué)我們學(xué)習(xí)課本上的內(nèi)容，死背公式、文章，大量做題，為了面對升學(xué)考試。但到了大學(xué)，我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容是漫無邊際的，各類的書籍、科目任你去閱讀，不需要應(yīng)付什么考試。它要求我們的是盡可能的廣泛涉獵知識，懂得專業(yè)技術(shù)，擁有創(chuàng)新能力。此學(xué)習(xí)非彼學(xué)習(xí)，但無論如何還是要學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)最重要。學(xué)習(xí)不一定得到什么，但不學(xué)習(xí)一定什么都得不到。
其次我要說的是個性。大學(xué)四年其實(shí)會讓人感到迷茫，會在不知不覺中忘記自己的初衷。所以如何在虛無飄渺的迷幻中找到自己呢?一定要做一個有個性的人，也就是說，做一個有個性的學(xué)生。即有能力、有氣質(zhì)、有性格、有愛好和動機(jī)。有的人行為舉止、音容笑貌令人難以忘懷;有的人很難給別人留下什么印象。有的人雖只見過一面，卻讓別人留下長久的回憶;有的人盡管長期與別人相處，卻從未在人們心中掀起波瀾。這種現(xiàn)象的主要原因就兩個字：個性。通常來說，鮮明的.、獨(dú)特的個性容易給別人留下印象，而平淡的個性卻很難給別人留下印象。所以要做一名有個性的大學(xué)生。
接下來我要說的是人際交往。20世紀(jì)最偉大的成功學(xué)大師卡耐基說：“一個人事業(yè)上的成功，只有15%是由于他的專業(yè)技術(shù)，另外85%要依賴人際交往和處世技巧?！狈▏骷野蜖栐艘舱f過：“在單獨(dú)一個人會面臨死亡的地方，若兩個人在一起就可能得救?！迸喔拿裕喝绻惆芽鞓犯嬖V你的朋友，你將會得到兩個快樂;如果你把憂愁向你的朋友傾吐，你會被分掉一半的憂愁。這些名人說的話足以顯示人際交往的重要性。幾年后，我們都會步入社會，每天接觸許多不同的人。有的是你的上司、你的客戶，或是你的同事、朋友等等。我們要做的是努力與他們很好的相處，因為這是我們?nèi)松凶钪匾囊还P財富。所以在大學(xué)這個小型社會中要學(xué)會與人相處，學(xué)好人際交往這門必修課。
最后我要說的是大學(xué)愛情。走在大學(xué)的甬路上，我們會看到許多對兒悠閑散步的情侶。很多人都向往大學(xué)談一場戀愛，一直作為自己美好的經(jīng)歷，因而開始“遍地撒網(wǎng)，重點(diǎn)撈魚”的策略。成功后，他們想單身的人們炫耀自己的女朋友，無時無刻不在秀恩愛。單身其實(shí)沒什么不好，我們一樣可以關(guān)心自己喜歡的人，這可以讓大眾覺得你是一個很好的朋友?，F(xiàn)在的單身，不是你不向往愛情，而是你對未來的一份癡情。如果說一個優(yōu)秀的人單身，說明這個人足夠優(yōu)秀;而一個再優(yōu)秀的人因為缺愛而戀愛，說明這個人的優(yōu)秀只是表面而已。真心希望對方好的，就是默默在背后關(guān)心對方。我就的大學(xué)生活就是這樣。
以上是我演講的內(nèi)容。大學(xué)是一個培養(yǎng)人才的地方，希望大家可以在這四年里不斷完善自己，是自己變得更加優(yōu)秀。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
完善自我演講稿篇十三
我要向曾子看齊想想為人服務(wù)或辦理公事時是否忠心耿耿？與別人做朋友的我有沒有信守承諾？老師所傳授的知識我有沒有用心且認(rèn)真的溫習(xí)？一天的結(jié)束腦海周而復(fù)始的浮現(xiàn)這些問題提供自己發(fā)自內(nèi)心深思的空間和時間力求自己的言行舉止臻于完善。
