一個成功的方案必須有明確的目標和可行的操作步驟。良好的溝通和協(xié)作是制定方案的重要基礎(chǔ)，我們應(yīng)該充分聽取團隊各方的意見和建議。通過閱讀這些方案范例，您可以了解到不同領(lǐng)域和不同情況下的解決方案。
足球訓(xùn)練方案篇一
為推動我校體育活動的開展，增強學生體質(zhì)，推進校園足球運動的發(fā)展，提高我校校園足球運動整體水平，有效推進我?！?+2”特色教育，充分展示我校學生“勇于拼搏、團結(jié)協(xié)作、力爭上游”的體育運動精神。根據(jù)《江口縣校園足球聯(lián)賽方案》，結(jié)合我校實際情況，制訂本實施方案。
一、指導(dǎo)思想。
以增強學生體質(zhì)，培養(yǎng)青少年拼搏進取、團結(jié)協(xié)作的體育精神為宗旨，通過積極組織參加縣校園足球活動，在我校學生中普及足球知識和技能，形成校園足球文化，提高青少年的足球興趣，培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的青少年足球后備人才，發(fā)展體育教育和特長教育。
二、工作方針。
學校各部門通力合作，積極宣傳，有效組織，掀起足球熱潮，充分發(fā)揮各自年級的資源優(yōu)勢，積極投入選拔和推選熱愛足球的學生(不論年齡大小、個頭高矮和了解足球的程度)，共同為校園足球活動的開展提供保障。
三、組織機構(gòu)。
副組長：王華。
成員：楊秀華劉開發(fā)陳永飛姚華勇楊清慧楊勇何。
翔
廖烈剛姜露舒繼勇楊群英楊江霞楊興建。
宣傳組：團委各班主任。
競訓(xùn)組：體育組教師。
后勤組：總務(wù)處。
(二)、成立學校足球興趣小組，并上報校園足球活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
四、職責分工。
(一)、宣傳組負責足球文化宣傳、比賽宣傳及各項足球活動的動員;。
(二)、競訓(xùn)組負責專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練、指導(dǎo)，比賽的組織及參賽運動員的報名、注冊管理;。
(三)、后勤組負責開展活動所需器材與用具的準備。
五、工作要求。
(一)、提高對“校園足球活動”重要性的認識。各班要把開展此項活動作為推進校園文化建設(shè)、活躍學生課余生活，培養(yǎng)學生健康生活方式的一個重要組成部分，把活動落到實處。
(二)、加強對校園足球活動的管理和指導(dǎo)。要認真研究、精心設(shè)計、積極探索出符合各年級實際、面向全體學生的內(nèi)容與方法。要建立健全規(guī)章制度，做到組織機構(gòu)責任明確、實施方案科學有效、活動內(nèi)容豐富多彩，形成活動的制度化和規(guī)范化。
(三)、加強安全保護工作。在開展校園足球活動中，要高度重視安全保護工作，從活動計劃的安排、設(shè)施的檢查、活動內(nèi)容的選擇、活動過程的控制等各個方面嚴格把關(guān)，以確保學生的身心健康和安全。
(四)、加強輿論宣傳，搞好評優(yōu)表彰。各班級要做好校園足球活動的宣傳報道。宣傳組要及時介紹和宣傳校園足球的“小球星”、先進個人及先進班級。
六、工作計劃。
(一)抓好校園足球文化建設(shè)、營造良好的體育文化氛圍。
1、有效利用學校的各種宣傳陣地。
2、組織開展好足球知識競賽、征文、演講活動，增進學生對足球運動的了解。
(二)抓好足球運動的普及、訓(xùn)練及各項活動。
1、根據(jù)情況組建學校男、女足球隊，安排訓(xùn)練。
(1)足球興趣小組利用每周的陽光活動時間進行訓(xùn)練，及時和校足球領(lǐng)導(dǎo)小組溝通，做好學生的管理工作，并積極獲得家長的支持。
(2)學校從七、八年級挑選熱愛足球的同學及有這方面特長的同學組建校隊男、女生各一隊，組織專門的體育老師利用陽光活動時間及其他休息時間進行訓(xùn)練，迎接我縣舉行的足球比賽。
2、體育課中加大足球活動的課時所占的比例，傳授足球文化、
技能和相關(guān)知識;。
3、通過開展形式多樣的足球活動和不同的競賽方式激發(fā)學生參與到足球運動中來;。
6、定期開展校園足球節(jié)，激發(fā)學生參與足球活動的熱情;。
七、經(jīng)費管理。
(一)、建立獨立的賬目，確保專款專用;。
(二)、經(jīng)費用于賽事組織、器材和裝備購置、教練(教師)和裁判員的培訓(xùn)、場地建設(shè)、宣傳推廣、工作運行、獎勵等。
八、鼓勵措施。
(一)、所有體育教師均有機會參加校園足球活動教師培訓(xùn)。
(二).訓(xùn)練教師、帶隊參賽教師給予相應(yīng)的課時補貼。
九、其它。
(一)、校園足球的各項工作從實施方案公布之日開始有序開展;。
(二)、未盡事宜另行通知。
江口縣第三中學。
足球訓(xùn)練方案篇二
進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，通過訓(xùn)練發(fā)展學生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。使學生積極參加到學習中，并大膽向同學展示自己的動作。使學生掌握足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規(guī)則，并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。通過對學生的訓(xùn)練，提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在片比賽中獲得好的成績。
1、鼓勵學生對體育活動的興趣，提倡正當休閑活動。
2、啟發(fā)學生對正當運動的興趣，體驗運動的益處。
3、培養(yǎng)學生對運動的喜愛，增進學生專長能力。
4、為比賽做準備，爭取取得好的成績。
1、由教練選撥對足球運動有興趣或者具有潛力的學生。
2、需經(jīng)家長同意后參加運動隊。
1、鼓勵本校對足球有興趣的男學生進行訓(xùn)練。
2、最后根據(jù)訓(xùn)練期間學生的實際情況組成校足球隊。
小學五、六年級。
校運動場。
（待定）。
1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。
2、培養(yǎng)榮譽感、責任感，樹立為隊、為校爭光的信念。
3、形成梯隊隊伍。
4、培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結(jié)和自我管理能力。
5、保持并提高隊員的訓(xùn)練比賽作風。
1、嚴格的組織紀律性。
2、嚴格的訓(xùn)練自覺性。
身體訓(xùn)練手段：比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)（利用訓(xùn)練間隙單獨訓(xùn)練）教學克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。
基本技術(shù)訓(xùn)練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球。
綜合技術(shù)訓(xùn)練：各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、分組比賽。
