心得體會(huì)是在實(shí)踐中通過思考和總結(jié)而得出的寶貴經(jīng)驗(yàn)。多加思考和反思，提供個(gè)人的見解和獨(dú)特的觀點(diǎn)。下面是一些優(yōu)秀心得體會(huì)的范例，希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽饔兴鶐椭?/p>
高二軍訓(xùn)心得體會(huì)參考篇一
軍訓(xùn)像一杯酸奶，又酸又甜；軍訓(xùn)是青春的滋味，是酸，也是甜。
——題記
酸
在炎炎烈日之下，一站就是幾個(gè)鐘頭；枯燥無味的正步走，轉(zhuǎn)身，蹲起重復(fù)了一遍又一遍，嚴(yán)厲的教官不停地喊著“一、二、三、四”時(shí)不時(shí)地給同學(xué)糾正著姿勢(shì)汗水不停地往下流著，臉隨著心臟的跳動(dòng)而一脹一脹，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去活像一個(gè)“關(guān)公”。
一天的軍訓(xùn)結(jié)束后，同不們急急忙忙跑進(jìn)餐廳，打好飯，狼吞虎咽地吃起來，等到吃完了才安撫了那“抗議”許久的胃。晚自習(xí)后，一個(gè)個(gè)拖著疲憊的身子回到宿舍，一轉(zhuǎn)身便倒在床上，摸著自己酸痛的腿腳，聯(lián)想到一天的軍訓(xùn)，一吸鼻子，嘿，那叫一個(gè)酸！
甜
軍訓(xùn)休息時(shí)，同學(xué)們跑到樹蔭下，坐在地上和同學(xué)們談天說地，累了，就喝口水潤潤嗓子，趁這工夫，大家彼此之間互想增進(jìn)了感情，也加深了友誼，畢竟是要在一起奮斗三年的同窗啊，不跟他們好跟誰好！
有時(shí)，會(huì)有同學(xué)自告奮勇上去給大家表演個(gè)節(jié)目，唱歌、跳舞、講笑話，一切都顯得那么清新自然，融身在這歡樂的氣氛中，大家彼此分享著快樂，此刻同不們之間不再有剛來時(shí)的陌生與膽怯，開心地笑著，叫著，望著眼前這歡樂的場(chǎng)景，心里像吃了蜜似的——甜！
軍訓(xùn)就要結(jié)束了，短短幾天使我認(rèn)識(shí)到了許多，現(xiàn)在幾天來的生活已經(jīng)收入了我珍貴回憶中，它將成為我三年高中生活中最美麗的一頁，我會(huì)永遠(yuǎn)地好好珍藏著它，讓它成為我三年學(xué)習(xí)的動(dòng)力，永無止境。
其實(shí)軍訓(xùn)就像我所說的那樣——是酸也是甜！
高二軍訓(xùn)心得體會(huì)參考篇二
隨著新學(xué)期的開始，大部分大學(xué)生會(huì)迎來一項(xiàng)特殊的課程：軍事訓(xùn)練。在這段時(shí)間里，我們將脫下休閑的校服，換上整齊的軍裝，面對(duì)烈日酷暑，嚴(yán)格的軍事紀(jì)律，雄壯的軍歌聲。這段時(shí)間給了我們很多機(jī)會(huì)去認(rèn)識(shí)自己，培養(yǎng)自己的毅力和耐力，下面將分享一些個(gè)人的心得體會(huì)，供同學(xué)們參考。
首先，軍訓(xùn)是一次獨(dú)特的團(tuán)隊(duì)合作經(jīng)驗(yàn)。在軍隊(duì)里，每個(gè)人都被要求服從命令，擁有高度的紀(jì)律性。我們必須要記住每個(gè)動(dòng)作的規(guī)定，并且按照指導(dǎo)員的指示去執(zhí)行。在這個(gè)過程中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人的力量是有限的，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能完成更多的任務(wù)。每個(gè)人都有自己的責(zé)任和角色，只有彼此信任，相互協(xié)作，才能完成集體目標(biāo)。通過軍訓(xùn)，我們可以體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并學(xué)會(huì)在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。
其次，軍事訓(xùn)練也是一次對(duì)身體和意志的磨礪。相比于平時(shí)的生活，軍訓(xùn)更加嚴(yán)格和辛苦。每天早晨，當(dāng)鬧鐘聲響起時(shí)，我們必須起床，整理好軍裝，進(jìn)行集合。然后是長(zhǎng)時(shí)間的站立、行進(jìn)、操練等，這對(duì)我們的身體都是一種很大的考驗(yàn)。在高溫下，面對(duì)身體的疲勞，我們必須克服自己的惰性，鍛煉自己的耐力與毅力。這段時(shí)間的挑戰(zhàn)讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)了如何面對(duì)困難和壓力，培養(yǎng)了自己的意志力。
另外，軍訓(xùn)也是一次對(duì)紀(jì)律的考驗(yàn)。在軍事訓(xùn)練中，我們必須遵守各種規(guī)章制度，準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)，保持整齊劃一的隊(duì)形，注意儀容儀表，嚴(yán)格服從指揮，執(zhí)行任務(wù)。這樣的要求對(duì)于我們大學(xué)生來說可能會(huì)有些陌生，但通過軍訓(xùn)，我們會(huì)逐漸領(lǐng)悟到紀(jì)律對(duì)個(gè)人和集體的意義。守時(shí)和服從是我們?cè)谲娪?xùn)中最基本的要求，也是我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)和工作中必須具備的素質(zhì)。
此外，軍訓(xùn)也給了我們一個(gè)機(jī)會(huì)去認(rèn)識(shí)自己。在軍隊(duì)里，我們必須從外表到內(nèi)心都保持嚴(yán)肅和不茍言笑。在這個(gè)陌生的環(huán)境中，我們可能會(huì)感到迷茫和不安。但是，當(dāng)我們經(jīng)過一段時(shí)間的磨礪和訓(xùn)練后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是有能力去適應(yīng)這樣的環(huán)境的。我們可以適應(yīng)高強(qiáng)度的訓(xùn)練，可以適應(yīng)嚴(yán)格的要求，可以逐漸掌握軍事技能。通過這個(gè)過程，我們會(huì)對(duì)自己有更深刻的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)自信心和自尊心。
