我們身處信息爆炸的時代，怎樣獲取有效的信息是我們需要面對的挑戰(zhàn)?？偨Y要注重結構和邏輯，要有一個明確的開頭、中間和結尾。如果你正在寫一篇總結，不妨看看以下范文，或許能給你一些靈感和創(chuàng)作思路。
哭的習慣小學篇一
地球原本是一顆美麗、蔚藍色的星球，現(xiàn)在變得暗淡無光的了，因為我們人類在這顆星球上亂砍濫伐，使得地球媽媽的頭發(fā)所剩無幾了。
更嚴重的是地球媽媽清澈的血液變得污黑污黑的，還臭烘烘的。有一次，我走在路上，突然聽到有人在哭泣，我看了看四周卻沒有人，我就大喊了一聲：誰在哭??？突然有人說了：我是地球媽媽。我聽了之后又問：您為什么要哭泣??？地球媽媽邊哭邊回答：還不是因為你們這些可惡的人類啊！我給你們美如畫的風景，新鮮的空氣，可你們呢？不但不懂得知恩圖報，還變本加厲的去破壞，現(xiàn)在的我遍體鱗傷。我立馬說：是我們對不起您，請您不要再傷心了，我們一定會讓您恢復如初的。之后，地球媽媽并沒有說什么。
那次我聽了地球媽媽的話之后，心里非常自責、慚愧。為了讓地球媽媽不再哭泣，我一定要去多種些樹和花花草草，呼吁大家一起保護地球！
人類呀，你們這樣殘害地球媽媽難道就不后悔嗎？看到滿地的垃圾，你們難道不慚愧嗎？
哭的習慣小學篇二
“寶貝兒，吃飯了?！眿寢尪酥篝~大肉走了出來。正在寫作業(yè)的嘟嘟被一陣催促聲煩爆了：“不吃了！不吃了！
媽媽端著碗耐心的走過來：“人是鐵，飯是鋼。一頓不吃餓得慌！”
“我說不吃了，你耳聾嗎？還是有毛病那？”嘟嘟瞪了媽媽一眼，干脆放下筆坐在沙發(fā)上，翹個二郎腿。
這下可惹壞了媽媽，媽媽拿起竹竿：”你這死孩子，厚臉皮吧。敬酒不吃吃罰酒，做死的節(jié)奏撒！難道你不知道媽媽5點起床就是為了你這一頓早餐嗎？”
嘟嘟哭了：“媽媽，別打了，我疼！我疼！”媽媽心軟了，放下竹竿，撫摸著嘟嘟的頭：“以后再不吃飯就不要你了！”
過了幾天，白羊醫(yī)生來檢查，他批評者媽媽：“你這媽媽怎么當?shù)?，孩子營養(yǎng)不良。你不配當媽媽！”
是的，嘟嘟又經過媽媽一頓毒打，以后再也不挑食了，為此，誰也和他玩！身體健健康康！
哭的習慣小學篇三
好習慣是每個人都有的，當然我也不例外，我也有好習慣，今天我就來給大家講一講我的好習慣吧！
記得上一年級時，星期天總是星期六才開始寫作業(yè)，玩也玩不好，做也做不好，看到別人在外邊玩，自己在家里寫作業(yè)，心里很不是滋味，可是也沒有辦法啊。
從那時起我每天放學回家先寫作業(yè)，再干其他的事情。星期天回家我總是先寫作業(yè)，星期日我就可以痛痛快快的玩一天了，不用總想著寫作業(yè)這一回事了，心里很踏實，很開心。
這個好習慣給我了報償，有一個星期天好朋友們約著一起出去玩，我的作業(yè)都寫玩了，我可以高高興興的出去玩了，而有一個好朋友沒有寫完作業(yè)，所以就不能出去玩了，我心暗暗自得：“呵呵，幸好我養(yǎng)成了先寫作業(yè)的好習慣，要不我也不能出來玩了，呵呵。”
哭的習慣小學篇四
我習慣了大自然的生機勃勃、春意盎然，也習慣了萬花凋零，草木榮枯。春去秋來、夏盡冬至，周而復始，我也愛上了小鳥的嘰喳、歡快的歌唱自然。