1、培養(yǎng)學生對足球運動的興趣；
2、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；
3、學習基本的運、傳、接、射門等基本技術(shù)；
4、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力；
b、加強訓(xùn)練。
1、進一步提高學生對足球運動的興趣和愛好；
2、繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術(shù)；
3、學習與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù)；
足球訓(xùn)練方案篇三
一、指導(dǎo)思想：
以增強學生體質(zhì)，培養(yǎng)學生拼搏進取、團結(jié)協(xié)作的體育精神為宗旨。以《全國青少年校園足球活動實施方案》為依據(jù)，積極推動陽光體育運動的深入開展，以增強學生體質(zhì)，豐富學校體育活動內(nèi)容，營造校園足球氛圍，形成校園足球文化，大力普及足球知識和技能，使足球運動成為青少年終身受益的活動方式，從而培養(yǎng)全面發(fā)展、特長突出的青少年足球后備人才。
二、成立機構(gòu)，明確職責。
(一)成立校園足球活動工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：孔復(fù)興。
副組長：趙偉潘慧李濤。
成員：武志強王延輝李瑞朝李延民任玉興李雪亮張麗霞杜隨山及各班主任。
(二)職責分工：
1.由校長負總責、分管副校長具體負責學校足球工作的全面開展;。
2.體育老師負責組建各班級足球隊，班主任協(xié)助;。
3.體育組負責開展校園足球活動宣傳動員，組建學校足球隊，并對運動。
員進行身體素質(zhì)、足球技術(shù)、足球戰(zhàn)術(shù)的培訓(xùn)與指導(dǎo)，負責組織校內(nèi)競賽，負責帶領(lǐng)學校足球隊參加校外比賽。
4、后勤：負責學校校園足球活動的配套經(jīng)費，制定好每學期校園足球活動經(jīng)費預(yù)算，列入每學期學校教育經(jīng)費預(yù)算，配備完善開展活動相關(guān)器材。
三、工作措施。
(一)宣傳學校校園足球活動。
通過國旗下講話、宣傳櫥窗、黑板報、書畫作品等介紹足球的相關(guān)知識，讓學生了解足球運動的歷史和我國足球運動的歷史，激發(fā)學生愛國熱情各民族情感。引導(dǎo)更多的學生關(guān)注足球，參與校園足球活動。
(二)營造校園足球文化氛圍。
組織開展足球知識競賽和“足球，我心中的夢想”征文和演講比賽活動。廣泛宣傳校園足球活動的開展情況，營造濃厚的校園足球活動氛圍。
(三)校園足球活動具體內(nèi)容。
1、普及足球。開設(shè)足球必修課，將校園足球納入到“陽光體育運動”之中，全體學生參與足球運動，人人踢足球，人人愛足球。
2、成立社團。建立足球興趣小組，利用體育課、大課間活動、課外活動等形式開展校園足球活動。
3、保證體育鍛煉的時間。確保學生每天一小時的陽光體育活動，把校園足球納入大課間和課外活動。每周利用一節(jié)課進行足球教學。
(四)組織比賽。
到普及和提高。
(五)保障條件。
1、場地和器材保障。完善和改進開展足球活動的場地條件，建立健全相應(yīng)配套設(shè)施。購買一定數(shù)量的足球和足球教學和訓(xùn)練用的相關(guān)器材，建設(shè)簡易足球場，確保能夠開展校園足球活動。
2、加強師資培訓(xùn)。定期開展體育教學研究，不斷提高體育老師教學技能。經(jīng)常組織擔任。
四、工作要求。
(一)強化安全機制。廣泛開展校園足球安全教育，制定相關(guān)制度，加強安全保護工作。從活動計劃的安排、器材設(shè)施的檢查、活動內(nèi)容的選擇、活動過程的控制等各個方面嚴格把關(guān)，以確保學生的身心健康和安全。
(二)活動經(jīng)費。
積極爭取上級專項資金扶持，爭取企業(yè)和社會團體的資助。從學校經(jīng)費中設(shè)立專項足球經(jīng)費，用于賽事組織，器材和裝備購置、教師及教練員和裁判員的培訓(xùn)，場地建設(shè)、宣傳推廣、考核和獎勵以及相關(guān)工作。
(三)監(jiān)督制度。
學校組織的校園足球活動和比賽，由學校校園足球活動領(lǐng)導(dǎo)小組監(jiān)督，主要以照片、秩序冊、運動員名冊等實物為依據(jù)。采取定期檢查與不定期抽查的形式監(jiān)督校園足球活動開展情況。
足球訓(xùn)練方案篇四
領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)練小組：
組長：阮班主
成員：陳展李啟寨陳嘉慧李春滿
孫仁富王啟順劉印武四五六年級班主任
1.根據(jù)報名情況由劉印武同志負責安排學生訓(xùn)練相關(guān)事宜，四五六年級班主任做好協(xié)調(diào)配合工作。
1、制定訓(xùn)練計劃。
2、初步挑選運動員，進行每天除常規(guī)訓(xùn)練外的素質(zhì)練習。
3、掌握基本足球技術(shù)及競賽規(guī)則。
第二階段：強化訓(xùn)練(20xx年3-5月份)
1、興趣班學員只參加常規(guī)訓(xùn)練，選定的運動員適度延長訓(xùn)練時間，加大訓(xùn)練強度。
2、熟悉競賽技能、技巧。
3、對難以適應(yīng)的個別運動員進行調(diào)整。
第三階段：沖刺訓(xùn)練(20xx年6-7月份)
1、競賽規(guī)程為基本要求，選定的遠動員進一步加大訓(xùn)練強度。
2、根據(jù)每個隊員的訓(xùn)練情況，確定戰(zhàn)術(shù)差別強化訓(xùn)練。
3、采用五人制足球比賽進行陣型戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練及體能強化練習。
身體訓(xùn)練
(一)身體訓(xùn)練的目的
1、培養(yǎng)學生的靈敏、速度和跑的能力。
2、讓學生學習正確的快跑動作。
(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學做簡單的專項準備活動。
2、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學習快速跑和正確的動作。
(1)慢跑：20米x2、30米x2，要求學生跑的動作準確。
(2)快跑：60米、200米。
(3)曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學生側(cè)向快速運動，達到靈敏和快速的目的。
(4)變速跑：要求時快時慢跑。
3、跳：學習蛙跳和單足跳。
4、進行游戲比賽。
(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的
1、繼續(xù)培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
2、提高帶球能力和運球的技術(shù)。
3、用各種手段學習傳接球技術(shù)。
(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術(shù)。