最后，在軍訓(xùn)中，我們還能結(jié)交到許多志同道合的朋友。在同一片訓(xùn)練場(chǎng)上同甘共苦，我們互相鼓勵(lì)，一起度過了艱難的時(shí)刻。這段時(shí)間的共同經(jīng)歷讓我們更加親近，建立了深厚的友誼。在未來的學(xué)習(xí)和生活中，這些朋友將成為我們的知己和支持者，一起經(jīng)歷人生的起伏和挫折。
綜上所述，軍訓(xùn)是一次獨(dú)特的經(jīng)歷，無論是對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)還是對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的體驗(yàn)，都具有重要意義。通過軍訓(xùn)，我們可以培養(yǎng)自己的毅力和耐力，鍛煉自己的意志和紀(jì)律，認(rèn)識(shí)自己，結(jié)交朋友。在今后的學(xué)習(xí)和工作中，這些經(jīng)歷都將對(duì)我們起到積極的影響。所以，讓我們珍惜這段時(shí)間，全力以赴，收獲更多的成長(zhǎng)和收獲。
高二軍訓(xùn)心得體會(huì)參考篇三
第一段：引言（150字）。
軍訓(xùn)是大學(xué)生活中不可或缺的一部分，它不僅起到了鍛煉身體、培養(yǎng)意志的作用，同時(shí)也是一次珍貴的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。在這段時(shí)間里，我經(jīng)歷了汗水、艱辛和困惑，但最終卻收獲了無盡的感悟和成就。下面，我將從身心鍛煉、團(tuán)隊(duì)合作、嚴(yán)格紀(jì)律、明確目標(biāo)以及積極心態(tài)等五個(gè)方面，分享我在軍訓(xùn)中的心得體會(huì)。
第二段：身心鍛煉（250字）。
軍訓(xùn)期間的體能訓(xùn)練是我最初面臨的挑戰(zhàn)。起初，長(zhǎng)時(shí)間的力量和耐力訓(xùn)練讓我感到疲憊不堪，每天早晨起床都感覺肌肉酸痛。然而，隨著時(shí)間的推移，我逐漸適應(yīng)了新的節(jié)奏和強(qiáng)度。軍訓(xùn)不僅使我的體力得到了提升，還增強(qiáng)了我對(duì)自身潛力的認(rèn)識(shí)。通過不斷的挑戰(zhàn)和超越自己的極限，我學(xué)會(huì)了不輕易放棄，勇于面對(duì)困難，更加堅(jiān)毅和堅(jiān)韌。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作（250字）。
軍訓(xùn)過程中，我們的生活和行動(dòng)都需要團(tuán)隊(duì)的配合。隊(duì)列訓(xùn)練、依次過軍禮、集體轉(zhuǎn)身等，無一不需要嚴(yán)密的協(xié)調(diào)和默契。與隊(duì)友們共同生活的日子里，我們學(xué)會(huì)了傾聽和理解，在互相幫助和支持中建立了深厚的友誼。團(tuán)隊(duì)合作讓我領(lǐng)略到“一人的成績(jī)是團(tuán)隊(duì)的成績(jī)”的道理，也教會(huì)了我在團(tuán)隊(duì)中扮演自己應(yīng)有的角色，以更好地協(xié)調(diào)合作，取得更好的結(jié)果。
第四段：嚴(yán)格紀(jì)律（250字）。
軍訓(xùn)期間，嚴(yán)格的紀(jì)律要求讓我真正體會(huì)到了理性和秩序的重要性。每天早晨準(zhǔn)時(shí)起床，按時(shí)吃飯，遵守時(shí)間表，這些規(guī)定看似簡(jiǎn)單卻事關(guān)重大。在軍容嚴(yán)肅的訓(xùn)練中，我們時(shí)刻保持著優(yōu)良的作風(fēng)和步伐，任何人都不能懈怠，更不能擅自違反規(guī)章。這種嚴(yán)格的紀(jì)律教育讓我意識(shí)到自己的責(zé)任和義務(wù)，并在日常生活中養(yǎng)成了遵守紀(jì)律的好習(xí)慣。
第五段：明確目標(biāo)與積極心態(tài)（300字）。
軍訓(xùn)不僅鍛煉了我們的身體和技能，還鍛造了我們的心智。通過軍訓(xùn)，我明確了追求自我價(jià)值與成長(zhǎng)的目標(biāo)。我深知，在一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，只有不斷提升自己才能抓住機(jī)遇。因此，我秉持著積極向上的心態(tài)，認(rèn)真對(duì)待每一次訓(xùn)練和任務(wù)。在困難與委屈面前，我告訴自己要堅(jiān)持下去，相信自己一定能夠戰(zhàn)勝困難。通過積極心態(tài)的引領(lǐng)，我與隊(duì)友們一起克服了一道道難關(guān)，也堅(jiān)定了我未來擔(dān)當(dāng)社會(huì)責(zé)任的信心。
總結(jié)（150字）。
軍訓(xùn)是一段艱苦而又寶貴的成長(zhǎng)之旅。通過身心鍛煉，我變得更加強(qiáng)壯和堅(jiān)韌；通過團(tuán)隊(duì)合作，我學(xué)會(huì)了協(xié)調(diào)和配合；通過嚴(yán)格紀(jì)律，我明白了秩序和規(guī)則的重要性；通過明確目標(biāo)和積極心態(tài)，我找到了前進(jìn)的方向和動(dòng)力。軍訓(xùn)心得體會(huì)使我成長(zhǎng)為一個(gè)更加成熟、自信和自律的人，為未來的生活和學(xué)習(xí)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我相信，這段經(jīng)歷將給我一生的影響，使我在面對(duì)社會(huì)各種挑戰(zhàn)時(shí)能夠泰然自若，勇往直前。