好的習慣，猶如一朵艷麗的小花；壞的習慣，猶如一條劇毒的小蛇；平凡的我有了平凡的習慣。
我愛草原、愛森林；愛鳥兒的歌唱，愛蟬的歡鳴。我習慣了大自然，習慣了這里的一切。放學回家的路上，一條水泥鋪成的大道，悠悠飄下的枯葉，小鳥的歡鳴，愉悅的我輕輕的走著，這里的環(huán)境，使我感到身處于大自然。
我常?；孟?，我身處一片闊葉林，一條長長的水泥路，到處是飄落的枯葉，沒有汽笛聲，沒有喧鬧聲，只有我靜靜的在這里走著，除了腳踩枯葉發(fā)出的聲音，便只有幽幽的空氣，我總想我為什么喜歡這樣，原來，是我習慣了，習慣了清新的空氣，大自然的綠和心靈追求的那一份寧靜。
我愛幽靜的小路，也愛廣闊的草原，想想自己就在一片綠色的蒼茫的草原上，這原野一望無際，而自己就躺在這廣闊的原野或盡情的奔跑，站在小丘上盡情的大喊，或看看翱翔的雄鷹。我問自己為什么如此？因為我習慣了廣闊的天空，無拘無束的生活。
我常常問自己，這樣的生活真的好嗎？我想，是吧！因為我愛山、愛水、愛天空、愛草原，我已經習慣了大自然，習慣了沒有任何雜質的森林，遠遠望去如一片綠色的海洋，風兒一吹，綠浪一浪又一浪，享受無盡的清爽。
我已經習慣了接近大自然，也愛上了他，廣闊的綠色，闊葉林的褐色，我習慣了。
哭的習慣小學篇五
我的好習慣有很多很多，如;愛學習、珍惜時間、愛動腦筋、樂于助人、尊敬長輩、不亂花錢、愛護動物、植物、誠實、可接受別人說自己的不足、并改正……這些都是我的好習慣，這離不開平時的好習慣。
珍惜時間是個好習慣，人們常說;"時間不等人"，我感覺是這樣的，時間不會等人的，這個時間你抓住就是你的，抓不住就是浪費時間。
誠實一個人必備的品質，城市也是人生第一美德，作為一個“人”必備這個品質。
愛學習就是決定一個學生的學習態(tài)度是否端正，愛學習你的學習成績就會高，學習態(tài)度不端正，你就不是一個好學生，學生學生就是要學習，所以你的學習態(tài)度就會端正，學習成績就會好。
樂于助人就是一個熱心，善良的人做的事，我想做一個善良的人，我想為大家做事，為社會做事。
這些習慣都離不開平時點點滴滴的積累和努力，我爭取在今后成長的道路中培養(yǎng)出更多更好的好習慣。
哭的習慣小學篇六
我感到很氣憤，想咆哮但是我沒有江河那么大的力氣，想舞蹈沒有瀑布的勇氣，我費了九牛二虎之力之力卻又有心無力，我好苦！
現(xiàn)在，我變成了一條污水河，一些死魚啊，垃圾啊……都開始“喜歡”上我了，在我的身體上漂啊漂，而我也無可奈何，只能慢慢有氣無力地流淌著。
我的前輩，原本一瀉千里、滔滔不絕的塞特凱達斯大瀑布因人們的嚴重浪費水資源導致它滴水不流，這就是一個“警示牌”。如果你們再不醒悟過來，我的很多兄弟姐妹都會臭氣熏天，甚至也輪塞特凱達斯大瀑布的覆轍。
保護環(huán)境吧，我哭泣著哀求人類！
保護地球吧，我哭泣著呼吁人類！
哭的習慣小學篇七
我有一個小習慣，就是在睡前看幾十分鐘的書。這一個習慣可不是我天生就有的，這習慣是從老師的作業(yè)中獲得的。
以前，在上二年級的時候，語文老師經常會布置一個作業(yè)——閱讀半小時課外書，以前我多么不情愿，作業(yè)寫好之后已經是八點鐘了，那個時候我常常想：“哼!這么多的作業(yè)，還讓人閱讀半個小時!還讓不讓人睡覺啦!”