完善自我演講稿篇十四
我要向曾子看齊想想為人服務(wù)或辦理公事時是否忠心耿耿？與別人做朋友的我有沒有信守承諾？老師所傳授的知識我有沒有用心且認(rèn)真的溫習(xí)？一天的結(jié)束腦海周而復(fù)始的浮現(xiàn)這些問題提供自己發(fā)自內(nèi)心深思的空間和。
“不識廬山真面目，只緣身在此山中?！弊x完蘇軾的《題西林壁》我不禁思緒萬千。
這首詩是蘇軾題寫在廬山西林壁上的，這就奇怪了，作者既然來廬山游覽，為什么會“不識廬山真面目”后來，我才明白過來，詩中說的很有道理，而且日常生活中經(jīng)常會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
就比如說我們在做事的時候，常常認(rèn)為自己做的很對，可在別人眼里，我們的做法就不一定做對了。難怪人們常說“當(dāng)局者迷，旁觀者清?！?/p>
要想讓自己做得更完美些，就得多聽聽周圍人的意見，更要多角度地思考問題，仔細(xì)檢查一下自己的缺點(diǎn)，這樣才能做得非常優(yōu)秀。
就拿我們平時的考試來說吧，做完試卷時，我們經(jīng)常是檢查了一遍還沒有找出錯誤，可試卷一到了老師的手里，便會破綻百出，這是怎么回事？“只緣身在此山中”。
再比如下棋時，常出現(xiàn)下棋人不知怎該走：而旁觀者卻知道，并說得很有道理，當(dāng)下棋的人被旁觀者提示一下時，則會恍然大悟。
詩古詩詞，應(yīng)讓思緒盡可能非得飛得更遠(yuǎn)，讓古詩詞給我們插上想象的翅膀。使神思飛揚(yáng)，陶冶情操，豐富思情，提升修養(yǎng)。
其實(shí)，生活中像“不識廬山真面目，只緣身在此山中”的現(xiàn)象還有很多，有人也許會說：“既然這樣，那我們就當(dāng)個旁觀者行啦?！边@種做法是不對的，因為只有實(shí)踐才能使人獲得更多的知識。
貝殼所以偉大，因為它磨礪自身，讓生命化作光彩奪目的珍珠；雄鷹所以堅韌，因為它完善自我，用斷指之痛贏得重生；人生所以精彩，因為我們懂得反省自我，完善自身。
反省自我，方能成就自身。
曾子曰：“吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習(xí)乎？”古人注重反省自我，在反省中不斷進(jìn)步。試想龐涓倘能反省自我，完善自身而不是采用卑劣手段損人利己又怎會落得如此悲慘的下場？試想秦始皇倘能聽信忠臣反省自我，又怎會讓偉大的功績二世而亡空留悲嘆？試想唐太宗倘若不聽從魏征的勸諫不斷反省自我，又怎會有“貞觀之治”的美名流傳？古老的誓言傳達(dá)出古人的智慧，古人的成敗彰顯出反省自我的珍貴。當(dāng)別人擁有成功而自己只能在失敗的陰影中徘徊之時，()不要怨天尤人，反省自我，完善自身才是走出失敗的不二法門。反省自我，完善自身，在反省中進(jìn)步，在完善中成就自我。
反省自我方顯人生智慧。
盧梭曾說：“反省是人類理性最杰出的創(chuàng)造?！眰ゴ蟮牡袼艽髱熈_丹每次完成一件作品都要反復(fù)琢磨，他常將作品放于人前，聽人們對自己作品的評論，然后反省自我，不斷地對作品加以修飾完善，作品完善的過程也是他自身藝術(shù)修養(yǎng)不斷提高的過程。反省自我是一種人生智慧，是一種提升自我的智慧。不要去埋怨外界的環(huán)境，不要去埋怨外界對自己的否定批判，完善自我才是我們應(yīng)當(dāng)選擇的道路，擁有了它，你便擁有了人生一筆寶貴的財富。
反省自我方能鑄就輝煌。
