總結(jié)是進一步發(fā)現(xiàn)問題、改進工作的重要手段。怎樣提高總結(jié)的質(zhì)量和效果？以下是一些生活總結(jié)的經(jīng)驗和教訓，希望能給大家一些借鑒。
小學學會放下篇一
學會放下，相信我們的明天會更加的美好。放下，是一種快樂；放下，是一種釋放；放下，是一種坦然；放下，是一種灑脫。
“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行。竹杖芒鞋輕似馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。”面對政治風雨，蘇軾選擇了樂觀的心態(tài)。是的既然風雨來到了，那就勇敢地面對吧。不要聽雨水拍打葉子的聲音，不妨嘗試伴著這種聲聲，慢慢地向前走，并且保持一種輕快的步伐?！盎厥紫騺硎捝帲瑲w去，也無風雨也無情?！弊詈?，再回首走剛過的蕭瑟地方，卻發(fā)現(xiàn)沒有風雨也沒有晴天，原來，一切都是如此平靜！蘇軾可以灑脫到這樣的境界，實在是讓我們敬佩不已！所以，只有放下，才可以灑脫地前進！
“斯是陋室，惟吾德馨?！彪m然是簡陋的屋子，只是主人的品德高尚，而且來屋子的人都是有學識的，所以這些都給屋子增添了美。同時，這也是超脫于世俗之外的雅情雅致！所以，只有放下，才可以去享受生活。
“久在樊籠里，復得返自然?！碧諠撛诠賵龃蚱戳硕嗄辏缫褏挓┝耸浪椎拿?，于是他非常向往閑適的田園生活。世俗官場對于來說，就如同一個束縛他自由的地方，而閑適的'田園才是他的天地。在渾濁的官場中，陶潛的高潔情趣實在是難得！所以只有放下，才能去追求向往的生活。
前幾天，我的一位朋友發(fā)來一條讓我很傷心的信息。讓我覺得，我的付出都是白費的，因為我以為最終可以成功?？墒牵蚁氲锰昝懒?。我也想過嘗試最后一次，再挽回她的心，可是我沒有這樣做。既然她已經(jīng)走遠了，而且不會再回到我身邊，那我做的一切只會傷害我自己。我會記住：對于無法挽回的感情，傷得最深的永遠都是不肯放手的那個人?！蔽視鞓返厍靶校嘈畔乱粋€路口我會看見更美的風景！
當你感到疲憊時，請嘗試放下，這樣心情會很輕松；當你感到苦悶時，請嘗試放下，這樣心情會很舒暢；當你感到痛苦時，請嘗試放下，這樣心情會很快樂。
學會放下，告別那些不屬于我們的，讓快樂和幸福圍繞我們身邊！
小學學會放下篇二
1、當你看清一個人，學會取舍，學會寬容，學會放下，那么也就釋然了。
2、學會放下，懂得從容。把明媚裝在心中，簡單的快樂，穩(wěn)穩(wěn)的幸福。
3、學會放下，拽的越緊，越是無法自拔。學會感恩、隨順的同時，也要堅持自己最基本的因果原則。
4、糾纏久了很累，承載太多會痛，我們需要學著放下。
5、學會放下，學會遺忘，學會堅強起來，這是人生的必經(jīng)之路。
6、學會放下，保持當下的愉悅，有很多東西比愛情的回報豐富。
7、過去的，就讓它過去吧，該放下的，總要學會放下。
8、雨過后總會天晴，哭透后總會釋懷；生活不但讓我們學會了無畏與堅強還有舍得和放下！
9、學不會放下，學不會堅強，學不會感動，只學得會看著別人的故事流著自己的淚。
10、學會用心看世界，這樣才會看清人的本來面目；學會放下，只有放下了才能重新開始。
11、生命給予我們的，不是那些艱難，而是成長，是學會舉重若輕，是將曾經(jīng)無法釋懷的那些過往，統(tǒng)統(tǒng)放下。
12、最好的放下，是學會釋懷，一念之間，天地皆寬。
13、時間，讓我們學會放下；歲月，讓我們學會包容；當對所有的事情都能夠變得豁達，我們便真的成熟了。
14、累了，就別追了，人也得學會放手。累了，就別要了，人也的學會放下。
15、不屬于自己的終究不會屬于自己，所以一定要學會放下放開。
16、學會放下沒有結(jié)果的感情，去愛你更值得愛的人，做值得更有價值的事情。
17、有什么放得下放不下？人生中之所以有那么多放不下，不是真的放不下，而是不想放下！一切看開看淡之后，自然什么都放下了。
18、你要學會寬恕他人，不論他有多壞，哪怕他曾傷害過你，你一定要學會放下，這樣你才能得到真正的快樂。
19、路，走不通時，學會拐彎；結(jié)，解不開時，學會忘記；事，難以做時，學會放下；緣，漸行遠時，學會隨遇。
20、棘手的事，難做時學會放下，欲去的緣，漸遠時選擇隨意。
21、有的人我們用時間去放下，有些人我們要用時間去明白。過去的我們無法忘記，但是必須要學會放下！
22、學會放下，放下，是一種生活的`智慧；放下，是一門心靈的學問。
23、看淡了，是是非非也就無所謂；放下了，成敗得失也就那么回事。
24、人的過去，可以選擇不忘記，但不可以否認。該放下的，還是要學會放下。惦記著，沒有任何意義。
25、當我有一天學會放下的時候，我已經(jīng)兩手空空沒有什么可以放下的了。
26、一切皆看淡，萬事要隨緣，生死是自然；情來拿得起，緣去放得下。
27、吃了就一定要拉，人一定要學會隨緣放下，否則就會便秘。
28、學會放下令自己不悅的事，學會放手令自己卑微的人，只要還有明天，今天永遠都是起點。
29、人生無完美，曲折亦風景。別把失去看得過重，放下是另一種擁有；不要經(jīng)常艷羨他人，人做到了，心悟到了，相信屬于自己的風景就在下一個拐彎處。
30、凡事順其自然，看開些，看淡些，失意時淡然，得意時坦然，一切就會簡單得多。
31、經(jīng)歷了很多事情之后，漸漸明白什么才是真正的幸福。更加懂得珍惜和感恩，也知道釋懷和放下。
32、總有些東西是自己不能控制，不能得到的；為何不能早點明白放下?；盍诉@些年應該學著長大。
33、放棄反而釋懷，看淡反而心安。久違歸屬感。
34、變得不那么較真和糾結(jié)，但似乎想要徹底釋懷和放下卻又沒那么容易。
35、懂得放下，生命才會更加完美，不以得為喜，不以失為憂，順其自然，隨遇而安。
36、放得下就不孤獨，站得遠些就清楚，不幻想就沒感觸，不期待也就不會有在乎。世上無難事，庸人自擾之。
37、感情里，總會有分分合合；生命里，總會有來來去去。學會：淺喜歡，靜靜愛，深深思索，淡淡釋懷。
38、有些事情，當你覺得面對它而感到久久不能釋懷的時候，你已經(jīng)放下了。
39、沒有釋懷不了的往事和舊人，只有不愿放下的過往和回憶。
40、愿你學會釋懷后一身輕，愿你無悔亦無懼，安度余生。
41、控制自己的情緒，學會做情緒的主人，是學會釋懷的最好良方。
42、學會釋懷，坦然心境，順其自然，苦非苦，樂非樂，只是一時的執(zhí)念而已！
43、忘，不是失去記憶，而是放寬心態(tài)，忘，不是糊里糊涂，而是學會裝傻，忘，不是忘記美好，而是清除悲傷。
44、執(zhí)于一念，將受困于一念；一念放下，會自在于心間。
45、學會釋懷，就是不要處處和人比較。
46、有時候要學會釋懷，但是我們總是在幫別人釋懷，卻無力自己做到。
47、累了，慢慢的我也學著放下了，不是我變了，是我真的無能為力了，我認輸了，我折騰不動了。
48、所謂釋懷，是淡然地回首著過往，所謂放開，是敘說著曾經(jīng)的傷感。
