養(yǎng)成好習(xí)慣的心得(實用15篇)

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養(yǎng)成好習(xí)慣的心得(實用15篇)
時間:2023-11-25 08:08:12     小編:琉璃

總結(jié)是一個重要的自我反思過程,它可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點與不足。在寫總結(jié)時,首先要明確總結(jié)的目的和意義。保持身心健康可以提高工作和學(xué)習(xí)的效率。

養(yǎng)成好習(xí)慣的心得篇一

培養(yǎng)幼兒講衛(wèi)生、愛清潔的習(xí)慣和能力,既有利于幼兒健康,也是幼兒園文明美德教育的一個方面。幼兒園應(yīng)該從幼兒的實際出發(fā),堅持對幼兒進行講衛(wèi)生的教育,幫助幼兒改正不良的衛(wèi)生習(xí)慣,使幼兒在養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的同時,擁有一個健康的身體,最大限度地杜絕傳染病的發(fā)生。

幼兒學(xué)習(xí)有兩種情況,被迫與自愿,后者來自幼兒主動、積極的反應(yīng),有利于良好習(xí)慣的培養(yǎng),幼兒年齡越小,尤其要發(fā)揮幼兒的主動性,才能取得良好效果,我在活動中多采用童話故事與富有童趣的`兒歌,如《洗手歌》、《小豬變干凈了》、《打噴嚏》等相關(guān)教學(xué)內(nèi)容。讓幼兒扮各種小動物參與表演等教學(xué)手段從而大大增強幼兒的學(xué)習(xí)興趣。我們將根據(jù)幼兒的實踐生活體驗,讓幼兒理解良好生活習(xí)慣給自己帶來的好處,進而從內(nèi)心發(fā)出要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

幼兒好玩、愛做游戲,這就為我們寓教于樂提供了很多契機。在組織活動中,我根據(jù)幼兒喜愛模仿大人這一特點,把各種生活習(xí)慣內(nèi)容滲透在游戲中,把枯燥的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為生活的游戲。如適時開展“洗手帕”、“刷刷牙”、“拖地板”、“倒垃圾”等游戲,讓幼兒在玩中學(xué)、學(xué)中玩,增強孩子們的衛(wèi)生意識與習(xí)慣。

幼兒的自覺性、堅持性和自制能力都較差,需要不斷督促提醒和檢查,這樣可使其良好的習(xí)慣不斷強化,逐步形成自覺行動。如有些孩子由爺爺奶奶帶,老是不洗手,不剪指甲。我就天天檢查,檢查完后,我也不說什么,幫孩子把指甲剪了,剪了兩回,以后再也沒發(fā)生這種事。督促檢查可以使幼兒容易記住,下次不會忘記。

幼兒良好生活衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成,要有良好的環(huán)境和必要的條件,幼兒生活衛(wèi)生教育的成敗,很大程度上取決于家庭教育和幼兒園教育的密切配合。幼兒最容易受外界的影響。幼兒時期,對周圍環(huán)境十分敏感,愿意聽從成人的教導(dǎo),喜歡模仿成人的行為,極易受到外界的刺激和影響,并在大腦中留下深刻的痕跡,行成一些定型的概念并逐漸養(yǎng)成行為習(xí)慣。但幼兒知識貧乏,辨別是非的能力差,學(xué)好學(xué)壞都在無意識之中。所以,我在加強幼兒在園教育引導(dǎo)的同時,充分利用家長接送、來訪及家長會等時機和途徑,要求家長特別注意對幼兒良好衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng),盡力避免不良衛(wèi)生行為對幼兒的影響。

培養(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣是非常重要的工作。我國教育家陳鶴琴先生說得好:“習(xí)慣養(yǎng)得好,終生愛其益,習(xí)慣養(yǎng)不好,終生受其累。”這就需要我們幼兒園的教師負起責(zé)任,傾注我們的愛心、細心、耐心和誠心。

養(yǎng)成好習(xí)慣的心得篇二

養(yǎng)成教育指的是培養(yǎng)少年兒童良好習(xí)慣的教育。一個人良好素養(yǎng)的形成是一個持續(xù)、漸進、積累的過程,不是一朝一夕形成的,而是通過每一件事,每一項活動,每一節(jié)課,長期熏陶形成的。小學(xué)生年齡小,知識少,行為習(xí)慣正處在形成之中,可塑性大,可變性強。那么,如何更好地培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣呢?以下是自從我校大隊部開展學(xué)生德育行動以來,本人就我班學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育情況的工作心得。

開學(xué)初我校大隊部開展了“一人一崗,各負其職”的活動。讓學(xué)生明白每一個學(xué)生在學(xué)校中都是“小主人”,他們有權(quán)利和義務(wù)為學(xué)校做出自己的貢獻。學(xué)校的光榮與恥辱是和他們各自的表現(xiàn)是分不開的。我對學(xué)生說,你的一點點失誤就可以給學(xué)校帶來批評和抹黑。相反,你的一點點進步和努力就可以給集體帶來表揚和榮譽。所以說每一個人都關(guān)系著集體的榮辱,只有大家全都養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,集體才可能擁有更多的光榮。

在集體中有很多的事情需要有專人負責(zé),這樣就可以使老師更好地進行管理,同時也培養(yǎng)了學(xué)生強烈的責(zé)任心。所以我為他們進行崗位的分工。當(dāng)每一個學(xué)生都有了自己崗位后,就要向他們宣布各自崗位的職責(zé),使他們明確自己應(yīng)該做什么,應(yīng)該怎樣去做。每個學(xué)生,只有他在集體中承擔(dān)一定的責(zé)任時,他的積極性才能得以最充分的發(fā)揮。如我對每個學(xué)生在保持教室的清潔中都有明確的責(zé)任分工,落實到每一個人上,如每人座位周邊必須做到?jīng)]有紙屑,值日生做到收拾講臺,倒垃圾,保持教室干凈整潔等。衛(wèi)生部長及時檢查,真正做到了自己的事情自己做,自己做了自己查。既培養(yǎng)了責(zé)任感,鍛煉了能力,又有助于良好習(xí)慣的養(yǎng)成。

由于學(xué)生的年齡特點和能力水平的不同,難免會有不負責(zé)任的學(xué)生,對自己所管理的不去盡職。如果這樣的話,就很難起到活動的效果,所以,在活動中還需要所有的同學(xué)們在站好自己崗位的同時去監(jiān)督和提醒其他的同學(xué),做到“互幫互助,整體進步”。每個周末留一定的時間讓各個班干部對一周學(xué)生的崗位工作進行總結(jié),肯定做得好的地方,指出存在的不足之處,明確下一周努力的方向。

在同學(xué)們的共同努力和配合下,我班學(xué)生的行為習(xí)慣養(yǎng)成教育方面取得了一定的成效,班風(fēng)班貌良好,學(xué)生自覺、自律、自信、自強。當(dāng)然也還存在著許多的不足,如行為習(xí)慣訓(xùn)練還需關(guān)注細節(jié),注意從細小處入手。

養(yǎng)成好習(xí)慣的心得篇三

小時候媽媽就對我說,人人都要從小就養(yǎng)成好習(xí)慣,因為這對以后的成長大有裨益。從小學(xué)開始,每冊語文書都有兩則《養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》。由此可見,養(yǎng)成好習(xí)慣確實很重要。而我也確實從小學(xué)便有了許多好習(xí)慣。