2、讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術(shù)。
3、學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。
4、學習移動時的傳接球。
(三)守門員的訓(xùn)練
1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護球方法。
2、進行接射門練習。
3、鞏固上手球、中路球和下手球的接球方法。
4、學習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。
(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的
1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進攻意識。
2、培養(yǎng)防守和站位，增強集體防守意識。
3、通過練習和比賽，提高比賽的實戰(zhàn)能力，為參加校間教學比賽做準備。
4、接自拋球練習：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球。
(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容
1、學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。
2、學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。
3、練習盯人、堵截和補位。
4、在訓(xùn)練中學習三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。
5、學擲界外球。
6、五人制足球賽戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練
1、訓(xùn)練各個階段，要密切關(guān)注學員體質(zhì)及訓(xùn)練安全，保證學生的路途及訓(xùn)練的人身安全。
2、除特殊情況外，運動員的訓(xùn)練時間必須得到充足保障。
3、所有訓(xùn)練時間，指導(dǎo)老師必須堅持和學生在一起，進行訓(xùn)練，進行指導(dǎo)，保障不出安全事故。
足球訓(xùn)練方案篇五
從20xx年開展的中國校園足球活動經(jīng)過5年的發(fā)展已經(jīng)成為校園文化的一個亮點，尤其是黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人將校園足球放大到是完中國夢的一個重要組成部分的政治高度，更預(yù)兆著校園足球運動未來的發(fā)展有著廣闊的空間。石門實驗小學一直實施以孩子的終身發(fā)展為本的.教育理念，發(fā)揮教師群體的優(yōu)勢，走科研興校、特色建校之路，與圍繞以球育人宗旨的南海區(qū)足球協(xié)會強強聯(lián)手，共同開設(shè)足球?qū)嶒灠嗍窃趨^(qū)文體旅游局、教育局摸索專項體育協(xié)會進校園的創(chuàng)新舉措，通過整合各種社會資源、推動校園足球大發(fā)展是各部門的共識。
石門實驗小學與南海區(qū)足球協(xié)會將以戰(zhàn)略的眼光、創(chuàng)新的思維、科學的方法，通過認真地實施和不懈的努力，使校園足球成為石門實驗小學特色建校的重要組成部分，讓學生在快樂足球中強身健體，鍛煉意志品質(zhì)，發(fā)揮個人天賦，培養(yǎng)團隊合作意識和頑強的拼搏精神，為學生的健康成長，南海足球運動的振興和發(fā)展打下堅實基礎(chǔ)。
副主任：
德育科：
競訓(xùn)科：
足球訓(xùn)練方案篇六
為認真貫徹全國校園足球指導(dǎo)方針，落實校園足球行動，能夠在新的一年中將學校足球隊整體水平大幅度提升，進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)群眾主義觀念，備戰(zhàn)市20xx年小學生球類運動會的比賽。
提高校足球隊員的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ)。
貫徹三從一大的訓(xùn)練原則，科學的進行系統(tǒng)訓(xùn)練，用心提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。
資料要求及手段：制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。培養(yǎng)榮譽感、職責感，樹立為隊、為校爭光的信念。培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結(jié)。
1.訓(xùn)練作風方面：
1、嚴格的組織紀律性
2、嚴格的訓(xùn)練自覺性
2.比賽作風方面：
1、培養(yǎng)良好的體育道德作風
2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風。
1、提高隊員的傳接球的速度。
2、提高隊員的防守潛力。
3、提高隊員運控球的保險系數(shù)。
4、提高隊員戰(zhàn)術(shù)，重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。
5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。
6、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門潛力。
7、提高隊員的體能。
20xx—20xx年齡段(校足球隊梯隊建設(shè))：
1、提高隊員運控球潛力。
2、掌握正確的傳接球技術(shù)。
3、學習簡單的`傳切配合技術(shù)。
身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。
技術(shù)訓(xùn)練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓(xùn)練，各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣形、比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)(利用訓(xùn)練間隙單獨訓(xùn)練)教學比賽。
1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。
2、培養(yǎng)榮譽感、職責感，樹立為學校、為球隊爭光的信念。
3、培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結(jié)和自我管理的潛力。
體能儲備期;訓(xùn)練期;比賽期。
1、體能儲備期從訓(xùn)練開始到比賽前期。這期間的訓(xùn)練將以提高體能為主。主要進行長跑和10米、20米、30米折返跑訓(xùn)練，以提升隊員們體能和反應(yīng)速度方面的不足，訓(xùn)練過程中穿插一些有球游戲，恢復(fù)隊員的球感和球性，并提高隊員對訓(xùn)練的興趣。