古老的中國走過了五千年的光輝歷程，今日的中國在世界的舞臺之上綻放出更加奪目的光彩。是一次次失敗中的反省，讓偉大的中華民族自豪地屹立于世界民族之林；是一次次反省后的勃發(fā)，讓偉大的中華民族走向復(fù)興。沒有鴉片戰(zhàn)爭后國人的.自我反省，不會有近代中國人民的奮起抗?fàn)?；沒有文革之后共產(chǎn)黨人的反省，不會有今日走在中國特色社會主義道路上日益強(qiáng)盛的中國。是反省，賦予了中華民族不斷走向興盛的動力；是完善，鑄就了今日中國的輝煌。倘若中國只是在怨天尤人而不去謀求自身的進(jìn)一步完善，只是在埋怨西方不公正的待遇，而不去發(fā)憤圖強(qiáng)，或許就不會有今日輝煌的中國。反省自我，完善自身，鑄就輝煌。
反省自我，完善自身，讓我們擁有珍珠般奪目的光彩，雄鷹般堅韌的品質(zhì)，讓我們的人生更為精彩！
自我完善是一種奮發(fā)向上的精神品質(zhì)。
少年階段是塑造未來形象的最佳時期，因此，自我完善的意義尤為重票要。那么，我說說自我完善的主要入手方面吧！
其一，要多讀些好的書籍，從中汲取道德營養(yǎng)。高爾基曾說：“書籍是人類進(jìn)步的階梯”。又說：“書籍為理智和心靈插上了翅膀。”他的論述，說明了讀書對于自我完善起著重要作用。自我完善，要多讀好書。好書是規(guī)范人生的座右銘，好書是指導(dǎo)行動的指南針。
其二，從小處入手，培養(yǎng)自己的良好品德?！痘茨献印氛f得好：“君子不為小善不足為也而舍之，小善積而為大善?！币馑际怯械赖滦摒B(yǎng)的人，不認(rèn)為小的好事不值得去做而舍棄它，小的好事積累起來就成為大的好事。荀子提過“積善成德”的修養(yǎng)方法，即一點(diǎn)一滴積累善行，日久天長便可養(yǎng)成好的品德。
其三，針對自己的缺點(diǎn)，采取切實(shí)可行的改正措施。在這一方面，前人的做法給了我們有益的啟示?！墩摵狻分杏涊d，西門豹性子很急，他就經(jīng)常佩帶一根柔軟堅韌的皮條，以便提醒自己壓抑焦躁的情緒。在現(xiàn)實(shí)生活中，不少人采取了類似的做法。有的人記性不好，便用筆將要做的事記下筆記本或便條中。這些人提醒勸誡自己，努力克服缺點(diǎn)，逐步完善自我。
其四，持之以恒，奮力攀登從善，從善的巔峰。古人云：“從善如登，從惡如崩?！保ā秶Z》）意為順從好的像登山那樣吃力費(fèi)勁，而學(xué)壞則如江河崩潰，一瀉千里。可見，自我完善，必須要下功夫。
在長期的自我完善過程中，自我則求，自我改變，自我提高，是必不可少的。
大公無私、敬老愛幼、舍己為人、扶危救難、真誠善良、勤奮頑強(qiáng)、謙虛謹(jǐn)慎……諸如此美好的品德，是自我完善所向往和追求的目標(biāo)。它們猶如從善之山顛的一簇簇鮮花，只有在自我完善過程中永不停步、攀登不止的人，才能采擷它，獲取它。持之以恒，堅持不懈，是攀登從善之山所不可缺的精神。
人人都可以通過自我完善達(dá)到理想的道德境界的能力。任何一個人，不管他的身份多么普通，經(jīng)歷多么平凡，或是受過什么挫折，跌過多少筋斗，只要嚴(yán)格要求自己，刻苦努力，在自我完善的道路上孜孜以求。
完善自我演講稿篇十五
什么事情都是要經(jīng)過準(zhǔn)備，實(shí)踐，總結(jié)來完成的。7月16我們背著厚重的行李，懷著充滿希望的心情，抱著一顆要去不斷磨練自己的心情，整裝出發(fā)。一路的風(fēng)景已無暇顧及，滿載著對社會實(shí)踐的憧憬，向往著幾天的獨(dú)立生活，心情總難免那么激動。
三個多小時的路途，180分鐘的揣測，沒想到的是我們會在高速路口下車，沒想到的是我們會經(jīng)歷一個沒有人幫忙的旅途，一直走在炎熱的路上，經(jīng)歷著沒有人幫忙獨(dú)自找到目的地的歷程，我們問著，焦急的等待著，還有我們差點(diǎn)被一個餐館的老板給騙了，4公里的路程，收我們40元，我們的熱情貌似已經(jīng)被這無情的距離給澆滅了，我們還是毅然決然的走在路上，最后在一家餃子館落下腳來，我們遇到了我們此次旅途的貴人，他為我們包了飯，還為我們找了趟去礦山的車，而這一切都是免費(fèi)的。我們一致相信這是一個好的開始，是我們征程的加油站，這也提升了我們對服務(wù)群眾，做好實(shí)踐的信心。