剛上小學(xué)時,媽媽讓我每天回家先把當(dāng)天的課程復(fù)習(xí)一遍,復(fù)習(xí)完之后再寫作業(yè),最后再預(yù)習(xí)次日的課程。我雖然不明白這是為什么,可還是照做了。剛開始我也非常不習(xí)慣,因為我的寫字速度很慢,而這樣做又很費時間,所以我每天完成任務(wù)都會很晚。但不管怎樣,媽媽還是堅持讓我每天這樣,對我說要養(yǎng)成這樣的一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。久而久之,當(dāng)我習(xí)慣了這樣時,我對當(dāng)天學(xué)習(xí)的課程了解愈來愈深,寫作業(yè)的速度也愈來愈快,學(xué)習(xí)成績也漸漸上升。這時,我不禁明白了媽媽的良苦用心,同時更明白了好習(xí)慣對成長起到的決定性作用。

除此之外,我還有一個好習(xí)慣就是愛讀書。我從小學(xué)三年級開始便喜歡上了閱讀,像《湯姆·索亞歷險記》、《昆蟲記》等都是我的最愛。讀書讀得多了、久了,我便漸漸了解了許多課本以外的知識。我不僅拓寬了視野,陶冶了情操,更提高了自己的寫作水平。這個好習(xí)慣很多次都幫了我大忙,使得我的成長更加美好。

諸如此類,我還有一些好習(xí)慣,都使我不斷進步,離成功越來越近。朋友,養(yǎng)成好習(xí)慣對你的一生都大有裨益,它會使你更快的走向成功,養(yǎng)成一些好習(xí)慣吧!

養(yǎng)成好習(xí)慣的心得篇四

我國教育家葉圣陶認(rèn)為“教育就是培養(yǎng)習(xí)慣。”可見培養(yǎng)習(xí)慣的重要性。好的習(xí)慣能讓人一生受益,壞的習(xí)慣有時會毀掉一個人的一切。那么,怎樣才能使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢?下面就結(jié)合筆者的實踐談幾點體會。

一、要及早開始培養(yǎng)要使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

從小學(xué)入學(xué)的第一天起,就要有目的有計劃的注意培養(yǎng),否則,當(dāng)不良習(xí)慣養(yǎng)成后再糾正就困難了。筆者從抓課堂常規(guī)入手,因為課堂常規(guī)是正常教學(xué)的保證,也是提高學(xué)習(xí)效率的保證。小學(xué)生課堂常規(guī)一般包括以下內(nèi)容:

1、學(xué)習(xí)用品放置的位置。應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生到校后就按當(dāng)天課程表將書包里的教科書和作業(yè)本一一取出放在一定的位置,每節(jié)課后要準(zhǔn)備好下一節(jié)課的學(xué)習(xí)用品,上課時不能削鉛筆打墨水借學(xué)習(xí)用品等。

2、坐、站的姿勢要正確。坐的姿勢:頭要正,眼睛看前方,兩肩要平,背要挺直,兩腿并攏,雙手放在膝上或自然下垂;站的姿勢:向左或向右側(cè)跨出一步,呈立正姿勢。課前向老師行禮,課上發(fā)言都要保持正確的站立姿勢。

3、課前發(fā)言要舉手,不隨便插嘴。一般舉左手,舉起手時五指并攏,肘關(guān)節(jié)與肩平。老師指定某一同學(xué)發(fā)言后,其他同學(xué)將手放下。

4、聽到預(yù)備鈴聲立即不再講話,以最快的速度跑進教室,入座后靜候老師到來。通過這樣的常規(guī)訓(xùn)練,班上一般都能形成較好的教學(xué)秩序。

二、循序漸進,逐步發(fā)展良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

不能指望一朝一夕就養(yǎng)成,也不能全部一下子養(yǎng)成,它有一個由簡單到復(fù)雜逐漸形成的過程。所以我們要根據(jù)學(xué)生的年齡特點、根據(jù)教學(xué)的需要,循序漸進,逐步提出具體的切實可行的要求,使他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣由少到多,由部分到整體,持續(xù)穩(wěn)定地得到發(fā)展。隨著年齡的增長,學(xué)習(xí)水平的提高、知識的不斷增多,到小學(xué)高年級,就要在簡單的學(xué)習(xí)習(xí)慣基礎(chǔ)上逐步訓(xùn)練養(yǎng)成更高要求的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如閱讀習(xí)慣、勇于創(chuàng)新習(xí)慣等。那種不遵循習(xí)慣形成規(guī)律,幻想一朝一夕就養(yǎng)成某種學(xué)習(xí)習(xí)慣的想法是不切合實際的,也是極其有害的。

三、加強訓(xùn)練,密切配合良好習(xí)慣的養(yǎng)成,必須依靠學(xué)生多次反復(fù)的實踐,并且對學(xué)生來說,應(yīng)主要放在課堂上進行。

要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,不能只講要求,而應(yīng)結(jié)合教學(xué)實際,精心備課,細心指導(dǎo),反復(fù)訓(xùn)練,認(rèn)真檢查,嚴(yán)格督促,對做得好的個人或小組給予語言鼓勵或授予小紅星,使良好習(xí)慣的養(yǎng)成融于課堂教學(xué)之中。同時在反復(fù)實踐和強化訓(xùn)練中,尤其要注意各科老師之間,教師與家長之間,班與班之間的密切配合,步調(diào)一致,否則會降低強化效果,影響良好習(xí)慣的形成。

四、樹立良好的學(xué)習(xí)榜樣。

樹立榜樣不僅對小學(xué)低年級的學(xué)生,就是對高年級學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成都有很大的促進作用。如在班上多表揚上課認(rèn)真聽講、開動腦筋、獨立完成作業(yè)、作業(yè)本整潔、認(rèn)真檢查的學(xué)生,舉辦優(yōu)秀作業(yè)展覽會。使其他學(xué)生自覺模仿,形成習(xí)慣、對學(xué)生的每一點良好行為,教師不僅要及時給予表揚,而且要在班上營造一種良好的輿論氛圍。同時家長和教師也要注重自己的言行,做好學(xué)生的表率,不能使自己的不良習(xí)慣“傳染”到孩子的身上。對高年級的學(xué)生則要給他們多講一些名人怎樣持之以恒、勤奮好學(xué)、刻苦鉆研等方面的故事。引導(dǎo)他們多讀一些課外書籍,從中感受良好習(xí)慣對一個人成才的重要影響,從而自覺養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

五、發(fā)揮“主導(dǎo)”與“主體”的和諧作用。

在培養(yǎng)過程中,學(xué)生的主體地位是不容置疑的。要發(fā)揮巨大的作用,必須要靠教師正確的、合理的、及時的引導(dǎo)。在學(xué)生學(xué)習(xí)行為出現(xiàn)異常時,及時與之探討互商對策,并尊重學(xué)生的意見和想法,激發(fā)學(xué)生的積極性和主動性。而不是一味的“講”“灌”“壓”。只要師生關(guān)系融洽了,“主導(dǎo)”與“主體”的作用也就體現(xiàn)了,效果也就不言而喻了,因此,教師要以一個參與者、指導(dǎo)者、監(jiān)督者的身份來教育影響學(xué)生,充分發(fā)揮學(xué)生的自主性和主體性,使“主導(dǎo)”與“主體”之間達到和諧統(tǒng)一,從而取得最佳的培養(yǎng)效果。