高二軍訓(xùn)心得體會(huì)參考篇四
隨著新學(xué)年的開始，軍訓(xùn)也成為了每年學(xué)生們必須經(jīng)歷的一項(xiàng)挑戰(zhàn)。軍訓(xùn)不僅能鍛煉我們的體魄，培養(yǎng)我們的紀(jì)律觀念，更重要的是能夠讓我們學(xué)到許多寶貴的人生經(jīng)驗(yàn)。在經(jīng)歷了一段激烈而充實(shí)的軍訓(xùn)之后，我體會(huì)到許多關(guān)于集體榮譽(yù)、自我提升和堅(jiān)持不懈的重要性。在此提供一些心得體會(huì)，供大家參考。
首先，軍訓(xùn)讓我深刻體會(huì)到集體榮譽(yù)的重要性。在軍訓(xùn)中，我們每個(gè)人都是一個(gè)整體，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的。每一個(gè)人的付出都會(huì)影響到整個(gè)集體的成績(jī)。只有當(dāng)每個(gè)人都能發(fā)揮出最佳狀態(tài)，團(tuán)隊(duì)才能擁有強(qiáng)大的戰(zhàn)斗力。通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作，我體會(huì)到了一種無私奉獻(xiàn)的力量，只有當(dāng)每個(gè)人都拋開個(gè)人的私心，為了共同的目標(biāo)而努力，才能最大限度地發(fā)揮出集體的力量，獲得更好的成績(jī)。因此，學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作，樹立集體榮譽(yù)意識(shí)是我從軍訓(xùn)中得到的最重要的心得之一。
其次，軍訓(xùn)讓我學(xué)會(huì)了自我提升。在軍訓(xùn)中，我們要時(shí)刻保持積極向上的態(tài)度，勇于面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。每一次訓(xùn)練都是對(duì)自己能力的考驗(yàn)，只有克服自己的局限性，勇敢面對(duì)困難，才能取得進(jìn)步。在軍訓(xùn)中，我們還學(xué)到了很多實(shí)用技能，如軍事課程、體能訓(xùn)練等。這些技能不僅能夠幫助我們提高自己的綜合素質(zhì)，更能使我們?cè)谏钪懈幼孕藕酮?dú)立。通過不斷的學(xué)習(xí)和自我提升，我相信自己能夠成為更好的人。
此外，堅(jiān)持不懈是在軍訓(xùn)中的一種重要品質(zhì)。軍訓(xùn)期間，每天都要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，極大地考驗(yàn)了我們的耐力和毅力。有時(shí)我們會(huì)感到疲倦和困惑，但我們必須找到內(nèi)心的力量堅(jiān)持下去。只有在堅(jiān)持的過程中，我們才能逐步克服困難，取得進(jìn)步。堅(jiān)持不懈是成功的關(guān)鍵，只有不斷地向前邁進(jìn)，才能達(dá)到自己的目標(biāo)。我相信，通過軍訓(xùn)這個(gè)堅(jiān)持訓(xùn)練的過程，我們能夠鍛煉出堅(jiān)強(qiáng)的意志和克服困難的勇氣。
最后，軍訓(xùn)讓我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在軍事訓(xùn)練中，我們要密切配合其他成員。每個(gè)人都有自己的任務(wù)和責(zé)任，只有互相支持和信任，我們才能完成整個(gè)訓(xùn)練任務(wù)。在軍訓(xùn)中，我體會(huì)到了加強(qiáng)溝通和協(xié)作的重要性。只有通過良好的溝通和有效的協(xié)作，我們才能更好地完成任務(wù)，以最大的效能完成軍事訓(xùn)練。團(tuán)隊(duì)合作是一種必不可少的技能，它培養(yǎng)了我們的責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)精神。
在軍訓(xùn)中，我深刻體會(huì)到集體榮譽(yù)、自我提升和堅(jiān)持不懈的重要性，以及團(tuán)隊(duì)合作的意義。軍訓(xùn)不僅讓我們鍛煉身體，更重要的是培養(yǎng)了我們的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。我相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)將會(huì)對(duì)我們未來的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。希望大家能夠從軍訓(xùn)中有所收獲，充實(shí)自己，成為更好的自己。
高二軍訓(xùn)心得體會(huì)參考篇五
在訓(xùn)練期間，我們_中隊(duì)從無一人缺席，就算有人身體出了點(diǎn)小狀況也都堅(jiān)持下來了。站在熱辣辣的陽光下，當(dāng)每個(gè)人都汗如雨下時(shí)，只要沒有教官的命令，誰都紋絲不動(dòng)地站著，那怕汗都滴進(jìn)了眼睛里也沒有人去擦汗。能做到這樣，我覺得我們_中隊(duì)真的很棒。在閉營儀式這種最關(guān)鍵而又是大家最疲憊的時(shí)候，我們?nèi)嘘?duì)_個(gè)隊(duì)員，都用毅力和信念支撐著自己。
為了在一個(gè)新階段的開始就走在別人前面，我們始終沒有松懈，我們喊口號(hào)的聲音始終保持著自己的分貝，讓全場(chǎng)都能感受到那種驚天動(dòng)地：“一!二!嚴(yán)格訓(xùn)練!嚴(yán)格要求!齊心協(xié)力!永創(chuàng)第一!一!二!”這一刻，我們都能夠感到自己是如此的豪邁，仿佛自己就是一名真正的中國人民解放軍。
正是這樣的團(tuán)結(jié)，這樣的堅(jiān)持，使我們_中隊(duì)最終被評(píng)為了“優(yōu)秀中隊(duì)”。這是本次軍訓(xùn)活動(dòng)中，團(tuán)體的榮譽(yù)，它意味著成功，意味著優(yōu)秀。得到這樣榮譽(yù)的我們，自然是笑著的，那種笑是一種幸福，體現(xiàn)出我們集體團(tuán)結(jié)一致的力量;那種笑好快樂，它是勝利的喜悅;那種笑是相互之間的贊揚(yáng)，那是付出后的一種肯定。