2、訓(xùn)練期貫穿整個學年，期間將以隊型演練，戰(zhàn)術(shù)演練為主。將會以隊內(nèi)分組比賽的形式進行各種演練。訓(xùn)練中，隊員務(wù)必要堅持貫徹平時的戰(zhàn)術(shù)要求，到達熟悉自己位置和主角，同隊友磨合的目的。期間每月打一至兩場比賽，豐富隊員們的比賽經(jīng)驗，提高實戰(zhàn)水平。透過刻苦的訓(xùn)練和不段的交流比賽，在比賽中及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，狠抓隊員基本功和素質(zhì)和素質(zhì)練習，教練員在訓(xùn)練和比賽中不段自我完善、自我提高，為學校爭光，為球隊爭光，貫徹好“校園足球”“草根足球”的中心思想。在今后的時間里，始終堅持刻苦訓(xùn)練、頑強拼搏的精神。
足球訓(xùn)練方案篇七
器材：足球、標志服、標志碟（桶）。
練習1（時間：10分鐘）圖。
練習要求、要點。
熱身。
器材：標志盤，標志桶，足球。
1.小學員先跟著教練進行慢跑，伸拉，活動踝關(guān)節(jié)等無球熱身。
2.拿4個足球進入場地進行演示，球員a用手拋給球員b，球員b用腳弓將球踢還給球員a，球員相互進行練習。
3.練習完成后，左右兩邊小學員各組成ab組進行小比賽，標志盤為中線，隊員可以用腳弓傳給隊員，也可直接踢到對方半場。
練習要求：每位隊員態(tài)度端正，積極互動，認真完成教練布置的熱身。
要點1：遵守游戲規(guī)則。
2：注意觀察與互動。
3：積極參與。
4：達到熱身效果。
練習2（時間：5分鐘）圖。
組織方法。
場內(nèi)球員各持一球站在側(cè)邊線，教練員背對學生站在另一個側(cè)邊線。
得分：規(guī)定時間內(nèi)距離教練員最近的球員獲勝。
足球訓(xùn)練方案篇八
2、游戲:《搶西瓜》。
本課以“健康第一”，激發(fā)學生運動興趣的課程理念為指導(dǎo)思想，注重學生身體、心理等整體健康水平的提高，激發(fā)學生的運動熱情，重視學生運動興趣的培養(yǎng)。通過小足球射門的學習，提高學生足球技術(shù)，體驗射門的樂趣，發(fā)展學生奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學生參與足球活動的興趣和意識，以及團結(jié)協(xié)作的意識。以激發(fā)學生參與足球運動為核心，注重激發(fā)學生學習的興趣，讓學生在自主的學習過程中學會學習。
射門是足球運動中最令人興奮的組成部分，青少年天生就有一種射門的欲望。通過小足球射門與游戲活動的教學，讓學生掌握射門技術(shù)，能充分運用到游戲和比賽中去。讓學生參與足球運動，發(fā)展奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)競爭意識和參與的積極性，促進心理健康和社會適應(yīng)能力的發(fā)展。
我校學生比較喜歡參與體育活動，特別是足球運動。但由于學生課余時間基本沒能參與到足球活動中，只有利用課堂的學習和練習來提高自己和滿足自己的欲望，體驗到足球運動的樂趣。因此，在課堂上，我盡量讓學生參與練習，提高足球技術(shù);課余時間，對部分有興趣的學生進行輔導(dǎo)，讓他們更加喜歡足球運動。
1、運動參與：讓學生積極主動的參與課堂活動，充分體驗活動帶來的樂趣。
2、運動技能：在練習與游戲活動中，提高足球射門的能力，發(fā)展學生奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
3、情感目標：培養(yǎng)學生交往能力和團結(jié)協(xié)作的意識。充分促進個性的發(fā)展，體驗足球射門的樂趣。
熟悉球性及腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)射門。
控制踢球的部位、用力大小及方向。
45%。
中等強度。
小足球12個。
講解示范、自主探究、小組合作、反復(fù)練習、游戲與比賽、選優(yōu)表演十二、教學程序。
1、激趣導(dǎo)入(2’)。
1.1:體育委員整隊集合，檢查人數(shù)、服裝。
1.2:師生問好，宣布本課學練內(nèi)容，情景導(dǎo)入激發(fā)學習興趣，強調(diào)安全參與體育活動，預(yù)防運動損傷的發(fā)生。
評價：集合隊伍快速、安靜、整齊，服裝便于運動，精神面貌好，有安全參與體育活動的意識。
2、熱身活動(8’)。
2.1:學生跟隨排頭慢跑，聽到哨聲迅速集合，并成體操隊形散開。
2.2:徒手活動操。
評價：認真做熱身活動，注意安全，預(yù)防運動損傷的發(fā)生。
3、射門練習(20’)。
3.1定位球射門練習(8’)。
射門動作要領(lǐng)：
a、立得要穩(wěn)：支撐腳的位置要正確、穩(wěn)定，兩臂要自然張開保持身體平衡。
b、看得要準：判斷好來球的方向、力量和速度，觀察防守球員的位置和空隙并選擇好射門角度。
c、起腳要快：完成射門動作的一剎那，動作要果斷、快速、突然。
d、下腳要狠：腳觸球的一剎那，力量要適當，動作要狠。
f、向前跟進：射門后千萬不要止步后仰要隨球向前上步，爭取補射或其他傳球動作。練習方法：學生成扇形排列于足球門前，從左至右依次用腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)踢球射門。撿球回來給本隊第二人后，排到右邊隊伍的后面，依次每個點的位置都可以體驗到。
3.2運球射門(12’)。
練習方法：學生成兩縱隊集合，兩人一組，互相傳球運球至點球處，一人用力踢球射門，撿球后從一側(cè)走回到隊伍后面排隊，把球給無球人員。
評價：學生積極參與，控制好球，射門有力度和準確度。
4、游戲：“搶西瓜”(6’)。
游戲方法：四人一組，其中一人持球，并可向任何一同伴運傳球，另有一人搶截球，腳觸到球為搶截球成功，即搶到“西瓜”。抓到者與被搶截球者互換繼續(xù)進行。
4.1教師講解游戲規(guī)則、示范。
4.2腳的不同部位都可傳球，方向靈活多變。
5、放松總結(jié)(4’)。
5.1放松活動：球“寵物”累了，給它“按摩”全身。
5.2小結(jié)：生自評、互評、師評。
5.3布置課外練習任務(wù)：每天練習提踵50次;多看足球比賽視頻。
5.4下課，師生再見，收還器材。
活動中，提高足球射門的能力，發(fā)展學生奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。培養(yǎng)了學生交往能力和團結(jié)協(xié)作的意識。充分促進個性的發(fā)展，體驗足球射門的樂趣。
上課開始，學生在看到球“寵物”時比較興奮，注意力不易集中，教師應(yīng)強調(diào)令行禁止。講述要求時，學生必須持球聽講。學生練習時，可能會追求快速完成而忽視運球質(zhì)量，教師應(yīng)及時制止，采取引導(dǎo)、鼓勵、督促學生完成正確動作的練習。教學中，力求突出踢球的方法要正確。支撐腳的位置要正確、穩(wěn)定，兩臂要自然張開保持身體平衡，完成射門動作的一剎那，動作要果斷、快速、突然。腳觸球的一剎那，力量要適當，動作要狠。射門后千萬不要止步后仰要隨球向前上步，爭取補射或其他傳球動作。學生要知道并能判斷正確與錯誤的技術(shù)動作，互幫互學。
足球訓(xùn)練方案篇九
領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)練小組：
組長：阮班主。