培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是一個永久性的話題,是一項復(fù)雜而艱巨的工作。隨著社會的變革,培養(yǎng)的策略也要與時俱進。要適應(yīng)21世紀(jì)的教育特點,培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣還需要我們在實踐中不斷探索和不斷。

養(yǎng)成好習(xí)慣的心得篇五

從明天開始,我要堅持每天化15分鐘練習(xí)寫文章,養(yǎng)成輸出的習(xí)慣。先在每天起床后15分鐘開始。

20xx.2.21。

昨天早上看了連岳的文章,世界上最厲害的是四類人,一是能洞察事物本質(zhì)的人,一眼能看到事物的底層架構(gòu),二是能將思想轉(zhuǎn)化成現(xiàn)實的實干家,三是能經(jīng)得起等待的人,讓我想起肖深克的救贖,不是一天二天而是五年十年甚至是一輩子,四是以上多種類人的組合體。第一類人是具有深刻的洞察力,第二類是實干,第三類是有耐心,都需要智慧加韌力。晚上跟女兒又吵了一架,主要是看她自我回來后不管吃飯、休息、作業(yè)都離不開手機,把她手機給奪走了,臥室門關(guān)了起來,結(jié)果她狠命敲門,我一股怒氣上來,拿著按摩棒打開門打了她兩下,我也挺心虛的,怕她有強烈反抗,但是有時候雖然不是立行禁止,但必須有所表示,否則她更肆無忌憚。昨天還聽到一則新聞?wù)f一位父親因為女兒在學(xué)樣被同學(xué)欺侮,居然把9歲的男孩給殺死了頗為震驚。這個世道居然會發(fā)生這種事,如果一個小孩價值觀沒樹立好,長大了也是一個恐怖的家長,真想不明白一個成人如何與小孩一般見識?,F(xiàn)在每天早上堅持慢跑有一個星期了,這兩天發(fā)現(xiàn)嘴角開始褪皮了,后背麻木的地方也有刺痛感,希望是病灶反應(yīng)。昨天跟金燕琴討論了女兒的成長情況,居然差不多的情形,轉(zhuǎn)眼間她都讀高三了,已經(jīng)拿到國外的錄取通知書了,可能會去加拿大、美國,18歲的成人禮居然是要一套美妝。

20xx.2.22。

早上去晨跑。初春的天氣微冷,一下樓就開始慢跑,否則運動套裝無法抵抗寒冷。小區(qū)靜靜的,只有打掃衛(wèi)生的阿姨全年無休地在掃著地,出了小區(qū),看到了以往經(jīng)常能看到的身影,過橋時,瞥了一眼東邊的天空,一片芋圓紫將要被突破的景像,準(zhǔn)備跑完一程,再來欣賞這日出的盛宴。順著江邊的人行道,有節(jié)奏地跑,慢慢地,主要是為了活躍氣血,象人家說的,進行全身振動。眼前是靜靜的江水,偶爾有咕咚一聲,那是大魚在翻跟斗。江兩邊是各種鳥在此起彼伏的唱喝著,高低不同,曲調(diào)不一,因為安靜,早上的鳥叫聲尤為明顯,抬頭看到他們在樹梢上活躍的身影,是那么靈動歡快,與樹枝從形色上又渾然一體,不細看根本無法發(fā)現(xiàn)它們。

20xx.2.28。

從上星期四晚上開始啟動了三天吃白菜的排毒計劃??紤]到光吃白菜體力不支,所以星期五請年休,反正這段時間手上急的報告與項目都已完成,沒什么事。正好誕誕星期五下午要去學(xué)校報到,中午可以給她弄吃的。從星期四晚上到星期五中午都好像沒什么事,到晚上時感覺有點體力不支了,渾身沒勁,出去拿個快遞都覺得需要精神支撐才能完成任務(wù),上個樓梯真像兩腿掛了沙袋一樣,略顯沉重,我都好奇當(dāng)初紅軍走長征是怎么熬過來的,晚上看著女兒吃飯?zhí)貪M足,好像自己也吃了一樣,弄完吃的,又躺床上去了,迷迷糊糊地睡了一覺,起來感覺自己臉上皮膚特光滑,還有紅暈,估計是身體虛的。匆匆督促女兒睡覺后,又繼續(xù)睡下去了。星期六早上都是在床上渡過的,交了上服裝訓(xùn)練營的學(xué)費。我又開始胡思亂想了,在王老師的班上已經(jīng)學(xué)的在生活中夠用了,我為什么還要去學(xué)其他班呢?萬一學(xué)來沒什么用是不是浪費錢呢?又一想,多學(xué)幾個班能多種思路,開闊眼界,錢本來就是用來滿足自己的欲望的,2200對我來說又不是負擔(dān)不起,化了這個錢,生活當(dāng)中能更豐富多彩有什么不好,自己處于糾結(jié)中。主要是患得患失。其實自己老是會這樣,買了什么東西或做了什么決定就會后悔,其實是太看重得失了。

養(yǎng)成好習(xí)慣的心得篇六

養(yǎng)成習(xí)慣一直以來都是一個重要的話題,在我們的成長道路上,習(xí)慣就像是一座難以逾越的山峰,讓我們時刻保持著清醒和警惕。在實踐過程中,我深刻發(fā)現(xiàn),養(yǎng)成良好的習(xí)慣需要一定的時間和耐心,以下是我個人在養(yǎng)成習(xí)慣方面的心得和體會。

第一段,色厲內(nèi)荏——養(yǎng)成習(xí)慣,關(guān)鍵是堅持。

在養(yǎng)成習(xí)慣的過程中,堅持的力量是不容小覷的。我們可以根據(jù)自己的時間安排,將每一次養(yǎng)成習(xí)慣的過程定成一個日常的任務(wù),如讀書、寫作、運動等等。剛開始的幾天,可能會感到非常困難,但只要堅定地按照計劃進行下去,漸漸地,這種習(xí)慣就會悄悄地滲入我們的生活中。當(dāng)然,要想養(yǎng)成良好的習(xí)慣還需要做好心理準(zhǔn)備,比如設(shè)置目標(biāo)、調(diào)整心態(tài)、營造良好的氛圍等。

第二段,后期監(jiān)督——養(yǎng)成一種習(xí)慣,不要忘記及時檢查。

當(dāng)我們已經(jīng)開始養(yǎng)成一種習(xí)慣,也許會出現(xiàn)這種情況:一段時間過后,我們的狀態(tài)又又恢復(fù)到了初始狀態(tài),這時候,我們就需要進行一個心理審查,找出哪些是影響我們養(yǎng)成良好習(xí)慣的原因,以便后續(xù)調(diào)整和改進。除了心理審查,我們也可以借助一些工具來幫助我們監(jiān)督自己,比如日記、打卡、計數(shù)器等等。這些工具可以幫助我們更好地記錄自己的每一個行動,從而自我反饋,及時調(diào)整自己。

第三段,不斷改進——養(yǎng)成習(xí)慣要有耐心。

一個人的性格、習(xí)慣是很難改變的,所以養(yǎng)成習(xí)慣過程中,要有耐心。不要過于苛刻,因為這有可能會適得其反。我們可以把養(yǎng)成習(xí)慣看成是一個人生中不斷成長的過程,不斷去思考、嘗試新的方法,并且不斷學(xué)習(xí)、改進。比如,為了運動的習(xí)慣,我們可以選擇不同的方式去進行,這樣容易更好地堅持下去,由此可以看出,在養(yǎng)成習(xí)慣的過程中,我們要不斷嘗試新的方法,改變自己原有的想法,才能養(yǎng)成更好的習(xí)慣。