在這喜悅之后的離別，卻是每個(gè)人心里都如同吉它那樣斷了弦變了音。雖然我們和教官只有五天的朝夕相處，感情卻濃于五年，在即將離別之際，我們都期望著這場(chǎng)宴席不散，回頭一看，只是一場(chǎng)空想，正所謂天下沒有不散宴席。想想下雨時(shí)我們躲雨，教官卻要淋雨，為了訓(xùn)練我們，教官把嗓子叫啞了。不過不要緊，只要我們把教官教給我們的精神帶回去就行了。在以后的學(xué)習(xí)生活中我們要發(fā)揚(yáng)遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)拼搏的精神。
在這次軍訓(xùn)中高興和難過，都表現(xiàn)得那么鮮明，也都那么刻骨銘心，感覺大家似乎都變得更成熟了，再不像從前那個(gè)懵懂的小孩，怕苦、怕累、怕難過，至少我們不輕易掉眼淚，那怕再苦、再累、再委屈，這就是我們學(xué)到的堅(jiān)強(qiáng)吧。經(jīng)過這五天的軍訓(xùn)，我克服了許多在家里克服不了的困難，盡管這個(gè)過程是辛苦的。新一階段的學(xué)習(xí)生活就要開始了，我們都將會(huì)面對(duì)許多困難，我一定要學(xué)習(xí)人民子第兵的優(yōu)良作風(fēng)，努力學(xué)習(xí)，學(xué)好知識(shí)，長(zhǎng)大后做一個(gè)對(duì)國家有用的人。
高二軍訓(xùn)心得體會(huì)參考篇六
高三時(shí)，我在學(xué)校對(duì)面租住的房子臨科大支路，馬路對(duì)面就是青島大學(xué)東校區(qū)的.操場(chǎng)。有段時(shí)間，每天都能看見一身軍裝的大學(xué)生進(jìn)進(jìn)出出，穿行在飄香小吃云集的科大支路上。今天以前，這是我離大學(xué)生軍訓(xùn)最近的一次。
初中軍訓(xùn)五天，當(dāng)時(shí)最羨慕坐在樹蔭里寫寫畫畫的輔助教官的學(xué)姐。初中時(shí)我性子很沖，屬于很不服管的一類人，這一點(diǎn)在軍訓(xùn)時(shí)就初見端倪。即便被教官懟哭，還是梗著脖子，在他的要求下一遍又一遍地，不出錯(cuò)地做著教官教過的沒教過的那些動(dòng)作。最終，他火冒三丈下不來臺(tái)，我也哭的抽抽噎噎。當(dāng)然，最終我不是標(biāo)兵的一員。
高中軍訓(xùn)因?yàn)楦鞣N緣由只有四天。我一直規(guī)規(guī)矩矩地站在第一排，但不惹事也不出彩。我那時(shí)深刻地認(rèn)為，這是初中的經(jīng)歷帶給我的教訓(xùn)，改變了我的性格——部分地，讓我在維持一大部分性格的基礎(chǔ)上，變成了一個(gè)在需要的時(shí)候守規(guī)矩的人，我當(dāng)時(shí)也十分有感觸，很難不認(rèn)同，“服從”在有些事上，有些時(shí)候是非常有必要的。服從和認(rèn)慫不同，是一種理解、聆聽、感悟經(jīng)驗(yàn)的藝術(shù)。
經(jīng)歷軍訓(xùn)的人或許都會(huì)思考，軍訓(xùn)有什么意義，對(duì)于我來說或許不只是“磨煉意志”，“強(qiáng)健體魄”等顯而易見的好處。對(duì)于我們來說“軍”這個(gè)字可能都十分遙遠(yuǎn)，更多地，在我們?yōu)槟菢右蝗喝说姆瞰I(xiàn)而感動(dòng)，并歌頌的時(shí)候，是否認(rèn)真地想過，我們到他們的距離并不是神壇。
形形色色，而同為偉大。軍隊(duì)究竟是一個(gè)什么樣的地方，又如何創(chuàng)造或改變了怎樣的人。不經(jīng)歷，不親歷，或許永遠(yuǎn)無法得知，而了解哪怕一點(diǎn)，也算是豐富了人生的感想，這才是我心中，軍訓(xùn)最深沉的意義。
高二軍訓(xùn)心得體會(huì)參考篇七
今天，我們的心情格外興奮，天空也格外晴朗。因?yàn)槲覀兗磳⑻ど系谝淮诬娪?xùn)的旅程。
我早早的來到了學(xué)校，坐在座位上。時(shí)不時(shí)和同學(xué)聊一聊我們的教官會(huì)是誰、軍訓(xùn)好不好玩、可不可以帶mp3等有關(guān)軍訓(xùn)的問題?？删驮谶@時(shí)，一個(gè)人來了。他就是我們的教官——吳教官。
不久，我們就坐車前往園山訓(xùn)練基地了。在車上，教官說，車上很干凈，我們不要吃零食、亂丟垃圾。然后他就帶著我們做游戲，都很好玩。然后他還帶著我們練習(xí)軍訓(xùn)口號(hào)：沐浴陽光，健康成長(zhǎng)。接受磨礪，永遠(yuǎn)堅(jiān)強(qiáng)!我們訓(xùn)練了好多次，才剛剛過關(guān)，看來以后的軍訓(xùn)生活，一定很嚴(yán)格啊!
不知不覺，我們來到了園山訓(xùn)練基地。
到了那兒，我們換上軍裝，心情格外興奮。因?yàn)?，我們要正式開始為期三天的軍訓(xùn)生活啦!
后來，我們看了電影、吃了飯、訓(xùn)練了一下站姿就回宿舍了。晚上，我們又訓(xùn)練了一下五個(gè)動(dòng)作——蹲下及起立、站軍姿、整理著裝等就回宿舍了。
第二天，我們上午訓(xùn)練了三個(gè)半小時(shí)才吃到午飯。午飯后，又訓(xùn)練了半小時(shí)的口號(hào)就回宿舍午休了?；氐剿奚幔覀儙缀趺總€(gè)人都要累倒在床上了。我們睡了下覺，看了看書，就又去訓(xùn)練稍息、立正、蹲下及起立了。訓(xùn)練完了以后，我們一起做吸管寶塔。由我和何泳蓉一起拼?？墒怯捎谒硎菆A形的，立不起來。所以我們的寶塔比別人的矮了一大截。比完以后，我們就去吃晚餐了。吃過晚餐，我們又彩排了好幾次結(jié)營儀式就回去洗澡睡覺了。
第三天，我們吃過早飯，休息了一下，就回去收拾東西了。收拾好了東西、把東西拿出去，就去吃午飯了。吃過午飯，我們就坐上了旅游車，回學(xué)校去開結(jié)營儀式了。結(jié)營儀式結(jié)束后，我們拍了張合影、脫下了軍裝，就和爸爸媽媽回家去了。
這三天里，我成長(zhǎng)了許多，我真開心!