當然，閱讀半小時也是一個作業(yè)，所以，我也只好皺著眉看了半小時的書。
接著，兩年過去了，作業(yè)的數(shù)量也變多，因此，閱讀作業(yè)也就沒有了，可是，閱讀的這一個作業(yè)卻成了我每天的“必需品”，因為我一看不見它們，就會覺得心里很火燥，很煩惱，仿佛我有說不完的心事一樣郁悶，一樣苦惱。
好了，現(xiàn)在做好作業(yè)時，時間已經是十點三十了，爸爸叫我睡覺了，可是，沒有看書的我，一直感覺全身難受，在床上翻來覆去睡不著，于是，我一下子坐了起來，打開了燈，看起課外書。
不知道過了多長的時間，我看書終于把自己給看困了，我的眼皮似乎有幾千斤重，我越想睜開眼，眼皮就覺得越重，我關了燈，摘了眼鏡，閉上了眼，睡著了。夢中，我見到自己成了書本中的主人公。
學會睡前閱讀，會使你一夢夢到大天亮，因為最好的催眠物不是別的什么，而是閱讀。
哭的習慣小學篇八
從一年級到現(xiàn)在，已經有將近六年的時間，自己也改掉了不少壞習慣，這些壞習慣也變成了好習慣，俗話說：“壞習慣一天一個，好習慣十年半載?！蔽业暮昧晳T就是做完題后知道好好地檢查一下，以前我總是因為馬虎丟分，這兒錯、那兒錯，每次成績都不好，媽媽常常說：“你就是不認真，會做的題也寫錯！”我也暗自下定決心一定要把這個壞習慣改掉，不再做小馬虎。媽媽也常提醒我要仔細檢查每一道題，我拿出草稿紙一道題，一道題的檢查，現(xiàn)在錯題量也減少了，我覺得到了六年級也是非常重要的時期，到了考前沖刺的時候了，我們更應該認真的對待每一道題，為自己贏得一個滿意的成績，同時做題不僅僅要認真，還要理解題的意思，上課也要認真聽講，下課后還要虛心的去問不懂的題，把老師上課講的每一個知識都要扎實的記在腦子里。做題由不得半點馬虎，哪怕錯0。5分也和錄取分數(shù)線相差甚遠！
所以，努力學習吧！
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哭的習慣小學篇九
我國地大物博，歷史悠久，文化就像一個巨大的寶庫。傳統(tǒng)文化有刺繡，觀燈，武術和剪紙。
其中傳統(tǒng)節(jié)日中的第一大節(jié)日是春節(jié)。臘月二十三，俗稱“小年 ”，從這天起，人們便開始忙碌起來了，熱鬧起來了，年味也越來越濃了。大街上洋溢著歡樂的氣氛。
到了大年三十，人們貼著春聯(lián)，門神，對聯(lián)，還在門上把福字倒著貼，表示福到的意思。出門在外的人都回來了，晚上除夕夜家人們聚在一起，高興的吃團圓飯，邊吃邊看新年晚會，當然飯桌上不可缺少的是餃子。大家在一起 還要熬夜，叫守歲。當十二點新年鐘聲敲響時，人們興高采烈，歡天喜地的放煙花，迎接新年的到來?？罩腥挤诺臒熁ㄏ袷窍膳诳罩卸秳又宀拾邤痰腻\緞，把漆黑的夜晚點亮的像晴天一樣，希望他把我們的愿望實現(xiàn)。
第二天大年初一，人們互相拜年，小朋友們最喜歡壓歲錢。初二走親訪友，正月十五吃湯圓，預示著春節(jié)即將過完。
關于春節(jié)的風俗習慣還有很多很多，它既是傳統(tǒng)節(jié)日，也是傳統(tǒng)文化。
老師評語：小作者向讀者詳細的敘述了春節(jié)的有關風俗習慣，語句通順，望多積累些生詞哦！加油！
哭的習慣小學篇十
我有一個愛護花草樹木的好習慣。
記得在一個風和日麗的早上，我和爸爸，媽媽，姐姐一起去了興慶公園游玩。
我們剛進公園的大門，忽然，我看見了一些婦女，和一些小孩子們，婦女在小樹上壓腿，而小孩子們在草地上嬉戲，跑步，玩耍。
于是，我狀著膽子朝他們走去，我對那些婦女和孩子們大聲說道：“請你們不要亂踩花草樹木了，也不要在樹枝上壓腿了?！?/p>
這一說，他們低著頭，慢吞吞地走了。
我把小樹扶正，還給小樹澆了些水，也給小草澆了些。