第四段,與人為善——養(yǎng)成習(xí)慣要多聽取他人的意見。

有時候,別人的意見可能能夠?qū)ξ覀兊膸椭浅4?。因此,與他人交流討論習(xí)慣上的問題,會使我們更好地反思、發(fā)現(xiàn)自己的問題,更好地養(yǎng)成好習(xí)慣,同時,也可以從他人的見解中獲得啟示和改進。一個人與他人之間的交流不僅僅表現(xiàn)在以言傳,也可以以行動傳輸,比如后期的監(jiān)督,我們可以找一些志同道合、有相同興趣愛好的人來共同交流、督促。這樣,不僅可以有效地改善交流中的思想、建設(shè)陽光的心態(tài)、習(xí)慣。

第五段,細節(jié)決定成敗——養(yǎng)成習(xí)慣,做細節(jié)抓落。

在養(yǎng)成良好習(xí)慣的過程中,細節(jié)方面很重要,因為細節(jié)決定成敗。我們可以針對習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時間節(jié)點,規(guī)劃比較細的計劃,比如在早上冷靜思考、晚上放松、中午午休等等。要注意自己的言行舉止,養(yǎng)成良好的習(xí)慣還要從一些小事上來突破,遇到矛盾和困難時,不要放棄,而要在細節(jié)方面進行不斷地抓落。

總之,養(yǎng)成良好的習(xí)慣不是一朝一夕之事,需要我們堅持、不斷改進、與人為善、做細節(jié)抓落,才能逐漸培養(yǎng)出自己的良好習(xí)慣。只有這樣,我們才能在日復(fù)一日的生活中,養(yǎng)成積極的心態(tài),達到自己對生活的理想狀態(tài)。

養(yǎng)成好習(xí)慣的心得篇七

習(xí)慣養(yǎng)成是每個人成長過程中不可或缺的一部分。無論是良好的習(xí)慣還是不良的習(xí)慣,都會對我們的生活和未來產(chǎn)生重要的影響。然而,養(yǎng)成良好的習(xí)慣并非易事,需要長時間的堅持和努力。在我個人的經(jīng)歷中,通過培養(yǎng)習(xí)慣,不僅提高了我的生活素養(yǎng),還增強了我的自律能力和堅持不懈的精神。

第二段:探討習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵因素。

要培養(yǎng)良好的習(xí)慣,首先要有明確的目標(biāo)。只有明確自己想要養(yǎng)成的習(xí)慣,才能更有動力和方向去邁向目標(biāo)。其次,要對習(xí)慣的形成有系統(tǒng)的計劃和行動。例如,培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣,可以每天設(shè)定一定的閱讀時間,并選擇感興趣的書籍。同時,要堅持并保持時間的穩(wěn)定性,讓習(xí)慣成為自己生活的一部分。最后,自我監(jiān)督和獎勵也是習(xí)慣養(yǎng)成的重要環(huán)節(jié)。設(shè)定小的獎勵機制,如完成每天的閱讀任務(wù)后,可以給自己一個小小的獎勵,以激勵自己更多地堅持下去。

第三段:探究困難和挫折對習(xí)慣養(yǎng)成的影響。

在習(xí)慣養(yǎng)成的過程中,難免會遇到困難和挫折。當(dāng)我們剛開始養(yǎng)成一個習(xí)慣時,會面臨許多外界和內(nèi)心的阻力。外界的干擾和誘惑可能會讓我們放棄原本想要養(yǎng)成的習(xí)慣。而內(nèi)心的懶散和惰性也會影響我們的堅持。然而,面對這些困難和挫折,我們不能退縮,而是應(yīng)該堅持下去。唯有堅持,才能讓習(xí)慣真正成為我們的自然之舉。

第四段:分享習(xí)慣養(yǎng)成所帶來的收益。

習(xí)慣養(yǎng)成雖然需要堅持和付出,但它所帶來的收益是巨大的。首先,良好的習(xí)慣可以給我們的生活帶來秩序和規(guī)律。例如,培養(yǎng)早睡早起的習(xí)慣,可以讓我們精力充沛,能夠更好地投入到學(xué)習(xí)和工作中。其次,習(xí)慣養(yǎng)成也會增強我們的自律能力和毅力。通過堅持養(yǎng)成一個習(xí)慣,我們可以學(xué)會如何管理時間和應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。最后,習(xí)慣養(yǎng)成還可以構(gòu)建我們的品格和塑造我們的性格。一個良好的習(xí)慣背后,往往都有著一個優(yōu)秀的品質(zhì)。

第五段:總結(jié)習(xí)慣養(yǎng)成的重要性和需要堅持。

通過培養(yǎng)習(xí)慣,我深刻理解了習(xí)慣的力量和它對個人和社會的重要性。良好的習(xí)慣不僅可以幫助我們更好地面對生活,還可以影響我們周圍的人。在習(xí)慣養(yǎng)成的過程中,我們要時刻保持警醒,不斷反思和調(diào)整自己的行動,堅持投入時間和精力。只有這樣,我們才能養(yǎng)成好習(xí)慣,擁有一個更加美好的未來。

總結(jié):養(yǎng)成好習(xí)慣需要明確目標(biāo)、制定計劃、自我監(jiān)督和獎勵。習(xí)慣養(yǎng)成的過程中,困難和挫折不可避免,但只有堅持下去才能達到目標(biāo)。習(xí)慣養(yǎng)成帶來的收益包括秩序和規(guī)律、自律能力和塑造品格等。習(xí)慣養(yǎng)成對個人和社會都有著重要的影響,所以我們需要堅持不懈地培養(yǎng)良好的習(xí)慣。

養(yǎng)成好習(xí)慣的心得篇八

南院各系、技師學(xué)院:

“愛校、護校、情駐交院”活動昨天已在南院機電系正式開始,經(jīng)過一天辛苦的勞動,南院煥然一新,尤其是清理了很多平時忽略的衛(wèi)生死角,在有些荊棘叢中,同學(xué)只能用手去撿,徹底改變了過去“貓洗臉”似的衛(wèi)生打掃方式。

但是今天大早我們也遺憾地看到,食堂門口和通往老實驗樓的路上,一路白色垃圾。

在此,我們發(fā)出倡議:

1、廢棄物要“放”進垃圾桶,而不是朝著垃圾桶方向“砸”和“扔”。

2、看到垃圾“撿一撿”,見到別人亂扔垃圾“喊一喊”。

3、在所有活動中,提醒學(xué)生帶走垃圾,做到“片甲不留”。

4、在尊重別人和自己的勞動過程中,培養(yǎng)好習(xí)慣,在點點滴滴中培養(yǎng)學(xué)生素質(zhì)。

大家都不再亂扔,就是對學(xué)生勞動的最大尊重!

如果大家都能做到不在校園吸煙,就是個人素養(yǎng)的最好品質(zhì)!