高二軍訓(xùn)心得體會(huì)參考篇八
“嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，努力學(xué)習(xí)，振新中華?！坝?xùn)練基地上空回蕩著同學(xué)們口號(hào)聲，寧海2017級(jí)新高一學(xué)生正在軍訓(xùn)，同學(xué)們?cè)趪阑厣蠟⑾铝撕顾?，種下了努力，收獲了鼓勵(lì)與掌聲。
古往今來，堅(jiān)持一直是成功的秘訣，軍訓(xùn)同樣教會(huì)了我們堅(jiān)持，教官教我們踢正步，需要我們把腳定在空中幾秒，但由于我們平衡能力不佳，所以總是站不穩(wěn)，腳堅(jiān)持不了那么長(zhǎng)時(shí)間，所以教官的訓(xùn)斥鋪天蓋地的襲來，我總是站不穩(wěn)，后面的人大該嫌我走的太慢，總會(huì)踢到我，而我又踢到前面的，又會(huì)東倒西歪的，所謂四面受阻，但我們不曾放棄，我一場(chǎng)訓(xùn)練都沒缺席，這然我覺得很高興，因?yàn)槲覉?jiān)持了下來，每一次的抬腳，我都盡量保證平衡，我經(jīng)常用牙齒緊咬住嘴唇來實(shí)現(xiàn)注意轉(zhuǎn)移，在心中默念著”堅(jiān)持，堅(jiān)持!
服從要求我們聽從教官，老師的話。記得軍訓(xùn)第一天，六點(diǎn)鐘到食堂開飯，等待所有的班級(jí)都在飯桌旁站好才可以吃，吃完又要在人潮涌動(dòng)的水池前排隊(duì)洗完，我不時(shí)的抬起手腕看手表，為什么這么急呢?因?yàn)槲以谝话啵谝慌ハ丛?，我在原地跺著腳，看著慢慢行前如龜速移動(dòng)長(zhǎng)隊(duì)，真有種”此隊(duì)漫漫無絕期的感覺“.但我們身在曹營不能心在漢，只能服從教官給我們定下的時(shí)間規(guī)劃，這個(gè)教會(huì)了我們服從。服從還有很多，教官允許我們休息，我們就撒開了丫子休息，但一旦要我們訓(xùn)練，我們必須服從命令，刻苦訓(xùn)練。
紀(jì)律體現(xiàn)在很多方面。比如不能遲到，比如寢室的衛(wèi)生。那一天，由于沒聽見哨聲，不幸遲到，被罰站在所有人前面，聽見哨聲沒有立即行動(dòng)，再一次遲到，再一次被罰，寢室衛(wèi)生不過關(guān)，第三次被罰，從此心里留下了陰影，坐在寢室里總覺得有人再吹哨，外面有人在走動(dòng)，拿起杯子就奪門而出，結(jié)果虛驚一場(chǎng)，習(xí)慣性的提前兩分鐘出門，這個(gè)教會(huì)了我們紀(jì)律的重要性。教官不允許動(dòng)就不可以動(dòng)，任憑汗水順著臉龐滑落，流進(jìn)了眼睛里，覺得很痛，眼睛都睜不開了。
四、軍訓(xùn)體驗(yàn)之收獲。
十六日下午，家長(zhǎng)們來學(xué)校驗(yàn)收產(chǎn)品老天不忍心我們?cè)谔柕紫聲裰罅撕镁玫挠杲K于快來了，彩排過程中就就一直用雷聲給我們的進(jìn)場(chǎng)音樂伴奏。匯報(bào)演出要開始了，天空落下了久違了的雨滴。雨一開始并不很大，后來在我讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些的祈禱中慢慢轉(zhuǎn)大，煙雨朦朧中，完成了分列式。眼鏡被雨水模糊了，由于堅(jiān)持。服從和紀(jì)律，沒有一個(gè)人去擦干它。這就是訓(xùn)練的成功。
軍訓(xùn)已結(jié)束，精神留心中。
高二軍訓(xùn)心得體會(huì)參考篇九
軍訓(xùn)是學(xué)生生活中難忘的一頁，軍訓(xùn)生活給我們的一生留下閃光的記憶。在短短的5天軍訓(xùn)在生活里，有同學(xué)們辛勤的汗水和歡樂的笑聲融成的一首首青春五彩之歌。歌聲中有“團(tuán)結(jié)就是力量”“我是一個(gè)兵”等等。有同學(xué)間甜蜜溫馨，有師生和教官間的真摯友誼，舉手投足之間，會(huì)觸發(fā)你很多感悟，促膝談心之時(shí)，我們都能解讀許多生活的真諦。
身著軍裝的我們迎著x走向自己絢麗的青春大門。雖然軍訓(xùn)使我們感到疲憊不堪，但我們心里為自己感到驕傲，自豪。為我們?cè)谘籽紫娜罩袚]灑的汗水而驕傲，為我們?cè)陲L(fēng)雨交加能夠堅(jiān)持不懈戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)而自豪。我們演繹著精彩的人生，在整齊的腳步聲中，我們懂得遵守鐵一樣的紀(jì)律，在同學(xué)，老師，教官的關(guān)懷話語中，我們品味人間真情的甜美。
“軍訓(xùn)”這個(gè)讓人聽著都毛骨悚然的詞語，帶給我們另一段的心路歷程，有心靈上的擔(dān)心，但我們堅(jiān)信自己有毅力戰(zhàn)勝它。要知道流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)。只要我們對(duì)自己滿懷信心，讓我們用自己的雙手抹去軍訓(xùn)中的冷酷，迎來它帶我給我們的累累果實(shí)，用心去領(lǐng)悟這其中的到時(shí)的道理，在一番酸苦后，那后味定是美滋滋的。結(jié)束了軍訓(xùn)，讓我們知道流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)。都說“吃得苦中苦，方為人上人”。是軍訓(xùn)，讓我們擁有戰(zhàn)勝困難的勇氣；是軍訓(xùn)，讓我們懂得團(tuán)結(jié)互助；是軍訓(xùn)，開啟了我們的輝煌青春。