49、慢慢的，我變了，學會了讓舍得的和舍不得的都隨緣了。生活告訴我們，不是每個人都愿意陪你經(jīng)歷所有。珍惜所有的相遇，也尊重所有的失去。
50、人生不僅僅要學會承受，也要學會釋懷。不論冷熱，只要適合的溫度，生活是口味，不論酸甜苦辣，只要適合的口感，就是最好。
51、人生不僅要學會承受，也要學會釋懷。承受是一種擔當，而釋懷則是一種心態(tài)。
52、如果，不幸福，如果，不快樂，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。
53、愛到最后我們都蒼老，當你微笑著說再見時，我已學會放手，學會不再哭泣。
54、后來我放下了曾以為不可能放下的執(zhí)著，只因為我覺得那樣不值得。
55、人生就是不斷地放下，然而痛心的是，我還沒來得及與你們好好告別。
56、人想擁有快樂，就要學會忘記；人心活的輕松，就要學會舍棄，舍棄該舍棄的，才能輕松向前。
57、如今的我，總愛說釋然了，但是，釋然了不代表忘卻了，忘卻了不代表放下了，放下了，亦不代表不愛了。
58、看淡人生，是一種包容與釋懷。持身待人，以責人之心責己，恕己之心恕人，渡盡劫難兄弟在，相逢一笑泯恩仇。
59、當你從別人身上看到以往的自我，你好像突然明白了什么。很多事情也都釋懷，并且你還覺得你又成長了。
60、舍與得，無非一種輪回，看破了，也就釋然了。
小學學會放下篇三
人情冷暖是這個世界上再正常不過的事情，我們總會在人前處起疑道，又一道和和地心強，人與人之間的信任變成了難得可貴的東西。
戒備不是生來就有的，而是在這個并不怎么友善的世界里，被迫用戒備來保護自己。
記得有一年夏天，當時正在上初中的.我，在小學畢業(yè)考后被媽媽送去各種補習班補課，美其言曰，預習初中的知識，贏在初中起跑線上，待會出門記得拿個雞蛋知道了知道了，因為鬧鐘的緣故，起床的大晚上補習課要遲到了，匆匆忙忙拿了一件衣服，穿上后沒怎么看便出門，一路上急急忙忙的喝了好幾站公交。胡大偉終于不用再換車了，這時裝著一個樸素的中年人朝我走了過來。你好，這次我的心已經(jīng)立刻警惕起來這是干嘛的我不認識他，算了，別再理他，父母，老師厚厚的大閘尺耳中不停地來回飄蕩，出門不要輕易的與被陌生人搭話，現(xiàn)在的騙子可多了，你是我扭過頭去看窗器，這時一個穿著樸素人的重點人小聲的說，你好，你衣服穿反了，霎時百感交集了之前做了那么多公交車，遇到那么多行程，卻無一個人像這樣好心的提醒我，我在忙著抱歉借鑒好心人。以下的車離開。
原來人與人之間不是為陌生而戒備，而是因為戒備才陌生。學會放下戒備，珍惜你每一個擦肩而過的路人，你會發(fā)現(xiàn)這個世界不止有戒備，還充滿溫柔與愛。
小學學會放下篇四
有一個故事：山上有兩個和尚，一個大和尚，一個小和尚。大小和尚師徒兩個去游山玩水。到了一條小河旁邊，小河上有突出的石頭，過河可在這石塊上一路通過。有一位小姐就不敢越過，雖然小河水很淺。大和尚一看，一把就把她抱起來，一步步過去了。過去了，當然就把她放下來，師徒兩人就這樣回到他們的山里寺廟。晚上，麻煩大了，小和尚睡不著了，他在山頭走來走去，他覺得不可理解，怎么師父可以抱小姐？和尚是不可抱小姐的。所以他一個晚上在山頭漫步，充滿了困惑跟煩惱。大和尚一看，這個學生今天怎么不對了，好象著魔一樣！就問他：怎么了？他就說：師父，你今天怎么可以抱小姐過河。這老師說了一句話：“我早已放下來了，原來你還背在身上啊?！碑斈莻€情境出現(xiàn)的時候，他把小姐抱起來通過了放下來了，放下來就忘記了，所以大和尚沒事了。小和尚沒有抱那個小姐，但是他背在身上，人家大和尚已經(jīng)忘記了，他還念念不忘。這代表師生兩個修養(yǎng)不一樣，大和尚是當下過，當下忘，你心里不要執(zhí)著，把它忘記了，把它放開了，它就不會成為你的負擔！但小和尚忘不了，忘不了就通不過，他還停留在老師抱小姐的那個情境中，他沒有通過！所以人生在世，我們要當下過，當下忘！千萬不要讓它形成我們心里的壓力，成為我們一生的包袱。我說人生要通過，怎么通過？忘掉，忘掉一些不愉快，你才能通過！那么，通過以后怎么樣呢？我心靈可以化解了，把這些垃圾清除，把它焚化，變成一個全新的自己，新生我。你好了，大家也跟你活得很好。你心里面空出來了，沒有壓力，所有在你身邊的人，都感受到你生活的愉悅。
這在莊子叫做“與物為春”。當你跟對方在一起時候，對方會感覺到春天來了。所以有的人生命是春天，有的人生命是冬天。他一來，大家有如掉在冰庫里面，他一來就講一些傷人的話，大家突然間覺得人生好沒趣！所以我們要能夠“與物為春”，當我們永遠把春天帶到人間，靠什么？靠我們的心靈！靠我們對人間的關(guān)愛和愛心！
過去，已經(jīng)過去了，那叫“命”！你還有現(xiàn)在，還有明天，那個叫“緣”。這個緣，就是我們的機運，就是我們的希望！過去已經(jīng)定了，但是未來的我們可以開創(chuàng)！我們要掌握自己的機運，要開創(chuàng)一個全新的自己的明天！
小學學會放下篇五
魚，我想要。熊掌，我也要。不能兼得，舍魚取熊掌者也；生活，我想要的。義就是我想要的。不能兩者兼得，舍生取義者也。
生活是一種選擇，但放手是一門藝術(shù)。
放下就是要寬容，要理解別人，要取悅自己。智者有遠見，智者避危。只有學會放手，他們才能更寬容，更睿智。放手不是優(yōu)柔寡斷，不是進取，也不是垂死掙扎，而是一種冷靜和冷漠。與其為小事斤斤計較，無休止地爭吵，不如瀟灑地揮揮手，一笑置之，勇敢放手。
我記得網(wǎng)上有句很流行的話：學會死還是學會死！確實很激勵學生，但是缺乏學生的心理承受能力。從小到大，我聽到的都是|必須，努力，堅持，永不放棄，永不放棄，戰(zhàn)斗到死。但是很多時候，當孩子們喊口號的時候，我們總是懈怠，當我們寫，的時候，我們努力奮斗，我們非常痛苦。我們總是強迫自己做這個做那個，最后什么也得不到。
放下，突然發(fā)現(xiàn)自己有多幸福。天空的黑夜里，有一個微弱的角落，黑暗被放下。即使光線很寬，也很明亮；放下星星，整個世界都失去了光芒。
學會放手！把昨天的黑暗拋在腦后，把今天的美好回憶留在心里。
放開你的貪欲！不擁有，就抓不到。放下你的自私！多為別人著想，別人也會一直為你的好著想。放下你的狹隘！寬容和理解是相互的。放下！放下生活帶來的艱辛，放下失敗帶來的痛苦，放下屈辱留下的仇恨。放下！放下不屬于自己的愛情奢望，放下無休止的爭吵，放下金錢名利的糾纏，放下對虛榮的渴望。
生活的風霜總是在不經(jīng)意間傷害我們。當一切塵埃落定，那些又愛又恨，爭論不休的人，在平淡快樂的生活面前顯得很蒼白。當時才發(fā)現(xiàn)，放手是一種美好的收獲。
放下并不意味著放棄一切，我只是讓快樂更貼近我的生活。放下煩惱和痛苦，專注于自己的快樂！
小學學會放下篇六
有一個青年背著一個大包裹，千里迢迢的跑來找無際大師，有痛苦地說大師“我是那樣的孤獨，痛苦，寂寞，長期的跋涉讓我疲憊至極點。為什么我還是不能找到心中的太陽?找到快樂?”