在此,也要特別感謝至始至終在一線給同學(xué)打氣指揮的馮萍書記,感謝和學(xué)生一起勞動的輔導(dǎo)員、班主任陳果、尹存宏老師,他們?yōu)閷W(xué)生做出了表率,對學(xué)生轉(zhuǎn)變思想,快速進入角色,起到了很大的作用。

養(yǎng)成好習(xí)慣的心得篇九

習(xí)慣是一種力量,它可以塑造一個人的性格和命運。在生活和學(xué)習(xí)中,我也深刻感受到了習(xí)慣對個人成長的重要性。通過不斷努力,我養(yǎng)成了許多良好的習(xí)慣,并從中獲得了一些心得體會。

首先,堅持是養(yǎng)成習(xí)慣的關(guān)鍵。養(yǎng)成一個習(xí)慣需要時間和毅力,而這時堅持就顯得尤為重要。我曾經(jīng)嘗試過好幾次要養(yǎng)成早上起床后立即讀書的習(xí)慣,但很快就因為懶惰而放棄了。直到有一次,我下定決心要克服懶惰,每天早上都堅持讀書,終于養(yǎng)成了這個習(xí)慣。堅持不懈的努力讓我看到了習(xí)慣的力量,也讓我明白只有堅持才能將良好的習(xí)慣變成自己的一部分。

其次,培養(yǎng)習(xí)慣要逐步進行。有些習(xí)慣并不是一蹴而就的,需要逐步培養(yǎng)。比如,我曾經(jīng)習(xí)慣晚上睡覺前看手機,導(dǎo)致入睡時間晚了很多。為了改變這個習(xí)慣,我選擇每天將入睡時間提前五分鐘,并把手機放得遠遠的,用來遠離誘惑。經(jīng)過一段時間的努力,我逐漸改變了這個習(xí)慣,不再依賴手機入睡。這個經(jīng)歷告訴我,一定要從小事做起,逐漸調(diào)整自己的習(xí)慣,才能取得長期的改變。

此外,良好的習(xí)慣需要自律。有時候,我們很容易陷入懶散和拖延的狀態(tài),導(dǎo)致習(xí)慣養(yǎng)成的計劃失敗。要想養(yǎng)成習(xí)慣,必須要有自律的能力。我曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己在寫作業(yè)時總是容易分心,喜歡拖延。為了改變這種狀況,我制定了一個詳細的計劃,并堅持每天按照計劃完成任務(wù)。通過自律,我養(yǎng)成了專注和堅持的習(xí)慣,寫作和學(xué)習(xí)效果也有了明顯提高。

另外,習(xí)慣的養(yǎng)成需要激勵和反饋。在培養(yǎng)習(xí)慣的過程中,適當(dāng)?shù)募顚τ趫猿质欠浅V匾?。我曾?jīng)設(shè)定了每天讀書一小時的目標(biāo),為了增強動力,我用一個紙條寫下想要閱讀的書籍目錄,并在書名旁邊打上勾。每完成一本書的閱讀,我就會感到滿足和喜悅,這種積極的反饋加強了我的閱讀習(xí)慣。通過設(shè)定目標(biāo)、給予自己激勵和反饋,我養(yǎng)成了堅持讀書的習(xí)慣,并從中獲得了更多的滿足感和知識。

最后,我深刻體會到習(xí)慣的力量對個人成長的影響。良好的習(xí)慣幫助我更好地規(guī)劃時間,提高工作和學(xué)習(xí)效率。養(yǎng)成積極向上的習(xí)慣,如定期鍛煉身體和堅持學(xué)習(xí),讓我擁有更多的精力和更高的學(xué)習(xí)熱情。習(xí)慣不僅可以提升個人素養(yǎng),還可以影響周圍的人。我的身邊有一名同學(xué),他習(xí)慣以榜樣的行動影響周圍人,勤奮學(xué)習(xí)、團結(jié)同學(xué),他的行為激勵了整個班級,也使我明白了習(xí)慣的力量不僅僅影響個人,還會影響集體。

總結(jié)起來,養(yǎng)成習(xí)慣需要堅持、逐步、自律,并且需要激勵和反饋。習(xí)慣養(yǎng)成對于個人成長和改善生活質(zhì)量至關(guān)重要。我們每個人都可以通過努力,培養(yǎng)一些良好的習(xí)慣,為自己和他人創(chuàng)造更美好的生活。

養(yǎng)成好習(xí)慣的心得篇十

良好的習(xí)慣是一種可以改變?nèi)松?、改善生活的力量。而在天文社區(qū)的“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動中,我深刻地體會到養(yǎng)成好習(xí)慣的重要性以及它對我的生活的改變。在此,我想分享自己參與活動的心得和體會。

第二段:習(xí)慣的養(yǎng)成。

養(yǎng)成好習(xí)慣需要一定的心理準(zhǔn)備和行動計劃。在參與“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動前,我首先需要思考自己需要改變的習(xí)慣并制定針對性的計劃。明確了目標(biāo)和方向后,我開始執(zhí)行計劃。初期,習(xí)慣的培養(yǎng)需要極大的自我約束力,我不斷地努力克服自己的慣性和拖延的毛病,當(dāng)然這離不開天外天社區(qū)提供的幫助和支持。雖然在過程中不可避免會遇到挫折和失敗,但只要堅定信念,持之以恒,最終養(yǎng)成良好的習(xí)慣是完全有可能的。

第三段:習(xí)慣對我的影響。

參與“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動的過程中,我逐漸養(yǎng)成了健康的生活習(xí)慣和高效的學(xué)習(xí)工作習(xí)慣,如按時扣文化衫、堅持每日鍛煉、保持早起等。良好的習(xí)慣使我有規(guī)律的生活和工作,繁忙的日程也能保持穩(wěn)定和高效;同時習(xí)慣也能提高我的自律、自控、耐心、專注和堅韌等素質(zhì),這些素質(zhì)是日后事業(yè)拓展和個人成長的重要支撐。

第四段:長期維持習(xí)慣的挑戰(zhàn)。

習(xí)慣的養(yǎng)成不是一蹴而就的,更為重要的是習(xí)慣的維持。維持一項良好習(xí)慣需要長期的堅持和內(nèi)在的動力支撐,新鮮感逐漸消失的時候會開始出現(xiàn)疲憊和缺乏動力的困境。我認(rèn)為這時需要靠外部的鼓勵和激勵,比如參加類似于“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動的平臺,來幫助我們保持干勁和動力。

第五段:總結(jié)。

總之,“天養(yǎng)成習(xí)慣”活動幫助了我養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)工作習(xí)慣,從而提高了我的自律性、學(xué)習(xí)工作效率等多方面素質(zhì)。通過這個過程,我深刻意識到了良好習(xí)慣的價值和養(yǎng)成習(xí)慣的重要性,并且也發(fā)現(xiàn)了習(xí)慣養(yǎng)成和長期維持的困難。最終,我希望能夠把養(yǎng)成的習(xí)慣運用到實際生活中,并且希望更多人可以參與到類似的活動之中,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,邁向更高的人生。

養(yǎng)成好習(xí)慣的心得篇十一

尊敬的老師和親愛的同學(xué)們:

早上好!