感謝那位貴人。到了山東黃金集團(tuán)盛大礦業(yè)公司以后，我們感受到了這里無比的有秩序，無論是食堂，大門口，還是工作區(qū)域，都是那么井井有條，從安排住宿，到安排吃飯，再到安排日程，我們感受到了他們的熱情，我們也找到了那種歸屬感，我們從安全培訓(xùn)做起，認(rèn)真聽講，做好筆記，把一些重要的東西都記下來，為我們以后在礦上的生活做好安全準(zhǔn)備，下午我們在相關(guān)人員的陪同下參觀了公司的運(yùn)行設(shè)備，明白了從事這一行業(yè)的辛苦，感覺很震撼，為我們以后從事這些工作要學(xué)會什么樣的本領(lǐng)給了一個警醒，生活都不容易，學(xué)會奮斗的.人才會慢慢成長，礦區(qū)的天不是那么藍(lán)，到礦區(qū)的人都是那么的淳樸，外界理解的礦工是一種貶義，是一種累死累活的工作，甚至是個想從土鱉立馬變土豪的地方，其實(shí)錯了！
真正的礦工是流著汗水，踏著泥土，聽著雷一般響聲的鋼鐵戰(zhàn)士，他們的職業(yè)是可歌可泣的，不是我們俗人的看點(diǎn)，他們將青春與汗水揮灑在一個人跡罕至的地方換來的是我們生活的更加美好，我們熱愛他們，當(dāng)我們舉起照相機(jī)給他們拍照的一剎那，他們會抬頭展現(xiàn)他們黝黑的臉龐露出白凈的牙齒，那一剎那的笑容仿佛是一種孩童般純凈的笑容，深受感動，礦工是個神圣的職業(yè)！無比敬畏！
完善自我演講稿篇十六
我們都想要成為最好的自己，為此，我們不斷地努力、不斷地追尋，卻常常發(fā)現(xiàn)我們離目標(biāo)越來越遠(yuǎn)。
我們在找尋什么。
隨著物質(zhì)的日益豐富，我們在不斷追尋金錢，權(quán)力，名譽(yù)……以為這些就是我們?nèi)松娜磕繕?biāo)，可以讓我們的內(nèi)心得到豐盈與滿足，但結(jié)果卻往往事與愿違。追求來的東西，很快就失去了它的光環(huán)，原因就在于我們總試圖在別人身上、在外在物質(zhì)世界中尋求解答和快樂，而忽略了自己的內(nèi)心世界，從而也就失去了與自我生命能量的聯(lián)接。
那么，如何才能與自我生命的能量聯(lián)接，成為最好的自己呢？有這樣一個故事：
從前有個很挑剔的國王，老是娶不到滿意的妻子。有一天他在森林邊邂逅了一個仙女一般纖塵不染的姑娘，并對她一見鐘情，要娶她為王后。姑娘答應(yīng)了，但她有一個條件：每天下午四點(diǎn)，她要回一趟森林，五點(diǎn)一定回來。不要問她為什么，也不要跟著她。國王答應(yīng)了，把姑娘帶回王宮。年輕的王后迅速贏得了所有人的喜愛。她給國王生兒育女，協(xié)調(diào)宮里宮外的事情。她不憂傷不煩躁，把一切事情安排得井井有條。但雷打不動的是，她每天都準(zhǔn)時回森林待一個小時。一晃二十多年過去了，兒女已長大成人，可人到中年的王后還是和當(dāng)初一樣年輕美貌，也不發(fā)脾氣。國王越來越擔(dān)心自己娶的不是凡人，他疑心她每天回森林是為了接受魔法。那種莫名的恐懼和強(qiáng)烈的好奇心折磨著他，讓他不得不違背當(dāng)初的承諾。
終于有一天，他悄悄地跟著王后進(jìn)了森林，來到一條小河邊。綠綠的草地上有石頭、鮮花，花叢中有彩蝶飛舞，四周有鳥唱蟲鳴。王后摘下鑲滿鉆石的皇冠，脫下華麗的袍裙，再一件件脫下所有的衣服，直至全身裸露，然后坐在草地上。她看一會兒天上的流云，玩一會兒溪水，聞聞花香，聽聽蟬鳴鳥語。陽光透過叢林籠罩著她的全身，顯得特別柔和、溫暖。沒有仙人，也沒有魔法。一個小時后，她一件件穿好衣服，戴好皇冠，提著裙擺一蹦一跳地走出了森林。其實(shí)這二十多年間，她只是每天做著同樣一件事，這就是讓凡人成為仙女的秘密：讓自己宛如嬰兒，回到大自然里。在回到森林的那一刻，她不是王后，不是母親，她只是一個赤子，像牛羊親近青草一樣親近自己的生命。這也是自我生命能量的源頭：赤子般的真我。