大師問青年：“你的包裹里裝的是什么?”
青年回答到：“它對我可重要了。它是我每一次跌到時的痛苦，每一次受傷后的哭泣，每一次孤寂是的煩惱……靠著它，我才能走到禰這兒來!”
無際大師聽后，把青年帶到一條河邊，并與他一同做船過了河。過河后，大師對青年說：“你扛了船趕路嗎?”青年很驚訝：“船那么沉，我怎么扛得動?”
大師微笑著對青年說：“是的，你扛不動。你要明白，過河時，船是有用的，但過了河，我們就要放下船繼續(xù)趕路。否則，它會變成我們的包袱!”
聽罷此話，青年豁然。
人生在世，有很多東西放不下。功名，金錢，愛情，事業(yè)……這些對于我們都很重要的?？吹眠^重，太過放不下，反而成為了我們前進的包袱，會壓得人嘬不過氣，覺得生命是如此沉重!
痛苦，孤獨，寂寞，災難，眼淚，使生命得到升華。經(jīng)歷過這些人生更豐富。須臾不忘，就成了人生的包袱。讓前進的腳步沉沉，感覺路是那樣難行，甚至無視路邊的風景，只見陰云不見陽光。
人活著就得趕路。背著包袱是走，放下包袱也是走，所以還是放下包袱，讓沉重的腳步變得輕松愉悅，讓陰郁的心情變得明朗，讓生命不再那么沉重!
今天寫下這些，為自己打氣，加油!
放下，是一條解脫之道。
放下，就是快樂!
但是，放下，好難!
人生有許多事情都需要選擇，你必須選擇其一，必須舍棄其它。就如孟子所講：“魚，我所欲也，熊掌，亦我所欲也。兩者不可兼得。舍魚而取熊掌者也。生，我所欲也，義，亦我所欲也。二者不可兼得。舍生而取義者也?！比藗?yōu)榱藞猿忠恍┳约旱倪x擇，往往必須放下一些事物。
前幾天，我看到一個故事，一個人非常喜歡畫畫，從小就立志成為一名畫家，但面臨人生志愿選擇，他卻躊躇了。因為畫家的夢可能讓他一貧如洗，而如果他選擇律師可以讓他不愁吃穿，不為生活的煩。但他最后還是選擇了畫畫，一生都過著貧困的生活，可是他堅持自己的夢想，在生活的最低谷，依舊堅持繪畫創(chuàng)作，他去世后，他的很多畫都成了傳世名畫，他把他的夢變成了最好的禮物留給了世人?？赐赀@個故事，我思索了很久。在這個追求物質(zhì)生活的世界里，有多少人能堅持自己的夢想，在短暫的一生中，如果選擇一件自己不喜歡的'事又有什么意義呢?所以在物質(zhì)與夢想一定要二其一時，我想夢想更重要。
同樣的，在生活中我們要放下的還有很多，比如懊惱惆帳。任何時候，我們都不要內(nèi)心的一些小波動而阻礙我們前進的腳步，與其與自己的內(nèi)心情緒糾結(jié)，不如著眼于現(xiàn)實，干一些實事兒。前段時間，我因為要畢業(yè)了，要離開母校，離開老師，離開同學而傷心，我什么也不想做，只想祈禱時間慢點。后來，我才明白，我必須放下內(nèi)心的這種情緒，與其掙扎，不如面對。我要努力學習、認真學習，因為我還要為母校打完最后一場仗----小升初考試，這是六年知識的總結(jié)，是對老師、學校最好的回報，我要為我的小學生活畫一個圓滿的句號。
人生就是如此，有得必有失。無論何時，都要學會放下，只有學會放下，才不會被壓得喘不過氣來;只有學會放下，才能邁著輕盈的大步越走越遠。
小學學會放下篇七
1.快樂與否，取決于我們計較的多少，傷心與否，取決于我們在意多少。很多情形在于環(huán)境，也在于我們自己的心境，盡心則心定，盡力則心靜。心似容器，裝入多少歡樂，就有多少愉快，心態(tài)，主要靠自己，開心是一天，苦惱也一天，何不讓自己愉快。
2.來去自如，生命的迷人之處就在這里。
3.離開一個地方，風景就不再屬于你。
4.戀愛演變的如此失敗，只留下那深深的無奈。
5.慢慢地，你不會再流淚。
6.沒有放不下的事情，除非你自己不愿意放下。
7.每個人心里都住著魔鬼，幸福是它的牢籠，當一切幸福都化作泡影，魔鬼就會沖破牢籠高唱著血腥的圣歌浮現(xiàn)。那時候，絕望的人將所向無敵。
8.跑完步心情大好，懸著的心終于可以放下了，食欲一下大增。
9.男人有的時候需要的不是一個賢惠的妻子，更需要是一個善解人意守得住秘密的妻子。
10.你走以后來的每個人，我都不敢抱太大希望，這是陰影，也是教訓。
11.不要成全了別人，惡心了自己，學會拒絕別人，也尊重別人的拒絕。
12.不要過份在意一些人，過份在乎一些事，順其自然，以最佳的心態(tài)面對。每個人的性格中，都有某些無法讓人接受的部分，再美好的人也一樣。所以不要苛求別人，不要埋怨自己。
13.不要在憤怒中回顧過去，也不要在恐懼中展望未來，而要在清醒的意識中體味現(xiàn)在。
14.不要總說沒準備好，去行動，才能解除焦慮；不要把幸福綁在別人身上，安全感，只有自己給自己。那些沒看過的風景、沒實現(xiàn)的夢想，都在未來等你。
15.成功就是：二十幾歲時，給優(yōu)秀的人工作；三十幾歲時，跟優(yōu)秀的人合作；四十幾歲時，找優(yōu)秀的人給您工作；五十幾歲時，把別人變成優(yōu)秀的人。
16.但是我并沒有想過破壞他的家庭甚至沒有要過他的`錢財。
17.淡然相愛，寂靜歡喜，沒有一絲雜念，沒有一絲顧慮，在一起就好。
18.當你感到壓力大，覺得不順心的時候，就去逛逛菜市場……當看到年邁的老人，嚴寒酷暑，一小堆菜，一小堆水果，只為掙那幾塊幾十塊錢的家用，你所有的矯情和懶惰都會掉在地上碎成渣！
19.得意時要看淡，失意時要看開。不論得意失意，切莫大意；不論成功失敗，切莫止步。志得意滿時，需要的是淡然，給自己留一條退路；失意落魄時，需要的是泰然，給自己覓一條出路。
20.懂得珍惜，來的俱是美麗。
21.對付一個人最狠的辦法，不是教訓他，而是從記憶里刪除他。
22.放，放，放了，就這樣放，曾經(jīng)堅信的，原來并不牢固，放了我，我們依然還在。
23.放下是一種解脫、一種頓悟、一種心態(tài)，是生活中的智慧。
24.佛說：“如何向上，唯有放下。
25.過往執(zhí)著不隨風，往事幕幕重現(xiàn)，夢斷紗窗，相思比卻海水深，憔悴了嬌顏，難舍難分，午夜夢回繾綣。
26.回眸，思緒幽，深情凝望，一簾幽夢，滿地搖曳盈盈的月光，一襲素衣，月漫輕紗，漫步芳華，輕揮一卷芬芳素卷。
27.活得優(yōu)雅些，也許你的生活并不富裕，也許你的工作不夠好，也許你正處在困境中，也許你被情所棄，不論什么原因，請你在出門時，一定要把自己打份得清清爽爽，漂漂亮亮，昂起頭，挺起胸，面帶微笑，從容自若地面對生活。
28.假如你不夠快樂，也請不要把眉頭緊鎖，人生本來就短暫，為什么還要栽培苦澀。