葉圣陶先生說過:“什么是教育?簡單地說,就是養(yǎng)成習(xí)慣”。從一定意義上講,習(xí)慣是素質(zhì)的體現(xiàn),素質(zhì)是習(xí)慣的綜合。為了大家能夠健康、安全、快樂的成長和學(xué)習(xí),今天我想嘮叨幾個老生常談的話題:安全,紀(jì)律,衛(wèi)生和學(xué)習(xí)。

一、安全重于泰山,加強自我保護。

安全問題是一個老生常談的問題,同學(xué)們,生命是世上最寶貴的,當(dāng)我們還小的時候,我們的生命在父母的呵護下成長,那么現(xiàn)在,當(dāng)我們長大了,離開了父母靠誰來呵護我們的生命?得靠自己,因此,我們要時時刻刻注意安全,一舉一動想到安全,不能讓我們的行為有任何閃失,不能讓我們的身體受到任何傷害。具體要求大家做到以下幾點:

1、每位同學(xué)樹立”熱愛生命,關(guān)注安全”意識,把安全擺在學(xué)習(xí)及各類活動的首位。

2、全體同學(xué)要樹立正確的人生觀、價值觀,培養(yǎng)樂觀向上的品格,不吸煙、不喝酒、不打架罵人,不看不健康的書籍,不拉幫結(jié)伙,不進入網(wǎng)吧及游戲廳。在這里,我要重點強調(diào),同學(xué)之間相處要友善互助,不能以大欺小,以強凌弱,強討惡要。同學(xué)間遇到矛盾時,一定要冷靜理智,不要動手動腳,凡是與同學(xué)發(fā)生矛盾時,糾集團伙甚至勾結(jié)社會上的人參與打架斗毆的。一經(jīng)發(fā)現(xiàn),參與者一律給予嚴(yán)肅處理。

3、關(guān)于課間安全。請同學(xué)們在課間不做劇烈的活動,避免發(fā)生各種傷害事故;上下樓梯靠右走,做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲,不打鬧,不攀高,不擁擠,不搶道;不在教學(xué)樓內(nèi)打球、踢球。

4、嚴(yán)格規(guī)范操作。體育活動、實驗課、社會實踐及其他戶外活動要嚴(yán)格服從老師指揮,嚴(yán)守操作規(guī)程,不擅自行動,防止各種妨害安全的問題發(fā)生。

5、各班主任及課任教師要進一步提高對安全工作重要性的認(rèn)識,本著對生命負責(zé)的態(tài)度,經(jīng)常性對學(xué)生進行安全教育,加強對學(xué)生的安全管理。要注意安全教育的廣度及深度,安全工作要想全做細,真正把安全工作放在一切工作的首位來抓,并且要做好各種記載。真正做到:“放在心上,講在口上,寫在紙上,落實在行動上!”

二、遵規(guī)守紀(jì),完善自我俗話說,“沒有規(guī)矩,不成方圓”,這個“規(guī)矩”就是紀(jì)律,我們知道,良好的紀(jì)律是學(xué)好科學(xué)文化知識的保障。在一個有良好的校風(fēng)、班風(fēng)環(huán)境中,必然受到良好學(xué)風(fēng)的熏陶。一個紀(jì)律泛散的集體,不可能有良好的學(xué)風(fēng),學(xué)習(xí)也就得不到保證。因此,好的環(huán)境,好的秩序,必須靠健全嚴(yán)明的規(guī)章制度和紀(jì)律來維持。作為一名學(xué)生,要嚴(yán)格遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》,嚴(yán)格遵守學(xué)校及班級的各項規(guī)章制度,切實做到:尊師愛友,自強自律;誠實守信,文明禮貌;遵守公德,愛護公物。

目前,學(xué)校中存在的以下幾種違紀(jì)現(xiàn)象,我們必須堅決制止。

一是有的同學(xué)出言不遜,動手打人;以大欺小,以強凌弱,強討惡要等。

三是不按時完成作業(yè),不思進取,渾渾噩噩等。

以上種種現(xiàn)象一經(jīng)發(fā)現(xiàn),學(xué)校將嚴(yán)肅處理;情節(jié)嚴(yán)重者,無條件讓家長領(lǐng)回反省教育,勸其轉(zhuǎn)學(xué)等根據(jù)情節(jié)給予不同程度處理。

除此之外,還有少數(shù)學(xué)生不遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律,上課遲到早退,不假而歸,上課睡覺,損壞公物、隨手丟棄垃圾等現(xiàn)象也經(jīng)常出現(xiàn),這些都是不允許出現(xiàn)的。以上種種違紀(jì)現(xiàn)象,都是我們應(yīng)當(dāng)注意的,希望我們嚴(yán)格要求自己,養(yǎng)成自覺遵守紀(jì)律的習(xí)慣,同時也發(fā)動全校同學(xué)之間相互監(jiān)督,對違反學(xué)校紀(jì)律的行為及時檢舉揭發(fā),共同營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,共創(chuàng)和諧校園。另外,希望班主任老師要嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)生請銷假制度,時時掌握本班學(xué)生的在校情況。學(xué)校保安人員嚴(yán)格學(xué)生進出校門管理,和學(xué)生安全隱患工作的監(jiān)督管理。

三、講究衛(wèi)生,養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。

(1)希望大家講究飲食衛(wèi)生,養(yǎng)成良好習(xí)慣。拒絕三無食品,不吃腐爛變質(zhì)食品,不在校外的攤點上吃飯.同學(xué)們,你們大家處于長身體,發(fā)展智力的關(guān)鍵時期,大家一定要保證飲食營養(yǎng)。希望大家三餐都到食堂就餐,不要在小賣部買零食代替正餐,少吃麻辣食品和膨化食品等。學(xué)校食堂已經(jīng)對食品質(zhì)量進行嚴(yán)格把關(guān),同學(xué)們可以放心食用。

(2)各班要認(rèn)真搞好校園衛(wèi)生,要每天堅持打掃。要求教室桌椅擺放整齊,地面、墻壁、門窗干凈無灰塵,無蛛網(wǎng),地面保持干燥無積水;清潔區(qū)要做到無塑料袋、無果皮紙屑,無衛(wèi)生死角。

(3)同學(xué)們,希望認(rèn)真搞好個人衛(wèi)生,培養(yǎng)和教育學(xué)生養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣,不亂倒垃圾和污物,做到勤換衣物、勤洗頭、洗澡,勤剪指甲。不隨地吐痰,生活有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,按時作息,講究用眼用腦衛(wèi)生。

(4)建立晨檢,做好晨檢工作,要發(fā)揮班主任的作用,堅持每天對學(xué)生的到校情況進行填表登記,對“因病缺席”的學(xué)生要做好跟蹤調(diào)查和記錄。如發(fā)現(xiàn)學(xué)生發(fā)熱、發(fā)燒、嘔吐等現(xiàn)象,要及時通知家長帶回就醫(yī),并做好跟蹤調(diào)查臺帳,為領(lǐng)導(dǎo)決策提供準(zhǔn)確信息。

四.關(guān)于學(xué)習(xí)。

在這里我送幾句話和同學(xué)們共勉:“成績單不漂亮沒關(guān)系,只要我努力,就是一名好學(xué)生!”“基礎(chǔ)不好沒關(guān)系,只要我每天都有進步,就是一種成功!”“我的生活是充滿陽光的,努力的我最美麗!”這樣自信的度過每一天,你會越來越體驗到:我的人生是非常有價值的,我是最棒的!相信你們,你們每一個同學(xué)都是這世界上獨一無二的!最后,預(yù)祝大家在中期考試中考出最好的成績。

謝謝大家!