是軍訓(xùn)考驗(yàn)了我們的意志力，鍛煉了我們的毅力。因此還有什么困難能打倒我們的呢?新的起點(diǎn)，新的挑戰(zhàn)。我會(huì)一個(gè)一個(gè)去挑戰(zhàn)它，克服它。
讓自信為我們鋪路，讓膽識(shí)為我們克服困難，向著x前進(jìn)。
高二軍訓(xùn)心得體會(huì)參考篇十
時(shí)間似箭，轉(zhuǎn)眼間五天軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了。短暫的軍營生活中，有淚水、有汗水、有歡笑……我們的收獲非淺。
在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，讓我學(xué)會(huì)了戰(zhàn)勝自我，鍛煉了自已堅(jiān)強(qiáng)的意志。9月雖說秋高氣爽的，但白天天氣還是比較酷熱。訓(xùn)練中全校xx年那次到南寧參加暑假夏令營之外，這幾天算是我第二次獨(dú)立生活了。有很多同學(xué)剛初次離家，她們有的人想家了眼淚常常在眼眶中打滾，可我們沒有這種感覺好像發(fā)現(xiàn)自已長(zhǎng)大了，已經(jīng)完全能夠獨(dú)立，這是值得我自已盡幸的一點(diǎn)。現(xiàn)在再回想起來，軍訓(xùn)感受到的苦和累那些感覺好像已經(jīng)都消失了，肯肯于懷在心里的只有懷念。是的，如今的我步入了中學(xué)時(shí)代的生活，初中的校園是我溫暖的第二個(gè)家，每一天讓我牽掛的是我們的808教室，想著我們的科任老師;想著我們的207宿舍。
如今我深深地體會(huì)到了，軍訓(xùn)不盡是對(duì)體能的訓(xùn)練，更是對(duì)人意志的鍛煉。一個(gè)人只要有堅(jiān)韌不拔的毅力、堅(jiān)強(qiáng)的意志，在學(xué)習(xí)和生活中，遇到挫折時(shí)，你才會(huì)勇敢地站起來，去迎接更大的挑戰(zhàn)。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
高二軍訓(xùn)心得體會(huì)參考篇十一
我不曾想過我的生命當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)這樣的一些人，他們可愛，可敬。他們英姿颯爽，赤膽忠心，威風(fēng)凜凜。他們付出了常人不知道的辛苦，跨過了無數(shù)個(gè)要保衛(wèi)國家必須經(jīng)過的坎。他們的名字叫：軍人。
高一開學(xué)后有為期一周的軍訓(xùn)生活，有些滿懷期待，有些小扭捏，有些小抱怨。然而后來這些都變成了干凈利索的軍姿。軍官的命令就是一切，向右你不能向左，蹲下你不能起立。來回的走，反復(fù)的練，不斷的加重你肩上的擔(dān)子，不停的操練你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的一言一行變得更加得體規(guī)矩了。
我們有兩個(gè)教官，一個(gè)叫姓張，我們叫他叫張教官。到現(xiàn)在為止，他的兵齡將近7年。在我們相處的一個(gè)星期里，我們知道了他是四川人，被發(fā)配到這里。剛開始當(dāng)兵的時(shí)候，他非常吃不消，一整天除了睡覺就是想回家，訓(xùn)練也想，吃飯也想。但是他咬咬牙堅(jiān)持下來了。試問，身為一個(gè)男人，是有多苦的生活才會(huì)令他如此產(chǎn)生如此強(qiáng)烈的想回家的念頭?同時(shí)，他是一名消防兵，深知自己身上的責(zé)任有多么重，對(duì)于國家來說是有多么重要。所以他選擇了前進(jìn)而不是退縮。離開父母要學(xué)會(huì)一個(gè)在異鄉(xiāng)的獨(dú)立，要習(xí)慣在部隊(duì)的摸爬滾打。終于，他成為了一名優(yōu)秀的消防員，在汶川大地震的時(shí)候他是去了。沒有任何的回報(bào)，也沒有任何的壓力施加在他身上讓他必須去，可見他是完全的聽從了自己內(nèi)心的想法。他說：“當(dāng)我?guī)е谝粋€(gè)活人了離開廢墟的時(shí)候我能感覺我是一名真正的軍人”。當(dāng)他說這句話的時(shí)候我感受到了他的自豪，我看到了他眼神中的堅(jiān)定。那是一個(gè)只有軍人身上才能散發(fā)出的光。