成員：陳展李啟寨陳嘉慧李春滿。
孫仁富王啟順劉印武四五六年級班主任。
1.根據(jù)報名情況由劉印武同志負責安排學生訓(xùn)練相關(guān)事宜，四五六年級班主任做好協(xié)調(diào)配合工作。
2、初步挑選運動員，進行每天除常規(guī)訓(xùn)練外的素質(zhì)練習。
3、掌握基本足球技術(shù)及競賽規(guī)則。
1、興趣班學員只參加常規(guī)訓(xùn)練，選定的運動員適度延長訓(xùn)練時間，加大訓(xùn)練強度。
2、熟悉競賽技能、技巧。
3、對難以適應(yīng)的個別運動員進行調(diào)整。
1、競賽規(guī)程為基本要求，選定的遠動員進一步加大訓(xùn)練強度。
2、根據(jù)每個隊員的訓(xùn)練情況，確定戰(zhàn)術(shù)差別強化訓(xùn)練。
3、采用五人制足球比賽進行陣型戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練及體能強化練習。
1、培養(yǎng)學生的靈敏、速度和跑的能力。
2、讓學生學習正確的快跑動作。
1、學做簡單的專項準備活動。
2、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學習快速跑和正確的動作。
(1)慢跑：20米x2、30米x2，要求學生跑的.動作準確。
(2)快跑：60米、200米。
(3)曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學生側(cè)向快速運動，達到靈敏和快速的目的。
(4)變速跑：要求時快時慢跑。
3、跳：學習蛙跳和單足跳。
4、進行游戲比賽。
1、繼續(xù)培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
2、提高帶球能力和運球的技術(shù)。
3、用各種手段學習傳接球技術(shù)。
1、以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術(shù)。
2、讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術(shù)。
3、學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。
4、學習移動時的傳接球。
1、繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護球方法。
2、進行接射門練習。
3、鞏固上手球、中路球和下手球的接球方法。
4、學習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。
1、培養(yǎng)接球、傳球的集體進攻意識。
2、培養(yǎng)防守和站位，增強集體防守意識。
3、通過練習和比賽，提高比賽的實戰(zhàn)能力，為參加校間教學比賽做準備。
4、接自拋球練習：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球。
1、學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。
2、學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。
3、練習盯人、堵截和補位。
4、在訓(xùn)練中學習三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。
5、學擲界外球。
1、訓(xùn)練各個階段，要密切關(guān)注學員體質(zhì)及訓(xùn)練安全，保證學生的路途及訓(xùn)練的人身安全。
2、除特殊情況外，運動員的訓(xùn)練時間必須得到充足保障。
3、所有訓(xùn)練時間，指導(dǎo)老師必須堅持和學生在一起，進行訓(xùn)練，進行指導(dǎo)，保障不出安全事故。
高壩中心學校。
20xx年9月18日。
足球訓(xùn)練方案篇十
進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，通過訓(xùn)練發(fā)展學生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育，使學生掌握足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規(guī)則，并能夠自己組織比賽。通過對學生的訓(xùn)練，提高他們的'身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在片比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ)。
本校1-3年級男學生。
校足球場。
每周一、四：2-3年級學生；每周二、五：1年級學生。
1.在嚴格的訓(xùn)練與管理下保持與提高隊員的學訓(xùn)作風。
2.培養(yǎng)榮譽感、責任感，樹立為隊、為校爭光的信念。
3.培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結(jié)和自我管理能力。
4.形成梯隊隊伍。
1年級學生：學習基本的運、傳、接、射門等技術(shù)動動作、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力，通過分隊比賽領(lǐng)會"進球與阻止對方進球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識。
2-3年級學生：繼續(xù)熟悉球性和控運球等基本技術(shù)、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上，形成技術(shù)定型，掌握與提高比賽相關(guān)的規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)，通過對抗性練習和比賽使個人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力。提高學練和實戰(zhàn)，進一步提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)、技能、戰(zhàn)術(shù)、戰(zhàn)能水平。
足球訓(xùn)練方案篇十一
(一)學習目標。
1、在活動中主動學習多種足球動作技術(shù)，靈活地在游戲過程中運用，發(fā)展興趣、參與意識及自信。
2、在練習中關(guān)愛同伴、嚴守安全常規(guī)和游戲規(guī)則。合作學習與競爭能力有提高。
3、能初步運用小足球組合動作。
4、提高靈敏、協(xié)調(diào)和平衡等運動素質(zhì)，發(fā)展體能。
1、學生從沒上過足球課，對足球游戲非常感興趣和喜愛;有很濃的學習興趣。
2、絕大多數(shù)學生不懂足球，不會足球的技術(shù)動作。少部分學生曾經(jīng)在電視上看見過。
3、學生綜合水平上、中、下三個層次的區(qū)別不是很明顯。
足球運球、傳球、停球。
一、準備。
游戲：《手運球比快》《腳運球比快》(6分鐘)。
1、師導(dǎo)問：我們班是一個體育強班，有些學生喜愛籃球，有些同學喜愛足球?......