29.就像我的貓它離開了，它就不再是我的了;我未來會得到什么，它也還不是我的，我干嘛那么揪心它?人最痛苦，好像都在為“已失去”和“未得到”糾結(jié)。
30.看不清的東西，就讓它繼續(xù)模糊下去吧。有些事，有些愛，有些情，有些人，看得太透徹，反而會受傷害。
小學學會放下篇八
生活需要放下包袱在這茫茫世上，有一條條不一樣的生命。他們，每一個，都在為自己能夠在這高速、高效、高頻率的社會中生存下去而做著不懈的努力。但是，今天，我想衷告每一位正在為成功做著不懈奮斗的人們：放下包袱吧，甩掉壓力吧！放手一搏！打小，我便是個成績優(yōu)異的孩子。我從不偏科，語數(shù)外都是我的拿手好戲。次次考試，我都能位居三甲，這一直令我引以為豪。可自打進了中學，問題就來了：不僅是語文、外語拼不過人家，就連我最拿手的數(shù)學也掉了鏈子。我頓覺壓力纏身。每一次考試，我都高調(diào)出擊，希望能以此自我鼓勵，可問題在于，我一旦高調(diào)，就只會低調(diào)了！我每次信心滿滿地參加考試，就會在無形之中背上了包袱，給自己增加了壓力。于是，我做題就會猶豫不決。
平日里信手拈來，輕輕松松搞定的題目，此時只會因被壓力沖昏了頭腦而苦思冥想仍百思不得其解。最后，我只會落個高調(diào)出擊，低調(diào)收場的結(jié)果了。于是，我吸取了經(jīng)驗：不再高調(diào)，把自己心態(tài)放平，把自己的位置壓低，抱著力拼別人的信念來參加模擬考試。結(jié)果自然水到渠成。不僅做起題來得心應手，而且速度奇快，準確率奇高，成績奇好。這三“奇”被我歸功于良好的心態(tài)，這恐怕就是我的制勝法寶吧！說實在話，世界上以弱勝強的例子還真是不少。04年歐洲杯足球錦標賽，小小的希臘隊竟連克歐洲豪強，一路過關(guān)斬將，最終捧杯。
小學學會放下篇九
佛說，執(zhí)念放下一點兒，智慧就升起一點兒。
——題記。
湛藍的天空，像天地初生那樣，一無所有，卻又吸引著所有人的視線，只叫人看得發(fā)呆。這幅仿佛包含著一切的畫，出自我的朋友之手，一個曾有著淡淡愁容的女孩。
珍妮娃娃般的她是我們畫室的吉祥物，但是她總是透著一股淡淡的憂愁，就像她的畫，總是處在一個灰蒙蒙的色調(diào)里，但也是另一種風味。
那天早上，陽光躡手躡腳走進畫室，不小心一腳踩進了水桶里，整個畫室頓時熠熠生輝，陽光降落到她臉上，她的笑容燦爛極了“哦耶！我中了，我中了……”她沖過來，抓住我的手，笑得那么甜，抓得那么用力，一直重復著“我中了”三個字。
第二年暑假，我又來到這里補課，詫異的發(fā)現(xiàn)她依舊在這兒。后來才知道，她文化分沒有達線，與最初的夢想失之交臂。
這是她第5次失敗?？此漠?，貌似又灰暗了幾分。
下了晚自習，我和她站在陽臺吹風，今晚無月亦無星。
“你說我還要嘗試多少次才能考進那所大學？”她抬頭仰望天空，搖晃著手中的半瓶汽水，發(fā)出咣當咣當?shù)某靶β暋?/p>
“既然選擇了遠方，只顧風雨兼程，終會達到終點的。只是每個人的所用的時間不同罷了?！蔽也恢涝撛趺椿卮?，只能給她希望。
“這條路上真是狂風暴雨，我現(xiàn)在滿腦子都是考進那所學校，但可笑的是我已經(jīng)忘了我要考進那所學校的初衷?！彼龑⑹种械?汽水一飲而盡，然后抬起手向后拉，奮力一扔，易拉罐飛出去好遠，然后“咣咣”墜地，躺在在空蕩的大道上，找不到前行的方向，所以只能止步，沉淪。
她抬頭看著天，我不知道該如何開導她。忽然她推了推我：“看著這一無所有的天空，我好想得到了一絲安慰？”
我伸手，摸摸天空：“是嗎？天空一無所有，卻給人安慰……或許因為它放下了一切吧，它不想拴住月，困住星，留住云，這才讓它收貨了一種深邃與豁達?！?/p>
她看著天空，想得到更多的安慰。清風鼓起了腮幫“呼”一口氣吹來，夜空變?yōu)榱嗽瓉淼臉幼?，月在，星子在。她“噗”的笑出了聲：“看來它們舍不得月，讓我想起來顧城的《?zhí)者失之》?？磥?，在天空什么也不想要的時候，一切都會如期而來?；蛟S我真該放下心中的執(zhí)念了?！?/p>
月光傾瀉，照亮了她的臉，珍妮娃娃班的面容，憂愁，漸淡。
“你真要放下你的夢想么？”
“雖說有點傷痛，若這個時候不放手將來或許會更痛。我已經(jīng)在這上面浪費了5年，我不想到時候我的人生是由一次次考試一次次失落鉤織而成的?；蛟S現(xiàn)在放手是為了更好的得到。”
“你接下來準備怎么辦？”
“本來考大學就是為了讓自己有能力去欣賞這個世界，可是現(xiàn)在我想去看看?！?/p>
再次收到她的消息是在兩年之后，那是一張世界藝術(shù)展邀請函。
小學學會放下篇十
森林漸漸失去生氣，耳邊，機器的噪聲將我的美夢破滅。我―叢林之王的女兒，沒想到竟落到這般田地?！靶√詺猓 边@個名字已被我塵封在記憶之中，好懷念那段時光，父母親切的叫著我的名字，我依偎在他們懷中??????那是一個深秋的夜晚，我不顧父母的阻止，悄悄溜出家門，一直玩到天邊最后一抹晚霞也黯淡無光。“小淘氣，小淘氣??????”黑暗之中，一桿q，瞄準了我，“嗖！”“媽媽！”在那千鈞一發(fā)的時刻，母親擋在了我的面前，父親發(fā)瘋似的'撲向了那個人，拼命的撕咬他?！班?！”父親一點一點的倒了下去，“快跑！”我忍住眼淚，拼命的跑了起來。那時，心中就萌生出了一個目標：總有一天，要找兇殘的人類報仇雪恨！一雙溫暖的大手抱住了我，是人！幾天累水米未進的我已無力反抗，只能眼睜睜的看著他把我抱出森林。一股刺鼻的香味撲面而來，我一下子被熏暈了。
醒來時，發(fā)現(xiàn)我置身于一個白籠子里，面前放著一大碟新鮮的牛肉，餓瘋了的我顧不得多想有什么危險，就大口大口吞吃了起來。不一會兒，盤子中就只剩幾根略沾血跡的骨頭了。
此時，我發(fā)現(xiàn)籠子外有一個人注視著我，他并不像之前我見過的那些人，他眼神中更多的是溫柔和憐愛。
這樣的生活日復一日，年復一年，我對他僅有的一點戒備心也磨滅在他溫柔的眼神中。當他撫摸著我的時候，我像只小貓一般，沒有絲毫忤逆。
這天，我懶洋洋的躺在籠子里，美美的享受著他給我?guī)淼奈绮??！班?！”門一下子被打開了，他帶著一大幫人圍著籠子。他眼神中已不再有之前的溫柔，只剩下了詭異和奸詐。我害怕的往角落里縮了縮。
“你們覺得這只老虎怎么樣？”
“不錯，白色的毛皮很稀有呢!”