養(yǎng)成好習(xí)慣的心得篇十二

中華民族歷來以禮儀之邦著稱于世,她五千年悠久的歷史,不但創(chuàng)建了絢麗的文化,而且也形成了講文明、懂禮貌的傳統(tǒng)美德。

文明是對人才的共同要求,隨著社會的發(fā)展,對文明要求更高。對一個人來說,禮儀是一個人的思想道德水平、文化修養(yǎng)、交際實力的外在表現(xiàn),對一個社會來說,禮儀是一個國家社會文明程度、道德風(fēng)尚和生活習(xí)慣的反映。素養(yǎng)高、有教養(yǎng)的人,都具有良好的文明禮儀,被人敬重,受人歡迎,有利于建立和諧的人際關(guān)系,有利于打開局面,發(fā)展事業(yè)。假如缺乏教養(yǎng),不懂文明禮儀,人們實行不歡迎看法,怎么發(fā)展事業(yè),立足社會?去年六月,東南高校一個學(xué)習(xí)成果始終很優(yōu)秀的畢業(yè)生在一家大型外資企業(yè)競聘,卻輸給了成果一貫不如自己的同班同學(xué),緣由很簡潔,他在上樓時無意吐了一口痰,正好使企業(yè)一個負責(zé)人看到了。

文明禮儀從內(nèi)容上看有儀容、舉止、表情、服飾、談吐、待人接物等;從對象上看有個人禮儀、公共場所禮儀、待客與作客禮儀、餐桌禮儀、饋贈禮儀、文明交往等。在人際交往過程中的行為規(guī)范稱為禮節(jié),禮儀在言語動作上的表現(xiàn)稱為禮貌。

形成文明識禮的好習(xí)慣,對我們身心健康的發(fā)展、樹立自信念、建立良好的人際關(guān)系及提高學(xué)習(xí)主動性、自覺性等都會產(chǎn)生主動的影響,形成良好的班風(fēng),促進我們?nèi)嫣岣?。因此,養(yǎng)成良好的文明禮儀習(xí)慣對我們小學(xué)生至關(guān)重要,為此我們應(yīng)當(dāng)自覺做到尊師守紀(jì),舉止文明,留意禮貌,重視衛(wèi)生,改正不良行為,做到敬人、自律、適度、真誠,養(yǎng)成良好的文明禮儀習(xí)慣,以起床、熬煉、集會、就餐、進出校門等小事做起,規(guī)范自己的言行,認(rèn)仔細真做到排好隊、唱好歌、掃好地、做好操、走好路、吃好飯、寫好字、語言文明優(yōu)雅,仔細思索并做好這些并非小事的小事,向不文明行為告辭,培育良好的文明習(xí)慣。

堅持良好的文明禮儀習(xí)慣應(yīng)當(dāng)持之以恒,從校內(nèi)延長到校外,無論在學(xué)校、在家庭、在社會都要遵守肯定的禮儀。我們要嚴(yán)格要求自己,學(xué)文明禮儀、做三好學(xué)生,維護學(xué)校的良好形象,為之不懈的.努力,促進文明禮儀的習(xí)慣養(yǎng)成上一個新臺階,讓自己成為懂文明禮儀的高素養(yǎng)的現(xiàn)代文明人。

在此大隊部向全校學(xué)生發(fā)出倡議,養(yǎng)成良好的文明禮儀習(xí)慣,將良好的文明禮儀的種子帶到千家萬戶,促進精神文明建設(shè)的健康發(fā)展,堅持從身邊的小事做起,遵守文明公約,普及生活禮儀常識。提高文明素養(yǎng),培育良好的行為習(xí)慣,凈化我們的心靈,美化校內(nèi),增加我們的文明禮儀修養(yǎng),促使我們健康、全面發(fā)展,提高我們的整體思想道德素養(yǎng),讓我們學(xué)會做人,學(xué)會做事,學(xué)會相處,學(xué)會求知。做有氣質(zhì)、有風(fēng)度、有教養(yǎng)的文明的學(xué)生。

新的挑戰(zhàn),新的希望。展望將來,我們滿懷激情、充溢信念!在全校師生的共同努力下,我們每一位同學(xué)都會學(xué)到不少的文明禮儀學(xué)問,養(yǎng)成良好的文明禮儀習(xí)慣,真正成為新時代的三好學(xué)生,記住我們的目標(biāo)在校做個主動學(xué)習(xí)全面發(fā)展的好學(xué)生,在家做個勤儉自強孝敬長輩的好孩子,在社會上做個誠懇守信道德規(guī)范的好公民。

養(yǎng)成好習(xí)慣的心得篇十三

養(yǎng)成良好的習(xí)慣是日常生活不可或缺的一部分,可以大大提高工作效率,提升身體健康并提高生活品質(zhì)。然而,很多人并不知道如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣。在我個人的實踐中,我發(fā)現(xiàn)了一些對養(yǎng)成習(xí)慣非常有幫助的心得體會。在本文中,我將與您分享這些心得,希望能為您的生活帶來幫助。

第二段:理解習(xí)慣的力量。

在養(yǎng)成習(xí)慣之前,我們需要先了解習(xí)慣的力量。習(xí)慣是在我們無意識中形成的行為方式。當(dāng)我們不斷重復(fù)某個行為時,這個行為就會變成我們的習(xí)慣,并且會成為我們?nèi)粘I畹囊徊糠?。因此,養(yǎng)成習(xí)慣可以讓我們更好地完成日常任務(wù)、提高生活水平、掌握技能等。

那么,如何養(yǎng)成習(xí)慣呢?首先,我們需要明確自己想要養(yǎng)成的習(xí)慣,并且將其列入日程表中。其次,找到觸發(fā)我們養(yǎng)成行為的事件,例如設(shè)置一個鬧鐘。然后,在每一次執(zhí)行完任務(wù)時,給自己一個小獎勵,例如吃一顆巧克力或者為自己計劃一次旅行。最后,保持耐心,每天堅持下去,養(yǎng)成好習(xí)慣就會變得容易。

第四段:常見的錯誤。

在養(yǎng)成習(xí)慣的過程中,人們常常會犯錯誤。例如,太過于追求完美,導(dǎo)致沒有養(yǎng)成好的習(xí)慣?;蛘?,沒有將養(yǎng)成好習(xí)慣當(dāng)作一項習(xí)慣,并且將其定為一項挑戰(zhàn),隨時可以中斷。為了避免這些錯誤,我們需要將養(yǎng)成好習(xí)慣當(dāng)作一種生活方式,將其融入日常生活中。

第五段:總結(jié)。

總的來說,養(yǎng)成好習(xí)慣可以讓我們事半功倍,例如提高工作效率,提高生活品質(zhì)和身體健康等。在養(yǎng)成習(xí)慣的過程中,我們需要以堅持為重,保持耐心,并且將其融入日常生活中。最后,要注意避免一些常見的錯誤,將養(yǎng)成好習(xí)慣當(dāng)作一種生活方式。我希望今天的分享能夠幫助到您,讓您在養(yǎng)成好習(xí)慣的道路上越走越好。

養(yǎng)成好習(xí)慣的心得篇十四

3.孝敬父母,牢記父母和長輩教導(dǎo),知道感恩;

4.團結(jié)友愛,關(guān)心他人,遇到“老、弱、病、殘”主動禮讓;

5.勤儉節(jié)約,不比吃穿,不亂花錢;

6.說話文明,會講禮貌用語;