2、游戲分組游戲。
二、游戲：停球---傳球—停球(16分鐘)。
1、師：我們首先學習傳球或停球技術(shù)，請同學們嘗試......
2、分小組進行地滾球和空中球停球方法的嘗試;。
3、小組展示停球方法;(輕踩、減力擋等)。
4、分組傳球嘗試練習;。
5、小組展示傳球方法，注意準確性;(腳背、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè))。
游戲：傳停球接力。
三、直線運球---曲線運球—接力(13分鐘)。
1、師：光學會傳球和運球是不夠的'，我們還要學習運球的方法......
2、教師講解運球的方法，提示要點(推球的后方中下部，向前用力);(直線運)。
3、學生分小組自主嘗試幾次，體驗動作要領(lǐng);。
4、優(yōu)生表演，師鼓勵;。
5、師問：在比賽場上，往往會受到阻截，球必須改變運行方向，也就是曲線行進，這就要求我們學會曲線運球，如何進行呢?下面分小組進行嘗試......
6、學生分組嘗試;(繞墊子s運)。
7、小組優(yōu)生展示，師歸納：用腳的內(nèi)、外兩側(cè)撥球來改變球的運行方向。下面我們就來個比賽......方法是......
8、比賽：運球接力。
四、放松活動：推球入洞。
(4分鐘)。
1、學生分組進行放松游戲;。
2、師小結(jié)勉勵，師生再見。
足球訓(xùn)練方案篇十二
1、速度力量。
練習強度75%~90%；練習時間5~10秒；間歇：以完全恢復(fù)為宜；重復(fù)次數(shù)：4~6次；練習組數(shù)：3~4組。
2、力量耐力。
練習強度：60%~70%；練習時間：15~45秒為宜；間歇：一般心率恢復(fù)到120次/分左右；重復(fù)次數(shù)：20~30次；練習組數(shù)：3~5組。
速度訓(xùn)練的運動負荷要求：練習強度：95%~100%；練習時間：3~10秒為宜；間歇時間視訓(xùn)練目的而定，可完全恢復(fù)或不完全恢復(fù)；練習重復(fù)次數(shù)：6~8次；練習組數(shù)：3~5組。
1、有氧耐力訓(xùn)練。
分為小強度間歇法和持續(xù)法兩種。
持續(xù)訓(xùn)練法要求：練習強度：40%~60%；練習時間：25分鐘以上；距離：5000~10000米。
小強度間歇法要求：練習強度：150次/分為宜；練習時間：30~40秒；間歇要求不完全恢復(fù)，一般脈搏恢復(fù)到120次/分為宜；練習次數(shù)：8~40次；練習組數(shù)：1組即可。
2、無氧耐力訓(xùn)練。
無氧耐力訓(xùn)練常采用次大強度間歇法訓(xùn)練。
無氧耐力訓(xùn)練要求：練習強度：80%~90%，脈搏為180~200次/分；練習時間為：20~120秒；間歇要求不完全恢復(fù)，脈搏一般在120次/分左右；練習次數(shù)：12~40次；練習組數(shù)：1~2組。
足球訓(xùn)練方案篇十三
以科學發(fā)展觀為指導(dǎo)，深入貫徹落實國家體育總局和教育部聯(lián)合下發(fā)的《關(guān)于開展全國青少年校園足球活動的通知》及《關(guān)于開展兵團青少年校園足球活動的通知》精神，配合我?！瓣柟怏w育運動”的開展，以足球運動為載體，廣泛開展校園足球活動，普及足球知識和技能，增強學生體質(zhì)，培養(yǎng)他們拼搏進取、團結(jié)協(xié)作的精神品質(zhì)，為形成校園足球氛圍，打造校園足球傳統(tǒng)學校，培養(yǎng)校園足球能手奠定基礎(chǔ)。
二、工作方針。
學校各部門通力合作，積極宣傳，有效組織，掀起足球熱潮，充分發(fā)揮各自年級的資源優(yōu)勢，積極投入選拔和推選熱愛足球的學生(不論年齡大小、個頭高矮和了解足球的程度)，共同為校園足球活動的開展提供保障。
三、組織機構(gòu)。
(一)為了加強校園足球工作的領(lǐng)導(dǎo)，成立花橋中學校園足球活動領(lǐng)導(dǎo)小組：組長：董光明。
副組長：楊育建姚文。
成員：詹惠明呂永衛(wèi)高聰旺翁本水陳雄贛。
宣傳組：團委各班主任。
競訓(xùn)組：體育教師。
后勤組：總務(wù)處。
(二)成立班級代表隊(興趣小組)，并上報校園足球活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
四、職責分工。
(一)宣傳組負責足球文化宣傳、比賽宣傳及各項足球活動的動員;。
(二)競訓(xùn)組負責專業(yè)技術(shù)訓(xùn)練、指導(dǎo)，比賽的組織及參賽運動員的報名、注冊管理;。
(三)后勤組負責開展活動所需器材與用具的準備。
五、工作要求。
1、提高對“校園足球活動”重要性的認識。各班要把開展此項活動作為推進校園文化建設(shè)、活躍學生課余生活，培養(yǎng)學生健康生活方式的一個重要組成部分，把活動落到實處。
2、加強對校園足球活動的管理和指導(dǎo)。要認真研究、精心設(shè)計、積極探索出符合各年級實際、面向全體學生的內(nèi)容與方法。要建立健全規(guī)章制度，做到組織機構(gòu)責任明確、實施方案科學有效、活動內(nèi)容豐富多彩，形成活動的制度化和規(guī)范化。