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觸摸我們的情緒。
曾有人問我：“人生苦難重重，我希望自己不再有悲傷痛苦。這個目標(biāo)可能實(shí)現(xiàn)嗎？”我不得不說這不可能。人生來就有的基本情緒：喜怒哀樂悲恐驚，哪一種都不可能從我們的生命中剔除掉。情緒本身沒有好壞對錯之分，每一種情緒都有它存在的意義，都在試圖告訴我們內(nèi)心深處的真我發(fā)生了什么，提醒我們需要關(guān)注什么。也可以說，每一種情緒都是一個信號，一條通往我們未知真我的道路。
拿恐懼來說吧。恐懼可能是我們最不愿意面對的情緒之一，它會讓我們不安、感覺身體不舒服，也常常讓我們感覺到自己的脆弱?？墒橇硪环矫?，恐懼對人類的延續(xù)發(fā)展，也起到了至關(guān)重要的積極作用。試想，生活在森林中的原始人，面對迎面而來張著血盆大口的老虎，如果不知道恐懼，甚或覺得這只“大貓”很可愛，那將是怎樣的一番情境和結(jié)果？所以恐懼的意義在于：提示危險的存在，幫助我們迅速調(diào)集自己全部的潛能以對抗危險或者遠(yuǎn)離危險。
另一種難以面對和處理的情緒是憤怒。回想我們憤怒時的場景，以及憤怒帶給我們的體驗與感受，就會發(fā)現(xiàn)其中除了情緒宣泄之外，還流淌著一種力量，一種想要控制場面的力量，一種支持我們不倒下去的力量。此外，當(dāng)我們產(chǎn)生憤怒的時候，真我可能還想告訴我們：我感到委屈、疲憊和壓力，我無力繼續(xù)，我需要支持和幫助。
因此，與情緒相處最好的方式是接納和傾聽我們的所有情緒。關(guān)注自己的情緒，既不壓抑、否定，也不對抗，而是嘗試著去面對，去理解。我們的感受是不會騙人的，它是一個信號，一個牽引我們回到本源、接觸生命能量的信號。我們應(yīng)停留在感受中，不做任何評價與判斷，只是仔細(xì)地傾聽情緒帶給我們的秘密。
有時候，情緒也在提示我們察覺早已深植在我們內(nèi)心中的不合理信念。這些不合理信念常導(dǎo)致我們被一些自以為是的思想所蒙騙，而與真我漸行漸遠(yuǎn)、難以聯(lián)結(jié)。所以，與真我聯(lián)結(jié)，還要先分辨并掃除這些障礙。如何分辨不合理的信念呢？最簡單的方法就是檢驗信念的合理性。當(dāng)一個想法出現(xiàn)的時候，我們要傾聽自己心里的聲音，做一個觀察者，注視它。有了這份觀察和了解，就形成了對臨在的感覺，誕生了新的意識。透過這樣專注的觀察、與自己內(nèi)心世界的對話，我們可以感覺到掩藏在那些思想下面的更深層次的自我，聆聽更加接近真我的真實(shí)聲音。
認(rèn)識自己：真我非“我”
記下那些溫暖過你的話，讓情緒不進(jìn)入冬季。
完善自我演講稿篇十七
在這個懷疑的時代，我們依然需要信仰。
繁華玩樂的時代，正一點(diǎn)一點(diǎn)的摧毀我們的意志，它將我們變得軟弱，變得貪婪，變得安于現(xiàn)下，不思未來。他使我們變得世俗，變得庸俗，我們不再擁有或不覺得需要信仰。
曾幾何時，我們已放棄信仰。
回首過去，我們又怎樣對待信仰。
信仰即對某人或某種主張，主義，宗教極度相信和尊敬。
試問自己，可還有嗎？
在這個時代，我們似乎不再相信，擁有信仰，我們無時無刻不再懷疑他人，懷疑世界，我們不再參考他人，只是任自己的心情所定，自己想做的，即是對的，最后往往造成極壞的結(jié)果。
所以，信仰是要有的，即使在這個充滿懷疑，充滿貪婪的時代。
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