“好，你們誰出價高，這張虎皮就歸誰！”
他拿著一把亮閃閃的刀，慢慢的向我靠近，當?shù)蹲油边M我心臟的時候，當殷紅的血流出來的那一剎那，我后悔了，后悔當初為什么相信這個人；后悔自己為什么放下戒備。我失望了，對這種叫“人”的動物感到失望，對這個殘暴的世界感到失望。
我忍住疼痛，用最后一絲力氣咬住那只曾經(jīng)溫暖過我的大手?！鞍?！”伴隨著一聲尖叫，刀子再一次捅進我的身體，鮮血染紅了白色的皮毛。眼鏡在那一剎那緊緊的閉了起來。
小學學會放下篇十一
人一生中，總有那么一次，最輝煌的時候，但，千萬不能忘本，要謙虛，學會尊重他人、感恩他人。
從小，父母就教育我們，不能驕傲自大，看不起別人，要會禮貌待人。就像故事中的托爾斯泰那樣，愿放下身段，成為一名默默無聞的搬運工；也要像季羨林一樣，沒有自負，反而謙虛且能夠如此看輕自己，做一個幫別人看東西的大爺。這些故事告訴我們：要學會放下身段、換位思考，樂于助人。
曾經(jīng)有一篇新聞報道過：20xx年的某個晚上，曾經(jīng)有一位小女孩――恬恬。她在玩皮球時，皮球不甚滾到路中間。在撿皮球的瞬間，一輛貨車在倒車時，壓倒了小女孩。往前進時壓向了小女孩。她就這樣給壓了兩次。這中間，僅僅過了十五分鐘，而且有不少人經(jīng)過這條街，卻沒有一個人上前去扶她。不久后，在這“無人問津”的街道上，小女孩就因失血過多而去世。最后，當一位撿垃圾的阿婆經(jīng)過時，才發(fā)現(xiàn)她，且?guī)兔φ移涓改浮?/p>
到了醫(yī)院，醫(yī)生說，小女孩如果早點就醫(yī)的話，或許就能存活?？涩F(xiàn)實生活沒有如果，一條鮮活的小生命短短時間內(nèi)已經(jīng)消失不見。整個過程不過三十分鐘，有十幾名大人經(jīng)過，竟然無視了小女孩的存生；同時，貨車司機竟然渾然不知自己撞了人，就把車開走了。
為什么？名人都愿放下身段，樂于助人；再普通不過的老百姓，卻不愿放慢自己匆忙的腳步，停下來拯救一條無辜的生命。因為害怕負責任，而無視一位在生死邊緣徘徊的小女孩。他們可曾想過，這個家庭，會應失去了小女孩而承受莫大的精神痛苦。
所以，我們要學會放下身段，樂于助人。有時，放下是一句對不起，一次彎腰，甚至一個歉意的眼神。但如果學會放下地位、身價和所謂的尊嚴，我們便會收獲到他人的尊重與信任。上帝總會在關(guān)閉大門的同時，開啟一扇窗。
讓我們學會放下吧！放下身段、地位和驕傲，讓我們伸出援手，幫助有困難的人。無論最后你是多么有名望，切記：人不能忘本！
小學學會放下篇十二
是因為我們背負著。
很多沒用的東西。
要想活得輕松，
那些權(quán)力名譽地位，
那些已經(jīng)過去的人和事，
那些困擾我們很久的情感，
還有很多很多阻撓我們前行的，
必須努力學著放下。
給疲憊的身心減壓，
我們才有足夠的力量前行。
很多時候我們也想放棄，
可是我們心里卻舍不得放下。
經(jīng)歷了那么多的痛苦，
最終才醒悟其實早點放下多好。
長痛不如短痛我們都懂，
但是真遇到時，
卻左右不了自己的心，
直至碰得頭破血流才肯罷休。
人們經(jīng)常是不到黃河不死心，
甚至到了黃河也不會死心，
這就是我們的悲哀。
我們都有一種戀舊的情結(jié)，
也都有一種追逐未來的幻想。
我們總是難以忘記過去的美好，
總是苦苦地追求我們得不到的幻影，
總是不明白眼前的幸福才是真實可靠的，
無論在現(xiàn)實還是網(wǎng)絡都存在這樣的情形。
我們總感覺。
得不到的才是最美好的'，
失去的才是最珍貴的。
其實我們更應該。
珍惜現(xiàn)在擁有的一切，
只有這些才是可靠的。
無論男人還是女人。
應負起維護，
家庭穩(wěn)定和幸福的責任。
婚外的風景再美，也只是假象，
不要被虛幻的溫情蒙蔽了雙眼。
我們經(jīng)常是身在福中不知福，
其實家才是我們開心快樂的根源，
永遠不變的港灣。
放下所有的虛幻，
我們才會享有最真的甘甜。
很多時候我們很迷茫，
我們感覺不到現(xiàn)實的幸福和快樂，
把痛苦、困難無限夸大。
我們不相信愛人給予我們的愛，
卻執(zhí)拗地追逐婚外的感情，
最終收獲的是痛苦和凄涼。
走過了很多彎路，
回頭才發(fā)現(xiàn)愛人。
是那樣的體貼和溫柔，
家是那么的溫馨和舒適。
一定要相信自己，
我們有足夠的力量，
正確對待周圍的朋友。
要是愛了不該愛的就要學會珍藏，
不要讓自己和愛的人受傷。
好好珍惜那些真愛我們的朋友，
雖然我們給不了他們愛情，
但是我們不要讓他們悲傷。
愛是一種幸福，
被愛也是一種幸福，
但是愛和被愛不一致，
難免會受傷。
我們的人生才會更精彩，
活出我們的瀟灑，
讓周圍的人，
也能感到陽光的力量。
打開窗，外邊的陽光多明亮！
小學學會放下篇十三
印度人有一種捕猴的方法，特制一只木籠，籠中放進美食，猴子把手伸進木籠抓住美食，手便拿不出來，必須放下美食才能伸出手。但早已身陷囹圄的猴子絕不肯放下美食，因為它沒有放下的智慧。
每個人都應該擁有放下的智慧，但有的人在利益面前卻犯了糊涂，為了蠅頭小利干起了釜底抽薪的蠢事。
有的官員抱著權(quán)利不用過期作廢的想法，終日收賄受賄，燈紅酒綠，聲色犬馬，最終鋃鐺入獄。
有的商人為了眼前的利益，把青山鉆得千瘡百孔，把河流污染的臭氣熏天，讓我們的大氣層變得越來越薄，最終破壞了我們賴以生存的環(huán)境。
“天下熙熙，皆為利來；天下攘攘，皆為利往。”司馬遷在《史記》中如是說。逐利乃人之天性，本無可厚非，但應張弛有度，不可做得過分。不要一味做“焚林而田，竭澤而漁”的蠢事，只知索取，不懂“放下”，終將陷自己于萬劫不復之地。
小學學會放下篇十四
許多的事情，總是在經(jīng)歷過以后才會懂得。一如感情，愛過了，才會懂得世間的人情冷暖；痛過了，才會懂得如何珍惜自己；恨過了，才會懂得適時的堅持與放下，才會在生活的得與失中慢慢地認識自己、提高自己、升華自己。其實，生活并不需要什么無謂的執(zhí)著，沒有什么就真的不能割舍。學會放下，反而會覺得神清氣爽，生活會更加簡單容易。
我曾聽說過這樣一句話：人不好白活每一天。是啊，學會放下，在我們落淚以前轉(zhuǎn)身離去，只留下簡單的背影；學會放下，將我們的昨日埋在心底，留下最完美的回憶；學會放下，也許讓我們能有個更簡單的開始，遍體鱗傷的痛并不必須就刻骨銘心。經(jīng)歷過一程的情深緣淺，已經(jīng)很不容易，但我們能走到這天，不好只說“再見！”，還要伸出我們友誼的雙手，再說一句“真的很感謝，這一路上有你?！闭蚍畔虏坏扔谑?。