3、設(shè)立專項經(jīng)費，提高教師待遇。學校每年從校公用經(jīng)費中拿出一部分設(shè)立專項經(jīng)費，足球體育教師開展足球教學、訓(xùn)練和活動計入教學工作量，在評先評優(yōu)、工資待遇、職務(wù)評聘方面享受同等待遇。
4、加強安全保護工作。在開展校園足球活動中，要高度重視安全保護工作，從活動計劃的安排、文體設(shè)施的檢查、活動內(nèi)容的選擇、活動過程的控制等各個方面嚴格把關(guān)，以確保學生的身心健康和安全。
5、加強輿論宣傳，搞好評優(yōu)表彰。各班級要做好校園足球活動的宣傳報道。宣傳組要及時介紹和宣傳校園足球的“小球星”、先進個人及先進班級。
六、工作計劃。
(一)抓好校園足球文化建設(shè)、營造良好的體育文化氛圍。
1、有效利用學校的各種宣傳陣地。
2、組織開展好足球知識競賽、征文、演講活動，增進學生對足球運動的了解。
(二)抓好足球運動的普及、訓(xùn)練及各項活動。
1、根據(jù)情況組建中學足球隊，安排訓(xùn)練。
(1)各班組織足球隊(興趣小組)利用每周的陽光活動時間進行訓(xùn)練，及時和班主任溝通，做好學生的管理工作，并積極獲得家長的支持。
(2)從7—8年級挑選挑選熱愛足球的同學及有這方面特長的同學組建校隊(男、女生各一隊)，組織專門的體育老師利用陽光活動時間及其他休息時間進行訓(xùn)練，迎接市里舉行的足球比賽。
2、體育課中加大足球活動的課時所占的比例，傳授足球文化、技能和相關(guān)知識;。
3、通過開展形式多樣的足球活動和不同的競賽方式激發(fā)學生參與到足球運動中來;。
6、組織學校教師隊與學生進行師生友誼賽，增進師生感情，豐富校園足球活動?；蛑袑W。
足球訓(xùn)練方案篇十四
參賽要求:各班至少組建一支男子足球隊參賽,中高段鼓勵再組建女子足球隊參加聯(lián)賽。
比賽形式:全部實行五人制,單循環(huán)計算積分。
比賽時間:4月—5月中旬,利用有上課時間中午12:30—13:25。
總負責:zz。
裁判員:z(六年級)、z(五年級)z(四年級)、z(三年級)z(二年級)z(一年級)。
第二部分:足球文化項目評比。
活動目的:用小小的畫筆和純凈的童心,描繪五彩繽紛的足球夢想。
參賽作品規(guī)格:畫在8k鉛畫紙上,班級與作者標在背面。
參評辦法:發(fā)動學生人人參與,全校每班提交參賽作品不少于兩件。
評比總負責:zz。
二、足球手抄報評比:。
活動目的:讓學生走進“足球”,了解足球文化,述說足球知識。
參評辦法:以中高段學生為主,低段自愿參加。3-6年級每班提交參賽作品不少于兩件。
參賽作品規(guī)格:畫在4k繪畫專用紙上。參賽班級與作者請標在背面。
評比總負責:z。
三、足球攝影評比:。
活動目的:用快門捕捉足球比賽(活動)精彩瞬間,用照片存留足球活動帶給我們無窮的快樂。
參評辦法:以中高段學生為主,低段自愿參加,3-6年級每班提交參賽作品不少于兩件(家長與班主任可以協(xié)助指導(dǎo))。
參賽作品規(guī)格:遞交七寸或十寸照片,貼在a4白紙上,并在正面取好標題。在白紙背面標明班級與作者。
評比總負責:z。
四、我與足球征文評比:。
活動目的:我手寫我心,記述足球節(jié)的難忘時刻,表達自己內(nèi)心真切的感悟。
參評辦法:以中高段學生為主,低段自愿參加。3-6年級每班提交參賽作品不少于兩篇。
參賽作品規(guī)格:打印在a4紙上或?qū)懺趯Ｓ米魑母寮埳?字數(shù)在500以內(nèi),要在文稿題目的'下一行標明參賽班級與姓名。
評比總負責:z。
五、足球與書法評比:。
活動目的:展示學生書法藝術(shù)水平,讓書法與足球知識有機融合。
參評辦法:以中高段學生為主,低段自愿參加。3-6年級每班提交參賽作品不少于兩份。
參賽作品規(guī)格:四至六年級寫鋼筆字,低段鉛筆字,內(nèi)容由班主任自主選擇,一定要與足球有關(guān),寫在鋼筆字比賽專用紙上。(建議:班主任到溫州書城三樓選購不同版面設(shè)計的鋼筆字比賽專用紙,會特別美觀,便于展示)。
評比總負責:zz。
六、足球之星評比:。
活動目的:挖掘、發(fā)現(xiàn)足球新苗,激發(fā)學生足球興趣、為培養(yǎng)未來足球人才奠基。
參評辦法:中高段以校隊主力隊員為主,一、二年級由班主任或足球教練根據(jù)聯(lián)賽表現(xiàn)推薦參評,名額機動。
評比總負責:zz。
溫馨提示:。
1、足球文化項目類參賽的作品上交截止時間全部定在5月20日之前,各班可以直接把參賽作品交給相關(guān)的總負責人。
2、學校準備在慶祝六一兒童節(jié)活動大會上同時舉行足球文化節(jié)活動的表彰頒獎儀式。
3、學校準備擇優(yōu)選取部分獲獎作品,制作展板在全校展示。
足球文化節(jié)是我校一年一度的足球文化盛會,請各班提前做好宣傳發(fā)動工作,鼓勵組織學生積極參與各項比賽(評比)活動,力爭在活動中取得優(yōu)秀的成績!