還有一次，我和姐姐到小區(qū)玩，忽然，我看到幾只小狗鉆到草叢里，好像在玩躲貓貓，我好不容易找到了它們，然后對小狗狗說：‘你們以后不要在草叢里玩耍了，那樣會把小草踩死的’小狗狗們好似聽懂了我說的話，不好意思的.走開了。
我認為好習慣，應該從小培養(yǎng)，我一定要宣傳，讓大家愛護環(huán)境，保護環(huán)境，從我做起。
哭的習慣小學篇十一
我一直有個習慣，就是用不同的語言和不同的人說話。來自老家的人，用家鄉(xiāng)話——湖北紅安話；爸爸媽媽以及不是老家的人，用普通話。
當我還被抱在手里的時候，不會說普通話的爺爺奶奶，天天跟我講家鄉(xiāng)話，而爸爸媽媽一直和我講普通話。時間久了，我自然而然就可以對不同的人，講不同的話?？梢哉f，這個習慣是大家一起帶給我的'。
有時，爺爺用紅安話問我：“明著岸頭吃面可得不（明天中午吃面條可以嗎）？”“可得（可以）！”我剛說完，還沒回過神來，只聽老媽喊道：“徐舒然，趕緊給我寫作業(yè)去！”“遵命！”我不假思索地普通話回答，便一溜煙兒跑去寫作業(yè)了。
其實，會說兩種語言，也有很大的好處哩！一次，我和爺爺一起去超市買毛巾。爺爺看中了一條毛巾，問：“捏條手服幾多錢？”服務員聽了，皺著眉，瞪著眼，張著嘴，一臉困惑。我趕緊在一旁翻譯，“請問這條毛巾多少元？”服務員恍然大悟，“原價16塊，今天打折，12元。”爺爺終于買到了自己稱心的毛巾。
這可真是個好習慣。作為一個紅安人，雖然不在紅安生活，但卻精通家鄉(xiāng)話，我挺自豪的。
哭的習慣小學篇十二
老師讓我們反思有什么壞習慣，經過我的冥思苦想，便豁然開朗。我的壞習慣就是做作業(yè)、做事馬虎。
說起馬虎這個壞習慣，我就是說三天三夜也說不完，因為我已經犯了數(shù)不勝數(shù)次的馬虎。馬虎這壞習慣纏著我許多年了，比如，很多次考試我都馬馬虎虎地做完，最終與第一名失之交臂。
記得最清楚的是五年級的那一次期中考試，卷子剛發(fā)下來時，我心想：soeasy！于是我提筆就寫，不一會兒，就興奮不已地在那玩了，因為我全都寫好了。成績單出來了，我得了個第二名，我心中很是不滿，心急如焚地等待試卷發(fā)下來。在拿到試卷的那一刻，我真正意識到自己有多么馬虎，連最基本的計算都出錯。
像這類事情還多著呢！還有一回，我火急火燎地從家里來到學校。等到了學校時，才發(fā)現(xiàn)書包輕飄飄的——里面空空如也。上課時，老師冷嘲熱諷地說：“李偉豪，你這是來吃飯的嗎？”同學們都哄堂大笑，我都無地自容了。
習慣決定成敗，這個壞習慣已經讓我吃過很多苦頭了，我毅然決然地想把它改了，真希望我能早日改掉這個壞習慣。
哭的習慣小學篇十三
我的同桌————“小公主”把我的頭都搞大了，想知道是怎么回事嗎？那就讓我向你匯報匯報吧。
和“小公主”同桌一年了，如果太陽不從西邊出來，她是不會收拾桌箱的，她的桌箱可以稱得上是一個“廢品”收購站。里面礦泉水瓶子成堆，廢紙，果皮夾雜其中。最逗人的是每當書包從桌箱拿出的時候，書包就會向吸塵器一樣，把果皮，碎紙等都吸出來，形成了“垃圾瀑布”。真是叫人忍無可人。第一節(jié)課下課了，“小公主”剛要沖出教室，就被我揪了回來。我大聲的沖著她喊：“你能不能收拾一下桌箱呀！”“桌箱怎么了？不是很好的嗎？”她笑嘻嘻地說。我差點被他氣暈了！看來，硬的不行，那就來軟的。我假裝笑著說：“小公主，求你了，你的桌箱里的味道太難聞了！”她禁不住我這著，終于敗下陣來。但好景不長，桌箱又恢復了“健康”。我徹底的暈了過去。
雖然她有很多壞習慣，但也很樂于助人，同學們沒帶鋼筆，橡皮等用品時，都會向她借。同學們都很喜歡她。我要好好的珍惜和她同桌的額這段時光。
哭的習慣小學篇十四
葉圣陶先生曾經特別強調過習慣的重要性。他說：“什么是教育？就是養(yǎng)成好習慣”良好的習慣能為我們打下成才的基礎。