生活是多姿多彩的。它是我們追求的源泉和故鄉(xiāng)，它能使我們的心靈變得博大和豐富，它能夠給我們的生命賦予奇異的色彩。它像一條波光粼粼的河流，像曉嵐初開、旭日東升的晨曦，像一座光芒四射的燈塔，照耀我們在生活的坐標中去選取，去放下。
我們喜愛一樣東西不必須非要得到它。有些人為了得到他喜愛的東西，殫精竭慮，費盡心機，甚至可能不擇手段走向極端。也許他得到了他喜愛的東西，但是在追逐的過程中，失去的東西也無法計算，他付出的代價是無法彌補的，是沉重的。其實喜愛一樣東西，不必須要得到它，得到它并不是你最明智的選取。
選取是生活給予我們的一種權(quán)利，放下是我們在更新自己。學會放下會使你的生活更加美麗！
小學學會放下篇十五
灰蒙蒙的天空如記憶一般空曠、渺遠，我捧著一束花，獨站在空曠的十字街頭，風起了，吹亂了我的發(fā)，吹散了我的花，我趕忙追逐被風帶起的花瓣，但終究釋懷。有一種智慧名喚放下。
隆中對，出師表，草船借箭，火船赤壁。他在劉備心誠地三顧茅廬后，毅然決然地放棄“草堂春睡足，窗外日遲遲”的悠哉自在生活，輔佐蜀漢政權(quán)，鞠躬盡瘁，嘔心瀝血，助劉備成就天下霸業(yè)的一臂之力，方才成就了羽扇綸巾的臥龍先生，流芳百世，婦孺皆知。與其說那個戰(zhàn)火紛飛、顛沛流離的烽火時代塑造了一個雄才大略的孔明，不如說他本身放棄愜意自在生活、心系天下的志趣造就了英名一世的諸葛亮。
一直欽佩孔夫子《論語》中描述的顏回，仿佛想見眼前就有一個這樣的床上人，雖然身上的衣服有隨處可見的補丁，但干凈整潔；雖然居住在弄堂的深處，坐在用茅草堆成的床上，但一本正經(jīng)；雖然一竹筐飯就著一瓢水一口口地吞咽，但仍搖頭晃腦地吟誦今古賢文；雖然鄰里街坊勸阻他放棄這樣的生活，但他卻笑著搖搖頭，多么好！人總是要有些精神和理性的，及時如今身無分文、一貧如洗，但他一直奮力追求的精神也會將“不改其樂”的他引向遠方、引向未來。
還有一個人，一個美國醫(yī)生邁克，當他在一場突如其來的劫難中得以幸存后，著急地回到家想與家人分享著驚心動魄的經(jīng)歷時，家人完全沉浸在圣誕節(jié)的喜悅之中，無暇顧及他。悲傷失落之際，他竟自殺在自家花園里。我想，這是多少么可悲的一個人啊，他究竟有多么脆弱？倘若他放下過去死里逃生的經(jīng)歷，更積極地面對今后的生活而不是草草了結(jié)自己的生命，故事結(jié)局應該更完美。
人幼時，只懂得取，索取食物以求更好地成長，人老來，又懂得了舍，舍棄無謂的悲痛經(jīng)歷、功名利祿、金銀財富。倘若他沒有放下一時的胯下之辱，就沒有名垂千史的韓信；倘若他沒有放下烏臺詩案被陷害的冤屈，就沒有今后生活一片光明的蘇軾。我想，人生像背著行囊上路，那些經(jīng)歷過而又難以忘懷的事被統(tǒng)統(tǒng)納入其中，有的像小巧精致的美玉，有的像笨重粗糙的頑石，如果不能及時清理，當放入最后一根稻草時，人脆弱的身心便即刻瓦解。
天變晴了，澄澈明朗的天干凈得沒有一點兒雜質(zhì)。我拂去心靈上的塵，摘下那朵花，讓它隨風而去，讓風帶它去遠方。
小學學會放下篇十六
放下自己輸不起的東西，你可能會憂郁一段時間，也可能要承受孤單煎熬，但是最后這些還是要去面對！奮斗前進的路上，有很多誘惑岔路口，曾經(jīng)一起并肩的朋友，也不知道什么時候，哪個岔路口就和自己分道揚鑣？選擇了生活這條路，就注定我們一路向前，并且在這條路上，越走越孤單，越遠越寂寞，直到你一個人無助地走下去！
作為二十幾歲的年輕人，我們擁有過很多，失去過很多，這些得與失使我們漸漸成熟，對于以前荒唐做過的事，我們在此一笑而過！
校園環(huán)境里，我們都曾有個大大的夢想，甚至有時都計劃好了，怎么用這一生去完成！每天起床看著鏡中的自己，給自己加油，為自己吶喊，不可一世的雄心，好像能吞吐日月星辰！
脫去校園的禮服，我們第一次接近社會，帶著雄大的志向與信心我們接受了人生中第一份工作，即使很累薪水很少，因為我們知道這只是暫時磨練自己，倘然接受！不知道過了多久，自認為那些比自己差的同事朋友，個個都超越了自己，此刻我們茫然了，心里面只念叨一句話：為什么會這樣？我付出和他們一樣的努力有時比他們還多，但結(jié)果為什么會這樣？其實不需要問：為什么？這都是再平常不過的事，接受它，這樣你才能更好地回歸正軌，走上屬于自己的路！否則，一句為什么，就會使你內(nèi)心產(chǎn)生排斥，斷送你成功的路途！
愛情，美好的東西，來到這世界上，如果不為此瘋狂一次，就像優(yōu)美的歌喉缺少動聽的琴鍵節(jié)奏，顯得蒼涼無力！為此瘋狂過后，我后悔了，付出自己真誠，寶貴時間，最后換來一廂情愿，并不像電視劇情節(jié)那樣，只要堅持愛她疼她，最后結(jié)局是完美的！
愛情這東西，我輸不起，我也沒有了當初的勇氣，為愛情不顧一切，現(xiàn)在的我，只想好好收拾自己殘缺的心，靜靜地思考我接下來的步途！每個人都是一樣，只追求自己喜歡的，最后才發(fā)現(xiàn)接受喜歡自己的，也是不錯的選擇，我們寧愿花費大量時間追求虛無縹緲的東西，也不愿拿出一點時間來奮斗夢想！直到我們模糊了夢想，曾追求的虛無縹緲也消匿風塵，那時才追悔莫及！
夢想，模糊的東西，你不存在卻也存在，存在卻也不存在，在追逐你的道路上，你在我眼前越來越清晰，我就越有動力，雖然沒有了愛情的激勵，但是有你陪伴，我也不算孤單，曾不顧一切為愛情瘋狂一次，最后我輸了，我不氣餒，因為我愛錯了人，即使感動天地，也會孤單一人退場！而你不同，因為你只喜歡愛上你的人，所以今生我也要為你不顧一切瘋狂一次，即使最后也是失敗退場，我只求無悔地從你身邊走過！
夢想，我已失去愛情的眼眸，希望我在與你擦肩的時候，你能抓住我的雙手，讓我無力的雙手，也感受一下你掌心的溫度！
小學學會放下篇十七
有一個青年背著一個大包裹，千里迢迢的跑來找無際大師，有痛苦地說大師“我是那樣的孤獨，痛苦，寂寞，長期的跋涉讓我疲憊至極點。為什么我還是不能找到心中的太陽？找到快樂？”
大師問青年：“你的包裹里裝的是什么？”
青年回答到：“它對我可重要了。它是我每一次跌到時的痛苦，每一次受傷后的哭泣，每一次孤寂是的煩惱……靠著它，我才能走到禰這兒來！”無際大師聽后，把青年帶到一條河邊，并與他一同做船過了河。過河后，大師對青年說：“你扛了船趕路嗎？”青年很驚訝：“船那么沉，我怎么扛得動？”