我們還有一個(gè)劉教官，他有高高的鼻梁，圓圓的眼睛，薄薄的嘴唇。當(dāng)他稍息立正側(cè)向我們的時(shí)候，他的輪廓在陽光下顯得格外耀眼，仿佛被切割過的鉆石般，有明顯的輪廓。平時(shí)的相處里，他有些內(nèi)斂，比起嚴(yán)肅的軍人，他的內(nèi)心更像一個(gè)害羞的大男孩，除了訓(xùn)練時(shí)的口令以外他幾乎不說話。他只懂得用不厭其煩的指導(dǎo)來規(guī)范我們的動(dòng)作，只希望我們可以做得更好，我們?cè)谒磥碇皇且蝗汉⒆樱蝗哼€沒有成年的孩子。但是他在我們看來就是一個(gè)哥哥，一遍一遍的口令，一遍一遍的示范，甚至是舉手同足的辛苦，他都只是在我們的埋怨中笑笑不說話。直到有一次我們玩游戲的時(shí)候，一大幫人好不熱鬧的在玩得熱火朝天，只有他在遠(yuǎn)遠(yuǎn)的樹下站著，我悄悄的出隊(duì)，跑到他身邊想邀請(qǐng)他參加，他卻說了一句話：“我只讀過小學(xué)，你們的這些游戲我不會(huì)玩，你快去參加吧他們都在等你呢?！边@句話從他嘴里說出來，云淡風(fēng)輕的好似不是他一樣，可是說者無心聽者有意，心酸了好一陣的我知道是軍隊(duì)的生活讓他學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)和學(xué)會(huì)了忍受孤獨(dú)，盡管我還是想要他融入我們，讓他知道他也是我們的一份子，可在最后我選擇了尊重他，和他一起在樹底分享我的校園生活。他說，他向往大學(xué)，向往和我們一樣的學(xué)習(xí)生活，但是一想到國家需要他們這些人，所以他選擇了國家。他說，個(gè)人是小，國家是大，不能因?yàn)橐患核接畔铝似シ虻呢?zé)任。他說，他希望我好好學(xué)習(xí)，成為能為國家出一份力的好孩子。
他們的眼睛散發(fā)著的光里包含了很多，軍人的錚錚鐵骨，軍人想家的無奈，軍人保衛(wèi)國家的決心，還有軍人心里的中國。在閱兵典禮上我們看到的整齊有力的軍人們步伐，我們只是羨慕，你不曾知道他們將近一年多的訓(xùn)練都是用十字鐵架來不斷訓(xùn)練的昂首挺胸，你不曾知道他們的腳底的洞是因?yàn)椴煌５淖?，三天就可以踏爛一雙鞋，在閱兵村，忙碌修鞋隊(duì)是一道亮麗的風(fēng)景。你也不曾知道不管驕陽還是暴雨，他們都在不停的訓(xùn)練。這就是軍人，保衛(wèi)國家為國爭(zhēng)光!國家哪里有難哪里就有他們，他們的付出是物質(zhì)衡量不到的。
很快，軍訓(xùn)就要結(jié)束了，我盡力的去抓住時(shí)間，可是連尾巴都碰不到，我只能珍惜每一分每一秒，我們都在努力的軍訓(xùn)，我們相信自己，別人說我們不行我們也不能說自己不行。我們希望用最傲人的成績(jī)來報(bào)答教官，我們希望證明我們一直在用心的訓(xùn)練著。
在匯操表演上我們?cè)诓賵?chǎng)上鏗鏘有力的動(dòng)作取得了優(yōu)異的成績(jī)。
我始終堅(jiān)信每個(gè)人在你的生命里出現(xiàn)，只是為了告別，只是為了上一堂課讓你能夠更快的適應(yīng)這個(gè)社會(huì)的殘酷。這個(gè)時(shí)候，他們也將踏上另一個(gè)新的征程，我們的任務(wù)他們已經(jīng)漂亮的完成，我們無悔，他們也無悔，大家心里的都是滿滿的不舍，可這終究都是會(huì)讓人牽掛的東西，我們不能變成阻礙他們前進(jìn)的絆腳石，我們選擇了把所有的不舍變成了一個(gè)個(gè)美好的祝愿，相信他們可以在中國的長(zhǎng)空翱翔，保護(hù)中國這一個(gè)已經(jīng)有五千多歲的老爺爺。
當(dāng)緊緊握住他們手的時(shí)候，我感受到了來自軍人的力量我感受到了他們的赤膽忠心和中國流動(dòng)的新鮮血液。他們遠(yuǎn)去的背影在我的視線里漸漸的消失，一直強(qiáng)忍的淚終于破眶而出。
軍訓(xùn)里，我收獲了很多。我只想說，教官放心，我會(huì)努力成長(zhǎng)，成為國家的棟梁，和你們一起撐起這個(gè)古老的文明之國，你們不再會(huì)孤軍奮戰(zhàn)，你說過的，別人說我們不行我們也不能說自己不行，所以，我能行!
高二軍訓(xùn)心得體會(huì)參考篇十二
8月27日早上，把準(zhǔn)備好的床上用品、衣物、食品放到車上，從家里出發(fā)，前往學(xué)校。
到了學(xué)校，發(fā)現(xiàn)行里行間，有幾個(gè)身穿著迷彩服的學(xué)生走過，噢!那是高一新生，我這才回過神來，時(shí)間過得這么快，一下子就到了高二了我們。到宿舍樓下，看了新宿舍的情況，我的宿舍從c座搬到了d座，在2層，不過是從“街頭”走到“街尾”。走進(jìn)宿舍，還是那些熟悉的同學(xué)，不過，名字好像有點(diǎn)記不清了。宿舍翻新過，比以前的好了一點(diǎn)，不過還是8人共享2臺(tái)風(fēng)扇。
收拾完內(nèi)務(wù)，回課室，還是原來的那個(gè)地方，只不過是“高一(5)班”換成了“高二(5)班”。上午9點(diǎn)半，到籃球場(chǎng)觀看高一的軍訓(xùn)會(huì)操。
無言啊!高一的軍訓(xùn)會(huì)操~~~~~居然就是18個(gè)班排成18個(gè)方陣，依次在主席臺(tái)前走過場(chǎng)，順便喊幾句口號(hào)而已。之后，在高一“軍訓(xùn)會(huì)操”結(jié)束之后，就輪到我們高二的“開營儀式”。很簡(jiǎn)單，領(lǐng)導(dǎo)講幾句話，教官們show一下他們的會(huì)操，完了，就輪到我們的了，那是才10點(diǎn)半還沒有。
下午，主要是練坐姿和禮儀的，不過首先例牌40min站軍姿，然后再是練坐姿，我們邊坐教官邊說我們邊練，響亮的“老師好!”、“教官好!”、“首長(zhǎng)好!”響徹“云霄”。后來，坐的時(shí)間久了，雙腳也再次發(fā)麻了，變僵了，到后來我站起的時(shí)候，感覺自己像不倒翁的樣子，雙腳僵了，無知覺，不斷的站起來在跌倒在地上，幸會(huì)后面是梅思明，不然，沒得救了我!