明朝的著名學者宋濂因小時候家貧無錢買書，養(yǎng)成了自己抄書再反復閱讀的習慣。養(yǎng)成這習慣后，他從未有一天中算?！墩撜Z》，他一絲不茍地抄寫；四書五經，他也工工整整地抄寫。刮風下雨他未停止，酷暑嚴寒他也不曾挺短。硯臺里的墨水結成了冰，手指都已經凍僵了，他仍然堅持忘我地抄寫不停。這樣子的習慣，助他更加理解古卷，讓他將學問牢記于心底，可以說，正是這樣的習慣成就了他以后學富五車，經綸滿腹的美名。
又如李開復，在小時，母親曾反復告誡他不要傲慢和目中無人，在反反復復的提醒中，他養(yǎng)成了遇事先反思自己的習慣。因此，當他在賓夕法尼亞教學時明明自己對效果滿意卻得到學生的差評，他立馬擺正姿態(tài)收起沾沾自喜仔細思考學生的意見；當他面對微軟的訴訟時，他迅速回顧自己這些年里的心路歷程，理清受人職責由何造成。正是這謙虛謹慎、勤勤懇懇的習慣，讓他在谷歌贏得優(yōu)良的口碑，讓他在失敗中不斷吸取經驗，他廣受稱贊的人生態(tài)度，就構架在這些良好的習慣之上。
養(yǎng)成好習慣，是不是就一定能成功呢？不一定，還需要堅持。比如說蘇聯(lián)的教育家蘇霍姆林斯基。他的生活十分有規(guī)律，清早就盡量開始一天的生活，做早操，吃面包喝牛奶，然后迅速開始工作，在習慣了六點鐘開始工作后，他又提早十五到二十分鐘讓自己進入狀態(tài)。這近乎苛刻的要求，他堅持了二十多年，這習慣幾乎伴隨了他的大半生，他三十基本關于教育的書和三百多篇學術論文都是在清晨寫就。好習慣成就了一位舉世聞名的心理學家。
由此看來，保持良好的習慣是成才的即使，因為習慣能伴隨且影響人的一生。孟母三遷面試因為怕孟子養(yǎng)成浪蕩輕浮的習慣；加加林被選中登入太空，也有自己愛護火箭環(huán)境而受到關注的原因。習慣雖小，卻不可以忽略，羅馬并非一日建成的，我們應該從養(yǎng)成最細微的良好習慣開始，走向輝煌的明天。
哭的習慣小學篇十五
今天，在快樂作文培訓班里舉行了一場活動——學生暑假生活習慣小調查。
老師給我們分了組，還發(fā)了調查問卷。老師在發(fā)問卷的時候，同學們的心早就飛出了教室，分發(fā)完問卷，同學們就象小鳥一樣飛出教室。
我是我們這隊的隊長，我剛一出教室，就心神不定，生怕自己不會成功。我們一邊走，一邊在練習待會兒怎么向別人詢問等等。我們從作文班出發(fā)，向莘鋒超市走去，走著走著看見廣場的凳子上坐著一位十七八歲的姐姐，只見她上身穿著一件粉紅色的衣服，下面穿著一條天藍色的短褲，模樣像一個高中生。我有一些緊張，生怕不會自報家門。但是在兩個組員的鼓勵下膽子大了些，走到大姐姐的身邊，對她說：“大姐姐，你好!我是快樂作文培訓班的學生，耽誤您幾分寶貴的時間，請你配合我做一份調查?！薄昂冒?”那位大姐姐語氣輕柔地說道，我把問卷交到她的手中，那位大姐姐全神貫注地看著一道道題?？赐陠柧砗?，她忍不住大笑起來，接著又開始認真地答題目了。
第一位大姐姐把題目全答完了以后，我們就向第二個目標走去，也朝成功進了一步，我更加自信了。
我們遇到的第二位是一位小妹妹，她穿著一件黑色的連衣裙。我走到她面前蹲下來，對她說：“小妹妹，如果你幫姐姐做一份調查就給你買糖吃，好不好?”“好”。小妹妹聽見有糖果吃就高興地眉開眼笑了，爽快地配合我做完了問卷調查。
回到教室，我在統(tǒng)計時發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人在暑假里都有早起的習慣，一天里用來學習的時間比上課時變少了，玩電腦超過四小時以上的變多了。
通過這次調查，我們既鍛煉了膽量，又提高了與他人交流的能力，還了解學生假日生活的真實情況，真是一次有意義的活動呀!