大師微笑著對青年說：“是的，你扛不動。你要明白，過河時，船是有用的，但過了河，我們就要放下船繼續(xù)趕路。否則，它會變成我們的包袱！”
聽罷此話，青年豁然。
人生在世，有很多東西放不下。功名，金錢，愛情，事業(yè)……這些對于我們都很重要的?？吹眠^重，太過放不下，反而成為了我們前進的包袱，會壓得人嘬不過氣，覺得生命是如此沉重！痛苦，孤獨，寂寞，災難，眼淚，使生命得到升華。經(jīng)歷過這些人生更豐富。須臾不忘，就成了人生的包袱。讓前進的腳步沉沉，感覺路是那樣難行，甚至無視路邊的風景，只見陰云不見陽光。人活著就得趕路。背著包袱是走，放下包袱也是走，所以還是放下包袱，讓沉重的腳步變得輕松愉悅，讓陰郁的心情變得明朗，讓生命不再那么沉重！
今天寫下這些，為自己打氣，加油！放下，是一條解脫之道。放下，就是快樂！
但是，放下，好難！
小學學會放下篇十八
人，有的時候是該學會放下。
人，在適當?shù)臅r候，總是就應學會放下，放下雖然要，但不是說不管是什么，是你能做到的或者說是你做不到的，都要放下，如果是這樣的話，這不是說你很有勇氣，而是就應說你自甘墮落。做事不能輕言放下，每件事要分狀況，看看這件事對你來說重要還是不重要，你需要放手還是不需要放手。
放下一雙鞋，能夠幫忙別人得到一雙鞋，讓別人擁有溫暖，放下一雙手套，能夠讓別人擁有你給予他們的溫暖，讓他們更加熱愛這個世界，更能為別人給予一絲溫暖，讓溫暖照亮整個世界，讓世界充滿溫暖。
學會放下，會帶來歡笑，學會放下，會帶來溫暖。放下，這個詞不怎樣樣，但是有很多好處，那么就請你是這放開你緊緊抓著的手試試看！
給未來更多溫暖，給未來更多愛！
小學學會放下篇十九
奧地利心理學家阿得勒是一名釣魚愛好者，一次，他發(fā)現(xiàn)了一個有趣的現(xiàn)象：魚兒在咬釣鉤之后，通常因為刺痛兒瘋狂掙扎，越掙扎，魚鉤陷的越緊,月難以掙脫。就算咬鉤的魚成功逃脫，那枚魚鉤也不會輕易從嘴里掉出來，因此釣到有兩個魚鉤的魚也不奇怪。在我們嘲笑魚兒很笨的同時，阿德勒卻提出了一個很相似的心理概念，叫做“吞鉤現(xiàn)象”。
“吞鉤現(xiàn)象”使人不能正確而積極地處理失誤，自責和企圖掩蓋失誤，造成難以磨滅和不可避免的重復的傷痕。我們都有過“吞鉤現(xiàn)象”，只不過連我們自己都不愿意承認罷了。
“吞鉤現(xiàn)象”是神經(jīng)高度緊張、情節(jié)反復廝磨的結(jié)果。每當個人對生活有順應不良的心理困擾，就會把埋藏在潛意識深層的陰影激活，制造過失。陰影總是通過過失表現(xiàn)出來的。無論出現(xiàn)什么偶然的、突發(fā)的過失，從心理學角度講，都有它的必然性、自發(fā)性。
過失、屈辱和失落，對我們來說并不可以百分之百的避免，但是我們應該避免這些事情破壞和改變?nèi)诵?，這也是避免心理疾病出現(xiàn)的目的。
小學學會放下篇二十
學會放下，是一種生活，也是一種心靈的智慧，人生之中，我們?yōu)榱俗非笊畹拿篮?，在欲望的天空盡情地游走，看似逍遙，實則是我們都在今天與明天的得失中徘徊，看多了滄海與桑田，才發(fā)現(xiàn)風景并不是真正屬于我，也不是由我所掌控的，能去欣賞的景致就好好地加以欣賞，能留駐的就多加珍惜，當一切隨風而逝，那春綠的鮮花，那酒紅的玫瑰，都在嚴寒的冬季沉積，沉積是一種寂寞的狀態(tài)，也是心靈調(diào)和的一種無語的吶喊，放下俗世的紛爭，放下我高貴的靈魂，去融合自然的風風雨雨，終會迎來新生命里輪回的那一天。
我們每天都在紅塵里奔走，疲憊于來往穿梭的車站之間，我們會心生許多的壓力，是人海的擁擠，還是自我寥落的心不能復蘇，是天空的久遠，還是時間無痕地溜走，讓激情澎湃的我找不到心靈彼岸，是人生選擇的缺陷，還是當我忘情投入的時候，所做的決定不能讓為之兩全其美地留存，其實生活本是一杯苦澀的咖啡，放下，如同在我們濃縮的咖啡中添加冰糖，學會放下，就會讓我們生活中多了一點陽光的色彩，讓我們在困惑中，在焦慮中，冷靜下來，保持平和的心態(tài)，坦然地面對，優(yōu)柔地處世。
每個人處世態(tài)度是不同的，在千差萬別之中放得下與放不下無非只有二種，二者之間時常相互交叉又相互融合。在我的印象里有這樣一位老人，他住在離我不遠的城市社區(qū)生活，已經(jīng)有82歲高齡的他，滿頭白發(fā)，但精神很好，心態(tài)也很平和，老伴前幾年離她而去，我經(jīng)常看見他在附近的公園里打太極拳，有時我也出去走走，散淡心情，站在他的后面模擬著他打拳的架勢，裝腔作勢地跟著擺弄幾下，一來二往，我也漸漸熟悉他的，他是一位退休多年的老師，這么多年一直養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，他常對我說：生活中最重要的是放下包袱，要學會減壓，每一個人在生活中都不是一帆風順地前行，但適當?shù)亟o自己一個空間，一個能容納自我快樂的舞臺，舞臺雖然很小，但很寧靜，祥和，落葉雖然很輕，但自然有留芳的去處，我會小心地問他：老師這幾年你一個人習慣嗎？怎么不和你兒女生活一起，他哈哈地笑了，對我說：我年齡確實很大，但身體很好，子女工作很忙，而我很悠閑，我喜歡自己的小屋，在這里面可以念想我的老伴，也可以隨心所欲地想睡就睡，想吃就吃，我不想成為別人的負擔，記得老伴在世的時候，牽掛地對我說：我身體不好，但我很想能陪伴你時間長點，我喜歡與你在一起的感覺，這樣多一天就能多一天的快樂，我輕輕撫慰著老伴，別想太多，把心放下，有時間多去走一走，看一看，轉(zhuǎn)移自己的情緒，這樣對身心有好處，老伴會心地點頭。坐在公園的涼亭里，我能從老人的嘴里讀出人生的從容與自然，也能從他積極樂觀的生活態(tài)度中，更多地感受生活的美以及內(nèi)心深處美的殘缺還有美的孤獨。