7.誠實守信,不說謊話,知錯就改;

8.學(xué)會傾聽,不隨意打斷別人講話。

(二)遵規(guī)守紀(jì)習(xí)慣。

1.遵守作息時間,不遲到、不早退、不曠課,有事請假,少先隊要服從隊的決議;

2.走路、上下樓梯靠右行,不擁擠推搡;

3.公共場所禮讓,遵守交通規(guī)則,不妨礙別人;

4.保護環(huán)境,愛護花草樹木、莊稼和有益動物;

5.愛護公物和公共設(shè)施,不亂涂抹、刻畫。

(三)衛(wèi)生健康習(xí)慣。

1.衣著整潔,勤洗手臉,勤剪指甲,早晚刷牙,不吃零食,經(jīng)常洗澡;

2.自己的事情自己做,主動做一些力所能及的家務(wù);

3.認(rèn)真值日,不隨地吐痰,不亂扔雜物,保持教室、校。

園整潔;

5.課間要充分休息,自覺到室外呼吸新鮮空氣,做有益于健康的活動;

6.坐、立、行、走、看書、寫字時坐姿端正;

7.樂觀、向上,遇到問題學(xué)會傾訴,能進行自我心理調(diào)節(jié),樂于與人交往。

(四)學(xué)習(xí)習(xí)慣。

3.寫字、計算習(xí)慣:書寫姿勢要端正,字跡工整,字體規(guī)范,不寫錯別字;計算準(zhǔn)確,速度快,認(rèn)真檢查、驗算。

5.讀記習(xí)慣:堅持每天閱讀課外讀物20分鐘,每周誦記一條名言警句或一首詩歌;

6.演講習(xí)慣:堅持每天演講不少于1分鐘;

養(yǎng)成好習(xí)慣的心得篇十五

今年的初一我擔(dān)任了初一的班主任,我得以和學(xué)生一道一起踐行了學(xué)生的養(yǎng)成教育培養(yǎng)活動,獲得了深深的體會。

首先,我就我們班同學(xué)在七年級養(yǎng)成教育系列內(nèi)容序列細目中“自尊自愛注重儀表”,有關(guān)“拾金不昧,不貪小便宜”這一小點,做一點介紹。

開學(xué)之初,還是在軍訓(xùn)期間,我們班的同學(xué),就拾到了一百元錢,并且義無反顧的交給了我,又有我交給學(xué)校的政教處,還被政教主任在全校同學(xué)面前提出了表演,那就是我們在這個學(xué)校獲得的第一次榮譽。

要知道,他們都是七年級的新生,誰跟誰都不熟識,這里又是一所封閉式寄宿學(xué)校。孩子們剛剛離開父母,每個人都有從家人那里得來的零用錢,有這一百塊錢存在兜里,無論對誰來說都是方便且無憂的,可是,我們的孩子做了這樣的選擇。他們早早的在“拾金不昧,不沾小便宜”這一點上邁出了正確的第一步。

開學(xué)了,這樣的拾金不昧的好事更是時有發(fā)生,多則五十,少則一元,同學(xué)們都會不約而同的交到我手里,然后再由我聯(lián)絡(luò)大家,如果班里沒人認(rèn)領(lǐng),我就通過學(xué)校群,傳到網(wǎng)上,供全校師生認(rèn)領(lǐng)。

生活中,同學(xué)們丟校簽的時有發(fā)生,我會多買許多校簽,就放在我后面辦公桌的筆筒里,一塊錢一枚,不管我在不在,不管是誰需要校簽,大家都是拿走校簽,再主動的留一塊錢在筆筒里,還有拾到的各種學(xué)習(xí)用具,筆呀,橡皮呀,短尺之類的。所以我后面的筆筒就相當(dāng)于一個百寶箱,里面總是有錢和一些小物品,大家可以隨時放,隨時取。

再則,我覺得“真誠友愛禮貌待人”里面的“同學(xué)之間團結(jié)友愛,不諷刺、挖苦同學(xué),不稱呼侮辱性綽號?!边@一點,我們同學(xué)也做得非常好。我時常跟他們講:“我看大家都是平等的,無論你的成績高低,家境好壞,習(xí)慣如何;咱們同學(xué)之間相處也應(yīng)該這樣,不管一個人的外貌如何,成績?nèi)绾危覀兌紤?yīng)該以平等之心,真誠相待?!?/p>

放假前一日,我聽得一同學(xué)反應(yīng),某學(xué)習(xí)拔尖的男生對另一六號男生說了這樣的話:“你學(xué)習(xí)啥也不是,要飯都沒人給??”我聽了心里一直掛懷,那是個不錯的男生,是組內(nèi)的一號,性情也淳樸、厚道,他的謙虛誠懇,很多老師都當(dāng)面拿來和其他的女一號做過比較。而他說的另外一位,五官有些特殊,一只眼睛大,一只眼睛小,平時沉默少語,我想越是越是這樣的學(xué)生我越要還他以公道,越是這樣的學(xué)生我越要給他打氣、鼓勵。

因為我校是魏書生中學(xué)的名字冠名的,所以,學(xué)校還特別注重學(xué)生“七個一”習(xí)慣的培養(yǎng)。在我班我結(jié)合學(xué)科特點和學(xué)生實際,我創(chuàng)造性的將“一分鐘日記”幻化為“周記”,學(xué)生們每周放假返校時帶回,可以寫在家見聞感受,可以和我做私密交流,還可記錄青春期的心靈日記只要是書寫真情實感,只要有一個核心事件都可以,每篇文章后我都會附上批語,和他們交流心聲,給他們鼓勁加油,如果能被評為“范文”,還將迎來1分加分。很多同學(xué)樂此不疲,長此以往,寫作水平不但提高了,就是班級的凝聚力也跟著提升和加強。

就這樣,隨著,學(xué)校養(yǎng)成教育的深入開展,我們班的各項行為習(xí)慣養(yǎng)成教育的開展也越來越具體和全面,我把各項行為習(xí)慣的評比指標(biāo)繪制成表,里面有紀(jì)律、出勤、衛(wèi)生、兩操、生活、貢獻等各各方面,正則加,負則減,有加有減賞罰分明。而且以小組為單位上墻公示,既對那些做得好的同學(xué)有一種表揚、鼓勵,也對其他相對落后的同學(xué)是一種警示和鞭策。一個學(xué)期下來,我還對積分榜上前幾名的同學(xué)進行了表彰,頒發(fā)了筆、本、整理箱等學(xué)習(xí)用品,當(dāng)那四位姑娘上臺盡展笑顏的那一刻,別提底下的同學(xué)有多雀躍了,我知道我們班的養(yǎng)成教育工作以及做得有聲有色,深入人心了。此后,我還不忘向同學(xué)多方征集意見,看怎樣才能把我們的行為習(xí)慣培養(yǎng)評比做得更具新意和活力,更能代表最廣大同學(xué)的利益,請同學(xué)們用小紙條的形式傳給我,我在篩選裁判,增缺補漏,繼續(xù)完善。

我知道,我所做的,還只是魏書生中學(xué)吳獻新校長領(lǐng)導(dǎo)下,眾多優(yōu)秀班主任之一斑,我們的班級也還處于發(fā)展階段,許多工作還存在諸多不足。不過,但我相信秉持一顆上進的心,懷抱一個感人的夢,我,和我的班級一定會越走越順暢,越走越上揚!

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