because某一休息時(shí)段，見了教官?zèng)]問好，被我們教官罰去做“體能訓(xùn)練”，就16：00~17：00這1小時(shí)。訓(xùn)練完之后，才知道那是比“體能訓(xùn)練”更“體能訓(xùn)練”的訓(xùn)練——用拳頭撐著按教官的超慢口令做俯臥撐、蛙跳半個(gè)彎道再跑1個(gè)圈回來、手抱頭等6項(xiàng)內(nèi)容，那種程度，除了手上傷痕累累之外就是17：00解散之后先在教室休息上半個(gè)小時(shí)再拖著疲憊的身軀回宿舍洗澡。
幸好晚上不用軍訓(xùn)(記得我們?nèi)ツ旮咭坏臅r(shí)候晚上要軍訓(xùn))，不過也不是什么好節(jié)目，晚上先是“學(xué)習(xí)”一下新的宿舍管理?xiàng)l例，之后就是級(jí)長(zhǎng)講話，剩下的時(shí)間趕作業(yè)。
新學(xué)期第一個(gè)在學(xué)校的晚上，頗不適應(yīng)，沒有了家里送著涼風(fēng)的空調(diào)，吹著風(fēng)扇;沒有那大大的軟軟的床鋪，睡在草席上……熱啊!
第二天早上，軍訓(xùn)繼續(xù)，首先是粒星內(nèi)容，站軍姿40min。不過這次與往次不同，這次是教官讓我們站成一排，都站在一條起著隔離跑道和校道的水管上，站一半的位置，也就是說腳趾就在塑膠跑道上，腳后跟就懸空，那感覺，我一開始就不適應(yīng)，好幾次是趁教官的視線范圍不在我們這邊的時(shí)候挪動(dòng)腳的位置的，因?yàn)椋y受了。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
高二軍訓(xùn)心得體會(huì)參考篇十三
又是一個(gè)丹桂飄香的-月，又是一個(gè)播種希望的季節(jié)，我也終于在這個(gè)充滿希冀的日子里，成為了一名高中新生。
我對(duì)即將開始的新的生活充滿了期待，尤其是對(duì)軍訓(xùn)倍加渴望，因?yàn)閺男〉酱?，橄欖綠一直都是我心中最神圣的顏色，成為一名軍人是我心中永遠(yuǎn)的愿望。但是由于往屆生軍校不予錄取，我的愿望再也不可能實(shí)現(xiàn)，軍訓(xùn)就成了我圓夢(mèng)的唯一途徑。于是，在無限的憧憬中，我開始了我的`圓夢(mèng)之旅。
軍訓(xùn)終于開始了，我的激動(dòng)之情溢于言表，教官那洪亮、簡(jiǎn)潔的口令聲刺激著我的每一個(gè)神經(jīng)末梢，我釋放出100%的精力，努力地去觸摸那一縷軍旅的氣看書。每一次做動(dòng)作，每一次聽口令，我都認(rèn)認(rèn)真真，時(shí)刻告誡自己不要沾污了那神圣的色彩。但夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)必定是存在差距的，從小養(yǎng)尊處優(yōu)的我還是忍受不了軍訓(xùn)帶來的痛苦。繁重的訓(xùn)練量，枯躁的重復(fù)動(dòng)作以及近乎苛刻的嚴(yán)格要求，讓我感到一股莫名的痛苦。放棄軍訓(xùn)的想法便不自覺地從我的腦海里冒了出來，但每一次出現(xiàn)了這種想法，我都會(huì)強(qiáng)壓著它，因?yàn)槲颐靼?，這是我唯一的圓夢(mèng)途徑，我絕不會(huì)輕易言棄，通往夢(mèng)想的路沒有一條是坦途，只有堅(jiān)持，我才能說體驗(yàn)過軍訓(xùn);只有堅(jiān)持，我才能圓夢(mèng)!因?yàn)閴?mèng)想，我絕不放棄!
高二軍訓(xùn)心得體會(huì)參考篇十四
今早同學(xué)們正式開始軍訓(xùn)了，早上安排同學(xué)們?nèi)ヌё酪魏偷V泉水，有個(gè)男同學(xué)看著比較瘦弱，還把水桶給摔壞了，好在班主任老師主動(dòng)提出來摔壞的桶他來賠錢。今天也看了學(xué)生們的入學(xué)感言，只不過覺得這些孩子是既讓你生氣，又讓你哭笑不得，說他們成熟吧，他們又有那么幾分幼稚，不過，總體上感覺他們的心態(tài)還是比較積極的。今天的軍訓(xùn)，看著教官們炎炎烈日下帶著他們高強(qiáng)度的訓(xùn)練，這些孩子的身體也不知道能不能吃得消，不過好在每個(gè)人同學(xué)都在堅(jiān)持，后勤的同學(xué)們也在認(rèn)真的看書，或者聽后指揮，只要同學(xué)暈倒或者臉色蒼白，他們就主動(dòng)的去倒水，泡葡萄糖等，他們的一言一行，足以彰顯我們外語人的團(tuán)隊(duì)意識(shí)是多么的強(qiáng)烈，其實(shí)，我們的班主任老師也是挺辛苦的，從早到晚陪著學(xué)生們。今天下午，馬老師，楊老師，趙老師還有胡老師我們幾位老師去和老生們打了會(huì)兒籃球，玩的挺high的，畢竟好久沒有打籃球了，很久以來，壓抑在身體的重?fù)?dān)和壓力終于可以在打籃球得時(shí)候釋放了，只不過我們教師和學(xué)生打，每局都贏了，貌似我們的學(xué)生在放水，謙讓我們的教師，總之，今天和學(xué)生，老師們玩的都挺高興的，幾個(gè)老生我也結(jié)識(shí)了他們，他們對(duì)于我這個(gè)陌生的輔導(dǎo)員還是挺熱情的，一會(huì)兒就混熟了。
今天打完球的時(shí)候已經(jīng)是六點(diǎn)半了，又是踏著夕陽的余暉暮歸了。好在今晚回到宿舍，可以去和小嬌姐還有趙老師他們蹭飯吃，總之，一切都是那么的快樂而又充實(shí)，軍訓(xùn)還有11天結(jié)束，慢慢的等待著明天會(huì)發(fā)生什么吧.......
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/15000700.html】