因為工作的原因，我去公園鍛煉的機會少了，但我總會想起他曾經(jīng)說的話，還有浮想起他舞蹈的'優(yōu)柔的太極拳，當我有天再次走進公園，他還是在那個熟悉的地方依然舞蹈著他人生的步履，只是發(fā)現(xiàn)他的身旁多了一個老太太，他看見我的到來，高興地拉著我的手說：小伙子，好久不見，一切都好吧？我說很好，我俏皮地把嘴貼在老師的耳朵邊對他說：這位老太太是誰呀？是不是你現(xiàn)在的老伴，老頭坦然地說：是的，本來我不打算再找了，怕虧欠過往的情感，怕世俗風雨的流言，但我細細地斟酌，我還活著，我就應該懂得取舍，該放下就去放下，放下并不意味著對以前生活的背叛，放下也是對新的生活的期待，對真實情感深深的眷戀，走了的，在我的心中藏留，留下的，彼此多去珍惜，實際上在夕陽無限的黃昏，人生總會殘留一些想圓或未圓滿的情素在里面，那是對人生無限的熱愛，那是對生活神秘的追尋，也是對此生路途有多長無限的向往。
我曾追問過自己，試想步入黃昏的老者都能如此地善待生活，我們更當好好地珍惜自己，來裝點今天與明天美好的夢話，可是人在旅途，并不是想要什么就能立馬得到什么。
我有一位文學的朋友，他從小就熱愛文學，通過自己的努力，終于出版了一本書，可當他準備投稿出版第二本書的時候，卻姍姍來遲，我很關(guān)心地問他，第二本文集出版了沒有，他跟我說：還沒有，我很著急的，出版合同都簽了，可時間都過了好久，一直還沒有出版的消息，我寬慰他說：別急，該來的一定會來，學會放下自己撒！能出版是好事情，不能出版一樣去生活，我覺得寫文章與出版不相矛盾，多寫出優(yōu)質(zhì)的文章才是真快樂，淡薄名利，寧靜才能致遠，拋開世俗的偏見與褒貶，投入到你熱愛的文學事業(yè)中去。文學朋友對我說：我也想放下，可我一直在路上，很想在旅途領(lǐng)略到不一樣的風情，欲望的無限延伸與追求就象打開這扇心靈的門，又將我這扇美夢的門關(guān)上。得與不得常左右我的視線，彷徨與失落常伴我左右，我真誠地對他說：得到又能怎樣？不要過于追求人生的虛無，而應當腳踏實地地丈量前程的腳步，學會把心放下，如同把自己置身在一片荒涼的沙漠里，你想到最多的是生命的長河，以及在生命的浪花中泛起的生活的漣漪，那是快樂的生活，那是平實與自然，那是真誠的友愛，那是厚重的親情，更是大地的親吻。也是生活的酸甜苦辣，這才是生活的真實。
過了許久，當文學朋友再次與我聯(lián)系的時候，開心地對我說，現(xiàn)在想開了，我應當在現(xiàn)實的基礎(chǔ)上耕耘屬于自己的未來，該有的自然會有，該來的一定會來，放下內(nèi)心的雜念，拋棄虛無縹緲的幻夢，生命中許多人和事大抵如此，得到就將失去，失去了一定會來到，生命的輪回與生活的抗爭融合在人生的江湖，我要學會洗滌自身，我要懂得放下包袱，才能開動機器。放下，讓自我暫時得到一次舒緩的機會，讓人生的風景得到一次真心的回返，讓自己的心情得到一次全新的體驗與感受。
學會放下，是人生的智慧，是在痛苦與歡樂中人生的暫時的停歇，學會放下，是對前塵往事的追憶，也是對生命未來的憧憬，放下并不意味我從此消沉，落寞，而是在生命的旅途中更好地添加生活的勇氣，勇敢地跨越屬于你的還是你的生活的真實。學會放下，沿著你人生的方向前進。
小學學會放下篇二十一
學會放下，是一種生活的智慧；放下，是一門心靈的學問。人生在世，有些事情是不必在乎的，有些東西是必須清空的。該放下時就放下，你才能夠騰出手來，抓住真正屬于你的快樂和幸福。
任何選擇都有缺陷，沒有什么決定是兩全齊美的。如果你總是希望樣樣占全，那么你永遠也做不出什么決定。當你最終按照自己的心意，而不是遵循原有的生活習慣，自己選擇了方向與路途時，就不要抱怨，更不要后悔。一個人只有能夠勇敢地承擔起自己的責任，才能在人生道路上留下無悔的足跡。
已經(jīng)擁有的不要忘記；已經(jīng)得到的更加珍惜；屬于自己的不要放棄；已經(jīng)失去的留作回憶；想要得到的一定要努力；累了把心靠岸；選擇了就不要后悔；苦了才懂得滿足；痛了才享受生活；傷了才明白堅強。
放下壓力，累與不累，取決于心態(tài)；放下煩惱，快樂其實很簡單；放下自卑，把自卑從你的字典里刪去；放下懶惰，奮斗改變命運；放下消極，絕望向左，希望向右；放下抱怨，與其抱怨，不如努力；放下猶豫，立即行動，成功無限；放下狹隘，心寬天地寬。
有些事情，只有經(jīng)歷了，才有穿透心扉的體驗；曾經(jīng)的人，只有從心底放下了，心靈才會真正地解脫。沒有哪件事，能夠一直捆住你的手腳；沒有哪個人，能夠成為你的永遠。所以，想做的事，只要有能力做，那就不要等，不要害怕失敗；想付出的愛，只要覺得可以，那就大膽些，不要留下遺憾。
當初有些事，讓我們刻骨銘心；曾經(jīng)有些人，令我們難以釋懷。我們一路走來，告別一段往事，走入下一段風景。路在延伸，風景在變幻，人生沒有不變的永恒。走遠了再回頭看，很多事已經(jīng)模糊，很多人已經(jīng)淡忘，只有很少的人與事與我們有關(guān)，牽連著我們的幸福與快樂，這才是我們真正要珍惜的地方。
有些事情，明明過去了，卻仍然去固執(zhí)地回憶，固執(zhí)地想念；有些過客，明明走遠了，卻依舊會固執(zhí)地去愛，固執(zhí)地去恨；有些時候，明明感覺很累了，卻還是要固執(zhí)地支撐，固執(zhí)地頑抗。那些沒有意義的人與事，就統(tǒng)統(tǒng)放下吧！還能固執(zhí)給誰看呢？一個人的固執(zhí)，看似是牢固的盾甲，其實傷的是自己的心。
刻意去找的東西，往往是找不到的，天下萬物的來和去都有它的時間和地點。是你的，就是你的，不是你的，就不是你的。人有權(quán)力去追求幸福，一個肯于認清這個事實的人，是智慧，而且是進取的。
人生就像一杯沒有加糖的咖啡，喝起來是苦澀的，回味起來卻有久久不會退去的余香。沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨，沒有人會幫你一輩子，所以你要奮斗一生。與其用淚水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天。當眼淚流盡的時候，留下的應該是堅強。不求與人相比，但求超越自己！
低調(diào)，是一種超然灑脫、平和豁達的人生態(tài)度。低調(diào)做人，就是卑微時豁達大度，顯赫時不驕不躁。低調(diào)所呈現(xiàn)出的是一種大氣、一種從容。低調(diào)做人，就是要學會藏鋒斂跡，多思慎言，與人為善；還要學會謙虛平和，淡泊豁達，心胸寬廣。低調(diào)，讓你擁有坦蕩人生，寵辱不驚；低調(diào)，讓你審時度勢、游刃有余。
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