哭的習慣小學篇十六
小孩為什么有時候兇猛，連家長都可以罵呢？下面，就由我這個“心理專家”來為你們講解一下吧。
這第一個原因就是小孩不聽話，在家里或者在學校膽子大和不做作業(yè)。就比如說我家隔壁鄰居有個小孩，他已經7歲了，在讀小學。有一次，我去果園外散步，就發(fā)現(xiàn)那個小孩在翻院墻，然后我就問他為什么要這樣做，他就回答我說他要去果園里偷柑子。我一下子呆住了，我就跑到他們家去問那孩子的家長平時不教育小孩嗎？這才知道那孩子會養(yǎng)成壞習慣的原因：孩子在家里不聽話，在學校不做作業(yè)，然后孩子的爸爸就往死里打孩子，孩子覺得很痛苦，傷了自己的心。最后為了報復家長，從此對家長有一種說不出的怨恨，就干出一些壞事來氣壞家長。
其二，原因就是比如說孩子考試成績單發(fā)下來，假如前一次期末考試考了97的97，進入了優(yōu)生，而這次卻一滑，就滑到了100多名甚至是將近200名?；氐郊依?，家長問考了多少分？孩子一回答考得不好。家長就火冒三丈，問是不是學不好，然后二話不說，就拿鞭子抽小孩，孩子受不了這么沉重的打擊。就情不自禁養(yǎng)成壞習慣。
自己想的是對的，始終接受不了家長的一番話語于是，就連吃飯的時間也用在玩的時間里，成績也直線下降了。
我剛才講的都是家長因為孩子做錯了事就打孩子。但是，我總結出了一句跟名言一樣的話：“多給小孩一點玩的時間，因為，童年是五彩繽紛的，童年不能留下痛苦，童年只有一次，錯過了一次再也沒有辦法可挽回了，盡情玩吧!可愛的頑童們，放心地玩吧！爸爸媽媽這邊的事，我來替你們承擔。別管它八面來風，別管它冰霜雪雨，同屬于這個世界，要珍視你的權利?！?/p>
哭的習慣小學篇十七
我近段時間有個習慣，睡前一定要把今天的事都想一遍，再總結出值得吸取的經驗和教訓。這個胡思亂想的習慣我也不知道是怎么形成的，可能我一到晚上思維就很活躍吧！
有一次我想：小學到大學16年，一年兩個學期，有32學期。平均每學期有16場考試……要考512場考試！16年，乘上365，一輩子讀書竟然要考那么多場考試，要那么辛苦，啊喲，太可怕了，“無限循環(huán)”??！
我把我想的東西全部一五一十地告訴我媽?！?6年過得很快的，而且你想啊，上學時還有長假期；媽媽現(xiàn)在上班，寒暑假都沒有，對不對？”我媽安慰我，“有些人為了有放假，碩士讀完還讀博士！你看我，以前也和你一樣，從小學開始一直讀到碩士，然后經常報怨考不完的試，但現(xiàn)在還是很懷念讀書時光的！”
“但是，如果……”
“九點了，別但是了，要睡覺咯！”我媽催我。我以前老想：要是不亂想就不會失去半個小時的夢境時間了，就不會夢做到最精彩的部分被叫醒了！
人們都說：“21天形成初步習慣，90天養(yǎng)成真正的習慣。”我睡前胡思亂想大概也有幾十天了，恐怕改不了了。
當然，“恐怕改不了了”也只是“恐怕”，不是“一定”，我堅信可以改掉的。
于是，我用了很多辦法。睡前大笑，電視上說可以解壓，還可以促進睡眠，失敗了；睡前跳來跳去，我認為累的時候會睡得快一點，不會胡思亂想，也失敗了……這樣的胡思亂想讓我睡不好，早上起不來，生物鐘都顛倒了。
至于是好習慣還是壞習慣，我也不知道。我想既然有了這種睡前胡思亂想的習慣，為了不影響第二天的學習就要改，改不了嘛，算了吧，別改了。但是，這樣下去，后果會嚴重，至少會影響學習，如果發(fā)展下去還會失眠，后果更可怕。
后來我試著利用睡前看書，想睡了，就放下書，躺下睡覺，一會兒就睡著了。慢慢地，我改變了這個睡前胡思亂想的習慣！
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