義仰二小校長室。
足球訓(xùn)練方案篇十五
本次足球教學課程為期16周，共32課時。此次教學活動，旨在培養(yǎng)學生學習足球的興趣、豐富學生的足球運動知識、適當提高學生的足球技術(shù)水平、增強學生的身體素質(zhì)、增強學生在足球練習中自我保護的意識和能力。通過單獨練習、團體練習、分組比賽等形式，感受足球運動帶來的樂趣。
1·遵守《義務(wù)教學法》，尊重學生，依法教學。
2·參照中小學《體育與健康教學大綱》，結(jié)合學生身心發(fā)展的實際情 況，展開教學活動?？紤]到體育教學的特殊性，應(yīng)重視教學過程的安全性。
3·努力構(gòu)建師生互動、共同進步的教學模式和課堂氛圍。豐富教學方法，靈活使用教學手段，真正達到寓教于樂的教學目標。 4·兼顧學生智育與德育，在教學過程中，不僅注重學生足球技術(shù)的提高，而且重視學生的思想品德教育和意志品質(zhì)養(yǎng)成。
精神”鼓舞自己，不斷成長。
1·基礎(chǔ)技術(shù)：通過教學訓(xùn)練，使學生掌握基礎(chǔ)的足球技術(shù)，包括、控球、傳球、帶球、射門等。
2·團隊意識：足球是一項集體運動，強調(diào)團隊合作。在教學過程中，應(yīng)著重培養(yǎng)學生互相合作的團隊意識和集體榮譽感。
3·足球綜合素質(zhì)：此次教學，不僅要提高學生的足球技術(shù)水平，還要提高學生參與足球運動的熱情、增強學生對于足球的認識和理解，從而成為真正的足球愛好者。
1·基礎(chǔ)技術(shù)：通過一個人或幾個人結(jié)合球練習，掌握基本的帶球(控球)、傳球和射門技術(shù)，主要包括內(nèi)外腳背帶球、內(nèi)腳背傳球和腳弓射門。旨在使學生熟悉球性，提高球感。
2·團隊練習：通過分小組和小隊訓(xùn)練和比賽的方式，進行搶圈訓(xùn)練和分組比賽對抗。在這個過程中，使學生綜合運用基本的足球技術(shù)，進一步調(diào)高競技能力。
3·足球知識教學：在教學過程中，足球技術(shù)教學是主體，同時，足球常識和足球文化教學也是重要的組成部分。在教學中，應(yīng)通過口頭傳授、知識比賽、分組討論等多種方式加強學生對足球知識的掌握和理解。
4·獎勵措施：為提高學生的學習熱情，對于表現(xiàn)積極、成績優(yōu)異的同學要有所獎勵，可以是口頭夸獎，也可以使實物獎勵(如獎狀、獎品)。
足球訓(xùn)練方案篇十六
落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓(xùn)練有素，理論聯(lián)系實際，活動小組分步實施訓(xùn)練全面推進素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學質(zhì)量。
學生是祖國的未來和希望，學校開展足球項目專項訓(xùn)練，目的是增強學生的體質(zhì)，增進學生身心健康，通過訓(xùn)練，建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神。
訓(xùn)練時間：每周二下午第三節(jié)。
本學期的的訓(xùn)練主要分為以下幾步：
第一步：認真挖掘有潛力的新組員，為隊伍輸入新鮮血液，壯大隊伍，作到新老結(jié)合，保證隊伍的持續(xù)發(fā)展。
第二步：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。
第三步：注重球隊作風建設(shè)，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調(diào)動學生訓(xùn)練的積極性。
第四步：本學期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。推進我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質(zhì)和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績，為學校社會培養(yǎng)更多的足球人才。
（一）培養(yǎng)組員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學習技術(shù)技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。
（二）根據(jù)組員年齡段特點，提高組員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ椷\動的.特點，改善組員的身體形態(tài)，提高機體的運動能力，發(fā)展綜合的運動素質(zhì)。
（三）培養(yǎng)組員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個組員努力，才能取得好的成績。
（四）教會組員進行專項運動訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識和技能培養(yǎng)組員獨立進行自我訓(xùn)練的能力。
(一)提高組員訓(xùn)練作風，比賽作風，嚴格紀律性。培養(yǎng)良好體育道德作風，嚴格訓(xùn)練質(zhì)量。
(二)提高組員的全面身體素質(zhì)，重點發(fā)展速度靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。
1、學習掌握跑的正確技術(shù)。
2、提高速度所需要的肌肉力量。
3、提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。
(三)全面提高學生的基本技術(shù)（重點傳、接技術(shù)）逐步發(fā)展學生個人技術(shù)特長。
1、提高活動中控球能力。
2、正確掌握傳接球技術(shù)。
3、提高技術(shù)運用能力。
4、注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng)。
(四)提高組員的戰(zhàn)術(shù)能力重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)。
1、明確個人攻守的職能，進攻和防守原則。
2、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1，3對2能力。
3、確定基本陣容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。
1、身體訓(xùn)練：各種快速跑，耐久跑，負重柔韌等練習。
2、技術(shù)訓(xùn)練：各種個人顛，控球練習，1對1攻守2-3跑動中傳接配合，搶截球等。
3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽。
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